Grăsimea de pe burtă nu este doar inestetică, ci și periculoasă. Oamenii de știință au demonstrat că excesul său duce la dezvoltarea multor boli insidioase. Nu se dezvoltă imediat, așa că oamenii nici măcar nu își asociază aspectul obezitatea abdominală(așa se numește excesul de grăsime abdominală). Dar există o legătură și este foarte strânsă. Cum să preveniți dezvoltarea lor, să vă protejați corpul și să pierdeți în greutate?

În ce constă țesutul adipos?

Țesutul adipos, oriunde este localizat, este un depozit de elemente celulare grase. Medicii numesc aceste celule adipocite. Țesutul, construit din celule adipoase, are o structură liberă și aparține tipului conjunctiv. Volumul său este reprezentat de adipocite, dar există și alte elemente celulare: preadipocite, elemente celulare endoteliale, fibroblaste. Macrofagele, care sunt componente ale sistemului imunitar, sunt, de asemenea, conținute în număr destul de mare. Pe lângă celule, țesutul adipos conține o cantitate mare vase mici de sânge.

Grăsimea de pe burtă și alte zone este de două tipuri:

· Alb.

· Maro (responsabil de generarea de căldură de către organism).

Grăsimea abdominală este localizată:

· sub piele (subcutanat) - protejează organismul de căldură și hipotermie;

· viscerală (în interiorul regiunii abdominale, înconjurând organele interne) - protejează organele de leziuni și vibrații.

Astfel, grăsimea de pe burtă ar trebui să fie normală, pentru că... îndeplinește funcții de protecție. Excesul lui este periculos!

Pentru a diagnostica cu exactitate obezitatea abdominală, trebuie să faceți mai multe măsurători:

1. Măsurați circumferința taliei cu o bandă de măsurare.

2. Măsurați circumferința șoldurilor cu aceeași bandă.

După măsurători, calculați raportul dintre acești doi indicatori. Pentru reprezentanții sexului frumos, acest raport nu trebuie să depășească 0,85. În populația masculină - nu mai mult de 0,9 cm Dacă se stabilește că este peste norma, atunci este indicat tratamentul.

De ce se formează obezitatea abdominală?

Astăzi se crede că principalul motiv pentru dezvoltarea obezității abdominale este stresul pe care îl experimentează organismul. Stresul nu este doar experiențe psiho-emoționale, este o restructurare a corpului pentru a funcționa în condiții „extreme” pentru el.

Un studiu clinic efectuat pe femele de maimuță în 2009 la universitate " Universitatea Wake Forest» (Centrul Medical Wake Forest Baptist ) - a constatat că femelele expuse zilnic la stres cronic, au un risc mai mare de depunere de grăsime în jurul organelor decât alți indivizi. Aceasta relevă relația dintre factorii de stres și depunerea țesutului adipos abdominal. Motivul constă în schimbările hormonale și metabolice.

Funcțiile grăsimii abdominale și riscurile de obezitate abdominală

Pe lângă funcția sa de protecție, grăsimea oferă organismului energie prin descompunerea moleculelor de grăsime. Cu toate acestea, medicina modernă a extins înțelegerea țesutului adipos - acesta este un aspect important organ endocrin. Acest lucru se datorează faptului că grăsimea de pe abdomen produce mulți hormoni.

Țesutul adipos este principala sursă a organismului de aromatază periferică (aromataza periferică este o enzimă care transformă androgenii în estrogeni). Prin urmare, sintetizează estrogeni. Dacă nu există exces de grăsime, acestea se formează în cantități mici, în principal estradiol (principalul estrogen la femeile sub 40-45 de ani) . Dacă s-a dezvoltat obezitatea abdominală, atunci nu se formează estradiolul, ci estrona (principalul hormon al femeilor). vârsta menopauzei) în foarte cantitati mari. Determină riscul crescut de apariție a patologiei ginecologice:

· proliferarea stratului interior al uterului și formarea polipilor (polipi endometriali);

hiperandrogenism (exces de hormoni masculini în corp feminin);

· cancer uterin.

Aceste riscuri sunt cu atât mai mari mai multa grasime pe stomac și cu cât excesul său persistă mai mult.

Alți hormoni sintetizați de țesutul adipos sunt:

1. Leptina (determină senzația de plenitudine)

2. Interleukina-6 (modulează răspunsul imun).

3. Adipokine și resistină (direct implicate în contracția pereților vasculari, creșterea tensiunii arteriale).

Celulele țesutului adipos determină rezistența organismului la insulină. U oameni diferiti Grăsimea de pe burtă are profiluri metabolice diferite. Prin urmare, rezistența la insulină variază între oameni. Cum mai mult conținut grăsime abdominală, cu atât rezistența la insulină este mai mare. Aceasta înseamnă că receptorii celulari „nu-l observă” nici măcar la concentrații mari. Li se pare că nu este suficient. Nivelul zahărului din dietă crește. Acest lucru duce la dezvoltarea diabetului de tip 2.

Sinteza si formarea acizilor grasi este controlata de leptina si insulina. Când nivelul de insulină crește, gratuit acid gras nu poate ieși din adipocit. Acest lucru se întâmplă numai după ce concentrația de insulină scade. Din acest motiv, pacienților care suferă de diabet de tip 2 le este de câteva ori mai dificil să slăbească kilogramele în plus. Cercul vicios se închide.

Deci, principalele riscuri ale excesului de grăsime abdominală sunt următoarele:

Utilizarea afectată a glucozei și Diabet;

· Ateroscleroza;

· Hipertensiune arteriala;

· Boli ginecologice;

· Boala ischemică inimi;

· Accident vascular cerebral etc.

Modalități de combatere a excesului de greutate în zona abdominală

Obezitatea abdominală este cea mai nefavorabilă variantă a excesului de greutate corporală. Prin urmare, nu este nevoie să pierdeți timpul; trebuie să începeți imediat să pierdeți în greutate.

A combate supraponderal corpurile din zona abdominală recurg la următoarele metode:

· Activitate fizică crescută.

· Dietoterapia.

· Metoda medicatiei tratament.

· Intervenție chirurgicală.

În prima etapă, se recomandă să recurgeți numai la metode non-medicamentale - mișcați mai mult și schimbați dieta (mai puțin alimente bogate in calorii). Dacă acest lucru nu ajută, atunci al doilea pas este adăugarea de medicamente la programul de slăbire. Doctorul face asta. Dacă acest lucru nu este eficient, atunci este indicat tratamentul chirurgical al obezității. În unele cazuri, tratamentul poate începe cu acesta - atunci când există obezitate de gradul 3.

Activitate fizica

Activitate fizica - parte integrantă aîn tratamentul obezității abdominale. La sedentar viata nu poate fi realizata rezultatul dorit. Această metodă este combinată cu o dietă bine formulată. Este elaborat de un nutriționist. De asemenea, este necesară consultarea unui endocrinolog, nefrolog și cardiolog. Doar după recomandarea lor antrenorul va putea selecta setul optim de activități fizice fără a dăuna organismului.

Exercițiul fizic nu trebuie să fie obositor. Experții recomandă de obicei să începeți cu mers rapid sau de la înot. După ce corpul se obișnuiește cu sarcina, complexul exercițiu fizic poate fi extins. Intensitatea și durata procedurilor crește în timp.

Dietoterapia

Tratamentul obezității abdominale cu terapie dietetică nu diferă între bărbați și femei. Dieta ar trebui să conțină cantitate minimă grăsimile animale și carbohidrații sunt principiu principal lupta impotriva supraponderal.

· Dieta trebuie să conţină fructe proaspete si legume.

· Pastele pot fi consumate numai din grâu dur.

· Permis din terci hrişcăși orez, dar nu ar trebui să acționeze ca primele feluri.

· Produsele lactate trebuie să fie prezente în dietă, dar conținutul lor de grăsimi trebuie să fie minim, sau să aibă un conținut scăzut de grăsimi.

Un nutriționist vă va ajuta să creați dieta potrivită; de obicei, dieta DASH este aleasă pentru aceasta. Esența acesteia este combinația potrivită soiuri cu conținut scăzut de grăsimi carne și pește, legume și fructe, precum și produse lactate. Mesele ar trebui să fie frecvente, iar porțiile individuale trebuie să fie mici. Gustările sunt complet excluse. Pe lângă pierderea în greutate, dieta DASH ajută la combatere hipertensiune arteriala, patologiile cardiace și osteoporoza, reducând nevoia de suport medicamentos pentru aceste boli.

Tratament cu medicamente

Tratamentul medicamentos presupune prescrierea de medicamente. Ele se referă la grupuri diferite, deoarece diferă prin mecanismul lor de acțiune:

· Reduce apetitul.

· Normalizați metabolismul cu medicamentul Mabustin .

· Au efect laxativ.

· Au efect diuretic.

Sub nicio formă nu trebuie să vă automedicați, deoarece... majoritatea fondurilor au efecte secundare si contraindicatii. Înainte de a începe tratamentul cu medicamente, asigurați-vă că vă consultați medicul.

Companiile farmacologice moderne, pe lângă medicamente, produc aditivi alimentari biologici, instrucțiunile pentru care indică capacitatea de a combate excesul de greutate. Cu toate acestea, dovezi clinice ale eficacității suplimentelor alimentare în lupta împotriva depunerilor excesul de grăsime inca nu in zona abdominala.

Pentru obezitatea abdominală, medicii prescriu de obicei medicamente, care poate încetini procesul de absorbție nutrienți. Astfel de medicamente sunt Xenical, Acarbose și Orlistat. Tratamentul pe termen lung cu astfel de medicamente este interzis, deoarece au un serios prin efect asociat cu o absorbție afectată. Astfel, se dezvoltă deficitul de vitamine și există un aport insuficient de minerale, carbohidrați și grăsimi. Acest lucru duce la stres pentru întregul corp.

Medicii prescriu adesea medicamentele, care reduc pofta de mâncare și accelerează procesele metabolice: Rimonabant, Fenfluramină, Sibutramină. Aceste medicamente afectează părțile centrale ale sistemului nervos (centrii responsabili de foame și sațietate), deci creează dependență. În majoritatea țărilor, utilizarea acestor medicamente este interzisă.

Tratamentul medicamentos va fi eficient numai dacă este efectuat în combinație cu alte metode. Numai utilizarea medicamentelor este ineficientă. După anularea lor, greutatea, de regulă, revine la poziția inițială și, uneori, mai mult.

Interventie chirurgicala

Tratamentele chirurgicale elimină radical grăsimea de pe burtă. Acest tratament este indicat pentru obezitatea de gradul 3, când tratamentul conservator nu a dat un rezultat pozitiv.

Există 3 tipuri de operații în arsenalul chirurgilor:

1. Banding gastric.

2. Chirurgie de bypass gastric.

3. Gastroplastie cu maneca.

Esența operației de bandă este că stomacul este împărțit în 2 camere cu o bandă specială (un inel elastomer). Centrul de saturație este la secțiunea superioară stomac, astfel încât camera superioară este semnificativ mai mică decât cea inferioară. Constricția se realizează prin faptul că în interiorul inelului există o membrană specială, care este umplută cu lichid, în timp ce stoarce în stomac. in locul potrivit. Datorită volumului mic al camerei gastrice superioare, semnalul de saturație completă este transmis rapid către centrii creierului, iar supraalimentarea nu se dezvoltă.

La ocolirea stomacului, acesta este, de asemenea, împărțit în camere, dar nu prin constricție, ci prin sutură. În plus, chirurgii creează un bypass pentru alimente, astfel încât acestea să nu intre în a doua parte a stomacului și a intestinului subțire.

Metoda de gastroplastie cu sleeve este cea mai traumatizantă, deoarece... o parte a organului este îndepărtată. După aceasta, stomacul ia forma unui fel de manșon prin care trece alimentele în tranzit. Datorită nivelului ridicat de traumatism, această tehnică este utilizată doar în cazurile cele mai avansate, când este utopic să așteptăm rezultate de la alte metode.

Concluzie

Excesul de grăsime de pe burtă este ascuns pericol ascuns pentru corp. Pentru a vă proteja, trebuie să detectați excesul de normă la timp și să începeți să acționați - schimbați-vă dieta și creșteți activitate motorie. Dacă acest lucru nu se face, atunci nu puteți face fără terapie medicamentoasă. Și dacă amânați și mai mult, atunci operația nu este departe.

Obezitatea este o boală gravă și cu multiple fațete. Diferite clasificări iau în considerare și studiază-l cu laturi diferite. Una se bazează pe cauzele fundamentale - factorii care au provocat dezvoltarea sa. Celălalt se bazează pe localizarea sedimentelor. Al treilea se concentrează asupra organelor afectate de grăsimea viscerală.

Există și o tipologie general acceptată – după grade (etape). Scurtă recenzie fiecare dintre ele vă va permite să cunoașteți mai bine această patologie și să aflați toate capcanele ei.

6 tipuri

În funcție de cauza bolii și de localizarea depozitelor, se disting următoarele 6 tipuri de obezitate. Această clasificare este destul de controversată, provocând o mulțime de discuții și critici, dar totuși există.

• Numarul 1. Mâncare excesivă

Motivul principal greutate excesiva- o cantitate uriașă de mâncare consumată atunci când o persoană nu își poate controla apetitul. Porții mari, fără plan de masă, adică mâncați oricând doriți, ceea ce înseamnă aproape tot timpul.

În acest caz, grăsimea se acumulează de obicei în partea superioară a trunchiului - pe piept, brațe, stomac, talie și laterale. Acest tip de astăzi este numit foarte metaforic - McDonald's, deoarece cel mai adesea astfel de oameni suferă de o dependență morbidă de fast-food și băuturi carbogazoase dulci. Al doilea nume al bolii este (legat de alimente).

• nr. 2. Burtă „nervoasă”.

Se crede că grăsimea, care se acumulează în principal în zona abdominală, se formează ca urmare a depresiei sau stres constant cu care o persoană are de-a face zilnic. De obicei, se formează un obicei de a „prinde” problemele cu ceva dulce și gustos, ceea ce înseamnă destul de dăunător. Acest tip de obezitate se mai numește și obezitate compulsivă.

• Numarul 3. Gluten

Dacă o persoană poate face față singura primelor două tipuri, reducându-și pofta de mâncare și păstrându-i pe a lui sistem nervos din anxietate, atunci totul aici este mult mai complicat.

Cauza acestei boli este dezechilibru hormonal, adesea asociat cu sarcina, nașterea și menopauza. Pe fese și coapse se acumulează kilogramele în plus. Fumatul, alcoolul și inactivitatea fizică agravează situația. Adesea, această patologie este diagnosticată la copii în timpul adolescenței în perioada pubertății.

• nr. 4. Dezechilibru metabolic aterogen

Conform unei alte clasificări, acest tip de obezitate se numește. Aici toate depozitele sunt interne și se acumulează în principal în cavitatea abdominală. Acest lucru afectează în primul rând respirația.

• nr. 5. Leziuni ale canalelor venoase

Potrivit opiniei tradiționale, picioarele plinuțe și umflate sunt o consecință a unui stil de viață nesănătos. Cu toate acestea, există un alt punct de vedere. Se spune că acest tip de obezitate este moștenit genetic. In mod deosebit această problemă se agravează în timpul sarcinii.

• nr. 6. Inacțiune

În acest caz, acumularea kilogramele în plus apare predominant la bărbații care au fost anterior implicați activ în sport sau au lucrat fizic. Dar, în timp, au trebuit să-și schimbe stilul de viață și să devină, de exemplu, muncitori la birou, părăsește sala de sport. Acesta este modul în care țesutul muscular este transformat treptat în grăsime.

Clasificarea endocrina

Următoarea clasificare sugerează tipuri de obezitate care sunt cauzate de defecțiune sistemul endocrin – glande endocrine care secretă hormonii pe care îi sintetiză direct în sânge.

• hepatic

Dacă grasime viscerala preia ficatul și îl împiedică să funcționeze pe deplin, provocând boli. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea din cauza consumului excesiv de carbohidrați. Se termină în absența tratamentului, totul este foarte deplorabil – fie diabet zaharat, fie refuz complet ficat.

• suprarenale

Unul dintre cele mai comune tipuri este suprarenale. Așa numit pentru că este diagnosticat cel mai des în rândul celor care suferă de o tumoare sau pur și simplu glandele suprarenale mărite. De obicei, organismul metabolizează alimentele prea repede și, prin urmare, greutatea poate crește chiar dacă alimentele sunt restricționate. Astfel de oameni au un fizic dens și musculos. Depozitele se formează în principal din zahăr, grăsimi și amidon.

• Glanda tiroida

Al treilea tip este tiroida. Principalul simptom este umflarea picioarelor. Însoțită de funcționarea slăbită a ficatului și a glandelor suprarenale. Al doilea nume al tipului este tiroida, deoarece boala se dezvoltă pe fondul scăderii nivelului de triiodotironină și tiroxină - hormoni tiroidieni. Ca rezultat, toate părțile metabolismului sunt inhibate.

Această patologie nu este caracterizată de sete periodică, apetit crescut, poliurie sau tulburări de somn. Dar, în același timp, se observă simptome de hipotiroidism: slăbiciune, memorie slabă, umflare, pierderea poftei de mâncare, constipație, flatulență, piele uscată, frig la extremități, dificultăți de respirație la mers, fragilitate și căderea părului, durere la nivelul inimii. iar în spatele sternului.

• Gonatropic

Dacă lobul anterior al glandei pituitare reduce producția de foliculină și hormon luteal, acest lucru provoacă îngroșarea coapselor. Acest tip de depozit este denumit popular „pantaloni”. Este de obicei observată la adolescenți în timpul pubertății din cauza subdezvoltării ovarelor (testiculelor). Această boală are un alt nume - obezitate de tip hipofizar, în funcție de partea creierului a cărei funcționare este perturbată.

După gen

Această clasificare oferă cel mai mult specii cunoscute obezitatea in functie de localizarea depozitelor de grasime.

• Ginoid

Tipul ginoid este atunci când figura seamănă cu o peră, adică. grăsime corporală localizate mai ales pe coapse si fese. Chiar și atunci când slăbești, kilogramele vor cădea mai întâi de pe partea superioară a corpului, ceea ce va face întregul proces mult mai dificil.

Principala cauză a bolii este creșterea producției de hormoni sexuali feminini. Prin urmare, cel mai adesea este diagnosticat la femei. Deși ocazional acest lucru se întâmplă la bărbați, atunci când sinteza testosteronului este parțial sau complet perturbată în corpul lor. Consecințele obezității de tip pere - varice vene, hemoroizi, boli ale sistemului musculo-scheletic (artrita, osteocondroza, spondiloza, coxartroza), insuficienta venoasa, celulita.

• Android

De regulă, bărbații sunt diagnosticați cu tipul android, atunci când depozitele de grăsime se acumulează în principal în partea superioară a corpului și se formează așa-numita burtă „de bere”. În ciuda unui nume atât de afectuos, boala reprezintă de fapt un pericol grav nu numai pentru sănătate, ci și pentru viață. Majoritatea sedimentului este localizat, ceea ce duce la tensiune arterială crescută, infertilitate, impotenta, diabet, disfunctii hepatice si renale. Se formează o figură de tip măr.

Grăsimea care se acumulează în zona peritoneală este abdominală (lat. abdomen - „burtă”).

Cel care intră în interiorul corpului și încurcă organele (ficat, inimă, rinichi) este visceral (latin viscer - interior). Ambii termeni sunt adesea folosiți pentru a se referi la tipul Android.

• Amestecat

Ce tip de obezitate este cel mai periculos și de ce?

1. viscerală. Din două motive: se dezvoltă neobservat și perturbă funcționarea vitalului organe importante, care poate eșua oricând - în astfel de cazuri, moartea este inevitabilă.
2. Morbid. Pentru că este practic netratabil și duce la complicații grave de sănătate.

Care clasificare este cea mai corectă?

Fiecare dintre ele reflectă un anumit aspect al bolii: tipul corpului, localizarea grăsimii, cauzele, natura cursului, sexul etc. Deci nu există un răspuns exact la această întrebare. Clasificarea obezității cea mai frecvent utilizată este IMC, deoarece permite determinarea complexității patologiei și alegerea tratamentului adecvat.

Potrivit diferitelor clasificări, obezitatea poate avea mai multe fețe. În ciuda faptului că fiecare dintre ele s-a bazat pe caracteristici diferite boală, trebuie să înțelegeți un lucru - este foarte periculos. Și nu numai în ceea ce privește sănătatea, ci și pentru viață.

În absența unui tratament adecvat, obezitatea devine cronică. Nu trebuie să vă gândiți că problema va dispărea de la sine: cu cât vă veniți în fire mai repede și luați măsuri masurile necesare, cu atât va fi mai ușor să te ocupi de ea.

Cauzele la femei sunt asociate cu predispoziție genetică, dezechilibru hormonal în organism, dieta corecta si nu suficient într-un mod activ viaţă. Să ne uităm la fiecare motiv în detaliu. Să analizăm consecințele obezității la femei și cum să scapi de kilogramele în plus fără a te face rău.

• Vă recomandăm să citiți: și

Predispoziția genetică a unei femei la obezitate este o cauză comună. Genele sunt responsabile de apetitul și metabolismul în organism, de descompunerea grăsimilor și de distribuția lor.

Dar un rol important aici îl joacă cultura educației alimentare, stilul de viață de familie și preferințele alimentare. Dacă familia mănâncă constant, mama face prăjituri cu brânză în fiecare zi, atunci este dificil pentru generația în creștere să formeze o viziune diferită asupra culturii alimentare.

Modificări hormonale

De fapt, o femeie este expusă foarte des la perturbări hormonale: modificări la adolescență în timpul pubertății, modificări în timpul sarcinii, sindrom de menopauză. În plus, după treizeci de ani, o femeie pierde în mod natural masa musculară și, prin urmare, are nevoie de mai puține calorii și, dimpotrivă, o mulțime de alimente bogate în calorii intră în dieta ei. Stresul joacă, de asemenea, un rol important în obezitate. O femeie „se apucă” de problemele ei la locul de muncă sau de problemele de familie. Stresul în sine provoacă dezechilibru hormonalîn organism, iar dacă te sprijini și pe alimente, atunci cu siguranță va apărea obezitatea!

Sarcina și nașterea provoacă un factor pozitiv pentru dezvoltarea diferitelor boli. Faptul este că în timpul sarcinii apar modificări hormonale în organism.

Pentru a naște la timp, și nu înainte de timp, are loc producția cantitate mare hormon feminin– progesteron. Un bebeluș în uter necesită de două ori aportul caloric normal. Trebuie să mănânci pentru doi în timpul sarcinii. Când se naște un copil, corpul mamei se confruntă cu un stres enorm, care duce și la perturbări la nivel hormonal. ÎN perioada postpartumîncepe alăptarea, acest factor nu permite alegerea unei diete pentru o femeie. Este nevoie de mult timp pentru a recăpăta în greutate, iar unii chiar vor trebui să recurgă la tratament pentru boală.

Schimbările hormonale sunt cauzate de: contraceptie cum ar fi antidepresive, boli ale glandei pituitare, neoplasme ale pancreasului, boli glanda tiroida si tumora a ovarelor si a glandelor suprarenale.

Menopauza duce, de asemenea, la diferite grade de obezitate.În acest moment, sistemul endocrin suferă, iar la bătrânețe o femeie are multe boli concomitente. Pe măsură ce corpul se uzează, acesta suferă o sarcină imensă asupra sistemelor cardiovasculare și musculare, metabolismul suferă, ceea ce duce la perturbarea tractului gastrointestinal. În plus, persoanele în vârstă se mișcă foarte puțin.

Tipuri de obezitate și consecințele acestora

La ce duce obezitatea? Diferit duce la diverse probleme cu sănătatea.

Abdominale

Cel mai adesea, femeile suferă de probleme abdominale, adică. obezitatea abdominală. Grăsimile se depun în zona abdominală și peritoneu. Acest tip nu este greu de determinat. În fotografie, persoanele cu obezitate abdominală au o siluetă care arată. Aici doar forma abdomenului suferă, restul corpului este normal în această etapă.

Tipul abdominal de depunere de grăsime este periculos deoarece duce la diabet, sarcina este imposibilă pentru o femeie și, prin urmare, infertilitate.

Obezitatea abdominală la femei se poate dezvolta în– când apar depozite de grăsime pe și în jurul organelor interne. Grăsimea începe să se localizeze între fibrele mușchiului inimii.

Obezitatea viscerală este văzută ca o amenințare. Nu putem spune despre această etapă a obezității dintr-o fotografie a unei astfel de persoane; aceasta poate fi determinată prin efectuarea unui test și diagnosticarea. Schimbările apar în interiorul corpului a sistemului cardio-vascular, glicemia crește, inima suferă. Persoanele care sunt bolnave de acest tip de obezitate nu se pot mișca complet, iar mersul pe jos este dificil. distante lungi le provoacă neplăceri, provoacă dificultăți de respirație și tahicardie. Dacă obezitatea ajunge la uterul unei femei, atunci viata sexuala poti uita. Toate aceste motive duc la probleme cu concepția, sarcina nu va fi posibilă, va exista infertilitate, tratamentul va dura mult timp.

Obezitate picioare

Obezitatea picioarelor (tip ginoid) este obezitatea (lipodistrofia) si este clasificata ca fiind endocrina. Cu această boală, grăsimea se acumulează doar pe abdomen, coapse și structura picioarelor.

Figura unor astfel de oameni seamănă cu o para. Provoacă complicații atât din partea sistemului cardiovascular cât și sistemul osos– osteoporoza, osteoartroza.

Suferinții de acest tip se plâng de boli ale picioarelor și de incapacitatea de a se mișca. Uneori, grăsimea crește într-o asemenea măsură încât o persoană nu își poate ridica picioarele fără asistență. Și funcția de reproducere are de suferit - sarcina nu poate avea loc.

Tip masculin

Există și obezitatea Android- atunci se depun grăsimile după tipul masculin. În fotografie, acest grad poate fi determinat de deteriorarea unor părți ale corpului precum abdomenul superior și pieptul. Forma picioarelor și șoldurilor rămâne normală, dar talia nu.

Amestecat

Tip mixt, când grăsimile sunt distribuite în corpul unei femei. Semne caracteristice modificările acestui tip de boală pot fi determinate vizual. Figura din fotografia unei astfel de persoane va fi acoperită cu depozite de grăsime uniform peste tot. Forma abdomenului, forma picioarelor, brațelor, spatelui etc. suferă.

Obezitatea de orice tip provoacă consecințe ireversibile precum diabetul, infertilitatea, cancerul de colon și intestinul subțire.

Obezitatea provoacă probleme ciclu menstrual– amenoree, care duce la faptul că o femeie nu poate rămâne însărcinată. Infertilitatea la femeile obeze este de 33%, deoarece infertilitatea la femeile cu greutate normală 18%.

Etapele tratamentului

Dacă o femeie este obeză, i se prescriu diagnostic și tratament. Pentru a determina gradul de obezitate, calculați (IMC), indicele de obezitate corporală (BII), tipurile de obezitate.

Analize

Asigurați-vă că efectuați cercetări de laborator și fiți testat. Medicul va comanda analize de sânge pentru nivelurile de zahăr și colesterol.

Asigurați-vă că prescrieți teste pentru hormonii tiroidieni - triiodotironină și tirotropină.Este, de asemenea, important să testați sângele pentru prolactină; poate că infertilitatea unei femei constă în abaterea acestui hormon de la normă.

Obezitatea abdominală poate apărea atunci când hormonul masculin numit testosteron este scăzut, așa că testarea prezenței sale și a nivelurilor din sânge va fi de ajutor. În funcție de rezultatele testelor și de gradul bolii, medicul prescrie tratamentul.

Dietă, exerciții fizice

Pentru toate tipurile de obezitate numi diete speciale, exerciții sportive, care vizează întregul corp în ansamblu și către zonele cu probleme, de exemplu, abdomenul. Tratamentul medicamentos trebuie prescris.

Pentru obezitate hormonală dacă există abateri ale testosteronului de la normă, se prescrie o dietă în care va fi inclusă restricția. Dacă acestea sunt gradele de obezitate la care apar tulburări ale sistemului endocrin, atunci se va prescrie o dietă cu restricție de zahăr.

Regimul zilnic, sport activ, o piscină și plimbările zilnice vor deveni o parte obligatorie a vieții unui pacient obez.

În caz de obezitate datorată unui factor genetic Ei selectează, de asemenea, o dietă, medicul vă va spune cu siguranță despre cultura nutrițională corectă, va prescrie sporturi și va prescrie femeii medicamente care reduc senzația de foame. Deși este foarte dificil să lupți împotriva obezității genetice, deoarece se adaugă factorul activității anormale de viață, insuflat din copilărie.

Pentru a nu aduce boala într-un grad mai sever, o femeie își poate schimba dieta într-o direcție pozitivă pentru sănătatea ei. Încercați să înlocuiți alimente bogate în calorii cu legume sanatoase si fructe. Înlocuiți porțiile mari de mâncare cu altele mici. Este posibil să slăbești până la greutatea dorita Nu va funcționa, dar este foarte posibil să opriți creșterea grăsimilor. În acest fel, multe complicații vor fi evitate.

Droguri

Tratamentul medicamentos: sunt prescrise fie pentru a reduce hormonul, fie pentru a-l crește. În funcție de nivel, echilibrul acestuia este restabilit. Pentru tratamentul obezității feminine, care a provocat factorul alimentație proastă si inactivitate se foloseste terapia, ca pt obezitatea genetică. Cu exceptia tratament medicamentos un nutriționist poate trimite o femeie la un psiholog, deoarece aceasta este o parte integrantă a terapiei.

Consultație cu un psiholog

În cea mai mare parte, femeile încep din cauza unui microclimat psihologic slab, care este facilitat de singurătate sau despărțirea de soț. În aceste cazuri, mâncarea pentru o femeie servește ca un substitut pentru emoțiile vesele. O dietă prescrisă de un medic poate provoca și mai mult stres pentru o femeie, așa că problema obezității trebuie rezolvată și la nivel psihologic.

În cazurile în care nici medicamentele, nici sportul, nici dietele nu ajută, pentru obezitatea de 3 și 4 grade, folosiți metoda chirurgicala tratament.

Liposuctie

Liposucția, în care grăsimea acumulată sub piele este îndepărtată. Bandul gastric, atunci când o bandă este introdusă în stomac, schimbându-i astfel forma. După intervenție chirurgicală o femeie va avea cu siguranță nevoie de o perioadă de reabilitare, care va avea ca scop menținerea fundalului psihologic și emoțional al femeii, precum și stabilirea culturii nutriționale și stilului de viață adecvat.

Despre ce tipuri de obezitate la femei disponibile s-a spus la sfârșitul articolului anterior, acum să vorbim despre ele mai detaliat. Femeile cunosc alte tipuri de corp decât cele ideale, dar determinarea gradului de obezitate nu se termină aici.

tipuri de obezitate la femei

Și așa, să începem cu tipul abdominal, care se mai numește și masculin sau android - depozitele de grăsime sunt „favorizate” în acest caz top parte corpul femeii - brațe, gât și piept cu stomac.

Partea inferioară a corpului este relativ zveltă; acest tip de obezitate este mai frecventă în jumătatea bărbaților din societate, dar poate fi întâlnită și la femei. Femeile care au obezitate sunt predispuse la acest tip de obezitate, sau factorul genetic nu a fost omis. Combinația acestui tip de obezitate cu obezitatea viscerală (mai multe despre asta mai târziu) contribuie la riscul de a dezvolta boli ale sistemului cardiovascular.

Dacă depozitele de grăsime sunt „preferate” abdomen iar organele situate acolo, acest tip se numește visceral. În același timp, femeia nu are semne externe obezitatea, dar relativ acest tip este foarte periculos. Grăsimea se depune în ficat, inimă și diabetul este cel mai adesea diagnosticat cu acest tip de obezitate. Măsurându-ți talia, poți verifica dacă această problemă există. Dacă talia unei doamne are mai mult de optzeci de centimetri în circumferință - vai, ea nu are noroc - tipuri de obezitate la femei…

Femeile sunt cele mai predispuse la obezitate ginoidă; acest tip se caracterizează prin depozite de grăsime în partea inferioară a figurii unei femei - pe șolduri, abdomen inferior, picioare. Există mai multe motive pentru acest tip de obezitate. Unul dintre motive poate fi numit dislipidemie - altfel o tulburare a metabolismului lipidic și colesterolului, care este adesea cauza hipertensiunii arteriale, a bolilor sistemului cardiovascular, urmată de ateroscleroză și ischemie. Doamnele care preferă un stil de viață sedentar sunt și ele predispuse la acest tip de obezitate, ceea ce duce la scăderea sensibilității țesuturilor la insulină, ulterioară a rezistenței la insulină și la.

Și ca întotdeauna, gene omniprezente! Oamenii de știință au identificat o genă care promovează acumularea de grăsime în condiții extreme– frig extrem, foame... Totuși, în absența unor astfel de condiții, grăsimea care se depunea anterior în locuri izolate „pentru orice eventualitate” sub influența genei continuă să se acumuleze și duce la obezitate de tip ginoid.

Acest tip de obezitate este considerat nu la fel de periculos ca obezitatea viscerală, dar poate provoca și probleme cu coloana vertebrală (stres!), varice - care au același fundal, hipertensiune arterială și chiar un infarct cu un accident vascular cerebral. Dacă o femeie nu este preocupată de disconfortul de natură estetică și nu sunt luate măsuri pentru a scăpa de obezitate, este posibil un rezultat nefavorabil al patologiei oncologice - tipuri de obezitate la femei…

Tipul mixt se caracterizează printr-o distribuție uniformă a grăsimilor pe tot corpul. La femei, acest tip de obezitate poate fi observat în cazuri rare - este mai frecventă la adolescente. Acest tip de obezitate poate fi cauzat și de amigdalita cronică, sinuzită, intoxicație și traumatisme craniene. Ca și alte forme de obezitate, supraalimentarea și tendința de a petrece timpul liber pe canapea nu au făcut excepție.

Datorită proliferării țesutului adipos. Bărbații care primesc acest diagnostic cântăresc cu cel puțin 25% mai mult decât în ​​mod normal, femeile - 30%. În același timp, obezitatea este cauzată nu numai de stilul de viață pe care îl duce o persoană, ci și de o mulțime de alți factori.

Problema excesului de greutate

Principalul semn al obezității tip feminin la bărbați, aceasta este concentrația de țesut adipos în talie și șolduri. Spre deosebire de de acest tip, principala caracteristică a obezității masculine este că este localizată în partea superioară a corpului. Această boală provoacă o mulțime de întreruperi în muncă organe interneși afectează negativ aspectul.

Obezitatea feminină la bărbați provoacă o sarcină crescută asupra coloanei vertebrale și a picioarelor. Funcția de reproducere începe, de asemenea, să sufere. În cazul în care creșterea în greutate în exces este însoțită de o creștere a cantității de grăsime, acest lucru indică faptul că țesut adipos se găsesc atât sub piele, cât și în jurul organelor interne. Acest lucru duce la deplasarea lor și, în timp, la tulburări circulatorii. În același timp, grăsimea pătrunde ușor în ficat, ceea ce îi creează un stres suplimentar. Când o persoană începe să facă mișcare și, de asemenea, să-și limiteze dieta, grăsimea din jurul organelor interne este prima care este îndepărtată. De aceea, rezultatul nu este atât de vizibil la început.

Obezitatea feminină la bărbați este plină de consecințe grave: infarct miocardic, cancer, oprirea bruscă a respirației în timpul somnului nocturn (altfel numită apnee). Excesul de greutate afectează, de asemenea, negativ viata intima, complică educația fizică și sportul.

Inactivitate fizica

În ciuda abundenței de factori, cel mai adesea obezitatea de tip feminin la bărbați este cauzată de într-o manieră sedentară viață, precum și consumul constant de alimente bogate în calorii. Joacă un rol important aici starea psihologica persoană.

Potrivit statisticilor, cei care sunt expuși în mod constant la diferite stresuri și depresie au mai multe șanse să-și „mâncă” starea și, prin urmare, să se îngrașească mai repede. Acest stil de viață este plin diverse boli- de exemplu, tulburări ale sistemului hormonal.

Cel mai adesea, obezitatea de tip feminin la bărbați apare în rândul generației mai în vârstă. Cu toate acestea, există o formă specială a bolii care este comună și în rândul pacienților tineri - obezitatea hipotalamică. Dacă în majoritatea cazurilor survine creșterea în greutate din cauza alimentației deficitare și imagine pasivă viața, atunci în acest caz motivele se află în activitatea hipotalamusului.

Obezitatea de acest tip, pe lângă creșterea kilogramelor în plus, este însoțită de o serie de alte simptome - oboseală mare, sete, tulburări de somn. În același timp, greutatea crește indiferent de cât de corect este alcătuită dieta la un bărbat cu obezitate feminină. În acest caz, pe suprafața pielii pot apărea vergeturi roz. Grăsimea se depune pe talie, abdomen și coapse. ÎN proces patologic Este implicat și pancreasul, ceea ce provoacă fluctuații ale insulinei din sânge.

Ereditate

Sunt familii în care problema excesului de greutate se transmite din generație în generație. În studiile de laborator, oamenii de știință au observat familii întregi de animale de experiment care au suferit supraponderal. Aceste observații evidențiază importanța factorilor ereditari în dezvoltarea obezității de tip feminin la bărbați. Pe acest moment Oamenii de știință nu au stabilit în ce măsură factorii genetici influențează dezvoltarea obezității și în ce măsură aceasta este rezultatul unui stil de viață nesănătos. Acea mare rol Stilul de viață joacă un rol aici, conform studiilor asupra gemenilor identici care trăiesc în medii diferite.

Hormonii

Una dintre principalele cauze ale obezității de tip feminin la bărbați este nivelul scăzut al principalului hormon masculin - testosteronul. El este responsabil pentru apariția caracteristicilor sexuale secundare în adolescență, precum și pentru dorința sexuală. Cu cât este mai mult acest hormon în sânge, cu atât calitățile masculine devin mai pronunțate: forța musculară, creșterea părului de tip masculin și altele. Testosteronul reglează aproape toate procesele din corpul unui bărbat, inclusiv având un efect direct asupra ratei metabolice. Se crede că dacă acest hormon este normal, atunci un bărbat nu este expus riscului de obezitate. Totuși, totul se schimbă atunci când începe să fie produs în cantități insuficiente.

Cel mai simplu mod de a prezice nivelurile scăzute de testosteron este să vă măsurați talia. Dacă este mai mare de 104 cm, atunci există o probabilitate mare ca testosteronul să fie produs în cantități insuficiente. Pentru a obține date exacte, trebuie să faceți un test de sânge.

Una dintre caracteristicile obezității la bărbații de tip feminin este că nu numai un nivel redus de testosteron duce la acumularea de kilograme în plus, dar obezitatea în sine provoacă o scădere a producției acestui hormon. Se dovedește cerc vicios. Lipsa de testosteron poate reduce eficacitatea programului de slăbire ales. De asemenea, este periculos să luați kilograme în plus la băieți. adolescent. La urma urmei, provoacă o scădere a producției de testosteron, ceea ce poate duce la pubertate întârziată.

Simptome ale nivelurilor scăzute de testosteron

In cazul in care se schimba dieta si exercitiile epuizante in sala de sport nu dau rezultate, cel mai probabil motivul pentru care se ingrasa kilogramele in plus este nivelul scazut de testosteron. Puteți presupune o lipsă de hormon masculin în organism pe baza următoarelor semne:

• Scăderea funcției sexuale.
• Tulburări psiho-emoționale (iritabilitate ridicată, nervozitate, oboseală, tulburări de memorie).
• Tulburări somatice (creșterea masei grase, scăderea cantității tesut muscular, crește glande mamare, probleme cu urinarea).

Obezitatea de tip feminin la bărbați: tratament

Principala modalitate de a scăpa de kilogramele în plus este să vă schimbați dieta. Pentru a ridica dieta corecta, trebuie să consultați un specialist. Regulile de bază pentru combaterea obezității sunt de obicei următoarele:

• Limitați consumul de dulciuri, făină și alimente grase.
• Creste in dieta zilnica legume si fructe.
• Includerea unei varietăți de alimente în dieta ta.
• Consuma produse lactate cu procent mic conținut de grăsime;
• Reduceți cantitatea de zahăr din dieta dumneavoastră zilnică.
• Când consumați alcool, trebuie să vă amintiți că nu trebuie să intre în organism mai mult de 20 g de alcool pe zi.

Deoarece este aproape imposibil să se combată obezitatea de tip feminin la bărbați fără dietă, pacientul va trebui să-și reconsidere serios obiceiurile alimentare. Răspândirea problemei excesului de greutate în rândul populației se datorează parțial popularității fast-food-ului, precum și ritmului ridicat de viață, când oamenii nu au timp să ia un prânz normal în timpul zilei de lucru.

Activitate fizica

Alimentația adecvată trebuie combinată cu activitatea fizică. Aceasta ar putea fi gimnastică, plimbări lungi, ciclism, înot, tenis, volei. Pentru a vă deplasa mai mult, puteți coborî cu câteva opriri mai devreme în drum spre casă, preferați drumețiiÎn loc să mergeți în transportul public, refuzați să folosiți liftul. Pentru a obține rezultate, este extrem de important să faceți acest lucru în mod constant.

Activitatea fizică ajută la menținere bunastareși combaterea obezității feminine la bărbați. Fotografia este metodă grozavă motivați-vă să faceți exerciții pentru cei care suferă de exces de greutate. Puteți face o fotografie înainte de începerea cursurilor, apoi după o lună, două și așa mai departe. Văzând un progres real, o persoană primește mult mai multă motivație pentru a acționa.

Culturism

O modalitate bună de a combate obezitatea feminină la bărbați este culturismul. Acest tip de activitate fizică vă permite să slăbiți în siguranță și pentru o perioadă lungă de timp. Cu toate acestea, numai cu condiția ca cursurile să aibă loc în mod regulat. Deși este posibil ca obiectivele de slăbire să nu fie la fel de ambițioase precum cele ale culturistilor profesioniști, această metodă poate fi folosită pentru a combate obezitatea.

Puteți auzi adesea întrebarea dacă va exista un set masa musculara preveni pierderea în greutate. Dacă o persoană este interesată în mod special de pierderea în greutate corporală, această presupunere este corectă - în procesul de construire a mușchilor, acest lucru nu se va întâmpla atât de repede. Cu toate acestea, pentru cei care ar dori să reducă cantitatea de țesut adipos, ar trebui să țină cont: de fiecare dată când masa musculară crește cu un kilogram, metabolismul se accelerează. Și acest lucru vă permite să scăpați de grăsime mai repede.

Terapia hormonală

Cauzele și tratamentul obezității feminine la bărbați sunt întotdeauna determinate de un medic, așa că nu ar trebui să vă implicați în autoterapie - acest lucru poate fi dăunător sănătății. Terapia hormonală în lupta împotriva obezității este încă un subiect de controversă științifică. Unii cred că fără ea este imposibil să obțineți succes în lupta împotriva kilogramele în plus, alții cred că testosteronul va crește fără intervenție externă când cel în plus va pleca greutate. Într-un fel sau altul, deficiența de testosteron este recunoscută în prezent ca unul dintre factorii principali în creșterea în greutate în exces. Prin urmare, toți bărbații care au un nivel scăzut de testosteron sunt indicați pentru terapia hormonală.