Danes postopek miostimulacije postaja vse bolj priljubljen.

Prednost miostimulacije je njena sposobnost stimulacije najbolj nedostopnih mišičnih skupin. Treba je paziti, da postopek ne vpliva na celulit. Stanje kože se izboljša zaradi izboljšane prehrane tkiv, odstranjevanja toksinov in treninga mišic. Miostimulacija bo pomagala pri preobrazbi videz trebuh, stegna in zadnjica.

Načelo miostimulacije temelji na uporabi toka, ki povzroči krčenje mišičnih vlaken. Po posegu se mišice in koža napnejo. Za odpravo odvečne maščobe in celulita se postopek uporablja samo v kombinaciji. Postopek izvajajo samo strokovnjaki in uporabljajo profesionalno opremo. Miostimulacijo lahko izvajamo tudi doma z nakupom naprave, namenjene domači uporabi.

Naprave za miostimulacijo

Najboljšo opremo za miostimulacijo izdelujejo evropski, izraelski, ameriški in japonski proizvajalci. Naprave iz Rusije po kakovosti niso nič slabše, po dizajnu in udobju pa so slabše. Oprema, izdelana v Koreji in Tajvanu, ni tako zanesljiva, je pa cenovno ugodnejša.

Miostimulacija z napravami za domača uporaba ne bo dal odlični rezultati. Če pa jih uporabljate v kombinaciji z drugimi metodami, lahko računate na pozitiven rezultat.

Miostimulacija lahko vpliva na vse mišične skupine. Med postopkom se aktivirajo senzorični in motorični živci ter izboljša prekrvavitev. Miostimulacija pripravi mišice na stalni stres in spodbuja okrevanje po poškodbah, operacijah in boleznih. Toda zamenjava telovadnice z miostimulacijo ne bo dala odličnih rezultatov, saj jo je treba uporabljati v kombinaciji s telesno aktivnostjo.

Postopek je sestavljen iz impulzov, ki se preko elektrod dovajajo na živčnih končičev, zaradi česar se mišice krčijo. Posledično se mišice napnejo, mišice se povečajo in njihova moč se poveča. Zmanjša se količina maščobnih oblog in celulita. Miostimulacija se ne uporablja kot glavna metoda boja proti odvečnim maščobnim oblogam in celulitu.

Trenutne značilnosti

Med postopkom električne stimulacije se izbere oblika in frekvenca tokovnih impulzov ter prilagodi njihova amplituda. Trajanje impulza je od 1 do 100 ms.

Moč toka za mišice roke in obraza je 3-5 mA, za mišice rame, spodnjega dela noge in stegna pa 10-15 mA. Glavni indikator pravilen vpliv pulzni tok je neboleča mišična kontrakcija, ko je izpostavljena toku minimalne jakosti.

Kontraindikacije in indikacije

Miostimulacija je indicirana za tiste, ki želijo tonirati svoje mišice in popraviti svojo postavo. Obstaja veliko kontraindikacij za ta postopek. Miostimulacija je kontraindicirana pri ljudeh z boleznimi srca in ožilja, Ščitnica, bolezni krvi, ledvic in jeter, krčne žile.

Bolniki pogosto kažejo intoleranco na električni tok, kar je treba upoštevati pri zdravljenju. Nosečnice, pa tudi med menstrualni ciklus miostimulacija je kontraindicirana. Poseg je prepovedan pri različnih vrstah vnetij in tumorjev, pa tudi pri cistah in fibroidih.

Miostimulacija: prednosti in slabosti

Glavna prednost miostimulacije je delo mišic brez fizičnega stresa. Pri izvajanju telesnih vaj delujejo samo določene mišice, med miostimulacijo pa so vključene vse mišične skupine. Na primer, mogoče je zategniti mišico notranja površina kolke, ki jih je v normalnih razmerah zelo težko obremeniti.

Po zaključku postopka se elastičnost poveča in najbolj šibke mišice. Učinek miostimulacije lahko traja zelo dolgo za dolgo časa. Po posegu telo ne boli več kot po vadbi. Miostimulacija pomaga zmanjšati prekomerno telesno težo.

Pomanjkljivost postopka miostimulacije je več kontraindikacij.

Postopek ne bo deloval dobri rezultati, če se ne uporablja v kombinaciji z različne diete in dodatne postopke. Postopek je neboleč, vendar lahko občutek krčenja mišic pod vplivom toka povzroči nelagodje.

Če je na pacientovem telesu debela plast maščobe, tudi z rednimi postopki miostimulacija ne bo dala dobrih rezultatov.

Učinek po končanem zdravljenju ne bo dolgo čakal: posledično bo bolnik lahko prejel povečan ton mišice in kožo, reliefno strukturo telesa in se znebite nadležnih " pomarančni olupek" Toda za utrditev pridobljenih rezultatov morate biti pozorni na fitnes in druge telesne vaje. Moram pobrati lahka dieta da zmanjšate vnos kalorij.

• mišice postanejo napete;
• mišična masa se poveča;
• aktivira se limfni in krvni pretok;
• zmanjšanje telesna maščoba in manifestacije celulita;
• presnovni procesi se izboljšajo.

Priprava na miostimulacijo

Pred postopkom se morate za nasvet posvetovati z zdravnikom. Ker ima miostimulacija številne kontraindikacije. Če se zdravnik strinja z vašo odločitvijo, je pred posegom priporočljivo narediti piling ali površinski piling, da odmrle celice ne motijo ​​postopka.

Pred postopkom morate s sebe odstraniti vse kovinske predmete.

Elektrode so pritrjene na telo različne velikosti, pritrjeni s posebnimi pasovi. Na tesnilo elektrode se nanese poseben gel ali pa se preprosto navlaži z vodo, nato pa se elektrode pritrdijo. V nekaterih primerih se uporabljajo elektrode za enkratno uporabo, ki se kot obliž pritrdijo na kožo. Del telesa, na katerem izvajamo postopek miostimulacije, mora biti popolnoma sproščen in v udobnem položaju, tako da ni ovir za trenutne impulze. Jakost toka se dozira, dokler ne pride do izrazite mišične kontrakcije. Bolečina pri posegu in pomanjkanje kontrakcije lahko nakazujeta, da postopek ne poteka pravilno.

Pravila za elektromiostimulacijo

• Prepričati se morate, da nimate kontraindikacij za postopek.
• Elektrode so nameščene po navodilih, za vsako napravo posebej.
• Med postopkom je potreben dober stik.
• Postopek se začne z ničelno amplitudo in se postopoma povečuje.
• Hkratna stimulacija antagonističnih mišic je prepovedana.
• Med postopkom je prepovedano premikanje elektrod in prekinitev tokokroga med delovanjem naprave.
• Trajanje postopka ne sme presegati 30 minut.
• Med tečajem morate slediti dieti.
• Po končanem postopku se elektrode obdelajo z razkužilom.

Možni zapleti in neželeni učinki med miostimulacijo

Po posegu se na mestih, kjer so bile nameščene elektrode, lahko pojavi rdečina kože, ki pa hitro izgine. Možno je tudi alergijske reakcije organizmi, povezani z posamezne značilnosti telo. Če se elektrode ne prilepijo popolnoma, lahko pride do električnih opeklin.

Cene za postopek miostimulacije

Miostimulacija je poceni, a učinkovit postopek. Postopke miostimulacije lahko izvajamo v kozmetičnih centrih ali doma, po nakupu ustrezne naprave. Miostimulacija v salonu stane v povprečju od 800 do 5000 rubljev, odvisno od stopnje klinike in opreme.

Miostimulacija telesa je strojni postopek, ki uporablja nizkofrekvenčne mikrotokove v mišicah telesa. Tokove te vrste zaznavamo Človeško telo kot naravni impulzi, ki povzročajo krčenje telesnih mišic. Tako so deležni intenzivne telesne dejavnosti brez kakršnega koli napora s strani osebe.

Po izpostavljenosti tokovom na trebuhu koža postane elastična in se oblikuje. osi pas, viseče stranice izginejo. Odlični rezultati so doseženi pri ženskah in moških.

Pulzno delovanje na stegna zagotavlja izginotje celulita in zmanjšanje videza kožnih strij. Noge so videti vitke in napete.

Splošne indikacije za miostimulacijo so:

1. ohlapnost mišic;
2. celulit;
3. mišice, ki niso primerne za telesno aktivnost;
4. izboljšanje konture delov telesa;
5. debelost;
6. mišična napetost;
7. slaba drža;
8. depresija;
9. otekanje.

Načelo delovanja naprave

Naprava za miostimulacijo prenaša električne impulze majhne moči na elektrode, ki se nahajajo na telesu, tako da lahko tok vpliva na želeno mišično skupino. Po prejetem izpustu se skrčijo.

Vpliv strojne opreme na problematična področja razlikuje od telesne dejavnosti, ustvarjene s človeškim naporom.

Naprava lahko poskrbi za delo tudi tiste mišične skupine, ki ni načrpana s pomočjo psihične vaje ne glede na to, kako zelo se trudiš.

Velik plus je, da se ne izgubijo mišice, ampak maščobno tkivo, česar ne more zagotoviti nobena dieta.

Na primer, če želite okrepiti prsne mišice in da bo prsi bolj voluminozna in elastična, ni potrebno napihniti ramen in rok.

Miostimulacija se bo odlično spopadla s to nalogo. Na splošno enako kot dajanje oblike. Danes v svetu sodobne kozmetologije ni potrebno počepniti s palico, lahko dobite lepo telo v kozmetičnem salonu ali kliniki.

Ko pride do krčenja mišic, začne delovati celotno telo. Izboljša se pretok krvi in ​​​​limfe, srčno-žilni sistem začne delovati intenzivneje.

Tako se metabolizem poveča, kar povzroči izločanje toksinov. Delovne mišice jedo velika količina hranilaČe torej ne zlorabljate količine kalorij in jeste kot običajno, potem do konca postopka dodatnih centimetrov vsekakor oditi.

Vendar morate vedeti, da je veliko odvisno od naprave. Preprosta naprava ni sposobna dati zahtevano obremenitev na problematično mišično skupino. V salonih praviloma uporabljajo pulzni aparat za miostimulacijo več učinkovito ukrepanje z dodatnimi funkcijami.

Priprava na postopek

Preden začnete z miostimulacijo telesa, se morate vsekakor posvetovati s kozmetologom ali vsaj s fizioterapevtom. Lahko ocenijo stanje telesa in izključijo prisotnost kontraindikacij za učinke tokovnih impulzov na telo.

Prav tako morajo strokovnjaki izbrati želeni režim, trajanje vpliva na mišice in število potrebnih sej.

Telo mora biti pripravljeno na postopek - umiti morate vsa ličila in kožo očistiti izločkov lojnic. Po tem se na področje zdravljenja nanese prozorni gel ali drugi podobni koncentrati, ki izboljšajo prehod električnega praznjenja od elektrode do mišice.

Dovoljena je uporaba snovi z aktivnimi sestavinami, ki vstopajo v kožo in zaradi vpliva tokov prodrejo globoko v tkivo. Tam se aktivirajo in koža postane mlajša.

Kako deluje miostimulacija?

Na telo namestimo elektrode, tako da se mišice izmenično krčijo. Senzorji so pritrjeni na telo z elastičnimi trakovi.

Specialist vklopi napravo za miostimulacijo in nastavi način. Na tej stopnji pomembna točka je pravilna določitev jakosti impulza. V nasprotnem primeru obstaja tveganje, da ne boste dosegli želene rezultate. Moč popadkov mora biti precej intenzivna, vendar ne povzroča hude bolečine.

Po preteku časa izpostavljenosti se naprava izklopi, elektrode se odstranijo, gel se spere in na kožo se nanese posebna krema.

Miostimulacija se izvaja največ enkrat na dva dni. Mišice morajo po vadbi počivati ​​in si opomoči, sicer obstaja nevarnost, da se razvije njihova odpornost na električne impulze.

Tečaj je običajno sestavljen iz 10 sej. In z vsakim naslednjim se trenutna moč poveča, tako da mišice nadaljujejo delo in krčenje.

Med tečaji je treba vzdrževati dolgo obdobje, da se lahko občutljivost v celoti vrne v mišice.

Prednosti miostimulacije

Učinkovitost metode je nesporna. Prvič, miostimulacija je sposobna:

Redno izpostavljanje telesa tokovom odpravlja mlahavost in letargijo ter ga ustvarja lepo in elastično. Električni impulzi so učinkoviti in opazni že po prvi seji.

Z vsakim naslednjim obiskom kozmetologa se rezultat poveča. Priporočljivo je iti polni tečaj zdravljenje, da dobite, kar želite.

Ko so želene oblike dosežene, jih je treba vzdrževati z minimalno telesno aktivnostjo ali ponoviti postopek miostimulacije.

Kontraindikacije

Slabosti miostimulacije

Več jih je.

• Prvič, kljub ustvarjenemu učinku metoda ne bo nadomestila popolne telesne dejavnosti.
• Drugič, težko je shujšati samo z mišičnim stimulatorjem, postopke morate dopolniti s prehrano in telesno aktivnostjo.
• Tretjič, rezultat lahko kmalu postane neviden, če svojega telesa ne vzdržujete v formi.

Cena

Nastane iz zahtevana količina sej in uporabljenega miostimulatorja s svojimi zmogljivostmi. Cene, ki jih ponujajo centri za rehabilitacijo in okrevanje, so praviloma dostopne.

Na primer, ena cona stane od 1500 rubljev, čeprav bo naprava najverjetneje skromna. Če se strojna stimulacija izvaja z miostimulatorjem italijanske proizvodnje, na primer Vipline, bo ena seja ene cone stala od 2500 rubljev. Za mikrotokove bodo zahtevali manj - od 1600 rubljev.

Povprečna cena miostimulacije v Moskvi je 1800 rubljev na sejo. Trajalo bo približno 10 postopkov.

Miostimulacija se pogosto uporablja v obdobju rehabilitacije po kirurški plastični operaciji. V tem primeru se cena poveča in plačati boste morali od 3300 rubljev.

Miostimulacija telesa je fizioterapevtski postopek, katerega namen je razbremeniti telo. določene skupine mišice in pravilne konture telesa. Sprva so miostimulacijo uporabljali za oslabele in paralizirane bolnike, da bi preprečili atrofijo mišic.

Nato so metodo začeli uporabljati astronavti, katerih mišice zaradi dolgotrajne izpostavljenosti breztežnosti oslabijo in izgubijo maso. Zdaj je postopek mogoče izvesti v skoraj vsakem salonu. Ženske običajno obiščejo, da popravijo problematična področja in izgubijo težo. Pri moških sta pogosteje pomembna obseg določenih mišičnih skupin in celotna fit telesa.

Kako deluje

To je naprava, ki proizvaja električne impulze določena moč in prenaša na elektrode. Elektrode so nameščene na kožo na določen način, tako da se impulz prenaša na želeno mišico ali mišično skupino. Pod vplivom električne razelektritve se mišica skrči. Moč kontrakcije je določena z močjo oddane električne razelektritve.

Mišične kontrakcije, ki jih oseba povzroči med telesno vadbo, se nekoliko razlikujejo od kontrakcij, ki jih povzroča delovanje aparata. S tem postopkom lahko delujejo tudi tiste mišice, ki jih je težko "načrpati" s telesno vadbo.

Na primer, lahko okrepite velik in majhna mišica prsi, da bi jih dvignili in naredili več bujno oprsje ne da bi morali dvigniti ramena in roke. Ali pa napihnite zadnjico, ne da bi morali počepniti s palico (tisti, ki imajo težave z kolenskih sklepov, si pogosto preprosto ne more privoščiti takšne vaje).

Mišične kontrakcije aktivirajo celotno srčno-žilnega sistema, izboljšajo pretok krvi po venah, pospešijo limfno drenažo. Zahvaljujoč temu se presnova pospeši, telo se hitro in enostavno znebi presnovnih produktov (toksinov). Delovne mišice absorbirajo veliko število hranila. Poleg tega se to zgodi ne samo med takojšnjim treningom, ampak tudi precej dolgo po njem.

Ker če ne povečate dnevna vsebnost kalorij dieto, se je v teku postopkov povsem mogoče znebiti dodatnih centimetrov. In to se ne bo zgodilo na stroške mišično tkivo, kot se zgodi na dieti, vendar zaradi razgradnje maščob.

Video: Postopek z napravo Tranzion

Prednosti in slabosti

• Niso vsi miostimulansi enako uporabni.

Miostimulacijo prodajalci naprav za domačo uporabo postavljajo kot "gimnastiko za lene". Kot da se lahko uležeš, sprostiš, bereš knjigo. Pravzaprav si lahko sami nastavite minimalne nastavitve v preprosti napravi in ​​po več postopkih na kavču ne boste dobili nobenega rezultata.

Lahko pa izberete napravo za salonsko miostimulacijo, ki je veliko bolj učinkovita in med eno sejo uporablja več mišičnih skupin hkrati.

• Lahko dobite želeni rezultat.

Cilji in težave, s katerimi prihajajo različni ljudje v salon, so popolnoma različni. Med tistimi, ki izvajajo miostimulacijo, so tisti, ki morajo zmanjšati obseg problematična področja, tisti, ki se morajo umakniti odvečna tekočina in se znebite celulita, tisti, ki nimajo volumna ali reliefa (enake kocke na trebuhu).

Salonske naprave vam omogočajo izbiro želeni program vpliv glede na potrebe naročnika. V skladu s tem je rezultat različni ljudje bo drugačen.

• Privede do povečanja tonusa kože.

Po poteku postopkov postanejo linije telesa bolj harmonične ne le zaradi izboljšanega reliefa in mišičnega tonusa, temveč tudi zaradi dejstva, da koža postane gostejša in bolj elastična.

• Količina učinkoviti postopki omejeno na tečaj.

Ne boste mogli iti na postopek tako pogosto, kot hodite v telovadnico ali v telovadnico. Telovadnica, saj postopoma mišice postanejo neobčutljive na električne impulze, prejete od zunaj. Tudi po izvedbi 10 postopkov boste morali moč toka iz seje v sejo povečevati, da boste ohranili moč mišičnih kontrakcij na enaki ravni.

Po določenem času se mišična občutljivost obnovi. Zato lahko tečaj po želji ponovimo. Toda med tečaji je potreben dolg premor.

• Z obiskovanjem postopkov si lahko škodujete.

To se zgodi v primerih, ko kozmetolog pred začetkom postopkov ne ugotovi prisotnosti kontraindikacij ali ko stranka poskuša prikriti zdravstvene težave, ker podcenjuje njihov pomen.

Indikacije

Izvršba bo učinkovita v naslednjih primerih:

• ohlapne mišice brez tonusa, zaradi česar je slika ohlapna;
• Razpoložljivost odvečne teže, celulit;
• "črpanje" mišičnih skupin, ki jih je težko delati s telesno vadbo;
• treba izboljšati konture posamezne dele telo (trebuh, zadnjica itd.);
• za hujšanje kot sredstvo za premagovanje »platoja«, ko teže ni mogoče premakniti navzdol z običajnimi telesna aktivnost in prejšnja prehrana;
• prisotnost mišične napetosti;
• izboljšanje stanja, videza in tonusa kože;
• potreba po krepitvi hrbtnih mišic, da bi izboljšali držo in zmanjšali obremenitev hrbtenice z osteohondrozo;
• sezonsko zmanjšanje razpoloženja;
• odprava otekanja mehkih tkiv.

Kontraindikacije

Ne sme se izvajati v naslednjih primerih:

• med nosečnostjo;
• če imate vsajen srčni spodbujevalnik;
• venske bolezni, vključno s prisotnostjo tromboflebitisa;
• prisotnost kamnov v ledvicah ali žolčniku;
• nalezljive bolezni, vključno s tuberkulozo ali sezonskimi virusnimi okužbami, ki se pojavijo z mrzlico in vročino;
• povečana občutljivost na električne postopke;
• obdobje močne menstruacije;
• onkološke bolezni katere koli lokalizacije;
• bolezni srca in ožilja (aritmije itd.).
• bolezni krvnega sistema.

Kako poteka postopek

Običajno pred prvim postopkom sledi posvetovanje s kozmetologom ali fizioterapevtom, ki ugotovi prisotnost indikacij in kontraindikacij za miostimulacijo, izbere želeni režim, trajanje in pogostost postopkov.

Sam postopek miostimulacije poteka na naslednji način:

• Pripravljalna faza.

Pred postopkom je priporočljivo, da se oprhate, da s kože sperete kozmetiko in sebum. Na kožo brez maščobe se nanese poseben prozoren gel, ki olajša prehod električnega impulza od elektrode skozi kožo do mišice. Namesto gela se lahko uporabljajo ampulni koncentrati, aktivne sestavine ki se pod vplivom električnega toka usmerijo v globoke plasti kože in se tam kopičijo.

Nato te snovi iz depoja za dalj časa vstopijo v dermis, kjer aktivirajo procese pomlajevanja kože in izboljšanja njene strukture. Elektrode namestimo na kožo tako, da se mišice antagonisti izmenično krčijo. Elektrode so pritrjene na kožo z elastičnimi trakovi.

• Faza neposredne izvedbe.

Po namestitvi elektrod zdravnik vklopi miostimulator in nastavi predhodno izbran način postopka. Intenzivnost impulzov je izbrana glede na to, ali je mišična kontrakcija dovolj močna in ali boli, ko se impulz nanaša na kožo. Intenzivnost mišične kontrakcije mora zadostovati, da ga telo prejme za poseg zadostna obremenitev, sicer bodo rezultati sej šibki.

• Končna faza.

Naprava se izklopi in elektrode se odstranijo. Gel speremo s kože z vodo ali obrišemo s prtičkom. Poleg tega lahko na kožo nanesete posebno kremo.

Kako pogosto lahko to storite

Običajno se postopek izvaja enkrat na dva do tri dni. Pogostejše seje ne omogočajo mišicam, da si opomorejo po vadbi.

Cena na sejo

Fotografije pred in po miostimulaciji telesa

Miostimulacija je tehnika treninga skeletne mišice, pri katerih popadke povzročajo električni impulzi. V sodobni kozmetologiji se metoda uporablja za povečanje mišične mase in volumna, korekcijo problematičnih področij, dajanje jasnosti ovalu obraza, pospešitev procesa izgube teže in izboljšanje drže.

Poleg tega je miostimulacija eden redkih postopkov, ki se lahko izvajajo, ko dojenje, saj kakovost in količina mleka aktivno usposabljanje mišice, ki se izvaja pod vplivom električnih impulzov, ne vpliva.

Kako deluje?

Človeške mišice se krčijo pod vplivom impulzov, ki jim jih pošiljajo možgani. Miostimulatorji prisilijo mišico k delovanju s popolnoma enakimi električnimi impulzi, le močnejšimi.

Metoda se imenuje »fitnes za lene«, čeprav na vadbo prihajajo tudi športniki, ki želijo izboljšati mišično definicijo ali telovaditi. mišične skupine ki med običajnim treningom niso dovolj obremenjeni.

Video: elektromiostimulacija

Intenzivne mišične kontrakcije hkrati vodijo v rast mišična masa prispevajo k povečanemu dotoku arterijske in odtoku venske krvi in ​​limfe, kar izboljša presnovo in spodbuja hitro odstranjevanje presnovni produkti (žlindre).

Mišica, ki je prejela obremenitev, porabi energijo ne samo med sejo miostimulacije, ampak tudi dolgo časa po njej se torej ob dieti maščobne obloge porabljajo veliko učinkoviteje, telesna teža pa se zmanjša ne zaradi mišične mase, temveč zaradi podkožnega maščobnega tkiva.

Po poteku postopkov miostimulacije se poveča mišični tonus. To vpliva na vašo držo, ko se ramena zravnajo »sama od sebe« in ne morete več hoditi zgrbljeno, ter na obseg telesa, ko trebuha ni več treba omejevati s pomočjo milosti ali elastike. pas.

Tehnična stran vprašanja

Sam miostimulator je sestavljen iz elektronske enote, elektrod in posebnih naprav, ki držijo elektrode na koži.

Vse obstoječe mišične stimulatorje lahko razdelimo na tako imenovane "industrijske" in tiste, namenjene domači uporabi.

"Domači" miostimulatorji so bolj dostopni, kompaktni in enostavni za uporabo. Res je, da nikoli ne bodo dali učinka, primerljivega s salonskimi enotami.

Razlogov za to je več:

• majhno število elektrod: v modelih za domačo uporabo je največ 4;
• nizka impulzna moč (zlasti za modele, ki delujejo na baterije ali baterije za ponovno polnjenje);
• pomanjkanje nadzora s strani trenerja ali kozmetologa, ki lahko v vsakem posameznem primeru predlaga ustreznejšo intenzivnost, trajanje in pogostost posegov;
• nepripravljenost tistih, ki izberejo mišične stimulanse za domačo uporabo, da se držijo diete in vadbe, da bi dosegli opazne rezultate.

Video: Miostimulacija telesa

Koristi in škode

Običajno tisti, ki so obiskovali tečaj salonski postopki miostimulacijo, opazite dramatične spremembe v svoji postavi. Tudi tiste stranke salona, ​​ki nenehno spremljajo svojo prehrano in vadbo, opažajo pomembne izboljšave na problematičnih področjih.

Pomanjkljivost miostimulacije je postopno bledenje odziva mišice na zunanje impulze. To pomeni, da bo treba z vsakim novim posegom povečati moč vpliva.

Zato je število tečajev na tečaj omejeno, zato si morate med tečaji vzeti odmor. Postopoma se obnovi občutljivost mišic na električne impulze od zunaj.

Indikacije

Ta postopek bo učinkovit v naslednjih primerih:

• ohlapen trebuh po porodu;
• potreba po krepitvi hrbtnih mišic z osteohondrozo;
• celulit;
• prekomerna teža;
• potreba po izboljšanju kontur telesa, po globoki obdelavi določenih področij.

Omeniti velja, da so postopki elektromiostimulacije za hujšanje priporočljivi le, če je količina odvečnih kilogramov majhna (približno 10 kg).

Z večjo debelino podkožnega maščevja se bo učinkovitost posega postopno zmanjševala, saj le majhen del impulza doseže mišico.

Kontraindikacije

Postopek se ne sme izvajati, če imate vsaj eno od naslednjih bolezni:

• bolezni krvi;
• bolezni srca in ožilja, pri katerih pride do motenj krvnega obtoka 2. stopnje. in višje;
• odpoved ledvic;
• odpoved jeter;
• prisotnost neoplazem katere koli lokacije (vključno s postopkom, ki se ne izvaja za fibroide);
• tuberkuloza;
• tromboflebitis;
• nosečnost;
• prisotnost srčnega spodbujevalnika;
• akutni vnetni in gnojni procesi v tkivih;
• akutne poškodbe sklepov;
• nosečnost;
• povečana občutljivost na električni tok;
• krvavitev, zmanjšana sposobnost strjevanja krvi (tudi med menstruacijo).

Kako poteka postopek?

Doma je treba postopek izvajati v skladu z navodili, ki so priložena napravi. Splošna shema je naslednja: oseba namesti elektrode na kožo neposredno nad mišičnimi skupinami, ki jih je treba trenirati. V ta namen je v navodilih prikazan diagram uporabe elektrod.

Fotografija: postopek miostimulacije obraza

Elektrode so pritrjene z elastičnimi trakovi. Ko so elektrode nameščene, uporabite gumbe na telesu miostimulatorja. Glede na občutke lahko povečate ali zmanjšate intenzivnost mišičnih kontrakcij. Med posegom lahko sedite ali ležite, gledate televizijo ali berete.

Fotografija: postopek miostimulacije telesa

Postopki salonske miostimulacije se razlikujejo po osredotočenosti. Industrijski mišični stimulatorji imajo več vgrajenih vadbenih programov, na primer »Pridobivanje mišične mase«, » Intenzivno hujšanje«, »Korekcija kontur figure«, »Intenzivna limfna drenaža«.

Na različnih napravah se lahko imena programov razlikujejo od zgoraj navedenih, vendar se njihov pomen in fokus običajno ohranita.

Ker so lahko impulzi industrijskih miostimulatorjev veliko močnejši, jih uporabljajo saloni posebni geli, ki povečajo prevodnost kože za električni tok in so odlične profilaktično proti opeklinam.

Elektrode so nameščene na več mišičnih skupin hkrati. Vsaka elektroda je nameščena tako, da deluje specifično na mišico in ne na njeno kito (sicer je rezultat treninga lahko bistveno slabši). Elektrode so pritrjene z elastičnimi trakovi.

Čas vadbe se določi glede na izbrani program. Običajno postopek traja 30-40 minut. Po treningu boste morali prevodni gel sprati s kože ali ga obrisati s prtičkom.

Poleg same vadbe lahko salon ustvari pogoje, ki povečajo potenje. Običajno je v ta namen stranka pokrita s frotirno brisačo ali celo z odejo.

Takšne poskuse je vredno izvajati na sebi le, če je telo usposobljeno in ni težav s srcem in drugimi notranjimi organi.

S čim lahko kombiniramo postopke miostimulacije?

Med miostimulacijo delujejo mišice polna moč. To pomeni, da se tako kot pri običajni telesni vadbi v njih kopičijo mlečna kislina in drugi presnovni produkti, ki jih kri in limfa preprosto nimata časa odstraniti in nevtralizirati.

Zato se učinek miostimulacije močno poveča, če jo kombiniramo s kakršnimi koli postopki, namenjenimi povečanju odtoka limfe in izboljšanju krvnega obtoka.

Primerno za to:

• LPG masaža;
• ročna limfna drenažna masaža;
• v manjši meri toplotne postopke, kot je savna ali finska para.

Če se miostimulacija izvaja zaradi povešene kože, so kot dodatek primerne obloge, predvsem parafango.

Video: Miostimulacija obraza in vratu

Koliko postopkov je potrebnih?

Običajno je 5 postopkov na tečaj. Včasih se njihovo število poveča na 10, vendar je v tem primeru potrebno nenehno povečevati moč električnih impulzov, saj je občutljivost mišic na električni tok med postopki se postopoma zmanjšuje.

Da bi dosegli izrazit učinek, ni pomembno le opraviti določenega števila postopkov. Prav tako je treba vsak postopek izvesti z zadostno močjo.

Večina strank, ki jim je rezultat pomemben, meni, da mora biti moč impulzov tolikšna, da med posegom ne bi bilo mogoče sproščeno ležati ali brati. To drži, saj je rezultat boljši težka obremenitev dobiti mišice.

Kako pogosto lahko to storite

Priporočljivo je, da domače postopke izvajate v skladu z navodili, ki so priložena napravi. Pogostost salonskih postopkov vam bo izbral zdravnik glede na vaše parametre in želene rezultate.

Cena

Fotografije pred in po miostimulaciji telesa

Fotografije pred in po miostimulaciji obraza