Za popolno čiščenje črevesja je treba izvesti od 3 do 6 postopkov kolonohidroterapije z intervalom 1-2 dni. Trajanje enega postopka je od 40 do 60 minut. Postopek izpiranja črevesja v Lepotni kliniki izvajamo z dodatkom poparka kamilice, hrastovega lubja ali raztopine karlsbadske soli. Z jemanjem podpornih zdravil, kot sta Bifidum-Bakterin ali Lacto-Bakterin, se učinkovitost zdravljenja poveča (ker se okrepi ravnovesje črevesne mikroflore).

Po prvem posegu se teža zmanjša za nekaj kilogramov, povrne se občutek lahkosti, normalizirata se prebava in spanje, povečata se zmogljivost in odpornost telesa.

Kolonhidroterapija se nanaša na medicinske postopke Zato zdravnik poda sklep o priporočljivosti postopka, sam postopek pa poteka pod nadzorom medicinskega osebja. Po posvetovanju z zdravnikom je predpisana shema izvajanja postopkov, ki bo morda potrebna glede na značilnosti pacientovega telesa. od 5 do 10. Zdravnik določi ne samo število sej kolonohidroterapije, temveč tudi interval med njimi, pa tudi dodatne snovi, ki bodo uporabljene v sestavi tekočine za namakanje. Trajanje ene seje je približno 45 minut. Ker se postopek izvaja s pomočjo sodobnih aparatov za izpiranje črevesja, ki so visoko učinkoviti, bodo rezultati v obliki izboljšanega počutja, lahkotnosti in boljšega razpoloženja opazni že po prvi seji.

Kolonhidroterapija je indicirana za vse, ki želijo izboljšati zdravje svojega telesa, se znebiti odvečne teže, izboljšati svoje počutje – in to brez uporabe zdravila. Na žalost življenjski slog, ki vodi sodobni človek, in najprej, slaba prehrana, privedejo do dejstva, da se z leti blato kopiči v debelem črevesu, ki se iz njega ne odstrani in zastruplja telo.

Teža fekalnih kamnov, ki so lahko v črevesju pri debelih ljudeh, lahko doseže 15-25 kilogramov. Vendar pa iztrebki niso samo odvečne teže, to so tudi toksini, ki se tvorijo v njih in zastrupljajo celotno telo kot celoto. Ena od manifestacij takšnih stanj je velik trebuh, kot tudi motnje črevesne gibljivosti.

Postopek ni indiciran samo za tiste, ki imajo prekomerno telesno težo, pa tudi za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja ali črevesnih motenj, nenehno doživljajo šibkost in glavobole, imajo težave z dihanjem in napihnjenostjo. Učinek je dosežen tudi pri zdravljenju stanj, povezanih z zmanjšano imunostjo in pogostimi prehladi- to dokazujejo številne ocene o postopku.

Zakaj je kolonohidroterapija tako učinkovita?

Mnogi verjamejo, da se kolonohidroterapija ne razlikuje od običajnega klistiranja. Pravzaprav obstajajo razlike in zelo pomembne. Ta postopek vam omogoča pranje ne samo spodnji del debelega črevesa, temveč celotnega črevesja, česar z običajnim klistirjem ne moremo narediti. To je posledica uporabe posebne naprave za postopek. Posledično je mogoče iz črevesja odstraniti prebavne odpadke in sluz, ki jih ni mogoče odstraniti na noben drug način.

Kje narediti kolonohidroterapijo v Moskvi

Kolonhidroterapija je precej občutljiv postopek. Zelo pomembno je, da kolonohidroterapijo izvajajo usposobljeni strokovnjaki. Zato se postavlja vprašanje, kje opraviti kolonohidroterapijo.

Danes je kolonohidroterapija v moskovskih klinikah postala precej priljubljen postopek. Vendar se ne izvaja povsod učinkovito. Preden se lotite kolonohidroterapije v kozmetičnem salonu, se prepričajte, da imajo zdravniki licenco in da stranke odidejo pozitivne ocene. Posebna pozornost Oglejte si sobo za hidroterapijo debelega črevesa. Mora biti opremljen potrebna oprema, posteljnino za enkratno uporabo in imajo ločeno stranišče.

V Beauty Clinic kolonohidroterapijo izvajamo v dveh ambulantah na st. Druzhinnikovskaya, 15 in Prospekt Mira, 36, stavba 1.

Prednosti izvajanja kolonohidroterapije v Lepotni kliniki

• Več kot 15.000 postopkov kolonohidroterapiječrevesje;
• Poseg izvajamo z edinstveno špansko napravo Transcom, ki zagotavlja popolno varnost in visoko kakovost posegov;
• Uporabljajo se samo materiali za enkratno uporabo;
• Metoda ozonoterapije se uporablja v povezavi s postopkom kolonohidroterapije.

Kolon hidroterapija je zelo učinkovita metoda zdravljenja. Ima širok razpon pozitiven vpliv na Človeško telo, ki ima baktericidne, virusicidne, fungicidne (proti glivične), imunomodulatorne, antihipoksične (izboljšanje oskrbe tkiv s kisikom), citostatične (ustavi rast bakterijskih celic med vnetjem) in razstrupljevalne (odstranjevanje toksinov, bakterijskih celic) lastnosti.

Rezultati po čiščenju črevesja z zdravilom “ENEMA CLEAN”>

Kaj lahko da ta postopek svojemu telesu? Njegovo učinkovitost je enostavno oceniti le nekaj ur kasneje. Po čiščenju črevesja z zdravilom "ENEMA CLEAN" boste lahko opazili naslednje izboljšave:

• izguba teže - v nekaterih primerih lahko ta postopek odstrani do 2-3 kilograme;
• zmanjšanje volumna spodnjega dela trebuha;
• znebiti se občutka teže in v nekaterih primerih - od nadležne bolečine;
• obnova normalnega delovanja črevesja.

Te rezultate lahko dobite že na dan prvega klistiranja ENEMA CLEAN. Vendar to ni celoten učinek, ki vam ga lahko zagotovi ta izdelek. V nekaj dneh lahko tudi opazite:

• izboljšanje barve in kakovosti kože;
• povečana učinkovitost, vitalnost telesa;
• redno odvajanje blata dvakrat na dan;
• intenzivno hujšanje.

Če čiščenje telesa s tem zdravilom ni enkraten ukrep za normalizacijo lastnega počutja, se boste v samo nekaj postopkih lahko poslovili od številnih bolezni, pa tudi od postopkov prejeli razstrupljevalni in pomlajevalni učinek. . Visoka učinkovitost To tehniko trenutno opazimo pri številnih bolnikih, med katerimi ste morda tudi vi.

Po čiščenju črevesja občutite pomladitev in veselje do življenja!

Aktiven in zdrava slikaživljenje je komaj mogoče voditi, če prebavila ni v redu. "Protesti" bodo izraženi s stalnim občutkom nelagodja. Se želite bolje počutiti, osvoboditi telo škodljivih toksinov in odpadkov, se opazno pomladiti in najti veselje do življenja? Po čiščenju črevesja Dolgo pričakovani mir vas ne bo pustil čakati! Bo izginilo nelagodje, se bo po telesu pojavila prijetna lahkotnost. Glavna stvar je izbrati pravo, najučinkovitejše sredstvo.

Naša spletna stran predstavlja vrsto preventivnih in terapevtskih formulacij.

Kaj storiti po čiščenju črevesja?

Zelo pomembno nadaljujte s programom splošno izboljšanje zdravja telo. Treba se je držati diete, jesti strogo v skladu z režimom, izogibati se uživanju ocvrte, mastne in slane hrane, pa tudi sode. Potrebno je piti čim več tekočine. Te tehnike vam bodo pomagale ohraniti učinek čiščenja za dolgo časa in ohraniti telo v dobri formi več mesecev. Dlje kot upoštevate ta priporočila, manjše je tveganje za ponovitev zaprtja ali drugih neprijetnih črevesnih simptomov.

Ocenite zdravje svojega črevesja

Po čiščenju črevesja Zelo pomembno je, da natančno spremljate svoje zdravje, da bi razumeli, kako učinkovit je bil postopek. V idealnem primeru je treba delo telesa oceniti na naslednji način:

• pomanjkanje nelagodja v črevesju;
• redno odvajanje blata (vsaj enkrat na 2-3 dni);
• zmanjšanje obsega trebuha, normalizacija oblike in velikosti črevesja.

Učinek postopka ob normalnem življenjskem slogu traja 1-2 meseca.

Če opazite odstopanja od teh lastnosti, ponovite postopek čiščenja ali se posvetujte z zdravnikom za dodatne nasvete.

Mnenja o uporabi zdravila

Irina Aleksandrovna

Nenehna teža v želodcu in neredno odvajanje blata sta mi postala pravi problem. Potem mi je stara prijateljica priporočila Enema Clean, češ da bodo po uporabi moje težave enostavno izginile! In res, po nekaj sekundah sem se počutil veliko bolje)

Stanislav Vladimirovič

Stara sem 60 let in razne bolezni so se že poznale, ampak nekatere (o tem ni čisto spodobno govoriti) so me res zmotile. V lekarni sem izvedel za čudežno zdravilo "Enema Clean". Pomagalo mi je po prvem odmerku. Črevesje se je očistilo in postalo je veliko lažje!

Preberi 3703 enkrat

pogosta vprašanja

Kakšne so slabosti navadnega vodnega klistiranja?

Delovanje običajnega klistirja temelji na izpiranju blata iz črevesja. Voda za klistiranje lahko povzroči vnetje črevesne sluznice in povzroči tudi zastrupitev z vodo. Praznjenje črevesja je pogosto nepopolno in ga spremlja dolgotrajno napenjanje.

klin za klistir- slano odvajalo, katerega delovanje temelji na povečanju zadrževanja vode v črevesnem lumnu s pomočjo osmatskih procesov. Kopičenje tekočine povzroči povečano peristaltiko in posledično čiščenje črevesja. Učinek nastopi 5-7 minut po dajanju.

Ali je mogoče uporabiti drugi klistir Enema Clean, če učinek ne nastopi po 5-7 minutah?

Če po 15 minutah ne pride do učinka, lahko odrasla oseba uporabi drug klistir Enema Clean. Če po drugem odmerku ni učinka, se morate posvetovati z zdravnikom.

Ali je mogoče shraniti odprt fosfatni klistir Enema Clean?

Če je bil uporabljen le del vsebine plastenke, je ne smemo shranjevati za kasnejšo uporabo, ker ponovite metodo vstavljanje konice ni higiensko.

Ali je nevarno uporabljati Enema Klin pri nosečnicah?

Odvajala, ki povzročajo aktivacijo kontraktilnosti gladkih mišic, so kontraindicirana za uporabo pri nosečnicah, saj negativno vplivajo na tonus maternice. Pri zdravljenju zaprtja pri nosečnicah lahko pomagajo svečke in odvajala v obliki klistirja.

Klistir Enema Clean se lahko uporablja za čiščenje črevesja pred porodom (indikacije v navodilih za uporabo), pri zaprtju, med nosečnostjo in kirurški poseg. Med drugim že sama oblika izdelka, izdelanega v obliki stekleničke za enkratno uporabo z lubricirano konico, omogoča, da ta občutljivi poseg opravi nosečnica sama, brez zunanje pomoči. Pred uporabo zdravila se obvezno posvetujte z zdravnikom.

Kako se pripraviti na obisk proktologa?

večina pomemben del Priprava na sestanek je čiščenje rektuma. Obisk proktologa ni omejen na pogovor in vprašanja. Zdravnik mora opraviti pregled, da v celoti zagotovi natančnost svoje diagnoze. V ta namen se uporablja vizualni, palpacijski in instrumentalni pregled rektuma. Da bi bile vse diagnostične faze uspešne, mora biti črevesje čisto.

"Enema Klin" fiziološko odvajalo, katerega delovanje temelji na povečanju zadrževanja vode v črevesnem lumnu s pomočjo osmotskih procesov. Kopičenje tekočine povzroči povečano peristaltiko in posledično čiščenje črevesja. Učinek nastopi 5-7 minut po dajanju.

Pred uporabo lezite na levi bok in se upognite desna noga v kolenu, odstranite zaščitni pokrovček z namazanega konice plastenke in konico previdno vstavite v anus ter z rahlo silo pritisnite v smeri popka. Iztisnite vsebino stekleničke in odstranite konico iz anusa. Vsebine ni treba popolnoma iztisniti, saj je v steklenički 15 ml presežka zdravila. Priporočen položaj telesa je treba vzdrževati, dokler se ne pojavi želja po defekaciji.

Pripravljeno na podlagi gradiva s spletne strani Državnega raziskovalnega centra "Koloproktologija".
http://www.gnck.ru/

Preden izberete primeren tečaj čiščenja črevesja zase, morate skrbno prebrati in upoštevati vse možne kontraindikacije način in možno stranski učinki. Treba je razumeti, da je telo vsake osebe individualno in ima svoje značilnosti. Če je čiščenje črevesja za hujšanje z uporabo ene od metod dovolilo izgubiti prijatelja ali znanca prekomerno telesno težo, to ne pomeni, da je metoda univerzalna in bo ustrezala vsem.

Vzroki za pojav "odvečnih" kilogramov

Vsi vedo, da dejavniki, ki vodijo do odlaganja odvečnih kilogramov, veliko. Glavni:

• nepravilna prehrana in prehrana. Ti vključujejo pogosto prenajedanje, stresno prehranjevanje, navado večerjati tik pred spanjem, hiter sprejem hrane, pomanjkanje zajtrka, prevlado v prehrana visokokalorično hrano, zasvojenost s hitro hrano itd.;
• kršitev presnovni procesi telo zaradi vpliva številnih notranjih in zunanjih dejavnikov;
• zadrževanje tekočine v telesu. Praviloma nastane zaradi posledic različnih bolezni;
• težave v prebavnem traktu;
• starost. Ni skrivnost, da se z leti presnovni procesi v telesu upočasnijo, kar povzroči kopičenje odvečne teže;
• motnje spanja;
• sedeči življenjski slog.

Črevesje in hujšanje: zakaj morate očistiti telo?

Čiščenje črevesja vodi do normalizacije presnovnih procesov v telesu in nedvomno do izgube teže. Poleg tega vam takšno čiščenje omogoča vzpostavitev normalnega blata, kar je posledično ključ do zdravja in normalizacije teže.

Za čiščenje črevesja in hujšanje morate jesti predvsem živila, ki vsebujejo vlakna. Sem spadajo izdelki iz žit in ržene moke, surova zelenjava in sadje, jagode, gobe, stročnice, lanena semena, polnozrnat kruh.

Črevesje in hujšanje: čiščenje telesa s suhim sadjem

Če ste nagnjeni k zaprtju, je za normalizacijo blata priporočljivo zaužiti določen nabor suhega sadja, in sicer: suhe marelice, suhe slive in rozine. Posušeno sadje vzamemo v enakih deležih, po 100 g, zdrobimo, nato dodamo 50 g listov sene in med po okusu. Mešanico zaužijemo zjutraj na tešče ali zvečer pred spanjem po eno žlico.

Črevesje in hujšanje: čiščenje telesa z otrobi

Otrobi dobro čistijo črevesje. Poleg tega imajo razpon uporabne lastnosti. Bran predstavlja stranski proizvod mlinska proizvodnja. Sestavljeni so iz nesortirane moke in zrn. Otrobi so hranilni medij, katerega glavna vrednost so vlaknine - netopni, nerazgradljivi grobi in trdi ogljikovi hidrati. Prehranske vlaknine služijo kot hranilni medij za črevesno mikrofloro. Zato se otrobi uporabljajo pri zdravljenju črevesne disbioze.

Pod vplivom vode vlakna nabreknejo in se oblikujejo veliko število blato je bolj ohlapno, kar posledično olajša odvajanje blata in tudi lajša zaprtje. Redno uživanje otrobov lahko ublaži kronično zaprtje in prepreči njegovo ponovitev v poznejšem obdobju po prenehanju jemanja.

Otrobi so nepogrešljiv izdelek pri boju prekomerno telesno težo: hrana, bogato z vlakninami, se prebavlja počasneje in daje občutek sitosti dlje časa. Poleg tega otrobi povečajo črevesno gibljivost, kar vodi do zmanjšanja absorpcije hranila in zmanjša vsebnost kalorij v zaužiti hrani.

Poleg tega, da otrobi pomagajo pri čiščenju črevesja in hujšanju, se zaradi svoje sposobnosti vezave holesterola uporabljajo tudi za preprečevanje ateroskleroze.

Upoštevano ugoden učinek otrobi na telesu sladkorna bolezen. Znižujejo raven sladkorja v krvi.

Delci otrobov, ki vsebujejo različna vlakna, vežejo radionuklide, ione težkih kovin, škodljivih izdelkov razpad prehrambeni izdelki. Beljakovinsko-škrobna sluz odstranjuje toksine iz telesa.

Otrobi stimulativno vplivajo na motorična sposobnost prebavni trakt, zagotavljajo choleretic učinek. Učinkoviti so pri boleznih trebušne slinavke, žolčnika, jeter, kroničnih boleznih črevesja in želodca.

Zato je uživanje otrobov indicirano za disbiozo, sladkorno bolezen, debelost in zaprtje.

Kljub vsem pozitivnim lastnostim v procesu čiščenja črevesja in hujšanja obstajajo kontraindikacije za uporabo otrobov: akutno obdobje kolitis, gastritis, peptični ulkus, enteritis infekcijske etiologije.

Otrobe je treba jemati v fino zmleti obliki 10-15 minut pred obroki trikrat na dan, 2 žlici. V tem primeru je treba otrobe sprati z 1-2 kozarcema vode. Brez tega otrobi ne delujejo.

Čiščenje telesa s seno

Čiščenje črevesja s seno je strogo kontraindicirano pri otrocih, mlajših od 16 let. Priporočljivi so samo za odrasle. Celoten tečaj čiščenja traja en teden. Senno je treba jemati zvečer. Če želite to narediti, nalijte 1 žlico sene v kozarec vode, kuhajte 5 minut na ognju in nato pustite 20 minut. Juha se filtrira in pije 1,5-2 ure po večerji. Po tem morate zavrniti jesti do jutra.

V prvih dneh morate piti tretjino kozarca decokcije sene. Med tednom je treba količino tekočine povečati in 7. dan popiti cel kozarec decokcije.

Med jutranjim odvajanjem blata mora biti močno sproščeno. Vendar jih ne smete ponavljati - samo enkrat ali dvakrat zjutraj.

če ostra bolečina in pogoste gibe črevesja, je treba odmerek pijanega decoctiona zmanjšati ali popolnoma prenehati jemati seno.

Včasih celo največ najboljša dieta se izkaže za neučinkovito. pri strogo upoštevanje v vseh pogojih teža ne pade. To je posledica dejstva, da se morate pravilno pripraviti na dieto, izvesti ukrepe, potrebne za čiščenje telesa kot celote.

Počasen metabolizem, odvečna tekočina, toksični procesi v črevesju - vse to vam preprečuje doseganje želeni rezultat. Zaprtje, otekanje, slabost so sami po sebi neprijetni. Včasih ti pojavi tako poslabšajo vaše zdravje, da se morate odpovedati prehrani.

Čiščenje telesa je potrebno za pravilen učinek diete. Voditi mora k stabilizaciji blata, spodbujati izločanje odvečna tekočina iz telesa. Ta članek vam bo povedal, kako očistiti telo pred dieto.

Preden začnete s čiščenjem telesa, se morate posvetovati z zdravnikom. Nosečnice in doječe matere naj se vzdržijo eksperimentiranja.

Osnovni načini čiščenja telesa

Odstranjevanje odvečne tekočine

Če ob koncu dneva opazite otekanje nog, če imate vrečke pod očmi, je to za vas zelo pomembno in pomembno. Ta metoda je kontraindicirana pri ljudeh s težavami z ledvicami. Da bi dosegli rezultate, morate piti diuretična zelišča in jesti hrano, ki pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa.

Optimalno je uporabiti zelišča, kot so brezovi brsti, preslica, medvejka, korenina cikorije, plodovi komarčka, brin.

Izdelki, ki imajo diuretični učinek, so: kumare, pesa, lubenice, melone, breskve, grozdje, citrusi itd.

Diuretične pijače, ki zagotavljajo želeni učinek, so: limonina voda, limonin sok in , .

Limonino vodo pripravimo takole: kozarcu vode dodamo limonin sok. Zjutraj na prazen želodec popijte 200 ml.

Mešanico ingverja in limone naredimo takole: ingver prelijemo z litrom vode, zavremo in pustimo stati nekaj ur. Nato dodajte sok dveh limon. Vzemite 200 ml zjutraj na prazen želodec.

Očiščenje

Čiščenje črevesja je potrebno za stabilizacijo metabolizma. Redno odvajanje blata je ključno normalno težo. Kontraindikacije za čiščenje debelega črevesa so nosečnost, dojenje, bolečine v trebuhu, poslabšanje kroničnih bolezni, bolezni črevesja, srca in odpoved ledvic, začasna bolezen.

Uporaba aktivnega oglja

Posebnost tega zdravila je njegova struktura, ki lahko absorbira odpadke in toksine. Uporaba premoga pomaga odpraviti gnitje procesov v črevesju in pomaga odstraniti alkohol in nekatere škodljive snovi. Vzemite ga na prazen želodec. Osnovna norma za osebo je ena tableta premoga na 10 kg teže. Trajanje zdravljenja je deset dni. Nato naredite odmor za enako obdobje. Če je potrebno, lahko ponovite.

Treba je opozoriti, da je premog sposoben odstraniti ne le toksine, temveč tudi izpiranje koristnih snovi iz telesa, zato dolgoročno Njegove uporabe ni treba podaljšati.

Uporaba mešanice zelišč in suhega sadja

Zelišča in suho sadje, izbrana v določenih razmerjih, pomagajo očistiti črevesje, aktivirajo njegovo delo in tudi nasičijo telo z vitamini in koristnimi mikroelementi.

Za pripravo mešanice potrebujete naslednje sestavine:

• trava senna - 1 paket
• šipek v sirupu - 1 steklenica
• rozine - 300 gramov
• suhe marelice - 300 gramov
• suhe slive - 300 gramov

Suhe marelice, rozine zmeljemo skozi mlin za meso. Dodamo zelišča in šipek. Temeljito premešati.

Vzemite zjutraj na prazen želodec ali pred spanjem. Zaužijte eno čajno žličko na dan s kozarcem limonina voda. Trajanje te metode čiščenja je tri dni.

Čiščenje s kefirjem

Bistvo te metode je, da ga zaužijete v poljubnih količinah čez dan. Kefir pomaga odpraviti zaprtje in normalizira črevesno bioravnovesje. Priročnost te metode je v lastnosti kefirja, da poteši lakoto.

Uporaba jogurta z lanenimi semeni

Kombinacija dveh zdravi izdelki izredno Ta metoda bo očistila debelo in tanko črevo sluzi. Trajanje te diete je 3 tedne. Za zajtrk v prvem tednu jejte 100 ml naravnega jogurta z 1 žlico. V drugem tednu - 100 ml jogurta z 2 žlicama semen, v tretjem - 150 ml naravnega jogurta s 3 žlicami lanenih semen.

Kaj je še koristno vedeti

Za pravilno čiščenje črevesja morate upoštevati naslednja priporočila:

• V času čiščenja omejite moko, sladkarije in mastno hrano.
• Uporaba delni obroki 5-6 krat na dan.
• Popijte vsaj 2 litra vode na dan.
• Ribe in meso naj bodo pusto.
• Svežo zelenjavo in sadje lahko uživate brez omejitev.

Čiščenje jeter in žolčnika

Uporaba choleretic zelišč

Zelišča, potrebna za čiščenje: tansy, kamilica, immortelle, rman in drugi. Optimalno je uporabljati zelišča v obliki holeretičnih pripravkov. Pred uporabo se morate posvetovati z zdravnikom, zlasti v primeru žolčnih kamnov. Uporaba holeretičnih zelišč lahko izzove gibanje kamnov, kar je nevarno zaradi blokade kanalov.

Dieta za čiščenje jeter

Potreba po čiščenju jeter je posledica dejstva, da jetra uravnavajo presnovo, razgrajujejo maščobe in zavirajo škodljive snovi v telesu.

Glavna prehrana, ki čisti jetra, je sadje in zelenjava. Ta dieta traja le 2 ali 3 dni.

Dieta je naslednja:

• Prvi dan. Jejte za zajtrk sadna solata in čaj. Za drugi zajtrk - polovica melone in sadna solata, poplaknjena z vodo oz. Za kosilo pojejte drugo polovico melone in sadno solato iz tistega sadja, ki ga še niste jedli. Za večerjo si privoščite prigrizek in skodelico kamiličnega poparka.
• Drugi dan. Zajtrk je sestavljen iz zelenjavni sok s papriko in pečenim paradižnikom s papriko in baziliko. Drugi zajtrk je sestavljen iz solate s svežo zelenjavo in limoninim sokom. Za kosilo pojejte na pari kuhano zelenjavo in kozarec zelenjavnega soka.
• Tretji dan. Kombinirajte jedilnike iz prvega in drugega dne.

Po očiščevalni dieti ne smete jesti mastne ali začinjene hrane.

V članku, ki smo si ga ogledali zadostna količina načine in metode čiščenja telesa pred dieto. Pomembno je le vedeti, da se morate pred začetkom kakršne koli diete ali čiščenja telesa posvetovati z zdravnikom. To vas bo rešilo številnih težav.

Postavlja se vprašanje: zakaj bi se moralo splošno čiščenje telesa začeti s čiščenjem črevesja? Preprosto – črevesje je glavna avtocesta, po kateri gre vse, kar pride v telo. In naša hrana prepotuje precej dolgo pot, saj je skupna dolžina črevesja približno 4 metre (v življenju). Grozljivo je pomisliti, da se lahko pri suhem človeku sčasoma nabere do 20 kg fekalnih kamnov!

Ti kamni ne bodo nikoli prišli ven naravno. Ti odpadki ne obležijo kot mrtva teža, ampak se začnejo postopoma razgrajevati in nas zastrupljajo s toksini. Po čiščenju črevesja se sprostijo fekalni kamni in oseba takoj izgubi težo. Torej ni mogoče popraviti povešen trebuh pogosto znak kopičenja teh kamnov. Normalno in nemoteno delovanje črevesja je ključ do zdravja in materialne blaginje.

Zakaj je potrebno čiščenje debelega črevesa?

Človeško telo je opremljeno z močnim večstopenjskim samočistilnim sistemom, katerega vodilni člen je debelo črevo. Preko njega se odstranijo neprebavljeni ostanki hrane. Če zamujajo ali se dolgo ne izločajo, se začnejo absorbirati v kri. Vsa kri iz debelega črevesa gre v jetra, kjer se zadržijo nepotrebne snovi in ​​nevtralizirajo toksini. Jetra jih izločajo skozi žolčevoda v tanko črevo in nato v debelo črevo za izločanje. Če pa črevesje ne deluje dobro, se toksini skupaj s krvjo vrnejo v jetra za nevtralizacijo. To vodi do preobremenitve jeter, ki jih začnejo skladiščiti. Vse to vodi do kontaminacije krvi, kar posledično povzroči motnje v delovanju drugih organov, ki prejemajo hrano s krvjo. Ledvice so prve, ki sprejmejo udarec: začnejo razpadati in boleti. Ko debelo črevo ne zmore odstraniti odpadkov hrane, so jetra in ledvice preobremenjene, kar na koncu privede do popolne žlindrenosti telesa – kopičenja v krvi in ​​tkivih. škodljive snovi. Da bi se telo znebilo toksinov, je prisiljeno povezati druge izločevalne sisteme, ki za to niso prilagojeni: kožo in sluznice, ki imajo dostop navzven - nazofarinks, sečnica, nožnica, ušesa, oči. Težave s temi organi kažejo na resne motnje v naravnem sistemu samočiščenja telesa.

Vzrok črevesne žlindre je prevlada v prehrani ocvrte, maščobne, rafinirane in kuhane hrane, brez vlaknin, vitaminov in mineralov. In najbolj uničujoči za telo so izdelki, ki vsebujejo termofilni kvas: kruh s kvasom in slaščice– pite, torte, peciva, medenjaki, piškoti in druge sladkarije. Pri prehodu skozi črevesje taka hrana, še posebej, če je mešana z beljakovinami (meso, ribe, jajca) in mlečnimi izdelki, na stenah črevesja pusti film iztrebkov. Postopoma se ta film zgosti, tvori fekalne kamne (najugodnejša mesta za njihovo kopičenje so zavoji črevesja) in v črevesju se začne proces gnitja. Produkti razpada vstopijo v kri in se razširijo po telesu ter ga zastrupijo.

S starostjo se poveča koncentracija toksinov v krvi, temu primerno se povečajo tudi bolezni. Med drugim se črevesje, zamašeno s fekalnimi kamni, razteza in deformira ter stisne bližnje organe. O kakšnem normalnem delu seveda ne more biti govora. Motena je tudi prekrvavitev črevesne sluznice, kar povzroča kolitis, hemoroide in neoplazme, tudi maligne.

Ni skrivnost, da se tega drži večina našega prebivalstva pravilna prehrana ni enostavno. Samo zelo premožna oseba si lahko privošči uživanje samo sveže zelenjave, sadja, semen, oreščkov in sveže iztisnjenih sokov. Živila, ki jih kupujemo v trgovinah, so večinoma kemično obdelana in jih veliko manjka uporabne snovi. In ni se lahko odpovedati najljubšemu pecivu, tortam in žemljam (za nekatere je uživanje sladkarij ena redkih življenjskih radosti). Če se ne prehranjujete pravilno, morate vsaj enkrat na leto očistiti črevesje.

Ocenite zdravje svojega črevesja

Redno gibanje črevesja (norma je enkrat na dan za mesojedce in 1-2 krat za vegetarijance);
+ defekacija poteka enostavno in istočasno;
+ Skladnost blata je podobna homogeni pastozni masi v obliki klobase.

Če manjka vsaj eden od teh treh kriterijev, je treba črevesje očistiti.

Kaj vam čiščenje debelega črevesa daje poleg zdravja?

Včasih se zgodi, da oseba, ki trpi za nekaterimi huda bolezen, po čiščenju črevesja si opomore ter ne dodatno zdravljenje ne potrebuje več. Spremeni se tudi njegova usoda. In tudi čiščenje debelega črevesa vam omogoča, da izgubite (in ne ponovno pridobite!) odvečne kilograme, uredite svojo kožo - znebite se aken, ogrcev, različnih vrst ekcemov in izpuščajev ter, kar je tudi pomembno, okrepite svojo inteligenco. Debelo črevo se očisti, glava postane bistrejša, možgani začnejo delovati na polno.

Kako bo potekalo čiščenje?

Če vam prehranska dopolnila oglašujejo kot alternativo čistilnim postopkom, potem ne verjemite. Res je tako preprosto! Namesto da izgubljate čas s klistiranjem in vsemi vrstami šank-prakšalanov, lahko preprosto vsak dan pojeste eno kapsulo in s črevesjem bo vse v redu: očistilo se bo samo in v rekordnem času. Pravzaprav vse ni tako. Prehranska dopolnila Nemogoče je očistiti črevesje. Največ, kar lahko storijo, je zagotoviti redno odvajanje blata (seveda v času uporabe, nato pa se bo vse vrnilo v normalno stanje). Ne bodo strgali fekalnih kamnov in polipov s sten črevesja. Tukaj je potreben močnejši vpliv. Le dolgotrajno postenje lahko izloči toksine, a le redkim uspe.

Alternativna metoda za odstranjevanje odpadkov vključuje tri korake: energijsko čiščenje v kombinaciji z posebne vaje, klistiranje in jemanje izdelkov, ki utrdijo rezultat čiščenja. to edina pot, ki je po moči enak dolgotrajnemu postu in vam omogoča, da se očistite v rekordnem času. Toda nobene od stopenj ni mogoče zanemariti, sicer popolno čiščenje ne bo delovalo.

Kdaj je najboljši čas za začetek čiščenja?

Bolje je, da začnete čistilno kuro v drugem obdobju lunarna faza, nekje od 7 do 13 lunarnega dne. to popoln čas za začetek kakršnega koli čiščenja: energetska vrata telesa se odprejo in toksini sami začnejo izstopati. Najprimernejši letni čas je od konca julija do konca septembra.

Zakaj tankega črevesa ni treba čistiti

Zakaj se čisti samo debelo črevo? Dejstvo je, da se prehranska kaša zelo aktivno premika skozi tanko črevo, tam se ne zadržuje in na črevesnih stenah se nima časa oblikovati "kapa". Toda hitrost, s katero hrana prehaja skozi debelo črevo, je veliko manjša. Poleg tega ima debelo črevo veliko gub in več ostrih zavojev. Obstaja celo del, kjer se hrana premika navpično navzgor.

Prav tako pride do dehidracije vsebine debelega črevesa, saj se skoraj vsa voda, ki jo popijemo, ne absorbira niti v želodcu niti v tankem črevesu. Hoja skozi zgornji deli gastrointestinalnega trakta, na svoji poti izpere vso "umazanijo" in jo odnese v debelo črevo, kjer v njegovih zgornjih delih poteka proces absorpcije vode v notranje okolje telesa. Voda se absorbira, "umazanija" pa ostane in se usede notranja površina stene debelega črevesa.

Če se odločite, da čiščenje debelega črevesa ni potrebno in takoj nadaljujete z drugimi čiščenji, na primer s čiščenjem jeter, si boste samo škodili. Toksine je treba odstraniti iz telesa v vrstnem redu, v katerem vstopijo tja: iz zunanjega okolja - v prebavila, od tam - v jetra, nato pa jih kri prenaša v druge organe. Če se ne odstranijo iz črevesja, ostanejo in še naprej zastrupljajo vaše telo. Imejte to v mislih.

Prva stopnja - Priprava za čiščenje

Postopek se začne s čistilnim razpoloženjem, ki se govori v kombinaciji z lahka masaža trebuh. To se imenuje energetsko pranje. Vendar ne bi smeli samo mehanično brati besedila čustev: to ne bo veliko pomagalo. Predstavljajte si in, kar je najpomembneje, občutite v sebi, o čem govorite. Besede dajejo samo zagon in pomagajo, da se osredotočimo na čiščenje črevesja. In točno to je potrebno. Navsezadnje energija vedno sledi pozornosti. Ko svojo pozornost usmerite na kateri koli del telesa, se tok energije na tem mestu okrepi: je glavni izmet nečistoč.

Energija okoli ne obstaja le v domišljiji in na straneh knjig, ampak tudi v resnici. Absorpcija energije iz okoliškega prostora je neprekinjena. Ko pride v telo, kroži po energijski kanali, poklical orientalska medicina meridiani. Če pa želite, ga lahko z močjo volje usmerite kamor koli - tja, kjer je najbolj potreben. Mentalno predstavljanje energije olajša nalogo. Razpoloženja so sestavili strokovnjaki po načelu "zlatega reza", ki odraža absolutno harmonijo sveta, ob upoštevanju značilnosti človeške psihe. Zato besedil ni mogoče urejati. Sami imajo močno energijo.

Pa začnimo. Zjutraj, ko še ležite v postelji, zaprite oči in začnite narahlo božati, drgniti in gnetiti trebuh okoli popka v smeri urinega kazalca, pri tem pa glasno ali tiho izgovorite naslednje.

Svetlo bel svetlobni tok čiste energije vstopi vame skozi vrh glave. Počasi se premika po požiralniku in napolni želodec. Svetlo bela snov prodre v vse gube želodčne sluznice. Svetlo bela energija očisti vse gube želodčne sluznice. Energija vsrka in posrka vse žlindre, vso strjeno sluz in vse neprebavljene ostanke hrane. Gube želodčne sluznice so enakomerne, gladke in močne. Moj trebuh kar žari in žari. Moj želodec postaja močnejši in bolj zdrav. Moj želodec deluje z velikansko stabilnostjo. Svetlo bel tok zapusti želodec in se spusti v črevesje. Čutim, kako se stene mojega črevesja začnejo ritmično in energično krčiti. Svetlobni tok se počasi premika navzdol. Napolni vse vogale, vse zavoje črevesja, od tam pobere umazanijo in nečistoče. Moje črevesje se skrči, film odpadkov se loči od njihovih sten, fekalni kamni in polipi se odlepijo in se pomaknejo navzdol proti izhodu. Vse, kar se je leta nabiralo v črevesju, je zdaj ločeno in potisnjeno ven s svetlobnim tokom energije. Moje črevesje se skrči, spere z energijo in izloči vse toksine. Moje črevesje se očisti in napolni z močjo in zdravjem. Moje črevesje postane čisto, zdravo in močno. Moje črevesje ponovno pridobi prvotno svežino in ogromno energije. Črevesje mi kar žari in žari. Moje črevesje deluje kot ura. V trebuhu čutim prijetno lahkotnost, toplino in umirjenost.

Razpoloženje se bere 1-krat v počasnem tempu.

Druga stopnja - Čiščenje debelega črevesa

Energično črevesno izpiranje je končano. Lahko vstaneš iz postelje. Preden dvignete, pokrčite desno nogo in jo rahlo pritisnite proti trebuhu in držite v tem položaju nekaj sekund. Nato počasi vstanite in najprej postavite desno nogo na tla.

Zdaj pa pojdite v kopalnico in začnite drugo stopnjo čiščenja. Popijte kozarec v velikih požirkih kuhana voda sobna temperatura. Naslednjih 15 minut lahko opravljate svoje posle. V tem času se bo voda premaknila v črevesje in ko ga bo napolnila, bo začela raztezati njegove stene, na kar se bo črevesje odzvalo s krčenjem in željo po defekaciji. Če želite zagotoviti, da se to zgodi, počepnite 15 minut po pitju vode. Običajno je dovolj 3-5 počepov. Če po 10-kratnem sedenju še vedno ne čutite želje po blatu, to pomeni, da vaše črevesje ne deluje dobro in vaš začetni volumen ni 1 kozarec vode, ampak 1,5–2. Vendar, ko je dosegel trajnostno pozitiven rezultat, postopoma zmanjšajte količino na 1 skodelico. Če vam je težko počepniti, se postavite v pozo orla. V jogi se temu reče garudasana, poenostavljeno pa je počep. Počepite za 10–15 sekund in poskušajte globoko dihati v trebuh. Nato vstanite in stresite noge. Vajo ponovite 3-5 krat (če se seveda prej ne pojavi želja po blatu). Med odvajanjem blata zamenjajte vsako napenjanje z 2-3 globokimi vdihi, izvajajte ritmično retrakcijo in sprostitev anusa.

Ko ste vse to storili, izpraznite želodec. Ta je kratka, a ne predolga prijeten postopek Priporočljivo je predvsem za tiste, ki imajo težave s tem organom: pogosto se pojavijo zgaga, slabost, kolike, vendar je bolje, da to počnejo vsi. Glede na živila, ki jih uživamo, to načeloma ne more biti zdravo. Praviloma se v njem nabira sluz: občasno jo je treba odstraniti.
Popijte 3 kozarce poparka korenine sladkega korena ali korenine kalamusa, nato s pritiskom prstov na koren jezika izzovite bruhanje. Če to ne deluje želeni učinek, dražijo globlje predele grla. Voda bo sprva tekla v šibkem toku. Nadaljujte z draženjem korena jezika: vsak pritisk bo povzročil izbruh vse večje količine tekočine. Takoj, ko voda začne iztekati, umaknite prste iz ust in počakajte, da močan neprekinjen curek preneha. Ponovno pritisnite na koren jezika. Če tekočina ne izteka več, vendar še vedno čutite željo po bruhanju, je vaš želodec prazen. Grenak ali kisel okus vode, ki zapušča želodec, je znak dobrega čiščenja. Odstranila se bo nabrana sluz, pojavila se bo lahkotnost v predelu želodca, vaš dah pa bo svež in čist.

Nato nadaljujte s "fizičnim" izpiranjem črevesja. Priporočljivo je, da ta postopek izvedete v eni uri in pol po branju razpoloženja, če pa to ni mogoče, ga preložite na večer. Naj vas spomnim, da je najprimernejši čas za čiščenje črevesja od 7. do 9. ure zjutraj.

Klistir

Črevesje se čisti s klistiranjem. V milijonih letih svojega obstoja človeštvo ni izumilo nič boljšega. Sedaj, ko ste energijsko splaknili črevesje, bo čiščenje lažje. Za klistiranje boste potrebovali Esmarch vrč - gumijasto posodo, podobno grelni blazini, s prostornino 2 litra z dolgim gumijasta cev s plastično konico na koncu. Če te naprave nimate v gospodinjstvu, jo nabavite.

Možnosti rešitve za klistir

Klistir zahteva 1,5-2 litra vode. Količina vode je odvisna od višine: višja kot je oseba, daljše je črevesje in s tem večji je volumen klistirja. Temperatura vode je odvisna od stanja črevesja: pri spastičnem zaprtju, za sprostitev črevesnih mišic, potrebujete vodo s temperaturo 37–42 °C; za atonično zaprtje, da bi spodbudili kontrakcije debelega črevesa, morate uporabiti vodo pri 18–20 ° C; če ni zaprtja, naj ima voda 25–30°C.
Kršitve motorična funkcija(motiliteta) debelega črevesa so možne pri spastičnem in atoničnem tipu. Pri spastičnem zaprtju pogosto opazimo črevesne krče, ki se običajno pojavijo kot posledica živčnosti. Atonično zaprtje je povezano s sprostitvijo mišic črevesne stene. Najpogostejši vzroki so: uživanje mokastih živil, pomanjkanje telesna aktivnost, sedeče delo, zloraba klistirja.

V vodo dodajte 20 g kuhinjske soli in 1 žlico naravne soli. jabolčni kis oz limonin sok. Za tiste, ki imajo gastritis z povečana kislost, ta metoda je nesprejemljiva: stanje črevesja se bo le poslabšalo. Namesto limoninega soka in kisa v vodi raztopite 20–30 g. Soda bikarbona. Če imate normalno kislost in nimate zaprtja, dajte vsak sodi klistir s sodo, vsak lihi klistir pa z limoninim sokom ali kisom.

Kot "čistilo" lahko uporabite tudi poparek celandina. To zelišče odlično odpravlja blatne kamne, vendar izsuši črevesno sluznico. Idealno je uporabiti sveže surovine: grm celandina izvlecite s koreninami, temeljito sperite, celotno rastlino s cvetovi in ​​koreninami prenesite skozi mlin za meso, nastalo zeleno maso stisnite skozi gazo. Prve tri klistirke naredimo z 1 čajno žličko soka celandina na 1,5–2 litra. vode, četrto, peto in šesto - z 1 žlico, nato odmerek povečamo na 1,5–2 žlici (glede na počutje). Če ne morete dobiti svežih zelišč, uporabite suha. Razmerja v tem primeru so naslednja: 100 ml. decoction (pripravljen v skladu z navodili za pakiranje) na Esmarch skodelico. Poleg fekalnih kamnov celandin odstranjuje črevesne polipe. Znak prisotnosti polipov v črevesju so viseči madeži na vratu in pod pazduho. Torej, če ga imate, toplo priporočam, da izberete celandin. Polipi so nevarni, ker povzročajo zaprtje, sčasoma pa se lahko razvijejo v raka.

Na koncu klistirja s celandinom naredite en mlečni klistir: preprosto nalijte 1 liter mlačnega 2,5-3,5% mleka v Esmarchovo skodelico in ga vstavite v rektum. Tako boste zaščitili črevesno sluznico pred izsušitvijo.

Postopek izvajanja klistirja

Pred klistirjem obvezno izpraznite črevesje in mehur. Klistir je veliko lažje prenašati, če ga daste med ležanjem v kopeli: v vodi se telesna teža zmanjša in ni občutka raztezanja črevesja.

1. Napolnite Esmarchovo skodelico s čistilno raztopino in jo obesite. Viseti mora precej visoko, da med postopkom zagotovi zadosten pritisk vode.

2. Postavite se na kolena in en komolec (medenica naj bo višje od ramen) in vstavite celotno plastično konico v anus.

3. Pustite, da voda preide v črevesje. Če obstajajo patološke zožitve, polipi ali je zamašena s fekalnimi kamni, lahko tekočina izteče nazaj ali napihne črevo, kar povzroča bolečino.

Da bi se temu izognili, nadzorujte postopek infundiranja tako, da pravočasno stisnete cev s prsti. Poskusite dihati počasi in globoko, dno trebuh, ga izpirajte, ko vdihnete, in umaknite, ko izdihnete. Ko se črevesje očisti, bo celotna vsebina Esmarchovega vrčka zlahka in prosto stekla vanj, brez nelagodja.

4. Ko pride vsa tekočina v črevesje, se prevrnite na hrbet in dvignite medenico. Zelo dobro je, da naredite stojo na lopaticah ali vržete noge za glavo: takrat bo tekočina prešla v globoke dele črevesja in ga popolnoma izprala. Ostanite v tem položaju približno minuto.

5. Ponovno se ulezite na hrbet in se previdno obrnite na desni bok, da tekočina preide v težko dostopno slepo črevo: tam se vedno nabere veliko »smeti«. 3 minute ležite na boku.

6. Vrnite se na začetni položaj lezite na hrbet in ostanite tam 5 do 15 minut, razen če čutite močno željo. Potem lahko vstanete in se sprehodite. Nagon bo sprva zelo močan in hiter, ko pa se črevesje očisti, se tekočina tam dlje zadržuje in nagon postane šibkejši.