Anatomske oznake.

Medialno (rob, površina) - nahaja se bližje srednji ravnini telesa.
Stranski (rob, površina) - stranski, ki se nahaja dlje od srednje ravnine telesa.
Proksimalno (konec, odsek) - nahaja se bližje srednji ravnini telesa.
Distalno (konec, odsek) - nahaja se dlje od srednje ravnine telesa.
Glava mišice (izvor) - proksimalna tetiva, fiksna točka.
Rep mišice (konec) je distalna tetiva, gibljiva točka.
Trebuh mišice je krčni del mišice.

Okcipitofrontalna mišica.

Ima dva trebuha - zatilni in čelni.
Okcipitalni trebuh Izvor: zgornja nuhalna linija okcipitalne kosti in mastoidni odrastek temporalne kosti.
Priponka: tetivna čelada. Funkcija: vleče lasišče nazaj.
Sprednji trebuh Izvor: kitna čelada. Pritrditev: koža obrvi. Funkcija: vleče obrv navzgor.

Mišica ponosnega.
Izvor: nosna kost. Pritrditev: koža med obrvmi.
Funkcija: tvori prečne gube na nosnem mostu.

Corrugator mišica.
Izvor: medialni del obrvnega grebena. Pritrditev: koža obrvi.
Funkcija: združi obrvi, oblikuje navpične gube nad mostom nosu.

Vsebina
Uvod
Anatomske oznake
Osnovna gibanja
Del I. Mišice glave
Obrazne mišice
Žvečilne mišice
del II. Mišice vratu
Površinske vratne mišice
Globoke vratne mišice
del III. Prsne mišice
Površinske prsne mišice
Globoke prsne mišice
Del IV. Trebušne mišice
Mišice stranskih sten trebušne votline
Mišice sprednje trebušne stene
Mišice zadnja stena trebušna votlina
Del V. Hrbtne mišice
Površinske hrbtne mišice
Globoke hrbtne mišice
del VI. Mišice Zgornja okončina
Mišice ramenski obroč
Mišice prostega zgornjega uda
Ramenske mišice
Mišice podlakti
Mišice roke
del VII. Mišice Spodnja okončina
Mišice medenični obroč
Mišice proste spodnje okončine
Stegenske mišice
Telečne mišice
Mišice stopal
Literatura
Predmetno kazalo

Brezplačno prenesite e-knjigo v priročni obliki, si oglejte in preberite:
Prenesite knjigo Atlas človeških mišic, študijski vodnik, Vasiliev P.A., 2015 - fileskachat.com, hiter in brezplačen prenos.

• Angleščina za ljudi, Priročnik za samoučenje za tiste, ki želijo izražati misli v angleščini na ravni razmišljanja, Ivanilov O., 2017 - Tukaj je priročnik za samoučenje za figurativno angleško razmišljanje od ničelne do ekspertne ravni razumevanja, ki je bilo ustvarjeno za tiste, ki se ne spreminjajo ... Knjige v angleščini

Mišični sistem

Izvajajo predvsem mišice motorična funkcija telo, njegovi deli in posamezni organi.

Mišice predstavljajo od 28 do 45% telesne teže, pri novorojenčkih in otrocih - do 20–22%; Pri športnikih lahko mišice predstavljajo več kot 50 % telesne teže.

Klasifikacija mišic

Obstajajo gladke in progaste mišice.

Gladke mišice se nahajajo v stenah krvnih žil, kože in različnih votlih organov - želodca, črevesja, maternice itd. Progaste mišice vključujejo srčno mišico (miokard) in skeletne mišice.

Shema 1. Razvrstitev mišic glede na obliko in strukturo

Skupno ima človek približno 600 skeletnih mišic. Vsa raznolikost mišic je razvrščena glede na njihovo obliko in strukturo (shema 1).

Odvisno od področja telesa razlikovati mišice trupa, glave, okončin; zadnja skupina mišic hrbta, vratu; sprednja skupina mišic vratu, prsnega koša, trebuha.

Po obliki mišice so dolge in kratke ter široke. Pri krčenju se dolge mišice okončin bolj skrajšajo kot kratke in zagotavljajo večji obseg gibov v sklepih. Široke mišice sodelujejo pri tvorbi sten votlin.

Mišice delimo tudi na preproste dolge mišice, ki imajo eno glavo, trebuh in rep ter kompleksne mišice, z različnim številom delov (na primer biceps, triceps, digastrik, multitendon itd.).

Glede na lokacijo mišičnih snopov in njihov odnos do kit v mišici je vzporeden; pernate in trikotne oblike.

Mišice lahko prehajajo skozi enega ali več sklepov, zaradi česar se premikajo, ko se skrčijo. Glede na to ločimo enosklepne, dvosklepne in večsklepne mišice (slika 9 A, B, B1).

POZOR!

Mišice mehkega neba, žrela, vratu, perineuma, pa tudi supra- in sublingvalne ter obrazne mišice niso povezane s sklepi.

Mišice glave delimo na obrazne in žvečilne mišice.

Obrazne mišice se nahajajo pod kožo. Ko se skrčijo, premaknejo kožo in spremenijo izraz obraza ter tvorijo gube, pravokotne na gibanje mišična vlakna. Obrazne mišice so združene predvsem okoli naravnih odprtin, jih širijo in ožijo (diagram 2).

riž. 9. Vzorci lokacije in pritrditve mišic na kosti A. splošni vzorci: 1 - kosti, ki se sklepajo v sklepih; 2 - sklepi; 3 - enosklepna mišica, ki sega čez en sklep; 4 - biartikularne mišice, razširjene na dva sklepa; Ah ah- sinergistične mišice (in v tem primeru oba fleksorja); a-b- mišice antagonisti (v tem primeru A- fleksor, b- ekstenzor); str. f. (punctum fixum)- točka izvora mišice - simbol za mesto pritrditve mišice na manj gibljivo ali najbolj proksimalno locirano kost; popoldne (punctum mobile)- mišična pritrdilna točka - simbol za mesto pritrditve mišice na bolj gibljivo ali najbolj distalno locirano kost. B. Rezultat delovanja mišic antagonistov: kontrakcije fleksorjev (B)- biceps brachii in ekstenzorske mišice (B1)- mišica triceps brachii

Shema 2. Razvrstitev obraznih mišic

Shema 3. Sistematizacija mišic po funkcijski znak in glede na funkcijo, ki jo opravljajo

riž. 10. Opcije delo mišic: A- premagovanje mišičnega dela; b- zadrževanje dela mišice; V- slabše delo mišic

Žvečilne mišice so pritrjene na spodnjo čeljust in izvajajo njeno gibanje v temporomandibularnem sklepu.

Vse mišice so sistematizirane glede na njihove funkcionalne značilnosti, glede na funkcijo, ki jo opravljajo (diagram 3).

Delo, ki ga povzroči mišica med krčenjem, je lahko:

Premagovanje, na primer, pri ugrabitvi roke na vodoravno raven, deltoidna mišica, krčenje, premaga težo roke;

Z držanjem, na primer z abdukcijo roke, lahko deltoidna mišica trdno drži roko v višini ramen;

Popuščajoča, na primer, roka se gladko spusti, medtem ko se držalno delo deltoidne mišice nadomesti s popuščajočim (sl. 10 a, b, c).

Premagovanje in popuščanje mišičnega dela je označeno kot miodinamična aktivnost. Zadrževalno delo mišic se imenuje miostatska ali pozicijska aktivnost.

Zgradba mišic

Sestava mišice vključuje: mišice in vezivnega tkiva, kite, živci, krvne in limfne žile. Mišico delimo na mišični in tetivni del.

Muskelfiber z ovojnico, živčnih končičev, se imenujejo krvne in limfne kapilare mišična enota, ali mion.

Mišična vlakna se razlikujejo po debelini, s tem pa po volumnu in masi. Ugotovljeno je bilo, da imajo največji premer bela mišična vlakna, najmanjši pa rdeča mišična vlakna. Rdeča in bela vlakna se jasno razlikujejo po svoji strukturni organizaciji: za prve je značilen majhen premer, veliko število mitohondrijev in relativno šibek razvoj T-sistema in sarkoplazemskega retikuluma. Vsebujejo znatno količino mioglobina in so obdani s številnimi krvnimi kapilarami. Znano je, da med rdečimi vlakni obstajata dve podvrsti (počasna rdeča in hitra rdeča), ki se razlikujeta po hitrosti krčenja in utrujenosti.

Pri ljudeh večina mišic vsebuje bela in rdeča mišična vlakna, vendar imajo nekatere mišice (na primer gastrocnemius) pretežno bela vlakna, medtem ko imajo druge (na primer podplat) rdeča vlakna.

Mišična vlakna so združena v snope I, II in III reda. Snopi prvega reda so obdani s tankimi plastmi vezivnega tkiva – endomizij. Vezivno tkivo, ki obdaja fascikle 2. reda in se nahaja med fascikli 3. reda, tvori notranji perimizij.

Celotna mišica ima zunanjo vezivno ovojnico – zunanji perimizij.

Intramuskularno vezivno tkivo prehaja v tetivo. Tetivna vlakna so nadaljevanje endomizija in perimizija, endomizij, ki pokriva mišična vlakna, je trdno povezan s sarkolemo. Zato se vlečna sila, ki jo razvije mišično vlakno, ki se krči, prenaša najprej na endomizij in perimizij, nato pa na tetivna vlakna.

Mišična tetiva je pritrjena na kost zaradi prepletanja kitnih vlaken s kolagenskimi vlakni pokostnice, njihovega skupnega vraščanja v kost in nadaljevanja v snov kostnih plošč.

Oskrbo s krvjo izvajajo mišične veje glavnih arterij in njihove veje. Praviloma v mišico prodre več hranilnih arterij, ki se razvejajo vzdolž plasti perimizija in so usmerjene predvsem vzdolž mišičnih snopov. Limfne žile potekajo vzdolž vej krvnih žil.

Skupaj z arterijami eden ali več živcev, ki vstopajo v mišico, zagotavljajo motorično in senzorično inervacijo. Motorični nevron s skupino mišičnih vlaken, ki jih inervira, se imenuje nevromotorična enota (tabela 1).

Tabela 1

Viri inervacije in oskrbe mišic s krvjo

TO pomožne naprave mišice vključujejo fascije, fibrozne in sinovialne kitne ovojnice, sinovialne burze itd. Vse mišice, razen obraznih mišic, so obdane s fascijo, ki zanje tvori mišične ovojnice. Lastna fascija tvori fascialne ali osteofibrozne postelje za funkcionalno in topografsko homogene mišične skupine. Fascia opravlja podporno funkcijo, saj je izvor in pritrdilne točke številnih mišic. Zagotavljajo bočni upor pri krčenju mišic, kar olajša njihovo motorično funkcijo.

Ovojnice mišičnih kit so lahko fibrozne ali sinovialne. Vlaknene ovojnice pomagajo ohranjati kite v bližini kosti in sklepov ter premikati kite v strogo določenih smereh. Sinovialne tetivne ovojnice, tako kot fibrozne, obdajajo tetive na mestih njihovega največjega premika in oprijemanja kosti in sklepne kapsule.

Fiziološka vloga progaste mišice raznoliki: a) sodelujejo pri gibanju delov (segmentov) okostja; b) pritrditev sklepov; c) ohranjanje ravnotežja.

Hvala delu gladke mišice izvaja se kontraktilna aktivnost prebavila, ki ustvarja optimalni pogoji za proces prebave vzdržuje krvni tlak (BP) na določeni ravni.

Progaste mišice so v nekaterih primerih nagnjene k hiperaktivnosti, spazmu, skrajšanju in hipertenziji, v drugih - k inhibiciji, sprostitvi in ​​hipotenziji. Prve se imenujejo "posturalne", druge pa "fazične" mišice. U zdravi ljudje mišice so v dinamičnem ravnovesju.

Večina progastih mišic je povezanih s kostmi okostja ali kože. Med krčenjem se mišice skrajšajo; vrnitev na prvotno dolžino po kontrakciji je povezana z aktivnostjo mišic antagonistov. V nekaterih mišicah, kot so žvečilne in obrazne mišice, imajo elastične vezi vlogo antagonistov. Praviloma tudi najpreprostejši motorični akti vključujejo več mišic, ki so sinergisti in antagonisti. Med kontrakcijo sinergistov pride do refleksne inhibicije antagonistov. Sinergizem in antagonizem mišic sta zelo pogojna; na primer med držanjem bremena iztegnjena roka Biceps brachii mišica je napeta, triceps brachii pa sproščena; ko naslonite prosto roko na površino mize, je mišica triceps napeta, mišica biceps pa sproščena; pri popolnoma iztegnjeni (polni izteg) in fiksirani zgornji ud sta obe mišici napeti.

Osnova mišične kontraktilne aktivnosti je ena sama mišična kontrakcija, ki se pojavi kot odgovor na živčni impulz. Če grafično predstavite diagram mišične kontrakcije, ima posamezna kontrakcija obliko vala z naraščajočimi in padajočimi fazami. Prva faza se imenuje okrajšava, drugi - sprostitev. Sprostitev traja dlje kot kontrakcija. Skupni čas krčenje posamezne mišice traja delček sekunde in je odvisno od funkcionalno stanje mišice. Trajanje mišične kontrakcije se pri zmernem delu skrajša, ob utrujenosti pa poveča.

Izotonično To imenujemo mišična kontrakcija, pri kateri se mišica prosto skrajša; pri izometrična Med krčenjem mišice ostane dolžina mišice konstantna (oba konca sta fiksirana), spreminja pa se le napetost.

POZOR!

V telesu v normalne razmere v čisti obliki ni opaziti izotonične in izometrične kontrakcije mišic.

Progaste mišice imajo dve pomembni mehanski lastnosti, ki določata naravo mišične kontrakcije.

Prvi je znan kot razmerje dolžina-sila (dolžina-napetost), njegovo bistvo pa je v tem, da se za vsako mišico najde dolžina, pri kateri se razvije. največja moč(Napetost).

Druga lastnost mišic je soodvisnost moči in hitrosti mišične kontrakcije: čim težja je obremenitev, počasneje kot je dvigovanje in večja kot je uporabljena sila, manjša je hitrost krajšanja mišice. Pri zelo težka obremenitev mišična kontrakcija postane izometrična; v tem primeru je stopnja kontrakcije enaka nič. Brez obremenitve je hitrost mišične kontrakcije največja.

Razpon hitrosti krčenja mišic je precej velik - od delcev sekunde (skeletne mišice) do minut (gladke mišice). Določajo ga številni dejavniki.

Vlakna progastih mišic imajo kratke sarkomere, veliko miofibril, bogat sarkotubularni sistem in enega ali dva živčna končiča.

Za gladke mišice je značilno majhno število in neurejena razporeditev miofibril, nerazvit sarkotubularni sistem in nizka aktivnost miozinske ATPaze.

Krčenje mišic skeletnih mišic lahko povzroči en sam živčni impulz. Za krčenje gladkih mišic je potrebna ritmična stimulacija.

Hitrost relaksacije skeletnih in gladkih mišic je zelo različna, saj je odvisna od števila elastičnih elementov v mišici, dolžine vlaken, hitrosti absorpcije kalcijevih ionov itd.

Povečanje mišičnega premera kot posledica fizičnega treninga se imenuje delovna hipertrofija mišice (iz grškega "trophos" - prehrana). Obstajata dve skrajni vrsti delovne hipertrofije mišičnih vlaken: sarkoplazemska in miofibrilarna.

sarkoplazemski delovna hipertrofija- to je zgostitev mišičnih vlaken zaradi prevladujočega povečanja volumna sarkoplazme, to je njenega nekontraktilnega dela. Hipertrofija te vrste se pojavi zaradi povečanja vsebnosti nekontraktilnih (zlasti mitohondrijskih) beljakovin in presnovnih rezerv mišičnih vlaken. Znatno povečanještevilo kapilar kot posledica treninga lahko povzroči tudi nekaj zadebelitve mišice.

Delovna hipertrofija te vrste malo vpliva na rast mišične moči, vendar bistveno poveča sposobnost za dolgotrajno delo, to je, poveča njihovo vzdržljivost.

Delovna hipertrofija miofibril je povezana s povečanjem števila in volumna miofibril, to je dejanskega kontraktilnega aparata mišičnih vlaken. Hkrati se poveča gostota pakiranja miofibril v mišičnem vlaknu. Ta delovna hipertrofija mišičnih vlaken vodi do znatne rasti moč mišic. Znatno poveča in absolutna moč mišice, pri delovni hipertrofiji prve vrste pa se sploh ne spremeni ali celo nekoliko zmanjša. Očitno so hitra mišična vlakna najbolj nagnjena k miofibrilarni hipertrofiji.

IN resnične situacije Hipertrofija mišičnih vlaken je kombinacija obeh imenovanih vrst s prevlado enega od njih. Prevladujoč razvoj ene ali druge vrste delovne hipertrofije je odvisen od narave mišičnega treninga. Dolgoročno dinamične vaje, razvijanje vzdržljivosti, z razmeroma majhno obremenitev moči na mišicah povzročajo predvsem delovno hipertrofijo prve vrste. Vaje z veliko mišično napetostjo, nasprotno, prispevajo k razvoju delovne hipertrofije, predvsem druge vrste.

Vadba za moč je povezana z relativno majhnim številom ponovitev največjega ali blizu njega mišične kontrakcije, ki vključujejo hitra in počasna mišična vlakna. Vendar je za razvoj delovne hipertrofije dovolj že majhno število ponovitev. hitra vlakna, kar kaže na njihovo večjo nagnjenost k razvoju delovne hipertrofije (v primerjavi z počasna vlakna). Visok odstotek hitrih vlaken v mišicah je pomemben predpogoj za znatno povečanje mišične moči s ciljno trening moči. Zato imajo ljudje z visokim deležem hitrih vlaken v mišicah večji potencial za razvoj moči in moči.

Vzdržljivostni trening vključuje veliko število ponavljajočih se mišičnih kontrakcij relativno nizke moči, ki jih zagotavlja predvsem aktivnost počasnih mišičnih vlaken. Zato je razumljiva njihova izrazitejša delovna hipertrofija pri tovrstnem treningu v primerjavi s hipertrofijo hitrih mišičnih vlaken.

Projekcija glavnih mišic trupa in okončin

Poznavanje projekcije mišic na površino človeškega telesa omogoča analizo stanja določene skupine mišic, omogoča strokovnjaku (zdravniku, maserju) razumno pristopiti k vplivu na določeno mišico in izbrati določene masažne tehnike za krepitev mišic in izboljšanje njihove elastičnosti.

Priporočljivo je upoštevati projekcijo mišic na topografski podlagi. Če poznate lokacijo mišice, mesto njene fiksacije in njen odnos do sklepa, lahko enostavno krmarite po funkcijah celotne mišice in njenih posameznih delov.

Projekcija mišic na trup in zgornje okončine

1. Na sprednji površini telesa (v predelu prsnega koša) so prepoznane prsne (velike in manjše) in subklavialne mišice (slika 11 a).

Meje velika prsna mišica bolje so oblikovani, ko premikate roko naprej ali ko jo približate telesu (roka maserja zagotavlja odmerjen upor). V tem primeru so označeni celo mišični snopi, ki prihajajo iz ključnice, prsnice z rebri in trebušne fascije.

majhna prsna mišica je projiciran iz sprednjih delov II-V reber proti korakoidnemu procesu lopatice. Obrisi te mišice so vidni pri spuščanju (z izmerjenim uporom roke maserja) pasu zgornje okončine.

Subklaviusna mišica se nahaja neposredno pod ključnico in štrli od hrustanca prvega rebra do sredine ključnice.

riž. enajst. Mišice trupa: A- spredaj; B- s strani; IN- zadaj; a - ključnica; b- prsnica; V- iliakalni greben; d - pubična fuzija; d - trnasti procesi vretenc; e- ledvena aponeuroza. Prsne mišice: 1 - velika prsna mišica; 2 - sprednja nazobčana mišica. Trebušne mišice: 5 - dimeljski (pupartov) ligament. Hrbtne mišice: 6 - trapezna mišica: 7 - latissimus mišica nazaj: 8 - romboidna mišica. Mišice ramenskega obroča - I. Mišice medeničnega obroča - II. Stegenske mišice - III

2. Na stranski površini torakalni trup je viden serratus anterior mišica v obliki ločenih zob. Jasno je viden, ko premaknete roko naprej, pa tudi, ko jo premaknete nad vodoravno raven in hkrati nagnete trup v nasprotno smer. V istem položaju je mogoče prepoznati medrebrne mišice, nahaja se med rebri, v medrebrnih prostorih (slika 11 b).

3. Vklopljeno hrbtna površina V trupu so določene naslednje mišice.

Trapezna mišica(njegov zgornji, srednji in spodnji del) so jasno vidni, če premaknete roke vstran in rahlo dvignete lopatice navzgor. Spodnji del mišice so oblikovane z rahlim iztegom trupa z rokami navzdol. (Slika 11 c)

Latissimus dorsi mišica jasno viden pri premikanju pronirane roke nazaj. Ko je roka abducirana, se začrta zgornji rob te mišice, ki pokriva spodnji kot lopatice. Če želite določiti zgornji rob mišice latissimus dorsi, morate roko približati telesu in premagati upor rok maserja.

Romboidne mišice (velike in manjše)štrlijo iz spinoznih odrastkov dveh spodnjih vratnih in štirih zgornjih prsnih vretenc proti medialnemu robu lopatice. Te mišice so precej jasno oblikovane z dvignjenimi lopaticami in spuščenimi rokami. Če dvignete ugrabljeno roko, se bo spodnji kotiček lopatice premaknil na stransko stran, njen vretenčni rob bo spremenil smer (namesto navpične - poševno), nato pa bo trapezna mišica bolj jasno vidna pod spodnjim robom lopatice. trapezasto mišico.

Mišica levator scapulae se projicira v smeri od prečnih izrastkov zgornjih vratnih vretenc do medialnega kota lopatice. Vidimo ga pri dvigovanju rok, ko se spodnji kot lopatice odmakne bočno, medialni kot, na katerega je pritrjena mišica levator scapulae, se približa hrbtenici in se rahlo spusti.

Mišica erector spinae Konturira se precej dobro in je viden celo neposredno pod kožo. Bolj opazen je v srednjem in spodnjem delu zadnje površine telesa na obeh straneh posteriorne srednje črte telesa (desno in levo od spinoznih procesov vretenc).

4. Na območju lopatice so velika teres mišica, ki je dobro oblikovana, če so hrbtne mišice napete in je pronirana roka primaknjena k telesu ter majhen okrogel in infraspinatus mišica- primerneje jih je pregledati s supinirano roko, primaknjeno k telesu. Mišico infraspinatus lahko vidimo tako, da se osredotočimo na os lopatice. Iadasis mišica ponavadi je težko videti, ker je pokrito trapezasta mišica. Otipamo ga lahko v predelu nad hrbtom lopatice.

5. Na območju ramenski sklep, ki ga obdaja na bočni strani, spredaj in zadaj, se nahaja deltoid. Njegovi deli (sprednji, srednji in zadnji) so dobro oblikovani, ko roko nekoliko premaknemo vstran. Zadnji del mišice so bolje vidne pri premikanju zgornje okončine nazaj, sprednje pa pri premikanju naprej.

6. Ko je roka umaknjena nad vodoravno in spuščena z uporom maserjevih rok, aksila(Slika 12 a). Jasno je, da sprednjo steno tvorita velika in mala prsna mišica, zadnjo steno latissimus dorsi, teres major in subscapularis mišice, medialno steno pa anteriorna. seratus mišica. S stranske strani pazduha s supinirano roko so obrisane mišica coracobrachialis v obliki vzdolžne vzpetine, ki poteka od korakoidnega procesa lopatice do humerusa in kratka glava mišica biceps brachii, ki se osredotoča tudi na korakoidni proces lopatice.

riž. 12. Mišice roke. A- spredaj; B- zadaj; IN- bočno; G- medialno a - klavikula; b- olecranon proces ulne; e- lopatica. Mišice ramenskega obroča: 1 - deltoidna mišica; 2 - velika prsna mišica; 3 - infraspinatus mišica; 4 - majhen okrogel; 5 - velik okrogel; 6 - mišica latissimus dorsi. Mišice podlakti: 7 - mišica biceps brachii; 8 - mišica triceps brachii; 9 - brahialna mišica. Mišice podlakti (površinske in nekatere globoke): 10 - brahioradialna mišica; 11 - pronator teres; 12 - flexor carpi ulnaris; 13 - dolga mišica palmaris; 14 - flexor carpi radialis; 17 - extensor carpi radialis longus; 19 - komolčna mišica; 20 - extensor digitorum communis; 21 - ekstenzor malega prsta; 22 - ulnaris extensor carpi; 24 - mišica abductor pollicis longus; 27 - palmarna aponeuroza; 28 - mišice eminence malega prsta; 29 - kite skupnega digitalnega ekstenzorja; 30 - kite številnih mišic, ki iztegujejo in abducirajo palec

7. Biceps brachii se jasno prikaže, če upognete roko komolčni sklep s supinirano podlaketjo. S pronacijo in supinacijo lahko vidite, kako se dvoglava mišica napne (med supinacijo) ali sprosti (med pronacijo). V tem položaju so roke vidne na stranski strani ramena brahialna mišica, ki se nahaja pod mišico biceps brachii (slika 12 b).

8. Na zadnji površini rame, s podlaketjo, iztegnjeno v komolčnem sklepu, so prepoznane vse tri glave triceps brachii; dolgo, lateralno in medialno. V istem položaju lahko vidite konture komolčna mišica, poteka od lateralnega epikondila humerusa do ulne (slika 12 c).

9. Če upognete podlaket pod kotom 90 ° (glede na ramo), potem z izometrično napetostjo mišic sprednje površine rame in podlakti so vidne konture brahioradialna mišica in pronator teres, ki omejuje ulnarno foso spodaj. Na lateralni strani jo omejuje mišica brachioradialis, na medialni strani pa mišica pronator teres. Če pronirate podlaket z uporom rok maserja, se obris pronatorne teres pojavi bolj jasno. Brahioradialna mišica je jasno vidna, če je podlaket upognjena v komolčnem sklepu in je nadaljnje upogibanje preprečeno z odmerjenim uporom rok maserja.

10. Fleksorne mišice roke in prstov projiciran od medialnega epikondila proti kostem roke in prstov. V distalnem delu podlakti, z roko in upognjenimi prsti, je mogoče videti kite teh mišic; tetiva flexor radialis zapestje se nahaja bočno, bližje polmer, tetiva flexor carpi ulnaris pa je medialno, bližje medialnemu robu ulne.

Projekcija mišic spodnje okončine

1. Mišice sprednjega dela stegna.

Quadriceps femoris mišica. Ko je izometrično napeta ali dvignjena navzgor, so konture mišice jasno vidne. Od zgornje sprednje iliakalne hrbtenice gre navzdol mišica rectus femoris, kar je jasno vidno, ko je ravna noga pokrčena v kolčnem sklepu.

Sartorius se določi pod kožo po celotni dolžini od zgornje sprednje iliakalne hrbtenice do gomolja tibije: mišica izstopa v položaju, ko je stegno upognjeno v kolčnem sklepu, rahlo abducirano in supinirano.

Pektineusna mišica projiciran v zgornji del stegna od zgornje rame pubisa (nekoliko lateralno od simfize) proti zgornji tretjini stegna. Ob njem, na lateralni strani, pod dimeljsko vezjo, ga zlahka otipamo mišica iliopsoas, predvsem pri zamahu z nogo (naprej in nazaj).

2. Adduktorske mišice stegna se nahajajo na medialni površini stegna. Od teh se najbolj površinsko nahaja tanka mišica, vendar njene konture niso dovolj jasno definirane.

3. Na stranski površini območja kolčni sklep Obstajata dve veliki mišici, ki sta dobro projicirani, ko je noga upognjena v kolčnem sklepu pod pravim kotom na telo: gluteus medius in mišice tenzorji fascia lata. Ko pacient leži na boku ali stoji nad velikim trohantrom, lahko vidimo dve ostro oblikovani vzpetini: sprednja vzpetina je mišica, ki napenja fascijo lata stegna, zadnja vzpetina je gluteus medius mišica.

riž. 13. Mišice spodnje okončine (sprednja površina)

I - mišica iliopsoas; 2 - mišica tensor fascia lata; 3 - pektineusna mišica; 4 - adductor longus mišica; 5 - sartorius mišica; 6 - nežna stegenska mišica; 7 - rectus femoris mišica; 8 - mišica kvadriceps femoris (notranja in zunanja); 9 - pogačica; 10 - projekcija notranje mišice boki;11 - projekcija sartorius mišica; 12 - projekcija adduktorskih mišic stegna; 13 - projekcija dimeljskega ligamenta.

riž. 14. Hrbtne mišice

I - ledveni trikotnik; 2 - mišica gluteus medius; 3 - gluteus maximus mišice; 4 - iliotibialni trakt; 5 - adductor magnus mišica; 6 - biceps femoris mišica; 7 - občutljiva mišica; 8 - polmembranozna mišica; 9 - semitendinozna mišica; 10 - telečja mišica; 11 - poplitealna fossa; 12 - glutealni utor; 13 - veliko nabodalo; 14 - posterior superior iliac spine

4. Na zadnji površini (sl. 13, 14) predela kolčnega sklepa je štrlina gluteus maximus mišica, na spodnjem robu katerega se tvori glutealna guba. Spodaj je velik glutealna mišica predvideno biceps femoris, semitendinosus in semimembranosus mišice.Če pokrčite nogo kolenski sklep in ga poravnajte z uporom rok maserja, nato pa se na stranski strani stegna sprosti mišica biceps femoris, ki gre do glave fibule, in na medialni strani - semitendinosus in semimembranosus mišice.

5. Na zadnji strani golenice vse tri glave mišica triceps surae jasno izstopajo v položaju pacienta, ki stoji na prstih, v zgornjem delu zadnje površine noge pa sta oblikovani medialna in lateralna glava gastrocnemius mišice, ki omejujejo poplitealno foso od spodaj in pod njimi - mišica soleus. Tetivo teh mišic (kalkaneus) lahko vidimo in otipamo vse do prirastišča na petno kost.

6. Tibialis anterior, extensor digitorum longus in extensor policis longus dobro vidna.

Tibialna sprednja mišica leži blizu sprednjega roba golenice in je vidna in otipljiva po vsej dolžini.

Lateralno od njega je extensor digitorum longus.

Extensor pollicis longus se nahaja med tema mišicama samo v spodnji del golenice.

Tetive vseh treh mišic so še posebej vidne na hrbtišču stopala, ko so stopalo in prsti iztegnjeni. Poleg tega lahko tukaj prepoznamo dodatno tetivo dolge iztegovalke prstov (imenovano tretja peronealna mišica), ki poteka od nje do stranskega roba hrbtišča stopala (do baze pete metatarzalne kosti).

7. Na stranski površini golenice so peroneus longus in brevis mišice, ki so jasno vidne pri dvigovanju prstov in pronaciji stopala. Površinsko je mišica peroneus longus, pod njo pa mišica peroneus brevis. avtorja Don Hamilton

Iz knjige Glavoboli ali zakaj ljudje potrebujemo ramena? avtor Sergej Mihajlovič Bubnovski

Mišična depresija A kaj storiti, če nekdo ni sposoben v zahtevani meri in zahtevana količina izvajati naštete vaje, a hkrati ne želite soditi v imenovano rizično skupino? Mislim, v skupino duševno prizadetih ali duševno zaostalih ljudi. O tem in

Iz knjige Vitkost iz otroštva: kako otroku dati lepo postavo avtorja Aman Atilov

Mišična aktivnost Da bi razumeli mehanizem preprostega prostovoljnega gibanja, se je treba seznaniti s pojmom motorične enote in glavnimi vrstami mišičnih vlaken. Motorna enota je v svoji najbolj poenostavljeni obliki kombinacija živcev.

Iz knjige Ljudska zdravila v boju proti nespečnosti avtor Elena Lvovna Isaeva

Sprostitev mišic Da bi sprostili mišice telesa, lahko uporabite eno preprosto metodo, ki jo imenujejo strokovnjaki sprostitev mišic z elementi avto-treninga. Ne smemo pozabiti, da ima osvetlitev pomembno vlogo v tem procesu. Da, nekaj

Iz knjige Uradna in tradicionalna medicina. Najbolj podrobna enciklopedija avtor Genrik Nikolajevič Užegov

Bolečine v mišicah Vzroki bolečine v mišicah veliko jih je, a najpomembnejša je preobremenitev. Mišice ne zdržijo obremenitve, ki jim jo dajete, in reagirajo po svoje: bolečina, krči ali nateg.Bolečina v mišicah je največkrat posledica

Iz knjige Kako ustaviti staranje in postati mlajši. Rezultat v 17 dneh avtorja Mike Moreno

Mišice mišično-skeletnega sistema V našem telesu je več kot 650 mišic, kar predstavlja polovico naše telesne teže. Mišice so pritrjene na kosti z močnim tkivom, imenovanim vezi in kite. Pomagajo mišicam premikati kosti.Imamo tri vrste mišic: skeletne, gladke in srčne. Skeletni

Iz knjige Atlas profesionalne masaže avtor Vitalij Aleksandrovič Epifanov

Kako se naš mišično-skeletni sistem stara Staranje mišično-skeletnega sistema mišični sistem v bistvu povzroči, da se počutimo stare. Kosti, ki so sprva tako močne, postopoma postanejo manj močne in se lahko zlomijo. Oslabijo tudi mišice, prav tako sklepi, kite,

Iz knjige Veliki vodnik po masaži avtor Vladimir Ivanovič Vasičkin

Mišični sistem Mišice večinoma izvajajo motorično funkcijo telesa, njegovih delov in posameznih organov.Mišice predstavljajo od 28 do 45% telesne teže, pri novorojenčkih in otrocih - do 20–22%; pri športnikih lahko mišice predstavljajo več kot 50% telesne teže.Razvrstitev

Iz knjige Vse o masaži avtor Vladimir Ivanovič Vasičkin

Mišični sistem Skeletne mišice (sliki 9–1 in 9–2), ki jih je več kot 400, tvorijo aktivni del človekovega gibalnega aparata. Na splošno predstavljajo približno 1/3 celotne telesne mase.Masa mišic, ki se nahajajo na okončinah, je enaka 80?% celotne mase mišičnega sistema. Funkcije mišic

Iz knjige Atlas: človeška anatomija in fiziologija. Celoten praktični vodnik avtor Elena Jurijevna Zigalova

Prirojeni mišični tortikolis Ta bolezen se pojavi s prirojeno nerazvitostjo sternokleidomastoidne mišice ali spremembami med porodom in po njem. To je najpogostejša bolezen novorojenčkov, stopnja incidence je približno

Iz knjige Masaža. Lekcije velikega mojstra avtor Vladimir Ivanovič Vasičkin

Mišično tkivo Mišično tkivo opravlja funkcijo gibanja, sposobno je krčenja. Obstajata dve vrsti mišičnega tkiva: neprogasto (gladko) in progasto (skeletno in srčno) progasto. mišica sestoji iz vretenaste oblike

Iz avtorjeve knjige

Mišični sistem Skeletne mišice (sliki 9–1 in 9–2), ki jih je več kot 400, tvorijo aktivni del človekovega gibalnega aparata. Na splošno predstavljajo približno 1/3 celotne telesne mase.Masa mišic, ki se nahajajo na okončinah, je enaka 80% celotne mase mišičnega sistema. Funkcije mišic

predstavlja risbe in diagrame, ki prikazujejo vse glavne človeške organe in sisteme s potrebnimi pojasnili. Predstavitveni jezik je preprost in razumljiv, kar omogoča, da gradiva uporabljajo tako zdravniki specialisti kot zdravstveni delavci vseh kvalifikacij. Poleg tega pa vsem, ki želite podrobneje spoznati, kako deluje naše telo in njegovi posamezni organi.

Besedilo atlasa v celoti ustreza trenutnim znanstvenim podatkom. Vse informacije so razdeljene na poglavja, pri čemer vsako poglavje opisuje enega od telesnih sistemov v določenem zaporedju. Anatomski atlas ljudje na slikah lahko služi kot dodatek k učbenikom anatomije ali pa se uporablja kot samostojen vadnica, enostaven za uporabo in kompakten. Ta spletna publikacija bo koristna in zanimiva za vse, ki jih zanima anatomija.

Človeška anatomija je naravoslovje, katerega predmet študija je zgradba človeškega telesa. Obstaja več smeri:

• sistematična anatomija, katere predmet študija so posamezni sistemi telesa (na primer mišično-skeletni) in njihova razmerja;
• topografski, ki preučuje lokacijo posameznih organov in tkiv glede na drugega. Ima velik praktični pomen;
• plastika, ki proučuje zunanjo obliko telesa: razmerja in vzorce njegove strukture.

Sodobne metode preučevanja človeškega telesa so fluoroskopija in radiografija. Za ohranitev in sistematizacijo anatomskih raziskav so potrebni anatomski atlasi. Danes je znanih veliko visokokakovostnih, na primer stara in časovno preizkušena dela Rauberja - Kopscha in Spalteholtza ali novih materialov Wolfa - Heideggerja in V. P. Vorobyova. Toda potreba po novih kakovostnih anatomskih atlasih in ilustracijah ostaja, zlasti v povezavi s pojavom novih podatkov.

Atlas v spletni obliki, zgrajen po sistematični smeri anatomije, vsebuje veliko število ilustracij za vse sisteme človeškega masturbiranja. Vsebina atlasa je množica stvarnega gradiva iz zanesljivih medicinskih virov.

• Človeški skelet
• Kostne povezave
• Mišice človeškega telesa
• Notranji organi (viscera)
• Organi imunskega sistema
• Srčno-žilni sistem

Ime: Anatomija človeka.

Kako človek diha? Kako vidijo njegove oči? Kaj se zgodi s hrano, ko pride v telo? Odgovore na ta in številna druga vprašanja najdete v knjigi Anatomija človeka. Njen avtor, dr. Mark Crocker, je na živahen in privlačen način predstavil podrobne informacije, besedilo pa pospremil z barvitimi ilustracijami in diagrami, ki prikazujejo človeške organe in organske sisteme. Knjiga daje prednost tistim, ki so vitalni. Barvni zavihki so posvečeni tudi najbolj vznemirljivim vprašanjem: hrani, ki jo uživamo, načinom zdravljenja bolezni. "Anatomija človeka" je čudovit vodnik o delovanju človeškega telesa in nepogrešljiv vodnik za tiste, ki jih zanima človeška biologija.

Ime: Odličen atlas o anatomiji - Fotografski opis Človeško telo.

Fotografski opis človeškega telesa. Ta izdaja je bila predstavljena veliko število nove ilustracije: dodanih je okoli 60 novih fotografij in 20 novih risb na podlagi novonastalih vzorcev. Da bi se izognili neželenim spremembam obsega knjige, smo iz prejšnjih izdaj odstranili zastarele številke in jih predelali. Vsebuje 1111 ilustracij, od tega 947 barvnih ilustracij, ki se nanašajo na dele knjige.

Prenesite in preberite Veliki atlas anatomije - Fotografski opis človeškega telesa - Roen J.V., Yokochi Ch., Lutjen-Drekoll E.

Ime: Atlas človeške anatomije - 3. zvezek.

Tretji zvezek je posvečen preučevanju krvnih žil – angiologiji. Struktura srca, žile pljučnega in sistemskega obtoka, limfni sistem in vranico. Vsi anatomski izrazi so podani v skladu z Mednarodno anatomsko nomenklaturo, 4. izdaja (M .: Medicina, 1980). Spremembe so bile izvedene v skladu s 5. izdajo nomenklature (mehiška revizija, 1983).

Prenesite in preberite Atlas človeške anatomije - zvezek 3 - Sinelnikov R.D., Sinelnikov Y.R.

Ime: Atlas človeške anatomije - 2. zvezek.

Drugi zvezek predstavlja nauk o notranjosti: prebavni in dihalni sistemi, genitourinarni aparat, pa tudi o endokrinih žlezah. Predstavljene so informacije o razvoju in starostnih značilnostih organov in sistemov. Besedilo je ilustrirano z originalnimi risbami, fotografijami vzorcev in rentgenskimi posnetki. Vsi izrazi so usklajeni z Mednarodno anatomsko nomenklaturo (4. in 5. izdaja).

Ime: Atlas človeške anatomije - 1. zvezek.

Prvi zvezek sestavljajo trije razdelki: 1) nauk o kosteh; 2) nauk o kostnih sklepih; 3) preučevanje mišic. Odraža se razmerje med kostnimi tvorbami in mišicami, ki so na njih pritrjene, kar omogoča razkrivanje skeletopije posebej zapletenih mišični kompleksi. Ilustrativno gradivo predstavljajo risbe posebej pripravljenih preparatov za atlas in rentgenski posnetki. Vsi anatomski izrazi so podani v skladu z Mednarodno anatomsko nomenklaturo, 4. izdaja (Medicine, 1980). V 5. izdaji nomenklature (mehiška revizija, 1983) je bilo narejenih nekaj sprememb.

Ime: Anatomski atlas človeškega telesa - 3. zvezek.

zvezek 3

Prenesite in preberite Anatomski atlas človeškega telesa - zvezek 3 - Kishsh F. Sentagotai Ya.

Ime: Anatomski atlas človeškega telesa - 2. zvezek.

zvezek 2

Preučevanje človeške anatomije je nemogoče brez pomoči anatomskega atlasa. Namen atlasa ni le pomagati študentu medicine razumeti obliko, položaj in strukturo organov, ko se študent učijo anatomije v disekcijski sobi ali muzeju. Atlas pomaga pri priklicu naravnih anatomskih pripravkov v spomin. Zato atlas ne služi le študentu, temveč tudi zdravniku. Anatomski atlas prof. F. Kissha in prof. J. Szentagothai odraža velike znanstvene in pedagoške izkušnje teh madžarskih znanstvenikov. Atlas se odlikuje po tem, da ob visokem nivoju sodobne znanosti študentu medicine, ki študira anatomijo, ponuja le najpomembnejše. Atlas ni preobremenjen s podrobnostmi. Predstavlja posplošene, pogosto tudi polshematske, a povsem naravne anatomske slike. Na vsaki sliki je najpomembnejše tudi poudarjeno z oznakami in simboli, manj pomembno pa je izpuščeno.

Ne samo vsak zdravnik, ampak vsak človek nasploh mora poznati ali vsaj predstavljati, kako telo deluje. In če se je pred desetimi leti anatomija lahko učila le iz učbenikov oz dokumentarni filmi, nato s prihodom tehnologije navidezna resničnost, ne le da je postalo dostopno vsakomur, ampak je postalo tudi izjemno razburljivo!

Ena najboljših spletnih storitev 3D anatomije je ZygoteBody. To je popolnoma edinstven vir za preučevanje človeškega telesa, nekakšna interaktivnost spletni atlas. Prej se je ta projekt imenoval Google Body (kar nakazuje, da je podjetje sodelovalo pri njegovem ustvarjanju), vendar so ga iz nekega razloga pozneje preimenovali, pri čemer so ohranili isti URL in funkcionalnost.

ZygoteBody v 3D načinu poustvari človeško telo (moško ali žensko, lahko nastavite v nastavitvah) in njegove sisteme: prebavni, živčni, mišično-skeletni, srčno-žilni itd. Na začetku je virtualno telo predstavljeno takole:

Na levi strani zaslona je navpična vrstica z vizualnim prikazom sistemov v obliki ikon (mišice, kosti, srce, možgani itd.). S preklopom na katero koli od ikon se ti sistemi in njihove komponente "razkrijejo" na telesu. Tukaj je na primer fragment srčno-žilnega sistema oseba:

Tako kot lahko kirurški skalpel prodre vse globlje v človeško telo, tako lahko z drsnikom na levi strani zaslona vklopite 3D prikaz od najbolj površinskih mišic do najmanjših živcev in krvnih žil.

Krmarjenje po navideznem človeškem telesu poteka z miško: lahko povečate, pomanjšate, vrtite in komunicirate z deli telesa. Če nimate miške, lahko uporabite niz gumbov v zgornjem levem kotu 3D atlasa - nekaterim se bo ta možnost zdela še bolj priročna.

Z levim klikom lahko kliknete kateri koli del telesa in dobite natančen opis iz Wikipedije, za nekaj časa skrijete njegov prikaz ali označite, da se nanj vrnete pozneje.

V ZygoteBody lahko preučujete anatomijo z iskanjem želenih organov in delov telesa. Če želite to narediti, je okno, kjer morate vnesti njihovo ime (v angleščini). Iskalni sistem bo sam predlagal potrebne možnosti in jih takoj prikazal na virtualnem telesu.

Spletna storitev za 3D anatomijo človeka zahteva registracijo pred začetkom dela. Hkrati boste morali izbrati ustrezen tarifni načrt. Samo trije so:

• Lite – popolnoma brezplačno
• Premium Monthly – z mesečnim plačilom (4$) in nekaj dodatnih vsebin in orodij za delo
• Premium Yearly – s takojšnjim plačilom za leto (38 USD) in enakim naborom funkcij kot v prejšnji različici

V večini primerov sem prepričan, da bo brezplačen načrt zadostoval. Tudi če želite več, 4 USD na mesec sploh ni tako velika cena, ko gre za pravo znanje in edinstven izdelek.

Storitev ZygoteBody bo izjemno uporabna ne le za študente medicine in učitelje človeške anatomije in fiziologije, ampak tudi za vse, ki jih zanima, kako deluje človeško telo in si želijo dejansko predstavljati, kakšni organi, mišice, kosti, živci itd. videti kot . Virtualni 3D način je danes eden najboljših načinov za to!