Namen mojega današnjega govora je govoriti o tipične težave ki se pojavljajo pri starejših ljudeh, in kažejo, kako vplivajo na nas, skrbnike.

Najprej opredelimo glavni koncept. demenca- To je pridobljena demenca. To je, ko so se človekovi možgani že oblikovali in se jim je potem nekaj zgodilo. Še vedno uporabljamo besedo "oligofrenija". Duševna zaostalost- to je demenca, ki je nastala v zgodnjih fazah nastajanja možganov, in vse, kar je oseba "pridobila" kasneje, se imenuje demenca. Običajno se pojavi po 60–70 letih.

Ocena tipičnih napačnih predstav. "Kaj hočeš, star je ..."

1. Za starost ni zdravila.

14 let sem delal kot lokalni gerontopsihiater v Korolev v rednem dispanzerju. Nekoč je bil morda edini, ki je redno hodil od vrat do vrat k ljudem z demenco.

Seveda smo si nabrali veliko zanimivih izkušenj. Pogosto se bolnikovi svojci soočijo s stališčem zdravnikov: »Kaj hočete? Star je ...« Najbolj genialen odgovor je po mojem mnenju dal sorodnik starejše babice, ki je rekel: »Kaj hočem? Želim si, da bi imel, ko je umrla manj občutka krivda. Rad bi naredil, kar bi lahko naredil zanjo!«

Zdravnik želi biti vedno učinkovit, želi ozdraviti bolnika. Toda starosti ni mogoče pozdraviti. In ustvarja se iluzija, da s starimi ljudmi ni kaj početi. Danes se moramo boriti proti tej iluziji.

Ni diagnoze "starost", obstajajo bolezni, ki jih je treba zdraviti, kot vsako bolezen v kateri koli starosti.

2. Demence ni treba zdraviti, saj je neozdravljiva.

V tem primeru katera koli kronične bolezni ni treba zdraviti, medtem pa je približno 5 % demenc potencialno reverzibilnih. Kaj pomeni "potencialno reverzibilno"? Če se nekatere vrste demence ustrezno zdravijo v zgodnji fazi, je demenca ozdravljiva. Tudi pri ireverzibilnih procesih se lahko v zgodnji fazi demenca za nekaj časa umakne in simptomi se lahko zmanjšajo. Če se ustrezno zdravi.

Je 5% malo? V splošnem veliko, saj je po uradnih podatkih v Rusiji približno 20 milijonov ljudi z demenco. Pravzaprav mislim, da je ta številka podcenjena za eninpol do dvakrat, saj se demenca običajno odkrije pozno.

3. “Zakaj bi ga mučili s “kemijo”?”

Tudi kršitev etike: o vsem tem ne odločamo mi. Ko sami zbolite, se vam ni treba "mučiti" z zdravili? Zakaj starejši ne more dobiti enake pomoči kot mlajši? Nekaj ​​neverjetne hinavščine, sorodniki pravijo: "Ne mučimo našega dedka s kemijo," in potem. Ko jih dedek znori in znori, ga lahko udarijo in zvežejo.
Se pravi, ni potrebe po "mučenju s kemikalijami", vendar lahko premagate? Starostnik sam ne more k zdravniku in to funkcijo moramo prevzeti mi.

4. "Doktor, pustite ga samo spati ...!"

Ljudje tedne, včasih tudi mesece trpijo zaradi hudih vedenjskih motenj in motenj spanja zaradi demence svojcev, nato pa opotekajoči pridejo k psihiatru in rečejo: »Doktor, nič ne rabimo, naj le spi. .” Seveda je spanje zelo pomembno, treba ga je organizirati, a spanje je vrh ledene gore, če le izboljšaš spanec, človeku z demenco ne bo prav nič pomagalo.

Nespečnost je simptom. In torej dedka lahko uspavaš, ne moreš pa mu na ta način pomagati pri demenci.

Iz neznanega razloga pacientovo okolje - bližnji ljudje, medicinske sestre, negovalno osebje, nekateri nevrologi in terapevti - menijo, da je zelo težko izboljšati spanec, razbremeniti agresijo in odstraniti blodnje. Pravzaprav je to pravi izziv. Človeka ne moremo ozdraviti, a poskrbeti, da nam bo prijetno skrbeti in bo hkrati bolj ali manj zdrav, je prava naloga.

Posledica napačnih predstav: Nepotrebno trpljenje pacienta in njegove okolice.

Agresijo, blodnje, motnje vedenja in spanja in še marsikaj je mogoče zaustaviti, razvoj demence pa začasno ustaviti ali upočasniti.

3 D: depresija, delirij, demenca

V geriatrični psihiatriji se negovalci in kliniki srečujejo s tremi glavnimi temami:

1. Depresija

• Depresija je kronično slabo razpoloženje in nezmožnost uživati ​​veselje.
• Pogosto se pojavi v starosti
• Pri tej starosti ga lahko bolnik in drugi dojemajo kot normalno
• Močno vpliva na vse somatske bolezni in poslabša njihovo prognozo

Če oseba, ne glede na starost, kronično ne more doživeti veselja, je to depresija. Verjetno ima vsak svojo izkušnjo starosti. Zelo bi si želel, da bi si z mojo pomočjo ustvarili podobo starosti a la Japonska, ko bomo v pokoju prihranili nekaj denarja in nekam šli, ne pa sedeli ravno na stolčku.

Medtem je podoba starosti v naši družbi precej depresivna. Koga si predstavljamo, ko rečemo »starec«? Ponavadi upognjen dedek, ki kam tava, ali jezna, nemirna babica. In zato, ko je starejši človek slabe volje, se to dojema kot normalno. Še bolj normalno je, če stari ljudje, ki so dočakali 80–90 let, rečejo: »Utrujeni smo, nočemo živeti.« Ni prav!

Dokler je človek živ, bi moral želeti živeti, to je norma. Če oseba v kateri koli situaciji ne želi živeti, je to depresija, ne glede na starost. Zakaj je depresija slaba? Negativno vpliva na somatske bolezni in poslabša prognozo. Vemo, da imajo starejši običajno cel kup bolezni: sladkorno bolezen tipa 2, angino pektoris, hipertenzijo, bolečine v kolenih, hrbtu itd. Tudi včasih prideš na klic, vprašaš starejšega, kaj te boli, reče: "Vse boli!" In razumem, kaj misli.

Tako starejši kot otroci trpijo zaradi depresije v telesu. To pomeni, da lahko odgovor "vse boli" v naš jezik prevedemo takole: "Najprej me boli duša in od tega boli vse ostalo." Če je človek depresiven, žalosten, njegov krvni tlak in krvni sladkor skočita, dokler ne odstranimo te žalosti in depresije, se zdi malo verjetno, da bi normalizirali druge kazalnike.

Bistvo: depresija se le redko diagnosticira in zdravi. Posledično sta trajanje in kakovost življenja krajša, ljudje okoli vas pa so na slabšem.

2. Delirij (zmedenost)

1) Zmedenost: izguba stika z realnostjo, dezorientacija, s kaotično govorno in motorično aktivnostjo, agresija.

2) Pogosto se pojavi po poškodbah, selitvah, boleznih

3) Pogosto se pojavi akutno zvečer ali ponoči, lahko izgine in se znova pojavi

4) Oseba se pogosto ne spomni ali se nejasno spomni, kaj je počela v stanju zmedenosti

5) Poslabša se zaradi nepravilnega zdravljenja

S temo delirija se srečujemo pri ljudeh v mladosti, predvsem ob dolgotrajnem uživanju alkohola. To je "delirium tremens" - halucinacije, akutni delirij, preganjanje in tako naprej. Pri starejši osebi se delirij lahko pojavi po fizični ali psihični travmi, selitvi v drug kraj ali telesni bolezni.

Ravno predvčerajšnjim sem bil na klicu z ženo, staro skoraj sto let. Vedno je živela skorajda samostojno – z obiskom socialne delavke, sorodniki so kupovali živila. Imela je demenco, a je bila blaga, dokler ni bilo kritično.

In tako ponoči pade, si zlomi kolk in že prvo noč po zlomu se začne počutiti zmedeno. Nikogar ne prepozna, zavpije: "Kam si dal moje pohištvo, moje stvari?", začne paničariti, se jeziti, vstati z zlomljeno nogo in nekam teči.

Pogost razlog za nastanek zmede je selitev. Tukaj je starec, ki živi sam, služi si v mestu ali na podeželju. Pomaga mu okolica – sosedje kupujejo živila, babice pridejo na obisk. In nenadoma pokličejo sorodniki in rečejo: "Tvoj dedek je čuden." Prašičem je dal, kar je dal kokošim, kokošim, kar je dal prašičem, ponoči je nekam blodil, jih komaj ujel in tako dalje, je začel govoriti. Pridejo sorodniki in odpeljejo dedka.

In tu nastane težava, saj je dedek, čeprav se ni dobro znašel s svojimi kokošmi in prašiči, vsaj vedel, kje je stranišče, kje so vžigalice, kje je njegovo ležišče, se pravi, da se je nekako znašel v običajnem prostoru. mesto. In po selitvi sploh nima smeri. In na tem ozadju se običajno ponoči začne zmeda - dedek nestrpno "ide domov".

Včasih ga sorodniki, osupli nad takšnim vztrajanjem, dejansko odpeljejo domov, da se pomiri glede kokoši ... A to ne vodi nič, saj v sosednjem vhodu isti dedek nestrpno "ide domov", čeprav je živel v tem stanovanju vse življenje.

Ljudje v trenutku zmedenosti ne razumejo, kje so in kaj se dogaja okoli njih. Zmedenost se pogosto pojavi akutno, zvečer ali ponoči, in lahko izgine do jutra, po spanju. To pomeni, da ponoči pokličejo rešilca, zdravnik da injekcijo, reče: pokličite psihiatra, zjutraj pa se bolnik zbudi miren in se ničesar ne spomni. Ker je zmedenost pozabljena (amnezirana), se človek ne spomni ali se zelo megleno spomni, kaj je počel v stanju zmedenosti.

Zmedenost najpogosteje spremlja psihomotorična vznemirjenost: govorna, motorična se običajno pojavi ponoči in, kar je še posebej neprijetno, se poslabša z nepravilnim zdravljenjem.

Katero zdravilo običajno priporoči terapevt ali nevrolog ob motnjah spanja pri starejših? Fenazepam je benzodiazepinsko pomirjevalo. To zdravilo lahko zdravi anksioznost in nespečnost. Zaziba in pomirja.

Toda v primeru zmedenosti (zaradi organskih možganskih motenj) fenazepam deluje nasprotno - ne pomirja, ampak vznemirja. Pogosto slišimo naslednje zgodbe: prišel je rešilec, dal fenazepam ali dal relanium intramuskularno, dedek je za eno uro pozabil, nato pa je začel "teči po stropu". Ta celotna skupina benzodiazepinskih pomirjeval pogosto deluje obratno (paradoksalno) pri starejših.

In še nekaj o fenazepamu: tudi če ga vaši stari starši uporabljajo v razumnih mejah, ne pozabite, da je, prvič, zasvojljiv in zasvojljiv, in drugič, je mišični relaksant, torej sprošča mišice. Starejši ljudje, ko povečajo dozo fenazepama, vstanejo na primer ponoči na stranišče, padejo, zlomijo kolk in tu se vse konča.

Včasih začnejo tudi zdraviti nespečnost ali zmedenost pri babicah s fenobarbitalom, to je "Valocordin" ali "Corvalol", ki ga vsebujeta. Toda fenobarbital, čeprav je res zelo močno uspavalo, zdravilo proti anksioznosti in proti krčem, povzroča tudi odvisnost in odvisnost. To pomeni, da ga načeloma lahko enačimo z mamili.

Zato imamo v Rusiji tako specifičen pojav, kot so korvalske babice. To so babice, ki kupujejo v lekarni velik znesek steklenice "Valocordin" ali "Corvalol" in jih popijte več na dan. V bistvu so odvisniki od drog in če tega ne pijejo, a) ne bodo spali; b) začele se bodo razvijati vedenjske motnje, ki spominjajo na delirium tremens pri alkoholiku. Pogosto imajo nerazločen govor kot "kaša v ustih" in nestabilno hojo. Če opazite, da vaša ljubljena oseba redno jemlje ta zdravila brez recepta, bodite pozorni na to. Nadomestiti jih je treba z drugimi zdravili brez tega stranski učinki.

Bistvo: če pride do zmedenosti, je ne zdravijo v zgodnjih fazah, ne iščejo vzrokov, zdravijo nepravilno, posledica pa je trpljenje bolnika in celotne družine, beg negovalcev.

3. Demenca

Demenca je pridobljena demenca: motnje spomina, pozornosti, orientacije, prepoznavanja, načrtovanja, kritike. Kršitev in izguba poklicnih in vsakodnevnih veščin.

• Svojci in včasih tudi zdravniki demenco »opazijo« šele v napredovali fazi
• Blage in včasih zmerne motnje veljajo za normalne v starosti
• Demenca se lahko začne z motnjami značaja
• Pogosto se uporablja napačno zdravljenje

Kaj menite, če na pregled k nevrologu pripeljete povprečnega starostnika, starega okoli 70 let, z motnjami spomina in orientacije, kakšno diagnozo bo najverjetneje dobil? Prejel bo diagnozo "discirkulacijska encefalopatija" (DEP), kar v ruščini pomeni "motnja delovanja možganov zaradi motenj krvnega obtoka v njegovih žilah". Najpogosteje je diagnoza napačna in zdravljenje nepravilno. Brez možganske kapi, vendar huda oblika možgansko-žilne bolezni (CED), je to huda in razmeroma redka bolezen. Takšni bolniki ne hodijo, njihov govor je moten, čeprav morda ni asimetrije v tonu (razlike v delu mišic leve in desne polovice telesa).

V Rusiji obstaja tradicionalna težava - prevelika diagnoza težave z ožiljem možganov in poddiagnosticiranje tako imenovanih atrofičnih težav, kamor sodijo Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen in številne druge. Iz nekega razloga nevrologi povsod vidijo težave s krvnimi žilami. Če pa se bolezen razvija gladko, postopoma, počasi, najverjetneje ni povezana s krvnimi žilami.

Če pa se bolezen razvije ostro ali spazmodično, je to vaskularna demenca. Pogosto se ta dva stanja kombinirata. To pomeni, da na eni strani poteka nemoten proces smrti možganskih celic, kot pri Alzheimerjevi bolezni, na drugi strani pa se na tem ozadju pojavljajo tudi žilne "katastrofe". Ta dva procesa se medsebojno »hranita«, tako da lahko še včeraj varnega starega človeka »zapelje v zamah«.

Svojci in zdravniki demence ne opazijo vedno oziroma jo opazijo le v napredovalih fazah. Obstaja stereotip, da je demenca, ko človek leži v plenici in "piha mehurčke", in ko na primer izgubi kakšno gospodinjsko spretnost, je to še vedno normalno. Pravzaprav se demenca, če se razvije zelo gladko, najpogosteje začne z motnjami spomina.

Klasična različica je demenca Alzheimerjevega tipa. Kaj to pomeni? Človek se dobro spominja dogodkov iz svojega življenja, ne spomni pa se, kaj se je pravkar zgodilo. Na primer, na recepciji vprašam starejšega človeka, vse prepozna, vse ve, zapomni si naslov, potem pa rečem: "Ali ste danes zajtrkovali?" - "Ja," "Kaj ste imeli za zajtrk?" - tišina, ne spomni se.

Obstaja tudi stereotip, da je demenca nekaj v zvezi s spominom, pozornostjo, orientacijo. Pravzaprav obstajajo vrste demence, ki se začnejo z značajskimi in vedenjskimi motnjami. Na primer, frontotemporalna demenca ali, kot so ji včasih rekli Pickova bolezen, se lahko začne z motnjo značaja. Oseba v prvih fazah demence postane bodisi samozadovoljno razbremenjena - "morje do kolen", bodisi, nasprotno, zelo zaprta, vase zagledana, apatična in površna.

Verjetno me želite vprašati: kje je pravzaprav tista konvencionalna meja med tem, kar je še normalno, in pojavom demence? Za to mejo obstajajo različna merila. ICD (Mednarodna klasifikacija bolezni) navaja, da je demenca motnja višjih kortikalnih funkcij z okvaro vsakodnevnih in poklicnih sposobnosti. Definicija je pravilna, vendar je preveč nejasna. To pomeni, da ga lahko uporabljamo tako v napredni kot v zgodnji fazi. Zakaj je tako pomembno določiti mejo? To ni le medicinski trenutek. Zelo pogosto se pojavijo pravne težave: problemi dedovanja, pravne sposobnosti ipd.

Dva merila bosta pomagala določiti mejo:

1) Za demenco je značilna motnja kritike. To pomeni, da človek ne kritizira več svojih težav – predvsem motenj spomina. Ne opazi jih ali zmanjša obseg svojih težav.

2) Izguba samopostrežnosti. Dokler človek skrbi zase, lahko privzeto domnevamo, da demence ni.

Toda tukaj je tudi subtilna točka - kaj pomeni "postreže sam"? Če oseba že obstaja v vaši oskrbi, vendar deluje v stanovanju, to ne pomeni, da demenca ne obstaja. Zelo lahko se zgodi, da se že počasi razvija, vendar ga človek v svojem običajnem okolju preprosto ne zazna. Toda na primer ne more sam plačati računa: postane zmeden, ne razume, kaj in kje plačati, ne more prešteti drobiža itd.

Od tod izvira napaka: blage in počasne motnje veljajo za normo v starosti. To je zelo slabo, saj so blage in počasne motnje tiste, ki jih je mogoče učinkovito zdraviti. Če pripeljete svojega sorodnika v zgodnji fazi demence, jo je mogoče ustaviti s pomočjo zdravil, ki demence ne pozdravijo, a jo odlično zadržijo. Včasih - mnogo, mnogo let.

Bistvo: demenca je pozno diagnosticirana in nepravilno zdravljena. Posledično ljubljeni živijo manj, slabše, sami trpijo in povzročajo trpljenje bližnjim.

Kje začeti, če ima ljubljena oseba demenco? Zelo nenavaden odgovor: od skrbi za negovalko!

Ko smo negovalčevo duševno stanje normalizirali, smo:

– Izboljšanje kakovosti oskrbe;

– Izvajamo preventivo »sindroma izgorelosti« pri bližnjih in skrbnikih. Preprosto povedano, ljudje okoli vas gredo skozi stopnje agresije, depresije in somatizacije;

– Ohranjamo dobre skrbnike in zdravje svojih bližnjih, ki nosijo breme skrbi;

– Če oskrbovalec dela, izboljšamo njegovo delovno sposobnost, včasih pa ga tudi ohranimo zaposlenega.

Ima kdo kakšno idejo o tem, zakaj bi morali začeti pri sebi, ko skrbite za ljubljeno osebo z demenco? Spomnimo se 3D, kjer je depresija na prvem mestu. Skrbnik je namreč veliko bolj ranljiv kot dementni bolnik.

Bolnik z demenco morda ne razume več ničesar in te ima namesto za hčerko za vnukinjo, sosedo ali medicinsko sestro. Pa še vedno morate poskrbeti za bolnika – socialno, pravno, medicinsko. Če bolnika oziroma njegovo bolezen postaviš v središče, boš čez čas ležal ob bolniku. Le z normalizacijo stanja negovalca lahko izboljšamo kakovost oskrbe in pomagamo bolniku samemu.

Sindrom izgorelosti ima tri pogojne stopnje: agresijo, depresijo, somatizacijo. Agresivnost – pogosto kot razdražljivost, klasična različica- astenija (šibkost, utrujenost).

Depresija se pojavi po agresiji, če skrbnik nima možnosti počitka. To je faza apatije, ko človek čisto nič več ne potrebuje, hodi kot »zombi«, je tih, jok, samodejno skrbi zanj in ga ni več z nami. To je težja stopnja izgorelosti.

Če v tej fazi ne poskrbimo zase, nastopi somatizacija. Preprosto povedano, človek lahko preprosto umre. Oskrbovalec sam razvije svoje bolezni in sam postane invalid.

Nemogoče je prevarati resničnost. Če vam je mar, ne da bi poskrbeli zase, boste čez nekaj časa umrli tudi sami .

Kaj lahko storite, ko pravilno zdravljenje in skrb za duševno zaostalega sorodnika?

– Prepoznavanje in zdravljenje »potencialno reverzibilnih demence« in depresivne psevdodemence;

– Podaljšati življenje in kakovost življenja ljubljene osebe, če je demenca neozdravljiva;

– odpraviti trpljenje starejših, vedenjske motnje, psihotične motnje;

V 5% primerov je demenco mogoče pozdraviti. Obstajajo demence s hipotiroidizmom, s hipertiroidizmom, s pomanjkanjem vitamina B-12, folne kisline, hidrocefalus normalnega tlaka itd.

Če demence ne moremo pozdraviti, se moramo zavedati, da od diagnoze do smrti našega bližnjega v povprečju mine štiri do sedem let. Zakaj bi morali ta leta spremeniti v pekel? Odpravimo trpljenje starejših, ohranimo zdravje in delo.

vprašanja:

– Kaj pa, če pri sorodnici opazim kakšne vedenjske nepravilnosti, pa si tega ne prizna in se ne želi zdraviti?

– V medicinskem pravu obstaja zvezni zakon"O psihiatrični oskrbi in zagotavljanju pravic državljanov med njenim zagotavljanjem." Menim, da morajo vsi ljudje, ki skrbijo za dementne bolnike, zaradi zapletene socialne in zdravstveno-pravne situacije brati in poznati ta zakon. Predvsem o opazovanju pri psihiatru: kako lahko povabi psihiatra, v katerih primerih lahko psihiater prisilno napoti bolnika v bolnišnico, kdaj zavrne ipd.

A v praksi, če opazimo demenco, jo skušamo čim prej zdraviti. Ker pridobivanje sodnega dovoljenja za pregled traja zelo dolgo, bolezen pa napreduje, svojci norijo. Pri tem je treba spomniti, da psihotropnih zdravil ne smemo prepustiti v roke dementnim bolnikom. Potrebujemo strog nadzor. Pozabijo jih vzeti ali pozabijo, da so jih vzeli in vzamejo več. Ali pa ga ne vzamejo namerno. Zakaj?

1. Ideje za škodo, ki se oblikujejo v ozadju okvare spomina. Se pravi, starejši moški, ki ga že zgrabi paranoična tesnoba, vzame svoje dokumente, denar in jih skrije, nato pa se ne more spomniti, kam jih je dal. Kdo ga je ukradel? Ali sorodniki ali sosedje.
2. Zastrupljajoče ideje. To težavo je mogoče rešiti, če začnete zdravljenje z zdravili v raztopini. Potem, ko oseba izgubi to idejo, se strinja, da bo prostovoljno jemala zdravila za spomin
3. Neprimerne spolne želje. O tem sem skušal malo spregovoriti na konferenci. Zelo kompleksna tema. Navajeni smo, da so lahko skrbniki spolno nasilni do nemočnih skrbnikov. Zgodi pa se tudi obratno: varovanec, prikrajšan za kritike in "zavore", počne nespodobna dejanja do mladoletnikov itd. To se zgodi veliko pogosteje, kot se mnogi zavedajo.

– S čim bi lahko bilo povezano? popoln neuspeh iz hrane in vode v poznih fazah demence?

– Najprej moramo poiskati in zdraviti depresijo.

1. Depresija (brez apetita);
2. Ideje zastrupitve (spremembe okusa, dodan strup);
3. Sočasne somatske bolezni z zastrupitvijo.

1. Če imate zamenjavo, je najbolje, da, ko ste utrujeni, za nekaj časa zapustite delovno mesto. Zamenjava se lahko najde, če si postavite tak cilj.
2. Če ne morete oditi in se sprostiti, "sindrom izgorelosti" zdravimo z zdravili.

Zavedati se moramo, da je skrb za starejšega človeka težko fizično in psihično delo, ki za nas, svojce, ni plačano. Zakaj je sicer sindrom izgorelosti tako pomemben? Če bi vam za odhod plačali denar, ne bi tako hitro pogoreli. Ustrezno plačana oskrba je preventiva sindroma izgorelosti.

A še težje se je znotraj sebe zgraditi na novo, si priznati, da je tvoj dragi bolan, vzeti nadzor nad situacijo v svoje roke in kljub utrujenosti in težavam poskušati uživati ​​to življenje. Ker drugega ne bo.

Nemški znanstveniki iz centra Helmholtz München (HMGU) so opazovali 745 bolnikov, starih od 65 do 90 let. Vsem so izmerili raven

kortizol

v slini trikrat čez dan: ob prebujanju, pol ure po vstajanju in zvečer. Hkrati so bili udeleženci projekta razdeljeni v tri skupine glede na zdravstveno stanje po naslednjih kriterijih: izčrpanost, pomanjkanje telesne dejavnosti, nizka hitrost hoje, šibkost (merjeno z močjo stiska roke) in izguba teže (izguba več kot 5 kg v zadnjih 6 mesecih).

Izkazalo se je, da pri bolnikih iz najšibkejše skupine kortizol v telesu nastaja po napačnem urniku ves dan. Običajno je pri zdravi osebi najvišja raven tega hormona opažena zjutraj, najmanjša pa ponoči. U

stari ljudje

Doživljanje konstantno

šibkost

Opažena je nasprotna situacija: zjutraj ni dovolj hormona, zvečer pa se njegova raven poveča.

Šibkost, ki se razvije, ko je proizvodnja hormonov motena, je dodaten dejavnik tveganja za prezgodnjo umrljivost ljudi. Znanstveniki verjamejo, da bo redno spremljanje ravni kortizola omogočilo spremljanje takšnih bolnikov in pravočasno ustrezno ukrepanje.

Vir:

Utrujenost pri starejših - kako ravnati z boleznijo

Danes je utrujenost postala norma za starejše ljudi.

Mnogi to pojasnjujejo s staranjem telesa, vendar zdravniki pravijo, da razlog za šibkost ni samo starost, ampak tudi kronične bolezni in nepravilno Življenjski slog.

Že dolgo je dokazano, da lahko starejši vodijo aktiven življenjski slog pod enakimi pogoji kot generacija srednjih let. A žal to ni dano vsem starim ljudem.

Zmanjšanje aktivnosti pri ljudeh opazimo po 55 letih. Telo se začne postopoma starati, presnovni procesi so moteni, številni organi delujejo počasneje.

To še posebej velja za srce. To je edini človeški organ, ki neprekinjeno deluje vse življenje. V procesu življenja srčna mišica oslabi, zato se zmanjša izpust krvi na krčenje.

To vpliva na vazokonstrikcijo in prehrano miokarda (srčnega tkiva). To stanje postopoma izzove pojav aritmije (moten srčni utrip) in težko dihanje.

Živčni sistem ima pomembno vlogo pri človekovi koordinaciji in dobrem počutju. Vsak človek je v življenju izpostavljen stresu in živčni napetosti, zato živčne celice (nevroni) odmirajo.

S starostjo jih je manj, zmanjšanje njihovega števila pa neposredno vpliva na proces krvnega obtoka v možganih.

S pogostim stresom je motena prevodnost živčnih impulzov, spomin trpi, poslabša se stanje mišično-skeletnega sistema. V tem ozadju ima oseba pogoste glavobole in hitrost reakcije se upočasni.

Posvetovanje z zdravnikom - ugotoviti razloge utrujenost v starosti

Dobro počutje osebe je odvisno tudi od količine potrebnih vitaminov, mikro in makroelementov v njegovem telesu.

Če pride do pomanjkanja potrebne snovi, potem oseba razvije šibkost, utrujenost in zaspanost. Pomanjkanje vitaminov v starosti nastane zaradi atrofije želodčne sluznice.

Zaradi tega se veliko živil ne prebavi, zato je oseba prisiljena omejiti svojo prehrano in s tem prikrajšati telo za številne vitamine.

Hitra utrujenost pri hoji se pojavi zaradi obrabe hrustančnega tkiva v sklepih.

Veliko starejših opazi vpliv vremena ali magnetnih neviht na sonce. Spremembe vremenskih razmer se kažejo v glavobolih, bolečih sklepih in šibkosti.

Nespečnost lahko povzroči tudi utrujenost in zaspanost. V starosti se dnevni cikel premakne.

Drugi vzroki za šibkost in utrujenost:

• anemija
• Osteohondroza.
• artroza.
• Spondiloza.
• Angina pektoris.
• Sladkorna bolezen.
• Onkološke bolezni.
• Bolezni srca in ožilja.

Simptomi utrujenosti:

1. Redni glavobol.
2. šibkost.
3. Motnje spanja.
4. Čustvena depresija.

Da bi odpravili utrujenost pri ženskah in moških, morate pravilno jesti.

Starejši bi morali vedno zajtrkovati, saj je z jutranji termin hrana telesu vzame večino energije.

Maline - za ohranjanje telesne aktivnosti

Glavna prioriteta pri energiji je poraba navadne vode v velikih količinah. Ko je dehidrirana, postane plazma gosta, zato počasneje dovaja kisik tkivom in celicam.

Večino vaše prehrane naj sestavljajo živila, ki vsebujejo omega-3 in vlaknine:

• Laneno olje.
• Avokado.
• Jagoda.
• Arašidovo maslo.
• orehi.
• Ovseni kalčki.
• Sojino olje.
• maline.
• cvetača.
• Špinača.
• Por.
• Sojina zrna.
• fižol.
• Lanena semena.
• Losos.
• Sled.
• Skuša.
• Olivno olje.
• Brokoli.
• Bučna semena.
• Sezam.
• Morska plošča.
• trska
• Brstični ohrovt.
• Krompir.
• korenček.
• Paradižnik.
• Pesa.
• Suho sadje.
• Neolupljen riž.
• Leča.
• Peteršilj.
• Jabolka.
• Pomaranče.
• Breskve.
• Stročji fižol.
• Polnozrnata moka.
• Redkev.
• arašidov.
• kivi.

Da bi odpravili hitro utrujenost mišic, se morate redno ukvarjati s fizičnimi vajami, ki pomagajo okrepiti mišično-skeletni sistem in tonirajte mišični sistem.

Psihične vaje:

1. Hoja na mestu.
2. Dvigovanje rok ob straneh.
3. Koraki vstran.
4. Hoja po prstih in petah.
5. Sklece (za moške).
6. Počepi.

Ne pozabite, da je telesna aktivnost kontraindicirana za ljudi z zdravstvenimi težavami. Zato se je pred vadbo bolje posvetovati z zdravnikom.

Sprehodi na svežem zraku obogatijo kri s kisikom, pomagajo pri sprostitvi in ​​normalizirajo nevropsihološko ozadje.

Če oseba doživi hitro fizično utrujenost, potem najverjetneje ima anemijo (zmanjšanje koncentracije hemoglobina v krvi). V tem primeru je osebi predpisan Sorbifer Durules.

Zdravilo se jemlje 2-krat na dan, 1 tableta. Če je prekomerno delo posledica nespečnosti, potem zdravnik predpiše pomirjevala, kot sta Persen ali Novo Passit.

Vitrum Centuri - za zdravljenje utrujenosti

Če je utrujenost posledica angine oz koronarna bolezen srca, je priporočljivo jemati tečaj tiotriazolina ali mildronata.

Vitaminski kompleksi za starejše:

• "Abeceda 50+".
• "Vitrum Centuri".
• "Solgar".
• Doppelhertz Active.

Katere vitamine naj jemljejo starejši:

1. Retinol (aktivira dihanje tkiv).
2. Tokoferol (napolni z energijo).
3. Tiamin (zmanjšuje utrujenost).
4. Vitamin D (krepi skeletni sistem).
5. Askorbinska kislina (zmanjšuje holesterol).

Ko si starejši, se moraš več gibati. Gibanje pomaga povečati proizvodnjo hormonov, ki jih po 50 letih začne primanjkovati.

Telesna aktivnost krepi zdravje in dobro razpoloženje

Zmerna vadba pomaga nadomestiti izgubo kostne mase.

Osnove zdravega načina življenja:

• Da opusti kajenje.
• Uravnotežena prehrana.
• Popoln spanec.
• Zavrnitev alkoholnih pijač.
• Telesna aktivnost.
• Pozitivno psihološko ozadje.

Pomembno je, da se držite racionalne dnevne rutine z zadostnim počitkom.

Ko se pojavijo prve pritožbe zaradi utrujenosti, se morate posvetovati s terapevtom.

Ne smemo pozabiti, da utrujenost ni bolezen, ampak simptom. Zato boste morali opraviti vrsto testov in študij: biokemični krvni test, imunogram in elektrokardiogram.

Če so vzrok starostne spremembe, bo zdravnik priporočil ohranjanje zdravega načina življenja in pravilno prehrano.

Če je utrujenost posledica bolezni, bo terapevt predpisal ustrezno zdravljenje, med katerim se bo to patološko stanje zmanjšalo.

Senilna slabost, ki se pogosto zdravi z ljudskimi zdravili, je stanje starejše in senilne osebe, za katero je značilna ranljivost tako znotraj kot zunaj. zunanji dejavniki. Najprej v človeškem telesu med staranjem trpijo mišično-skeletni sistem in možgani. Pogosto se pojavijo kognitivne motnje.

Staranje je zadnja stopnja življenja Človeško telo, pri katerem degenerativne spremembe povzročijo zmanjšanje njegovih prilagoditvenih funkcij. Starost je posledica samega procesa staranja. Številne raziskave znanstvenikov so pokazale, da je glavni razlog za staranje telesa znatno zmanjšanje hitrosti delitve celic in upočasnitev sposobnosti tkiv za regeneracijo (samoobnavljanje in obnavljanje celic). Ta pojav povzročajo motnje presnove beljakovin.

Tudi metabolizem lipidov trpi. Ko se upočasni, se holesterol v reakciji s kalcijevimi solmi nagiba k odlaganju na stenah krvnih žil in v podkožnem maščobnem tkivu. Ta pojav vodi do razvoja ateroskleroze. Telo starega človeka nenehno primanjkuje vlage, zato postane koža bolj suha, pojavlja se vse več gub. V tem ozadju se pojavijo motnje v delovanju centralnega živčnega sistema in hormonski sistem samo pospešijo nepopravljiv proces staranja.

Usihanje telesa spremlja sprememba sestave kostnega tkiva - kosti se tanjšajo, postajajo vse bolj krhke, medvretenčno in sklepno hrustančno tkivo izgublja elastičnost. To povzroči izgubo gibljivosti v večini sklepov, zmanjšanje višine, spremembe v hoji in zvito ali zgrbljeno držo. Najprej se v skeletnem sistemu zmanjša osteoblastna funkcija, to je regeneracija celic kostnega tkiva. Vitamini skupine D, ki se sintetizirajo v koži pod vplivom ultravijoličnih žarkov, se sčasoma vse manj absorbirajo, kar vodi do pomanjkanja kalcija in njegovega pomanjkanja v kosteh.

Zato kompleksen zlom vratu stegnenice v starosti grozi, da bo človeka imobiliziral do smrti - krhke kosti se ne morejo zaceliti. Sčasoma mišični sistem atrofira in mišična vlakna se nadomestijo z maščobnim tkivom. Telesna nedejavnost, neuravnotežena prehrana in zmanjšana proizvodnja hormonov v endokrinih žlezah pospešujejo te procese. Mišična oslabelost je eden glavnih znakov senilne slabosti. Pogosto je za starejše ljudi, ki trpijo zaradi te bolezni, potrebno povabiti medicinsko sestro s posebnim usposabljanjem.

Simptomi senilne slabosti:

• izguba teže brez razloga;
• splošna in mišična oslabelost;
• nemotivirano zmanjšanje telesne dejavnosti osebe;
• težave pri gibanju, počasna hoja.

Glede na očiten upad telesnih rezervnih funkcij bi se morali starejši izogibati duševnemu in fizična preobremenitev in stres. Močno povečanje kontrakcij srčne mišice zaradi prekomerne telesne aktivnosti lahko povzroči nezadostno oskrbo s krvjo in razvoj kratkega dihanja. Telesna aktivnost mora biti odmerjena v skladu s priporočili zdravnikov.

Debelost prispeva k razvoju kroničnih bolezni, kot so sladkorna bolezen, hipertenzija, ateroskleroza, artritis, artroza itd. Zato je potrebno spremljati telesno težo. Vnos kalorij pri starejših se zmanjša z zmanjšanjem porabe živalskih maščob in živil z ogljikovimi hidrati (kruh, žitarice, krompir, sladki izdelki in rafiniran sladkor). Preprečevanje debelosti je olajšano z izogibanjem začinjeni, ocvrti, slani hrani in prigrizkom, ki so bogato začinjeni z začimbami, ki vzbujajo apetit.

Ker je glavni vzrok senilne slabosti insuficienca obremenitev mišic, potem je starejšim priporočljivo, da to počnejo zjutraj preproste vaje higienska gimnastika. Fiziologi vztrajajo tudi pri dnevnih sprehodih v sladki vodi, katerih trajanje in tempo sta v vsakem posameznem primeru strogo individualna.

srček

Ta dragoceni čebelarski izdelek ima močno sposobnost obnavljanja moči in mišični tonus. Z zamenjavo sladkorja z medom se izboljša splošno stanje telesa. Med ima splošni krepilni in stimulativni učinek. možganska aktivnost lastnosti.

Pšenični, rženi ali ovseni otrobi (1 žlica) prelijemo z 0,4 litra vrele vode, pustimo vreti v vodni kopeli približno pol ure, ohladimo in dodamo 1 žlico. žlico medu. Končano sestavo vzemite 4-krat na dan pred obroki, ¼ skodelice.

½ glavice česna razdelite na stroke, olupite in pretlačite v možnarju, dodajte 1 žlico. žlico medu in kuhajte v vodni kopeli približno 20 minut. Vzemite 1-krat na dan pred obroki.

Zmešajte ½ steklenice Cahorsa z 0,25 kg medu in 0,15 litra sveže stisnjenega soka agave (aloje). Infuzijo shranjujte tesno zaprto v hladilniku. Vzemite 15-20 ml 3-krat na dan pred obroki.

Pripravite tradicionalno infuzijo tako, da v termos vlijete 3 žlice. žlice zdrobljenih plodov prelijemo z 0,75 litra vrele vode in pustimo stati vsaj 12-14 ur. Pijte namesto čaja in pijači dodajte čebelji med. Odlično obnovitveno, vitaminizirajoče in krepilno sredstvo, ki povečuje odpornost telesa na različne vrste okužb.

V razmerju 1:1 zmešajte posušeno zelišče verbene (nabrano v času cvetenja) in semena potonike v prahu. Infuzijo pripravimo iz čajne žličke surovin, ki jih prelijemo s ½ litra vrele vode. Pustite pokrito 20 minut. Vzemite nekaj majhnih požirkov, precejeno, 4-5 krat na dan.

Travo čičerike zmešajte s suhimi zdrobljenimi stebli rži v razmerju 1:1. Napitek pripravite tako, da žlico mešanice prelijete s kozarcem vrele vode. Vzemite namesto čaja kot krepilno in splošno krepilno sredstvo, večkrat na dan, odvisno od počutja.

Tinktura listov periwinkle. 100 kapljic tinkture razredčite v ½ skodelice vrele vode hladna voda. Vzemite 1-krat na dan za sladkorno bolezen in impotenco.

100 gramov zdrobljenih korenin cikorije in enako količino suhih mladih listov koprive vlijemo v 1 liter kakovostne vodke ali medicinskega alkohola, razredčenega na pol. Vrat posode zavežite z gazo, zloženo v več plasti. Infundirajte 9 dni - prvi dan ga hranite na svetlobi (lahko ga postavite na okensko polico), preostali čas pa v temnem prostoru, na primer v omari ali omari. Pripravljeno tinkturo precedimo, vlijemo v steklenico s tesno zaprtim pokrovom in vzamemo 5 ml zjutraj na prazen želodec pol ure pred obroki ali enako količino pred spanjem. Zdravilo izboljša delovanje srčne mišice, sestavo krvi, elastičnost žil in zmanjša manifestacije ateroskleroze. Jemanje tinkture vodi do lažjega gibanja.

Nemogoče se je izogniti staranju telesa, vendar lahko z uporabo ljudskih zdravil, spreminjanjem prehrane in prilagajanjem telesne dejavnosti bistveno izboljšate kakovost življenja starejših.

Najlepše obdobje človekovega življenja je mladost. V tej starosti ni občutka šibkosti, telo je močno in močno ter je malo nagnjeno k razvoju bolezni. Vendar pa se sčasoma človeško telo stara in doživlja nepopravljive spremembe. Zaradi pristopa razne bolezni oz negativen vpliv zunanjega okolja, se lahko pri starejši osebi pojavi šibkost in rdeč jezik. To niso edini znaki starosti. Prekomerno delo in utrujenost je mogoče zdraviti z ljudskimi zdravili ali zdravili.

Težave s srcem vplivajo na zdravje človeka (foto: www.kardioinfo.ru)

V starosti se vsi presnovni procesi upočasnijo. Delo organov in sistemov se upočasni, telo se preprosto utrudi.

Fiziologija staranja pri starejših ljudeh je naslednja:

1. srce. To je edini organ, ki neprekinjeno deluje skozi vse življenje, ne glede na stanje osebe: spanje, budnost, stres ali počitek. Z leti srčna mišica oslabi in izčrpa manj krvi na krčenje. Koronarne žile so zožene zaradi razvoja ateroskleroze, zaradi česar trpi miokardna prehrana. Prevodni sistem srca deluje nesinhrono, pojavijo se aritmije, bolečine v srcu in zasoplost.
2. Živčni sistem. Kot veste, se živčne celice ne obnovijo. S starostjo se krvni obtok v možganih poslabša, nevroni postopoma atrofirajo in na njihovem mestu se razvije vezivnega tkiva. Prevajanje živčnih impulzov je moteno, spomin trpi pri starejših moških, gibi postanejo šibki in neodločni. Pojavijo se slabo počutje v nogah, počasna reakcija, omotica.
3. Prebavila. Sluznica trebušnih organov v starosti atrofira. Človek ne more jesti hrane kot prej. Zaradi tega telo ne prejme potrebne količine vitaminov in mikroelementov.
4. Mišično-skeletni kompleks. S staranjem se pojavi osteoporoza, kalcij pa se nenehno izpira iz kosti. Mišice atrofirajo in ne morejo izvajati istih gibov jasno in gladko. Vsaka poškodba ali padec lahko povzroči zlom ali izpah.
5. sklepi. V kolenih in kolčnih sklepih Hrustančno tkivo se obrabi in pojavijo se kostni izrastki. Vse to ovira gibanje in prispeva k bolečinam v nogah.

Moški pogosteje zbolijo za boleznimi skeletni sistem, saj so vse življenje izpostavljeni težkemu fizičnemu delu.

Težave v ustne votline vplivajo na splošno stanje (foto: www.afala.ru)

V telesu so majhni organi, po katerih lahko ocenimo splošno stanje. Eden od njih je jezik. to pomemben organ, ki skrbi za ločen govor, prehranjevanje in žvečenje hrane ter ustno higieno.

Pomembno! Jezik je v celoti sestavljen iz mišic, za njegovo gibanje in občutljivost pa je odgovoren eden od dvanajstih parov kranialnih živcev.

Po obliki in barvi jezika je mogoče diagnosticirati nekatere bolezni:

1. Geografski jezik. Površina jezika postane reliefna, pojavijo se široki utori. Vzrok za to je lahko gastritis, enteritis, črvi, alergije.
2. Malinov jezik se pojavi po zastrupitvi, ki jo spremljata vročina in mrzlica.
3. Bledica ustne sluznice in jezika je povezana z anemijo.
4. Lakirani jezik je videti zelo rdeč, sijoč in gladek. Vse to je povezano z atrofijo in izginotjem papil na sluznici. Ta vrsta jezika se pojavi pri raku želodca, pomanjkanju nikotinske kisline - pelagri.
5. Bela obloga na jeziku se pojavi v dveh primerih. V prvi, ko je vnetna bolezen v trebuhu je na sluznici svetlo bela obloga, ki je ni mogoče odstraniti. V drugem primeru se bela obloga namesti naključno in se odstrani v obliki tankega filma. To stanje opazimo pri glivičnem stomatitisu.
6. Prisotnost razjed na rdeči sluznici jezika kaže na prisotnost oralnega herpesa. Razjede so boleče, prekrite z belkasto oblogo.

Zelo pogosto rdeči jezik spremlja boleče grlo pri požiranju in žvečenju hrane. Če se pojavijo takšni simptomi, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom.

Težave s prostato močno oslabijo zdravje moškega (foto: www.yohimbin.ru)

Včasih moški niso pozorni na šibkost in nadaljujejo z delom v istem duhu. Vendar vas dodatek zaspanosti, slabega počutja in letargije prisili, da prekinete vse dejavnosti in počivate. Vzroki za hitro utrujenost pri starejših moških so naslednje bolezni:

1. Onkologija. Rak na želodcu, prostati, pljučih, ledvicah ali črevesju hitro oslabi človekovo telo. Zastrupitev, ki jo povzroča rast tumorja, povzroči izgubo teže, splošno šibkost, zvišanje telesne temperature, bolečine v trebuhu in prsih. Če nastanejo metastaze, se stanje močno poslabša.
2. Hipertenzija se izrazi po 55-60 letih. Tlak se dvigne na 160/95 mm Hg. Umetnost. in višje. Hkrati so moteči glavoboli, omotica in letargija, omotica, temnenje v očeh.
3. Za možgansko kap so značilni preostali učinki. Hkrati moški, odvisno od področja poškodbe možganov, občutijo šibkost v nogah, rokah ene polovice telesa, spremembe v govoru in motnje spomina.
4. Zlom vratu stegnenice. To je zelo pogosta patologija pri starejših in senilni dobi. Zaradi počasne reakcije in atrofije mišic lahko padec tudi z lastne višine povzroči zlom kosti. V tem primeru bo moški več dni prikovan na posteljo, nato pa bo potrebna operacija. Po operaciji obstaja tveganje za nastanek krvnih strdkov v venah na nogah in v srcu.
5. Kronični bronhitis se običajno pojavi pri moških, ki imajo dolgo zgodovino kajenja. V tem primeru pride do hipertrofije epitelija bronhijev, zaradi česar se njihov lumen močno zoži. Pojavi se stalen kašelj, zasoplost med naporom, nato hipoksija, splošna šibkost, hitro utrujenost in utrujenost.
6. Aterosklerozo žil spodnjih okončin delno izzove tudi kajenje. Zaradi zamašitve arterije se moški pritožujejo nad bolečinami v nogah pri hoji, v mirovanju, krčih in razjedah na koži nog. Napredovanje bolezni vodi do amputacije okončin v višini kolka.
7. Osteohondroza hrbtenice je povezana s težkimi fizičnimi napori v življenju. Osifikacija medvretenčnih hrustancev ovira gibe in jih naredi boleče. Oseba včasih čuti lumbago v nogah in petah.

Bolezni v starosti se pojavijo zaradi staranja telesa.

Nespečnost povzroča nenehno utrujenost, zaspanost in glavobole (foto: www.alkogolu.net)

Poleg tega hude bolezni, ki lahko zmanjša zdravje, je človek izpostavljen okoljskim dejavnikom. Zdravniki prepoznajo stanja, med katerimi se oseba počuti depresivno:

1. Sprememba vremena. Običajno so starejši ljudje občutljivi na vremenske razmere. Pogosto se 2-3 dni pred nenadno spremembo vremena pojavijo glavoboli, izguba moči, bolečine v mišicah in sklepih. In naslednji dan po nevihti ali močnem dežju vse mine in človek se vrne v prejšnje stanje.
2. Magnetne nevihte na soncu vplivajo na krvni tlak in splošno stanje. Splošna šibkost, bolečine v očeh in glavi ter zaspanost trajajo nekaj dni, nato pa vsi simptomi izginejo.
3. Med težkim delom lahko človek občuti hudo šibkost, omotico in bleščanje pred očmi. V tem času srce deluje preko svojih zmogljivosti in nima časa, da bi možganom in mišicam zagotovilo kisik. Pogosto se pojavijo tudi krči v mečnih mišicah.
4. Nespečnost močno vpliva na vaše počutje in vas oslabi. To je zelo pogost simptom starosti, v kateri moški spijo več ur na dan. Pri dolgotrajni nespečnosti oseba izgubi pozornost, pojavi se astenija, šibkost v rokah in nogah ter težave s prebavili.

Nasvet zdravnika. Trdo delo, vremenska občutljivost in magnetne nevihte vplivajo na krvni tlak. Zato, da bi se izognili možganski kapi ali miokardnemu infarktu, če vas boli glava oz splošna šibkost izmerite tlak s tonometrom. Ta preprosta diagnostična metoda lahko reši življenja

Ta stanja pogosto niso povezana z organsko patologijo. Njihov videz je odvisen od posameznih značilnosti organizma.

Ingverjeva korenina moškim daje moč in energijo (foto: www.hronika.info)

Senilno šibkost je mogoče zdraviti doma. V tem primeru se vsekakor posvetujte z zdravnikom, da ne povzročite škode ali poslabšate stanja.

Pomembno! Ljudska zdravila mora predpisati zdravnik

1. Uživanje čebule in česna med prehladi in epidemijami gripe. Ti izdelki imajo protivirusne lastnosti, povečujejo imuniteto, se borijo proti utrujenosti, letargiji in bolečim mišicam. V celotnem obdobju bolezni dnevno pojejte 1 majhno čebulo in 2-3 stroke česna.
2. Med in kis pomagata poživljati moško telo, povečanje mišične moči, lajšanje utrujenosti. Na 100 gramov medu morate dodati 4 žlice jabolčnega ali grozdnega kisa in dobro premešati. Vzemite 1 čajno žličko 20 minut pred obroki trikrat na dan 7-10 dni.
3. Ingver ima splošni krepilni učinek na telo in živčni sistem. Ingverjev čaj daje moč, pomaga obogatiti mišice s kisikom in izboljša prekrvavitev tkiv. Za pripravo napitka nekaj kosov korenine rastline zdrobite z možnarjem, da spusti sok. Vse to prelijemo z 200 ml vrele vode in pustimo stati 10 minut. Pijete lahko 1 skodelico dnevno 3-4 tedne.
4. Napitek iz suhih marelic, rozin in medu krepi srce, krvne žile in mišice. Ti izdelki vsebujejo veliko kalija, mikroelementov in vitaminov. 50 gramov vsake sestavine dajte v 1 liter vrele vode in pustite 15 minut. Lahko pijete ves dan, dokler šibkost in utrujenost ne izginejo.

Pomembno! Ljudska zdravila niso primerna za zdravljenje raka. V tem primeru je pomoč zdravnika nujna

Pri uporabi čajev, uzvarjev ali tinktur si morate vzeti odmor 1-2 tedna. Navsezadnje lahko kopičenje alkaloidov (aktivnih snovi v rastlinah) negativno vpliva na delovanje ledvic.

Tablete proti utrujenosti naj predpiše zdravnik (foto: www.zhkt.guru)

Za odpravo šibkosti in utrujenosti v starosti lahko uporabite zdravilo, ki ima najmanj stranskih učinkov in pomanjkanje toksičnosti.

	Bolezen	Zdravilo	Aplikacija
Slabost in bolečine v mišicah, splošna utrujenost, bleda koža		Sorbifer Durules	1 tableta 2-krat na dan 1 mesec. Nato se posvetujte s hematologom
Bolečine v hrbtenici, kolenskih sklepih	Osteohondroza, spondiloza, artroza	Nimesil. Nimid	1 vrečko raztopite v 100 ml vode. Vzemite dvakrat na dan 5-6 dni
		diklofenak. Revmoksikam	1 ampula intramuskularno 1-2 krat na dan več dni.
Utrujenost, letargija, zaspanost	Nespečnost	Novo Passit. Persen	1 tableta trikrat na dan. Trajanje določi zdravnik
		Melaksen	1 tableta pred spanjem 3 tedne
Slabost, palpitacije, utrujenost	Angina pektoris, srčna ishemija, odpoved	Tiotriazolin. Mildronat	1 tableta 3-krat na dan 5-6 tednov

Zdravila za utrujenost in splošno oslabelost lahko jemljete le po posvetu z zdravnikom.

Iz tega članka se boste naučili:

Kaj storiti, če ima starejši človek črevesno obstrukcijo

Kako zdraviti halucinacije pri starejših

Kakšne preventivne ukrepe je treba sprejeti v primeru otekanja nog pri starejših

Kaj povzroča izgubo moči pri starejši osebi?

Kaj storiti v primeru nizek pritisk pri starejši osebi

Če skrbite za starejši sorodnik doma, torej dobesedno eden izmed milijona svoje vrste. Mnogi zaradi pomanjkanja posebne izobrazbe nenehno iščejo odgovore na vprašanja, kaj naj stori starejši človek v primeru nizkega krvnega tlaka, zaprtja ali otekanja nog. Odločili smo se, da vam olajšamo delo in odgovorimo na najpogostejša vprašanja v zvezi s težavami pri oskrbi starejših.

Kaj storiti, če ima starejši človek črevesno obstrukcijo

Obstajata dve vrsti črevesne obstrukcije:

Mehanska obstrukcija- se pojavi kot posledica adhezij v trebušna votlina. Pojavi se lahko tudi pri ljudeh, ki so bili predhodno operirani na trebuhu. Nastajanje adhezij- to je zelo huda bolezen, zato ga je treba takoj zdraviti. Spinalna kila, notranji tumorji in povečani organi lahko prizadenejo tudi črevesje.

Zaradi bolezni, kot je adenom prostate, pride do stiskanja črevesja v spodnjem delu. Če pride do črevesnega tumorja, se bo bolezen pokazala šele, ko bo lumen popolnoma zaprt s preraščenim tumorjem. Mehanska obstrukcija se lahko pojavi kot posledica pojava tujka v prebavnem traktu.

Dinamična obstrukcija- najpogosteje se pojavi pri starejših ljudeh. Dinamična obstrukcija je lahko paralitična ali spastična. Prvi se pojavi zaradi zmanjšanega tonusa črevesja. Drugi je povečati tonus črevesja.

Črevesna obstrukcija se lahko pojavi v akutni ali kronični obliki. Akutna oblika črevesne obstrukcije je zelo nevarna za človeško življenje, saj lahko povzroči različne zaplete. Obstajajo stopnje črevesne obstrukcije, visoke (tanko črevo) in nizke (debelo črevo).

Vzroki za zaprtje

Starejši ljudje pogosto trpijo zaradi zaprtja. V primerih, ko so starejši ljudje na dieti ali jemljejo odvajala, vendar te metode ne pomagajo, je treba resno pristopiti k tej težavi. obstajati različni razlogi pojav zaprtja:

Črevesni rak. Simptom takšne bolezni je lahko tekoče blato, vendar je zelo težko iztrebljati.

divertikulitis. Simptom je huda bolečina spodnjem delu trebuha 3-4 dni.

Starejši morajo biti pozorni na krvavo blato. Izcedek iz krvi se lahko pojavi zaradi nastanka razpok ali hemoroidov. V takih primerih se izvaja kirurški poseg.

Glavni vzrok za zaprtje pri starejših je slaba prekrvavitev medenice zaradi sedečega načina življenja in šibkih medeničnih mišic.

Diagnostika

Diagnozo postavimo na podlagi temeljitega pregleda bolnika in pogovora z njim. Zdravnik predpiše splošni test krvi in ​​urina. Na podlagi rezultatov preiskave bolnik dobi napotnico za različne diagnostične metode z aparati.

Glavna merila, ki vplivajo na diagnozo:

raven rdečih krvnih celic v plazmi;

biokemijska analiza;

test strjevanja krvi;

Rentgenski pregled trebušne votline;

Schwartzovi testi so predpisani za ugotavljanje obstrukcije tankega črevesa;

dajanje kontrastnega sredstva za študij debelega črevesa;

pregled notranje površine debelega črevesa s kolonoskopijo;

Ultrazvok trebušne votline.

Poleg tega bolniki opravijo vaginalni ali rektalni pregled. Zgornji indikatorji pomagajo prepoznati rak medenice in rektalno blokado.

Zdravljenje

Konzervativna metoda uporablja se, če je bolezen odkrita v zgodnji fazi.Po postavitvi diagnoze zdravnik bolniku napiše napotnico v bolnišnico. Če je bolniku diagnosticiran peritonitis, se izvede nujna operacija.

Namen zdravljenja je lajšanje bolečin, čiščenje telesa zastrupitve, odstranjevanje stagnantnega blata in obnavljanje ravnovesje vode in soli. Pacientu je predpisan post in počitek ter naslednje: terapevtski ukrepi:

Fleksibilna sonda se vstavi v želodec skozi nos, kar vam omogoča, da očistite prebavni trakt fekalne stagnacije.

Izvede se intravenska injekcija raztopine, ki obnovi vodno-solno ravnovesje.

Predpisana so zdravila proti bolečinam in refleksna zdravila.

Daje se proserin, ki pomaga obnoviti motorične funkcije črevesja.

Funkcionalna obstrukcija zdravljeni z zdravili, ki lahko obnovijo krčenje mišic in gibanje vsebine skozi črevesni trakt. V večini primerov je ta ovira začasna, zdravila pa jo pomagajo hitreje odpraviti.

Operacija . V primerih, ko konzervativna metoda Zdravljenje je nemogoče odpraviti bolezen, se zatečejo k operaciji. Operacije se izvajajo za odstranitev tumorja, odpravo volvulusa, odstranitev vozlov in zank ter rezanje adhezij.

Po kirurški poseg Lahko se pojavijo različne posledice. Zato je v tem obdobju zelo pomembna nega in zdravstveni nadzor starejših ljudi. Da bi se izognili ponovitvi bolezni, se mora bolnik držati stroge prehrane in priporočil specialista.

Preden vas zdravnik pregleda, ne smete jemati odvajala ali tablet proti bolečinam ali klistirati. To lahko povzroči slabo zdravje.

Preprečevanje. Da bi se izognili pojavu črevesne obstrukcije, poskusite redno opravljati črevesne preglede. Treba je upoštevati dieto, odpraviti helmintske infestacije in se izogibati poškodbam telesa. Ob najmanjšem sumu na črevesno obstrukcijo se takoj posvetujte z zdravnikom.

Takšne metode se bodo izognile resnim zapletom. Malomaren odnos do zdravja lahko človeka stane življenja. Zaplet črevesne obstrukcije je peritonitis. To stanje je zelo težko ozdraviti in v večini primerov nemogoče.

… če ima starejša oseba nizek krvni tlak

Seveda na stopnjo pritiska starejše osebe vplivata starost in stanje njegovega telesa. Medicinske študije so določile zgornjo in spodnjo dovoljeno raven tlaka: ne sme biti višji od 130/80 mmHg. Standardna vrednost za človeško telo je 120/70 mmHg. Pri tej stopnji pritiska je telo v ugodnem stanju.

Pojasniti je treba, da je pred 1999. normativni pomen krvni tlak je pri starejših ljudeh različen. Tako je bil za starejšo osebo od 40 do 60 let optimalni tlak nastavljen na 140/90 mmHg, za starejše od 60 let pa na 150/90 mmHg. V sedanjem času normalen pritisk ni odvisno od starosti osebe.

hipotenzija– znižan telesni tlak, kar ni ocenjeno kot nevarno, saj nekateri zdravi ljudje se lahko pojavi. Toda pri starejših lahko hipotenzija povzroči ishemično možgansko kap in različne zaplete.

Zaradi nizkega krvnega tlaka, ko spremenite položaj telesa, na primer iz ležečega v stoječi položaj, se lahko prekrvavitev možganov poslabša. To posledično vodi do zatemnitve pred očmi, omotice, tinitusa, omedlevice in izgube zavesti. Vse te posledice so zelo nevarne za starejše ljudi.

Dejavniki tveganja. Hipotenzija pri starosti 55 let ali več se pojavi po hudi bolezni ali po operaciji. Nizek krvni tlak se pogosto pojavi po počitek v postelji ali dolgotrajno zdravljenje z določenimi zdravili. Pri osebah, mlajših od 55 let, se nizek krvni tlak pojavi zaradi sistoličnega ali diastoličnega znižanja tlaka. Vendar pa v starosti 55-60 let to stanje kaže na bolezni srca in ožilja.

Zdravljenje

Zdravljenje z zdravili. Tlak se nenehno vzdržuje na nizki ravni. Če želite ugotoviti vzrok nizkega krvnega tlaka, morate opraviti zdravstveni pregled. Če so hemoglobin, rdeče krvničke ali železo v krvi nizki, je to lahko simptom prikrite notranje krvavitve.

Za bolezni endokrini sistem ugotovijo se pomanjkljivosti katerega koli hormona. Če so zgornji kazalci normalni in je stanje starejšega bolnika zadovoljivo, se lahko pojavi nevrocirkulacijska hipotenzija.

Če se ugotovi vzrok hipotenzije, se sprejmejo ukrepi za zdravljenje osnovne bolezni.

Za zvišanje krvnega tlaka predpisujejo medicinske zaloge ki vsebujejo kofein: algon, citramon, pentalgin-n, citrapar, acepar in drugi. Odlične rezultate je mogoče doseči z zdravilom Piracetam. Jemlje se dvakrat na dan zjutraj in zvečer en mesec.

Ljudska zdravila. Hipotenzijo lahko zdravimo z zeliščnimi pripravki in poparki zdravilnih zelišč. Ljudska zdravila iz korenin baldrijana in ginsenga krepijo krvne žile in izboljšujejo krvni tlak. Izvleček gloga ali skuhan čaj iz listov melise, ki ga vzamete pred spanjem, bo izboljšal krvni tlak. Tinkture in izvlečki elevterokoka in ginsenga so kontraindicirani pri bolnikih s sklerozo arterij, hudo aritmijo in notranjimi krvavitvami.

Nizek krvni tlak lahko zdravimo s šentjanževko.Če želite to narediti, morate dve žlici suhih listov preliti v 0,5 litra vrele vode. Nato posodo dobro zaprite in postavite na toplo mesto. Po eni uri precedite. Vzemite ¼ skodelice 2-krat na dan.

Tinktura pegastega badlja pomaga v boju proti hipotenziji. Če želite to narediti, morate četrtino kozarca suhih listov preliti v 0,5 litra vodke. Nato posodo dobro zaprite in hranite na temnem mestu 14 dni. Precedite in zaužijte petdeset kapljic z vodo. Vzemite pred obroki 3-krat na dan.

Poleg tega potrebno je voditi zdrav način življenja, sprejeti hladen in topel tuš zjutraj zajtrkujte, hodite na svežem zraku, izvajajte lahke vaje, dovolj spite, počasi vstanite iz postelje brez nenadnih gibov.

... če ima starejši človek otekanje nog

V starosti se v telesu pojavijo različne spremembe, tudi otekanje nog. Do tega pride, ker se presnova upočasni, notranji organi ne delujejo s polno zmogljivostjo, se tekočina kopiči v telesu in se začne zbirati v tkivih.

Vzrok za otekanje nog pri starejših:

Delo ledvic za filtriranje in odstranjevanje strupenih snovi odvečna tekočina iz telesa poslabša. Motena je tudi prekrvavitev spodnjih okončin, kar vodi do kopičenja tekočine v nogah.

S starostjo postane struktura telesnega tkiva ohlapna in posledično pride do zastajanja tekočine.

Otekanje okončin je simptom zelo resnih bolezni: srčno popuščanje, bolezni ledvic in ožilja, kronične pljučne bolezni, ciroza jeter.

Pri starejših ženskah je lahko otekanje okončin posledica krvnih strdkov v globokih venah. Simptomi te bolezni lahko vključujejo neenakomerno otekanje ene ali obeh nog, segrevanje vene, otekanje vene in rdečino, boleče občutke v udih.

Preprosti ukrepi

Starejši osebi lahko pomagate sami, če se otekanje udov pojavi zaradi fizioloških razlogov in ne zaradi neke bolezni, ki zahteva pomoč specialista. Za začetek morate zavzeti ležeč položaj, noge naj bodo višje od telesa. Če je otekanje okončin trajno, je treba sprejeti vrsto ukrepov.

tudi poskusite pravilno jesti, izključite sol iz vsakdanje hrane. Sol preprečuje odvajanje vode iz mehkih tkiv telesa, kar vodi do otekanja. Zdravniki predpišejo posebno dieto brez soli, če ima bolnik težave z ledvicami ali drugimi notranjimi organi.

Telesna vadba pomaga odstraniti tekočino iz telesa. Zato je treba voditi aktiven življenjski slog, kar bo pripomoglo tudi k normalizaciji telesne teže. Prisotnost prekomerne teže vodi do otekanja ne samo v starosti, ampak tudi v kateri koli drugi starosti, če obstaja prekomerna teža. To ne pomeni, da morate izvajati intenzivne vadbe v telovadnici. Bolje je, da se pogosteje sprehajate na svežem zraku ali izvajate jogo.

Diagnostika

dopplerografija- se preverja krčne žiležile Flebolog ali kirurg lahko predpiše Dopplerjev ultrazvok;

srčna diagnostika- preverjanje srčnega popuščanja. Diagnozo opravi kardiolog;

ECHO-kardiografija- preverja pljučno hipertenzijo, ki jo predpiše terapevt.

Z drugimi besedami, vizualni pregled za zdravnika ni dovolj. Vse je celovito pregledano z diagnostičnimi napravami, ultrazvokom, splošnimi preiskavami urina in krvi.

Zdravljenje otekanja nog pri starejših z ljudskimi zdravili

O najučinkovitejših ljudskih zdravilih se lahko pogovorite s svojim zdravnikom. Upoštevati je treba stroga dieta , poleg tega pa popijte vsaj 1,5 litra vode na dan. Otekanje nog se zdravi z zeliščnimi poparki in decokcijami, ki so diuretiki. Zbirke različnih zelišč lahko kupite v lekarni ali pripravite sami.

Tako jemljete ledvični čaj pri otekanju nog. 2 žlici staminata ortozifona je treba preliti s 400 ml vrele vode in pustiti 2 uri. Pijte 100 ml decokcije štirikrat na dan pred jedjo.

Za pripravo infuzije suhega sadja morate vzeti suhe suhe marelice, jih oprati in preliti s toplo vodo. Po 25 minutah odlijemo vodo, suhe marelice narežemo, damo v emajlirano posodo, prelijemo z vrelo vodo in zapremo s pokrovom. Pustite tako do jutra. Za okus lahko dodate malo medu. Infuzijo popijte naslednji dan.

… če starejša oseba halucinira

Halucinacija- nenormalno dojemanje osebe o dogodkih, ki v resnici ne obstajajo. Halucinacije se v večini primerov pojavijo v ozadju mentalna bolezen. Starejši ljudje lahko vidijo, slišijo ali občutijo nekaj, česar v resnici ni. Glavni vzroki halucinacij so atrofija možganov in poslabšanje njihove oskrbe s krvjo.

Starejši ljudje imajo lahko:

Halucinoza Bonnet. Najpogosteje se pojavi pri starejših ljudeh. Te halucinacije nastanejo kot posledica hudega poslabšanja vida do slepote in sluha - do gluhote. Za to boleznijo praviloma trpijo ljudje, stari približno 70 let. Hkrati se druge duševne motnje pri osebi ne opazijo.

Vizualne halucinacije pojavijo se v starosti (nad 80 let). Sprva se pojavijo barvne lise in posamezne barve, nato pa slike dobijo scenski značaj. Primer je lahko okoliška narava, ljudje, živali, sorodniki, vsakdanje situacije. Bolnik razume, da so to neresnični dogodki. Toda ko se vključi, začne komunicirati z namišljenimi sorodniki, se igra z živalmi itd. Poleg tega se lahko vznemirjeno premika, ko se pojavi intenzivnost halucinacij.

Slušne halucinacije opazili v starosti (nad 70 let). Najprej se pojavi iluzija zaznavanja posameznih zvokov. Poleg tega postanejo slušne halucinacije bolj zapletene in imajo obliko stavkov. Halucinacije se najpogosteje pojavijo ob negativni vsebini – grožnji, obsojanju, žalitvi. Slušne halucinacije praktično nikoli niso imperativne, torej ukazovalne ali spodbujajoče k dejanju.

Število in pogostost halucinacij sta odvisna od pomembne spremembe. Večinoma pacienti razumejo, da je vse to nerealno. Vendar pa se s pogostim pojavom halucinacij lahko zmanjša kritičnost, lahko pride do prekomerne razdražljivosti in tesnobe. Tema in tišina krepita halucinacije.

Sčasoma takšne halucinacije izgubijo intenzivnost. Seveda se jih je nemogoče popolnoma znebiti, vendar se napadi halucinacij ne pojavijo zelo pogosto. Nato se začne izguba spomina.

V večini primerov taktilne halucinacije spremljajo hipohondrične blodnje. Bolnik meni, da je bolan in potrebuje pomoč. Zato se obrača na čarovnike, tradicionalne zdravilce, obiskuje zdravnike, nenehno umiva in razkužuje dele telesa, ki jih "prizadene" bolezen.

Sčasoma se taktilne halucinacije zmanjšajo in simptomi postopoma izginejo. Lahko pa pride do ponovitve.

Halucinacijsko-paranoidna stanja. Pojavi se v starosti 60-65 let. Sprva so to blagi paranoični simptomi. Pacient ima blodnjave ideje, kot na primer, da ga hočejo oropati, zastrupiti ali ubiti itd. Subjekti teh idej so bližnje okolje – sosedje, sorodniki. Po 70 letih se dodajo še verbalne halucinacije. Glasovi pravijo, kdo ga hoče oropati ali ubiti.

Lahko tudi obstaja okusne halucinacije ko bolnik začuti okus strupene snovi. Pacient začne doživljati shizofrenijo. Misel o povzročanju škode postane samo fiks ideja. Pojavijo se motnje mišljenja in posledično motnje spomina.

Halucinacije pri duševnih boleznih. Starejši ljudje včasih doživljajo duševne motnje. Tako je mogoče diagnozo shizofrenije in epilepsije postaviti že v mladosti. Še več, teh bolezni morda ne odkrijemo v mladosti.

V zvezi s tem je treba pri iskanju vzrokov za halucinacije upoštevati dejstvo, da lahko nastanejo kot posledica duševne bolezni, zastrupitve, poslabšanja oskrbe možganov s krvjo ali delirijskega stanja.

Zdravljenje

Zdravljenje poteka ob skrbnem spremljanju stanja starejšega bolnika. Starejši ljudje se praviloma ne zdravijo pri psihologu, saj so njihove bolezni organske in ne psihične narave. Halucinacije zdravimo s tradicionalnimi antipsihotiki, motorično vznemirjenost pa s pomirjevali.

Predpisovanje zdravila in odmerek morata ustrezati posamezne značilnosti starejši bolnik in obstoječe patologije. Potrebno je zdraviti bolnikovo telesno bolezen in, če je mogoče, izboljšati vid in sluh. Ti ukrepi bodo privedli do zmanjšanja ali popolne odprave halucinacij.

Če začnete zdraviti bolezen pravočasno, Lahko zmanjšate simptome in obnovite socialno prilagoditev bolnik. Tudi v primerih akutne halucinoze so nekateri bolniki popolnoma ozdravljeni, v kroničnih situacijah pa dosežejo dolgotrajno remisijo.

… če ima starejši človek okvaro

Izguba moči se imenuje tudi senilna slabost. Ta bolezen se pogosto zdravi z ljudskimi zdravili. S senilno slabostjo je stanje človeškega telesa zlahka izpostavljeno zunanjim in notranjim dejavnikom. Z vrnitvijo začnejo trpeti kosti, mišice in možgani osebe. Zelo pogosto se pojavljajo tudi kognitivne motnje.

Vzroki za izgubo moči pri starejših

Staranje- zadnja življenjska stopnja človeškega telesa, na kateri vitalne funkcije začnejo upadati pod vplivom degenerativnih sprememb. Starost je posledica staranja telesa. Različni poskusi in študije so dokazali, da staranje povzroči upočasnitev delitve celic v telesu, poslabšanje regenerativnih sposobnosti obnavljanja in obnove človeških tkiv, motnje presnove beljakovin in še veliko več.

Presnova lipidov v telesu starejše osebe začne motiti. Presnova lipidov spodbuja razgradnjo holesterola. V nasprotnem primeru se holesterol spaja s kalcijevimi solmi in se kopiči na žilnih stenah v telesu, pa tudi pod kožo v obliki maščobnih oblog. Ta proces vodi v nastanek in napredovanje ateroskleroze.

Telesu starejšega človeka nenehno primanjkuje vode, zato je njegova koža zelo suha in ohlapna, pojavlja pa se vse več gub. V centrali so motnje živčni sistem in hormonske ravni, kar pospešuje neizogiben proces staranja.

Spremembe v človeškem telesu spremlja preoblikovanje kostnega skeleta. Kosti postanejo tanke in krhke, hrustančno tkivo med vretenci in sklepi izgubi elastičnost in togost. Vsi ti procesi vodijo do zmanjšanja človeške višine, poslabšanja drže do zgrbljenosti, sprememb v hoji, izgube motoričnih lastnosti. velika količina sklepov. Seveda pride do zmanjšanja delovanja osteoblastov, ki so odgovorni za regeneracijo človeških skeletnih celic.

Vitamini skupine D, ki nastajajo v koži kot posledica izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom, se s starostjo skoraj nehajo absorbirati. To vpliva na zmanjšanje količine kalcija v telesu in njegovo pomanjkanje v kostnem tkivu.

Ravno zaradi tega razloga Ko starejši človek pade, si zlahka zlomi vrat stegnenice, ki se ne bo mogla zaceliti, saj kosti s starostjo postanejo zelo krhke. Oseba je lahko imobilizirana do konca življenja. Poleg tega se mišični sistem poslabša, mišična vlakna pa se začnejo nadomeščati z maščobnim tkivom. Telesna nedejavnost, neuravnotežena prehrana in poslabšanje proizvodnje hormonov v endokrinih žlezah pospešujejo proces staranja.

Slabost mišic je glavni znak upadanja moči in šibkosti starejše osebe. Zato se mnogi svojci zatečejo k storitvam negovalcev, ki imajo posebno usposabljanje pomoč starejšim ljudem.

Simptomi senilne slabosti:

izguba telesne teže brez kakršnega koli razloga;

splošna šibkost telesa in mišična oslabelost;

nemotivirano zmanjšanje telesne dejavnosti osebe;

težave z gibanjem, počasna hoja.

Preprečevanje

Starejši ljudje s katerim koli od zgoraj navedenih simptomov ne sme biti duševno in fizično preobremenjen in izkusiti telesni stres. Srčni utrip in krčenje srčne mišice se lahko povečata v primeru prekomernega fizičnega napora, kar bo povzročilo poslabšanje oskrbe s krvjo in težko dihanje. Zato mora telesna vadba in intenzivna aktivnost osebe ustrezati priporočilom zdravnika in splošnemu zdravstvenemu stanju.

Prekomerna teža vodi v nastanek različnih kroničnih bolezni, med katere sodijo: sladkorna bolezen, artritis, hipertenzija, artroza, ateroskleroza in druge resne bolezni. V zvezi s tem morajo starejši ljudje spremljati svojo telesno težo, zmanjšati porabo visoko kalorična živila, vključno z živalskimi maščobami in ogljikovimi hidrati (kruh, krompir, izdelki iz moke, sladkor, žita). Izogibajte se začinjeni, ocvrti, slani hrani, pa tudi hrani z začimbami, ki povzročajo apetit.

domov vzrok atrofije mišičast maše je pomanjkanje telesne dejavnosti. Zato morajo starejši ljudje zjutraj izvajati lahke vaje in gimnastiko, čez dan pa se sprehajati na svežem zraku, pri čemer upoštevajo svoje zdravstveno stanje.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

srček Ta izdelek ima zdravilne lastnosti, pomaga obnoviti mišični tonus in okrepiti splošno stanje telesa ter spodbuja delovanje možganov. Med je dragocen rezultat čebelarske dejavnosti. Sladkor lahko nadomestite z medom.

Decoction otrobov. 1 žlico pšeničnih, rženih ali ovsenih otrobov prelijemo s 400 ml vrele vode in pustimo vreti v vodni kopeli do pol ure. Pustite, da se ohladi, dodajte eno žlico medu. Pijte to decokcijo 4-krat na dan pred obroki, ¼ skodelice.

Česen. Polovico glave česna je treba razdeliti na stroke, ki jih olupimo in zdrobimo. Nato česnu dodajte 1 žlico medu in kuhajte v vodni kopeli približno dvajset minut. Vzemite enkrat na dan pred obroki.

Cahors infuzija. Zmešajte pol steklenice cahorsa s ¼ kg medu in 0,15 litra sveže iztisnjenega soka aloe. Infuzijo shranjujte v hladilniku, tesno zaprto s pokrovom. Pijte 15-20 ml trikrat na dan pred obroki.

Infuzija šipka. Tri žlice sesekljanih plodov šipka damo v termo posodo in prelijemo z 0,75 litra vrele vode. Nato pustite, da vzhaja do 14 ur. Namesto čaja pijte šipkov poparek. Dodate mu lahko med. Infuzija pomaga krepiti telo, ima tonične lastnosti, zagotavlja vitamine in se bori proti različnim okužbam.

Infuzija verbene in potonike. V enakih količinah zmešajte suho zel verbene (nabrano med cvetenjem) in semena potonike (zdrobljena v prah). Eno čajno žličko te mešanice prelijemo z 0,5 litra vrele vode. Pustite stati dvajset minut, nato precedite in pijte po majhnih požirkih 4- do 5-krat na dan.

Infuzija rži in piščanca. Travo čičerike v enakih količinah zmešamo s suhimi stebli rži, ki jih zmeljemo v prah. Eno čajno žličko te mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode. Pijte namesto čaja. Ta infuzija ima obnovitvene lastnosti in daje moč. Pijejo ga večkrat na dan, vse je odvisno od stanja telesa.

Tinktura listov periwinkle. Sto kapljic tinkture razredčite v 0,5 litra hladne vrele vode. Pijte enkrat na dan, če imate sladkorno bolezen ali impotenco.

Tinktura cikorije in koprive. Sto gramov zdrobljene korenine cikorije in sto gramov posušenih mladih listov koprive prelijemo z litrom vodke ali na pol razredčenega medicinskega alkohola. Vrat kozarca je vezan z debelo plastjo gaze. Pustimo vreti devet dni – prvi dan naj bo na svetlem (lahko tudi na oknu), ostale dni pa na temnem (bife ali omara). Nato je treba tinkturo precediti, preliti in zapreti s tesnim pokrovom. Vzemite pet ml tinkture zjutraj pred jedjo in pitjem ter tudi pred spanjem.

Uporaba tinkture pomaga izboljšati delovanje srčne mišice in elastičnost krvnih žil, izboljša sestavo krvi, zmanjša pojav in napredovanje ateroskleroze ter olajša gibanje.

Seveda je proces staranja za vsako osebo neizogiben. Kakovost življenja starejših pa je mogoče izboljšati. Če želite to narediti, se morate zdraviti z ljudskimi zdravili, pravilno jesti, uravnavati telesno aktivnost in se v hujših primerih posvetovati z zdravnikom.

V naših penzionih smo pripravljeni ponuditi le najboljše:

24-urna oskrba starejših s strani poklicnih medicinskih sester (vse osebje so državljani Ruske federacije).

5 polnih in dietnih obrokov na dan.

1-2-3-posteljna zasedenost (specializirana udobna ležišča za ležeče osebe).

Dnevno preživljanje prostega časa (igre, knjige, križanke, sprehodi).

Individualno delo psihologov: likovna terapija, glasbeni tečaji, manekenstvo.




Izguba spomina pri starejših: kako zdraviti, kaj storiti, če se pojavijo simptomi bolezni - tema našega naslednjega članka o zdravju ljudi, ki so prestopili "jesenski" prag.

Zmanjšanje najpomembnejše duševne funkcije je prava tragedija za osebo, kar vodi v uničenje osebnosti, poslabšanje kakovosti življenja in prekinitev socialnih vezi.

Starost in pozabljivost

Slab, »puščajoč« spomin je precej pogost pojav pri ljudeh v zrelih letih. Bolezni, povezane s starostjo, zasedajo prvo mesto med perečimi zdravstvenimi težavami naroda katere koli države. In najbolj žaljivo je, da padejo na človeka v "zlatem" obdobju - svoboda od dela, priložnost za sprostitev, potovanje, komunikacijo z naravo. Tudi šolarji vedo, če njihovi stari starši doživijo izgubo spomina, kako se bolezen imenuje. Seveda govorimo o amneziji.

Medicina že dolgo ugotavlja, da se čustvena doživetja (tako vesela kot boleča), vznemirljivi dogodki spominjajo bolje kot rutinski dogodki. Senilna amnezija - izguba kognitivne sposobnosti zadrževanja (shranjevanja) znanja ali poustvarjanja predhodno nabranega gradiva - prizadene več kot 15 % ljudi, ki so presegli mejo sedemdeset let.

Starostna pozabljivost je povezana s kopičenjem "slabega" holesterola na stenah krvnih žil našega "nadzornega centra" - možganov, destruktivni procesi, ki se pojavljajo neposredno v možganskem tkivu. Mnogi so opazili, da lahko starejši pogosto z užitkom in zelo podrobno govorijo o svetlih dogodkih svojega otroštva in popolnoma pozabijo na to, kar so počeli pred kratkim.

Vzroki za izgubo spomina pri starejših

Hkrati pa patološki procesi v starosti niso vedno posledica preživetih let. Na njihov pojav lahko vplivajo dednost, življenjski slog, pretekle bolezni, vključno z zgodnja starost. Spremembe kognitivnih sposobnosti so lahko začasne ali trajne.

Pri prvih dejavnikih degenerativnega procesa je treba upoštevati, da če pride do kratkotrajne izgube spomina, so vzroki lahko:

• Bolezni, ki se pojavijo in niso vedno opazne za druge, vključno z nespečnostjo, omedlevico in omotico.
• Različne poškodbe.
• Okužbe (terciarni sifilis, tuberkuloza itd.).
• Posledice jemanja kemikalij. Ugotovljeno je bilo, da Kemadrin, Timolol, Prociklidin, Disipal itd. negativno vplivajo na možgane.
• Zloraba močnih pijač.
• Jemanje drog.

Halucinacije se razumejo kot človekovo patološko dojemanje pojavov, ki dejansko ne obstajajo. Skoraj vedno signalizirajo duševno motnjo. V tem članku bomo podrobno govorili o tem, kaj storiti, če se pri starejših pojavijo halucinacije.

splošne informacije




Halucinacije pri starejših lahko vključujejo:

• refleks;
• spontano;
• delujoč.

Spontane halucinacije se pojavijo brez vidnih razlogov. V možganih se pojavijo posebni procesi, ki vplivajo na organe vida in sluha.

V ozadju stimulacije drugega organa se pojavijo refleksne motnje. Pri neposredni izpostavljenosti analizatorju se pojavijo funkcionalne halucinacije.

Glavne vrste halucinacij

Tabela prikazuje glavne vrste motenj.

Tabela 1. Katere vrste halucinacij obstajajo?

Vrsta motnje	Opis
	Lahko so osnovni in predmetno specifični. V prvem primeru oseba "vidi" utripe svetlobe, geometrijske oblike ali meglo, v drugem - živali ali "prebivalce" drugega sveta.
	Lahko je osnovno in verbalno. V prvem primeru pacient "sliši" različne zvoke, zvoke in glasove. Verbalne slušne halucinacije so lahko grozeče, komentatorske ali nujne.
	Lahko se prekriva z vohalnimi iluzijami. Bolnik si predstavlja odvratne vonjave - smeti, razpadajoča telesa, iztrebke. To prispeva k izgubi apetita.
	Pogosto v kombinaciji z vohalnimi iluzijami. Bolnik čuti, da je v ustih neprijeten vonj.
	Lahko so higrični, termični, haptični. Pogosteje se ljudje počutijo, kot da jim žuželke lezejo po ali pod kožo. To stanje imenujemo zunanja zoopatija.

Pogosti vzroki za iluzije

Glavni vzroki senilnih halucinacij so predstavljeni v diagramu.




Jemanje zdravil

Tveganje iluzij se pojavlja v ozadju naslednja zdravila povzroča neželene učinke:

• sulfonamidi;
• protivirusna zdravila;
• antibiotiki;
• antikonvulzivi;
• antihipertenzivna zdravila;
• psihostimulantna zdravila

Opomba! te zdravila povzroča slušne, tipne in vidne halucinacije.

Patološki vzroki

Na diagramu je prikazan pojav patoloških vzrokov, ki lahko povzročijo halucinacije.




Bolezni - glavni vzroki

Halucinacije pri starejših ljudeh so lahko posledica hudih duševnih patologij.

Tabela 2. Bolezni-vzroki.

Vzrok	Opis
	Iluzije se pojavijo v ozadju kršitve režima zdravljenja.
	Provokator halucinacij je nevrodegenerativni proces. Vpliva na celice, ki so odgovorne za proizvodnjo dopamina.
	Motnje so kronične in dolgotrajne.

Drugi razlogi

Pogostnost drugih vzrokov za halucinacije pri starejših je prikazana v tabeli.




Oblike halucinacij pri starejših

Tableta predstavlja glavne oblike senilnih halucinacij.

To stanje spremljajo blodnje hipohondra. Oseba je prepričana, da trpi za neozdravljivo boleznijo.


60-65 let. Sprva se pojavijo manjši paranoični znaki. Oseba trdi, da jo bodo napadli bližnji ali sosedje. Sčasoma pacient jasno "sliši" glasove, ki potrjujejo njegova ugibanja.

V najhujših primerih halucinacije dobijo odtenek, podoben shizofreniji. Človeku se zdi, da nekdo drug nadzoruje njegove misli.

Vizije pred smrtjo




V ozadju nenadne smrti ni videnj.

Večina ljudi "je":

• angeli;
• demoni;
• duše že umrlih sorodnikov.

Včasih se človek začne prestrašeno ozirati naokoli, glasno kričati in se čez nekaj časa umiri. Ko odgovarja na vprašanja svojih sorodnikov, pravi, da je najprej videl strašne hudiče, nato pa angele.

Če je starejša oseba doživela neznosne bolečine, nato pa se po vizijah njegovo razpoloženje spremeni. V skoraj 100% primerov bolečina izgine.

Kaj naj naredim?




Navodila za halucinacije pri starejših so naslednja:

1. Odvrnite pacienta. To lahko storite tako, da spremenite temo pogovora ali ga povabite, da gre drugam. Ta metoda je učinkovita pri blagih halucinacijah.
2. Poskusite ga prepričati, da poišče zdravniško pomoč. Priporočljivo je, da to storite po izginotju iluzij. Pomembno je, da ne zavzamete "tožilskega položaja" in ne izvajate močnega pritiska na bolnika.
3. Če je bolnik zelo zaskrbljen, mu lahko daste pomirjevalo, ki ima blag učinek. To je lahko tinktura kodeina, materine dušice ali baldrijana.
4. Če se pojavijo hudi fizični simptomi, morate poklicati rešilca.

Opomba! Ko se halucinacije poslabšajo, obstaja resna nevarnost za zdravje bolnika in ljudi okoli njega.

Na katerega zdravnika naj se obrnem?

Glede na značilnosti klinične slike vas bo zdravnik napotil na pregled pri:

• nevrolog;
• narkolog;
• psihiater;
• onkolog.

Značilnosti zdravljenja




Terapevtska načela so naslednja:

1. Če so halucinacije izzvali alkohol ali droge, se izvajajo čistilni postopki. Snovi, ki povzročajo zastrupitev, se odstranijo iz telesa. Nato je predpisana individualna terapija.
2. Če se halucinacije pojavijo v ozadju določene bolezni, je predpisano zdravilo.
3. Po prenehanju napada je predpisana kognitivno vedenjska terapija.

Akutni napad se zdravi v bolnišničnem okolju. Nato bolnika predajo svojcem.

Česa ne smete storiti?




V primeru halucinacij je strogo odsvetovano:

• podcenjujejo njihovo nevarnost;
• puščanje starejše osebe brez nadzora;
• nasmejte se bolnikovim občutkom;
• vztrajno prepričati pacienta, da je to, kar se dogaja, zabloda;
• podrobno razpravljati o vsebini njegovih vizij.

Zdravljenje z zdravili

Zdravljenje halucinacij z zdravili pri starejših se izvaja z uporabo:

• nevroleptiki;
• pomirjevala;
• antidepresivi;
• druga zdravila.

Opomba! Psihotropna zdravila so predpisana ob upoštevanju splošnega stanja bolnika, prisotnosti kroničnih bolezni in sočasnih patologij.

Uporaba antipsihotikov

To so psihotropna zdravila, ki odpravljajo psihične in nevrološke težave. Prispevajo k:

• znebiti se halucinacijsko-blodnjavega sindroma;
• lajšanje mišične napetosti;
• izboljšanje miselnega procesa.

Diagram prikazuje najučinkovitejše antipsihotike.




Uporaba pomirjeval

Zdravila v tej skupini so predpisana, če halucinacije izzove povečana anksioznost.

Pomirjevala pomagajo pri:

• panika;
• anksioznost;
• stres.

Tudi zdravila v tej skupini oslabijo notranja napetost. Ni vpliva na kognitivne procese.

Tabela 4. Najučinkovitejša pomirjevala.

Zdravilo	Opis	Cena
	Benzodiazepinsko pomirjevalo. Ima antikonvulzivne, nootropne in centralne mišične relaksacijske učinke.	Od 567 rubljev.
	Ima anksiolitični učinek. Pomaga pri odpravljanju različnih oblik avtonomnih motenj. Ima zmeren stimulativni učinek.	359 rubljev.
	Ima antiepileptične in centralne mišične relaksacijske učinke. Ne povzroča ekstrapiramidnih motenj.	258 rubljev.

Uporaba antidepresivov

Najučinkovitejši antidepresivi za halucinacije so predstavljeni v diagramu.




Uporaba drugih zdravil

Tabela vsebuje druga zdravila za halucinacije pri starejših.

Tabela 5. Jemanje drugih zdravil.

Zdravilo	Opis	Cena
	Zdravilo pomaga zmanjšati pogojni obrambni refleks. Krepi antianksiozni učinek, zmanjšuje blodnje, halucinacije in lajša negativne motnje.	2293 rubljev.
	Je derivat butirofenona. Ima močan antipsihotični učinek, blokira postsinaptične dopaminske receptorje v mezolimbičnih in mezokortikalnih strukturah možganov.	44 rubljev.
	Derivat tioksantena. Ima močan sedativni učinek.	223 rubljev.

Pomoč psihoterapevta




Bolnikom je predpisana kognitivno vedenjska terapija. Preučuje in ocenjuje pacientove občutke, občutke in misli. Glavna naloga specialista je odkriti verjetne psihološke vzroke halucinacij.

Strategija, ki jo je razvil zdravnik, omogoča bolniku, da se samostojno spopade s težavo in znatno zmanjša simptome.

Po končani terapevtski seji se oseba nauči sprejeti odgovornost za halucinacije in s tem prevzeti nadzor nad njimi.

Metode samopomoči

V tabeli so predstavljene najučinkovitejše metode samopomoči.

Tabela 6. Kako si pomagati?

Metoda	Opis
	Pri starejših ljudeh so iluzije pogosto povezane z visoko vročino. Temperatura se šteje za kritično, če se dvigne na 39-40 stopinj. V tem primeru je potreben nujni klic zdravnika. Pred prihodom ekipe je priporočljivo vzeti antipiretik. Najvarnejša zdravila so paracetamol, ibuprofen, acetaminofen.
	Blage do zmerne halucinacije pri starejših odraslih pogosto sproži pomanjkanje spanja. Trajanje nočnega spanca je 7-9 ur. Spanje čez dan ni priporočljivo, saj zmoti normalen cikel spanja in prispeva k nespečnosti, ki vodi tudi v iluzije.
	Ko sem se naučil zmanjšati telesno in psihološki stres, bo oseba lahko zmanjšala pogostost in resnost halucinacij. Za lajšanje stresa je priporočljivo redno vzdrževanje vodna bilanca izvajajte vaje, ki vam jih je predpisal zdravnik.
	Oseba potrebuje nujno pomoč, če se halucinacije kombinirajo s spremembo barve ustnic in nohtnih plošč, lepljivostjo kožo in bolečine v prsih.

Opomba! Posvetujte se z zdravnikom, tudi če doživite eno samo epizodo halucinacij.

Kakšna je napoved?

Diagram prikazuje odstotek tveganja za ponovitev bolezni.




Poslabšanje prognoze je opaziti v ozadju:

• zamenjava vizualnih iluzij z vizualnimi psevdohalucinacijami;
• kontinuiteta vizij;
• zamenjava vizualnih iluzij z verbalnimi psevdohalucinacijami.

Če se naštete motnje zamenjajo v obratnem vrstnem redu, to pomeni izboljšanje klinične slike.

Če je bilo zdravljenje pravočasno, je mogoče oslabiti simptome in obnoviti socialno prilagoditev osebe. Akutna stanja je mogoče popolnoma pozdraviti, pri kroničnih pa je mogoče doseči dolgotrajno remisijo.

Zaključek

Nemogoče je zdraviti halucinacije pri starejših z ljudskimi zdravili. Mnogi zdravilna zelišča povzročajo alergije in prispevajo k poslabšanju klinične slike.

več podrobne informacije O zdravljenju patoloških stanj se lahko naučite iz videoposnetka v tem članku.