Ricinusovo olje, ali kot ga popularno imenujejo "ricinusovo olje", ima še eno tretje ime - ricinusovo olje, ki je narejeno iz rastline ricinusovo olje. Avtor: kemična sestava ricinusovo olje je mešanica trigliceridoricinoleinske, linolne in oleinske kisline. Ricinusovo olje ima neverjetno lastnost, da se sploh ne izsuši in na površini ne tvori filma.

Če ste se odločili znebite se odvečne teže telesa zadaj kratko obdobječas, torej odlična pomoč v tem za vas bo imel sistem, ki temelji na uporaba ricinusovo olje.

Metodo hujšanja z ricinusovim oljem lahko varno imenujemo dober pomočnik za ljudi, ki želijo pospešiti proces izgube odvečne teže.

Najprej ricinusovo olje Uporablja se za popolno čiščenje vseh sistemov človeškega telesa, med katerim se odstranijo različne škodljive tvorbe žlindre in toksini, nakopičeni v daljšem časovnem obdobju.

Uporaba ricinusovega olja je zelo priročna in enostavna za uporabo. Človek naj ga jemlje kot odvajalo, vendar vedno na prazen želodec. Glavni pogoj za jemanje je, da ga uporabljate največ enkrat na teden. Enkratni odmerek v nobenem primeru ne sme preseči količine ricinusovega olja, ki je enak eni in pol žlici. Pričakovani rezultat bo nastopil v petih do šestih urah.

Ta način hujšanja z uporabo ricinusovega olja ni ena trenutno obstoječe. Drugi način njegove uporabe določa pogoj, da ga jemljemo v količini dve do tri čajne žličke na prazen želodec pred jutranjim obrokom. V preostalem dnevu dodatni vnos ne bo potreben, saj bo doseženi učinek že zadosten.

Zdravniki in strokovnjaki za prehrano ne svetujejo prekomerne uporabe ricinusovega olja, saj bo njegovo preveliko odmerjanje negativno vplivalo na zdravje osebe, ki hujša.

Drugi način, kot tudi prvo, opisano zgoraj, je treba uporabiti v enem tednu. Nato morate vzeti sedemdnevni odmor in nato ponoviti. enotedenski tečaj hujšanje.

Tretji način Uporaba ricinusovega olja za hujšanje vključuje njegovo uporabo v količini ene čajne žličke hkrati z enako količino zmlete suhe korenine cikorije v prahu. Po uporabi te zdravilne mešanice se bo vaš apetit zmanjšal in raven sladkorja v krvi. Tretji način jemanja ricinusovega olja lahko uporabljate 30 dni, zgornjo mešanico pa uživajte samo zjutraj.

Četrta metoda Uporaba ricinusovega olja za hujšanje je sočasna uporaba z laneno olje.

Morate vzeti eno čajno žličko ricinusovega in lanenega olja, vse temeljito premešati in to mešanico piti s pol kozarca hladna voda. Zahvaljujoč temu se bo izboljšala presnova ogljikovih hidratov in lipidov v telesu.

Peta metoda Uporaba ricinusovega olja je sestavljena iz uživanja mešanice, ki je sestavljena iz ene čajne žličke ricinusovega olja in ene jedilne žlice otrobov, zmletih v prah. V to mešanico morate dodati tudi eno žlico kefirja z nizko vsebnostjo maščob. Peti odmerek mešanice vam bo pomagal pri izgubi odvečne teže in normalizaciji črevesne mikroflore.

Ricinusovo olje ni samo za notranjo uporabo, ampak se je izkazalo tudi kot dobro zdravilo za zunanjo uporabo.

ricinusovo olje vtre v problematična področja kožo. S to metodo boste lahko poseben napor znebiti se pomarančni olupek na vaši koži in pred neželenimi, grdimi pigmentnimi madeži.

Glavna pomanjkljivost uporaba ta metoda, ki omogoča , ni zelo prijeten okus ricinusovo olje. Da bi se temu izognili, je treba ricinusovo olje v lekarniških kioskih kupiti ne v steklenih kozarcih, temveč v obliki želatinske kapsule , ali v obliki emulzije.

Če vam kateri od predlaganih načinov hujšanja z uporabo ricinusovega olja povzroči drisko, ga takoj popijte. veliko število hladna voda. To bo preprečilo dehidracijo telesa in povzročilo upočasnitev vseh presnovnih procesov v telesu.

Ricinusovo olje samo po sebi ne pomaga pri hujšanju, nima sposobnosti kurjenja podkožne maščobe in zmanjšanja obsega telesa. Izdelek se uporablja kot pomožna sestavina za boj proti prekomerno telesno težo in čiščenje telesa. Da bi shujšali, ni dovolj, da opravite tečaj čiščenja telesa z ricinusovim oljem, temveč morate postopek čiščenja kombinirati z dieto in telesno aktivnostjo.

Ricinusovo olje se pridobiva iz semen ricinusovega fižola. Ima lastnosti, ki omogočajo uporabo za hujšanje. Mehanizem delovanja izdelka je posledica naslednjih lastnosti, ki spodbujajo hujšanje:

• izboljšanje procesa gibanja črevesja, odprava kopičenja blata;
• blag odvajalni učinek zaradi vsebnosti ricinolne kisline v ricinusovem olju za hujšanje;
• čiščenje telesa soli težkih kovin, toksinov, toksinov in drugih nepotrebnih predelanih proizvodov, ki dolgo časa naselili v črevesju;
• izboljšanje presnove lipidov (maščob);
• stimulacijo normalno delovanje jetra;
• odtok odvečna tekočina iz telesa;
• normalizacija metabolizma;
• pozitiven vpliv na črevesno gibljivost;
• znatno zmanjšanje apetita in zagotavljanje učinka hitre sitosti po zaužitju majhne porcije hrane.

Pravila za notranjo uporabo ricinusovega olja

Preden začnete piti ricinusovo olje za hujšanje, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom. Samoupravljanje zdravila lahko povzročijo stranski učinki. Nekaj ​​priporočil pravilen sprejem Ricinusovo olje za hujšanje:

• Čeprav ricinusovo olje praviloma ni ponarejeno (to je nedonosno zaradi nizkih stroškov), ga je priporočljivo kupiti v lekarni. Vredno je biti pozoren na embalažo, zdravilo je treba jemati peroralno. Izdelek ne sme vsebovati dodatne komponente(na primer vazelin, glicerin).
• Pomembno je upoštevati pravila shranjevanja ricinusovega olja. Največji rok Rok uporabnosti (v tesno zaprti embalaži) - do 2 leti. Po odprtju kozarec ricinusovega olja hranite v hladilniku.
• Ricinusovo olje za hujšanje je učinkovito, če uporabljate hladno stiskano olje namesto vročega.
• Čistilo je uporabno za uporabo v postni dnevi ali kot dodatek k dietam. Popolno ujemanje beljakovinska dieta in ricinusovo olje.
• Nekateri sistemi za hujšanje priporočajo pitje čistilnega sredstva ponoči. To manipulacijo je mogoče izvesti, če obstaja popolno prepričanje, da bo želodec tako dolgo vzdržal prebavo maščobne kisline. Mnogi nutricionisti nasprotujejo temu režimu jemanja ricinusovega olja, obstaja veliko tveganje, da boste vso noč in celo prvo polovico dneva preživeli na stranišču.
• Pogosto po zaužitju zdravila oseba čuti slabost. Če se vam v grlu pojavi cmok, počasi prežvečite 1-2 rozini ali se oprhajte s hladno vodo.
• Sestavni del vsaka dieta vključuje telesno aktivnost, vendar v kombinaciji z dolgotrajno uporabo ricinusovega olja prekomerna vadbašport se bo poslabšal splošno stanje telo. V tem obdobju je priporočljivo, da se omejite na plavanje. hoditi oz jutranji tek.
• Ricinusovo olje morate piti na prazen želodec 3-4 ure pred obroki.
• Odvajalni učinek nastopi nenadoma, 2-6 ur po zaužitju. Če boste prvič jemali ricinusovo olje za hujšanje in ne veste, kakšna bo reakcija vašega telesa, je priporočljivo, da začnete jemati olje ob koncu tedna.
• Zdravilo lahko vzamete enkrat ali v tečajih. Postopkov čiščenja ni priporočljivo izvajati prepogosto, da ne bi preprečili praznjenja želodca.
• Hkrati z jemanjem ricinusovega olja morate piti. zdravila za vzdrževanje črevesne mikroflore, saj oljni pripravek poleg toksinov odstrani tudi koristne bakterije.
• Priporočljivo je, da en teden pred postopki čiščenja preidete na lahko prehrano, sestavljeno iz žit, fermentirani mlečni izdelki, sveža zelenjava in sadje.
• Dan pred postopkom se izvede kontrolno tehtanje, da se pravilno izračuna odmerek zdravila. Količina olja se izračuna glede na začetno telesno težo (vzemite 1 ml ricinusovega olja na 1 kg teže).
• Odvajalo vodi do dehidracije telesa, zato morate med uporabo ricinusovega olja piti zadostna količina vodo.
• Priporočljivo je, da ricinusovo zdravilo pijete toplo.
• Vse mešanice z ricinusovim oljem so vedno pripravljene sveže in jih ni mogoče shraniti.
• Med menstruacijo in ljudje, ki so nagnjeni h krvavitvam, ne smejo jemati ricinusovega olja, saj spodbuja krvni obtok.

Načini za interno jemanje ricinusovega olja

Sheme jemanja ricinusovega olja se lahko med seboj bistveno razlikujejo. Izdelek za hujšanje je na voljo v kapsulah oz tekoča oblika. Oljni izdelek vzemite v čisti obliki ali ga zmešajte z drugimi sestavinami. Obstajajo različni recepti, ki so izbrani posamično. Najbolj učinkoviti med njimi:

• V najčistejši obliki. Olje (1 ml na 1 kg teže) rahlo segrejte v vodni kopeli in popijte v enem požirku. Da se znebite neprijetnega priokusa, jejte ricinusovo olje s suhim sadjem ali rezino limone. Potek zdravljenja je 1-3 tedne.
• V kapsulah. Vsaka kapsula vsebuje 1 mg ricinusovega olja, za čiščenje črevesja morate vzeti 10-15 kapsul zjutraj na prazen želodec. Potek terapije je 7 dni.
• Ricinusovo olje z limono za hujšanje. Citrusi lahko zavirajo slabost, ki jo povzroča zdravilo. 2 žlici. V parni kopeli segrejte l oljnate tekočine, pijte v velikih požirkih in popijte s sveže iztisnjenim sokom iz 2 limon. Odvajalni učinek se pojavi v 2 urah. Recept je kontraindiciran za ljudi, ki imajo težave z gastrointestinalnim traktom. Tečaj - 1-krat na teden en mesec.
• S kefirjem. V kozarec naravni kefir dodajte 1 žličko olja, popijte. Postopek izvajamo zjutraj 7 dni. Mešanico je priporočljivo piti pol ure pred zajtrkom.
• Z ovsenimi kosmiči. Uporablja se za enkratno čiščenje želodca. V jutranjem delu ovseni kosmiči(kuhano v vodi) dodajte 1 žličko ricinusovega olja. Tečaj - 1-2 dni.
• S cikorijo. Rastlina zmanjšuje apetit in znižuje raven glukoze v krvi. Recept se uporablja med dieto (po možnosti beljakovinsko). Zmešajte oljnato tekočino in praškasto konsistenco (zmleta korenina cikorije) v enakih razmerjih. Pijte 10 ml zjutraj na prazen želodec en mesec.
• Z lanenim oljem. Olja zmešajte v enakih razmerjih, pijte 2 žlički. Zjutraj 30-60 minut pred obroki. Tečaj - 7 dni.
• Z naravni sok. Razredčite ricinusovo olje (v razmerju 1 ml na 1 kg teže) v kozarcu soka (jabolko, pomaranča, grenivka, korenček), zjutraj v velikih požirkih en teden.

Zunanja uporaba

Poleg peroralne uporabe se ricinusovo olje uporablja tudi zunaj. Izvajanje različnih kozmetični postopki z ricinusovim oljem enostavno izboljšate rezultate hujšanja. Zdravilna oljna tekočina odstranjuje celulit, izboljša prekrvavitev in limfni obtok. TO učinkovite načine nanašati:

• Ovitek. S tem postopkom kožo nahranimo uporabne snovi, pride do mikrocirkulacije krvi, kar vodi do izgorevanja maščob. Tečaj je sestavljen iz 7-10 sej, ki se izvajajo vsak drugi dan. Za ovijanje boste morali pripraviti toplo ricinusovo olje ali mešanico na njegovi osnovi, živilsko folijo, piling za telo in brisačo. Algoritem za izvedbo postopka:

1. Oprhajte se z vročo vodo, zdrgnite telo in se obrišite.
2. Nanesite ricinusovo olje na problematična področja telesa (na primer stegna, trebuh, zadnjico).
3. Zavijte v živilsko folijo, oblecite ohlapna oblačila in ležite pod odejo 15-20 minut.
4. Sperite ricinusovo olje in na tretirane predele nanesite kremo proti celulitu.

• Kopeli. Postopek izvajamo enkrat tedensko zgodaj zjutraj. Pomaga se znebiti podkožne maščobe, sprostiti stres. Zaporedje dejanj je naslednje:

1. Telo izdatno namažite z ricinusovim oljem, ogretim na sobno temperaturo.
2. Nato se oprhajte z vročo vodo (do 15 minut) in se zmasirajte problematična področja. Ob stiku s kožo topla voda Pore ​​se odprejo in olje prodre globlje v kožo.
3. Po 15 minutah olje sperite.

• Sporočilo. Postopek pomaga pri odpravljanju celulita in zmanjšanju strij na koži. Celoten tečaj– 10-15 postopkov, ki se ponavljajo dnevno ali vsak drugi dan. Zaporedje:

1. Kožo je dobro napariti z vročo prho.
2. Majhno količino ricinusovega olja, segretega na sobno temperaturo, vtrite med dlani in delajte z masažnimi gibi (božanje, vtiranje, trepljanje) problematična področja.
3. Ostanke izdelka sperite pod prho.
4. Zavijte se v toplo odejo in počivajte 30-60 minut.

Kontraindikacije

Zunanja uporaba zdravila je kontraindicirana le v primeru individualne nestrpnosti, glivičnih bolezni ali poškodb kože. Olja ne smejo jemati interno otroci, mlajši od 12 let, in odrasli z naslednjimi stanji:

• menstrualne, črevesne ali maternične krvavitve;
• nosečnost, dojenje;
• gastritis, peptični ulkusi;
• mehansko, kronično zaprtje;
• driska;
• črevesna obstrukcija;
• vnetni procesi v črevesju;
• pankreatitis;
• kaheksija;
• vročina;
• glomerulonefritis;
• nefrozonefritis;
• zastrupitev s strupi, topnimi v maščobi.

Stranski učinki

Zloraba zdravila lahko povzroči stranski učinki, kot naprimer:

• prebavne motnje;
• povečan krvni obtok v medenici;
• bruhanje;
• driska;
• napenjanje in napenjanje;
• dehidracija in otekanje;
• navajanje telesa;
• kolitis, enterokolitis;
• huda omotica;
• občutek tesnobe, panike, halucinacije;
• disfunkcija ledvic;
• izguba zavesti;
• pogosta boleča želja po defekaciji;
• oslabitev črevesnih mišic;
• disfunkcija prebavni sistem.

Cena ricinusovega olja

Izdelek lahko kupite v kateri koli lekarni, na voljo je brez recepta. Stroški ricinusovega olja se razlikujejo glede na obliko sproščanja (tekočina, kapsule), proizvajalca, prostornino steklenice ali število kapsul v pakiranju, način proizvodnje (hladno ali vroče stiskano). Približne cene zdravila v Moskvi v lekarniških verigah in spletnih trgovinah:

Video

Vitka in fit postava brez neestetskih maščobnih zvitkov, krasi tako moške kot ženske. Ampak varno in postopno upadanje hujšanje je nemogoče brez ustreznega čiščenja telesa pred odpadki in toksini. Obstaja zeliščno zdravilo, ki so ga poznale naše matere in babice in vam omogoča, da doma izvajate učinkovit program razstrupljanja, zmanjšate obseg telesa in odpravite prekomerno težo. Govorimo o olju iz semen ricinusovega fižola ali, kot ga tudi imenujemo, ricinusovo olje.

Zdravilno olje pridobivajo s hladnim stiskanjem iz semen rastline ricinus. Ta semena vsebujejo veliko količino posebnega glicerida nenasičene ricinolne kisline. Ta glicerid je ricinusovo olje, ki ima močan čistilni učinek.

Ker semena rastline vsebujejo protoplazmatski strup - ricin, ni priporočljivo, da sami pridobivate ricinusovo olje iz semen. Za pridobitev nestrupenega rastlinski izdelek je treba upoštevati proizvodne značilnosti in upoštevati varnostne standarde.

Kemična sestava ricinusovega olja

Ricinusovo olje ima sestavo, ki vključuje naslednje organske sestavine, vitamine in minerale:

• stearinska, oleinska, palmitinska, linolna, ricinolna kislina;
• tokoferol acetat (vitamin E);
• retinol (vitamin A);
• fitosteroli;
• bioflavonoidi;
• globulin;
• beljak;
• rastlinski alkaloidi;
• encim lipaza.

Sestave ricinusovega olja ne moremo imenovati zelo bogato in raznoliko. IN odstotek Kemična formula ricinusovega olja vsebuje vsaj 85% ricinolne kisline, le preostalih 15% pa prihaja iz drugih sestavin.

Vendar ima ricinusovo olje izjemno učinkovit učinek na človeško telo. Ob pravilni uporabi lahko:

• zatreti širjenje patogene mikroflore;
• odpraviti posledice prostih radikalov;
• vpliva na črevesno gibljivost;
• normalizira sekretorno aktivnost trebušne slinavke;
• shujšati in se zlomiti odvečne maščobe, ki prihaja iz hrane;
• odstraniti soli težkih kovin, odpadke in toksine;
• optimizirati presnovni procesi v organizmu;
• izvabil odvečna tekočina, ki ima anti-edematozni učinek;
• spodbujajo delovanje jeter in žolčnih kanalov;
• obnoviti normalno presnovo lipidov;
• večkrat zmanjšajo apetit in poskrbijo za hitrejši občutek sitosti.

Seveda največji učinekčiščenje telesa in hujšanje dosežemo z celostni pristop. V prehrano je treba vključiti več zelenjave in sadja, povečati telesna aktivnost in zmanjšajte porabo hitrih ogljikovih hidratov.

Uporaba ricinusovega olja za varno hujšanje

Za čiščenje telesa toksinov in spodbujanje presnovnih procesov se ricinusovo olje jemlje peroralno v čisti obliki ali v mešanici z dodatnimi sestavinami. Poleg tega se ricinusovo olje uporablja tudi za zunanjo uporabo, saj ima blagodejne lastnosti in pomaga pri učinkoviti razgradnji podkožne maščobe.

Metode zunanje uporabe ricinusovega olja

Ricinusovo olje lahko normalizira metabolizem lipidov in razbremeni kožo pred suhostjo in luščenjem ter obnovi zdravo ravnovesje v roženi plasti povrhnjice. Poleg tega ricinusovo olje pri segrevanju ne le izboljša zdravje površinski sloj kože, ampak se bori tudi proti podkožnim maščobnim oblogam.

Zdravilna samomasaža trebuha, ki spodbuja hujšanje

Potek takšne masaže, sestavljen iz 15–20 postopkov, bo znatno zmanjšal obseg telesa v trebuhu in pasu. Masaže je treba izvajati vsak drugi dan in jih poskušati ne zamuditi, da bi dosegli kaskadni učinek.

Olje je precej lepljivo in gosto, zato ga za zunanjo uporabo pogosto mešamo z olji, ki so bolj tekoča in lažje strukture. Za sejo samomasaže lahko dodate nerafinirano olivno olje ali olje pšeničnih kalčkov.

Razmerja so naslednja: en del pomožnega olja se doda dvema deloma ricinusovega olja.

Mešanico olj je treba segreti v vodni kopeli na temperaturo 33–35 °, da bodo hitro prodrla v površinsko plast povrhnjice.

Pred začetkom samomasaže je potrebno očistiti kožo masiranega območja in ogreti njeno površinsko plast. To storite tako, da se oprhate s toplo vodo in podrgnete trebuh in pas s krpo iz lufe ali grobo masažno rokavico. Ta tehnika bo s kože odstranila plast odmrlih celic in odprla pore.

Najprej uporabite božalne in drgalne gibe po koži, nato pa pospešite tempo in uporabite tehnike ščipanja. Pri samomasaži trebuha in pasu je pomembno, da pravilno ogrejete kožo in podkožno maščobno plast. Nekaj ​​minut po začetku seje bi morali začutiti rahlo mravljinčenje.

Video: tehnika samomasaže trebuha za pospešitev metabolizma

Poleg učinka lokalne izgube teže vam bo samomasaža trebuha omogočila izboljšanje dela prebavila in izboljša peristaltiko. Edine kontraindikacije za ta postopek so diagnosticirane vnetne bolezni organov trebušna votlina in mala medenica.

"Vroč" ovoj

Za spodbujanje krvnega obtoka in limfne drenaže v problematična področja Uspešno se uporabljajo obloge z ricinusovim oljem in nekaterimi pomožnimi sestavinami.

Za zavijanje boste potrebovali:

• 90 g ricinusovega olja;
• 2 žlici. l. mleta rdeča paprika;
• pet kapljic eteričnega olja pomaranče;
• 1 žlica l. cimet v prahu;
• folija.

Osnovna pravila za pripravo vroče obloge:

1. Oprhajte se z vročo vodo in podrgnite trebuh, pas, boke in zadnjico z masažno rokavico ali čistilno krtačo.
2. Izvedite desetminutno samomasažo problematičnih področij z drgnjenjem in ščipanjem.
3. Kožo razmastite z blagim otroškim milom brez agresivnih sestavin.

Jesti pred zavijanjem naj bo najkasneje dve uri. Izogibajte se mastnim in težkim obrokom, ki vsebujejo velike količine hitrih ogljikovih hidratov.

Za oblogo zmešajte vse sestavine v globoki lončeni ali keramični posodi in z glavnimi sestavinami temeljito vtrite gosto ricinusovo olje. Mešanico pustite stati pet minut in začnite postopek.

Ricinusovo olje z oranžnim etrom in rdečim poprom nanesite na problematična področja in se nato zavijte folija in se zavijte v debelo frotirno brisačo.

Povijanje naj traja vsaj 20–25 minut. V tem času je bolje, da se zavijete v odejo in se poskusite sprostiti, pri čemer se oddaljite od pekočega občutka, ki bo neizogibno nastal zaradi cimetovega prahu in rdeče paprike.

Ta postopek z oljem ricinusovih semen sproži presnovne procese v podkožni maščobni plasti in spodbudi dihanje tkiv. Tečaj oblog je sestavljen iz 10-15 sej, ki jih je treba izvajati dvakrat na teden.

Pomembno! Vroče obloge so strogo kontraindicirane pri boleznih srca in ožilja, ginekoloških in ledvičnih boleznih, pa tudi med nosečnostjo in dojenjem.

Topla kopel

Prijeten in izjemno blagodejen postopek za kožo je kopel z dodatkom ricinusovega olja. Topla voda povzroči, da se kožne pore odprejo in čim bolj absorbirajo organske kisline, ki jih vsebuje olje. IN kompleksna terapija, namenjen zmanjševanju telesne teže, zavzema posebno mesto topla kopel z ricinusovim oljem, saj ima zelo malo kontraindikacij in omogoča popolno sprostitev.

Oljna kopel za hujšanje se izvaja na naslednji način:

1. Zmešajte ricinusovo olje (2 farmacevtski steklenici po 30 g) s toplim mlekom srednje vsebnosti maščobe (500 ml).
2. Mešanico mleka in masla temeljito premešajte.
3. Vzemite kopel z vodo pri temperaturi 36–38 stopinj.
4. Ricinusovo olje in mleko vlijemo v vodo in premešamo.

V sestavo olja lahko dodate naravne sestavine esencialna olja ki vam pomagajo pri izgubi odvečne teže. Te oddaje vključujejo:

• grenivkino olje (njegova aroma pomaga zmanjšati apetit);
• olje kopra (spodbuja presnovne procese v telesu);
• cipresovo olje (kuri podkožno maščobo);
• ingverjevo olje (preprečuje nastanek strij, značilnih za hujšanje);
• olje črnega popra (odstranjuje toksine in nečistoče);
• Olje limonske trave (tonira kožo med hujšanjem).

Kopeli z ricinusovim oljem je treba jemati vsak dan dva tedna. Posledica ne bo samo izguba telesnega volumna, temveč tudi povečanje tonusa kože zaradi intenzivna prehrana in hidracijo. Trajanje seje je 20-30 minut.

Tople kopeli praktično nimajo kontraindikacij. Izvajati je treba previdno ta postopek le ob hudem dermatitisu in povišani telesni temperaturi zaradi vnetja infekcijskega izvora.

Oljni obkladek

Za ta postopek boste potrebovali samo kakovostno čisto ricinusovo olje in dostop do ruske parne sobe oz finska savna. Ricinusovo olje je treba nanesti na kožo problematičnih področij, ki je bila predhodno očiščena in parjena v parni sobi ali savni, nato pa počakajte, da se pod vplivom suhe ali mokre pare čim bolj vpije.

Vroča para ali suha toplota savne pripomore k čim večjemu odpiranju por, kar omogoča, da se olje intenzivno vpije v kožo in pokaže vso svojo zdravilno moč.

Za očitne rezultate je dovolj en postopek na teden. Vsaka seja naj traja vsaj pol ure. Pri kompleksni terapiji hujšanja je tečaj deset ali petnajst obkladkov.

Če kopalnica ali savna nista na voljo, lahko podoben učinek dosežete v kopalnici. Če želite to narediti, morate kožo pariti pod vročo prho in na telo nanesti ricinusovo olje, segreto na 37–38 °. Obkladek pustite delovati vsaj trideset minut in nato sperite morebitne ostanke. topla voda in kožo nežno popivnajte s frotirno brisačo.

Kako jemati ricinusovo olje interno za hujšanje

Čistilni učinek olja, pridobljenega iz semen ricinusovega fižola, temelji na njegovi sposobnosti, da draži notranjo sluznico črevesja in pospešuje odstranjevanje balastnih snovi in ​​toksinov. Redno jemanje ricinusovega olja vam omogoča, da dosežete trajen učinek varne in gladke izgube teže.

Osnovna pravila za jemanje ricinusovega olja:

1. Pred notranjo uporabo ricinusovega olja ne smete jesti vsaj tri ure.
2. Po čiščenju telesa morate piti več tekočine, da obnovite ravnovesje vode in soli.
3. Ricinusovo olje za peroralno uporabo naj bo samo industrijsko proizvedeno. Kupite ga v lekarni in se prepričajte o njegovi kakovosti in varnosti.
4. Hujšanje z ricinusovim oljem je možno le po posvetovanju z zdravnikom, saj je treba izključiti kontraindikacije.

Možnost s kefirjem za spodbujanje peristaltike

Eno žlico olja zmešajte s kozarcem svež kefir srednje maščobe. Temeljito premešajte in pijte v majhnih požirkih. Mešanico olja in kefirja je najbolje vzeti zjutraj.

Ta način čiščenja črevesja se lahko uporablja največ dva dni zapored in v tem času je bolje ostati doma. Ne načrtujte dolgih potovanj ali poti daleč od doma.

Takšne tečaje intenzivnega čiščenja telesa lahko izvajamo šest ali osemkrat na leto.

Sveže iztisnjen sok citrusov z ricinusovim oljem za zaščito imunskega sistema in zmanjšanje apetita

Za pripravo soka citrusov lahko uporabite limone, pomaranče in grenivke. Plodovi morajo biti sveži, s nepoškodovano lupino in brez temnih madežev.

Režim jemanja olja s sokom citrusov je naslednji:

1. Zjutraj na prazen želodec popijte eno žlico ricinusovega olja.
2. Takoj po tem popijte pol kozarca sveže stisnjenega soka.
3. Po pol ure ponovite postopek.

Odvajalni učinek se aktivira v naslednjih dveh urah po zaužitju olja, v nekaterih primerih traja ves dan. Na dan čiščenja ne smete jesti nič mastnega ali sladkega, priporočljivo je jesti lahke zelenjavne juhe, parjene omlete in ovsene kosmiče, kuhane na vodi.

Ta postopek se izvede enkrat, kot dan posta. Ponovite ga lahko enkrat na dva tedna.

Kombinacija citrusovega soka in ricinusovega olja je izjemno učinkovita pri hujšanju, a to mešanico lahko uživajo le tisti, ki imajo popolnoma zdravo trebušno slinavko in nimajo težav z odtokom žolča. V nasprotnem primeru lahko izzovete resen napad holecistitisa.

Ricinusovo olje s cikorijo in mlekom za nežno čiščenje telesa

Mešanica 10 g cikorije v prahu in ene jedilne žlice ricinusovega olja deluje zelo blago čistilno na prebavila. Viskozno maso razredčimo v toplem mleku srednje vsebnosti maščobe in pijemo v majhnih požirkih.

Tečaj hujšanja z aromatična pijača traja dva tedna, v katerem morate sestavo piti vsak dan. Odvajalni učinek je običajno dosežen pet ali šest ur po zaužitju in je značilen blag učinek.

Nočno čiščenje telesa

Uporaba izdelka pred spanjem je primerna za tiste, ki so zaradi natrpanega življenjskega urnika prisiljeni v čiščenje telesa. Običajno jemanje ricinusovega olja v čisti obliki povzroči odvajalni učinek najpozneje v dveh ali treh urah, ponoči pa se aktivnost prebavnega sistema znatno upočasni.

Po osmih urah spanja se pojavi aktivna želja po praznjenju črevesja, ki je v nobenem primeru ne smemo prezreti. Če je prišlo do čiščenja v celoti, potem naslednji dan ni strahu pred ponovnimi napadi.

To metodo hujšanja lahko uporabite največ enkrat na teden. Dan prej je priporočljivo preiti na lahka beljakovinska živila.

Ovsena kaša in ricinusovo olje

Ovsena kaša je odličen zdrav zajtrk, poln hranljivih vlaknin in kompleksen počasi prebavljivi ogljikovi hidrati. Če ga kuhate z vodo in ga ne začinite maslo, in ricinusovo olje, potem tak zajtrk postane dragocena dietna jed.

To kašo lahko jeste vsak dan v celotnem obdobju hujšanja. Bolje je začeti majhne porcije 50–70 g, da preverite reakcijo telesa. V dveh tednih boste lahko opazili prve rezultate.

Kontraindikacije za uporabo

Kljub odličnemu čistilnemu učinku, ki spodbuja gladko hujšanje, ricinusovo olje ni primerno za vsakogar. Peroralno jemanje lahko Negativni vpliv za zdravje v naslednjih primerih:

• s sindromom lenega črevesja;
• za nepojasnjene bolečine v prebavnem traktu;
• med nosečnostjo in dojenjem;
• z nagnjenostjo k krvavitvam;
• z diagnosticiranimi ulcerativnimi lezijami sluznice želodca, črevesja in dvanajstnika;
• pri boleznih ledvic in izločevalnega sistema.

Pred začetkom programa hujšanja z ricinusovim oljem se posvetujte s svojim zdravnikom!

Če sem iskren, se še nisem odločil za notranjo uporabo olja v čisti obliki, njegov vonj je precej specifičen. Čeprav prijateljica z njim redno preživlja postne dni trdi, da ji idealna postava je v veliki meri odvisno od teh čistilnih tečajev.

Zelo mi je bil všeč učinek intenzivnega vlaženja kože. V kombinaciji z psihične vaje in vodna aerobika lahko znatno zmanjša obseg in prepreči nastanek strij.

Prepričan sem, da bi morali tisti, ki želijo shujšati, podrobneje preučiti ricinusovo olje kot pomožno komponento in vir ricinolne kisline.

Za hujšanje sem en teden uporabljala ricinusovo olje z lanenim oljem. V tem času sem utrpela veliko neprijetnih učinkov čiščenja – bolečine, drisko in odvisnost od stranišča. Vendar sem bil zelo zadovoljen z rezultatom - minus 6 kg. Med čiščenjem sem pila veliko vode, zelenega čaja in domačih sadnih napitkov. Če nimate bolezni prebavil, priporočam uporabo tega izdelka!

Lyudmila, 48 let

http://anukapohudei.ru/masla/kastorovoe/pokhudenie

Ricinusovo olje sem jemala po navodilih zdravnika, ko sem morala povečati izločanje žolča. Po približno 2 tednih sem opazil, da je moja postava postala privlačnejša. Po posvetu z zdravnikom sem nadaljeval z jemanjem zdravila izključno zaradi izgube teže. Posledično je izginilo 8 kg. Prekomerna teža minilo v enem mesecu.

Nadezhda, 35 let

http://www.blog-o-krasote.ru/post-kastorovoe_maslo_dlya_pohudeniya.html

Nisem nagnjen k prekomerni teži, vendar redno pridobivam nekaj kilogramov, ki se odlagajo v predelu trebuha. Zdravnik mi je priporočil jemanje ricinusovega olja. To je pojasnil specialist telesna maščoba na želodcu je lahko posledica kopičenja neprebavljene hrane in žlindre v telesu. Dejansko se po zaužitju ricinusovega olja figura vrne v normalno stanje.

Alina, 26 let

http://fitslife.ru/narodnye-sredstva/kastorovoe-maslo.html

Ricinusovo olje je odlično čistilo! Toda preden ga uporabite z limono, morate narediti ultrazvok jeter, da vidite, ali je pesek ali kamenje. Olje sem pila en mesec - res sem izgubila tisto, česar nisem potrebovala, celo pomladila sem se in se počutila bolje. Odličen izdelek.

Veronika

http://evehealth.ru/kastorovoe-maslo-dlya-pokhudeniya/

Ricinusovo olje so uporabljale tudi naše mame in babice, je preizkušeno zdravilo. Na postni dan zjutraj spijem eno žlico olja, dve žlici sta zame preveč, treba je upoštevati svojo težo in stanje črevesja! Seveda ne morete piti ricinusovega olja vsak dan, le za redno čiščenje telesa! To je naravno naravno zdravilo, ki vam omogoča "lajšanje" za 1-2 kg, po zaužitju je vedno občutek lahkosti.

Nastena

http://aranetta.ru/zdorove/aromaterapiya-i-efirnyie-masla/kastorovoe-maslo-dlya-pohudeniya.html

borim se z prekomerno telesno težo drugo leto. Zdaj delam obloge z ricinusovim oljem, cimetom in rdečo papriko. Rezultat je odličen. Po petih postopkih se je oteklina zmanjšala, koža se je zategnila in tuberkuli so se zmanjšali. Svetujem vam, da zjutraj pijete ricinusovo olje s cikorijo. Dobro je za srce, izboljša se presnova. Bodite prepričani, da upoštevate trajanje tečaja - ne več kot en teden, sicer se bo črevesje sprostilo in delovalo slabše. Prekomerna uporaba odvajal ne koristi.

Dober dan. Moje ime je Katerina, stara sem 34 let. Študirala sem za pravnico, nato za psihologinjo, zdaj pa delam kot tekstopiska. In moje delo mi je všeč! Raziščite podrobno zanimiva tema, nato pa o tem povejte bralcu - vznemirljivo je in poučno.

Od vseh načinov boja proti prekomerni teži jemanje odvajal ni tako učinkovito, občutki po tem pa niso najbolj prijetni. In vendar velik znesek ljudje s to metodo očistijo svoje telo, saj ne le popravi postavo, ampak tudi izboljša zdravje, za razliko od napornih diet.

Na primer, v Zadnje čase Tisti, ki želijo izgubiti nekaj kilogramov, vse pogosteje usmerjajo pozornost na ricinusovo olje za hujšanje, ki se uporablja za notranjo uporabo. razne obloge in masaža. V prvi možnosti boste morali potrpeti popolno čiščenječrevesje, ki bo na koncu zagotovilo lahkotnost telesa in se znebilo, čeprav nepomembne, a še vedno teže. Kako narediti vse pravilno in ne škodovati lastnemu zdravju?

Princip delovanja

V iskanju odgovora na vprašanje, ali ricinusovo olje pomaga pri izgubi teže, morate prebrati priporočila strokovnjakov in ocene tistih, ki so na ta način poskušali postati vitki. Da razblinite vse dvome, se lahko oglasite pri nutricionistu, ki bo s svojim izkušenim očesom ugotovil, ali lahko uživate zdravilo, ki ima tako močan učinek na telo. Kakšen je mehanizem njegovega delovanja?

• Ricinusovo olje pozitivno vpliva na črevesno gibljivost, spodbuja živčnih končičevčrevesje.
• Očisti telo odpadkov, toksinov in drugih nepotrebnih odpadkov, ki se dolga leta nalagajo v črevesju.
• V času posta (to je lahko postni dan ali dieta) normalizira črevesno floro in s tem olajša splošno počutje.
• Izboljša presnovo lipidov (maščob).
• Nima lastnosti razgradnje maščob, vendar je zaradi odvajalnega in čistilnega učinka mogoče doseči izgubo teže.
• Spodbuja delovanje jeter.
• Spodbuja odtok odvečne tekočine iz telesa, ki pogosto predstavlja precejšen odstotek teže.
• Zmanjšuje apetit.

Zelo malo je ljudi, na katere ricinusovo olje, ki ga jemljemo interno za hujšanje, ne vpliva. Rezultat se običajno pojavi v 5-6 urah, pri povečani črevesni občutljivosti pa še manj. To dejstvo je treba upoštevati, če ste se odločili ta metoda korekcija figure. Med čiščenjem črevesja morate biti doma. Takšen tečaj je torej dobro preizkusiti na dopustu.

Na eni strani, koristne lastnosti Dobro znano ricinusovo olje je mamljivo, da poskusite to zdravilo. Po drugi strani pa se morate vedno zavedati, da je proizveden iz strupene rastline in ima zato veliko kontraindikacij. Če je na voljo to tehniko hujšanje nima smisla.

Izvor imena. Beseda "ricinusovo olje" izhaja iz latinskega "castorēum", kar pomeni "oljna tekočina iz bobrovih žlez". Po drugi strani sega v grško "καστόριον"<- «κάστωρ»(«бобр»).

Seznam kontraindikacij

Ko začnete hujšati z uporabo ricinusovega olja, najprej ugotovite, ali imate kakšne kontraindikacije za peroralno jemanje. V nasprotnem primeru se lahko ta dogodek konča ne le z odvajalnim učinkom, ampak tudi v bolniški postelji. Da, v tem primeru se lahko znebite odvečne teže, vendar za ceno lastnega zdravja.

Zato tega odvajala ne smete piti, če imate naslednje težave:

• preobčutljivost, alergija na ricinusovo olje;
• resna in močna zastrupitev;
• nosečnost;
• dojenje;
• menstruacija;
• poslabšanje trebušnih bolezni: notranje krvavitve, vnetni procesi, stisnjena kila, obstrukcija prebavnega trakta, gastritis, driska, razjede;
• patologije jeter in ledvic;
• starost do 12 let.

Vsako odvajalo je najprej dolg seznam kontraindikacij. In če govorimo o ricinusovem olju, potem bo še bolj impresivno. Zato dvakrat premislite, preden uporabite ta izdelek za hujšanje. Če ni prepovedi, natančno preučite navodila za njegovo uporabo, režime odmerjanja in odmerke, da ne bi imeli neželenih učinkov in zapletov.

Zanimivo dejstvo. Ricinusovo olje je narejeno iz sadeža grma, imenovanega ricinusovo olje. Njegova semena po videzu spominjajo na klope - tako je ta rastlina dobila ime.

Navodila za uporabo

Če nikakor ne prenesete okusa ricinusovega olja, lahko pijete ricinusovo olje v kapsulah, vendar z nekaterimi zadržki.

Navodila, ki podrobno opisujejo, kako jemati ricinusovo olje za hujšanje, se lahko zelo razlikujejo. Odmerek in pogostost jemanja tega zdravila sta odvisna od začetne teže osebe in končnega rezultata, za katerega si prizadeva. V skladu s tem obstajajo različne sheme, ki so izbrane posamično. Nekaj ​​​​uporabnih nasvetov nutricionistov vam bo pomagalo narediti vse pravilno.

Režimi sprejema

• Št. 1. Dolgotrajno čiščenje telesa + hujšanje

Zjutraj na tešče popijte 2 čajni žlički čistega ricinusovega olja. Po pol ure - kozarec tople vode. Še pol ure kasneje - zajtrk (jogurt, žitna kaša, sadje). Tečaj - 1 teden. Čez teden dni lahko ponovite.

• Št. 2. Zmanjšan apetit + dieta

Zjutraj na tešče zaužijte 1 čajno žličko ricinusovega olja s cikorijo (glejte recept spodaj). Tečaj - do konca diete (1-2 tedna).

• Št. 3. Enkratno čiščenje telesa

Zjutraj svojemu zajtrku dodajte ricinusovo olje. Tečaj - 1-2 dni. Lahko se izvaja tedensko.

• Št. 4. Dnevi posta

Postni dan za hujšanje z uporabo ricinusovega olja lahko da najbolj impresivne rezultate, vendar ne pozabite, da zaradi odvajalnega učinka. Priporočeni odmerek je 2 žlici zjutraj na tešče, vendar le, če začetna teža presega 90 kg. V drugih primerih je priporočljivo zmanjšati ta indikator na 1 žlico.

• Št. 5. Jemanje kapsul

Nedvomno je bolj prijetno piti ricinusovo olje v kapsulah, vendar jih potrebujete veliko, da izgubite težo. V pol ure morate zaužiti od 15 do 30 kosov. To pogosto povzroči hudo slabost in omotico. Seveda se ta metoda priporoča za enkratno čiščenje telesa.

Dodatni nasveti

1. Za hujšanje je bolje izbrati hladno stiskano kot toplo stiskano ricinusovo olje. Je prijetnejši za pitje in ima večji učinek.
2. Idealna je kombinacija ricinusovega olja in. V tem obdobju je telo težko delovati brez običajne količine maščobe, ta izdelek pa je sestavljen iz mononenasičenih in večkrat nenasičenih maščobnih kislin.
3. Nekateri sistemi za hujšanje svetujejo pitje ricinusovega olja ponoči, da se telo do jutra očisti. Če ste prepričani, da vaš želodec zdrži tako dolgo prebavo maščobnih kislin, lahko uporabite to priporočilo. Toda večina nutricionistov ne podpira takšne sheme, saj je tveganje, da boste vso noč in tudi jutro preživeli na stranišču, preveliko.
4. Slabost je pogost stranski učinek tega sistema hujšanja. Če se vam začne dvigovati v grlu, počasi prežvečite 1-2 rozini. Ali pa se hladno tuširajte. Ali pa samo zmočite glavo z vodo pri sobni temperaturi.
5. Tudi v tem sistemu hujšanja nihče ne prekliče telesne dejavnosti. Če pa vas resno zanima dolgoročno čiščenje telesa, bo pretirana vadba v kombinaciji z odvajalnim učinkom ricinusovega olja poslabšala vaše splošno stanje. Zato se omejite na jutranje vaje ali hojo.
6. Preden vzamete ricinusovo olje, ne smete jesti 3-4 ure.
7. Ricinusovo olje nanesite na problematična področja - ta način hujšanja je veliko prijetnejši od pitja v notranjosti. Ali pa ga uporabite kot masažno olje.
8. Če se odločite za enkratno čiščenje telesa, je bolje, da naslednji dan začnete z eno in pol litrsko steklenico Essentukov-17, da obnovite vodno ravnovesje in odstranite žolč.

Samouporaba ricinusovega olja za hujšanje brez posvetovanja s strokovnjakom je vedno polna neprijetnih stranskih učinkov v obliki dolgotrajne driske, slabosti in omotice. Ali se morate z njimi sprijazniti ali se še vedno dogovoriti za sestanek s strokovnjakom za prehrano ali narediti vse čim bolj previdno in previdno.

Če pa se po tej poti premikate z majhnimi koraki, potem izguba teže očitno ne bo obsežna. Ulov je v tem, da ne more vsakdo piti ricinusovega olja v čisti obliki. Zato obstajajo različni recepti z dodanimi dodatnimi sestavinami.

To je zanimivo! Ricinus ima še eno ime, latinsko Palma Christi, kar pomeni Kristusove dlani. Prvič, listi rastline resnično spominjajo na roke. Drugič, sposobni so hitro in učinkovito zaceliti vse rane.

Najboljši recepti

Če želite pravilno piti ricinusovo olje, morate poznati ne le odmerek in režim uporabe, temveč tudi izbrati pravi recept. Če ga poskušate piti naravnost, lahko takoj bruhate - še posebej na prazen želodec. In po tem se verjetno ne boste želeli boriti s prekomerno težo na ta način. Zato je bolje, da vnaprej izberete bolj ali manj prebavljiv recept in shujšate z njegovo pomočjo.

• V najčistejši obliki

V vodni kopeli segrejte ricinusovo olje, dokler se ne segreje, in pijte v velikih požirkih.

• Z limono

Ricinusovo olje lahko poskusite z limono. Najprej sledite zgoraj opisanemu receptu: tekočino segrejte v vodni kopeli, dokler ni topla, pijte v velikih požirkih (s hitrostjo 2 žlici). In nato, brez presledkov, sperite s sokom, iztisnjenim iz 2 limon. Odvajalni učinek je zagotovljen po 2 urah. Vendar pa ta tehnika zelo negativno vpliva na delovanje prebavil.

• S kefirjem

Kljub opozorilu, da tega izdelka ne mešamo z mlekom, mnogi menijo, da je ricinusovo olje s kefirjem eden najuspešnejših tandemov za hujšanje na ta način. Če želite to narediti, dodajte čajno žličko ricinusovega olja v kozarec naravnega (brez barvil) kefirja (lahko ga nadomestite z jogurtom). Recept je namenjen enkratnemu čiščenju telesa 1-2 dni z razmakom 1-2 tednov.

• Z ovsenimi kosmiči

Če imate dopust ali prost dan, za enkratno čiščenje črevesja v jutranjo porcijo vode dodajte žličko ricinusovega olja. Tečaj - 1-2 dni.

• S cikorijo

Zmešajte prah cikorije in ricinusovo olje v enakih razmerjih. Pijte 10 ml zjutraj na prazen želodec med dieto (najbolje beljakovinsko). Ta recept je priporočljiv za diabetike, saj izdelek znižuje raven sladkorja v krvi.

• Z lanenim oljem

Olja zmešajte v enakih razmerjih. Pijte 10 ml zjutraj pol ure pred zajtrkom.

• Z naravnimi sokovi

To je eden najbolj prijetnih receptov za hujšanje z uporabo ricinusovega olja. Razredčite ga (2 žlici) v kozarcu soka (grenivkinega, korenčkovega, jabolčnega ali pomarančnega) in zjutraj popijte v velikih požirkih.

Če pijete v enem požirku, ricinusovega olja v teh koktajlih sploh ne boste opazili. Če ga boste raztegnili na več požirkov in se borili proti občutku slabosti in gnusa, bo verjetno deloval bruhajoči refleks. To je seveda tudi nekakšno čiščenje telesa, vendar bo sistem hujšanja moten, zdravju pa bo povzročena nepopravljiva škoda.

Vau! Ricinus je bil nedavno (leta 2007) uvrščen v Guinnessovo knjigo narodov, saj je po raziskavah najbolj strupena rastlina na svetu.

rezultate

Na začetku se morate odločiti, da jemanje ricinusovega olja za hujšanje ne bo dalo osupljivih rezultatov, vas ne bo naredilo televizijsko zvezdo in udeleženca v oddaji z naslovom "Minus 40 kg na mesec!" Torej, če potrebujete impresivne številke na tehtnici na koncu tečaja, potem je bolje, da takoj izberete nekaj bolj učinkovitega in zmogljivega zase.

Če sta bila režim in odmerki pravilno izbrana, je mogoče v 3-4 tednih izgubiti 3-4 kg, čeprav obstajajo tudi ocene, ki kažejo na 7-8 kg v tem obdobju. Če vzporedno z ricinusovim oljem normalizirate prehrano in ne lenujete pri vadbi, lahko rezultati še vedno izpolnijo vaša pričakovanja.

Ricinusovo olje kot sredstvo za hujšanje je lahko zelo učinkovito, če upoštevate številna priporočila. Ob tem ne smemo pozabiti na močan odvajalni učinek na telo, zelo mastno konsistenco, neprijeten vonj in veliko število kontraindikacij.

Zaradi teh razlogov ni v povpraševanju v prehrani. Kljub temu njegove blagodejne lastnosti za telo prisilijo nekatere, da se zatečejo k njej za pomoč pri zdravljenju različnih bolezni, znebiti se odvečnih kilogramov pa je prijeten bonus.

Ricinusovo olje se že zelo dolgo uporablja za različne namene. Trenutno je ta izdelek pridobil izjemno priljubljenost zaradi svojega čistilnega učinka, zaradi katerega se teža začne zmanjševati. Ta članek vam bo povedal, kako pravilno jemati ta masten izdelek in ne škodovati svojemu zdravju.

Korist

Ricinusovo olje je oljnat izdelek, ki se pridobiva s stiskanjem plodov rastline ricinus. Pravzaprav velja za strupenega, vendar so se ga ljudje naučili predelati tako, da v končnem izdelku ne ostanejo strupene snovi. Zato je prepovedano zamenjati pripravljeno ricinusovo olje s svežimi plodovi rastline ali sami pridobiti oljnat izdelek.

Med sestavinami ricinusovega olja so različne kisline, vitamini in nekatere druge snovi. Prav ta sestava mu daje koristne lastnosti, med katerimi so:

• čiščenje. To lastnost je ricinusovemu olju dala ricinolna kislina. Zaradi odvajalnega učinka se sprostijo vse škodljive snovi, kar pospeši presnovne procese in izboljša delovanje celotnega telesa kot celote;
• blagodejno vpliva na krvne žile, povečuje njihovo elastičnost;
• Z zunanjo uporabo to zdravilo pomaga pri soočanju s celulitom, izboljša prekrvavitev in odtok limfe.

Obstaja tudi mnenje, da ricinusovo olje pomaga preprečevati raka. Poleg tega ima olje baktericidni in zdravilni učinek.

Največji dnevni odmerek ricinusovega olja za odraslega je 100 ml! Prekoračitev te količine je nevarna za zdravje. Zato si velja zapomniti, da bo masten izdelek koristen le, če se pravilno uporablja.

škoda

Vendar pa lahko poleg svojih koristi ricinusovo olje, če se uporablja nepravilno, povzroči ogromno škodo telesu. Na primer, če se to zdravilo zlorablja, lahko pride do hude dehidracije, hkrati pa do izpiranja koristnih snovi iz telesa in motenj v delovanju prebavnih organov.

Prav tako je treba zapomniti, da je izdelek lahko škodljiv, če se uporablja s kontraindikacijami. Na primer, strogo prepovedano ga je jemati med nosečnostjo in obdobjem dojenja, z nagnjenostjo k krvavitvam, med menstruacijo pri ženskah (olje spodbuja povečan krvni obtok), z boleznimi prebavnega sistema (gastritis, razjede in drugo).

Poleg tega se to zdravilo ne sme uporabljati, če so kamni v jetrih, žolčevodih in drugih organih.

Mehanizem delovanja

Pravzaprav ricinusovo olje ne razgrajuje maščobe, temveč le pomaga pri praznjenju črevesja in odstranjevanju škodljivih snovi.

Načelo delovanja izdelka je preprosto. Ko pride v črevesje, se izdelek razgradi na maščobne kisline, vključno z ricinolno kislino. Prav ta snov draži črevesno sluznico, ta pa se je poskuša čim hitreje znebiti.

Posledično se poveča peristaltika organa, katere cilj je njegovo praznjenje. Poleg tega črevesje dobesedno potegne vodo iz celega telesa, da bi kislino razredčilo in jo hitreje odstranilo iz telesa. Zato se po pitju ricinusovega olja pojavi večkratno ohlapno blato.

Zaradi pogostega odvajanja blata in izločanja vode iz telesa se na tehtnici opazi izguba teže. Razgradnja maščobnih oblog in pravo hujšanje pa tukaj ne prideta v poštev.

Edini način, kako olje pomaga, če ga jemljemo interno, je odstranjevanje toksinov in odpadkov, ki včasih motijo ​​pravilno presnovo. Dejstvo je, da te škodljive snovi, ki se naselijo na stenah organa, ne dovoljujejo, da bi se koristne sestavine, ki vstopajo v telo s hrano, absorbirale v kri. Posledično človek ne prejme dovolj vitaminov in mineralov ter se počuti lačen. Čiste črevesne stene bodo delovale bolj pravilno in absorbirale največ koristnih sestavin. Posledično se zmanjša apetit in oseba se počuti neverjetno lahkotno.

Poleg tega olje pomaga tistim ljudem, ki so na dieti in imajo zaradi tega težave z blatom v obliki zaprtja. Zdravilo bo še posebej koristno pri beljakovinski dieti, saj je zaradi pomanjkanja maščob in ogljikovih hidratov v prehrani moten proces prebave hrane.

Mnenje strokovnjakov

Večina zdravnikov se strinja, da se zdravil, ki vsebujejo , ne sme jemati z namenom hujšanja. Prvič, stalna driska odstrani iz telesa snovi, ki so odgovorne za pravilno presnovo. Drugič, lahko pride do hude dehidracije, izgorevanje kalorij pa bo še počasnejše. Zato strokovnjaki priporočajo uporabo ricinusovega olja le pri težavah, kot je zaprtje, in to največ 1-2 krat na teden.

Posledično lahko sklepamo, da to zdravilo deluje kot dodatna metoda pri izgubi teže in se uporablja za svoj glavni namen, in sicer za odpravo zaprtja med različnimi dietami. Toda le pravilna prehrana in telesna vadba vam bosta pomagala resnično shujšati.

Navodila za uporabo in recepti

Izdelek se lahko uporablja tako zunaj kot znotraj. Oglejmo si vsako metodo podrobneje.

Interni sprejem

Ta uporaba izdelka je namenjena predvsem čiščenju telesa. Bolje ga je vzeti v ta namen, preden greste na dieto.

Odvajalni učinek nastopi v povprečju po 4-6 urah. Vendar ne smemo pozabiti, da se lahko to pri nekaterih ljudeh zgodi prej, pri drugih kasneje.

Ricinusovo olje se prodaja v tekoči obliki in v obliki želatinskih kapsul. Slednja možnost nima neprijetnega okusa ali arome, kar pa ne moremo reči o izdelku v tekoči obliki. 1 kapsula vsebuje le 1 g olja.

Oljni produkt dobimo s stiskanjem. Za notranjo uporabo je bolje izbrati hladno stiskan izdelek, saj po takšni obdelavi ohrani več koristnih lastnosti.

Ker ricinusovo olje spodbuja gibanje črevesja, lahko prekomerna uporaba povzroči zasvojenost. Posledično se bo črevesje preprosto prenehalo prazniti samo od sebe brez dodatnih sredstev. Zato se ricinusovo olje jemlje v kratkih tečajih in v strogih odmerkih.

Ricinusovo olje lahko skupaj z odpadki in toksini odstrani koristno mikrofloro iz telesa. Zato se je pri njegovi uporabi priporočljivo posvetovati s strokovnjakom, ki lahko svetuje vzporedno z jemanjem zdravil, ki obnavljajo črevesno mikrofloro.

Obstaja več načinov za interno jemanje izdelka, poglejmo nekatere izmed njih:

1. Enodnevno čiščenje. Zjutraj na prazen želodec vzemite 1-2 žlici oljnatega izdelka. Priporočljivo je, da postopek izvajate v prostem času od dela in gospodinjskih opravil, saj lahko odvajalni učinek nastopi kadarkoli in traja več ur.
2. Močno čiščenje. Količina odvajala je v tem primeru odvisna od telesne teže. Za 1 kg teže morate vzeti 1 g izdelka, na primer, s težo 50 kg morate vzeti 50 g ricinusovega olja. To količino odvajala rahlo segrejemo v parni kopeli in nato vzamemo peroralno, speremo s svežim limoninim sokom (v razmerju 2 g soka na 1 kg telesne teže). Slabost lahko odpravite z majhno pestjo. Izdelek je najbolje zaužiti zvečer na prazen želodec.
3. Nežno čiščenje. Vsak dan 7 dni morate piti 5-10 g odvajala zjutraj 30 minut pred obroki. Nato si morate vzeti odmor vsaj 7 dni.
4. Za ublažitev občutka lakote zmešajte 5 g ricinusovega olja s 7 g korenine cikorije v prahu. To zdravilo se uporablja zjutraj z 250 ml vode. To mešanico lahko uživate največ mesec dni.
5. Za normalizacijo presnove maščob in ogljikovih hidratov je priporočljivo piti žličko ricinusovega olja in lanenega olja ter vse skupaj sprati z 250 ml vode.
6. Oglejmo si še eno metodo nežnega čiščenja, ki ne moti črevesne mikroflore. Zmešajte enake količine (približno žlico) kefirja z nizko vsebnostjo maščob z otrobi v prahu in 5 g ricinusovega olja. To mešanico popijemo zjutraj.

Ne smemo pozabiti, da lahko ricinusovo olje ob nepravilni uporabi in ob prisotnosti kontraindikacij resno škoduje zdravju! Zato se morate pred uporabo katerega koli od zgornjih načinov posvetovati s strokovnjakom, ki bo svetoval natančen odmerek in predlagal trajanje uporabe izdelka.

Zunanja uporaba

Poleg tega notranja uporaba, oljnat izdelek lahko uporabite za odpravo celulita.

Če želite to narediti, morate najprej vzeti, kar bo pomagalo pri odpiranju kožnih por. Nato nanesite malo segretega olja na problematična področja in izvedite masažo z božanjem, ščipanjem in drgnjenjem. Ostanke izdelka odstranimo s papirnatim prtičkom.

Postopek izvajamo 10 minut vsak drugi dan, v 10-15 sejah.