Masajul thailandez, care a apărut în China cu mai bine de 3 mii de ani în urmă și a fost transferat în Thailanda de călugări, a absorbit metodologia, reflexologia și filosofia yoghinilor indieni. Forma sa modernă este un conglomerat de cunoștințe și abilități străvechi.

Din Europa clasică masaj tailandez este radical diferit:

1. Pacientul este îmbrăcat pe toată durata ședinței - acest lucru este argumentat de faptul că corpul și mușchii sunt încălzite în timpul procedurii, iar această căldură trebuie păstrată. În plus, în timpul răsucirii și întinderii, mâinile terapeutului de masaj nu alunecă, iar tehnicile sunt mai eficiente.
2. Sesiunea are loc pe covoraș - aceasta este cea mai confortabilă poziție, deoarece terapeutul de masaj influențează pacientul cu toate părțile corpului: coate, picioare, genunchi, palme.
3. Procedura se efectuează fără cremă, pe corp uscat. Unele tipuri de masaj folosesc cald pungi cu plante medicinale, pietre de bazalt, bastoane, uleiuri aromatice.

Munca înapoi

Acest tip de masaj este cel mai popular printre oamenii conducători imagine sedentară viaţă. Tehnica masajului thailandez al spatelui vă permite să treziți, să deschideți și să asigurați fluxul liber de energie prin două canale situate de-a lungul coloanei vertebrale și două canale care diverg în lateral.

Conform canoanelor medicinei thailandeze, o persoană primește energie de pe pământ. Prin urmare, canalele situate în picioare trebuie mai întâi deschise. Prin urmare, masajul thailandez al spatelui începe cu încălzirea picioarelor.

Fiecare picior conține șase canale de mișcare a energiei, iar sistemele și organele umane vitale sunt proiectate pe picioare.

Aceste canale sunt responsabile de funcționare tract gastrointestinal, rinichii și ficatul, vezica biliară și vezica urinară.

Manipulare manuală corectă zone mici organismul favorizează relaxarea rapidă a întregului corp, normalizându-se echilibru energetic. Când lucrează cu fiecare picior separat, terapeutul de masaj folosește metode de presiune și răsucire.

Avertizare: procedura este contraindicată după leziuni, leziuni ale țesutului picioarelor, boli ale articulațiilor și vaselor de sânge.

Trecând spre spate, maestrul încălzește corpul, începând cu sacrul, fesele și partea inferioară a spatelui. Lucrarea folosește presiunea de la cot, genunchi, tibie, întindere și răsucire.

Durere în timpul și după ședință

În timpul ședinței, pacienții resimt uneori durere și scărșăminte și nu riscă să continue ședința, cu atât mai puțin să o repete.

Experții asigură că astfel de fenomene sunt complet normale pentru persoanele care nu se angajează în sport și indică real zonele cu probleme spatele.

De-a lungul timpului, oamenii conduc stil de viata sedentar viata, are loc depunerea de sare. Căderile în gheață, de exemplu, sau alte leziuni pot duce la deplasarea vertebrelor.

În timpul unui masaj thailandez se antrenează muschi longitudinali spate, miscarile de rasucire refac pozitia naturala a discurilor. Această acțiune poate fi însoțită de un sunet de zgomot. Pentru fixare pozitia corecta este necesară activitate fizică suplimentară.

Sunt cazuri când pacienții se plâng că le doare spatele după un masaj thailandez, mai ales după primele ședințe.

Acest fenomen poate fi considerat și normal: organismul reacționează întotdeauna dureros la influențe neobișnuite. Dar pot exista motive pentru care masajul nu poate fi continuat:

• procese inflamatorii despre care pacientul a tăcut înainte de ședință;
• boli cronice grave, pentru care anumite tehnici nu sunt recomandate;
• tehnica de masaj aleasă incorect;
• munca unui terapeut de masaj neprofesionist.

În timpul sesiunii, durerea poate fi, de asemenea, prezentă și ar trebui să-l informați pe maestru despre aceasta: cel mai probabil, există unele particularități organism specificși necesită o atenție specială din partea terapeutului de masaj.

Nu ar trebui să existe dureri în timpul ședinței - toți mușchii sunt bine încălziți și pot fi ușor manipulați.

Caracteristici distinctive ale tehnicilor

Pacientul dorește întotdeauna să fie sigur că primește exact serviciul la care se aștepta. Masajul thailandez nu face excepție: dobândirea abilităților de masaj adecvat este foarte dificilă și există mulți care oferă un astfel de serviciu.

Prin urmare, este indicat să știi să faci corect masajul thailandez al spatelui. Principalele caracteristici distinctive:

1. Această procedură nu se face niciodată cu cremă sau ulei.
2. Pacientul este îmbrăcat în haine largi, confortabile, din fibre naturale.
3. În timpul procedurii se folosesc mângâieri relaxante, frământări și tot felul de răsuciri și întinderi.
4. Masajul thailandez al spatelui începe cu o presiune asupra zonelor de-a lungul spatelui cu palmele maestrului, care stă pe picioarele pacientului.
5. Întinderea mușchilor coloanei vertebrale se realizează cu trei degete plasate la bază coloană vertebrală, miscari laterale pe toata lungimea coloanei vertebrale. Mai întâi într-un fel, apoi în celălalt.
6. Masați zona sacrului cu degetele timp de 2 minute.
7. Se întinde spatele mai adânc cu brațele îndoite maseur Abia după aceasta, maestrul trece la răsucire și întindere. În această etapă, sunt folosite câteva tehnici de yoga care vă permit să influențați adâncul muschii scheletici(masajul clasic european nu funcționează la acest nivel).

Un masaj thailandez efectuat în mod corespunzător nu numai că va aduce plăcere și sănătate, dar va aduce și vindecare corpului, veselie spiritului și va aduce o minte limpede și o perspectivă pozitivă asupra lumii.

Situat pe piciorul uman puncte de energie, în condiția căreia funcționarea unor organe precum esofagul, vezica biliara, glanda tiroida, ficatul și organele vederii și auzului. Picioarele trebuie îngrijite în mod regulat. Și pentru a evita problemele de sănătate, ar trebui să faceți periodic masaje speciale picioare și picioare.

Care sunt beneficiile masajului picioarelor

Masaj thailandez al picioarelor cunoscut sub numele de masaj al picioarelor. El afectează organismul prin stimularea zonelor reflexogene, așezat pe picioare. Și stimularea adecvată a acestor zone ajută la scăderea depresiei, crește speranța de viață și reînnoiește organismul.

Pentru acest tip de masaj, bețișoare din lemn de fier. Datorită acestui material, bețișoarele se caracterizează prin rezistență și durabilitate. În plus, cu ajutorul bețelor, toate punctele de pe picioare sunt perfect lucrate.

Masajul thailandez al picioarelor este foarte popular și sănătos și, de asemenea, ameliorează perfect oboseala. Dar are în principal un scop preventiv.

Interesant de știut!În timpul procedurii de masaj al picioarelor, cel mai des sunt folosite scaune special concepute; este mai ușor să te relaxezi în ele.

Pentru un masaj thailandez al picioarelor, vă rugăm să contactați un masaj terapeut special instruit.

Beneficiile masajului thailandez al picioarelor au fost dovedite de mii de ani. După doar câteva ședințe de masaj, apar modificări în funcționarea corpului:

1. Circulația sângelui se îmbunătățește.
2. Umflarea picioarelor este ameliorată.
3. Somnul se îmbunătățește.
4. Filmat senzații dureroase in spate.
5. Tonusul muscular este întărit.
6. Funcția digestivă se îmbunătățește.
7. Scăderi presiunea arterială(la pacientii hipertensivi).

În plus, în timpul ședinței persoana se relaxează și îi revin forțele.

Reguli de bază de execuție

Notă! O condiție importantă pentru efectuarea unui masaj este mediu calm. Muzica plăcută și iluminarea slabă promovează relaxarea rapidă și calmul. stare psihologică persoană.

Masându-ți picioarele cu mâinile cea mai mare atenție Este recomandat să vă concentrați pe degetul mare sau pe tamponul de sub acesta. Cel mai bine este să lucrați continuu pe zonele reflexogene.

Este indicat să se maseze progresiv sau într-o mișcare circulară. Bastoanele sau rolele folosite in timpul masajului, necesare pentru lucrul picioarelor, au in principal un efect superficial.

Folosirea de creme speciale sau uleiuri de masaj în timpul masajului tradițional thailandez al picioarelor este recomandată doar la sfârșitul ședinței pentru a crește circulația sângelui.

Experții spun: este important să faceți corect masajul thailandez al picioarelor, atunci beneficiile vor fi vizibile după două-trei ședințe

Masajul picioarelor se realizează folosind bastoane speciale

Puncte active pentru masajul picioarelor

Contraindicatii

Cine are nevoie de masaj la picioare

Un alt beneficiu al masajului thailandez al picioarelor este că îndepărtează toate clemele și blocurile și, prin urmare, mulți oameni au nevoie pur și simplu de el.

În saloanele speciale există mai multe tipuri de masaj thailandez: pentru întregul corp, brațe, cap și picioare.

• Persoane cu un stil de viață inactiv.
• Pentru cei care sunt îngrijorați de durerile de cap, gât sau spate.
• Pentru cei care doresc să prelungească tinerețea și să îndepărteze ridurile.
• Persoanele care suferă de insomnie.
• Pentru cei care doresc să elimine toxinele și deșeurile dăunătoare din organism.
• Tuturor celor care suferă de depresie și stres.

Cu proceduri obișnuite de masaj, puteți reduce durerea de artroză și artrită

Masajul thailandez al picioarelor este de asemenea util, deoarece normalizează funcționarea tractului gastrointestinal și a multor alte organe.

Cum să faci automasaj acasă

Pentru a începe să faci masaj thailandez acasă, în primul rând, trebuie să-i stăpânești bine tehnica și să exersezi mult timp.

Este important de știut! Manipularea ineptă și neglijentă a zonelor energetice poate fi dăunătoare sănătății.

Automasajul trebuie făcut cu prudență

Înainte de a începe procedura de masaj a picioarelor acasă, trebuie să vă pregătiți corespunzător. Fără antrenament, masajul thailandez nu se poate face, deoarece vor fi implicate puncte vitale.

Setarea și relaxarea sunt etapa pregătitoare. Să ne uităm la ce include co-tuning:

După finalizarea co-tuning-ului, puteți trece la masajul picioarelor.

Secvența acțiunilor de masaj al picioarelor:

Masajul picioarelor, care se realizează fără activarea punctelor bioactive, se poate face acasă și potrivit pentru incepatori terapeuți în masaj

Tehnica masajului picioarelor și picioarelor

Sunt cateva tehnici diferite masaj picioarelor și picioarelor. Toate sunt eficiente și ajută la tratarea multor boli.

Presopunctura– după câteva ședințe, ameliorează durerile de cap, îmbunătățește somnul și restabilește funcționarea stomacului. Acest masaj este potrivit pentru absolut toată lumea.

Colecție de reflexoterapie masaj la picioare, tratament spa pentru picioare

Masaj thailandez al picioarelor– Se știe de mult că beneficiile unui astfel de masaj sunt enorme. Constă în stimularea zonelor reflexogene, asupra cărora lucrează multora organe interne.

Masaj chinezesc al picioarelor– constă în mișcări de frecare, apăsare și mângâiere, precum și injecții. Afectează punctele de energie care afectează funcționarea anumitor organe.

Masaj reflexiv al picioarelor– reprezintă presiunea asupra punctelor reflexe asociate unor organe specifice. Există aproximativ 50 de astfel de puncte.

Alegerea unui masaj terapeut profesionist

Există terapeuți speciali de masaj special pentru masajul thailandez al picioarelor. Profesioniști care vă pot spune totul despre masaj și, de asemenea, vă pot ajuta să alegeți cel mai potrivit masaj terapeutic pentru dvs.

Masajul este direct legat de medicina. Prin urmare, un profesionist care face masaj trebuie să aibă educația și calificările medicale corespunzătoare.

Alegerea unui profesionist pentru masajul thailandez al picioarelor ar trebui luată destul de serios. Stimularea necorespunzătoare a punctelor de energie în timpul procedurii poate activa orice boală și, în același timp, poate dăuna sănătății.

Masarea piciorului în partea centrală va elimina problemele pulmonare

Masajul thailandez al picioarelor și-a câștigat popularitatea. Beneficiile sale sunt nesfârșite. Promovează vindecarea și reînnoirea organismului. Aduce, de asemenea, plăcere și pace.

Din acest videoclip vei învăța cum să înveți corect și tehnic cum să faci masaj thailandez al picioarelor și picioarelor:

În acest videoclip vă vor împărtăși tehnica masaj reflex zonele piciorului:

Aflați că masajul este o tehnică „complementară” și este un plus semnificativ Medicină tradițională, puteți din acest videoclip:

La fel ca multe țări asiatice, Thailanda este atractivă datorită terenului său exotic și a oportunităților neobișnuite de relaxare. Dar nici măcar o vacanță la renumitele stațiuni din Thailanda nu se poate compara cu efectul masajului yoga oferit de manualele thailandeze. Pentru că masajul thailandez este un întreg sistem de vindecare, perfecționat de-a lungul a mii de ani de existență.

Multe sunt neconvenționale, dar practici eficiente vindecarea a venit la noi din Asia. Meditația, yoga, acupunctura, Ayurveda sunt domenii care aduc nu doar perfecțiunea spirituală, ci și sănătatea fizică.

Lista ar fi incompletă fără a menționa tehnicile unice de masaj dezvoltate în India, China, Tibet și, bineînțeles, Thailanda. La urma urmei, proximitatea geografică a statului cu istoric centre culturale Asia nu a putut decât să afecteze dezvoltarea medicinei.

Astăzi masaj thailandez, absorbit cele mai bune realizări practicile netradiţionale sunt utilizate oficial ca adjuvant al intervenţiilor terapeutice.

Creatorul masajului thailandez general este considerat a fi dr. Jivaka Kumar Bhashi, un medic din nordul Indiei care acum 2500 de ani a servit ca medic personal al regelui indian.

La acea vreme, alfabetizarea thailandeză nu exista încă, iar cunoștințele erau transmise direct de la profesor la elev. Cu toate acestea, maeștrii antici au găsit o modalitate de a păstra informațiile despre tehnicile de masaj. Pe plăcile de piatră ale mănăstirii Wat Pho din Bangkok, s-au păstrat până astăzi desene sculptate, ilustrând linii energetice și puncte de acupunctură.

În manuscrisele antice și cărțile budiste ale perioadei târzii, vindecătorul Jivaka este menționat în mod repetat nu numai ca expert. putere vindecatoare ierburi și minerale, dar și ca prieten apropiat al lui Buddha.

Adepții lui Kumar Bhasha îl consideră părintele vindecării - Buddha al medicinei și îi venerează cu sfințenie memoria. Prin urmare, fiecare sesiune de terapie thailandeză începe cu siguranță cu citirea unei mantre dedicate Dr. Jivaka.

Caracteristicile masajului thailandez

Principiile masajului thailandez se bazează pe predarea fluxurilor de energie care pătrund în corpul fiecărei persoane. Impactul direcționat asupra anumitor zone vă permite să activați energie vitalăîn orice zonă a corpului, restabiliți sănătatea și funcționalitatea naturală a tuturor sistemelor corpului.

Curios! Contrar la opinie actuală, masajul clasic thailandez nu are un efect erotic asupra corpului și nu trebuie asociat cu servicii intime - tehnicile sale sunt mai apropiate de yoga indianăși shiatsu japonez.

Se crede că corpul uman străbate 72.000 de linii energetice. Doar zece dintre ele sunt folosite în masajul thailandez.Restabilirea energiei este cheia revenirii sănătății.

Îmbătrânirea corpului este în majoritatea cazurilor o pierdere a mobilității și flexibilității. Utilizarea masajului thailandez vă permite să restabiliți elasticitatea musculară și să le readuceți la funcționalitatea anterioară fără exerciții obositoare.Instrumentul principal pentru vindecare este atingerea.

În timpul procedurii, terapeutul de masaj apasă puncte active corpurile sau le frământă, și astfel activează mișcarea fluxurilor de energie în zonele situate de-a lungul canalelor energetice.

Indicații pentru vindecare prin metode thailandeze

Având în vedere că tehnicile de masaj thailandez combină reflexologia, impact punctual, precum și gimnastica pasivă, rezultatul ei este bunăstare cuprinzătoare tot corpul.

Masajul thailandez este recomandat atât bărbaților, cât și femeilor, ca procedură de vindecare și întinerire..

Eficacitatea procedurii este confirmată de:

• Îmbunătățirea circulației sângelui, ameliorarea umflăturilor.
• Creșterea tonusului muscular și a elasticității tendonului.
• Relaxarea generală a corpului, eliminarea tensiunii.
• Normalizarea respirației.
• Activarea sistemului nervos.
• Refacerea funcționalității tractului digestiv.
• Creșterea intensității fluxului sanguin.
• Lansarea proceselor regenerative în piele, netezind cicatricile și cicatricile.
• Multă sănătate și creștere emoțională.

După ședință, stresul și șocul dispar, durerea și disconfortul cauzat de leziuni și deformările tendonului se retrag, tensiunea, etanșeitatea, amorțeala și stagnarea în țesuturi sunt eliminate. Și mobilitatea revine la articulații.

Atenţie! După primele ședințe, durerea poate apărea în anumite zone ale corpului. Acest lucru se datorează lansării proceselor de curățare în organism. Sesiunile ulterioare pot provoca somnolență, ceea ce înseamnă că organismul are nevoie de odihnă pentru a finaliza procesul de eliminare a toxinelor.

Contraindicații pentru procedurile thailandeze

Puterea masajului thailandez este destul de mare, așa că procedura nu este recomandată tuturor pacienților.

Abțineți-vă de la proceduri terapie manuală urmează:

• Gravidă.
• Pacienți cu oncologie.
• Când temperatura crește.
• După rănile recente.
• Pentru vene varicoase.
• Oameni în stare de ebrietate.
• Dependenti de droguri.
• La leziuni infectioase piele.
• În perioada de exacerbare a bolilor cronice.
• În timpul menstruației.
• Copii sub 14 ani.

Persoanele în vârstă, precum și pacienții cu boli de inimă și diabetul zaharat, se recomandă să discutați procedura cu medicul specialist înainte de a începe.

Caracteristicile masajului thailandez

Spre deosebire de procedurile europene, cererea tehnicieni specialiîn masajul thailandez, aceasta este una dintre componentele obligatorii ale ritualului, fără de care o ședință este imposibilă.

Cheia unui rezultat de succes al masajului thailandez este respectarea tradițiilor:

1. Furnizați executie corecta procedurile pot fi efectuate numai de un maestru - o persoană extrem de spirituală care stăpânește tehnica meditației și este capabilă să determine mișcarea la nivelul intuiției fluxurile de energie corpul uman.
2. Fiecare sesiune incepe cu recitarea unei mantre, cu ajutorul careia atat maestrul cat si pacientul cer Universului in persoana Dr. Jivake vindecare.
3. Un mediu calm, relaxant este unul dintre factorii care influențează starea de spirit și bunăstarea pacientului.Sesiunile care au loc după o baie sau o saună sunt deosebit de eficiente..
4. În timpul procedurii, pacientul este amplasat pe un covoraș special și nu pe o masă de masaj. Când efectuează un masaj, maestrul poate să stea, să stea pe un genunchi, să se sprijine pe genunchi sau pe călcâie.
5. Impactul asupra corpului pacientului se realizează nu numai cu palmele sau degetele, ci și cu genunchii, coatele sau picioarele.
6. Stăpânul și pacientul poartă costume lejere, largi, din țesături naturale.
7. În timpul sesiunii, pacientul urmează gimnastică pasivă - răsuciri, întinderi, pliuri și alte poziții corporale nestandard, inerente asanelor tradiționale de yoga.
8. Durata medie a procedurii este de cel puțin două ore.

Important!Înainte de o ședință de masaj thailandez, maestrul trebuie să se pregătească pentru bune intenții și rezultat pozitiv, iar pacientul - să creadă în posibilitatea de recuperare și potențialul de vindecare al maestrului.

Principiile procedurii

Utilizarea manuală a influenței Tehnicieni thailandezi necesită contact deplin între maestru și pacient. Toate nuanțele procedurii viitoare sunt discutate înainte de începerea sesiunii.

Șapte reguli ale masajului thailandez

În plus, există reguli care determină eficacitatea masajului, iar un adevărat specialist le respectă întotdeauna:

1. Efectuarea unui masaj nu necesită o succesiune strictă de acțiuni. În fiecare caz individual, se acordă prioritate zonelor cele mai slabe și mai dureroase.
2. Relaxarea generală nu este considerată scopul masajului; sarcina sa principală este ameliorarea durerii, eliminarea disconfortului și afecțiunilor.
3. Maseuzele thailandeze sunt destul de mici și nu sunt diferite greutate mare, prin urmare, în timpul masajului folosesc adesea nu doar coatele, picioarele și genunchii, ci și greutatea corpului lor.
4. Fiecare mișcare de masaj este combinată cu respirația pacientului. În practică, ritmul de respirație al terapeutului de masaj și al clientului său trebuie să se potrivească.
5. Câștigați încrederea pacientului - cea mai importantă condiție contact reciproc. Eficacitatea procedurii crește semnificativ dacă pacientul nu are îndoieli cu privire la competența terapeutului de masaj sau la eficacitatea metodei pe care o folosește.
6. Un chiropractician profesionist este capabil să identifice zonele de tratament folosind mâinile și să-și coordoneze mișcările în funcție de nevoile corpului.
7. Metoda de aplicare a atingerilor moi pe zone deosebit de dureroase vă permite să eliminați în mod eficient cauza bolii fără a provoca suferință pacientului.

Rezultatul ideal al masajului thailandez este posibil atunci când se realizează o conexiune energetică între vindecator și pacient. Doar oameni care stăpânesc înalta artă a vindecării adevărați maeștri Masaj tailandez.

Tipuri de masaj thailandez

Cele două direcții principale ale masajului thailandez sunt general și regal. Fiecare dintre direcții are propriile sale subgrupuri, care s-au dezvoltat ca tipuri suplimentare tehnici.

GENERAL

În miezul tuturor Tehnici thailandeze minciuni comune masaj clasic, implicând contact complet cu pacientul și expunere la degete, palme, încheieturi, coate și picioare.

În masajul clasic thailandez nu se folosește nici cremă, nici ulei, iar pacientul nu se dezbracă în timpul ședinței.

REGAL

O caracteristică distinctivă a masajului regal este menținerea unei distanțe între maestru și pacient și absența tehnicilor de întindere. Pentru a efectua tehnica, utilizați numai suprafata de lucru mâinile În acest caz, terapeutul de masaj se mișcă în jurul pacientului în genunchi.

EROTIC

Sarcina principală a masajului erotic thailandez este de a asigura relaxarea maximă a tuturor părților corpului. Procedura se efectuează folosind ulei de masajși este considerat unul dintre cele mai plăcute.

Frământarea profundă este alternată cu mișcări ușoare de alunecare, completând și întărind fiecare mișcare anterioară. Sesiunea are loc ca un flux continuu de influență asupra corpului și vă permite nu numai să vă relaxați complet mintea, ci și să obțineți un nivel ridicat de senzualitate.

Alte tipuri de masaj thailandez

Subtipurile de masaj thailandez au apărut și s-au dezvoltat ca o completare la principalele tehnici și sunt adesea folosite pentru a adapta europenii la tehnicile orientale.

MASAJ TAILANDEZ PICIOARE

În timpul ședinței, vindecatorul acționează asupra punctelor de acupunctură situate pe picioare, lucrează asupra degetelor de la picioare, top parte picioare și parte mușchi de vițel realizarea unei relaxări musculare profunde.

MASAJ THAI ULEI

Pentru a efectua procedura uleiului sunt folosite diferite uleiuri esențiale.Înainte de ședință, trebuie să informați specialistul dacă sunteți alergic la anumite tipuri de uleiuri.

MASAJ THAI YOGA

Tehnica masajului reflectă principiile de bază ale yoga. Vă permite să influențați acele zone ale corpului care sunt activate în timpul yoga.

Un avantaj important al masajului thailandez este că rezultatul procedurii apare imediat după sesiune.

Tehnica de execuție

Secvența de aplicare a tehnicilor thailandeze poate varia, dar metodologia de realizare a procedurii rămâne aceeași în orice caz.

Masajul thailandez începe întotdeauna cu un impact asupra membrelor și se deplasează spre corp - menținând astfel modelul de mișcare a energiei și secvența de activare a vaselor de sânge. Direcția principală este de jos în sus, de la picioare la cap.

Pregătirea pentru un masaj

O sesiune de masaj thailandez se efectuează nu mai devreme de două ore după masă. Înainte de a începe procedura, maestrul este interesat de bunăstarea și starea de spirit a pacientului. Este important să-l configurați într-un mod pozitiv și să câștigați încredere.Dacă în timpul procedurii pacientul simte disconfort, trebuie să informeze imediat vindecatorul..

Nu ar trebui să existe bijuterii pe corpul pacientului.

Metode de utilizare

La efectuarea masajului thailandez este implicat întregul corp. Poziția pe spate este înlocuită cu o poziție pe burtă, lateral sau șezând.

La începutul procedurii, terapeutul de masaj, folosind mișcări moi de frământare, încălzește cu mâinile acele zone ale corpului care sunt planificate a fi afectate. În timpul masajului se aplică următoarele tipuri tehnician:

• Presiunea este principala tehnică de influență țesături moi. În prima etapă, efectul este folosit pentru a activa punctele de energie din zona piciorului. În timpul procesului de masaj, presiunea este utilizată cu palmele, genunchiul, cotul și picioarele, în funcție de zona tratată.
• Tremuratul este o mișcare ritmică a picioarelor și a mâinilor care relaxează mușchii. Metoda „membrelor moi” implică o combinație de scuturare și tragere simultană a trunchiului spre tine.
• Stretching - creșterea amplitudinii de mișcare a corpului - spate, membre. Se efectuează după relaxare prin apăsare și agitare.
• Ridicarea este o mișcare lină a corpului pacientului în sens ascendent, drept sau cu răsuciri. Pentru a oferi ridicare, folosiți brațele, picioarele sau umerii. Când ridicați, este important să vă amintiți respirația corectă - respirați adânc înainte de a începe mișcarea și expirați încet în timpul procesului.
• Rotația este o tehnică de lucru a țesuturilor din jurul articulațiilor. Efectuat ușor și lin, cu o amplitudine mică.
• Tracțiunea este o metodă de influențare a mușchilor moi ai membrelor.

Pentru a-ți îmbunătăți sănătatea, este suficient să faci una sau două ședințe pe săptămână.

Video detaliat: masaj thailandez

Mai multe lecții video de masaj thailandez sunt prezentate în videoclip:

Concluzie: învățarea masajului thailandez

Nu este greu să înveți cum să faci un masaj thailandez clasic dacă apelezi la specialiști care susțin practicile spirituale din Asia - citirea mantrelor, meditația, yoga etc. În Thailanda, există școli speciale în care se predau tehnici de masaj. Există centre corespunzătoare în Rusia.

Puncte speciale în masajul thailandez

Prin influențarea corectă a punctelor biologic active, vă puteți îmbunătăți rapid starea de bine prin automasaj:

• Influența activă asupra degetelor mici va ameliora frica, anxietatea sau frica, starea de rău.
• Masarea degetului inelar ameliorează furia și reduce pofta de alcool și nicotină.
• Frământare deget mare indicat pentru probleme intestinale.

În plus, pe palme există zone de proiecție ale tuturor organelor umane interne. Masarea anumitor zone ale palmelor este una dintre componentele masajului thailandez, cu care poți întări independent organismul.

Este important să înțelegeți: pentru a asigura efect de vindecare Cu ajutorul masajului thailandez, nu este suficient să stăpânești tehnicile manuale; trebuie să lupți pentru armonie cu tine și cu lumea din jurul tău și să menții o concentrare pozitivă.

Este mai corect să faci masaj thailandez nu pe o masă, ci pe covoare concepute special pentru acest scop. Pacientul se întinde pe saltea, iar specialistul începe să apese pe zonele dorite. În acest sens, își folosește degetele, palmele, coatele, încheieturile, precum și genunchii și picioarele.

Maestrul de masaj thailandez dă Atentie speciala, picioare, spate, precum și zona care răspunde la funcționarea organelor interne. Sesiunea nu se desfășoară după un model anume, ci se bazează pe dorințele și nevoile fiecărui client în parte.

În timpul procedurii, terapeutul de masaj acționează în punctele în care liniile de energie invizibile se intersectează, eliminând astfel cauza unei posibile boli și punând energia în ordine. La masaj traditional nu utilizați creme sau, uneori se folosesc extracte din plante, care ar trebui să sporească efectul masajului. Sesiunea durează două-trei ore, deoarece este necesar ca mușchii să fie lucrați cu adevărat profund.

Maestrul începe întotdeauna masajul cu membrele, apoi se deplasează pe corp și apoi revine din nou. Mișcarea este îndreptată de la picioare către. Procedura începe cu tehnici blânde și progresează treptat către altele mai intense. Terapeutul de masaj trebuie să lucreze întregul corp, doar în acest caz procedura va avea cu adevărat efect.

Beneficiile masajului thailandez

Despre avantajele masajului thailandez putem vorbi mult timp. Ajută la ameliorarea tensiunii și a tensiunii musculare, se normalizează sistem nervos, restabilește echilibrul. Această procedură ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor și a deșeurilor - acest lucru se întâmplă din cauza circulației sanguine îmbunătățite. Masaj adecvat poate ameliora stresul, ajuta in lupta impotriva depresiei si sindromului oboseala cronica. Datorită muncii coloanei vertebrale, postura este corectată, iar nervii ciupiți nu mai doare.

Contraindicatii

Desigur, există anumite. Se recomandă să se abțină de la masajul thailandez în timpul sarcinii, precum și în caz de fracturi și osteoporoză. Contraindicațiile includ și oncologia, problemele cardiace și hipertensiunea arterială. Desigur, nu ar trebui să vă înscrieți la un masaj dacă aveți o boală contagioasă a pielii.

Surse:

• cum să faci corect masajul thailandez în 2018

În ciuda opiniei răspândite în țara noastră, masajul clasic thailandez nu are nimic de-a face cu erotismul. Aceasta este o metodă grozavă îmbunătățirea generală a sănătății, pe care neapărat trebuie să-l încercați singur atunci când vă aflați în Thailanda.

Masajul thailandez există de peste 2000 de ani, așa este arta antica, transmisă din generație în generație și este o comoară națională la fel de mult ca o statuie a lui Buddha de aur.
Când mergi în Thailanda, cu siguranță ar trebui să încerci acest tip de masaj, cu excepția cazului în care ai contraindicatii medicale. Mulți oameni se tem de masajul thailandez, au auzit o mulțime de păreri că... Nu trebuie să vă faceți griji, dacă faceți un masaj pentru prima dată, întrebați-o pe maseuza nu prea mult. În plus, maseuzele thailandeze vă simt foarte bine reacția și nu vă vor provoca dureri severe. Durerea ușoară este posibilă dacă nu ai făcut nicio gimnastică de mult timp și nu ai absolut deloc întindere slabă.

Din observații personale pot spune că toate masajele thailandeze sunt diferite și uneori chiar aspect poți determina cine se va descurca bine. De regulă, cel mai bine este să faci o înălțime medie cu figură feminină, acţionează puternic, dar în acelaşi timp încet.

Masajul se efectuează într-o cabină separată, închisă cu perdele. De obicei, ei sugerează să purtați pantaloni speciali din bumbac sau să o faceți printr-un prosop. Puteți rezerva o sesiune de una până la două ore. Încep cu picioarele, apoi merg mai departe, terminând uneori cu plămânii feței și capului.
Masajul în sine este un antrenament muscular puternic, apăsând pe anumite puncte nu numai cu palmele, ci și cu coatele, precum și cu picioarele, răsucirea și exerciții folosind greutatea corpului maseuzului. Uneori, masajul thailandez este numit „yoga pasivă”.
După masaj veți simți o relaxare plăcută. Există chiar opinia că acest masaj are un efect benefic asupra activității mentale și normalizează funcțiile tuturor sistemelor corpului.

Dacă planificați un curs de masaj constând din mai multe ședințe, este mai bine să îl faceți cu o singură maseuză, acest lucru vă va face mai ușor să vă relaxați.

Costul unui masaj thailandez este de la 200 (în Pattaya, Chang) la 300 baht (în Phuket). 1 baht este aproximativ egal cu 1 rublă. Există saloane de masaj thailandez pe toate insulele Thailandei, precum și în țările vecine: Vietnam și Cambodgia.

Există un mit conform căruia nu ar trebui să mergi niciodată la saloanele de stradă, că acestea rup picioarele și brațele și provoacă răni. Trebuie să mergeți la un salon unde un masaj costă de la 1000 de baht. Este foarte probabil ca aceste mituri să fi fost inventate de ghizi care organizează excursii chiar în aceste saloane. Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a călători dacă aveți probleme de sănătate. În alte cazuri, masajul thailandez nu reprezintă o amenințare pentru viață, dar în cele mai obișnuite saloane este foarte bun.

Masajul este una dintre cele mai speciale modalități de a menține sănătatea și frumusețea. Există destul de multe lucruri diferite și cel mai adesea nu este doar un set de manipulări manuale, este un întreg ritual asociat cu valorile culturale ale națiunii care este pionierul acestui tip de masaj.

Cel mai „profund” tip de masaj este masajul thailandez, care practic reface corpul. Efectele masajului thailandez vor fi apreciate de pasionații fizici, sportivi și muncitori la birou. Dacă mușchii primului sunt prea încordați, atunci mușchii celui din urmă sunt într-o stare de somn. Și masajul thailandez va echilibra starea primului și celui de-al doilea.

Masajul thailandez combină tradițiile medicinei japoneze și chineze. Este foarte adânc și masaj complet corpuri. Se realizează conform centre energetice(puncte) unei persoane și este conceput pentru a elimina „blocațiile” din aceste locuri, care ar trebui să stimuleze fluxul limfatic și să asigure un flux de sânge în tot corpul. Prin urmare, masajul thailandez combină reflexologia și exerciții pasive yoga Și aproape orice profesionist Club sportiv promoții masaj sportiv combinate cu elemente de masaj thailandez, care te vor relaxa dupa activitate fizica, va calma durerea și va întări mușchii.

Tehnica tradițională de masaj a fost predată inițial într-un templu budist thailandez. De atunci, masajul thailandez a câștigat popularitate în întreaga lume și a devenit o modalitate recunoscută de a menține sănătatea.

Masajul thailandez este de obicei împărțit în 2 tipuri:

1. Masaj general thailandez;
2. Masaj regal thailandez.

Royal diferă de cel general prin gradul de contact cu pacientul. La masaj regal, terapeutul de masaj intră în contact cu pacientul doar cu mâinile (degetele, mâinile), deplasându-se în jurul pacientului în genunchi pe tot parcursul masajului. Poate că acest lucru se datorează „imunității” speciale a persoanei regale)))

Diferențele de masaj thailandez

1. Masajul se efectuează pe covoare speciale care sunt concepute special pentru acest masaj. Efectuarea unui masaj thailandez de înaltă calitate pe o masă de masaj este imposibilă.
2. Maseurul folosește în timpul masajului: degete, palme, coate, genunchi, picioare...
3. În timpul masajului, persoana care este masată este îmbrăcată cu pantaloni lejeri și un tricou.
4. Masajul thailandez este practic gimnastică pasivă. În timpul masajului, corpul pacientului este „supus” la răsuciri, întinderi, pliuri... Acest lucru este foarte asemănător cu asanele de yoga.
5. Durata unei ședințe este de 1-2 ore (deși în saloanele de masaj moderne vi se poate oferi și un masaj thailandez de 30 de minute care costă aproximativ 100 USD pe oră).

Pentru a studia în detaliu o metodă de tratament atât de minunată precum masajul thailandez, trebuie să înțelegeți temeinic 7 reguli. Acestea sunt cele mai importante componente care disting masajul thailandez de alte tipuri de masaj și ajută la realizarea cele mai bune rezultate atunci când lucrezi cu un client.

1. Masaj thailandez nu necesită o secvență strictăîn efectuarea mișcărilor. O singură mărime nu se potrivește tuturor oamenilor. Abordarea creativă a masajului thailandez este cea care îl face atât de eficient.

2. Masajul thailandez niciodată nu a fost destinat relaxării generale. A fost folosit pentru a ajuta la ameliorarea durerii și a bolilor. Face parte din sistemul terapeutic thailandez, care și-a dovedit eficacitatea cu multe secole în urmă.

3. Thai Terapeuții de masaj lucrează nu numai cu mâinile lor. Orice terapeut de masaj occidental modern are probleme cu degetele sau încheieturile, suferă de sindromul de tunel carpian și oboseala mâinilor. Masajul thailandez folosește genunchii, coatele, picioarele și alte părți ale corpului pentru a aplica presiune. Prin urmare, un atribut indispensabil este întotdeauna un covoraș pe podeaua unde se află pacientul. Pentru un masaj obișnuit pe masă, este necesar un bărbat rezistent, puternic fizic. Maseuzele thailandeze mici, care cântăresc aproximativ 45 kg, sunt capabile să facă față unei persoane de orice dimensiune, deoarece își folosesc greutatea corpului.

4. Mișcările terapeutului de masaj trebuie să fie combinate cu respirația. Respirație corectăîmbunătățește energia și ajută la masaj mai eficient.

5. Este important să instalați relație de încredere cu clientul. O persoană ar trebui să știe la ce să se aștepte de la un masaj, să aibă încredere în cunoștințele și abilitățile terapeutului și să participe la sesiune, și nu doar să se „aruncă la mila” terapeutului de masaj. Acest lucru crește eficacitatea masajului.

6. În masaj thailandez mâinile sunt folosite ca instrument de obținere a informațiilor. Puteți folosi mâinile pentru a „asculta” corpul și, ca urmare, să acționați într-un mod care să nu provoace disconfort sau durere inutilă. Calitatea masajului va beneficia doar de asta.

7. Se acordă multă atenție atingeri moi, mai ales la puncte dureroase. Puteți „trata” mușchiul în așa fel încât clientul să nu simtă nicio durere și, în același timp, să eliminați cauza bolii.

Masajul thailandez nu este doar atingerea fizică a corpului clientului. Aici nu se folosește o abordare pur anatomică, ci se folosește rațiunea și intuiția. Acesta este singurul mod de a obține cele mai bune rezultate. Când terapeutul direcționează un flux de energie vindecătoare în corpul clientului, se creează o conexiune energetică între ei, care este cel mai înalt nivel de artă de vindecare.
Aceasta este, probabil, principala diferență dintre executanții mecanici ai masajului thailandez și adevărații vindecători.

Tehnica masajului thailandez

Sunt destui în Thailanda un numar mare deșcoli care oferă cursuri în masaj thailandez. Durata antrenamentului este foarte variată. Dar dacă doriți să primiți un certificat de absolvire a pregătirii în tehnicile de masaj thailandez, trebuie să urmați un curs 100% de cel puțin 300 de ore. Și apoi - va fi doar un certificat de absolvire a cursului și nu o confirmare a calificărilor dvs. ca masaj terapeut competent în tehnicile de masaj thailandez.

Iar procesul de stăpânire a subtilităților masajului thailandez și aplicarea lor practică necesită o dorință puternică, diligență în învățare, timp, experiență și mai multă experiență.

Pentru a spune foarte gros, tehnica masajului thailandez constă în presiune lentă și ritmică asupra punctelor de energie, lucrând simultan pentru deschidere și întindere.

Lecții de masaj thailandez