Despre ce este masajul thailandez - ce tipuri există și ce efect puteți obține din el.

Mulțumită prietenului meu, care a lucrat ca administrator într-un spa la modă, am învățat cu mult timp în urmă ce este masajul thailandezși faptul că nu are nicio legătură nu doar cu serviciile sexuale, ci chiar și cu erotica.

Imaginați-vă surpriza mea când, la aeroport, prietenii, despărțind un cuplu tânăr în vacanță în Thailanda, au chicotit și i-au spus fetei cuvinte de despărțire: „Uite acolo, nu-l lăsa să meargă la un masaj thailandez, altfel se va prinde. altă infecție.”

Mi-am dat seama că mulți oameni încă trăiesc într-o lume a stereotipurilor, ceea ce înseamnă că trebuie pur și simplu să scriu un articol pe această temă.

Ce este masajul thailandez și care este istoria dezvoltării acestuia?

Din chiar numele procedurii devine clar că locul de naștere al acestui masaj este Thailanda.

masaj tailandez- unul dintre cele mai populare tipuri de masaj din întreaga lume, a cărui tehnică este diferită impact punctual la centrele forţei vitale umane.

De fapt, masajul thailandez este un fel de amestec de yoga, tehnica manuala masaj si gimnastica.

Maestru de a realiza efect maxim, foloseste diverse tehnici: răsucire, apăsare, întindere, frecare etc.

Mai mult, el influențează clientul nu numai cu mâinile, ci și cu genunchii, coatele și picioarele.

Istoria originii masajului thailandez este legată de numele lui Jivaki Kumar Bhasha, care a servit ca medic personal al conducătorilor indieni în urmă cu peste două mii și jumătate de ani.

Se crede că această persoană semi-legendară, care a fost un prieten personal al lui Buddha însuși, a venit cu o tehnică specială de masaj.

Jivaka a susținut că peste 70.000 de mii de canale de forță vitală trec prin corpul uman.

Dacă cunoașteți punctele prin care trec, atunci influențându-le puteți îmbunătăți semnificativ bunăstarea unei persoane.

Din păcate, Jivaka nu a lăsat lucrări cu o descriere detaliată a tehnicii.

Până în secolul al XIII-lea, specialiștii erau pregătiți oral și individual.

Totul s-a schimbat când a apărut carta thailandeză în 1277.

Atunci maeștrii au început să-și noteze secretele, care, din păcate, nu au fost păstrate din cauza invaziei birmanilor.

Regele Rama al III-lea a decis în 1832 ca secretele yoga, masajul și alte practici orientale să fie predate la universitate și a fondat o instituție de învățământ superior la mănăstirea Wat Pho.

Dar o lucrare cu drepturi depline dedicată masajului thailandez a apărut abia la începutul secolului al XX-lea.

Au lucrat la el timp de peste 30 de ani din ordinul regelui Rama V.

Cum funcționează o sesiune de masaj thailandez?

Masajul thailandez a părăsit de mult Thailanda și s-a impus ferm în multe spa-uri și centre orientale din întreaga lume.

Și deși experții spun că te poți bucura cu adevărat de ea doar în Thailanda, nu există diferențe mari în această procedură dacă este efectuată de un adevărat maestru al meșteșugului său.

Sesiunea incepe cu clientului i se cere sa se imbrace in pantaloni comozi si un tricou, sau intr-un kimono special pentru a completa efectul.

Primele părți ale corpului cărora le acordă atenție un terapeut de masaj sunt picioarele.

Sunt atât de multe despre ele centre energetice că datorită masajului picioarelor, majoritatea sunt activate.

Treptat, maestrul trece la tot corpul.

În timpul ședinței, care durează de la 1 la 3 ore, se antrenează întregul corp, începând de la vârful degetelor și terminând cu coroana, pentru a activa toate punctele și centrii vitali ai unei persoane.

Dacă privești sesiunea din exterior, se pare că două persoane dansează un dans lin, fără grabă și incredibil de frumos.

Masajul thailandez modern nu seamănă deloc cu plăcerile sexuale.

Această minunată practică orientală și-a câștigat o asemenea reputație atunci când Thailanda a început să fie percepută ca o țară a turismului sexual, unde se putea găsi orice plăcere sexuală.

Masajul erotic efectuat de preotesele dragostei pentru a excita clientul a început să se numească „thailandez”, dar aceste concepte nu trebuie confundate.

Ce fel de efect pot obține de la masajul thailandez?

Prietenul meu, cel care lucra la spa, auzise destule feedback pozitiv clienții despre masajul thailandez și priceperea terapeutului lor de masaj, am decis să-l încerc și eu Proprietăți de vindecare această procedură.

Ea spune că după o ședință de două ore s-a simțit grozav.

Aflux vitalitateși vivacitatea au fost simțite pur și simplu fizic.

„M-am simțit ca și cum aș fi fost la un spa timp de trei zile”, spune prietenul meu.

De atunci, ea a devenit un fan fidel al acestei proceduri.

masaj tailandez– o practică cu adevărat foarte utilă și plăcută pentru organism, după care:

• ameliorează stresul;
• are loc o relaxare profundă;
• circulația sângelui se îmbunătățește;
• toți mușchii se relaxează;
• umflarea este ameliorată;
• toxinele sunt eliminate din organism;
• sistemul digestiv este îmbunătățit;
• dispare durere de capși alte senzații neplăcute;
• starea pielii se îmbunătățește;
• Tensiunea nervoasă dispare și;
• are loc un val de vigoare și vitalitate.

Ce tipuri de masaj thailandez există și cine nu ar trebui să îl facă?

Astăzi există două tipuri principale de masaj thailandez:

General, în care terapeutul de masaj contactează clientul, folosind diverse părți ale corpului pentru a influența: degete, coate, genunchi etc.

Uneori se folosesc bețe de bambus sau pietre.

Este exact tipul de masaj pe care majoritatea saloanelor îl oferă astăzi, atât la noi, cât și în alte țări.

Royal, în care contactul terapeutului de masaj cu clientul este minimizat.

Pentru impact, maestrul folosește doar degetele și menține constant o distanță de aproximativ 30 cm.

1. Femeile care așteaptă un copil.
2. Pacienții din spitalele oncologice.
3. Bețivii și cei aflați sub influența drogurilor.
4. Persoane cu fracturi proaspete, boli de piele, febră mare, boli de inimă.
5. Cei care suferă de inflamație musculară.

Există o altă contraindicație: varice.

Cu această boală, procedura se poate face, dar nu pe zonele deteriorate.

De asemenea, puteți afla ce este masajul thailandez din videoclip:

5 secrete ale masajului thailandez pentru cei care vor să învețe cum să-l facă

Dacă vrei să înveți masajul thailandez, atunci acest lucru este foarte posibil.

Este suficient să parcurgeți cursuri speciale.

Dacă nu intenționați să câștigați bani din această practică, atunci există o mulțime de lecții video educaționale gratuite pe Internet care vă vor ajuta.

Desigur, nu vei deveni un specialist serios după ce le-ai urmărit, dar vei putea să-l mulțumești pe celălalt semnificativ.

Cei care vor să stăpânească masajul thailandez vor fi probabil interesați să învețe câteva secrete ale acestei practici orientale:

1. Înainte de a începe, trebuie să așteptați cel puțin o oră după masă.
2. Creați un mediu adecvat în cameră: draperii ferestrele, porniți muzică relaxantă, aprindeți un bețișor de tămâie, puneți o saltea mare pe podea, schimbați-vă în haine confortabile (cuplurile se pot descurca deloc fără ele☺).
3. Mâinile terapeutului de masaj trebuie să fie calde și uscate, altfel senzațiile de la impact vor fi neplăcute.
4. Acordați o atenție deosebită picioarelor și palmelor - aici este locul cel mai mare număr centre energetice.
5. Când efectuați o procedură pe cineva, imaginați-vă cum fluxurile de energie pozitivă, vigoare și sănătate pătrund prin mâinile dvs. în corpul persoanei care este masată.

Fiecare persoană de astăzi ar trebui să știe ce este masajul thailandez pentru a nu fi stânjenit când vine vorba de acest străvechi practica orientala.

Articol util? Nu rata cele noi!
Introduceți adresa dvs. de e-mail și primiți articole noi pe e-mail

Masajul thailandez sau „masajul yoga” este un sistem holistic de vindecare care include o serie de metode de influență, cum ar fi presiunea profundă asupra țesutului muscular, exerciții pasive, care amintește de reflexoterapie, stretching, deschiderea articulațiilor, activarea fluxului de energie în corpul uman, presopunctura.

Rădăcinile masajului thailandez se află în Ayurveda, sistemul antic de vindecare indian și cel mai vechi din lume. Istoria masajului thailandez datează de aproximativ 2500 de ani, iar astăzi, la fel ca cu secole în urmă, se bucură de o mare popularitate în Thailanda.

7 reguli ale masajului thailandez

Pentru a studia în detaliu o metodă de tratament atât de minunată precum masajul thailandez, trebuie să înțelegeți temeinic 7 reguli. Acestea sunt cele mai importante componente care disting masajul thailandez de alte tipuri de masaj și ajută la realizarea cele mai bune rezultate atunci când lucrezi cu un client.

1. Masajul thailandez nu necesită o succesiune strictă în efectuarea mișcărilor. O singură mărime nu se potrivește tuturor oamenilor. Abordarea creativă a masajului thailandez este cea care îl face atât de eficient.

2. Masajul thailandez nu a fost niciodată destinat relaxării generale. A fost folosit pentru a ajuta la ameliorarea durerii și a bolilor. Face parte din sistemul terapeutic thailandez, care și-a dovedit eficacitatea cu multe secole în urmă.

3. Terapeuții de masaj thailandezi lucrează nu numai cu mâinile. Orice terapeut de masaj occidental modern are probleme cu degetele sau încheieturile, suferă de sindromul de tunel carpian și oboseala mâinilor. Masajul thailandez folosește genunchii, coatele, picioarele și alte părți ale corpului pentru a aplica presiune. Prin urmare, un atribut indispensabil este întotdeauna un covoraș pe podeaua unde se află pacientul. Pentru un masaj obișnuit pe masă, este necesar un bărbat rezistent, puternic fizic. Maseuzele thailandeze mici, care cântăresc aproximativ 45 kg, sunt capabile să facă față unei persoane de orice dimensiune, deoarece își folosesc greutatea corpului.

4. Mișcările terapeutului de masaj trebuie să fie combinate cu respirația. Respirație corectăîmbunătățește energia și ajută la masaj mai eficient.

5. Este important să stabiliți o relație de încredere cu clientul. O persoană ar trebui să știe la ce să se aștepte de la un masaj, să aibă încredere în cunoștințele și abilitățile terapeutului și să participe la sesiune, și nu doar să se „aruncă la mila” terapeutului de masaj. Acest lucru crește eficacitatea masajului.

6. În masajul thailandez, mâinile sunt folosite ca instrument de obținere a informațiilor. Puteți folosi mâinile pentru a „asculta” corpul și, ca urmare, să acționați într-un mod care să nu provoace disconfort sau durere inutilă. Calitatea masajului va beneficia doar de asta.

7. Multă atenție este dat atingerilor moi, mai ales puncte dureroase. Puteți „trata” mușchiul în așa fel încât clientul să nu simtă nicio durere și, în același timp, să eliminați cauza bolii.

Masajul thailandez nu este doar atingerea fizică a corpului clientului. Aici nu se folosește o abordare pur anatomică, ci se folosește rațiunea și intuiția. Acesta este singurul mod de a obține cele mai bune rezultate. Când terapeutul direcționează un flux de energie vindecătoare în corpul clientului, se creează o conexiune energetică între ei, care este cel mai înalt nivel de artă de vindecare.

Aceasta este, probabil, principala diferență dintre executanții mecanici ai masajului thailandez și adevărații vindecători.

Indicații pentru utilizarea masajului thailandez

1. Dureri de cap cronice. Atunci când cauza durerilor de cap este ciupirea nervilor din coloana cervicală sau vasospasmul, masajul thailandez va fi extrem de benefic pentru o persoană. Principalele eforturi ale terapeutului de masaj ar trebui să vizeze impactul fizic asupra mușchilor umerilor, capului și coloanei cervicale. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, înainte de a utiliza masajul thailandez, se recomandă să faceți o examinare cuprinzătoare pentru a identifica adevăratele cauze ale durerilor de cap.

2. Oboseală crescută și oboseală generală. Masajul thailandez regulat promovează nu numai reînnoirea fizică, ci și energetică a corpului uman. Această procedură are efect benefic asupra bunăstării generale a unei persoane. Masajul thailandez face față perfect spasmelor musculare, restabilește circulația naturală a sângelui în corpul uman și îmbunătățește tonusul general al corpului. Masajul thailandez este util mai ales persoanelor a căror profesie necesită o ședere lungă la locul de muncă (lucrători de birou).

3. Afecțiuni depresive, tulburări de somn. Din păcate, problemele de tulburări de somn și schimbări frecvente de dispoziție în partea cea mai rea mulți oameni experimentează. Dar acum, datorită masajului thailandez, probabilitatea apariției unor astfel de probleme poate fi redusă semnificativ. În cazul unei tulburări ale sistemului nervos, masajul thailandez are un efect sedativ uimitor asupra bunăstării generale a unei persoane. Cel mai magnific lucru este că, după prima ședință, o persoană începe să simtă o creștere bruscă a forței și a energiei, tonusul muscular se îmbunătățește, apare brusc vigoare și încărcătura de oboseală acumulată în timpul zilei dispare. După un masaj thailandez, o persoană începe să se simtă cu câțiva ani mai tânără.

Principiile de bază ale masajului thailandez

☯ În primul rând, trebuie să ai încredere totală în maestru. Pentru o procedură de masaj, vi se va oferi o cameră destul de spațioasă, caldă, cu iluminare slabă, muzică relaxantă și saturată cu mirosurile de tămâie liniștitoare. Deoarece multe elemente ale masajului sunt efectuate pe podea, cu siguranță vi se va oferi un covor moale, dar destul de elastic și o pernă sub cap.

☯ Hainele tale ar trebui să fie largi; doar picioarele tale sunt expuse în timpul unui masaj thailandez. Terapeutul de masaj va fi, de asemenea, desculț.

☯ Eliberează-te de toate gândurile străine.

☯ Nu vă încordați și nu respirați liber.

☯ Terapeutul de masaj vă va apăsa, răsuci și întinde ușor mușchii și corpul, o mișcare se va transforma în alta.

Relaxează-te și fă-ți timp - în timpul procedurii, timpul s-a oprit pentru tine.

Descrierea sesiunii

Sesiunea poate dura de la 1 la 3 ore.

Terapeutul de masaj thailandez își începe munca cu o presiune relaxantă asupra picioarelor și puncte singulare asupra lor, care sunt responsabile pentru relaxarea generală a corpului. Mișcările moi, netede și profunde, care sunt efectuate în același ritm, schimbă treptat activitatea electrică a creierului, transferă creierul într-un mod de funcționare mai lent.

Datorită lucrului cu picioarele, a cărui proiecție durează foarte mult timp loc grozavîn cortexul cerebral are loc activarea acestor zone de proiecție. Stările alterate de conștiință care apar în același timp permit pacientului să proceseze creativ impresiile de viață primite în timpul În ultima vreme, iar uneori chiar te ajută să experimentezi mini-perspective unice care contribuie la o percepție mai pozitivă a vieții.

Un masaj thailandez executat profesional arată ca un dans din exterior: terapeutul de masaj se mișcă ritmic, lin și aproape imperceptibil trece de la o mișcare la alta. În timpul răsucirilor corpului, care sunt similare cu practica de yoga, este posibil să influențeze profund localizat muschii scheletici, care nu sunt disponibile pentru masajul clasic obișnuit. Întregul corp este profund întins. Mușchii încordați se relaxează treptat și revin la normal.

Deoarece în masajul thailandez se antrenează întregul corp, de la călcâi până la coroană, chiar și cea mai profundă tensiune musculară ascunsă devine obiectul unei munci atente - terapeutul de masaj zăbovește în astfel de locuri, frământând locul tensionat. De asemenea, semnalele despre acest lucru sunt trimise la creier. Adiţional efect de vindecare se realizează prin apăsarea unor puncte reflexogene speciale, care sunt responsabile de funcționarea sistemelor corpului și a organelor sale.

Datorită activării canalelor energetice, în același timp, calitatea muncii sistemului cardiovascular și nervos se modifică; colateralele sunt incluse în lucru - bypass, de obicei ramuri pasive ale vaselor de sânge. Mușchii se relaxează și mai profund datorită fluxului sanguin crescut. Întrucât în ​​mișcările sale, terapeutul de masaj thailandez se ridică de la picioare la cap, iar în momentul în care terapeutul de masaj se deplasează în partea superioară a corpului, gâtul, umerii și capul sunt deja suficient de relaxate pentru a primi cel mai mare beneficiu de la atingerile vindecătoare.

Sesiunea finală este un masaj facial, care înlătură ultimele tensiuni care s-au reflectat în grimasele faciale și riduri, după care fața capătă din nou un aspect relaxat. Rezultatele unei sesiuni de wellness de masaj thailandez sunt comparabile cu o vacanță de trei zile în natură.

Tehnici de bază ale masajului thailandez

Să ne uităm la tehnicile de bază în masajul thailandez.

Presiunea degetului mare

Această tehnică se realizează cu ajutorul padului degetului mare. În unele cazuri, tehnica este combinată cu o tehnică de întindere. Această combinație de tehnici face pielea mai flexibilă pentru alte tehnici.

„Pași” cu degetele

Această tehnică se realizează după cum urmează: degetele mari sunt plasate aproape unul de celălalt, apăsând alternativ, degetele se deplasează treptat în direcția fluxului de energie. „Pasul” unui deget este de 2-3 cm.

Presiunea palmei

Folosind presiunea palmei, puteți influența o suprafață mai mare a corpului. Presiunea poate fi efectuată de la câteva secunde până la câteva minute. Există trei tipuri de presiune:

• cu o palmă, unde accentul se realizează cu baza. Este folosit pentru presiune puternică;
• două palme situate una peste alta, unde forța de influență este reglată de mâna de sus;
• presiune „fluture”, unde bazele palmelor sunt situate una lângă cealaltă. Această tehnică vă permite să măriți de mai multe ori zona de impact.

Presiunea cotului

Folosind acest tip de presiune, sunt efectuate tehnici mai profunde. De obicei, această tehnică este folosită pentru a masa mușchii groși.

Presiunea genunchiului

Apăsarea cu genunchiul permite terapeutului de masaj să efectueze întinderi suplimentare. Acest lucru crește efectul luării lui de mai multe ori. Utilizați această tehnică în fese și spatele picioarelor.

Presiunea piciorului

Tehnica de apăsare a picioarelor vă permite să influențați o zonă mare a corpului. Dacă se masează mușchii groși, masajul se efectuează cu călcâiul sau cu partea din față a piciorului.

Presiune în timp ce stați în picioare

Impactul acestei tehnici este foarte puternic. Prin urmare, terapeutul de masaj trebuie să o efectueze cu mare atenție. Această tehnică este folosită pentru masarea feselor, brațelor, picioarelor și spatelui.

Contraindicatii

Exacerbări ale diferitelor boli cronice

În timpul exacerbărilor și, mai ales, a crizelor acute de boli cronice, este strict contraindicată efectuarea ședințelor de masaj thailandez. Masajul este de asemenea contraindicat în cazurile în care pacientul are febră mare sau are răni cu supurație sau inflamație gravă. În plus, masajul thailandez nu ar trebui să fie luat de persoanele care au avut recent interventie chirurgicala, - trebuie mai întâi să restabiliți starea generală a corpului.

Probleme mentale

Masajul thailandez nu trebuie dat persoanelor cu tulburări mintale severe sau tulburări nervoase. Procedura de masaj poate provoca o reacție inadecvată a pacientului, care poate provoca nu numai agresiune acută, ci și agravare. starea psihica bolnav.

Sarcina

Este interzis să faci masaj thailandez în timpul sarcinii, mai ales în prima jumătate a termenului. Diverse metode de influențare a organismului pot provoca contracții puternice ale uterului, care pot duce la avort spontan sau travaliu precoce.

Boli cronice în stadii avansate

Exista si unele afectiuni pentru care masajul thailandez nu se poate face, mai ales in cazurile in care boala se afla intr-un stadiu superior celui initial. Nu puteți face masaj dacă există tulburări grave ale sistemului cardiovascular, sau cu reumatism cu inflamație complicată a articulațiilor. Masajul thailandez este de asemenea contraindicat pentru piele sau boli oncologice.

Și totuși, în ceea ce privește contraindicațiile masajului, ne place afirmația celebrului specialist în masaj Enrique Castells Garcia. La întrebarea: „Ce contraindicații există pentru masajul tău?” - stăpânul a răspuns:

„Este contraindicată oricui căldura mâinilor umane? Dacă o ușă este închisă într-o casă, o deschidem cu cheia, dacă cheia este spartă, putem deschide fereastra. La fel și cu masaj: dacă nu poți lucra pe picioarele tale, atunci poți să lucrezi pe cap, dacă nu poți să lucrezi pe cap ", poți pe picior. Să-ți ajuți aproapele, să găsești cheia corpului său, să găsești cauza principală a bolii - aceasta este sarcina principală a oricărui terapeut de masaj.”

Iar terapeuții de masaj thailandezi fac față cu brio acestei sarcini.

Despre masajul thailandez nu am mai scris de multă vreme... Și am suficiente informații pentru mai mult de un articol. Îmi place masajul thailandez și îmi îmbunătățesc constant nivelul de cunoștințe și abilități.

Când am scris primul articol despre masajul thailandez, cunoștințele mele s-au limitat la ceea ce poți obține în Pattaya. Cele mai multe cunoștințe le-am primit atunci în timp ce studiam la o școală de masaj thailandez, din observații personale și informații disponibile în limba engleză.

Dar după ce am trăit și călătorit prin Thailanda și am avut ocazia să iau informații din surse thailandeze, mi-am dat seama că cunoștințele despre masajul thailandez pe care le aveam acum 5 ani sunt puține și nesemnificative.

După ce am căutat prin paginile internetului rusesc, nu am găsit informații suficiente. Am decis să corectez situația și să scriu o serie de articole despre masajul thailandez. Astăzi voi vorbi despre tipurile de masaj thailandez despre care majoritatea turiștilor nu le cunosc, despre cum se deosebește un masaj turistic de un masaj thailandez real, tradițional și despre cum se determină calitatea unui masaj thailandez.

Permiteți-mi să încep cu modul în care masajul thailandez turistic diferă de masajul thailandez real și de ce a apărut o astfel de diviziune?

De unde a venit masajul thailandez turistic?

Este foarte simplu: masajul thailandez a suferit aceeași soartă ca și. Când au devenit un „brand” și au câștigat încredere și popularitate în alte țări, thailandezii au decis că pot câștiga bani frumoși din asta: nu aveau nevoie să cheltuiască bani pe publicitate și promovare sau pe specialiști. În locurile turistice, clientul este cel mai adesea un client unic și știe despre masajul thailandez și cosmetice doar din auzite. Prin urmare, în locurile turistice, cea mai mare parte a produselor cosmetice thailandeze naturale de înaltă calitate a dispărut și a apărut „chemoza” ieftină, cu un conținut bogat de coloranți și arome. Și au apărut multe saloane de masaj thailandeze, destinate clienților „rătăcitori” de o singură dată.

Masajul thailandez turistic este mai mult o experiență de divertisment. Nu este vizat îmbunătățirea generală a sănătății corp, pregătirea terapeuților de masaj care lucrează în Pattaya durează 2 săptămâni! Gândește-te bine: doar 2 săptămâni! Și acesta este cel mai bun scenariu. După 2 săptămâni de pregătire în masaj thailandez, orice fată dintr-un sat thailandez îndepărtat va primi un certificat care îi permite să lucreze într-un salon de masaj. Dar poți lucra și fără certificat: amenda pentru thailandeză nu este atât de mare. Dar există și școli de masaj destinate turiștilor: unele dintre ele predau doar o săptămână. În astfel de școli puteți învăța pur și simplu masajul thailandez mai bine; cu siguranță nu veți putea deveni un maestru al masajului thailandez acolo. De asemenea, unele saloane de masaj thailandez oferă pregătire suplimentară. Aici puteți deja să fiți de acord cu mai multe scufundare adâncă cunoașterea tehnicilor tradiționale de masaj thailandez.

Eu și prietenul meu (un masaj terapeut profesionist din Rusia care a venit să-și îmbunătățească cunoștințele în domeniul masajului thailandez) am fost primii „farangs” care au intrat într-o școală thailandeză non-turistică de masaj thailandez din Pattaya.

Nu au oferit elementele de bază ale fiziologiei și anatomiei, nu au spus cum funcționează corpul, ce mușchi sunt localizați unde. Nu există contraindicații, nici probleme de sănătate, care masaje sunt posibile și care nu. Doar mecanică. Mai mult, schema standard este aceeași pentru toată lumea... Plus memorarea unei rugăciuni către profesor (primul, fondatorul masajului thailandez), pe care fiecare masaj terapeut trebuie să o spună înainte de începerea ședinței.

Din acest motiv, antrenamentul a fost foarte distractiv) Acolo am învățat primele mele cuvinte thailandeze, de la această școală de masaj thailandez a început studiul meu thailandez: doar o elevă vorbea engleză acolo, ea ne-a tradus totul, antrenamentul în sine a fost în thailandeză.
La final, am primit o adeverință în care se menționează că suntem maeștri în masaj tradițional thailandez și un certificat de masaj terapeut, care, cu permis de muncă, ne-a permis să lucrăm într-un salon de masaj timp de un an. Dacă a fost elaborat un an, se emite automat unul nou.

Dar, de fapt, chiar și un astfel de masaj thailandez are beneficii: minimul pe care îl vei obține este relaxare și ameliorarea stresului. Cineva resetează greutate excesiva, cineva care frecventează regulat un astfel de masaj îmbunătățește mobilitatea articulațiilor. Dar voi sublinia: cu regularitate! O singură procedură nu face mare lucru.

Dacă nu aveți probleme de sănătate sau musculo-scheletice SIstemul musculoscheletal, atunci îți va fi suficient un masaj thailandez turistic. Mulți oameni îl numesc și „yoga pentru leneși”. Cui ii este prea lene sa faca exercitii sau yoga in fiecare dimineata - obisnuit (de cel putin 2 ori pe saptamana) masajul thailandez (chiar si turistic) te va ajuta sa imbunatatesti circulatia sangelui si sa iti mentii corpul sanatos.

Permiteți-mi să fac o rezervare imediat: în Pattaya, nu toate saloanele de masaj thailandez sunt pur distractive. Puteți găsi masaj thailandez terapeutic de foarte înaltă calitate. Dar majoritatea lasa mult de dorit...

După ce ați învățat cum arată un turist și un adevărat masaj tradițional thailandez, veți putea deja să înțelegeți, când îl veți întâlni prima dată, care dintre cele 2 tipuri ați experimentat singur. Și veți ști deja ce să faceți - continuați să vizitați acest salon de masaj sau schimbați-l cu altul. Apropo, în unele cazuri, uneori este suficient să schimbați pur și simplu terapeutul de masaj.

Tipuri de masaj thailandez turistic

Se găsește de obicei în saloanele de masaj thailandeze turistice următoarele tipuri masaj:

• Masaj tradițional thailandez. Acesta este un masaj care ți se face prin haine care ți se oferă în același salon de masaj. De obicei, acestea sunt cămăși largi din bumbac și pantaloni cu o croială amuzantă, pe care o persoană ignorantă este puțin probabil să le poată purta corect. Masajul constă într-o combinație de răsucire, întindere și apăsare a mușchilor. În masajul clasic thailandez, terapeutul de masaj folosește degetele, palmele, coatele, genunchii și chiar picioarele pentru a masa. În locurile turistice, de cele mai multe ori există doar palme și ocazional coate, după schema clasică, și adesea cu elementele cele mai importante omise. Dacă un terapeut de masaj îți frământă piciorul (spate, braț) cu același tip de mișcări monotone timp de 10 minute, cel mai probabil vei primi un masaj turistic. Acest lucru se aplică tuturor tipurilor de masaj thailandez. Masajul thailandez începe cel mai adesea cu picioarele și se termină cu un masaj facial și răsuciri active. În locurile de turneu, adesea le lipsește fața și răsucirile.
• Masaj thailandez cu ulei. Există mai multe soiuri: aroma și regulat. Aroma este cel mai adesea doar adăugare ulei aromat. Cel mai adesea, acesta este doar un marcaj pentru un miros plăcut). Aici vei întâlni pe cineva... Am dat adesea de maseuze care pur și simplu m-au uns cu ulei timp de o oră... Ca să nu mai spun cea mai buna calitate, după care mi-a apărut apoi o erupție pe piele. În saloanele scumpe se folosește ulei de înaltă calitate, dar prețul este de 10 ori mai mare! „Taxa” pentru un mediu bun și plăcut. De mulți ani merg la un masaj cu ulei cu uleiul meu) Și, din moment ce merg în același loc - acolo am o sticlă personală cu ulei de masaj de înaltă calitate, pe care o reînnoiesc constant. Apropo, în loc de ulei, se poate folosi gel de aloe vera - este popular printre turiștii care sunt supraîncălziți la soare.
• Masaj la picioare.În saloanele de masaj thailandez în scopuri recreative, masajul picioarelor se efectuează cu impact minim asupra zone reflexe si biologic puncte active, mușchii sunt pur și simplu zdrobiți și apăsați. Pentru picioarele turistice obosite de la cumpărături și excursii, un astfel de masaj este adesea mai mult decât suficient.
• Masaj pentru gât și cap. O procedură ușoară, relaxantă, care ameliorează tensiunea capului după emoții și impresii intense. În metas turneu, aceasta este de obicei și o procedură monotonă, cu o mică varietate de tehnici și abordări.
• Masaj thailandez cu pungi fierbinți de plante(alias Prakob). In locurile turistice clientul este acoperit cu un prosop gros si prin acesta se aplica apa fierbinte aburita.Efectul principal este relaxarea, incalzirea usoara si aromaterapia.
• Masaj cu final fericit. Această procedură este de obicei oferită exclusiv bărbaților) așa că nu pot decât să ghicesc ce se întâmplă acolo. Bărbații pleacă însă cu fețele fericite, iar maseuzele primesc o recompensă bănească decentă. Apropo, există niște terapeuți de masaj vicleni (bărbați) care oferă doamnelor „masaj ginecologic”. În plus, există doar câțiva specialiști adevărați. Potrivit poveștilor unor martori oculari, puteți intra cu ușurință într-un astfel de masaj accidental și nici măcar nu vă vor percepe bani în plus pentru el.
• Masaj corporal. Cel mai scump tip de masaj. Cumva m-am trezit într-o situație extrem de incomodă) La periferia orașului Chiang Rai, după un zbor dificil cu copilul meu, am decis să merg la un masaj la un salon de masaj thailandez de la hotel. Intru și spun: aș dori o oră de masaj thailandez, vă rog. Fața administratorului se întinde: acesta este „Masajul corporal!” Ok, vreau un masaj al „corpului” meu (corp tradus în rusă). La care aud: „Nu înțelegi: acesta este un masaj corp la corp”. Nu cred că merită să explic în detaliu ce fel de masaj thailandez este acesta) Dar într-o zonă atât de îndepărtată, nu mă așteptam să dau peste el.

Probabil asta e tot. În saloanele rare poți găsi și masaj thailandez anticelulitic- aceasta este o combinație de bumbac (din cuvântul clap) masaj cu. Unele persoane pierd până la 2 cm în volum după un astfel de masaj (în funcție de cât de viguroasă cremă anticelulitică se folosește și cât de tare este „bătută”) clientul.

Cum să distingem un salon de masaj turistic de unul autentic?

Pot enumera mai multe criterii, dar nu toate sunt clare și oferă o garanție de 100% a primirii sau nu a unui masaj thailandez de înaltă calitate:

• Cel mai sigur semn al unui salon de masaj thailandez turistic este dacă ai fost adus acolo cu un autobuz turistic sau dacă te duc acolo cu autobuzele mari. Deși puteți găsi și acolo un masaj terapeut bun.
• Salonul este situat în apropierea unui obiectiv turistic important unde sunt duși turiștii
• Toate maseuzele sunt tinere și frumoase, în aceeași uniformă frumoasă și scumpă
• Prezența bătăilor de doamne în rândul masorilor
• Fetele strigă: „Massaaaaaazh!” și aproape te prind de mânecă.
• Nu există thailandezi vizibili printre vizitatori, semnul spune în altă limbă decât thailandeză (informații despre tipurile de masaj), în saloanele reale există cel mai adesea 2 limbi pe fereastră și în lista de prețuri - thailandeză și engleză
• Lista serviciilor nu depășește cele enumerate mai sus și, de cele mai multe ori, mult mai restrânsă.

Există saloane de masaj foarte scumpe aici - prețul pe oră este de 2200 baht. Am decis să-mi fac un cadou de ziua de naștere și am mers acolo. Prima dată mi-a plăcut: atmosfera, uleiurile de masaj, maseuza însăși și totul - la cel mai înalt nivel. Am notat numele terapeutului de masaj și am decis să mă întorc. Am venit la ea, am plătit aceeași sumă, iar până la urmă m-au uns leneș cu ulei pentru o oră... Într-un salon de masaj obișnuit cu 300 de baht, masajul este mult mai bun ca calitate!

După acest incident am cumpărat calitate uleiuri de masaj si nu imi face mai putina placere dintr-un masaj intr-un salon ieftin decat intr-unul scump. Și dacă îl compari cu a doua oară, este mult mai mult.

Deci, cum arată un adevărat masaj tradițional thailandez și ce tipuri de masaj există? Nu voi intra în prea multe detalii aici; dacă cineva este interesat, voi scrie un articol detaliat separat despre fiecare tip de masaj.

Pentru a transmite toată profunzimea ideii de masaj tradițional thailandez, voi începe cu istoria originii sale.

Istoria masajului tradițional thailandez

Există o legendă că Nag (animal mitic) i-a dezvăluit secretul prezenței punctelor de acupunctură pe corp prietenului apropiat al lui Buddha și vindecătorului personal al unui rege indian Javak Kumar Bhashi și i-a permis să descrie pe tăblițe de piatră 72.000 de meridiane prin care energia al vieții curge într-o persoană.
Această teorie este susținută de descoperirea acestor tăblițe de piatră în Sukhothai, în rădăcinile unei păduri de mango abandonate în timpul domniei regelui Ramkhamhaeng (secolul al XIII-lea d.Hr.), care a fost pionier în alfabetizare și, conform surselor thailandeze, a practicat masajul thailandez și a reînviat. această cultură.

Vă voi povesti despre toate tipurile de masaj thailandez pe care le-am putut întâlni personal și care sunt acestea.

Masaj tradițional thailandez

Despre acest masaj voi vorbi mai detaliat aici, deoarece el este baza întregului sistem de masaj thailandez.

Despre restul, cel mai mult tipuri interesante, voi scrie mai târziu articole separate, merită o atenție deosebită.

Ce este masajul tradițional thailandez? Acest masaj se face prin îmbrăcăminte, cel mai adesea fără atingerea directă a pielii (dar există excepții, de exemplu, când clientul se confruntă cu dureri severe, terapeutul de masaj poate freca zona cu probleme).

Acest tip de masaj este unul dintre cele mai comune și mai ieftine din Thailanda. Este deosebit de iubit doamnelor grase cărora le este jenă să-și arate farmecul unor terapeuți de masaj necunoscuti.

Acest tip de masaj poate fi atât preventiv (pentru armonizarea generală a corpului), cât și terapeutic, atunci când maestrul identifică mai întâi zonele cele mai problematice și petrece mai mult timp lucrând asupra acestora.

Aici, în timpul sesiunii, ei te pot pune de partea ta sau te pot pune într-o poziție exotică.

Un astfel de masaj este adesea dureros, dar după el, chiar și problemele de lungă durată cu sistemul musculo-scheletic dispar.

Este mai eficient să luați un astfel de masaj timp de cel puțin 2 ore și să finalizați cursul. Primele ori va fi foarte rău după masaj, apoi va deveni din ce în ce mai bine.

Acesta este un sistem de efecte complexe asupra organismului, care include următoarele tehnici:

• Apăsați mușchii, punctele active și meridianele cu degetul mare pentru a elibera tensiunea, pentru a îmbunătăți fluxul limfatic și circulația sângelui.
• Prindere cu presiune mai lungă pentru a relaxa mușchii.
• Atingerea și pălmuirea pentru a înmuia mușchii, a-i relaxa și a îmbunătăți circulația sângelui
• Rotirea articulațiilor pentru a „înlătura blocurile”, a restabili, a îmbunătăți mobilitatea acestora și multe altele relaxare profundă muşchii.
• Frecare (dacă este necesar, adăugați balsam thailandez) pentru a elibera tensiunea.
• Întinderi delicate pentru a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și pentru a întinde mușchii
• Întinderi active pentru a elimina nervii ciupiți, pentru a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor, pentru a întări coloana vertebrală și mușchii întregului corp.
• „Blocarea” temporară a fluxului sanguin (cel mai adesea aceasta se face la baza brațului sau a piciorului (pe ambele părți ale inghinului) pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a elimina blocajele.

Foarte des, elemente ale acestui tip de masaj sunt adăugate altor tipuri de masaj. Adesea, aceste tehnici încep și încheie alte tipuri de masaj thailandez.

Dacă sunteți interesat de mai multe detalii, scrieți comentarii la articol: îl pot posta diagrame detaliate, tehnici și principii de bază ale masajului tradițional thailandez într-un articol separat.

Masaj cu ulei sau masaj thailandez cu ulei

Acest masaj este de preferat pentru mine, deoarece vă permite să lucrați mai profund mușchii.

Un bun masaj terapeut combină tehnicile de masaj thailandez și ulei. Daca ai probleme cu coloana, este de preferat acest tip de masaj.

Și din nou, aici trebuie să clarificați ce fel de masaj aveți nevoie acum: relaxant sau terapeutic. Înainte de procedură, ar trebui să spuneți fie: „Am nevoie de masaj moale pentru relex” sau „Vă rugăm să faceți un masaj puternic pentru mine, ay hev pay hia” și arătați unde doare.

Dacă salonul este complet thailandez, trebuie doar să arăți cu degetul spre zona cu probleme și să spui: „tep mak mak.” Și, dacă ai un maestru în fața ta, ea (el) va petrece mai mult timp pe zona cu probleme și după masajul vei simți o ușurare semnificativă.

Masaj thailandez al picioarelor

Acesta este, de asemenea, unul dintre cele mai comune tipuri de masaj thailandez. De obicei, se face în timp ce stați.

Înainte de procedură, picioarele sunt spălate și tratate cu un scrub; în timpul masajului, balsamul thailandez este folosit pentru a masa picioarele și pentru a influența activ zonele reflexogene situate pe picior.

Acest masaj poate fi diagnostic: durerea într-una sau alta zonă a piciorului indică o încălcare a organului sau a sistemului pe care această zonă îl proiectează.

După masaj, picioarele se stropesc cu pudră și masaj usor spatele, brațele și capul în poziție șezând.

Masaj thailandez al burticii

În multe saloane de masaj thailandez, masajul abdominal este parte integrantă ulei de masaj. Există însă specialiști care pot fi rezervați separat pentru acest tip de masaj.

Acesta este un tip de masaj foarte complex și, cel mai adesea, dureros și neplăcut. Uneori am impresia că terapeutul de masaj îmi urcă în stomac și îmi sapă în interior... Va fi util femeilor după naștere, persoanelor cu supraponderal sau a slăbit brusc.

Acest masaj stimulează organismul să se curețe de toxine, îmbunătățește circulația sângelui și mișcarea limfei, îmbunătățește digestia, normalizează motilitatea intestinală, ajută la eliminarea umflăturilor și îmbunătățește funcționarea sistemului endocrin.

Cel mai important lucru (pentru mine): ajută organele interne ale unei femei care naște să-și ia locul natural, fiziologic.

Masaj thailandez cu pungi calde

Unul dintre tipurile mele preferate de masaj thailandez. Mi-a fost prezentată o maseuză din Chiang Mai care a venit la Pattaya pentru Songkran. La mult timp dupa ce a plecat, a trebuit sa caut un maestru demn.Cel mai eficient, profesional masaj cu pungi calde se face in 3 etape.

În timp ce aceștia se aburin, terapeutul de masaj îndepărtează mai întâi tensiunea principală din corp cu un masaj tradițional thailandez, apoi freacă corpul cu ulei, identificând în același timp locurile de cea mai mare tensiune. Și, când pungile sunt gata, le trece mai întâi prin tot corpul, apoi lucrează la cele identificate. zonele cu probleme, alternând cu masaj cu ulei.

Cel mai bun efect se obține dacă faceți acest masaj pe corpul gol și înveliți geanta în sine într-un prosop subțire.

Următoarele 2 tipuri de masaj sunt populare printre thailandezi mai mult ca sistem de automasaj, deși aceste tipuri de masaj le puteți găsi și în saloane.

Masaj thailandez cu răzuire Goa

Da Da! Aceasta este ea din variații Masaj chinezesc Guasha. Dar thailandezii sunt chiar ușor diferiți ca aspect. Materialul principal din care sunt făcute racletele thailandeze este lemnul și cornul de bivoliță.

Combină un bețișor de masaj pentru picioare și o racletă în același timp. Masarea capului cu această racletă ameliorează rapid și eficient durerile de cap.

Masajul de răzuire „elimină” deșeurile și toxinele din organism, elimină orice stagnare. Este, de asemenea, diagnostic: zonele cu probleme se manifestă imediat ca pete întunecate.

Acest tip de masaj este mai frecvent în partea de nord a Thailandei, unde există și școli care pregătesc specialiști în masaj cu răzuire.

Am aflat despre acest tip de masaj thailandez la o conferință thailandeză Medicină tradițională, care a avut loc la Bangkok. De asemenea, am cumpărat acolo câteva raclete și un manual și, când am ajuns acasă, am început imediat să „intruc”. Am alinat imediat durerea de gât a managerului thailandez (aerul condiționat sufla) și am atenuat tensiunea din brațul soțului meu după antrenament.

Acest masaj se face fie prin imbracaminte, fie pe pielea bine unsa. După masaj rămân vânătăi și vânătăi, care apoi dispar destul de repede. Rezultatul se simte dupa prima sedinta.

Masaj thailandez cu vibrații „Tok Sen”

De asemenea, am văzut acest masaj pentru prima dată la o conferință de medicină tradițională thailandeză. Și acest masaj își are originea și în nordul Thailandei, acolo sunt situate școli care învață acest lucru uimitor și foarte formă eficientă masaj.

Am urmat un curs expres acolo și am luat acasă o înregistrare video de antrenament despre automasaj. Acest tip de masaj este atât de simplu încât până și fiica mea de 3 ani o face pentru mine). Acest masaj se poate face fie prin imbracaminte, fie printr-un corp bine uns.

este un cuier și un ciocan care sunt făcute în templele thailandeze de călugării budiști din rase rare copac. Frecvența vibrațiilor depinde de calitatea lemnului și, prin urmare, lemnul pentru unelte este selectat cu atenție.

Cuița este aplicată pe corp și maestrul bate o melodie ritmată de sus, trecând cuierul de-a lungul mușchilor și liniilor de masaj. Efectul unei astfel de sesiuni de tapping înlocuiește 5 sesiuni de masaj thailandez obișnuit.

În Pattaya, cunosc doar 2 saloane de masaj care practică masajul thailandez cu vibrații.

În general, acestea sunt principalele tipuri de masaj tradițional thailandez. De asemenea, într-un salon de masaj thailandez puteți găsi saune pe bază de plante, spălare, terapie cu pietre, manichiură și pedichiură. Este foarte rar sa gasesti specialisti in masaj ginecologic. Numai că aceștia nu sunt cei care brusc încep să o facă. Au acest serviciu listat în lista lor de prețuri și cel mai adesea este făcut de femei. Este foarte eficient și aspect util masaj pentru sanatatea femeilor, care îndepărtează toate spasmele și congestia în zona pelviană. Antrenamentul în acest tip de masaj este unul dintre cele mai scumpe. Se face de obicei cu untură de cocos.

„Ce zici de saloanele de masaj thailandeze rusești?” - tu intrebi. Sincer să fiu, nu am vizitat saloane de masaj thailandez din Rusia. Dar, cred că acolo, ca și în Thailanda, totul depinde de specialistul pe care îl vezi. O mulțime de oameni merg acolo sub contract, atât calificați, cât și nu atât de calificați. De asemenea, mulți maeștri ruși iau în serios studiul masajului thailandez. Cunosc câțiva maeștri ruși care sunt inferioare ca pricepere față de mulți terapeuți de masaj thailandezi care se angajează serios în masaj. Și când vin în Rusia, este o coadă de oameni care vor să vină, mulți trebuie refuzați... Pur și simplu nu am timp să o pun în flux. Deși în orașul nostru există cel puțin 3 saloane de masaj thailandez și toți acești oameni le vizitează în mod regulat.

Sper că acest articol vă va ajuta să alegeți un bun maestru de masaj thailandez și să experimentați din plin proprietățile sale miraculoase.

masaj tailandez este un tip cu totul special de masaj care a apărut acum mai bine de 2500 de ani în India. Se bazează pe tradiție Medicina chinezeasca, care este poate cea mai veche dintre toate cele care există astăzi, precum și învățăturile celui mai vechi sistem de vindecare din India - Ayurveda.

masaj tailandezîn unele surse se numeşte "masaj yoga" sau „Sistemul de vindecare thailandez”. Reprezintă o holistică complex de sănătate, care consta in interactiunea directa a unui specialist in masaj thailandez cu energia persoanei masate prin diverse tehnici si tehnici, precum presiunea profunda asupra tesutului muscular, stretching, activarea fluxului energetic, reflexoterapie, presopunctura. La fel ca multe alte sisteme de vindecare practicate în țările din est, masajul thailandez se bazează pe principiul restabilirii echilibrului energetic în corpul uman.

Pe baza ideilor vindecătorilor estici, oricare boala fizica sau o boală psihică este o consecință a unei perturbări în circulația energiei dătătoare de viață prin canale energetice speciale. În timpul masajului thailandez, se aplică presiune asupra punctelor reflexe speciale care sunt situate pe proiecțiile fluxurilor de energie și se efectuează un lucru profund cu mușchii, datorită căruia obstacolul care interferează cu mișcarea corectă energie. Ca urmare, echilibrul energetic este normalizat și cauza care a dus la apariția bolii este eliminată.

În acest fel, masajul thailandez diferă fundamental de masajul clasic, unde toată atenția este acordată unui efect pur mecanic asupra zonelor cu probleme ale pacientului. Masajul thailandez a devenit larg răspândit în țările din Est și este o componentă importantă a multor sisteme de vindecare binecunoscute. Aparent din acest motiv, rezidenții țărilor asiatice nu se confruntă cu multe boli care sunt relevante pentru populația Europei.

Descrierea procedurii de masaj thailandez

La efectuarea acestui tip de masaj, specialistul lucreaza la fiecare articulatie, fiecare muschi, fiecare deget, incepand cu picioarele si incheind sedinta cu un masaj al capului. În funcție de zona afectată, presiunea poate fi aplicată cu palma, degetele, articulația cotului, genunchi, picioare, precum și întreaga suprafață a corpului terapeutului de masaj. În acest caz, forța cu care se aplică presiunea este determinată de parametri precum natura bolii, greutatea și vârsta pacientului și starea sa generală.

Procedura de masaj thailandez durează de obicei de la șaizeci de minute până la trei ore. Sedinta incepe cu pacientul imbracandu-se haine usoare din bumbac si culcat pe o canapea joasa sau covoras special. O astfel de îmbrăcăminte este necesară pentru ca, atunci când se efectuează manipulări dificile de presiune, mâinile sau genunchiul specialistului să nu alunece.

După cum am menționat deja, masajul începe cu o presiune relaxantă asupra picioarelor în locațiile punctelor reflexe care sunt responsabile pentru relaxarea corpului. Presiunile moi, pe îndelete, profunde sunt efectuate în același ritm și încetinesc imperceptibil creierul, introducând pacientul într-o stare de relaxare completă.

În această practică corporală se folosesc câteva tehnici de yoga pasivă: nu există frământare și mângâiere, ca în yoga tradițională, ci se folosesc tehnici de presiune, întindere și răsucire, iar toate au ca scop obținerea armoniei corporale și restabilirea echilibrului. de energie dătătoare de viață. În plus, atunci când efectuează răsuciri, terapeutul de masaj reușește să stimuleze striatul tesut muscular, care sunt atât de adânci încât sunt inaccesibile celui tradițional.

Întregul corp al pacientului este bine întins, tensiune musculară dispare treptat, iar sistemul muscular revine la starea sa normală. Prin influențarea punctelor biologic active care stimulează funcționarea diferitelor sisteme ale corpului și funcționarea organelor sale interne, se obține un rezultat terapeutic și mai mare.

Odată cu aceasta, datorită faptului că mișcarea energiei prin canale este normalizată, activitatea sistemului cardiovascular și nervos se îmbunătățește. Datorită faptului că masajul yoga urmează secvența picioare-tors-cap, în momentul în care specialistul începe să influențeze părțile superioare ale corpului (cervical, articulațiile umăruluiși cap), sunt atât de bine relaxați încât devin beneficiu maxim din manipulări vindecătoare.

După procedura de masaj, pacientul se simte de obicei odihnit, plin de energie si vigoare. Maeștrii sistemului de vindecare thailandez asigură că o procedură de masaj terapeutic thailandez poate fi comparată doar cu o vacanță de trei zile la mare sau undeva în natură.

Și nu fi surprins dacă, la sfârșitul ședinței de masaj, simți o stare similară cu meditația - aceasta este priceperea terapeutului de masaj. Iar daca te confrunti cu o astfel de afectiune inseamna ca masajul a fost efectuat eficient si corect.

1. Dureri de cap frecvente care sunt cronice.În cazul în care durerile de cap apar din cauza nervilor ciupit de gât sau din cauza spasmului vascular, sistemul de vindecare thailandez va fi deosebit de util pacientului. Într-o astfel de situație, maestrul ar trebui să își direcționeze toate eforturile către stimularea fizică profundă a mușchilor umerilor, coloana cervicală, precum și zona capului. Dar trebuie remarcat faptul că înainte de a trece la aceasta metoda tratament, este necesar să se pună mai întâi un diagnostic și să se identifice sursele reale de dureri de cap.
2. Oboseală și oboseală constantă. Execuție sistematică Masajul thailandez poate duce la reînnoirea atât fizică, cât și energetică a corpului pacientului. Această tehnică are un efect pozitiv asupra sanatatea generala bolnav. Masajul yoga curăță bine spasme musculare, normalizează circulația naturală a sângelui, crește tonusul general al corpului. În cea mai mare măsură, această procedură este indicată acelor persoane care sunt angajate în activități sedentare (lucrători de birou).
3. Insomnie și depresie. Astfel de probleme sunt cel mai adesea cauzate de perturbarea sistemului nervos. Masajul thailandez are un efect calmant excelent asupra corpului uman. După prima procedură, pacientul se va simți mai sănătos și mai tânăr, va simți un val de energie, o încărcătură de vigoare și ușurare de oboseală.

Influența sistemului de vindecare thailandez asupra organismului

Masajul thailandez are un efect benefic asupra corpului uman și oferă vindecare în cel mai mult aparent cazuri severe. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul procedurii de masaj, specialistul efectuează un impact fizic asupra mâinilor și picioarelor pacientului, pe care se află proiecțiile majorității organelor interne. Aceasta înseamnă că prin stimularea acestor părți ale corpului, maestrul poate influența corpul în ansamblu. Acest tip de masaj promovează:

• restabilirea forței;
• eliberare de stres;
• îmbunătățirea circulației sângelui;
• ameliorarea sindroamelor dureroase de diferite origini;
• creșterea flexibilității și mobilității articulațiilor;
• relaxarea țesutului muscular;
• relaxare profundă;
• deschiderea canalelor energetice.

7 886 0 Buna ziua, in acest articol vom vorbi despre masajul thailandez. Este o procedură de vindecare, așa că nu este recomandat să o efectuați singur acasă. Toți maeștrii trebuie să aibă o educație medicală secundară de specialitate, precum și să urmeze pregătire în tehnici de masaj. Mulți terapeuți buni în masaj vizitează periodic India și Thailanda pentru a-și îmbunătăți abilitățile.

Ce este masajul thailandez? Efectul său asupra organismului

Masajul thailandez este tehnică specială framantare, mangaiere si presare. Principala diferență față de masajul occidental clasic este utilizarea propriei greutăți pentru a influența mușchii, motiv pentru care puteți auzi adesea numele „Yoga pentru leneși” sau masaj yoga thailandez. Într-adevăr, această procedură folosește adesea posturi (asane) care sunt folosite pentru yoga. Dar persoana este complet relaxată, așa că terapeutul de masaj controlează complet mișcările.

În timpul ședinței, organismul este afectat pe mai multe niveluri:

1. Mișcarea sângelui. Yoga pentru leneși îmbunătățește circulația sângelui, iar fluxul de sânge are un efect pozitiv asupra stării pielii.
2. Mișcarea limfei. Un alt fluid corporal care provoacă adesea probleme. Stagnarea limfei provoacă umflături și umflături ale pielii, care pot apărea la nivelul membrelor sau pe față. Dispersarea limfei ameliorează aceste simptome în doar câteva sesiuni de masaj.
3. Frământarea mușchilor. Presiunea asupra organelor și mușchilor interni în timpul masajului thailandez poate fi mult mai mare decât în ​​tehnicile tradiționale, ceea ce se datorează specificului procedurii. Datorită acestui fapt, gimnastica musculară va fi mai eficientă.
4. Impact asupra coloanei vertebrale. Deoarece multe dintre mișcări amintesc de yoga, puteți înțelege cu ușurință că și coloana vertebrală este tratată cu atenție. Flexibilitatea și mobilitatea sa se îmbunătățesc, ceea ce aduce o ușurare semnificativă întregului corp.
5. Impact psihologic. Sedintele de pana la 3 ore relaxeaza nu numai fizic, ci si psihologic. Mulți clienți vin tocmai pentru pacea interioară.

Masajul thailandez favorizează relaxarea maximă. Terapeutul de masaj stabilește adesea o relație de încredere și prietenoasă, deoarece aceasta are un efect pozitiv asupra rezultatului. Ședințele în sine se desfășoară pe podea pe un covoraș dur sau o saltea special pregătită. Masajul thailandez este unul dintre cele mai de contact, deoarece maestrul își folosește nu numai mâinile pentru a frământa mușchii. Pentru a asigura o atmosferă plăcută, se cântă adesea muzică tantrică și se aprinde tămâie înainte de procedură.

Cui este recomandat masajul thailandez?

Masajul thailandez este o procedură de vindecare, dar nu este prescris ca tratament medical obligatoriu. Se referă la metode alternative tratament, deci este folosit pentru a combate:

• Insomnie;
• depresie;
• Oboseală crescută;
• Spasme constante și dureri musculare;
• Durere de cap;
• Disarmonie internă.

Masajul thailandez vă permite să ajungeți la mușchii care practic nu sunt utilizați de obicei, așa că procedura este exerciții terapeutice care se recomandă în scop preventiv. După procedură, clientul se simte odihnit și are un val de forță și energie. Cu vizitele constante la cabinetul terapeutului de masaj, puteți observa schimbări mai dramatice, de exemplu, starea îmbunătățită a pielii sau pierderea în greutate.

Masajul thailandez este destul de variat, dar terapeuții de masaj nu sunt medici. Au cunoștințe de anatomie, precum și experiență practică a efectelor tehnologiei asupra organismului, dar nu sunt capabili să pună un diagnostic. Pentru o ședință mai eficientă, se recomandă să determinați cauza problemei și să consultați un medic. Cu un diagnostic și recomandări gata făcute, puteți contacta terapeuți de masaj.

Avantaje și dezavantaje ale masajului

Masajul thailandez este o tehnică specială pentru femei și bărbați, ajută la relaxare fizic și psihologic. Exista tehnici speciale Pentru:

• Întinerire;
• Îmbunătățirea stării pielii;
• Combate celulita;
• Combate excesul de greutate.

Datorită unor astfel de direcții, masajul thailandez este popular în rândul sexului frumos. Dar și pentru bărbați beneficiile sunt vizibile, așa că deseori se înscriu la procedura de întindere a mușchilor.

Există o concepție greșită că masajul thailandez este un serviciu de natură sexuală. Această afirmație este legată de istoria Thailandei și Indiei, unde s-a dezvoltat tehnologia. În plus, au jucat un rol intimitatea procedurii și stabilirea de relații de prietenie între maestru și client. Dar masajul thailandez nu este o performanță erotică, deși unele saloane practică ulei de masaj, care folosește atingeri pe piept. Acest serviciu nu are scopul de a induce dorința sexuală și este oferit ambelor sexe. Aceasta este doar una dintre tehnicile non-standard și nu foarte obișnuite cunoscute ca Masaj corporal thailandez.

Beneficiile masajului thailandez includ lucrul cu persoane de diferite dimensiuni. Un maestru de masaj care cântărește 45 kg va putea lucra cu o persoană care cântărește de 2 ori mai mult. Deoarece efectul se realizează datorită aplicare corectă puterea întregului corp.

Aproape că nu există aspecte negative ale yoga pentru leneși, cu excepția unei liste destul de mari de contraindicații. Unii terapeuți de masaj examinează corpul clientului înainte de procedură, după care au dreptul să refuze.

De asemenea, trebuie înțeles că durata procedurii nu are limite de timp clare. Sesiunea poate dura de la 1 la 3 ore, în funcție de obiectiv. De exemplu, lucrul unei singure zone durează mai puțin timp decât întinderea întregului corp. Puteți petrece doar 20 de minute pentru un masaj facial, dar acest lucru nu este suficient pentru spate. Starea corpului afectează și timpul. Dacă ajungeți la procedură încordat, încălzirea va dura mult mai mult.

Puncte cheie în masajul thailandez

Masajul thailandez funcționează pe anumite linii care înconjoară întregul corp. Sunt doar 10 linii, au nume specifice care au venit din patria yoga, dar pt persoana normala Va fi mult mai clar să le definiți după punctul de început sau de sfârșit:

• Nara stângă;
• Nara dreaptă;
• Vârful limbii;
• Degetele de la mâini și de la picioare;
• Ochiul stang;
• Ochiul drept;
• Urechea stanga;
• Urechea dreapta;
• Anus;
• Uretra.

Punctele în sine conturează doar granițele care trebuie procesate. Se încălzesc unul câte unul, dar succesiunea nu este importantă. ÎN masaj clasic mișcările urmează adesea aceste linii și meridiane, dar se numesc canale limfatice.

Ce tehnici sunt folosite

În mod tradițional, în timpul masajului thailandez se folosesc următoarele:

• Degetele mari;
• Palma (una sau ambele);
• Picior (cu accent pe degetele de la picioare sau călcâi);
• genunchi;
• Coate;
• Fesele.

Degetele mari și palmele folosit pentru întinderea și frământarea simultană a mușchilor. Dacă maestrul nu are suficientă presiune de la degetul mare de la o mână, mâna a doua este aplicată deasupra. Este foarte important să ții brațele drepte în timpul acestei tehnici și coatele să nu se îndoaie. În această poziție presiunea este maximă.

Picior folosit atunci când lucrează cu un client care stă întins pe burtă. Unii terapeuți de masaj ușor nu folosesc doar piciorul pentru presiunea punctului, ci merg peste client. Cu toate acestea, pentru aceasta, camera trebuie să fie dotată cu rame suplimentare din bambus care să vă permită să mențineți echilibrul.

Genunchi și cot au mai multă presiune decât mâna, dar utilizarea lor poate fi destul de dureroasă, așa că sunt folosite numai de terapeuți cu experiență în masaj și numai pe tesuturi moi. Fesele nu sunt de fapt folosite pentru frământare și frecare, dar această parte a corpului ajută la fixarea poziției clientului în timpul întinderilor. Maestrul efectuează mișcări din poziție în picioare, în genunchi sau așezat.

Masajul thailandez nu trebuie să fie efectuat „manual”. Unele specii sugerează că un efect similar poate fi obținut folosind bețișoare de bambus, în special în timpul masajului picioarelor. Se mai folosesc pungi de plante și alte remedii.

Cum să te pregătești pentru un masaj thailandez

• Pânză. Majoritatea tipurilor de masaj thailandez se efectuează cu haine, așa că pentru ședință trebuie să luați un set de înlocuire din materiale naturale. Hainele nu trebuie să restricționeze mișcarea; puteți prefera hainele largi. O excepție este masajul cu ulei, care se efectuează pe pielea expusă. În această categorie intră și masajul thailandez cu pungi.
• Nu uita să mănânci. Înainte de masaj trebuie să mănânci, dar nu mai puțin de 2 ore înainte. Mâncarea nu trebuie să fie prea grasă, iar porția să nu fie prea mare. Dacă nu ai avut timp să mănânci în prealabil, salon bun vi se vor oferi gustări ușoare, ca stomacul gol masajul nu este recomandat.
• Înainte de procedură, trebuie să mergeți la toaletă, deoarece în timpul ședinței una dintre liniile de influență trece prin canalul urinar, ceea ce poate provoca disconfort. O excepție poate fi un masaj al mâinii sau al feței, deoarece nu sunt prea lungi. Orice inconvenient sau senzații dureroase nu pot fi ascunse, acestea trebuie raportate comandantului, care fie va ușura presiunea, fie va corecta situația în alt mod.
• Este indicat să faceți un duș înainte de masaj. Deoarece tămâia se aprinde de obicei la birou, este interzisă folosirea parfumului pe corp pentru ca mirosurile să nu se amestece. Nu puteți veni la terapeut de masaj cu produse cosmetice sau bijuterii. De obicei, înainte de procedură, maestrul întreabă despre alergii dacă va folosi ulei sau cremă.

Tipuri de masaj thailandez

Cel mai adesea, masajul thailandez este împărțit în doar 2 categorii: general Și regal . Ambele soiuri frământă întregul corp, iar diferențele stau doar în „intimitatea” procesului. De exemplu, în timpul unui masaj regal, maestrul menține o distanță între el și client; atingerea este permisă degetele mari, iar clientul nu trebuie să se răstoarne pe burtă.

Cu toate acestea, generalul și masaj regal- nu sunt singurele soiuri, merită menționate separat:

• Ulei de masaj . Tehnica amintește de tehnica clasică occidentală; uleiurile sunt selectate individual pentru fiecare client, deoarece nu numai că ajută mâinile să alunece, dar au și un efect pozitiv asupra stării pielii.
• Masaj la picioare . Se efectuează adesea cu bețișoare speciale sau cu degetele mari.
• Masaj subțire . Tehnica este concepută pentru a combate excesul de greutate și celulita. Acțiunile maestrului sunt adesea dureroase, dar efectul va fi vizibil după 4-5 ședințe.
• Tairai . Un masaj thailandez relaxant care folosește întindere și presiune minimă. Scopul tehnicii este liniște sufletească client, care se realizează prin tămâie și dispozitive specifice, de exemplu, pungi pe bază de plante. Uneori se numește masaj spa thailandez.
• Presoterapie . Un alt nume este masajul cu pietre. Sunt încălzite la o anumită temperatură și așezate pe spate în anumite puncte, aplicând căldură și presiune. Citit:
• Masaj pe bază de plante . În acest timp trebuie folosit ierburi vindecătoare sau rădăcini care umplu o pungă de bumbac. Presiunea este aplicată exact cu o pungă, care este adesea încălzită suplimentar în apă fierbinte.

Unele saloane oferă masaj pentru cap. Se crede că această tehnică va ajuta să scapi de durerile de cap. Cu toate acestea, cel mai adesea procedura implică un masaj al spatelui, picioarelor sau gâtului.

Contraindicatii

1. Masajul thailandez este doar pentru relativ persoana sanatoasa, prin urmare, exacerbarea bolilor cronice sau a bolilor respiratorii acute, care se exprimă în temperatură ridicată, este un motiv pentru a refuza masajul.
2. Stăpânul poate refuza clientul dacă există o erupție cutanată, inflamație sau cicatrici nevindecate pe piele.
3. Nu puteți efectua masaj thailandez în perioada postoperatorie, deoarece presiunea poate provoca desprinderea cusăturilor și creșterea sângerării interne.
4. O contraindicație relativă este sarcina. E dragut perioadă dificilăîn viața unei femei, când există o nevoie specială de a scăpa de crampe, dar din cauza stomacului, majoritatea mișcărilor sunt imposibile. În acest caz, o femeie poate conta doar pe un masaj thailandez al picioarelor până la genunchi.
5. Masajul nu este efectuat pentru persoanele bolnave mintal, dar acest lucru se datorează adesea comportamentului lor inadecvat, mai degrabă decât contraindicațiilor fizice.
6. Dacă există unele răni sau varice vene, maestrul poate conduce o sesiune, dar, în același timp, poate evita zonele cu probleme.

Principiile de bază ale masajului thailandez

Principiile masajului thailandez spun că maestrul este punctul de plecare al sesiunii, așa că de la el ar trebui să vină armonia internă. De aceea, înainte de procedură, terapeutul de masaj citește o scurtă rugăciune pentru a vindeca spiritul clientului. Și în acest proces, energia proprie a maestrului curge în client și activează resursele sale interne.

Masajul thailandez nu este un simplu set de acțiuni succesive. Fiecare masaj terapeut alege independent punctele cu care va lucra. Acest lucru se poate datora cunoștințelor sale sau abordare individuală către client. Întreaga ședință este ca un ritual misterios, așa că terapeutul de masaj trebuie să-și dezvolte puterea spirituală cât mai mult posibil. Chiar și respirația terapeutului de masaj și a clientului ar trebui să fie la unison.

Dacă stăpânul se simte rău sau s-a trezit cu o dispoziție proastă și nu-și poate pune ordine în sentimentele, este mai bine ca el să nu lucreze în ziua respectivă. Emoțiile negative vor dăuna acelor oameni cu care va lucra într-o astfel de dispoziție. Acesta este unul dintre motivele pentru care saloanele de masaj thailandez sunt foarte liniștite și pașnice.

Masajul thailandez diferă în multe privințe de tehnicile occidentale clasice. Poți simți toate diferențele și aspectele pozitive doar cu un maestru bun. Poate fi dificil să găsești unul, iar costul unei ședințe cu un profesionist poate fi mult mai mare. Puteți identifica un profesionist după designul biroului, deoarece procedura se efectuează cu iluminare slabă, muzică liniștită și aromaterapie simultană.

După un masaj thailandez clasic, nu ar trebui să părăsiți imediat biroul; maestrul îi oferă clientului câteva minute pentru a se „odihnește” pur și simplu pentru a reveni de la o stare de pace la realitate. Este foarte important să te detașezi de problemele obișnuite în timpul ședinței în sine. Nu încerca să-ți încordezi corpul și să-l ajuți pe maestru, chiar dacă înțelegi că el vrea să-ți ridice piciorul sau brațul.

Nu încercați să repetați singur tehnica maestrului acasă. Fără educație specială, încercările pot duce la rani grave. Dacă doriți, vă puteți înscrie la cursurile de masaj, care sunt deseori deschise în saloane. Este de remarcat faptul că masajul thailandez este o procedură pentru doi, deoarece maestrul însuși simte fiecare mișcare simultan cu clientul. Cursurile învață nu numai cum să o faci, ci și cum să beneficiezi singur de asta.

Articole utile: