Astăzi, procedura de miostimulare devine din ce în ce mai populară.

Avantajul miostimularii este capacitatea sa de a stimula cele mai inaccesibile grupe musculare. Este necesar să se acorde atenție faptului că procedura nu afectează celulita. Starea pielii se îmbunătățește datorită nutriției îmbunătățite a țesuturilor, eliminării toxinelor și antrenamentului muscular. Miostimularea va ajuta la transformare aspect abdomen, coapse și fese.

Principiul miostimularii se bazează pe utilizarea curentului, determinând contractarea fibrelor musculare. După procedură, mușchii și pielea devin tonifiate. Pentru a scăpa de excesul de grăsime și celulită, procedura se folosește numai în combinație. Procedura este efectuată numai de specialiști și folosind echipamente profesionale. Miostimularea poate fi efectuată și acasă prin achiziționarea unui dispozitiv conceput pentru utilizare acasă.

Dispozitive miostimulatoare

Cel mai bun echipament pentru miostimulare este realizat de producători europeni, israelieni, americani și japonezi. Dispozitivele din Rusia nu sunt mai proaste ca calitate, dar din punct de vedere al designului și al confortului sunt inferioare. Echipamentele fabricate în Coreea și Taiwan nu sunt la fel de fiabile, dar sunt mai accesibile.

Miostimulare folosind dispozitive pt uz casnic nu va da rezultate grozave. Dar dacă sunt utilizate în combinație cu alte metode, puteți conta pe un rezultat pozitiv.

Miostimularea poate afecta toate grupele musculare. În timpul procedurii, nervii senzoriali și motorii sunt activați și circulația sângelui se îmbunătățește. Miostimularea pregătește mușchii pentru stres constant și promovează recuperarea după leziuni, intervenții chirurgicale și boli. Dar totuși, înlocuirea sălii de sport cu miostimulare nu va da rezultate excelente, deoarece trebuie utilizată în combinație cu activitatea fizică.

Procedura constă în impulsuri aplicate prin electrozi către terminații nervoase, provocând contractarea mușchilor. Ca urmare, mușchii devin tonifiați, mușchii cresc în volum, iar puterea lor crește. Cantitatea de depozite de grăsime și celulita este redusă. Miostimularea nu este utilizată ca metodă principală de combatere a depunerilor de grăsime în exces și a celulitei.

Caracteristicile actuale

În timpul procedurii de stimulare electrică, forma și frecvența impulsurilor de curent sunt selectate și amplitudinea acestora este ajustată. Durata impulsului variază de la 1 la 100 ms.

Forța curentă pentru mușchii mâinii și feței este de 3-5 mA, iar pentru mușchii umărului, piciorului și coapsei - 10-15 mA. Indicatorul principal influența corectă curentul de puls este o contracție musculară nedureroasă atunci când este expus la un curent de putere minimă.

Contraindicații și indicații

Miostimularea este indicata celor care doresc sa-si tonifieze muschii si sa-si corecteze silueta. Există multe contraindicații pentru această procedură. Miostimularea este contraindicată persoanelor cu boli cardiace și vasculare, glanda tiroida, boli ale sângelui, rinichilor și ficatului, varicelor.

Pacienții manifestă adesea intoleranță la curentul electric; acest lucru trebuie luat în considerare în timpul tratamentului. Femeile însărcinate, precum și în timpul ciclu menstrual miostimularea este contraindicată. Procedura este interzisă pentru diferite tipuri de inflamații și tumori, precum și pentru chisturi și fibroame.

Miostimularea: argumente pro și contra

Principalul avantaj al miostimularii este munca musculara fara stres fizic. Când faci exerciții fizice lucrează doar anumiți mușchi; în timpul miostimularii sunt implicate toate grupele musculare. De exemplu, este posibil să strângi un mușchi suprafata interioara solduri, care sunt foarte greu de incarcat in conditii normale.

La finalizarea procedurii, elasticitatea crește și cel mai mult muschi slabi. Efectul miostimularii poate dura foarte mult pentru o lungă perioadă de timp. După procedură, corpul nu doare ca după un antrenament. Miostimularea ajută la reducerea excesului de greutate.

Dezavantajul procedurii de miostimulare este contraindicațiile multiple.

Procedura nu va funcționa rezultate bune, dacă nu este utilizat în combinație cu diete diferiteȘi proceduri suplimentare. Procedura este nedureroasă, dar senzația de contracție musculară sub influența curentului poate provoca disconfort.

Dacă pe corpul pacientului există un strat gros de grăsime, chiar și cu proceduri regulate, miostimularea nu va da rezultate bune.

Efectul după terminarea cursului de tratament nu va întârzia să apară: ca urmare, pacientul va putea primi ton crescut mușchii și pielea, structura de relief a corpului și scăpa de enervant " coaja de portocala" Dar pentru a consolida rezultatele obținute, ar trebui să acordați atenție fitnessului și oricăror alte exerciții fizice. Trebuie să ridic dieta usoara pentru a reduce aportul de calorii.

• mușchii devin tonifiați;
• creste masa musculara;
• limfa și fluxul sanguin este activat;
• scădea grăsime corporalăși manifestări ale celulitei;
• procesele metabolice se îmbunătățesc.

Pregătirea pentru miostimulare

Înainte de procedură, trebuie să consultați un medic pentru sfaturi. Deoarece miostimularea are multe contraindicații. Dacă medicul aprobă decizia dumneavoastră, se recomandă să efectuați spălarea sau peelingul suprafeței înainte de procedură, astfel încât celulele moarte să nu interfereze cu procedura.

Înainte de procedură, trebuie să îndepărtați toate obiectele metalice de pe dvs.

Electrozii sunt atașați de corp marimi diferite, securizat cu curele speciale. Pe garnitura electrodului se aplică un gel special sau pur și simplu se umezește cu apă, după care se fixează electrozii. În unele cazuri, se folosesc electrozi de unică folosință, care sunt atașați de piele ca un plasture. Partea corpului care este supusă procedurii de miostimulare trebuie să fie complet relaxată și într-o poziție confortabilă, astfel încât să nu existe obstacole în calea impulsurilor curente. Forța curentă este dozată până când apare o contracție musculară distinctă. Durerea procedurii, precum și lipsa contracției, pot indica faptul că procedura nu se desfășoară corect.

Reguli pentru electromiostimulare

• Trebuie să vă asigurați că nu aveți contraindicații pentru procedură.
• Electrozii sunt instalați conform instrucțiunilor, individual pentru fiecare dispozitiv.
• Un contact bun este necesar în timpul procedurii.
• Procedura începe cu amplitudine zero și crește treptat.
• Stimularea simultană a muşchilor antagonişti este interzisă.
• În timpul procedurii, este interzisă mutarea electrozilor și întreruperea circuitului în timp ce dispozitivul funcționează.
• Durata procedurii nu trebuie să depășească 30 de minute.
• Pe parcursul cursului trebuie să urmați o dietă.
• La finalizarea procedurii, electrozii sunt tratați cu o soluție dezinfectantă.

Posibile complicații și efecte secundare în timpul miostimularii

După procedură, roșeața pielii poate apărea în locurile în care au fost aplicați electrozii, dar aceștia dispar rapid. De asemenea, este posibil reactii alergice organisme asociate cu caracteristici individuale corp. Pot apărea arsuri electrice dacă electrozii nu aderă complet.

Preturi pentru procedura de miostimulare

Miostimularea este o procedură ieftină, dar eficientă. Procedurile de miostimulare pot fi efectuate in centrele de infrumusetare sau acasa, dupa achizitionarea aparatului corespunzator. Miostimularea într-un salon costă în medie de la 800 la 5.000 de ruble, în funcție de nivelul clinicii și al echipamentului.

Miostimularea corporală este o procedură hardware care aplică microcurenți de joasă frecvență mușchilor corpului. Sunt percepute curente de acest fel corpul uman ca impulsuri naturale care provoacă contractarea muşchilor corpului. Astfel, ei primesc activitate fizică intensă fără niciun efort din partea persoanei.

După expunerea la curenți de pe abdomen, pielea devine elastică și prinde contur. talie de viespe, laturile suspendate dispar. Rezultate excelente sunt obținute atât la femei, cât și la bărbați.

Actiunea pulsului asupra coapselor garanteaza disparitia celulitei si reducerea aspectului vergeturilor pielii. Picioarele arată zvelte și tonifiate.

Indicațiile generale pentru miostimulare sunt:

1. flacciditate musculară;
2. celulita;
3. mușchi care nu sunt susceptibili de activitate fizică;
4. îmbunătățirea conturului părților corpului;
5. obezitatea;
6. tensiune musculară;
7. postură proastă;
8. depresie;
9. umflătură.

Principiul de funcționare al dispozitivului

Aparatul de miostimulare transmite impulsuri electrice de putere redusă electrozilor aflați pe corp, astfel încât curentul să poată afecta grupa musculară dorită. După descărcarea primită, se contractă.

Impactul hardware asupra zonele cu probleme diferă de activitatea fizică creată de eforturile umane.

Aparatul poate face chiar și acel grup de mușchi să lucreze care nu este pompat cu ajutorul exercițiu fizic indiferent cât de mult ai încerca.

Marele plus este că nu mușchiul se pierde, ci țesut adipos, ceva ce nicio dietă nu poate oferi.

De exemplu, dacă doriți să vă întăriți muşchii pectorali iar pentru a face bustul mai voluminos și mai elastic, nu este necesar să vă pompați umerii și brațele.

Miostimularea va face față perfect acestei sarcini. În general, la fel ca a da formă. Astăzi, în lumea cosmetologiei moderne, nu este necesar să te ghemuiești cu o mreană, poți obține corp frumosîntr-un salon de înfrumusețare sau clinică.

Când are loc contracția musculară, întregul corp este pus la lucru. Fluxul de sânge și limfa se îmbunătățește, iar sistemul cardiovascular începe să lucreze mai intens.

Astfel, metabolismul crește, provocând eliminarea toxinelor. Mușchii care lucrează mănâncă cantitate mare nutrienți, prin urmare, dacă nu abuzați de cantitatea de calorii și mâncați ca de obicei, atunci până la sfârșitul procedurii centimetri în plus pleaca cu siguranta.

Dar trebuie să știi că multe depind de dispozitiv. Un dispozitiv simplu nu este capabil să ofere sarcina necesară asupra grupei musculare problematice. În saloane, de regulă, folosesc un aparat pulsat pentru miostimularea mai multor actiune eficienta cu caracteristici suplimentare.

Pregătirea pentru procedură

Înainte de a începe miostimularea corporală, cu siguranță va trebui să vă consultați cu un cosmetolog, sau cel puțin cu un kinetoterapeut. Ele pot evalua starea corpului și pot exclude prezența contraindicațiilor pentru efectele impulsurilor curente asupra corpului.

De asemenea, specialistii trebuie sa selecteze regimul dorit, durata impactului asupra muschilor si numarul de sedinte necesare.

Corpul trebuie să fie pregătit pentru procedură - trebuie să spălați tot machiajul și să curățați pielea de secrețiile sebacee. După aceasta, pe zona de tratament se aplică un gel transparent sau alte concentrate similare pentru a îmbunătăți trecerea descărcării electrice de la electrod la mușchi.

Este permisă utilizarea substanțelor cu componente active care intră în piele și, datorită influenței curenților, pătrund adânc în țesut. Acolo sunt activate, iar pielea devine mai tânără.

Cum funcționează miostimularea?

Electrozii sunt plasați pe corp astfel încât mușchii să se contracte alternativ. Senzorii sunt fixați pe corp cu ajutorul curelelor elastice.

Specialistul pornește aparatul de miostimulare și setează modul. În această etapă punct important este determinarea corectă a puterii impulsului. În caz contrar, există riscul de a nu reuși rezultatele dorite. Forța contracțiilor ar trebui să fie destul de intensă, dar să nu provoace dureri severe.

După ce timpul de expunere a expirat, dispozitivul se oprește, electrozii sunt îndepărtați, gelul este spălat și se aplică o cremă specială pe piele.

Miostimularea se efectuează nu mai des de o dată la două zile. Mușchii trebuie să se odihnească și să-și revină după efort, altfel există riscul de a le dezvolta imunitatea la impulsurile electrice.

Cursul constă de obicei din 10 sesiuni. Și cu fiecare ulterioară, puterea curentă crește, astfel încât mușchii continuă să lucreze și să se contracte.

Trebuie menținută o perioadă lungă între cursuri, astfel încât sensibilitatea să poată reveni complet la mușchi.

Beneficiile miostimularii

Eficacitatea metodei este incontestabilă. În primul rând, miostimularea este capabilă de:

Expunerea regulată a corpului la curenți elimină flacabilitatea și letargia, făcându-l frumos și elastic. Impulsurile electrice sunt eficiente și sesizabile după prima ședință.

Cu fiecare vizită ulterioară la un cosmetolog, rezultatul crește. Este recomandat să mergeți curs complet tratament pentru a obține ceea ce îți dorești.

Odată atinse formele dorite, acestea trebuie menținute cu activitate fizică minimă sau procedura de miostimulare trebuie repetată.

Contraindicatii

Contra miostimularii

Sunt mai multe dintre ele.

• În primul rând, în ciuda efectului creat, metoda nu va înlocui activitatea fizică cu drepturi depline.
• În al doilea rând, este dificil să pierzi în greutate doar cu un stimulator muscular; trebuie să completați procedurile cu dietă și activitate fizică.
• În al treilea rând, rezultatul poate deveni în curând invizibil dacă nu vă mențineți corpul în formă.

Preț

Este format din cantitatea necesară sesiuni și miostimulatorul folosit cu capacitățile sale. De regulă, prețurile oferite de centrele de reabilitare și recuperare sunt destul de accesibile.

De exemplu, o zonă costă de la 1.500 de ruble, deși dispozitivul va fi cel mai probabil modest. Dacă stimularea hardware este efectuată cu un miostimulator de fabricație italiană, de exemplu Vipline, atunci o sesiune dintr-o zonă va costa de la 2.500 de ruble. Pentru microcurenți vor cere mai puțin - de la 1600 de ruble.

Prețul mediu pentru miostimulare la Moscova este de 1.800 de ruble pe sesiune. Va fi nevoie de aproximativ 10 proceduri.

Miostimularea este adesea folosită în perioada de reabilitare după intervenția chirurgicală plastică. În acest caz, prețul crește și va trebui să plătiți de la 3.300 de ruble.

Miostimularea corporală este o procedură fizioterapeutică, al cărei scop este de a stresa anumite grupuri mușchii și contururile corpului corect. Inițial, miostimularea a fost folosită pentru pacienții slăbiți și paralizați pentru a preveni atrofia musculară.

Apoi metoda a început să fie folosită de astronauți, ai căror mușchi slăbesc și pierd din masă din cauza expunerii prelungite la imponderabilitate. Acum procedura poate fi efectuată în aproape orice salon. Femeile vizitează de obicei zonele cu probleme și slăbesc. Pentru bărbați, volumul anumitor grupe musculare și potrivirea generală a corpului sunt mai des importante.

Cum functioneaza

Acesta este un dispozitiv care produce impulsuri electrice o anumită putereși transmite la electrozi. Electrozii sunt plasați pe piele într-un anumit mod, astfel încât impulsul să fie transmis către muschiul dorit sau grupa musculara. Sub influența unei descărcări electrice, mușchiul se contractă. Forța de contracție este determinată de puterea descărcării electrice transmise.

Contracțiile musculare pe care o persoană le produce în timpul exercițiului fizic sunt oarecum diferite de contracțiile cauzate de funcționarea aparatului. Această procedură poate face chiar și acei mușchi care sunt dificil de „pompat” cu exerciții fizice.

De exemplu, puteți întări un mare și mușchi mic sânii pentru a-i ridica și a-i face mai mult bust luxuriant fără a fi nevoie să-ți ridici umerii și brațele. Sau pompați-vă fesele fără a fi nevoiți să vă ghemuiți cu o mreană (cei care au probleme cu articulațiile genunchiului, de multe ori pur și simplu nu își pot permite un astfel de exercițiu).

Contractiile musculare activeaza intregul a sistemului cardio-vascular, îmbunătățește fluxul sanguin prin vene, accelerează drenajul limfatic. Datorită acestui fapt, metabolismul se accelerează, organismul scapă rapid și ușor de produsele metabolice (toxine). Mușchii care lucrează absorb un numar mare de nutrienți. Mai mult, acest lucru se întâmplă nu numai în timpul antrenamentului imediat, ci și pentru o perioadă destul de lungă după acesta.

Pentru că dacă nu crești continutul zilnic de calorii dieta, într-un curs de proceduri este foarte posibil să scapi de el centimetri în plus. Și acest lucru nu se va întâmpla cu cheltuiala tesut muscular, așa cum se întâmplă la o dietă, dar din cauza descompunerii grăsimilor.

Video: Procedura folosind dispozitivul Tranzion

Avantaje și dezavantaje

• Nu toți miostimulanții sunt la fel de folositori.

Miostimularea este poziționată de vânzătorii de dispozitive pentru uz casnic drept „gimnastică pentru leneși”. Ca și cum ai putea să te întinzi, să te relaxezi, să citești o carte. De fapt, vă puteți seta setările minime într-un dispozitiv simplu și după mai multe proceduri pe canapea nu veți obține niciun rezultat.

Sau poti alege un aparat pentru miostimulare in salon, care este mult mai eficient si foloseste mai multe grupe musculare deodata in timpul unei sedinte.

• Puteți obține rezultatul dorit.

Scopurile și problemele cu care vin diferite persoane la salon sunt complet diferite. Printre cei care efectuează miostimulare se numără cei care au nevoie să reducă volumul zonele cu probleme, cei care trebuie să se retragă excesul de lichid si scapa de celulita, cei carora le lipseste volum sau relief (aceleasi cuburi pe stomac).

Dispozitivele de salon vă permit să alegeți programul dorit impact in functie de nevoile clientului. În consecință, rezultatul este oameni diferiti va fi diferit.

• Aceasta duce la o creștere a tonusului pielii.

După un curs de proceduri, liniile corpului devin mai armonioase nu numai datorită reliefului îmbunătățit și tonusului muscular, ci și datorită faptului că pielea devine mai densă și mai elastică.

• Cantitate proceduri eficiente limitat pe curs.

Nu veți putea merge la procedură la fel de des precum mergeți la sală sau la sală. Sală de gimnastică, deoarece treptat mușchii devin insensibili la impulsurile electrice primite din exterior. Chiar și după efectuarea a 10 proceduri, va trebui să creșteți puterea curentă de la sesiune la sesiune pentru a menține puterea contracțiilor musculare la același nivel.

După ceva timp, sensibilitatea musculară este restabilită. Prin urmare, cursul poate fi repetat dacă se dorește. Dar este necesară o pauză lungă între cursuri.

• Prin participarea la proceduri, vă puteți face rău.

Acest lucru se întâmplă în cazurile în care cosmetologul nu află prezența contraindicațiilor înainte de a începe procedurile, sau când clientul încearcă să ascundă orice probleme de sănătate, deoarece subestimează semnificația acestora.

Indicatii

Executarea va avea efect în următoarele cazuri:

• mușchii flaczi, lipsiți de tonus, care fac silueta slăbită;
• Disponibilitate greutate excesiva, celulita;
• „pomparea” grupelor musculare greu de lucrat prin exerciții fizice;
• trebuie să îmbunătățească contururile piese individuale corp (stomac, fese etc.);
• pentru pierderea în greutate ca mijloc de a depăși un „podiș” atunci când nu este posibilă deplasarea greutății în jos cu ajutorul convenționalului activitate fizicași dieta anterioară;
• prezența tensiunii musculare;
• îmbunătățirea stării, aspectului și tonusului pielii;
• necesitatea de a întări mușchii spatelui pentru a îmbunătăți postura și a ușura sarcina pe coloana vertebrală cu osteocondroză;
• scăderea sezonieră a dispoziției;
• eliminarea umflăturilor țesuturilor moi.

Contraindicatii

Nu trebuie efectuată în următoarele cazuri:

• în timpul sarcinii;
• dacă aveți un stimulator cardiac implantat;
• boli venoase, inclusiv prezența tromboflebitei;
• prezența pietrelor în rinichi sau vezica biliară;
• boli infecțioase, inclusiv tuberculoză sau infecții virale sezoniere care apar cu frisoane și febră;
• sensibilitate crescută la procedurile electrice;
• perioada de menstruație abundentă;
• boli oncologice de orice localizare;
• boli ale sistemului cardiovascular (aritmii etc.).
• boli ale sistemului sanguin.

Cum se efectuează procedura

De obicei, prima procedură este precedată de o consultare cu un cosmetolog sau kinetoterapeut, care determină prezența indicațiilor și contraindicațiilor pentru miostimulare, selectează regimul dorit, durata și frecvența procedurilor.

Procedura de miostimulare în sine decurge după cum urmează:

• Etapa pregătitoare.

Înainte de procedură, este indicat să faceți un duș pentru a spăla produsele cosmetice și sebumul de pe piele. Un gel transparent special este aplicat pe pielea fără grăsime, care facilitează trecerea unui impuls electric de la electrod prin piele către mușchi. În loc de gel, se pot folosi concentrate de fiole, ingrediente active care sunt direcționate sub influența curentului electric în straturile profunde ale pielii și se acumulează acolo.

Apoi aceste substanțe din depozit intră mult timp în derm, unde activează procesele de întinerire a pielii și de îmbunătățire a structurii acesteia. Electrozii sunt plasați pe piele în așa fel încât mușchii antagoniști să se contracte alternativ. Electrozii sunt fixați pe piele cu ajutorul curelelor elastice.

• Etapa de execuție directă.

După aplicarea electrozilor, medicul pornește miostimulatorul și setează modul de procedură selectat anterior. Intensitatea impulsurilor este selectată luând în considerare dacă contracția musculară este suficient de puternică și dacă doare atunci când impulsul este aplicat pe piele. Intensitate contractii musculare trebuie să fie suficient pentru ca organismul să le primească pentru procedură sarcină suficientă, altfel rezultatele sesiunilor vor fi slabe.

• Etapa finală.

Dispozitivul este oprit și electrozii sunt îndepărtați. Gelul se spală de pe piele cu apă sau se șterge cu un șervețel. În plus, pe piele poate fi aplicată o cremă specială.

Cât de des o poți face

De obicei, procedura se efectuează o dată la două până la trei zile. Sedintele mai dese nu permit muschilor sa se recupereze dupa exercitii fizice.

Preț pe sesiune

Fotografii înainte și după miostimularea corpului

Miostimularea este o tehnică de antrenament muschii scheletici, în care contracțiile sunt cauzate de impulsuri electrice. În cosmetologia modernă, metoda este folosită pentru a crește masa și volumul muscular, pentru a corecta zonele cu probleme, pentru a da claritate ovalului feței, pentru a accelera procesul de pierdere în greutate și pentru a îmbunătăți postura.

În plus, miostimularea este una dintre puținele proceduri care pot fi efectuate când alaptarea, deoarece calitatea și cantitatea laptelui antrenament activ mușchii, efectuate sub influența impulsurilor electrice, nu afectează.

Cum functioneaza?

Mușchii umani se contractă sub influența impulsurilor trimise lor de creier. Miostimulatoarele forțează mușchiul să lucreze cu exact aceleași impulsuri electrice, doar mai puternice.

Metoda se numește „fitness pentru leneși”, deși la ședințe vin și sportivii care doresc să îmbunătățească definiția mușchilor sau să se antreneze. grupele musculare care nu primesc suficientă sarcină în timpul antrenamentului normal.

Video: Electromiostimulare

Contracțiile musculare intense duc simultan la creștere masa musculara, contribuie la creșterea afluxului arterial și a fluxului de sânge venos și limfei, ceea ce îmbunătățește metabolismul și promovează îndepărtare rapidă produse metabolice (zgura).

Un mușchi care a primit o încărcare consumă energie nu numai în timpul unei ședințe de miostimulare, ci și perioadă lungă de timp după aceasta, deci, atunci când urmează o dietă, depozitele de grăsime se consumă mult mai eficient, iar greutatea corporală scade nu din cauza masei musculare, ci datorită țesutului adipos subcutanat.

Tonusul muscular crește după un curs de proceduri de miostimulare. Acest lucru îți afectează postura, când umerii se îndreaptă „de la sine” și nu mai este posibil să mergi cocoșat, și pe volumul corpului, când nu mai este nevoie să-ți strângi stomacul cu ajutorul grației sau a unui elastic. centura.

Partea tehnică a problemei

Miostimulatorul în sine constă dintr-o unitate electronică, electrozi și dispozitive speciale care țin electrozii pe piele.

Toate stimulatoarele musculare existente pot fi împărțite în așa-numitele „industriale” și cele destinate uzului casnic.

Miostimulatoarele „acasă” sunt mai accesibile, mai compacte și mai ușor de utilizat. Adevărat, nu vor da niciodată un efect comparabil cu unitățile de salon.

Există mai multe motive pentru aceasta:

• un număr mic de electrozi: în modelele pentru uz casnic există maximum 4;
• putere redusă a impulsului (în special pentru modelele care funcționează cu baterii sau baterii reîncărcabile;
• lipsa de control din partea unui trainer sau a unui cosmetolog, care poate sugera o intensitate, durata și frecvența mai adecvate a procedurilor în fiecare caz specific;
• reticența celor care aleg stimulente musculare de uz casnic de a adera la o dietă și la exerciții fizice pentru a obține rezultate notabile.

Video: Miostimulare corporală

Beneficii și prejudicii

De obicei cei care au participat la curs proceduri de salon miostimulare, observă schimbări dramatice în silueta lor. Chiar și acei clienți de salon care își monitorizează constant dieta și exercițiile fizice notează îmbunătățiri semnificative în zonele cu probleme.

Dezavantajul miostimularii este estomparea treptata a raspunsului muschiului la impulsurile externe. Aceasta înseamnă că, cu fiecare procedură nouă, forța de influență va trebui să crească.

De aceea, numărul de sesiuni per curs este limitat și trebuie să faceți o pauză între cursuri. Treptat, se restabilește sensibilitatea mușchilor la impulsurile electrice din exterior.

Indicatii

Această procedură va fi eficientă în următoarele cazuri:

• burtă flăcătoare după naștere;
• nevoia de a întări mușchii spatelui cu osteocondroză;
• celulita;
• a fi supraponderal;
• nevoia de a îmbunătăți contururile corpului, de a lucra în profunzime anumite zone.

Este de remarcat faptul că procedurile de electromiostimulare pentru pierderea în greutate sunt recomandabile numai dacă cantitatea kilogramele în plus mic (aproximativ 10 kg).

Cu o grosime mai mare a grăsimii subcutanate, eficacitatea procedurii va scădea progresiv, deoarece doar o mică parte a impulsului va ajunge la mușchi.

Contraindicatii

Nu trebuie să faceți procedura dacă aveți cel puțin una dintre următoarele boli:

• boli de sânge;
• boli ale sistemului cardiovascular, în care există o tulburare circulatorie de gradul II. și mai sus;
• insuficiență renală;
• insuficiență hepatică;
• prezența neoplasmelor în orice locație (inclusiv procedura care nu este efectuată pentru fibroame);
• tuberculoză;
• tromboflebită;
• sarcina;
• prezența unui stimulator cardiac;
• procese inflamatorii și purulente acute în țesuturi;
• leziuni articulare acute;
• sarcina;
• sensibilitate crescută la curentul electric;
• sângerare, scăderea capacității de coagulare a sângelui (inclusiv în timpul menstruației).

Cum se realizează procedura?

Acasă, procedura trebuie efectuată conform instrucțiunilor care vin cu dispozitivul. Schema generală este următoarea: o persoană plasează electrozi pe piele direct deasupra grupelor musculare care trebuie antrenate. În acest scop, instrucțiunile conțin o diagramă a aplicării electrozilor.

Foto: procedura de miostimulare facială

Electrozii sunt fixați cu benzi elastice. După ce electrozii sunt instalați, utilizați butoanele de pe corpul miostimulatorului. In functie de senzatii, poti creste sau scade intensitatea contractiilor musculare. În timpul procedurii, puteți să vă așezați sau să vă întindeți, să vă uitați la televizor sau să citiți.

Foto: procedura de miostimulare corporală

Procedurile de miostimulare de salon diferă în focalizarea lor. Stimulatoarele musculare industriale au mai multe programe de antrenament încorporate, de exemplu, „Câștigarea masei musculare”, „ Pierdere intensivă în greutate„, „Corectarea contururilor figurii”, „Drenaj limfatic intensiv”.

Pe diferite dispozitive, denumirile programelor pot diferi de cele date mai sus, dar semnificația și focalizarea lor sunt de obicei păstrate.

Deoarece pulsurile miostimulatoarelor industriale pot fi mult mai puternice, saloanele folosesc geluri speciale, care cresc conductivitatea pielii la curentul electric și sunt excelente profilacticîmpotriva arsurilor.

Electrozii sunt instalați pe mai multe grupuri de mușchi simultan. Fiecare electrod este poziționat în așa fel încât să acționeze în mod specific asupra mușchiului, și nu asupra tendonului acestuia (în caz contrar, rezultatul antrenamentului poate fi semnificativ mai mic). Electrozii sunt fixați cu curele elastice.

Timpul de antrenament este setat în funcție de programul selectat. De obicei, procedura durează 30-40 de minute. După antrenament, va trebui să spălați gelul conductiv de pe piele sau să-l ștergeți cu un șervețel.

Pe lângă antrenamentul în sine, salonul poate crea condiții care cresc transpirația. De obicei, în acest scop clientul este acoperit cu un prosop din țesătură sau chiar cu o pătură.

Merită să efectuați astfel de experimente asupra dvs. numai dacă corpul este antrenat și nu există probleme cu inima și alte organe interne.

Cu ce ​​pot fi combinate procedurile de miostimulare?

În timpul miostimularii, mușchii lucrează forță deplină. Aceasta înseamnă că, la fel ca în timpul exercițiului fizic normal, acidul lactic și alți produse metabolice se acumulează în ele, pe care sângele și limfa pur și simplu nu au timp să le elimine și să le neutralizeze.

De aceea, efectul miostimularii este mult sporit dacă este combinat cu orice proceduri care vizează îmbunătățirea fluxului limfatic și îmbunătățirea circulației sanguine.

Potrivit pentru asta:

• masaj cu GPL;
• masaj manual cu drenaj limfatic;
• într-o măsură mai mică, procedurile termice precum o saună sau o baie de aburi finlandeză.

Dacă miostimularea este efectuată din cauza pielii lăsate, atunci împachetările, în special parafango, sunt potrivite ca supliment.

Video: Miostimularea feței și gâtului

Câte proceduri sunt necesare?

De obicei, există 5 proceduri per curs. Uneori numărul lor este crescut la 10, dar în acest caz este necesar să se mărească constant puterea impulsurilor electrice, deoarece sensibilitatea mușchilor la curent electric pe parcursul procedurilor scade progresiv.

Pentru a obține un efect pronunțat, este important nu numai să faceți un anumit număr de proceduri. De asemenea, este necesar să faceți fiecare dintre proceduri la putere suficientă.

Majoritatea clienților pentru care rezultatul este important consideră că puterea impulsurilor ar trebui să fie de așa natură încât să fie imposibil să se întindă relaxat sau să citească în timpul procedurii. Acest lucru este corect, deoarece rezultatul este mai bun incarcatura grea ia muschi.

Cât de des o poți face

Este recomandabil să efectuați procedurile de acasă conform instrucțiunilor care vin cu dispozitivul. Frecvența procedurilor de salon va fi selectată pentru dumneavoastră de către medicul dumneavoastră, în funcție de parametrii dumneavoastră și de rezultatele dorite.

Preț

Fotografii înainte și după miostimularea corpului

Fotografii înainte și după miostimularea facială