Munca dinamica, statica, mentala si schimbari in organism.
FACTORUL UMAN ÎN ASIGURAREA SECURITATII PROCESULUI
Din perspectiva analizei pericolelor, este recomandabil să se considere activitatea umană ca un sistem (Fig. 1.3) format din două subsisteme complexe interconectate: „persoană (organism - personalitate)” și „habitat (mediu de lucru)”. Pericolele generate de sistemul „om (organism - personalitate)” sunt determinate de capacitățile antropometrice, fiziologice, psihofizice și psihologice ale unei persoane de a efectua activități de producție. Ele sunt discutate în acest capitol.
^ 2.1. CARACTERISTICI ALE PRINCIPALELOR FORME DE ACTIVITATE UMANE
Activitățile umane sunt de natură foarte diversă. În ciuda acestui fapt, poate fi împărțit în trei grupuri principale în funcție de natura funcțiilor îndeplinite de o persoană (Fig. 2.1).
^ Munca fizică. Munca fizică (munca) este munca efectuată de o persoană funcții energeticeîn sistemul „om – unealtă”.
Munca fizică necesită semnificativ activitatea musculară. Este împărțit în două tipuri: dinamic și static. Munca dinamică este asociată cu mișcarea corpului uman, brațele, picioarele, degetele sale în spațiu; static - cu impactul încărcăturii asupra membrelor superioare, mușchilor corpului și picioarelor atunci când țineți o încărcătură, când efectuați un lucru în picioare sau așezat. Muncă fizică dinamică, în care în proces activitatea muncii mai mult de 2/3 din mușchii unei persoane sunt implicați, - numit general, atunci când 2/3 până la 1/3 din mușchii unei persoane participă la lucru (numai mușchii corpului, picioarelor, brațelor) - regional, cu dinamică fizică locală sunt implicați mai puțin de 1/3 din mușchi (de exemplu, tastarea pe computer).
Severitatea fizică a muncii este determinată de costurile energetice în timpul lucrului și se împarte în următoarele categorii: muncă fizică ușoară, moderată și grea.
Activitate umana
Munca fizica
Forme mecanizate de muncă fizică
Lucru de creier
Orez. 2.1. Forme de bază ale activității umane
^ Muncă fizică ușoară (categoria I) se împart în două categorii: 1a, în care consumul de energie este de până la 139 W, și 16, în care consumul de energie este de 140-174 W. Categoria 1a include munca desfășurată în șezut și însoțită de un efort fizic minor. Categoria 16 include munca desfășurată stând, stând în picioare sau care implică mersul pe jos și care implică un anumit efort fizic.
^ Muncă fizică moderată (categoria II) se împart în două categorii: Na, în care consumul de energie este de 175-232 W, și IIb, în care consumul de energie este de 233-290 W. Categoria Pa include munca asociată cu mersul constant, mișcarea de produse sau obiecte mici (până la 1 kg) în poziție în picioare sau așezat și care necesită un anumit efort fizic. Categoria IIb include munca asociată cu mersul, deplasarea și transportul de obiecte grele cu o greutate de până la 10 kg și însoțite de efort fizic moderat.
^ Muncă fizică grea caracterizat printr-un consum de energie mai mare de 290 W. Această categorie include munca asociată cu mișcarea constantă, mișcarea și transportul unor greutăți semnificative (peste 10 kg) și care necesită un efort fizic mare.
^ Costurile energetice pentru munca musculară. Cheltuielile energetice pentru munca musculară în timpul travaliului (peste nivelul de odihnă și indiferent de influența emoțiilor asociate cu munca, influența temperaturii aerului etc.) pot fi calculate pentru muncitorul mediu ca suma costurilor menținerii unui loc de muncă. postura (Tabelul 2.1) și a mușchilor executați lucrări mecanice (Tabelul 2.2).
^ Forme mecanizate de muncă fizică în sistemul „om-mașină”. O persoană realizează mental și funcții fizice. Activitatea umană (denumită în continuare operator uman) are loc în conformitate cu unul dintre procesele:
determinist – în avans reguli cunoscute, instrucțiuni, algoritmi de acțiune, program tehnologic strict etc.;
Tabelul 2.1. ^
Costuri energetice pentru menținerea unei poziții de lucru
Tabelul 2.2. ^
Costurile de energie atunci când mușchii efectuează lucrări mecanice
| Părți ale corpului implicate în muncă | Cantitatea de energie consumată la grade convenționale de intensitate a muncii, kJ/min |
||
| 1 | 2 | 3 |
|
| Mâinile și degetele | 1,7(1,3-2,5) | 3,0(2,5-3,8) | 4,2(3,8-5,0) |
| Mâinile | 4,6(2,9-5,9) | 7,6(5,9-9,2) | 10,9(9,2-12,6) |
| Brațele și trunchiul, precum și utilizarea simultană a trei sau patru membre | 13,9(10,5-16,8) | 21,0(16,8-25,2) | 30,2(25,5-35,7) |
nedeterministe - când în procesul tehnologic în desfășurare sunt posibile evenimente neașteptate, apariția neașteptată a semnalelor, dar în același timp se cunosc acțiuni de control atunci când apar evenimente neașteptate (se scriu reguli, instrucțiuni etc.) în procesul în derulare.
Există mai multe tipuri de activitate a operatorului în sistemele tehnice, clasificate în funcție de funcția principală îndeplinită de o persoană și de proporția sarcinii de muncă psihice și fizice incluse în munca operatorului.
Operatorul de proces este implicat direct în procesul tehnologic, lucrează în modul principal de deservire imediată, efectuează în principal acțiuni executive, ghidate de instrucțiuni clar reglementate, cuprinzând, de regulă, un set complet de situații și decizii. Aceștia sunt operatori de procese tehnologice, linii automate etc.
Operator-manipulator (sofer). Rolul principal în activitatea sa îl joacă mecanismele de reglare senzorio-motorie (executarea acțiunilor) și, într-o măsură mai mică, conceptual și gândire imaginativă. Funcțiile pe care le îndeplinește includ controlul mașinilor și mecanismelor individuale.
Operator-observator, controlor (de exemplu, manager de linie de proces sau sistem de transport). Activitățile sale sunt dominate de gravitație specifică informații și modele conceptuale. Operatorul lucrează în timp real atât în modul de service imediat, cât și în cel amânat. Activitățile sale folosesc în mare măsură aparatul gândirii conceptuale și experienței încorporate în modele figurative și conceptuale. Munca fizică joacă aici un rol nesemnificativ.
Funcționarea organismului necesită apariția proceselor chimice și biochimice în limite de temperatură destul de stricte. Pentru temperatura corpului, acest interval este între 36,5-37,0 ° C.
În timpul interacțiunii umane cu mediul înconjurător, temperatura corpului se poate schimba semnificativ, ceea ce este asociat cu temperatura, umiditatea și mobilitatea aerului în mediu, precum și radiația termică de la tipuri variate echipamente utilizate într-un mediu de producție. Adaptarea corpului uman la modificările parametrilor de mediu se exprimă în capacitatea proceselor de termoreglare de a avea loc în el.
Termoreglarea este un ansamblu de procese fiziologice și chimice din corpul uman care vizează menținerea unei temperaturi constante a corpului ( 36-37 ° C). Aceasta asigură funcționarea normală a organismului și promovează fluxul proceselor biochimice în corpul uman. Termoregulare ( Q) elimină hipotermia sau supraîncălzirea corpului uman. Menținerea unei temperaturi constante a corpului este determinată de producția de căldură a corpului ( M), adică procese metabolice în celule și tremurături musculare, transfer de căldură sau câștig de căldură ( R) din cauza radiației infraroșii care este emisă sau recepționată de suprafața corpului; transfer de căldură sau câștig de căldură datorită convecției ( CU), adică prin încălzirea sau răcirea corpului cu aer spălat peste suprafața corpului; transfer de căldură ( E), cauzată de evaporarea umezelii de la suprafața pielii, a membranelor mucoase din partea superioară. tractului respirator, plămânii. Termoreglarea asigură astfel un echilibru între cantitatea de căldură generată în mod continuu în corp și excesul de căldură eliberat continuu în mediu, adică. mentine echilibrul termic al organismului.
Termoregularea poate fi reprezentată prin următoarea expresie:
Q = M ± R ± C - E.
ÎN conditii normale cu mișcarea slabă a aerului, o persoană în repaus pierde aproximativ 45% din energia termică totală generată de organism ca urmare a radiației termice, până la 30% prin convecție și până la 25% prin evaporare. În același timp, peste 80% din căldură se degajă prin piele, aproximativ 13% prin organele respiratorii, aproximativ 7% din căldură este cheltuită pentru încălzirea alimentelor, apei și aerului inhalat. Când corpul este în repaus și temperatura aerului este de 15 ° C, transpirația este nesemnificativă și se ridică la aproximativ 30 ml pe 1 oră. La temperaturi ridicate (30 ° C și peste), în special atunci când se efectuează o muncă fizică grea, transpirația poate crește de zece ori . Astfel, în magazinele fierbinți cu muncă musculară intensă, cantitatea de transpirație eliberată este de 1-1,5 l/h, a cărei evaporare durează aproximativ 2500...3800 kJ.
Există forme acute și cronice de tulburări de termoreglare. Forme acute tulburări de termoreglare:
hipertermie termica - pierderi de caldura la o umiditate relativa a aerului de 75...80% - crestere usoara a temperaturii corpului, transpiratie abundenta, sete, crestere usoara a respiratiei si a pulsului. Cu o supraîncălzire mai semnificativă, apare și dificultăți de respirație, durere de capși amețeli, dificultăți de vorbire etc.
boala convulsivă - predominanța metabolismului apă-sare afectat - diverse convulsii, în special mușchi de vițel, și însoțit pierdere mare transpirație, îngroșare puternică a sângelui. Vâscozitatea sângelui crește, viteza de mișcare a acestuia scade și, prin urmare, celulele nu primesc cantitatea necesară oxigen.
insolație - progresia ulterioară a unei boli convulsive - pierderea conștienței, creșterea temperaturii la 40-41 ° C, puls rapid slab. Un semn de insolație severă este încetarea completă a transpirației.
Formele cronice de tulburări de termoreglare duc la modificări ale stării nervoase, cardiovasculare și sistem digestiv oameni, formând boli legate de producție.
Răcirea prelungită duce adesea la întreruperea activității capilarelor și a arterelor mici (refrigerarea degetelor de la mâini, de la picioare și ale vârfurilor urechilor). În același timp, apare hipotermia întregului organism. Bolile sistemului nervos periferic cauzate de răcire sunt larg răspândite, în special radiculita lombosacrală, nevralgia nervilor facial, trigemen, sciatic și alți nervi, exacerbarea reumatismului articular și muscular, pleurezie, bronșită, inflamație aseptică și infecțioasă a mucoaselor respiratorii. tract și etc.
Aerul umed conduce mai bine căldura, iar mobilitatea acestuia crește transferul de căldură prin convecție - acest lucru duce la degerături severe (chiar la moarte) în condiții de temperatură scăzută, umiditate ridicată și mobilitate a aerului.
A evidentia trei etape de răcire ale corpului uman, care se caracterizează prin următorii indicatori:
Stadiile I-II temperatura corpului este de la 37 la 35,5 ° C. În acest caz, se întâmplă următoarele:
spasm al vaselor pielii;
scăderea ritmului cardiac;
scăderea temperaturii corpului;
promovare tensiune arteriala;
ventilație pulmonară crescută;
creșterea producției de căldură.
Etapa III - temperatura corpului sub 35 °C. Asta se intampla:
scăderea temperaturii corpului;
scăderea activității sistemului nervos central;
scăderea tensiunii arteriale;
scăderea ventilației pulmonare;
reducerea producției de căldură.
Crearea unui microclimat favorabil în zona de lucru este o garanție a menținerii termoreglării organismului și a creșterii performanței umane la locul de muncă.
^ Munca mentală (activitate intelectuală). Această lucrare îmbină munca legată de recepția și prelucrarea informațiilor, care necesită preponderent atenție, aparat senzorial, memorie, precum și activarea proceselor de gândire, a sferei emoționale (management, creativitate, predare, știință, studiu etc.).
^ Munca cu camera - caracterizat de mare responsabilitate și stres neuro-emoțional ridicat. Munca manageriala- este determinată de o creștere excesivă a volumului de informații, o creștere a lipsei de timp pentru prelucrarea acesteia, o creștere a responsabilității personale pentru luarea deciziilor și apariția periodică a situațiilor conflictuale. Munca creativa- necesită o cantitate semnificativă de memorie, atenție și stres neuro-emoțional. Munca unui profesor- contact constant cu oamenii, responsabilitate crescută, lipsă de timp și informații pentru a lua decizii - acest lucru provoacă un grad ridicat de stres neuro-emoțional. Munca elevului- memorie, atentie, perceptie, prezenta situatiilor stresante.
Cu intens activitate intelectuală Nevoia de energie a creierului crește, reprezentând 15...20% din volumul total din organism. În același timp, consumul de oxigen a 100 g din cortexul cerebral se dovedește a fi de 5 ori mai mare decât consumă mușchi scheletic aceeasi greutate la capacitate maximă. Consumul zilnic de energie în timpul muncii mentale variază între 10,5 și 12,5 MJ. Astfel, la citirea cu voce tare, consumul de energie crește cu 48%, la susținerea unei prelegeri publice - cu 94%, pentru operatorii de calculatoare - cu 60-100%.
Atunci când o persoană efectuează o muncă mentală sub stres neuro-emoțional, apar schimbări în funcțiile autonome ale persoanei: creșterea tensiunii arteriale, modificări ale ECG, creșterea ventilației pulmonare și a consumului de oxigen, creșterea temperaturii corpului. La sfârșitul muncii mentale, oboseala rămâne mai mult decât în timpul muncii fizice.
Când operează sisteme tehnice în orice zonă a mediului, liderul uman controlează nu componentele tehnice ale sistemului sau o mașină separată, ci alte persoane. Managementul se realizează atât direct, cât și indirect - prin mijloace tehniceși canale de comunicare. Această categorie de personal include organizatori, manageri la diferite niveluri, factori de decizie responsabili care au cunoștințe relevante, experiență, abilități de luare a deciziilor, intuiție și care iau în considerare în activitățile lor nu numai capacitățile și limitările sistemelor tehnice și ale componentelor acestora, ci și de asemenea, pe deplin caracteristicile subordonaților - capacitățile și limitările lor, stările și stările de spirit.
^ Severitatea și intensitatea muncii . Severitatea travaliului este o caracteristică cantitativă a muncii fizice. Intensitatea muncii este o caracteristică cantitativă a muncii mentale. Este determinată de cantitatea de încărcare a informațiilor.
În producție, există patru niveluri de influență a factorilor condițiilor de muncă asupra unei persoane:
condițiile confortabile de muncă asigură o dinamică optimă a performanței unei persoane și menținerea sănătății sale;
condițiile de lucru relativ incomode atunci când sunt expuse pentru o anumită perioadă de timp asigură o anumită performanță și menținerea sănătății, dar provoacă senzații subiective și modificari functionale, nu dincolo de norma;
condițiile extreme de muncă duc la scăderea performanței umane, nu provoacă modificări funcționale care depășesc normele, dar nu conduc la modificări patologice;
condițiile extreme de muncă duc la modificări patologice ale corpului uman și la pierderea capacității de muncă.
Categoria I include lucrările efectuate în condiții optime de lucru sub sarcini favorabile. Categoria a II-a include lucrările efectuate în condiții care îndeplinesc maximul valori acceptabile factori de producţie. Categoria a III-a include munca în care, din cauza unor condiții de muncă nu în totalitate favorabile, oamenii dezvoltă reacții caracteristice unei stări limită a corpului (deteriorarea unor indicatori ai stării psihofiziologice până la sfârșitul muncii). Categoria IV include munca în care condițiile nefavorabile de muncă duc la reacții caracteristice unei stări prepatologice la majoritatea oamenilor. Categoria V include munca în care, ca urmare a expunerii la condiții de muncă foarte nefavorabile, oamenii la sfârșitul perioadei de lucru dezvoltă reacții caracteristice stării funcționale patologice a organismului. Categoria VI include munca în care astfel de reacții se formează imediat după începerea perioadei de lucru (schimb, săptămână).
sistem folosind tabele speciale. Evaluarea integrală a severității și intensității muncii se calculează folosind formula:
unde x OP este elementul determinant (cel mai mare ca punctaj) al condițiilor de muncă la i-al-lea loc de munca; j- suma tuturor punctelor i - s elemente semnificative biologic fără un element definitoriu pe j-al-lea loc de munca; n- numărul tuturor elementelor disponibile la locul de muncă; X ij- Scor i- al-lea factor activat j-al-lea loc de muncă. Fiecare element al condițiilor de muncă la locul de muncă primește un punctaj de la 1 la 6 în funcție de amploarea și durata de acțiune (expunere). Dacă expunerea este mai mică de 90% dintr-o tură de lucru de opt ore, scorul real al elementului va fi:
unde x max este ratingul maxim al elementului cu o expunere de 90% sau mai mult; T f i - durata efectivă a elementului în timpul schimbului de lucru, min; 480 - timp de lucru de fundal al unui schimb de lucru de opt ore, min.
În acest caz, în loc de x ijîn formula (2.1) pentru calcularea I t, se utilizează x phi.
Dacă la locul de muncă există factori care, ținând cont de expunere, au un scor de 2 puncte sau mai mult, doar acești factori semnificativi biologic sunt luați în considerare la calcularea ratingului. Factorii cu scorul de 1 și 2 puncte nu sunt luați în considerare
Exemplu. Determinați categoria de severitate a travaliului la locul de muncă pe baza datelor prezentate în tabel. 2.3.
^ Tabelul 2.3. Caracteristicile factorilor condițiilor de muncă
Și t = 10 = 45.
În consecință, la locul de muncă se utilizează forța de muncă din categoria a III-a de severitate și intensitate a travaliului.
Atunci când evaluează severitatea travaliului fizic, ei folosesc indicatori de dinamică și sarcina statica. Indicatori dinamici de sarcină:
masa încărcăturii ridicată și deplasată manual;
distanța de deplasare a sarcinii;
puterea muncii efectuate: la lucrul cu muşchii membrele inferioareși trunchi, cu implicarea predominantă a mușchilor centură scapulară;
mișcări mici, stereotipe ale mâinilor și degetelor, număr pe schimb;
mișcare în spațiu (tranziții cauzate de procesul tehnologic), km.
greutatea sarcinii reținute, kg;
durata de reținere a sarcinii, s;
sarcină statică pentru un schimb de lucru, N, atunci când țineți o sarcină: cu o mână, cu două mâini, cu participarea mușchilor miezului și picioarelor;
postură de lucru, fiind în poziție înclinată, procent din timpul de schimb;
înclinări forțate ale corpului de peste 30°, cantitate pe schimb;
parametrul de dispunere spațială liniară a elementelor echipamentelor de producție și a locului de muncă, mm;
parametrul de dispunere spațială unghiulară a elementelor echipamentelor de producție și a locului de muncă, unghiul de vizualizare;
valoarea rezistenței elementelor de antrenare ale comenzilor (forța necesară pentru deplasarea comenzilor), N.
Pentru a determina munca dinamică efectuată de o persoană în fiecare segment individual al unui schimb de lucru, se recomandă utilizarea următoarea formulă:
W= (RN + (P.L./9) + RN 1 /2))K,
Unde W- lucru, kg m; R- masa încărcăturii, kg; N- înălțimea de la care este plasată sarcina pozitia de pornire, m; L- distanța pe care se deplasează sarcina pe orizontală, m; N 1 - distanța până la care se coboară sarcina, m; LA- coeficient egal cu 6.
Pentru a calcula capacitatea medie de schimb, ar trebui să însumați munca efectuată de o persoană pentru întregul schimb și să o împărțiți la durata schimbului:
N=WK 1 /t
Unde N- Putere, W, t- durata schimbului, s; K 1 - factor de conversie a muncii ( W) de la kgm la Joule (J), egal cu 9,8.
Sarcina statică este efortul asupra mușchilor unei persoane fără a mișca corpul sau acesta piese individuale. Mărimea sarcinii statice este determinată de produsul dintre mărimea forței și timpul de întreținere (în cazul unor mărimi diferite de efort, timpul de întreținere al fiecăruia dintre ele este determinat separat, produsele mărimii forței și timpul de întreținere sunt găsite, iar apoi aceste produse sunt însumate).
Atunci când se evaluează intensitatea muncii mentale, se folosesc indicatori de atenție, intensitatea muncii vizuale și auditive și monotonia muncii.
Din perspectiva analizei pericolelor, este recomandabil să se considere activitatea umană ca un sistem (Fig. 1.3) format din două subsisteme complexe interconectate: „persoană (organism-persoană)” și „habitat (mediu de lucru)”. Pericolele generate de sistemul „om (organism-persoană)” sunt determinate de capacitățile antropometrice, fiziologice, psihofizice și psihologice ale unei persoane de a efectua activități de producție. Ele sunt discutate în acest capitol.
Activitățile umane sunt de natură foarte diversă. În ciuda acestui fapt, poate fi împărțit în trei grupuri principale în funcție de natura funcțiilor îndeplinite de o persoană (Fig. 2.1).
Munca fizică Munca fizică (munca) este îndeplinirea funcțiilor energetice de către o persoană în sistemul „om-unealta de muncă”.
Munca fizică necesită o activitate musculară semnificativă. Este împărțit în două tipuri: dinamic și static. Funcționare dinamică asociat cu mișcarea corpului uman, MÂINILE, picioarele, degetele sale în spațiu; static - cu impactul sarcinii asupra membrelor superioare, mușchilor nucleului și picioarelor atunci când țineți o încărcătură, când efectuați un lucru în picioare sau stând. Munca fizică dinamică, în care mai mult de 2/3 din mușchii unei persoane sunt implicați în procesul de muncă, se numește general, cu participarea a 2/3 până la 1/3 din mușchii unei persoane (numai mușchii corpului, picioarelor, brațelor) - regional,la local munca fizică dinamică implică mai puțin 1/3 mușchii (de exemplu, tastarea pe computer).
Severitatea fizică a muncii este determinată de energie costurile în procesul activităţii muncii şi se împarte în următoarele categorii: munca fizica usoara, moderata si grea.
Orez. 2.1- Forme de bază ale activității umane
Muncă fizică ușoară(categoria I) se împart în două categorii: 1a, în care consumul de energie este de până la 139 W, și 16, în care consumul de energie este de 140-174 W. Categoria 1a include munca desfășurată în șezut și însoțită de un efort fizic minor. Categoria 1b include munca efectuată în timp ce stați, stând în picioare sau mergeți și care implică un efort fizic.
Medie de muncă fizică severitatea (categoria II) sunt împărțite în două categorii: Pa, la care consumul de energie este de 175-232 W, și 116, la care consumul de energie este de 233-290 W. Categoria Pa include munca asociată cu mersul constant, mișcarea de produse sau obiecte mici (până la 1 kg) în poziție în picioare sau așezat și care necesită un anumit efort fizic. Categoria PB include munca asociată cu mersul, deplasarea și transportul de obiecte grele cu o greutate de până la 10 kg și însoțite de efort fizic moderat.
Muncă fizică grea caracterizat printr-un consum de energie mai mare de 290 W. Această categorie include munca asociată cu mișcarea constantă, mișcarea și transportul unor greutăți semnificative (peste 10 kg) și care necesită un efort fizic mare.
Costurile energetice pentru munca musculară. Cheltuielile energetice pentru munca musculară în timpul travaliului (peste nivelul de odihnă și indiferent de influența emoțiilor asociate cu munca, influența temperaturii aerului etc.) pot fi calculate pentru muncitorul mediu ca suma costurilor menținerii unui loc de muncă. postura si munca mecanica efectuata de muschi.
Forme mecanizate de muncă fizică în sistemul om-mașină. O persoană îndeplinește funcții mentale și fizice. Activitatea umană (denumită în continuare operator uman) are loc în conformitate cu unul dintre procesele:
determinist - conform regulilor pre-cunoscute, instrucțiunilor, algoritmilor de acțiune, programului tehnologic strict etc.:
nedeterminist - când în procesul tehnologic în desfășurare sunt posibile evenimente neașteptate, apariția neașteptată a semnalelor, dar în același timp, se cunosc acțiunile de control atunci când apar evenimente neașteptate (sunt scrise reguli, instrucțiuni etc.) în procesul în derulare.
Există mai multe tipuri de activitate a operatorului în sistemele tehnice, clasificate în funcție de funcția principală îndeplinită de o persoană, și de sarcina psihică și fizică implicată în munca operatorului.
Operatorul de proces este direct implicat în procesul tehnologic, lucrează în modul principal de deservire imediată, efectuează în principal acțiuni executive, ghidate de instrucțiuni care reglementează clar acțiunile, cuprinzând, de regulă, un set complet de situații și decizii. Aceștia sunt operatori de procese tehnologice, linii automate etc.
Operator-manipulator (sofer). Rolul principal în activitatea sa îl joacă mecanismele de reglare senzoriomotorie (executarea acțiunilor) și, într-o măsură mai mică, gândirea conceptuală și figurativă. Funcțiile pe care le îndeplinește includ controlul mașinilor și mecanismelor individuale.
Operator-observator, controlor (de exemplu, managerul unei linii de producție sau al unui sistem de transport). Activitățile sale sunt dominate de informații și modele conceptuale. Operatorul lucrează atât în modul de serviciu imediat cât și amânat pe o scară de timp reală (prezentă).Activitățile sale folosesc în mare măsură aparatul de gândire și experiență conceptuală încorporat în modele figurative și conceptuale. Munca fizică joacă aici un rol nesemnificativ.
Funcționarea organismului necesită apariția proceselor chimice și biochimice în limite de temperatură destul de stricte. Pentru temperatura corpului, acest interval este în intervalul 36,5-37,0 o C.
Pe măsură ce o persoană interacționează cu mediul înconjurător, temperatura corpului se poate schimba semnificativ, ceea ce este asociat cu temperatura, umiditatea și mobilitatea aerului în mediu, precum și radiația termică de la diferite tipuri de echipamente utilizate în mediul de producție. Adaptarea corpului uman la modificările parametrilor de mediu se exprimă în capacitatea proceselor de termoreglare de a avea loc în el.
Termoregulare - un set de procese fiziologice și chimice din corpul uman care vizează menținerea unei temperaturi constante a corpului („36-37 ° C). Aceasta oferă functionare normala organism, promovează fluxul proceselor biochimice în corpul uman. Termoreglarea (Q exclude hipotermia sau supraîncălzirea corpului uman. Menținerea unei temperaturi constante a corpului este determinată de producția de căldură a corpului (M), acestea. procese metabolice în celule și tremurături musculare, transfer de căldură sau câștig de căldură (R) datorită radiațiilor infraroșii care sunt emise sau recepționate de suprafața corpului; transfer de căldură sau câștig de căldură datorită convecției (C, adică prin încălzirea sau răcirea corpului cu aer spălat pe suprafața corpului; transfer de căldură (E), datorită evaporării umidității de pe suprafața pielii, membranelor mucoase Prin urmare, termoreglarea asigură echilibrul între cantitatea de căldură generată în mod continuu în organism și excesul de căldură eliberat continuu în mediu, adică menține echilibrul termic al organismului.
Termoregularea poate fi reprezentată prin următoarea expresie:
În condiții normale, cu o mișcare slabă a aerului, o persoană în repaus pierde aproximativ 45% din energia termică totală generată de organism ca urmare a radiației termice, până la 30% prin convecție și până la 25% prin evaporare. timp, peste 80% din căldură este emisă prin piele, aproximativ 13% prin organele de respirație, aproximativ 7% din căldură este cheltuită pentru încălzirea alimentelor, apei și aerului inhalat. Când corpul este în repaus și temperatura aerului este de 15 o C, transpirația este nesemnificativă și se ridică la aproximativ 30 ° C. ml in 1 ora La La temperaturi ridicate (30 °C și peste), în special atunci când se efectuează o muncă fizică grea, transpirația poate crește de zece ori. Astfel, în magazinele fierbinți cu muncă musculară intensă, cantitatea de transpirație eliberată este de 1-1,5 l/h, a cărei evaporare durează aproximativ 2500...3800 kJ.
Există forme acute și cronice de tulburări de termoreglare. Forme acute ale tulburărilor de termoreglare:
Hipertermie termica - pierderi de caldura la o umiditate relativa a aerului de 75...80% - crestere usoara a temperaturii corpului, transpiratie abundenta, sete, crestere usoara a respiratiei si a pulsului. Odată cu o supraîncălzire mai semnificativă, apar dificultăți de respirație, dureri de cap și amețeli, vorbirea devine dificilă etc.
Boala convulsivă - predominanța unei încălcări a metabolismului apă-sare - diverse crampe, în special ale mușchilor gambei, și însoțite de pierderi mari de transpirație, îngroșare severă a sângelui. Vâscozitatea sângelui crește, viteza de mișcare a acestuia scade și, prin urmare, celulele nu primesc cantitatea necesară de oxigen.
Insolația este o evoluție ulterioară a bolii convulsive - pierderea conștienței, creșterea temperaturii la 40-41 °C, puls rapid slab. Un semn de insolație severă este încetarea completă a transpirației.
Insolația și bolile convulsive pot fi, de asemenea, fatale.
Formele cronice ale tulburărilor de termoreglare duc la modificări ale stării sistemului nervos, cardiovascular și digestiv uman, formând boli legate de muncă.
Răcirea prelungită duce adesea la întreruperea activității capilarelor și a arterelor mici (refrigerarea degetelor de la mâini, de la picioare și ale vârfurilor urechilor). În același timp, apare hipotermia întregului corp. Bolile sistemului nervos periferic cauzate de răcire sunt larg răspândite, în special radiculita lombosacrală, nevralgia nervilor facial, trigemen, sciatic și alți nervi, exacerbări ale reumatismului articular și muscular, pleurezie, bronșită, inflamație aseptică și infecțioasă a mucoaselor respiratorii. tract, etc.
Aerul umed conduce mai bine căldura, iar mobilitatea acestuia crește transferul de căldură prin convecție - acest lucru duce la degerături severe (chiar la moarte) în condiții de temperatură scăzută, umiditate ridicată și mobilitate a aerului.
Există trei etape de răcire a corpului uman, care sunt caracterizate de următorii indicatori:
Stadiile I-II temperatura corpului este de la 37 la 35,5 ° C. În acest caz, se întâmplă următoarele:
Spasm al vaselor pielii;
Scăderea ritmului cardiac;
Scăderea temperaturii corpului;
Creșterea tensiunii arteriale;
Creșterea ventilației pulmonare;
Creșterea producției de căldură,
Astfel, în intervalul de până la 35 o C, organismul încearcă să lupte cu propriile forțe împotriva microclimatului de răcire.
Stadiul III – temperatura corpului sub 35 o C. Se întâmplă asta;
Scăderea temperaturii corpului;
Scăderea activității sistemului nervos central;
Reducerea tensiunii arteriale;
Scăderea ventilației pulmonare;
Producție redusă de căldură.
Boli cauzate de frig: degeraturi, umflarea coatelor si picioarelor, infectii respiratorii acute si gripa.
Crearea unui microclimat favorabil în zona de lucru este o garanție a menținerii termoreglării organismului și a creșterii performanței umane la locul de muncă.
Munca mentală (activitate intelectuală). Această lucrare îmbină munca legată de recepția și prelucrarea informațiilor, care necesită atenție primară, aparat senzorial, memorie, precum și activarea proceselor de gândire, a sferei emoționale (management, creativitate, predare, știință, studiu etc.).
Manopera operator - caracterizată prin mare responsabilitate și stres neuro-emoțional ridicat. Munca manageriala - este determinată de o creștere excesivă a volumului de informații, o creștere a lipsei de timp pentru prelucrarea acesteia, o creștere a responsabilității personale pentru luarea deciziilor și apariția periodică a situațiilor conflictuale. Munca creativa- necesită o cantitate semnificativă de memorie, atenție și stres neuro-emoțional. Munca unui profesor - Contact constant cu oamenii, responsabilitate crescută, lipsă de timp și informații pentru a lua decizii – acest lucru provoacă un grad ridicat de stres neuro-emoțional. munca elevului - memorie, atentie, perceptie, prezenta situatiilor stresante.
Cu activitate intelectuală intensă, nevoia de energie a creierului crește, însumând 15...20 % din volumul total din corp. În același timp, consumul de oxigen a 100 g din cortexul cerebral se dovedește a fi de 5 ori mai mare decât cel consumat de mușchiul scheletic de aceeași greutate la sarcină maximă. Consumul zilnic de energie în timpul muncii mentale variază între 10,5 și 12,5 MJ. Astfel, la citirea cu voce tare, consumul de energie crește cu 48%, la susținerea unei prelegeri publice - cu 94%, pentru operatorii de calculatoare - cu 60-100%.
Atunci când o persoană efectuează o muncă mentală sub stres neuro-emoțional, apar schimbări în funcțiile autonome ale persoanei: creșterea tensiunii arteriale, modificări ale ECG, creșterea ventilației pulmonare și a consumului de oxigen, creșterea temperaturii corpului. La sfârșitul muncii mentale, oboseala rămâne mai mult decât în timpul muncii fizice.
Când operează sisteme tehnice în orice zonă a mediului, un lider uman controlează nu componentele tehnice ale sistemului sau o mașină separată, ci alte persoane. Managementul se realizează atât direct, cât și indirect - prin mijloace tehnice și canale de comunicare. Această categorie de personal include organizatori, manageri la diferite niveluri, factori de decizie responsabili care au cunoștințe relevante, experiență, abilități de luare a deciziilor, intuiție și care iau în considerare în activitățile lor nu numai capacitățile și limitările sistemelor tehnice și ale componentelor acestora, ci și de asemenea, trăsăturile complete ale subordonaților - capacitățile și limitările lor, stările și dispozițiile.
Severitatea și intensitatea muncii. Severitatea travaliului este o caracteristică cantitativă a muncii fizice. Intensitatea muncii este o caracteristică cantitativă a muncii mentale. Este determinată de cantitatea de încărcare a informațiilor.
În producție, există patru niveluri de influență a factorilor condițiilor de muncă asupra unei persoane:
Condițiile de lucru confortabile asigură o dinamică optimă a performanței unei persoane și păstrarea sănătății sale;
Condițiile de muncă relativ incomode, atunci când sunt expuse pentru o anumită perioadă de timp, asigură o performanță dată și păstrarea sănătății, dar provoacă senzații subiective și modificări funcționale care nu depășesc norma;
Condițiile extreme de muncă duc la scăderea performanței umane, nu provoacă modificări funcționale care depășesc limitele normale, dar nu conduc la modificări patologice;
Condițiile extreme de muncă duc la modificări patologice ale corpului uman și la pierderea capacității de muncă.
Clasificarea medicală și fiziologică a severității și intensității muncii se realizează pe baza unei evaluări cantitative cuprinzătoare a factorilor condițiilor de muncă, numită valoarea integrală a severității și intensității muncii (It).
Categoria I include lucrările efectuate în conditii optime munca sub sarcini favorabile. Categoria II include lucrările efectuate în condiții care corespund valorilor maxime admise ale factorilor de producție. Categoria a III-a include munca în care, din cauza unor condiții de muncă nu în totalitate favorabile, oamenii dezvoltă reacții caracteristice unei stări limită a corpului (deteriorarea unor indicatori ai stării psihofiziologice până la sfârșitul muncii). Categoria IV include munca în care condițiile nefavorabile de muncă duc la reacții caracteristice unei stări prepatologice la majoritatea oamenilor. Categoria V include munca în care, ca urmare a expunerii la condiții de muncă foarte nefavorabile, oamenii la sfârșitul perioadei de muncă dezvoltă reacții caracteristice unui stare functionala corp. Categoria VI include munca în care astfel de reacții se formează imediat după începerea perioadei de lucru (schimb, săptămână).
Categoria de severitate și intensitate a travaliului se determină prin calcul. Pentru a face acest lucru, fiecare factor de condiții de producție este evaluat conform unui sistem în șase puncte folosind tabele speciale. Evaluarea integrală a severității și intensității muncii se calculează folosind formula:
Atunci când se evaluează severitatea travaliului fizic, se folosesc indicatori ai sarcinii dinamice și statice. Indicatori dinamici de sarcină:
Greutatea încărcăturii ridicată și deplasată manual;
Distanța de deplasare a încărcăturii;
Puterea muncii efectuate: atunci când se lucrează cu participarea mușchilor extremităților inferioare și a trunchiului, cu participarea predominantă a mușchilor centurii scapulare;
Mișcări mici, stereotipe ale mâinilor și degetelor, număr pe schimb;
Mișcarea în spațiu (tranziții cauzate de proces tehnologic), km.
Indicatori de sarcină statică:
Masa sarcinii reținute, kg;
Durata de mentinere a sarcinii, s;
Sarcină statică pe schimb de lucru, N, la ținerea sarcinii:
o mână, două mâini, cu participarea mușchilor corpului și picioarelor;
Postura de lucru, fiind în poziţie înclinată, procent din timpul de schimb;
Înclinări forțate ale corpului de peste 30°, număr pe schimb;
Parametrul de dispunere spațială liniară a elementelor echipamentelor de producție și a locului de muncă, mm;
Parametrul de dispunere spațială unghiulară a elementelor echipamentelor de producție și a locului de muncă, unghiul de vizualizare;
- valoarea rezistenței elementelor de antrenare ale comenzilor (forța necesară pentru deplasarea comenzilor), N.
Activitatea fizică dinamică este determinată, de regulă, de unul dintre următorii indicatori: 1) munca (kg-m); 2) puterea forței (W); sarcina fizică statică se determină în kg/s.
Pentru a determina munca dinamică efectuată de o persoană în fiecare segment individual al unui schimb de lucru, se recomandă utilizarea următoarei formule:
W= ( RN + (PL/9) + (RN 1/2))K:
unde W - munca, kg m; R-- greutatea încărcăturii, kg; N-inaltime, sarcina se aseaza pe al doilea din pozitia initiala, m; L este distanța până la care sarcina este deplasată orizontal, m; N 1 - distanța până la care este coborâtă marfa, m; LA- coeficient egal cu 6.
Pentru a calcula capacitatea medie de schimb, ar trebui să însumați munca efectuată de o persoană pentru întregul schimb și să o împărțiți la durata schimbului:
unde N este puterea, W, t este durata schimbului, s; K 1 - factor de conversie a muncii (W) de la kg.m la Joule (J), egal cu 9,8.
Sarcina statică este efortul asupra mușchilor unei persoane fără a mișca corpul sau părțile sale individuale. Mărimea sarcinii statice este determinată de produsul dintre mărimea forței și timpul de întreținere (în cazul unor mărimi diferite de efort, timpul de întreținere al fiecăruia dintre ele este determinat separat, produsele mărimii forței și timpul de întreținere sunt găsite, iar apoi aceste produse sunt însumate).
Atunci când se evaluează intensitatea muncii mentale, se folosesc indicatori de atenție, intensitatea muncii vizuale și auditive și monotonia muncii.
1. Munca dinamica, statica, mentala si schimbari in organism
2. Costurile cu energia umană.
3. Evaluarea severității muncii pe baza consumului de energie
4. Severitatea și intensitatea muncii
1. Munca dinamica, statica, mentala si schimbari in organism
Munca fizică necesită o activitate musculară semnificativă. Este împărțit în două tipuri de muncă: dinamică și statică.
Funcționare dinamică- procesul de contracție musculară, care duce la deplasarea unei sarcini, precum și a corpului uman însuși sau a părților sale în spațiu.
Munca statica asociat cu cheltuirea efortului de către o persoană fără a mișca corpul sau părțile sale individuale. Se caracterizează prin mărimea sarcinii care este menținută (sau forța aplicată) și timpul în care este menținută în stare statică.
Munca fizică dinamicăÎn funcție de volumul mușchilor implicați, aceștia sunt împărțiți în generale, regionale și locale . Se numește munca în care mai mult de 2/3 din mușchii unei persoane sunt implicați în procesul muncii general, cu participarea a 1/3 până la 2/3 din mușchii unei persoane (numai mușchii corpului, picioarelor, brațelor) - numit regional. La local munca fizica implica mai putin de 1/3 din muschi (lucrarea cu tastatura - tastarea pe calculator).
Pentru a lucra, aveți nevoie de energie, care este obținută în organism ca urmare a reacțiilor chimice și biologice complexe de descompunere a carbohidraților. În timpul muncii fizice, în mușchi apar procese oxidative, necesitând consum de oxigen. Munca grea necesită mai multă energieși, în consecință, mai mult oxigen. Pentru a acoperi nevoia de oxigen, corpul crește volumul ventilației pulmonare prin creșterea vitezei de respirație și creșterea adâncimii respirației. Oxigenul este livrat țesuturilor prin fluxul sanguin, prin urmare, odată cu creșterea activității fizice, volumul fluxului sanguin crește și datorită contracțiilor inimii crescute și creșterii tensiunii arteriale maxime. Termen lung efort fizic puterea moderată determină o creștere a conținutului de acid lactic din sânge, care crește brusc în timpul muncii grele. Acidul lactic crește pH-ul mediului, ceea ce accelerează tranziția oxigenului de la hemoglobina din sânge la țesuturi. Datorită acestui fapt, rata de utilizare a oxigenului crește semnificativ, în special la persoanele antrenate. Corpul poate experimenta, de asemenea, modificări ale metabolismului apă-sare atunci când lucrează în magazine fierbinți și alte modificări ale organelor și țesuturilor.
Lucru de creier combină munca legată de recepția și transmiterea informațiilor, necesitând activarea proceselor de gândire, atenție și memorie.
Acest tip travaliul se caracterizează printr-o scădere semnificativă activitate motorie(hipokinezie), care duce la patologia cardiovasculară; stresul mental prelungit deprimă psihicul, afectează funcțiile atenției și memoriei. Principalul indicator al muncii mentale este tensiunea, care reflectă sarcina asupra sistemului nervos central. Consumul de energie în timpul muncii mentale este de 2500 - 3000 kcal pe zi. Greutatea creierului este de 2% din greutatea corpului și consumă energie (15 - 20)% din metabolismul total din organism. 100 g de cortex cerebral consumă oxigen de 5-6 ori mai mult decât mușchiul scheletic de aceeași greutate în timpul muncii fizice. Cheltuiala zilnică de energie în timpul muncii mentale crește cu 48% atunci când citiți cu voce tare în timp ce stați; 90% când susțin prelegeri; cu 90-100% pentru operatorii de calculatoare. În plus, creierul este predispus la inerție, deoarece după oprirea muncii proces de gândire continuă, munca mentală nu se oprește, ceea ce duce la o oboseală și epuizare mai mare a sistemului nervos central decât în timpul travaliului fizic.
Când o persoană efectuează o muncă mentală sub stres nervos-emoțional, poate exista o creștere a tensiunii arteriale, modificări ale electrocardiogramei (ECG), creșterea respirației, o creștere a fluxului de sânge către vasele creierului, dar o scădere a fluxului sanguin. la vasele extremităţilor şi cavitate abdominală. Se observă că, spre deosebire de munca fizică, schimbul de gaze fie nu se modifică deloc, fie se modifică ușor.
Munca mentală este strâns legată de munca simțurilor, în primul rând vederea și auzul, și se desfășoară mai fructuos în condiții de tăcere. Munca musculară ușoară stimulează activitatea mentală, iar munca grea, epuizantă, dimpotrivă, o reduce și scade calitatea. (Se știe că pentru mulți reprezentanți ai activității mentale creative, mersul a fost o conditie necesara finalizarea cu succes a lucrării.). La sfârșitul muncii mentale, oboseala rămâne mai mult decât în timpul muncii fizice.
Munca statica
MUNCA FIZICA
Procesul de contracție musculară necesar pentru menținerea corpului în spațiu și fixarea obiectelor în stare staționară.
Cu forța statică, din punct de vedere al fizicii, nu există lucru mecanic extern.În sens fiziologic, se caracterizează prin acele procese active care apar în sistemul neuromuscular şi central sistem nervos, asigurând menținerea mușchilor încordați.
Se caracterizează munca statică oboseală, deoarece tensiunea musculara dureaza continuu, fara pauze, fara a permite odihna.In timpul muncii statice circulatia sangelui in muschi este dificila, ceea ce duce la stagnarea sangelui si la acumularea de produse neoxidate in organism in ansamblu.
În timpul lucrului static, se observă o ușoară creștere a consumului de oxigen, dar după încetarea acestuia, consumul de oxigen crește brusc și fluxul sanguin crește (fenomenul Lingard, Fig. 11).
Acest lucru este bine ilustrat de zicala:
- „el (ea) respiră ca un cal condus”;
Caii conduși sunt împușcați;
- „Bolivar nu suportă doi.”
| t, min |
Figura 11 - Consumul de oxigen în timpul funcționării statice
În unele cazuri, alți indicatori fiziologici (ritmul pulsului, respirația etc.) imediat după munca statica crește.
Cu întreținere pe termen lung tensiune statică oboseala musculară, combinată cu aportul insuficient de sânge, poate duce la dezvoltarea unor boli ale sistemului muscular, nervos și cardiovascular.
Descrieți programul examenelor.
Acesta este procesul de contracție musculară, care duce la mișcarea unei sarcini, precum și a corpului uman sau a părților sale în spațiu. Energia este cheltuită pentru menținerea tensiunii musculare și a efectului mecanic al muncii (de exemplu, mișcarea).
AR este întotdeauna combinat într-o oarecare măsură cu statică.
Se știe (axioma fiziologiei travaliului):
[dacă mușchiul este în „repaus”, într-o stare relaxată, atunci este capabil să efectueze DRT cu amplitudine mare. În cazul în care mușchiul este într-o stare de constantă tensiunea musculară(înalt tonusului muscular), apoi capacitatea sa de a se contracta voluntar slăbește din cauza malnutriției, în principal în faz (rapid) fibre musculare. Prin urmare, valorile amplitudinii în timpul unei astfel de operațiuni vor fi mai mici decât în condiții normale de funcționare.
Cu DR, energia corpului este cheltuită atât pentru menținerea anumitor tensiuni motorii în mușchi, cât și pentru efectul dinamic. ].
Munca dinamică poate fi: generală, regională și locală.
Munca musculara generala> 2/3 din masa se executa muschii scheletici. Acestea sunt locuri de muncă în care mecanizarea este complet sau în mare măsură absentă. Aceste tipuri de muncă se caracterizează prin înaltă costurile cu energia, slab intelectual și stres emoțional.
Dinamica consumului de O2 în timpul lucrului dinamic (fizic) este prezentată în Fig. 12.
| t, min |
Figura 12 - Dinamica consumului de oxigen în timpul DRTA
La începutul lucrărilor se observă o creștere treptată a consumului de O 2. Are loc până când capacitatea organelor furnizoare de oxigen este epuizată și se atinge nivelul maxim de consum de O2 de către un anumit individ. (tavan de oxigen).
Dacă costurile de energie (consumul de oxigen ca indicator al costurilor energetice) nu sunt mai mari decât plafonul de oxigen, se produce un echilibru între viteza de formare și eliminarea produșilor de descompunere.
Odată cu un consum mai mare de energie, apare o deficiență de oxigen și organismul acumulează produse suboxidate, poluând organismul, ducând la oboseală.
Oxidarea suplimentară a deșeurilor din organism are loc după terminarea lucrului - datoria de oxigen este rambursată.
Datoria de oxigen considerată ca parte a necesarului de oxigen. Cerere de oxigen- aceasta este cantitatea de oxigen consumata in timpul muncii si perioada imediata de recuperare.
Munca dinamică este mai puțin obositoare, datorită proceselor alternante de contracție și relaxare musculară; există pauze în care centrii nervoși nu transmit impulsuri mușchilor și se odihnesc.
Munca musculară regională efectuat la mușchii centurii scapulare și ai brațelor ( membrele superioare). Acesta implică de la 1/3 până la 2/3 din masa mușchilor scheletici.
Munca musculara locala se execută mai puţin de 1/3 din muşchiul scheletic.
În condițiile moderne de producție se efectuează în principal munca musculară regională sau locală, care necesită precizie, coordonare și mișcări rapide.
La efectuarea DR muschii activi scheletul se contractă și se relaxează ritmic. Fluxul de sânge este crescut către mușchi pentru a satisface nevoile metabolice ale mușchilor. Fluxul sanguin crește datorită contracțiilor mai rapide ale inimii, pulsul se accelerează (performanța cardiacă crește).
Scăderea fluxului sanguin la organe interne(rinichi, ficat). Ritmul cardiac, tensiunea arterială...
Ventilația crește liniar în funcție de intensitatea muncii - o frecvență de respirație mai profundă.
[ Scopul activării întregului sistem cardiorespirator este creșterea consumului de oxigen pentru a activa mușchii ] .
Consumul de O2 măsurat în perioada severă munca musculara indică intensitatea muncii. Consum maxim O 2 (Vo 2 max) indică performanța maximă a unei persoane în timpul muncii aerobice.
[[Valoarea consumului de O2 poate fi convertită în consum de energie:
1 litru de O2 consumat pe min = 5 kcal/min = 21 kJ/min]].
Cantitatea de O2 servește drept criteriu pentru intensitatea muncii fizice efectuate. Volumul ventilației musculare a crescut, modificări ale sistemului cardiovascular (volumul liniar a crescut - creșterea ritmului cardiac, creșterea tensiunii arteriale), dinamica curbei zahărului: reacție hipolecemică.
Cu aceeași productivitate a muncii, DR, în care sunt implicați mușchii mici (de exemplu, purtăm o găleată cu degetele 1 m), provoacă o reacție cardiorespiratorie mai semnificativă (tensiunea arterială a crescut), care implică un număr mic de mușchi în comparație cu reacția. cantitate mare muschi mari (consumul de O2 la inceputul unui astfel de lucru va creste).
1) De ce în război se calculează vechimea în muncă pe baza unui an din trei?
Permanent tensiune nervoasa contribuie la creșterea ritmului cardiac, ceea ce duce la uzura corpului. Ce suferă în război: adevăr, politețe, somn.
2) De ce se pensionează balerinii și piloții la 35 de ani?
Acest fapt se explică prin creșterea activitate fizica pe corp (de exemplu, pilotul se confruntă cu supraîncărcări atmosferice), în urma cărora are loc o uzură accelerată.
3) Frecvența pulsului și fluxul de sânge în interior condiții extreme?
În condiții de suprasarcină, de exemplu, pulsul pilotului este de 200 bătăi/min. Inima pompeaza 40 l/min de sange (ca si cum ar fuge de la cineva) => uzura pe corp.