Studiul caracteristicilor metodologice ale desfășurării lecțiilor de antrenament de schi la școală Totul despre secțiunile de schi la școală

Probabil că nu există în țara noastră o persoană care să nu știe ce este schiul. Fiecare dintre noi a întâlnit acest sport într-un fel sau altul: poate la școală, sau la plimbările de iarnă cu prietenii, sau cel puțin la televizor. Mai mult, în Rusia, cu visul ei
Mai multe detalii

Fitness la locul de munca - exercitii discrete Gimnastica discreta

Un abdomen plat nu este doar o parte tonifiata si frumoasa a corpului. Mușchii abdominali bine dezvoltați vă fac talia mai subțire, șoldurile mai subțiri și silueta mai atletică și tonifiată. Multe femei, chiar și cele cu oase subțiri, au o burtă neatrăgătoare,
Mai multe detalii

Clasele de platforme de vibrații

O platformă de vibrații pentru pierderea în greutate este o modalitate ideală de a-ți pune corpul în ordine rapid, fără a cheltui mult efort. Despre ea s-au scris multe recenzii laudative, dar pentru a obține rezultate maxime trebuie să știi să o exersezi corect. Din simulator
Mai multe detalii

Standardele de pregătire fizică ale armatei în serviciile speciale ruse

Oamenii care servesc în armată împart viața civilă în viața armată. Există o mulțime de diferențe în standardele și cerințele sportive pentru candidați și personalul militar activ din diferite ramuri ale armatei. Mulți vor fi interesați să vadă cerințele armatei pentru antrenamentul sportiv
Mai multe detalii

Cinci exerciții de bază

Care poate fi folosit chiar și cu începătorii. În stadiul inițial, greutatea proprie a corpului este suficientă pentru a le executa și este esențial important să stăpânești tehnica corectă. Elemente complicate (rezistență suplimentară, greutăți, pl. instabil
Mai multe detalii

Rezultatele Jocurilor Olimpice 1992 de hochei

Cal. meci Polonia - Danemarca 6-4, 9-5 Grupa A M Echipe 1 2 3 4 5 6 I V N P Pucuri Puncte 1 SUA 3-3 4-1 2-0 6-3 3-0 5 4 1 0 18- 7 9 2 Suedia 3-3 2-2 3-1 7-3 7-2 5 3 2 0 22-11 8 3 Finlanda
Mai multe detalii

Copii ruși bogați: Sătul de Lamborghini, copiii oligarhilor prezintă colecții de kalașnikov din aur

Tineretul de aur a Rusiei, în ciuda vremurilor dificile pentru țară, nu se sfiește să-și demonstreze viața fără nori - blogul de pe Instagram „Rich Russian Kids” continuă să fie actualizat cu fotografii ale mobilierului luxos al iahturilor, avioanelor private, luxoase.
Mai multe detalii

Scapă pentru totdeauna de kilogramele în plus

Stabilește-ți obiective realiste. Este foarte probabil ca, dacă încerci să slăbești mult deodată, să eșuezi. După aceasta, îți vei pierde încrederea în puterea ta. Dr. Nash vă sfătuiește să vă stabiliți obiective specifice, realiste. În loc de abstract
Mai multe detalii

De ce stârcul stă pe un picior în apă?

Ghicitoare 1 Ești pilotul unui avion care zboară de la Londra la Berlin cu două transferuri la Paris. Întrebare: care este numele de familie al pilotului (la începutul ghicitorii „zburați...”) Ghicitoare 2 Intri într-o cameră întunecată. Camera are aragaz si becuri cu kerosen
Mai multe detalii

Caracteristicile țesutului muscular scheletic

O colecție de celule și substanțe intercelulare, asemănătoare ca origine, structură și funcții, se numește țesut. Există 4 grupuri principale de țesuturi în corpul uman: epitelial, conjunctiv, muscular și nervos. Țesutul epitelial (epi
Mai multe detalii

effenergy.ru - Antrenament, nutriție, echipamente