Koncept "rehabilitacije" (iz latinščine, reabilitatio) je v vseh jezikih opredeljen kot obnova - obnova pravic, obnova poklicnih sposobnosti invalidne osebe po bolezni ali poškodbi, obnova telesa astronavta po letu v nič gravitacija itd., tj. ima široko paleto aplikacij na najrazličnejših področjih družbenega življenja in se vedno nanaša na ljudi.

Pomembni cilji telesne kulture in športa za invalide so:

Socializacija in integracija te kategorije prebivalstva v družbo.

Dinamika posameznih kazalcev telesnega razvoja invalidov in kakovost njihovega življenja.

Na področju adaptivne telesne kulture se fizična rehabilitacija izvaja z vadbeno terapijo, ki je del kompleksne medicinske rehabilitacije in opravlja glavno terapevtsko funkcijo - gibalno zdravljenje. V domači in tuji literaturi obstaja definicija te discipline kot kineziterapija (iz grščine kinesis) - gibanje in tberapeia - nega, zdravljenje.Vsebina adaptivne fizične rehabilitacije je namenjena ponovni vzpostavitvi začasno izgubljenih ali oslabljenih funkcij pri invalidih po različnih bolezni, poškodbe, telesne in duševne preobremenitve, ki nastanejo med katero koli vrsto dejavnosti ali določenimi življenjskimi okoliščinami.

Glavna naloga adaptivne fizične rehabilitacije je oblikovati ustrezne duševne reakcije invalidov na določeno bolezen, jih usmeriti k uporabi naravnih, okolju prijaznih sredstev, ki spodbujajo hitro okrevanje telesa; pri učenju sposobnosti uporabe ustreznih sklopov fizičnih vaj, tehnik hidrovibromasaže in samomasaže, utrjevanja in toplotnih postopkov ter drugih sredstev.

Terapevtska uporaba telesne vadbe je medicinski in pedagoški proces. Posledično gre za disciplino, ki je na stičišču različnih znanstvenih spoznanj, ki temeljijo na biološkem, pedagoškem in družbenem pomenu mehanizmov gibanja kot ene glavnih manifestacij človekovega življenja. Povezovanje socialnega, biološkega, fiziološkega, pedagoškega, psihološkega znanja je teoretična osnova Vadbena terapija (Epifanov V.A. et al., 1987).

Po eni strani se morajo specialisti vadbene terapije zanašati na poznavanje splošne in specifične patologije, medicinske diagnoze, prognoze, indikacij in kontraindikacij, sekundarnih odstopanj, ki spremljajo osnovno bolezen, fizioloških vzorcev zdravljenja in obnove ali kompenzacije izgubljenih ali oslabljenih telesnih funkcij. Medicinski pristop k vadbeni terapiji temelji na načelih, značilnih za specifične nozološke oblike (Kabanov A.A., Žukovin P.Yu., 1997; Efimov A.P., 1997; Shats I.K., 1998). Nekateri od njih odražajo splošna didaktična načela, sprejeta v pedagogiki, ki poudarjajo medsebojno povezanost medicinskega in pedagoškega znanja pri obravnavi osebe s telesno vadbo, po drugi strani pa je telesna vadba glavno specifično sredstvo vseh vrst telesne kulture ( vključno s fizikalno rehabilitacijo) in osrednji predmet proučevanja v sistemu višja izobrazba na univerzah za fizično kulturo.

Pedagoški in socialne funkcije prilagodljiv fizičnikultura.

AFC, ki je del telesne kulture in univerzalne človeške kulture, opravlja pomembne socialne in pedagoške funkcije duhovnega in telesnega razvoja invalidov in oseb z omejenimi funkcionalnimi zmožnostmi.

Funkcije telesne dejavnosti imajo vsebinski izraz v dejavnostih, katerih bistvo je v raznoliki uporabi telesne vadbe - univerzalnega sredstva in metode za spodbujanje telesne dejavnosti pri invalidih. Vse pedagoške funkcije izhajajo iz te dejavnosti.

Socialne funkcije so organsko vtkane v proces telesne kulture, razvijajo duhovno sfero, intelektualne, duševne sposobnosti, oblikujejo aktiven odnos do vrednot telesne kulture in zdravega načina življenja.

Oblikovanje potrebe po telesni dejavnosti je eden od perečih problemov telesne dejavnosti, saj sposobnost gibanja ustvarja pogoje za komunikacijske, poklicne, kulturne dejavnosti, kar olajša socializacijo in integracijo invalida v družbo.

Napačno bi bilo misliti, da je celotno kulturno in duhovno življenje invalida osredotočeno na telesno vzgojo. Predmet zanimanja, tako kot pri zdravem človeku, so lahko najrazličnejše dejavnosti, povezane s poklicem, izobraževanjem, hobiji (glasba, literatura, likovna, tehnična, oblikovalska ustvarjalnost itd.). Nedvomno so te in druge dejavnosti tudi prioriteta kulturne rasti invalida in prispevajo k njegovi socializaciji in integraciji.

Zato so takšne funkcije AFC, kot so socializacija, komunikacija, integracija, razvrščene kot družbene, saj niso "lastne", neodvisne, ampak odražajo kompleksno sodelovanje v teh procesih drugih družbenih institucij, pojavov in dogodkov okoliškega življenja. .

Ti medsebojni vplivi tvorijo stabilne funkcionalne povezave z vsemi vrstami ROS in označujejo pravo bistvo tega pojava. Številni avtorji (Evstafiev B.V., 1985; Vydrin V.M., 1986; Nikolaev Yu.M., 1996 itd.) Uvrščajo te funkcije fizične kulture med zunanje.

Med družbene funkcije AFC sodita tudi spektakularna in estetska funkcija adaptivnega športa, ki odraža tekmovalno dejavnost invalidov z vidika odnosa družbe do tega pojava kot procesa čustvene empatije, spodbude za spremembo zavesti zdravih ljudi do športni podvig invalida.

Tako te družbene funkcije odražajo najpomembnejšo raven dejavnosti JSFC, ki je njegova posledična povezava.

Pedagoške funkcije AFC se izvajajo prek njegovih strukturnih komponent (vrste AFC): adaptivna telesna vzgoja, adaptivni šport, adaptivna motorična rekreacija, fizična rehabilitacija z uporabo glavnega sredstva in metode - telesne vadbe, ki ima edinstveno in specifično lastnost reševanja številnih težav. pedagoški problemi: od poučevanja elementarnih gibov do zdravljenja hudih poškodb.

V bistvu vse funkcije fizične kulture sovpadajo s funkcijami fizične kulture, kar kaže na metodološko enotnost, kontinuiteto in povezavo z vsebino generičnih konceptov (Vydrin V.M., 1984). Izjema je terapevtska in obnovitvena funkcija, ki je značilna samo za fizično rehabilitacijo. Njegove preostale funkcije - preventivno, korektivno-kompenzacijsko, poklicno usposabljanje in samorehabilitacija, so v različni meri vključene v funkcije prilagodljive telesne vzgoje, športa in motorične rekreacije (slika 6).

Pedagoške funkcije AFC se uresničujejo skozi dejavnost in temeljijo na dejavnostih zmožnosti učencev, ki so jih prejeli od narave v skladu z genetskim programom, vendar omejen vpliv prirojena ali pridobljena patologija - na čutni, telesni ali mentalni sferi.

Socialna načela adaptivne telesne kulture in njihovaimplementacija pri delu z invalidi in osebami z motnjami v razvoju.

Socialna načela odražajo pedagoške determinante kulturnega in duhovnega razvoja posameznika in družbe kot celote, vključno z invalidi in osebami z omejeno funkcionalnostjo, pa tudi obstoječa protislovja. Načelo humanistične usmerjenosti

Načelo humanistične usmerjenosti v prilagodljivi telesni kulturi pomeni:

Ustvarjanje enakih pogojev pri pouku telesne vadbe; priznavanje vrednosti vsakega posameznika ne glede na fizične in duševne sposobnosti, razvojne zaostanke in karakterne značilnosti;

Povsem individualna telesna izboljšava, usmerjena v razkrivanje potencialnih zmožnosti fizičnega, duševnega, duhovnega razvoja in samorazvoja posameznika;

Svoboda izbire razpoložljivih oblik telesne dejavnosti v procesu izobraževalnih, prostočasnih, delovnih, športnih dejavnosti v kolektivnih, individualnih, družinskih in samostojnih dejavnostih, usmerjenih v zdrav življenjski slog.

Izvajanje tega načela se izvaja z naslednjimi pedagoškimi pristopi:

Osredotočite se na osebni razvoj, tj. oblikovanje ciljev, motivov za dejavnost, ki spodbujajo zadovoljevanje potreb po samouresničevanju, kognitivne, motorične, estetske dejavnosti, čustvene varnosti med telesno vadbo;

Etika odnosov, demokratičen slog vodenja in komunikacije, manifestacija zaupanja, pozornosti, občutljivosti, empatije, vere v duhovno in telesno moč;

Variabilnost pedagoških vplivov v skladu s fizičnimi in duševnimi zmožnostmi posameznika, ob upoštevanju stanja posameznika »tukaj in zdaj«.

Načelo kontinuitete telesne vzgoje

V strukturi adaptivne telesne kulture kontinuirana telesna vzgoja pomeni ohranjanje potrebe po telesni dejavnosti vse življenje: najprej v družini, nato v izobraževalnih ustanovah (predšolska, šolska, srednja, višja), v rekreacijskih in rekreacijskih in športnih sekcijah, športnih ekipah. , rehabilitacijski in zdravstveni centri, produkcijske ekipe, družinski klubi, samostojni pouk itd.

Stalna telesna vzgoja, vključevanje v aktivne dejavnosti prilagodljiva telesna kultura različnih socialno-demografskih skupin invalidov in ljudi z zdravstvenimi težavami rešuje najzapletenejše probleme socializacije posameznika, uvaja človeka v vrednotno-normativni sistem družbe, neguje moralne kvalitete racionalne organizacije prostega časa, aktivna rekreacija, komunikacija med ljudmi itd.

Načelo socializacije

Pri invalidih in invalidih socializacija pomeni proces obvladovanja sociokulturnih izkušenj, pripravo na samostojno življenje v družbi, aktivno udeležbo v različnih vrstah koristnih dejavnosti, pa tudi sistem vrednot, znanja, veščin, stališča, norme medosebnih odnosov in pravila obnašanja.

Načelo socializacije je tesno povezano z načelom kontinuitete telesne vzgoje in ima skupen argument: socializacija se začne ob rojstvu in se nadaljuje vse življenje; brez telesnega zdravja kot glavne človekove vrednote ni mogoče osvojiti nobene druge kulturne vrednote.

Načelo integracije

Socialna integracija predpostavlja aktivno vključevanje invalidov in invalidov v kulturno, socialno in delovno življenje družbe skupaj z zdravimi ljudmi. Če drugi v procesu dela, kulturne ali druge dejavnosti ne opazijo invalidnosti in se invalid sam uspešno spopada s to dejavnostjo, ne da bi pri tem doživljal občutek manjvrednosti, in uveljavlja življenjski slog, ki je normativen za današnje razmere, je ta oseba polnopravna. integrirani v družbo.

Načelo prednostne vloge mikrodružbe

S prihodom invalidnega otroka se življenje družine močno spremeni, pojavijo se problemi etične, psihološke, moralne in materialne narave, zoži se krog stikov. Oblikuje se mikrodružba, od katere je v celoti odvisno življenje in zdravje otroka. Hkrati je družina, ki je prva instanca socializacije otroka, tista, ki spodbuja ali zavira njegov razvoj.

Splošna metodološka in posebna metodološka načela adaptivne telesne kulture.

Splošna metodološka načela:

Znanstveno načelo predpostavlja:

Poznavanje teorij, konceptov, osnovnih zakonitosti, strateških idej in trendov, metodologije, problemov AFK;

Poznavanje bioloških in psiholoških vzorcev delovanja telesa s patološkimi motnjami, pa tudi prakse in izkušenj inovativnih učiteljev, ki delajo s to kategorijo ljudi;

Sposobnost uporabe znanja v praksi, zagotavljanje razumne izbire vsebine, oblik in metod, ki temeljijo na zakonitostih in načelih usposabljanja, izobraževanja in razvoja, doseganje največje učinkovitosti pedagoškega procesa.

Načelo zavesti in aktivnosti

Ko se otrok rodi z motnjami v razvoju, se uresničevanje teh načel začne pri starših kot tistih, ki jih najbolj zanima zdravje svojih otrok. Ker je otrok v otroštvu in predšolski dobi popolnoma odvisen od staršev, je zanje prvo pravilo zavestna in aktivna uporaba gibalnih vaj v življenju otroka z motnjami v razvoju. Pedagoško izobraževanje staršev je posredno usposabljanje kadrov za zgodnjo rehabilitacijo otrok.

Načelo vizualizacije zagotavlja celostno uporabo vseh čutil in aktivacijo nedotaknjenih funkcij v procesu izvajanja telesnih vaj. Najprej se zanaša na vizualno zaznavo, saj 80 % informacij pride skozi vid.

Načelo dostopnosti predpostavlja potrebo po upoštevanju izvedljive mere težavnosti, da bi se izognili fizični, moralni in čustveni preobremenitvi (V.I. Zagvyazinsky, 1978).

Načelo sistematičnosti in doslednosti je usmerjeno v postopno, a sistematično oblikovanje motivacijskih prepričanj o nujnosti telesne vadbe za osebno zdravje, samozavest in samopotrditev. V vsaki lekciji se ohranjajo zahteve sistematičnosti in doslednosti, kar vam omogoča nadzor in upravljanje pedagoškega procesa.

Načelo moči ne pomeni le zanesljivega pridobivanja znanja, gibalnih spretnosti, razvoja telesnih lastnosti in sposobnosti, temveč tudi ohranjanje pridobljenih gibalnih izkušenj za dolga leta. To je dolg proces, vendar se te težave rešujejo v vsaki lekciji za katero koli obliko motorične dejavnosti.

Splošna metodološka in posebna metodološka načela

Ta načela prilagodljive fizične kulture so zgrajena na podlagi integracije načel sorodnih disciplin in zakonov ontogenetskega razvoja. Prevladujoči teoretični koncepti specialistov in znanstvenikov na področju specialne psihologije

Diagnostični princip za katero koli vrsto adaptivne telesne kulture pomeni upoštevanje glavne pomanjkljivosti, kvalitativne edinstvenosti njegove strukture, časa poškodbe, medicinske prognoze, indikacij in kontraindikacij za telesno vadbo, pa tudi upoštevanje sočasnih bolezni in sekundarnih bolezni. odstopanja.

Načelo diferenciacije in individualizacije

Diferenciran pristop k prilagodljivi telesni vzgoji pomeni združevanje otrok v relativno homogene skupine. Primarno diferenciacijo izvaja medicinsko-psihološko-pedagoška komisija, ki oblikuje tipološke skupine otrok, podobnih po starosti, klinični sliki glavne okvare in kazalnikih somatskega razvoja.

Načelo popravne in razvojne naravnanosti pedagoškega procesa

Bistvo načela je, da morajo biti pedagoški vplivi usmerjeni ne le v premagovanje, glajenje, izravnavo, oslabitev telesnih in duševnih motenj otrok z nepravilnim razvojem, temveč tudi v aktiven razvoj njihove kognitivne dejavnosti, duševnih procesov, telesnih sposobnosti in moralne kvalitete.

Načelo kompenzacijske usmerjenosti pedagoških vplivov

Načelo je nadomestiti nerazvite, oslabljene ali izgubljene funkcije s prestrukturiranjem ali povečano uporabo ohranjenih funkcij in oblikovanjem rešitev.

Načelo upoštevanja starostnih značilnosti

Vsaka specifična starost v celovitem ontogenetskem telesnem in duševnem razvoju je edinstvena: vsebuje tako vodilne "točke rasti", ki določajo razvoj kot celoto, kot dejavnike, ki ga omejujejo.

Načelo ustreznosti pomeni zahtevo, da izbira sredstev, metod in metodoloških prijemov ustreza stanju učencev. Funkcionalno stanje telesa in resnične možnosti za reševanje specifičnih pedagoških problemov določajo številni nenehno delujoči dejavniki, ki omejujejo motorična aktivnost in vpliva na proces prilagajanja.

Načelo optimalnosti pomeni razumno uravnotežene količine psihofizičnih obremenitev, ustrezno stimulacijo adaptacijskih procesov, ki jih določata moč in narava zunanjih dražljajev.

Načelo variabilnosti pomeni neskončno raznolikost vsebin in možnosti gibanja. Bistvo variabilnosti ni samo izogibanje monotoniji, navajanje na monotono telesno aktivnost.

Oblike organiziranja pouka adaptivne telesne kulture.

Oblike organiziranja pouka telesne vadbe so zelo raznolike, lahko so sistematične (pouk telesne vzgoje, jutranja telovadba), epizodne (podeželski pohod, sankanje), individualne (v bolnišnici ali doma), množične (festivali, prazniki), tekmovalne. (od skupinskih do mednarodnih), igralništvo (v družini, zdravstveni tabor). Nekatere oblike pouka organizirajo in izvajajo strokovnjaki za prilagodljivo telesno vzgojo, druge - javne in vladne organizacije, druge - starši invalidnih otrok, prostovoljci, študenti in drugi - neodvisno. Cilj vseh oblik organiziranosti je širiti gibalno aktivnost otrok, jih navajati na dostopne športne dejavnosti, zanimivo preživljanje prostega časa, razvijati lastno aktivnost in ustvarjalnost, oblikovati zdrav življenjski slog, telesno in športno vzgojo. Glavna oblika organiziranega pouka v vseh vrstah prilagodljive telesne kulture je oblika pouka, ki se je zgodovinsko in empirično upravičila.

Glede na cilje, cilje, programsko vsebino so ure razdeljene

Izobraževalne lekcije - za oblikovanje posebnih znanj, poučevanje različnih motoričnih veščin;

Pouk korektivno-razvojne usmeritve - za razvoj in korekcijo telesnih lastnosti in koordinacijskih sposobnosti, korekcijo gibov, korekcijo senzoričnih sistemov in duševnih funkcij s telesnimi vajami;

Lekcije zdravstveno usmerjenost- za korekcijo drže, ploskih stopal, preprečevanje somatskih bolezni, motenj senzorični sistemi, krepitev kardiovaskularnega in dihalnega sistema;

Pouk s terapevtskim poudarkom - za zdravljenje, ponovno vzpostavitev in kompenzacijo izgubljenih ali oslabljenih funkcij zaradi kroničnih bolezni, poškodb ipd. (npr. dnevni pouk vadbene terapije v posebnih šolskih centrih za otroke s cerebralno paralizo);

Športno usmerjeni pouk - izboljšanje telesne, tehnične, taktične, miselne, voljne, teoretične usposobljenosti v izbranem športu;

Rekreativni pouk - za organizirano preživljanje prostega časa, rekreacijo in igro.

Ta delitev je pogojna in odraža le glavni poudarek lekcije. Pravzaprav vsaka lekcija vsebuje elemente usposabljanja, razvoja, popravka, kompenzacije in preventive. Tako je za otroke z omejenimi funkcionalnimi zmožnostmi najbolj značilen kompleksni pouk.

Obšolske oblike niso časovno, kraj pouka, število udeležencev ali njihova starost. V pouk lahko vključimo otroke z različnimi gibalnimi okvarami, izvajamo jih ločeno ali skupaj z zdravimi otroki, starši in prostovoljnimi pomočniki. Njihov glavni cilj je zadovoljiti otrokove potrebe po čustveni gibalni dejavnosti, igri, komunikaciji in samouresničevanju.

V različnih vrstah prilagodljive telesne kulture so lekcije in nerazredne oblike pouka razdeljene na naslednji način.

Prilagodljiva telesna vzgoja v posebnih (popravnih) šolah

izobraževalne ustanove izvajajo v naslednjih oblikah:

Pouk telesne vzgoje;

Pouk ritma (v mlajših razredih);

Tečaji športne vzgoje pri pouku splošne vzgoje (za lajšanje in preprečevanje

duševna utrujenost).

Prilagodljivo telesna rekreacija izvajajo v procesu obšolskih in obšolskih dejavnosti. Rekreativne dejavnosti imajo dve obliki: dnevno in obšolsko.

V dnevni rutini so predstavljeni kot:

Jutranje vaje (pred poukom);

Organizirane igre med odmori;

Športna ura (po šoli). Obšolske dejavnosti potekajo v naslednjih oblikah:

Rekreacijske in zdravstvene dejavnosti v šoli (v skupinah splošne telesne vzgoje, skupinah zunanjih in športnih iger ter drugih oblikah), organizirane na prostovoljni, ljubiteljski osnovi v skladu z zmožnostmi ustanove in interesi učencev;

Dogodki pri telesni vzgoji, kvizi, tekmovanja, zabava, tekmovanja, kot je "Zabavni štart";

Celostne počitnice skupaj z zdravimi otroki;

Sprehodi in izleti;

Dnevi zdravja.

V izvenšolskem času ima adaptivna telesna rekreacija naslednje oblike:

Pouk v poletnih in zimskih zdravstvenih taboriščih;

Družinske dejavnosti in igre;

Razredi v rehabilitacijskih centrih;

Tečaji v družinskih klubih zdravja;

Samostojne študije.

Adaptivni šport ima dve smeri: rekreativni in zdravstveni šport ter šport najvišji dosežki. Prva se izvaja v šoli kot obšolske dejavnosti v sekcijah izbranega športa (namizni tenis, gimnastika, aerobika, ples (tudi na vozičkih), hokej na parterju, košarka, plavanje, atletika itd.) v dveh oblikah:

Usposabljanje;

Tekmovanja.

Druga smer se izvaja v športnih in telesnih vzgojno-zdravstvenih klubih, javnih invalidskih društvih, mladinskih športnih šolah, športnih reprezentancah v sistemu specialne olimpijade, paraolimpijskem gibanju in vseruskem gibanju gluhih.

Razvrstitev metod izobraževanja in usposabljanja v prilagodljivi telesni kulturi

metoda vizualne demonstracije;

verbalna metoda;

praktična metoda poučevanja, ki se izvaja v dveh glavnih smereh;

metoda strogo predpisanih vaj.

Usposabljanje poteka po splošno sprejeti shemi, ki vključuje 3 obdobja: pripravljalno, osnovno in prehodno.

Pouk se začne s pripravljalnim obdobjem. Traja 3-4 mesece, odvisno od splošno stanje otrok. Njegova naloga je, da študenta v splošnem fizičnem smislu pripravi na prihajajoče obremenitve. V tem primeru je 50% namenjenih splošni fizični vadbi, 20% časa je namenjeno vadbeni terapiji, 30% tehničnemu usposabljanju (elementi športa).

Glavno obdobje: 30% se porabi za vadbeno terapijo in 60% za posebno usposabljanje in 10% za tečaje vadbene terapije s popolnim zdravniškim pregledom.

Zaključujemo letni cikel prehodnega obdobja. Njegova naloga je postopno zmanjševanje obremenitev in izboljšanje tehničnih tehnik. V tem času se 30% časa porabi za splošno telesno vadbo, 40% za posebno in 30% za vadbeno terapijo. V tej fazi je treba otroka vključiti v športne aktivnosti.

Glede na prevladujočo manifestacijo motoričnih lastnosti je treba uporabiti naslednje:

1) vaje za moč

2) vaje za hitrost

3) vaje za razvoj splošne in posebne vzdržljivosti

4) vaje za razvoj prožnosti

5) vaje za razvoj spretnosti

Sem spadajo: gimnastične vaje, plavanje, športne igre in igre na prostem, izleti, prvine dvigovanja uteži, atletike, prvine smučanja, kolesarjenja, hipoterapije, vadbe in igre na invalidskih vozičkih. Vse druge vaje, za katere otrok pokaže zanimanje. In obvezno telovadite fine motorične sposobnosti, Ker Roke so osnova življenjske aktivnosti te kategorije ljudi, ne glede na razred športne medicinske klasifikacije.

Trening motoričnih sposobnosti za invalidemožnosti.

Učenje gibalnih dejanj je eno najpomembnejših vprašanj gibalne prilagoditve invalidov na vsakodnevne in industrijske dejavnosti. Zato mora program telesne vzgoje za invalide vključevati temeljna vprašanja poučevanja motoričnih dejanj. V luči sodobnih teoretičnih in praktičnih idej o oblikovanju motoričnih dejanj je treba učni proces obravnavati kot celovit pedagoški sistem, sestavljen iz 3 podsistemov, ki odražajo strukturo in vsebino izvajanja sistema pedagoških dejavnikov.1. Faza začetnega študija motoričnih dejanj, med izvajanjem katere se rešujejo naslednje vodilne naloge pri poučevanju novih motoričnih dejanj invalidov:

a) oblikovati med invalidi splošno "predstavo o vzorcih preučevanega motoričnega delovanja;

b) poučevanje delov tehnike motoričnega dejanja, ki se proučuje;

c) oblikujejo predpogoje za splošni ritem motoričnega dejanja, ki se preučuje;

d) odpraviti razloge, ki izzovejo nastanek napak v tehniki preučevanega motoričnega dejanja.

Za reševanje zastavljenih problemov se uporablja niz učnih metod:

metoda vizualne demonstracije;

verbalna metoda;

praktična metoda poučevanja, ki se izvaja v dveh glavnih smereh;

metoda strogo reguliranih vaj, ki vključuje učenje novega motorične akcije razčlenjeno konstruktivno in celostno; metoda delno regulirane vadbe - uporaba različnih oblik igre in tekmovalne gibalne dejavnosti invalidov. Pri reševanju vodilnih problemov te stopnje se uporabljajo metode razčlenjeno-konstruktivnih vaj in vizualne demonstracije, pri čemer se ohranja prevladujoč pomen verbalnih metod.

2. Faza poglobljenega študija motoričnih dejanj:

a) poglobiti razumevanje invalidov o biomehanskih vzorcih motoričnih dejanj, ki se proučujejo;

b) razjasniti tehniko motoričnih dejanj, ki jih proučujejo invalidi glede na prostorske, časovne, prostorsko-časovne in dinamične značilnosti;

c) izboljšati splošni ritem proučenega motoričnega dejanja;

d) oblikovati predpogoje za variabilno izvedbo proučenega motoričnega dejanja.

3. Stopnja izboljšanja (utrjevanje spretnosti izvajanja

motorično delovanje):

a) utrditi veščino tehnike preučenega motoričnega dejanja;

b) izvajati predpogoje za individualizacijo tehnike proučevane motorične akcije;

c) razširiti obseg spremenljive manifestacije tehnike proučenega motoričnega dejanja;

d) oblikovati predpogoje, če je treba preurediti elemente tehnike dejanja, ki se preučuje.

Za reševanje zastavljenih problemov se uporablja nabor učnih metod, pri čemer prevladujejo praktične učne metode. Sistem za učenje novih gibalnih dejanj invalidov vključuje podsistem za spremljanje nivoja kakovosti njihove opremljenosti, ki vključuje:

stopnja avtomatizacije motoričnega delovanja;

stabilnost motoričnih sposobnosti v pogojih čustvenih sprememb;

obseg variabilnosti v manifestaciji tehnike preučevanih motoričnih dejanj;

stabilnost tehnike za preučevanje motoričnih dejanj v pogojih utrujenosti ob ohranjanju visokih rezultatov;

dosežen rezultat v pogojih tekmovalne dejavnosti invalidov.

Osnovna načela in vzorci telesnega razvojasposobnosti invalidov.

Načela so sestavni del metodologije in predstavljajo osnovne teoretične določbe, ki objektivno odražajo bistvo, temeljne zakonitosti poučevanja, vzgoje, celovitega osebnega razvoja, odnos družbe do procesa, stopnjo interakcije med učiteljem in učenci. Načela služijo kot vodilo za oblikovanje prakse in strokovnega razvoja tehnologij v skladu s cilji AFC.

1. Družbena načela odražajo pedagoške determinante kulturnega in duhovnega razvoja posameznika in družbe kot celote, vključno z invalidi in osebami z omejeno funkcionalnostjo, pa tudi obstoječa nasprotja.

· Načelo humanistične naravnanosti;

· Načelo kontinuitete športne vzgoje;

· Načelo socializacije;

· Načelo integracije;

· Načelo prednostne vloge družbe.

2. Splošna metodološka načela. Proces nespecialne telesne vzgoje invalidov in invalidov je podvržen splošnim didaktičnim zakonitostim, ki so enako pomembne za reševanje problemov, izobraževanje, usposabljanje in osebni razvoj. Uspeh pedagoške dejavnosti določajo ne le moralne, pravne, etične kategorije, ampak kar je najpomembneje - strokovna usposobljenost, znanstvena veljavnost izobraževalnih programov, zlasti izvirnih, ki se pogosto uporabljajo v praksi AFC.

· Načelo znanstvenosti;

· Načelo zavesti in aktivnosti;

· Načelo vidnosti;

· Načelo sistematičnosti in doslednosti;

· Načelo trdnosti.

3. Posebna metodološka načela so načela AFC, ki temeljijo na integraciji načel sorodnih disciplin in zakonitosti ontogenetskega razvoja. Prevladujejo teoretični koncepti strokovnjakov in znanstvenikov s področja specialne psihologije, specialne pedagogike in njenih področij: tiflopedagogike, oligofrenopedagogike, surdopedagogike, logopedije.

· Princip diagnoze;

· Načelo diferenciacije in individualizacije;

· Načelo korektivno-razvojne naravnanosti pedagoškega procesa;

· Načelo kompenzacijske naravnanosti pedagoških vplivov;

· Načelo upoštevanja starostnih značilnosti;

· Načelo ustreznosti, optimalnosti in variabilnosti pedagoških vplivov.

Splošne značilnosti nalog in sredstev adaptivnega fizičnegakultur, ki se uporabljajo pri delu z invalidi in osebami s posebnimi potrebaminiyami v razvoju.

Glavne vrste in najbolj splošne naloge AFK:

Glavna naloga adaptivnega Športna vzgoja je sestavljen iz oblikovanja zavestnega odnosa do svojih moči pri učencih, močnega zaupanja vanje, pripravljenosti na drzna in odločna dejanja, premagovanja telesne dejavnosti, potrebne za polno delovanje predmeta, pa tudi potrebe po sistematični telesni vadbi in na splošno. , pri izvajanju zdravega načina življenja v skladu z valeološkimi priporočili.

Glavna naloga adaptivnega športa je oblikovati športno kulturo invalida, ga seznaniti z družbeno-zgodovinskimi izkušnjami na tem področju ter obvladati mobilizacijske, tehnološke, intelektualne in druge vrednote telesne kulture.

Glavna naloga adaptivne telesne rekreacije je, da v osebnost invalida vcepi z zgodovinsko prakso preverjene svetovnonazorske poglede Epikurja, ki je pridigal filozofijo (načelo) hedonizma, in omogoči invalidu, da obvlada osnovne tehnike in metode rekreacije.

Glavna naloga adaptivne motorične rehabilitacije je oblikovati ustrezne duševne reakcije invalidov na določeno bolezen, jih usmeriti k uporabi naravnih, okolju prijaznih sredstev, ki spodbujajo hitro okrevanje telesa; pri učenju sposobnosti uporabe ustreznih sklopov telesnih vaj, tehnik hidro-vibromasaže in samomasaže, utrjevanja in toplotnih postopkov ter drugih sredstev (su jok akupunktura itd.).

Tako so zelo na kratko obravnavane vsebina in naloge glavnih vrst prilagodljive telesne kulture. Razkrivajo potencial sredstev in metod prilagodljive telesne kulture, od katerih vsaka s posebnim poudarkom v eni ali drugi meri prispeva ne le k največjemu možnemu povečanju vitalnosti invalidne osebe, temveč tudi k celovitemu razvoju. posameznika, pridobivanje samostojnosti, socialne, vsakdanje, miselne aktivnosti in neodvisnosti, izpopolnjevanje v poklicnem delovanju in nasploh doseganje izjemnih življenjskih rezultatov.

Hipoterapija kot zasebna metoda telesne pripravljenosti vključuje vse glavne vidike adaptivne telesne kulture:

Hipoterapija kot adaptivna telesna vzgoja. Vsebina adaptivnega jahanja (ob ustrezni organizaciji izobraževalnega procesa) in adaptivne športne vzgoje je enaka. Imajo pa seveda tudi skupne naloge. Poleg tega ima adaptivno jahanje kot zasebna metoda prilagodljive telesne kulture svoje visoko specializirane naloge, povezane s posebnostmi izobraževalnega procesa.

Hipoterapija kot adaptivni šport. V svetovni praksi velja invalidsko jahanje za najvišjo obliko terapevtskega jahanja. To je »močno sredstvo socialne rehabilitacije za ljudi z omejenimi fizičnimi ali intelektualnimi zmožnostmi, neizčrpen vir veselja, ponosa, zadovoljstva z dosežki, ki jih še nikoli niso doživeli, to je vznik vere v sposobnost premagovanja strahu, izboljšanja njihovega spretnosti, zmaga, korak naprej"

Razmerje med hipoterapevtskimi tehnikami vam omogoča, da za vsako stranko izberete potreben individualni program, stil in metodo dela. Prav tako se lahko stranka glede na zmožnosti preizkusi na različnih področjih hipoterapije pod vodstvom izkušenega specialista, pri čemer definira (spreminja) cilje in namene uporabe posameznih tehnik.

Sredstva adaptivne fizične kulture so telesne vaje, naravne okoljske sile in higienski dejavniki.Programsko gradivo za fizično kulturo vključuje naslednje sklope: ritem in ritmična gimnastika, gimnastika, atletika, smučarski trening, šport in igre na prostem, plavanje. Vsak od teh sklopov vključuje številne telesne vaje, ki vam omogočajo, da vplivate na različne dele mišično-skeletnega sistema, mišične skupine, avtonomne sisteme in popravite pomanjkljivosti v telesnem razvoju, psihi in vedenju.Iste vaje se lahko uporabljajo pri telesni vzgoji in terapevtski telesni vzgoji. pouka, pri rekreativnih in športnih dejavnostih. V skladu s pedagoškimi cilji jih lahko združimo v naslednje skupine: Vaje, povezane s premikanjem telesa v prostoru:

hoja, skakanje, plazenje, plavanje, smučanje.

Splošne razvojne vaje: a) brez predmetov; b) s predmeti (zastavice, trakovi, gimnastične palice, obroči, male in velike žoge itd.); c) na napravah (gimnastična stena, obroči, gimnastična klop, lestev, vadbene naprave) .

predšolske vzgojne ustanove.

Oblike organiziranja telesnih vadb so izjemno raznolike. Lahko so sistematični (pouk telesne vzgoje, jutranja telovadba), epizodni (podeželski sprehod, sankanje), individualni (z različnimi strokovnjaki), kolektivni (prosti čas, počitnice, zabava), tekmovalni (od skupinskih do mednarodnih), igralni (v DU in družina). Oblike pouka organizirajo učitelji, strokovnjaki, starši, javne organizacije itd. Namen pouka vseh oblik je razširiti motorično aktivnost otrok, jih uvesti v dostopne športne dejavnosti, zanimivo preživljanje prostega časa, razvijati lastno aktivnost in ustvarjalnost, razvijati zdrav življenjski slog, telesno in športno vzgojo.

Glede na cilje, cilje, vsebino programa in fokus so razredi razdeljeni na vrste:

izobraževalni razredi - za oblikovanje posebnih znanj, usposabljanje v različnih motoričnih veščinah;

razredi s korektivno in razvojno usmerjenostjo - za razvoj in korekcijo fizičnih lastnosti in koordinacijskih sposobnosti, korekcijo gibov;

dejavnosti za izboljšanje zdravja - za popravljanje drže, ravnih stopal, preprečevanje somatskih bolezni, dihalnega sistema;

terapevtske dejavnosti - za zdravljenje, obnovo in kompenzacijo izgubljenih funkcij (dnevni tečaji vadbene terapije);

športne dejavnosti - za izboljšanje telesne, tehnične, taktične, umske, voljne, teoretične usposobljenosti izbrani obrazecšport;

rekreacijske dejavnosti - za organizirano preživljanje prostega časa, rekreacijo in igralništvo.

Ta delitev je pogojna. Pravzaprav vsaka lekcija vsebuje elemente usposabljanja, razvoja, popravka, kompenzacije in preventive. Tako so za otroke z omejenimi funkcionalnimi sposobnostmi najbolj značilni kompleksni razredi.

Glede na zdravstveno stanje otrok je potrebna uporaba različnih sredstev telesne vzgoje in športa, v primeru odstopanj v zdravstvenem stanju pa fizikalna terapija (fizikalna terapija).

Organizacija in oblike adaptivne telesne vzgoje vsrednje šole.

Oblike organiziranja pouka adaptivne športne vzgoje v srednjih šolah. so zelo raznolike, lahko so sistematične (pouk telesne vzgoje, jutranja telovadba), epizodne (pohod na podeželju, ribolov), individualne (v bolnišnici ali doma), množične (festivali, prazniki), tekmovalne (od skupinskih do mednarodnih), igralne. (v poletnem zdravstvenem taboru).

Nekatere oblike pouka organizirajo in izvajajo strokovnjaki AFK, druge - javne in vladne organizacije, tretje - starši invalidnih otrok, prostovoljci, študenti in drugi - samostojno, sami invalidi. Cilj vseh oblik organiziranja je širitev telesne dejavnosti s sistematično telesno vadbo, vključevanjem v dostopne športne dejavnosti, zanimivim preživljanjem prostega časa, razvojem lastne aktivnosti in ustvarjalnosti ter oblikovanjem zdravega življenjskega sloga.

Glavna oblika pouka v vseh vrstah prilagodljive telesne kulture je oblika pouka, ki se je zgodovinsko in empirično upravičila.

Glede na cilje, cilje, vsebino programa so lekcije razdeljene na:

1) izobraževalne lekcije, namenjene oblikovanju posebnega znanja in poučevanju različnih motoričnih veščin;

2) pouk korektivno-razvojne usmeritve, namenjen razvoju in korekciji telesnih lastnosti in koordinacijskih sposobnosti, korekciji gibov, korekciji senzoričnih sistemov in duševnih funkcij s telesnimi vajami;

3) pouk za izboljšanje zdravja, namenjen popravljanju drže, ravnim stopalom, preprečevanju somatskih bolezni, motenj senzoričnega sistema, krepitvi kardiovaskularnega in dihalnega sistema;

4) terapevtski pouk, namenjen zdravljenju, obnovi in ​​kompenzaciji izgubljenih ali oslabljenih funkcij zaradi kroničnih bolezni, poškodb ipd. (na primer dnevni pouk vadbene terapije v posebnih šolskih centrih za otroke s cerebralno paralizo);

5) športne ure, namenjene izboljšanju telesne, tehnične, taktične, mentalne, voljne, teoretične usposobljenosti v izbranem športu;

6) rekreativni pouk, namenjen organiziranemu preživljanju prostega časa, rekreaciji in igri.

Ta delitev je pogojna in odraža le glavni poudarek lekcije. Pravzaprav vsaka lekcija vsebuje elemente usposabljanja, razvoja, korekcije, kompenzacije in preventive, torej so kompleksne lekcije najbolj značilne za invalide in ljudi z omejeno funkcionalnostjo.

Obšolske oblike ne smejo biti časovno, kraj pouka, število udeležencev ali njihova starost. Razredi lahko vključujejo posameznike z različnimi motorične motnje in se izvajajo ločeno ali skupaj z zdravimi otroki, starši in prostovoljnimi pomočniki. Njihov glavni cilj je zadovoljiti otrokove potrebe po čustveni gibalni dejavnosti, igri, komunikaciji in samouresničevanju.

I. Prilagodljiva telesna vzgoja - najbolj organizirana in regulirana vrsta telesne vzgoje - je obvezna disciplina v vseh 8 vrstah posebnih (popravnih) izobraževalnih ustanov. Telesna vzgoja se izvaja v naslednjih oblikah:

Pouk telesne vzgoje; - pouk ritma (v mlajših razredih);

Pouk športne vzgoje pri pouku splošnega izobraževanja (za lajšanje in preprečevanje duševne utrujenosti).

II. Prilagodljiva telesna rekreacija se izvaja v procesu obšolskih in obšolskih dejavnosti. Rekreativne dejavnosti imajo dve obliki: dnevno in obšolsko.

V dnevni rutini so predstavljeni v obliki: -jutranje vadbe (pred poukom);

Organizirane igre med odmori; -športna ura (po šoli). Obšolske dejavnosti imajo naslednje oblike: - rekreacijske in zdravstvene dejavnosti v šoli (v splošnih skupinah

telesna vzgoja, skupine zunanjih in športnih iger ter druge oblike), organizirane na prostovoljni, ljubiteljski osnovi v skladu z zmožnostmi zavoda in interesi študentov;

Dogodki pri telesni vzgoji, kvizi, tekmovanja, zabava, tekmovanja, kot je "Zabavni štart";

Celostne počitnice skupaj z zdravimi otroki;

Sprehodi in izleti; - dnevi zdravja.

V izvenšolskem času ima adaptivna telesna rekreacija naslednje oblike:

Pouk v poletnih in zimskih zdravstvenih taboriščih;

Družinske dejavnosti in igre;

Razredi v rehabilitacijskih centrih;

Tečaji v družinskih klubih zdravja.

Vodenje, organizacija in izvajanje športne vzgojezdravje in športno delo v invalidskih društvih.

Telesna kultura in šport sta eno najpomembnejših področij rehabilitacije invalidov in njihovega vključevanja v družbo ter vključevanja z delom in izobraževanjem. Udeležbo invalidov pri telesni vzgoji in športu je v mnogih primerih mogoče obravnavati ne le kot sredstvo rehabilitacije, temveč tudi kot trajno obliko življenjske aktivnosti - družbeno zaposlitev in dosežke.

zvezni zakon Ruska federacija z dne 29. aprila 1999 št. 80-FZ "O telesni kulturi in športu v Ruski federaciji", ki določa pogoje za razvoj množičnih in individualnih oblik telesne vzgoje, zdravja in športnega dela v ustanovah, podjetjih in organizacijah, ne glede na to. njihovih organizacijskih in pravnih oblik določa telesno vzgojo in šport invalidov kot eno od prednostnih področij politike športa in telesne vzgoje.

Ta zakon (člen 13) predvideva, da državni organi, izobraževalne ustanove in druge organizacije, ne glede na njihovo obliko lastništva, s sodelovanjem telesne vzgoje, športa, sindikatov, mladinskih in drugih organizacij izvajajo zvezne programe za razvoj telesne kulture. in šport ter na njihovi podlagi skupaj z lokalnimi oblastmi razvijajo svoje programe. Zakon vzpostavlja možnost sodelovanja invalidskih organizacij pri razvoju regionalnih in lokalnih programov za razvoj telesne vzgoje in športa ter v skladu s tem predpostavlja možnost odražanja potreb invalidov v specializiranih in prilagoditvenih programih. oblike telesne vzgoje in športa.

Zvezni izvršni organ na področju telesne kulture in športa, Ruski olimpijski komite, izvršni organi sestavnih subjektov Ruske federacije na področju telesne kulture in športa, organi lokalne samouprave, društva za telesno kulturo in šport, skupaj s fizičnimi organi. kulturna in športna društva invalidov sodelujejo pri organizaciji telesne vzgoje in zdravstvenega dela z invalidi, izvajajo telesne vzgoje, zdravstvene in športne dejavnosti z njimi, trenirajo športnike invalide in zagotavljajo njihovo napotitev na vseslovenska in mednarodna športna tekmovanja.

Državni organi sestavnih subjektov Ruske federacije, pa tudi lokalne oblasti, imajo pravico sprejemati odločitve o izvajanju pouka v regionalnih in občinskih športnih objektih brezplačno ali pod prednostnimi pogoji za predšolske otroke, otroke z nizkimi dohodki in velike družinam, pa tudi študentom v izobraževalnih ustanovah, upokojencem, invalidom in po potrebi zagotovi nadomestilo za ustrezne športne objekte na račun sestavnih subjektov Ruske federacije, lokalnih proračunov ali drugih virov, ki niso prepovedani z zakonom.

Tako zvezna zakonodaja po eni strani opredeljuje zahtevo po dostopnosti telesne vzgoje in športa za invalide za izvajanje rekreacijskih dejavnosti, po drugi strani pa se osredotoča na razvoj vrhunskega športa v okviru posebnih športov. .

Namen in cilji paraolimpijskega gibanja, zgodovina nastanka in razvoja v tujini in v Rusiji.

Namen paraolimpijskih iger. Za športnike invalide je treba ustvariti vse potrebne pogoje, ki jim bodo omogočili doseganje športne odličnosti, da bodo imeli možnost navduševati in razveseljevati prebivalce našega planeta.

Glavna naloga paraolimpijskega gibanja je s športom v družbo uvesti idejo "enakih možnosti".

Paraolimpijske igre postajajo vse pomembnejše in skupaj z olimpijskimi igrami postajajo največji svetovni športni forum. Število udeležencev paraolimpijskih iger in število držav, ki delegirajo svoje predstavnike na ta športni forum, narašča. Torej, če se je na paraolimpijskih igrah v Rimu (1960) udeležilo približno 400 ljudi, 1000 v Heidelbergu (1972), 3000 v Seulu (1988), potem je bilo na XIII paraolimpijskih igrah v Pekingu že več kot 4000 ljudi. Paraolimpijski šport je sestavni del sodobni športi, ki ima ogromen družbeni pomen. V naši družbi je običajno, da invalide obravnavamo kot ljudi z omejeno mobilnostjo in zmožnostmi. Vztrajnost športnikov invalidov pa lahko zavidajo športniki sposobni.

Paraolimpijsko gibanje obstaja v Rusiji že več kot 15 let, delujeta Paraolimpijski komite in Ruska zveza telesne kulture in športa invalidov.

Danes je v Rusiji 688 klubov telesne vzgoje in športa za invalide, število ljudi, ki se ukvarjajo s prilagodljivo telesno kulturo in športom, je skupno več kot 95,8 tisoč ljudi, 8 otroških in mladinskih športnih in zdravstvenih šol za invalide. ustvarjeno /YUSOSHI/.

Prilagodljiva telesna vzgoja in šport se najbolj aktivno razvijata v republikah Baškirija, Tatarija in Komi; Krasnojarsko ozemlje, regije Volgograd, Voronež, Moskva, Omsk, Perm, Rostov, Saratov, Sverdlovsk, Čeljabinsk; mesta Moskva in Sankt Peterburg. Ruski športniki sodelujejo na evropskih in svetovnih prvenstvih, zimskih in poletnih paraolimpijskih igrah.

Leta 1988 je Rusija v Seulu prvič sodelovala na paraolimpijskih igrah.

Prednostna naloga Državnega komiteja za šport Rusije je rešiti vprašanje izenačitve statusa športnikov invalidov s statusom zdravih športnikov in statusa paraolimpijcev s statusom olimpijcev.

Od leta 2000 denarno nagrajujejo zmagovalci in nagrajenci paraolimpijskih iger, od leta 2003 pa zmagovalci in nagrajenci olimpijskih iger gluhih ter trenerji, ki so jih usposabljali.

Poseben olimpijsko gibanje: namen, cilji in načela,zgodovina nastanka in razvoja v tujini in v Rusiji.

Glavni cilj gibanja je širiti načela gibanja v Rusiji in pritegniti čim več invalidov z motnjami v duševnem razvoju k športu v okviru programa specialne olimpijade. Tukaj smo prepričani, da redni poukšportna vzgoja, udeležba na tekmovanjih pomaga udeležencem pridobiti delovne spretnosti in kolektivno zavestna dejanja, jih nauči izvajati namensko in organizirano. S tem se ustvarjajo možnosti za postopno prilagajanje realnim življenjskim razmeram in vključevanje v družbo. Gibanje temelji na načelih avtonomije in etičnega upravljanja.

Specialno olimpijado je leta 1968 ustanovila sestra Johna F. Kennedyja Eunice Kennedy Shriver in danes združuje več kot 3 milijone ljudi iz 160 držav. Poleti 1963 je Eunice Kennedy na posestvu za svojim domom v Marylandu odprla dnevni tabor za otroke z motnjami v duševnem razvoju, da bi ocenili svoje sposobnosti v različnih športih. Ta tabor je zaznamoval začetek gibanja, ki je postalo znano kot Special olimpijske igre, v okviru katerega danes deluje več kot 200 programov v 150 državah. Trenutno gibanje zajema skoraj 550 tisoč udeležencev v ZDA, 500 tisoč na Kitajskem. Specialna olimpijada je neprofitno podjetje, ki ga omogoča pomoč 700.000 prostovoljcev po vsem svetu. Oni so tisti, ki naredijo vse, da niti en udeleženec teh mednarodnih tekmovanj ne ostane brez pozornosti.

Gibanje specialne olimpijade je nastalo pred 40 leti na pobudo Eunice Kennedy Shriver, sestre ameriškega predsednika Johna Kennedyja. Leta 1957 je vodila fundacijo, imenovano po njenem bratu Josephu Patricku Kennedyju ml. Fundacija ima dva glavna cilja: poiskati zaščito pred duševno zaostalostjo z ugotavljanjem vzrokov zanjo in izboljšati način, kako družba obravnava državljane z motnjami v duševnem razvoju.

Februarja 1990 je v Sukhumiju (Gruzija) potekal prvi vsezvezni seminar za strokovnjake za telesno vzgojo, posvečen organizaciji športnega dela z duševno zaostalimi ljudmi v okviru programa Specialne olimpijade. Na tem seminarju je javna organizacija »Vsezvezni odbor Specialna olimpijada«, ki je pomenil začetek razvoja tega gibanja v vseh republikah nekdanje Sovjetske zveze.

Seminarja so se udeležili ruski (A. A. Dmitriev, V. M. Mozgovoj) in ameriški (dr. Hieli in dr. Dolan) znanstveniki s področja telesne vzgoje oseb z motnjami v duševnem razvoju, uslužbenci ministrstev za šolstvo, socialno varnost, zdravje, fizično pedagogi, logopedi ter specialisti mednarodne organizacije Special Olympics International, ki jih vodi predsednik te organizacije g. Sargent Shriver. Takrat so se ruski strokovnjaki prvič seznanili s programom specialne olimpijade.

Spomladi 1991 je v Moskvi na podlagi GCOLIFK potekal vsezvezni seminar "Specialna olimpijada", na katerem so sodelovali znani športniki v preteklosti: Tatyana Sarycheva, Alexander Boloshev, Alzhan Zharmukhamedov, Lyudmila Kondratyeva , Galina Prozumenščikova. Po tem so potekale poletne vsezvezne posebne olimpijske igre; potekali so v 9 športih v mestih Rusije, Ukrajine in Moldavije. Udeležili so se jih športniki z motnjami v duševnem razvoju iz skoraj vseh republik.

Septembra 1999 je Ministrstvo za pravosodje Ruske federacije prvič registriralo "Posebno olimpijado Rusije" - edino organizacijo v naši državi, ki predstavlja Rusijo v SOI, tudi na mednarodnih tekmovanjih.

"Specialna olimpijada Rusije" organizira vseruska tekmovanja v določene vrstešporta in olimpijade, rekrutira in usmerja reprezentance na evropska in svetovna tekmovanja, organizira vseruske seminarje, usposablja trenerje in sodnike ter objavlja metodološko literaturo. Glavni cilj specialne olimpijade Rusije je razširiti gibanje specialne olimpijade v državi in ​​vključiti več ljudi z duševno zaostalostjo v šport v okviru programov specialne olimpijade. Da bi to dosegli, si direktorat veliko prizadeva za organizacijo teritorialnih uradov in regijskih centrov.

z otroki z motnjami v duševnem razvoju.

Sredstva prilagodljive telesne kulture so fizične vaje, naravne okoljske sile in higienski dejavniki.

Programsko gradivo za športno vzgojo vključuje naslednje sklope: ritem in ritmična gimnastika, gimnastika, atletika, smučarski trening, šport in igre na prostem, plavanje. Vsak od teh razdelkov vključuje številne fizične vaje, ki vam omogočajo, da vplivate na različne

podporne povezave mišično-skeletni sistem, mišičnih skupin, avtonomnih sistemov, odpravlja pomanjkljivosti v telesnem razvoju, psihi in vedenju.

Enake vaje se lahko uporabljajo pri pouku telesne vzgoje in terapevtske telesne vzgoje, pri pouku rekreacije in športa. V skladu s pedagoškimi cilji jih lahko združimo v naslednje skupine.

1. Vaje, povezane s premikanjem telesa v prostoru: hoja, skakanje, plazenje, plavanje, smučanje. 2. Splošne razvojne vaje:

a) brez predmetov; b) s predmeti (zastavice, trakovi, gimnastične palice, obroči, male in velike žoge itd.); c) na opremi (gimnastična stena, obroči, gimnastična klop, lestev, telovadna oprema). 3. Vaje za razvoj moči, hitrosti, vzdržljivosti, gibčnosti, gibčnosti.

4. Vaje za razvoj in korekcijo koordinacijskih sposobnosti: koordinacija gibov rok, nog, glave, trupa; koordinacija gibov z dihanjem, orientacija v prostoru, ravnotežje, diferenciacija naporov, čas in prostor, ritem gibov, sprostitev.

4. Vaje za popravljanje drže, lokov, postave, krepitev mišic hrbta, trebuha, rok in ramenski obroč, noge 5. Vaje s terapevtskim in preventivnim učinkom: obnovitev funkcij paretičnih mišic, podporna sposobnost, gibljivost v sklepih, preprečevanje okvare vida.

6. Vaje za razvoj finih motoričnih sposobnosti rok in prstov.

7. Likovne in glasbene vaje: ritem, ples, elementi koreografije in ritmoplastike.

8. Vaje z recitativi, pesmimi, ugankami, štetjem itd., ki aktivirajo kognitivno dejavnost.

9. Vaje za razvoj in popravljanje zaznavanja, mišljenja, domišljije, vizualnega in slušnega spomina, pozornosti in drugih duševnih procesov. 10. Uporabne vaje za obvladovanje obrti, delovna dejavnost.

11. Vaje, ki delujejo kot samostojne vrste adaptivnih športov: umetnostno drsanje, hokej na tleh, namizni tenis, košarka, mali nogomet, jahanje itd.

Na naravne dejavnike okolja vključuje uporabo vodnih, zračnih in sončnih kopeli za krepitev zdravja in preventivo4" prehladi, utrjevanje telesa. Za otroke z motnjami v duševnem razvoju - to je kopanje, plavanje, bosa hoja po masažni poti, travi, pesku, smučanje, čolnarjenje, gibanje in športne igre na odprtih območjih.

Številni avtorji so ugotovili, da pri otrocih s posebnimi potrebami iz otroštva plavanje od prvih mesecev življenja ne le ugodno vpliva na vse funkcije otrokovega telesa, ampak je učinkovito sredstvo za odpravo motoričnih in duševnih motenj.

Higienski dejavniki vključujejo pravila in norme javne in osebne higiene, dnevno rutino, razmerje med budnostjo in spanjem, študij in počitek, prehrano, okolje, oblačila, obutev, športno opremo in opremo. Za duševno zaostale otroke je pomembno ne le poznati vpliv naravnih sil narave in higienskih dejavnikov, ampak jih tudi navaditi na vse vrste utrjevanja, telesne dejavnosti in osebne higiene, ki jih spremenijo v navado. Tudi otroci, ki imajo hude motorične okvare v obliki paralize in pareze, pa tudi tisti, ki pogosto trpijo zaradi pljučnice, vnetja grla, bronhitisa, potrebujejo utrjevanje, najprej lokalno - brisanje rok in nog, nato pa splošno - oblivanje. topla voda s postopnim znižanjem temperature. Učitelji, vzgojitelji in zdravstveni delavci, ki izvajajo kaljenje, morajo skrbno spremljati reakcije otrok na te postopke - vedenje, spanje, apetit.

Metodologija treningi pri telesni vzgojiz otroki z okvaro vida.

Prilagodljiva telesna vzgoja je zgrajena ob upoštevanju individualnega in diferenciranega pristopa k regulaciji telesne dejavnosti, telesna pripravljenost in senzorične sposobnosti otrok, pa tudi ob upoštevanju čustvenega bogastva Čustvenost pouka je odvisna od raznolikosti vaj, splošnega tona pouka, intonacije in ukaza učitelja Spremembe tembra zvoka (glasno, tiho, mehko, strogo) ob upoštevanju duševnega stanja učencev, njihove hitre utrujenosti, posebnosti razvoja in dojemanja učne snovi Pri poučevanju gibalnih gibov slepih se uporabljajo albumi z reliefnimi podobami različnih položajev in gibov, vizualni pripomočki in prilagojena športna oprema. Na primer, pri razvijanju orientacijskih veščin se za samokontrolo na prevleko po dolžini žimnice prišije svilen trak širine 4-5 cm.Netradicionalna športna oprema vključuje glasovne žoge, žoge z vrvica, ki je pritrjena na pas in jo ima otrok, ki je izgubil žogo, možnost, da jo pobere brez pomoči, žogica z vonjem vanilina . Uporaba vzmetnic s svilenim trakom za namen samokontrole se uporablja kot vohalna referenčna točka, pedala za razvoj ravnotežja in razvijanje veščine pravilne drže, stožca za razvoj vestibularnega aparata in še veliko več.

Otroci z motnjami vida potrebujejo previden pristop k telesni vadbi. Pri uravnavanju telesne dejavnosti je priporočljivo upoštevati naslednja priporočila: - uporabite standardne (enake v hitrosti, tempu in teži) in spremenljive (spreminjanje med poukom) vrste obremenitev; spreminjajo oblike in pogoje za izvajanje motoričnih dejanj; spreminjajo obseg obremenitve glede na zdravstveno stanje učencev in njihovo stopnjo telesne pripravljenosti; spreminjajte telesno aktivnost, ki jo izmenjujete s odmori za počitek, napolnjenimi z vajami za vizualno vadbo, sprostitev, regulacijo dihanja, vaje za prste itd .; vzdržite se dolgotrajnega statična obremenitev z dvigovanjem uteži, visoko intenzivnimi vajami, ki lahko povzročijo zvišanje očesnega tlaka, poslabšanje delovanja ciliarne mišice, ishemijo, zlasti pri otrocih z glavkomom, visoko kratkovidnostjo in drugimi boleznimi - upoštevajte občutljiva obdobja razvoja telesne kakovosti; za izboljšanje psihosomatskega stanja uporabite psiho-gimnastiko; spremljati dobro počutje vpletenih; zmerna utrujenost ni kontraindikacija, vendar se lahko zaradi neracionalne organizacije dela (fizičnega, duševnega, vizualnega) pojavi prekomerno delo;

v prisotnosti epileptičnega sindroma izključite vaje za stimulacijo dihalnega sistema, povečano podporo, igre visoke intenzivnosti, vse, kar lahko povzroči napad;

Dobro sredstvo za uravnavanje telesne dejavnosti so tudi igre na prostem in športne igre, na primer uporaba nizko- in srednje intenzivnih iger (»Če boš tiho vozil, boš šel naprej«, »Mejni policisti«, »Prosim, it« ipd.), izvajanje naloge pozornosti (10 korakov naprej, 9 nazaj, 9 korakov naprej, 8 nazaj itd.) Uporabljajo se tudi igranje vlog in gibalne igre s korekcijskim fokusom (igre z žogo, igre za razvijanje slušnih taktilnih analizatorjev, razvijanje sposobnosti prostorske orientacije itd.).

Metodologija izvajanja vaj fizične kulturez otroki z okvaro sluha.

V procesu telesne vadbe se uporabljajo verbalne in neverbalne metode komunikacije. Če je govorna funkcija ohranjena, potem besedna komunikacija ne naleti na posebne ovire. V primeru okvare govora zaradi izgube sluha ali senzorinevralne naglušnosti veljajo posebne zahteve za učiteljeve verbalne komunikacijske metode: govor mora biti pri razlagi jasen, razumljiv in razumljiv, hkrati pa pokazati gibanje. Pomembno je, da vsi vpleteni vidijo obraz in ustnice govorca. Včasih govor dopolnjujejo mimika in kretnje.

Z nedotaknjenimi motnjami sluha in govora pouk telesne vadbe ustvarja ugodne pogoje za korekcijo govora: oblikovanje fonemičnega sluha, jasne artikulacije, povečanje besednega zaklada itd. (A. I. Makhova, 1997) z izbiro posebnih vaj in iger na prostem z recitativi , poezijo, zvokom posnemanje, vrtenje jezika, štetje rim itd. (N.A. Baranova, 1993), kot tudi ciljni razvoj dihalnih funkcij in dihalnih mišic, koordinacija finih motoričnih sposobnosti rok, sprostitev, začetek razvoja govorne funkcije (E. Ya.Mikhailova, 2001). Takšne dejavnosti učitelja športne vzgoje morajo biti usklajene z logopedskimi programi za korekcijo govora, povezanega z gibanjem. Na primer, metodologija govorne terapije za dizartrijo, ki jo povzroča organska poškodba centralnega živčnega sistema cerebralnega izvora, temelji na obnovi in ​​razvoju gibov ter tradicionalni korekciji izgovorjave zvoka (I.A. Smirnova, 2001).

Neverbalna komunikacija je značilna za skupno motorično aktivnost pri pouku telesne vzgoje, rekreativnih dejavnostih, športni trening(vaje v paru in ekipi, štafete, igre na prostem in športne igre itd.), ko medsebojno razumevanje dosežemo brez besed. To ne pomeni, da komunikacije ne pride. Sama narava motorične dejavnosti tvori določeno strukturo odnosov: gibanja, gibanja v prostoru, podpora, pomoč, taktična dejanja itd., Usklajeni v natančnosti in koordinaciji, predstavljajo neverbalno motorično komunikacijo. Takšna komunikacija oblikuje odnose zaupanja, spoštovanja, naklonjenosti do partnerjev, pridobivajo se navade in norme vedenja.

Metodologija izvajanja vaj fizične kulturez otroki z zapoznelim duševnim razvojem.

V konceptu posebno izobraževanje in vzgoje otrok z motnjami v duševnem razvoju je korektivno pedagoško delo opredeljeno kot sistem posebne vzgoje in izobraževanja nenormalnih otrok.

Cilj popravnega dela je popravek (dodaten razvoj) duševnih in telesnih funkcij nenormalnega otroka v procesu njegovega splošnega izobraževanja, priprave na življenje in delo.

Cilji in cilji poučevanja in vzgoje duševno zaostalih otrok so po eni strani skupni ciljem vzgoje vseh otrok na splošno, po drugi strani pa so globoko specifični.

Splošni cilji in cilji izobraževanja in vzgoje vseh otrok - spodbujanje razvoja in identifikacije pozitivne vidike osebnosti, zgladiti negativne, vzgajati otroke v najbolj produktivne in koristne člane družbe. Za otroke z motnjami v duševnem razvoju ti cilji ostajajo aktualni, vendar je pri njihovem uresničevanju potrebno upoštevati bistveno nižjo stopnjo doseženega uspeha in uporabiti posebne metodološke prijeme.

Cilj korektivno-vzgojnega dela z otroki z motnjami v duševnem razvoju je na koncu njihova socialna prilagoditev, zaposlitev in nadaljnja prilagoditev življenju, tudi v razmerah, ko niso izključeni iz okoliškega socialnega okolja. Z uporabo vseh kognitivnih zmožnosti otrok je treba pri njih razviti vitalne spretnosti, da bodo lahko kot odrasli skrbeli zase, opravljali preprosta dela v vsakdanjem življenju in v posebnih proizvodnih delavnicah ter živeli, če je le mogoče, v družini in v delovni skupnosti.

Popravek razvoja otrok v pomožnih šolah je treba izvajati predvsem v tistih vrstah dejavnosti, ki so značilne za otroke z zaostanki v razvoju. Glavna metoda poučevanja bi morala biti organizacija stalne aktivne predmetne praktične dejavnosti otrok v vseh učnih urah. Pri vsebinskih in praktičnih dejavnostih lahko otroci pomožne šole osvojijo znanja in spretnosti do te mere, da se uresničujejo načela zavestnosti in dostopnosti učenja.

Fizično usposabljanje otrok z duševno zaostalostjo pomeni oblikovanje motoričnih spretnosti in lastnosti, potrebnih pri različnih vrstah dela, v športu in drugih oblikah družbeno koristnih dejavnosti.

Tudi pri otrocih z različnimi stopnjami motenj v duševnem razvoju telesna vadba vpliva na ponovno vzpostavitev zdravja s telesno vadbo in povečanjem zmanjšane zmogljivosti.

Kot rezultat telesne vzgoje otrok postane močnejši, bolj vzdržljiv in pridobi lastnosti močne volje, ki so potrebne pri delu. Hitreje osvaja motorične sposobnosti in je bolje orientiran pri katerikoli dejavnosti. Pri vseh drugih pogojih je produktivnost dela otrok z motnjami v duševnem razvoju, ki so bili dobro telesno vzgojeni, bistveno višja kot pri otrocih, ki niso dovolj telesno izobraženi.

Razmislimo o nekaterih temeljnih vprašanjih psihomotorične korekcije z vidika nivojske teorije konstrukcije gibanja.

1. Korekcija nezadostnosti rubrospinalne ravni organizacije gibanja je sestavljena iz razvoja veščin vzdrževanja določene drže v mirovanju in gibanju. Otroci z duševno zaostalostjo pogosto doživljajo disregulacijo mišičnega tonusa. To se izraža v povečanju ali zmanjšanju mišičnega tonusa, kar preprečuje držanje okončin v določenem položaju.

2. Nezadostnost ravni sinergij se izraža v pomanjkanju zaščitnih, pomožnih, ekspresivnih, obraznih in plastičnih gibov. Najprimernejša metoda za odpravo sinergijske pomanjkljivosti so glasbene in ritmične vaje.

Glasbeni ritem spreminja aktivnost živčnega sistema, povzroča refleksno asimilacijo ritma, dezhibira motorične centre, ustvarja veselo, veselo razpoloženje, goji aktivno pozornost in inhibicijo. Ritmične vaje vam omogočajo natančno odmerjanje stimulacije v moči in trajanju ter organiziranje tempa gibov, ki se zlahka uskladi s tempom glasbe. Izboljšajo se mentalni procesi: pomnjenje, avtomatizacija motoričnih dejanj, zmanjša se število napačnih odgovorov.

3. Če je parietalno-premotorna raven organizacije gibanja nezadostna, ne trpi izvajanje motoričnega akta na spodnjih ravneh centralnega živčnega sistema, temveč njegova organizacija na kortikalni ravni. Intelektualna rešitev motorične naloge, ki temelji na spominu, je nezadostna.

Popravek nezadostnosti te ravni organizacije gibanja se izvaja z igrami po pravilih, z zavedanjem, pomnjenjem in pripovedovanjem njihove vsebine. Igre in vaje se uporabljajo za razvoj pozornosti, inteligence in iznajdljivosti. Na voljo so naloge za zapomnitev poti gibanja, poti gibanja v prostoru. Te vaje so težke za otroke z duševno zaostalostjo, ki imajo predvsem pomanjkanje verbalne organizacije gibov.

Ob kombinaciji vaj z recitiranjem poezije in petjem se izboljša koordinacija gibov tudi pri otrocih, ki težje čutijo glasbeni ritem. Izboljša se govorno-motorična in vokalno-motorična koordinacija.

Pri okorelosti mišic človek ne more prosto govoriti, še manj peti. Posledično, ko vaje spremlja govor ali petje, se razbremeni mišica (sincinezija) in togost gibov. Smiselna izgovorjava besedila in poezije tako obremeni zavest, da se gibi začnejo izvajati polavtomatsko in postanejo plastični.

4. Korekcija, namenjena razvijanju najvišje simbolne ravni gibalne organizacije, vključuje igre vlog, vaje z določeno dramsko situacijo in resničnimi dejanji (skeči) ter improvizacije na dano temo v odrskih dejanjih.Improvizacije so vaje z malo fiziološkega pomena. obremenitev. Aktivno razvijajo domišljijo, čustvenost in spretnost. Etude in improvizacije je najbolje izvajati ob glasbeni spremljavi. Vsa navodila morajo biti dana ustno, brez prikaza. To prispeva k razvoju motoričnih konceptov.

To so glavna temeljna vprašanja korektivno-razvojnega dela pri pouku telesne vzgoje z otroki z duševno zaostalostjo v pomožni šoli.

Metodologija izvajanja vaj fizične kulturez otroki z govornimi motnjami.

Pri vseh oblikah organiziranja logoritmičnega pouka je pozornost logopeda in glasbenega vodje usmerjena v celovit razvoj otroka, njegovo prevzgojo, odpravo negovornih motenj na gibalnem in senzoričnem področju ter razvoj oz. obnova govora. Pozornost je namenjena obvladovanju motoričnih spretnosti odraslih in otrok, sposobnosti navigacije v okolju, razumevanju pomena predlaganih nalog, sposobnosti aktivnega premagovanja težav in izkazovanju želje po ustvarjalnosti v svojih dejavnostih.

Razvoj gibov, v kombinaciji z besedo in glasbo, je celosten vzgojno-vzgojni proces. Ponovna vzgoja okvarjenih funkcij in nadaljnji razvoj nedotaknjenih funkcij zahteva od otroka (odraslega) koncentracijo pozornosti, specifične ideje, miselno aktivnost in razvoj spomina.

Sredstva govornega motoričnega ritma so hoja in korakanje v različnih smereh; vaje za razvoj dihanja, glasu in artikulacije; vaje, ki uravnavajo mišični tonus; vaje, ki aktivirajo pozornost; vaje za štetje; govorne vaje brez glasbene spremljave; vaje, ki razvijajo občutek za glasbeni čas ali meter; vaje, ki razvijajo občutek za glasbeni tempo; ritmične vaje; petje; vaje igranja na glasbila; samostojna glasbena dejavnost oseb z govornimi motnjami; igralne dejavnosti; vaje za razvoj ustvarjalne pobude; zaključne vaje Govorno motorično ritmiko lahko predstavljamo kot sistem postopoma kompleksnejših ritmičnih, logoritmičnih in glasbeno-ritmičnih vaj in nalog, ki so osnova samostojne motorične, glasbene in govorne dejavnosti oseb z govorno patologijo.

Vaje za razvoj dihanja, glasu in artikulacije so namenjene razvoju pravilnega diafragmalnega dihanja, trajanja izdiha, njegove moči in postopnosti. Kombiniramo jih lahko z gibi rok (gor - dol, gor - ob straneh, gor - na pasu, gor na glavi itd.), trupa (desno - levo, upogibanje naprej, krožne rotacije), glave ( do rame, na prsih, krožni obrati).

Vaje za razvoj dihanja vključujejo govorno gradivo, izgovorjeno med izdihom.

Pri razvoju sposobnosti uravnavanja mišičnega tonusa lahko ločimo splošne razvojne in korektivne vaje.

Splošne razvojne vaje poleg celovitega vpliva na telo razvijajo mišice hrbta, trebuha, ramenskega obroča, nog in rok. Te vaje so raznolike. Po naravi izvajanja jih lahko razdelimo na vaje s predmeti (zastavice, žoge, trakovi itd.) In brez predmetov. Pri vajah s predmeti se razvijajo moč gibov, spretnost, jasnost, hitrost reakcij in oko. Posebno pozornost je treba nameniti vajam z žogami. Uporabljajo se žoge vseh velikosti: velike (pri potiskanju viseče žoge), srednje (pri kotaljenju in lovljenju), majhne (pri metih, podajanju po vrsti in prenašanju). Ti gibi se izmenjujejo med napetostjo in sprostitvijo, s čimer sproščajo prekomerno napetost iz mišic, ko je vaja že obvladana na ravni motoričnih sposobnosti.

Korektivne vaje se uporabljajo za krepitev mišic stopal in trupa, za razvoj in oblikovanje pravilne telesne drže. Vlečne vaje na rokah, leže na trebuhu, na gimnastični klopi in nagnjena deska; plezanje po gimnastični steni; plezanje čez klopi; Plezanje med letvicami stopniščne piramide ali stolpa krepi mišice hrbta in ramenskega obroča ter popravlja držo. Občutek za ravnotežje se razvija pri hoji, teku, skokih, metih in drugih vajah. Sem spadajo vaje na zmanjšani podpori (vrvna steza, deska); oporo lahko spreminjamo po višini (poševna deska, klop), po gibljivosti (most - gugalnik), po legi v prostoru (vodoravna ali poševna deska ali klop). Te vaje se izvajajo ob umirjeni, zmerni glasbi z izrazitimi poudarki, ki označujejo začetek in konec giba. Kot posebna sredstva za vadbo ravnotežja se uporabljajo: vrtenje na mestu s korakom, ki mu sledi počep ob zvočnem signalu, pa tudi ustavljanje pri hoji in teku na zvočni znak, poskoki na mestu z obrati, korakanje čez predmete (kocke, palice, letvice, vrv).

Pozitivne lastnosti uporabe telesne vadbe so:

1) univerzalnost (v organizaciji ni organa, ki se ne bi odzival na gibanje).

2) odsotnost negativnih stranskih učinkov (pri uporabi optimalne telesne aktivnosti).

3) možnost dolgotrajne uporabe, ki nima organskega prehoda iz terapevtske in preventivne v splošno zdravstveno in vadbeno.

intelektualni razvoj.

Športno vzgojo kot kompleksen sistem predstavljajo pouk športne vzgoje, sistem pouka v izobraževalnem procesu in dodatne oblike po pouku. Njena organizacija je v celoti v rokah učitelja športne vzgoje. Uspešnost njegovega dela bo odvisna od njegove strokovne pismenosti, poznavanja značilnosti psihofizičnega razvoja učencev in osebnega šarma. Učitelj kot posameznik mora izpolnjevati zahteve specialnega izobraževanja.

Glavni dokument za učitelja je celovit program telesne vzgoje za popravno šolo VIII vrste, sestavljen na podlagi didaktičnih, posebnih korektivnih in splošnih fizičnih načel, pa tudi načel sestave samega programa (linearnost, koncentričnost in linearna-koncentričnost).

♦ Zakon Ruske federacije "o izobraževanju";

♦ Zvezni zakon "o telesni kulturi in športu v Ruski federaciji";

Fizične vaje so združene ob upoštevanju osredotočenosti in vpliva na funkcionalno stanje učencev in so predstavljene kot celosten sistem, ki omogoča korekcijo motenj telesnega razvoja, oblikovanje določenih spretnosti in sposobnosti ter razvoj motoričnih lastnosti.

♦ pedagoški proces, namenjen razvoju osebnosti duševno zaostalega šolarja kot subjekta pedagoškega procesa;

♦ telesna kultura kot učni predmet z določenimi cilji, cilji, načeli, metodami poučevanja;

♦ razmere in okolje, v katerem se najstnik z motnjami v duševnem razvoju usposablja, izobražuje in osebnostno izpopolnjuje.

Šolsko, delovno in posledično socialno in športno okolje ima velik vpliv na posameznikovo manifestacijo osebnostnih lastnosti: pridobivanje znanja, obvladovanje gibov in vitalnih motoričnih dejanj.

V procesu športne vzgoje se pridobivajo znanja, ki vsakemu otroku ali mladostniku pomagajo, da se vključi v športno vzgojo, dosega »športne« rezultate in se nauči vključevati v različne oblike dodatnega izobraževanja.

♦ informacijsko predstavljajo sredstva, metode in oblike organiziranja gibalne dejavnosti, spremljanje stopnje zdravja, telesnega razvoja in gibalne pripravljenosti;

♦ motivacijska vključuje vključitev učenca v sistem izvajanja telesnih vaj z namenom zadovoljevanja gibalnih potreb;

♦ operativni oddelek določa oblike načrtovanja telesnih vaj, regulacijo različnih vrst obremenitev ob upoštevanju vključenosti posameznega posameznika v sistem telesne vzgoje;

♦ korektivno in razvojno pomaga prepoznati in izbrati sredstva za odpravo motenj telesnega razvoja, motoričnih sposobnosti in kognitivne dejavnosti učencev.

V skladu s tem program telesne vzgoje poudarja cilje poučevanja telesnih vaj, individualne zahteve za znanje, spretnosti in sposobnosti učencev ter navaja glavne vrste telesnih vaj.

Metodologija dodatnega (popravnega) poukapouk telesne vzgoje z otroki s posebnimi potrebamivizija.

TO skupna opravila adaptivna telesna vzgoja v posebnih (popravnih) šolah III-IV vrst. vzgoja harmonično razvitega otroka, krepitev zdravja; vzgoja močne volje lastnosti; poučevanje vitalnih motoričnih veščin; razvoj fizičnih lastnosti: hitrost, moč, gibčnost, gibčnost, vzdržljivost.

TO posebne (popravne) naloge vključujejo: zaščito in razvoj preostalega vida; razvoj sposobnosti orientacije v prostoru; razvoj in uporaba ohranjenih analizatorjev; razvoj vidnega zaznavanja: barve, oblike, gibi (oddaljevanje, približevanje), primerjanje, posploševanje, poudarjanje; razvoj motorične funkcije očesa; krepitev mišičnega sistema očesa; popravek telesnih razvojnih pomanjkljivosti, ki jih povzroča pomanjkanje vida; korekcija togosti in omejenih gibov; korekcijsko-kompenzacijski razvoj in izboljšanje mišično-sklepnega čuta; aktiviranje funkcij srčno-žilnega sistema; izboljšanje in krepitev mišično-skeletnega sistema; popravek in izboljšanje koordinacijskih sposobnosti, koordinacija gibov; razvoj interdisciplinarnega znanja; razvoj komunikacijskih in kognitivnih dejavnosti itd.

V sodobni praksi adaptivne telesne vzgoje obstaja bogat arzenal telesnih vaj za reševanje osnovnih in posebnih (popravnih) nalog.

1. Gibanje: hoja, tek, skoki.2. Splošne razvojne vaje: - brez predmetov; - s predmeti (gimnastične palice, obroči, zvočne žoge, žoge različnih kakovosti, barve, teže, trdote, velikosti, vreče za pesek, uteži 0,5 kg ipd.); - na napravah (gimnastična stena, klop, gred, obroči, prečka, rebrasta deska, naprave za mehanoterapijo itd.). 3. Vaje za razvoj spretnosti pravilne drže. 4. Vaje za krepitev stopalnih lokov. 5. Vaje za razvoj in krepitev mišično-veznega aparata (krepitev mišic hrbta, trebuha, ramenskega obroča, spodnjih in zgornjih okončin).

6. Vaje za razvoj dihalnega in srčno-žilnega sistema.

7. Vaje za razvoj ravnotežja in koordinacijskih sposobnosti (usklajevanje gibov rok in nog, trening vestibularnega aparata itd.). Za izboljšanje koordinacije gibov se uporabljajo nenavadne ali zapletene kombinacije različnih gibov in vaj na simulatorjih.

8. Vaje za razvoj natančnosti gibov in diferenciacije naporov. 9. Plezanje in preplezanje (premagovanje različnih ovir).10. Sprostitvene vaje (telesne in psihične), mišična relaksacija (mišična sprostitev), zavestno znižanje tonusa različnih mišičnih skupin. Lahko so splošne in lokalne narave. enajst. Posebne vaje o poučevanju tehnik prostorske orientacije, ki temelji na uporabi in razvoju nepoškodovanih analizatorjev (ostanki vida, sluha, vonja). 12. Vaje za razvoj in uporabo intaktnih analizatorjev.

13. Vaje za razvoj finih motoričnih sposobnosti roke. 14. Posebne vaje za vizualno usposabljanje: za izboljšanje delovanja očesnih mišic; za izboljšanje krvnega obtoka v očesnih tkivih; na razvoj akomodacijske sposobnosti očesa; na razvoj kožno-optičnega občutka; na razvoj vidnega zaznavanja okolja itd.15. Plavanje.16. Smučarski trening.

TO pripomočki telesna vzgoja vključuje: higienske dejavnike (higienske zahteve za učni proces, upoštevanje dnevne rutine, vizualni stres itd.); naravne sile narave. Pravilna uporaba naravnih dejavnikov, kot so sonce, zrak in voda, ki blagodejno vplivajo na telesni razvoj, zdravje in utrjevanje šolarjev. Higienski dejavniki vključujejo vse dejavnosti, povezane z ohranjanjem vida in zdravja šolarjev.

Metodologija dodatnega (popravnega) poukapouk telesne vzgoje z otroki s posebnimi potrebamisluh

Analiza znanstvenih raziskav, pedagoških opazovanj in pregledov fizičnega stanja gluhih otrok predšolske starosti je pokazala znatno zaostajanje kazalnikov hitrosti in moči ter različnih manifestacij koordinacijskih sposobnosti.

Hitrostno močne vaje (tek, skoki, meti) v »Programu vzgoje in usposabljanja gluhih predšolskih otrok« (1991) zavzemajo velik delež kot glavne vrste gibanja, uvrščene med vitalne motorične sposobnosti. Gluhe otroke je treba naučiti, da te gibe izvajajo pravilno in samozavestno v spreminjajočih se razmerah vsakdanjega življenja. Primernost uporabe vaj za hitrost in moč potrjujeta dve teoretični določbi: 1) osnovne vrste koordinacijskih sposobnosti vključujejo tiste koordinacijske manifestacije, ki so potrebne pri izvajanju kakršnih koli dejanj (hoja, tek, skakanje, izobraževalne in vsakodnevne dejavnosti); 2) povečanje ravni ene telesne sposobnosti povzroči pozitivne spremembe v drugih (≪pozitivni prenos≫) (Shapkova L.V., 2002).

Usmerjena uporaba vaj za hitrost in moč ustvarja ugodne predpogoje tako za dvig stopnje razvoja telesnih lastnosti kot za korekcijo osnovnih koordinacijskih sposobnosti.

Ugotovljeno je bilo, da se v predšolski dobi največje povečanje kazalnikov telesnih lastnosti gluhih otrok pojavi v istih življenjskih obdobjih kot pri zdravih otrocih - od 4 do 6 let.To je najugodnejše starostno obdobje za razvoj vseh. telesne lastnosti gluhih otrok predšolske starosti. Metoda hitrostno-močno usmerjenosti izobraževalnega procesa temelji na principu sprejenega razvoja koordinacijskih in kondicijskih telesnih sposobnosti. Za povečanje korektivnega učinka tehnika vključuje vaje za razvoj ravnotežja, aktiviranje duševnih procesov in oslabljeno slušno funkcijo; vaje se izvajajo ob ritmičnih udarcih bobna ali tamburine. Otroci zvok sprva zaznavajo slušno-vidno, nato pa le slušno. Sredstva za razvoj hitrostno-močnih lastnosti v popravnem procesu med poukom telesne vzgoje so različne vrste teka, skakanja, metanja in vaj z žogami (medicina, odbojka, tenis). Glavne metode - igralne in tekmovalne - vključujejo štafetne dirke, igre na prostem, ponavljajoče se naloge, zgodbene sestave iger in krožno obliko organiziranja pouka. Vsaka lekcija nujno vsebuje elemente poučevanja programskih vrst telesnih vaj.

Metodologija dodatnega (popravnega) poukapoučevanje telesne vzgoje z otroki z otroškimi cerebralnimiparaliza (cerebralna paraliza).

Pouk telesne vzgoje v specializiranih šolah je eden glavnih predmetov. Hkrati se rešujejo izobraževalne, vzgojne in popravne naloge. Program športne vzgoje v posebnih šolah ima

lastne značilnosti v primerjavi s srednjimi šolami.

Korektivne vaje za:

Korekcija posturalnih reakcij; - sprostitev mišic; - oblikovanje pravilne drže; - oporna sposobnost; - oblikovanje ravnotežja;

Razvoj orientacije v prostoru in natančnost gibov.

Gimnastika in atletika nista ločeni v ločene sklope, ampak se uporabljajo razpoložljive vrste dejavnosti. Vsaka lekcija vključuje splošne razvojne, korektivne, uporabne vaje in igre po poenostavljenih pravilih. Uporablja se individualni pristop k otrokom ob upoštevanju njihovega duševnega razvoja.

Delo učitelja športne vzgoje poteka v tesnem stiku z zdravnikom.

Zahteve pri pouku športne vzgoje: - postopno povečevanje obremenitev in zapletanje vaj; - izmenjavanje različnih vrst vaj po načelu razpršene obremenitve; - vaje morajo ustrezati zmožnostim učencev; - mora biti individualni pristop; - racionalno odmerjanje obremenitev, izogibanje preobremenjenosti, - zagotavljanje preventive in zavarovanja pred poškodbami.

Poglavje »Uporabne vaje« je namenjeno razvijanju s starostjo povezanih lokomotorno-statičnih funkcij, potrebnih v vsakdanjem življenju, študiju in delu. Vsebuje podpoglavja: formacije in spremembe, hoja in tek, skoki, plezanje in ritmično plezanje in plesne vaje, vaje s predmeti (gimnastične palice, velike in male žoge, zastavice, obroči). Med igrami na prostem so v programu najpogostejše igre, ki jih je treba igrati po poenostavljenih pravilih. Otroci morajo biti oblečeni v športna oblačila in športne copate. O uporabi ortopedskih čevljev in pripomočkov med poukom odloča zdravnik.

Ocenjevanje akademske uspešnosti se izvaja v obliki tekočega računovodstva. Standardov ni, pri ocenjevanju uspeha učencev se upoštevajo motorične sposobnosti in narava hibe.

Za specializirane šole s cerebralno paralizo obstaja program telesne vzgoje samo za 1.-4. razred (1986). Ta program je edinstven za vse tovrstne šole. V šolskem centru "Dinamika" (Sankt Peterburg) je skupina strokovnjakov (Tsvetkova M.P., Shchedrina T.G. itd.) Razvila izviren program telesne vzgoje za otroke s cerebralno patologijo. Vse ure športne vzgoje potekajo z elementi vadbene terapije, ki temeljijo na individualnem pristopu in didaktičnih načelih. Avtorji izpostavljajo vaje začetne stopnje telesnega usposabljanja, razvoja in treninga.

Metodologija izvajanja dodatnega (popravnega) pouka telesne vzgoje z otroki s kombiniranimi motnjami uničenje.

Struktura adaptivne telesne kulture vključuje adaptivno telesno vzgojo, adaptivno motorično rekreacijo, adaptivni šport in fizično rehabilitacijo. Zajemajo vse možne vrste gibalnih dejavnosti za otroke z motnjami v telesnem in duševnem razvoju, jim pomagajo pri prilagajanju na svet okoli njih, saj je učenje različnih vrst gibanja povezano z razvojem psihofizičnih sposobnosti, komunikacije, čustev, kognitivnih in ustvarjalnih dejavnosti. Prilagodljiva telesna vzgoja nima le pomembne vloge pri oblikovanju otrokove telesne kulture, ampak mu posreduje tudi univerzalne kulturne vrednote.

Vsaka vrsta adaptivne športne vzgoje ima svoj namen: adaptivna športna vzgoja je namenjena oblikovanju osnovnih osnov športne vzgoje; adaptivna gibalna rekreacija - za zdravo preživljanje prostega časa, aktivno rekreacijo, igre, komunikacijo; adaptivni šport - za izboljšanje in uresničevanje telesnih, duševnih, čustvenih in voljnih sposobnosti; fizična rehabilitacija - za zdravljenje, obnovo in nadomestilo izgubljenih sposobnosti. Vsak od njih ima svoje funkcije, naloge, vsebino, stopnjo čustvene in duševne obremenitve, metode in oblike organizacije. In hkrati so med seboj tesno povezani in se dopolnjujejo.

Prilagodljiva športna vzgoja je najbolj organizirana oblika prilagoditvene telesne vzgoje, ki zajema daljše življenjsko obdobje (predšolska, šolska, mladinska), zato je glavni kanal za uvajanje vrednot športne vzgoje. Prilagodljiva telesna vzgoja (telesna vzgoja) je obvezna disciplina v vseh osmih vrstah izobraževalnih (popravnih) ustanov, kjer študira približno 600 tisoč otrok. To je edini šolski predmet, ki se osredotoča na otrokovo spoštovanje lastnega telesa, razvoj gibalnih sposobnosti, pridobivanje potrebnega znanja, razumevanje potrebe po sistematični telesni vadbi, ki je osnova za večjo samozavest, samopodobo ter oblikovanje pozitivne motivacije za zdrava slikaživljenje.

Oblike organiziranja pouka telesne vadbe so zelo raznolike, lahko so sistematične (pouk telesne vzgoje, jutranja telovadba), epizodne (podeželski pohod, sankanje), individualne (v bolnišnici ali doma), množične (festivali, prazniki), tekmovalne. (od skupinskih do mednarodnih), igralništvo (v družini, zdravstveni tabor). Nekatere oblike pouka organizirajo in izvajajo strokovnjaki za adaptivno telesno vzgojo, druge - javne in vladne organizacije, tretje - starši invalidnih otrok, prostovoljci, študenti in drugi - neodvisno.Cilj vseh oblik organiziranja je razširiti gibalno aktivnost otrok, jih navajati na dostopne športne dejavnosti, zanimivo preživljanje prostega časa, razvijanje lastne aktivnosti in ustvarjalnosti, oblikovanje zdravega načina življenja, telesno in športno vzgojo.

Metodologija razvoja moči sposobnosti pri invalidihnove priložnosti.

Za razvoj mišične moči - metode največjega napora, ponavljajočega se napora, dinamičnega napora, izometričnega napora, izokinetičnega napora, metode udarca in metode električne stimulacije. Mišična moč kot značilnost človekovih telesnih zmožnosti je sposobnost premagovanja zunanjega upora ali njegovega zoperstavljanja zaradi mišične napetosti.

Eden najpomembnejših dejavnikov, ki določajo mišično moč, je način mišične aktivnosti. V procesu izvajanja motoričnih dejanj lahko mišice kažejo silo:

Pri zmanjševanju dolžine (premagovanje, tj. miometrični način, na primer stiskanje s klopi, ki leži na vodoravni klopi s srednjim ali širokim oprijemom);

Ko se podaljša (spodnji, tj. pliometrični način, na primer počepi z mreno na ramenih ali prsih);

Brez spreminjanja dolžine (držanje, tj. izometrični način, na primer držanje razprtih rok z utežmi, nagnjenimi naprej 4-6 s);

Ko se spremenita tako dolžina kot napetost mišic (mešani, t.j. avksotonični način, na primer dviganje s silo na obročih, spuščanje rok ob straneh ("križ") in držanje v "križu").

Prva dva načina sta značilna za dinamično, tretji - za statično, četrti - za statično-dinamično mišično delo.

Ti načini mišičnega dela so označeni z izrazoma "dinamična moč" in "statična moč". Največje velikosti moči se kažejo, ko je mišično delo slabše, včasih 2-krat večje od izometričnih kazalcev.

Pri katerem koli načinu mišičnega dela lahko silo izvajamo počasi ali hitro. To je narava njihovega dela.

Sila, ki deluje v načinu popuščanja pri različnih gibih, je odvisna od hitrosti gibanja: večja kot je hitrost, večja je sila (slika 1).

Pri izometričnih pogojih je hitrost enaka nič. Sila, ki deluje v tem primeru, je nekoliko manjša od sile v pliometričnem načinu. Manj moči kot v statičnem in slabšem načinu razvijajo mišice v premagovalnem načinu. Ko se hitrost gibanja povečuje, se velikost uporabljene sile zmanjšuje.

Pri počasnih gibih, tj. ko se hitrost gibanja približa ničli, se vrednosti sile ne razlikujejo bistveno od vrednosti sile v izometričnih pogojih.

V skladu s temi načini in naravo mišične aktivnosti so močne sposobnosti osebe razdeljene na dve vrsti:

1) dejanska moč, ki se kaže v pogojih statičnega režima in počasnih gibanj;

2) hitrost-moč, ki se kaže pri izvedbi hitra gibanja premagovanju in popuščanju narave ali pri hitrem prehodu s popuščanja na premagovanje dela.

Metodologija razvoja hitrostne sposobnosti pri osebah z omejenodragocene priložnosti.

Ponavljajoče izvajanje telesnih vaj spremlja ne le izboljšanje kakovosti tehnike, temveč tudi učinek treninga in razvoj adaptacijskih procesov, ki zajemajo vse sisteme in funkcije telesa. Pravilna izbira telesnih vaj, uravnavanje njihovega trajanja in intenzivnosti določajo naravo in stopnjo vpliva telesne dejavnosti na telo udeleženca ter razvoj njegovih individualnih sposobnosti. Razviti hitrostne lastnosti (hitrost)- ponavljajoče se, tekmovalne, igralne, variabilne (kontrastne), senzorične metode. Hitrostne sposobnosti se razumejo kot zmožnosti osebe, ki mu zagotavljajo izvajanje motoričnih dejanj v najkrajšem možnem času za dane pogoje. Ločimo naslednje vrste hitrostnih sposobnosti:

Hitrost motorične reakcije;

Hitrost posameznega gibanja;

Frekvenca (tempo) gibov.

Štejejo se za osnovne vrste (oblike) manifestacije hitrostnih sposobnosti. Hitrostne sposobnosti vključujejo tudi hitrost izvajanja integralnih motoričnih dejanj, sposobnost čim hitrejšega doseganja največje hitrosti in sposobnost ohranjanja le-te dolgo časa. To so kompleksne vrste hitrostnih sposobnosti.

Motorična reakcija je odziv na nenadoma nastal signal z določenimi gibi ali dejanji.

Hitrost motorične reakcije ocenjujemo z latentnim reakcijskim časom. Latentna doba in njen čas sta določena z najhitrejšim možnim odzivnim gibanjem na dražljaj, gibanje pa mora biti minimalne amplitude. Širjenje zvočnega valovanja, preoblikovanje mehanskih vibracij v prvi impulz, iskanje naslova ukaza, prevajanje prvega impulza in razporeditev aktivne aktivnosti mišičnih vlaken - to je poenostavljena vsebina latentnega. obdobje motorične reakcije.

Študije v različnih športih kažejo, da latentni čas preproste motorične reakcije praktično ni primeren za trening, ni povezan s športnimi veščinami in ga ni mogoče vzeti kot značilnost človeške hitrosti.Hitrost enega gibanja. Možnost manifestacije hitrosti gibanja je posledica številnih dejavnikov - morfoloških, biokemičnih, fizioloških.

Metode za razvoj vzdržljivosti pri osebah z omejeno mobilnostjomožnosti.

Vzdržljivost je najpomembnejša telesna lastnost, ki se kaže v poklicni, športni vadbi (tako ali drugače v vsakem športu) in vsakdanjem življenju. Odraža splošno raven uspešnosti posameznika. V teoriji telesne vzgoje vzdržljivost razumemo kot sposobnost osebe, da opravlja delo v daljšem časovnem obdobju, ne da bi zmanjšal moč obremenitve, njeno intenzivnost ali kot sposobnost telesa, da se upre utrujenosti.

Zgornja definicija daje splošno predstavo o vzdržljivosti, vendar ne izčrpa raznolikosti vrst njene manifestacije v človekovi praktični dejavnosti. Zlasti ko se spremeni intenzivnost dela, se lahko najdaljši čas za njegovo dokončanje zelo razlikuje. Na primer, pri teku z največjo hitrostjo že na 10. - 15. sekundi pride do občutnega padca hitrosti. Pri tem maratonci vzdržujejo neomejeno hitrost teka več kot dve uri. Seveda so mehanizmi utrujenosti in posledično vzdržljivosti v teh primerih različni in odvisni od specifike opravljenega dela. Glede na specifiko dela (zmerna intenzivnost, hitrost, moč, koordinacija) lahko govorimo o sposobnosti premagovanja utrujenosti pri obremenitvah zmerne intenzivnosti hitrosti, moči ali koordinacije. To daje podlago za razlikovanje različnih vrst vzdržljivosti: splošne, hitrosti, moči, koordinacije.

Vzdržljivost kot kakovost se kaže v dveh glavnih oblikah:

v trajanju dela brez znakov utrujenosti pri določeni moči;

v stopnji upadanja zmogljivosti ob pojavu utrujenosti.

Razviti vzdržljivost - enotne, variabilne, ponavljalne, intervalne, tekmovalne, igralne metode.

Metodologija za razvoj vzdržljivosti, moči in hitrostnih lastnosti invalidov in invalidov temelji na diagnostiki njihovega zdravstvenega in funkcionalnega stanja, optimalnih in dostopnih načinih obremenitve treninga (trajanje in intenzivnost vaj, trajanje in narava počitka, obseg telesne vaje v eni lekciji, primernost njihovega izmenjevanja, dejavniki utrujenosti in obnove zmogljivosti), ob upoštevanju medicinskih kontraindikacij in spremljanju dinamike funkcionalnega, fizičnega in duševnega stanja.

Metode za razvoj gibčnosti pri otrocih z motnjami v razvoju.

Aerobika je eden od načinov fizične kulture za izboljšanje zdravja (HPE), zato je glavna naloga, ki bi ji morali biti namenjeni razredi, izboljšanje zdravja telesa udeležencev. Splošno sprejeto je, da racionalna telesna vadba, vključno s tipično aerobiko, omogoča hitro in učinkovito doseganje številnih znakov zdravja: odlično zdravje, visoka duševna in fizična zmogljivost, relativno kratko trajanje spanja, enostavno in prijetno prebujanje z občutkom optimizma in želja po aktivni dejavnosti. Osnovo vsakega pouka sestavljajo različne vaje, ki se izvajajo pri hoji, teku, skokih, pa tudi vaje za moč in gibljivost, ki se izvajajo iz različnih začetnih položajev.

Izbira vaj za posamezno uro je odvisna predvsem od starosti in stopnje pripravljenosti učencev. Pri aerobiki obstajajo vaje, ki se izvajajo z nizko (šok) obremenitvijo (Low impact ali Lo) in visoko (šok) obremenitvijo (High impact ali Hi). V tem primeru se beseda udarec nanaša na udarno obremenitev sklepov in hrbtenice pri izvajanju različnih variacij hoje, teka in skakanja. Pri tečajih aerobike se pogosto uporabljajo različne kombinacije gibov rok in nog drugačna obremenitev. Na primer: nizki gibi z nogami in visoki gibi z rokami.

Pri izvajanju vaj z nizko (udarno) obremenitvijo (Lo) mora biti ena noga na tleh. Amplituda gibov rok je omejena z višino ramen (vodoravno). Pri gibih z visoko (udarno) obremenitvijo (Hi) lahko obe nogi kratek čas nimata stika s tlemi (t.j. vaja se izvaja s fazo leta), roke pa so lahko dvignjene nad nivo ramen ( vodoravno).

Tečaji aerobike z zdravstvenim poudarkom se izvajajo v obliki pouka. Prednosti učne oblike izvajanja pouka so, da izobraževalni proces vodi usposobljen učitelj (učitelj), ki zagotavlja reševanje problemov in maksimalno produktivnost pouka.

Pri razvoju programov usposabljanja morate najprej določiti cilje, premisliti osredotočenost in izbrati vsebino pouka za cikle različnih trajanj (leto, pol leta, četrtletje, mesec, dnevni tečaji). Kot pri kateri koli vrsti telesne dejavnosti se pri pouku aerobike rešujejo tri glavne vrste pedagoških nalog - (izobraževalne, zdravstvene in izobraževalne. Pri adaptivni telesni vzgoji se rešujejo tudi korektivne, kompenzacijske in preventivne naloge. Obseg sredstev (vsebina). in vrste gibanj), ki se uporabljajo v določenih učnih urah za reševanje teh problemov, je odvisno od glavnega namena učnih ur in kontingenta učencev.

Tehnologija za oblikovanje programa aerobike:

izbira vrste rekreacijskih dejavnosti ob upoštevanju interesov udeležencev in njihove pripravljenosti; izbor glasbe z določenim številom ritmičnih udarcev na minuto za vsako vajo; snemanje fonograma za celotno učno uro (brez prekinitev v zvoku glasbe); oblikovanje vaj in koreografskih kombinacij za različne dele učne ure; razdeljevanje vaj in povezovanje različne obremenitve pri pouku; učenje razvitega programa s strani trenerja (samostojno usposabljanje); poučevanje vaj in koreografskih kombinacij zdravstvenega programa za učence; obvladovanje obremenitev v naslednjih razredih itd.

Metode za razvoj koordinacijskih sposobnosti pri otrocih s posebnimi potrebamiomejene zmogljivosti.

Za razvoj koordinacijskih sposobnosti uporablja se širok nabor metodoloških prijemov, namenjenih popravljanju in izboljšanju koordinacije gibov posameznih delov telesa, diferenciacije naporov, prostora in časa, sproščanja, ravnotežja, fine motorike, ritma gibov itd.

Tako preprosto kot težke vaje zahteva koordinacijo: v enem primeru morate natančno reproducirati kakršno koli gibanje ali pozo, v drugem pa morate vizualno izmeriti razdaljo in vstopiti v želeni cilj, v tretji - za izračun sile, v četrti - za natančno reprodukcijo danega ritma gibanja. Manifestacija koordinacije ima več obrazov in se vedno izraža v kakovosti vaje, to je, kako natančno ustreza nalogi. Toda tehnika telesne vadbe nima ene, ampak več značilnosti: časovne (reakcijski čas, čas gibanja, tempo), prostorske (začetni položaj, drža, gibanje telesa in njegovih povezav v prostoru, ki se razlikujejo po smeri, amplitudi, trajektoriji) , prostorsko-časovni (hitrost, pospešek), dinamični (napor), ritmični (sorazmernost napora v času in prostoru).

Oseba s senzorično, motorično in intelektualno okvaro ni sposobna obvladovati vseh lastnosti hkrati, saj je posledica okvare bodisi neusklajenost med različnimi funkcijami bodisi odsotnost ali pomanjkanje senzoričnih informacij ali neskladje med regulatornimi in izvršilni sistemi telesa. Hujša kot je kršitev, hujše so napake v koordinaciji.

Človekove koordinacijske sposobnosti so kombinacija številnih motoričnih koordinacij, ki zagotavljajo produktivno motorično aktivnost, to je sposobnost pravilne konstrukcije gibanja, nadzora in po potrebi hitrega obnavljanja.

Za njihovo korekcijo in razvoj se uporabljajo naslednje metodološke tehnike:

Elementi novosti v fizični vadbi, ki se preučuje (spremembe začetnega položaja, smeri, tempa, napora, hitrosti, amplitude, znanih pogojev itd.);

Simetrična in asimetrična gibanja;

Sprostitvene vaje, spreminjanje mišične napetosti in sprostitev;

Vaje za reaktivnost (signali različnih modalitet slušnemu in vizualnemu aparatu);

Vaje za draženje vestibularnega aparata (obrati, upogibi, rotacije, nenadni postanki, vaje na omejeni, dvignjeni ali premični podpori);

Vaje za natančno razlikovanje mišičnih naporov, časovnih intervalov in razdalj (z uporabo simulatorjev za "občutek" vseh parametrov gibanja, objektov ali simbolnih mejnikov,

označuje smer, amplitudo, trajektorijo, čas gibanja, dolžino in število korakov);

Vaje za razlikovanje vidnih in slušnih signalov po jakosti, razdalji, smeri;

Reprodukcija določenega ritma gibov (glasba, glas, ploskanje itd.);

Prostorska orientacija na podlagi kinestetičnih, taktilnih, vizualnih, slušnih občutkov (odvisno od celovitosti senzoričnih sistemov);

Vaje za fine motorične sposobnosti roke (žongliranje s predmeti, prstna gimnastika itd.);

Vaje v paru in skupine, ki zahtevajo koordinacijo skupnih dejanj.

Učinkovita metoda za celovit razvoj telesnih lastnosti, koordinacijskih sposobnosti, čustveno-voljne in duševne sfere invalidov je način igre. Igra kot zabava in razvedrilo je značilna za ljudi v vseh življenjskih obdobjih, zadovoljuje človekove naravne potrebe po čustvenem preživljanju prostega časa, gibanju, komunikaciji in je način samoizražanja.

Seveda v skupinah z različnimi vrstami motenj vsebina igralne dejavnosti ni enaka in je omejena z gibalno gibljivostjo, gibalnimi izkušnjami, fizičnimi zmožnostmi in starostjo. Nobenega dvoma pa ni, da je z uporabo čustvene osnove igre mogoče uspešno reševati popravne in razvojne težave, kar dokazujejo številne publikacije, znanstvene študije, programi telesne vzgoje in koncepti za izboljšanje zdravja te kategorije otrok. in mladostniki.

Ministrstvo za socialni razvoj Novosibirska regija

državna avtonomna bolnišnična ustanova za socialne storitve v regiji Novosibirsk

"Oyashinsky sirotišnica-internat za duševno zaostale otroke"

SPLOŠNA FIZIČNA PRIPRAVA

program za izvajanje adaptivnih ur telesne kulture in športa za osebe z motnjami v duševnem razvoju

(razvito v okviru projekta »Tudi mi hočemo zmagovati: prilagodljiva telesna kultura za izpolnjujoče življenje«)

Novosibirska regija

2017

1. Pojasnilo ………………………………………………………3
2. Izobraževalni in tematski načrt…………………………………………….6
3. Vsebina programa splošnega fizičnega usposabljanja……………….7
4. Izobraževalna in metodološka podpora programa………………………..12
5. Materialna in tehnična podpora programa…………………...13
6. Literatura……………………………………………………….14

1. Pojasnilo.

Programski fokus

• Program prilagodljive telesne vzgoje in športa za splošno fizično usposabljanje (v nadaljnjem besedilu: program) za invalidne otroke je namenjen delu z učenci z motnjami v duševnem razvoju v specializiranih sirotišnicah, posebnih (popravnih) vzgojnih šolah. VIII vrste in psihonevrološke internate terje namenjen vsestranski telesni vadbi, predvsem zdravstvene narave.

Ustreznost, pedagoška izvedljivost programa dodatnega izobraževanja:

• Splošno fizično usposabljanje je osnovni element v vsakem športu, ne glede na njegovo tehnično ali fizično zahtevnost.V sodobnih družbeno-ekonomskih razmerah je učinkovitost sistema telesne vzgoje in športa še posebej pomembna, saj je ta vrsta dejavnosti usmerjena v otrokovo svobodno izbiro športa in oblik dejavnosti, ki ga zanimajo, razvoj njegove ideje o zdravem življenjskem slogu, oblikovanje kognitivne motivacije in sposobnosti.Program je razvit na podlagi sodobnih znanstvenih podatkov in praktičnih izkušenj trenerjev in je odraz enotnosti teorije in prakse.In tudi na podlagi gradiva, ki se ga študenti naučijo v procesu vadbe prilagodljive telesne kulture in športa v svojih ustanovah.

Glavni cilji in cilji oddelka za splošno fizično usposabljanje:

Oblikovanje zdravega načina življenja, privabljanje tistih, ki se ukvarjajo s sistematično telesno vzgojo in športom; krepitev zdravja in celovit telesni razvoj (razvoj fizičnih in moralnih sposobnosti);

Glavni cilji:

1. Izobraževalni

Poučevanje osnov tehnik za različne vrste motoričnih aktivnosti (tek, skoki itd.)

Razviti znanje o osnovah telesne vzgoje

2. Razvojni

Razvoj fizičnih lastnosti (vzdržljivost, hitrost, hitrost)

3. Izobraževalni

Oblikovanje trajnega interesa, motivacije za telesno vzgojo in zdrav življenjski slog

Vzgoja moralnih, etičnih in voljnih lastnosti

Posebnosti programa splošnega fizičnega usposabljanja:

Za razliko od standardnega programa se splošni program fizičnega usposabljanja dopolnjuje ob upoštevanju interesov vključenih (odvisno od starosti, spola, letnih časov in lokalnih značilnosti) v tistih športih, ki so priljubljeni v vsakdanjem življenju. Program uvaja namizni tenis in badminton. Vključeno veliko število igre na prostem, kar omogoča, da se večina dejavnosti izvaja zunaj. Možnost izbire para za športne igre.

Pogoji izvedbe.

Pogoji zaposlovanja.

Kdor se želi ukvarjati s prilagodljivim športom nad 9 let in nima medicinske kontraindikacije(ob pisnem dovoljenju zdravnika).

Trajanje zaključka programa.

Program predvideva 3 leta študija. Po zaključenem triletnem ciklu lahko učitelj program dopolni glede na svoje izkušnje, specializacijo in interese otrok.

Način lekcije.

Čas usposabljanja je 108 ur na leto, 3 ure na teden, pri čemer praktično usposabljanje predstavlja večino programa. Pouk poteka 3x tedensko po eno uro.

Skupinska zasedenost.

Največja sestava skupine se določi ob upoštevanju skladnosti z varnostnimi predpisi med treningi. Skupino mora sestavljati najmanj 15 oseb.

Oblike organizacije pouka.

Glavne oblike vzgojno-izobraževalnega dela v splošni telesni pripravljenosti so: skupinski pouk, udeležba na tekmovanjih, teoretični pouk (v obliki pogovorov, predavanj, ogledov in analiz izobraževalnih filmov, filmskih ali video posnetkov, ogled tekmovanj), medicinski in rekreacijske dejavnosti, kulturne prireditve, udeležba na tekmovanjih in predstavah.

Oblike izvajanja pouka.

Glavne oblike izvajanja pouka so treningi in igre.

Pričakovani rezultati in načini ugotavljanja njihove učinkovitosti.

Pogosti so:

Obvladali bodo osnove tehnike za vse vrste gibalne dejavnosti;

Razvijale se bodo fizične lastnosti (vzdržljivost, hitrost, hitrost itd.);

Zdravje se bo izboljšalo

Oblikovan bo vzdržen interes in motivacija za telesno vzgojo in zdrav način življenja;

Oblikovalo se bo znanje o osnovah športne vzgoje

Vmesni:

V 1-2 letih študija

Motorne izkušnje se bodo širile in razvijale,

Razvijale se bodo spretnosti in sposobnosti za samostojno izvajanje telesnih vaj, namenjenih izboljšanju zdravja, popravljanju telesne postave, razvijanju pravilne drže in kulture gibanja,

V 3. letniku študija

Oblikovana bodo znanja o funkcionalni usmerjenosti telesnih vaj na človeško telo,

Oblikovano bo znanje o osnovah samostojnega razvoja motoričnih dejanj in razvoja telesnih lastnosti, korekcije drže in telesa.

Se bo izboljšalo funkcionalnost telo,

Motorne izkušnje bodo razširjene

Praktične sposobnosti organiziranja in vodenja samostojne oblike prilagodljiva telesna vzgoja in šport,

Razvijale se bodo spretnosti in sposobnosti za uporabo telesne vzgoje kot sredstva izobraževanja in oblikovanja zdravega načina življenja.

Načini preverjanja rezultatov.

1 pridobivanje znanja (anketa, kontrolna vaja, testiranje);

2 stabilnost zanimanja za predmet (anketa, individualni pogovor, kolektivna refleksija);

3 dosežki (kontrolni testi, testi, udeležba na tekmovanjih);

4 telesni razvoj (testiranje telesne pripravljenosti, pedagoško opazovanje, antropometrični pregled).

Metode in tehnike izvajanja pouka:

Verbalno(zgodba, razlage, navodila).

Vizualno(prikaz, demonstracija ilustracij, filmov, filmskih ringov, ogled tekmovanj, demonstracija priročnikov: diagrami, tabele).

Praktično(preizkušanje vaje, samostojno izvajanje, tekmovanja).

2. Izobraževalni in tematski načrt

1 leto študija

p/p	Ime tem	Število ur
		Skupaj	Teorija	Vadite
1	Osnove znanja o telesni kulturi in njenem razvoju. Zgradba telesa.	1	1	-
2		2	2	-
3		1	1	-
4	Gimnastika.	20	1	19
5	Atletika.	20	1	19
6	Igre na prostem.	40	2	38
7	Športne igre.	20	2	18
8		4	-	4
Skupaj:		108	10	98

2. letnik študija

p/p	Ime tem	Število ur
		Skupaj	Teorija	Vadite
1		1	1	-
2	Higiena, preventiva pred poškodbami, zdravstveni nadzor.	1	1	-
3	Pravila tekmovanja, prostori za trening, oprema, inventar.	1	1	-
4	Gimnastika.	20	1	19
5	Atletika.	20	1	19
6	Igre na prostem.	20	2	18
7	Športne igre.	41	2	39
8	Kontrolni testi in tekmovanja.	4	-	4
Skupaj:		108	9	99

3. letnik študija

p/p	Ime tem	Število ur
		Skupaj	Teorija	Vadite
1	Osnovna znanja o zgradbi telesa, vpliv telesne vadbe.	1	1	-
2	Higiena, preventiva pred poškodbami, zdravstveni nadzor.	1	1	-
3	Pravila tekmovanja, prostori za trening, oprema, inventar.	1	1	-
4	Gimnastika.	22	1	21
5	Atletika.	24	1	23
6	Igre na prostem.	16	1	15
7	Športne igre.	39	2	37
8	Kontrolni testi in tekmovanja.	4	-	4
Skupaj:		108	7	101

3. Vsebina splošnega programa fizičnega usposabljanja

1-2 letno usposabljanje

1. Osnove znanja (teorija)

O razvoju telesne kulture v sodobni družbi. Zgodovina izvora telesne in adaptivne telesne kulture. Prilagodljiva telesna kultura in šport v programu specialne olimpijade Rusije.

O vplivu telesne vadbe na človeško telo. Kratke informacije o strukturi Človeško telo(organov in sistemov). Vpliv različnih telesnih vaj na izboljšanje zdravja in učinkovitosti.

Oblikovanje trajne motivacije za zdrav način življenja pri študentih. Potreba po prilagodljivi telesni vzgoji.

O motoričnem načinu dneva. Sistematični tečaji telesne vzgoje in športa.

Pojem higiene. Upoštevajte higieno. Rekreacija in adaptivna telesna vzgoja in šport. Osebna higiena. Higiena čevljev in oblačil. Utrjevanje in njegov pomen za rastoči otrokov organizem. Varnostni ukrepi med poukom različne vrstešport na stadionu, v telovadnici.

3. Pravila tekmovanja, prostori za trening, oprema, inventar. (teorija)

Pravila tekmovanja. Mesta pouka. Športno igrišče (stadion), telovadnica, pomožni prostori: garderoba, tuš, shramba opreme. Oprema in pripomočki za različne športe.

Praktične lekcije.

4. Gimnastika.

Praksa:

Drill vaje. Splošne razvojne vaje brez predmetov, s predmeti, v paru, na gimnastični klopi itd.

Akrobatske vaje. Vaje na gimnastičnih napravah. Plezanje.

Vaje za moč. Premagovanje proge z ovirami po metodi krožnega treninga.

Teorija:

Varnostni ukrepi. Gimnastična oprema. Metode zavarovanja.

5. Atletika.

Praksa:

Hoja in počasen tek. Prehod 300 - 500m. Teče naprej kratke razdalje do 30-60m. Tek na dolge proge. Skok v daljino z mesta, skok v tek, skok v višino, mnogoboj. Met žoge z mesta, v daljavo, v tarčo. Poseben tekaške vaje. Začni visoko, nizko. Zagonsko pospeševanje.

Teorija:

Glavne faze hoje in teka. Tehnika teka.

Tehnika skokov.

Tehnika meta.

6. Igre na prostem.

Pratika:

"Žoga za soseda", "Skakanje vrabcev", "Dva mraza", "Naravnost do cilja",

"Gosi - labodi", "Kdo je hitrejši?", "Klicne številke", "Lovci in race",

"Lisica in psi", "Vrabci - vrane", "Zavzemanje višine", "Oznaka", "Oznaka", "Boj za žogo", "Streljanje" itd.

Teorija:

Pravila igre.

7.Košarka

Praksa:

Drža košarkarja. Hoditi. Teči. Premikanje s stranskimi stopnicami(obrnjeni naprej, levo, desno). Postanki (skok). Vklopi meta (naprej, nazaj).

Lovljenje žoge z obema rokama. Podaja žoge z dvema rokama od prsi, dve roki od zgoraj, ena roka od ramena.

Met žoge z mesta z dvema rokama od prsi, dvema rokama od zgoraj.

Vodenje žoge z visokim odbojem, z nizkim odbojem.

Stoja branilca z eno nogo naprej. Stojte z nogami v vrsti.

Posamezne akcije. Skupinska dejanja. Timske akcije. Izobraževalna igra.

Teorija:

Pravila igre.

Tehnika gibanja.

Tehnika vodenja žoge.

Obrambna tehnika.

Taktika napada.

8. Badminton.

Teorija:

Oprijem loparja. Inings.

Udari z desne in z leve.

Ravni, skrajšani in kratki udarci.

Pravila igre.

Praksa:

Izobraževalna igra.

9.Nogomet.

Praksa:

Tek v ravni črti, spreminjanje hitrosti in smeri. Med tekom se obrača levo in desno. Ustavljanje med tekom.

Brcanje žoge. Udari z desno levo nogo, notranjo stranjo stopala, notranjo in zunanji del dvigniti. Zaustavitev žoge. Ustavljanje s podplatom in notranjo stranjo stopala.

Dribling. Vzdrževanje zunanjega dela, notranji del nart in notranja stran stopala. Desna in leva noga izmenično. Varljivi gibi (finte). Trening finte: nepričakovan sunek z žogo, med driblingom, nenaden met žoge nazaj, kotaljenje nazaj k partnerju s podplatom.

Reševanje žoge. Prestrezanje žoge. Timske akcije.

Teorija:

Tehnika gibanja.

Vrste varljivih gibov.

Pravila igre.

3. letnik študija.

1. Osnove znanja (teorija)

Zgodovina fizične kulture.

Vpliv telesne vadbe na človeško telo. Kratke informacije o zgradbi človeškega telesa (organi in sistemi).

Oblikovanje trajne motivacije za zdrav način življenja pri študentih. Potreba po dnevni telesni vadbi.

Motorični režim dneva. Samostojne študije fizična kultura in šport. Vodenje dnevnika samokontrole.

2. Higiena, preprečevanje poškodb, zdravstveni nadzor (teorija)

Preprečevanje prehladov. Pravila in tehnike utrjevanja. Škoda kajenja in pitja alkohola. Pravila za prvo pomoč pri športnih poškodbah.

3. Tekmovalna pravila, prostori za trening, oprema, inventar (teorija)

Pravila tekmovanj v atletiki, gimnastiki, športnih igrah (košarka, namizni tenis, badminton).

4. Gimnastika.

Praksa:

Drill vaje. Splošne razvojne vaje: brez predmetov, s partnerjem, na gimnastičnih napravah. Akrobatske vaje. Premagovanje proge z ovirami.

Teorija:

Zavarovanje.

Gimnastična terminologija.

Osnove tehnike gimnastičnih vaj.

5. Atletika.

Praksa:

Počasen tek. Kros 500-1000 m Tek na kratke razdalje do 100 m Štafeta. Tek skok v daljino. Tek skoki v višino. Metanje granate v tarčo in na daljavo.

Teorija:

Poglobljen študij tehnike teka, tehnike skokov, tehnike metov.

Tehnika vstopa v zavoj in zaključka.

6. Igre na prostem.

Vadite.

Čarovniki, oznaka z žogo, ribič in riba. Petelinji boj. Pridobivanje višine itd.

Štafete na mestu, v gibanju, brez predmetov, s predmeti.

Teorija:

Pravila igre.

7.Košarka

Teorija:

Obrambna taktika. Taktika napada.

Praksa:

Stojala in gibanja. Individualne in ekipne akcije.

8. Badminton.

Teorija:

Napad. Zaščita. Varljivi gibi. Sistem vzporedne interakcije. Diagonalni interakcijski sistem. Interakcija črt.

Praksa:

Igra od dvojne. Posamezna igra

9. Namizni tenis.

Praksa:

Oprijem loparja. Alternacija in kombinacija 2-3 različnih tehnik igranja hiter tempo glede na dane kvadrate. Kombinacija kompleksnih servisov z obrambnimi in napadalnimi udarci. Protiudarki.

Teorija:

Taktika v parih. Izbira parov Možnosti za taktiko dvojic.

Glavni cilji teoretičnega pouka so zagotoviti potrebno znanje o zgodovini, teoriji in metodologiji adaptivne telesne kulture, o zdravstvenem nadzoru in samokontroli, o higieni, o varnostnih ukrepih, o prvi pomoči pri poškodbah, o tehniki in taktiki. športa, o pravilih in organizaciji športnih tekmovanj; o opremi, o pravilih obnašanja na športnih objektih.

V praktičnem delu bi morali uporabiti celoviti razredi, katerega vsebina zajema vaje iz različnih športov (atletika, gimnastika, športne igre oz. gimnastika, igre na prostem ipd.).

Vaje so izbrane v skladu z vzgojno, izobraževalno in zdravstvene namene razredi.

Vsaka praktična lekcija naj bo sestavljena iz treh delov:

pripravljalni, ki vključuje športne vadbe za pozornost , hoja, tek, splošne razvojne vaje (brez predmete , s predmeti, v paru itd.);

glavna, v kateri se izvajajo vaje plezanja, ravnotežja, premagovanja ovir, vaje iz delov gimnastike, atletika, smučarski trening, izvajajo se igre na prostem in športne igre;

zaključni del, ki vključuje hojo, počasen tek, tihe igre, na koncu zaključnega dela se povzamejo rezultati lekcije.

Cikel izobraževanja in usposabljanja za vsak sklop programa se zaključi s kontrolnimi testi teorije in prakse obravnavane snovi. Kontrolne standarde sestavi vodja športne vzgoje na podlagi standardov za določeno starostno skupino.

Športna tekmovanja v društvu povečujejo zanimanje za pouk. Izvajati jih je treba sistematično s povabilom prostovoljcev, vzgojiteljev in gledalcev.

4. Izobraževalna in metodološka podpora programu.

Struktura tipične lekcije:

1. Pripravljalni del (ogrevanje) - konstrukcija, priprava motornega aparata za delo, zunanja stikalna naprava.
2. Glavna so osnovne vaje vsakega športa, gimnastika, igre.
3. Končno - obnovitev dihanja, sprostitvene vaje, samomasaža.

Tečaji splošnega fizičnega usposabljanja se razlikujejo po svojih ciljih.

1. Razredi za seznanitev s skupino

2. Razredi za učenje nove snovi

3. Ponavljanje in utrjevanje obravnavane snovi

4. Razredi za učenje nove snovi

5. Mešani razredi

5. Logistična podpora programa.

Športna uniforma in obutev za vsakega učenca

Športna oprema: podloge, žoge (košarkarske, nogometne, teniške, male), gimnastične palice, stenske palice, hlod, obroči, gimnastične klopi, keglji, skakalne vrvi, loparji za tenis in badminton, loparji, nogometni goli

Tehnični učni pripomočki (TV, video, projektor)

Športna dvorana (dvorana 30 x 20, paluba, lesena tla, oznake, gladke stene, brez izboklin, temperatura zraka 16-18 stopinj, zadostna osvetlitev, prezračevanje, zvočna izolacija, zadostna količina športne opreme), športni stadion.

Bibliografija:

Za učitelje:

1. Barchukova G.V. Teorija in metodologija namiznega tenisa. - M., 2006

2. Verkhoshansky Yu.V. Osnove posebno usposabljanješportnik. - M., 1988

3. Godik M.A. Nadzor usposabljanja in tekmovalne obremenitve. - M., 1980

4. Gološčapov B.R. Zgodovina fizične kulture. - M., 2009

5. Grishina Yu.I. Splošno fizično usposabljanje. - M., 2010

6. Kaganov L.S. Razvijanje vzdržljivosti. - M., 1990

7. Loveiko I.D. Oblikovanje drže pri šolarjih. - M., 1982.

8. Lyakh V.I., Zdanevich A.A. Celovit program telesne vzgoje. - M., 2008.

9. Lukyanenko V.P. Fizična kultura: osnovna znanja - M., 2005.

10. Menkhin Yu.V. Zdravstvena gimnastika: teorija in metodologija - Rostov na Donu, 2002.

11. Novikov Yu.N. Telesna vzgoja ali šport. - M., 1996

12. Okunev O.R. Badminton. - M., 2009

Za starše:

1.Barshay V.M. Aktivne igre za otroke. - M., 2001

2. Barshay V.M. Športna vzgoja v šoli in doma. - M., 2001

3. Volikova T.V. Dnevna rutina v življenju šolarjev. - M., 1979

4. Kovaleva E. Igre naprej svež zrak za otroke in odrasle - M., 2007

5. Krasikova I. Masaža dojenčka in gimnastiko za preprečevanje in zdravljenje motenj drže, skolioze in ploskih stopal. - Sankt Peterburg, 2010

Optimalen starostni razvoj mišično-skeletnega sistema, srčno-žilnega, dihalnega in drugih sistemov in organov otroka dosežemo s sklopom različnih dejavnosti z njim.

Sedeče igre za otroke s cerebralno paralizo mora biti namensko, na primer, na mizo pred otrokom metodolog postavi večbarvne kocke različne velikosti in vpraša, kaj bi rad naredil z njimi. Otrok se odloči zgraditi stolp. In potem izgovori vsa dejanja: »Vzamem desna roka Velika modra kocka je začetek hiše. Vzamem veliko belo kocko in jo postavim na vrh – to je prvo nadstropje.” Na tem preprost primer jasno je, da so hkrati aktivirane motorična, kinestetična, vizualna, slušna in govorna cona. Oblikuje se vizualno-prostorska zaznava, telesni diagram in gibalni diagram. Sedeče igre (na primer šah) se uporabljajo za urjenje pozornosti in koordinacije.

Igre na prostem so namenjeni izboljšanju motoričnih sposobnosti v spreminjajočih se razmerah, izboljšanju funkcij različnih analizatorjev in imajo močan splošni tonični in čustveni učinek. To so igre z elementi plazenja, hoje, teka, metanja in premagovanja različnih ovir.

Športne igre se igrajo po poenostavljenih pravilih: odbojka, košarka, nogomet, namizni tenis. Zelo učinkovita sta plavanje v bazenu in jahanje.

Gimnastične vaje Omogočajo natančno odmerjanje obremenitve na različne segmente telesa, predvsem razvijajo mišično moč, gibljivost sklepov in koordinacijo gibov. Gimnastične vaje se izvajajo brez predmetov in z različnimi predmeti (z gimnastično palico, obročem, žogo), z dodatno utežjo, vaje na žogah različnih premerov, na gimnastičnih napravah. Premaknjeno v ločen del dihalne vaje, vaje za sproščanje mišic, za oblikovanje ravnotežnih funkcij, pokončno stojo, za oblikovanje stopalnega loka in gibljivost ter vaje za razvoj orientacije v prostoru in natančnosti gibov.

Med netradicionalne oblike lahko razlikujemo adaptivne ure telesne vzgoje za cerebralno paralizo vadbe v suhem bazenu napolnjena s pisanimi kroglicami. Otroško telo v bazenu je ves čas varno podprto, kar je še posebej pomembno pri otrocih z motnjami motorike. Hkrati se lahko premikate v bazenu in občutite stalen stik kože z žogicami, ki polnijo bazen. Tako pride do stalne masaže celega telesa, stimulira se občutljivost. Razredi razvijajo splošno motorično aktivnost, koordinacijo in ravnotežje. V suhem bazenu lahko izvajate vaje iz različnih začetnih položajev, na primer vaje iz začetnega položaja leže na trebuhu krepijo hrbtne mišice, razvijajo oporno sposobnost rok in prijemalno funkcijo rok, urijo koordinacijo oči in rok. in stabilizirajte pravilen položaj glave.

Druga oblika vadbe za otroke s cerebralno paralizo je fitball-gimnastika- gimnastika na velikih elastičnih žogah.Fitballs so se prvič začeli uporabljati v zdravilne namene od sredine 50. let 20. stoletja v Švici za bolnike s cerebralno paralizo. Uporabljajo se tudi fiziorole - dve med seboj povezani žogi, stolne žoge (žoge s štirimi majhnimi nogami), žoge z ročaji (claps), prozorne žoge z zvonečimi zvončki v notranjosti, velike masažne žoge. Fitball lahko prenese težo več kot 300 kg in se, če je poškodovan, počasi izprazni. Uporabljajo se fitballi različnih velikosti. Za otroke, stare 3-5 let, mora biti premer žoge 45 cm, od 6 do 10 let pa 55 cm, velikost pa se povečuje z višino in starostjo. Vibracija med sedenjem na žogi na svoj način fiziološki učinki podobno kot pri hipoterapiji (zdravljenje z jahanjem).Z optimalno in sistematično obremenitvijo močan mišični steznik, se funkcija izboljša notranji organi, so uravnoteženi živčni procesi, vse telesne lastnosti se razvijajo in oblikujejo motorične sposobnosti, se zgodi pozitiven vpliv na psiho-čustveni sferi.

Za otroke s cerebralno paralizo je pomembno, da uporabljajo pouk plastične umetnosti in koreografije. Z njihovo pomočjo lahko razvijete občutek za ritem, gibčnost, koordinacijo gibov, pravilno držo in mišično-sklepni aparat. Posebne vaje za noge najprej preučujemo sede, nato z oporo stoje, le nekateri otroci pa jih, kolikor zmorejo in obvladajo gibe, izvajajo brez opore stoje.

Razvoj prostorskih odnosov poteka s pomočjo treninga vestibularnega analizatorja z uporabo vadba na blazinah in trampolinu. To vključuje vaje za orientacijo v prostoru, kot so skoki z zavojem, s spremembo položaja telesa itd. Salta, zvitki in zgibi se uporabljajo v najrazličnejših možnostih.

Je lahko uporabljen rotacijski trenerji, postopno povečevanje trajanja vrtenja s spremembo smeri in s različne določbe glave. Uporabite lahko veliko avtomobilsko pnevmatiko, v kateri je bolnik upognjen. Potiskajo gumo, ta se kotali skupaj s pacientom.

Izboljšanje ritma gibov se izvaja zahvaljujoč glasbena spremljava. Uporabite lahko tamburin, boben, žlice, magnetofon. Skupinsko ali individualno uporabite ploskanje, udarjanje, teptanje. Učitelj ploska z otroki in jih nato ustavi. Otroci morajo nadaljevati sami v enakem ritmu. Lahko berete poezijo ali pojete, spremljate besedilo z določenimi gibi. Na plesno melodijo lahko otroci izvajajo proste gibe z rokami in nogami v določenem ritmu, sede ali leže. Predmete lahko podajate v vrsti ali v parih, medtem ko ohranjate dani ritem. Idealno je izvajati pouk z »živim zvokom«, torej s spremljevalcem (s klavirsko ali harmoniko).

©2015-2019 stran
Vse pravice pripadajo njihovim avtorjem. To spletno mesto ne zahteva avtorstva, vendar omogoča brezplačno uporabo.
Datum nastanka strani: 2016-04-26

Kuznetsova Maria Aleksandrovna, učiteljica telesne vzgoje in vadbene terapije, GKS(k)OU "Kotovska posebna (popravna) splošnoizobraževalna šola tipa VIII", mesto Kotovo.
Opis materiala: Ponujam vam povzetek lekcije o prilagodljivi telesni vzgoji za otroke v 6. razredu na temo "Košarka". To gradivo bo koristno za učitelje prilagodljive telesne vzgoje.

Povzetek lekcije o prilagodljivi telesni vzgoji za 6. razred.

Naloge:
1. Naučite se tehnike lovljenja košarkarske žoge po odboju od table.
2. Naučite se tehnike podajanja žoge z eno roko na mestu in v gibanju.
3. Razvijajte koordinacijske sposobnosti.
4. Gojite občutek odgovornosti za dodeljeno nalogo.
5. Popravne naloge:
- korekcija stopalnega loka in pravilna drža;
- razvijati spomin in pozornost;
- s pomočjo izobraževalne igre izboljšanje prostorske orientacije in natančnosti gibov;
- razvijati miselne operacije: naučiti se analizirati in posploševati.
Inventar in oprema: košarkarske žoge (glede na število učencev), piščalka, gimnastične blazine.
Metodične tehnike: izobraževalna igra, dialog-pogovor, splošne razvojne vaje, analiza lekcije, povzemanje.
Kraj in trajanje-40 minut, telovadnica.

Prenesite učbenike o prilagodljivi telesni vzgoji za 6. razred