Армрестлингът е един от най-старият видспорт и въпреки привидната си простота, той има много тънкости и е доста опасен. Някои печелят благодарение на изключителна сила, докато други печелят благодарение на отлични познаниятехнически техники. Решихме да разберем кои са те, най-добрите борци с ръце в света.

Джон Брзенк

Джон вече дълги годиние истинска икона на армрестлинга. Съвсем скоро Джон ще навърши 52 години, през които успя да спечели световната титла 26 пъти! Дори не особено впечатляващите му размери не попречиха на американеца да задържи лидерството в този спорт дълги години и да се превърне в световна легенда. С височина от 185 см, теглото на Джон варираше около 100 кг. Брзенк стана прототип на героя известен филм"Going Hard", с участието на Силвестър Сталоун.

Денис Ципленков

Подобно на мнозина, Денис не стана веднага борец на ръце, защото започна с вдигане на гири. Сега Денис е един от най-силните ръкоборци в света, както и носител на интерконтиненталния колан и титлата световен шампион сред професионалистите. С ръст от 186 см, средно теглоЦипленкова тежи около 140 кг.

Андрей Пушкар

Легендарен украински армрестлинг, той е десеткратен световен шампион и дванадесеткратен европейски шампион по армрестлинг. Андрей не само успява да пътува до състезания, но и тренира деца в собствената си зала. При височина 192 см, теглото на Андрей е около 120 кг.

Алексей Воевода

Алексей е трикратен световен шампион и трикратен носител на Световната купа (Nemiroff) по армрестлинг. През 2015 г., след 8-годишно прекъсване, свързано с бобслей, Алексей реши да се върне към армрестлинга. Алексей Воевода е вегетарианец, което според него му помага редовно да подобрява спортните си резултати.

Девън Ларат

След като оглави световната ранглиста, Devon Larrat постепенно се превръща в истинска легенда на армрестлинга. Теглото на канадеца се движи около 111 кг, а ръстът му е наистина впечатляващ - 196 см. Девън може да се нарече истински учен в армрестлинга, той се приближава технически методис особена финес.

Майкъл Тод

В слънчева Калифорния, в град Петалума през 1962 г., се проведе първото световно първенство по борба с ръце. Преди това значимо събитие, това мощен погледСпортът първо съществува като забавление сред моряците, като начин за измерване на силата. Тези битки бяха популярни и в салоните, където разгорещените мъже демонстрираха по този начин своята мощ един на друг и на присъстващата публика.

Все още има спорове между хората за това какво е борбата с ръце: наистина ли е сериозен спорт или в по-голямата си част е шоу? За да отговорите на този въпрос е достатъчно да знаете следните факти.

• Армрестлерите се състезават с лакти, опрени на подлакътниците, върху специална маса с определена височина (104 см), дължина (93 см) и ширина (65 см).
• Битката започва със сигнал на съдията.
• Позицията на противниците преди старта е строго указана: раменете са успоредни на ръба на масата, китките са над центъра й, външната фаланга палецвсеки борец трябва да бъде видим за рефера.
• Целта на състезателите е да поставят ръката на противника на масата.
• Подготовката за състезание изисква сериозна тренировка на всички мускулни групи.
• Има над осемдесет варианта на ръкохватки и стартови стойки.
• Двубоят се състои от две фази: залавяне и борба.
• Спортистите практикуват и използват много различни тактики.
• По време на състезания борците трябва да носят спортна униформаи обувки. Използването на превръзки е изключено, ръцете трябва да са голи от върха на пръстите до над лакътя.

Въз основа на горното можем уверено да кажем, че борбата с ръце е истински сериозен спорт, в който ще ви помогне да спечелите постоянно обучение, но не инцидент. Въпреки че елементът на късмета, както и в др спортни състезания, разбира се, присъства тук.

Кой може да участва в битката?

На пръв поглед може да изглежда, че този спорт е предназначен изключително за мъже, при това доста млади. Но историята напълно опровергава това твърдение! Синтия Йерби, 54-годишна световна шампионка, доказа обратното! Участвайте в състезания по борба с ръце и Всеки възрастен с подходящо обучение може да спечели справедливо, въпреки че никой не е отменил предимствата на младостта.

На каква възраст можете да започнете?

Цялостната борба включва огромен стрес върху цялото тяло като цяло. Спортистът се изморява много физически, той нервна системае под не по-малък стрес. Тялото на детето не е адаптирано за такова обучение, неговата костна тъкан и сухожилия не трябва да се подлагат на такива тестове, поради което на юноши под четиринадесет години не се препоръчва активно да се занимават с този спорт.

Въпреки това, никой не забранява да се подготвите за това, ако имате такава мечта! Има много спортни секции, където децата се развиват добре физически и постепенно свикват с по-сложни и тежки тренировки. Разбира се, за тийнейджър с такава подготовка ще бъде много по-лесно и по-приятно да започне занимания по борба, първите му успехи няма да са далеч.

Основните качества на борец на ръце

Защо се случва така, че привидно по-силен физически спортист губи победата от опонента си? Факт е, че силата в тази битка не е всичко. Важни са няколко компонента.

• Мускулната сила, разбира се, е необходима, без нея не можете да отидете никъде.
• Бърз отговор. Армрестърът, който пръв се присъедини към конфронтацията след сигнала на съдията, получава предимство, тъй като има време да направи пробив и в бъдеще може да наложи своите условия на противника. В допълнение, моменталната реакция помага бързо да се коригира, когато врагът промени тактиката или се опита да изпълни техника.
• Координация. Битката включва не само ръцете на бореца, но и тялото му, чието състояние и функциониране той трябва напълно да контролира. Всичко е важно: позицията на краката, акцентът на стомаха върху ръба на масата, завъртането на раменете. Спортистът трябва да разбере кога и с каква цел да направи това или онова движение, кой мускул трябва да се напрегне и в никакъв случай не трябва да губи равновесие!
• Психическата стабилност ви позволява да държите стреса под контрол, да осъзнавате и изчислявате силата си. В противен случай нараняванията не могат да бъдат избегнати. „Победата на всяка цена“ може да се превърне в сериозна повратна точка.

Как да тренирам?

Желанието да овладеете борбата с ръце сами не е нищо повече от илюзия. Това не може да стане без ръководството на опитен треньор.

Първо, продължителността и интензивността на натоварванията трябва да бъдат проверени и обмислени от човек, който разбира тънкостите на борбата. Грешката, която правят много начинаещи, е да се опитват да завършат краткосроченплан, непропорционален на силата им. Резултатът е разтягане, нетърпима болкав мускули и разочарование.

В допълнение, дори разумни натоварвания трябва, поне в началото, да се дават под наблюдението на наставник, който ще следи пулса на ученика и неговия общо състояние, в същото време имат възможност да коригират обучението, да го насочат в правилната посока, идентифицирайки силни и слаби странивашето отделение.

Второ, за да се подготвят напълно за състезания, борците с ръце трябва да участват в спаринг за борба с ръце, където могат директно да прилагат всички придобити умения и техники, да тестват тактики и да усъвършенстват техниката си. Това е този вид опит, който ще ви позволи наистина да се потопите в този спорт и да очертаете план за по-нататъшно обучение и да се подготвите за първата си истинска битка.

Трето, трудно е да поддържаш висока мотивация, когато учиш сам. Съвместните тренировки, споделянето на впечатления, обсъждането на постиженията и състезателният дух са важни във всеки спорт и помагат да не се предаваме в трудни моменти.

Хранене на шампион

Храненето на начинаещ борец на ръце трябва да бъде балансирано, както на всеки човек, който иска да бъде здрав. Всеки знае, че храните, богати на протеини, насърчават мускулния растеж. мускулна маса, но това не означава, че спортистът трябва да залага изключително на месо, яйца и ядки. Дори се случва неопитни млади хора да се пристрастят към стероидите, опитвайки се да превърнат тялото си в купчина мускули в възможно най-скорои после съжалявам.

Няма нужда от крайности! Всеки съвестен треньор и компетентен диетолог ще потвърди това за постигане на стабилно добър резултатще трябва да сте търпеливи.

Рязката промяна в обичайната диета винаги е стрес за тялото, особено в съчетание с повишени натоварвания. Защо да рискувате метаболизма си? Отидете на специална диетатрябва постепенно, като сте уверени в правилния баланспротеини и въглехидрати. Единственото нещо, което може да се направи бързо и без колебание, е да се откажете от всички „хранителни отпадъци“ под формата на чипс и други закуски, сладка сода, излишък от мазни и пържени храни. Полезно е да намалите количеството консумирана сол.

Има мнение, че борбата с ръце е много опасен спорт. Всъщност това не е така. Разбира се, наранявания се случват, но най-често поради недостатъчна подготовкаспортисти и неизпълнението им на препоръките на треньора. На състезания от високо ниво такива случаи са много редки.

Срещата по борба е вълнуващо и вълнуващо зрелище, а участието в турнира вероятно ще остане в паметта ви за цял живот.

Официален Историята на армрестлинга започва през 1952 гв един от баровете в Америка. Преди това борбата с ръце се смяташе за спорт за моряци, а по-късно борбата с ръце се превърна в начин за определяне на най-силния в спор. Тогава правилата на армрестлинга бяха напълно прости. Участниците в седнало положение трябваше да сложат лакти на масата и да стиснат ръцете си. Победител беше този, който можеше поставете ръката на опонента сина масата.

Основни правила на състезания по борба с ръце

Въпреки факта, че същността на този спорт е запазена, модерни правилаканадска борбапроменен малко:

1. 1. Участниците в състезанието стоят на специална маса , който е оборудван с меки подлакътници и щифтове, предназначени да поддържат свободната ви ръка.
2. 2. След като са направили хващане (заключване), борците сключват палци и търсят удобна позиция. В този случай съдията по борба с ръце трябва да вижда фалангите на палците на опонентите.

1. 3. Раменете на борците трябва да са прави и успоредни на ръба на масата.
2. 4. Ако ръцете на опонентите се счупят поради прекомерни усилия, реферът ги закрепва със специални колани.
3. 5. Реферът гарантира, че нито един от борците няма по-голямо предимство.
4. 6. След като хватката е поставена правилно, реферът дава команда: „Напред!“

1. 7. Победителят в състезанието по армрестлинг е този, който успя да наклони ръката на противника, докато докосне масата.

Следното се счита за нарушение на правилата в армрестлинга:

• - отделяне или изплъзване на лакътя;
• - докосване на хватката на ръцете с рамото или главата;
• - пресичане на средната линия на масата с главата;
• - повдигане на двата крака от пода;
• - освобождаване на щифта от свободната ръка.

Армрестлингът е опасен спорт. Правилният подходДа се избор на противникще помогне да се избегнат наранявания. Важно е участниците в битката да са с приблизително еднакво ниво на подготовка, възраст и квалификация.

Можете да провеждате тренировки за укрепване на мускулите за борба с ръце както у дома, така и в спортен клуб. Важно е да се вземат предвид основните точки, които ще направят борбата с ръце безопасна:

• 1. Никога не започвайте тренировка по армрестлинг, без да правите гимнастика. Специално вниманиетрябва да се даде на трениращи ръце за борба с ръце: укрепване на ръцете и китките. След това преминете към мускулите и връзките, които участват в борбата с ръце. И едва след загряване можете да преминете към силови тренировки.

• 2. Изпълнение на набор от упражнения за борба с ръце след нараняване, не можеш да пренебрегнеш болката. Ако се появи в ставите, връзките или мускулите, това означава, че възстановяването от болестта все още не е завършено и не можете да дадете всичко от себе си по време на тренировките по борба с ръце. Пренебрегването на това правило може да доведе до хронични заболявания или сериозни наранявания, като разкъсване на връзки.

• 3. Много Важно е да наблюдавате здравето си. Измервайте пулса и кръвното си налягане три пъти на ден преди и след тренировка по борба с ръце. Само така ще разберете кога натоварването по време на борба с ръце трябва да се увеличи или, обратно, да се сведе до минимум, за да не се претренира.

Грешки и погрешни схващания на начинаещи борци с ръце

Начинаещите грешат, като смятат, че е достатъчно просто да тренират ръцете си, за да спечелят в армрестлинга. Всъщност програма за обучениена борбата с ръце е много обширна. Трябва да знаете кои мускули участват в борбата с ръце и как да ги развиете. Ето защо е по-добре тренировките по борба с ръце да се провеждат под наблюдението на професионалист.

Начинаещите спортисти се опитват да не забелязват болезнени усещания, възникващи в рамото и лакътни стави. Треньор с опитще ви каже, че е възможно да се преодолее болката само с постепенно увеличаване на натоварванията. Това трябва да се помни и от тези, които практикуват борба с ръце у дома.

За да постигнат незабавно големи висоти, бъдещите спортисти понякога правят непоправима грешка, като незабавно започват да тренират по програмата на известни борци с ръце.

Правейки систематично упражнения за борба с ръце, след 5-6 месеца ще можете успешно да участвате в състезания по борба с ръце. Докторът обещава!

IN напоследъкпредставлява интерес за много хора силов спорт- канадска борба. Това включва двама спортисти, чиято основна цел е да преодолеят ръката на противника, като я притиснат към възглавница, разположена на специална маса.

Този спорт възниква в слънчева Калифорния около 1952 година. За негов основател се смята американският журналист Бил Соберанс. Той беше първият, който организира състезания по борба с ръце. След първите състезания армрестлингът спечели много зрители със своята зрелищност и се разпространи по целия свят.

Сега това е един от най-травматичните спортове и спортистите трябва да тренират много и да укрепват връзките, ставите и следователно има специални упражненияза борба с ръце. Като се има предвид, че те включват практикуване на техники с партньор, първо трябва да се запознаете с правилата на борбата.

Основни правила и нарушения

Правилата на армрестлинга могат да бъдат разделени на правила преди началото на битката и по време на нея.

Правила преди началото на битката:

• Ръкоборците трябва да са облечени в спортни униформи с голи ръце до средата на раменете и не трябва да имат предпазни бинтове или бинтове на китките.
• Свободната ръка трябва да бъде поставена на специална дръжка до края на битката.
• Лакътят на ръката, с която спортистът ще се бие, трябва да бъде на специален подлакътник.
• Раменете на бореца с ръце трябва да са успоредни на централната линия на масата и тази линия не трябва да се пресича по време на битка.
• Битката се провежда с помощта на ръката, така че ръцете на двамата спортисти са стиснати в длан. Затваря се, като се увива около палеца на противника и трябва да бъде разположен на нивото на средата на масата.
• Китките на борците не трябва да се сгъват преди командата "Старт".
• Битката започва след командата „Готово“.

Правила по време на битката:

• Забранено е освобождаването на свободната ръка от специалната дръжка.
• Забранено е повдигането на двата крака от пода.
• Не повдигайте лактите си от подлакътника.
• Не можете да използвате нетрадиционни видове борба и да обиждате противника си.
• Победата на спортиста се отчита, след като ръката на противника докосне специална възглавница на масата, както и след като противникът се предаде или чрез сумата от две нарушения, получени от втория състезател.

Нарушенията включват:

• Неподчинение на командите на съдията.
• Стартирайте преди съдийската бригада.
• Отделяне на лакътя от подлакътника.
• Пресечна точка успоредна линиямаса с рамото или главата си.
• Докосване на вашата или главата ви.
• Прекъсване на хватката в губеща позиция.

Упражнения за борба с ръце

Обучението на спортистите се основава на развиване на сила и издръжливост. Упражненията, които развиват силата на борците, включват:

• в легнало положение;
• мъртва тяга;
• клекове;
• повдигане на щанги и дъмбели за бицепс;
• повдигане на щанга с обратен хват;
• бар къдрици;
• сгъване на ръцете в горен блоки т.н.

Всички тези и много други упражнения се правят с максимална тежест и минимално количествоповторения от 1 до 6. По този начин мускулите получават силен стресда развие сила.

Тренировката за издръжливост включва упражнения с голяма сумаповторения или статистическо натоварване. Такива дейности включват:

• бягане на дълги разстояния;
• обучение по армрестлинг с партньор;
• борба за задържане;
• държане на дъмбел в лежанка на Скот;
• практикуване на борба в и др.

Армрестлинг - тайни

За дълги тренировкии практикувайки методи на борба, спортистите развиват свои собствени специфични методи, които използват, за да спечелят състезания. Всички тайни се основават на физиологични аспектиспортист. Най-известните и най-силни борци с ръце, които знаят точно какво е борба с ръце, имат свои лични тайни. Те ги споделят с онези хора, които току-що са дошли в този спорт.

Първата тайна е да хванете ръката на противника

Известно предимство ще бъде дадено на състезателя, чиито първи са разположени на обща ключалка по-високо от тези на неговия противник. Това е оправдано от факта, че по време на битката спортистът ще може да притисне ръката на противника възможно най-ниско до масата и да развие допълнително предимството си. Но тази маневра може да се използва само след командата „Старт“, тъй като това действие е забранено преди началото на битката.

Втората тайна са движенията на ръцете и тялото

За да увеличите въздействието върху ръката на опонента си, използвайте тялото си, но в същото време се уверете, че рамото ви не пресича центъра на масата, в противен случай ще бъдете зачетени за фал. Ако бицепсите ви са добре развити, използвайте техниката на куката. При командата „старт“, с рязко движение, завъртете ръката на противника във вашата посока. Ако опонентът ви има слаби бицепси, определено ще го победите.

Друга техника е да изпънете ръката на противника; това също трябва да се направи в началото. За да направите това, със светкавично движение дръпнете ръката му във вашата посока, като по този начин ще поставите ръката му в неудобно положение и ще можете да го преодолеете, или ръката на противника ще излети от подлакътника и той ще бъде отсъден фал, който също по възможно най-добрия начинще повлияе на вашето положение. Но трябва да запомните какво изисква борбата с ръце от спортистите. Тези тайни трябва да се използват само след командата за стартиране и с изключително внимание, от кога неправилна техникавъзможни са нарушения на правилата от ваша страна.

Третата тайна са позициите на ръцете

За да си осигурите определено предимство за борба, е необходимо да вземете предвид кой спортист се бие. Смисълът на най-добрата позиция е да се намали максимално ъгълът между рамото и предмишницата. В тази позиция спортистът ще е групиран и ангажиран голям броймускули, като по този начин си осигурява допълнителен прилив на сила. Счита се, че най-добрата позиция на ръцете е, когато юмрукът на спортиста е на нивото на гърдите и раменете са успоредни на масата.

Това е такъв спорт - борба с ръце. Тайните, изброени в тази статия, ще помогнат на начинаещите спортисти да развият способностите си.

Въведение

Съответствие на темата на изследването. Армрестлингът е доста млад спорт у нас. Въпреки младостта си, армрестлингът е получил признание от различни слоеве от населението за своето забавление. С течение на времето популярността на този спорт в Русия продължава да расте. Днес не само момчета, но и момичета все повече идват в секциите по борба с ръце. Този спорт е включен във всички спортни и лекоатлетически състезания, провеждани на територията на Руската федерация.

Въпреки това, малко хора знаят, че с неграмотен подход борбата с ръце е изпълнена със заплахата от получаване сериозни наранявания(счупвания, изкълчвания и др.).

И за този спорт, както за всеки друг, са важни силата и здравето. Не само мъж, но и жена може да стане победител в борбата с ръце и то доста зряла възраст. Например Синтия Йерби, световна шампионка, е на 54 години.

Както показва практиката учители, обучители, учители физическа културакоито се занимават с борба с ръце, се нуждаят от специална методическа литература. За съжаление, днес има малко компетентни специалисти, които освен чисто практически умения, притежават основни познания за въздействие силови упражнениявърху човешкото тяло.

Обект: учебно-тренировъчен процес по армрестлинг.

Предмет: съдийство на състезания по армрестлинг.

Целта на изследването е да се подобри обективността и качеството на съдийството в армрестлинга.

Цел на изследването:

Проучете научна и методическа литература по този въпрос;

Идентифицирайте типичните грешки, допускани от съдиите по време на битки.

Изследователска хипотеза. Намаляването на съдийските грешки според нас ще доведе до повишаване на качеството на съдийството в армрестлинга.

Историята на армрестлинга. Правила и тактики на борба

История на армрестлинга

От древни времена изпитването на силата на ръцете се е смятало за по-благородна задача от размахването на меч или тояга. Но като спорт борбата с ръце възниква сравнително наскоро - от 1952 г. Вечер най-силните мъже се събираха в салона на Gilardi в град Петалума, Калифорния, които обичаха да измерват силата на ръцете си. Сред всички тези хора имаше своите шампиони, чиято награда беше безлихвен заем от собственика на бара.

Официалният основател на борбата с ръце като спорт е Бил Соберанс, американски журналист, който пръв се вдъхновява от идеята за провеждане на състезания.

Първият шампионат е организиран през голяма залаградове. Турнирът пожъна голям успех и даде тласък на развитието на този спорт. И до днес всяка година през втората събота на октомври в Петалума се провежда световното първенство по борба с ръце.

В резултат на това той става вдъхновител и организатор на шампионата на Петалума, след това на Северна Калифорния и след това на Калифорния.

Billa Soberanes беше първият, който регистрира WWC (World Wrestling Corporation (второто име на армрестлинга). Това се случи през 1961 г. Днес корпорацията обединява спортни федерации 15 държави. Настоящият ръководител на WWC е американецът Дейв Девото.

През 1962 г. Бил и Дейв Девото решават да организират първото световно първенство по борба. Прекарахме го в Петалума. Сега в този град има бронзов паметник на Бил Соберанес, а на мястото на таверната има огромен фитнес- убежище за майстори по борба с ръце.

Такива международни организации, подобно на WWC, WAF (Световна аматьорска федерация по оръжейни спортове) и WAWC (Световен съвет по оръжейни спортове) култивират армрестлинга. И трите организации имат почти еднакви правила за конкуренция, структура на управление и източници на субсидии.

Армрестлингът започна да придобива различен облик - ново нивопопулярност. В същото време този спорт започва да се излъчва по телевизията. През 1969 г. Дейв Девото подписва договор с телевизионната компания ABC и в продължение на 16 години световните първенства по борба с ръце се излъчват по телевизията като част от програмата „Спорт по света“.

Тогава Холивуд пое. Както знаете, благодарение на киното хората печелят популярност различни видовеспорт - борбата с ръце не е изключение. Американците направиха филма “P.K. & Kid”, в който основното действие се развива в Петалума, на турнир по армрестлинг. Филмът не се получи много добре.

Но идеята да се направи филм на тази тема беше решена от известния Силвестър Сталоун. Той инвестира 100% във филма. Той организира огромен международен турнир по борба с ръце, който се проведе в Лас Вегас. И всичко това - специално за снимките на филма „Над върха“.

Преди турнира се проведоха редица квалификационни мачове по света. Най-добрите американски борци с ръце пътуваха по света, за да популяризират борбата с ръце и да заснемат нов блокбъстър. Системата за набиране на бойци за филма беше изключително проста: квалификационни състезания бяха организирани във всяка страна, посетена от американски спортисти. Победителите в тези състезания получиха възможност да пътуват до Лас Вегас, за да участват във филма. „Най-много ме порази огромното желание на хората да спечелят и да получат възможността да отидат в Лас Вегас“ – споделя впечатленията си след световното турне трикратен шампионАмерика Боб Езор. Заедно с Върджил Арсеро, Джон Брзенк, Джон Уолсли, Брус Уей и Скот Нордър той посети Англия, Франция, Япония, Германия, Израел, Италия, Испания и Африка.

Тези турнири бяха проведени в голям мащаб. „Един от нашите национални вестници, The Sun, рекламира турнира и аз взех участие в него. Общо имаше около 1000 зрители и над 500 борци...”, спомня си англичанинът Тони Дуа, многократен медалист от световни първенства.

Сталоун успя да събере на едно място най-добрите борци на ръцете в света. Около 500 души се бориха за победа почти 23 дни в различни тегловни категории. Но само в едно, супер тежко тегло, беше установена основната награда - бял полукамион Volvo.

„Помня този турнир с най-високото му ниво, високите залози и продължителността му. В шест сутринта се срещнах с Ед Арнолд на финала за една от най-големите награди в историята на армрестлинга - Volvo Semi Truck. Започнахме три пъти и изглеждаше, че тази битка ще продължи вечно. Чувствах се зле четири дни след турнира, но си заслужаваше - това каза Джон Брзенк, щастливият собственик на същото това Volvo за тези състезания - Филмът привлече огромно внимание към армрестлинга. Времето ми с филма беше наистина интересно за мен. Беше страхотна среща със Сталоун. За първи път се видяхме година преди турнира, беше много интересно да гледам как той разбира нашия спорт..."

Джон Брзенк е известен, може дори да се каже легендарен, спортист по борба с ръце, който е най-добрият борец на всички времена повече от 20 години. „Той се приближава до масата, позволява ви да го хванете за ръката, без дори да се съпротивлявате на хватката, и след това просто ви сваля. Това е невероятно!" – споделя впечатленията си Джим Нортърн, 110-килограмов шампион от Флорида.

През август 1989 г. армрестлингът дойде в Русия. Същата година делегация от американски и канадски борци с ръце долетя до Москва, за да представи руски спортистис характеристики на състезания по борба с ръце. Най-силните армеборци в САЩ и Канада проведоха три демонстративни мача в Москва. Екип от най-силните съветски борци и щангисти се събра, за да отговори на задграничните спортисти. Само един човек успя да спечели срещу чужденци - Султан Рахманов, който беше олимпийски шампион по вдигане на тежести в супер тежка категория (150 кг). Разбира се, в армрестлинга, както във всеки друг спорт, има трикове, които съветски спортистиоще не знаех.

На 9-10 февруари 1990 г. в Двореца на вдигането на тежести в Измайлово се проведе първият всесъюзен турнир по борба с ръце (седяща борба). На този турнир представители на редица съюзни републики решиха да създадат независима федерация по борба с ръце на СССР.

По време на Купата на СССР вдигане на гириНа 13-15 април 1990 г. в Омск се провежда първата му учредителна конференция. Избран е първият президент на федерацията олимпийски шампион, многократен шампиони световен рекордьор по вдигане на тежести, ZMS СССР Давид Ригерт.

През август 1990 г. в Москва в цирка на булевард Цветной се проведе първият международен турнир „Московска мечка“, който през 1991 г. стана известен като „Златна мечка“.

От 1992 г. борбата с ръце се развива в Русия от две организации: Руската асоциация по борба с ръце (RAA) - президент И.Г. Ахмедшин и Руска федерацияАрмрестлинг (RFA) - президент P.V. Живора.

Състезанията се проведоха след състезания, много спортисти станаха многократни шампиони и призьори на Русия, Европа и света, победители Международни турнири, но останаха без спортни титли. През септември 1993 г. тези двама спортни организацииобединени в един RAA с условието да не нарушават взаимно правата и отговорностите си. Армрестлингът веднага спечели признание сред Олимпийски комитетРусия като спорт. И това е добре дошла стъпка за подпомагане на борбата с ръце Олимпийски статус. И най-важното, това направи възможно въвеждането на сингъл спортна класификациястандарти за категория по армрестлинг, разработени от главния треньор на руския национален отбор Е. И. Усанов.

„Думата „армрестлинг“ се е образувала в резултат на сливането на две английски думи „arm“ и „wrestling“; ръката е ръка, а борбата, борбата е упорита борба. Армрестлингът е спорт борба, който се провежда като дуел на ръце и има редица правила. От 1997 г. арместлингът започна да се нарича арм спорт, а армрестлерите - армрестлери."

Армрестлингът е игра за борба с една ръка на маса, в която състезателите поставят лактите си на масата, стискат ръцете си и се опитват да се надвият един друг. Победител е този, който първи постави ръката на опонента си върху повърхността на масата. Днес армрестлингът е широко разпространен популярен видспорт В този спорт се провеждат световни първенства, провеждат се състезания в различни странии региони.

Армрестлингът е демократичен или, както се нарича, "мирен" вид бойни изкуства, който не изисква специални помещения, оборудване и оборудване. В този спорт, за разлика от други, човек на всяка възраст има шанс да спечели състезание по борба с ръце.

Преди това борбата с ръце се наричаше борба с ръце. Сега този видСпортът по-често се нарича армрестлинг, но и двете имена са приемливи.

Сред руските спортисти, занимаващи се с борба с ръце, може да се отбележи най-известният борец с ръце Владимир Турчински.

Той придоби известност благодарение на участието си в рекламни кампаниии различни шоута, в които изпълняваше невероятни каскади. Например: той самостоятелно премести пътнически самолет от мястото му или държеше с ръце шест ускоряващи състезателни мотоциклета.