Понятието „рехабилитация“ (от латински, reabilitatio) на всички езици се определя като възстановяване - възстановяване на права, възстановяване на професионални умения на лице с увреждания след заболяване или нараняване, възстановяване на тялото на астронавт след полет в нула гравитация и т.н., т.е. има широк спектър от приложения в голямо разнообразие от области на социалния живот и винаги се отнася до хората.

Важни цели на физическата култура и спорта за хора с увреждания са:

Социализация и интеграция на тази категория население в обществото.

Динамика на индивидуалните показатели на физическото развитие на хората с увреждания и качеството им на живот.

В областта на адаптивната физическа култура физическата рехабилитация се извършва с помощта на тренировъчна терапия, която е част от комплексната медицинска рехабилитация и изпълнява основната терапевтична функция - двигателно лечение. В местната и чуждестранна литература има дефиниция на тази дисциплина като кинезитерапия (от гръцки Kinesis) - движение и tberapeia - грижа, лечение Съдържанието на адаптивната физическа рехабилитация е насочено към възстановяване на временно загубени или увредени функции при хора с увреждания след претърпени различни заболявания, наранявания, физически и психически пренапрежения, които възникват по време на всякакъв вид дейност или определени житейски обстоятелства.

Основната задача на адаптивната физическа рехабилитация е да формира адекватни психични реакции на хората с увреждания към конкретно заболяване, като ги ориентира към използването на естествени, екологично чисти средства, които стимулират бързото възстановяване на тялото; като ги обучават на способността да използват подходящи набори от физически упражнения, техники за хидровибромасаж и самомасаж, втвърдяващи и топлинни процедури и други средства.

Терапевтичното използване на физическите упражнения е медицински и педагогически процес. Следователно това е дисциплина, която е в пресечната точка на различни научни знания, основани на биологичното, педагогическото и социалното значение на механизмите на движение като едно от основните проявления на човешкия живот. Интегрирането на социални, биологични, физиологични, педагогически, психологически знания е теоретична основаУпражняваща терапия (Epifanov V.A. et al., 1987).

От една страна, специалистите по ЛФК трябва да разчитат на познания за обща и специфична патология, медицинска диагноза, прогноза, показания и противопоказания, вторични отклонения, съпътстващи основното заболяване, физиологични модели на лечение и възстановяване или компенсиране на загубени или отслабени функции на тялото. Медицинският подход към тренировъчната терапия се основава на принципи, специфични за специфични нозологични форми (Кабанов А.А., Жуковин П.Ю., 1997; Ефимов А.П., 1997; Шац И.К., 1998). Някои от тях отразяват общите дидактически принципи, възприети в педагогиката, които подчертават взаимовръзката на медицинските и педагогическите знания при лечението на човек с физически упражнения.От друга страна, физическите упражнения са основното специфично средство на всички видове физическа култура ( включително физическа рехабилитация) и централния обект на изследване в системата висше образованиев университетите по физическа култура.

Педагогически и социални функцииадаптивно физическокултура.

AFC, като част от физическата култура и общочовешката култура, изпълнява важни социални и педагогически функции за духовно и физическо развитие на хора с увреждания и хора с ограничени функционални възможности.

Функциите на физическата активност имат съдържателен израз в дейности, чиято същност се състои в разнообразното използване на физическите упражнения - универсално средство и метод за иницииране на физическа активност при хора с увреждания. Всички педагогически функции са производни на тази дейност.

Социалните функции са органично вплетени в процеса на физическа култура, развиват духовната сфера, интелектуалните, умствените способности, формират активно отношение към ценностите на физическата култура и здравословния начин на живот.

Формирането на нуждата от физическа активност е един от належащите проблеми на физическата активност, тъй като способността за мобилност създава условия за комуникативни, професионални, културни дейности, което улеснява социализацията и интеграцията на човек с увреждания в обществото.

Би било грешка да се мисли, че целият културен и духовен живот на човек с увреждания е съсредоточен върху физическото възпитание. Обект на интерес, подобно на този на здрав човек, може да бъде голямо разнообразие от дейности, свързани с професия, образование, хобита (музика, литература, художествено, техническо, дизайнерско творчество и др.). Няма съмнение, че тези и други дейности също са приоритет в културното израстване на човек с увреждания и допринасят за неговата социализация и интеграция.

Следователно, такива функции на AFC като социализиране, общуване, интегриране, се класифицират като социални, тъй като те не са „собствени“, независими, а отразяват сложното участие в тези процеси на други социални институции, явления и събития от околния живот .

Тези взаимни влияния образуват устойчиви функционални връзки с всички видове ROS и характеризират истинската същност на това явление. Редица автори (Evstafiev B.V., 1985; Vydrin V.M., 1986; Nikolaev Yu.M., 1996 и др.) Класифицират тези функции на физическата култура като външни.

Социалните функции на AFC включват и зрелищните и естетически функции на адаптивния спорт, които отразяват състезателната дейност на хората с увреждания от гледна точка на отношението на обществото към това явление като процес на емоционална съпричастност, стимул за промяна на съзнанието на здравите хора към спортен подвиг на човек с увреждания.

По този начин тези социални функции отразяват най-важното ниво на дейност на JSFC, което е неговата резултатна връзка.

Педагогическите функции на AFC се осъществяват чрез неговите структурни компоненти (видове AFC): адаптивно физическо възпитание, адаптивен спорт, адаптивна двигателна рекреация, физическа рехабилитация с използване на основно средство и метод - физически упражнения, които имат уникално и специфично свойство да решават многобройни проблеми. педагогически проблеми: от обучението на елементарни движения до лечението на тежки наранявания.

По принцип всички функции на физическата култура съвпадат с функциите на физическата култура, което показва методологично единство, приемственост и връзка със съдържанието на родовите понятия (Vydrin V.M., 1984). Изключение прави терапевтичната и възстановителна функция, която е характерна само за физическата рехабилитация. Останалите му функции - превантивна, корекционно-компенсаторна, професионална подготовка и саморехабилитация, в различна степен са включени във функциите на адаптивното физическо възпитание, спорта и двигателния отдих (фиг. 6).

Педагогическите функции на АФК се реализират чрез дейност и се основават на способностите за дейност на учениците, получени от тях от природата в съответствие с генетичната програма, но ограничено влияниевродена или придобита патология – в сетивната, физическата или умствената сфера.

Социални принципи на адаптивната физическа култура и технитевнедряване в работа с хора с увреждания и хора с увреждания в развитието.

Социалните принципи отразяват педагогическите детерминанти на културното и духовно развитие на индивида и обществото като цяло, включително хората с увреждания и хората с ограничена функционалност, както и съществуващите противоречия. Принципът на хуманистичната ориентация

Принципът на хуманистичната ориентация в адаптивната физическа култура означава:

Създаване на равни условия в часовете по физическо натоварване; признаване на стойността на всеки индивид, независимо от физическите и умствените способности, изоставането в развитието и характерните характеристики;

Чисто индивидуално усъвършенстване на тялото, насочено към разкриване на потенциалните възможности за физическо, психическо, духовно развитие и саморазвитие на индивида;

Свобода на избор на налични форми на физическа активност в процеса на образователни, развлекателни, трудови, спортни дейности в колективни, индивидуални, семейни и самостоятелни дейности, ориентирани към здравословен начин на живот.

Прилагането на този принцип се осъществява чрез следните педагогически подходи:

Съсредоточете се върху личностното развитие, т.е. формиране на цели, мотиви за дейност, които насърчават задоволяването на нуждите от самореализация, когнитивна, двигателна, естетическа дейност, емоционална сигурност по време на физически упражнения;

Етика на взаимоотношенията, демократичен стил на лидерство и общуване, проява на доверие, внимание, чувствителност, емпатия, вяра в духовните и физически сили;

Вариативност на педагогическите въздействия в съответствие с индивидуалните физически и умствени възможности, като се отчита състоянието на индивида „тук и сега“.

Принципът на приемственост на физическото възпитание

В структурата на адаптивната физическа култура непрекъснатото физическо възпитание означава поддържане на необходимостта от физическа активност през целия живот: първо в семейството, след това в образователни институции (предучилищни, училищни, средни, висши), в развлекателни и развлекателни и спортни секции, спортни екипи , рехабилитационни и здравни центрове, производствени бригади, семейни клубове, самостоятелни занимания и др.

Непрекъснато физическо възпитание, участие в активни дейностиадаптивната физическа култура на различни социално-демографски групи от хора с увреждания и хора със здравословни проблеми решава най-сложните проблеми на социализацията на индивида, въвеждайки човек в ценностно-нормативната система на обществото, възпитавайки моралните качества на рационалната организация на свободното време, активен отдих, общуване между хората и др.

Принцип на социализация

Когато се прилага за хора с увреждания и хора с увреждания, социализацията означава процес на овладяване на социокултурен опит, подготовка за самостоятелен живот в обществото, активно участие в различни видове полезни дейности, както и система от ценности, знания, умения, нагласи, норми на междуличностно взаимодействие и правила на поведение.

Принципът на социализация е в тясна връзка с принципа на приемственост на физическото възпитание и има общ аргумент: социализацията започва от раждането и продължава през целия живот; без телесното здраве като основна човешка ценност е невъзможно да се овладеят други културни ценности.

Принцип на интеграция

Социалната интеграция предполага активно включване на хората с увреждания и хората с увреждания в културния, социалния и трудовия живот на обществото заедно със здравите хора. Ако другите в процеса на работа, културна или друга дейност не забелязват увреждане и самият човек с увреждания успешно се справя с тази дейност, без да изпитва чувство за малоценност, и прилага начин на живот, който е нормален за съвременните условия, този човек е напълно интегриран в обществото.

Принципът на приоритетната роля на микрообществото

С появата на дете с увреждания животът на семейството се променя драматично, възникват проблеми от етичен, психологически, морален и материален характер, стеснява се кръгът от контакти. Формира се микрообщество, от което изцяло зависи животът и здравето на детето. В същото време семейството, като първата инстанция за социализация на детето, насърчава или възпрепятства неговото развитие.

Общи методически и специални методически принципи на адаптивната физическа култура.

Общи методически принципи:

Научният принцип предполага:

Познаване на теории, концепции, основни закони, стратегически идеи и тенденции, методология, проблеми на AFK;

Познаване на биологичните и психологически модели на функциониране на тялото с патологични разстройства, както и практиката и опита на иновативни учители, работещи с тази категория хора;

Способността за прилагане на знанията на практика, осигурявайки разумен избор на съдържание, форми и методи, основани на законите и принципите на обучението, възпитанието и развитието, постигайки максимална ефективност на педагогическия процес.

Принципът на съзнанието и активността

Когато едно дете се роди с нарушения в развитието, прилагането на тези принципи започва от родителите като най-заинтересовани от здравето на децата си. Тъй като в ранна и предучилищна възраст детето е напълно зависимо от родителите, първото правило за тях е съзнателното и активно използване на физически упражнения в живота на дете с увреждания в развитието. Педагогическото обучение на родителите е косвено обучение на персонала за ранна рехабилитация на деца.

Принципът на визуализацията осигурява интегрирано използване на всички сетива и активиране на непокътнати функции в процеса на изпълнение на физически упражнения. На първо място, той разчита на визуалното възприятие, тъй като 80% от информацията идва чрез зрението.

Принципът на достъпност предполага необходимостта от спазване на възможна мярка на трудност, за да се избегне физическо, морално и емоционално претоварване (V.I. Zagvyazinsky, 1978).

Принципът на систематичност и последователност е насочен към постепенно, но системно формиране на мотивационни убеждения за необходимостта от физически упражнения за лично здраве, самочувствие и себеутвърждаване. Изискванията за систематичност и последователност се поддържат във всеки урок, което ви позволява да контролирате и управлявате педагогическия процес.

Принципът на силата означава не само надеждно усвояване на знания, двигателни умения, развитие на физически качества и способности, но и запазване на придобития двигателен опит за дълги години. Това е дълъг процес, но тези проблеми се решават във всеки урок за всяка форма на двигателна активност.

Общи методически и специални методически принципи

Тези принципи на адаптивната физическа култура са изградени въз основа на интегрирането на принципите на сродни дисциплини и законите на онтогенетичното развитие. Доминиращите теоретични концепции на специалисти и учени в областта на специалната психология

Диагностичният принцип за всеки тип адаптивна физическа култура означава отчитане на основния дефект, качествената уникалност на неговата структура, времето на нараняване, медицинска прогноза, показания и противопоказания за физически упражнения, както и отчитане на съпътстващи заболявания и вторични отклонения.

Принципът на диференциация и индивидуализация

Диференцираният подход към адаптивното физическо възпитание означава обединяване на децата в относително хомогенни групи. Първичната диференциация се извършва от медико-психолого-педагогическа комисия, която формира типологични групи деца, сходни по възраст, клинична картина на основния дефект и показатели за соматично развитие.

Принципът на коригираща и развиваща ориентация на педагогическия процес

Същността на принципа е, че педагогическите въздействия трябва да бъдат насочени не само към преодоляване, изглаждане, изравняване, отслабване на физическите и умствените недостатъци на децата с отклонения в развитието, но и към активното развитие на тяхната познавателна дейност, умствени процеси, физически способности и нравствени качества.

Принципът на компенсаторната ориентация на педагогическите въздействия

Принципът е да се компенсират недоразвитите, нарушени или загубени функции чрез преструктуриране или увеличено използване на запазени функции и формиране на заобикалящи решения.

Принципът на отчитане на възрастовите характеристики

Всяка конкретна възраст в холистичното онтогенетично физическо и психическо развитие е уникална: тя съдържа както водещи „точки на растеж“, които определят развитието като цяло, така и фактори, които го ограничават.

Принципът на адекватност означава изискването изборът на средства, методи и методически похвати да съответства на състоянието на учениците. Функционалното състояние на организма и реалните възможности за решаване на конкретни педагогически проблеми се определят от множество постоянно действащи фактори, които ограничават двигателна активности повлияване на процеса на адаптация.

Принципът на оптималност означава разумно балансирани количества психофизическо натоварване, подходящо стимулиране на адаптационните процеси, които се определят от силата и характера на външните стимули.

Принципът на променливостта означава безкрайно разнообразие от съдържание и възможности за движение. Смисълът на променливостта не е само да се избегне монотонността, да се свикне с монотонна физическа активност.

Форми на организиране на занятия по адаптивна физическа култура.

Формите на организиране на занимания с физически упражнения са изключително разнообразни, те могат да бъдат систематични (уроци по физическо възпитание, сутрешна гимнастика), епизодични (селска разходка, шейни), индивидуални (в болница или у дома), масови (фестивали, празници), състезателни. (от групови до международни), игри (в семейството, оздравителен лагер). Някои форми на занимания се организират и провеждат от специалисти по адаптивно физическо възпитание, други - от обществени и държавни организации, трети - от родители на деца с увреждания, доброволци, студенти, а трети - самостоятелно. Целта на всички форми на организация е да разширят двигателната активност на децата, да ги запознаят с достъпни спортни дейности, интересно прекарване на свободното време, да развият собствената си активност и креативност, да формират здравословен начин на живот, физическо възпитание и спортно възпитание. Основната форма на организирани класове във всички видове адаптивна физическа култура е урочната форма, която се е оправдала исторически и емпирично.

В зависимост от целите, задачите, съдържанието на програмата, уроците се разделят

Образователни уроци - за формиране на специални знания, обучение на различни двигателни умения;

Уроци с корекционно-развиваща ориентация - за развитие и корекция на физическите качества и координационни способности, корекция на движенията, корекция на сетивните системи и психичните функции чрез физически упражнения;

Уроци здравословна насоченост- за корекция на стойката, плоскостъпие, профилактика на соматични заболявания, разстройства сензорни системи, укрепване на сърдечно-съдовата и дихателната система;

Уроци с терапевтична насоченост - за лечение, възстановяване и компенсиране на загубени или нарушени функции поради хронични заболявания, наранявания и др. (например ежедневни уроци по ЛФК в специални училищни центрове за деца с церебрална парализа);

Уроци със спортна насоченост – за подобряване на физическата, техническата, тактическата, умствената, волевата, теоретичната подготовка по избрания спорт;

Развлекателни уроци - за организирано свободно време, отдих и игрови дейности.

Това разделение е условно, отразява само основната насоченост на урока. Всъщност всеки урок съдържа елементи на обучение, развитие, корекция, компенсация и превенция. По този начин най-типичните уроци за деца с ограничени функционални способности са комплексните уроци.

Извънкласните форми не са регламентирани по време, място на занятия, брой на участниците или тяхната възраст. В заниманията могат да бъдат включени деца с различни двигателни увреждания, провеждани самостоятелно или съвместно със здрави деца, родители и доброволци-асистенти. Основната им цел е да задоволят потребностите на децата от емоционална двигателна активност, игрови дейности, общуване и самореализация.

В различните видове адаптивна физическа култура урочните и некласовите форми на класове се разпределят, както следва.

Адаптивно физическо възпитание в специални (поправителни) училища

образователни институции се извършва в следните форми:

Уроци по физическо възпитание;

Уроци по ритъм (в младши класове);

Занимания по физическо възпитание в часовете по общо образование (за облекчаване и предотвратяване

умствена умора).

Адаптивна физическа почивкаосъществявани в процеса на извънкласните и извънучилищните дейности. Развлекателните дейности имат две форми: през деня и извънкласни.

В ежедневието те се представят като:

Сутрешна гимнастика (преди занятия);

Организирани игри в междучасията;

Спортен час (след училище). Извънкласните дейности имат следните форми:

Развлекателни и здравни дейности в училище (в групи за обща физическа подготовка, групи за открити и спортни игри и други форми), организирани на доброволни, любителски начала в съответствие с възможностите на институцията и интересите на учениците;

Събития по физическо възпитание, викторини, състезания, развлечения, състезания като „Забавни стартове“;

Интегрирани почивки заедно със здрави деца;

Разходки и екскурзии;

Дни на здравето.

В извънучебно време адаптивната физическа рекреация има следните форми:

Занимания в летни и зимни оздравителни лагери;

Семейни дейности и игри;

Занимания в рехабилитационни центрове;

Занимания в семейни здравни клубове;

Независими изследвания.

Адаптивният спорт има две направления: развлекателно-оздравителен спорт и спорт най-високи постижения. Първият се реализира в училище като извънкласна дейност в секции по избран спорт (тенис на маса, гимнастика, аеробика, танци (включително в инвалидни колички), хокей на земя, баскетбол, плуване, лека атлетика и др.) в две форми:

Тренировъчни сесии;

Състезания.

Второто направление се прилага в спортни и физически възпитателни и здравни клубове, обществени сдружения на инвалиди, младежки спортни училища, национални отбори по спорт в системата на Специалната олимпиада, параолимпийското движение и общоруското движение на глухите.

Класификация на методите за обучение и обучение по адаптивна физическа култура

метод на визуална демонстрация;

словесен метод;

практически метод на обучение, който се реализира в две основни направления;

метод на строго регламентирани упражнения.

Тренировъчните занятия се провеждат по общоприетата схема, включваща 3 периода: подготвителен, основен и преходен.

Занятията започват с подготвителен период. Издържа 3-4 месеца в зависимост от общо състояниедете. Неговата задача е да подготви ученика в общо физическо отношение за предстоящите натоварвания. В този случай 50% са посветени на обща физическа подготовка, 20% от времето е посветено на тренировъчна терапия, 30% на техническо обучение (елементи на спорта).

Основен период: 30% се изразходват за тренировъчна терапия и 60% за специално обучение и 10% за упражнения по терапия с пълен медицински преглед.

Завършваме годишния цикъл на преходния период. Неговата задача е постепенно да намалява натоварването и да подобрява техническите техники. По това време 30% от времето се изразходва за обща физическа подготовка, 40% за специална и 30% за тренировъчна терапия. На този етап детето трябва да се включи в спортни дейности.

Въз основа на преобладаващата проява на двигателни качества трябва да се използва следното:

1) силови упражнения

2) упражнения за скорост

3) упражнения за развитие на обща и специална издръжливост

4) упражнения за развиване на гъвкавост

5) упражнения за развиване на сръчност

Това включва: гимнастически упражнения, плуване, спортни игри и игри на открито, екскурзии, елементи от вдигане на тежести, лека атлетика, елементи от ски, колоездене, хипотерапия, упражнения и игри в инвалидни колички. Всякакви други упражнения, към които детето проявява интерес. И задължително спортувайте фина моторика, защото ръцете са в основата на жизнената активност на тази категория хора, независимо от класа на спортната медицинска класификация.

Двигателни умения за хора с уврежданиявъзможности.

Обучаването на двигателни действия е един от най-важните проблеми на двигателната адаптация на хората с увреждания към ежедневните и производствени дейности. Следователно програмата за физическо възпитание за хора с увреждания трябва да включва основни въпроси за обучение на двигателни действия. В светлината на съвременните теоретични и практически представи за формиране на двигателни действия процесът на обучение трябва да се разглежда като цялостна педагогическа система, състояща се от 3 подсистеми, които отразяват структурата и съдържанието на реализацията на системата от педагогически фактори.1. Етапът на първоначално изучаване на двигателни действия, по време на изпълнението на който се решават следните водещи задачи при обучението на нови двигателни действия на хора с увреждания:

а) да се формира сред хората с увреждания обща „представа за моделите на изучаваните двигателни действия;

б) преподава части от техниката на изучаваното двигателно действие;

в) формират предпоставките за общия ритъм на изучаваното двигателно действие;

г) премахване на причините, които провокират появата на грешки в техниката на изучаваното двигателно действие.

За решаване на зададените проблеми се използва набор от методи на обучение:

метод на визуална демонстрация;

словесен метод;

практически метод на обучение, който се реализира в две основни направления;

метод на строго регламентирани упражнения, който включва учене на нови двигателни действияпо разчленен конструктивен начин и по холистичен начин; метод на частично регулирано упражнение - използване на различни форми на игра и състезателна двигателна активност на хора с увреждания. При решаването на водещите проблеми на този етап се използват методи на разчленено-конструктивни упражнения и визуална демонстрация, като се запазва доминиращото значение на словесните методи.

2. Етап на задълбочено изучаване на двигателните действия:

а) задълбочаване на разбирането на хората с увреждания за биомеханичните модели на изучаваните двигателни действия;

б) изясняват техниката на двигателните действия, изучавани от хората с увреждания, според пространствени, времеви, пространствено-времеви и динамични характеристики;

в) подобряват общия ритъм на изучаваното двигателно действие;

г) да се формират предпоставките за вариативно изпълнение на изучаваното двигателно действие.

3. Етап на усъвършенстване (консолидиране на умението за изпълнение

двигателно действие):

а) затвърдете умението на техниката на изучаваното двигателно действие;

б) реализират предпоставките за индивидуализиране на техниката на изучаваното двигателно действие;

в) разширяване на обхвата на променливото проявление на техниката на изучаваното двигателно действие;

г) да се формират предпоставките, ако е необходимо да се пренаредят елементите на техниката на изучаваното действие.

За решаване на поставените проблеми се използва набор от методи на обучение, като преобладаващо значение имат практическите методи на обучение. Системата за обучение на хора с увреждания на нови двигателни действия включва подсистема за следене нивото на качество на тяхното оборудване, която включва:

степен на автоматизация на двигателното действие;

стабилност на двигателните умения в условия на емоционални промени;

диапазон на вариативност в проявата на техниката на изучаваните двигателни действия;

стабилност на техниката за изучаване на двигателни действия в условия на умора при поддържане на високи резултати;

резултат, постигнат в условията на състезателна дейност на хора с увреждания.

Основни принципи и закономерности на физическото развитиеспособности на хората с увреждания.

Принципите са интегрална частметодологии и представляват основни теоретични положения, които обективно отразяват същността, основните закони на обучението, възпитанието, цялостното личностно развитие, отношението на обществото към процеса, степента на взаимодействие между учителя и учениците. Принципите служат като ръководство за проектиране на практика и професионално развитие на технологиите в съответствие с целите на AFC.

1. Социалните принципи отразяват педагогическите детерминанти на културното и духовно развитие на индивида и обществото като цяло, включително хората с увреждания и хората с ограничена функционалност, както и съществуващите противоречия.

· Принципът на хуманистичната насоченост;

· Принципът на приемственост на физическото възпитание;

· Принципът на социализацията;

· Принцип на интеграция;

· Принципът на приоритетната роля на обществото.

2. Общи методически принципи. Процесът на неспециално физическо възпитание на хора с увреждания и хора с увреждания се подчинява на общи дидактически закони, които са еднакво важни за решаване на проблеми, образование, обучение и личностно развитие. Успехът на педагогическата дейност се определя не само от морални, правни, етични категории, но най-важното - от професионална компетентност, научна валидност на образователните програми, особено оригиналните, които често се използват в практиката на AFC.

· Принцип на научност;

· Принципът на съзнанието и активността;

· Принципът на видимостта;

· Принципът на системност и последователност;

· Принцип на здравина.

3. Специални методологични принципи са принципите на AFC, основани на интегрирането на принципите на сродни дисциплини и законите на онтогенетичното развитие. Доминиращи са теоретичните концепции на специалисти и учени в областта на специалната психология, специалната педагогика и нейните раздели: тифлопедагогика, олигофренопедагогика, сурдопедагогика, логопедия.

· Принцип на диагностика;

· Принципът на диференциация и индивидуализация;

· Принципът на корекционно-развиващата насоченост на педагогическия процес;

· Принципът на компенсаторната насоченост на педагогическите въздействия;

· Принципът на отчитане на възрастовите характеристики;

· Принципът на адекватност, оптималност и вариативност на педагогическите въздействия.

Обща характеристика на задачите и средствата за адаптивно физическокултури, използвани при работа с хора с увреждания и хора с уврежданияниями в развитие.

Основните видове и най-общите задачи на AFK:

Основната задача на адапт физическо възпитаниесе състои във формиране у учениците на съзнателно отношение към своите сили, силно доверие в тях, готовност за смели и решителни действия, преодоляване на физическата активност, необходима за пълноценното функциониране на субекта, както и необходимостта от системни физически упражнения и като цяло , при прилагане на здравословен начин на живот в съответствие с препоръките на валеологията.

Основната задача на адаптивния спорт е да формира спортна култура за човек с увреждания, да го запознае със социално-историческия опит в тази област и да овладее мобилизационните, технологични, интелектуални и други ценности на физическата култура.

Основната задача на адаптивната физическа рекреация е да внуши в личността на човек с увреждания светогледните възгледи на Епикур, доказани от историческата практика, който проповядва философията (принципа) на хедонизма и да даде възможност на лицето с увреждания да овладее основните техники и методи за отдих.

Основната задача на адаптивната двигателна рехабилитация е да формира адекватни психични реакции на хората с увреждания към конкретно заболяване, като ги ориентира към използването на естествени, екологично чисти средства, които стимулират бързото възстановяване на тялото; като ги обучават на способността да използват подходящи комплекси от физически упражнения, техники за хидровибромасаж и самомасаж, втвърдяващи и термични процедури и други средства (су джок акупунктура и др.).

По този начин съдържанието и задачите на основните видове адаптивна физическа култура са разгледани много накратко. Те разкриват потенциала на средствата и методите на адаптивната физическа култура, всеки от които, имайки определена насоченост, допринася в една или друга степен не само за максимално възможно повишаване на жизнеността на човек с увреждания, но и за цялостно развитие. на личността, придобиване на самостоятелност, социална, битова, умствена активност и независимост, усъвършенстване в професионалната дейност и като цяло постигане на изключителни резултати в живота.

Хипотерапията, като частен метод за физическа подготовка, включва всички основни аспекти на адаптивната физическа култура:

Хипотерапията като адаптивно физическо възпитание. Съдържанието на адаптивната конна езда (при правилна организация на учебния процес) и адаптивното физическо възпитание е идентично. Те, разбира се, имат и общи задачи. В допълнение, адаптивната конна езда като частен метод на адаптивна физическа култура има свои собствени високоспециализирани задачи, свързани с особеностите на учебния процес.

Хипотерапията като адаптивен спорт. В световната практика ездата за хора с увреждания се счита за най-висша форма на лечебна езда. Това е „мощно средство за социална рехабилитация за хора с ограничени физически или интелектуални възможности, неизчерпаем източник на радост, гордост, удовлетворение от техните постижения, никога преди това, това е появата на вяра в способността да се преодолее страхът, да се подобри тяхното умения, победи, продължете напред”

Връзката между хипотерапевтичните техники ви позволява да изберете необходимата индивидуална програма, стил и метод на работа за всеки клиент. Също така, в зависимост от възможностите, клиентът може да опита силите си в различни области на хипотерапията, под ръководството на опитен специалист, като дефинира (променя) целите и задачите на използването на конкретни техники.

Средствата за адаптивна физическа култура са физически упражнения, природни сили на околната среда и хигиенни фактори.Програмният материал по физическа култура включва следните раздели: ритъм и художествена гимнастика, гимнастика, лека атлетика, ски обучение, спорт и игри на открито, плуване. Всеки от тези раздели включва множество физически упражнения, които ви позволяват да повлияете на различни части на опорно-двигателния апарат, мускулни групи, вегетативни системи и да коригирате недостатъците във физическото развитие, психиката и поведението.Същите упражнения могат да се използват във физическото възпитание и лечебната физкултура уроци, в развлекателни и спортни дейности. В съответствие с педагогическите цели те могат да бъдат обединени в следните групи: Упражнения, свързани с движение на тялото в пространството:

ходене, скачане, пълзене, плуване, ски.

Общоразвиващи упражнения: а) без предмети; б) с предмети (знамена, ленти, гимнастически пръчки, обръчи, малки и големи топки и др.); в) върху оборудване (гимнастическа стена, халки, гимнастическа пейка, стълба, уреди за упражнения) .

предучилищни образователни институции.

Формите за организиране на физическите упражнения са изключително разнообразни. Те могат да бъдат систематични (часове по физическо възпитание, сутрешна гимнастика), епизодични (селска разходка, спускане с шейни), индивидуални (с различни специалисти), колективни (отдих, празници, развлечения), състезателни (от групови до международни), игрови (в DU и семейство). Формите на класове се организират от учители, специалисти, родители, обществени организации и др. Целта на класовете от всички форми е да разширят двигателната активност на децата, да ги запознаят с достъпни спортни дейности, интересно свободно време, да развият собствената си активност и творчество, развиват здравословен начин на живот, физическо възпитание и спортно възпитание.

В зависимост от целите, целите, съдържанието на програмата и фокуса, класовете се разделят на типове:

учебни часове - за формиране на специални знания, обучение в различни двигателни умения;

класове с корекционно-развиваща насоченост - за развитие и корекция на физически качества и координационни способности, корекция на движенията;

оздравителни дейности - за коригиране на стойката, плоскостъпие, профилактика на соматични заболявания, дихателна система;

терапевтични дейности - за лечение, възстановяване и компенсиране на загубени функции (ежедневни занятия по ЛФК);

спортни дейности - за подобряване на физическата, техническата, тактическата, умствената, волевата, теоретичната подготовка в избрана формаспорт;

рекреационни дейности - за организиран отдих, отдих и игрални дейности.

Това разделение е условно. Всъщност всеки урок съдържа елементи на обучение, развитие, корекция, компенсация и превенция. По този начин най-характерните за деца с ограничени функционални способности са комплексните класове.

В зависимост от здравословното състояние на децата е необходимо да се използват различни средства за физическо възпитание и спорт, а при отклонения в здравословното състояние - физикална терапия (физическа терапия).

Организация и форми на адаптивно физическо възпитание всредни училища.

Форми за организиране на часове по адаптивно физическо възпитание в средните училища. изключително разнообразни, те могат да бъдат систематични (уроци по физическо възпитание, сутрешна гимнастика), епизодични (селска разходка, риболов), индивидуални (в болница или у дома), масови (фестивали, празници), състезателни (от групови до международни), игрови (в летен здравен лагер).

Някои форми на занимания се организират и провеждат от специалисти на AFK, други - от обществени и държавни организации, трети - от родители на деца с увреждания, доброволци, студенти, а трети - самостоятелно, от самите хора с увреждания. Целта на всички форми на организация е разширяване на физическата активност чрез системни физически упражнения, участие в достъпни спортни дейности, интересно прекарване на свободното време, развитие на собствената активност и творчество и формиране на здравословен начин на живот.

Основната форма на класове във всички видове адаптивна физическа култура е урочната форма, която се е оправдала исторически и емпирично.

В зависимост от целите, задачите, програмното съдържание уроците се разделят на:

1) образователни уроци, предназначени да формират специални знания и да преподават различни двигателни умения;

2) уроци с корекционна и развиваща ориентация, предназначени за развитие и корекция на физически качества и координационни способности, корекция на движенията, корекция на сензорни системи и психични функции чрез физически упражнения;

3) уроци за подобряване на здравето, предназначени за коригиране на стойката, плоски стъпала, предотвратяване на соматични заболявания, нарушения на сензорната система, укрепване на сърдечно-съдовата и дихателната система;

4) терапевтични уроци, предназначени за лечение, възстановяване и компенсиране на загубени или увредени функции поради хронични заболявания, наранявания и др. (например ежедневни уроци по ЛФК в специални училищни центрове за деца с церебрална парализа);

5) спортни уроци, предназначени да подобрят физическата, техническата, тактическата, умствената, волевата, теоретичната подготовка в избрания спорт;

6) развлекателни уроци, предназначени за организиран отдих, отдих и игрови дейности.

Това разделение е условно, отразява само основната насоченост на урока. Всъщност всеки урок съдържа елементи на обучение, развитие, корекция, компенсация и превенция, т.е. комплексните уроци са най-характерни за хора с увреждания и хора с ограничена функционалност.

Извънкласните форми не могат да бъдат регламентирани по време, място на занятията, брой на участниците или тяхната възраст. Класовете могат да включват лица с различни двигателни нарушенияи да се провеждат поотделно или съвместно със здрави деца, родители и помощници-доброволци. Основната им цел е да задоволят потребностите на децата от емоционална двигателна активност, игрови дейности, общуване и самореализация.

I. Адаптивното физическо възпитание - най-организираният и регулиран вид физическо възпитание - е задължителна дисциплина във всичките 8 вида специални (поправителни) образователни институции. Физическото възпитание се провежда в следните форми:

Уроци по физическо възпитание; -уроци по ритъм (в младши класове);

Уроци по физическо възпитание в общообразователни уроци (за облекчаване и предотвратяване на умствена умора).

II. Адаптивната физическа рекреация се осъществява в процеса на извънкласни и извънучилищни дейности. Развлекателните дейности имат две форми: през деня и извънкласни.

В дневния режим те са представени под формата на: -сутрешна гимнастика (преди уроци);

Организирани игри в междучасията; -час по спорт (след училище). Извънкласните дейности имат следните форми: - развлекателни и оздравителни дейности в училище (в общи групи

физическо възпитание, групи за открити и спортни игри и други форми), организирани на доброволни, любителски начала в съответствие с възможностите на институцията и интересите на учениците;

Събития по физическо възпитание, викторини, състезания, развлечения, състезания като „Забавни стартове“;

Интегрирани почивки заедно със здрави деца;

Разходки и екскурзии; - дни на здравето.

В извънучебно време адаптивната физическа рекреация има следните форми:

Занимания в летни и зимни оздравителни лагери;

Семейни дейности и игри;

Занимания в рехабилитационни центрове;

Класове в семейни здравни клубове.

Управление, организация и провеждане на физическото възпитаниездраве и спортна работав клубовете на хората с увреждания.

Физическата култура и спортът са една от най-важните области на рехабилитация на хората с увреждания и тяхната интеграция в обществото, както и интеграция чрез работа и образование. В много случаи участието на хора с увреждания във физическо възпитание и спорт може да се разглежда не само като средство за рехабилитация, но и като постоянна форма на жизнена активност - социална заетост и постижения.

федералният закон Руска федерацияот 29 април 1999 г. № 80-FZ „За физическата култура и спорта в Руската федерация“, определящ условията за развитие на масови и индивидуални форми на физическо възпитание, здраве и спорт в институции, предприятия и организации, независимо на техните организационни и правни форми определя физическото възпитание и спорта за хора с увреждания като една от приоритетните области на политиката за спорт и физическо възпитание.

Този закон (член 13) предполага, че държавни органи, образователни институции и други организации, независимо от тяхната форма на собственост, с участието на физическо възпитание, спорт, профсъюзи, младежки и други организации, изпълняват федерални програми за развитие на физическата култура. и спорта и на тяхна основа разработват свои програми съвместно с местните власти. Законът установява възможността за участие на организации на хора с увреждания в разработването на регионални и местни програми за развитие на физическото възпитание и спорта и съответно предполага възможността за отразяване в тях на потребностите на хората с увреждания от специализирани и адаптивни форми на физическо възпитание и спорт.

Федералният изпълнителен орган в областта на физическата култура и спорта, Руският олимпийски комитет, органите на изпълнителната власт на съставните образувания на Руската федерация в областта на физическата култура и спорта, органите на местното самоуправление, асоциациите за физическа култура и спорт, заедно с физическите културни и спортни асоциации на хора с увреждания, участват в организацията на физическо възпитание и здравна работа с хора с увреждания, провеждат с тях дейности по физическо възпитание, здраве и спорт, тренират спортисти с увреждания и осигуряват насочването им към общоруски и международни спортни състезания.

Държавните органи на съставните образувания на Руската федерация, както и местните власти, имат право да вземат решения за провеждане на класове в регионални и общински спортни съоръжения безплатно или при преференциални условия за деца в предучилищна възраст, деца с ниски доходи и големи семейства, както и за студенти в образователни институции, пенсионери, хора с увреждания и, ако е необходимо, предоставят компенсация за съответните спортни съоръжения за сметка на съставните образувания на Руската федерация, местните бюджети или други източници, незабранени със закон.

По този начин федералното законодателство, от една страна, определя изискването за достъпност на физическото възпитание и спорта за хора с увреждания с цел осъществяване на развлекателни дейности, а от друга страна, се фокусира върху развитието на елитния спорт в рамките на специалните спортове .

Целта и задачите на параолимпийското движение, историята на формирането и развитието в чужбина и в Русия.

Целта на параолимпийските игри. Целта е да се създадат всички необходими условия за спортистите с увреждания, които ще им позволят да постигнат спортни постижения, така че да имат възможност да вдъхновяват и радват жителите на нашата планета.

Основната задача на параолимпийското движение е да въведе идеята за „равни възможности“ в обществото чрез спорта.

Параолимпийските игри стават все по-важни и заедно с Олимпийските игри се превръщат в най-големия спортен форум в света. Нараства броят на участниците в Параолимпийските игри и броят на страните, които делегират свои представители на този спортен форум. Така че, ако в Параолимпийските игри в Рим (1960 г.) са участвали около 400 души, в Хайделберг - 1000 (1972 г.), в Сеул - 3000 (1988 г.), то в XIII Параолимпийски игри в Пекин вече са над 4000 души. Параолимпийският спорт е неразделна част модерни спортове, носещи огромно обществено значение. В нашето общество е обичайно хората с увреждания да се разглеждат като хора с ограничена подвижност и възможности. Въпреки това, постоянството на спортистите с увреждания може да бъде обект на завист от здравите спортисти.

Параолимпийското движение съществува в Русия повече от 15 години, действат Параолимпийският комитет и Руската федерация за физическа култура и спорт за хора с увреждания.

Днес в Русия има 688 клуба по физическо възпитание и спорт за хора с увреждания, броят на хората, участващи в адаптивна физическа култура и спорт, е общо над 95,8 хиляди души, 8 детски и младежки спортни и здравни училища за хора с увреждания създадено /ЮСОШИ/.

Адаптивното физическо възпитание и спорт се развиват най-активно в републиките Башкирия, Татария и Коми; Красноярска територия, области Волгоград, Воронеж, Москва, Омск, Перм, Ростов, Саратов, Свердловск, Челябинск; градовете Москва и Санкт Петербург. Руските спортисти участват в европейски и световни първенства, зимни и летни параолимпийски игри.

През 1988 г. Русия за първи път участва в Параолимпийските игри в Сеул.

Приоритет за Държавния комитет по спорта на Русия е да се реши въпросът за приравняването на статута на спортисти с увреждания със статута на здрави спортисти и статута на параолимпийски спортисти със статута на олимпийци.

От 2000 г. насам победителите и призьорите на Параолимпийските игри, а от 2003 г. - победителите и призьорите на Олимпийските игри за глухи и треньорите, които са ги обучавали, получават парични награди.

Специален олимпийско движение: цел, цели и принципи,история на възникване и развитие в чужбина и в Русия.

Основната цел на движението е да разпространи принципите на движение в Русия и да привлече колкото се може повече хора с увреждания с интелектуални затруднения да участват в спортове по програмата Special Olympics. Тук сме сигурни, че редовни часовефизическо възпитание, участие в състезания помагат на участниците да придобият трудови умения и колективни съзнателни действия, учат ги да изпълняват целенасочено и организирано. Това създава възможности за постепенна адаптация към реалните условия на живот и интеграция в обществото. Движението се основава на принципите на автономия и етично управление.

Специалната олимпиада е основана от сестрата на Джон Ф. Кенеди Юнис Кенеди Шрайвър през 1968 г. и днесобединява повече от 3 милиона души от 160 страни. През лятото на 1963 г. в имота зад дома си в Мериленд Юнис Кенеди открива дневен лагер за деца с интелектуални затруднения, за да оцени способностите си в различни спортове. Този лагер бележи началото на движение, което става известно като Специалното Олимпийски игри, в рамките на който вече работят повече от 200 програми в 150 държави. В момента движението обхваща почти 550 хиляди участници в САЩ, 500 хиляди в Китай. Спешъл Олимпикс е предприятие с нестопанска цел, което стана възможно с помощта на 700 000 доброволци по целия свят. Те са тези, които правят всичко, за да гарантират, че нито един участник в тези международни състезания не остава без внимание.

Движението Спешъл Олимпикс възниква преди 40 години по инициатива на Юнис Кенеди Шрайвър, сестра на президента на САЩ Джон Кенеди. През 1957 г. тя оглавява фондацията, кръстена на нейния брат Джоузеф Патрик Кенеди младши. Фондацията има две основни цели: да намери защита срещу умствената изостаналост чрез идентифициране на причините за нея и да подобри отношението на обществото към гражданите с интелектуални затруднения.

През февруари 1990 г. в Сухуми (Грузия) се проведе първият общосъюзен семинар за специалисти по физическо възпитание, посветен на организацията на спортната работа с хора с умствена изостаналост по програмата на Спешъл Олимпикс. На този семинар обществената организация „Всесъюзен комитет Спешъл Олимпикс“, което постави началото на развитието на това движение във всички републики на бившия Съветски съюз.

В семинара участваха руски (А. А. Дмитриев, В. М. Мозговой) и американски (д-р Хиели и д-р Долан) учени в областта на физическото възпитание на лица с умствена изостаналост, служители на министерствата на образованието, социалното осигуряване, здравеопазването, физическото учители по образование, логопеди, както и специалисти от международната организация Special Olympics International, ръководени от президента на тази организация г-н Сарджънт Шрайвър. Тогава руските специалисти за първи път се запознаха с програмата на Спешъл Олимпикс.

През пролетта на 1991 г. в Москва, на базата на GCOLIFK, се проведе общосъюзен семинар „Специална олимпиада“, в който участваха известни спортисти в миналото: Татяна Саричева, Александър Болошев, Алжан Жармухамедов, Людмила Кондратьева , Галина Прозуменщикова. След това се проведоха летните Всесъюзни специални олимпийски игри; те се проведоха в 9 вида спорт в градовете на Русия, Украйна и Молдова. В тях участваха състезатели с умствена изостаналост от почти всички републики.

През септември 1999 г. Министерството на правосъдието на Руската федерация за първи път регистрира „Специалната олимпиада на Русия“ - единствената организация в нашата страна, представляваща Русия в SOI, включително на международни състезания.

"Специална олимпиада на Русия" организира общоруски състезания в определени видовеспорт и олимпиада, набира и насочва национални отбори към европейски и световни състезания, организира общоруски семинари, обучава треньори и съдии, издава методическа литература. Основната цел на Специалната олимпиада на Русия е да разпространи движението Специална олимпиада в страната и да включи повече хора с умствена изостаналост в спорта по програмите на Специалната олимпиада. За постигането на това дирекцията полага много работа по организирането на териториалните служби и регионалните центрове.

с деца с интелектуални затруднения.

Средствата за адаптивна физическа култура са физическите упражнения, природните сили на околната среда и хигиенните фактори.

Програмният материал по физическо възпитание включва следните раздели: ритъм и художествена гимнастика, гимнастика, лека атлетика, ски подготовка, спорт и игри на открито, плуване. Всеки от тези раздели включва множество физически упражнения, които ви позволяват да повлияете на различни

връзки за поддръжка мускулно-скелетна система, мускулни групи, вегетативни системи, коригиране на недостатъците във физическото развитие, психиката и поведението.

Същите упражнения могат да се използват в часовете по физическо възпитание и лечебна физкултура, в часовете за отдих и спорт. В съответствие с педагогическите цели те могат да бъдат обединени в следните групи.

1. Упражнения, свързани с движение на тялото в пространството: ходене, скачане, пълзене, плуване, ски. 2. Общи упражнения за развитие:

а) без предмети; б) с предмети (знаменца, ленти, гимнастически пръчки, обръчи, малки и големи топки и др.); в) на оборудване (гимнастическа стена, халки, гимнастическа пейка, стълба, уреди за упражнения). 3. Упражнения за развитие на сила, бързина, издръжливост, гъвкавост, ловкост.

4. Упражнения за развитие и корекция на координационните способности: координация на движенията на ръцете, краката, главата, торса; координация на движенията с дишането, ориентация в пространството, баланс, диференциране на усилията, време и пространство, ритъм на движенията, релаксация.

4. Упражнения за коригиране на стойка, сводове, телосложение, укрепване на мускулите на гърба, корема, ръцете и раменния пояс, крака 5. Упражнения с терапевтичен и превантивен ефект: възстановяване на функциите на паретичните мускули, опорна способност, подвижност на ставите, предотвратяване на зрителни увреждания.

6. Упражнения за развитие на фината моторика на ръцете и пръстите.

7. Художествени и музикални упражнения: ритъм, танц, елементи на хореография и ритмопластика.

8. Упражнения с речитативи, стихотворения, гатанки, броилки и др., активизиращи познавателната дейност.

9. Упражнения, насочени към развитие и коригиране на възприятието, мисленето, въображението, зрителната и слуховата памет, вниманието и други психични процеси. 10. Приложни упражнения, насочени към овладяване на занаят, трудова дейност.

11. Упражнения, които действат като независими видове адаптивни спортове: фигурно пързаляне, хокей на пода, тенис на маса, баскетбол, мини-футбол, конна езда и др.

Към естествените фактори на околната средавключва използването на водни, въздушни и слънчеви бани за укрепване на здравето и профилактика4" настинки, закаляване на организма. За деца с умствена изостаналост - това е къпане, плуване, ходене боси по пътека за масаж, трева, пясък, каране на ски, лодка, движение и спортни игрина открити площи.

Редица автори са установили, че за деца с увреждания от детството плуването от първите месеци от живота не само има благоприятен ефект върху всички функции на тялото на детето, но е ефективно средство за коригиране на двигателни и психични разстройства.

Хигиенни факторивключват правилата и нормите за обществена и лична хигиена, ежедневието, съотношението на будност и сън, обучение и почивка, хранене, среда, облекло, обувки, спортно оборудване и оборудване. За децата с умствена изостаналост е важно не само да се знае за влиянието на природните сили и хигиенните фактори, но и да се приучат към всички видове закаляване, физическа активност и лична хигиена, превръщайки ги в навик. Дори деца, които имат тежки двигателни увреждания под формата на парализа и пареза, както и тези, които често страдат от пневмония, възпалено гърло, бронхит, се нуждаят от втвърдяване, първо локално - избърсване на ръцете и краката, а след това общо - обливане топла водас постепенно понижаване на температурата. Учителите, възпитателите и медицинските работници, провеждащи закаляване, трябва внимателно да наблюдават реакциите на децата към тези процедури - поведение, сън, апетит.

Методика тренировъчни сесиипо физическо възпитаниес деца със зрителни увреждания.

Адаптивното физическо възпитание се изгражда, като се вземе предвид индивидуален и диференциран подход към регулирането на физическата активност, физически фитнесИ сензорни способностидеца, както и отчитане на емоционалното богатство Емоционалността на класовете зависи от разнообразието от упражнения, от общия тон на класовете, интонацията и командата на учителя Тембърът на звука се променя (силен, тих, тих, строг), като се отчита психическото състояние на учениците, тяхната бърза умора, специфичните особености на развитието и възприемането на учебния материал. При обучението на слепи двигателни действия се използват албуми с релефни изображения на различни пози и движения, визуални средства и адаптирано спортно оборудване Например, при развиване на умения за ориентация, с цел самоконтрол върху покривалото по дължината на матрака се пришива копринена лента с ширина 4-5 см. Нетрадиционното спортно оборудване включва гласови топки, топки с връв, която е прикрепена към колана и дете, което е загубило топката има възможност да я вземе без чужда помощ, топка с мирис на ванилин . Използването на матраци с копринена лента за целите на самоконтрола се използва като обонятелна отправна точка, педали за развитие на баланс и развиване на умението за правилна стойка, конус за развитие на вестибуларния апарат и много други.

Децата със зрителни увреждания се нуждаят от внимателен подход към физическите упражнения. При регулиране на физическата активност е препоръчително да се придържате към следните препоръки: - използвайте както стандартни (еднакви по скорост, темпо и тегло), така и променливи (променящи се по време на урока) видове натоварване; варират формите и условията за извършване на двигателни действия; варират обема на натоварването в зависимост от здравословното състояние на учениците и степента им на физическа подготовка; променяйте физическата активност, редувайки я с почивки, изпълнени с упражнения за визуална тренировка, релаксация, регулиране на дишането, упражнения за пръсти и др.; въздържайте се от продължително статично натоварванес вдигане на тежести, упражнения с висока интензивност, които могат да причинят повишаване на вътреочното налягане, влошаване на работата на цилиарния мускул, исхемия, особено при деца с глаукома, високо късогледство и други заболявания - вземете предвид чувствителните периоди на развитие на физическото качества; за подобряване на психосоматичното състояние използвайте психогимнастика; наблюдава благосъстоянието на участващите; умерената умора не е противопоказание, но в резултат на нерационална организация на труда (физическа, умствена, визуална) може да възникне преумора;

при наличие на синдром на епилепсия изключете упражнения за стимулиране на дихателната система, повишена подкрепа, игри с висока интензивност, всичко, което може да провокира атака;

Игрите на открито и спортните игри също са добро средство за регулиране на физическата активност.Например използването на игри с ниска и средна интензивност („Ако караш по-тихо, ще продължиш“, „Гранични полицаи“, „Моля, направи то" и др.), изпълняващи задача за внимание (10 крачки напред, 9 назад, 9 крачки напред, 8 назад и др.) Използват се и ролеви и двигателни игри с коригираща насоченост (игри с топка, игри за развитие слуховите тактилни анализатори, развиващи умения за пространствена ориентация и др.).

Методика за провеждане на тренировъчни занятия по физическа културас деца с увреден слух.

В процеса на физически упражнения се използват вербални и невербални методи на комуникация. Ако функцията на речта е запазена, тогава вербалната комуникация не среща особени пречки. В случай на увреждане на говора поради загуба на слуха или невросензорна загуба на слуха се налагат специални изисквания към вербалните методи на комуникация на учителя: когато се обяснява, речта трябва да бъде ясна, разбираема и разбираема, като същевременно демонстрира движение. Важно е всеки участник да вижда лицето и устните на говорещия. Понякога речта се допълва от мимики и жестове.

При непокътнати слухови и говорни нарушения часовете по физически упражнения създават благоприятни условия за корекция на речта: формиране на фонематичен слух, ясна артикулация, увеличаване на речника и др. (A. I. Makhova, 1997) чрез подбор на специални упражнения и игри на открито с речитативи, поезия, звук имитация, усуквания на езици, броене на рими и др. (N.A. Baranova, 1993), както и целенасоченото развитие на дихателните функции и дихателните мускули, координацията на фините двигателни умения на ръцете, релаксацията, инициирането на развитието на речевата функция (E. Я. Михайлова, 2001). Такива дейности на учителя по физическо възпитание трябва да бъдат съгласувани с логопедични програми за корекция на речта, свързани с движението. Например, методологията на логопедичната терапия за дизартрия, причинена от органично увреждане на централната нервна система от церебрален произход, се основава на възстановяването и развитието на движенията и традиционната корекция на звуковото произношение (I.A. Smirnova, 2001).

Невербалната комуникация е характерна за съвместната двигателна дейност в часовете по физическо възпитание, развлекателни дейности, спортна подготовка(упражнения по двойки и отбори, щафетни състезания, игри на открито и спортни игри и др.), когато взаимното разбирателство се постига без думи. Това не означава, че комуникацията не се осъществява. Самото естество на двигателната активност формира определена структура от взаимоотношения: движения, движения в пространството, подкрепа, помощ, тактически действия и др., Координирани в точност и координация, представляват невербална двигателна комуникация. Такава комуникация формира отношения на доверие, уважение, симпатия към партньорите, придобиват се навици и норми на поведение.

Методика за провеждане на тренировъчни занятия по физическа културас деца със забавено умствено развитие.

В концепцията специално образованиеи обучението на деца с интелектуални затруднения, корекционно-педагогическата работа се определя като система за специално образование и обучение на аномални деца.

Целта на корекционната работа е корекцията (допълнителното развитие) на умствените и физическите функции на аномално дете в процеса на неговото общо образование, подготовка за живот и работа.

Целите и задачите на обучението и отглеждането на деца с умствена изостаналост, от една страна, са общи за целите на отглеждането на всички деца като цяло, но от друга страна, те са дълбоко специфични.

Общи цели и задачи за обучението и възпитанието на всички деца - насърчаване на развитието и идентификацията положителни страниличност, изглаждане на негативните, отглеждане на децата като най-продуктивните и полезни членове на обществото. За децата с умствена изостаналост тези цели остават актуални, но при тяхното изпълнение е необходимо да се вземе предвид значително по-ниската постигната успеваемост и да се използват специални методически похвати.

Целта на корекционно-образователната работа с деца с умствена изостаналост в крайна сметка е тяхната социална адаптация, заетост и по-нататъшна адаптация към живота, включително в условия, при които те не са изключени от заобикалящата ги социална среда. Необходимо е, като се използват всички когнитивни способности на децата, да се развият жизненоважни умения в тях, така че като възрастни да могат да се грижат за себе си, да извършват проста работа в ежедневието и в специални производствени работилници и да живеят, ако е възможно, в семейство и в работна общност.

Корекцията на развитието на децата в помощните училища трябва да се извършва предимно в онези видове дейности, които са характерни за деца със забавено развитие. Основният метод на обучение трябва да бъде организирането на постоянна активна предметна практическа дейност на децата във всички уроци. В съществени и практически дейности децата от помощното училище могат да овладеят знания и умения до такава степен, че да се прилагат принципите на съзнанието и достъпността на обучението.

Физическата подготовка на деца с умствена изостаналост е формирането на двигателни умения и качества, необходими в различни видове работа, в спорта и в други форми на социално полезни дейности.

Също така, за деца с различна степен на интелектуални затруднения, физическото обучение влияе върху възстановяването на здравето чрез физически упражнения и увеличаване на намалената работоспособност.

В резултат на физическото възпитание детето става по-силно, по-издръжливо и придобива волеви качества, необходими в работата. По-бързо овладява двигателните умения и се ориентира по-добре във всяка дейност. При равни други условия производителността на труда на децата с интелектуални затруднения, които са получили добро физическо възпитание, е значително по-висока от тази на децата, които не са достатъчно физически образовани.

Нека разгледаме някои фундаментални въпроси на психомоторната корекция от гледна точка на теорията на нивото на изграждане на движение.

1. Корекцията на недостатъчността на руброспиналното ниво на организация на движението се състои в развиване на умения за поддържане на определена поза в покой и в движение. Децата с умствена изостаналост често изпитват дисрегулация на мускулния тонус. Това се изразява в повишаване или намаляване на мускулния тонус, което пречи на крайниците да се задържат в определена позиция.

2. Недостатъчността на нивото на синергия се изразява в бедността на защитни, помощни, изразителни, лицеви и пластични движения. Най-адекватният метод за коригиране на синергичната недостатъчност са музикално-ритмичните упражнения.

Музикалният ритъм променя активността на нервната система, предизвиква рефлекторно асимилиране на ритъма, дезинхибира двигателните центрове, създава весело, радостно настроение, култивира активно внимание и инхибиране. Ритмичните упражнения позволяват прецизно дозиране на стимулацията по сила и продължителност и организиране на темпото на движенията, което лесно се съгласува с темпото на музиката. Умствените процеси се подобряват: запаметяването, автоматизацията на двигателните действия, броят на грешните отговори намалява.

3. Ако париетално-премоторното ниво на организация на движението е недостатъчно, страда не изпълнението на двигателния акт на подлежащите нива на централната нервна система, а неговата организация на кортикално ниво. Има недостатъчност в интелектуалното, базирано на паметта решение на двигателна задача.

Корекцията на недостатъчността на това ниво на организация на движенията се извършва чрез игри по правилата, с осъзнаване, запаметяване и преразказ на тяхното съдържание. Използват се игри и упражнения за развитие на вниманието, съобразителността и съобразителността. Предлагат се задачи за запаметяване на траекторията на движенията, пътищата на движение в пространството. Тези упражнения са трудни за деца с умствена изостаналост, които имат предимно липса на вербална организация на движенията.

При комбиниране на упражненията с рецитиране на поезия и пеене координацията на движенията се подобрява дори при деца, които трудно усещат музикалния ритъм. Подобряват се речево-моторната и вокално-моторната координация.

При мускулна скованост човек не може да говори свободно, още по-малко да пее. Следователно, когато упражненията са придружени от говор или пеене, мускулното напрежение (синцинезия) и сковаността на движенията се облекчават. Смисленото произнасяне на текст и поезия натоварва съзнанието толкова много, че движенията започват да се извършват полуавтоматично и стават пластични.

4. Корекцията, насочена към развиване на най-високо символично ниво на организация на движението, включва ролеви игри, упражнения с определена драматична ситуация и реални действия (скечове), както и импровизации по дадена тема в сценични действия.Импровизациите са упражнения с малко физиологичност. натоварване. Те активно развиват въображението, емоционалността и сръчността. Етюдите и импровизациите се изпълняват най-добре с музикален съпровод. Всички инструкции трябва да се дават устно, без показване. Това допринася за развитието на двигателните концепции.

Това са основните фундаментални въпроси на корекционно-развиващата работа в часовете по физическо възпитание с деца с умствена изостаналост в помощно училище

Методика за провеждане на тренировъчни занятия по физическа културас деца с говорни увреждания.

При всички форми на организиране на логоритмични занятия вниманието на логопеда и музикалния ръководител е насочено към цялостното развитие на детето, неговото превъзпитание, премахване на неречеви нарушения в двигателната и сензорната сфера и развитието или възстановяване на речта. Обръща се внимание на овладяването на двигателните умения от възрастни и деца, способността за навигация в околната среда, разбирането на смисъла на предложените задачи, способността за активно преодоляване на трудностите и желанието за творчество в дейността.

Развитието на движенията, в комбинация с думи и музика, е цялостен образователен и корекционен процес. Превъзпитанието на увредените функции и по-нататъшното развитие на непокътнати функции изисква от детето (възрастния) да има концентрирано внимание, конкретни идеи, мисловна активност и развитие на паметта.

Средствата за речеви двигателен ритъм са ходене и маршируване в различни посоки; упражнения за развитие на дишането, гласа и артикулацията; упражнения, които регулират мускулен тонус; упражнения, които активират вниманието; упражнения за броене; речеви упражнениябез музикален съпровод; упражнения, които развиват чувство за музикално време или метър; упражнения, развиващи чувството за музикално темпо; ритмични упражнения; пеене; упражнения по свирене на музикални инструменти; самостоятелна музикална дейност на хора с говорни нарушения; игрови дейности; упражнения за развитие на творческата инициатива; заключителни упражнения , Речевата двигателна ритмика може да бъде представена като система от постепенно по-сложни ритмични, логоритмични и музикално-ритмични упражнения и задачи, които са в основата на самостоятелната двигателна, музикална и речева дейност на хора с говорна патология.

Упражненията за развитие на дишането, гласа и артикулацията са предназначени да развият правилното диафрагмено дишане, продължителността на издишването, неговата сила и постепенност. Те могат да се комбинират с движения на ръцете (нагоре - надолу, нагоре - в страни, нагоре - на колана, нагоре по главата и т.н.), торса (надясно - наляво, навеждане напред, кръгови въртения), главата ( към рамото, на гърдите, кръгови завои).

Упражненията за развитие на дишането включват речеви материали, изговаряни при издишване.

При развиването на способността за регулиране на мускулния тонус могат да се разграничат общоразвиващи и коригиращи упражнения.

Общоразвиващите упражнения, в допълнение към цялостното им въздействие върху тялото, развиват мускулите на гърба, корема, раменния пояс, краката и ръцете. Тези упражнения са разнообразни. По естеството на тяхното изпълнение те могат да бъдат разделени на упражнения с предмети (знамена, топки, ленти и др.) и без предмети. В упражненията с предмети се развиват силата на движенията, сръчността, яснотата, скоростта на реакциите и зрението. Особено внимание трябва да се обърне на упражненията с топки. Използват се топки от всякакъв размер: големи (при изтласкване на окачена топка), средни (при търкаляне и хващане), малки (при извършване на хвърляния, преминаване по реда и носене). Тези движения се редуват между напрежение и отпускане, освобождавайки прекомерното напрежение от мускулите, когато упражнението вече е усвоено на ниво двигателни умения.

Коригиращите упражнения се използват за укрепване на мускулите на ходилата и торса, за развитие и формиране на правилна стойка. Упражнения за издърпване на ръцете, легнали по корем, на гимнастическа пейка и наклонена дъска; катерене по гимнастическа стена; катерене по пейки; Катеренето между летвите на стълбищна пирамида или кула укрепва мускулите на гърба и раменния пояс и коригира стойката. Чувството за баланс се развива при ходене, бягане, скачане, хвърляне и други упражнения. Те включват упражнения на намалена опорна площ (въжена писта, дъска); опората може да се променя по височина (наклонена дъска, пейка), по подвижност (мост - люлеещ се стол), по разположение в пространството (хоризонтална или наклонена дъска или пейка). Тези упражнения се изпълняват на спокойна, умерена музика с ясно изразени акценти, показващи началото и края на движението. Като специални средства за трениране на равновесие се използват: въртене на място чрез пристъпване, последвано от клякане при звуков сигнал, както и спиране при ходене и бягане при звуков сигнал, подскоци на място с обръщане, прекрачване на предмети (кубчета, пръчки, летви, въже).

Положителните характеристики на използването на физически упражнения са:

1) универсалност (няма нито един орган в организацията, който да не реагира на движение).

2) липса на отрицателни странични ефекти (при използване на оптимална физическа активност).

3) възможността за дългосрочна употреба, която няма органичен преход от терапевтично и превантивно към общо здраве и обучение.

интелектуално развитие.

Физическото възпитание като сложна система е представено от уроци по физическо възпитание, система от часове в режим на учебен процес и допълнителни форми след уроци. Организацията му е изцяло на учителя по физическо възпитание. Успехът на работата му ще зависи от неговата професионална грамотност, познаване на характеристиките на психофизическото развитие на учениците и лично обаяние. Учителят като личност трябва да отговаря на изискванията на специалното образование.

Основният документ за учителя е цялостна програма за физическо възпитание за поправително училище от VIII тип, съставена въз основа на дидактически, специални корекционни и общи физически принципи, както и принципите на конструиране на самата програма (линейност, концентричност и линейна концентричност).

♦ Закон на Руската федерация „За образованието”;

♦ Федерален закон „За физическата култура и спорта в Руската федерация“;

Физическите упражнения са групирани, като се отчита насочеността и въздействието върху функционалното състояние на учениците и са представени като цялостна система, която позволява коригиране на нарушенията на физическото развитие, формиране на определени умения и способности и развитие на двигателни качества.

♦ педагогически процес, насочен към развитие на личността на умствено изостанал ученик като субект на педагогическия процес;

♦ физическото възпитание като учебен предмет с определени цели, задачи, принципи, методи на обучение;

♦ условия и среда, в която тийнейджър с интелектуални затруднения се обучава, отглежда и усъвършенства като личност.

Училищната, работната и впоследствие социална и спортна среда оказват огромно влияние върху индивидуалните прояви на чертите на личността: придобиване на знания, овладяване на движения и жизненоважни двигателни действия.

Именно в процеса на физическо възпитание се придобиват знания, които помагат на всяко дете или тийнейджър да се включи във физическото възпитание, да постигне „спортни“ резултати и да се научи да участва в различни форми на допълнително образование.

♦ информационният представлява средствата, методите и формите за организиране на двигателната активност, наблюдение на нивото на здраве, физическо развитие и двигателна готовност;

♦ мотивационен включва включване на ученика в системата за извършване на физически упражнения с цел задоволяване на двигателните потребности;

♦ оперативният отдел определя формите за планиране на физически упражнения, регулиране на различни видове натоварване, като взема предвид участието на конкретен човек в системата на физическото възпитание;

♦ корекционно-развиваща помощ за идентифициране и избор на средства за коригиране на нарушенията на физическото развитие, двигателните умения и когнитивната активност на учениците.

В съответствие с това програмата за физическо възпитание подчертава целите на обучението по физически упражнения, индивидуалните изисквания към знанията, уменията и способностите на учениците и посочва основните видове физически упражнения.

Методика за допълнителни (поправителни) занятияуроци по физическо възпитание с деца с уврежданиявизия.

ДА СЕ общи задачиадаптивно физическо възпитание в специални (поправителни) училища от III-IV тип. отглеждане на хармонично развито дете, укрепване на здравето; възпитание волеви качества; обучение на жизненоважни двигателни умения; развитие на физически качества: бързина, сила, ловкост, гъвкавост, издръжливост.

ДА СЕ специални (поправителни) задачивключват: защита и развитие на остатъчното зрение; развитие на уменията за пространствена ориентация; разработване и използване на консервирани анализатори; развитие на зрителното възприятие: цветове, форми, движения (отдалечаване, приближаване), сравнение, обобщение, подчертаване; развитие на двигателната функция на окото; укрепване на мускулната система на окото; корекция на недостатъците на физическото развитие, причинени от зрителна депривация; корекция на скованост и ограничени движения; корекционно-компенсаторно развитие и усъвършенстване на мускулно-ставния усет; активиране на функциите на сърдечно-съдовата система; подобряване и укрепване на опорно-двигателния апарат; корекция и подобряване на координационните способности, координация на движенията; развитие на интердисциплинарни знания; развитие на комуникативни и познавателни дейности и др.

В съвременната практика на адаптивното физическо възпитание има богат арсенал от физически упражнения за решаване както на основни, така и на специални (коригиращи) задачи.

1. Движение: ходене, бягане, скачане.2. Общоразвиващи упражнения: - без предмети; - с предмети (гимнастически пръчки, обръчи, озвучени топки, топки с различно качество, цвят, тегло, твърдост, големина, чували с пясък, дъмбели 0,5 кг и др.); - на уреди (гимнастическа стена, пейка, греда, халки, напречна греда, оребрена дъска, машини за механотерапия и др.). 3. Упражнения за развиване на умението за правилна стойка. 4. Упражнения за укрепване на сводовете на стъпалата. 5. Упражнения за развитие и укрепване на мускулно-лигаментния апарат (укрепване на мускулите на гърба, корема, раменния пояс, долните и горните крайници).

6. Упражнения за развитие на дихателната и сърдечно-съдовата система.

7. Упражнения за развитие на баланс и координационни способности (координация на движенията на ръцете и краката, тренировка на вестибуларния апарат и др.). За подобряване на координацията на движенията се използват необичайни или сложни комбинации от различни движения и упражнения на симулатори.

8. Упражнения за развиване на прецизност на движенията и диференциране на усилията. 9. Катерене и прекачване (преодоляване на различни препятствия).10. Упражнения за релаксация (физическа и умствена), мускулна релаксация (мускулна релаксация), съзнателно намаляване на тонуса на различни мускулни групи. Те могат да имат общ и локален характер. единадесет. Специални упражнениявърху преподаването на техники за пространствена ориентация, базирани на използването и развитието на непокътнати анализатори (остатъчно зрение, слух, обоняние). 12. Упражнения за разработване и използване на непокътнати анализатори.

13. Упражнения за развитие на фината моторика на ръката. 14. Специални упражнения за зрително обучение: за подобряване на функционирането на очните мускули; за подобряване на кръвообращението в очните тъкани; върху развитието на акомодационната способност на окото; върху развитието на кожно-оптичното усещане; върху развитието на зрителното възприятие на околната среда и др.15. Плуване.16. Ски обучение.

ДА СЕ помощни средстваФизическото възпитание включва: хигиенни фактори (хигиенни изисквания към учебния процес, спазване на дневния режим, визуален стрес и др.); природни сили на природата. Правилно използване на природните фактори като слънце, въздух и вода, които имат благоприятен ефект върху физическото развитие, здравето и закаляването на учениците. Хигиенните фактори включват всички дейности, свързани с опазването на зрението и здравето на учениците.

Методика за допълнителни (поправителни) занятияуроци по физическо възпитание с деца с уврежданияслух

Анализът на научните изследвания, педагогическите наблюдения и прегледите на физическото състояние на глухите деца в предучилищна възраст разкриват значително изоставане в показателите за скоростно-силови качества и различни прояви на координационни способности.

Скоростно-силовите упражнения (бягане, скачане, хвърляне) в “Програмата за възпитание и обучение на глухи деца от предучилищна възраст” (1991 г.) заемат голяма част като основни видове движения, класифицирани като жизненоважни двигателни умения. Необходимо е да научите глухите деца да изпълняват тези движения правилно и уверено в променящите се условия на ежедневието. Целесъобразността на използването на скоростно-силови упражнения се потвърждава от две теоретични разпоредби: 1) основните видове координационни способности включват тези координационни прояви, които са необходими при извършване на всякакви действия (ходене, бягане, скачане, учебни и ежедневни дейности); 2) повишаването на нивото на една физическа способност води до положителни промени в други (≪положителен трансфер≫) (Шапкова Л.В., 2002).

Целенасоченото използване на скоростно-силови упражнения създава благоприятни предпоставки както за повишаване нивото на развитие на физическите качества, така и за коригиране на основните координационни способности.

Установено е, че в предучилищна възраст най-голямото увеличение на показателите на физическите качества при глухите деца се наблюдава в същите периоди от живота, както при здравите деца - от 4 до 6 г. Това е най-благоприятният възрастов период за развитието на всички физическите качества на глухите деца в предучилищна възраст. Методът за скоростно-силова ориентация на образователния процес се основава на принципа на съчетаното развитие на координацията и кондиционните физически способности. За да се засили коригиращият ефект, техниката включва упражнения за развитие на баланса, активиране на умствените процеси и нарушена слухова функция; упражненията се изпълняват под ритмичните удари на барабан или тамбурина. Отначало децата възприемат звука слухово-зрително, а след това само слухово. Средствата за развитие на скоростно-силови качества в корекционния процес по време на часовете по физическо възпитание са различни видове бягане, скачане, хвърляне и упражнения с топки (медицина, волейбол, тенис). Основните методи - игрови и състезателни - включват щафетни състезания, игри на открито, повтарящи се задачи, сюжетни игрови композиции и кръгова форма на организиране на класове. Всеки урок задължително съдържа елементи от преподаването на програмни видове физически упражнения.

Методика за допълнителни (поправителни) занятияобучение по физическо възпитание на деца с мозъчна недостатъчностпарализа (церебрална парализа).

Урокът по физическо възпитание в специализираните училища е един от основните предмети. В същото време се решават образователни, образователни и коригиращи задачи. Програмата по физическо възпитание в специалните училища има

техните собствени характеристики в сравнение със средните училища.

Коригиращи упражнения за:

Корекция на постуралните реакции; - мускулна релаксация; - формиране на правилна стойка; - способност за опора; - формиране на баланс;

Развитие на пространствената ориентация Иточност на движенията.

Гимнастиката и леката атлетика не са обособени в отделни раздели, а се използват налични видове дейности. Всеки урок включва общоразвиващи, коригиращи, приложни упражнения и игри по опростени правила. Използва се индивидуален подход към децата, съобразен с умственото им развитие.

Работата на учителя по физическо възпитание се извършва в тясна връзка с лекар.

Изисквания към часовете по физическо възпитание: - постепенно увеличаване на натоварването и усложняване на упражненията; - редуване на различни видове упражнения, като се прилага принципът на разпръснато натоварване; - упражненията трябва да отговарят на възможностите на учениците; - трябва да има индивидуален подход; - рационално дозирайте натоварването, избягвайте преумора; - осигурете предотвратяване на наранявания и осигуряване.

Разделът „Приложни упражнения” е насочен към развиване на свързаните с възрастта локомоторно-статични функции, необходими в ежедневието, обучението и работата. Съдържа подраздели: образувания и промени, ходене Ибягане, скачане, катерене и катерене ритмично Итанцови упражнения, упражнения с предмети (гимнастически пръчки, големи и малки топки, знамена, обръчи). Сред игрите на открито програмата включва най-често срещаните игри, които трябва да се играят по опростени правила. Децата трябва да носят спортно облекло и спортни обувки. Използването на ортопедични обувки и приспособления по време на занятията се определя от лекаря.

Оценяването на академичните постижения се извършва под формата на текущо счетоводство. Няма стандарти, при оценяване на успеха на учениците се вземат предвид двигателните възможности и естеството на дефекта.

За специализираните училища с церебрална парализа има програма по физическо възпитание само за 1-4 клас (1986 г.). Тази програма е уникална за всички училища от този тип. В училищния център "Динамика" (Санкт Петербург) група специалисти (Цветкова М.П., ​​Шчедрина Т.Г. и др.) Разработиха оригинална програма за физическо възпитание за деца с церебрална патология. Всички уроци по физическо възпитание се провеждат с елементи на ЛФК, базирани на индивидуален подход и дидактически принципи. Авторите подчертават упражнения от началния етап на физическото обучение, развитие и обучение.

Методика за провеждане на допълнителни (коригиращи) часове по физическо възпитание с деца с комбинирани увреждания унищожаване.

Структурата на адаптивната физическа култура включва адаптивно физическо възпитание, адаптивен двигателен отдих, адаптивен спорт и физическа рехабилитация. Те обхващат всички възможни видове дейности по физическо възпитание на деца с физически и умствени увреждания, помагат им да се адаптират към заобикалящия ги свят, тъй като усвояването на различни видове движения е свързано с развитието на психофизическите способности, комуникацията, емоциите, познавателните и творческите дейности. Адаптивното физическо възпитание не само играе важна роля във формирането на физическата култура на детето, но и му предава универсални културни ценности.

Всеки вид адаптивно физическо възпитание има своя собствена цел: адаптивното физическо възпитание е предназначено да формира основните основи на физическото възпитание; адаптивна двигателна рекреация - за здравословен отдих, активен отдих, игри, общуване; адаптивен спорт - за усъвършенстване и реализиране на физически, умствени, емоционални и волеви способности; физическа рехабилитация - за лечение, възстановяване и компенсиране на загубени способности. Всеки от тях има свои функции, задачи, съдържание, степен на емоционално и психическо напрежение, методи и форми на организация. И в същото време те са тясно свързани помежду си и се допълват взаимно.

Адаптивното физическо възпитание е най-организираният вид адаптивно физическо възпитание, обхващащ дълъг период от живота (предучилищна, училищна, младежка), следователно е основният канал за въвеждане на ценностите на физическото възпитание. Адаптивното физическо възпитание (физическо възпитание) е задължителна дисциплина във всичките осем вида образователни (поправителни) институции, където учат около 600 хиляди деца. Това е единственият учебен предмет, който се фокусира върху уважението на детето към собственото му тяло, развитието на двигателните способности, придобиването на необходимите знания, разбирането на необходимостта от системни физически упражнения, което служи като основа за повишаване на самочувствието, самочувствие и формиране на положителна мотивация за здрав образживот.

Формите на организиране на занимания с физически упражнения са изключително разнообразни, те могат да бъдат систематични (уроци по физическо възпитание, сутрешна гимнастика), епизодични (селска разходка, шейни), индивидуални (в болница или у дома), масови (фестивали, празници), състезателни. (от групови до международни), игри (в семейството, оздравителен лагер). Някои форми на занимания се организират и провеждат от специалисти по адаптивно физическо възпитание, други - от обществени и държавни организации, трети - от родители на деца с увреждания, доброволци, студенти, а трети - самостоятелно.Целта на всички форми на организация е да разширят двигателната активност на децата, да ги запознае с достъпни спортни дейности, интересно свободно време, развитие на собствената активност и творчество, формиране на здравословен начин на живот, физическо възпитание и спортно възпитание.

Методика на разработване силови способностипри хора с уврежданиянови възможности.

За да развиете мускулна сила -методи на максимално усилие, многократно усилие, динамично усилие, изометрично усилие, изокинетично усилие, метод на „удар“ и метод на електрическа стимулация. Мускулната сила като характеристика на физическите възможности на човек е способността да се преодолява външно съпротивление или да се противодейства на него поради мускулно напрежение.

Един от най-важните фактори, определящи мускулната сила, е начинът на мускулна активност. В процеса на извършване на двигателни действия мускулите могат да проявяват сила:

Когато намалявате дължината си (преодоляване, т.е. миометричен режим, например преса от пейка, легнала на хоризонтална пейка със среден или широк хват);

Когато е удължен (долен, т.е. плиометричен режим, например клекове с щанга на раменете или гърдите);

Без промяна на дължината (задържане, т.е. изометричен режим, например задържане на разтворени ръце с дъмбели, наведени напред за 4-6 s);

Когато както дължината, така и напрежението на мускулите се променят (смесен, т.е. ауксотоничен режим, например повдигане със сила на пръстените, спускане на ръцете отстрани („кръст“) и задържане в „кръст“).

Първите два режима са характерни за динамична, третият - за статична, четвъртият - за статико-динамична мускулна работа.

Тези режими на мускулна работа се обозначават с термините "динамична сила" и "статична сила". Най-големите величини на сила се проявяват, когато мускулната работа е по-ниска, понякога 2 пъти по-голяма от изометричните показатели.

Във всеки режим на мускулна работа силата може да се упражнява бавно или бързо. Това е естеството на работата им.

Силата, упражнявана в режим на поддаване при различни движения, зависи от скоростта на движение: колкото по-голяма е скоростта, толкова по-голяма е силата (фиг. 1).

При изометрични условия скоростта е нула. Силата, упражнявана в този случай, е малко по-малка от силата в плиометричния режим. По-малко сила, отколкото в статичния и долния режим, се развива от мускулите в режима на преодоляване. С увеличаване на скоростта на движение величината на упражняваната сила намалява.

При бавни движения, т.е. когато скоростта на движение се доближи до нула, стойностите на силата не се различават значително от стойностите на силата при изометрични условия.

В съответствие с тези режими и естеството на мускулната активност, силовите способности на човек се разделят на два вида:

1) действителна мощност, която се проявява в условия на статичен режим и бавни движения;

2) скоростно-силови, проявяващи се при изпълнение бързи движенияпреодоляване и отстъпване на природата или при бързо преминаване от отстъпчивост към преодоляване на работата.

Методика на разработване скоростни способностипри лица с ограничениценни възможности.

Многократното изпълнение на физическите упражнения е придружено не само от подобряване на качеството на техниката, но и от тренировъчен ефект и развитие на адаптационни процеси, обхващащи всички системи и функции на тялото. Правилният подбор на физическите упражнения, регулирането на тяхната продължителност и интензивност определят естеството и степента на въздействие на физическата активност върху тялото на участващия, както и развитието на неговите индивидуални способности. Да развиете скоростни качества (скорост)- повторни, състезателни, игрови, вариативни (контрастни), сензорни методи. Скоростните способности се разбират като способностите на човек, които му осигуряват извършването на двигателни действия в минимален период от време при дадени условия. Разграничават се следните видове скоростни способности:

скорост на двигателна реакция;

Единична скорост на движение;

Честота (темпо) на движенията.

Те се считат за елементарни видове (форми) на проявление на скоростни способности. Способностите за скорост също включват скоростта на извършване на интегрални двигателни действия, способността да се достигне максимална скорост възможно най-бързо и способността да се поддържа за дълго време. Това са сложни видове скоростни способности.

Моторната реакция е отговор на внезапно появил се сигнал с определени движения или действия.

Скоростта на двигателната реакция се оценява чрез латентното време на реакция. Латентният период и неговото време се определят от възможно най-бързото движение на отговор на стимула, като движението трябва да бъде с минимална амплитуда. Разпространението на звукова вълна, трансформирането на механичните вибрации в първия импулс, търсенето на адреса на командата, провеждането на първия импулс и разгръщането на активната дейност на мускулните влакна - това е опростено съдържание на латентния период на двигателната реакция.

Проучванията в различни спортове показват, че латентното време на проста двигателна реакция практически не се поддава на обучение, не е свързано със спортни умения и не може да се приеме като характеристика на човешката скорост Скорост на едно движение. Възможността за проявление на скоростта на движение се дължи на редица фактори - морфологични, биохимични, физиологични.

Методи за развитие на издръжливост при хора с ограничена подвижноствъзможности.

Издръжливостта е най-важното физическо качество, проявяващо се в професионалната, спортната практика (в една или друга степен във всеки спорт) и ежедневието. Той отразява общото ниво на представяне на дадено лице. В теорията на физическото възпитание издръжливостта се разбира като способността на човек да извършва работа за значителен период от време, без да намалява силата на натоварването, неговата интензивност или като способност на тялото да устои на умората.

Горното определение дава обща представа за издръжливостта, но не изчерпва разнообразието от видове нейно проявление в практическата дейност на човека. По-специално, когато интензивността на работата се променя, максималното време за нейното завършване може да варира в широк диапазон. Например, при бягане с максимална скорост, още на 10-15-та секунда има значително падане на скоростта. В същото време маратонците поддържат неограничена скорост на бягане повече от два часа. Естествено, механизмите на умора, а оттам и издръжливост в тези случаи са различни и зависят от спецификата на извършената работа. В зависимост от спецификата на работата (умерена интензивност, скорост, сила, координация) можем да говорим за способност за преодоляване на умората при натоварвания с умерен интензитет на скорост, сила или координация. Това дава основание да се разграничат различни видове издръжливост: обща, скоростна, силова, координационна.

Издръжливостта като качество се проявява в две основни форми:

в продължителността на работа без признаци на умора при дадено ниво на мощност;

в скоростта на намаляване на работоспособността при появата на умора.

За да развиете издръжливост -равномерни, променливи, повторни, интервални, състезателни, игрови методи.

Методиката за развитие на издръжливост, сила и скорост на хората с увреждания и хората с увреждания се основава на диагностика на тяхното здравословно и функционално състояние, оптимални и достъпни режими на тренировъчно натоварване (продължителност и интензивност на упражненията, продължителност и характер на почивката, обем на физическа упражнения в един урок, препоръчителното им редуване, фактори на умора и възстановяване на работоспособността), като се вземат предвид медицинските противопоказания и се наблюдава динамиката на функционалното, физическото и психическото състояние.

Методи за развитие на гъвкавост при деца с нарушения в развитието.

Аеробиката е едно от средствата за подобряване на здравето на физическата култура (HPE) и следователно основната задача, към която трябва да бъдат насочени класовете, е подобряването на здравето на тялото на участващите. Общоприето е, че рационалното физическо обучение, включително типичната аеробика, ви позволява бързо и ефективно да постигнете много признаци на здраве: отлично здраве, висока умствена и физическа работоспособност, относително кратка продължителност на съня, лесно и приятно събуждане с чувство на оптимизъм и желание за активна дейност. Основата на всеки урок се състои от различни упражнения, изпълнявани при ходене, бягане, скачане, както и упражнения за сила и гъвкавост, изпълнявани от различни изходни позиции.

Изборът на упражнения за конкретен урок зависи преди всичко от възрастта и нивото на подготовка на учениците. В аеробиката има упражнения, изпълнявани с ниско (шоково) натоварване (Low impact или Lo) и високо (шоково) натоварване (High impact или Hi). В този случай думата „удар“ се отнася до ударното натоварване, упражнявано върху ставите и гръбначния стълб при извършване на различни варианти на ходене, бягане и скачане. Класовете по аеробика често използват различни комбинации от движения на ръцете и краката различно натоварване. Например: Ло-движения с крака и Високи движения с ръце.

Когато изпълнявате упражнения с ниско (ударно) натоварване (Lo), единият крак трябва да е на пода. Амплитудата на движенията на ръцете е ограничена от височината на раменете (хоризонтално). При движения с високо (ударно) натоварване (Hi) двата крака може да не са в контакт с пода за кратко време (т.е. упражнението се изпълнява с фаза на полет), а ръцете могат да бъдат повдигнати над нивото на раменете ( хоризонтално).

Занятията по аеробика със здравна насоченост се провеждат под формата на урок. Предимствата на урочната форма на провеждане на занятия са, че учебният процес се ръководи от квалифициран учител (учител), който осигурява решаване на проблеми и максимална производителност на часовете.

Когато разработвате програми за обучение, на първо място, трябва да определите целите, да обмислите фокуса и да изберете съдържанието на класовете за цикли с различна продължителност (година, полугодие, тримесечие, месец, ежедневни класове). Както във всеки вид физическа активност, в часовете по аеробика се решават три основни вида педагогически задачи - (образователни, оздравителни и възпитателни. При адаптивното физическо възпитание също се решават коригиращи, компенсаторни и превантивни задачи. Обемът на средствата (съдържание) и видове движения), използвани в конкретни уроци за решаване на тези проблеми, зависи от основната цел на уроците и контингента на учениците.

Технология за проектиране на програма за аеробика:

избор на вида развлекателни дейности, като се вземат предвид интересите на участващите и тяхната подготвеност; подбор на музика с определен брой ритмични удари в минута за всяко упражнение; запис на фонограма за целия урок (без прекъсвания в звука на музиката); проектиране на упражнения и хореографски комбинации за различните части на урока; разпределяне на упражнения и връзки на различни натоварвания в урока; изучаване на разработената програма от треньора (самообучение); преподаване на упражнения и хореографски комбинации от здравна програма на учениците; управление на натоварването в следващите класове и др.

Методи за развитие на координационните способности при деца с уврежданияограничени възможности.

Да развие координационни способностиИзползва се широк набор от методически техники, насочени към коригиране и подобряване на координацията на движенията на отделните части на тялото, диференциране на усилията, пространството и времето, релаксация, баланс, фини двигателни умения, ритъм на движенията и др.

Както прости, така и трудни упражненияизискват координация: в един случай трябва точно да възпроизведете всяко движение или поза, в друг трябва да измерите визуално разстоянието и да влезете в желаната цел, в третата - да изчисли силата, в четвъртата - да възпроизведе точно зададения ритъм на движение. Проявата на координация има много лица и винаги се изразява в качеството на упражнението, тоест колко точно то отговаря на задачата. Но техниката на физическо упражнение има не една, а няколко характеристики: времеви (време за реакция, време за движение, темп), пространствени (изходна позиция, поза, движение на тялото и неговите връзки в пространството, различни по посока, амплитуда, траектория) , пространствено-времеви (скорост, ускорение), динамични (усилие), ритмични (пропорционалност на усилието във времето и пространството).

Човек със сензорни, двигателни и интелектуални увреждания не е в състояние да управлява всички характеристики едновременно, тъй като дефектът е довел или до несъответствие между различни функции, или до липса или липса на сензорна информация, или до разминаване между регулаторните и изпълнителни системи на тялото. Колкото по-тежко е нарушението, толкова по-тежки са грешките в координацията.

Координационните способности на човек представляват комбинация от много двигателни координации, които осигуряват продуктивна двигателна активност, т.е. способността целесъобразно да се конструира движение, да се контролира и, ако е необходимо, бързо да се възстанови.

За тяхното коригиране и развитие се използват следните методически техники:

Елементи на новост в изучаваното физическо упражнение (промени в изходната позиция, посоката, темпото, усилието, скоростта, амплитудата, познатите условия и др.);

Симетрични и асиметрични движения;

Упражнения за релаксация, промяна на мускулното напрежение и релаксация;

Упражнения за реактивност (сигнали от различни модалности към слуховия и зрителния апарат);

Упражнения за дразнене на вестибуларния апарат (завои, навеждания, ротации, внезапни спирания, упражнения върху ограничена, повдигната или подвижна опора);

Упражнения за точност на разграничаване на мускулни усилия, времеви интервали и разстояния (използване на симулатори за „усещане“ на всички параметри на движение, обектни или символични ориентири,

указващ посока, амплитуда, траектория, време на движение, дължина и брой стъпки);

Упражнения за разграничаване на зрителни и слухови сигнали по сила, разстояние, посока;

Възпроизвеждане на зададен ритъм от движения (на музика, глас, пляскане и др.);

Пространствена ориентация въз основа на кинестетични, тактилни, визуални, слухови усещания (в зависимост от целостта на сетивните системи);

Упражнения за фина моторика на ръката (жонглиране с предмети, пръстова гимнастика и др.);

Двойни и групови упражнения, които изискват координация на съвместни действия.

Ефективен метод за цялостно развитие на физическите качества, координационните способности, емоционално-волевата и умствената сфера на хората с увреждания е игрови метод.Играта като забавление и развлечение е характерна за хората от всички възрасти, тя задоволява естествените потребности на човека от емоционална почивка, движение, общуване и е начин за себеизразяване.

Естествено, в групи с различни видове нарушения съдържанието на игровата дейност не е еднакво и е ограничено от двигателната мобилност, двигателния опит, физическите възможности и възрастта. Но няма съмнение, че с помощта на емоционалната основа на играта е възможно успешно да се решават корекционни проблеми и проблеми на развитието, както се вижда от множество публикации, научни изследвания, програми за физическо възпитание и концепции за подобряване на здравето на тази категория деца и юноши.

Министерство на социалното развитие Новосибирска област

държавна автономна стационарна институция за социални услуги на Новосибирска област

"Ояшински сиропиталище-интернат за деца с умствена изостаналост"

ОБЩА ФИЗИЧЕСКА ПОДГОТОВКА

програма за провеждане на адаптивни занимания по физическа култура и спорт за хора с интелектуални затруднения

(разработено като част от проекта „Ние също искаме да спечелим: адаптивна физическа култура за пълноценен живот“)

Новосибирска област

2017 г

1. Обяснителна бележка……………………………………………………3
2. Учебно-тематичен план…………………………………………….6
3. Съдържание на програмата за обща физическа подготовка……………….7
4. Учебно-методическа подкрепа на програмата………………………..12
5. Материално-техническо осигуряване на програмата…………………...13
6. Използвана литература………………………………………………………….14

1. Обяснителна бележка.

Фокус на програмата

• Програмата за адаптивно физическо възпитание и спорт за обща физическа подготовка (наричана по-нататък Програмата) за деца с увреждания с увреждания е предназначена за работа с ученици с интелектуални затруднения в специализирани домове за сираци, специални (поправителни) образователни училища VIII видове и психоневрологични интернати ие насочена към разностранна физическа подготовка, предимно със здравословен характер.

Уместност, педагогическа осъществимост на програмата за допълнително образование:

• Общ физическа тренировкае основен елемент във всеки спорт, независимо от неговата техническа или физическа сложност.В съвременната социално-икономическа ситуация ефективността на системата за физическо възпитание и спорт е особено актуална, тъй като именно този вид дейност е насочена към свободния избор на детето на спорт и форми на занимания, които го интересуват, развитието на неговите идеи за здравословен начин на живот, формиране на когнитивна мотивация и способности.Програмата е разработена на базата на съвременни научни данни и практически опит на обучаващите и е отражение на единството на теория и практика.А също и въз основа на материала, който студентите учат в процеса на практикуване на адаптивна физическа култура и спорт в техните институции.

Основните цели и задачи на раздела за обща физическа подготовка:

Формиране на здравословен начин на живот, привличане на тези, които се занимават със системно физическо възпитание и спорт; укрепване на здравето и цялостно физическо развитие (развитие на физически и морални способности);

Основни цели:

1. Образователни

Обучение на основите на техниките за различни видове двигателна активност (бягане, скачане и др.)

Да развият знания за основите на физическото възпитание

2. Развитие

Развитие на физически качества (издръжливост, скорост, скорост)

3. Образователни

Формиране на устойчив интерес, мотивация за физическо възпитание и здравословен начин на живот

Възпитаване на морални, етични и волеви качества

Отличителни черти на програмата за обща физическа подготовка:

За разлика от стандартната програма, програмата за обща физическа подготовка се допълва, като се вземат предвид интересите на участващите (в зависимост от възрастта, пола, сезоните и местните характеристики) в тези спортове, които са популярни в ежедневието. Програмата включва тенис на маса и бадминтон. Включени голям бройигри на открито, което позволява повечето дейности да се извършват навън. Възможност за избор на двойка за спортни игри.

Условия за изпълнение.

Условия за набиране на персонал.

Всеки, който иска да се занимава с адаптивен спорт на възраст над 9 години и който няма медицински противопоказания(с писмено разрешение от лекар).

Продължителност на завършване на програмата.

Програмата предвижда 3 години обучение. След завършване на тригодишен цикъл учителят може да допълни програмата въз основа на своя опит, специализация и интереси на децата.

Режим на урока.

Времето, отделено за обучение, е 108 часа годишно, 3 часа седмично, като практическото обучение представлява по-голямата част от програмата. Занятията се провеждат 3 пъти седмично по един час.

Групова заетост.

Максималният състав на групата се определя, като се вземе предвид спазването на правилата за безопасност по време на тренировките. Една група трябва да се състои от минимум 15 човека.

Форми на организация на занятията.

Основните форми на образователна и тренировъчна работа по обща физическа годност са: групови занятия, участие в състезания, теоретични занятия (под формата на разговори, лекции, гледане и анализ на учебни филми, филмови или видеозаписи, гледане на състезания), медицински и развлекателни дейности, културни събития, участие в състезания и шоу програми.

Форми на провеждане на занятията.

Основните форми на провеждане на занятията са обучение и игри.

Очаквани резултати и начини за определяне на тяхната ефективност.

Често срещани са:

Ще овладеят основите на техниката за всички видове двигателна дейност;

Ще се развиват физически качества (издръжливост, скорост, бързина и др.);

Здравето ще се подобри

Ще се формира устойчив интерес и мотивация за физическо възпитание и здравословен начин на живот;

Ще се формират знания за основите на физическото възпитание

Междинен:

За 1-2 години обучение

Моторният опит ще бъде разширен и развит,

Ще се развият умения и способности за самостоятелно извършване на физически упражнения, насочени към подобряване на здравето, коригиране на физиката, развитие на правилна поза и култура на движенията,

През 3-тата година на обучение

Ще се формират знания за функционалната насоченост на физическите упражнения върху човешкото тяло,

Ще се формират знания за основите на самостоятелното развитие на двигателните действия и развитието на физическите качества, корекцията на позата и физиката

Ще подобри функционалносттяло,

Моторният опит ще бъде разширен

Практически умения за организиране и дирижиране независими формиадаптивно физическо възпитание и спорт,

Ще се развият умения и способности за използване на физическото възпитание като средство за възпитание и формиране на здравословен начин на живот.

Начини за проверка на резултатите.

1 придобиване на знания (анкета, контролно упражнение, тестване);

2 стабилност на интереса към темата (анкета, индивидуален разговор, колективно размишление);

3 постижения (контролни тестове, тестове, участие в състезания);

4 физическо развитие (проверка на физическата годност, педагогическо наблюдение, антропометрично изследване).

Методи и техники за провеждане на занятия:

Глаголен(разказ, обяснения, указания).

Визуално(дисплей, демонстрация на илюстрации, филми, филмови рингове, гледане на състезания, демонстрация на ръководства: диаграми, таблици).

Практичен(изпробване на упражнение, самостоятелно изпълнение, състезания).

2. Учебно-тематичен план

1 година обучение

п/п	Име на темите	Брой часове
		Обща сума	Теория	Практикувайте
1	Основи на знанията за физическата култура и нейното развитие. Структурата на тялото.	1	1	-
2		2	2	-
3		1	1	-
4	Гимнастика.	20	1	19
5	Атлетика.	20	1	19
6	Игри на открито.	40	2	38
7	Спортни игри.	20	2	18
8		4	-	4
Обща сума:		108	10	98

2-ра година на обучение

п/п	Име на темите	Брой часове
		Обща сума	Теория	Практикувайте
1		1	1	-
2	Хигиена, предпазване от наранявания, медицинско наблюдение.	1	1	-
3	Правила на състезанието, тренировъчни места, оборудване, инвентар.	1	1	-
4	Гимнастика.	20	1	19
5	Атлетика.	20	1	19
6	Игри на открито.	20	2	18
7	Спортни игри.	41	2	39
8	Контролни тестове и състезания.	4	-	4
Обща сума:		108	9	99

3-та година на обучение

п/п	Име на темите	Брой часове
		Обща сума	Теория	Практикувайте
1	Основни познания за структурата на тялото, влиянието на физическите упражнения.	1	1	-
2	Хигиена, предпазване от наранявания, медицинско наблюдение.	1	1	-
3	Правила на състезанието, тренировъчни места, оборудване, инвентар.	1	1	-
4	Гимнастика.	22	1	21
5	Атлетика.	24	1	23
6	Игри на открито.	16	1	15
7	Спортни игри.	39	2	37
8	Контролни тестове и състезания.	4	-	4
Обща сума:		108	7	101

3. Съдържание на програмата за обща физическа подготовка

1 - 2 години обучение

1. Основи на знанието (теория)

За развитието на физическата култура в съвременното общество. История на произхода на физическата и адаптивната физическа култура. Адаптивна физическа култура и спорт в програмата на Специалната олимпиада на Русия.

За влиянието на физическите упражнения върху човешкото тяло. Кратка информация за структурата човешкото тяло(органи и системи). Ефектът от различни физически упражнения за подобряване на здравето и работоспособността.

Формиране на устойчива мотивация за здравословен начин на живот у учениците. Необходимостта от адаптивно физическо възпитание.

За двигателния режим на деня. Систематични занимания по физическо възпитание и спорт.

Концепцията за хигиена. Спазвайте хигиенни упражнения. Рекреация и адаптивно физическо възпитание и спорт. Лична хигиена. Хигиена на обувките и облеклото. Закаляването и значението му за растящия детски организъм. Мерки за безопасност по време на занятия различни видовеспорт на стадиона, във фитнеса.

3. Правила на състезанието, тренировъчни места, оборудване, инвентар. (теория)

Правила на състезанието. Места за класове. Спортна площадка (стадион), фитнес, помощни помещения: съблекалня, душ, стая за съхранение на оборудване. Оборудване и консумативи за различни спортове.

Практически уроци.

4. Гимнастика.

практика:

Тренировъчни упражнения. Общоразвиващи упражнения без предмети, с предмети, по двойки, на гимнастическа пейка и др.

Акробатични упражнения. Упражнения на гимнастически уреди. Катерене.

Силови упражнения. Преодоляване на писта с препятствия по метода на кръговата тренировка.

теория:

Мерки за безопасност. Гимнастически уреди. Методи за осигуряване.

5. Лека атлетика.

практика:

Ходене и бавно бягане. Крос 300 - 500м. Продължавам къси разстояниядо 30-60м. Бягане на дълги разстояния. Скок дължина от място, скок бягане, скок височина, многобой. Хвърляне на топка от място, на разстояние, в цел. Специален бягащи упражнения. Започнете високо, ниско. Стартово ускорение.

теория:

Основните фази на ходене и бягане. Техника на бягане.

Техника на скачане.

Техника на хвърляне.

6. Игри на открито.

практика:

„Топка за съседа“, „Скачащи врабчета“, „Две слани“, „Право към целта“,

„Гъски - лебеди“, „Кой е по-бърз?“, „Повикващи номера“, „Ловци и патици“,

„Лисица и кучета“, „Врабчета - врани“, „Вземане на височини“, „Етикет“, „Етикет“, „Борба за топката“, „Дузания“ и др.

теория:

Правила на играта.

7.Баскетбол

практика:

Позиция на баскетболист. ходене. Бягай. Движение със странични стъпала(с лице напред, наляво, надясно). Спира (скок). Включва мета (напред, назад).

Хващане на топката с две ръце. Подаване на топката с две ръце от гърдите, две ръце отгоре, една ръка от рамото.

Хвърляне на топка от място с две ръце от гърди, две ръце отгоре.

Дриблиране на топката с висок отскок, с нисък отскок.

Стойка защитник с един крак напред. Застанете с крака в една линия.

Индивидуални действия. Групови действия. Екипни действия. Образователна игра.

теория:

Правила на играта.

Техника на движение.

Техника на държане на топка.

Защитна техника.

Тактика за атака.

8. Бадминтон.

теория:

Хващане на ракета. Ининги.

Удари отдясно и отляво.

Плоски, съкратени и къси удари.

Правила на играта.

практика:

Образователна игра.

9.Футбол.

практика:

Бягане по права линия, смяна на скоростта и посоката. Завърта се наляво и надясно по време на бягане. Спиране по време на бягане.

Ритане на топката. Удари с десен и ляв крак, вътрешната страна на ходилото, вътрешната и външна частиздигам се. Спиране на топката. Спиране със стъпалото и вътрешната част на крака.

дрибъл. Поддръжка на външната част, вътрешна частстъпалото и вътрешната част на ходилото. Десен и ляв крак последователно. Измамни движения (финтове). Обучение за финт: неочакван рязък удар с топката, по време на дриблиране, внезапно хвърляне на топката назад, търкаляне обратно към партньора с подметката.

Борба с топката. Прихващане на топката. Екипни действия.

теория:

Техника на движение.

Видове измамни движения.

Правила на играта.

3-та година на обучение.

1. Основи на знанието (теория)

История на физическата култура.

Ефектът от физическите упражнения върху човешкото тяло. Кратка информация за устройството на човешкото тяло (органи и системи).

Формиране на устойчива мотивация за здравословен начин на живот у учениците. Необходимостта от ежедневни физически упражнения.

Двигателен режим на деня. Независими изследванияфизическа култура и спорт. Водене на дневник за самоконтрол.

2. Хигиена, предотвратяване на наранявания, медицинско наблюдение (теория)

Предотвратяване на настинки. Правила и техники на закаляване. Вредата от тютюнопушенето и пиенето на алкохол. Правила за първа помощ при спортни травми.

3. Правила на състезанието, тренировъчни места, оборудване, инвентар (теория)

Правила за състезания по лека атлетика, гимнастика, спортни игри (баскетбол, тенис на маса, бадминтон).

4. Гимнастика.

практика:

Тренировъчни упражнения. Общоразвиващи упражнения: без предмети, с партньор, на гимнастически уред. Акробатични упражнения. Преодоляване на писта с препятствия.

теория:

Застраховка.

Терминология на гимнастиката.

Основи на техниката на гимнастическите упражнения.

5. Лека атлетика.

практика:

Бавно бягане. Крос 500-1000 м. Бягане на къси дистанции до 100 м. Щафетно бягане. Бягане на дълъг скок. Бягане на високи скокове. Хвърляне на граната в цел и на разстояние.

теория:

Задълбочено изучаване на техники за бягане, техники за скачане, техники за хвърляне.

Техника за влизане в завой и завършване.

6. Игри на открито.

Практикувайте.

Магьосници, етикет с топка, рибар и риба. Борба с петли. Набиране на височини и др.

Щафетни състезания на място, в движение, без предмети, с предмети.

теория:

Правила на играта.

7.Баскетбол

теория:

Защитна тактика. Тактика за атака.

практика:

Стойки и движения. Индивидуални и отборни действия.

8. Бадминтон.

теория:

Атака. защита. Измамни движения. Система за взаимодействие рамо до рамо. Диагонална система за взаимодействие. Взаимодействие на линията.

практика:

Игра на двойки. Сингъл игра

9. Тенис на маса.

практика:

Хващане на ракета. Редуване и комбиниране на 2-3 различни техники на игра бърза скоростспоред дадените квадрати. Комбинация от сложни сервиси със защитни и нападателни удари. Контраудари.

теория:

Тактика по двойки. Избор на двойки Опции за тактика на двойки.

Основните цели на теоретичните занятия са да осигурят необходимите знания за историята, теорията и методиката на адаптивната физическа култура, за медицинско наблюдение и самоконтрол, за хигиена, за предпазни мерки, за първа помощ при наранявания, за техника и тактика. на спорта, относно правилата и организацията на спортните състезания; за оборудването, за правилата за поведение в спортните съоръжения.

В практическата част трябва да използвате цялостни класове, чието съдържание включва упражнения от различни спортове (лека атлетика, гимнастика, спортни игри или гимнастика, игри на открито и др.).

Упражненията са подбрани в съответствие с образователните, образователните и здравни целикласове.

Всеки практически урок трябва да се състои от три части:

подготвителна, която включва спортни упражненияза вашето внимание , ходене, бягане, общи упражнения за развитие (безелементи , с предмети, по двойки и др.);

основната, в която се изпълняват упражнения за катерене, баланс, преодоляване на препятствия, упражнения от раздели на гимнастиката, Атлетика, ски обучение, провеждат се игри на открито и спортни игри;

финалната част, която включва ходене, бягане с бавно темпо, тихи игри; в края на последната част се обобщават резултатите от урока.

Учебно-тренировъчният цикъл за всеки раздел от програмата завършва с контролни тестове по теория и практика на преминатия материал. Контролните стандарти се съставят от ръководителя на физическото възпитание въз основа на стандартите за дадена възрастова група.

Спортните състезания в сдружението повишават интереса към занятията. Те трябва да се провеждат системно с покана на доброволци, преподаватели и зрители.

4. Учебно-методическа подкрепа на програмата.

Структура на типичен урок:

1. Подготвителна част (загрявка) - конструиране, подготовка на двигателния апарат за работа, външна разпределителна уредба.
2. Основното са основните упражнения за всеки спорт, гимнастика, игри.
3. Финал - възстановяване на дишането, упражнения за релаксация, самомасаж.

Класовете по обща физическа подготовка имат различни цели.

1. Класове за запознаване с групата

2. Класове за усвояване на нов материал

3. Повторение и затвърдяване на преминатия материал

4. Класове за усвояване на нов материал

5. Смесени паралелки

5. Логистична поддръжка на програмата.

Спортна униформа и обувки за всеки ученик

Спортно оборудване: постелки, топки (баскетболни, футболни, тенис, малки), гимнастически пръчки, стенни решетки, дънер, обръчи, гимнастически пейки, кегли, въжета за скачане, хилки за тенис и бадминтон, волани, футболни врати

Технически средства за обучение (телевизор, видео, проектор)

Спортна зала (зала 30 на 20, палуба, дървен под, маркировка, гладки стени, без издатини, температура на въздуха 16-18 градуса, достатъчно осветление, вентилация, шумоизолация, достатъчно количество спортно оборудване), спортен стадион.

Библиография:

За учители:

1. Барчукова Г. В. Теория и методика на тениса на маса. - М., 2006

2. Верхошански Ю.В. Основи специално обучениеспортист. - М., 1988

3. Godik M.A. Контрол на обучението и конкурентни натоварвания. - М., 1980

4. Голощапов Б.Р. История на физическата култура. - М., 2009

5. Гришина Ю. И. Обща физическа подготовка. - М., 2010

6. Каганов L.S. Развиване на издръжливост. - М., 1990

7. Loveiko I.D. Формиране на поза при ученици. - М., 1982.

8. Лях В.И., Зданевич А.А. Пълна програма за физическо възпитание. - М., 2008.

9. Лукяненко В.П. Физическа култура: основни знания - М., 2005.

10. Менхин Ю.В. Здравна гимнастика: теория и методика - Ростов на Дон, 2002 г.

11. Новиков Ю.Н. Физическо възпитание или спорт. - М., 1996

12. Окунев О.Р. Бадминтон. - М., 2009

За родители:

1.Баршай В.М. Активни игри за деца. - М., 2001

2. Баршай В.М. Физическо възпитание в училище и у дома. - М., 2001

3. Воликова Т.В. Ежедневие в живота на учениците. - М., 1979

4. Ковалева Е. Игри на свеж въздухза деца и възрастни - М., 2007

5. Красикова И. Бебешки масажи гимнастика за профилактика и лечение на постурални нарушения, сколиоза и плоскостъпие. - Санкт Петербург, 2010 г

Оптималното възрастово развитие на опорно-двигателния апарат, сърдечно-съдовата, дихателната и други системи и органи на детето се постига чрез набор от различни дейности с него.

Заседнали игриза деца с церебрална парализа трябва да бъде целенасочено, например на масата пред детето методологът излага многоцветни кубчета различни размерии пита какво би искал да прави с тях. Детето решава да построи кула. И тогава той произнася всички действия: „Взимам дясна ръкаГолемият син куб е началото на къщата. Вземам голям бял куб и го поставям отгоре – това е първият етаж.” По този прост примерясно е, че моторната, кинестетичната, зрителната, слуховата и речевата зони се активират едновременно. Формират се зрително-пространствено възприятие, схема на тялото и схема на движение. Заседналите игри (например шах) се използват за трениране на вниманието и координацията.

Игри на откритоса насочени към подобряване на двигателните умения при променящи се условия, подобряване на функциите на различни анализатори и имат мощен общотонизиращ и емоционален ефект. Това са игри с елементи на пълзене, ходене, бягане, хвърляне, преодоляване на различни препятствия.

Спортните игри се играят по опростени правила: волейбол, баскетбол, футбол, тенис на маса. Много ефективни са плуването в басейна и конната езда.

Гимнастически упражненияТе ви позволяват точно да дозирате натоварването върху различни сегменти на тялото, развиват предимно мускулна сила, подвижност на ставите и координация на движенията. Гимнастическите упражнения се изпълняват без предмети и с различни предмети (с гимнастическа пръчка, обръч, топка), с допълнителна тежест, упражнения върху топки с различен диаметър, върху гимнастически уреди. Преместен в отделен раздел дихателни упражнения, упражнения за мускулна релаксация, за формиране на функции за равновесие, изправено стоене, за формиране на свода и подвижност на стъпалата, както и упражнения за развитие на пространствената ориентация и точността на движенията.

Между нетрадиционни формимогат да се разграничат адаптивни часове по физическо възпитание за церебрална парализа упражнения в сух басейнпълен с цветни топки. Тялото на детето в басейна е безопасно поддържано през цялото време, което е особено важно за деца с двигателни увреждания. В същото време можете да се движите в басейна, усещайки постоянен контакт на кожата с топките, пълни басейна. Така се получава постоянен масаж на цялото тяло, стимулира се чувствителността. Занятията развиват общата двигателна активност, координацията и баланса. В сух басейн можете да изпълнявате упражнения от различни изходни позиции, например упражнения от изходна позиция, легнали по корем, укрепват мускулите на гърба, развиват опорната способност на ръцете и функцията за хващане на ръцете, тренират координацията око-ръка , и стабилизира правилната позиция на главата.

Друга форма на обучение за деца с церебрална парализа е фитбол-гимнастика- гимнастика върху големи еластични топки.За първи път фитболите започнаха да се използват в лечебни целиот средата на 50-те години на 20 век в Швейцария за пациенти с церебрална парализа. Използват се и физиоролки - две топки, свързани една с друга, топки стол (топки с четири малки крака), топки с дръжки (хлопки), прозрачни топки със звънтящи камбанки вътре, големи масажни топки. Фитболът може да издържи тегло над 300 кг и, ако се повреди, бавно се изпуска. Използват се фитболи с различни размери. За деца 3-5 години диаметърът на топката трябва да е 45 см, а от 6 до 10 години - 55 см. Размерът се увеличава с ръста и възрастта. Вибрация, докато седите на топката по свой начин физиологични ефектиподобно на хипотерапията (лечение с конна езда) При оптимално и систематично натоварване, силно мускулен корсет, функцията се подобрява вътрешни органи, са балансирани нервни процеси, всички физически качества се развиват и формират моторни умения, случва се положително въздействиевърху психо-емоционалната сфера.

Важно е децата с церебрална парализа да използват уроци пластични изкуства и хореография. С тяхна помощ можете да развиете чувство за ритъм, гъвкавост, координация на движенията, правилна стойка и мускулно-ставен апарат. Специалните упражнения за краката се изучават първо в седнало положение, след това с опора в изправено положение и само някои деца, доколкото могат и усвоят движенията, ги изпълняват без опора в изправено положение.

Развитието на пространствените отношения става с помощта на трениране на вестибуларния анализатор чрез използване упражнения на постелки и на батут.Това включва упражнения за ориентация в пространството, като скокове с обръщане, с промяна на позицията на тялото и т.н. Салто, търкаляния и прибирания се използват в голямо разнообразие от варианти.

Може да се използва ротационни тренажори, постепенно увеличаване на продължителността на въртене с промяна на посоката и с различни разпоредбиглави. Можете да използвате голяма автомобилна гума, като пациентът е огънат вътре в нея. Бутат гумата, тя се търкаля заедно с пациента.

Подобряването на ритъма на движенията се осъществява благодарение на музикален съпровод. Можете да използвате тамбурина, барабан, лъжици, магнетофон. Колективно или индивидуално използвайте пляскане, удряне, тропане. Учителят пляска с децата и след това ги спира. Децата трябва да продължат сами в същия ритъм. Можете да четете поезия или да пеете, придружавайки текста с определени движения. Под танцовата мелодия децата могат да изпълняват свободни движения с ръце и крака в зададен ритъм, седнали или легнали. Можете да подавате обекти в една линия или по двойки, като поддържате зададен ритъм. Идеално е да се провеждат класове с „жив звук“, тоест с корепетитор (с пиано или акордеон).

©2015-2019 сайт
Всички права принадлежат на техните автори. Този сайт не претендира за авторство, но предоставя безплатно използване.
Дата на създаване на страницата: 2016-04-26

Кузнецова Мария Александровна, учител по физическо възпитание и ЛФК, GKS(k)OU "Котовская специална (поправителна) общообразователна школа-интернат от VIII тип", град Котово.
Описание на материала:Предлагам ви резюме на урок по адаптивно физическо възпитание за деца в 6 клас на тема „Баскетбол“. Този материал ще бъде полезен за учителите по адаптивно физическо възпитание.

Конспект на урока по адаптивна физическа култура за 6 клас.

Задачи:
1. Научете техниката за хващане на баскетболна топка след отскачане от таблото.
2. Научете техниката на подаване на топката с една ръка на място и в движение.
3. Развийте координационни способности.
4. Възпитавайте чувство за отговорност за възложената задача.
5. Коригиращи задачи:
- корекция на свода на стъпалото и правилна стойка;
- развиват паметта и вниманието;
- с помощта на образователна игра, подобряваща пространствената ориентация и точността на движенията;
- развиват умствени операции: научете се да анализирате и обобщавате.
Инвентар и оборудване:баскетболни топки (според броя на учениците), свирка, гимнастически постелки.
Методически похвати: образователна игра, диалог-разговор, общоразвиващи упражнения, анализ на урока, обобщение.
Място и времетраене-40 минути, фитнес.

Изтеглете конспекти от уроци по адаптивно физическо възпитание за 6 клас