В цикъла от стихотворения на Валентин Берестов „Circus ABC“ има следните редове: „Борецът Бабурин в бурна битка хвърли Бобров на лопатките си.“ Може да се предположи, че те са се състезавали именно в Гръко-римска борба — спортна дисциплинаима такива правила. Тоест този, чийто опонент е съборен или губи по точки, печели. Както при много други бойни изкуства, гръко-римската борба има строг кодекс от правила, към който трябва да се придържат всички участници.

В специализирани секции на нашия град децата под внимателното ръководство опитни треньорище научи основните техники, тактики и похвати на гръко-римската борба. Това е достатъчно сложен видспорт, в който са важни не само природните данни - мощност, височина, сила, но и много повече - по-специално способността за бързо вземане на точни решения, сръчност, непредсказуемост.

Допълнителна общообразователна програма по пиеси по гръко-римска борба голяма роля V физическо възпитаниепо-младото поколение, подготвя смели, силни, уверени в себе си деца. Укрепва мускулите на борците, дихателните и сърдечно-съдовата система, развиват се личностни и психологически качества.

Как да изберем оборудване за бойни изкуства

В гръко-римската борба има доста стриктни правила, които регламентират как точно трябва да се облича и обува един боец ​​преди битка. Да започнем отдолу: най-добрите обувкиотколкото за борба, те все още не са измислени за бойни изкуства. Те трябва да са леки, изработени от мека кожа, без връзки или плъзгащи се подметки. Можете да изберете всякакви чорапи - основното е, че те здраво фиксират крака и отвеждат влагата. Следва чорапогащникът, най-забележимата част от гардероба на спортиста. Най-често това е ликра. Артикулите, изработени от този материал, могат да се гладят, но не могат да се перат в пералня. Освен това чорапогащникът напомня повече не на панталони с дължина до кръста, а на комбинезон. Също официални правилапредписано е, че всеки спортист трябва да носи шал със себе си преди състезанието.

Етапи на обучение по гръко-римска борба

Учебно-тренировъчният процес по гръко-римска борба включва практически и теоретични занятия. По време на часовете Специално вниманиесе обръща на здравословното състояние на спортиста, под стриктното наблюдение на треньора, такива характеристики като динамиката на възможностите на тялото и техниката на изпълнение на комплекси. Развитието на спортист в гръко-римската борба не се случва бързо: само целенасочено обучение, като се вземат предвид възрастови характеристикидава на детето добри резултати. В гръко-римската борба такова понятие като „опит от обучение“ е важно. След преместване в нова учебна група те се увеличават тренировъчни натоварвания. В зависимост от нивото на подготовка децата се канят да участват в състезания. Да отидеш до нов етапобучение по гръко-римска борба, трябва да тренирате поне една година. Спортистите обикновено преминават нормативи за общи и специални физическа тренировка, той получава задачата да изпълни спортна категория. При неуспех младият борец се прехвърля в спортно-възстановителна група.

Изтегли

Минималната възраст за записване в Спортното училище по джудо и таекуондо е 7 години;

борба(свободна и гръко-римска борба) – 10г;

армрестлинг - 10г.

Набиране на персонал в (SOG) борба (свободен стил) от 8 години

Обучители: A.A. Козаев и С.Ф. Рамонов

Набиране на персонал в групи за спорт и отдих(SOG) борба (гръко-римска)ще се произвеждат за момчета от 8 годиниот 3 септември 2018 г. понеделник-четвъртък. От 09.00 до 17.00 часа, пет. От 09.00 до 16.45 часа на адрес: Москва, Ленинградски проспект, 39, сграда 27, Дворец на бойните изкуства ЦСКА.

Обучители: R.F. Миргалимов

Набиране на персонал в групи за спорт и отдих(SOG) в джудото от 8 годиниот 3 септември 2018 г. понеделник-четвъртък. От 09.00 до 17.00 часа, пет. От 09.00 до 16.45 часа на адрес: Москва, Ленинградски проспект, 39, сграда 27, Дворец на бойните изкуства ЦСКА.

Набиране на персонал в групи за спорт и отдих(SOG) вдигане на тежестище се произвеждат за момчета и момичета от 10 години, както и за възрастни от 18 годиниот 3 септември 2018 г. понеделник-четвъртък. От 09.00 до 17.00 часа, пет. От 09.00 до 16.45 часа на адрес: Москва, Ленинградски проспект, 39, сграда 27, Дворец на бойните изкуства ЦСКА.

Обучители: A.O. Соломатин и Ю.А. Кокоев

Набиране на персонал в групи за спорт и отдих(SOG) в джудотоще се произвеждат за момчета и момичета от 8 годиниот 3 септември 2018 г. понеделник-четвъртък. От 09.00 до 17.00 часа, пет. От 09.00 до 16.45 часа на адрес: Москва, Ленинградски проспект, 39, сграда 76.

Обучители: P.S. Щербинин и А.А. Хаустов

Набиране на персонал в групи за спорт и отдих(SOG) в таекуондоще се произвеждат за момчета и момичета от 8 годиниот 3 септември 2018 г. понеделник-четвъртък. От 09.00 до 17.00 часа, пет. От 09.00 до 16.45 часа на адрес: Москва, ул. Дибенко, 5, Център за конен спорт.

Обучители: V.E. Макаров и В.Я. Соколовски-Демченко

Набиране на персонал в групи за спорт и отдих(SOG) в таекуондоще се произвеждат за момчета и момичета от 8 годиниот 3 септември 2018 г. понеделник-четвъртък. От 09.00 до 17.00 часа, пет. От 09.00 до 16.45 часа на адрес: Москва, Ленинградски проспект, 39, сграда 27, Дворец на бойните изкуства ЦСКА.