Spodnje perilo za hujšanje. Spodnje perilo za hujšanje in vadbo - najučinkovitejše vrste

Spodnje perilo za hujšanje – znana metoda korekcija postave, ki jo strokovnjaki priporočajo za zmanjšanje obsega in boj proti celulitu. Spodnje perilo z učinkom savne velja za posebej učinkovito, saj pomaga pri razgradnji maščobnih oblog, odvaja odvečno tekočino, krepi in napne kožo. Za izrazite rezultate je med športom priporočljivo uporabljati spodnje perilo z učinkom savne, saj pride do kombinacije učinkov – trening krepi in tonizira mišice, fitnes perilo pa hkrati kvari telesna maščoba in odstranjuje zastalo tekočino, kar bistveno zmanjša obseg maščobnega tkiva.

Spodnje perilo za fitnes – kako deluje?

Športno spodnje perilo za trening Turbo (Španija) je namenjeno aktivne dejavnosti, odlično pa deluje zaradi edinstvenega troslojnega materiala, ki poleg učinka savne zagotavlja tudi udobje pri nošenju.

  • Notranja plast naravnega bombaža vpija vlago tudi med intenzivnim potenjem, zato bo vaša vadba vedno kar se da udobna.
  • Srednji sloj lateksa ustvarja učinek savne, pospešuje potenje in povečuje učinkovitost vadbe.
  • Zunanja plast iz poliestra in likre izgleda zelo elegantno in odlično drži obliko, v tem spodnjem perilu pa lahko trenirate neposredno!

Po treningu za najboljše rezultate Priporočljivo je, da se oprhate in kožo namažete s kozmetičnimi sredstvi za hujšanje in proti celulitu. Zahvaljujoč spodnjemu perilu za hujšanje se pore odpirajo in bolj aktivno absorbirajo aktivne sestavine kozmetike, kar vam omogoča doseganje trajnih in izrazitih rezultatov!

Največji učinek v najkrajšem možnem času – to je mogoče!

Želite hitro doseči rezultate, odstraniti odvečni volumen in se znebiti videza celulita? Potem kupite Turbo shujševalno perilo in ga uporabljajte med vadbo – ter uživajte v učinkih!

  • Že po 1 lekciji lahko zahvaljujoč intenzivnemu odstranjevanju tekočine opazite zmanjšanje telesne prostornine do 2 cm.
  • Po 2 tednih redni trening obseg se znatno zmanjša, znaki celulita postanejo manj opazni.
  • Po 1 mesecu uporabe je celulit skoraj odpravljen, koža je bolj gladka in elastična.

Ne pozabi tega najboljši učinek opazili, ko kompleksen vpliv na telesu. Zato priporočamo kombiniranje vadbe s shujševalnim perilom Turbo sodobni miostimulatorji Slendertone, kot tudi z uporabo anticelulitne kozmetike. In potem si lahko ponosen na svoje popolno telo– in brez sramu pokažite drugim!

Obstaja veliko načinov za oblikovanje lepe oblike svojega telesa. Pravilna prehrana in vadbene vaje lahko ustvarijo gladke in izklesane krivulje, vendar bo to zahtevalo veliko številočas. Z dosegom želene rezultate lažje hitreje, saj izdelek pomaga dodatno zgorevanje debela in med nošenjem napne postavo, skrije nepravilnosti takoj po nanosu.

Kakšne so prednosti izdelka

Naša trgovina ponuja modelsko perilo z izbiro modelov po željah potrošnikov. Uporablja se lahko pri vsakodnevnih aktivnostih in v telovadnici.

  • Tkanina ne omejuje gibanja med vadbo.
  • Material je prilagojen za vadbo številnih športov. Pri teku, počepu in raztezanju se koža ne razteguje.

Ponudba spodnjega perila za hujšanje na naši spletni strani je pripravljena ponuditi naslednje izdelke:

  • Popravljalni. Deluje na trebušnem, hrbtnem in bočnem delu trupa.
  • Perilo v obliki. Modeli z visokim pasom vplivajo na celotno dolžino nog, trebuha in hrbta do prsi.
  • in hlače za zategovanje.

Vsi izdelki imajo anticelulitni učinek. Odvisno od vzorca vpliva na podkožne depozite na naslednje načine.

  • Shujševalno perilo z masažnim učinkom pomladi površino kože med gibanjem. Poveča se elastičnost in čvrstost, koža zgladi neravnine in postane gladka na dotik.
  • Hlače za hujšanje so sestavljene iz 3 plasti. Namen prvega je vpijanje znoja. Spodbuja se učinek parne sobe povprečna raven material. Zunanja površina spodnje perilo učvrsti obliko in izboljša stanje kože.

Kompresijska oblačila so narejena za udobno uporabo in reševanje težav odvečnih kilogramov. Šivi so pod vrhnjimi oblačili nevidni in lastnika ne opozorijo na prisotnost korektivnega izdelka. Poleg izgube teže izdelek opravlja dodatne funkcije:

  • Normalizira krvožilni, limfni in žilni sistem.
  • Odstranjuje usedline soli, odvečno tekočino in škodljive snovi.
  • Shujševalno perilo krepi vene in ožilje. Preprečujejo se krčne žile in tromboza.

Shujševalno perilo z masažnim učinkom spodbuja prekrvavitev in preprečuje otekanje spodnjih okončin. Vaše noge po športnih aktivnostih ne bodo občutile teže in boleče bolečine.

Kako shraniti perilo

Tkanina izdelka se zaradi vsakodnevne uporabe hitro umaže, zato dobra možnost bo kupil več kompletov. Priročnik z navodili vsebuje nasvete za čiščenje in shranjevanje perila. Za podaljšanje lastnosti materiala je pomembno upoštevati pravila.

  • Oblačila za hujšanje je treba čistiti z milnico. Izdelek lahko namočite in operete ročno. Navodila za uporabo lahko vsebujejo opombe glede strojnega pranja, v tem primeru Ne morete izbrati vrtenja. Oblačila je treba posušiti naravne načine, lahko obesite na prostem ali doma. Izdelka ne postavljajte na grelnike.
  • Vnesejo se v tkanino za učinek savne ali masaže. aktivne sestavine. Z likanjem jih lahko uničimo, zato vam svetujemo, da se izogibate likalnim in parnim aparatom. Gube bodo po raztezanju na telesu izginile.
  • Priporočljivo je, da oblačila nosite določen čas. V priročniku je navedena želena seja. Spodnje perilo se proizvaja z različnimi gostotami, ki določajo čas nošenja. Gosti vzorci so primerni za kratkotrajno zategovanje. Kompleti srednje gostote so namenjeni za dom in šport.

Prekomerna telesna teža je v 21. stoletju težava mnogih ljudi, danes pa so se razvili številni načini za njeno odpravo. Oblačila za hujšanje že dolgo niso več nenavadna novost na trgu korekcije figure - proizvajajo jih številna podjetja, obstaja veliko vrst takšnega spodnjega perila in je vedno priljubljeno med ženskami in v manjši meri med moškimi.

Kaj je to spodnje perilo?

Kot veste, lahko shujšate s prehranskimi omejitvami in telesna aktivnost. Da pa bo proces hujšanja hiter, se boste morali trdo potruditi - telo je zelo težko prisiliti, da kuri maščobo. Tu na pomoč priskočijo oblačila za hujšanje. Kljub reklamnim trditvam, da takšno perilo pomaga shujšati brez diete ali telesne aktivnosti, lahko z gotovostjo trdimo, da to ni neodvisno sredstvo za boj proti izgubi teže. prekomerno telesno težo, ampak bo dober pomočnik za tiste, ki ne sedijo na kavču, ampak vodijo aktivno življenje. Tudi če se ne ukvarjate s športom, lahko svojemu telesu omogočite telesno aktivnost, ki jo potrebuje: pohodništvo, opravljanje gospodinjskih opravil ali vrtnarjenje, igranje aktivnih iger na svež zrak, smučanje ali drsanje itd. Vaše telo bo izgubilo kalorije, zaradi posebnega spodnjega perila pa jih bo izgubilo več in pokurilo več maščob.

Shujševalno perilo so kratke hlače, hlače in hlače, puloverji in pasovi, ki jih nosimo med telesno aktivnostjo. Naj še enkrat ponovimo: nošenje takšnega perila je smiselno le takrat, ko smo izpostavljeni telesni aktivnosti. V njem ni treba hoditi v službo ali spati – ne bo učinkovito, če ni izpolnjen glavni pogoj za hujšanje, torej če telo ne porablja aktivno energije.

Kako deluje spodnje perilo za hujšanje?

To spodnje perilo, ki je narejeno iz posebnega materiala, imenovanega neopren, poskrbi za potenje. Moti procese termoregulacije telesa in močno segreje predel, na katerem se nosi, pospeši pretok krvi, pospeši presnovne procese in lokalno zviša telesno temperaturo, kar prispeva k povečanemu potenju. Veliko tekočine zapusti telo, s tem pa soli, odpadki in toksini. Koža je očiščena in pore razširjene. Zaradi povečanega pretoka krvi in ​​povišane temperature na območju vpliva se pospešijo vsi procesi – vključno s procesom razgradnje maščob med telesno aktivnostjo. Poleg tega ima to perilo kompresijski učinek na mišice, izboljša njihovo delovanje in zmanjša tveganje za poškodbe med telesno aktivnostjo. Vendar ne zamenjujte kompresijskega perila s spodnjim perilom za hujšanje. Kompresijska oblačila vplivajo na prekrvavitev in pospešujejo odtok krvi iz spodnjih okončin, zmanjšujejo verjetnost zastajanja krvi, podpirajo mišice in jim pomagajo pri delu in počitku, medtem ko oblačila za hujšanje preprosto stisnejo telo in tako »skrijejo« maščobo. Kompresijsko perilo ima posebno strukturo vlaken, kar mora biti navedeno v navodilih zanj, in stane več kot navadna oblačila za hujšanje.

Grelni učinek, ki ga ima takšno perilo, imenujemo "učinek savne". Preko znoja se iz telesa izloči veliko tekočine – med uro in pol vadbe v takem perilu lahko izgubite do poldrugi liter vode. Vendar voda ni maščoba, zato se ne veselite. hitro hujšanje", je bolje nadomestiti izgubo tekočine, sicer se bo v dehidriranem telesu zmanjšala presnovni procesi– kar pomeni, da boste veliko težje shujšali.

Poleg tega kakovostno shujševalno perilo zagotavlja mikromasažo telesa, zmanjšuje celulit in izboljšuje stanje kože.

Ko izbirate takšno spodnje perilo zase, se prepričajte, da skrbno izberete velikost: če je velika številka in se ne bo tesno prilegala telesu, od nošenja ne bo nobenega učinka, in če je premajhen, bo prekrvavitev telesa v območju pod njim motena, kar ne bo vodilo do nič dobrega. Predolgo nošenje takšnega perila lahko povzroči pregrevanje telesa in notranjih organov, zato ne pretiravajte – dve uri na dan bosta dovolj.

Pred nakupom spodnjega perila preberite navodila in se prepričajte, da nimate kontraindikacij za nošenje. Nosečnost so, ginekološke bolezni, bolezni ledvic, bolezni srca in ožilja ter kakršna koli onkologija.

Oblikovalska oblačila za hujšanje

Oblikovalskih oblačil ni treba zamenjevati z oblačili za hujšanje, katerih namen je, da maščobo vizualno skrijejo in ne uničijo. Spodnje perilo, kot je steznik, preprosto pritiska in napne maščobo, vendar se z njo ne bori. Ne bo vam pomagala pri hujšanju, bo pa pomagala, da boste videti vitkejši – napne vaš pas, boke, podpre vašo zadnjico in ustvari čudovito postavo.

Nekateri proizvajalci kombinirajo oblačila za oblikovanje in oblačila, kar omogoča takojšnjo "popravo" postave in dolgoročno pomoč pri izgubi teže. Glede na ocene spodnjega perila za hujšanje takšni modeli pustijo stranke zadovoljne, saj jih lahko uporabljamo tako pri treningu kot v vsakdanjem življenju.

Kako uporabljati oblačila za hujšanje

Na podlagi priporočil zdravnikov in pregledov spodnjega perila za hujšanje s strani potrošnikov lahko oblikujete več pravil za uporabo takšnega spodnjega perila. To vrsto spodnjega perila je treba nositi 1,5-3 ure na dan, najbolje med športom ali drugimi aktivnostmi. telesna aktivnost. Če se med uporabo spodnjega perila močno potite, poskusite čim več piti več vode da povrne svoje izgube. Ponoči ne nosite spodnjega perila, da preprečite draženje in plenični izpuščaj. Spodnje perilo izberite strogo glede na svojo postavo. Če obstajajo kontraindikacije, takšnega perila ne uporabljajte, v dvomih pa se posvetujte z zdravnikom.

Če se pojavi alergija ali draženje, prenehajte uporabljati perilo. Ponovna uporaba je možna šele po izginotju simptomov alergije. Izogniti se alergijske reakcije Pod shujševalno perilo lahko nosite najlonske hlačne nogavice ali bombažno spodnje perilo.


Če vam je bil ta članek všeč, glasujte zanj:(22 glasov)

Mnogi mislijo, da so oblačila za oblikovanje oblikovana samo za ženske, ki imajo prekomerno telesno težo ali katerih postava zahteva prilagoditev. A v resnici to ne drži povsem. Vsaka ženska bi morala imeti tak kos garderobe, v nekem trenutku bo postal odlična rešitev za nekatere težave.

Hujšanje figure se je pojavilo precej dolgo nazaj, okoli 4. stoletja pred našim štetjem. Ženske so si vedno prizadevale dati svojo obliko popolna razmerja, metode pa niso imele velike vloge pri doseganju rezultata. Praviloma so bili v starih časih priljubljeni stezniki iz kitove kosti, kovinske ribiške vrvice in palic. Tovrstna oblačila za oblikovanje niso bila praktična in pogosto celo zdravju škodljiva. Toda danes je mogoče vse pomanjkljivosti figure enostavno prikriti s posebnim kompletom brez škode za zdravje.

Kakšne so prednosti spodnjega perila za oblikovanje postave?

No, prvič, komplet takšnega spodnjega perila lahko zagotovi odlično razpoloženje njegov lastnik. Konec koncev, zaupanje v svojo privlačnost za žensko veliko pomeni in kompresijske hlačke, majice, bustierji in tako naprej vam bodo pomagali videti popolno. Poleg tega je treba oblačila za oblikovanje v nekaterih primerih uporabljati v skladu z medicinske indikacije. To velja predvsem za povoje, posebne pasove in hlačne nogavice. Prvi so običajno zasnovani za podporo trebuha med nosečnostjo. Ortoped predpisuje nošenje pasov, nogavice pa so zelo uporabne za krčne žiležile

Kako izbrati pravo velikost

Oblačila za hujšanje vizualno zmanjšajo vašo postavo vsaj za eno številko. Ne smete pa pričakovati, da se boste z nakupom kompleta manjše velikosti lahko shujšali, na primer za dve velikosti. Komplet, ki vam po velikosti ne ustreza, v najboljšem primeru ne bo zagotovil želeni učinek, v najslabšem primeru pa vam bo škodilo, saj bo prekomerno stisnilo krvne žile. Zato morate izbrati spodnje perilo strogo ob upoštevanju vaše dejanske in ne želene velikosti.

Sicer pa se držite svojih ciljev, torej se osredotočite na področja, ki jih želite popraviti na svoji postavi. Če želite vizualno zmanjšati boke in zadnjico, izberite oprijete hlačke, kratke hlače ali hlače. Stezniki, gracioznost in bodiji bodo tanjšali vaš pas. Posebni pasovi so namenjeni zategovanju trebuha. Za korekcijo dekolteja se uporabljajo posebne kompresijske majice ali bustierji.

Po porodu ženskam svetujemo, da takoj oblečejo posebno poporodni povoj ali steznik. Omeniti velja, da načeloma lahko nosite povoj, ki ste ga nosili med nosečnostjo. Ta element je potreben, da preprečite povešanje želodca. Ne sme mu dovoliti, da ostane v tem stanju, ne le zaradi lepote njegove figure. Potrebuje rahlo zategovanje in podporo notranji organi. Oblikovalno perilo pomaga ustvariti pravi pritisk in spodbuja hitrejše krčenje raztegnjene kože.

Iz česa je narejeno?

Oblačila za hujšanje se morajo raztezati in krčiti. Naravne tkanine ne morejo zagotoviti takšnega učinka, kar pomeni, da sestava takšnih oblačil zagotovo vključuje sintetična vlakna. V bistvu se sintetika kombinira z naravnimi tkaninami. Izolirane možnosti vsebujejo bombaž, poletno spodnje perilo pa svilo. Tudi sestava nujno vsebuje likro. Obstaja tudi spodnje perilo, ki vsebuje najlon. V tem primeru raje izberite kakšno drugo možnost, saj najlon ni najbolj primeren material za tesen stik s kožo.

Kako ga pravilno nositi

V bistvu so oblačila za oblikovanje izdelana v dveh barvnih možnostih: črni in nude. Kompleti so primerni za barvna in svetla oblačila, črni pa za temna oblačila. Takšne komplete lahko nosite s skoraj vsako obleko, seveda pa jih je treba skriti pod oblačili. Seveda, če želite, lahko izberete model, ki se ujema s prosojnimi oblačili, ki bo videti zelo privlačno in elegantno. Če govorimo o tesno prilegajočih se oblačilih, potem so bili takšni kompleti pravzaprav izumljeni za to. Oblika, nad katero so ženske na splošno navdušene in pozitivno naravnane, bo skrila vse pomanjkljivosti postave, ki jih oprijeta oblačila tako jasno poudarijo.

Kontraindikacije

Najprej je treba opozoriti, da pri nošenju takšnega spodnjega perila ne pozabite na previdnostne ukrepe. Fanatizem lahko vodi v tragične situacije. Poleg tega se ne smete navdušiti s spodnjim perilom, ki ima pretirano tog učinek zategovanja. Takih kompletov ni priporočljivo nositi predolgo, največ nekaj ur. Oblikovanje je kontraindicirano tudi pri tistih, ki imajo težave z kardiovaskularni sistem. V tem primeru je lahko stiskanje krvnih žil škodljivo za zdravje, zato se morate pred prilagajanjem figure vsekakor posvetovati z zdravnikom.

V svetu uveljavljenih lepotnih kanonov 30 % žensk nosi shujševalno perilo. To je priročno, saj si vsi želijo videti fit in urejeno, a vse dame seveda nimajo osi pas, po porodu pa se lahko marsikaj spremeni, ne na bolje.

Žensko spodnje perilo za hujšanje

Številni zdravniki se soglasno strinjajo, da lahko shujšate z posebna oblačila precej težko. Lahko se nosi v povezavi z dieto oz fizično usposabljanje in potem bo rezultat opazen. Kljub temu priljubljenost shujševalnega perila iz dneva v dan narašča in za to obstajajo razlogi. Njegova pestra ponudba povečuje povpraševanje, saj jo lahko nosite povsod, kjer to dovoljuje kodeks oblačenja, in je zelo priročna za športna dekleta.

V večini primerov ženske nosijo posebno shujševalno spodnje perilo, da skrijejo nepopolnosti. Izdelan je iz zelo gostega gumijastega materiala in ne prepušča zraka. Tako se znojenje poveča pod spodnjim perilom in se odstrani iz telesa. odvečna tekočina, zato lahko po dolgotrajnem nošenju na tehtnici opazite do en kilogram minusa.

Takšno spodnje perilo za hujšanje z učinkom savne se zelo pogosto uporablja v telovadnicah ali fitnes klubih. V kombinaciji z vajami vpliva določeno skupino mišice in pomaga pri izgorevanju podkožne maščobe na njegov račun edinstvena sestava in način šivanja. Sestavljen je iz dveh plasti, od katerih je vsaka odgovorna za določeno delovanje med potenjem:

  1. 1 plast: iz neoprena, materiala, ki ne prepušča telesne toplote.
  2. 2 sloj: naravni bombaž, s pomočjo katerega se vlaga postopoma odvaja od telesa in ne pušča mokrih sledi ali neprijetnega vonja.

Toplota, ki jo ustvarja takšno termo perilo, zelo pomaga zaradi svojega grelnega učinka. Problematična področja dosežete enak učinek kot vroča obloga. Na ta način se izboljša videz, mlahavost izgine in odvečni kilogrami izginejo, če uporabljate Kompleksen pristop, povečanje telesne aktivnosti.


Samo ime govori zase - lahko pomaga popraviti konture, ne pa tudi znebiti maščobnih oblog. Teža se zmanjša šele, ko je zaužitih kalorij veliko manj kot porabljenih. Na žalost je z njim nemogoče shujšati. Poleg tega mnogi zdravniki strogo prepovedujejo njegovo nenehno nošenje, saj stezniki močno obremenjujejo človeško telo.

Sodobna oblačila za hujšanje so na voljo v več vrstah, najpogostejša pa je grelna. Njegovi proizvajalci trdijo, da pomaga izboljšati prekrvavitev v tkivih in učinkovitost tega bo opazna, koža bo postala bolj napeta in gladka. Takšna oblačila niso primerna za šport, saj pri večini vadb močno ovirajo.


Japonski znanstveniki so razvili ta tip za izboljšanje obrazcev ženska figura. Opravili so vse certifikate in se zdaj prosto prodajajo po vsem svetu, zaradi česar so dame lepše. Shujševalno perilo je eno redkih, ki vam zaradi kroja in materialov dejansko lahko pomaga oblikovati postavo in zmanjšati obseg. Vendar ga ne smete stalno uporabljati, saj se lahko pojavijo težave s kožo zaradi pomanjkanja neposrednega dovoda zraka v kožo.

Menijo, da mora biti najboljše spodnje perilo za hujšanje iz poliamida, likre in magnetnega prahu, zaradi česar se to zgodi. Učinek spodnjega perila je viden takoj, saj tesni stezniki tesno stisnejo maščobne obloge in silhueta postane bolj urejena. Strokovnjaki svetujejo, da ga nosite, če ima ženska naslednje težave:

  • maščobne obloge na katerem koli delu telesa;
  • spremembe v telesu po porodu;
  • proti celulitu na stegnih in trebuhu.

BIO keramično spodnje perilo za hujšanje

Še en način, kako se znebiti odvečnih kilogramov brez posebnega truda. Keramično spodnje perilo za hujšanje je postalo zelo priljubljeno, saj dejansko deluje za hujšanje in ne za začasno korekcijo figure. Izdelan je z dodatkom biokeramičnih nanodelcev, ki absorbirajo toplotno energijo na problematičnem mestu in jo odstranijo. Hkrati, ne da bi zahtevali resno treningi. Keramično spodnje perilo za hujšanje ima naslednje prednosti:

  • maščobne obloge se odstranijo na mestih, kjer je to potrebno;
  • obseg pasu in bokov hitro izgine;
  • izboljša se videz kože in izgine celulit;
  • deluje tudi brez dodatnih obremenitev;
  • dolgoročno storitev brez škode za telo.

Prišel k nam pred kratkim nova vrsta oblačila za korekcijo telesne teže. Vsebuje kovinske delce, ki pozitivno vplivajo na človeško telo kot celoto. Notranja stran Hlače so narejene s posebnim masažnim reliefom, ki z vsakim gibom vpliva na maščobne obloge. Takšno perilo za hujšanje se uporablja v kombinaciji s katerim koli vadbene vaje, za povečanje učinka. Po drugi strani ima material naslednje pozitivne lastnosti:

  • preprečuje vlago kožo;
  • odpravi vse neprijetne vonjave pot;
  • omogoča koži dihanje;
  • dovoljeno je dolgotrajno nošenje.

Shujševalno spodnje perilo za šport

Pri ukvarjanju s športom morate čutiti svobodo gibanja in udobje, na to pa močno vpliva izbira oblačil. Shujševalno spodnje perilo za vadbo lahko vključuje velik seznam oblačil, vendar vsak kos ne bo bistveno izboljšal rezultatov vaše vadbe. Oblikovanje in oblikovanje oblačil tukaj nikakor ni primerno, motilo vas bo pri vadbi, spodnje perilo z učinkom savne pa podvoji vaše možnosti za hujšanje. Najpogosteje športniki izberejo kratke hlače in gamaše z gumijastimi tesnili ali kovinskimi mikrodelci.

Fitnes je dobra alternativa telovadnica s trdim treningom. Večina žensk, ki obišče ta kraj, ima svojo uniformo, ki tudi med redkimi aktivnostmi zagotavlja pozitiven rezultat. Spodnje perilo za izgorevanje maščob za hujšanje ljubi in pravilna prehrana, poleg telesne pripravljenosti ima tak celosten pristop največji vpliv na odvečne kilograme in jih pomaga znebiti.


V zadnjih desetih letih je večina športnikov prešla na kompresijska športna oblačila za hujšanje. Tudi ljudje, ki so daleč od športa, kupujejo takšne majice in kratke hlače zase, saj je njihov videz zelo privlačen. Te stvari se odlično raztegnejo, ne da bi izgubile svojo obliko, kar velja za velik plus za crossfit trening, ki vključuje čim hitrejše gibe.

Priljubljena kompresijska oblačila za hujšanje so zelo koristna za tekače in športnike. Z ostrim potiskom od tal ali s tlemi dobijo noge težka obremenitev na mišice in ožilje, to pa lahko povzroči zvine in krčne žile. Temu se lahko izognete z nošenjem kompresijskih nogavic ali pajkic, ki se tesno prilegajo in nadzorujejo napetost.


effenergy.ru - Usposabljanje, prehrana, oprema