Velika enciklopedija nafte in plina.
Statično delo.
Zanj je značilno, da se mišična napetost razvije brez spreminjanja dolžine slednjega in brez aktivnega gibanja okončin in celotnega telesa.
Pri statični sili z vidika fizike ni zunanjega mehanskega dela, v fiziološkem smislu pa je zanjo značilno, da aktivni procesi, ki se pojavljajo v živčno-mišičnem sistemu in centralnem živčnem sistemu ter zagotavljajo vzdrževanje napetega stanja mišic.
V nekaterih primerih neposredno drugi fiziološki kazalniki (pulz, dihanje itd.).
po statično delo porast. Z dolgoročnim vzdrževanjem statična napetost mišična utrujenost v kombinaciji z nezadostno oskrbo s krvjo lahko povzroči razvoj bolezni mišičnega in živčnega sistema.
Dinamično delo.
To je proces krčenja mišic, ki vodi do premikanja bremena, pa tudi človeškega telesa ali njegovih delov v prostoru. Dinamično delo je vedno do neke mere kombinirano s statičnim delom.
Dinamično delo se zgodi: splošne, regionalne in lokalne. Splošno delo mišic izvede več kot dve tretjini maše skeletne mišice. To so delovna mesta, kjer je mehanizacija v celoti ali v veliki meri odsotna. Za te vrste dela so značilni visoki stroški energije ter nizek intelektualni in čustveni stres.
Podana je dinamika porabe O2 pri dinamičnem (fizičnem) delu
na sl.
t, min
Na začetku dela opazimo postopno povečevanje porabe O 2 . To se zgodi, dokler
dokler ni izčrpana zmogljivost organov za oskrbo s kisikom in dosežena maksimalna raven porabe O2 pri določenem posamezniku, t.i. kisikova zgornja meja.
Če stroški energije (poraba kisika kot indikator stroškov energije) niso višji od zgornje meje kisika, nastopi ravnovesje med hitrostjo nastajanja in odstranjevanja produktov razgradnje.
Pri večji porabi energije pride do pomanjkanja kisika in v telesu se kopičijo premalo oksidirani produkti, ki onesnažujejo telo in vodijo v utrujenost.
Dodatna oksidacija odpadnih snovi v telesu se pojavi po koncu dela – v teku odplačilo kisikovega dolga.
Dinamično delo je manj utrujajoče, zahvaljujoč izmeničnim procesom krčenja in sproščanja mišic; obstajajo premori, med katerimi živčni centri ne pošiljajo impulzov v mišice in počivajo.
Regionalno mišično delo
izvajajo mišice ramenskega obroča in rok. Vključuje od 1/3 do 2/3 mase
skeletne mišice. Lokalno mišično delo izvaja se manj kot 1/3 skeletnih mišic. V sodobnih proizvodnih razmerah se izvaja predvsem regionalno ali lokalno mišično delo, ki zahteva natančnost, koordinacijo in hitre gibe.
Z vidika analize nevarnosti je priporočljivo obravnavati človeško dejavnost kot sistem (slika 1.3), sestavljen iz dveh med seboj povezanih kompleksnih podsistemov: »človek (organizem-človek)« in »habitat (delovno okolje)«. Nevarnosti, ki jih ustvarja sistem "človek (organizem-oseba)" so določene z antropometričnimi, fiziološkimi, psihofizičnimi in psihološkimi zmožnostmi osebe za opravljanje proizvodnih dejavnosti. O njih razpravljamo v tem poglavju.
Človekove dejavnosti so zelo raznolike. Kljub temu ga lahko razdelimo v tri glavne skupine glede na naravo funkcij, ki jih opravlja oseba (slika 2.1).
Fizično delo Fizično delo (delo) je izvajanje energetskih funkcij osebe v sistemu "človek-orodje dela".
Fizično delo zahteva znatno mišična aktivnost. Razdeljen je na dve vrsti: dinamični in statični. Dinamično delo je povezano z gibanjem človeškega telesa, njegovih rok, nog, prstov v prostoru; statično - z vplivom obremenitve na zgornjih udov, mišice trupa in nog pri držanju bremena, pri delu stoje oz sedenje. Dinamično fizično delo, pri katerem je v procesu dela vključenih več kot 2/3 človekovih mišic, se imenuje splošno, z udeležbo 2/3 do 1/3 mišic osebe (samo mišice telesa, nog, rok) - regionalni,pri lokalni dinamično fizično delo vključuje manj 1/3 mišice (na primer tipkanje na računalniku).
Fizično težo dela določa energija stroškov v procesu delovne dejavnosti in je razdeljen na naslednje kategorije: lažja, zmerna in težka fizična dela.
riž. 2.1- Osnovne oblike človekove dejavnosti
Lahka fizična dela(kategorija I) so razdeljeni v dve kategoriji: 1a, kjer je poraba energije do 139 W in 16, v kateri je poraba energije 140-174 W. Kategorija 1a vključuje delo, ki se izvaja sede in spremlja manjši fizični napor. Kategorija 1b vključuje delo, ki se izvaja sede, stoje ali pri hoji in vključuje fizični napor.
Fizično delo povprečno resnosti (kategorija II) so razdeljeni v dve kategoriji: Pa, pri kateri je poraba energije 175-232 W, in 116, pri kateri je poraba energije 233-290 W. Kategorija Pa vključuje delo, povezano s stalno hojo, premikanjem majhnih (do 1 kg) izdelkov ali predmetov v stoječem ali sedečem položaju in zahteva določene fizični napor. Kategorija PB vključuje delo, povezano s hojo, premikanjem in prenašanjem težkih predmetov do 10 kg, ki ga spremlja zmeren fizični napor.
Težko fizično delo značilna poraba energije več kot 290 W. Ta kategorija vključuje delo, povezano s stalnim gibanjem, premikanjem in prenašanjem znatnih (več kot 10 kg) uteži in zahteva velik fizični napor.
Stroški energije za delo mišic. Porabo energije za mišično delo med porodom (nad nivojem počitka in ne glede na vpliv čustev, povezanih z delom, vpliv temperature zraka itd.) lahko za povprečnega delavca izračunamo kot vsoto stroškov vzdrževanja delovne moči. drža in mehansko delo, ki ga izvajajo mišice.
Mehanizirane oblike fizičnega dela v sistemu človek-stroj. Oseba opravlja duševno in telesne funkcije. Človekova dejavnost (v nadaljevanju človek-operater) poteka po enem od procesov:
deterministično – vnaprej znana pravila, navodila, algoritmi delovanja, strog tehnološki urnik itd.:
nedeterministični - ko so v tekočem tehnološkem procesu možni nepričakovani dogodki, nepričakovani pojavi signalov, hkrati pa so znana krmilna dejanja, ko pride do nepričakovanih dogodkov (napisana so pravila, navodila ipd.) v tekočem procesu.
V tehničnih sistemih obstaja več vrst dejavnosti operaterja, ki so razvrščene glede na glavno funkcijo, ki jo opravlja oseba, ter psihično in fizično obremenitev, ki je povezana z delom operaterja.
Operater procesa je neposredno vključen v tehnološki proces, deluje v glavnem načinu takojšnje storitve, izvaja predvsem izvršilna dejanja, vodena po navodilih, ki jasno urejajo dejanja, ki praviloma vsebujejo celoten nabor situacij in odločitev. To so operaterji tehnoloških procesov, avtomatskih linij itd.
Operater-manipulator (voznik). Glavno vlogo pri njegovem delovanju imajo mehanizmi senzomotorične regulacije (izvajanje dejanj) in v manjši meri konceptualni in domiselno razmišljanje. Funkcije, ki jih opravlja, vključujejo krmiljenje posameznih strojev in mehanizmov.
Operater-opazovalec, kontrolor (na primer vodja proizvodne linije ali transportnega sistema). Njegove dejavnosti prevladujejo specifična težnost informacijski in konceptualni modeli. Operater deluje v načinu takojšnje in odložene storitve v realnem (trenutnem) časovnem merilu. Njegove dejavnosti v veliki meri uporabljajo aparat konceptualnega mišljenja in izkušenj, vgrajenih v figurativne in konceptualne modele. Fizično delo tu igra nepomembno vlogo.
Delovanje telesa zahteva potek kemičnih in biokemičnih procesov v dokaj strogih temperaturnih mejah. Za telesno temperaturo je ta interval v območju 36,5-37,0 o C.
Med interakcijo človeka z okoljem se lahko telesna temperatura bistveno spremeni, kar je povezano s temperaturo, vlažnostjo in mobilnostjo zraka v okolju ter toplotnim sevanjem različnih vrst opreme, ki se uporablja v proizvodnem okolju. Prilagajanje človeškega telesa spremembam okoljskih parametrov se izraža v zmožnosti, da se v njem pojavijo procesi termoregulacije.
termoregulacija - niz fizioloških in kemičnih procesov v človeškem telesu, katerih cilj je vzdrževanje konstantne telesne temperature (»36-37 ° C). To zagotavlja normalno delovanje organizem, spodbuja potek biokemičnih procesov v človeškem telesu. Termoregulacija (Q izključuje hipotermijo ali pregrevanje človeškega telesa. Ohranjanje konstantne telesne temperature je določeno s proizvodnjo toplote telesa (M), tiste. presnovni procesi v celicah in tresenje mišic, prenos toplote ali pridobivanje toplote (R) zaradi infrardečega sevanja, ki ga oddaja ali sprejema površina telesa; prenos toplote ali pridobivanje toplote zaradi konvekcije (C, to je s segrevanjem ali ohlajanjem telesa z zrakom, ki umiva površino telesa; prenos toplote (E) zaradi izhlapevanja vlage s površine kože, sluznice zgornji dihalni trakt, pljuča. Termoregulacija tako zagotavlja ravnovesje med količino toplote, ki se nenehno ustvarja v telesu, in odvečno toploto, ki se nenehno sprošča v okolje, t.j. vzdržuje toplotno ravnovesje telesa.
Termoregulacijo lahko predstavimo z naslednjim izrazom:
IN normalne razmere pri šibkem gibanju zraka oseba v mirovanju zaradi toplotnega sevanja izgubi približno 45% vse toplotne energije, ki jo ustvari telo, s konvekcijo do 30% in izhlapevanjem do 25%, medtem ko se oddaja več kot 80% toplote. skozi kožo, približno 13 % skozi dihala, približno 7 % toplote porabimo za segrevanje hrane, vode in vdihanega zraka. Pri mirovanju telesa in temperaturi zraka 15 o C je znojenje neznatno in znaša približno 30 mlčez 1 uro pri visoke temperature (30 °C in več), zlasti pri izvajanju težkih fizično delo, se lahko potenje poveča za desetkrat. Torej, v vročih trgovinah s povečano delo mišic količina sproščenega znoja je 1-1,5 l / h, katere izhlapevanje zahteva približno 2500 ... 3800 kJ.
Obstajajo akutne in kronične oblike motenj termoregulacije. Akutne oblike motenj termoregulacije:
Toplotna hipertermija - izguba toplote pri relativni vlažnosti zraka 75...80% - rahlo zvišanje telesne temperature, obilno potenje, žeja, rahlo pospešeno dihanje in pulz. Pri izrazitejšem pregrevanju se pojavi tudi zasoplost, glavobol in omotica, težave z govorom itd.
Konvulzivna bolezen - prevladuje okvarjena presnova vode in soli - različni epileptični napadi, zlasti telečje mišice, in v spremstvu velika izguba znoj, močno zgoščevanje krvi. Viskoznost krvi se poveča, hitrost njenega gibanja se zmanjša in zato celice ne prejemajo zahtevana količina kisik.
Vročinski udar je nadaljnji potek konvulzivne bolezni - izguba zavesti, zvišanje temperature na 40-41 ° C, šibek hiter utrip. Znak hudega vročinskega udara je popolno prenehanje znojenja.
Vročinska kap in konvulzivna bolezen sta lahko tudi usodna.
Kronične oblike motnje termoregulacije vodijo do sprememb v stanju živčnega, srčno-žilnega in prebavni sistem ljudi, ki povzročajo proizvodno povezane bolezni.
Dolgotrajno ohlajanje pogosto povzroči motnje v delovanju kapilar in malih arterij (mrazenje prstov na rokah, nogah in konic ušes). Hkrati pride do hipotermije celotnega telesa. Bolezni perifernega živčnega sistema, ki jih povzroča hlajenje, so zelo razširjene, zlasti lumbosakralni radikulitis, nevralgija obraznega, trigeminalnega, ishiadičnega in drugih živcev, poslabšanje sklepnega in mišičnega revmatizma, plevritis, bronhitis, aseptično in infekcijsko vnetje sluznice dihal. trakt itd.
Vlažen zrak bolje prevaja toploto, njegova mobilnost pa poveča prenos toplote s konvekcijo - to vodi v hude ozebline (tudi smrt) v pogojih nizke temperature, visoke vlažnosti in mobilnosti zraka.
Obstajajo tri stopnje ohlajanja človeškega telesa, za katere so značilni naslednji kazalci:
Stopnje I-II telesne temperature so od 37 do 35,5 ° C. V tem primeru se pojavi naslednje:
Spazem kožnih žil;
Zmanjšan srčni utrip;
Znižana telesna temperatura;
Napredovanje krvni pritisk;
Povečana pljučna ventilacija;
Povečana proizvodnja toplote,
Tako se v območju do 35 o C telo poskuša z lastnimi silami boriti proti hladilni mikroklimi.
Stopnja III - telesna temperatura pod 35 o C. To se zgodi;
Padec telesne temperature;
Zmanjšana aktivnost centralnega živčnega sistema;
Zmanjšan krvni tlak;
Zmanjšana pljučna ventilacija;
Zmanjšana proizvodnja toplote.
Bolezni, ki jih povzroča mraz: ozebline, otekanje komolcev in stopal, akutne okužbe dihal in gripa.
Ustvarjanje ugodne mikroklime v delovnem prostoru je zagotovilo za ohranjanje termoregulacije telesa in povečanje delovne zmogljivosti človeka.
Duševno delo (intelektualna dejavnost). To delo združuje delo, povezano s sprejemanjem in obdelavo informacij, ki zahtevajo primarno pozornost, senzorični aparat, spomin, pa tudi aktiviranje miselnih procesov, čustveno sfero (upravljanje, ustvarjalnost, poučevanje, znanost, študij itd.).
Delo operaterja - značilna velika odgovornost in visok živčno-čustveni stres. Vodstveno delo - določa prekomerno povečanje obsega informacij, povečanje pomanjkanja časa za njihovo obdelavo, povečanje osebne odgovornosti za odločanje in občasno pojavljanje konfliktnih situacij. Ustvarjalno delo - zahteva veliko količino spomina, pozornosti in živčno-čustvenega stresa. Delo učitelja - Stalen stik z ljudmi, povečana odgovornost, pomanjkanje časa in informacij za sprejemanje odločitev - to povzroča visoko stopnjo nevro-čustvenega stresa. Študentsko delo - spomin, pozornost, zaznavanje, prisotnost stresnih situacij.
Z intenzivnim intelektualna dejavnost Potreba možganov po energiji se poveča in znaša 15...20 % celotne prostornine v telesu. Hkrati se izkaže, da je poraba kisika 100 g možganske skorje 5-krat večja od tiste, ki jo porabijo skeletne mišice enake teže pri največji obremenitvi. Dnevna poraba energije pri umskem delu se giblje od 10,5 do 12,5 MJ. Tako se pri glasnem branju poraba energije poveča za 48%, pri javnem predavanju - za 94%, pri računalniških operaterjih - za 60-100%.
Ko oseba opravlja duševno delo pod nevro-čustvenim stresom, se pojavijo premiki v avtonomnih funkcijah osebe: zvišan krvni tlak, spremembe v EKG, povečana pljučna ventilacija in poraba kisika, povišana telesna temperatura. Po koncu umskega dela ostane utrujenost dlje kot pri fizičnem delu.
Pri upravljanju tehničnih sistemov na katerem koli področju okolja človeški vodja ne nadzoruje tehničnih komponent sistema ali ločenega stroja, temveč druge ljudi. Upravljanje se izvaja tako neposredno kot posredno – preko tehničnih sredstev in komunikacijskih kanalov. V to kategorijo osebja sodijo organizatorji, vodje na različnih ravneh, odgovorni odločevalci, ki imajo ustrezna znanja, izkušnje, sposobnosti odločanja, intuicijo in ki pri svojem delovanju ne upoštevajo le zmogljivosti in omejitev tehničnih sistemov in njihovih komponent, temveč tudi vse lastnosti podrejenih - njihove zmožnosti in omejitve, stanja in razpoloženja.
Resnost in intenzivnost dela. Resnost poroda je kvantitativna značilnost fizičnega dela. Intenzivnost dela je kvantitativna značilnost duševnega dela. Določeno je s količino informacijske obremenitve.
V proizvodnji obstajajo štiri stopnje vpliva dejavnikov delovnih pogojev na človeka:
Udobni delovni pogoji zagotavljajo optimalno dinamiko človekove uspešnosti in ohranjanje njegovega zdravja;
Relativno neprijetni delovni pogoji, ko so izpostavljeni v določenem časovnem obdobju, zagotavljajo določeno učinkovitost in ohranjanje zdravja, vendar povzročajo subjektivne občutke in funkcionalne spremembe, ne presega norme;
Ekstremni pogoji porod vodi do zmanjšanja človeške zmogljivosti, ne povzroča funkcionalnih sprememb, ki vodijo izven norme, vendar ne vodijo do patoloških sprememb;
Ekstremni delovni pogoji vodijo do patoloških sprememb v človeškem telesu in izgube delovne sposobnosti.
Medicinska in fiziološka klasifikacija teže in intenzivnosti dela se izvaja na podlagi celovite kvantitativne ocene dejavnikov delovnih pogojev, ki se imenuje integralna vrednost teže in intenzivnosti dela (IT).
V kategorijo I spadajo dela, opravljena v optimalni pogoji delo pod ugodnimi obremenitvami. V kategorijo II spadajo dela, opravljena v pogojih, ki ustrezajo maksimalnim sprejemljive vrednosti proizvodni dejavniki. V kategorijo III sodijo dela, pri katerih se zaradi ne povsem ugodnih delovnih pogojev razvijejo reakcije, značilne za mejno stanje telesa (poslabšanje nekaterih kazalcev psihofiziološkega stanja do konca dela). Kategorija IV vključuje delo, pri katerem neugodni delovni pogoji pri večini ljudi povzročijo reakcije, značilne za predpatološko stanje. V kategorijo V spada delo, pri katerem se zaradi izpostavljenosti zelo neugodnim delovnim razmeram pri ljudeh ob koncu delovne dobe razvijejo reakcije, značilne za patološko funkcionalno stanje telesa. Kategorija VI vključuje delo, pri katerem se takšne reakcije oblikujejo kmalu po začetku delovnega obdobja (izmena, teden).
Kategorija resnosti in intenzivnosti dela se določi z izračunom. Da bi to naredili, se vsak dejavnik proizvodnih pogojev oceni po šesttočkovnem sistemu z uporabo posebnih tabel. Integralno oceno teže in intenzivnosti dela izračunamo po formuli:
Pri ocenjevanju resnosti fizičnega dela uporabljajo kazalnike dinamike in statična obremenitev. Indikatorji dinamična obremenitev:
Teža tovora, dvignjenega in premaknjenega ročno;
Razdalja premikanja tovora;
Moč opravljenega dela: pri delu z mišicami spodnjih okončin in trup s prevladujočo udeležbo mišic ramenskega obroča;
Majhni, stereotipni gibi rok in prstov, število na izmeno;
Gibanje v prostoru (prehodi zaradi tehnološkega procesa), km.
Indikatorji statične obremenitve:
Masa nosilne obremenitve, kg;
Trajanje zadrževanja bremena, s;
Statična obremenitev na delovno izmeno, N, pri zadrževanju obremenitve:
ena roka, dve roki, s sodelovanjem mišic telesa in nog;
Delovna drža, biti v nagnjenem položaju, odstotek časa izmene;
Prisilni nagibi telesa za več kot 30°, število na izmeno;
Parameter linearne prostorske postavitve elementov proizvodne opreme in delovnega mesta, mm;
Parameter kotne prostorske postavitve elementov proizvodne opreme in delovnega mesta, vidni kot;
- vrednost upora pogonskih elementov krmilnih elementov (sila, potrebna za premikanje krmilnih elementov), N.
Dinamična telesna aktivnost je praviloma določena z enim od naslednjih kazalcev: 1) delo (kg-m); 2) moč sile (W); statična fizična obremenitev je določena v kg/s.
Za določitev dinamičnega dela, ki ga oseba opravi v vsakem posameznem segmentu delovne izmene, se priporoča uporaba naslednjo formulo:
W= ( RN + (PL/9) + (RN 1/2))K:
kjer W - delo, kg m; R-- masa tovora, kg; N-višina, na drugem mestu obremenitev od začetni položaj, m; L je razdalja, na katero se tovor premakne vodoravno, m; N 1 - razdaljo, na katero se spusti tovor, m; TO- koeficient enak 6.
Za izračun povprečne izmenske zmogljivosti morate sešteti delo, ki ga oseba opravi v celotni izmeni, in ga deliti s trajanjem izmene:
kjer je N moč, W, t je trajanje izmenjave, s; K 1 - faktor pretvorbe dela (W) od kg.m do Joule (J), kar je enako 9,8.
Statična obremenitev je napor na mišice osebe brez premikanja telesa ali njegovih posameznih delov. Velikost statične obremenitve je določena z zmnožkom velikosti sile in časa vzdrževanja (v primeru različnih velikosti napora se čas vzdrževanja vsakega od njih določi posebej, zmnožki velikosti sile in časa vzdrževanja najdemo, nato pa se ti produkti seštejejo).
Pri ocenjevanju intenzivnosti umskega dela se uporabljajo kazalniki pozornosti, intenzivnosti vidnega in slušnega dela ter monotonije dela.
Prilagajanje na različne vrste delovna dejavnost. Značilnosti osnovnih vrst dela
Z družbenega vidika delo razumemo kot vsako človeško dejavnost, ki se izvaja v okviru določenega poklica, delo pa je osnova za obstoj človeške družbe.
Vrste delovnih aktivnosti. Glede na naravo bremena, ki ga izvaja oseba, ločimo dve vrsti: osnovni tip delo: telesno in duševno. Fizično delo delimo na dinamično in statično, duševno delo pa na mentalno in čustveno komponento. Hkrati lahko delovne procese glede na fiziološka merila razdelimo na: a) pretežno fizično delo; b) pretežno duševno delo, ki zahteva intenzivno pozornost, aktiviranje miselnih procesov in drugih duševnih funkcij; c) delo, ki ga spremlja izrazit nevropsihični in čustveni stres.
Delitev dela na pretežno umsko in pretežno fizično je zelo poljubna, saj je človek pri opravljanju fizičnega dela vedno do določene mere obremenjen z umsko dejavnostjo, z razvojem proizvodnje in tehnologije pa se ta meja še bolj zabriše in delež umskega dela v poklicni dejavnosti. Vsako poklicno telesno in duševno dejavnost spremlja določena stopnja nevropsihičnega in čustvenega stresa, vendar imata fizično in duševno delo svoje razlike in lastnosti v energetskem, funkcionalnem, informacijskem smislu.
Vrste delovnih aktivnosti. Fizično delo je kombinacija statična in dinamično delo. Statično delo se izvaja, ko je skupina mišic pod dolgotrajno napetostjo, da ohrani težišče v enem ali drugem položaju proti površini opore, med dolgotrajnim sedenjem, medtem ko podpira težo celotnega ali dela delovnega uda. Pri statičnem delu se pospeši metabolizem, poveča se poraba energije, hitro nastopi utrujenost, kar je pogosto posledica statične komponente dela.
Dinamično delo je za razliko od statičnega povezano z gibanjem telesa v prostoru. Med dinamičnim delom se mišice krčijo, kar pomaga pri oskrbi tkiv s kisikom in odstranjevanju presnovnih produktov iz njih.
Fizično delo spremljajo izrazite prilagoditvene spremembe funkcij, ki zagotavljajo, da telo to delo opravlja. Stopnja funkcionalnih sprememb odraža težo in intenzivnost fizičnega dela. Raznolikost sprememb označuje vzorce delovanja telesa kot celote in vključuje neposredne reakcije za zagotovitev funkcionalne obremenitve, kompenzacijske in mobilizacijske reakcije.
Izvedba. Literatura ponuja različne definicije uspešnosti. Glede na vse, uspešnost na splošno razumemo kot potencialne priložnosti oseba za izvedbo največji znesek delo za določen čas brez škode za zdravje. S podrobnejšim pristopom se domneva, da mora koncept uspešnosti vključevati tako največje zmožnosti izvajanja katere koli dejavnosti kot aktivacijske zmožnosti mobilizacijskih funkcij, kar pomeni voljni napor. Poleg teh dveh komponent velja, da je treba pri opredelitvi upoštevati fiziološke stroške dela in dolgoročne posledice fizioloških sprememb, ki nastanejo kot posledica dela in vplivajo na zmožnost za njegovo opravljanje. Glede na zgoraj navedeno je mogoče uspešnost določiti na naslednji način.
Izvedba- ϶ᴛᴏ količina funkcionalnih rezerv telesa, ki se lahko brez škode za zdravje, ob visoki stopnji motivacije, izvajajo v določeni količini specifičnega dela dane kakovosti.
Raven uspešnost je odvisna od številnih razlogov, kot so posameznikove individualne sposobnosti in spretnosti, zdravstveno stanje, kondicija itd. Tako je pri težkem fizičnem delu in pri športu uspešnost določena s stopnjo telesni razvoj ustavne značilnosti telesa, ki jih določajo genetsko določene razlike v spolu in starosti.
Seveda je fizična zmogljivost določena omejitve. Njeni glavni fiziološki omejevalci so zaloge energije v mišicah, preskrbljenost mišic s kisikom in sposobnost termoregulacije telesa. Hkrati motivacija, stopnja aktivacije in čustveni stres določajo tisti del funkcionalnih rezerv, ki bo z določenim voljnim naporom porabljen za izvajanje dejavnosti.
Znano je tudi, da se zmogljivost spreminja glede na starost. Tako se povečanje kazalnikov uspešnosti pojavi v povprečju do 16 let za dekleta in do 20–22 let za dečke, upad pa fizična zmogljivost enakomerno se pojavi pri starosti 25 let. Hkrati pa uspešnost ljudi različnih starosti odvisno od vrste dela. Tako mladi dokaj enostavno izvajajo kratkotrajne, hitre vaje za moč. A kjer je potrebna fizična vzdržljivost, imajo starejši ljudje prednost. Čeprav se v starosti sposobnost prilagajanja in treniranja zmanjša, se mobilnost zmanjša živčni procesi, zmanjšanje fizična moč in uspešnost se lahko izravna z izkušnjami in racionalne metode delo.
Uspešnost se občasno spreminja - skozi leto, teden, dan. Takšni letni in dnevni cikli sprememb v zmogljivosti so povezani s prisotnostjo ustreznih fizioloških ritmov, ki jih povzroča naravna menjava letnih časov in delov dneva.
Klasifikacija glavnih oblik človeške delovne dejavnosti.
Delo je namenska dejavnost človeka za zadovoljevanje njegovih kulturnih in socialno-ekonomskih potreb. Narava in organizacija delovne dejavnosti osebe pomembno vplivata na spremembe v funkcionalnem stanju človeškega telesa.
Različne oblike delovne dejavnosti delimo na fizično in duševno delo.
Fizično delo (delo) je delo, ki ga človek opravlja
energijske funkcije v sistemu »človek - orodje«. Fizično delo zahteva znatno mišično aktivnost. Razdeljen je na dve vrsti: dinamični in statični.
Dinamično delo je povezano z gibanjem človeškega telesa, njegovih rok, nog, prstov v prostoru; statično - z vplivom obremenitve na zgornje okončine, mišice telesa in nog pri držanju bremena, pri opravljanju dela stoje ali sede. Dinamično fizično delo, pri katerem je v procesu dela vključenih več kot 2/3 človekovih mišic, se imenuje splošno, pri čemer pri delu sodeluje od 2/3 do 1/3 človekovih mišic (mišice le telo, noge, roke) - regionalno, z lokalnim dinamičnim fizičnim delom uporablja manj kot 1/3 mišic (na primer tipkanje na računalniku).
Fizična teža dela je določena s stroški energije med delom in je razdeljena na naslednje kategorije: lahka, zmerna in težka fizična dela.
I b pri kateri je poraba energije 140-174 J/s, opravljeno delo
sedenje, stanje ali hoja in vključuje fizični napor.
Zmerno težko fizično delo (kategorija II) je prav tako razdeljeno na dve podkategoriji: II a, pri kateri je poraba energije 175-232 J/s, delo, povezano s stalno hojo, premikanjem majhnih (do 1 kg) izdelkov ali predmetov v stoječi ali sedeči položaj in zahtevajo določen fizični napor; II b, pri katerem je poraba energije 233-290 J/s, delo, povezano s hojo, premikanjem in prenašanjem težkih predmetov do 10 kg, ki ga spremlja zmeren fizični napor.
Za težka fizična dela (III. kategorija) je značilna poraba energije več kot 290 J/s. Ta kategorija vključuje delo, povezano s stalnim gibanjem, premikanjem in prenašanjem znatnih (več kot 10 kg) uteži in zahteva velik fizični napor.
Ročno delo je delo, ki temelji predvsem na porabi fizičnega napora z uporabo najpreprostejših ročnih orodij.
Ročno delo je posledica nizke mehanske in energetske oskrbe delavcev, pomanjkanja učinkovita sredstva mala mehanizacija, uporaba zastarelih tehnologij za proizvodnjo dela, pa tudi posebnosti industrije, povezane s posebnostmi tehnologije različnih del (na primer ročno delo pri montaži konstrukcij iz velike količine različni elementi s kompleksnimi spojinami). Bistveno poveča raven ročnega dela, kot je potreba po gibanju velike mase tovor in s tem povezana različna nakladalno-razkladalna, transportna, demontažna in montažna dela. Značilno je ročno delo težka obremenitev na mišično-skeletni sistem in funkcionalni sistemi (srčno-žilni, živčno-mišični, dihalni itd.). Razvija mišični sistem, spodbuja presnovni procesi, vendar zaradi nizke produktivnosti ni družbeno učinkovit. Povezano
pogojev, ki poslabšajo negativne vidike ročnega dela, je, da vsi ti procesi običajno potekajo naprej na prostem, v neugodnih klimatskih razmerah in brez zadostne ponudbe socialnih storitev.
Ročno delo poteka v odsotnosti mehaniziranih delovnih sredstev (delo jeklarja, nakladalca, pridelovalca zelenjave itd.) In zahteva povečane stroške energije od 17 do 25 MJ (4000-6000 kcal) in več na dan. Razvija mišični sistem, spodbuja presnovne procese v telesu, hkrati pa ni socialno učinkovit, ima nizko produktivnost in potrebo po dolgem počitku.
Mehanizirano delo je vrsta delovne dejavnosti, za katero je značilno zmanjšanje mišičnih obremenitev v primerjavi s težkim fizičnim delom in bolj zapleten program delovanja. Mehanizirano delo spremeni naravo mišičnih obremenitev in oteži akcijske programe. Poveča se obremenitev majhnih mišičnih skupin, povečajo se zahteve po natančnosti in hitrosti gibov. V pogojih mehanizirane proizvodnje pride do zmanjšanja obsega mišična aktivnost, so vključeni v delo majhne mišice distalni deli okončin, ki bi morali zagotoviti večjo hitrost in natančnost gibov, potrebnih pri krmiljenju mehanizmov. Tipičen primer mehaniziranega dela je delo upravljavca stroja za obdelavo kovin (strugar, rezkalnik, skobeljnik). S temi oblikami dela stroški energije delavcev niha med 12,5-17 MJ (3000-4000 kcal) na dan. Poklici z mehaniziranim delom pogosto zahtevajo posebna znanja in spretnosti. Monotonost preprostih in večinoma lokalnih dejanj, enoličnost in majhna količina informacij, ki jih zaznamo pri delu, vodijo v monotonost dela. Programiranje (duševne) delovne aktivnosti je zmanjšano na minimum.
Treba je opozoriti, da mehanizacija, ne glede na tri značilnosti, omogoča izboljšanje tehnologije, izboljšanje kakovosti in
produktivnost dela. Hkrati servisiranje mehanizmov zahteva poznavanje njihove zasnove in določeno duševno obremenitev. To bistveno razlikuje mehanizirano delo od preprostega fizičnega dela.
Upoštevati je treba, da lahko prehod na mehanizirano delo spremlja poenostavitev delovnih funkcij in zmanjšanje kvalifikacij delavcev. To je še posebej značilno za ročno mehanizirano in mehanizirano pomožno delo.
Transportno delo je sistem neprekinjene organizacije proizvodnje, ki temelji na tekočem traku, v katerem je razdeljen na najpreprostejše kratke operacije, premikanje delov pa se izvaja samodejno. To je organizacija delovanja na objektih, pri kateri je celoten proces vplivanja razdeljen na zaporedje stopenj, da bi povečali produktivnost s hkratnim neodvisnim izvajanjem operacij na več objektih, ki gredo skozi različne stopnje. Tekoči trak se imenuje tudi sredstvo za premikanje predmetov med stopnjami v taki organizaciji.
Takšna razdelitev proizvodnega procesa na preproste operacije omogoča enemu delavcu, da opravi katero koli operacijo, ne da bi zapravljal čas za menjavo orodij in prenos delov drugemu delavcu; takšna vzporednost proizvodnega procesa omogoča zmanjšanje števila delovnih ur, potrebnih za izdelavo enega izdelka. Pomanjkljivost tega proizvodnega sistema je povečana monotonost dela.
Delo na tekočem traku odlikuje še večja monotonost in izjemna hitrost. Posameznik, ki dela na tekočem traku, izvede eno ali več dejanj. Ker je člen v verigi, ki jo sestavljajo drugi delavci, je treba vsako njegovo gibanje opraviti v strogo določenem času. Ni težko razumeti, da je to zelo naporno. Monotonost in enormna hitrost dela lahko povzročita tudi hitro
utrujenost.
Transportna oblika dela zahteva sinhrono delo udeležencev v skladu z danim ritmom in tempom. Poleg tega manj časa kot zaposleni porabi za operacijo, bolj je delo monotono in enostavnejše je njegovo vzdrževanje. Monotonija je ena od negativne posledice delo na tekočem traku, ki se izraža v prezgodnji utrujenosti in živčni izčrpanosti. Ta pojav temelji na prevladi procesa inhibicije v kortikalni aktivnosti, ki se razvije pod vplivom ponavljajočih se monotonih dražljajev, kar zmanjša razdražljivost analizatorjev, razprši pozornost, zmanjša hitrost reakcije in posledično hitro utrujenost. nastavlja se.
Delo v polavtomatski in avtomatski proizvodnji porabi manj energije, zato je delovna intenzivnost manjša kot pri proizvodnji po tekočem traku. Delo je sestavljeno iz občasnega servisiranja mehanizmov ali izvajanja preprostih operacij - dovajanje materiala, ki se obdeluje, vklop ali izklop mehanizmov. Polavtomatska proizvodnja izključuje osebo iz procesa neposredne obdelave predmeta dela, ki ga v celoti izvajajo mehanizmi.
Fiziološka značilnost avtomatizirane oblike dela so nenehna pripravljenost zaposlenega na ukrepanje in hitrost reakcije za odpravo nastalih težav. to funkcionalno stanje»operativno čakanje« se razlikuje po stopnji utrujenosti in je odvisno od odnosa do dela, nujnosti zahtevanega ukrepa, odgovornosti prihajajočega dela itd.
Duševno delo združuje delo, povezano s sprejemanjem in prenosom informacij, ki zahteva aktiviranje procesov razmišljanja, pozornosti in spomina. Mentalno delo je sestavljeno iz obdelave in analiziranja velikega obsega raznolikih informacij in posledično mobilizacije spomina in pozornosti, pogostosti stresnih situacij. Vendar so obremenitve mišic običajno neznatne; dnevna poraba energije je 10-11,7 MJ
(2000-2400 kcal) na dan. Ta vrsta za porod je značilno znatno zmanjšanje motorične aktivnosti (hipokinezija), kar vodi do kardiovaskularne patologije; dolgotrajni duševni stres depresira psiho, poslabša funkcije pozornosti in spomina. Glavni pokazatelj duševnega dela je napetost, ki odraža obremenitev osrednjega dela živčni sistem. Oblike duševnega dela delimo na operatersko, vodstveno, ustvarjalno delo, delo zdravstvenih delavcev, delo učiteljev, študentov in študentov. Razlikujejo se po organizaciji delovni proces, enakomernost obremenitve, stopnja čustvenega stresa. Duševno delo se izraža v naslednjih oblikah.
Delo operaterja. V pogojih sodobne večfaktorske proizvodnje so v ospredju funkcije upravljanja in nadzora nad delovanjem tehnoloških linij, procesi distribucije izdelkov in servisiranja strank. Na primer, delo vodje veleprodajnega skladišča ali glavnega administratorja supermarketa vključuje obdelavo velike količine informacij znotraj kratek čas in povečana nevro-čustvena napetost. Delo operaterja je povezano z upravljanjem strojev, opreme, tehnološki procesi. Operater je vsaka oseba, ki dela v sistemu človek-stroj, v nasprotju s sistemom človek-človek. Za operaterske poklice je značilna visoka obremenitev vizualnega analizatorja, povezana z zaznavanjem majhnih velikosti predmetov diskriminacije, delo z optičnimi instrumenti, video terminali: branje in urejanje abecednih, digitalnih in grafičnih informacij na zaslonu. Obremenitev slušnega analizatorja je odvisna od razumljivosti besed ob prisotnosti slušnih motenj. Obremenitev govornega aparata je značilna za operaterske poklice, kot so telefonisti in kontrolorji zračnega prometa.
Vodstveno delo je vrsta delovne dejavnosti, poslov in del, ki jih opravljajo upravni in vodstveni delavci.
vodenje v organizaciji. Poklicne značilnosti delovnih aktivnosti vodilnih delavcev kažejo, da v tej skupini prevladujejo dejavniki, ki jih povzroča prekomerno povečanje obsega informacij, pomanjkanje časa za njihovo obdelavo, povečanje materialnega pomena in osebne odgovornosti pri odločanju. Sodoben poslovnež in vodja potrebuje velik nabor različnih kvalitet (organizacijskih, poslovnih, osebnih), širok spekter znanj iz ekonomije, managementa, tehnologije, psihologije. Za to delo so značilne nestandardne rešitve, neredna obremenitev, zapleteni medčloveški odnosi in občasno pojavljanje konfliktnih situacij.
Vodstveno delo je izjemno raznoliko, zato je posle in postopke, ki zaznamujejo vsebino tega dela, težko jasno klasificirati in tipizirati. Poleg tega se nabor upravljavskih operacij nenehno širi, same dejavnosti pa se spreminjajo zaradi na eni strani preoblikovanja metod vodenja in področij njihove uporabe ter na drugi strani zaradi vse večje uporabe novih tehnična sredstva shranjevanje, prenos, kopičenje, obdelava informacij. Revolucionarne spremembe v vsebini poslovanja in delovnih postopkih vodenja uvaja računalniška tehnologija, ki omogoča uvajanje bistveno novih informacijskih tehnologij.
Ustvarjalno delo (znanstveniki, pisatelji, oblikovalci, umetniki, slikarji). Najbolj kompleksna oblika, saj zahteva veliko količino spomina, napetosti in pozornosti. Povzroča povečano živčno-čustveno napetost, tahikardijo, zvišan krvni tlak, spremembe EKG in druge spremembe avtonomnih funkcij.
Delo učiteljev, trgovskih in zdravstvenih delavcev, delavcev v vseh storitvenih dejavnostih, delo študentov - stalen stik z ljudmi, povečana odgovornost, pogosto pomanjkanje časa in informacij za pravilno odločitev, kar vodi v visoko živčnost.
čustveni stres. Dnevna poraba energije med umskim delom se poveča za 48% pri glasnem branju v sedečem položaju; 90 % pri predavanjih; za 90-100 % za računalniške operaterje. Poleg tega so možgani nagnjeni k vztrajnosti, saj po prenehanju dela se miselni proces nadaljuje, umsko delo se ne ustavi, kar povzroči večjo utrujenost in izčrpanost centralnega živčnega sistema kot pri fizičnem delu.
V pogojih sodobni svet s pojavom naprav, ki olajšajo delo (računalniki, tehnična oprema), se je močno zmanjšalo telesna aktivnost ljudi v primerjavi s prejšnjimi desetletji. To na koncu vodi do zmanjšanja funkcionalnost ljudi, pa tudi različne bolezni. Danes čisto fizično delo ne igra pomembne vloge, nadomešča ga umsko delo. Toda tudi fizično delo, za katerega je značilno povečano telesna aktivnost, se lahko v nekaterih primerih obravnava z negativna stran. Na splošno pomanjkanje porabe energije, potrebne za človeka, vodi do neskladja med aktivnostmi posameznih sistemov (mišičnega, skeletnega, dihalnega, kardiovaskularnega) in telesa kot celote z okoljem, pa tudi do zmanjšanja imunosti in poslabšanje metabolizma. Hkrati je preobremenitev tudi škodljiva. Zato se je treba med duševnim in fizičnim delom ukvarjati z izboljšanjem zdravja fizična kultura, krepijo telo. V procesu fizičnega in duševnega dela se v človeku pojavi določen kompleks čustev. Čustva so reakcija osebe na določene pogoje. In proizvodno okolje je kompleks dejavnikov, ki pozitivno ali negativno vplivajo na dobro počutje in uspešnost normalne osebe.