Fiziologia sistemului motor.

PRELEGERE Nr. 15

Nevoia organismului de oxigen

Pentru multe afecțiuni, inclusiv cele menționate mai sus, se administrează oxigen scopuri medicinale. În cazurile în care furnizarea de O 2 se oprește pentru mai mult de 4 minute, în creier apar modificări ireversibile și persoana moare. O situație similară apare, de exemplu, atunci când un copil, jucându-se cu o pungă de plastic, o pune pe cap și se sufocă. Dacă aportul de CO 2 scade doar, acesta se poate dezvolta hipoxie cerebrală . Acest lucru se întâmplă de obicei persoanelor care lucrează în spatiu limitat(cave, rezervoare, cazane). În aceste condiții, ei consumă rapid aerul disponibil și pot muri din cauza anoxie, cu excepția cazului în care sunt furnizați suplimentar cu oxigen sau duși la aer curat.

Cu o lipsă de oxigen, sângele își pierde culoarea inerentă roșu aprins și capătă o nuanță albăstruie. În același timp, buzele, urechile și membrele pacientului devin cianotic, adică de culoare albăstruie.

Există trei tipuri de mușchi la om (Fig. 32):

Ø muschii scheletici striati reprezinta 30-35% din greutatea corporala si au o suprafata de aproximativ 3 m2. Muschiul intreg este un organ separat, iar fibra musculară este o celulă separată (Fig. 33);

Ø muschi cardiac striat special;

Ø musculatura neteda organe interne.

Orez. 32 . Tipuri de tesut muscular: I- tăiat pe lungime; II - secțiune transversală; A - neted (nestriat); B - scheletice striate; IN - cardiac striat

Mușchii sunt inervați în trei moduri:

Ø nervii motorii, care transmit comenzi motorii din centru;

Ø nervii senzoriali, informatii prin care se transmite centrului despre tensiunea musculara si miscarea;

Ø fibrele nervoase simpatice care influenteaza procesele metaboliceîn muşchi.

Funcții muschii scheletici:

– mișcarea părților corpului una față de alta, fixând interiorul;

– mișcarea corpului în spațiu (locomoție);

– menținerea posturii;

– participă la metabolism, termoreglare și menținerea tonusului sistemului nervos și cardiovascular.

Orez. 33 . Diagrama muschilor scheletici: A - fibrele musculare sunt atașate de tendoane; B- o fibră separată constând din miofibrile; ÎN- miofibrilă separată: alternarea discurilor de actină I ușoare și discuri de miozină A închisă la culoare; prezența zonei H și a liniei M; G- punți încrucișate între miozină groasă și filamentele subțiri de actină

Unitate funcțională muşchiul scheletic este unitate motorie, care constă dintr-un neuron motor măduva spinării, axonul său (nervul motor) cu numeroase terminații, și inervat de acesta fibre musculare. Excitarea unui neuron motor determină o contracție simultană a tuturor fibrelor musculare incluse în această unitate. Unități motoare (MU) mușchii mici conțin puține fibre musculare (MU) globul ocular 3-6 fibre), MU a mușchilor mari ai trunchiului și ai membrelor - aproximativ 2000 de fibre.

Fibra musculara reprezintă o celulă alungită de 10-12 cm lungime (lungimea fibrei musculare este de obicei egală cu lungimea mușchiului însuși), diametrul fibrei este de aproximativ 10-100 microni. Compoziția fibrei musculare include (Fig. 33):

· Shell – sarcolemă.

· Conținut lichid – sarcoplasmă.

· Mitocondriile sunt centrii energetici ai celulei.

· Ribozomii sunt depozite de proteine.

· Miofibrilele (fibrilele) sunt elemente contractile care constau din 2 tipuri de proteine ​​(filamente subtiri de actina si de doua ori mai groase filamente de miozina). Miofibrilele sunt împărțite prin Z - membrane (sau Z - linii) în secțiuni separate - sarcomere, în partea de mijloc sunt predominant filamente de miozină (filamente groase), iar filamentele de actină (filamente subțiri) sunt atașate de Z - membrane pe părțile laterale ale sarcomerului (capacitate diferită de a refracta lumina în actină și miozină creează un aspect striat la microscopul luminos în repausul mușchiului). Zonele întunecate se numesc discuri A, iar zonele luminoase se numesc discuri I. În partea de mijloc a discului A există o zonă mai ușoară - zona H. În mușchiul în repaus, nu există filamente subțiri în zona H și nu există filamente groase în discul I.

· Reticulul sarcoplasmatic este un sistem închis de tuburi longitudinale și cisterne situate de-a lungul miofibrilelor și care conține ioni de Ca 2+

Gras filamentele constau din aproximativ 400 de molecule miozina (răsucite unul față de celălalt) , care are aspectul unei molecule în formă de tijă cu capătul îngroșat – capul (Fig. 33, D).

Subţire filamentele sunt formate din trei proteine ​​(Fig. 34):

- actina - o proteină globulară care formează un polimer elicoidal dublu catenar format din 13-14 molecule;

- tropomiozina - o moleculă în formă de tijă care este situată în șanțul dublei helix de actină, lungimea moleculei de tropomiozină este egală cu lungimea a 7 monomeri de actină

- troponina - molecula sferică este formată din 3 subunități (TnC, TnT, TnI): leagă de Ca, leagă de tropomiozină și inhibitoare.

Țesutul muscular este recunoscut ca țesut dominant corpul uman, gravitație specifică in care greutate totală a unei persoane este de până la 45% la bărbați și până la 30% la femei. Musculatura include o varietate de mușchi. Există mai mult de șase sute de tipuri de mușchi.

Importanța mușchilor în organism

Mușchii joacă extrem de mult rol importantîn orice organism viu. Cu ajutorul lor se pune în mișcare SIstemul musculoscheletal. Datorită muncii mușchilor, o persoană, ca și alte organisme vii, poate nu numai să meargă, să stea, să alerge, să facă orice mișcare, ci și să respire, să mestece și să proceseze alimente și chiar și cel mai important organ - inima - constă și din tesut muscular.

Cum funcționează mușchii?

Funcționarea mușchilor are loc datorită următoarelor proprietăți:

• Excitabilitatea este un proces de activare, manifestat sub forma unui răspuns la un stimul (de obicei un factor extern). Proprietatea se manifestă sub formă de modificări ale metabolismului în mușchi și membrana acestuia.
• Conductibilitatea este o proprietate care înseamnă capacitatea țesutului muscular de a transmite un impuls nervos format ca urmare a expunerii la un stimul de la organul muscular către măduva spinării și creier și, de asemenea, în direcția opusă.
• Contractilitatea este acțiunea finală a mușchilor ca răspuns la un factor de stimulare, manifestată sub formă de scurtare a fibrei musculare; se modifică și tonusul muscular, adică gradul de tensiune a acestora. În același timp, viteza de contracție și tensiunea musculară maximă pot fi diferite ca urmare influență diferită iritant.

Trebuie remarcat faptul că munca musculară este posibilă datorită alternanței proprietăților descrise mai sus, cel mai adesea în următoarea ordine: excitabilitate-conductivitate-contractilitate. Daca vorbim de munca musculara voluntara si impulsul vine din sistemul nervos central, atunci algoritmul va avea forma conductivitate-excitabilitate-contractilitate.

Structura musculară

Orice mușchi uman constă dintr-o colecție de celule alungite care acționează în aceeași direcție, numită fascicul muscular. Pachetele, la rândul lor, conțin celule musculare până la 20 cm lungime, numite și fibre. Forma celulei muschii striati alungit, neted - fuziform.

O fibră musculară este o celulă alungită delimitată de o membrană exterioară. Sub coajă, fibrele proteice contractile sunt situate paralel una cu cealaltă: actina (luminoasă și subțire) și miozina (întunecată, groasă). În partea periferică a celulei (în mușchii striați) există mai mulți nuclei. U muschii netezi Există un singur nucleu, este situat în centrul celulei.

Clasificarea mușchilor după diverse criterii

Disponibilitate diverse caracteristici, diferit de anumiți mușchi, le permite gruparea condiționată a acestora după o caracteristică unificatoare. Până în prezent, anatomia nu are clasificare unificată, prin care s-ar putea grupa muschii umani. Tipurile de mușchi, totuși, pot fi clasificate în funcție de diverse criterii, și anume:

1. După formă și lungime.
2. După funcţiile îndeplinite.
3. În raport cu articulaţiile.
4. După localizarea în corp.
5. Prin apartenența la anumite părți ale corpului.
6. După localizarea fasciculelor musculare.

Alături de tipurile de mușchi, se disting trei grupe musculare principale în funcție de caracteristicile fiziologice ale structurii:

1. Mușchii scheletici striați în cruce.
2. Mușchii netezi care alcătuiesc structura organelor interne și a vaselor de sânge.
3. Fibrele cardiace.

Același mușchi poate aparține simultan mai multor grupuri și tipuri enumerate mai sus, deoarece poate conține mai multe caracteristici încrucișate simultan: formă, funcție, relație cu o parte a corpului etc.

Forma și dimensiunea fasciculelor musculare

În ciuda structurii relativ identice a tuturor fibrelor musculare, acestea pot avea dimensiuni și forme diferite. Astfel, clasificarea mușchilor în funcție de acest criteriu identifică:

1. Mușchii scurti se mișcă zone mici ale sistemului musculo-scheletic uman și, de regulă, sunt situate în straturile profunde ale mușchilor. Un exemplu este mușchii intervertebrali ai coloanei vertebrale.
2. Cele lungi, dimpotrivă, sunt localizate pe acele părți ale corpului care efectuează amplitudini mari de mișcare, de exemplu, membre (brațe, picioare).
3. Cele late acopera corpul principal (pe stomac, spate, stern). Ele pot avea direcții diferite ale fibrelor musculare, oferind astfel o varietate de mișcări contractile.

În corpul uman se găsesc și diferite forme de mușchi: rotunzi (sfincter), drepti, pătrați, în formă de romb, fusiformi, trapezoidal, deltoidal, zimțați, mono și dublu pinnat și alte forme de fibre musculare.

Tipuri de mușchi în funcție de funcțiile îndeplinite

Mușchii scheletici umani pot îndeplini diverse funcții: flexie, extensie, adducție, abducție, rotație. Pe baza acestei caracteristici, mușchii pot fi grupați condiționat după cum urmează:

1. Extensori.
2. Flexori.
3. Conducere.
4. Răpitori.
5. Rotațional.

Primele două grupuri sunt întotdeauna pe aceeași parte a corpului, dar în direcții opuse, astfel încât atunci când primele se contractă, al doilea se relaxează și invers. Muschii flexori si extensori misca membrele si sunt muschi antagonisti. De exemplu, mușchiul biceps brahial flectează brațul, iar tricepsul brahial îl extinde. Dacă, ca urmare a muncii mușchilor, o parte a corpului sau a organului face o mișcare către corp, acești mușchi sunt adductori, dacă în direcția opusă - abductor. Rotatorii furnizează mișcări circulare gâtul, partea inferioară a spatelui, capul, în timp ce rotatorii sunt împărțiți în două subtipuri: pronatorii, care asigură mișcarea spre interior, și suporturile pentru picior, care asigură mișcarea spre exterior.

În raport cu articulaţiile

Mușchii sunt atașați de articulații prin tendoane, determinându-le să se miște. În funcție de tipul de atașare și de numărul de articulații asupra cărora acționează mușchii, aceștia pot fi monoarticulare sau multiarticulare. Astfel, dacă mușchiul este atașat de o singură articulație, atunci este un mușchi cu o singură articulație, dacă este atașat de două, este un mușchi cu două articulații, iar dacă există mai multe articulații, este un mușchi cu mai multe articulații. (flexori/extensori ale degetelor).

De regulă, fasciculele musculare cu o singură articulație sunt mai lungi decât cele cu mai multe articulații. Ele oferă o gamă mai completă de mișcare a articulației în raport cu axa acesteia, deoarece își petrec contractilitatea doar pe o singură articulație, în timp ce mușchii multi-articulare își distribuie contractilitatea pe două articulații. Ultimele tipuri de mușchi sunt mai scurte și pot oferi mult mai puțină mobilitate în timp ce mișcă simultan articulațiile de care sunt atașați. O altă proprietate a mușchilor multi-articulare se numește insuficiență pasivă. Se poate observa atunci când, sub influența factorilor externi, mușchiul este complet întins, după care nu continuă să se miște, ci, dimpotrivă, încetinește.

Localizarea mușchilor

fasciculele musculare pot fi localizate în stratul subcutanat, formându-se grupuri de suprafață mușchii și poate în straturi mai profunde - acestea includ fibre musculare profunde. De exemplu, mușchii gâtului constau din fibre superficiale și profunde, dintre care unele sunt responsabile de mișcări. coloana cervicală, în timp ce alții trag înapoi pielea gâtului, zona adiacentă a pielii pieptului și, de asemenea, participă la întoarcerea și înclinarea capului. În funcție de locația în raport cu un anumit organ, pot exista mușchi interni și externi (mușchii externi și interni ai gâtului, abdomenului).

Tipuri de mușchi pe părți ale corpului

În ceea ce privește părțile corpului, mușchii sunt împărțiți în următoarele tipuri:

1. Mușchii capului sunt împărțiți în două grupe: mușchii de mestecat, responsabili pentru măcinarea mecanică a alimentelor, și mușchii faciali - tipuri de mușchi datorită cărora o persoană își exprimă emoțiile și starea de spirit.
2. Mușchii corpului sunt împărțiți în secțiuni anatomice: cervicale, pectorale (sternal major, trapez, sternoclavicular), dorsal (romboid, latissimus dorsal, teres major), abdominal (abdominal intern și extern, inclusiv abdomenul și diafragma).
3. Mușchii extremităților superioare și inferioare: brahial (deltoid, triceps, biceps brahial), flexori și extensori ai cotului, gastrocnemius (soleus), tibie, mușchi ai piciorului.

Tipuri de mușchi în funcție de localizarea fasciculelor musculare

Anatomia mușchilor la diferite specii poate diferi în ceea ce privește localizarea fasciculelor musculare. În acest sens, fibrele musculare precum:

1. Cele cu pene seamănă cu structura unei pene de pasăre; în ele, mănunchiuri de mușchi sunt atașate de tendoane doar pe o parte și diverg pe cealaltă. Forma plumoasă a aranjamentului fasciculelor musculare este caracteristică așa-numitului muschi puternici. Locul atașării lor de periost este destul de extins. De regulă, sunt scurte și pot dezvolta o forță și rezistență deosebite, în timp ce tonusul muscular nu va diferi foarte mult.
2. Mușchii cu fascicule paralele sunt numiți și dexteri. În comparație cu cele cu pene, sunt mai lungi și mai puțin rezistente, dar pot funcționa mai mult muncă delicată. La contractare, tensiunea din ele crește semnificativ, ceea ce le reduce semnificativ rezistența.

Grupuri musculare după caracteristici structurale

Grupurile de fibre musculare formează țesuturi întregi, ale căror caracteristici structurale determină împărțirea lor condiționată în trei grupuri:

Mușchii scheletici construit din țesut muscular scheletic striat. Sunt arbitrare, adică. reducerea lor se realizează în mod conștient și depinde de dorința noastră. În total, există 639 de mușchi în corpul uman, 317 dintre ei sunt perechi, 5 sunt neîmperecheți.

Mușchi scheletic- acesta este un organ care are o forma si structura caracteristica, o arhitectura tipica a vaselor de sange si a nervilor, construit in principal din tesut muscular striat, acoperit la exterior cu propria fascia, si are capacitatea de a se contracta.

Principii clasificarea musculară. Clasificarea mușchilor scheletici ai corpului uman se bazează pe diferite caracteristici: regiunea corpului, originea și forma mușchilor, funcția, an-

relații tomo-topografice, direcția fibrelor musculare, relația mușchilor cu articulațiile. În raport cu regiunile corpul uman distinge între mușchii trunchiului, capului, gâtului și membrelor. Mușchii trunchiului sunt la rândul lor împărțiți în mușchii spatelui, pieptului și abdomenului. Mușchii

membrului superiorÎn funcție de părțile existente ale scheletului, acestea sunt împărțite în mușchii centurii membrelor superioare, mușchii umărului, antebrațului și mâinii. Secțiunile omoloage sunt caracteristice mușchilor membrului inferior - mușchii centurii membrelor inferioare (mușchii pelvieni), mușchii coapsei, piciorului inferior și piciorului.

După formă mușchii pot fi simpli sau complexi. LA muschi simpli includ lung, scurt și lat. Mulți capete (biceps, triceps, cvadriceps), multitendon și mușchi digastrici sunt considerați complexi. Anumiți mușchi sunt, de asemenea, complexi formă geometrică: rotund, pătrat, deltoid, trapez, diamant etc.

După funcție distinge între mușchii flexori și extensori; mușchii adductori și abductori; rotative (rotatoare); sfincterelor (constrictoare) și dilatatoare (expanders). Mușchii rotatori în

În funcție de direcția de mișcare, aceștia sunt împărțiți în pronatori și supinatori (se rotesc spre interior și spre exterior). De asemenea, se are în vedere că acestea vor fi împărțite în sinergiști și antagonişti. Sinergiști- sunt muschi care indeplinesc aceeasi functie si in acelasi timp se intaresc reciproc. Antagonişti- aceștia sunt mușchi care îndeplinesc funcții opuse, adică. producând mișcări opuse una față de cealaltă.

După locație- superficial si profund; extern și intern; medial si lateral.

În direcția fibrelor musculare- cu curs paralel, oblic, circular si transversal al fibrelor musculare.

Structura musculară. Mușchiul scheletic ca organ include părțile musculare și ale tendonului în sine, un sistem de membrane de țesut conjunctiv, propriile vase și nervi. Partea mijlocie, îngroșată a mușchiului se numește burtă. În cele mai multe cazuri, la ambele capete ale mușchiului se află tendoane, cu ajutorul cărora este atașat de oase. Unitatea structurală și funcțională a părții musculare în sine este fibre musculare striate.

În timpul contracției musculare, filamentele de actină sunt atrase în spațiile dintre filamentele de miozină, își schimbă configurația și aderă unele la altele. Furnizarea de energie pentru aceste procese are loc din cauza defalcării moleculelor de ATP din mitocondrii.

Unitatea funcțională a mușchilor - mion- un set de fibre musculare striate inervate de o fibra nervoasa motorie. Aparatele auxiliare ale mușchilor scheletici sunt fascia, canalele fibroase și osteofibroase, tecile sinoviale, bursele sinoviale, blocuri musculareși oasele sesamoide. Fascia este o membrană de țesut conjunctiv care delimitează țesutul adipos subcutanat, acoperind mușchii și unele organe interne.

Mușchii formează partea activă a sistemului musculo-scheletic. Ele sunt atașate de oasele scheletului, acționează asupra pârghiilor osoase și le pun în mișcare. Prin urmare, ei sunt numiți și mușchi scheletici.

Mușchii scheletici construit din țesut muscular striat. Ele îndeplinesc următoarele funcții: 1) mențin poziția corpului și a părților sale în spațiu; 2) asigură mișcarea corpului (alergare, mers și alte tipuri de mișcări);

3) mutați părți ale corpului una față de alta; 4) efectuați mișcări de respirație și de deglutiție; 5) participă la articularea vorbirii și formarea expresiilor faciale; 6) generează căldură; 7) converti energie chimica la mecanic.

Există aproximativ 600 de mușchi în corpul uman. greutate totală muschii scheletici la nou-născuți este în medie de 22% din greutatea corporală, la 17–18 ani ajunge la 35–40%. La persoanele în vârstă și în vârstă, masa relativă a mușchilor scheletici scade la 25-30%. La sportivii antrenați, mușchii pot reprezenta până la 50% din greutatea corporală totală.

Principalele proprietăți funcționale ale mușchilor: 1) excitabilitate - capacitatea de a răspunde rapid la un stimul cu excitație, în urma căreia mușchiul este capabil să se contracte; 2) conductivitate - capacitatea de a conduce excitația de la terminațiile nervoase la structurile contractile ale fibrelor musculare;

3) contractilitate - capacitatea de a contracta, scurta sau modifica tensiunea.

Excitația și contracția mușchilor apar sub influența impulsurilor nervoase care vin de-a lungul nervilor din sistemul nervos central, din creier și măduva spinării. Pentru ca un mușchi să fie excitat și să răspundă prin contracție, puterea impulsului nervos trebuie să fie suficientă. Se numește forța de stimulare care poate provoca contracția musculară iritație de prag.

Valul de excitație care apare în mușchi se răspândește rapid în tot mușchiul, ca urmare mușchiul se contractă și acționează asupra pârghiilor osoase, determinându-le să se miște.

În mușchi există abdomen, constând din țesut muscular striat și capete de tendoane (tendoane), formate din fibroase dense țesut conjunctiv. Cu ajutorul tendoanelor, mușchii sunt atașați de oasele scheletului (Fig. 28).

Orez. 28. Schema de origine și de atașare a mușchilor:

1 – mușchi, 2 – tendon, 3 – os

Cu toate acestea, unii mușchi se pot atașa și de alte organe (piele, globul ocular).

Capătul mușchiului situat mai aproape de planul median al corpului. numit de obicei începutul mușchiului celălalt capăt, distanțat de planul median, se numește atașamentul muscular. Originea mușchiului rămâne de obicei staționară pe măsură ce lungimea mușchiului se modifică. Acest loc pe os se numește punct fix. Punctul de atașare al mușchiului situat pe osul care este pus în mișcare se numește punct de mișcare.

Țesutul principal de lucru al mușchilor scheletici este striat (striat) muşchi. Principalul său element structural și funcțional este fibra musculară complexă. Fibre musculare - acestea sunt formațiuni multinucleate. O fibră poate avea mai mult de 100 de miezuri de orez. 29). Lungimea fibrelor musculare ajunge la câțiva centimetri.

La exterior, fibra musculară este subminată de teacă - sarcolema.În citoplasma fibrei musculare - sarcoplasmă, alături de organele celulare de natură generală, există și organele specializate - miofibrile. Acestea sunt principalele structuri ale fibrei musculare, constând din proteinele contractile actină și miozină. Fiecare miofibrilă este formată din secțiuni contractile - sarcomere. La granițele sarcomerelor, moleculele de proteine ​​sunt situate peste fibra musculară. Aceste zone atașate sarcolemei se numesc telofragmă.În mijlocul sarcomerelor se află mezofragma, reprezentând de asemenea o reţea proteică transversală. Filamentele de actină sunt atașate de telofragmă, iar filamentele de miozină sunt atașate de mezofragmă.

Datorită structurii diferite a moleculelor de proteine ​​și a refracției razelor de lumină, zonele luminoase și întunecate sunt vizibile în sarcomere și la limitele acestora în fibrele musculare, creând impresia de striații.

Contracția musculară se bazează pe alunecarea filamentelor de actină și miozină unul față de celălalt. Filamentele de actină, care se deplasează unul spre celălalt atunci când sunt excitate, reduc lungimea sarcomerelor.

Contractilitatea musculară se manifestă fie prin scurtarea sa, fie prin tensiune, la care lungimea fibrelor musculare nu se modifică. În organism, contracția musculară are loc sub influența impulsurilor nervoase pe care mușchiul le primește de la sistemul nervos central de-a lungul nervilor care se conectează la acesta.

Motor fibrele nervoase, apropiindu-se de fibrele musculare, ele formează terminații pe ele - plăci de motor. Impulsurile nervoase care ajung în zona terminațiilor neuromusculare stimulează eliberarea unei substanțe biologic active - acetilcolina, care provoacă un potențial de acțiune. Potențialul de acțiune se răspândește pe membrana fibrelor musculare, membranele reticulului sarcoplasmatic, provocând eliberarea ionilor de calciu în sarcoplasmă, formarea de actomiazin și descompunerea moleculelor de ATP. Energia eliberată în acest proces este folosită pentru a glisa filamentele proteice și pentru a contracta mușchiul.

Receptorii din mușchii scheletici sunt reprezentați de fusuri neuromusculare. Fiecare fus neuromuscular este înconjurat de o capsulă de țesut conjunctiv și conține fibre musculare specializate pe care se află mușchii senzoriali. terminații nervoase– receptori. Ei simt întinderile musculare și transmit impulsuri nervoase către sistemul nervos central.

Fiecare mușchi este format dintr-un număr mare de fibre musculare interconectate prin straturi subțiri de țesut conjunctiv fibros lax în mănunchiuri. Grupurile de fascicule sunt acoperite cu o membrană de țesut conjunctiv mai groasă și mai densă și formează un mușchi. Fibrele de țesut conjunctiv care înconjoară fibrele musculare și fasciculele acestora, care se extind dincolo de mușchi, formează tendonul. Tendoanele mușchi diferiți nu e la fel. În mușchii localizați pe membre, tendoanele sunt de obicei înguste și lungi. Tendoanele mușchilor implicați în formarea pereților cavităților sunt largi, se numesc aponevroze.

Mușchii sunt bogați în vase de sânge care transportă sânge la ei nutriențişi oxigen, şi efectuează produse metabolice.Sursa de energie pentru contracţia musculară este glicogenul. În procesul de descompunere, se produce acid adenozin trifosfat (ATP), care este sursa de energie pentru contracția musculară.

1. Ce procent din greutatea corporală totală reprezintă muşchi la un nou-născut, la adolescenţă, la bătrâni?

2. Ce funcții îndeplinesc mușchii scheletici?

Informații conexe.

MUSCHII SCHELETICI

Există trei tipuri de țesut muscular în corpul uman: scheletic (striat), neted și cardiac. Aici vom examina mușchii scheletici care formează mușchii sistemului musculo-scheletic, alcătuiesc pereții corpului nostru și unele organe interne (esofag, faringe, laringe). Dacă tot țesutul muscular este considerat 100%, atunci mușchiul scheletic reprezintă mai mult de jumătate (52%), țesutul muscular neted reprezintă 40%, iar mușchiul cardiac reprezintă 8%. Masa musculară scheletică crește odată cu vârsta (până la varsta matura), iar la persoanele în vârstă, mușchii se atrofiază, deoarece există o dependență funcțională a masei musculare de funcția lor. La un adult, mușchii scheletici reprezintă 40-45% din greutatea corporală totală, la un nou-născut - 20-24%, la vârstnici - 20-30% și la sportivi (în special reprezentanți ai sporturilor de viteză și forță) - 50 % sau mai mult. Gradul de dezvoltare musculară depinde de caracteristicile constituției, sexului, profesiei și alți factori. La sportivi, gradul de dezvoltare musculară este determinat de natura activității motorii. Activitatea fizică sistematică duce la restructurarea structurală a mușchilor, crescând masa și volumul acestora. Acest proces de restructurare musculară sub influența activitate fizica numită hipertrofie funcțională (de lucru). Exercițiu fizic, Legate de tipuri variate sport, provoacă hipertrofie de lucru a acelor mușchi care sunt cei mai încărcați. Exercițiul fizic dozat corespunzător determină dezvoltarea proporțională a mușchilor întregului corp. Activități active sistem muscular Afectează nu numai mușchii, ci duce și la restructurarea țesutului osos și a articulațiilor osoase, afectează forma exterioară a corpului uman și structura sa internă.

Împreună cu oasele, mușchii formează sistemul musculo-scheletic. Dacă oasele sunt partea sa pasivă, atunci mușchii sunt partea activă a aparatului de mișcare.

Funcțiile și proprietățile mușchilor scheletici. Datorită mușchilor, toată varietatea de mișcări între părțile scheletului (tors, cap, membre), mișcarea corpului uman în spațiu (mers, alergare, sărituri, rotație etc.), fixarea părților corpului în anumite poziții , în special conservarea pozitie verticala corpuri.

Cu ajutorul mușchilor, se realizează mecanismele de respirație, mestecat, înghițire, vorbire; mușchii influențează poziția și funcția organelor interne, promovează fluxul de sânge și limfa și participă la metabolism, în special la schimbul de căldură. În plus, mușchii sunt unul dintre cei mai importanți analizatori care percep poziția corpului uman în spațiu și poziția relativă a părților sale.

Mușchiul scheletic are următoarele proprietăți:

1) excitabilitate– capacitatea de a răspunde la un stimul;

2) contractilitatea– capacitatea de a scurta sau de a dezvolta tensiune atunci când este excitat;

3) elasticitate– capacitatea de a dezvolta tensiune la întindere;

4) ton- V conditii naturale mușchii scheletici sunt în permanență într-o stare de contracție, numită tonusului muscular, care este de origine reflexă.

Rolul sistemului nervos în reglarea activității musculare. Proprietatea principală a țesutului muscular este contractilitatea. Contracția și relaxarea mușchilor scheletici este supusă voinței umane. Contracția musculară este cauzată de un impuls care vine din sistemul nervos central, de care fiecare mușchi este conectat prin nervi care conțin neuroni senzoriali și motori. De neuronii senzoriali, care sunt conducători” senzație musculară”, impulsurile sunt transmise de la receptorii din piele, mușchi, tendoane și articulații către sistemul nervos central. Neuronii motori transportă impulsuri de la măduva spinării la mușchi, determinând contractarea mușchiului, de exemplu. Contractiile musculare din organism apar reflex. În același timp, neuronii motori ai măduvei spinării sunt influențați de impulsuri din creier, în special din cortexul cerebral. Acest lucru face ca mișcările să fie voluntare. Prin contractare, mușchii mișcă părți ale corpului, fac corpul să se miște sau să mențină o anumită postură. De asemenea, nervii simpatici se apropie de mușchi, datorită cărora mușchiul dintr-un organism viu este întotdeauna într-o stare de contracție, numită tonus. Facand mișcări sportive scoarța cerebrală primește un flux de impulsuri despre localizarea și gradul de tensiune a anumitor grupe musculare. Senzația rezultată a unor părți ale corpului, așa-numita „senzație musculară-articulară”, este foarte importantă pentru sportivi.

Mușchii corpului trebuie luați în considerare din punctul de vedere al funcției lor, precum și topografia grupurilor în care sunt pliați.

Muschiul ca organ. Structura mușchiului scheletic. Fiecare mușchi este un organ separat, adică. o formațiune holistică care are propria formă, structură, funcție, dezvoltare și poziție specifică în organism. Compoziția unui mușchi ca organ include țesut muscular striat, care formează baza sa, țesut conjunctiv lax și dens, vase de sânge și nervi. Cu toate acestea, țesutul muscular predominant din acesta este proprietatea principală a căruia este contractilitatea.

Orez. 69. Structura musculară:

1- muscular abdomen; 2,3 capete de tendon;

4-fibră musculară striată.

Fiecare mușchi are o parte din mijloc care se poate contracta și se numește burtă, Și capete de tendon(tendoanele), care nu au contractilitate și servesc la atașarea mușchilor (Fig. 69).

Burta de mușchi(Fig. 69-71) conține mănunchiuri de fibre musculare de grosimi variate. Fibra musculara(Fig. 70, 71) este un strat de citoplasmă care conține nuclei și acoperit cu o membrană.

Orez. 70. Structura fibrei musculare.

Alături de componentele obișnuite ale celulei, citoplasma fibrelor musculare conține mioglobina, care determină culoarea mușchilor (alb sau roșu) și a organelelor de semnificație deosebită - miofibrile(Fig. 70), alcătuind aparatul contractil al fibrelor musculare. Miofibrilele constau din două tipuri de proteine ​​- actină și miozină. Ca răspuns la un semnal nervos, moleculele de actină și miozină reacționează, provocând contracția miofibrilelor și, în consecință, a mușchiului. Secțiuni individuale ale miofibrilelor refractează lumina în mod diferit: unele dintre ele în două direcții - discuri întunecate, altele doar într-o singură direcție - discuri luminoase. Această alternanță de zone întunecate și luminoase în fibra musculară determină striația transversală, de unde mușchiul își ia numele - striat. În funcție de predominanța fibrelor cu conținut ridicat sau scăzut de mioglobină (pigment roșu al mușchilor) în mușchi, se disting (respectiv) mușchii roșii și albi. Mușchii albi au viteză contractilă mare și capacitatea de a dezvolta o forță mare. Fibre roșii contractați încet și aveți o rezistență bună.

Orez. 71. Structura muşchiului scheletic.

Fiecare fibră musculară este învelită într-o teacă de țesut conjunctiv - endomisiu conţinând vase de sânge şi nervi. Grupurile de fibre musculare, unindu-se între ele, formează fascicule musculare, înconjurate de o membrană de țesut conjunctiv mai groasă numită perimisiu. În exterior, burta mușchiului este acoperită cu un înveliș și mai dens și mai durabil, care se numește fascia, format din țesut conjunctiv dens și având o structură destul de complexă (Fig. 71). Fasciaîmpărțit în superficial și profund. Fascia superficială se află direct sub stratul de grăsime subcutanat, formând un fel de carcasă pentru acesta. Fascia profundă (corespunzătoare). acoperă mușchii individuali sau grupuri de mușchi și formează, de asemenea, teci pentru vasele de sânge și nervi. Datorită prezenței straturilor de țesut conjunctiv între fasciculele de fibre musculare, mușchiul se poate contracta nu numai ca întreg, ci și ca parte separată.

Toate formațiunile de țesut conjunctiv ale mușchiului trec de la burta musculară la capetele tendonului (Fig. 69, 71), care constau din țesut conjunctiv fibros dens.

Tendoaneleîn corpul uman se formează sub influența mărimii forței musculare și a direcției acțiunii sale. Cu cât această forță este mai mare, cu atât tendonul crește. Astfel, fiecare mușchi are un tendon caracteristic (atât ca mărime, cât și ca formă).

Tendoanele sunt foarte diferite ca culoare față de mușchi. Mușchii sunt de culoare roșu-brun, iar tendoanele sunt albe și strălucitoare. Forma tendoanelor musculare este foarte diversă, dar tendoanele lungi înguste sau plate largi sunt mai frecvente (Fig. 71, 72, 80). Se numesc tendoane plate, late aponevroze(mușchii abdominali etc.), se găsesc în principal în mușchii implicați în formarea pereților cavității abdominale. Tendoanele sunt foarte puternice și durabile. De exemplu, tendonul calcanean poate rezista la o sarcină de aproximativ 400 kg, iar tendonul cvadriceps poate rezista la o sarcină de 600 kg.

Tendoanele mușchiului sunt fixe sau atașate. În cele mai multe cazuri, acestea sunt atașate de părți osoase ale scheletului, mobile unele în raport cu altele, uneori de fascia (antebraț, picior inferior), de piele (în față) sau de organe (mușchii globului ocular). Un capăt al tendonului este începutul mușchiului și se numește cap, celălalt este locul atașamentului și se numește coadă. Originea mușchiului este de obicei considerată a fi capătul său proximal (suport proximal), situat mai aproape de linia mediană a corpului sau de trunchi, iar locul de atașare este partea distală (suport distal), situată mai departe de aceste formațiuni. . Originea mușchiului este considerată un punct staționar (fix), iar inserția mușchiului este considerată un punct în mișcare. Aceasta se referă la mișcările cel mai frecvent observate, în care părțile distale ale corpului, situate mai departe de corp, sunt mai mobile decât cele proximale, situate mai aproape de acesta. Dar există mișcări în care părțile distale ale corpului sunt asigurate (de exemplu, atunci când se efectuează mișcări pe echipament sportiv), în acest caz legăturile proximale se apropie de cele distale. Prin urmare, mușchiul poate efectua lucru fie cu sprijin proximal, fie distal.

Mușchii, fiind un organ activ, se caracterizează printr-un metabolism intens și sunt bine alimentați cu vase de sânge care furnizează oxigen, nutrienți, hormoni și transportă produse. metabolismul muscularși dioxid de carbon. Sângele intră în fiecare mușchi prin artere, curge prin numeroase capilare din organ și iese din mușchi prin vene și vasele limfatice. Fluxul de sânge prin mușchi este continuu. Cu toate acestea, cantitatea de sânge și numărul de capilare care îl trec depind de natura și intensitatea muncii musculare. Într-o stare de repaus relativ, funcționează aproximativ 1/3 din capilare.

Clasificarea mușchilor. Clasificarea mușchilor se bazează pe principiul funcțional, întrucât dimensiunea, forma, direcția fibrelor musculare și poziția mușchiului depind de funcția pe care o îndeplinește și de munca efectuată (Tabelul 4).

Tabelul 4

Clasificarea mușchilor

1. În funcție de locația mușchilor, aceștia sunt împărțiți în corespondenți grupuri topografice: mușchii capului, gâtului, spatelui, pieptului, abdomenului, mușchii extremităților superioare și inferioare.

2. După formă muschii sunt foarte diversi: lungi, scurti si lati, plati si fuziformi, romboizi, patrati etc. Aceste diferențe sunt asociate cu semnificația funcțională a mușchilor (Fig. 72).

Figura 72. Forma mușchilor scheletici:

a-fusiform, b-biceps, c-digastric, d-ribbonoid, d-bipinnat, e-unipennat: 1-muschi burta, 2-tendon, 3-tendon intermediar, 4-punturi tendinoase.

ÎN muschi lungi dimensiunea longitudinală prevalează asupra celei transversale. Au o zonă mică de atașare la oase, sunt localizate în principal pe membre și oferă o amplitudine semnificativă a mișcărilor lor (Fig. 72a).

U muschii scurti dimensiunea longitudinală este doar puțin mai mare decât cea transversală. Ele apar în acele zone ale corpului în care gama de mișcare este mică (de exemplu, între vertebre individuale, între osul occipital, atlas și vertebra axială).

Mușchii latissimus sunt localizate în principal în zona trunchiului și a brâurilor membrelor. Acești mușchi au mănunchiuri de fibre musculare care curg directii diferite, sunt reduse atât în ​​ansamblu, cât și în părțile lor individuale; au o zonă semnificativă de atașare la oase. Spre deosebire de alți mușchi, aceștia au nu doar o funcție motorie, ci și o funcție de susținere și de protecție. Astfel, mușchii abdominali, pe lângă participarea la mișcările corpului, actul de respirație și atunci când se încordează, întăresc peretele abdominal, ajutând la reținerea organelor interne. Există mușchi care au o formă individuală, trapez, quadratus lumborum, piramidal.

Majoritatea mușchilor au o burtă și două tendoane (cap și coadă, Fig. 72a). niste muschi lungi au nu una, ci două, trei sau patru burte și un număr corespunzător de tendoane care încep sau se termină pe oase diferite. În unele cazuri, astfel de mușchi încep cu tendoane proximale (capete) din diferite puncte osoase și apoi se îmbină într-un singur abdomen, care este atașat de un tendon distal - coada (Fig. 72b). De exemplu, cu două capete și mușchiul triceps umăr, cvadriceps coapsele, muschiul gambei. În alte cazuri, mușchii încep cu un tendon proximal, iar burta se termină cu mai multe tendoanele distale, atașat de diferite oase (flexori și extensori ai degetelor de la mâini și de la picioare). Există mușchi în care abdomenul este împărțit de un tendon intermediar (mușchiul digastric al gâtului, Fig. 72c) sau de mai multe punți de tendon (mușchiul drept al abdomenului, Fig. 72d).

3. Direcția fibrelor lor este esențială pentru funcționarea mușchilor. După direcția cerealelor Determinați funcțional, se disting mușchii cu fibre drepte, oblice, transversale și circulare. ÎN muschii drepti fibrele musculare sunt situate paralel cu lungimea muşchiului (Fig. 65 a, b, c, d). Acești mușchi sunt de obicei lungi și nu au prea multă forță.

Mușchi cu fibre oblice poate fi atașat de tendon pe o parte ( unipinnat, orez. 65e) sau pe ambele părți ( bipinnat, orez. 65d). Când sunt contractați, acești mușchi pot dezvolta o forță semnificativă.

Muschi avand fibre circulare, sunt situate în jurul găurilor și, la contractare, le îngustează (de exemplu, mușchiul orbicular ochi, orbicularis oris). Acești mușchi se numesc compresoare sau sfincterelor(Fig. 83). Uneori, mușchii au un curs de fibre în formă de evantai. Mai des este muschi lati, situat în zona articulațiilor sferice și oferind o varietate de mișcări (Fig. 87).

4. După pozițieÎn corpul uman, mușchii sunt împărțiți în superficialȘi adânc, externȘi intern, medialȘi lateral.

5. În raport cu articulaţiile, prin care se aruncă (unul, doi sau mai mulți) mușchi, se disting mușchii una, două și multi-articulare. Mușchii cu o singură articulație sunt fixate de oasele vecine ale scheletului și trec printr-o articulație și mușchii multi-articulare trec prin două sau mai multe articulații, producând mișcări în ele. Mușchii multiarticulari, fiind cei mai lungi, sunt localizați mai superficial decât mușchii uniarticulari. Aruncând peste o articulație, mușchii au o anumită relație cu axele mișcării acesteia.

6. După funcția îndeplinită mușchii se împart în flexori și extensori, abductori și adductori, supinatori și pronatori, elevatori și depresori, masticație etc.

Modele de poziție și funcție musculară . Mușchii sunt aruncați peste o articulație; ei au o anumită relație cu axa unei articulații date, care determină funcția mușchiului. De obicei, mușchiul se suprapune pe una sau cealaltă axă în unghi drept. Dacă mușchiul se află în fața articulației, atunci provoacă flexie, în spate – extensie, medial – aducție, lateral – abducție. Dacă un mușchi se află în jurul axei verticale de rotație a unei articulații, atunci provoacă rotația spre interior sau spre exterior. Prin urmare, știind în câte și în ce mișcări sunt posibile această articulație, poți oricând prezice ce mușchi sunt localizați în funcție de funcție și unde sunt localizați.

Mușchii au un metabolism viguros, care crește și mai mult odată cu creșterea efortului muscular. În același timp, fluxul de sânge prin vase crește către mușchi. Creșterea funcției musculare determină o nutriție îmbunătățită și creșterea masei musculare (hipertrofie de lucru). În același timp, masa și dimensiunea absolută a mușchiului crește datorită creșterii fibrelor musculare. Exercițiile fizice asociate cu diferite tipuri de muncă și sport provoacă hipertrofia de lucru a acelor mușchi care sunt cei mai încărcați. Adesea, după figura unui atlet, poți spune în ce fel de sport este implicat - înot, atletism sau haltere. Igiena muncii și sportive necesită gimnastică universală, care promovează dezvoltare armonioasă corpul uman. Exercițiul fizic adecvat determină dezvoltarea proporțională a mușchilor întregului corp. Deoarece munca musculară crescută afectează metabolismul întregului corp, atunci Cultură fizică este unul dintre factorii puternici de influență benefică asupra acestuia.

Aparatul accesoriu al muschilor. Mușchii, contractându-se, își îndeplinesc funcția cu participarea și cu ajutorul unui număr de formațiuni anatomice, care ar trebui considerate ca auxiliare. Aparatul auxiliar al mușchilor scheletici include tendoanele, fascia, septurile intermusculare, bursele și tecile sinoviale, blocurile musculare și oasele sesamoide.

Fascia acoperă atât mușchii individuali, cât și grupurile musculare. Există fascie superficiale (subcutanate) și profunde. Fascia superficială stați sub piele, înconjurând toți mușchii zonei. Fascia profundă acoperă un grup de mușchi sinergici (adică care efectuează o funcție omogenă) sau fiecare muşchi separat(fascia proprie). Procesele se extind mai profund din fascia - septuri intermusculare. Separă grupurile musculare unele de altele și se atașează de oase.

Retinacul tendonului situat în zona unor articulații ale membrelor. Sunt îngroșări în formă de panglică ale fasciei și sunt situate transversal peste tendoanele musculare ca niște curele, fixându-le de oase.

Burse sinoviale- saci de tesut conjunctiv cu pereti subtiri umpluti cu lichid asemanator sinoviului si situati sub muschi, intre muschi si tendoane sau os. Ele reduc frecarea.

Vaginuri sinoviale se dezvoltă în acele locuri în care tendoanele sunt adiacente osului (adică în canalele osteofibroase). Acestea sunt formațiuni închise, sub formă de cuplare sau cilindru, care acoperă tendonul. Fiecare vagin sinovial este format din două straturi. O frunză, cea interioară, acoperă tendonul, iar a doua, cea exterioară, căptușește peretele canalului fibros. Între foi există un mic spațiu umplut cu lichid sinovial, care facilitează alunecarea tendonului.

Oasele sesamoide situate în grosimea tendoanelor, mai aproape de locul de fixare a acestora. Ele modifică unghiul de apropiere al mușchiului față de os și măresc efectul de pârghie al mușchiului. Cel mai mare os sesamoid este rotula.

Aparatul auxiliar al mușchilor le formează un suport suplimentar - un schelet moale, determină direcția tracțiunii musculare, promovează contracția lor izolată, îi împiedică să se miște în timpul contracției, crește forța musculară și favorizează circulația sângelui și drenajul limfatic.

Îndeplinesc numeroase funcții, mușchii lucrează concertat, formându-se grupuri de lucru functionale. Mușchii sunt incluși în grupuri funcționale în funcție de direcția de mișcare a unei articulații, în funcție de direcția de mișcare a unei părți a corpului, în funcție de modificările volumului cavității și în funcție de modificările dimensiunii orificiului.

La mișcarea membrelor și a legăturilor acestora, se disting grupuri funcționale de mușchi - flexori, extensii, abductor și adductor, pronați și supinați.

La deplasarea corpului, se disting grupe musculare funcționale - flexori și extensii (înclinare înainte și înapoi), înclinare la dreapta sau la stânga, întoarcere la dreapta sau la stânga. În raport cu mișcarea piese individuale corpul secretă grupe musculare funcționale care se ridică și coboară, mișcându-se înainte și înapoi; prin modificarea dimensiunii găurii - îngustarea și extinderea acesteia.

În procesul de evoluție, grupele musculare funcționale s-au dezvoltat în perechi: grupul flexor s-a format împreună cu grupul extensor, grupul pronator - împreună cu grupul supinator etc. Acest lucru este demonstrat clar prin exemple de dezvoltare a articulațiilor: fiecare axă. de rotație în articulație, exprimându-și forma, are propria pereche funcțională de mușchi. Astfel de perechi constau, de obicei, din grupuri musculare care sunt opuse ca funcție. Astfel, articulațiile uniaxiale au o pereche de mușchi, articulațiile biaxiale au două perechi, iar articulațiile triaxiale au trei perechi sau, respectiv, două, patru, șase grupe musculare funcționale.

Sinergism și antagonism în acțiunea musculară. Mușchii incluși într-o grupă funcțională se caracterizează prin faptul că prezintă aceeași funcție motrică. În special, toate fie atrag oasele - le scurtează, fie le eliberează - se lungesc, fie prezintă o relativă stabilitate a tensiunii, dimensiunii și formei. Se numesc mușchii care acționează împreună într-un singur grup funcțional sinergiști. Sinergia se manifestă nu numai în timpul mișcărilor, ci și la fixarea unor părți ale corpului.

Se numesc mușchii grupelor musculare funcționale care sunt opuse în acțiune antagonişti. Deci, mușchii flexori vor fi antagoniști ai mușchilor extensori, pronatorii vor fi antagoniști ai supinatorilor etc. Cu toate acestea, nu există un antagonism adevărat între ei. Apare doar în raport cu o anumită mișcare sau cu o anumită axă de rotație.

Trebuie remarcat faptul că, în cazul mișcărilor în care este implicat un mușchi, nu poate exista sinergie. În același timp, antagonismul are loc întotdeauna și numai munca coordonată a mușchilor sinergiști și antagonişti asigură mişcări fine şi previne rănile. Deci, de exemplu, la fiecare flexie nu actioneaza doar flexorul, ci si extensorul, care lasa treptat locul flexorului si il feri de contractia excesiva. Prin urmare, antagonismul asigură netezimea și proporționalitatea mișcărilor. Prin urmare, fiecare mișcare este rezultatul acțiunii antagoniștilor.

Funcția motorie a mușchilor. Deoarece fiecare mușchi este fixat în primul rând de oase, în exterior functia motorie se exprimă prin faptul că fie atrage oasele, fie le ține, fie le eliberează.

Un mușchi atrage oase, atunci când se contractă activ, abdomenul său se scurtează, punctele de atașare se apropie, distanța dintre oase și unghiul la nivelul articulației scad în direcția tracției musculare.

Retenția de os are loc relativ la tensiune constantă mușchi, o modificare aproape imperceptibilă a lungimii sale.

Dacă mișcarea se efectuează la actiune eficienta forțe externe, precum gravitația, apoi mușchiul se prelungește până la o anumită limită și eliberează oasele; se îndepărtează unul de celălalt, iar mișcarea lor are loc în sens invers față de cea care a avut loc atunci când oasele au fost atrase.

Pentru a înțelege funcția unui mușchi scheletic, este necesar să știm de ce oase este conectat mușchiul, prin ce articulații trece, pe ce axe de rotație traversează, pe ce parte se încrucișează axa de rotație și pe ce sprijin mușchiul. acte.

Tonusului muscular.În organism, fiecare mușchi scheletic este întotdeauna într-o stare de anumită tensiune, pregătire pentru acțiune. Se numește tensiunea musculară reflexă involuntară minimă tonusului muscular. Exercitiile fizice maresc tonusul muscular si influenteaza fondul specific din care incepe actiunea muschiului scheletic. Copiii au mai puțin tonus muscular decât adulții, femeile au mai puțin decât bărbații, iar cei care nu se angajează în sport au mai puțin decât sportivii.

Pentru caracteristicile funcționale ale mușchilor, se folosesc indicatori precum diametrul lor anatomic și fiziologic. Diametrul anatomic- zona de sectiune transversala perpendiculara pe lungimea muschiului si care trece prin abdomen in partea sa cea mai lata. Acest indicator caracterizează dimensiunea mușchiului, grosimea acestuia (de fapt, determină volumul mușchiului). Diametrul fiziologic reprezintă aria totală a secțiunii transversale a tuturor fibrelor musculare care alcătuiesc mușchiul. Și deoarece puterea unui mușchi care se contractă depinde de dimensiunea secțiunii transversale a fibrelor musculare, secțiunea transversală fiziologică a mușchiului îi caracterizează puterea. La muşchii fuziformi şi panglici cu fibre paralele, diametrele anatomice şi fiziologice coincid. Este diferit pentru mușchii cu pene. Dintre doi mușchi egali care au același diametru anatomic, mușchiul pennat va avea un diametru fiziologic mai mare decât mușchiul fuziform. În acest sens, mușchiul pennat are o forță mai mare, dar aria de contracție a fibrelor sale musculare scurte va fi mai mică decât cea a mușchiului fuziform. Prin urmare, mușchii pennați sunt prezenți acolo unde este nevoie de o forță semnificativă contractii musculare cu o gamă relativ mică de mișcări (mușchii piciorului, piciorului inferior, unii mușchi ai antebrațului). Mușchi fusiformi, în formă de panglică, construiți din fibre musculare lungi, se scurtează cu o cantitate mare atunci când sunt contractați. În același timp, dezvoltă mai puțină forță decât mușchii pennați, care au același diametru anatomic.

Tipuri de muncă musculară. Corpul uman și părțile sale, atunci când mușchii corespunzători se contractă, își schimbă poziția, se mișcă, înving rezistența gravitației sau, dimpotrivă, cedează acestei forțe. În alte cazuri, când mușchii se contractă, corpul este ținut într-o anumită poziție fără a efectua o mișcare. Pe baza acestui lucru, se face o distincție între a depăși, a ceda și a menține munca musculară.

Depășirea muncii se efectuează atunci când forța de contracție musculară modifică poziția unei părți a corpului, a unui membru sau a legăturii acestuia cu sau fără sarcină, depășind forța de rezistență. De exemplu, biceps Umărul, îndoind antebrațul, efectuează un lucru de depășire; mușchiul deltoid (în principal mănunchiurile sale medii), atunci când răpește brațul, efectuează și un lucru de depășire.

Inferior se numește muncă în care un mușchi, rămânând încordat, se relaxează treptat, cedând forței de gravitație a unei părți (membru) a corpului și sarcinii pe care o suportă. De exemplu, atunci când se aduc brațul abdus, mușchiul deltoid efectuează un lucru cedator, se relaxează treptat și brațul coboară.

deținere numită muncă în care forța gravitației este echilibrată de tensiunea musculară și corpul sau sarcina este ținută într-o anumită poziție fără a se deplasa în spațiu. De exemplu, atunci când ține un braț într-o poziție abdusă, mușchiul deltoid efectuează un lucru de ținere.

Depășirea și cedarea muncii, atunci când forța contracțiilor musculare este determinată de mișcarea corpului sau a părților sale în spațiu, poate fi considerată ca munca dinamica . Munca de ținere, în care nu are loc nicio mișcare a întregului corp sau a unei părți a corpului, este static. Folosind un tip de muncă sau altul, vă puteți diversifica semnificativ antrenamentul și îl puteți face mai eficient.