Kako odstraniti lica in narediti obraz bolj aristokratski, zanima ženske različne starosti. Na obrazu lahko začnete delati s hujšanjem. To velja za ženske, ki niso suhe. če polna lica pri suhljato dekle, potem ji še večja izguba teže ne bo pomagala.

Izberite dieto po svojem okusu. Vendar toplo priporočamo uporabo nedvomnih " individualne diete«, ki naj bi jo sestavili nutricionisti prek SMS-a. In s priporočili Elene Malysheve, voditeljice znanih televizijskih oddaj »Zdravje« in »Živi zdravo«. Poiščite priporočila Malysheve bodisi na njenem uradnem spletnem mestu ali pozorno spremljajte objave televizijskih programov. Njeni nasveti za hujšanje so na kratko videti takole:

1. ne stradaj in jej 5-krat na dan, med obroki ne prigrizni, samo pij;

2. ne solite hrane;

3. razredčiti naravni sokovi voda;

4. iz prehrane odstranite vire lahko prebavljivih ogljikovih hidratov;

5. Pred jedjo popijte 200 gramov navadne vode.

Tudi to manjša posodobitev prehrana vam bo pomagal postati tanjši. Več o tem, kako odstraniti lica na obrazu na preprost način preberite spodaj.

Pričeska in ličila

Če imate poln obraz, je priporočljivo, da ne delate visokih pričesk, ki popolnoma odkrivajo vaš obraz. Sem spadajo babette, navadna figa itd. Bolje je izbrati gladke lase, ki uokvirjajo lica. Lepi dolgi lasje izgledajo zelo dobro.

Kar zadeva ličila, se morate naučiti uporabljati rdečilo. Če rdečila ni, lahko uporabite puder, ki je temnejši od odtenka pudra. Poleg tega vizualno naredite tanjši obraz Pomagalo bo poudarjanje oči (zmerno dolge puščice). Če so vaše ustnice majhne, ​​potem pred nanosom šminke obvezno uporabite konturni svinčnik za 1-2 odtenka temnejši od šminke.

Treniramo obrazne mišice

Marsikdo je verjetno že slišal za gradnjo Facebooka. to posebne vaje, ki preprečujejo prezgodnji nastanek gub, tudi obraznih. Te vaje zelo pomagajo pri odstranjevanju lic in dvojne brade. Navedimo primer takšnih vaj.

1. Široko odprite usta, poglejte navzgor (ne dvigajte obraza) in začnite hitro mežikati. 1 minuta je dovolj. Priporočljivo je ponoviti do 3-4 krat na dan.

2. Čim bolj napihnite lica za 2-3 sekunde in hitro izdihnite zrak.

3. Napihnite lica in premikajte zrak z ene strani na drugo. Ta vaja bo pravšnja za tiste, ki iščete načine, kako v kratkem času odstraniti povešena lica.

4. Napihnite lica, vendar izpuščajte zrak v porcijah, v rafalih.

5. Položite roko na lica pod brado in se poskušajte nasmehniti, medtem ko vaši prsti počivajo na licih, ne smejo dovoliti, da bi bili kotički vaših ust obrnjeni navzgor.

In te vaje vam bodo pomagale znebiti dvojne brade.

1. Čvrsto stisnite zobe, usta so zaprta in pritisnite jezik ob nebo. Čutiti morate, da je spodnji del brade napet.

2. Položite brado na pesti in poskušajte odpreti usta, medtem ko naj vaše pesti zagotavljajo največji upor na čeljust.

3. Iztegnite jezik. Večkrat ponovite.

4. Pomaknite brado naprej in izgovorite besedo "X".

In za dvojno brado, ali bolje rečeno, da se je znebite, se prodajajo posebni poceni vadbeni stroji. Pomen njihovega dela je približno enak kot pri vajah s pestmi, ki ne dopuščajo odpiranja ust.

Kirurške tehnike

Lahko greste v skoraj katero koli kliniko plastična operacija in vaša lica bodo postala tanka, če preprosto izčrpate maščobo iz njih (s znotraj, brazgotine ne ostanejo). Operacija se imenuje resekcija Bishinih izrastkov. Približen rezultat operacije si lahko ogledate kar v zdravniški ordinaciji z uporabo računalniškega modeliranja. Takšno operacijo je mogoče priporočiti na primer dekletom z azijskim tipom obraza, za mnoge od njih postane vprašanje, kako shujšati na obrazu, odločilno, ko se preselijo v Rusijo ali Evropo.

Še ena priljubljena kozmetični poseg za popravljanje oblike lic - Thermage, vendar je malo verjetno, da bo dal toliko opazen rezultat, Kako Plastična operacija. In ni poceni.

Mogoče ti ni všeč to, kar imaš poln obraz ali preveč debela lica. Vedno bi morali ceniti videz, s katerim se rodite, saj je samozavest tisto, zaradi česar je človek lepši bolj kot karkoli drugega. Vendar pa obstajajo načini, ki pomagajo narediti vaš obraz vizualno ožji.

Koraki

Spremembe prehrane

Poskusite shujšati na splošno.Če želite tanjši obraz, boste morali izgubiti nekaj kilogramov. Nemogoče se je znebiti maščobe lokalno brez spremembe prehrane. Jejte čez dan manj kalorij tako da telo začne porabljati energijo iz maščobnih oblog. To vam bo pomagalo izgubiti težo v obrazu.

Pijte več vode tako da je telo nasičeno s tekočino. Obstaja veliko razlogov, zakaj bi morali čez dan piti več vode, a eden od njih je ta, da vam bo pomagala odstraniti napihnjenost obraza.

Jejte več zdrave hrane. Uživanje manj predelane hrane in rafinirane moke (v belem kruhu ali testeninah) bo bolje za vaše zdravje. Poskusite jesti več sveže zelenjave in sadja, živil z veliko vlakninami, rib in živil, bogatih z beljakovinami.

Ugotovite, ali imate intoleranco na hrano. Včasih razlog debel obraz Služi kot nestrpnost do določenega izdelka. Če ste v dvomih, obiščite zdravnika.

Vaje in posebni triki

1. Poskusite zategniti obraz s posebnimi vajami. Posebne vaje vam bo pomagal narediti obraz tanjši. Obrazne mišice se bodo okrepile in koža se bo prenehala povešati.

   Pospešite metabolizem z vadbo.Če telovadite, boste opazili spremembe na obrazu. Telesna dejavnost je na splošno koristna za zdravje.

   • Dovolj je, da čim večkrat na teden hodite vsaj pol ure. Lahko poskusite študirati krožni trening 3-5 dni na teden. Kaj psihične vaje bo pospešil presnovo, zmanjšal količino maščobe v telesu in shujšal obraz.
   • Ne mislite, da vam vadba omogoča jesti hitra hrana. Težo izgubljamo predvsem s prehrano, čeprav bo šport zagotovo okrepil telo in zdravje.

2. Dovolj spite in vaš obraz bo postal tanjši. Spanje spodbuja lepoto. Številne študije so pokazale, da je pomanjkanje spanja povezano s povečanjem telesne teže.

   • Utrujenost vodi do otekanja in povešenih obraznih mišic. Zaradi tega je obraz videti večji, kot je v resnici.
   • Poskusite spati 7-8 ur in poskrbite, da greste spat in vstanete ob isti uri.

3. Preizkusite nenavadne načine. Obstaja veliko različnih načinov za hujšanje obraza, od tretmajev z vročo brisačo do balona.

Tehnike z uporabo kozmetike

Nanesite ličila, ki bodo omogočila, da bo vaš obraz postal ožji. Jejte različne tehnike kar bo pomagalo ustvariti iluzijo tanjšega obraza.

1. Poudarite oči.Če si naličite oči, bo vaš obraz videti ožji.

   • Če imate polne ustnice, bo vaš obraz morda videti bolj okrogel, kot je. Če vas to moti, se osredotočite na oči. Nanesite maskaro, črtalo za oči in senčilo za oči in ne barvajte ustnic ali uporabljajte prozornega glosa.
   • Oblika obrvi je izjemno pomembna. Če imate visoke in definirane obrvi, bo vaš celoten obraz videti tanek. Številni saloni za oblikovanje obrvi uporabljajo vosek – pojdite tja, če ne znate sami oblikovati obrvi.

V tem članku vam bomo povedali, kako odstraniti lica za vse možne možnosti: od posebnih vaj in korekcije prehrane do konca kozmetični postopki in celo kirurški poseg za tiste, ki želijo takojšnje rezultate.

Vzroki težave

Preden izberete katero koli metodo, je treba ugotoviti bistvo težave in njen vzrok:

1. Genetska predispozicija ni podlaga za nedejavnost, katerikoli del telesa je mogoče modelirati.
2. zadaj okrogla lica Najpogosteje je problem prekomerne teže prikrit, zato je potreben celovit pristop (dieta, maske).
3. Zavrnitev hitra hrana vam bo pomagal enakomerno shujšati na vseh delih telesa.
4. Priporočljivo je, da hrano žvečite počasi, kar obraznim mišicam omogoča vadbo.

Za povešena lica se uporablja sklop 8 vaj. Vsakodnevna uporaba bo dal odlične rezultate v enem mesecu.

Komplet vaj

Če želite odstraniti lica, lahko uporabite naslednji sklop vaj:

1. IN sedeči položaj , nagnite glavo čim bolj nazaj. S spodnjo ustnico dosežete zgornjo ustnico in v nekaj sekundah zabeležite rezultat.
2. Z vzravnano glavo, stisni zobe. S spodnjo ustnico udarite naprej in popravite dosežek.
3. Rahlo nagnite glavo naprej, z brado izmenično dosegajte levo in desno ramo. Telo ne more pomagati.
4. Položaj glave je raven. Z vogali ust navzdol poskusite napeti mišice vratu in lic.
5. Držanje svinčnika v zobeh, poskusite napisati katero koli besedo v zraku. Trup se ne sme premikati. Ko aktivirate desno stran, premaknite svinčnik na levo stran.
6. Položaj telesa je raven, ki stoji na tleh. Prekrižajte roke tako, da dlani objamejo ramena. Začnite iztegniti vrat navzgor, fiksirajte zgornjo točko z globokim vdihom in zadržite dih 4-5 sekund. Začetni položaj in ponovitev vaje.
7. Zravnajte hrbet, medtem ko stojite na tleh. Nagnite glavo tako, da se brada dotika trupa. Ko štejete do ena, potegnite brado k desni rami, ko štejete do 2 - vrnite se nazaj, ko štejete do 3 - vrzite glavo nazaj, ko štejete do 4 - se vrnite nazaj. začetni položaj. Ponovite vajo za levo stran.
8. Stojte, stisnite ustnice in izgovarjajo dolge samoglasnike.

Ponovite vaje 10-15 krat. V prvih dneh lahko izvajate ponovitve v manjših količinah, da razvijete tehniko. Vsi gibi morajo biti jasni in nenagljeni. Če je zadrževanje diha pri 6. vaji težko, zadostuje napor, ki ga telo zmore.

Še ena učinkovit kompleks, odstranjevanje hrčkovih lic, spodbujanje nastajanja ličnic:

1. Vaja št. 1. Stojte naravnost in držite glavo naravnost, potegnite zrak v usta in enakomerno napihnite lica. Z dlanmi, rahlo pritiskajte na lica, napihnite. Odpor lic prisili mišice k delu. Pritisk dlani je treba fiksirati in zadržati do 4-5 sekund. Ponovitev se izvede 10-krat.
2. Vaja št. 2. Ustnice postavite v obliko črke O. Za pritisk uporabite jezik notranji del lica, nato levo, nato desno, pritisk držite do 3 sekunde. Ponovite 10-krat na vsako stran.
3. Vaja št. 3. Vdihnite zrak v usta in z zaprtimi ustnicami premikajte zrak kot balon od leve proti desni. Ponovite 20-krat počasi. Ustnice naj bodo napihnjene do velikosti teniške žogice.
4. Vaja št. 4. Z zaprtimi ustnicami povlecite lica navznoter in poskušajte ustvariti dotik med notranjimi stranicami lic. Izvedite 15-krat in zabeležite rezultat v nekaj sekundah.
5. Vaja št. 5. Položaj ustnic je v obliki črke O. Obraz je sproščen. Usmerite zgornjo ustnico v levo, spodnjo ustnico v desno in obratno. Gibe izvajajte fiksno, počasi. Ponovite 15-krat.

Kompleks bo dal rezultate po dvotedenskem tečaju. Po enomesečnem premoru lahko nadaljujete s poukom.

Ljudska zdravila

Masaže

Masaže pomagajo povečati krvni obtok, kar vodi v tonus mišično tkivo in vam omogoča, da odstranite lica. Da bi dosegli učinek, morate obvladati tehniko masažnih gibov.

Osnovna pravila za postopek vključujejo:

1. Uporaba kreme, bolje z lifting učinkom, da dosežete čutno drsenje.
2. Skladnost z zaporedjem tehnik: božanje, trepljanje, ščipanje.
3. Izvajanje masaže z zmerno silo pritiski strogo po masažne linije.
4. Odprava raztezanja kože med glajenjem.

Masažne linije:

1. Od točke med obrvmi do templjev.
2. Od nosu skozi ličnice do templjev.
3. Od brade preko ličnic do templjev.
4. vzdolž nasolabialnih gub.

Maske

Maske aktivirajo biokemične podkožne procese, kar prispeva k splošnemu liftingu obraza, vključno s korekcijo lic. Pomembna sestavina tečaja z uporabo mask je odsotnost alergijskih reakcij na uporabljene sestavine in izbor aktivnih sestavin.

Enostavne skrivnosti postopkov liftinga vam omogočajo, da jih izvajate doma. Pred nanosom maske je treba kožo očistiti. Potek vsake kompozicije ima svoje indikacije. Nima smisla ga uporabljati vsak dan dlje časa.

Recepti:

1. Proteinska maska. Stepan Beljak nanesite na kožo obraza. Po 20 minutah sperite topla voda. Za povečanje učinka uporabite hranilno kremo. Tedenska uporaba 2 meseca.
2. Žita zmešajte z žlico medu in žličko olivno olje. Mešanico nanesite vzdolž masažnih linij, rahlo tapkajte (zabijte). Po 20 minutah sperite in nanesite kremo. Postopki se izvajajo 2-krat na teden 1 mesec.

Obkladki

Obkladki odlično nasičijo kožo z aktivnimi mikroelementi, ki vplivajo na podkožno plast. Uporaba aktivira delovanje celic. Obnovitev presnovni procesi spodbuja izgorevanje maščobnih celic, ki ustvarjajo učinek debelih lic.

Toda za uporabo te metode morate opraviti test sestave, da izključite alergijska reakcija. Pogosto so sestavine stiskanja: šentjanževka, kamilica, jodirana sol, celandin in žajbelj.

Dieta

Pravilna izbira sestavin za dietni obrok bo pomagal popraviti ne le postavo, ampak tudi obraz, kar vam bo omogočilo, da odstranite dvojno brado in lica. V jedilnik je vredno uvesti sveže iztisnjene sokove korenja, zelja in jabolk. Prav tako imeti koristne lastnosti morski sadeži, sveže sadje, zelenjava.

Način ima glavna značilnost: način vnosa hrane. Prehrana ne sme biti le uravnotežena, ampak tudi sprejeta v majhnih porcijah 5-6 krat na dan. Potem bo telo vse mikroelemente učinkovito absorbiralo, ne da bi kopičilo rezerve v licih ali drugih mestih.

Uporaba čisto vodo, v količini, ki je potrebna za delovanje telesa, pomaga očistiti črevesje toksinov in drugih ostankov hrane.

Plastična operacija

Pred in po operaciji za odstranitev bisha kepic

Kirurške metode vključujejo težak proces odstranjevanje maščobne plasti z notranje strani lica. Brazgotine na obrazu operacija ne odide. Vendar pa brez stranski učinki Kirurški poseg lahko izvede le specialist. In stroški niso dostopni vsem. Prednost te metode je hiter rezultat. Pomanjkljivost so stroški in čas rehabilitacije.

Uporaba liposukcije in plastičnih metod ima dolgoletne izkušnje. Na podlagi analize je treba opozoriti, da so lica najpogosteje predmet popravka v mladosti. Če se ne zatečete k kirurškemu posegu, potem z leti lica postanejo manj izrazita.

Da in kozmetični pripomočki Zdaj se zelo dobro spopadajo s to napako. Tisti, ki so bili operirani v zrela starost imajo posledice: utrujen videz, bolečina. Zato je izjemno redek sodobne ženske to težavo naslovite na kirurge.

Kako odstraniti lica za moškega

Morda je ženskam težko verjeti, a tudi moški skrbijo za svoj videz, še posebej za obraz. In problem debelih lic jih tudi boleče skrbi.

Nabor vaj za moške bo pomagal:

1. Vadba žvečenja, ponavljanje uporabe žvečilnega gumija.
2. Sedite naravnost, dvignite glavo. Povlecite čeljust navzdol, kolikor je mogoče.
3. Vaja za nasmeh. Izvaja se s stisnjenimi zobmi in širokim raztezanjem vogalov ustnic na straneh.
4. Napihnjenost in umik lic.
5. Široke ustnice izvedite vizualno izgovorjavo samoglasnikov, pri čemer zadržite spremenjen položaj 5-7 sekund.

Vaje je treba ponoviti 15-20 krat. Dnevni kompleks Po 2 tednih bo rezultat viden.

Učinkovitost

Večina učinkovita metoda, in kar je najpomembneje - takojšnje, je uporaba RF tehnologije. Rezultate lahko le primerjamo kirurški poseg. Postopek liftinga izvajamo tedensko 20-30 minut v specializiranih salonih.

Skupaj tečaj zahteva do 6 sej. Rezultat je opazen po 1 dnevu. Ta metoda pomaga odpraviti dvojno brado, gube v nazolabialni gubi in povešene lica. Učinek izpostavljenosti radiofrekvenčnemu toku traja v povprečju 2 leti.

Uporaba tradicionalne metode v obliki masaž in mask lahko dosežete dobre rezultate. Pri masaži glavno vlogo je podan tehniki izvedbe, v maskah pa sestavinam. Po dvotedenskem tečaju lahko opazite zategovanje ovalnega obraza in lic, vendar rezultat ne traja dolgo. Zato je po premoru priporočljivo ponoviti postopke.

Vaje za obrazne mišice se običajno uporabljajo en mesec. Rezultat traja dlje kot po kozmetičnih maskah. Vendar pa je treba po nekaj mesecih nadaljevati z obraznimi vajami, da ohranite tonus.

Najboljši rezultat doma se šteje za redno nego kože obraza z uporabo lifting izdelkov, mask in vaj za mišice. A Uravnotežena prehrana bo za vedno odpravila težavo povešenih ali debelih lic.

Na internetu je veliko informacij o tem, kako spraviti svoje telo v red. Toda nekatera dekleta nimajo nič manj kompleksa glede povešenih lic. In starost ni vedno vzrok za takšne težave. dednost, nenadna izguba teže in še veliko več lahko negativno vpliva na stanje kože obraza. Danes vam bomo povedali, kako se spopasti s to težavo.

Kako odstraniti lica in ustvariti ličnice

V redkih primerih, ko dednost postane vzrok grdih lic, je edini izhod stik z plastični kirurg. Vendar pa lahko v večini primerov s potrpežljivostjo in vztrajnostjo dosežete neverjetne rezultate. Najprej se odločite za akcijski načrt. Za odstranitev lic in poudarjanje konture ličnic je potrebno veliko potrpljenja in dela. Torej, za zategovanje obraza:

• specializirani kozmetični postopki;
• redna vadba.

Upoštevajte, da je na obraz strogo prepovedano nanašati kremo s shujševalnim učinkom. To lahko povzroči draženje kože.

Najpomembnejša je pravilno zasnovana prehrana. Nekatera dekleta začenjajo izgubljati prekomerno telesno težo, hujšajo ravno v predelu lic. Vendar se ne smete stradati in močno omejiti prehrane, sicer namesto tega lepe ličnice vidiš utrujen in izčrpan obraz. Samo poskusite upoštevati splošna načela pravilna prehrana:

• jejte majhne in pogoste obroke;
• Poskusite žvečiti trdo hrano čim dlje ( dodatno usposabljanje za obraz);
• pijte več čiste vode, tudi pred vsakim obrokom;
• omejite porabo sladke, moke, slane hrane in seveda hitre hrane;
• poskušajte zagotoviti, da večino vašega menija sestavljajo sveže sadje in zelenjava, kuhane ribe in perutnina;
• Fermentirani mlečni izdelki morajo biti dnevno prisotni v prehrani.

Ne pozabi na redni treningi za obrazne mišice vam ne bo vzelo veliko časa, pomagalo pa bo povečati turgor obraza in dvigniti lica.

Kako odstraniti dvojno brado in lica

Torej, poleg diete, morate narediti posebne vaje. Če je mogoče, izvajajte kompleks 2-3 krat na dan. Veliko je znanega posebno usposabljanje, tukaj je nekaj vaj, s katerimi lahko dosežete želeni rezultat v najkrajšem možnem času:

• Trdno zaprite ustnice in napihnite lica, zavrtite nastalo kroglico v različnih smereh.
• Raztegnite ustnice s tanko cevjo in zapojte različne samoglasnike, izvajajte vajo 1-2 minuti.
• S peresom, stisnjenim med zobmi, ali katero koli palico, pišite črke ali rišite predmete. Tukaj se ne obdeluje samo obraz, ampak tudi brada, ki jo je treba prav tako zategniti, če se odločite za odstranitev lic.
• Vzemite zrak v usta, ga zadržite in nato potisnite ven v majhnih delih.
• Potegnite glavo nazaj, napnite brado in potisnite ven spodnja čeljust naprej.
• Nagnite glavo navzdol in premaknite brado z ene rame na drugo, poskušajte čim bolj potegniti spodnjo čeljust vstran.

Če boste vaje izvajali večkrat na dan po 1-2 minuti, boste kmalu opazili pozitivne rezultate. Ne zanemarite drugih nasvetov, o katerih bomo razpravljali spodaj.

Kako odstraniti povešena lica

Povešena lica lahko vsakomur pokvarijo razpoloženje. Zgoraj smo vam povedali, kako se spopasti s težavo z vadbo in prehrano. Toda obstajajo takšni, ki bodo vašemu obrazu pomagali dati izrazit videz. Tukaj je nekaj izmed njih;

• poskusite spati samo na nizki blazini;
• Čez dan pazite na svojo držo in držite glavo naravnost z dvignjeno brado;
• redno masirajte obraz;
• Pogladite z brisačo, namočeno v topli slani vodi;
• pred masažo nekaj časa nanesite na obraz prtiček, namočen v topli zeliščni raztopini kamilice ali ognjiča;
• Maske imajo dober učinek zategovanja, naredite jih vsaj trikrat na teden;
• popravite s pomočjo dekorativne kozmetike, pravilno nanesite in vizualno zategnite lica;
• Ne pozabite tudi na svojo pričesko - za povešene lica je priporočljivo narediti kodre, prikrijejo to napako.

Če vam naši nasveti še vedno niso pomagali in je vzrok povešenih lic in dvojne brade dednost, obiščite strokovnjaka. Danes lepotna industrija ponuja številne nekirurške možnosti za odpravo povešenih lic. Med najbolj priljubljenimi so:

• bioojačitev - vnos hialuronske kisline pod kožo, ki obnovi otekel oval obraza;
• biorevitalizacija - subkutane injekcije, ki pomagajo ohranjati mladost in jasne konture obraza;
• lifting – profesionalna masaža;
• laserska liposukcija - obnova videza s pomočjo specializirane opreme.

Vendar velja opozoriti, da se na strokovne postopke obrnite le, če vam nič ne pomaga. Navsezadnje lahko vsak poseg v telo povzroči različne negativne reakcije. Poleg tega vsak salonski postopek ima svoje kontraindikacije, na katere morate biti pozorni.

Za obraze mnogih ruskih žensk je značilna okroglost in okrogla lica. Nekaterim se zdi ljubko. Vendar lastniki te vrste obraza pogosto menijo, da je to njihova velika pomanjkljivost. Njihove glavne sanje so, da se ga čim prej znebijo, da jim lica upadejo in umaknejo. Poleg tega je ta vrsta obraza zdaj v modi. Danes vam bomo poskušali povedati, katere metode obstajajo za rešitev te težave.

Prehrana in šport

Ko razmišljate o tem, kako zmanjšati lica, se najprej objektivno oglejte. Morda je vsega krivo odvečne teže? Potem potrebujete dieto, ki omejuje vnos mastne in sladke hrane. Ne jejte slane, prekajene ali začinjene hrane. Izogibajte se alkoholu in kavi. Poleg tega dnevno psihične vaje, zahvaljujoč kateremu se lahko znebite podkožne maščobe.

Polprozoren prah (po možnosti v prahu);

rumeno rumen prah;

Rdečilo je temno;

maskara za volumen;

Črtalo za oči.

Očistite obraz z blagim tonikom. Nato nanesite zelo tanko plast dnevne lifting kreme. S konicami prstov ga zabijte v kožo – potrebujete lahka masaža, poleg tega pa krema tako lažje prodre v kožo.

Da bi zagotovili, da se izdelki za toniranje naravno in neopazno zlijejo s kožo, nanjo nanesite ustrezno podlago – matiraj ali osvetlitev. Izbrati ga morate glede na vaš tip kože in senco. Idealno bo skrila nepravilnosti in preprečila, da bi puder in podlaga zašla v pore. Visokokakovosten temeljni premaz daje takojšen učinek negovan in gladek obraz.

Uspešna kombinacija svetle in temne podlage bo pomagala zmanjšati videz vaših lic. Na sredino obraza nanesite svetlejši izdelek, sence in lica pa prekrijte s tanko plastjo kreme, ki je za odtenek temnejša. Kupite kremo, gel ali peno brez olj - sijaj je kontraindiciran pri debelih ali povešenih licih. Predvsem vam bo pristajala podlaga, ki ni zelo gosta po teksturi, po možnosti z žametnim učinkom.

S širokim, mehkim čopičem nanesite rjav puder v črtah od templjev do brade. Temno rdečilo nanesemo pod ličnico in zasenčimo v obliki vejice. Oči poudarite s temnimi sencami, trepalnice pa s črtalom za oči.

Enobarvno temno ličilo bo povečalo vaše oči in odlično poudarilo ličnice – vaš obraz bo videti tanjši in bolj napet. Danes smo vam povedali, kako pomanjšati lica različne poti. Upamo, da vam bodo naši nasveti koristili.