Uvod

1. Pojav opreme, vadbenih naprav, opreme in vadbenih naprav v starodavni svet(od 4. tisočletja pr. n. št. do 476 n. št.)

2. Razvoj opreme, vadbenih naprav, opreme in simulatorjev v Antična grčija

3. Ustvarjanje opreme, opreme, predmetov, naprav za usposabljanje v Stari Rim

4. Oblikovanje simulatorjev, opreme, predmetov, opreme in naprav za usposabljanje v srednjem veku (V – XVІІ stoletja)

5. Razvoj in ustvarjanje simulatorjev na prehodu iz srednjega veka v moderni čas (XVІІ-XVІІІ stoletja)

6. Nastanek in nastanek vadbenih naprav sodobnega časa od konca 17. do začetka 20. stoletja

7. Izdelava in oblikovanje vadbenih naprav v moderna doba

Zaključek

Bibliografija

Uvod

Mnogi menijo, da so se trenažerji pojavili v 20. stoletju. Vendar to ni tako - njihova zgodovina sega stoletja nazaj. Seveda ni bilo simulatorjev v sedanjem smislu, za razvoj lastnosti, kot so hitrost, moč, okretnost in koordinacija gibov, so bile uporabljene najpreprostejše naprave. V gladiatorskih šolah starega Rima so na primer za razvoj očesa in natančnosti gibov uporabljali lesen steber, vkopan v zemljo z oznakami; začetnike so učili natančno zadeti določene oznake z mečem - najprej z odprtimi očmi, nato pa z zavezanimi očmi.

Zlasti v srednjeveški Evropi so model konja uporabljali za poučevanje veščine jahanja, ki je bila zelo cenjena v vojaških zadevah. Sčasoma je leseni konj izgubil rep in glavo ter se spremenil v sodobnega gimnastičnega konja.

Dandanes nihče ne dvomi, da so trenažerji čudoviti. izdelek za zdravje. Zato je relevantnost teme dela očitna.

Namen tega dela je preučiti zgodovino razvoja simulatorjev. Za dosego tega cilja so bile opredeljene naslednje naloge:

1. Pojav izstrelkov, vadbenih naprav, opreme in vadbenih naprav v starem veku (od 4. tisočletja pr. n. št. do 476 n. št.). Kaj je izstrelek (navedite definicijo, avtorja definicije in literaturo, kjer se ta definicija nahaja).

2. Razvoj opreme, vadbenih naprav, opreme in simulatorjev v stari Grčiji. Kaj je vadbena naprava (podajte definicijo vadbene naprave, avtorja, definicije in v kateri literaturi - ta definicija).

3. Ustvarjanje opreme, opreme, predmetov, naprav za usposabljanje v starem Rimu. Kaj je inventar (podajte definicijo inventarja, avtorja, definicije in v kateri literaturi je ta definicija).

4. Oblikovanje simulatorjev, opreme, predmetov, opreme in vadbenih naprav v srednjem veku (5. – 17. stoletje). Kaj je simulator (navedite definicijo simulatorja, avtorja definicije in v kateri literaturi najdemo to definicijo).

5. Razvoj in ustvarjanje simulatorjev na prehodu iz srednjega veka v nov čas (XVІІ-XVІІІ stoletja). Kaj je subjekt (podajte definicijo subjekta, avtorja, definicijo in v kateri literaturi je ta definicija dana).

6. Nastanek in nastanek vadbenih naprav sodobnega časa od konca 17. do začetka 20. stoletja. Kaj je naprava (podajte definicijo naprave, avtorja, definicijo in v kateri literaturi jo najdemo).

7. Nastanek in oblikovanje vadbenih naprav v moderni dobi (1917). Kaj je sredstvo (navedite definicijo, avtorja, definicije in v kateri literaturi je ta definicija podana).

Torej, začnimo se seznanjati s simulatorji.

1. Pojav izstrelkov, vadbenih naprav, opreme in vadbenih naprav v starem veku (od 4. tisočletja pr. n. št. do 476 n. št.)

Na ozemljih neposredno vzhodno od Sredozemskega morja, na nižini med Tigrisom in Evfratom, ob Nilu in dalje v dolinah Inda in Rumene reke v 5. in 4. tisočletju pr. e. Začele so se dogajati spremembe, ki so povzročile korenit preobrat v zgodovini človeštva. Posamezna ljudstva, ki so ustvarila poljedelska in pastirska naselja, so dosegla stopnjo urbanizacije. Kot posledica intenzivnega razvoja njihovih družb v smeri zasebne lastnine in razrednih razmerij so tam prvič nastale državne tvorbe. Delo sužnjev je bilo vključeno v proizvodni proces z večjo ali manjšo stopnjo udeležbe.

V skladu s spremembo življenjskih razmer je ključna naloga telesne kulture, ki je začela dobivati ​​razredni značaj, postala vzgoja tipa človeka, primernega za ohranjanje oblasti in osvajanje. Vrste fizične kulture, ki so ohranile delovne motive med vladajočimi sloji, izoliranimi od ljudi, so se postopoma preoblikovale in spremenile v praktično uporabo. vojaško usposabljanje.

Znano je, da so za starodavno umetnost vojskovanja značilne strnjene bojne formacije in vrsta primitivnih manevrov. O usodi bojev, ki so se bojevali z lahko poškodovanim in deformiranim reznim orožjem, je na koncu odločala mišična moč posameznih bojevnikov, njihova vzdržljivost, spretnost, izkušnje, voljna in moralna trdnost. V skladu s tem namesto priprave na obredne preizkuse iniciacije obvezno Športna vzgoja Mladost v skoraj vseh državah je temeljila na atletiki, lokostrelstvu, dirkah z vozovi, konjskih dirkah, plavanju, lovu, sabljanju, kontaktnih fizičnih dvobojih in plesih z orožjem, namenjenih dvigu morale. Služili so za povečanje učinkovitosti usposabljanja razna tekmovanja, organiziran večinoma s slovesnimi zunanjimi atributi.

Pozornost si zasluži en osupljiv vzorec v razmerju med razvojem starodavne telesne kulture in vojaške umetnosti. Kjer v telesni kulturi aristokracije atletske oblike gibanja zbledijo v ozadje in reprezentančni lov, kult kopeli, igranje z žogo, zabava, ki ne zahteva velike mobilnosti in vojni plesi spremenijo v gledališke spektakle, govorimo bodisi o uporabi vojske plačancev bodisi o zatonu same države.

Preučevanje oblik tekmovanj, ki jih urejajo različne vrste norm, nam omogoča odkriti drugo ključni dejavnik družbena samoregulativna vloga fizične kulture starodavnega sveta - pretirano število magičnih in mističnih omejitev. Nosijo pečat različnih religioznih ideoloških gibanj in hkrati opravljajo izobraževalne, terapevtske, vojaško-uporabne in izrazne funkcije v okviru svojih povezav z magijo, motivi gibanj - zlasti v dobi oblikovanja telesne kulture - so prepleteni tako tesno, da ko jih ločiš drug od drugega, komaj kaj razumeš. V razmerah, ki so obstajale v državah starega vzhoda, Fizična kultura pojavlja tudi kot sfera imaginarnega razvojnega sredstva. Svojo vlogo posrednice med človekom in naravo lahko uresniči le tako, da je podrejena človeku odtujenim zamrznjenim idejam. Človekova ustvarjalna dejavnost za oblikovanje in izboljšanje kulture gibanj je prisiljena služiti kultu.

Orodja za izboljšanje fizikalni parametri Človeško telo zdi se, da obstaja vedno. Že v starih časih moč in fizična vzdržljivostšteli za prednostno. Zgodovina ustvarjanja simulatorjev sega v daljno preteklost. V starodavnem svetu so kot naprave za treniranje uporabljali tako imenovane naravne izstrelke. Za vaje za močšportniki so jemali težke kamne, aerobna vadba preživeli v gozdu ali tekali po hribih. Sploh pa so tudi v vsakdanjem delu, prenašanju živali in raznih bremen našli priložnost za vadbo. Za preprosto preživetje so ljudje potrebovali moč, okretnost, vzdržljivost in hitrost.

V 19. stoletju je z razvojem znanstvenega in tehnološkega napredka zgodovina ustvarjanja simulatorjev dobila nov krog. Ker v tistih časih tehnične naprave začeli pojavljati na vseh področjih človeškega življenja in ga poskušali čim bolj poenostaviti, potem šport ni stal ob strani. V skladu s tem so se pojavile prve vadbene naprave. Seveda so bile malo podobne napravam, ki jih je zdaj mogoče najti v katerem koli fitnes klubu ali telovadnici. Toda začetek je bil postavljen ravno v 19. stoletju.

Zgodovina ustvarjanja simulatorjev ne govori o imenu njihovega prvega ustvarjalca in razvijalca. Namesto tega obstaja več različnih pogledov na to vprašanje. Dejstvo je, da se je več mehanskih naprav za šport pojavilo skoraj istočasno. Zato bomo obravnavali nekaj očitnih pionirjev v tej smeri.

Wilhelm Sander je prvič ustvaril celotno telovadnico. V zgodovini ustvarjanja simulatorjev in razvoja športni centri dosegel je veliko. Odprtje dvorane je potekalo leta 1864. Na začetku je bilo razvitih kar 27 simulatorjev razne skupine mišice. Poganjali so jih motorji z notranjim zgorevanjem. Vse naprave smo po vrsti vadbe razdelili na aerobne, močnostne in počepe.

Nenavadno je, da so skoraj vsi želeli priti v telovadnico. Nov hobi je zajel skoraj vse, zato je Zender nadaljeval z odpiranjem dvoran po vsej državi. Več kot 45 let aktivne promocije izdelka v množice športni posel narasla na 200 športni objekti, kar je omogočilo izboljšanje zdravja in fizično izboljšanje telesa.

Nadalje v zgodovini ustvarjanja vadbenih naprav lahko vidite omembo Hanricha Klingerta, ki je ustvaril prvo sobno kolo. Seveda je bila takšna naprava videti nekoliko čudna sodobni človek, vendar je kljub temu opravljal skoraj enake funkcije kot današnje naprave. Njegova zasnova je bila sestavljena iz stola, na katerega je bila pritrjena deska z ročajem, spodaj pa so bili pritrjeni pedali. Poleg tega je bila naprava bistveno izboljšana z dodajanjem mehanizma za samozagon.

Treba je opozoriti, da nekateri raziskovalci zgodovine ustvarjanja vadbenih naprav dajejo dlan pri izumu sobnega kolesa drugemu oblikovalcu, in sicer Francisu Lowndesu. To je posledica dejstva, da je Lowndes ob koncu 18. stoletja razvil zelo podobno napravo kot je zgoraj opisana. Toda med delom na njem je moral atlet premikati obe nogi in roki hkrati.

Leta 1952 sta dva mehanika, Wayne Quinton in Robert Bruce, ustvarila prvo tekalno stezo na svetu. Prvotno je bil razvit za medicinske raziskave na področju bolezni srca. In potem so to napravo iz diagnostične naprave preuredili v napravo za preprečevanje tovrstnih obolenj. Že v 70. letih prejšnjega stoletja je postal bolj podoben svojim sodobnim kolegom.

Eliptični trenažer je razvil oblikovalec Prekor. Sprva je bil ustvarjen posebej za Perekorjevo hčerko, ki si je poškodovala nogo v peti. Deklica je potrebovala hitro okrevanje, in ta naprava je bila zasnovana za zmanjšanje obremenitve oslabljenih sklepov in spodbujanje bolj produktivnega okrevanja. Poleg navedenih funkcij na ta trenutek Ta simulator je eden najbolj priljubljenih pri aerobnem treningu.

Steper, ki ga je ustvaril Lenny Potts leta 1983, je bil zasnovan za simulacijo hoje po stopnicah. Seveda je zahteval določene spremembe, da bi se sčasoma spremenil v sodobno napravo za učinkovite stopničaste obremenitve.

Naraščajoče potrebe po fizičnem napredku spodbujajo nastanek vedno več novih dosežkov. Napredek, ki se dogaja na področju izdelave simulatorjev, je enostavno spremljati na podlagi rezultatov športna tekmovanja. Navsezadnje so se od takrat izboljšali rekordi atletov in plavalcev. Zdaj lahko najdete tudi opremo za trening za kateri koli šport.

Zgodovina ustvarjanja simulatorjev se bo v prihodnosti še naprej razvijala, saj bodo različne nove naprave za psihične vaje.

IN moderna družba Naprave za vadbo se uporabljajo za vzdrževanje dobre atletske forme. V starih časih takšnih naprav ni bilo, a potreba po dobri fizični formi je obstajala že takrat.

Seveda v starih časih ni bilo naprav, podobnih vadbenim napravam, vendar so ljudje ohranili dobro telesna pripravljenost z uporabo improviziranih sredstev. Na primer, za izgradnjo mišic so uporabili težo teleta, ki so ga dvignili nad seboj. Kamni so bili uporabljeni kot uteži.

Za kardio trening so organizirali tekmovanja tako med svojim plemenom kot med plemeni, ki živijo v soseščini.

ZGODOVINA ŠPORTNEGA TRENINGA TRENDERJEV

Prvi izum simulatorja je bil subvencioniran šele v 16. stoletju. Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852) velja za izumitelja prvih simulatorjev. Izumil je posebni simulatorji za pouk fitnesa - vzporedne palice in leseni konjički.

Pravi preboj pri izumu specializiranih simulatorjev je sredi 19. stoletja naredil Gustav Wilheim Sander. Kot otrok je bil Gustav zelo slaboten deček in sanjal je o napravah, ki bi mu pomagale graditi mišice. Pri 29 letih je Zander odprl svojo prvo telovadnico, ki je bila sestavljena iz 27 naprav.

V telovadnici so bile naprave za kardio vadbo in pridobivanje teže. fizična moč. Učinek je bil gromozanski. Nekaj ​​let kasneje je Gustav odprl še dve dvorani. Ena v Londonu in ena v New York.

Priljubljenost njegovih dvoran je bila zelo velika, saj so jo opazovali vsi pozitivna dinamika pri izboljšanju zdravja ali povečanju telesne moči. V njegove dvorane so prihajale tudi nosečnice in se ukvarjale s posebnim fitnesom, ki je ženskam omogočal lažje prenašanje obdobja nosečnosti.

Do leta 1911 je imel Zander 202 po vsem svetu telovadnice. Veliko je prispeval k izumu posebnih simulatorjev za invalide, pa tudi k razvoju fizioterapija.

Številni sodobni simulatorji so bili ustvarjeni na podlagi simulatorjev dr. Gustava.

Prvo sobno kolo se je pojavilo konec 18. stoletja. Izumil ga je Francis Lowndes. Zasnova je bila zelo velika in je omogočala delo z rokami in nogami hkrati. Za izum veslaškega stroja je služil kot model navaden čoln. Prvi primerki takšnega simulatorja so bili subvencionirani sredi 19. stoletja.

Tekalno stezo sta izumila dva zdravnika z univerze v Washingtonu. Robert Bruce in njegov kolega Wayne Quinton sta ustvarila to diagnostično napravo srčni utrip. Kasneje so odkrili pozitiven učinek pri izboljšanju srčno-žilnega sistema. Tu se je začela komercialna distribucija tega izuma. Sredi 70. let prejšnjega stoletja sta se dokončno oblikovala videz in funkcionalnost tako sobnega kolesa kot tekalne steze.

Steperji, simulatorji, ki simulirajo hojo po stopnicah, so se pojavili leta 1983. Za njihovega izumitelja velja Lenny Potts. To je bilo vrteče se stopnišče z določeno hitrostjo. Leta 1986 je bil simulator modificiran in ga že ima moderen videz.

Kar se tiče eliptičnih trenerjev, so se pojavili veliko kasneje. Za izumitelja velja ameriški inženir Prekor. Izum se je rodil leta 1995 in je imitacija normalnega gibanja stopala, kar je nedvomno zmanjšalo obremenitev sklepov. Inženir ni naključno prišel do takšnega izuma, hčerki je želel pomagati pri fizični rehabilitaciji po poškodbi pete.

Sodobni športi Zdaj ne more brez specializiranih simulatorjev. Zahvaljujoč novim izumom smo danes priča novim rekordom na svetovnih prvenstvih in olimpijske igre. Razvoj in izumi razni simulatorji omogoča treniranje doma, kar seveda pozitivno vpliva na zdravje naroda.

Danes so vsem, ki želijo svoje telo urediti, na voljo številni fitnes klubi, opremljeni z najsodobnejšimi vadbenimi napravami. Vendar pa je treba podpirati samega sebe športna uniforma je vedno bil. Kako so potem ljudje zdržali brez opreme za vadbo?

V starih časih je bila atletska postava eden od pogojev za preživetje. Ekvivalent sodobnega teptala je bil na primer naraven hribovit teren, po katerem so se morali lovci v iskanju divjadi veliko premikati. Tudi odhod v sosednja plemena za zabavo in igre, počitnice ljudje so premagovali razdalje do 20 milj.

Vendar je bila mišična moč v starih časih visoko trenirana na izviren način- dviganje in prenašanje teleta. Poleg tega je njegova masa nenehno rasla, kot je rasla sama žival. ustavili, ko je tele doseglo težo odrasle osebe. Prototipi dumbbells so bili različni majhni predmeti z velika teža, ki so jih dvignili s pokrčenjem rok in izpadom.

Nekaj ​​stoletij pozneje, v 16. stoletju, se je uveljavilo metanje diska in plezanje s pomočjo plezalnih vrvi. Prvo opremo za izvajanje telesnih vaj je izumil Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), nemški učitelj, ki ga imenujejo oče gimnastike. Friedrich Jahn si je za življenjsko nalogo zadal dvigniti duha ljudi s fizično usposabljanje. Najboljši način Da bi to dosegel, je razmišljal o gimnastiki, zato je odprl številna športna prizorišča in ustvaril posebno opremo za vadbo - ravnotežne grede na neravnih palicah in lesene konjičke.

Pravi preboj na področju izboljšanja zdravja s pomočjo simulatorjev pa je naredil švedski zdravnik Gustav Wilhelm Sander (1835-1920). Ker je bil zelo slaboten deček, se je že od otroštva odločil, da bo svoje življenje posvetil razvoju zdravega in lepega telesa. Pojav novih simulatorjev je povezan z njegovim imenom. V petdesetih letih 19. stoletja je začel razmišljati o možnostih ustvarjanja resne opreme za treniranje telesnih mišic v vseh smereh. In uspelo mu je! Leta 1864 je Zader ustanovil inštitut v Stockholmu, kjer je namestil 27 strojev, ki jih je razvil. Ta zavod se lahko šteje za prvo telovadnico. Dvorana je bila opremljena z vadbeno napravo, ki je bila mehanski konjiček za aerobiko. Povezana je bila z motorjem, ki je določal ritem in jo prisilil, da je sledila mehanskemu simulatorju.

Obstajale so tudi naprave za počepe in izpadne korake. To je bil tako divji uspeh, da je bil švedski zdravnik kmalu prisiljen razširiti in odpreti drugo dvorano v Londonu in nato še eno v New Yorku. Pozitiven učinek iz treninga je bilo očitno - to je hkrati odpravljanje skolioze in lajšanje srčne napetosti ter posebne vaje olajšala prenašanje nosečnosti. Po redni trening ljudje so opazili, da so bolezni, ki so jih mučile dolga leta, izginile. Zander je veliko naredil na področju fizikalne rehabilitacije invalidov. Njegove vadbene naprave so bile zgrajene ob upoštevanju vseh fizioloških in anatomskih zakonitosti, zato sta njihova kakovost in varnost popeljala izumitelja na vrhunec slave. Leta 1911 je imel Zander že 202 inštituta po Evropi, opremljena z napravami za korekcijo telesa in povrnitev zdravja. Kasneje so bile te naprave vzete kot osnova za ustvarjanje številnih sodobnih simulatorjev. Tako je dr. Zander postal svetovno znan po svojem inovativnem, revolucionarnem pristopu k fizikalni terapiji.

Prva stacionarna sobna kolesa so se pojavila šele konec 18. stoletja. Njihov izumitelj je bil Francis Lowndes. Takrat je bila to precej velika struktura, ki te je prisilila, da delaš z rokami in nogami hkrati.

Prototip veslaški stroj postal navaden čoln, ki je vključeval težko, a monotono mehansko delo. Prvi projekti stacionarnega simulatorja segajo v sredino 19. stoletja.

Prva tekalna steza se je pojavila leta 1952 po zaslugi dr. Roberta Brucea in Wayna Quintona v Univerza v Washingtonu. Njegov prvotni namen je bil diagnosticirati bolezni srca. Vendar pa so kasneje, po številnih raziskavah, znanstveniki ugotovili, da vadba na tekalni stezi dobro vpliva na kardiovaskularni sistem na splošno. S tem se je začela komercialna distribucija simulatorjev. Kasneje, v 70. letih prejšnjega stoletja, je bilo v ponudbo kardio opreme dodano sobno sobno kolo v obliki, v kateri smo ga vajeni videti zdaj. Nekaj ​​desetletij kasneje so se pojavili eliptični sledilniki, ki se danes imenujejo orbitreki. Leta 1995 ga je izumil ameriški inženir Precor. Eliptični trenažer simulira normalno gibanje stopal med vadbo, vendar zmanjša obremenitev sklepov. Ta izum je bil potreben za pomoč moji hčerki pri fizični rehabilitaciji po poškodbi pete.

Steper ali trenažer, ki vključuje hojo po stopnicah, se je pojavil leta 1983 po zaslugi Lannyja Pottsa. Takrat je bilo vrtljivo stopnišče z konstantna hitrost. Kasneje, leta 1986, so se pojavili modernejši stroji z ločenimi platformami za noge.

To je zgodovina najbolj priljubljenih vadbenih naprav danes.

Vendar pa so poleg simulatorjev, ki so bili uporabni in sprejeti v medicini, obstajali tudi popolnoma absurdni izumi. Telo so menda morali podpreti v v odlični formi brez kakršnega koli truda s strani človeka.

Na primer bojni krik ali vibracijski počep. Po besedah ​​izumitelja Johna Harveyja Kellogga naj bi spodbujal črevesno gibljivost, zdravil glavobole in bolečine v hrbtu ter povečal oskrbo telesa s kisikom.

Drug izviren, a neučinkovit izum je bila obračalna viseča mreža molby, ki so jo izumili leta 1922. Namenjen je bil ogrevanju hrbtenice in s tem ohranjanju telesa v tonu.

Istega leta je dr. Lawton izumil »zmanjševalec maščobe«, ki naj bi po reklamnem besedilu v le nekaj dneh bistveno manj zmanjšal telesno težo. Z uporabo reduktorja maščobe le nekaj minut na dan naj bi bilo mogoče zmanjšati katerikoli del telesa. Kot lahko vidite, so si ljudje vedno prizadevali, da bi svoje telo naredili vitko, pri čemer so za to našli najrazličnejše načine, čeprav ne vedno uspešni. Vseeno pa moramo biti tem poskusom hvaležni, da imamo danes možnost študirati največ najboljše naprave za vadbo, ki ga je odobrila medicinska skupnost.

Potopimo se v zgodovino razvoja simulatorjev.

Telovadnice obstajajo različni tipi, vendar so vsi zasnovani za urjenje in izboljšanje motoričnih in telesnih spretnosti, poleg tega pa lahko posnemajo katero koli športno gibanje. Zgodovina teh priročnih naprav, ki se uporabljajo za telesni razvoj, ni tako kratek, kot bi si marsikdo mislil – ima svoje korenine v meglicah časa. Potem seveda nihče ni uporabljal simulatorjev, ki obstajajo zdaj. Rabljeno enostavne naprave, s katerim so ljudje izboljšali svojo hitrost, moč, vzdržljivost in okretnost. Na primer, v starem Rimu je obstajal "simulator" (seveda po standardih tistega časa): navaden lesen drog je bil zakopan v zemljo in nanj je bila postavljena oznaka. Nato je mož z mečem poskušal zadeti cilj, najprej z odprtimi očmi, nato pa je z naraščajočo učno izkušnjo poskušal to storiti z zavezanimi očmi. S pomočjo takšne priprave je bil razvit očesni merilnik. V srednjem veku so za poučevanje jahanja uporabljali tudi simulator. Navadna konjska lutka je bila izdelana iz lesa. To je prototip sodobnega gimnastičnega konja, nato pa je sčasoma leseni konj izgubil rep in glavo.

Zdaj o telovadnicah v našem sodobnem smislu. Pojavili so se pred kratkim - v 80. letih 20. stoletja in so se s časom začeli izboljševati. slavni Tekalne steze pojavil pred približno 20 leti. Za mnoge športe še niso uspeli izdelati simulatorjev, ki bi lahko trenirali točno tiste športnike, ki se s tem športom ukvarjajo. Na primer, še vedno ni opreme za vadbo, ki bi bila lahko na istem seznamu kot izdelki za plezanje. Približno v istem času so bila izumljena sobna kolesa. Sprva so bili veliki in ne zelo priročni, saj je poseben magnet onemogočal spreminjanje nastavitve sile. Toda ta element simulatorja je bil kmalu izboljšan. Zdaj je bilo mogoče prilagoditi upor s spreminjanjem položaja magneta. Vendar ni bilo popolno, saj je športniku povzročalo težave. Moral se je ustaviti, da je zamenjal tovor. To težavo smo rešili z namestitvijo osebnega računalnika na simulatorje. Zdaj je postalo bolj ali manj priročno delati z njimi. Zadnji korak na tej točki v razvoju sobnih koles je bil kolesarski ergometer.

Številni trenažerji, ki se zdaj proizvajajo za določene športe, so zelo podobni športni opremi, ki se uporablja pri teh športih.

Zato vam svetujemo: če se nimate možnosti ukvarjati s športom na ulici, uporabite telovadnico doma.