Skok v daljino v stilu škarij

Skok v daljino je disciplina tehničnih vrst atletskega programa, povezana z vodoravnimi skoki.

Skok v daljino od športnikov zahteva skakalne in sprinterske lastnosti. Skok v daljino je bil uvrščen v tekmovalni program starodavnih olimpijske igre. Je moderno, olimpijska disciplina atletika za moške od 1896 in za ženske od 1948. Vključeno v atletske mnogoboje.

Pravila tekmovanja

Naloga tekmovalca je doseči največjo vodoravno dolžino zaletnega skoka. Skoki v daljino se izvajajo v sektorju vodoravnega skoka splošna pravila uveljavljen za to vrsto tehničnih vrst. Pri izvajanju skoka športniki v prvi fazi naredijo zalet po stezi, nato se z eno nogo odrinejo od posebne deske in skočijo v jamo s peskom. Dolžina skoka se izračuna kot razdalja od posebne oznake na zaletišču do začetka luknje od doskoka v pesek.

Razdalja od vzletne deske do skrajnega roba pristajalne jame mora biti najmanj 10 m. Sama vzletna črta mora biti nameščena na razdalji do 5 m od najbližjega roba pristajalne jame.

Sektor za skok v daljino Vstop na vzletno desko

Tehnika in stil

Pri moških športnikih svetovnega razreda začetna hitrost pri odrivu od deske doseže 9,4-9,8 m/s. Šteje se, da je optimalni kot odhoda središča mase športnika do obzorja 20-22 stopinj, višina središča mase glede na normalni položaj pri hoji pa 50-70 cm.Športniki običajno dosežejo največjo hitrost v zadnje tri do štiri korake zaleta.

Skok je sestavljen iz štiri faze: zalet, vzlet, let in pristanek. Največje razlike s tehničnega vidika vplivajo na fazo letenja skoka.

"V koraku" (The Stride jump ali Sail jump (angleško)) - Najpreprostejša tehnika, znana že od 19. stoletja in poznana amaterskim športnikom iz pouka telesne vzgoje, je skok "v koraku" ali "z upognjenimi nogami" . Po odrivu se potisna noga pridruži leteči nogi skozi bok in ramena se pomaknejo nekoliko nazaj. Čeprav je to osnovna različica skoka, ga v 21. stoletju še vedno uporabljajo vrhunski športniki. Tako angleški atlet Christopher Tomlinson, ki ima skok 8,35 m (britanski rekord), skače »v korak«. Z istim slogom je Galina Chistyakova postavila svetovni rekord 7,52 m.

"Hang Style" je težja možnost, ki zahteva več treninga in koordinacije. Skakalec med letom pokrči telo v pasu in tako rekoč zastane pred pristankom. Leta 1920 je to tehniko prvi demonstriral finski skakalec Tuulos. Na današnji stopnji razvoja atletike je to najbolj priljubljena tehnika med skakalkami. S tem slogom je na primer poskočila Heike Drexler.

"Hitch-Kick" (angleško) je najtežja možnost, ki zahteva visoke lastnosti hitrosti in moči športnika. Zdi se, da športnik med letom nadaljuje s tekom in naredi 1,5, 2,5 ali 3,5 koraka z nogami v zraku. To je najbolj priljubljena tehnika med moškimi športniki visokega razreda.

Škarjasti stil, leta 1991 skočil 8,95 Mike Powell. Bob Beamon je v olimpijskem Mexico Cityju (1968) v istem slogu preskočil 8,90 m.

Igor Ter-Ovanesyan se je kasneje spomnil podrobnosti tega skoka:

Ko sem opazoval izjemne plesalce, sem pogosto občudoval njihovo neverjetno sposobnost, da med skokom za trenutek obvisijo v zraku. To lebdenje, ki mu pravijo "balon", je težko trenirati in je večinoma prirojena sposobnost. Beamonu se je sredi poleta, še bolj v drugi polovici, v trenutku, ko so drugi skakalci padali kot kamni, zgodil ta čudež - »balon«, in lebdel je nad skakalnico, kot na nevidnem. padalo.

Zgodba

Skok v daljino v starih časih

Starinski skakalec v daljino

Skok v daljino je bil običajna disciplina na starodavnih olimpijskih igrah. Po ohranjenih dokazih je bila tehnika skakanja bistveno drugačna od sodobne. Pri skakanju so športniki v rokah držali posebno utež, ki je spominjala na uteži, ki so jo pred pristankom vrgli nazaj. Verjetno je veljalo, da so na ta način povečali dolžino skoka.

Po dostopnih podatkih je starogrški atlet Chionis na igrah leta 656 pr. e. dosegel rezultat 7,05 m. Obstajajo tudi podatki, da so nekateri atleti dosegali rezultate nad 15 metrov, vendar raziskovalci menijo, da govorimo o troskoku.

Trenutno stanje

Z oživitvijo zanimanja za šport in atletiko so skoki v daljino od konca 19. stoletja postali priljubljena tehnična disciplina. Leta 1898 je svetovni rekord v skoku v daljino za moške pripadal Američanu Mayerju Prinsteinu - 7,23 m.Na prvih olimpijskih igrah so potekala tudi tekmovanja v skoku v daljino stoje, ki pa so hitro izgubila priljubljenost.

Skok v daljino je ena najbolj konzervativnih disciplin. Tako je osemmetrovko (8,13) za moške prvi premagal Jesse Owens že leta 1935 in do danes s tem rezultatom lahko zmagujete na velikih mednarodnih tekmovanjih na ravni Grand Prix.

Zgodovina te vrste vključuje spopad:

Ralph Boston (ZDA) in Igor Ter-Ovanesyan (ZSSR). Carl Lewis (ZDA) in Mike Powell (ZDA).

Skok Boba Beamona z 8,90 metra na olimpijskih igrah v Mexico Cityju (1968) je postal legenda. Doslej neznani atlet je za 55 cm presegel dosedanji svetovni rekord, ki ga je podrl Mike Powell, ki je na svetovnem prvenstvu v Tokiu leta 1991 preskočil 8,95 m in je še danes neprekosljiv.

Dvoboj Lewisa in Powella na svetovnem prvenstvu v Tokiu

Glavni članek: Svetovno prvenstvo v atletiki 1991 - skok v daljino (moški)

Dvoboj med Lewisom in Powellom na svetovnem prvenstvu leta 1991 v Tokiu upravičeno velja za enega največjih športna tekmovanja v zgodovini atletike. V skakalnem sektorju je bil presežen na videz večni svetovni rekord Boba Beamona, ki ga je postavil leta 1968 na OI v Mexico Cityju.

Do začetka tekmovanja je bil Lewis neporažen že 10 let, saj je osvojil 65 zaporednih zmag. Manj nagrajeni Powell je osvojil srebrno medaljo na olimpijskih igrah v Seulu leta 1988, leta 1990 pa je dosegel najboljši rezultat na svetu.

Lewis je v prvem poskusu s skokom 8,68 m postavil rekord svetovnih prvenstev, dlje pa je v svoji atletski karieri skočil le trikrat. Powell je povedel v prvem poskusu, v naslednjem pa je z rezultatom 8,54 m prišel na drugo mesto. Na tretjem mestu je bil Larry Myricks, ki pa se ni mogel resneje kosati z vodilnimi.

Lewis je v tretjem poskusu ob hrbtnem vetru 2,3 ​​m/s dosegel 8,83 m, kar je eden najboljših rezultatov v zgodovini atletike. Powell je v tretjem poskusu poletel v območje 8,80 m, a si je opomogel.

Lewisov četrti poskus je bil zgodovinski: 8,91 m, prvi skok v 23 letih, ki je presegel svetovni rekord Boba Beamona. Kljub temu, da je bil rezultat prikazan ob močnem hrbtnem vetru (3 m/s) in ga ni bilo mogoče zabeležiti kot nov svetovni rekord, se je štel za tekmovanje. Da bi premagal Lewisa, je moral Powell postaviti svetovni rekord.

Razplet te spletke je prišel v petem poskusu. Ob hrbtnem vetru 0,3 m/s je Powell skočil 8,95 m in s tem presegel Beamonov "večni rekord", in to na ravnem stadionu.

Lewisova zadnja dva skoka sta bila odlična: 8,87 in 8,84 m, postavil je osebni rekord (skok 8,91 m). osebni rekord ni štelo, ker je bilo narejeno s premočnim hrbtnim vetrom), vendar ni moglo obiti Powella.

Larry Myricks je bil tretji z odličnim rezultatom 8,42 m.

Nato je Powell dvakrat skočil čez mejo svetovnega rekorda: 8,99 m leta 1992 in 8,95 leta 1994, vendar sta bila oba skoka opravljena s hrbtnim vetrom, ki je presegal dovoljeno normo 2 m/s, in nista bila zabeležena kot rekorda.

Lewis, ki je poleg sijajnega nastopa v skakalnem sektorju na tem prvenstvu postavil svetovni rekord v teku na 100 m, so razglasili najboljši športnik 1991.

Skoki v daljino s hrbtnim vetrom

Ker lahko hrbtni veter bistveno poveča daljavo skoka, se po pravilih IAAF rezultati, doseženi s hitrostjo hrbtnega vetra nad 2 m/s, ne beležijo kot rekordi. Zato najboljši rezultati rezultati, prikazani na tekmovanjih, lahko presežejo uradni svetovni rekord. Večina dolg skok v zgodovini atletike je skok 8,99 m Mikea Powella (ZDA), izveden 21. julija 1992 na tekmovanju v visokogorski vasi Sestriere s hitrostjo hrbtnega vetra 4,0 m/s. Na istem tekmovanju je Heike Drexler (Nemčija) preskočila 7,63 m pri hitrosti vetra v hrbet 2,1 m/s in tako uveljavila najvišji dosežek med ženskami. Omeniti velja tudi 8,96 m dolg skok Kubanca Ivana Pedrosa 29. julija 1995 v Sestrieru, ko je bila izmerjena hitrost vetra 1,2 m/s, a so rezultat te meritve ocenili kot napačnega.

Svetovni rekordi

Odprti stadioni

Dolg skok

Peteroboj

Neuradni rekordi (pred IAAF)

Skok v daljino je vadba za moč, ki je bil nekoč uvrščen v program olimpijskih iger Antična grčija. Za produktivno izvedbo morajo športniki vložiti veliko truda, da se odrinejo in pridobijo potrebno hitrost za najučinkovitejši dvig.

Zgodovina razvoja

Atletika (tek skok v daljino, maratonske razdalje, met kladiva, met kopja in druge vrste vaj) so postale učinkovita spodbuda za razvoj športa kot celote.

Prvi rekord v skoku v daljino z mesta je bil postavljen že v stari Grčiji, ko so to vajo običajno izvajali z utežmi v rokah. Teža dodatnih uteži se je praviloma gibala od 2 do Rezultat skakanja v takšni situaciji je bil odvisen od tega, kako učinkovito je oseba zamahnila z dumbbells. Športnik se je moral odriniti in nositi uteži, tako da so bile v trenutku bega noge in roke nameščene pred telesom. Aktivno gibanje rok tik pred pristankom je osvobodilo uteži in s tem znatno povečalo razdaljo leta.

Grški športniki so večino časa izpopolnjevali svoje stile izvajanja vaj, v skoku v daljino z mesta niso potrebovali rekorda. Zato konkretni podatki o indikatorji moči, ki je bil takrat nameščen, ne boste našli nikjer.

Trenutna faza

Sodobna raven razvoj pljuč atletika se je začela v devetnajstem stoletju. V tem času so športniki aktivno nastopali različne vrste skakanje. Posebej pogosto je bilo letenje z visoko dvignjenimi koleni pred seboj v zrak, močno nazaj pokrčenimi nogami in tekaški gibi. Sodoben način Skok s škarjami ima dolgoletni prototip, ki ga je izumil Mayer Prinstein leta 1898.

Rekord v skoku v daljino

Le malo vaj v velikem športu se lahko primerja z gibi, ki so človeku naravna. A skoki sodijo v tako skupino, zato so postali del mednarodna tekmovanjaže v obdobju stare Grčije.

Ko je bil skok iz mesta leta 1860 vključen v program študentskih tekmovanj na Univerzi v Oxfordu, je zmagovalec postal Mike Powell, ki je pokazal rezultat 5,28 m, vendar je bil to šele začetek njegove hitre kariere.

30. avgusta 1991 je postavil fenomenalen rekord v skoku v daljino z mesta, ki ga ni uspelo podreti še nikomur. Uspelo mu je preskočiti daljavo 8,95 m.

Prvi ženski rekord je bil zabeležen že leta 1928, zahvaljujoč prizadevanjem japonske predstavnice Kinue Hitomi, vendar so ga drugi športniki več kot enkrat podrli in zdaj rekord znaša 7,52 metra.

Nemogoče je izpostaviti samo en svetovni rekord v skokih, saj jih je več vrst. Lahko skočite v daljino, skočite v višino, skočite s palico, skočite v tek ali skočite stoje. Seveda bodo kazalniki povsod drugačni. Poleg tega se bodo cenjeni metri med moškimi in ženskami razlikovali, tako da ni tekmovanj za mešane spole.

Tekmovanja v atletika potekajo vsako leto v različne države. Poglejmo, čigava imena so se zapisala v zgodovino kot najboljša svoje vrste.

Svetovni rekord v skoku v višino pri ženskah je bila diagnosticirana leta 1987. Nato je v Rimu 30. avgusta bolgarski atlet Štefka Kostadinova je premagal oznako 2 m in 9 cm višine. Izkazalo se je, da je človek še vedno sposoben skočiti višje od lastne višine!

Bistvo vaje je, da mora skakalec najprej teči navzgor, nato se odriniti od tal in nato preskočiti palico, ne da bi jo udaril. Za tehnične in pravilna izvedbašportnik mora imeti dobre skakalne sposobnosti in koordinacijo ter sprinterske lastnosti. , omenjen v naslednjem članku, jim pomaga pri njihovem usposabljanju.

Svetovni rekord v skoku v daljino z mesta je 3,48m. S tem indikatorjem se je leta 1904 odlikoval Američan Ray Yuri. Rad bi omenil, da je postal olimpijski medalist 8-krat! In spodbuda za razvoj športna kariera Zanj je bila to nevarna otroška bolezen, ki je bila v tistih časih pogosta. Otroška paraliza je dečka priklenila na invalidski voziček, vendar se s tem stanjem ni želel sprijazniti in je začel trdo delati in krepiti mišice nog, kar ga je kasneje pripeljalo do naslova prvaka v atletiki.