Antrenamentele au loc la școala noastră pe tot parcursul anului fără pauză pentru perioada de vară.

Noi oferim tipuri diferite sesiuni de antrenament care vă vor ajuta să stăpâniți hocheiul de la zero, să vă îmbunătățiți abilitățile de hochei și să vă îmbunătățiți sănătatea și, de asemenea, să vă ofere bună dispozițieși o încărcătură de emoții pozitive.

Antrenamentul de grup are un accent preponderent tehnic și tactic. Antrenamentul se desfășoară într-un ritm ridicat, cu cantitate minima pauze și un volum mare de patinaj.

Antrenamentul de grup include:

• Încălzire pentru patinaj cu corectarea obligatorie a executării corecte a sarcinilor.
• Partea principală a antrenamentului implică exersarea tehnicii de a ține un băț cu pucul în mișcare, de a trece și de a primi pucul și de a trage la poartă. Sunt simulate situații de joc de 1x0, 1x1, 2x1, 2x0 etc. Jucătorii sunt împărțiți pe nivel de antrenament (în perechi, grupe), ceea ce crește eficiența antrenamentului și ajută la menținerea unui ritm ridicat.
• În partea finală, se joacă un joc cu două sensuri, în care jucătorii sunt, de asemenea, împărțiți în funcție de nivelul de pregătire. Jucătorii de diferite niveluri nu interferează între ei în joc. Timp de joc Cele cinci sunt cronometrate cu un cronometru; în timpul jocului sunt analizate greșelile tactice și tehnice ale jucătorilor de ambele părți.

Antrenament individual

Antrenament individual sunt destinate celor care s-au hotărât să înceapă să patineze pentru prima dată, precum și să-și îmbunătățească, să își perfecționeze și să-și corecteze tehnica de patinaj și tehnica de a mânui bastonul și pucul. Antrenamentul este planificat și efectuat în funcție de nivel antrenament tehnic, vârsta și funcţionalitate elev specific. Se ia in considerare caracteristici individuale si urari. Antrenamentul individual vă permite să strângeți cu precizie părțile slabe jucător, consolidează și îmbunătățește punctele forte, dobândește noi abilități.

Planificarea și controlul personal în timpul antrenamentului vă vor ajuta să obțineți efect maximîn cel mai scurt timp posibil.

Antrenamentul are loc la un moment convenabil pentru dvs. pe diverse patinoare din oraș.

Direcția antrenamentului individual:

• Tehnica de patinaj
• Tehnica de manipulare cu băț și puci
• Înșelăciune, simulații
• Antrenamentul de rol
• GPP, SFP
• Tactica de hochei
• Patinaj cu putere (POWER SKATING)

Antrenament în mini grup

În timpul antrenamentului în mini-grupuri, de regulă, se elaborează tehnica de mânuire a bățului cu un puc, dribling, diverse lovituri, tehnica de a efectua mișcări, nuanțele și subtilitățile implementării lor sunt analizate și explicate în detaliu, Sunt dezvăluite „secretele” feintelor și sunt luate în considerare și situațiile de joc și tipurile de lovituri folosite în ele.

Jucătorii pot participa la antrenament diferite niveluri antrenament (nu mai mult de 3 persoane într-un grup) și jucători de aproximativ același nivel (până la 6 persoane inclusiv).

Un număr mic de persoane din grup permite antrenorului să evalueze pe deplin capacitățile fiecărui participant și să controleze în detaliu procesul de instruire, asigurând astfel cel mai bun rezultat.

Antrenamentul de aruncare

În aceste antrenamente are loc învățarea diverse tehnici executarea loviturilor, exersarea capacității de a direcționa pucul exact către țintă, reglarea înălțimii, preciziei și forței aruncării. În timpul procesului de formare, înțeleg și ei specie preferată aruncări în funcție de situația de joc, capacitatea de a alege pozitia corectași punctul în care obiectivul este lovit.

Antrenamentul de aruncare se desfășoară individual și în mini-grupe, în centre de antrenament specializate (zone de aruncare) și pe patinoare închiriate.

Antrenament în sală

Antrenamentul în sală are ca scop creșterea generală antrenament fizic, precum și practicarea „tehnicii mâinii”.

Instruirea constă din mai multe părți:

1. Încălzirea, care include pregătirea a sistemului cardio-vascular la partea principală a antrenamentului.
2. Partea principală conține exerciții pentru dezvoltare și îmbunătățire calitati motriceși abilități, precum și exersarea tehnicii de mânuire a unui stick cu un puc, unde pucul este înlocuit cu o minge specială pentru dribling. Cu mingea se execută un set de exerciții statice și dinamice.
3. Partea finală este întinderea, relaxarea mușchilor după exercițiu.

Antrenamentul echipei

Antrenamentul în echipă, spre deosebire de antrenamentul de grup, are un accent tehnic și tactic mai aprofundat, ceea ce implică faptul că jucătorii au un nivel mai înalt de tehnică de patinaj și tehnică de manipulare a bastonului și a pucului.

În timpul antrenamentului, jucătorii sunt împărțiți în funcție de rol. Accentul principal este pus pe antrenamentul tactic de grup, interacțiunea perechilor, legăturilor și cincirilor este elaborată. Sunt analizate diverse situații de joc, sarcinile devin mai complexe și diferite variante soluții pentru o situație specifică de joc. Se întâmplă explicatie detaliata nuanțe tactice ale jocului, analiza greșelilor tactice.

Structura antrenamentului:

• Încălziți-vă pentru patinaj
• Încălzire cu un disc
• Parte principală
• Antrenament tactic de grup
• Un joc. În timpul jocului, cei cinci sunt împărțiți în funcție de nivelul lor de pregătire, jocul respectă toate regulile hocheiului, cronometrarea se face cu ajutorul unui cronometru, în timpul jocului se explică erorile tactice individuale și de grup, se analizează golurile ratate și situațiile de punctaj nerealizate. .

Hocheiul pe gheață este jucat de câteva mii de profesioniști, precum și de milioane de amatori din Moscova și alte orașe ale țării. Încă câteva milioane nu au ținut niciodată un băț în mână, dar în adâncul lor visează să iasă pe gheață și să marcheze primul lor gol. Astfel de oameni sunt lipsiți de posibilitatea de a se antrena în majoritatea centrelor profesionale, cu excepția BeeLikePro!

Compania noastră oferă antrenament de hochei pe gheață pentru începători și jucători cu experiență de hochei la orice nivel de joc. Nu ați mai patinat niciodată sau ați jucat în mod regulat meciuri într-una dintre ligile de amatori? Vino la centrele noastre sportive situate în Moscova și în alte orașe! Aici vei învăța multe abilități de joc, te vei distra de minune și te vei apropia și mai mult de un joc atât de minunat precum hocheiul!

Antrenament profesional pentru fanii de hochei

Principala caracteristică a centrului nostru este nivelul profesional de pregătire pentru sportivii cu orice abilități. Antrenamentul se desfășoară conform program individual, elaborat ținând cont de recomandările antrenorului și de dorințele însuși jucătorului de hochei. În acest caz, antrenamentul se desfășoară ca în jucători profesioniști de hocheiși includ:

• încălzire specială;
• partea teoretică înainte de fiecare exercițiu;
• cursuri de simulatoare moderne de hochei;
• aplicarea practică a abilităților dobândite pe gheață;
• jucând cu alți sportivi amatori.

Antrenamentul se desfășoară în modul individual (antrenor + sportiv), în modul split (2 persoane) sau în mini-grupe (3-4 persoane). Cu orice alegere, veți primi un mentor cu experiență care vă va identifica greșelile de joc și le va corecta folosind un set de exerciții.

Costul antrenamentului pentru amatori

Mulțumită antrenamentului de hochei din cadrul nostru centru sportivîți vei îmbunătăți în mod semnificativ abilitățile de joc: patinaj, dribling, aruncare, feintă, antrenament tactic etc. Acest lucru te va face unul dintre cei mai buni jucători V liga de amatori, precum și în compania prietenilor sau colegilor.

Scopurile și obiectivele antrenamentului de hochei pentru începători Majoritatea amatorilor joacă hochei pe gheață pentru distracție, așa că antrenamentul este un hobby plăcut pentru ei. Acest metodă grozavă pentru relaxare și eliberare emoțională, ceea ce este necesar pentru fiecare bărbat.În plus, antrenamentul de hochei pentru începători este imagine sănătoasă viata la aproape orice varsta. Amatorii nu se antrenează din greu hochei profesionist, ceea ce face ca acest sport să fie sigur și benefic pentru întregul organism. Cursuri regulate stabilizează tensiunea arterială, normalizează metabolismul și au un efect pozitiv asupra stării întregului organism.Visezi să devii profesionist? Acest lucru este posibil și în centrul nostru! Datorită mentorilor cu experiență și echipamentelor moderne, dezvoltăm abilitățile sportivilor la orice nivel, inclusiv profesional.

încărca bună dispoziție si forma fizica buna sunt garantate!

Îndeplinește-ți visul - înscrie-te la hochei pentru adulți și câștigă competiții de amatori. Vino la antrenament și te vom învăța tot ce știm:

elementele de bază ale jocului, inclusiv tehnica de patinaj înapoi;

manipularea bastonului;

tehnici de manevră;

tehnici de forță și multe altele.

Vârsta, abilitățile de bază și starea fizică nu contează - antrenor profesionist te va gasi abordarea corectă. Vor fi doar 8-10 persoane într-o grupă de hochei pentru începători - așa că se va organiza dacă va fi necesar lectie individuala la orice patinoar, va explica echipamente complexe personal sau să vă ofere recomandări de formare personală. Instruirea de grup are loc la baza de la terasamentul Berezhkovskaya, 20, clădirea 6, Centrul de inovare.

Petreceți-vă timpul liber în mod util: predarea hocheiului pentru adulți vă va face mai puternic

Du-ți jocul la un nivel profesional. Începeți cu un curs de adaptare la stres - după 3-4 luni de antrenament de hochei pentru adulți la Moscova, veți participa la competiții reale. Cluburile noastre „Red Star” și Red Falcons participă la campionate de amatori și internaționale.

Deschideți rezervele interne ale corpului. Deveniți rezistent, agil, încrezător, fizic și mental om puternic. Când predăm hochei adulților, acordăm atenție pregătire psihologicăși dezvoltarea caracterului sportiv. Trainerul conduce conversații individuale, arată tehnici de auto-antrenament, autohipnoză și autopersuasiune.

Fii într-o formă fizică bună. Surprinde priviri feminine interesate și bărbați invidioși. Un bonus suplimentar de la antrenamentul de hochei pentru adulți este pierderea în exces de greutate, construirea masa muscularași putere crescută. Componenta obligatorie a claselor - diverse exercițiu fizic, de la alergare de încălzire la jocuri în aer liber pentru a trece înaintea adversarului.

Mergeți la antrenamentul de hochei pentru adulți la un moment convenabil

Menține-ți ritmul obișnuit de viață - nu trebuie să iei concediu de la serviciu sau să renunți la întâlnirea cu prietenii pentru a te adapta la programul nostru. Antrenamentul de hochei pentru adulți de la zero are loc în fiecare zi de la 09:00 la 24:00 în diferite părți ale Moscovei - informații detaliate

Centrul de antrenament pe gheață YoungHockey oferă hochei pentru adulți. Acesta este un joc pentru oameni activi și încrezători, pe care îl pot juca absolut toți fanii. Această oportunitate este oferită rezidenților și oaspeților Moscovei. Școala oferă sesiuni de antrenament de hochei individuale și de grup, care sunt formatori cu experiență. Ei nu numai că au mai sus educatie profesionala, dar a participat și la jocuri din NHL, KHL și a predat adulți și copii. Lecții individualeîn centru vă permit să stăpâniți rapid tehnicile patinaj artistic chiar și celor care nu mai patinaseră sau nu mai fuseseră niciodată pe gheață. YoungHockey oferă antrenament jucătorilor de hochei de la elementele de bază și, de asemenea, oferă asistență profesioniștilor - cu noi vă puteți îmbunătăți abilitățile și puteți învăța noi elemente ale jocului.

Joc de hochei pentru adulți:

• îmbunătățește circulația sângelui și funcționarea sistemului cardiovascular;
• se normalizează presiunea arterialăși scade colesterolul din sânge;
• îmbunătățește coordonarea mișcărilor, îmbunătățește viteza de reacție;
• promovează dezvoltarea auto-organizării și disciplinei.

Ce oferă antrenamentul

O școală de hochei pentru adulți înseamnă predare de înaltă calitate și participare activă la popularizarea sportului. Rusia a fost întotdeauna considerată patria celor mai buni jucători de hochei din lume și rămâne așa și astăzi. Formatorii știu că învățarea este mult mai dificilă pentru un adult decât pentru un copil și iau în considerare acest factor atunci când elaborează scheme de formare. Caracteristicile antrenamentului nostru:

1. Cursurile se țin nu numai la patinoar, ci și într-o sală dotată cu echipamente moderne de exerciții.
2. Programul include metode din școlile rusești și nord-americane, care s-au dovedit a fi cele mai eficiente.
3. Puteți participa la antrenamente individuale, lecții de grup, sesiuni de antrenament și o sală de sport.
4. Sportivii sunt ajutați să-și îmbunătățească nivelul de profesionalism.
5. Elevii au posibilitatea de a-și testa realizările în competiții de amatori.

Secțiunea pentru adulți vă permite să învățați cum să patinați, să mânuiți un băț, să vă îmbunătățiți tonusului muscular, întărește corpul fizic și psihic. Ei studiază aici lucru in echipași bucurați-vă de socializare în compania unor oameni care au aceleași idei. YoungHockey invită persoanele interesate să participe la competiție. Echipele sunt pregătite de antrenori cu înalt calificatȘi experiență grozavă. Jucând hochei amator, vei fi întotdeauna într-o formă fizică excelentă și într-un spirit excelent.

Lista de preturi pentru antrenament

Sesiuni individuale
(timp sesiune de instruire- 60 de minute)

Cursurile sunt concepute pentru o lună; dintr-un motiv întemeiat, este permisă lipsa a 2 ore

Pentru a beneficia de primul antrenament gratuit, completați formularul:

ÎNSCRIEȚI-VĂ LA ANTRENAMENT

Cum merg antrenamentele noastre de hochei?

Rezultate ridicateîn orice sport - aceasta este doar o mică parte din abilitățile naturale, multiplicate prin antrenament greu sub îndrumarea unui antrenor profesionist și grijuliu. Pentru a reuși în hochei, este important să fii bine dezvoltat fizic, să stăpânești abilitățile tehnice ale jocului, să ai rezistență, reacție rapidă și să fii puternic în termeni morali și volitivi. Antrenament de hochei Centrul nostru este condus de formatori experimentați care au abilități practice și sunt capabili să transmită în mod clar teoria.

Am dezvoltat programe pentru persoane fizice și antrenament de grup. Fiecare dintre ele include domenii: antrenament în patinaj și mânuirea stick-ului, perfecționarea abilităților de primire, ținere, trecere, aruncare, tehnici de putere, dezvoltarea unui rol de joc.

O vizită la Centrul „Magic of Hockey” este o oportunitate de a vă plonja în atmosfera jocului și de a deveni un participant direct la acesta, simțindu-vă mai încrezător cu fiecare lecție. Antrenamentul de hochei la Moscova, desfășurat la baza noastră, vă permite să dezvăluiți treptat potențialul sportivului, identificând greșelile în timp util și lucrând pentru a le corecta. În plus, programul de antrenament include și un pachet de diagnosticare care vă permite să determinați nivelul de condiție fizică și abilitățile inițiale ale sportivului.

Antrenament individual de hochei și lecții de grup

Planul unor astfel de clase este conceput atât pentru copii, cât și pentru adulți. Individual plan de antrenament se întocmește personal în fiecare caz, ținând cont de datele sportivului, concentrându-se pe ale acestuia starea fizicăși nivelul de pregătire. Antrenându-vă la centrul Magic of Hockey, vă puteți îmbunătăți semnificativ tehnica de patinaj, vă puteți crește viteza și vă puteți dobândi și îmbunătăți abilitățile de joc.

Antrenamentul de hochei la Moscova, desfășurat pe grupe, are directii diferite. Acestea includ clase pentru atacanți și fundași, portari etc. Antrenamente combinate vă permit să vă conectați imediat la jocul în echipă.

Antrenament de hochei - începe-ți călătoria cu Magic of Hochei

Sporturi profesionaleîntotdeauna indisolubil legată de putere enormă voință, noi provocări și muncă la limita capacităților tale. Pentru a obține rezultate, fiecare sportiv investește multă forță și energie, primind în schimb o plăcere incredibilă, o încărcătură de pozitivitate și vigoare pentru realizări în alte domenii. Principalul lucru este că mentorii sunt competenți și au totul echipamentul necesar care va contribui la succes. Antrenamentul de hochei desfășurat la Centrul nostru este o oportunitate excelentă de a vă începe călătoria către cucerirea culmii sportului sau pur și simplu o oportunitate de a vă îndeplini un vechi vis. Principalul lucru este să aveți o dorință, iar cu restul cu siguranță vă vom ajuta!