Introducere

1. Apariția echipamentelor, dispozitivelor de antrenament, echipamentelor și dispozitivelor de antrenament în lumea antica(din mileniul al IV-lea î.Hr. până în 476 d.Hr.)

2. Dezvoltarea de echipamente, dispozitive de antrenament, echipamente și simulatoare în Grecia antică

3. Crearea de echipamente, echipamente, obiecte, dispozitive de antrenament în Roma antică

4. Proiectarea simulatoarelor, echipamentelor, obiectelor, echipamentelor și dispozitivelor de antrenament în Evul Mediu (secolele V – XVІІ)

5. Dezvoltarea și crearea de simulatoare în timpul tranziției de la Evul Mediu la vremurile moderne (secolele XVІІ-XVІІІ)

6. Crearea și apariția dispozitivelor de antrenament ale timpurilor moderne de la sfârșitul secolului al XVII-lea până la începutul secolului al XX-lea

7. Crearea și proiectarea dispozitivelor de antrenament în era moderna

Concluzie

Bibliografie

Introducere

Mulți cred că aparatele de exercițiu au apărut în secolul al XX-lea. Cu toate acestea, nu este așa - istoria lor datează de secole. Desigur, nu existau simulatoare în sensul actual; cele mai simple dispozitive au fost folosite pentru a dezvolta calități precum viteza, forța, agilitatea și coordonarea mișcărilor. În școlile de gladiatori din Roma Antică, de exemplu, pentru a dezvolta ochiul și acuratețea mișcărilor, a fost folosit un stâlp de lemn săpat în pământ cu semne aplicate; începătorii au fost învățați să lovească cu precizie semnele specificate cu o sabie - mai întâi cu ochii deschiși și apoi cu ochii legați.

În Europa medievală, în special, un model de cal a fost folosit pentru a preda arta călăriei, care era foarte apreciată în afacerile militare. În timp, calul de lemn și-a pierdut coada și capul și s-a transformat într-un cal modern de gimnastică.

În zilele noastre nimeni nu se îndoiește că aparatele de exerciții sunt minunate. produs de sănătate. Prin urmare, relevanța temei lucrării este evidentă.

Scopul acestei lucrări este de a studia istoria dezvoltării simulatoarelor. Pentru atingerea acestui obiectiv au fost identificate următoarele sarcini:

1. Apariția proiectilelor, dispozitivelor de antrenament, echipamentelor și dispozitivelor de antrenament în lumea antică (din mileniul IV î.Hr. până în 476 d.Hr.). Ce este un proiectil (dați o definiție, autorul definiției și literatura în care se găsește această definiție).

2. Dezvoltarea de echipamente, dispozitive de antrenament, echipamente și simulatoare în Grecia Antică. Ce este un dispozitiv de antrenament (dați o definiție a unui dispozitiv de antrenament, autor, definiții și în ce literatură - această definiție).

3. Crearea de echipamente, echipamente, obiecte, dispozitive de antrenament în Roma Antică. Ce este inventarul (dați o definiție a inventarului, autor, definiții și în ce literatură se află această definiție).

4. Proiectarea simulatoarelor, echipamentelor, obiectelor, echipamentelor și dispozitivelor de antrenament în Evul Mediu (secolele V – XVII). Ce este un simulator (dați definiția unui simulator, autorul definiției și în ce literatură se găsește această definiție).

5. Dezvoltarea și realizarea de simulatoare în perioada de tranziție de la Evul Mediu la epoca modernă (secolele XVІІ-XVІІІ). Ce este un subiect (dați o definiție a subiectului, autorului, definiției și în ce literatură este dată această definiție).

6. Crearea și apariția dispozitivelor de antrenament ale timpurilor moderne de la sfârșitul secolului al XVII-lea până la începutul secolului al XX-lea. Ce este un dispozitiv (dați o definiție a unui dispozitiv, autorul, definiția și în ce literatură se găsește definiția).

7. Crearea și proiectarea dispozitivelor de antrenament în epoca modernă (1917). Ce este un mijloc (dați o definiție, autor, definiții și în ce literatură este dată această definiție).

Deci, să începem să ne familiarizăm cu simulatoarele.

1. Apariția proiectilelor, dispozitivelor de antrenament, echipamentelor și dispozitivelor de antrenament în lumea antică (din mileniul IV î.Hr. până în 476 d.Hr.)

În teritoriile aflate imediat la est de Marea Mediterană, pe câmpia dintre Tigru și Eufrat, de-a lungul Nilului și mai departe în văile Indusului și Fluviului Galben în timpul mileniilor al V-lea și al IV-lea î.Hr. e. Au început să apară schimbări care au provocat o întorsătură radicală în istoria omenirii. Popoarele individuale, după ce au creat așezări agricole și pastorale, au atins nivelul de urbanizare. Ca urmare a dezvoltării intense a societăților lor în direcția proprietății private și a relațiilor de clasă, acolo au apărut pentru prima dată formațiuni de stat. Munca sclavilor a fost inclusă în procesul de producție cu un grad mai mare sau mai mic de participare.

În conformitate cu schimbarea condițiilor de viață, sarcina cheie a culturii fizice, care a început să aibă un caracter de clasă, a devenit educația tipului de persoană potrivită pentru menținerea puterii și cuceririi. Tipurile de cultură fizică care au păstrat motivele muncii în rândul păturilor conducătoare, izolate de popor, s-au transformat treptat și s-au transformat într-o aplicație practică a antrenament militar.

Este bine cunoscut faptul că arta antică a războiului a fost caracterizată de formațiuni de luptă aliniate și o serie de manevre primitive. Soarta bătăliilor, purtate cu arme cu tăiș ușor deteriorate și deformate, a fost hotărâtă în cele din urmă de forța musculară a războinicilor individuali, de rezistența, dexteritatea, experiența, forța volitivă și morală a acestora. În conformitate cu aceasta, în loc să se pregătească pentru testele rituale de inițiere, obligatoriu educație fizică tinerețea în aproape toate statele s-a bazat pe atletism, tir cu arcul, curse de care, curse de cai, înot, vânătoare, scrimă, dueluri fizice de contact și dansuri cu armele, având ca scop ridicarea moralului. Au servit la creșterea eficienței antrenamentului diverse concursuri, organizate în cea mai mare parte cu atribute exterioare ceremoniale.

Un model izbitor în relația dintre dezvoltarea culturii fizice antice și arta militară merită atenție. Acolo unde în cultura fizică a aristocrației, formele atletice de mișcare se estompează în fundal și vânătoarea reprezentativă, cultul băilor, jocul cu mingea, divertismentul care nu necesită o mare mobilitate și dansuri de război transformate în spectacole de teatru, vorbim fie despre folosirea unei armate de mercenari, fie despre declinul propriu-zis al statului.

Studierea formelor de concurs reglementate de diverse tipuri de norme ne permite să o descoperim pe a doua factorul cheie rolul de autoreglare socială al culturii fizice a lumii antice - un număr excesiv de restricții magice și mistice. Purtând amprenta diferitelor mișcări ideologice religioase și în același timp îndeplinind funcții educaționale, terapeutice, aplicative militare și expresive în cadrul legăturilor lor cu magia, motivele mișcărilor - mai ales în epoca formării culturii fizice - sunt împletite atât de strâns încât, despărțindu-le unul de celălalt, cu greu puteți înțelege nimic. În condițiile care existau în statele din Orientul Antic, Cultură fizică apare și ca o sferă a mijloacelor imaginare de dezvoltare. Ea își poate îndeplini rolul de mediator între om și natură doar subordonându-se unor idei înghețate înstrăinate de om. Activitatea creativă umană de formare și îmbunătățire a culturii mișcărilor este forțată să servească cultul.

Instrumente de îmbunătățire parametrii fizici corpul uman par să fi existat dintotdeauna. Chiar și în cele mai vechi timpuri, puterea și rezistenta fizica au fost considerate prioritare. Istoria creării de simulatoare merge înapoi în trecutul îndepărtat. În lumea antică, așa-numitele proiectile naturale erau folosite ca dispozitive de antrenament. Pentru exerciții de forță sportivii au luat pietre grele, exercitii aerobice petrecut în pădure sau alergând prin dealuri. În general, chiar și în munca de zi cu zi, purtând animale și diverse încărcături, au găsit o oportunitate de a exersa. Pentru a supraviețui pur și simplu, oamenii aveau nevoie de forță, agilitate, rezistență și viteză.

În secolul al XIX-lea, odată cu dezvoltarea progresului științific și tehnologic, istoria creării simulatoarelor a primit o nouă rundă. Pentru că în acele zile dispozitive tehnice a început să apară în toate sferele vieții umane, încercând să o simplifice cât mai mult posibil, apoi sportul nu a stat deoparte. În consecință, au apărut primele dispozitive de antrenament. Bineînțeles, ele semănau puțin cu dispozitivele care se găsesc acum în orice club de fitness sau sală de sport. Dar începutul a fost făcut tocmai în secolul al XIX-lea.

Istoria creării simulatoarelor este tăcută cu privire la numele primului lor creator și dezvoltator. Mai degrabă, există mai multe puncte de vedere diferite asupra acestei întrebări. Cert este că mai multe dispozitive mecanice pentru sport au apărut aproape simultan. Prin urmare, vom lua în considerare câțiva pionieri evidenti în această direcție.

Pentru prima dată, o întreagă sală de sport a fost creată de Wilhelm Sander. În istoria creării simulatoarelor și dezvoltării centre sportive a realizat multe. Deschiderea sălii a avut loc în 1864. Inițial, au fost dezvoltate până la 27 de simulatoare diverse grupuri muşchii. Erau conduși de motoare cu ardere internă. Toate dispozitivele au fost împărțite după tipul de antrenament în dispozitive aerobice, de forță și ghemuit.

Destul de ciudat, aproape toată lumea dorea să intre în sală. Noul hobby a captat aproape pe toată lumea și, prin urmare, Zender a continuat să deschidă săli în toată țara. Peste 45 de ani de promovare activă a produsului în masă afaceri sportive a crescut la 200 facilitati sportive, care a făcut posibilă îmbunătățirea sănătății și îmbunătățirea fizică a organismului.

Mai departe în istoria creării aparatelor de exercițiu, puteți vedea o mențiune a lui Hanrich Klingert, care a creat prima bicicletă de exerciții. Desigur, un astfel de dispozitiv arăta puțin ciudat pentru omul modern, dar, cu toate acestea, a îndeplinit aproape aceleași funcții ca și dispozitivele de astăzi. Designul său a constat dintr-un scaun de care era atașată o placă cu mâner, iar pedalele erau atașate dedesubt. În plus, dispozitivul a fost îmbunătățit semnificativ prin adăugarea unui mecanism de pornire automată.

Trebuie remarcat faptul că unii cercetători ai istoriei creării aparatelor de exerciții dau palma în inventarea bicicletei de exerciții unui alt designer, și anume Francis Lowndes. Acest punct se datorează faptului că Lowndes, la sfârșitul secolului al XVIII-lea, a dezvoltat un dispozitiv foarte asemănător cu dispozitivul descris mai sus. Dar în timp ce lucra la ea, sportivul a trebuit să-și miște ambele picioare și brațele în același timp.

În 1952, doi mecanici, Wayne Quinton și Robert Bruce, au creat prima bandă de alergare din lume. A fost dezvoltat inițial pentru cercetarea medicală în domeniul bolilor de inimă. Și apoi acest dispozitiv a fost reutilizat dintr-un dispozitiv de diagnostic într-un dispozitiv pentru prevenirea unor astfel de afecțiuni. Deja în anii 70 ai secolului trecut, a devenit mai asemănător cu omologii săi moderni.

Antrenorul eliptic a fost dezvoltat de designerul Prekor. Inițial, a fost creat special pentru fiica lui Perekor, care și-a rănit piciorul la călcâi. Fata avea nevoie recuperare rapida, iar acest dispozitiv a fost conceput pentru a reduce sarcina pe articulațiile slăbite și pentru a promova o recuperare mai productivă. Pe lângă funcțiile specificate pe acest moment Acest simulator este unul dintre cele mai populare în antrenamentul aerobic.

Creat de Lenny Potts în 1983, stepper-ul a fost conceput pentru a simula urcarea scărilor. Desigur, a necesitat anumite modificări pentru a se transforma în cele din urmă într-un dispozitiv modern pentru încărcări eficiente în trepte.

Nevoia tot mai mare de îmbunătățire fizică stimulează apariția a tot mai multe noi dezvoltări. Progresul care se întâmplă în domeniul creării de simulatoare este ușor de urmărit pe baza rezultatelor competitii sportive. La urma urmei, de atunci recordurile sportivilor și înotătorilor s-au îmbunătățit. De asemenea, acum poți găsi echipament de antrenament pentru orice sport.

Istoria creării de simulatoare va continua să se dezvolte în viitor, deoarece diverse dispozitive noi pentru exercițiu fizic.

ÎN societate modernă Echipamentul de exerciții este folosit pentru a menține o formă atletică bună. În antichitate, nu existau astfel de dispozitive, dar nevoia unei forme fizice bune exista chiar și atunci.

Desigur, în antichitate nu existau dispozitive asemănătoare cu aparatele de exerciții, dar oamenii se mențineau bine starea fizică folosind mijloace improvizate. De exemplu, pentru a construi mușchi, au folosit greutatea unui vițel, pe care l-au ridicat deasupra lor. Pietrele erau folosite ca gantere.

Pentru antrenamentul cardio, au organizat competiții atât între propriul trib, cât și între triburile care locuiesc în cartier.

ISTORIA ANTRENORILOR SPORTIV

Prima invenție a simulatorului a fost subvenționată abia în secolul al XVI-lea. Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852) este considerat inventatorul primelor simulatoare. El a inventat simulatoare speciale pentru cursuri de fitness - paralele și cai de lemn.

O adevărată descoperire în inventarea simulatoarelor specializate a fost făcută de Gustav Wilheim Sander la mijlocul secolului al XIX-lea. În copilărie, Gustav era un băiat foarte fragil și visa să vină cu dispozitive care să-l ajute să-și dezvolte mușchii. La 29 de ani, Zander și-a deschis prima sală de sport, care consta din 27 de aparate.

Sala de sport avea aparate atât pentru antrenament cardio, cât și pentru creșterea în greutate. forță fizică. Efectul a fost colosal. Câțiva ani mai târziu, Gustav a mai deschis două săli. Unul în Londra și unul în New York.

Popularitatea sălilor sale a fost foarte mare, așa cum a fost observată de toată lumea dinamica pozitivaîn îmbunătățirea sănătății sau creșterea forței fizice. Femeile însărcinate au venit și ele pe sălile lui și s-au angajat în fitness special, ceea ce le-a permis femeilor să îndure mai ușor perioada de sarcină.

Până în 1911, Zander avea 202 în întreaga lume săli de sport. A avut o mare contribuție la inventarea simulatoarelor speciale pentru persoanele cu dizabilități, precum și la dezvoltarea fizioterapie.

Multe simulatoare moderne au fost create pe baza simulatoarelor Dr. Gustav.

Prima bicicletă de exerciții a apărut la sfârșitul secolului al XVIII-lea. A fost inventat de Francis Lowndes. Designul a fost foarte mare și a făcut posibilă lucrul cu brațele și picioarele în același timp. Pentru inventarea aparatului de vâsle, o barcă obișnuită a servit drept model. Primele exemple de astfel de simulator au fost subvenționate la mijlocul secolului al XIX-lea.

Banda de alergare a fost inventată de doi doctori de la Universitatea din Washington. Robert Bruce și colegul său Wayne Quinton au creat acest dispozitiv de diagnostic ritm cardiac. Ulterior, a fost descoperit un efect pozitiv în îmbunătățirea sistemului cardiovascular. Aici a început distribuția comercială a acestei invenții. La mijlocul anilor '70 s-a format în sfârșit aspectul și funcționalitatea atât a bicicletei de exercițiu, cât și a benzii de alergare.

Steppers, simulatoare care simulează mersul pe trepte, au apărut în 1983. Lenny Potts este considerat a fi inventatorul lor. Era o scară rotativă cu o anumită viteză. În 1986, simulatorul a fost modificat și are deja aspect modern.

Cât despre eliptice, acestea au apărut mult mai târziu. Inventatorul este considerat a fi inginerul american Prekor. Invenția a luat naștere în 1995 și este o imitație a mișcării normale a piciorului, care a redus, fără îndoială, sarcina asupra articulațiilor. Nu întâmplător inginerul a venit cu o astfel de invenție; a vrut să-și ajute fiica la reabilitare fizică după o accidentare la călcâi.

Sporturile moderne Acum nu se poate lipsi de simulatoare specializate. Datorită noilor invenții, astăzi vedem noi recorduri la Campionatele Mondiale și jocuri Olimpice. Dezvoltare și invenții diverse simulatoare vă permite să vă antrenați acasă, ceea ce, desigur, are un efect pozitiv asupra sănătății națiunii.

Astăzi, o mare varietate de cluburi de fitness dotate cu cele mai moderne echipamente de antrenament sunt disponibile tuturor celor care doresc să-și pună în ordine corpul. Cu toate acestea, nevoia de a se întreține uniforma de sport a fost mereu. Atunci cum se descurcau oamenii fără echipament de exerciții?

În antichitate, un fizic atletic era una dintre condițiile de supraviețuire. De exemplu, echivalentul unei benzi de alergare moderne era un teren natural deluros, peste care vânătorii trebuiau să se miște mult în căutarea vânatului. De asemenea, mergând la triburile vecine pentru divertisment și jocuri, sărbători oamenii au parcurs distanțe de până la 20 de mile.

Dar forța musculară în antichitate era foarte antrenată într-un mod original- ridicarea și purtarea vițelului. Mai mult, masa sa a crescut constant, pe măsură ce animalul însuși creștea. oprit după ce vițelul și-a atins greutatea adultă. Prototipurile de gantere erau diverse obiecte mici cu greutate mare, care au fost înălțați îndoindu-și brațele și făcându-se.

Câteva secole mai târziu, în secolul al XVI-lea, aruncarea discului a devenit populară, la fel ca și alpinismul cu ajutorul frânghiilor de cățărat. Primul echipament conceput pentru efectuarea de exerciții fizice a fost inventat de Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), un profesor german care este numit părintele gimnasticii. Friedrich Jahn și-a pus sarcina vieții să ridice spiritul oamenilor prin antrenament fizic. Cel mai bun mod Pentru a realiza acest lucru, a luat în considerare gimnastica și, prin urmare, a deschis numeroase arene pentru sport și a creat echipamente speciale pentru exerciții - grinzi de echilibru pe bare neuniforme și cai de lemn.

Cu toate acestea, o adevărată descoperire în domeniul îmbunătățirii sănătății cu ajutorul simulatoarelor a fost făcută de medicul suedez Gustav Wilhelm Sander (1835-1920). Fiind un băiat foarte fragil, a decis încă din copilărie că își va dedica viața dezvoltării unui corp sănătos și frumos. Apariția de noi simulatoare este asociată cu numele său. În anii 1850, a început să ia în considerare posibilitățile de a crea echipamente serioase pentru antrenarea mușchilor corpului în toate direcțiile. Și a reușit! În 1864, Zader a fondat un institut la Stockholm, unde a instalat 27 de mașini pe care le-a dezvoltat. Acest institut poate fi considerat prima sală de sport. Sala era dotată cu echipament de exerciții, care era un cal mecanic pentru aerobic. Era conectată la un motor, care dădea ritmul și o obliga să țină pasul cu simulatorul mecanic.

Existau și aparate pentru ghemuit și fandare. A fost un succes atât de sălbatic încât, în curând, medicul suedez a fost nevoit să se extindă și să deschidă o a doua sală la Londra, iar apoi o alta la New York. Efect pozitiv din antrenament a fost evident - acest lucru înseamnă atât scăparea de scolioză, cât și ameliorarea tensiunii cardiace și exerciții speciale a făcut mai ușor să îndurați sarcina. După antrenament regulat oamenii au observat că bolile care îi deranjaseră de mulți ani dispăruseră. Zander a făcut multe în domeniul reabilitării fizice a persoanelor cu dizabilități. Dispozitivele sale de antrenament au fost construite ținând cont de toate legile fiziologice și anatomice, astfel încât calitatea și siguranța lor l-au adus pe inventator în culmea faimei. În 1911, Zander avea deja 202 institute în toată Europa echipate cu dispozitive pentru corectarea corpului și restabilirea sănătății. Mai târziu, aceste dispozitive au fost luate ca bază pentru crearea multor simulatoare moderne. Acesta este modul în care Dr. Zander a devenit faimos în lume pentru abordarea sa inovatoare și revoluționară a terapiei fizice.

Primele biciclete staționare au apărut abia la sfârșitul secolului al XVIII-lea. Inventatorul lor a fost Francis Lowndes. Pe atunci era o structură destul de mare care te obliga să lucrezi cu brațele și picioarele în același timp.

Prototip aparat de vâslit a devenit o barcă obișnuită, care presupunea o muncă mecanică grea, dar monotonă. Primele proiecte ale unui simulator staționar datează de la mijlocul secolului al XIX-lea.

Prima bandă de alergare a apărut în 1952 datorită Dr. Robert Bruce și Wayne Quinton în Universitatea din Washington. Scopul său inițial a fost de a diagnostica bolile de inimă. Cu toate acestea, mai târziu, după numeroase studii, oamenii de știință și-au dat seama că exercițiile pe banda de alergare au un efect bun asupra Sistemul cardiovascularîn general. Aceasta a început distribuția comercială a simulatoarelor. Iar mai târziu, în anii 70, la gama de echipamente cardio s-a adăugat o bicicletă staționară în forma în care suntem obișnuiți să o vedem acum. Câteva decenii mai târziu, au apărut trackere eliptice, care se numesc acum orbitreks. A fost inventat în 1995 de inginerul american Precor. Antrenor eliptic simulează mișcarea normală a piciorului în timpul exercițiului, dar reduce stresul asupra articulațiilor. Această invenție a fost necesară pentru a ajuta fiica mea să efectueze reabilitarea fizică după o accidentare la călcâi.

Stepper-ul sau mașina de exercițiu, care implică mersul pe trepte, a apărut în 1983 datorită lui Lanny Potts. Pe atunci era o scară rotativă cu viteza constanta. Mai târziu, în 1986, au apărut mașini mai moderne cu platforme separate pentru picioare.

Aceasta este istoria celor mai populare aparate de exerciții de astăzi.

Totuși, alături de simulatoarele care au fost utile și acceptate de comunitatea medicală, au existat și invenții complet absurde. Se presupune că trebuiau să susțină corpul înăuntru în formă grozavă fără nici un efort din partea omului.

De exemplu, țipete de luptă sau ghemuit cu vibrații. Potrivit inventatorului John Harvey Kellogg, ar trebui să stimuleze motilitatea intestinală, să trateze durerile de cap și durerile de spate și să mărească aportul de oxigen a organismului.

O altă invenție originală, dar ineficientă, a fost hamacul reversibil Molby, inventat în 1922. Acesta a fost destinat să încălzească coloana vertebrală și, în consecință, să mențină corpul tonifiat.

În același an, dr. Lawton a inventat un „reductor de grăsime”, care, conform textului publicitar, ar fi trebuit să reducă greutatea corporală mult mai puțin în doar câteva zile. Folosind un reducător de grăsime pentru doar câteva minute pe zi, se presupune că era posibil să se reducă orice parte a corpului. După cum puteți vedea, oamenii s-au străduit întotdeauna să-și facă corpul subțire, găsind tot felul de modalități de a face acest lucru, deși nu întotdeauna cu succes. Cu toate acestea, ar trebui să fim recunoscători acestor experimente pentru faptul că astăzi avem ocazia să studiem cel mult cele mai bune aparate de exercițiu, aprobat de comunitatea medicală.

Să ne scufundăm în istoria dezvoltării simulatoarelor.

Sălile de sport există tipuri diferite, dar toate sunt concepute pentru a antrena și îmbunătăți abilitățile motorii și de educație fizică, în plus, pot imita oricare mișcarea sportivă. Istoricul acestor dispozitive convenabile utilizate pentru dezvoltarea fizică, nu este atât de scurt pe cât ar putea crede mulți - își are rădăcinile în negura timpului. Atunci, desigur, nimeni nu a folosit genul de simulatoare care există acum. Folosit dispozitive simple, cu care oamenii și-au îmbunătățit viteza, forța, rezistența și agilitatea. De exemplu, în Roma Antică a existat un „simulator” (desigur, după standardele de atunci): un stâlp obișnuit de lemn era îngropat în pământ și a fost pus un semn pe el. Apoi omul cu sabia a încercat să lovească semnul, mai întâi cu ochii deschiși, apoi, cu experiența de învățare din ce în ce mai mare, a încercat să o facă legat la ochi. Cu ajutorul unei astfel de pregătiri, a fost dezvoltat indicatorul pentru ochi. În Evul Mediu, se folosea și un tip de simulator pentru a preda călărie. Un manechin obișnuit de cal a fost făcut din lemn. Acesta este prototipul calului modern de gimnastică, apoi, în timp, calul de lemn și-a pierdut coada și capul.

Acum despre săli de sport în sensul nostru modern. Au apărut recent - în anii 80 ai secolului XX și au început să se îmbunătățească odată cu trecerea timpului. faimos benzi de alergare apărut acum aproximativ 20 de ani. Pentru multe sporturi, ei nu au reușit încă să vină cu simulatoare care ar putea antrena exact acei sportivi care se angajează în acest sport. De exemplu, încă nu există echipamente de antrenament care să poată fi pe aceeași listă cu produsele de alpinism. Cam în aceeași perioadă, au fost inventate bicicletele de exerciții. La început erau mari și nu foarte convenabile, deoarece un magnet special a făcut imposibilă schimbarea ajustării forței. Dar acest element al simulatorului a fost în curând îmbunătățit. Acum a fost posibilă reglarea rezistenței prin schimbarea poziției magnetului. Totuși, nu a fost perfect pentru că a creat dificultăți sportivului. A trebuit să se oprească pentru a schimba încărcăturile. Am rezolvat această problemă la instalarea unui computer personal pe simulatoare. Acum a devenit mai mult sau mai puțin convenabil să lucrezi cu ei. Ultimul pas, în acest moment, în dezvoltarea bicicletelor de exerciții a fost ergometrul pentru biciclete.

Multe aparate de exerciții care sunt acum produse pentru anumite sporturi sunt foarte asemănătoare cu echipamentele sportive care sunt utilizate în acele sporturi.

Prin urmare, sfatul nostru pentru tine: dacă nu ai ocazia să faci sport pe stradă, folosește aparatul de exerciții acasă.