Natalija
27.03.2019

Hodimo v razrede Več kot mesec dni, zelo me je skrbelo, kako se bo moja hči prilegala (muhasta dama), vendar smo končali z Ivanom Gončarenkom in lahko rečem, da najde pristop do vsakega otroka!
Vedno s pozitivnim odnosom, pozoren do vseh, ljubi otroke in svoje delo, rezultati pouka so vidni, na splošno moja hči teče z veseljem. Hvala Ivanu za vaše delo!
Toplo priporočam tega trenerja!

Evgenija
21.03.2019

Danes smo imeli čudovit trening s SERGEYOM MALUSHENKOM! Naša hči je stara 5 let, študira ritmična gimnastika in smo prišli v EGC po opremo akrobatskih elementov, prav tako bodite pozorni na šibke točke v telesu.
Naš cilj je zdravje in razvoj otroka. Všeč nam je bil odnos tega trenerja! Po starejšem otroku nameravamo pripeljati najmlajšega, 2.7

Angela
20.03.2019

Pregled od Angele

Rada bi se zahvalila trenerjema Pavlu in Sergeju za odlično organiziran rojstni dan moje hčerke. Otroci so zelo uživali! otroci različnih starosti. Vse je zanimalo. V vseh se je prebudil tekmovalni duh. Bilo je zelo zabavno in hrupno. Nihče ni hotel oditi. Hvala vam!!!

Andrej
13.03.2019

Ocena Andreja

Naš sin, star 4,5 leta, že štiri mesece hodi na gimnastiko. Začeli so študirati v podružnici na avtocesti Kievskoye, nato so pouk preselili v Troitsk. Pot do Troicka nam vzame veliko časa od doma, zato smo hodili na poskusne tečaje v druge centre. A vseeno je otroku in nam samim najbolj všeč Troitsk. Nova prostorna dvorana, dobro prezračena, ločene garderobe za dečke in deklice. Valentina in Yulia, skrbnici centra, sta vedno vljudni in prijazni.
In kar je najpomembneje, otrok je navdušen nad svojim trenerjem. Posebno zahvalo bi rad izrazil trenerki Eleni Pozhidaevi! Moj sin z velikim veseljem hodi na pouk. Elena je takoj našla pristop do našega otroka. In rezultati niso dolgo čakali.
Tudi ostali trenerji so, kolikor lahko sodimo navzven, veliki profesionalci na svojem področju in otroci uživajo v vsem, kar počnejo.
Hvala vsemu osebju centra!

Olga
10.03.2019

Ocena Olge

Res bi rad opozoril na visoko strokovnost Andreja Shkvaroka!
Moj sin je star 3,3 leta, prvič je sezonsko vstopnico kupil konec januarja 2019 v centru Dynamo. Na začetku ure sem bil zelo razburjen zaradi rezultata. telesni razvoj moj sin je v primerjavi z drugimi otroki zelo zaostajal, ponudili so mu, da se premakne v skupino 1,5-3 let. Moje skrbi so se razblinile, ko sem se prijavil na trening pri trenerju Andreju Shkvaroku, razložil mi je, da ni vse tako slabo. V njegovi skupini smo ostali 3-5 let, z veseljem hodimo na tečaje in z vsakim treningom sin postaja bolj aktiven in samozavestneje opravlja naloge. Kot mama sem vesela, da moj sin z obiskom tega centra odrašča, postaja močnejši in samozavestnejši, se nauči razumeti, kaj je disciplina in posluša svojega trenerja. Shkvarok Andrey je v avtoriteti mojega sina, otrok se zelo trudi in naredi vse, kar reče trener. Za varnost med treningom se sploh ne obremenjujem, vidi se, kako pozorno Andrej opazuje vsakega otroka in ima vse pod nadzorom. Resnično želim upati, da bo ta trener vedno vodil treninge v centru Dynamo, zelo dobro vpliva na našega otroka. S takim trenerjem lahko vzgojiš prvaka!

Natalija Govorova

Čas branja: 8 minut

A A

Morda ste sanjali, da bi ga podarili borilne veščine, če pa je otrok majhen in na to ni pripravljen telesna aktivnost, lahko začnete s plavanjem - to bo okrepilo mišice, razvilo vezi in utrdilo za druge dele.

Kakorkoli, morate poslušati interese otroka , ki mu pokaže široko paleto možnosti.

V kateri šport vpisati otroka – športno sekcijo izberemo glede na individualne značilnosti otroka

• Če opazite, da vaš otrok je ekstrovertiran, preprosto odprt in družaben, potem lahko poskusite uspeti v hitrostno-močnih športih. Na primer tek in plavanje kratke razdalje, smučanje, veliki in mali tenis. Poskusiti velja tudi gimnastiko, deskanje na snegu ali akrobatiko.
• Če je vaš otrok introvertiran, tj. zaprti, analitični, premišljeni, preizkusite ciklične športe – na primer triatlon, smučanje, Atletika. Prednost vašega otroka je v tem, da dobro prenaša monotone dejavnosti, je vzdržljiv, discipliniran in se bo zato znal najvišja mesta na dolge razdalje.

• Otroci z zaprtim značajem ne zanimajo kolektivni športi. Malo verjetno je, da bodo uživali v nogometu ali ekipni štafeti. Lahko pa jih zanima oblikovanje, plavanje ali bodybuilding. Običajno imajo nizko stopnjo anksioznosti, zato na resnejših tekmovanjih dosegajo boljše rezultate.
• Za razliko od prejšnje vrste vtisljivi otroci občutljivega psihotipa Primerne so skupinske igre. Igrajo harmonično, ker jih lastna neodvisnost ne zanima. S kakšnim športom boste ukvarjali svojega otroka, je vaša osebna stvar, vendar je pomembno preveriti, ali so otroku te dejavnosti všeč in ali se počuti udobno v pravi ekipi.

• Prijazni vzdrževani otroci- tako imenovani konformisti hitro "dojamejo" pravila igre in "sežejo" do priznanih voditeljev. Ustrezajo jim kolektivne igre v veliki ekipi.
• Ponosni otroci histeričnega psihotipa rada je v središču pozornosti. Vendar se ne počutijo udobno v športih, ki vključujejo dolgotrajno odločanje o zmagi v celotnem tekmovanju.

• Če je vaš otrok nagnjen k apatiji in pogosto kaže razdražljivost, morate upoštevati njegov cikloidni tip in pogosteje spremeniti športne hobije.
• Za psihoastenični tip ukvarjanje s športom ni prav nič privlačno. Ampak predvsem njih dolge noge omogočite uresničitev svojega potenciala v teku smučanje ali atletiko.
• Astenoneurotiki in epileptoidi se hitro utrudijo in potrebujejo več dodatno izboljšanje zdravja, na primer pri plavanju.

Kdaj poslati otroka na šport, da ne zamudite trenutka - koristen znak za starše

• Kakšen šport izbrati za otroka 4 - 6 let. Dojenčki v tem času še ne morejo osredotočiti svoje pozornosti, zato se vaje morda ne izvajajo dovolj natančno. Naučijo se uskladiti svoje gibe in se dobro raztezajo. Pouk lahko poteka v obliki igre, pogosto pa je otrokom všeč resen "odrasli" pristop trenerja, ki uči samodiscipline in odgovornosti.

• S katerimi športi naj se ukvarja otrok, star 7-10 let? V tem obdobju se telesni tonus in koordinacija izboljšata, poslabša pa se raztezanje. Zato je treba veščine, pridobljene pri 4-6 letih, stalno vzdrževati. Konec koncev dober razteg potreben v številnih športih - na primer v boju. Z obremenitev moči Vredno je počakati, saj morate postopoma razvijati moč, ko odraščate.
• Na kateri šport naj pošljem svojega 10-12 letnega otroka? Dobra koordinacija, natančno razumevanje vaj, dobra reakcija - to so prednosti te starosti. Vendar se lahko hitrost reakcije poveča.

• S kakšnim športom naj se ukvarja otrok 13-15 let? Takrat se pojavi taktično razmišljanje, ki lahko ob naravni koordinaciji daje dobre rezultate v kateremkoli športu. Vse, kar ostane, je izboljšati fizično usposabljanje, tako da ne omejuje strategij.
• Kakšen šport izbrati za otroka 16-18 let. Ta starost je primerna za dobro športno aktivnost, saj je okostje močnejše in pripravljeno na resen stres.

Kratka tabela, kdaj poslati otroka na šport:

• plavanje– 6-8 let. Krepi mišice in uči zdrave drže.
• Umetnostno drsanje- 4 leta. Razvija plastičnost telesa, koordinacijo in umetnost.
• Hood. gimnastika- 4 leta. Obrazci prožno telo in samozavest.

• Igralni športi– 5-7 let. Izboljša komunikacijske sposobnosti in veščine sodelovanja.
• Borilni športi– 4-8 let. Razvija reakcijo, izboljša samozavest.

Športni oddelki za otroke Postavili bodo temelje za otrokovo zdravje, okrepili njegov značaj, ga naučili živeti v tekmovalnem okolju in doseči svoj cilj v tem težkem svetu.

Telesni razvoj otroka je v veliki meri odvisen od tega, ali se ukvarja s telesno vzgojo.

Sodobni otroci so pospeševalci. Njihovi mlečni zobje se zamenjajo prej, hitreje rastejo in pridobivajo na teži. Toda na žalost je telesna teža večine otrok presežena zaradi prevlade maščobnega tkiva. Pri polovici otrok je raven izločanja nadledvičnih hormonov pod normalno in ne ustreza razvoju. To vodi v razvoj , nevrocirkulacijska distonija in druge zdravstvene težave pri otrocih različnih starosti.

Zakaj je priporočljivo otroka vpisati v športni oddelek?

Zdrav otrok je aktiven, nekje mora izplačati svojo energijo. Eden od pogojev za popoln razvoj otroka je pravilno oblikovan mišično-skeletni sistem. Rastoče okostje otroka potrebuje stalno oskrbo z beljakovinami, in mikroelementov. Pri gibanju se izboljša prehrana kostnega tkiva in se pojavljajo manj pogosto. patološki procesi, katerih posledice je pogosto težko popraviti. Šibke mišice težave s hrbtom lahko povzročijo razvoj skolioze in kifoskolioze pri šoloobveznih otrocih.

Pri otroku do 5. - 7. leta starosti mišični snopi Pritrjeni so s kratkimi širokimi kitami nekoliko dlje od vrtilne osi, zato so lahko gibi pri otrocih nekoliko oglati. Šele v starosti 8–10 let se končna diferenciacija vezivnotkivnega ogrodja mišic konča: endomizija in perimizija.

Otrokove mišice se razvijajo neenakomerno: najprej dozorijo mišice ramen in podlakti, kasneje se razvijejo mišice rok. Otroci, mlajši od 6 let, težko izvajajo vaje fine motorične sposobnosti, se hitro utrudijo.

Vezi se krepijo od 8. do 9. leta starosti. Ob upoštevanju teh značilnosti mora biti telesna vzgoja (tudi v športnih oddelkih) strogo odmerjena in pod nadzorom pristojnega trenerja.

Redno igranje športa velika vloga pri funkcionalnem in strukturnem razvoju mišic. Otroci, vključeni v športne krožke, že dobro vedo, kaj pomeni doseči cilj, so bolj disciplinirani, v prihodnje se takšni otroci bolje znajdejo v šoli, imajo borben športni značaj.

Praksa kaže, da imajo fizično aktivni otroci boljši učni uspeh kot tisti, ki nenehno sedijo nad učbeniki ali za računalnikom. Udeležba na športnih sekcijah pozitivno vpliva tudi na izboljšanje zdravja (ne govorimo o velik šport, kar nima nobene zveze z zdravjem).

Različno starostne skupine imajo svoje standarde motorična aktivnost. Otroci, stari 3 - 4 leta, naj torej naredijo 9.000 - 10.500 korakov. Za šolarje, stare od 11 do 15 let, velja za normo 20.000 korakov. Otroci naj bodo v stanju gibanja do 6 ur na dan.
Hipokinezija (pomanjkanje mobilnosti), pa tudi pretirana nenadzorovana strast do športa, poskusi doseči kratek čas maksimum visoke rezultate, lahko resnično ogrozi zdravje in povzroči resne posledice.

Začetek pouka v otroškem športnem oddelku

O funkcijah starostni razvoj mišično-skeletni sistem oblikovano za dojenčke priporočljivo datume začetka pouka v športnem delu.

Vrste športa za otroke in starost v letih, pri kateri se lahko vključijo v športno šolo

Leto mlajše nadarjene otroke lahko vpišemo v športni del.

A v resnici se v skupinah začetnikov, na primer v športne šole umetnostno drsanje, rekrutirajo jih od 3. do 4. leta starosti, kljub temu, da strokovnjaki pravijo, da otrok v športni sekciji do petega leta nima kaj početi na ledu.

Seveda obstajajo situacije, ko je otrokov atletski talent opazen skoraj od rojstva.

Kaj morate vedeti, preden otroka vpišete v športni oddelek

Prepričajte se, da nima prirojenih napak ali bolezni, ki so nezdružljive z udeležbo v določenem športnem oddelku. Potrdilo športnemu oddelku v nobenem primeru ne sme biti fiktivno.

S katerim športom naj se ukvarja moj otrok?

Vse je odvisno od otrokovih nagnjenj, želja in ciljev: ali so to brezplačni športni oddelki izključno za zdravje ali neposreden poudarek na Olimpijski rezultati. Včasih se otroci počutijo bolje kot odrasli Športni del jim bolj ustreza. Od otrokovega temperamenta, njegove postave, prožnosti, hitrosti reakcije, prevlade hitrih ali počasnih mišic v telesu mišična vlakna(njuno razmerje je genetsko pogojeno), odvisno za kateri šport se otrok odloči.

Šport za hiperaktivne otroke

Priporočljivo je, da otroku z ADHD (motnja pozornosti s hiperaktivnostjo) ponudite športni del, šport, ki ga bo naučil koncentracije in vzbudil samodisciplino. Najboljše za fante z ADHD borilne veščine: aikido, taekwondo. Za dekleta - ples Šport.

Takim otrokom ni priporočljivo biti ukazovalni ali pretirani aktivne vrstešport (boks, nogomet). Mnenje, da je treba otroku z ADHD nekje dati duška dodatna energija ni čisto pravilno. Otroci z ADHD imajo zlahka izčrpano psiho, pretiran duševni stres v športnih sekcijah lahko vodi do psihiatra.

Otroci z ADHD zahtevajo posebno pozornost, zato je zanj potrebno izbrati ne le športni del, ampak tudi potrpežljivega trenerja, ki lahko najde otroka individualni pristop. Otroku z ADHD ni treba obupati. Michael Phelps - večkratni prvak svetovno prvenstvo v plavanju, v šestem razredu so mu diagnosticirali motnjo pozornosti in hiperaktivnosti, pri 15 letih pa se je že udeleževal olimpijskih iger.

Če imate kronične bolezni, se pri izbiri športnega oddelka posvetujte z zdravnikom, saj lahko nekateri športi poslabšajo potek bolezni. Na primer, plavanje bo poslabšalo kronični sinusitis in zimski razgledišport ni primeren za otroka z bronhialna astma in alergije na mraz.

Pri izbiri športnega odseka se morate voditi zdrava pamet in zdravstveno stanje otroka. Čeprav lahko postaneš močan športnik.

Pozdravljam vas, dragi starši, na moji strani. Veseli me, da ste povsem naklonjeni temam vzgoje otrok in se ustavljate tukaj, da bi sodelovali v naslednji razpravi.

Ti in jaz sva že veliko govorila o takšni lastnosti otrokovega telesa, preučevala razloge za ta pojav, prebrala priporočila psihologov, da bi nekako pomagala tistim staršem, v katerih družinah živijo tako živahni.

V nadaljevanju te teme predlagam, da razmislimo o tem, ali lahko šport za hiperaktivne otroke postane pomočnik v boju proti prekomerni energiji. Starši super aktivistov in več, kaj pa ?

Učni načrt:

Zakaj hiperaktivni ljudje potrebujejo "Doctor Sports"?

Zdi se, da so hiperaktivni fantje nenehno v gibanju in človek dobi občutek, da je občutek utrujenosti tem fidgetom preprosto tuj. Zakaj bi sicer delali športno vzgojo in treninge, če je telo ves čas v dobri formi? Izkazalo se je, da je to razlog!

Kaj vemo o hiperaktivnih otrocih? Nepazljiv in nemiren z nezadržno energijo, nezmožen dolgo delati eno stvar.

Pravzaprav je takemu otroku vseeno, kaj bi počel sam s seboj, ima eno pravilo: ne izgubljajte dragocenega časa in neumno krili roke. Zakaj ne bi tega močnega energijskega naboja usmerili v pravo smer tako, da bi staršem omogočili vsaj nekaj ali tri ure oddiha?

Poleg nedvomnih koristi za zdravje športni oddelek hiperaktivnim otrokom vzbuja vzdržljivost in zbranost, saj je vsak trening zgrajen predvsem na disciplini in uveljavljena pravila, ki se jih boste morali naučiti opazovati.

Modri ​​starši hiperaktivnih otrok naj vedno upoštevajo nekaj nasvetov, preden bodočega šampiona oblečejo v športna oblačila.

• Otrokov interes je vedno na prvem mestu, ne usmerjajte ga v šport »njegovih sanj« po načelu: »Ni mi uspelo, on vsaj zmore!« Hiperaktivist športni klub mora sam izbrati in ima pravico do zadnje besede!
• Staršem, postavljenim v situacijo »kamilice«, ko »ljubim te ali ne«, ni lahko odločiti, katero vrsto in oddelek izbrati, saj poleg upoštevanja mnenja otrok, kje bi njihov poseben otrok rad študija, bi morali najti tudi takega posebnega trenerja, ki bo zdržal pritisk in znal najti ključ do težkega varovanca.
• Brez panike, če ima vaš otrok "...dramski krožek, foto krožek in še vedno hoče peti ...", naj najde svoj šport s poskusi in napakami. Spomnite se sebe kot otroka: kje smo bili vpisani in kje smo se preizkusili. In za hiperaktivnega športnika več telesne vzgoje pomeni boljši telesni razvoj!

Kam vložiti hiperaktivno dušo?

To je razumljivo, posebni otroci s povečano aktivnostjo niso dobrodošli povsod. Tisti športi, kjer se stavi na ekipo, zanje niso primerni: težko se pogajajo z drugimi udeleženci.

Travmatično nevaren trening je treba tudi izključiti iz " športna prehrana» hiperaktivni športniki: takšni otroci nepremišljeno izvajajo nevarna dejanja in so nespretni, pogosteje kot drugi se iz teh razlogov poškodujejo. Zato je malo verjetno, da bodo starši lahko vzgajali Peleja ali Tysona.

Ko se odločate, se morate odločiti za enega telesna aktivnost, kjer je konkurenca, saj imajo tako zmage kot porazi zelo velik prispevek k oblikovanju osebnega "jaza" v primerih s hiperaktivnostjo.

Psihologi so skicirali majhen seznam potencialov možne vrste športne površine, kjer lahko sodelujejo hiperaktivni otroci.

Opomba za starše!

Na spletnih straneh sem naletel na podatke o starosti, pri kateri so otroci uradno sprejeti v različne športne šole. V primeru, da vam to pride prav:

• 6 let: gimnastika, umetnostno drsanje, Sinhrono plavanje, tenis, akrobatika, plesni športi, šah, wushu,
• 7 let: košarka, alpsko smučanje, športni turizem,
• 8 let: atletika, biatlon, bandi, odbojka, rokomet, hitrostno drsanje,
• 9 let: jadranje, konjeništvo, kolesarstvo, sabljanje peteroboj, grško-rimska in prosta rokoborba, taekwondo,
• 10 let: kajak, kanu, samostrel in streljanje s kroglami, karate, dvigovanje uteži,
• 11 let: alpinizem, plezanje.

Pravzaprav se na ravni običajnega oddelka novinci običajno zaposlijo nekaj let prej, kot je določeno s standardi športnih izobraževalnih ustanov.

V videu boste našli 10 pravil za starše hiperaktivnih otrok dr. Komarovskega.

Če bi vas danes zanimalo, bi bil iskreno hvaležen za vaše komentarje na to temo. Zanimivo bi bilo slišati, s kakšnimi športi se ukvarjajo vaše družine. Ali pa so med bralci morda šampioni?

Želim vam veliko sreče v vsem!

Vedno tvoja, Evgenia Klimkovich!