Skok, iz angleške toe loop - "zanka na prstu", velja za enega relativno preprostih. Najpogosteje se temu skoku približamo z desne noge, iz koraka, imenovanega "", ko spremenijo smer gibanja in se obrnejo na eno nogo. Ko se premika nazaj, se športnik s prstom leve drsalke odrine z ledu. Drsalec spet pristane na desni nogi in se še naprej premika nazaj.

Skok je v dvajsetih letih prejšnjega stoletja izumil profesionalni ameriški umetnostni drsalec Bruce Mapes. V umetnosti kotalkanja se skok še vedno imenuje po njem. Triple toe loop, to je toe loop s tremi obrati, je na svetovnem prvenstvu leta 1964 v Dortmundu v Nemčiji prvič izvedel še en ameriški umetnostni drsalec Thomas Litz. Zagotovo ni znano, katera od žensk je prvič nosila trojni ovčji plašč.

Danes so vodilni mojstri umetnostnega drsanja obvladali ovčji plašč s štirimi zavoji. Po nekaterih virih jo je prvi na uradnih tekmovanjih izvedel Aleksander Fadejev leta 1983, po drugih pa češki atlet Jozef Sabovchik leta 1986. A v obeh primerih skoka sodniki zaradi napak niso upoštevali. Prvi zadetek iz ovčje kože je izvedel Kanadčan Kurt Browning. Ženske še niso osvojile ovčjega plašča s štirimi zavoji. Večkrat jo je neuspešno poskušala izvesti Francozinja Surya Bonaly.

Lutz skok

Skok Lutz je dobil ime po Avstrijcu Aloisu Lutzu, ki ga je leta 1913 prvi izvedel na uradnih tekmovanjih. Tehnika skoka je naslednja. Drsalec se giblje nazaj v dolgem loku na zunanjem robu leve drsalke. Počepi na isti levi nogi in se, ko se s prstom desne drsalke odrine od ledu, zaradi zamaha in trupa zavrti v nasprotni smeri urinega kazalca. Drsalec pristane na desni nogi.

Lutz je zelo težak skok, ker se izvaja z nasprotno rotacijo. Naravni impulz telesa pri izvajanju je, da se v zadnjem trenutku premakne z zunanjega roba drsalke na notranjega. Rezultat je nekaj med lutzom in flip jumpom. Strokovnjaki ta nepravilni lutz neuradno imenujejo "flutz" in sodniki mu bistveno znižajo točke.

Prvi drsalec, ki je izvedel lutz s tremi rotacijami, je bil Kanadčan Donald Jackson. To se je zgodilo na svetovnem prvenstvu leta 1962. Šele 12 let pozneje je skok ponovil atlet NDR Jan Hofmann. Med ženskami je švicarska umetnostna drsalka Denise Bielmann leta 1978 prva izvedla trojni lutz. Četverec lutz je prvi uspel Američanu Brandonu Mrozu na Veliki nagradi leta 2011.

Skoki so najpomembnejši element umetnostnega drsanja, vendar je za nepoznavalce težko ločiti ovčji plašč od Salchowa ali zanke. Sovsport.ru je posebej za vas napisal preprost vodnik po šestih glavnih skokih v umetnostnem drsanju.

Preden preidemo na glavno stvar, se odločimo, da bomo, ko rečemo "levo" ali "desno", mislili na tiste, ki se vrtijo v skokih v levo, v nasprotni smeri urinega kazalca (približno 85% teh). To je prva stvar. In drugič, obstajata dva preprosta elementa, o katerih si je prav tako dobro predstavljati pred študijem skokov v umetnostnem drsanju.

Mohawk je korak, pri katerem športnik spremeni smer gibanja in stopi z ene noge na drugo.

Trojka je obrat na eni nogi s spremembo smeri gibanja in roba drsalke.

1. TULUP (angleško toe loop)

Osnovna ocena (trojni ovčji plašč) – 4,3 točke

Najlažji skok. Še posebej zato, ker so drsalčevi boki v trenutku vzleta že vnaprej obrnjeni v pravo smer in to pravzaprav doda pol obrata. Običajno se izvaja z desno nogo, po treh "naprej-noter" (številka "3" je napisana na ledu). Pred skokom si športnik pomaga pri odrivu z udarcem po ledu z zobom drsalke leve noge - od tod definicija ovčjega plašča kot "zobnega" skoka. Pristanek na desno nogo.

Glavna značilnost: enozobati skok z vstopom z desne noge.

Video (triple toe loop – Denis Ten)

2. SALČOV (angl. salchow)

Osnovna ocena (trojka Salchow) – 4,4 točke

Pristop k skoku se izvaja izključno iz zavoja (tri ali irokeza). Potisk poteka z notranjega roba leve noge, desna noga pa v tem času naredi značilen zamah okoli telesa. Doskok na zunanje rebro desne noge. Pogosto se pri Salchowu mladi drsalci začnejo učiti skokov v umetnostnem drsanju.

Glavna značilnost: ni udarca zobca na led. In, preprosto povedano, njegova glavna razlika od ritbergerja je, da se noge pred skokom ne križajo, skok poteka kot z dveh nog hkrati.

Video (trojni Salchow – Yuna Kim, Mao Asada, Adelina Sotnikova):

3. RITBERGER (angleška zanka)

Osnovni rezultat (trojna zanka) – 5,1 točke

Vzlet in pristanek - z desno nogo. Pred skokom se celotno telo, razen desne noge, obrne do konca v smeri urinega kazalca, po odrivu z desno nogo pa se zavrti v nasprotni smeri urinega kazalca in vrže drsalca navzgor.

Glavni znak: ni udarca z zobom drsalke (leva noga) na ledu. Od Salchowa se ne razlikuje le po tem, da vstopi z desno nogo, ampak tudi, amatersko rečeno, po prekrižanju nog pred skokom.

Video (trojni visokotonec – Sasha Cohen):

4. OBRAT

Osnovni rezultat (trojni flip) – 5,3 točke

Skok skok (desna noga udari ob led). Skok se izvede z notranjega roba leve noge, doskok na desno nogo.

Glavna značilnost: nazobčan skok z leve noge, zelo podoben lutzu. Glavna razlika je v tem, da se pristop k preobratu najpogosteje zgodi s "trojko", to je šele tik pred skokom, da se drsalec obrne nazaj naprej.

Video (trojni flip - Yuna Kim in Adelina Sotnikova)

5. LUTZ (angl. lutz)

Osnovni rezultat (trojni lutz) – 6,0 točk

Najtežji skok v umetnostnem drsanju, če ne štejemo Axela. Podobno kot flip, vendar se izvaja z zunanjega roba, zaradi česar je "zamah" nekoliko težje spustiti z ledu.

Glavna značilnost: nazobčan skok z leve noge. Glavna razlika od preobrata: pristop k Lutzu je najpogosteje dolg lok, drsalec dolgo časa vozi vzvratno.

Ameriški znamki Mroz je bil prvič uradno pripisan štirikratni lutz v Colorado Springsu 16. septembra 2011:

In tako lutz izvede Alyssa Chisney, ki skoči z nekonvencionalno "desno" rotacijo:

6. OSINA (angl. axel)

Osnovna ocena (trojni aksel, tj. os v treh obratih in pol) – 8,5 točke

Kar pomaga pri lažjem razlikovanju tega skoka v umetnostnem drsanju od ostalih, je to, da drsalec vstopi v Axel obrnjen naprej. Pravzaprav zato nikoli nima celega števila obratov - ko rečejo "enojna os", mislijo na os enega in pol obrata, "dvojna" - dva in pol obrata itd. Velja za najtežji skok v umetnostnem drsanju. Športnik drsi nazaj na desni nogi, nato stopi na levo in se hkrati obrne z obrazom naprej. Čepeč, drsalec skoči v zrak, upočasni drsalko in vrže desno nogo naprej. Pristanek na letečo (desno) nogo.

Glavna značilnost: edini skok, v katerega se vstopa od spredaj.

Video (trojni aksel – Evgeni Plušenko in Mao Asad)

Omeniti velja, da v umetnostnem drsanju še vedno obstajajo skoki, ki se uporabljajo le kot členi v kombinacijah drugih skokov, vendar nimajo statusa samostojnih elementov. Na primer "oiler" ali "half loop" (angleško half loop) in flip ali valček skok (angleško waltz jump). V prvem primeru je noga, ki opisuje polkrog, pokrčena, v drugem pa iztegnjena.

Wieder (oljarka – Adelina Sotnikova)

Video (reverzibilen)

No, tukaj je nekaj zelo dobrih lekcij skakanja trikratnega ameriškega prvaka Michaela Weissa. Veliko lahko razumeš, ne da bi sploh znal angleško.

Ritberger:

Kako razlikovati skoke v umetnostnem drsanju

V umetnostnem drsanju je samo šest vrst skokov:
1) os;
2) ritberger;
3) Salchow;
4) ovčji plašč;
5) obračanje;
6) lutz.

Kako lahko ločite posamezne skoke:
1. Axel. Tukaj je na splošno vse preprosto. V trenutku dviga od tal je drsalec obrnjen v smeri skoka. Tisti. ko naredi odrivni gib z nogo, v tem trenutku jaha z obrazom naprej. Praviloma pri pripravi jaha na eni (desni) nogi s hrbtom naprej, nato se obrne z obrazom naprej, v trenutku obračanja zamenja oporno nogo z levo, malo počepne na njej in se odrine. Potisna noga je leva.
Axel je najtežji med skoki z enakim številom vrtljajev. Zakaj? Ker v resnici je pol več revolucij. Ker izhod iz skoka je vedno nazaj. In ob upoštevanju dejstva, da morate skočiti z obrazom naprej, se doda prav ta polovica.

Pripomnil bi, da sem skoke namenoma razporedil v tem vrstnem redu, saj... prve tri so odbijanje z isto nogo, na kateri jaha športnik v trenutku skoka. Z levo nogo se iz rahlega počepa odrine v os.

2. Rittberger. Angleško govoreči tovariši temu pravijo zanka. Skoči, kot vsi drugi, razen Axela, s hrbtom naprej. Podoben je Axelu v tem, da se skoči s potiskom z isto nogo, na kateri jaha športnik. Vozi vzvratno na desni nogi. Zelo pogosto pred skokom naredijo "trojke" - to so obrati v nasprotni smeri urinega kazalca okoli svoje osi (kdo ve, kako izgledajo twizzli - zdi se, da samo druga noga ni odmaknjena za kolenom, je nekoliko pred desno noga, na kateri se športnik vrti). V trenutku odriva je leva noga nekoliko pred desno, prekrivajoča se (ali navzkrižno) - kot da bo športnik sedel s prekrižanimi nogami. Skratka, če je skok z desne noge in se športnik vrti v tem položaju pred njo, je to zagotovo zanka, ne morete zgrešiti)))

3. Salchow. Skoči tudi nazaj, vendar z levo nogo. In tudi odboj se pojavi z nogo, na kateri športnik v tem trenutku jaha. Praviloma športnik vozi nekoliko naprej na tej levi nogi, nato pa ostro obrne hrbet, zamahne s prosto desno nogo okoli telesa in se odrine. Z drugimi besedami, če v trenutku skoka noge niso pokrčene na poseben način (kot Ritteberger), ne gre obraz naprej in ga ne potisne zob (o čemer bomo razpravljali kasneje) - to je zagotovo a Salchow. V pomoč: brez znakov drugih skokov in zamaha desne noge po telesu.

Sledijo skoki zobnikov. Kaj je to sploh? Zgoraj sem opisal možnosti za potiskanje s tisto nogo, na kateri športnik vozi. Pri skakanju z zobmi pride do odriva z zobom druge noge - ne tiste, na kateri športnik jaha.

4. Toe loop. Teoretično najenostavnejši skok. Drsalec vozi nazaj na desni nogi, prosto levo nogo potegne nazaj in jo potisne z njenim zobom. Tako se odtrga od ledu. Na splošno, ko je prosta noga potegnjena nazaj, obstaja velika verjetnost, da bo to nazobčan skok))) glavna stvar je videti, katera noga je potegnjena nazaj. Če je na levi, je ovčji plašč zagotovljen.

5. Obrni. Prav tako je nazobčan. In tudi iz obratne smeri. Športnik jaha vzvratno na levi nogi, desno nogo potegne nazaj in z njenim zobom potisne navzgor. Kako ga ločiti? Športnik vozi obrnjen naprej, nato se ostro obrne na levi nogi, vzame desno nogo nazaj in se potisne navzgor. Tisti. če je drsalec drsal obrnjen naprej, nato pa se je nenadoma obrnil in potisnil z zobom - ni pomembno, katera noga (čeprav desna, seveda))))) - bo to najverjetneje preobrat.

6. Lutz. Najtežji med skoki brez ene in pol rotacije. Prav tako skoči z levo nogo in se odrine z desnim rogljem. Glavna stvar je, da ga ločimo od flip-a. Tudi to je možno. Običajno se mu športnik približa z dolgim ​​lokom na levi nogi, nazaj naprej in šele nato vrne desno nogo nazaj in potisne z zobom. Tisti. pred flipom je obrat, pred lutzom pa ni)))

In zdaj - težave z zvezdico!

Kateri skok je lahko prvi v kaskadi in kateri drugi? - Absolutno vsak je lahko prvi. Toda drugi je samo zanka ali ovčji plašč. Zakaj? - Preprosto je. VSI skoki pristanejo na desni nogi. In iz njega morate skočiti v kaskado, ne morete stopiti čez to, ne bo se več štelo kot kaskada. Zato je drugi skok vedno ovčji plašč ali zanka (ta je zelo redka, ker je sam skok težak)
- Kaj sploh je kaskada skokov? - To sta dva ali več skokov zapored brez korakov ali korakov med njimi. Tisti. Sledil je doskok iz prvega skoka, zelo kratek izstop in naslednji skok. V skladu s tem, če spremenimo nogo z desne, na primer, na levo in poskusimo skočiti še en skok, to ne bo več kaskada, ampak, grozljivo reči, kombinacija skokov, stane bistveno manj kot kaskada
- Zakaj so ocene pri izvajanju skokov nižje? - Za skoraj vse. Negotov odhod. Pri izstopu stopite na drugo nogo (stepout). Padec, seveda. Dve nogi na doskoku (in morala bi biti strogo ena - desna!) In - kar je najslabše - premalo zarotirana. To pomeni, da se na primer pri izvedbi trojnega ovčjega plašča športnik ni obrnil strogo 360 krat tri stopinje, ampak manj.

In končno.
Ponovitve na koncu predstave so prav zanimive za ogled, saj... Tam lahko jasno vidite, ali so skoki opravljeni ali ne. Na primer, narediti štirikratni skok, ga preveč zasukati in pasti, je veliko bolj donosno kot premalo zasukati preveč in stati - še vedno bo kazen, za premalo zasuk več kot pol vrtljaja pa se skok spremeni v "manj rotacijski" skok. Tisti. Hotel sem skočiti 4 zavoje, skočil sem 3 in pol, potem dobiš za skok oceno minus, nato pa se je skok izkazal za poceni. Groza, z eno besedo.

Za pomoč pri teh številnih črkah:
1) Wiki - opis skokov http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D1%8B%D0...%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0 % B8%D0%B8
2) video Irine Slutskaya - kako izgledajo http://www.youtube.com/watch?v=zkdk5wJN7C8

P.S. Pravzaprav se skoki razlikujejo tudi po robovih, s katerih skočijo - a ga potrebujete?)))

Post-postscript.
Povzetek prejšnjih epizod.
1. Axel - obrnjen naprej
2. Rittberger - pred skokom se zavrti na eni nogi
3. Salkhov - Vozil je z obrazom naprej, se močno obrnil in zamahnil s prosto nogo.
4. Tulup - vozil je vzvratno, tik pred skokom je vzel prosto nogo nazaj in jo udaril))) na ledu
5. Preobrat - vozil je z obrazom naprej, se močno obrnil, vzel prosto nogo nazaj in udaril v led
6. Lutz – jezdil vzvratno v velikem loku, vzel prosto nogo nazaj in udaril ob led

Uspeh v umetnostnem drsanju je odvisen od znanja tehnike in praktičnega treninga. Osnova je sposobnost izvajanja preprostih gibov in skokov, njihov študij je vključen v program usposabljanja katere koli ledene šole. Izkušeni trenerji zelo dobro vedo, kako izvajati skoke v umetnostnem drsanju in jim posvetijo veliko časa.

Kako se naučiti skakanja v umetnostnem drsanju

V umetnostnem drsanju poznamo 6 vrst osnovnih skokov, od katerih so trije robni skoki, trije so nazobčani. Vsak od njih ima svojo tehniko izvedbe in zahteva praktično prakso.

• Axel. Izvaja se v 1,5, 2,5 in 3,5 obratih, obstajajo enojni, dvojni, trojni in reverzibilni. Vsak drsalec bi moral vedeti, kako narediti preobrat v umetnostnem drsanju. Izvaja se po teku, s prehodom v zdrs nazaj in ven. V tem položaju je pomembno ohraniti ravnotežje, spremljati svojo držo, ne štrleti medenice, ne spuščati in ne spuščati glave.
• Salchow. Skok se izvaja v pozitivni smeri z menjavo stopala, najpogostejši so trije naprej-navzven/nazaj-noter. Izvaja se lahko s korakom, na primer nazaj-ven/naprej-noter s prehodom nazaj-noter v potisni lok. Ustvari učinek presenečenja in je dinamičen.
• Lutz. Eden najtežjih in najspektakularnejših skokov se izvaja v negativni smeri brez menjave noge, medtem ko drsi v loku nazaj in navzven. Prosta noga je spredaj, roka je položena nazaj. Pred skokom se oporna noga potegne nazaj, ramena se obrnejo v smeri, nasprotni rotaciji. Potisna noga je postavljena dve ali tri drsalke stran od oporne noge, skok se izvede po energičnem odrivu z obema nogama.
• Flip. Najpogosteje se izvaja po trojki naprej-navzven/nazaj-noter z odrivno nogo na zobeh. Po obračanju pred potiskom se prosta noga in roka umakneta nazaj. Po potisku in začetni rotaciji, dobljeni z vrtenjem zgornjega dela telesa, se pospešek prenese z ustavitvijo gibanja zob potisne drsalke.
• Ovčji plašč. Izvaja se v pozitivni smeri s spremembo noge po obračanju trojke naprej noter/nazaj ven in postavitvi prsta potisne drsalke nazaj v smeri gibanja. Za skakanje lahko uporabite še eno metodo: trojni prehod naprej-navzven. Prvi je primeren za izvedbo največjega števila obratov, drugi je za začetnike, saj zagotavlja najbolj stabilen položaj.

Trener razloži, kako pravilno skakati v umetnostnem drsanju, potem ko ste osvojili glavne veščine. Pri učenju najprej dosežejo stabilno drsenje, nato preidejo na učenje skokov, pri katerih med zaletom in odrivom ni daljšega premora.

ovčji plašč - najpreprostejši tip skoka v umetnostnem drsanju, pri katerem se drsalec z eno nogo odrine, zavrti v zraku in pristane na drugi.

Ta element velja za enega najpreprostejših v umetnostnem drsanju in vključeni v program usposabljanja otrok.

Zgodovinsko ozadje: zakaj se ta element tako imenuje?

Prva nastopajoča skakalnice je bila Ameriški umetnostni drsalec Bruce Mapes leta 1920 Potem ko so drsalci osvojili enojni skok, so se naučili narediti ovčji plašč z dvema obratoma (dvojno).

Referenca. Zanimivo ime elementa prihaja iz angleščine toe loop - "zanka na prstu".

Svet je videl le izpolnitev trojnega elementa leta 1965, bil je umetnostni drsalec po imenu Litz.

Po 24 letih je bil prvič prikazan štirikratni ovčji plašč: odlikoval se je Kanadčan Kurt Browning, čeprav pred njim leta 1983 ruski umetnostni drsalec Aleksander Fadejev poskušal izvesti ta skok, sodniki ga niso šteli zaradi napak pri izvedbi.

Izveden je bil "najčistejši" štirikratni ovčji plašč Aleksej Urmanov leta 1991.

Ime prve ženske, ki je izvedla trojni ovčji plašč, ni znano. In prva četverica v ženskem programu je bila Aleksandra Trusova, pravkar se je zgodilo leta 2018.

Kako skočiti na ovčji plašč?

Obstaja več možnosti:

• Dve dolini— izvaja se z notranjega roba noge, pristanek je normalen. Ocenjeno na enak način kot preprost ovčji plašč.

Naslednje možnosti so s pristankom naprej:

• Mazurka- desna noga se vrže naprej, nato pa drsalec pristane na desnem roglju, levi rob naprej in navzven.
• Skok na pol obrata, doskok na levi rog, desni rob naprej in navznoter - balet.
• Je tudi 1,5 reverzibilen z doskokom - kot pri baletnem skoku. Bil je samo priljubljen v 20. stoletju.

Slika 1. Shema izvedbe Toelup skoka: prikazane so vse faze, od pospeševanja do pristanka.

Dvojni in trojni skok v umetnostnem drsanju

Število vrtljajev, ki jih drsalec lahko izvede, je odvisno od več dejavnikov: hitrost, gostota skupine, hitrost vrtenja in čas "letenja".

Za izvedbo dvojno Drsalci potrebujejo malo časa, da dokončajo ovčji plašč, če znajo narediti enega samega. Z trojni vse je bolj zapleteno, upoštevati morate vse naštete dejavnike. Pri izvajanju dvojnih in trojnih skokov je priporočljivo skrajšati zamah, da se med skokom hitreje in tesneje združite v skupine (kar bo povečalo verjetnost popolne izvedbe).

Glede tehnologije skok, nato se pristop običajno izvaja z desne noge v ravni črti, potisk se izvede po obračanju s treh naprej-noter - nazaj-navzven z zobom leve drsalke.

Pri obratu v skoku drsalec pristane na desni nogi, nazaj na zunanji rob. To pomeni, da se izvaja s spremembo stopala, odrivom z levo in pristankom na desni. Po tehniki zelo podoben skoku Salchow.

Lahko tudi vstopite iz valčkove trojke(trije naprej-ven in korak na desno nogo).

Na tekmovanjih Ovčji plašč se ocenjuje na naslednji način: 0,4 točke- samski, 1,3 - dvojno, 4,3 - trojni, najvišji rezultat, četrti - 10,3.

Za tiste, ki se želijo naučiti izvajati ovčji plašč "sugestivnih" vaj ni. Najprej učenec izvede trojko naprej-navznoter, nato pa, ko gre ven, naredi skok v loku nazaj-navzven in se odrine z levo nogo. Ko se obrne, pristane na desni nogi (v primeru, da drsalec izvaja elemente v smeri urinega kazalca, drsalke "zamenjajo mesta").

• Ne bo slabo izboljšati izvedbo treh iger naprej-noter in nazaj-ven, saj je pogosta napaka močno prekrižanje odskočne noge pred skokom.
• Študenti se priporočajo zamahe z nogami izvajajte bolj zadržano in poskrbite, da bodo ramena pred potiskom obrnjena proti sredini kroga, in v trenutku odriva so začeli delati na zvijanju iz kroga.

Najprej se lahko naučite, kako narediti ovčji plašč pol obrata, s čimer se pripravite na popolno izvedbo elementa: ko je desna noga v trenutku odbijanja na zunanjem loku, morate levo postaviti, kot zahteva ovčji plašč, in, ne da bi se obrnili, naredite pol obrata, da bi se naučili skoka s potiskalne noge.

Pomembno! Z nogo se morate odriniti in ne samo postaviti.

Uporaben video

Oglejte si video, v katerem mladi umetnostni drsalec pokaže, kako izvajati preproste skoke na ledu.

Varnostni predpisi

Ne pozabite na varnost na ledu!

• Priporočljivo je, da ga uporabljajo začetniki zaščita v obliki čelade, ščitniki za kolena, ščitniki za komolce. Poskrbite tudi za topla in udobna oblačila za jahanje, da vas ne zebe in se počutite utesnjene.
• Prav tako je vredno pravilno pasti: prvič, poskusite pasti na bok, vendar ne na trebuh ali hrbet (to bistveno zmanjša verjetnost poškodbe), drugič, ne iztegnite komolcev, temveč jih pritisnite na telo v upognjenem stanju, tretjič, morate napeti vrat, brado pa držite navzdol (manjša verjetnost poškodbe glave).