Отпуснатата кожа на корема е доста често срещан проблем. Освен това, както сред жените, така и сред мъжете, особено възрастните хора. Това може да се случи по различни причини. Следователно начини за премахване излишни мазнинии отпуснатата кожа във всеки отделен случай ще бъде различна.

Квалифициран диетолог ще ви помогне правилно да определите причината и да предпише ефективно лечение.

Защо коремът започва да увисва?

Има няколко отговора на въпроса защо коремът увисва. Причината може да е:

• генетично предразположение;
• прекъсване ендокринна система;
• Не правилното хранене, затлъстяване;
• заседнал начин на животживот;
• психологически разстройства;
• забележимо увеличаване на телесното тегло по време на бременност и др.

Ето защо, преди да започнете лечението, е важно да установите причината. Освен това след завършването му е необходимо да се елиминира. Тогава вече няма да се чудите как да се отървете от увисналия корем.

Поради определени обстоятелства тялото престава да се справя с правилната обработка на мазнините и мастните натрупвания започват да се отлагат в коремната област. мастни клетки, кожата се разтяга. Изглежда неестетично, освен това причинява различни неудобства на човек и причинява нови проблеми.

Увиснал корем: опасност за здравето

Въпросът как да премахнете увисналия корем трябва да бъде зададен от всеки, който е изправен пред този проблем, както и от техните близки. Защо? Факт е, че мазнините само ще се увеличат, това лесно може да доведе до различни ендокринни и сърдечно-съдови заболявания.

Освен това, поради наличието на обемен, увиснал корем, може да се появи пролапс вътрешни органитъй като мускулите губят способността да ги държат в нормалното им положение. В този случай по-високите органи ще започнат да оказват натиск върху по-ниските.

С годините тази картина само се влошава, жените дори могат да получат пролапс на матката.

Как да се отървем от увисналия корем?

Доста забележим корем вече не може да се справи с упражнения и диета, въпреки че те са компоненти комплексно лечение. Каним ви да разберете как да премахнете увисналия корем в Центъра за естетична медицина SlimClinic.

Има много методи, но ако този проблем съществува, експертите най-често предписват ултразвукова липосукция, коремен масаж и обвивки.

• Ултразвуковата липосукция е нехирургичен метод за отстраняване на мастните клетки. Те просто се унищожават поради излагане на ултразвукови вълни. Тази процедура– отлично решение за тези, които се интересуват как бързо да премахнат телесни мазнини. Нужният резултат се постига само за 2-3 сесии.
• Голяма ползаВсеки пациент ще получи масаж на корема. Може да бъде масотерапияза отслабване, вендузи вакуум или ръчен антицелулитен масаж. Такива сесии ще помогнат да се отървете от излишните мазнини, да нормализирате кръвообращението и да придадете еластичност на кожата.
• Друг често срещан тип е масаж с мед, което допълнително прави кожата мека и кадифена.
• Ефективен начинЗа да се отървете от излишните мазнини по корема, има и различни обвивки: шоколад, мед, плодове, кал, водорасли. Последният се счита за най-полезен, тъй като допълнително подобрява кръвообращението, метаболизма, почиства порите и има положителен ефект върху нервната система.

Нека добавим, че обвивките могат да бъдат студени и горещи, всеки тип има свои уникални свойства.

Центърът SlimClinic редовно провежда промоции, които ви позволяват значително да спестите от процедури. А доброто настроение винаги подобрява положителен ефект! Все пак не забравяйте: за да не загубите новопридобитата си красота, важно е да се грижите за себе си след отслабване.

Трябва да се храниш правилно, води активно изображениеживот, изпълнявайте упражнения за корем и поддържайте психологически баланс.

Категории:

Като стройно младо момиче наистина обичам да ям обилно, особено бързо хранене. Бях предупреден, че това ще свърши зле, но аз мислех друго. След прекрасни девет месеца бременност и три години от раждането на детето ми видях, че фигурата ми е станала по-обемна, особено в корема. Той стана отпуснат. Съпругът ми твърдеше, че всичко е наред, но погледът му говореше сам за себе си и аз започнах да действам.

Моята храна

Ритъмът на нашия живот е изпълнен с различни ситуации, включително стресови, и поради това нашите храносмилателната система. Затова първо реших да прочистя червата си. Лекарството ми помогна с това, което помогна за възстановяване на чревната микрофлора, подобри апетита и съня ми и нормализира изпражненията и храносмилането като цяло.

За да засиля ефекта от прочистването, всяка сутрин на празен стомах пиех чаша топла водабез газ, а след това закусих обилно. До два часа следобед ядох всичко: сладкиши, брашно и мазни храни, като цяло всичко, което е трудно да се откаже.

И следобед ядох каша, варено месо, риба, плодове и зеленчуци. Също така добавени още ферментирали млечни продукти. Ядох извара, пих кисело мляко, ферментирало печено мляко, кефир.

Не, нямаше диета, защото вие сами разбирате, че без достатъчно количествомазнини, протеини и въглехидрати ще си докараме само лошо настроение и хронични заболявания. Следователно диетата ми се промени не на съставки, а на места. Основното нещо е да вечеряте три часа преди лягане.

Не можете да се отървете от увисналия корем без упражнения!

След като подредих храненето, се спрях на спорта. Упражненията са едно от важните добавки, които могат да ви помогнат да се отървете от увисналия корем. Препрочетох много информация, преработена различни видеоклиповесъс съвети за премахване на излишните мастни натрупвания и изберете най-подходящите за себе си - това е работата върху долна пресаи наклонените му мускули, както и усукване на хулахуп.

За да работите върху долната част на корема, трябва да легнете по гръб, краката ви трябва да са изправени, а ръцете ви трябва да са свити в лактите и поставени зад главата. Повдигаме тялото си, без да движим краката си, докато вдишваме въздух, а когато легнем назад, трябва да издишаме въздуха.

Правилното дишане е ключът към успеха. Работейки върху косите мускули, легнах на пода, скръстих ръце на тила си и повдигнах краката си под прав ъгъл, след това ги сгънах в коленете и последователно ги обърнах във всяка посока, докосвайки дясното си коляно до левия лакът и лявото коляно до десния лакът. Изпълнявах тези видове упражнения за корем по 20 пъти всеки ден.

Ежедневните тренировки с хулахуп ми помогнаха не само да се науча да правя хулахуп непрекъснато, но и да се отърва от корема си. Започнах с 10 минути, постепенно времето стигна до 45 минути. Това е достатъчно за един урок, основното е, че процесът е непрекъснат и редовен.

Първо тренирах с пластмасов обръч, а след това с хулахуп, на което присъстваха масажни шипове. И за да предпазя кожата си от синини и болка, купих бикини за отслабване. Те идват в различни степени на корекция: слаба, средна, силна. Имах средни, защото ги носих през деня и по същото време свободно времеи спортува всеки ден. Тези бикини не само изпълняваха защитна функция, но и коригираха проблемната зона - стомаха.

Така премахнах и стегнах увисналия си корем за 3 месеца. Сервира се обичайната ми диета добро настроениеи осигури нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт, а пресата и усукването на хулахуп бяха основните физически упражнения. Чрез изпомпване на коремните мускули укрепих коремните си мускули, с помощта на обръч подобрих работата на червата и метаболизма в тялото, а отслабващите бикини фиксираха изпъкналия ми корем и го поддържаха в добра форма.

Целта беше постигната. Основното нещо е да не се отказвате!

Проблемът как да премахнете увисналия корем (така наречената мастна престилка) може да бъде остър за хората различни възрасти. Този дефект се появява поради различни причини, но може да бъде елиминиран на всеки етап. Като се вземе предвид сцената, те се използват за това различни методи. Висящият дефицит трябва да бъде премахнат във всеки случай, в противен случай заплашва да стане по-пренебрегван.

Защо коремът на жените увисва?

Различни фактори могат да провокират образуването на престилка:

• мазнините в областта на корема се появяват в следствие на нарушен метаболизъм - причината е престилката лошо храненеИ заседнал образживот;
• нарушения хормонални нивасъщо провокират увисване на корема;
• неизправност на ендокринната система;
• захарен диабет и дисфункция на щитовидната жлеза;
• често се появява след цезарово сечение;
• генетика;
• неправилна поза и изкривяване на гръбначния стълб;
• загуба на мускулен тонус поради пълен провалот упражнения;
• използване голямо количествоалкохол;
• внезапна загуба на тегло.

Възможно ли е да се премахне престилката?

Увисналият корем може да бъде напълно премахнат в началния етап с помощта на прости манипулации. Ако престилката е постоянен спътник за дълъг период от време, тогава ще бъде по-трудно да се отървете от нея - трябва да се използват всички налични средства, необходимо е да се действа изчерпателно. Силно напредналите случаи, когато се появяват увиснали гънки по корема, могат да бъдат коригирани само чрез хирургическа намеса.

Начини и средства

Възможно е да стегнете кожата и да премахнете увисналия корем постепенно с помощта на редовно извършвани процедури. На първо място, трябва да се отървете от излишните мазнини в проблемната област и след това да възстановите загубения тонус на коремните мускули.

Самостоятелен масаж

Повечето ефективен масажсрещу увиснал корем е китайски вариант на процедурата. Препоръчително е да го правите ежедневно, като отделяте поне 10 минути. Изпълнява се по следния начин:

1. Легнете по гръб, притискайки плътно долната част на гърба към пода.
2. Повдигнете краката си перпендикулярно на горната част на тялото, след което ги спуснете до 45º. Трябва да останете в това положение 20 секунди.
3. Поддържайки краката си над пода, стегнете корема. Стиснете коремната област и внимателно я намачкайте с кокалчетата на пръстите си. Движенията трябва да са насочени по посока на часовниковата стрелка, те трябва постоянно да се редуват и да се правят с усилие.
4. След изтичане на времето спуснете краката си на пода и се отпуснете.
5. Извършете интервални подходи за всичките 10 минути, като редувате масаж и почивка.

Упражнения

За да премахнете увисналата кожа на корема, не е достатъчно само да напомпате корема си. За тренировка трябва да изберете упражнения, които включват всички коремни мускули. Считан за особено ефективен статични позиции, при което цялата проблемна зона е напрегната. Могат да се изпълняват както у дома, така и във фитнеса, като се редуват с кардио тренировки.

Вакуум

1. Легнете по гръб.
2. Издишайте напълно целия въздух.
3. Издърпайте корема си навътре, създавайки ефект на вакуум. Трябва да създадете впечатлението, че стомахът минава под ребрата, плътно прилепнали към гръбначния стълб.
4. В това положение издишайте останалия въздух през устата, произнасяйки звука „Фа“.
5. Задръжте за 10-15 секунди.
6. Правете 5 минути.

С помощта на обръч

Хала обръчът може не само да премахне престилката, но и значително да затегне страните. Трябва да започнете да въртите обръча от 5 минути, като постепенно увеличавате времето, като в крайна сметка стигнете до 15 минути. С течение на времето е приемливо да използвате по-тежък обръч.

Гимнастика

Навежданията и разтяганията повишават еластичността на коремните мускули. Отпуснатостта изчезва, страните също са стегнати. За да премахнете увиснала престилка, направете отклонения различни страни, навеждания, планк и традиционни коремни преси.

зарядно устройство

Редовен сутрешна тренировкаможе да бъде много пъти по-ефективен от вечерна тренировка. Сутрин тялото е по-податливо на физическа активност, което води до незабавни резултати. Прост комплексупражнения, състоящи се от навеждане, велосипед, дъска и повдигане на прави крака в легнало положение, могат бързо да премахнат увисналите части.

Видео набор от упражнения

Обвивки

Специалните състави намаляват размера на талията, премахвайки необходимостта от престилка. Нанасят се под стреч фолио за 40-50 минути.

Продължителността на курса е 10-12 процедури, между които е необходимо да се направи почивка от 2-3 дни. Уточнено прости рецептище ви помогне да си върнете стройната фигура:

• 2 големи лъжици суха ламинария се заливат с чаша вряща вода и се оставят за 2 часа. След това те се нанасят върху стомаха и се укрепват с целофан за хранителни цели;
• Сварете смляно кафе, оставете го да вари, изцедете течността. Добавете лъжица мед към утайката от кафе, разбъркайте добре и нанесете върху зоната на престилката. Увийте с филм;
• разредете синя глина топла водадо гъста заквасена сметана, нанесете върху стомаха, увийте в целофан.

Хранене

Не последна роляПравилното хранене играе роля за премахване на увисналия корем. Трябва внимателно да избирате храните, като предпочитате варени и задушени храни. Освен голямо количество пресни зеленчуци и плодове, вашата диета трябва да включва нискомаслени сортовериба и месо, зърнени храни. Важно е обаче да се контролира воден режимкато пиете поне 2 литра чиста негазирана вода дневно.

Кремове, маски, ексфолианти

Козметичните продукти, които премахват увисналия корем, трябва да съдържат компоненти за изгаряне на мазнини и съставки, които повишават еластичността на кожата. Те могат да съдържат етерични и базови масла (цитрусови есенции, масла от кайсия, грозде и авокадо са най-подходящи за премахване на мазнините по корема), лютиви вещества (екстракт от червен пипер, канела, горчица на прах), стягащи компоненти (ламинария, синя глина, кафе). Алтернатива на скъпите маркови кремове може да бъде народни средства, изготвен на базата на вече посочените компоненти.

Операция

Има два начина за хирургично отстраняване на увиснал корем:

• Използване на липосукция, процедура, извършвана под обща анестезия. Извършва се чрез въвеждане на специална канюла, която се разхлабва от хирурга, унищожавайки мастните натрупвания. Последните се изпомпват чрез вакуумно устройство.
• Смята се за по-сериозна операция абдоминопластика. Прибягват до него само в в случай на спешност. Това включва отрязване на свободната тъкан. Процедурата може да включва и хирургично укрепване на мускулите в проблемната област.

И двете операции представляват интервенция върху тялото, така че е необходимо да се подложат правилно медицински прегледии се уверете, че е невъзможно да премахнете увисналия корем по други начини.

Характеристики след раждане и цезарово сечение

По време на възстановяване следродилен период(2-3 месеца) се препоръчва да се откажете от физическата активност; след това време въведете упражненията постепенно, като започнете с прост комплекс.

Необходимо е да се съсредоточите върху правилното хранене, но по време на кърмене диетата трябва да бъде структурирана по такъв начин, че да не навреди на бебето.

Характеристики след отслабване

След отслабване е напълно възможно да премахнете увисналия корем, но ще трябва да положите много усилия - внезапна загубателесното тегло е изпълнено с образуването на бръчки и стрии, от които също трябва да се отървете. Следователно повечето правилното решениеЩе има набор от събития, включително:

• правилното хранене,
• масаж,
• редовен физически упражнения,
• студен и горещ душ,
• обвивки на тялото и посещения на сауна.

Как бързо да се отървем от него?

В случаите, когато е необходимо да премахнете увисналия корем за кратко време, струва си да добавите козметични към вече описаните домашни процедури. Съвременните салони за красота предоставят широка гама от услуги, сред които можете да изберете най-подходящия за решаване на проблема:

• мезотерапията е инжекционен метод, базиран на въвеждане на вещества под кожата, които възстановяват еластичността на корема;
• повдигане с конци - с помощта на конци се създава своеобразен корсет, който поддържа коремните мускули в добра форма;
• Ултразвуковата липосукция е апаратно асистирано лечение на мастни натрупвания. Ефектът от изброените процедури може да се постигне, ако ги правите на курс.

резултати

С помощ радикални начиниМожете незабавно да премахнете престилката, но трябва да вземете предвид времето, прекарано рехабилитационен период. Нехирургични методиизискват повече дългосрочен— в зависимост от тежестта на ситуацията, отстраняването на дефицита може да отнеме от 2 месеца до шест месеца. Промените настъпват постепенно, като не само се отървавате от корема, но и напълно подобрявате външния вид.

Снимки преди и след

Можете да премахнете увисналия корем с помощта на козметични процедури или сами у дома. Можете упорито да се отървете от него чрез спорт или като коригирате диетата си, но по-добро решение би било да използвате интегриран подход, което включва правилно хранене, масаж, упражнения, контрастни душове и обвивки.

4,8 от 5

« Как да премахнете увисналия корем? - този въпрос тревожи мнозина: и хора, страдащи от наднормено теглотези, чийто корем увисва под собствената си тежест, и тези, които в резултат на неправилно отслабване, заедно със загубените килограми, са придобили гънка в долната част на корема, и млади майки, за които раздут корем- естествено и неизбежно явление. Премахването на „престилката“ на корема обикновено не е лесно, но е напълно възможно.

При бърза загуба на тегло, при избавяне от излишни килограмивъзниква само поради диети, мазнините изчезват и мускулният тонус остава на същото ниво. Увисналият корем след отслабване, когато клетките не получават достатъчно хранителни вещества и мускулите са много слаби, е напълно естествено явление.

Ако срещнете този проблем и не знаете, как да премахнете „престилката“ на стомаха си; за да постигнете привлекателен корем, ще ви трябва набор от мерки:

• физически упражнения;
• балансирана диета;
• процедури за грижа за кожата на корема.

Как да се отървете от увисналия корем с упражнения?

Физическата активност помага да се отървем от непривлекателната „престилка“, защото... укрепва коремните мускули и насърчава изгарянето на мастните депа. Нека разгледаме най ефективни упражнениякоито ще помогнат за ускоряване на процеса на създаване на перфектния корем:

• застанете прави, краката на ширината на раменете, ръцете на коленете, леко наведени напред. Изпразнете напълно дробовете си от въздух, задръжте дъха си и вдишайте стомаха си, като го задържите в това положение за няколко секунди, вдишайте. Повторете упражнението 5-10 пъти. Можете да правите това упражнение през целия ден, седнали, изправени и дори докато ходите;
• легнете по гръб, поставете ръцете си под задните части, докато издишвате, повдигнете краката си под ъгъл от 45 градуса и ги спуснете, докато вдишвате. Упражнението трябва да се изпълнява 15-20 пъти, като постепенно увеличавате този брой до 50 повторения;
• Повечето момичета, които се чудят как да премахнат увисналия корем след отслабване или раждане, искат да го направят възможно най-привлекателен. За да създадете женствен корем, трябва да развиете наклонените коремни мускули, предложеното упражнение ще свърши отлична работа с тази задача. Легнете по гръб, ръцете зад главата, огънете коленете си, поставете краката си на пода. Докато издишвате, повдигайки горна частторс, опънете десния си лакът до лявото коляно, вдишайте и се върнете към начална позиция. След това повторете упражнението, опитвайки се да достигнете левия си лакът дясно коляно;
• За да завършите работата върху корема си, не забравяйте да направите всяко упражнение за разтягане на коремните мускули. Например: легнете по гръб, поставете ръцете си покрай тялото, свийте коленете си и ги разтворете възможно най-широко. Поставете краката си под коленете - левия крак под дясното коляно, десния крак под левия. Отпуснете се и останете в това положение за около минута.

Освен това, ефективно изхвърлянеще помогне срещу увиснал корем аеробни тренировки, упражнения в басейн и използване на хулахуп (обръч).

Балансираната диета ще ви помогне да се отървете от „престилката“

Когато говорите за това как да се отървете от увисналия корем, не можете да пренебрегнете проблема с правилното хранене.. Рационалното меню за човек, който иска да приведе тялото си във форма, е много важно:

• необходими за поддържане на мускулния тонус и еластичността на кожата хранителни вещества, витамини и минерали;
• излишно високо висококалорична хранав диетата насърчава натрупването на мазнини.

• ограничете приема на висококалорични храни и мазнини, но не чрез гладуване, а като обогатите диетата си с плодове и зеленчуци, нискомаслени млечни продукти, постна риба. Храните, богати на фибри, ще създадат усещане за ситост, което няма да ви напусне дълго време;
• пийте 1,5-2 литра вода дневно, това ще помогне за прочистване на тялото и поддържане воден баланскоето ще осигури еластичност и стегнатост на кожата;
• как да премахнете увисналия корем за кратко време? Експертите съветват да се храните на малки порции. Това означава, че паузите между храненията не трябва да надвишават 3 часа, така няма да изпитвате глад и ще се засищате с по-малко храна.

Как да премахнете увисналата кожа на корема с помощта на козметични процедури?

След раждане или бърза загуба на теглокожата губи своята еластичност. Те ще му помогнат да му придаде предишната еластичност козметични процедури. Ето най-ефективните от тях:

• масаж; ефектът върху подкожната мастна тъкан спомага за активиране на процеса на изгаряне на мазнини и премахване на излишната влага;
• тези, които не знаят как да премахнат увисналата кожа на корема с налични средства, могат да вземат под внимание контрастен душ. Тази процедура засилва процесите на кръвообращението и насърчава по-добро активен процесвъзстановяване на клетките;
• Втриването ще помогне за възстановяване на еластичността на кожата козметикасъдържащи колаген и екстракти конски кестен, кафяви водорасли или ментол;
• Редовната употреба на скраба ще ускори процесите на регенерация на клетките. Корите могат да бъдат закупени в магазина или можете да ги приготвите сами смляно кафе, морска солили нарязани кайсиеви ядки;
• вани с добавка на етерични маслалимон, сладък портокал или грейпфрут;
• обвивките с мед и горчица могат да премахнат излишната влага и да ускорят метаболитните процеси.

Козметичните процедури са много ефективни за тези, които искат да премахнат увисналия корем, но като правило постигат видим резултатнеобходима е редовната им употреба.

Абдоминопластиката е радикален метод за премахване на „престилката“

За мнозина дългият процес на премахване на увисналия корем с правилно хранене и упражнения изглежда твърде продължителен. Разглеждайки снимки преди и след абдоминопластика, те решават да предприемат крайни меркиза да доближи момента на обладаването перфектен корем. Нека да разберем какво е абдоминопластика?

Абдоминопластиката е операция, чиято цел е коригиране на деформации на предната коремна стена. Процедурата се извършва под обща анестезия и продължава 1,5-4 часа. Съществуват различни техникиоперация, но така или иначе след нея остават белези. За да бъдат по-малко забележими, се използва специален материал за зашиване, а разрезите са направени така, че да могат да бъдат скрити под бельото.

След абдоминопластика пациентът трябва да следва почивка на легло, болезнени усещанияможе да продължи няколко дни. Наслади се крайния резултатОперациите са възможни след 3-6 месеца.

Ако търсите как да премахнете увисналия корем и сте привлечени от възможността да се подложите на операция, за да се отървете от този проблем, знайте, че експертите препоръчват да използвате услугите на хирург само когато нищо не помага. редовни упражнения, нито правилното хранене. Снимките преди и след абдоминопластика могат да увеличат желанието за краткосроченпечалба перфектна фигура , но до такава процедура трябва да се прибягва само в крайни случаи.

След като отслабнат, не всички жени имат идеално плосък корем. Кожа върху коремна стенаможе да изпъкне и да стане отпусната. Разбира се, по-лесно е да се предотврати такава ситуация. Но какво да направите, ако проблемът вече е възникнал? Нека да поговорим за превенцията и как да стегнете стомаха си след отслабване, ако превенцията не помогна.

Правила за правилно отслабване.

1. Планомерност. Строги диети, гладуване, което ви позволява да свалите няколко килограма за няколко дни, показват приятен резултат само на кантара. Но косата, ноктите и цялото тяло страдат. И трябва да помислите как да премахнете увисналия корем след отслабване, понякога е по-трудно да се направи, отколкото да отслабнете. Опитайте се да губите не повече от 1 килограм на седмица.

2. Пийте много чиста вода.При дехидратация кожата ни губи своята еластичност и здрав вид. Не прилагайте диети с ограничен прием на вода и не пренебрегвайте препоръките за ограничаване на пиенето. Пийте поне 1,5-2 литра вода на ден.

3. Физически упражнения. Ако мислите как да премахнете корема и страните, но не и по-късно да изглеждате като шар пей (поради гънки), не забравяйте да вземете правилния умерено храненесвържете фитнес. Изпълнявайте основно упражнения, които влияят проблемни зони. Много е добре да продължите да спортувате дори след спиране на диетата. Дългите разходки са много полезни свеж въздухи плуване.

Как да стегнете кожата на стомаха след отслабване забележим ефект? Най-лесният начин е да носите корсет или друго тясно моделиращо бельо. Но това е спешно средство, въпреки че е безопасно. И не изглеждате като с корсет на плажа. Това означава, че трябва да научите за новите козметични продукти и да ги използвате.

Най-простото нещо, което можете да направите у дома, е да вземете контрастен душ. Тоест първо си налейте студена вода, а след това горещо, последвано от нежно обтриване на кожата с хавлиена кърпа.

Много добър за кожата топлинни процедурипод формата на обвивки. На проблемна частвърху тялото се нанася специална маска. Може да се направи от кафе, мед, ориз и голямо разнообразие от други хранителни съставки. След това частта от тялото се увива домакинско фолио. Топлинният ефект спомага за бързото проникване в кожата полезни веществаот маска, която помага за възстановяване на свойствата на кожата.

Ако е възможно, можете да закупите и използвате специални повдигащи кремове за тяло, които стягат кожата добре.

В салоните за красота те могат да предложат премахване на увисналия корем след отслабване с помощта на химически пилинг, ролков масаж, хидромасажни вании други процедури. Практиката го показва най-добър ефектможе да се получи чрез редовно комбиниране на различни техники.