Възможно ли е да свалите няколко излишни килограма с помощта на хранителен филм? Това вероятно е един от най-лудите въпроси, които сте чували. Но понякога трябва да предприемете мерки като обвивка с кафе, ако ви мързи да ходите на фитнес или да се храните правилно.

Обвивките за отслабване на корема и страните могат да ви помогнат бързо да се отървете от излишните мазнини, особено ако онзи ден ще присъствате на важно събитие. Този метод не само премахва токсините и се отървава от целулита, но също така стяга и овлажнява кожата. Основното предимство е, че процедурата може лесно да се извърши у дома. Освен това ще ви кажем как да създадете ненатрапчива спа атмосфера у дома. По-долу ще научите всичко за това как да направите най-ефективните обвивки за тяло у дома за отслабване.

Обвивката за отслабване на корема у дома се извършва с помощта на ленен плат или филм, увит около тялото или определени проблемни зони върху слой от билкови или естествени съставки.

Използването на филм за отслабване на корема и страните насърчава обилното изпотяване без допълнителни усилия, което води до отстраняване на токсините и намаляване на сантиметрите в проблемната зона. Преди много години ленът беше най-често използваната материя, но в днешно време се предпочита домакинското фолио. Въпреки факта, че ефектът от обвивките е подобен на ефекта от сауната, първите са по-ефективни. Не е достатъчно обаче просто да се увиете във филм и да очаквате добър резултат. Трябва да следвате нашите препоръки, за да постигнете максимални резултати.

Как да направите обвивката най-ефективна

1. Останете хидратирани

Обвивките насърчават изпотяването, като по този начин спомагат за „изпаряването“ на мастните клетки и премахването на токсините. Ето защо е много важно да се поддържа водният баланс на тялото. Изпийте около 750-1000 мл вода преди процедурата. Можете също така да поставите чаша вода наблизо, така че да можете да отпиете няколко глътки по всяко време. Добавете във водата краставица, горски плодове, лимон, мента и др., за да стане по-здравословна;

1. Използвайте най-добрите съставки

Използвайте най-добрите органични съставки, за да приготвите вашата маска за тяло. Магазините предлагат огромен избор от готови смеси, но те не са толкова ефективни, колкото естествените. Купувайте органично и следвайте нашите инструкции за формула. Нищо не може да се сравни с органичните и натурални продукти, когато става въпрос за загуба на тегло и лечение;

1. Подгответе кожата си

Преди да нанесете маската, вземете душ и използвайте домашно приготвен скраб, за да ексфолирате мъртвите частици на кожата. Това ще помогне на кожата да абсорбира максимално всички полезни вещества. За да приготвите скраба, вземете 2 с.л. настъргана портокалова кора, 2 с.л. оризово брашно, 2 с.л. сок от лайм, 1 с.л. зехтин, 2 с.л. брашно от нахут и 6-7 с.л. вода;

1. Редовност

Ако наистина искате да отслабнете, а не просто да се подготвите за някакъв специален повод, тогава обвивките за отслабване трябва да се правят два пъти седмично. Всеки път можете да опитате нови смеси, които да направят процеса по-интересен и да ви мотивират. Резултатите ще бъдат зашеметяващи;

1. Не прекалявайте

Може би си мислите, че ежедневното обвиване на тялото ще ви направи супермодел слаба. Опасявам се, че по този начин няма да постигнете желания резултат. Ежедневните процедури само ще навредят на тялото ви. Затова правете процедурата не повече от 2 пъти седмично.

Сега е време да разгледаме процеса стъпка по стъпка.

Как да направите обвивки за тяло за отслабване

Стъпка 1 – Душ преди увиване. Това ще помогне да се отмие целият прах и мръсотия от кожата и тялото ще може да абсорбира всички полезни вещества на маската, доколкото е възможно;

Стъпка 2 – Почистете кожата си. По-долу има рецепта за скраб, който да приготвите у дома;

Рецепта за скраб

съставки:

• 2 с.л. кокосово масло;
• 1 ч.ч Сахара;
• 1-2 капки масло от лимон.

Начин на приложение:

1. Смесете всички съставки;
2. С върховете на два или три пръста вземете скраба и го нанесете върху кожата с лек натиск;
3. Масажирайте проблемната зона с кръгови движения в продължение на 7-10 минути;
4. Изплакнете скраба с мека, влажна кърпа.

Стъпка 3 – Разпределете маската върху проблемните зони. Няма нужда да нанасяте маската на дебел слой, тя вече е много ефективна;

Рецепта за приготвяне на маска

съставки:

• 1-2 с.л. Глина от Мъртво море/естествена глина;
• 1 с.л. гел от алое вера;
• 1 ч.ч Английска сол;
• 2-3 капки масло от лавандула;
• 1 ч.ч пчелен мед;
• 2-3 с.л. розова вода.

Начин на приложение:

1. Смесете всички съставки;
2. Нанесете маската постепенно, като увиете проблемните зони с филм. Нанасянето на цялата маска наведнъж и след това обвиването ще бъде изключително неудобно.

Стъпка 4 – Увийте проблемните зони в стреч фолио. Хранителното фолио е не само ефективно, но и не изисква последващо изплакване. Не увивайте филма прекалено стегнато, тъй като може да повредите кожата. Ако искате да направите увиване на врата, първо сложете шапка за душ и след това увийте врата си. Можете също така да направите лечението на горната част на тялото през първия ден и да оставите долната част на тялото за втория ден;

Стъпка 5 – Сега всичко, което трябва да направите, е да се отпуснете и да изчакате обвивката да свърши работата си. Можете да легнете или да седнете, да гледате филм, да чатите с приятели, да слушате музика и т.н. През това време ще започне активно изпотяване в третираната зона и това е необходимо. Можете да покриете мястото, което ще увиете с кърпа. Задръжте за около час;

Стъпка 6 – След час отвийте фолиото. Внимателно го отстранете и вземете душ;

Стъпка 7 – Хидратирайте кожата си с крем. Можете също да използвате кокосово масло или кремове за борба със стриите.

Както можете да видите, приготвянето на обвивка у дома не е толкова трудно. И за да бъде процесът по-забавен, ви представяме още няколко рецепти.

Рецепти за обвиване за отслабване

1. За детоксикация

съставки:

• ½ чаша английска сол;
• 1 чаша естествена глина;
• 4 с.л. бадемово масло;
• 1 капки масло от лавандула;
• 2 чаши топла вода.

Начин на приложение:

1. Добавете английска сол към две чаши вода. Разбъркайте, докато солта се разтвори напълно;
2. Потопете кърпата в разтвора за 2 минути;
3. Междувременно смесете глината, бадемовото масло, лавандуловото масло и добавете малко топла вода, докато сместа достигне консистенцията на паста;
4. Разпределете сместа върху проблемните зони;
5. Увийте в кърпа, напоена с разтвора;
6. Изчакайте един час и отстранете кърпата.

2. Обвивка за изгаряне на мазнини

съставки:

• 1 чаша бяла глина;
• ½ чаша ябълков оцет;
• 3 с.л. нийм на прах;
• 2 капки масло от грейпфрут.

Как да се направи:

1. Смесете глина, ябълков оцет, нийм на прах и масло от грейпфрут;
2. Разпределете тънък слой върху проблемните части на тялото;
3. Увийте тези области с филм;
4. Изчакайте един час и отстранете филма.

3. Антицелулитна обвивка

съставки:

• 1 чаша английска сол;
• 1 чаша бяла глина;
• 50 мл зехтин;
• 2 чаши топла вода;
• 3 капки масло от розмарин.

Начин на приложение:

1. Разтворете солта в топла вода;
2. Потопете кърпата в разтвора и оставете за 2 минути;
3. Смесете бяла глина, зехтин, чаша топла вода и масло от розмарин;
4. Нанесете сместа в тънък слой върху проблемните зони;
5. Увийте тези места с кърпа, напоена с разтвора;
6. Изчакайте около час и отстранете кърпата.

4. Против стареене

съставки:

• 10 ягоди;
• 10 грозде;
• ½ чаша папая;
• 2 капки лимоново масло.

Начин на приложение:

1. Пасирайте ягоди, грозде и папая;
2. Добавете лимоново масло и разбъркайте добре;
3. Разпределете плодовата смес върху проблемните зони;
4. Увийте с филм;
5. Оставете за един час и отстранете филма.

5. Стягане

съставки:

• 1 чаша бяла глина;
• ½ чаша брашно от нахут;
• 2 с.л. кисело мляко;
• ½ чаша вода;
• 3 капки портокалово масло.

Начин на приложение:

1. Смесете бяла глина, брашно от нахут, кисело мляко, вода и портокалово масло;
2. Разстелете сместа на тънък слой;
3. Увийте тези области с филм;
4. Изчакайте един час и отстранете филма.

Тези 5 страхотни рецепти ще ви помогнат бързо да се отървете от досадните излишни килограми. Но как можете да направите процедурата по-приятна и релаксираща? Ще ви кажем как!

Прости съвети как да създадете спа атмосфера у дома

1. Почистете стаята или почистете банята;
2. Изберете уютно място в стаята;
3. Подгответе предварително фолио, маска, скраб, овлажнител и кърпа;
4. Поставете няколко розови листенца в малък съд с вода и го поставете до стол, легло или вана;
5. Разбира се, ще ви трябват ароматизирани свещи. Запалете любимите си свещи и ги поставете на такова разстояние, че да усещате аромата, но и да не пречат на процедурата;
6. Лично аз предпочитам тибетски мелодии да свирят във фонов режим, но можете да изберете всяка друга релаксираща музика;
7. Докато чакате процедурата да приключи, можете да нанесете върху очите си 2 кръгчета краставица, за да се потопите напълно в атмосфера на релакс;
8. Ако ви е скучно, можете да прочетете списание или да гледате любимото си шоу. Просто не работете!

Виждате ли, създаването на спа атмосфера у дома е много лесно. Но въпросът е дали наистина е ефективен за изгаряне на мазнини?

Обвивките за тяло помагат ли ви да отслабнете?

Обвивките действат, но резултатите може да варират от човек на човек. Това е краткосрочно решение на проблема. Загубата на тегло също зависи от вида на процедурата, количеството течности в тялото и продължителността на процедурата (някои хора се чувстват комфортно да я правят повече от час). Не очаквайте да отслабнете с 5 кг за час. Освен това основното нещо е да не прекалявате, тъй като процедурата може сериозно да навреди на кръвообращението и кожата. Можете също да измерите теглото, което сте загубили. Искате ли да знаете как? Прочетете.

Как да измерим загубеното тегло

За да направите това, можете да използвате сантиметър или да определите промените визуално. Ето няколко съвета:

• Вземете сантиметър и измерете проблемната зона;
• Запишете резултата;
• Направете снимка на проблемната зона от няколко ъгъла (ако е цялото тяло, помолете приятел да ви снима);
• Направете обвивка;
• След процедурата отново измерете проблемните зони и направете снимки от същите ъгли, както преди процедурата.

Тъй като тази статия е към края си, ето няколко точки, които трябва да запомните.

Неща, които трябва да запомните

1. Винаги следвайте тези указания, като вземане на душ и изтъркване на кожата преди нанасяне на маската;
2. Преди процедурата направете тест за алергия. Нанесете маската върху малка част от кожата, за да разберете дали кожата е чувствителна към сместа или не;
3. Използвайте прясно приготвена маска;
4. Препоръчваме да използвате домакинско фолио, но можете да използвате и бельо;
5. Не го правете твърде стегнат или твърде хлабав;
6. Внимателно покрийте проблемните зони;
7. Ако имате сърдечни проблеми или други медицински състояния, най-добре е първо да се консултирате с Вашия лекар;
8. Да не се използва от бременни и кърмещи жени;
9. На деца е забранено да извършват тази процедура;
10. Измийте незабавно маската, ако почувствате сърбеж или дискомфорт.

С помощта на обвивки можете да се отървете от излишните сантиметри, токсините и да получите гладка, блестяща кожа. Те са евтини и нямат странични ефекти или химически компоненти. Затова не пропускайте да опитате тази процедура и вижте как след час тялото ви става по-стройно и кожата ви се обновява.

Телесното тегло е право пропорционално на трудностите и преживяванията, които изпитва една жена с излишни килограми. И на какви хитрости минава, на какви изпитания не подлага нещастното си тяло, само и само да намали талията си с няколко желани сантиметра! И често, за съжаление, е абсолютно напразно. Но има надежден начин за отслабване, доказан през годините и от много по-стройни красавици - увиване с фолио.

Как се отразява на тялото увиването със стреч фолио?

Този метод се използва главно за отслабване. Но в същото време по време на тази процедура тялото се подмладява, целулитът се унищожава, кожата се подхранва и овлажнява. Ето защо опаковките с фолио, използващи различни лечебни съставки, са толкова търсени през последните години. Мнозина обикновено приписват на хранителното фолио чудодейни свойства, които насърчават загуба на тегло, корекция на фигурата и бърза загуба на тегло. Но за да постигнете желания резултат с помощта на филм, трябва да знаете всичко за неговите характеристики и странични ефекти от използването му.

Би било погрешно да се дадат на филма уникални възможности. В края на краищата, всъщност помага само за отслабване, а не директно, а само чрез стимулиране на повишено изпотяване. Е, самият филм, естествено, не изгаря мазнините.

Ефектът не се дава от самия филм, а от активните съставки, които се използват - кремове, маски, масла.

Когато е увит във филм, въздухът не прониква през кожата на тялото. Под този слой се създава парников ефект, поради което тялото губи много влага. Но в същото време килограмите изчезват пред очите ни, а ако добавите физическа активност, „минусът“ достига 2 килограма на седмица.

При редовна употреба на увиване с такъв филм, фигурата се коригира, бедрата и коремът се намаляват. Благодарение на повишеното кръвообращение в проблемните зони, кожата се стяга и става по-еластична. Само след няколко процедури се забелязва положителен резултат, целулитът намалява, а кожата става мека като на бебе. Физическата активност, съчетана с филм, придава на краката, талията, бедрата и корема естествена дефиниция и женственост. Под филма мазнините постепенно изчезват напълно, разкривайки тонизирани мускули.

Използването на топъл компрес ще засили ефекта от процедурата

Обаче увиването със стреч фолио за отслабване има и противопоказания. Въпреки цялата външна безвредност на този метод, вредата от използването му е съвсем реална. Всъщност по време на тази процедура тялото страда от значителна дехидратация, кожата не получава достатъчно кислород, тъй като изобщо не диша. В резултат на това възникват проблеми във функционирането на бъбреците и дори на панкреаса. Тази процедура е противопоказна за хора, страдащи от диабет, както и за хора с нарушен метаболизъм, разширени вени и високо кръвно налягане.

Важно е да запомните: когато е увит в дебел филм, тялото временно се прегрява, което се отразява негативно на състоянието на женските полови органи. Това понякога провокира заболявания на коремните органи, включително маточните придатъци, бъбреците и пикочния мехур. Поради това експертите не препоръчват отслабване с помощта на филм като дългосрочна процедура. Още по-добре е да комбинирате филма с кратко бягане - за 15 минути, след което да премахнете обвивката и да вземете душ. Също така от увиването с филм, който не използва тонизиращ или антицелулитен крем, кожата губи своята еластичност и става отпусната. Този ефект е свързан с обилно и често изпотяване, което не позволява на кожата да изсъхне. За да избегнете такъв нежелан резултат, по-добре е да не прекалявате с обвивките ежедневно, а да ги правите максимум веднъж или два пъти седмично.

Използването на скраб от морска сол, кафе и кокосово масло ще помогне в борбата с целулита.

Извършване на опаковане с филм у дома

Естествено, най-добре е тази процедура да се извърши в салон за красота. Но там струва много пари. Ето защо има смисъл да го направите у дома. Ефектът от него ще бъде не по-малък, няма да изисква никакви материални разходи, а увиването му с фолио у дома ще бъде много по-удобно. В този случай тази процедура може да се прави около месец, не повече от два пъти седмично. Преди да започнете курса, трябва да подготвите кожата на тялото си за такива топлинни ефекти. С помощта на скраб трябва да премахнете мъртвите клетки от горния слой. Също така, преди всяка сесия, няма да навреди малко да масажирате зоната на тялото, планирана за процедурата, което ще помогне за увеличаване на кръвообращението и ще подготви кожата за интензивно нагряване. Е, за да не се съмнявате в правилността на тази процедура, можете за самообучение да направите обвивката за първи път в салона и след това да я изпълните сами у дома.

Също толкова важно е да изберете правилната смес за увиване. Може да се закупи готов, но е по-добре сами да подготвите своя собствена лечебна колекция от естествени, най-необходимите и пресни съставки. Най-ефективно върху кожата действат мед, водорасли, горчица, различни видове глина и зелен чай. Топлата хомогенна смес трябва да се нанесе върху кожата в дебел слой, закрепен с няколко здрави слоя филм и, ако е необходимо, да се облече връхни дрехи. Последващото поведение се предписва от съдържанието на сместа. В зависимост от това ще трябва или да лежите във филма за един час, или да се движите възможно най-активно. При липса на противопоказания вторият вариант е много по-ефективен, тъй като насърчава по-мощното изгаряне на натрупаните мазнини. След отстраняване на филма сместа трябва да се измие старателно и върху тялото да се нанесе достатъчно количество крем за пълно овлажняване и тонизиране.

Глината ще направи процедурата по-ефективна

За такава спорна процедура като опаковане с хранителен филм, прегледите са доста благоприятни. Но въпреки положителното им оцветяване, всяка жена трябва сама да определи колко активно трябва да прилага този метод за отслабване. Но също така не трябва да слушате скептиците, които наричат ​​използването на филми у дома „аматьорска дейност“. Първите, които използваха този метод за борба с наднорменото тегло, бяха салоните, в които се формира технологията за извършване на тази процедура, натрупа се опит в използването й и се разработиха подходи за различни категории клиенти в зависимост от целите, които преследват при поръчка на тяло обвивам.

Основни правила при извършване на обвивки с фолио

Този метод е изключително прост: върху проблемните зони се нанася овлажняващ, омекотяващ кожата, затоплящ агент, тялото се обвива в няколко слоя еластичен филм, който не позволява на влагата или топлината да излизат. Под въздействието на парниковия ефект под филма се засилва подкожното кръвообращение и метаболизмът на тези места, включително подкожната мазнина, се ускорява. Този ефект се засилва от използването на антицелулитни и други затоплящи средства, нанесени под филма, включително лекарства за отслабване.

Можете да използвате такова обвиване с фолио срещу целулит, ако първо нанесете върху тялото средства за унищожаване на този подкожен слой. Тази процедура ще даде просто невероятни и много бързи резултати. За да подобрите ефекта, можете да носите всякакви тесни, тесни дрехи върху филма, например мокри шорти или специален антицелулитен костюм. Обикновено за тази процедура се отделя час и половина, които можете да изразходвате по свое усмотрение: легнете под одеяло или извършвате активни физически движения. Инструкциите в това отношение могат да бъдат само на готови стандартни препарати, ако съдържат съставки, които допринасят за прекомерно нагряване и изпотяване.

В допълнение към факта, че тази процедура стимулира изпотяването и кръвообращението, което води до активно разрушаване на мастната тъкан, токсините и метаболитните продукти също се отстраняват от тялото. В резултат обемът на тялото в проблемните зони постепенно намалява и външните прояви на целулита се изглаждат.

Кафето не само се бори с целулита, но и придава на краката ви красив нюанс

Въпреки ефективността на процедурата, експертите са разработили и силно препоръчват да се вземе предвид набор от специфични правила за това как да се извърши опаковане с филм за отслабване у дома. Това ще направи процедурата полезна за тялото и възможно най-безопасна. Така:

• Не е препоръчително да приемате течност или храна преди обвивката за по-малко от час и час след нея;
  Преди процедурата не трябва да се извършва епилация на участъци от тялото, които ще бъдат обвити;
• в случай на най-малко проявление на лошо здраве, по-добре е процедурата да се отложи за друг час или дори ден;
• за да консолидирате трайността на резултата, трябва да завършите курс от 10 процедури;
• ако здравето ви позволява, можете да правите обвивки дори през ден;
• Преди да извършите процедурата, е полезно да изпарите кожата, да нанесете върху нея скраб, като леко масажирате тялото с нея, за което може да бъде полезна добра масажна гъба;

Подгответе тялото си за процедурата със специални четки

• Не се препоръчва да дърпате филма твърде плътно върху проблемните зони, за да не нарушите притока на кръв в тях;
• Процедурата по увиването може да завърши с 10-минутна солна баня;
• В никакъв случай не трябва да се използва филма, ако имате гинекологични заболявания или по време на бременност;
• ясно противопоказание за процедурата е наличието на рак, сърдечно-съдови, кожни заболявания, бъбречни заболявания и разширени вени;
• По-добре е да избягвате обвиване по време на обостряне на всяко хронично заболяване, когато се чувствате зле, повишена телесна температура и виене на свят.

Има огромен брой различни видове смеси, които могат да бъдат опаковани с хранителен филм. Рецептите за тези съединения определят техните свойства. Така че с помощта на маслена обвивка можете много бързо да се отървете от очевидните признаци на целулит. Сместа ще включва зехтин (20 милилитра), както и етерични масла от хвойна, лимон или лавандула – по ваш избор или по 3 капки от всички. Цялата смес се загрява на парна баня до телесна температура, нанася се върху проблемните зони, които се увиват във филм и се оставят за половин час.

За обвиване с мед, което води до активна загуба на тегло, медът, загрят в банята до телесна температура, се нанася върху тялото и се покрива с филм. Можете да добавите малко цитрусово масло (лимон или портокал) към меда. Възможни са тълкувания на смеси, например мед, комбиниран с горчица на прах -1:1. Обвивките с водорасли, глина, кафе и дори шоколад също са популярни.

Но винаги трябва да помните, че всяка козметична процедура е добра, ако е от полза за вашия външен вид, но не уврежда цялото тяло. Затова направете обвивките, които харесвате, които са ефективни за отслабване, но не забравяйте за ефекта им върху вашето здраве.

Отслабването е толкова трудно за някои хора, че целта изглежда непостижима. Когато диетите и упражненията не работят, те търсят алтернативни начини за отслабване. Един такъв метод е увиването със стреч фолио за отслабване. Това е нова тенденция за отслабване, можете да направите това увиване у дома или можете да отидете в салон за красота или спа. В днешно време можете лесно да направите обвивки от хранително фолио за отслабване у дома.

Какво е обвиване на тялото?

Въпросът какво представлява обвивката за тяло продължава да убягва на мнозина. Тези процедури представляват маски, увити около определена част от тялото с цел отслабване. В зависимост от съставките, те се повтарят след определен период.

От какво са направени обвивките за отслабване?

Обвивките за отслабване съдържат няколко съставки като водорасли и зелен чай. И освен тях може да има:

• Етерични масла.
• Глини.
• Лют червен пипер.
• Алое вера.
• джинджифил.

Какво правят обвивките за тяло за отслабване?

Обвивките за отслабване имат проста функция – карат тялото да се изпотява и води до освобождаване на вода от тялото.

За загуба на тегло зависи от няколко фактора. Обвивките с фолио за отслабване също помагат:

• Намалете целулита.
• Стягане на кожата.
• Топене на мазнини.
• Овлажняване и подхранване на кожата.

Подгответе тялото си

Преди да приложите обвивката със стреч фолио, трябва да вземете душ и след това да използвате домашно приготвен скраб, за да ексфолирате мъртвата кожа. Това ще помогне на кожата да абсорбира по-добре състава на обвивката и ще ви позволи да загубите няколко сантиметра и да изхвърлите токсините. Домашен скраб може да си направите, като вземете 2 супени лъжици портокалова кора, 2 супени лъжици оризово брашно, 2 супени лъжици сок от лайм (или лимон), 1 супена лъжица зехтин, 2 супени лъжици брашно и 6-7 супени лъжици вода.

Да бъда постоянен

Ако наистина искате да отслабнете, а не просто да се подготвите за специални поводи, тогава трябва да правите обвивки за тяло два пъти седмично. Всеки път можете да опитате различни видове обвивки с фолио за отслабване. У дома това ще ви помогне да останете мотивирани и да не губите интерес към процедурата. Получените резултати ще бъдат ненадминати.

Не прекалявайте

Някои смятат, че ако правите процедурата всеки ден, можете да отслабнете много бързо. Това е заблуда. Така можете само да навредите на тялото си. Не забравяйте, че процедурата се прави не повече от два пъти седмично. Прилепващ филм за отслабване, чиито прегледи са впечатляващи, може да помогне за премахване на 1-2 см обем.

Как да направите обвивки за отслабване?

Стъпка 1: Вземете душ. Къпането ще помогне за премахване на целия прах и мръсотия от кожата и ще засили ефекта от процедурата.

Стъпка 2. Третирайте кожата си със скраб.

Стъпка 3: Нанесете смес за опаковане. Слоят от сместа трябва да е тънък, маската за тяло е много ефективна.

Стъпка 4. Увийте всички области, където е нанесена маската, със стреч фолио. Уверете се, че не увивате филма твърде плътно, тъй като това може да повреди кожата.

Стъпка 5: Сега всичко, което трябва да направите, е да се отпуснете и да оставите обвивката да си свърши работата. Можете да легнете или да седнете, да гледате филм, да говорите с приятели, да слушате музика и т.н. Обвивката започва да действа, когато се появи пот. Можете да покриете увитото място с кърпа. Дръжте обвивката за 60 минути.

Стъпка 6. След час отстранете фолиото и след това вземете душ, за да измиете маската.

Стъпка 7. Смажете кожата с овлажнител. Можете да използвате кокосово масло или кремове за намаляване на стриите, овлажнители.

Рецепта за домашно приготвена маска

съставки:

• 1-2 супени лъжици глина от Мъртво море/естествена глина;
• 1 супена лъжица гел от алое вера;
• 1 чаена лъжичка морска сол;
• 2-3 капки етерично масло от лавандула;
• 1 чаена лъжичка мед;
• 2-3 супени лъжици розова вода.

За да приготвите сместа, трябва да смесите всички компоненти в контейнер, докато се образува хомогенен състав.

Обвиване на тялото за детоксикация

съставки:

• ½ чаша морска сол.
• Бадемово масло.
• 1 чаша естествена глина.
• 2 чаши топла вода.

Добавете морска сол към 2 чаши топла вода. Разбъркайте добре, за да се разтвори напълно солта. Сега потопете в него ленена превръзка и я задръжте в разтвора за 2 минути. Междувременно смесете естествена глина, бадемово масло, етерично масло от лавандула и малко топла вода, за да направите паста. Нанесете сместа върху проблемните зони. Увийте тези места с кърпа, напоена със сол, а след това с домакинско фолио. Изчакайте 1 час, отстранете превръзката.

Обвиване на тялото за топене на мазнини

съставки:

• 1 чаша бяла глина;
• ½ чаша ябълков оцет;
• 2 капки етерично масло (от грейпфрут или портокал).

Смесете бяла глина, ябълков оцет и етерично масло от грейпфрут в купа. Нанесете тънък слой от тази маска върху проблемните зони. Вземете хранителен филм и го увийте около проблемните зони. Изчакайте 1 час и отстранете превръзката.

Обвиване на тялото срещу целулит

съставки:

• 1 чаша морска сол;
• 1 чаша бяла глина;
• 50 мл зехтин;
• 2 чаши топла вода;
• 3 капки етерично масло от розмарин.

Добавете морска сол към чаша топла вода и разбъркайте добре, за да се разтвори, потопете ленена превръзка в нея и я задръжте в разтвора за 2 минути. Междувременно смесете бяла глина, зехтин, чаша топла вода и етерично масло от розмарин в купа. Нанесете тънък слой от тази маска върху тялото. Увийте мястото с ленена превръзка, след това със стреч фолио.

Обвивка за тяло за стягане на кожата

съставки

• 1 чаша бяла глина;
• ½ чаша бенгалско брашно;
• 2 супени лъжици кисело мляко;
• ½ чаша вода;
• 3 капки етерично масло (портокал).

За да приготвите, трябва да смесите всички съставки в купа, редът на добавяне не е важен. Трябва да се прилага в същата последователност като всички останали маски.

Още малко за опаковането

Увиването на тялото наистина ли ви помага да отслабнете? Обвивките за тяло работят, но резултатите зависят изцяло от индивида. Това е краткосрочно решение за отслабване, което може да отстрани максимум 1-2 см. Загубата на тегло също зависи от вида на използваната превръзка, количеството вода, което тялото задържа, и колко дълго да държите обвивката (някои хора чувствайте се комфортно, ако държите обвивката за тяло за по-дълъг период). Не очаквайте да отслабнете с 5 кг само за час.

Как да измерим загубата на тегло след домашно обвиване на тялото? Можете да измерите площта с обикновена измервателна лента и също така да получите визуално потвърждение. Вземете рулетка и измерете обиколката на проблемната зона, запишете я в тетрадка. Сега направете снимки на вашата проблемна зона от различни ъгли. Започнете да увивате. След приключване на процедурата измерете обиколката на проблемната зона и направете снимки под същия ъгъл, както преди сесията за обвиване. Така ще получите реално потвърждение, че методът е ефективен.

• Винаги следвайте стъпките в инструкциите, т.е. вземете душ и ексфолирайте кожата си, преди да нанесете маската върху тялото си.
• Преди да се увиете, направете пробен тест, като увиете малка част от тялото си, за да видите дали сте чувствителни към формулировката или не.
• Опитайте да използвате прясно приготвена маска за тяло.
• Не увивайте лентите прекалено стегнато или твърде хлабаво.
• Не забравяйте да покриете правилно проблемните зони.
• Ако имате проблеми със сърцето или друг медицински проблем, моля, говорете с Вашия лекар, преди да опитате домашно обвиване на тялото за отслабване.
• Избягвайте го, ако сте бременна или кърмите.
• Незабавно измийте маската от тялото си, ако почувствате сърбеж или дискомфорт.

Тези процедури ще ви помогнат да се отървете от няколко излишни сантиметра, както и от токсините и да получите блестяща кожа. Съдейки по прегледите, те не са скъпи, нямат странични ефекти и „сурови“ химикали в състава си. Така че опитайте домашно приготвено фолио за отслабване и се почувствайте освежени и по-стройни само за един час. Интензивността на изпотяване води до загуба на тегло от отделената вода и поради това няколко сантиметра телесен обем.

Тази процедура се повтаря при повечето видове обвивки, независимо дали става дума за увиване с фолио за отслабване на корема, ръцете, цялото тяло, талията или бедрата.

И още една магическа обвивка

Наистина ли обвивките с фолио ви помагат да отслабнете? Въпреки че няма конкретни проучвания, потвърждаващи ефективността на това лекарство, има хора, които потвърждават неговата ефективност. Как работи обвивката за тяло зависи от това как я използвате.

Много хора имат проблеми с теглото и скорошни изследвания потвърждават, че най-честият симптом за това е нездравословният начин на живот. Всеки, който се е опитвал да отслабне, знае колко трудно може да бъде. За щастие има много ефективен метод за подпомагане на изгарянето на мазнини. Този метод не изисква гладуване или часове тренировки във фитнеса. Тя е по-ефективна от всяка диета, опитвана преди.

Този метод за изгаряне на мазнини включва джинджифил. Той е изключително полезен за ускоряване на процеса на отслабване, особено в коремната област, която е може би най-трудната зона.

В края на краищата, за да „изчезнат“ мазнините по корема, е необходимо много време, упражнения, балансирана диета и много вода. Методът с джинджифилов компрес е много прост и изключително ефективен. Прочетете инструкциите и вижте как работи.

съставки:

• 1 супена лъжица пресен настърган джинджифил или джинджифил на прах.
• 4-5 лъжици лосион за тяло.
• Хранително фолио.
• Кърпа за баня.

Изпълнете стъпки 1 и 2 (вижте по-горе). Поставете кърпата на топло (почти горещо) място, след което увийте зоните, където искате да се отървете от мазнините. Това обикновено е корема, ръцете или бедрата. Оставете за 5 минути, след което отстранете.

Добавете лосион за тяло към джинджифила и разбъркайте добре. Поставете върху засегнатата област и след това използвайте стреч фолио, за да увиете тези части.

За най-добри резултати оставете компреса поне 6 часа или за предпочитане цяла нощ. Нанесете го преди лягане и го отстранете на сутринта.

Важно е да знаете, че в началото може да почувствате изтръпване, но това е нормално и означава, че лечението работи. Този прост, но много ефективен метод ще ви помогне да премахнете упоритите мазнини за нула време. С правилния подход увиването със стреч фолио за отслабване може да бъде много ефективно.

Опаковането с обикновен хранителен филм се превърна в един от най-популярните методи за бързо отслабване и корекция на фигурата. Благодарение на него проблемните зони на тялото придобиват нов облик: кожата става стегната и еластична, стриите и целулитът изчезват. Редовните процедури ви помагат да свалите излишните килограми.

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Гадателката Баба Нина:“Винаги ще има много пари, ако ги сложиш под възглавницата си...” Прочетете повече >>

За да извършите обвиване на тялото, не е необходимо да посещавате салон за красота, техниката може да се овладее у дома.

Покажи всички

Принцип на работа

Когато е опакован, домакинското фолио действа като катализатор. Неговата задача е да създаде парников ефект и да увеличи микроциркулацията на кръвта в проблемната зона. Мастните клетки се освобождават в кръвоносните съдове. За да се предотврати връщането им към депозити, е полезна физическата активност по време на процедурите. Повишената температура помага на тялото да се освободи от излишната вода и да елиминира токсините, което води до загуба на тегло. В резултат на повишеното кръвообращение кожата се стяга и става по-еластична.

Ефектът се засилва от смес, която се нанася върху тялото и след това се покрива с херметичен филм. В зависимост от състава и ефекта, който осигурява, има три метода за опаковане с домакинско фолио:

Комбинацията от тези мерки с физическа активност засилва ефекта.Извършването на спортни упражнения е придружено от активно изпотяване. Ако по това време проблемните зони са увити във филм и върху него се носят спортни дрехи, тогава освобождаването на течност се увеличава няколко пъти. Подкожната мазнина и излишната вода излизат, а кожата става тонизирана и копринена.

Редовните упражнения и обвивките помагат да направите тялото по-дефинирано, тъй като мастните натрупвания намаляват и започват да се появяват напомпани мускули. Този метод за оформяне на тялото се използва широко както от жени, така и от мъже.

Как да провеждаме процедури у дома?

Обвивните маски не са подходящи за постоянна употреба. Това може да причини алергични реакции и други нежелани последствия. За забележим резултат процедурите трябва да се извършват в продължение на 1-1,5 месеца с интервал от 2-3 дни. След курса е необходима почивка за няколко седмици.

Козметичната процедура се състои от два етапа:

1. 1. Подготовка на тялото.
2. 2. Директно нанасяне на сместа и завиване с домакинско фолио.

Ако една от стъпките е изпълнена неправилно, крайният резултат може да не отговаря на очакванията.



Подготовка на тялото

1. 1. В деня на процедурата трябва да изпиете 2 литра чиста вода.Това ще предпази тялото от дехидратация, тъй като ще настъпи значителна загуба на течности.
2. 2. По време на обвивката, един час преди началото на процедурата и същия период след нея, не се препоръчва хранене и пиене на вода. Това намалява ефекта.
3. 3. Преди да приложите сместа, трябва да почистите старателно кожата.Полезно е да вземете горещ душ, да използвате скраб, за да премахнете слой мъртви клетки и да направите лек масаж, за да увеличите кръвообращението. Използването на скраб помага за отваряне на порите, което улеснява отделянето на течност с мазнини и усвояването на полезните вещества от маската по време на процедурата.
4. 4. Следва да се приготви сместа за обвиване.Можете да използвате както продукти от магазина, така и домашно приготвени. Сред предимствата на последното: ниска цена и големи ползи от прясно приготвените формулировки.



Увийте

След като завършите всички подготвителни стъпки, можете да преминете към втория етап:



Не допускайте силен натиск върху тялото в коремната област

1. 1. Равномерно разпределете сместа на тънък слой върху проблемните зони на кожата.За да увеличите ефекта на продукта, той трябва да се нанася с масажни движения.
2. 2. Увийте тялото с маската в три слоя фолио.Кожата трябва да се стегне плътно отдолу нагоре.
3. 3. Носете топли дрехи.В същото време можете активно да се движите. Но ако филмът покрива голяма повърхност на тялото, тогава ще бъде по-удобно да заемете хоризонтална позиция и да се покриете с одеяло.
4. 4. Оставете продукта върху кожата за 40-90 минути, в зависимост от състава.Някои маски могат да се държат върху тялото цяла нощ.
5. 5. Отстранете филма и изплакнете с топла вода.Подсушете тялото си с кърпа.
6. 6. Нанесете върху кожата тоник крем или зехтин.

След правилния курс на процедурите състоянието на проблемните зони се подобрява значително: обемът на бедрата и талията намалява, целулитът изчезва, кожата става еластична и гладка.

Рецепти за маски

За да свалите излишните килограми, можете да използвате само хранително фолио по време на физическа активност.Това увеличава изпотяването и разгражда мастните натрупвания.

За да не само отслабнете, но и допълнително да обогатите кожата с полезни вещества, си струва да използвате различни маски заедно с филма. Можете да приготвяте смеси от различни продукти, които имат благоприятен ефект върху кожата.

С мед

Богатият химичен състав на меда дълбоко подхранва кожата и тъканите. Обвивките с този продукт помагат за премахване на токсините от тялото, ускоряват процеса на отслабване и почистват кожата.

За да приготвите маска с мед, ще ви трябва:

• 5 с.л. л. пчелен мед;
• 7 капки етерично масло от портокал.

Метод на готвене:

1. 1. Загрейте меда на водна баня до температура 36–38 градуса.
2. 2. Добавете етерично масло към сместа.
3. 3. Разбъркайте старателно до гладкост.

Нанесете сместа върху проблемните зони на тялото, увийте в хранителен филм и оставете за 1-1,5 часа.

С горчица

Най-ефективният компонент на продуктите за изгаряне на мазнини е горчицата. Увеличава кръвообращението и премахването на мазнините. Съставът на горчицата има силно изгарящо действие, така че трябва да се комбинира с други съставки. Допустимо е леко парене по време на процедурата.

За да приготвите сместа от горчица, ще ви трябва:

• 50 г горчица на прах;
• 50 г течен мед;
• 1 с.л. л. вода;
• 1 с.л. л. зехтин.

Метод на готвене:

1. 1. Разредете суха горчица във вода.
2. 2. Смесете сместа с мед и масло.

Разпределете продукта върху кожата, покрийте с филм и задръжте от 40 минути до 1 час.

С глина

Глината съдържа много минерали, органични вещества и ензими, които възстановяват структурата на кожата и съединителната тъкан. С помощта на глинени смеси можете просто да се отървете от „портокаловата кожа“ и мастните натрупвания. За увиването се използват различни видове глина, но най-добър ефект дават синята и черната.

За да приготвите глинена маска, ще ви трябва:

• 100 г синя глина;
• 2 капки лимоново масло;
• 2 капки портокалово масло;
• 3 капки масло от иланг-иланг;
• вода или мляко.

Метод на готвене:

1. 1. Разредете синята глина с вода или мляко до кремообразна консистенция.
2. 2. Добавете масло към сместа.
3. 3. Всичко се разбърква старателно.

Необходимо е да нанесете маската върху проблемните зони на кожата, увийте с филм за 40 минути.

С кафе

Продуктите, базирани на този продукт, имат тонизиращ и подмладяващ ефект. Маските с кафе помагат да се отървете от целулита по бедрата и отпуснатите страни на корема, а също така почистват кожата, придавайки й кадифен вид.

За да приготвите сместа за кафе, ще ви трябва:

• 3 с.л. л. черно смляно кафе;
• 1 с.л. л. зехтин;
• вода или мляко.

Метод на готвене:

1. 1. Разбъркайте кафето с маслото.
2. 2. Добавете мляко или вода, докато получите консистенцията на заквасена сметана.

Необходимо е съставът да се разпредели върху кожата, да се увие във филм и да се остави за 1 час.

С оцет

Този продукт забавя стареенето на кожата, ускорява метаболитните процеси и премахва целулитните натрупвания. Обвивката с оцет е студена, така че може да се използва от хора с разширени вени.

За да подготвите маската ще ви трябва:

• 2 с.л. л. оцет;
• 3 с.л. л. синя глина;
• 1 ч.ч. канела на прах.

Метод на готвене:

1. 1. Комбинирайте синя глина с канела на прах.
2. 2. Добавете оцет.
3. 3. Разбъркайте до гладкост.

Трябва да нанесете продукта върху тялото, да го увиете със стреч фолио и да оставите за 40 минути до 1 час.

За максимална ефективност козметолозите препоръчват редуване на маски за процедури за опаковане. Тялото може да свикне със сместа и да спре да реагира на нея. Така процесът на отслабване се забавя. За да избегнете това, е необходимо да промените състава след 2 седмици.

Противопоказания за употребата на обвивки

Процедурите със стреч фолио, освен полезни, могат и да навредят. За да избегнете негативни последици, трябва стриктно да спазвате рецептите за приготвяне на смеси и времето, през което те се държат върху тялото. Необходими са и почивки между курсовете.

Има състояния на тялото, при които обвивките са противопоказани:

• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• диабет;
• възпаление на кожата;
• туморни процеси;
• алергия към компонентите на маската;
• хронични заболявания на вътрешните органи;
• дни на менструация;
• бременност;
• период на кърмене.

В някои от тези случаи са разрешени обвивки, само на определени части на тялото. Например при гинекологични заболявания и менструация е забранено да се увива стомаха с филм, но краката и ръцете могат да бъдат лекувани. Преди да извършите тези процедури, ако имате някакво заболяване, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

И малко за тайните...

Историята на един от нашите читатели, Ирина Володина:

Бях особено обезпокоен от очите си, които бяха заобиколени от големи бръчки, плюс тъмни кръгове и подпухналост. Как да премахнете напълно бръчките и торбичките под очите? Как да се справим с подуването и зачервяването?Но нищо не състарява и не подмладява повече от очите му.

Но как да ги подмладим? Пластична операция? Разбрах - не по-малко от 5 хиляди долара. Апаратни процедури - фотоподмладяване, газо-течен пилинг, радиолифтинг, лазерен лифтинг? Малко по-достъпни - курсът струва 1,5-2 хиляди долара. И кога ще намерите време за всичко това? И пак е скъпо. Особено сега. Ето защо избрах различен метод за себе си...

„Най-ефективното обвиване на тялото за отслабване е обвиването на устата.“

Въведение

Специалните случаи в живота ни изискват бърза загуба на тегло, като например ако планирате да носите рокля, която ви е станала твърде тясна. Това често се случва на булки и техните шаферки, чиито тоалети стоят идеално по време на монтажа, а по време на сватбата, след като са събрали малко, те се оказват в трудна ситуация, която изисква бързо разрешаване.

Борците и боксьорите също могат да прибегнат до методи за бързо отслабване, за да влязат в определена тегловна категория, когато се претеглят преди състезание или битка.

Можете да свалите излишните килограми само с няколко посещения във фитнеса. Но тези, които искат бързо отслабвам, може да опитате да се отървете от ненужните килограми, като премахнете водата от тялото чрез изпотяване. И опаковането с филм е един от тези методи.

Отслабваме чрез потене

Намаляването на телесната водна маса е добро за бързо постигане на резултати, но не и за постепенна загуба на тегло. След като започнете отново да пиете течности, водната маса на тялото ви ще се върне. По-дългосрочни резултати могат да бъдат постигнати чрез пиене на достатъчно вода дневно (1,5-2 литра), включване на богати на течности плодове и зеленчуци във вашата диета и упражнения 3-4 пъти седмично.

Неопренов колан може да бъде много полезно за бързото премахване на водната маса. Неопренът е синтетичен каучук, който се използва в производството на неопренови костюми. Но не се разстройвайте, ако нямате неопренов колан, защото... може да се замени с прост домакинско фолио. Можете да закупите хранително фолио във всеки магазин. Не е задължително да е скъпо. Купете най-обикновения.

Как правилно да увиете с филм у дома?

Поставете домакинското фолио и ножицата на тоалетката си пред огледалото. Увийте филма около кръста си или тази част от тялото (корем, ръце, бедра), която искате да намалите. Увийте частта от тялото, от която се нуждаете, два или три пъти. Когато се увивате, не се увивайте прекалено стегнато, за да може кръвта да циркулира правилно и да дишате свободно. След приключване на тази процедура можете да се върнете към домакинските задължения и леката физическа активност. Полезно е да сте в топла, но не гореща стая, защото... също ще ви накара да се изпотите.

Малко неудобство е нормално. Но ако почувствате, че се чувствате много неудобно: чувствате спазми, виене на свят или ви е прекалено горещо, незабавно отстранете филма. След това изпийте студена напитка, за да понижите телесната си температура и се преместете на по-хладно място.

Още веднъж бихме искали да ви обърнем внимание, че описаният от нас метод не е начин за постигане на резултати, които ще останат с вас за дълго или завинаги. Опаковането със стреч фолио обаче е чудесен избор за тези, които имат нужда от бърз, макар и краткотраен начин да се почувстват отново комфортно в любимия си тоалет за важно събитие.

Подуване

Повечето жени и много мъже са запознати с термина "едем", който се отнася до задържането на необичайно количество течност в корема или кожата. В такава ситуация е необходимо да се намали консумацията на солени храни, тъй като... Една от основните причини за подуване е преобладаването на солени храни в човешката диета. Не пийте алкохол – той също води до натрупване на течност в тялото ви. Подуването е причина за наднормено тегло. Изхвърлянето на излишните течности в тялото е бърз начин да се отървете от излишните килограми без много стрес и усилия.

Прилепващо фолио и упражнения

За да стимулирате изпотяването, трябва да се движите. И ако целта ни е да се отървем от водната маса, т.е. максимално възможно изпотяване - необходимо е да се допълни обвивката със следните физически упражнения:

• Вървете на място в продължение на 3 минути, след това направете почивка за 30 секунди.
• Скачане на място: крака заедно - крака раздалечени - 50 пъти. Почивайте 30 секунди след извършване на всеки набор от скокове.
• Свийте 20 пъти лакътя, първо дясната, а след това лявата ръка, с дъмбели от 2 кг.

Повторете горния курс от упражнения 3-4 пъти, с 30 секунди почивка. Залепващото фолио значително ще увеличи загубата на течност от тялото ви през кожата и ще ви помогне да се отървете от нежеланата водна маса.

Въпреки това, не всички видове физическа активност са приемливи при опаковане:
1. Не можете да бягате или да тренирате във фитнеса с филма върху тялото си, защото... това може да причини повишаване на температурата, което може да причини прегряване, топлинни крампи, дехидратация или топлинен удар.
2. Никога не извършвайте прекомерна физическа активност, докато филмът е увит около тялото ви.

Опасността, която се крие в прекомерното изпотяване

Не извършвайте процедурата по опаковане твърде често, защото... Прекомерното изпотяване може да причини дехидратация, което може да причини сериозни здравословни проблеми, тъй като потта не изсъхва, а остава върху тялото, като понякога повишава температурата до опасни нива. Прекомерното изпотяване също води до промени в химията на кръвта, понижаване на кръвния обем и изпращане на по-малко кислород към клетките. Слабост, замаяност, объркване, кома и дори смърт могат да бъдат причинени от прекомерна загуба на влага от тялото.

Ако се подложите на обвиване в СПА център, персоналът, който ви обслужва, може да не е наясно с всички последствия и следователно няма да може да ви окаже квалифицирана помощ, ако е необходимо.

Опасността, която представлява филмът

Опасностите, които ви дебнат, когато се увивате във филм, не се ограничават до изпотяването. Фолиото, използвано за опаковки, е направено от поливинилхлорид (PVC), който се счита за един от най-опасните потребителски стоки. Съдържа вредни вещества, които оказват негативно влияние върху черния дроб, далака, бъбреците, образуването на кости и телесното тегло. PVC също се свързва с развитието на рак. Някои видове филми се потапят в минерални разтвори, които понякога съдържат алуминий, което води до развитие на болестта на Алцхаймер. Освен това може да имате алергична реакция към някоя от съставките, използвани при производството на филма.

Митове за обвивките за тяло

Днешното общество, обсебено от стройността и премахването на излишните килограми, все повече става жертва на предприемчиви институти за красота или спа центрове. Тези заведения предлагат много козметични методи за отслабване, сред които един от най-популярните е обвиването с филм. Те твърдят, че обвивката помага завинаги да се разделите с омразните килограми, като използвате филм, който предварително е потопен в специална билкова инфузия. Това причинява изпотяване, което трябва да премахне токсините от тялото ви с влага, като по този начин ви помага да отслабнете. Сега обаче знаем, че увиването с фолио, независимо дали върху него има слой билкова настойка или не, носи само краткотраен резултат.

Възможността за увиване с филм като метод за отслабване

Повечето от тези, които съобщават за удовлетворение от резултатите, постигнати със стреч фолио, твърдят също, че заедно с обвивката се хранят по-здравословно и спортуват 4-5 пъти седмично. Ето защо, защо да не харчите пари за членство в спортен клуб, което гарантирано ще даде плодове? Защо да рискувате да се излагате на токсични вещества, съдържащи се във филма, които се абсорбират в кожата и кръвния поток, когато всичко, което трябва да направите, за да постигнете идеалното си тегло, е да се храните здравословно и да спортувате?

На бележка

Обвивките не ви помагат да изгаряте мазнини. Всичко, от което се отървавате, е водна маса, която се връща веднага щом се върнете към обичайния си прием на течности. Трябва също така да вземете предвид цената на такава процедура, ако решите да я направите в спа център.

Ако страдате от диабет, високо кръвно налягане, бременна сте или имате някаква медицинска диагноза, консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете процедурите за обвиване.