Scenarij pouk športne vzgoje V srednja skupina

« Zabavno potovanje»

Naloge:

Učenje skakanja po vrvi.

Utrjevanje hoje nagnjena deska sledi globok potop, pristanek na noge, pokrčene v kolenih.

Razvoj koordinacije, agilnosti, hitrosti in moči.

Razvijanje sposobnosti delovanja na znak in upoštevanja pravil med igro na prostem.

Pomagajte otrokom izboljšati svoje zdravje z boso hojo in tehnikami samomasaže.

Prednosti:

3 stopnice z nagnjenimi ploščami + 3 stopnice za igro

3 preproge

3 majhne podloge

Skakalne vrvi za podskupino otrok

Skakalna vrv za odrasle

Obroči za skupino otrok

Masažne žoge za skupino otrok

Piktogram z nalogami

Nahrbtnik

Vstopijo otroci z učiteljico telovadnica in se postavi v vrsto. Pričaka jih inštruktor z nahrbtnikom na hrbtu.

Inštruktor

Pozdravljeni fantje, imate srečo! Še minuta in ne bi me ujel.

Vzgojiteljica

Zakaj?

Inštruktor

Bistvo je, da grem na potovanje. Nahrbtnik sem si že nadel.

Vzgojiteljica

Kaj pa športna vzgoja?

Inštruktor

Ali imamo zdaj po urniku športno vzgojo? Ne skrbi, zdaj bomo nekaj ugotovili. Mogoče bi te moral vzeti s seboj? Fantje, ste pripravljeni postati mali turisti in iti z mano na pot?

Potem ne izgubljajmo niti minute. levo!

Gremo vsi drug za drugim,normalna hoja

In na poti ne zaostajamo

Dvignite se na prste,hoja po prstih z dvignjenimi rokami

In doseči oblak

In zdaj za petamihoja po petah, roke na pasu

Hodimo brez pogleda nazaj

Pred nami je trn grm,hoja v polpočepu, roke na kolenih

Bojim se opraskati

Kaj naj naredimo, prijatelji?

Upognite se kot jaz

Tukaj je visoka travahoja z visokim dvigom bokov,

Noge pokonci, otroci!roke naprej

Cesta je vidna naprej,ravni in stranski galop

Lahko se premikate s skakanjem.

Leva stran, desna stran,

Leva stran, desna stran.

Tekli so po strmem bregu,teči

Le pete so se lesketale

Inštruktor

Oh, zelo sem utrujen, vsi so tukaj na jasi!Zberite otroke na sredini dvorane.

Malo se odpočijemo in nadaljujemo pot. Zakaj misliš, da turist potrebuje nahrbtnik? Vanj so dali stvari, ki bi lahko koristile med pohodom. Kaj bi vzeli s seboj na pohod? In sem ga dala v nahrbtnik...prosite otroka, naj položi roko v nahrbtnik in ugane, kaj je v njem. Prav ste uganili. Na pohod sem vzela masažne žogice. Ti in jaz sva utrujena na poti in te čarobne kroglice nama bodo pomagale ublažiti utrujenost. Hitro jih vzemite in se s prekrižanimi nogami usedite v krog.

Vzeli bomo bodečo žogico in jo zdaj naredili za prijatelja

In stisnite z eno roko. Wellness masaža.

Dobro opravljeno, stisni močneje, počasi kotali žogo,

Zdaj ga daj naprej, rahlo pritisnimo,

In stisnite z drugo roko. Valjamo gor in dol.

Zelo zelo. Počitek. Trkali so trk-trk-trk

Ena dlan, dve dlani, se nasmehne moj prijatelj.

Malo povaljajmo žogo. Se bom obrnil na koga drugega

Kri mi teče v dlani, vse bom ponovil.

Vsak prst segreje. Peljal bom počasi

Postavite žogo na vrat, rahlo pritisnite,

Primi se za brado. Rolam se gor in dol.

Smo tiščali ušesa ramena, Zavijemo v hitro kroži,

Žoga ni padla? Poskusili smo! Zdaj pa nasmejmo goste.

In zdaj na drugo ramo. Žogo kotalimo ... ne, ne z dlanmi,

Pritisnemo uho. In z majhnimi nogami!

Vzemite si čas, počasi, za tiste, ki jih ni strah žgečkanja,

Ne izgubimo žoge. Ste pripravljeni na zabavo?

Žoga se je skotalila spodaj

In pomaknil se je na prsi.

Zakotalimo žogo,

Od rame do rame.

Skozi prsi mi je tekla toplina,

Iz bodičaste kroglice.

Otroci - jaz!

Ste se spočili? Pospravi žoge v nahrbtnik. Utrujenost je izginila. Nadaljujmo pot. Na levi so gore, na desni pa močvirje. Razdelimo se v 2 ekipi. Prva ekipa bo skupaj z učiteljem osvajala gorske vrhove, vzela karte z nalogo. In druga ekipa bo z mano premagala močvirje.

ATS

Hodite po nagnjeni deski, stojte na stopnici, se odrinite z obema nogama in skočite v globino na blazino. Pazite, da pravilno pristanete z rahlo pokrčenimi koleni! Na blazinah iz položaja leže na hrbtu z dvignjenimi rokami naredite vajo hlod.

Učenje skakanja po vrvi.

Kako bomo skakali čez grbine? Všečkaj to! Da bi se tega dobro naučili, predlagam, da vzamete skakalne vrvi. Najprej se morate naučiti vrteti vrv. Vzemi. V eni roki prepognite vrv na pol in jo vrtite, ne s celo roko, ampak z roko (pestjo). Najprej z desno, nato z levo roko. Zdaj poravnajte vrv pred seboj. Ne dvigujte rok visoko. Stopite čez vrv. Zdaj skočite čez z eno nogo in stopite čez z drugo. Z rokami premaknite vrv naprej. In spet skoči čez. Dobro opravljeno!

Po opravljeni nalogi se ekipi zamenjata.

Inštruktor

Fantje, premagali smo gore, se premikali po močvirju, skakali čez izbokline. Ne morete potovati samo peš, lahko potujete z avtomobilom. Predlagam, da nadaljujemo naše potovanje na čudežnem avtomobilu. Kaj je po vašem mnenju najpomembnejše pri avtomobilu? In mislim, da je volan. Zgrabi svoje obroče in pridi sem na parkirišče. Kako velik volan ima moj avto! Oh, tudi Vanjin avto je velik, prav tako Polinin. Ah, uganil sem! Vsi čudežni avtomobili imajo tako velike volane. Zaženimo motorje! Volan se dobro vrti, motor pa se ustavi. Poskusimo znova. pojdi Držimo se pravil prometa. Avtomobili, parkirajte! Vozili ste tako hitro, a vaše zavore delujejo pravilno? Nenadoma morate upočasniti. Preverimo zavoro. Kje se skriva v avtu? Kaj naredi voznik, ko zavira? Tako je, pritisne z nogo na pedal. Preverite. Je zavora v redu? Ko vozite in vidite znak »Prehod za pešce«, upočasnite, morda ljudje na tem mestu prečkajo cesto. Bodi previden! Zaženemo motor. pojdi! Med potjo učitelj večkrat pokaže tablo z znakom »prehod za pešce«.

Začelo je močno deževati! Ne vidim ničesar! Avtomobili! Na parkirišče! Kakšen naliv nas je ujel na cesti! Celotno vetrobransko steklo je poplavljeno, nič se ne vidi. Fantje, kaj naredijo vozniki, če je vetrobransko steklo poškropljeno? Kako sem pozabil, moram prižgati brisalce! Prižgimo ga! Vidljivost se je povrnila in dež je kot kaže minil. Izpraznila se je samo zadnja desna guma. Je mogoče tako iti? Ne, kolo morate napolniti s črpalko. Napolnimo pnevmatiko in zaženimo motor. Pojdi! Prispeli smo na železniško postajo. Čez nekaj minut bo vlak zapustil peron. Ali ne bi morali pot nadaljevati z vlakom? Postavite obroče in hitro zasedite svoja mesta v prikolicah (stepske prikolice).

V ustnik

- Pozor, pozor! S perona odpelje hitri vlak. Potnike prosimo, da zasedejo svoja mesta. Srečno pot!

Lokomotiva je brnela in vagoni so se odpeljali,

Otroci gredo, ti jim pomahaj!

Fantje, zelo rad potujem z vlakom. Pogledaš skozi okno in tam se vse spremeni! Oh, skozi okno vidim gozd. Borovi, smreke, kako lepo naravo imamo v Sibiriji! Kaj je v tem oknu? Poglejte, tam je reka, ribiči lovijo ribe. Kaj vidite v svojih oknih? Po moje gremo mimo vasi, pasejo se krave in še nekaj živali. Vau, pojavijo se večnadstropne zgradbe, vstopamo v mesto. Vidim velik most in še nekaj zelo znanega. Ne more biti! Prijatelji, vidim naše vrtec"Modri ​​tok". Vau! Vozili smo se in vozili in prispeli do vrtca. Izstopite iz avtomobilov. No, moji mali turisti, vam je bil naš izlet všeč? Poslovimo se. Adijo.

Smolyakova Svetlana Anatolyevna, inštruktor telesne vzgoje, Mestna izobraževalna ustanova št. 13

Zadeva: "Smešni ježi" (integrirana lekcija).

Integracija izobraževalnih področjih: »Telesna vzgoja«, »Spoznanje«, »Komunikacija«, »Socializacija«, »Glasba«.

Vrste otroških dejavnosti: igralniški, komunikacijski, izobraževalni in raziskovalni.

Cilj: Še naprej uvajati otroke v svet okoli njih; naučite se reševati uganke, razvijati fizične lastnosti.

Naloge: Otrokom krepiti sposobnost hoje po rebrasti deski; vadite skakanje na dveh nogah; razvijati spretnost, orientacijo v prostoru, koordinacijo gibov, ustvarjalnost, sposobnost regulacije mišični tonus. Dajte otrokom občutek veselja.

Načrtovani rezultati integrativnih lastnosti predšolskega otroka: Gojite trajno zanimanje za telesno vzgojo, zdrava slikaživljenje, namenskost. Otroke seznaniti z aktivno igro "Skrivalnice z ježkom", promovirati manifestacijo močne volje lastnosti, inteligenca in sposobnost gibanja v skladu s pravili igre. Naučite otroke krmariti po obsežnem načrtu, razvijajte domišljijsko in prostorsko razmišljanje; razvijajo otrokovo pozornost in domišljijo, pomagajo otrokom razmišljati brez stereotipov, učijo otroke prenašati lastnosti iz posameznega v splošno in obratno; učiti samorazumevanje in sposobnost »biti v miru s seboj«, empatije do drugih ljudi.

Oprema: rebrasta plošča, mehki moduli, maske ježka glede na število otrok, 6 obročev, igrače: lisica, ježek.

Tehnologije, ki varčujejo z zdravjem: dihalne vaje A. N. Strelnikova; akupresura in dihalne vaje - V.T. Kudrjavcev, B.B. Egorov; preprečevanje ravnih stopal in slabe drže - V. T. Kudryavtsev, B. B. Egorov; masaža z masažne žoge- K.K. Utrobina.

Napredek lekcije:

1. Uvodni del:

Otroci vstopijo v telovadnico ob veseli glasbi in se postavijo v krog v sredini.

Inštruktor: Zdravo družba! Fantje, prosim uganite uganko:

Družina bodičastih otrok se sprehaja po gozdu,

Pod šapami hrustajo listi in vejice.

otroci: Ježek.

Inštruktor: Bravo fantje! To je jež. Poglejte, kakšen ježek nas je prišel obiskat! Pravi športnik. Povej mi, kakšne ježe? (odgovori otrok: bodičasto, sivo...) Se želite spremeniti v ježke? Nato izgovorim čarobne besede in spremenimo se v male ježke: 1-2-3! Poglej se! Zdaj niste fantje, ampak smešni ježki. Ježki so se postavili v kolono eden za drugim in korakali za Ježkom – športnikom!

Hoja v koloni eden za drugim, hoja po prstih, roke vstran, hoja po petah, roke na pasu.

Dihalna vaja (vaje se izvajajo v skladu z besedilom):

Pihajmo na eno dlan, pihajmo na drugo,

Pihnimo v trebuh, ko cev postane usta,

In potem poglejmo oblake in se za zdaj ustavimo!

Hitro sta se obrnila in se nasmehnila drug drugemu,

Zdaj se bomo približali otrokom in jim seveda pomežiknili!

Smešni ježki so hodili, hodili, hodili,

Prišli so na jaso.

Normalna hoja

Vsi so stali v krogu,

Začeli so se ogrevati.

Oblikovanje v krogu.

2. Glavni del.

Akupresura in dihalne vaje.

1. Dlani položite skupaj in jih drgnite drugo ob drugo, dokler se ne segrejejo. Ta vaja ima pozitiven vpliv na notranje organe.
2. Rahlo povlecite konico nosu (ježki zelo radi migajo z nosom).
3. S kazalci masirajte nosnice.
4. Vdihnite in med izdihom izgovorite zvok "M-mm-mm" in s prsti tapkajte po krilih nosu.
5. Vdihnite skozi nos, izdihnite skozi usta na dlan - "jež odpihne list s tac."

Splošne razvojne vaje brez predmetov:

I. p. noge v širini, roke na pasu.

1-4 nagibi glave naprej, nazaj, 3 v vsako smer.

I. p. stopala narazen, roke spodaj, 1-2 - dvignite roke navzgor, mahajte z njimi. 5-6 krat.

IP stoji na kolenih, roke na pasu.

1 obrat trupa na desno stran, roke na straneh.

2 i. št.3 obrnite telo na levo stran, roke na straneh.

4 i. str. 3 v vsako smer.

I. p. noge narazen, roke na pasu.

1 nagnite navzdol, z rokami se dotaknite tal.

2 i. str 5-6 krat.

I. p. - noge v širini bokov, roke na pasu.

1 sedite, roke naprej.

2 i. str 5-6 krat.

Noge skupaj, roke navzgor.

Skakanje na dveh nogah na mestu.

Izmenično s hojo 2-krat.

Dobro opravljeno, zdaj pa se bova sprehodila po rebrastem mostu, skakala z grbine na grbino in končala na jasi.

Glavne vrste gibanja:

Hoja po rebrasti deski, roke ob straneh.

Skakanje iz obroča v obroč, roke na pasu.

Prišli smo do jase.

Fantje, nekdo sedi pod drevesom. Kaj misliš, kdo je to?

Nihče ni bolj zvit v gozdu, Vse leto nosi rdeč kožuh.

Kdo je to fantje?

otroci: Lisica!

Dobro opravljeno! Odgovorili so pravilno. Zdaj pa se igrajmo. Povejte mi, zakaj jež potrebuje bodice? (odgovori otrok: zaščitite se pred sovražniki).

Igra na prostem "Skrivalnice z ježkom".

Spodaj vesela glasba ježki se sprehajajo po dvorani, ko se glasba spremeni, se morajo ježki zviti v klobčič in skriti pred lisico (združite se in mirno sedite).

3. Zaključni del.

Bravo, ježki, opravili ste naloge. In zdaj bom spet rekel čarobne besede in spremenili se boste v fante! "1-2-3 - Poglej se!" No, spet ste tukaj fantje. In zdaj, otroci, bomo narisali smešne ježke. Sedite na podlogo, vzemite barvne svinčnike. Ko boste narisali, bomo pripravili razstavo vaših del, nato pa bomo vaša dela podarili otrokom.

Inštruktor: Prijazni fantje, zabavali smo se! Adijo!

Povzetek GCD za fizična kultura na temo "Imamo zelenjavni vrt." Srednja skupina

Izobraževalni cilji: naučite se plaziti po vseh štirih nagnjena površina gor; vadite hojo in tek v koloni, enega za drugim, na omejenem območju, pri tem pa ohranjajte ravnotežje; še naprej širiti znanje o zelenjavi.
Wellness naloge: spodbujati oblikovanje pravilne drže; napredovanje funkcionalnost telo.
Izobraževalne naloge: vzgoja pozornosti; razvijanje sposobnosti timskega dela; negovanje zanimanja za športno vzgojo.
Oprema: dolga vrvica (2 kosa), gimnastične podloge - “postelje” (2-4 kosi), majhne kocke (rdeče in zelene) (3-4 kosi za vsakega otroka), nagnjena deska in stojalo, igrače za zajčke (1 za vsak otrok).
Pripravljalno delo: ogled ilustracij z zelenjavo, učenje otroških pesmi, didaktična igra"Parjene slike", reševanje ugank.

V središču dvorane je na tleh položenih več gimnastičnih blazin, na katerih so zelene in rdeče kocke. V krogu leži dolga vrvica, na razdalji 25 cm od nje pa druga vrvica. Oblikujejo "ograjo".
Motivacija za igro:
Vzgojitelj: Fantje, vabim vas na svoj vrt. Ko so semena posajena v zemljo, mine čas in zelenjava zraste na gredah. Poglejte, kako velik je moj vrt in koliko gredic ima. In vsaka gredica raste svojo zelenjavo. Ampak okoli vrta je ograja. Pridi bližje.
Na posteljah so položeni nadomestni predmeti: rdeče in zelene kocke. V vsaki postelji je samo ena barva "zelenjave".
Vzgojitelj: Kakšna zelenjava raste v mojih gredah? (Zelena - kumare, rdeča - paradižnik.)
I. Uvodni del.
Vzgojitelj: Če želite vstopiti v moj vrt, morate mirno hoditi ob ograji drug za drugim, medtem ko poslušate tiho glasbo, in teči, medtem ko poslušate glasno glasbo.
Otroci vadijo hojo in tek med dvema vrvicama. Vajo ponovimo 2-3 krat, izmenjujeta se tek in hoja. Vadba se zaključi s hojo.
II. Glavni del.
Splošne razvojne vaje:
1. "Doseganje sonca"
Vzgojitelj: Seme, ki je bilo posajeno v zemljo, je treba zaliti: "glug, glug, glug." Začelo je rasti. Najprej je zraslo steblo, potem pa so listi segli k soncu.
IP - počep. Vstanite, dvignite roke navzgor, zavrtite roke. Vrnitev na I.p. (4-krat)
2. "Veter piha"
Vzgojitelj: Veter je zapihal: "sh-sh-sh." Stebla se upognejo najprej v eno smer, nato v drugo.
IP - stojite na kolenih, roke na pasu. Nagnite telo v desno in levo (2-3 krat v vsako smer).
3. "Hrošči na vrtu"
Vzgojitelj: Hrošči so padli z listov zaradi vetra. Ležijo in premikajo tace. IP - leži na hrbtu. Izmenično upogibajte in zravnajte roke in noge (število ponovitev je poljubno).
4. »Greti se na soncu
Vzgojitelj: Naša zelenjava raste na soncu.
I.p. - leži na trebuhu, roke proste. Obrne se s trebuha na hrbet in nazaj (2-3 krat v vsako smer).
5. "Zrela zelenjava"
Vzgojitelj: Naša zelenjava je zdaj zrela. Postali so veliki in okusni. Toda naveličali so se ležanja na enem mestu. Hoteli so skočiti.
I.p. - stoji, roke na pasu. Skakanje na dveh nogah izmenično s hojo.
Glavne vrste gibanja:
1. "Čez ograjo"
Vzgojitelj: Ko zelenjava dozori, je čas, da jo naberemo. Moraš pa previdno preskočiti ograjo na dveh nogah, da je ne zlomiš. Hoja med skakanjem čez oviro ob ohranjanju stabilnega ravnotežja.
2." Dobra letina»
Vzgojitelj: Zelenjavo bomo vzeli z vrta eno za drugo in jo odnesli k igračam, ki čakajo na priboljške na drugem koncu vrta.
Otroci zajčkom prinesejo kocke (zelenjavo) in jih nahranijo. Nato vsak otrok odnese eno kocko samo svoji igrači - shrani hrano za svojega zajčka.
3. "Grbasti most"
Vzgojitelj: Če se želite vrniti na vrt po drugo zelenjavo, se morate plaziti po mostu na vseh štirih, pravilno držati desko in se ne vmešavati drug v drugega. Plazenje po vseh štirih po nagnjeni deski (pod enim koncem deske je postavljeno stojalo višine 20-30 cm). Nato otroci spet skačejo čez ograjo, vendar s strani vrta.
(Vse vaje se ponovijo 3-4 krat)
Vzgojiteljica: Zdaj smo že vso letino pobrali, smo utrujeni. Predlagam, da igrate
Igra na prostem "Kumara"
Kumare, kumare
Ne gre v ta namen
Tam živi miška, ki ti bo odgriznila rep
Sprostitev.
Zdaj smo se igrali in malo utrujeni.
Zapremo oči in se tiho sprostimo.
Dihajte lahkotno, enakomerno, globoko.
Počivajo roke, počivajo tudi noge.
(Pavza)
In zdaj smo se spočili in čas je, da vsi vstanemo,
Odprimo oči (otroci vstanejo)
Vzgojitelj: Ste se spočili? Zdaj pa fantje, poglejte svoje roke. Med spravilom smo jih umazali. Fantje, umijmo se. Otroci stojijo v krogu.
Igra na prostem, ki temelji na otroški pesmici "Voda, voda":
Vzgojitelj: Voda, voda!
Umij si obraz (otroci si umivajo obraz – posnemajo)
Da se ti oči lesketajo (umij si oči)
Da bodo vaša lica rdeča, (umijte si lica)
Da se ti usta smejijo,
Tako, da zob ugrizne! (skoči na dveh nogah in se nasmehne).
Vzgojitelj: Fantje, zdaj pihamo na roke, da se hitro posušijo (dihalna vaja - 2-krat). Všečkaj to. No, so tvoje roke suhe?
III. Zaključni del. Mirno hodite za učiteljem.

Programske vsebine.

1. Še naprej učite otroke, da istočasno začnejo in končajo dejavnosti na prostem, slišijo in sledijo učiteljevim ukazom ter pravilno zavzamejo začetni položaj.

2. Nadaljujte z učenjem plazenja na trebuhu na gimnastični klopi.

3. Ohranjajte ravnotežje pri hoji po gredi. Vadite plazenje pod lokom, ne da bi se z rokami dotaknili tal.

4. Naučite se usklajevati gibe z gibi drugih otrok.

5. Spodbujajte otroke k iskanju izraznih gibov, ki prenašajo gibe zajčka.

6. Prispevati k oblikovanju zavestne potrebe po zdravju.

7. Razvijajte otroško domišljijo, ustvarjalnost, spomin, govor.

8. Otrokom vzbudite skrben odnos do vseh živih bitij in sposobnost sočutja.

Lokacija: telovadnica.

Materiali in priročniki: gimnastična klop, loki, gimnastični tram, mehka igrača “zajček”, izbor glasbe.

Napredek lekcije

Organiziranje časa(zbrati pozornost) - 1 min.

Na robu gozda je živel majhen zajček,

Zajčkova ušesa so zamrznjena,

Galopiral je, ne da bi se ozrl nazaj,

Da vas vidim fantje!

Skupaj z zajčkom je učitelj pozoren na videz otrok, ustvarja pozitivno čustveno razpoloženje otrok za telesno vzgojo. Otroke vabi v telovadnico.

Uvodni del

Postavljanje v kolono enega za drugim - 40 sek.

Otrokom dam ukaz, naj se postavijo v kolono eden za drugim. Za vodilo uporabim en vizualni mejnik (piramido) in določim zaostanka. Pomagam pri obnovi. Otroke opozorim na njihovo lokacijo (nekateri spredaj, nekateri zadaj). Predlagam, da otroci nadoknadijo. Cenim njihova dejanja.

Normalna hoja - 1 krog

Dam ukaz:

Otroci, za mano po dvorani - marš!

Opozarjam na to, da otroci ne izstopajo iz vrste, držijo razdaljo, ne režejo ovinkov, držijo glavo naravnost, mahajo z rokami, držijo pravilno držo, dvignili noge od tal. Uporabljam delni prikaz, opomnike, po potrebi pomagam in beležim pravilna izvedba, dajem diferencirano oceno.

Normalni tek - 1 krog. Enake tehnike kot pri hoji.

Normalna hoja - 1 krog

Hoja po prstih - 1/3 kroga

Opozarjam na dejstvo, da so trebuhi stisnjeni, otroci gledajo predse, ne hodijo po prstih, nudim pomoč.

Hoja po petah - 1/3 kroga

Hoja po zunanji strani stopal - 1/3 kroga

Hoja po preprogi z našitimi gumbi - 1/3 kroga

Hoja po vrvi z vozli - 1/3 kroga

Uporabljam pokaži in razloži.

Normalni tek - 1 krog

Opozarjam na dejstvo, da otroci stojijo na vozlih na sredini stopala.

Tek z visoko dvigovanje kolena - ½ kroga

Opozarjam na dejstvo, da otroci visoko dvignejo kolena in postavijo noge na prste. Uporabljam imitacijo (tečemo kot konji).

Tek po prstih - ½ kroga

Otroke spomnim, da morajo teči lahkotno, z imitacijo (teči tiho, kot miši). Opozarjam na dejstvo, da otroci stopala postavljajo na sprednji del stopala.

Pazljivo pazite, da jim otroci ne teknejo po prstih.

Obnova v vse smeri

Uporabljam imitacijo (vrtimo se kot snežinke). Opozarjam na dejstvo, da se otroci, ko se pretvarjajo snežinke, ne dotikajo drug drugega.

Glavni del

1. "Dvigovanje rok."

I.p. – noge rahlo narazen, roke spuščene.

1 - roke navzgor, dvig na prste;

Dvignite roke pred seboj; upogibanje in iztegovanje rok. - 5-6 krat.

»Naš zajček je stal v travi. Ušesa višja od glave. Zajčku je zabavno stati.

Začel je mahati s tacami. En-dva, en-dva. Začel je mahati s tacami.”

2. "Obrti telesa." 3-krat v vsako smer.

I.p. noge v širini ramen, roke na pasu.

1 – zavijte desno;

3 – zavijte levo,

Uporabljam delni prikaz. nudim pomoč. Opozarjam na globok obrat. Opozarjam vas, da mesta ne smete zapustiti, dam vam oceno.

3. "Nagibi naprej" - 5-6 krat

1 – sklonite se naprej, z rokami »korite korenino« – imitacija.

4. "Upogibi naprej iz sedečega položaja"

Uporabljam posnemanje, delno demonstracijo in dajem navodila. Opozarjam na dejstvo, da se otroci sklonijo, ne da bi upognili kolena. Otrokom pomagam pri vadbi. Dajem diferencirano oceno.

I.p. sedenje, roke na pasu.

1 – nagib naprej

»Zajčki, dajte tace širše! Daj no, zajček, obrni se.

To je to, pokaži se! To je to, obrni se!

Tace so se hitro spustile. Koren je bil izkopan v zemlji.

Na travniku se bomo usedli in iztegnili šape,

Je pa vsaj daleč od šape. Z lahkoto jih dobimo!«

5. "Skakanje na dveh nogah" - 5-6 krat

I.p. – noge skupaj, roke pokrčene v komolcih

Izvedba: skok na dveh nogah na mestu.

Opozarjam na dejstvo, da otroci ne pokrčijo kolen.

"Našim zajčkom sestavimo tačke in skačemo na mestu."

6. "Povrnimo si dihanje."

Narišimo sonce z rokami.

2). Glavne vrste gibanja.

Plazenje na gimnastični klopi(na trebuhu)

Uporabljam napotke, celostno demonstracijo, pozornost, primem za klop, da otroci zlahka skačejo in pristajajo na sprednji del stopala. nudim pomoč. Dajem diferencirano oceno.

Vaje za sprostitev rok in ramenski obroč. 5-7 krat

I.p. – noge rahlo narazen, roke spuščene

1- dvignite se na sprednji del stopala, roke navzgor, stresite roke.

2 – prosto spustite v I.p.

Prosim srček, v redu poznavalsko vadbo, Pokaži. Uporabljam opomnike, navodila, nudim pomoč in zavarovanje. Opozarjam na dejstvo, da otroci pravilno primejo robove klopi ( palec zgoraj, ostali spodaj), zlezli s klopi in se z rokami naslonili na tla. Dajem svojo oceno.

Plezanje pod loki in hoja po gimnastični gredi.

Uporabljam celoten zaslon. Opozarjam, da otroci vajo izvajajo počasi, pri iztegu na prstih navzgor ne vstajajo, roke naj prosto padajo navzdol.

3). Igra na prostem "Lisica in zajci" - 5-6 krat

Uporabljam tokovno-krožno metodo organiziranja dejavnosti otrok, delni prikaz, vprašanja, pojasnila. Otroke zavarujem za gimnastična gred za ravnotežje. Opozarjam na dejstvo, da otroci držijo hrbet naravnost, zlahka skočijo, plazijo pod loki, ne da bi se z rokami dotaknili tal. Ocenjujem dejanja.

Pojasnjujem pravila. Z izštevanko izberemo voznika (»lisica«). Opozarjam na spoštovanje pravil, otroka sta zbežala v pravo smer. Na koncu dam oceno.

»Mali zajček je tekel čez polje in stekel na vrt.

Našel sem korenje, našel sem zelje,

Sedi in žveči! Pojdi stran - lastnik prihaja!

Hoja v počasnem tempu z različnimi gibi rok (do pasu, do ramen, navzgor) - 1 krog

Zaključni del

Sprostitev

"Sanje so našle pot, prišle so k tebi,

Ne odganjajte ga, raje lezite in počivajte.

Trepalnice se povesijo, oči se zaprejo,

Mirno počivamo ... Zaspimo v čarobnem snu.”

Dihamo lahkotno ... enakomerno ... globoko ... Roke počivajo, noge tudi. Vrat ni napet, sproščen.

Dihajte enostavno... enakomerno... globoko... Ustnice so rahlo razprte

Vse je čudovito sproščeno... Dihajte lahkotno... enakomerno... globoko...

Zbudili so se, pretegnili, pretegnili, nasmehnili.

Ti si naš zajček, skoči! In zbudi fante.

Naloge: naučite otroke hoditi z dodatnim korakom po ozki tirnici gimnastična klop, ohranjanje stabilnega ravnotežja; izboljšati visoke skoke čez predmet, kombinirati zalet z vzletom; trenirajte otroke, da se plazijo po trebuhu; razvijejo skupne in fine motorične sposobnosti roke in ritem gibov v skladu z govorom; razviti pozornost; aktivirati in bogatiti otrokov besedni zaklad, zagotoviti optimalno motorični način med poukom omogočiti prijavo motorične sposobnosti in spretnosti, razvijati sposobnost obvladovanja svojega telesa, oblikovanja pravilne drže, dihanja, psihomotoričnih funkcij in sposobnosti sproščanja, gojiti odločnost in pogum.

Oprema: vrvica, male masažne žoge, obroč, masažne poti, diagramska karta, lok, kocke, gimnastična klop, stojalo, »čarobni tuš«, zvočni posnetek.

Delo z besediščem: visoko skočiti stranski korak, plazenje po trebuhu

Napredek lekcije.

Otroci vstopijo v dvorano.
Inštruktor: Danes se odpravljamo na pot, za to pot potrebujemo posebno moč - to moč nam bo dal čarobni potok (vklopljen je posnetek z žuborenjem potoka). Otroci hodijo po potoku (modra vrvica) na prstih in se napolnijo s »čarobno močjo«.
- Zdaj lahko gremo na pot.
V naši pravljici živijo različne živali:
Nekega dne po gozdni poti, umirjena hoja drug za drugim

Živali so šle na vodo

Los je stopil za mamo.....hodijo s topotnim korakom.
(tele)
Lisica se je prikradla za mamo….. hodila je po prstih.
(mala lisica)
Ježek se je kotalil za mamico......hodila sta v počepu.
(ježek),
Sledil je mami medvedki…..hodita po zunanjem stopalnem loku.
(medvedji mladič),
Skakali so za mamo veverico…….. skakali.
(veverice),
Za materjo zajco - poševno...... skače na obeh nogah.
(zajci),
Volkulja je vodila……….. hodila sta z dolgimi koraki.
(volčji mladiči),
Vse matere in otroci se želijo napiti. kleči s podporo na rokah,
delati gibe z jezikom (naročjem).

Gremo po gozdni poti, ki naj nas pripelje na sončno jaso. Previdno morate hoditi po kamniti poti, po vozlih, po stezah.
(Sprehod po masažnih poteh - ob žvrgolenju ptic).

Tek s širokimi in majhnimi koraki, izmenično s normalna hoja. Zaženite 2-krat.

Dihalna vaja "Poglej okoli sebe"(otroci obračajo glavo levo in desno, pri vsakem vrtenju skozi nos naredijo glasen kratek vdih, izdih pred seboj).
Menjajte vozni pas v nasprotni smeri, v krogu.

Prišli smo na čudovit sončen travnik in če boste prisluhnili in se ozrli naokrog, boste opazili, da tu nismo sami. Predlagam, da se malo ogrejemo tukaj na jasi. Za nadaljnje izboljšanje zdravja

Prstna gimnastika "Zdravo"

Pozdravljen, zlato sonce! Prsti desne roke se izmenjujejo z "zdravo"
Živjo, modro nebo! s prsti leve roke se trepljajo
Pozdravljeni, hitri tok! nasveti drug drugega.
Živjo, mali hrast!
Živimo v isti regiji -
vse vas lepo pozdravljam!

O.R.U. z masažne žoge

1. I.p. o.s., žoga noter pokrčene roke pred. Povaljajte žogo v dlaneh (4-5 krat)

2.I.p. srednji položaj, žoga spredaj v obeh rokah. Žogo položite pod brado in jo pritisnite na prsi, roke ob straneh, vzemite žogo v roke v i.p. (4-krat)

3. I.p. široka drža, roke ob straneh, žoga notri desna roka. Zavijte levo (desno), nagnite navzdol, za levo (desno) nogo, prenesite žogo v levo (desno) roko, v i.p. (3-krat za vsako nogo)

4. I.p. sede, roke ob strani, žoga v desni roki. Dvignite desno (levo) nogo, podajte žogo pod nogo v levo (desno) roko v i.p. (3-krat vsak)

5. I.p. ležite na hrbtu, noge pokrčene, stopala na tleh v širini ramen, roke ob straneh, žoga v desni roki. Roke položite za glavo in žogo prenesite na leva roka. Naslonite se na stopala in ramena, dvignite trup in prenesite žogo v drugo roko, v pravilnem položaju. (5-krat)

6. I.p. ležanje na trebuhu. Sklenjene roke naprej pod brado, žoga v desni roki. Raise zgornji del trup, roke ob straneh - hrbet; podajte žogo drugi roki za hrbtom, roke ob straneh, v i.p. Enako z drugo roko (vsaka 3-krat)

7. I.p. o.s. Počepnite, roke dvignite ob strani, prenesite žogo v drugo roko, v prvi položaj (8-krat)

8. I.p. široka drža, roke ob straneh, žoga v drugi roki. Skakanje na dveh nogah na mestu. Izmenično skakanje z valjanjem žoge v dlaneh.
Otroci gredo mimo "potoka" in spustijo žogo kot kapljico vode v "potok"

O.V.D.

Preverjanje risbenega diagrama z otroki, pogovor o izvedbi, demonstracija na primeru otroka.

Izvajanje ATS

1. Hoja po ozki tirnici gimnastične klopi s podaljšanim stranskim korakom, stopanje čez opeke. (2-3 krat).
2. Tekaški skok v višino čez predmet.
3. Plazenje pod lokom.
Izvajajte neprekinjeno (3-4 krat).
-Čas je, da nadaljujemo pot. Poglejte, tukaj je znak, kaj piše na njem? (slika volka)

Igra na prostem "Sivi volk".

Eden od igralcev je izbran za sivega volka. Gre na drugi konec dvorane za črto in se tam skrije (počepi). Na znak gredo otroci v gozd »nabirat gobe in jagode«. Vodja jim pride naproti in jih vpraša, otroci odgovarjajo v en glas.
Kam greste, prijatelji?
Gremo v gost gozd.
Zakaj greš tja?
Tam bomo nabirali maline.
Zakaj potrebujete maline, otroci?
Skuhali bomo marmelado.
Sivi volk vas bo srečal v gozdu.
Sivi volk nas ne bo ujel!

Po teh besedah ​​"volk" vstane in začne dohitevati otroke.
– Fantje, veliko smo potovali, igrali, zdaj pa je čas, da se sprostimo, razbremenimo napetost iz mišic.

Igra vadbe: "Slap"

Otroci drug za drugim gredo skozi "Slap" (nestandardna oprema "Magic Shower").
Pot se konča, kjer se otroci v škatlah z različnimi polnili odpravijo na pot, ki vodi do vrtca. Potovanje se je končalo, otroci se spomnijo, kaj se je zgodilo v pravljici, kako so se znašli, kaj jim je bilo všeč in kaj ne.