Rețetele bunicii pentru slăbit: cum slăbeau înainte

Vremurile strămoșilor noștri slavi subțierea excesivă era, mai degrabă, un semn de boală sau de sărăcie, pentru că o femeie trebuia să fie puternică pentru a putea performa teme pentru acasă, cultivă pământul și dau naștere copiilor.

Cu toate acestea, rețetele bunicii pentru a pierde în greutate există, deoarece, mai presus de toate, ajută la curățarea și vindecarea organismului. Despre ei vom discuta în articolul de astăzi de pe portalul despre pierderea în greutate „Scădere în greutate fără probleme”.

Cum ai slabit inainte?

Trebuie să spun câteva cuvinte despre faptul că înainte oamenii nu s-au îmbunătățit ca acum și iată de ce:
◾Aproape toată lumea obișnuia să muncească din greu fizic și excesul de grăsime nu a fost amânat;
◾Mâncarea nu a fost umplută cu diverse „E-uri”, potențiale de gust și grăsimi trans;
◾Mâncarea a fost simplă și variată și, de asemenea, ecologică.

În plus, bunicilor noastre li s-a permis să îndepărteze excesul și să fie „căprioare zvelte” de ierburi și fructe, și anume, decocturi și infuzii din ele. Iată câteva dintre cele mai simple rețete:
◾Ceai de păpădie. Pentru a-l prepara, au luat frunze proaspete ale plantei (azi se pot lua si uscate), au turnat peste noapte un pahar cu apa clocotita, iar dimineata au baut un remediu minune care favorizeaza slabirea. Trebuie să bei pe tot parcursul zilei, cu 15 minute înainte de mese.
◾Decoct din plante cu 6 componente. Aceasta este o rețetă foarte eficientă a bunicii pentru pierderea în greutate. Pentru a pregăti, luați 4 părți de plantă senna, câte 3 părți de semințe de cătină și de coriandru, precum și 2 părți de troscot de urs, violetă și piper. Se fierbe amestecul timp de 5 minute și se lasă la infuzat peste noapte. Produsul poate fi băut pe tot parcursul zilei timp de 30 de zile.
◾Sau iată o altă rețetă: luați cantități egale de fructe de ienupăr, coajă de cătină și iarbă senna. Se toarnă amestecul cu apă clocotită (în termos), se ține cu capacul închis aproximativ 2 ore, apoi se toarnă într-un ulcior și, după ce s-a răcit, se bea câte o lingură la fiecare masă.

Cum ai slabit in Rus' inainte?

Cel mai cel mai bun mod De pe vremea strămoșilor noștri, a existat o baie rusească pentru a curăța organismul de toxine și alți compuși nocivi!

Din cele mai vechi timpuri, din cauza lipsei de baie și duș în casă, slavii s-au spălat în baie - cel puțin o dată pe săptămână, sau chiar mai des. O astfel de regularitate a avut un efect pozitiv asupra nuanței pielii, iar procedurile au contribuit la îndepărtare excesul de apă, descompunerea grăsimilor subcutanate.

Site-ul hudeem-bez-problem.ru recomandă să respectați următoarele reguli, atunci probabil veți putea pierde acele kilograme în plus:
◾Umiditatea din baia de aburi nu trebuie să depășească pragul de 40%;
◾Temperatura – nu mai mult de 100 de grade;
◾Nu este recomandat să faci duș după ce ai vizitat baia apă rece(porii se îngustează și efectul va fi zero);
◾Nu este nevoie să stai în baia de aburi până nu te simți rău. Sunt suficiente doar 3 vizite a câte 15 minute fiecare.

În plus, sunt și altele cunoscute retete de apa pierderea în greutate din „pieptul bunicii”, și anume, băi cu adaos de decocturi de muguri de mesteacăn, culoarea teiului sau frunze de zmeură. Trebuie să faceți astfel de băi nu mai mult de 15-20 de minute, ele sunt capabile să se descompună grăsime subcutanatași combate celulita. Și, de asemenea, pierderea în greutate cu sifon este rețeta bunicii mele, există opțiuni aici:
◾Băi cu sifon (dizolvați un pachet de sifon în apa caldași faceți o „înot” timp de cel puțin 15 minute);
◾Bea sifon sub formă de băutură (o soluție de o linguriță de pulbere per pahar de apă).
Adevărat, a doua metodă nu a fost la înălțimea speranțelor puse în ea; nu vă ajută să pierdeți în greutate, dar este foarte posibil să faceți un ulcer de stomac sau alte boli ale tractului gastrointestinal.

Rețetele bunicii pentru a pierde în greutate, cum să slăbești înainte
„Bunico, ce ar trebui să bei ca să slăbești?”

Vorbim despre sucuri, cu ajutorul lor știau să slăbească. Cunoscut încă de pe vremea strămoșilor noștri caracteristici benefice astfel de băuturi:
◾Berezovitsa (sevă de mesteacăn, care ne este familiară) – îmbunătățește metabolismul, conține necesare organismului microelemente, vitamine. Bând până la 1 litru din această băutură pe zi, vă puteți curăța complet corpul și puteți pierde în greutate. Sucul este contraindicat persoanelor cu boli de rinichi și celor care sunt alergici la polenul de mesteacăn;
◾Suc varza alba– normalizează metabolismul, încetinește transformarea carbohidrați simpliîn grăsimi. Se recomandă să bei un pahar de suc zilnic pe stomacul gol și încă două pahare pe parcursul zilei. Dar persoanele care suferă de boli gastrointestinale ar trebui să aibă grijă la această băutură;
◾Suc de dovleac – curăță intestinele și îi îmbunătățește funcționarea. Beneficiile au fost dovedite pentru cei care suferă de obezitate sau diabet. Acest remediu nu are practic contraindicații, dar este posibil să nu fie oameni utili cu aciditate mare a stomacului.

Pentru a pierde în greutate, sucurile enumerate trebuie să fie băute sistematic și nu din când în când.

În plus, aceste remedii sunt potrivite dacă metabolismul tău este pur și simplu „stat”. În cazul în care supraponderal- rezultatul unei supraalimentări banale, atunci aceste remedii cu siguranță nu vor ajuta.

Cum ai slabit inainte? Bunicile noastre știau că poți obține rezultate dacă dormi suficient, râzi mult și nu devii nervos. Prin urmare, fii pozitiv, stabilește-ți un obiectiv și vei reuși!

Rețeta 2
Turnați 30 de foi de dafin în patru căni de apă clocotită. Lasă să stea peste noapte. Bea cu înghițituri mici timp de trei zile.Nu poți bea alcool sau mânca carne în acest timp. Alimentele ar trebui să aibă un conținut scăzut de calorii.

Reteta 3
Decoctul de dafin cu scorțișoară: aruncați un baton de scorțișoară și cinci foi de dafin în apă clocotită (un litru). Gatiti 15 minute. Lăsați să se răcească și fierbeți. Luați un sfert de pahar dimineața pe stomacul gol, timp de cel mult trei zile!

Este posibil să slăbești pe frunze de dafin?

Desigur, frunza de dafin în sine va avea un efect redus dacă nu sunteți foarte moderat în mâncare. La urma urmei, puteți pierde în greutate eficient doar printr-o combinație de dietă și exercițiu fizic(de asemenea, este important să luați în considerare dacă dvs greutate excesiva tulburări hormonale). Un decoct de frunze de dafin este doar ajutor, măsură suplimentară pentru primul pas spre pierderea în greutate - curățarea.

Dar nu toată lumea poate folosi decoctul de dafin timp de trei zile la rând, sau chiar mai puțin.

Contraindicatii

Un decoct de frunze de dafin este contraindicat pentru gastrită, ulcere, diabetul zaharat, insuficienta hepatica, constipatie, cronica si boli inflamatorii, precum și femeile însărcinate (crește tonusul uterului, provocând avort spontan) și mamele care alăptează. Decoctul nu trebuie administrat copiilor sub 12 ani.
În primul rând, frunza de dafin este un produs alergen. Ar trebui utilizat cu extremă precauție de către persoanele predispuse la alergii. Trebuie să îl evitați complet dacă sunteți alergic la el.
Frunzele de dafin sunt dăunătoare în timpul exacerbării bolilor de rinichi, inimă și ficat.
Dacă metabolismul proteinelor este perturbat, ar trebui să încetați să beți decoct de frunze de dafin.

În ciuda prezenței contraindicațiilor, frunza de dafin este un excelent demachiant pentru corpul nostru. Ar trebui folosit doar în cantități corecteși calendarul (cursul de curățare nu trebuie să dureze mai mult de trei zile!). Este important să se trateze tratamentul cu prudență și nu numai pentru persoanele cu contraindicații la utilizarea acestuia. Este mai bine să începeți dietele după cursul de curățare, sau în a doua sau a treia zi, dar cu moderație (sau faceți așa-numitele zile de tranziție). Sportul este de asemenea util, dar nu intens.

Dacă totuși reușești să răcești vara, poți cumpăra un remediu la modă de la farmacie sau poți să te târăști sub cuverturi și să respiri peste o sobă de fontă cu cartofi fierți. Când ai nevoie să slăbești, poți lua o la modă Dieta americană, sau poți încerca metode populare de slăbit - ierburi, băi și chiar... vrăji pentru lună. Cum au slăbit bunicile noastre, ce din experiența lor este cu adevărat valoros și ce este o relicvă a trecutului, spune el rețea socială pentru cei care slăbesc site-ul, apelând la opinia experților autorizați în domeniul medicinei pe bază de plante, dieteticii și psihologiei.

Secretele plantelor medicinale

Strămoșii noștri foloseau peste tot ierburi medicinale. Au fost ajutați să slăbească fără substanțe chimice, cu ajutorul Mamei Natură, prin colectarea a trei părți de scoarță de cătină, trei părți de coriandru, patru părți de frunze de fân, două părți de iarbă troscot piper, două părți de iarbă violetă tricoloră, două părți. părți de frunze de urs și o parte de rădăcină de lemn dulce. Aceste ierburi au fost turnate cu apă clocotită seara, cu o lingură de amestec pe pahar. Bunicile noastre care slăbeau au băut această infuzie în fiecare dimineață timp de o lună.

De asemenea, nu există rețete atât de sofisticate pe bază de plante pentru pierderea în greutate. De exemplu, trebuie să luați o linguriță de iarbă uscată de pelin și să turnați un pahar cu apă clocotită. După o jumătate de oră, infuzia este gata. Ar trebui să bei o lingură de trei ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese.

Baia de slăbire conține, de asemenea, scoarță de cătină, plantă violetă tricoloră, iarbă troscot piper și rădăcină de lemn dulce, plus rizom de iarbă de grâu este adăugat în baie. Trebuie să luați câte trei părți de cătină și violetă și câte două părți de troscot, rădăcină de lemn dulce și rizom de iarbă de grâu, apoi turnați patru linguri într-o cratiță cu un litru de apă. amestec de plante si se fierbe aproximativ 10 minute. Se strecoară bulionul și se adaugă la o baie cu o temperatură a apei de 37 până la 40 de grade. Este necesar să aranjați o astfel de baie în fiecare zi timp de două săptămâni.

V-am rugat să comentați metodele pe bază de plante de pierdere în greutate biotehnolog, specialist aditivi bioactivi, site-ul consultantului

- Scoarța de cătină și frunzele de senă sunt regulatori eficienți ai scaunului. Au efect laxativ, ajută la curățarea intestinelor pe toată lungimea de reziduuri alimentare nedigerate, produse toxice și compuși nocivi. Adesea folosit în produse de slăbit și programe de slăbire. În ciuda eficacității lor, nu aș recomanda să le luați mult timp. Maximul este de la două săptămâni până la o lună, deoarece aceste plante pot slăbi funcția naturală a intestinului.

Tricolorul violet are un efect diuretic, antiinflamator, sedativ și ușor laxativ. S-a dovedit ca un demachiant origine vegetală. Coriandru îmbunătățește digestia și ameliorează spasmele. Menta este un agent diuretic, hemostatic, astringent și antiinflamator. Decoctul are proprietăți bacteriostatice, în proaspăt extern - ca înlocuitor pentru tencuieli de muștar. Ursul este adesea inclus în ceaiurile și amestecurile diuretice. Rădăcinile de lemn dulce reduc fragilitatea capilară și au un efect antiinflamator, laxativ și favorizează vindecarea ulcerului gastric. Deci toate ierburile din asta reteta popularaîși sporesc reciproc efectele, au un efect de curățare, antiseptic și laxativ. Prin urmare, pot spune că metoda acestei bunici va fi utilă celor care pierd în greutate. O baie cu decoct sau infuzie de plante îmbunătățește circulația sângelui, metabolismul și ajută la eliminarea toxinelor și a deșeurilor.

Cocktail cu mere, telina si hrean

În zilele noastre este remediu popular pentru pierderea în greutate ar fi numit un cuvânt străin „cocktail”. Ar trebui consumat timp de o săptămână înainte de culcare. Pentru a pregăti, trebuie să radi un măr (trei părți) și rădăcină de țelină (o parte) pe o răzătoare grosieră. Rădăcina de hrean se da pe răzătoare fină, se sare puțin și se condimentează cu lapte acru. Este mai bine dacă iaurtul este de casă.

- Buna reteta, în afară de faptul că orice fruct, inclusiv merele, se consumă de preferință separat de alte produse, sub formă autoadministrare alimente,, - comentarii la această rețetă expertul nostru, autor al sistemului de normalizare a greutății și al cărții „Be Slim!”

„În special, nu recomand combinarea grăsimilor animale, care este abundentă în iaurtul de casă, cu fructoză. Pentru că în acest caz, fructoza va merge cel mai probabil la celule grase. Aș sugera o rețetă puțin diferită, păstrând în același timp ideea principală. Luați orice legume crude în proporții arbitrare (castraveți, ridichi, rădăcină sau tulpini de țelină, ardei dulce, varză), adăugați generos ierburi tocate (mărar, pătrunjel, busuioc, coriandru), hrean ras și turnați chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Și nu adăugați sare! Veți obține o „supă rece” excelentă pe care o puteți consuma la cină în fiecare zi, variind compoziția toppingurilor. Câteva săptămâni de astfel de cine vor lua irevocabil de la unu la cinci kilograme.

Usturoi, varză, rowan

Oamenii atribuiau proprietăți minunate, inclusiv proprietăți de slăbire, usturoiului. În rețeta bunicii mele, se recomandă să mănânci legumele aromate timp de douăsprezece zile după următoarea schemă: prima zi - un cuișoare, a doua - două, și așa mai departe crescând până la șase cuișoare în a șasea zi de luptă pentru armonie. În restul de șase zile, usturoiul trebuie consumat în ordine descrescătoare, adică în ordine inversă. Deci, în a douăsprezecea zi va trebui să mănânci doar un cuișoare.

- Poate că există un fel de ințelesuri ascunse, dar el îmi este necunoscut,- spune consultantul nostru Tatyana Malakhova. - Și, prin urmare, aș sfătui să mănânci zilnic usturoi, adăugându-l într-o cantitate rezonabilă crud la salate sau mâncăruri fierbinți la sfârșitul gătitului. Nu trebuie să vă așteptați la minuni deosebite de la usturoi - nimeni nu a inventat încă pastile pentru excesul de greutate.

Dintre legume, varza a fost și este considerată un asistent în probleme de armonie. Sucul proaspăt de varză albă trebuie băut timp de o lună, cu o jumătate de oră înainte de mese, de trei până la patru ori pe zi. Ar trebui să începeți cu o jumătate de pahar de suc de varză per porție și să creșteți treptat volumul până la un pahar.

- Această metodă vă va ajuta fără îndoială, mai ales dacă înlocuiți sucul de varză cu ceai dulce, cappuccino, cola, sucuri de fructe. Cantitatea este oarecum confuză - patru pahare de suc pe zi sunt mult! Mi se pare nerezonabil să beau mai mult de un pahar și jumătate de suc de varză pe zi. Este păcat că atunci când faceți acest suc, fibrele ajung la gunoi. După cum știți, este fibră - cel mai bun ajutor slăbire. Și dacă starea tractului gastrointestinal permite, în loc de suc este mai bine să consumați salată de varză înainte de fiecare mâncând, - expertul nostru Tatyana Malakhova își exprimă punctul de vedere.

Nu numai ierburile și legumele, ci și copacii pot fi de folos celor care doresc să slăbească în exces. Mai exact, fructele lor. Din cele mai vechi timpuri, s-a crezut că sucul din fructele de rowan sau pudra din acestea favorizează pierderea în greutate.

- Rowan te va ajuta cu adevărat să te despart de el kilogramele în plus, dacă este inclus într-o dietă sănătoasă echilibrată,- spune Tatyana Malakhova. - Conține multe vitamine și microelemente care acționează ca catalizatori ai proceselor metabolice, iar amărăciunea fructelor de pădure reduce pofta de mâncare. Dar, ca și în cazul usturoiului, nu ar trebui să te bazezi pe „pulbere magică de rowan” dacă meniul tău este departe de a fi dietetic. În ceea ce privește sucul, acesta îndeplinește scopul doar fără a adăuga zahăr și alți îndulcitori. Bea dacă poți.

Slabim cu dulceata

Dovleacul este cea mai populară legumă pentru că este cea mai accesibilă. Chiar și biata Cenușăreasa avea un dovleac, care s-a transformat într-o trăsură miracolă. În afara unui basm, un dovleac poate transforma orice fată într-o femeie zveltă. Dulceata de dovleac pentru slabit - delicioasa mod popular slăbi. Pentru a-l pregăti ai nevoie de trei kilograme de dovleac decojit, două portocale mari, lămâie și zahăr. Cu cât mai puțin zahăr, cu atât mai bine. Dovleacul decojit și portocalele și lămâia nedecojită trebuie tăiate în cuburi, turnate într-o cratiță, adăugați zahăr și puse foc lentși amestecați din când în când. Poți mânca dulceața pregătită de mai multe ori pe zi cu ceai fără zahăr.

Apropo, puteți mânca delicatese de dovleac nu numai intern. Se poate aplica in loc de crema in zonele in care exista celulita si se maseaza bine timp de aproximativ zece minute.

– Visul celor cu dinte de dulce este să slăbească mâncând dulciuri. Îmi pare rău, dar această dulceață nu te va ajuta să slăbești. Pentru că dulceața este dulceață,- Tatyana Malakhova își împărtășește opinia. - Cu toate că proprietăți alimentare Dulceața de dovleac este încă de preferată dulceață de fructe de pădure, deoarece conține mai multe fibreși mai puțini carbohidrați.

Cu toate acestea, dovleacul te poate ajuta să slăbești dacă este consumat crud. Nu fi surprins, dovleacul crud poate fi ras si servit ca o salata, in combinatie cu altele legume crude. De exemplu, cu morcovi, ridichi, țelină, varză. Pulverizați totul suc de lămâieși încercați să evitați sarea și pansamentele grase. Și, desigur, puteți bea suc de dovleac. Vreau să explic de ce insist pe dovleac crud. Proprietățile dovleacului, care sunt folosite pentru pierderea în greutate, sunt mult reduse prin orice tip de tratament termic. Motivul pentru aceasta este crestere semnificativa indice glicemic - până la 75 de unități. Doar cartofii și morcovii fierți sunt mai mari. Și cu cât indicele este mai mare, cu atât este mai mare probabilitatea nu numai de a crește apetitul, ci și de formarea de noi rezerve de grăsime.

Baie: relaxare și pierdere în greutate

Pentru strămoșii noștri, baia a servit drept spa. „Băile se ridică, baia guvernează, baia va repara totul”, au spus ei. Înainte de a vizita baia de aburi, oamenii au refuzat mâncarea grea, și-au frecat corpul cu sare și miere și au intrat cu capul uscat. Chiar în baia au băut infuzii de fructe de pădure și băuturi din fructe. După ce au vizitat baia de aburi, bunicile noastre au stat ceva timp în cearșaf și abia apoi au spălat amestecul de miere-sare. Se credea că astfel de împachetări ar elimina excesul de greutate de la o persoană.

Dacă nu puteți vizita baia, vă puteți aminti un alt mod popular de a pierde în greutate folosind o baie de sare și sodă. Trebuie să luați o jumătate de pachet standard de sifon (250 de grame) și o jumătate de kilogram sare de mare. Turnați totul în baie cu apa calda, se amestecă până când bicarbonatul de sodiu și sarea se dizolvă complet și se lasă să stea aproximativ douăzeci de minute. Puteți adăuga câteva picături la această baie ulei esențial brad pentru a obține un efect mai mare.

Magia slăbirii

Bunicile noastre credeau în puterea cuvintelor, motiv pentru care conspirațiile erau atât de populare printre slavi. O conspirație este o formulă verbală căreia i s-a atribuit puterea magică. Strămoșii noștri au avut conspirații pentru toate ocaziile - pentru dragoste, pentru sănătate și chiar pentru pierderea în greutate.

Conspirația a trebuit să fie pronunțată mai întâi cu voce „tare”, apoi în șoaptă. Iată textul conspirației care vizează slăbirea.

„Cu tot ce mi-a dat Domnul mie, robul lui Dumnezeu /slujitorul lui Dumnezeu/ (nume), pe acest moment, saturația va fi rapidă, nu voi mânca în exces lucruri inutile, care după săturare devin otravă pentru corpul meu. Mă voi opri cu atingerea Domnului, mă voi mulțumi cu puțin. Puterea Domnului îmi va opri mâna la timp și nu-mi va da lucruri inutile și inutile. Iar eu, slujitorul Tău (numele Tău), voi fi sub Ochiul Tău, sub controlul Tău. Dă, Doamne, puterea de a te opri în interior de la excesul de mâncare și de excesul de greutate împovărătoare. Voi fi vindecat prin puterea Domnului de această dependență pământească. Mulțumesc Domnului nostru. Amin".

Și pentru această conspirație, mai întâi trebuie să muncești din greu - să găsești iarbă scoasă din gura porcului. Puteți merge în sat pentru asta, sau puteți înșela - cumpărați un cap de porc de la piața orașului și înfigeți o grămadă de mărar în dinți. Atunci iarba asta trebuie aruncată în ea apa fierbinteîntr-o baie (puteți combina această metodă populară cu baia descrisă mai sus) și spălați-vă fața cu această apă. Acest eveniment trebuie planificat astfel încât luna să scadă.

În timp ce te speli pe față, trebuie să spui: „Cum tu, lună, coboară, așa voi coborî. Corpul este alb, gras, du-te la porc. În numele Tatălui și al Fiului și al Sfântului Duh. Amin".

V-am rugat să comentați această metodă populară de a pierde în greutate celebru psiholog rus, terapeut Gestalt:

- Din punct de vedere al psihologiei, si anume NLP si psihanaliza, inconstientul este structurat de limbaj. Inconștientul este straturile arhaice ale creierului, sistemele emoționale ale creierului limbic și reptilian. Aici se află centrul foametei și centrul plăcerilor primare. Și chiar dacă decideți în mod conștient să „începeți o viață nouă, controlată de nutriție”, acest strat emoțional-imaginativ al creierului antic este cel care vă determină să mâncați în exces și să renunțați la diete. Prin urmare, formule verbale corect compuse, pătrunzând cu imaginile și starea lor emoțională în aceste straturi profunde și chiar susținute de tot felul de actiuni rituale(de exemplu, o căutare sinceră a unui porc cu iarbă în gură) poate da efect bun, dacă o persoană crede în asta. În general, fiecare adult normal are încredere în miracole. Și cu atât mai mult la un adult care mănâncă în exces, dependent de mâncare.

Există un singur lucru. Prefixul „nu” este ignorat de inconștient. Prin urmare, toate aceste formule de cuvinte trebuie formulate pozitiv. De exemplu, „Nu voi mânca în exces ceea ce nu am nevoie” ar trebui reformulat în „Voi mânca - mănâncă doar ceea ce am nevoie”. Și acest „puterea Domnului îmi va opri mâna la timp, nu-mi va da ceea ce este de prisos și inutil” poate fi rescris ca „puterea Domnului îmi va opri mâna la timp, îmi va da măsura a ceea ce am nevoie."

Despre faptul că trebuie să spui conspirația cu voce tare. Acest lucru este foarte important din punct de vedere psihologic. Astfel, informația este mai bine absorbită, deoarece percepția auditivă este inclusă în proces.

După cum puteți vedea, dragi cititori, metodele bunicii de a pierde în greutate sunt parțial relevante astăzi. Nu uita de bun simț, caută o explicație rațională pentru tot ceea ce decizi să încerci și devii mai sănătos!

Unii oameni au doar câteva kilogramele în plus, iar unii au mult mai mult. Diete epuizante rapid, antrenamente zilnice– banii, timpul și uneori chiar sănătatea merg la altarul frumuseții.

Remedii populare pentru pierderea în greutate - o colecție de rețete ale bunicii

Cu toate acestea, cele mai de încredere și fidele diete rămân cele binecunoscute. Revista noastră online pentru femei vă recomandă atenției mai multe rețete testate în timp, eficiente și simple.

Una dintre cele populare remedii populare pentru pierderea în greutate este kelp - o algă marine care stochează aproape întregul tabel al elementelor chimice care apar. Kelp este extrem de sănătos și foarte eficient pentru pierderea în greutate. Provoacă o senzație de plenitudine și, prin urmare, calmează apetitul. Cu toate acestea, ar trebui să fii atent alge conține o cantitate extraordinară de iod, deci nu este recomandat persoanelor cu nefrită, boli endocrine, diateză hemoragică, susceptibilitate crescută la iod.

Din cele mai vechi timpuri, cel mai bun aliment pentru a reduce pofta de mâncare a fost porumbul. Stochează vitaminele K, C, E, P, vitaminele B, inozitol, saponine, componente de tip glicozide neîndulcite, uleiuri, steroli vegetali, alcaloizi. Cel mai adesea, stigmatele acestei plante sunt folosite pentru pierderea în greutate. Sunt considerați un diuretic eficient, „spargerea” pietrelor urinare în nisip și, în același mod calculi biliari. Din stigmate se prepară un decoct sau infuzie în aceste scopuri.

Remedii populare pentru pierderea în greutate - varză

Un indispensabil și îndrăgit de toți pentru curățarea organismului este varza obișnuită de grădină, care are cele mai valoroase calități. Frunzele sale conțin proteine, diverse vitamine, acizi organici, caroten, acid nicotinic și acid folic. Varza conține, de asemenea, aminoacizi, lizină, triptofan, tirozină, potasiu, fosfor, magneziu, sulf, calciu, sodiu, nichel, fibre și multe altele. microelemente utile. Fibrele, care sunt recomandate sub diferite forme pentru pierderea in greutate, au un efect benefic asupra functionarii intestinelor si functionarii microflorei sale. Vitaminele conținute de varză sunt extrem de benefice pentru membrana mucoasă a stomacului; în plus, favorizează conversia zahărului în grăsimi, protejând astfel corpul uman din obezitate. De remarcat că în timpul tratamentului termic, marea majoritate a acizilor își pierd calitățile, dar atunci când este fermentat, proprietățile rămân intacte. Sucul stors din varza proaspata este deosebit de util pentru pierderea in greutate.

Dar cel mai delicios remediu popular pentru pierderea în greutate iubitorii de dulciuri consideră dovleac. Componentele depozitate în dovleac ajută la restabilirea metabolismului și la curățarea organismului de acumulări dăunătoare. În scopul pierderii în greutate, dulceața este preparată din dovleac. De culoarea șofranului, cu un gust neobișnuit și delicat de lămâie, dulceața de dovleac va fi o completare excelentă pentru orice dietă.

Remedii populare pentru pierderea în greutate - ierburi și decocturi din plante

Tratamentul pe bază de plante în medicina modernă este recunoscut ca fiind cea mai sigură și cea mai naturală metodă. A relua procesele metabolice corp, cel mai bine este să folosiți rădăcină de păpădie și rădăcină de brusture. Frunza de mesteacăn acționează ca un agent diuretic și antiinflamator. Ceaiul din frunze de mesteacăn accelerează, de asemenea, metabolismul în organism. În plus, deosebită băi de plante. Într-un anumit fel, infuziile de ierburi (coaja de cătină, rădăcină de lemn dulce, iarbă violetă tricoloră, plantă de mentă, rizom de iarbă de grâu) accelerează metabolismul și ajută organismul să facă față pierderii rapide de kilograme.

Fara indoiala au o multime de avantaje. Una dintre cele principale este compoziția naturală și naturalețea tuturor componentelor. Rețete Medicină tradițională absolut inofensiv și extrem de eficient. Acestea vor ajuta la restabilirea metabolismului, la menținerea subțiri și tonifiate corp frumos si, de asemenea, scapa de grasime si excesul de lichid. Țara Frumuseții avertizează doar despre posibile alergii sau intoleranță la unele remediu popular pentru pierderea în greutate. Prin urmare, este recomandabil să consultați un alergolog și un nutriționist înainte de utilizare.

Amintiți-vă, sfatul bunicii este mult mai eficient decât orice produs de slăbit promovat vedete celebre. Visele devin realitate, trebuie doar să faci un pas către ele! Slăbește inteligent și sănătos!

Există un unic reteta veche pentru pierderea în greutate. Oamenii se îngrașau mai rar, dar tot așa se întâmpla. Oare abia acum oamenii se gândesc la problemele luptei supraponderal. Desigur că nu.

Știți cum obișnuiau fetele rusești să se lupte cu excesul de greutate? Pe atunci nu existau diete abstruse, nu existau centre de fitness etc.

Există o rețetă veche de la străbunica mea

Cursul de bază, după cum se spune acum, este de cinci zile.

Prima zi: Turnați aproximativ o mână de tei într-un termos cu un litru de apă clocotită. Bem infuzia în timpul zilei ori de câte ori vă este sete. Aceasta înseamnă că nu bem altceva decât tei. Mâncăm ce vrem, dar cu moderație.

A doua zi: Ai nevoie de Vâsc (Viscum album). În general, planta protejează împotriva a o sută de boli. Preparam o mână de vâsc într-un litru de apă clocotită, tot într-un termos. Vâscul este bun la curățarea organismului de deșeuri. În plus, este considerat un solvent pentru grăsimi.

Și când bei Vâsc, te vei simți atât de bine încât nu vei mânca prea mult.

Ziua trei: se amestecă și se bea tei cu vâsc. Amestecă o mână din ambele în 2 litri de apă clocotită într-un termos.

Ziua a patra: ca în a treia zi, amestecați ambele ierburi. Preparați și adăugați miere. Mierea trebuie să fie naturală; este puțin probabil să fie vândută în supermarketuri. Se recomanda adaugarea unei linguri mari de lemn de miere la un litru de infuzie. Nu uitați că infuzia trebuie lăsată să se răcească. Mierea la temperaturi peste 40 de grade încetează să mai fie ceea ce era inițial.

A cincea zi: Adăugați lămâie în vâsc, tei și miere. În Rus' nu erau lămâi înainte, așa că au luat suc de varză murată - jumătate de pahar. Acum avem lămâi, putem lua sucul unei lămâi.

Ei scriu asta cu normal, dar în același timp alimentație moderată folosind rețeta de mai sus aveți garantat să slăbiți 5 kg în 5 zile. Și nu aceasta este limita!!