Nu orice fată este înzestrată cu natură forme corecte corpuri. Mulți oameni își doresc să devină atractivi și slabi, dar entuziasmul dispare rapid. Adesea nu este suficient timp pentru această întreprindere. Pentru a-ți realiza visul, trebuie să găsești un stimulent pentru a pierde în greutate.

Ce înseamnă stimulent?

Puține fete care visează să slăbească înțeleg corect de ce au nevoie de un stimulent. Este util pentru cei care nu se pot configura pentru a scăpa de el. Medicii asociază multe boli cu depozitele de grăsime în exces. Pacienții își justifică obezitatea având un os lat sau ereditate. Ei cred că nu pot scăpa de kilogramele în plus. Experții spun contrariul. Fiecare fată este capabilă să se instaleze corect, principalul lucru este motivația. Riscul de a dezvolta boala se rearanjează și te obligă să ții o dietă.

Cum să găsiți un stimulent pentru a pierde în greutate?

O femeie trebuie să afle exact dacă are nevoie de un stimulent pentru a pierde în greutate. Unele au greutatea sub medie, dar continuă să slăbească. Formula lui Broca va ajuta la determinarea raportului dintre parametri. Scădeți 100 din înălțimea dvs. dacă înălțimea dvs. este sub 165 cm, 105 dacă înălțimea dvs. este în intervalul 166-175 și 110 dacă înălțimea dvs. este peste 175 cm - acesta va fi IV ( greutate ideala). Dacă trece prin acoperiș și nu știi cum să te motivezi să slăbești, analizează toate faptele care îți pot schimba viața. Motivația trebuie să fie importantă - atunci ea se va forța să se schimbe. Nu este suficient să alegeți dieta potrivită și să creșteți activitatea fizică.

Imagini stimulatoare pentru pierderea in greutate

Un stimulent comun și simplu pentru o fată de a pierde în greutate este să vadă imagini în fața ochilor ei care o vor ajuta să își atingă obiectivul. Această metodă este disponibilă pentru toată lumea. Acestea ar putea fi fotografii dintr-o anumită perioadă din viața ta în care ți-a plăcut forma și vrei să revii la ea. Unele fete lasă în fața ochilor tăieturi din reviste cu imagini cu vedete în rochii de seară deschise care se potrivesc cu silueta lor grațioasă.

Diverse programe pe această temă: „De unde să obțineți un stimulent pentru a pierde în greutate” postați fotografii cu o persoană curbată înainte și după măsurile luate. Această metodă funcționează mai bine decât doar figură grațioasă, a atrage atentia. Gândul este format subconștient: dacă alții o pot face, atunci o pot face și eu. Trebuie să-l dorești și să faci un efort. Imaginile trebuie plasate într-un loc vizibil:

• deasupra mesei;
• la locul tau de munca;
• in dormitor si baie.

Stimulent pentru pierderea în greutate - fraze

Un obiectiv realist vă va ajuta să obțineți rezultate semnificative. Stimulentul de a pierde în greutate nu poate fi o dorință instantanee care dispare după vizionarea unui alt film sau a unei reviste ilustrate. Odată ce ți-ai stabilit un obiectiv, atinge-l. Faceți o listă cu ceea ce puteți face dacă resetați supraponderal. Notează tot ce te îngrijorează acest moment. Acest lucru poate viza hainele preferate care nu se potrivesc, creșterea carierei sau viața personală.

Cel mai bun stimulent pentru a pierde în greutate este să le spui tuturor despre decizia luatăși dovediți că ați reușit să obțineți rezultate excelente. Agățați fraze în jurul apartamentului dvs. în locuri proeminente care sporesc motivația. Ele pot avea conținut diferit, de exemplu:

1. „Este ușor să iei decizia de a pierde în greutate – poți să o faci!”
2. „Renunță la plăcintă - meriți o viață mai bună!”
3. „Numai tu știi ce ai în stomac, dar toată lumea poate vedea cum arăți!”

Video de stimulare pentru pierderea în greutate

Sunt multe postate pe internet videoclipuri diferite pe tema cum să slăbești. Ei vorbesc despre problemele cu care oamenii supraponderalși cum s-a schimbat viața după pierderea în greutate. Privind un raport ca acesta, veți găsi un stimulent pentru a pierde în greutate. Eforturile tale nu vor fi zadarnice și te vor forța să continui să te lupți cu kilogramele în plus. Videoclipurile create provoacă aversiune unei persoane față de supraponderalitate.

1. Videoclipul conține un set de sloganuri și reguli care conduc la succes în atingerea obiectivului tău. 2. Acest clip video cu fete frumoase, zvelte și atletice în timpul antrenamentului este o mare motivație pentru practicarea sportului. 3. Un videoclip stimulant cu fotografii înainte și după slăbire poate insufla convingerea că orice este posibil dacă se dorește.

Care crezi că este cel mai dificil lucru la pierderea în greutate? Primul lucru care îmi vine în minte: ridica meniu individual, dezvoltați un set de exerciții, găsiți bun antrenor, Cumpără uniforma de sport etc. Lista continuă și continuă. Dar cel mai greu este motivația de a pierde în greutate!

Acesta este ceea ce ar trebui să cauți și să păstrezi în tine, ca focul greu de obținut în epoca de piatră, pentru că sunt atât de multe ispite în jur, atât de multe scuze cu care poți găsi. Astăzi poți învăța cum să te motivezi să slăbești și, cel mai important, vei învăța cum să nu pierzi motivația!

De ce ai nevoie de motivație atunci când slăbești?

În primul rând, trebuie să înțelegeți ce este motivația pentru a pierde în greutate. Orice motivație este ceva care motivează o persoană să acționeze pentru a atinge anumite obiective. Este demn de remarcat faptul că nu există o astfel de motivație care să se potrivească tuturor în mod egal. Prin urmare, înainte de a găsi ceva care să te stimuleze să slăbești, răspunde cel mai mult întrebare importantă: „De ce vreau să slăbesc?” Răspunsul nu trebuie să fie vag, trebuie să fie clar și precis. Majoritatea oamenilor răspund astfel:

• Vreau să slăbesc pentru a-mi găsi un soț;


• Vreau să fiu plăcut de oamenii din jurul meu;


• Vreau să mă urmărească priviri invidioase;


• Vreau să obțin o poziție bună;


• Vreau să cumpăr și să port lucrurile care îmi plac și așa mai departe.

Uneori, o fată se grăbește să piardă kilogramele în plus în legătură cu sărbătorile viitoare și își stabilește un obiectiv pentru ziua ei sau să-și aducă urgent pe ale ei.

Toate aceste răspunsuri au dreptul să existe, dar nu sunt scopul principal al pierderii în greutate. Toate acestea sunt mini-goluri. Sarcina principală este să înveți și să te ții de ea în viitor. alimentație adecvată si stilul de viata. Acest lucru este mult mai dificil, deoarece procesul este destul de laborios atât din punct de vedere fiziologic, cât și simțul psihologic. Pentru a realiza ceea ce îți dorești, ei vin în ajutor tipuri diferite motivația pentru a pierde în greutate.

Din păcate, pe internet și în revistele de modă se aud adesea motivații eronate care nu duc la o nouă viață. Sau, ceea ce este și rău, trec foarte repede, drept urmare persoana se cufundă din nou în starea în care se afla înainte de a începe schimbările în viața lui.

Să le privim în detaliu, astfel încât să nu luăm niciodată calea greșită:

• „Iubește-te pentru ceea ce ești.” Aici: „Iartă-te pentru kilogramele în plus”

Este posibil să existe oameni care au o stimă de sine scăzută, dar pierderea în greutate nu o va crește, pentru că acesta este mai mult un lucru psihologic. Puteți obține cu acest tip de motivație rezultate bune, dar stima de sine va rămâne la același nivel. Acest lucru va duce fie la pierderea în greutate care duce la anorexie, fie la revenirea kilogramelor anterioare cuplate cu depresie.

• „Lumina mea, oglindă, spune-mi”

O altă motivație dubioasă populară este să vă priviți corpul cu sau fără lenjerie intimă într-o oglindă mare. Înainte de a aplica acest sfat pentru tine, privește în interiorul tău: ești gata să vezi ceea ce vezi fără exagerări și drame inutile? Doar să accepți ceea ce este cu deplină încredere că în fiecare zi reflecția va fi mai bună? Dacă „da”, atunci cineva nu poate decât să vă invidieze rezistența. Pentru că cele mai multe dintre fetele cu adevărat curbate după un astfel de „extrem” vor deveni deprimate sau se vor agăța de conținutul frigiderului pentru a-și calma nervii.

• „Așa cum am spus, așa va fi”

Gata, decizia a fost luată – un pas la dreapta, un pas la stânga, ei bine, înțelegi. Dacă începi să te conduci într-un colț din prima zi de luare a deciziei, atunci o astfel de motivație va duce la o luptă constantă cu tine însuți. Vei fi supărat pe tine însuți dacă nu ai putut rezista tentației sau cineva mănâncă ceva ce nu ar trebui, și așa mai departe. Dar scopul nostru nu este lupta, ci imagine corectă viaţă! Prin urmare, excludem orice caracter categoric. Ceea ce începi să faci cu sănătatea și corpul tău ar trebui să fie plăcut.

• „Un secret pentru întreaga lume”

Recomandarea de a-ți informa prietenii, colegii de muncă și rudele că slăbești pentru a găsi sprijin de la ei duce adesea și la greșeli. În realitate, vei obține opusul a ceea ce te așteptai. Majoritatea oamenilor din jurul tău vor fi, dimpotrivă, interesați de modul în care vei lupta împotriva tentațiilor. În fiecare zi, din ce în ce mai multe noi verificări vor fi aranjate pentru dvs. Cel mai cea mai buna recomandare- nu spune nimic nimănui și găsește o modalitate de a evita provocările! De exemplu, dacă sunteți tratat cu ceva interzis la serviciu, spuneți că nu vă este foame sau luați tratarea acasă. Când mergi la o cafenea cu prietenii, comandă mâncare ușoară, dar nu spune tuturor că ești la dietă. Când sunteți întrebat despre o astfel de comandă, răspundeți că acum aveți chef pentru acest aliment special. Și așa mai departe.

„Supravegherea” asupra ta

Înainte de a începe să cauți motivație pentru pierdere eficientă în greutate, simți-te ca un detectiv și urmărește-te pentru câteva zile. Iată ce ar trebui să aflați și să scrieți în detaliu:

• rutina ta zilnică;


• mâncare (până la „mâncare” după copii, dacă există).

Se poate dovedi că greutate excesiva Nu are legătură cu stilul tău de viață, ci cu problemele de sănătate. În acest caz, trebuie să contactați un specialist. Dar aceasta este mai degrabă o excepție de la regulă, motivul principal este lenea, lipsa exercițiilor fizice, dulciurile și alte bunătăți dăunătoare, care pot fi chiar problematice de reținut seara, deoarece sunt absorbite neobservate în timpul zilei.

Abordare individuală și sprijin de grup

Fără a călca pe greșelile altora, te poți motiva mai bine să slăbești! Dar, uneori, diverse comunități online, cluburi și forumuri vă pot ajuta, de asemenea, să găsiți un stimulent pentru a pierde în greutate. În ele vei întâlni cu adevărat oameni care, ca și tine, se străduiesc să îmbunătățească viața lor. Unii au obținut deja rezultate bune și poveștile lor pot fi pentru tine mare motivatie. Dacă ei o pot face, atunci poți și tu, nimic nu este imposibil! Principalul lucru este să nu lași să intre spiritul competiției, să nu concurezi cu nimeni.

În plus, pe internet găsești multe citate și imagini diferite care te motivează să slăbești. Doar introduceți „imagini și citate pentru pierderea în greutate” în motorul de căutare. După ce ai ales ceva care te va motiva, imprimă-l și atârnă-l în bucătărie, la frigider, lângă televizor, computer, oglindă etc.

Mișcă-ți corpul: motivație pentru sport

Este foarte ușor să te motivezi să faci exerciții fizice dacă îți place. Poate că nu va fi nici măcar un sport, ci dans în fața unei oglinzi, la care mai târziu vei adăuga activitate fizică.

Cum să rămâneți motivați pentru a pierde în greutate

Se întâmplă să apară o mulțime de tentații sau pur și simplu greutatea să se oprească. Ce te poate ajuta să nu renunți în acest caz? În primul rând, trebuie să te pregătești pentru asta în avans.

Am scris mai sus cum să răspundem la ispite dacă acestea vin de la alții. Dar dacă tortul tău preferat te bântuie chiar și în vis? Învață să primești informații!

1. În primul rând, cumpără un cântar de bucătărie și folosește un calculator de calorii, pe care îl vei găsi pe multe site-uri și forumuri. În cele din urmă, puteți măsura aproximativ porții de alimente și puteți calcula conținutul de calorii folosind un tabel. Acest lucru te va ajuta să controlezi numărul de calorii pe care le primești zilnic, iar apoi vei vedea singur ce îți poți permite astăzi și ce este de nedorit.


2. Prioritizează ceea ce este mai important: dulciurile sau sănătatea. Găsiți o alternativă la dulciurile obișnuite: fructe uscate, fructe de pădure, mousse, jeleuri și alte deserturi.


3. Pregătiți-vă din timp pentru momentul în care greutatea se va opri. Acest lucru se întâmplă aproape întotdeauna - pentru unii mai devreme, pentru alții mai târziu. Dar este un fenomen temporar. Continuă ceea ce ai început și greutatea va continua să scadă!


4. Găsiți ceva care vă place, un hobby. Vă va ajuta să vă luați mintea de la ispită și depresie într-o perioadă deosebit de dificilă.

După cum puteți vedea, nu este atât de dificil să găsiți o motivație pentru a pierde în greutate care să vă ajute. Prin urmare, nu ar trebui să amâni începutul noii tale vieți până luni. Fă-l pentru cină astăzi salata usoara, fa-ti planul de slabit si scrie-ti motivatiile!

Toata lumea stie ca pentru a slabi ai nevoie de un STIMUL.
Cineva o găsește în timp ce se află lângă o persoană dragă, cineva încearcă să o găsească, dar până la urmă renunță (ceea ce se întâmplă cel mai des).

De exemplu, multă vreme nu mi-am putut găsi propriul stimulent. Băieții m-au plăcut mereu, pentru că problema mea este doar fundul și coapsele (multor băieți le place asta), nu au fost probleme deosebite nici cu hainele, așa că lista poate fi lungă și plictisitoare.

Am început să slăbesc de mai multe ori sau de două ori. Am slăbit 1-3 kg și am renunțat la tot, mâncând această dietă „Mai mult și tot”, cred că totul pentru că nu a existat un stimulent.

Acum, după ce mi-am început jurnalul, am scris 12 stimulente pentru a pierde în greutate.

Acum voi descrie pe scurt fiecare dintre ele:

1. Cele mai importante: "O MERIT". Am decis pentru mine de ce majoritatea oamenilor pot fi slabi și frumoși, dar eu nu pot. În viața mea trebuie să fiu cel mai bun.

2. „Sunt încrezător în sine” Uneori merg pe stradă la care mă uit fete zvelteși mă simt neliniștit că lângă ea arăt mult mai plin. Vreau să fiu privit așa.

3. "SUBȚI - TANĂR". Odată ce am intrat într-un magazin cu fratele meu de 10 ani, așa că l-au notat ca fiind fiul meu, a fost groaznic, am vrut să cad în pământ. Acesta este un alt stimulent pentru a pierde în greutate)

4. "VREAU - PERMIS" Eu vorbesc despre haine. Dacă vreau blugi, nu se va potrivi nimic mai mic decât mărimea 31. Dacă vreau o bluză strânsă, părțile laterale ies în afară (. Prin urmare, cred că este mai ușor să-ți refuzi mâncarea, dar să nu îți refuzi hainele frumoase.

5. „EU SUNT INSPIRAȚIA”. Există fete în grupul meu care sunt, ca să spunem ușor, supraponderale. Mă gândesc să slăbesc și să arăt prin exemplu că de fapt nu este atât de greu. Nu-ți vine să crezi, dar mama trece la produsele mele alimentare.

6. "SĂNĂTATE" Ați auzit de mai multe ori de la diverse surse media despre mod sănătos viaţă. Deci nutriția este una dintre componentele sale. Ca student la medicină, studiez 85% din bolile din alimente și anume alimente cancerigene, grase, prăjite, un numar mare de carbohidrați, fast-food, chimicale (biscuiți, chipsuri, cola, Pepsi, shawarma, hamburgeri etc.)
Nici măcar nu-mi permit o mușcătură sau o înghițitură. Eu mananc fructe si te sfatuiesc sa mananci doar produse naturale.

7. „RELAȚII ÎN ECHIPĂ” Excesul de greutate perturbă conducerea nervoasă și percepția. O persoană, să spunem, devine agresivă și temperată. După ce ți-ai normalizat greutatea, sistemul tău nervos va reveni la normal și relația ta cu tine și a ta cu ei va fi mult mai bună.

8. „ÎNCREDERE ÎN SINE FRAGILĂ” Toata lumea stie asta om plin Puteți atinge un nerv foarte ușor. Dacă lucrurile merg prost, sau chiar și în educația fizică nu poți face ceva, renunți imediat. De aceea slăbim)

9. "declanșare" CU greutate normală omul merge cu direct înapoiși nu se legănă ca un coc. Cu miere punct de vedere: Opriți venele varicoase. La urma urmei, acest lucru este foarte important pentru noi, fetele, din moment ce încă mai avem copii de născut. Daca esti supraponderal trebuie sa tragi un semnal de alarma si sa slabesti!!!

10. "DISPOZITIE" Ei bine, este clar că, dacă ești subțire, ai o mare de fani, toată lumea te invidiază - îți ridică moralul. Vei spune: „NU!”, dar pentru tine vei spune: „O, DA!” Așa că trageți propriile concluzii.

11. "COMPLIMENTE" De îndată ce va fi clar că ai slăbit, cei mai apropiați îți vor începe să te complimenteze, iar asta mărește foarte mult stimulentul de a slăbi și mai mult!!! Eu însumi o știu

12. Și în sfârșit: Aceasta este pornită caz extrem: „UN ARGUMENT CU O PERSOANE” Constă în faptul că vei slăbi până la o anumită greutate în anumit timp. Disputa poate fi despre orice. De exemplu, am pariat cu mama că voi slăbi 11,5 kg în 3 luni folosind un slow cooker.

Pentru a pierde în greutate, fetele se ridică sistem special nutriție și, de asemenea, începeți să vă implicați în activitate fizică. Desigur, nu toată lumea poate rezista unui astfel de regim, așa că este foarte important să acordați atenție acestui lucru aspect psihologic, ca o motivație pentru slăbire, care te va ajuta să nu te strici și să-ți atingi scopul.

Detalierea obiectivului motivației

Multe fete, dorind să scape de excesul de greutate, renunță la jumătatea drumului pentru că au o idee vagă despre ce se străduiesc. Aceasta este una dintre cele mai frecvente greșeli. Numai înțelegând de ce slăbești exact, poți obține rezultate reale.

Următoarele obiective pot servi drept motivație:

• Pierdeți excesul de greutate pentru a vă potrivi în blugii tăi preferați.
• Atrageți atenția sexului opus.
• Întoarcere forme vechi după sarcină ().
• Pune-te într-o rochie frumoasă pentru viitor data importanta, de exemplu, o absolvire a unei instituții de învățământ, o nuntă sau o zi de naștere.

Odată ce ți-ai stabilit un obiectiv, încearcă să fii cât mai detaliat posibil. De exemplu, poți desena un contur al figurii tale și, dimpotrivă, o figură de sărituri după ce ai pierdut kilogramele în plus.

Imagini motivaționale:

O greșeală comună pe care fetele o fac este că își stabilesc obiective greu de atins și se supără când nu ajung niciodată la linia de sosire dorită. De exemplu, pierdeți 15 kg cu o greutate de 75 kg în 1-2 săptămâni. Desigur, în acest caz există riscul de a te confrunta cu o retragere prematură din cursă.

Scopul trebuie să fie realist. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă consultați cu un nutriționist care va dezvolta cu exactitate o dietă bazată pe caracteristici individuale Pierzând greutate. De asemenea, cu acuratețe maximă, specialistul va nota când este posibil să se obțină rezultatele dorite.

Sănătatea este un stimulent important pentru pierderea în greutate

În primul rând, este necesar să se înțeleagă că din cauza excesului de greutate, sănătatea se deteriorează vizibil. Datorită utilizării în cantități nelimitate dulciuri, produse de panificație, alimente grase și prăjite, se observă următoarele consecințe:

• Există o presiune pe un astfel de vital organe importante, ca stomacul, ficatul, inima.
• Există o mare probabilitate de a deveni proprietarul a o grămadă de boli, inclusiv.
• Există riscul de atac de cord și alte patologii, precum și perturbări în funcționarea sistemului cardiovascular.

De îndată ce rezervele inutile de grăsime dispar, acest lucru vă va permite, la rândul său, să scăpați de transpirația excesivă, bătăile rapide ale inimii și umflarea.

Monitorizarea succeselor tale este o modalitate de a evita eșecul

Când țineți orice dietă sau faceți sport, ar trebui să păstrați un caiet separat (chiar și un mini-jurnal este de folos) pentru a înregistra rezultatele cântăririi și măsurării zilnice a părților corpului, cum ar fi talia și șoldurile. Un alt parametru indicativ este volumul sânilor. De exemplu aceasta:

De îndată ce valorile devin impresionante, de exemplu, prețuitul „minus 3 kilograme” apare pe cântar, merită să te răsplătești cu un mic cadou. Ce poate servi ca acesta din urmă?! Desigur, aceasta nu este o achiziție de junk food, ci de lucruri care sunt plăcute pentru orice fată - pantofi, rochii, bijuterii. În plus, nu ar fi o idee rea să „primiți o mustrare” pentru consumul de înghețată sau ecler. Fii sincer și sincer cu tine, pentru că asta condiție cerută pe drumul spre slăbire.

Antrenor de fitness – asistent în pierderea în greutate

O altă opțiune pentru a te motiva să slăbești este să achiziționezi un abonament la un club de fitness bun. Costul acestuia nu este ieftin, așa că pentru a înțelege că banii nu au fost plătiți degeaba, va trebui să frecventați cursuri și să efectuați exerciții cu sârguință. Ulterior, atunci când organismul se obișnuiește cu regulat activitate fizica iar rezultatele vor fi vizibile vizual, poate deveni un obicei și aduce plăcere.

Fotografii înainte și după pierderea în greutate - inspirație și motivație

Unii oameni își recapătă forma ideală slăbând 5-10 kg, în timp ce alții slăbesc 40 kg sau mai mult. Astfel de rezultate sunt uimitoare și bine motivante. Povești ca aceasta sunt, de asemenea, o mare oportunitate de a obține sfaturi importanteîn domeniul pierderii în greutate. Oricine a trecut singur printr-o cale atât de dificilă te poate învăța multe.

Pentru ca kilogramele în plus să se „topească” în fața ochilor, este important să vă ajustați dieta excluzând alimentele nesănătoase.

Deveniți proprietar forme frumoase va permite înotul în piscină, antrenamentul în sală și dansul:

Adesea femeile care stăteau diverse diete, înregistrați rezultatele. Cum exemplu clar Următoarele imagini pot servi:

3 motivații simple pentru a pierde în greutate

Există 3 moduri care vă motivează și vă permit să nu vă deteriorați în procesul de pierdere în greutate:

• Descrieți avantajele achiziției silueta zveltă . Notează pe o bucată de hârtie beneficiile pierderii în greutate. Acestea ar putea fi următoarele fraze: Voi fi încrezător în mine și voi scăpa de complexele cauzate de excesul de greutate; Mă voi bucura de atenția bărbaților; Voi arăta uimitor; Voi scăpa de scurtarea respirației; Pot să port cu ușurință pantofi tocuri. Autohipnoza face cu adevărat minuni și puteți vedea acest lucru personal.
• Conectează-te cu oameni cu gânduri asemănătoare . În prezent în în rețelele sociale sunt multe grupuri. Alăturându-vă la ei, aveți o oportunitate excelentă de a discuta probleme stringente legate de pierderea în greutate cu persoane pentru care sunt relevante. Același lucru se poate face și pe forumurile tematice. Dacă cineva slăbește mai repede decât tine, atunci evoca un spirit sportiv în tine și încearcă să-ți depășești „rivalul”.
• Aveți la vedere fotografii care vă arată la greutatea normală . Doar că vrei să „slăbești puțin” nu va funcționa, dar dacă te uiți constant la o fotografie în care te place cu adevărat, va fi mult mai ușor să-ți atingi obiectivul. Crede-ma viziune clară rezultatele sunt o garanție a succesului! Poti alege si poze online cu trupurile fetelor sau vedetelor visurilor tale. Ele vă vor ajuta să vă amintiți la ce rezultate vă străduiți.

Filme motivaționale despre pierderea în greutate

Puteți enumera zeci de filme în care personajele principale și-au reușit să-și atingă scopul - să scape de excesul de greutate. Dacă și tu ai nevoie, atunci următoarele filme motivaționale despre pierderea în greutate te vor ajuta cu adevărat să te inspiri și să simți un val de putere:

• Scoala de grasi . Eroinele cred că sunt într-o formă excelentă, așa că nu se rețin și mănâncă mâncare proastă. În același timp, se îngrașă rapid, iar bărbații își pierd orice interes pentru ei. Curând ajung să înțeleagă că este imposibil să mai trăiești așa și, după ce au depus toate eforturile, câștigă frumusețe și armonie, lăsând toate obstacolele în urmă.
• Oglinda are două fețe. În acest film, Gregory Rose se transformă și slăbește din cauza bărbatului pe care îl iubește. Deja datorită noii imagini, inclusiv formele ideale, ea reușește să-i cucerească inima și să înțeleagă cât de puternice sunt sentimentele lor.
• Fast Food Nation. Imaginea motivează excluderea din dietă mâncare proastăși acordați preferință produse utile. ÎN lumea modernă, în ciuda faptului că fast-food-ul este popular, nu aduce beneficii, ci doar desfigurează silueta.

Există o serie de filme care arată clar că nu trebuie să vă concentrați prea mult pe pierderea în greutate, deoarece acest lucru poate duce la consecințe ireparabile. Va fi util să priviți imagini precum:

• Siluetă ideală.
• Foame.
• Dansul este mai valoros decât viața.

Invata mult Informatii utile Diverse programe și emisiuni TV vă permit să vorbiți despre pierderea în greutate și răul de a consuma cutare sau cutare alimente. Printre ei:

• Lumea subțire a oamenilor grasi.
• Slăbește până la moarte.
• Atenție: mâncare!
• slabesc.
• Mâncare mortală.
• Porție dublă.