Tečaj koreografije za starejše otroke prej šolska doba

učiteljica dodatno izobraževanje, MUDO "Hiša otroške ustvarjalnosti" Usogorsk
Namen: Gradivo je lahko zanimivo za glasbene vodje in učitelje dodatnega izobraževanja v koreografiji.
Oblika organizacije usposabljanja: netradicionalni poklic, potovalna igra.
Tema lekcije:"En, dva, tri, štiri, pet - igrali se bomo"
Vrsta lekcije: ponavljanje in utrjevanje že preučene snovi.
Trajanje lekcije: 30 min.
letnik študija: prvi
Starost učencev: 5-6 let
Oprema: glasbeni center.
Cilj: razvoj motoričnih spretnosti in sposobnosti predšolskih otrok skozi plesne in igralne dejavnosti.
Naloge:
1. Utrjevanje sposobnosti usklajevanja plesnih gibov z glasbo.
2. Okrepite spretnosti plesa "Ena, dva, tri, štiri, pet - igrali se bomo."
3. Razvoj glasbenih in ritmičnih sposobnosti.
4. Razvoj domišljije, koordinacija gibanja.
5. Odstranitev mišic in psihološki stres.
6. Spodbujanje občutkov kolektivizma, splošna kultura obnašanje in trdo delo.

Glavne metode, uporabljene med lekcijo:
verbalno (razlaga, pogovor, dialog);
stimulacija in motivacija;
način igre;
Strukturni elementi lekcije
1. Organiziranje začetka pouka
Ugotavljanje pripravljenosti za skupne dejavnosti
Začetek mobilizacije
2. Določitev ciljev in ciljev lekcije
Oblikovanje namena in ciljev lekcije
3. Ponavljanje in utrjevanje

Sistematizacija, posploševanje, reprodukcija izobraževalno gradivo
Osredotočanje na podporne točke materiala
Razvoj spretnosti in sposobnosti za uporabo znanja
4. Povzetek lekcije
Ocena kakovosti dela v razredu
Odsev

Uvod.

Otroci so vedno pripravljeni na gibanje in igro - to je vodilni motiv njihovega obstoja, zato se ure začnejo z besedami: "Zdaj se bomo igrali ...", "Zdaj se bomo preobrazili ...", " Zdaj gremo na izlet ...« itd.

Napredek lekcije

1. Organiziranje začetka pouka
Otroci vstopijo v plesni tečaj . Priklon
Učiteljica: Dober večer Naša današnja naloga ni lahka. Vabim vse, da se skupaj odpravimo na čudovito potovanje v deželo Igrandijo. Se vsi strinjajo? S seboj pa bomo na pot vzeli nasmeh, šalo, zdrav smeh in odlično voljo. Pozor.....slišite letalo, ki leti? In v državo "Igrandia" bomo leteli z letalom. pripravljena Letimo (zvok letečega letala, otroci na improviziranem letalu letijo v deželo "Igrandia")

2. Določitev ciljev in ciljev lekcije
Učiteljica: (zasliši se vesela glasba) Tako smo prispeli v deželo “Igrandia”. Kdo mi bo povedal, kaj bomo počeli v tej državi?
otroci: Igrajte se, plešite, telovadite itd.
Učiteljica: Tako je, bravo!

3. Ponavljanje in utrjevanje
Učiteljica: In ti in jaz imava prvi postanek - Postaja "Razminochnaya".. Kdo je uganil, kaj bomo počeli na tej postaji???
otroci: Ogreti se!
Učiteljica: Zakaj potrebujemo ogrevanje? (odgovori otrok)
Učiteljica: Dajmo, postavimo se skupaj! Kličemo vse fante: izstopite iz avtomobilov in nam pokažite ogrevanje.
Otroci stojijo v šahovnici na sredini dvorane.
Naredite vaje za ogrevanje:
- "tik-tak" - glava se nagne nazaj - naprej, desno - levo;
- "ne vemo" - učitelj postavlja vprašanja, na katera otroci te starosti ne more odgovoriti, otroci dvigujejo ramena gor in dol, s čimer pokažejo, da ne vedo;
- "okostnjaki" - z dvigovanjem komolcev ob straneh na ravni ramen upodabljamo okostje z zelo gibljivimi rokami;
- "mlin" - velik krožno gibanje z rokami upodabljamo rezila mlina;
- "tumbler" - telo se nagiba naprej - nazaj, levo - desno;
- "Božična drevesa - štori" - učitelj reče "Božična drevesa" - otroci stojijo, reče "Božična drevesa" - otroci sedijo (igra se večkrat ponovi).
Nato v krogu: vaje "hribček", "ščurki", "gosenice".
Učiteljica: Bravo, opravili ste ogrevanje. Letimo dalje! (zvok letala)
Učiteljica: nehaj! Postaja "Skrivnostna". Ali želite vedeti, kaj bomo počeli tukaj?? (da)
Učiteljica: A najprej trenutek sprostitve. Izvedli bomo vajo lubenice. (otroci izvajajo por de bras).
Učiteljica: Kaj je tako skrivnostnega na tej postaji? Evo kaj! Postavljal vam bom tako težka vprašanja, da jih ne boste nikoli uganili.
Problemske situacije. vprašanja:
Učiteljica: Pozabil sem, koliko strani je v razredu (Pokaži). Otroci kažejo.
Koliko diagonal je v razredu? (Pokaži). Otroci kažejo.
Kje se stikata diagonali? (Pokaži). Otroci kažejo.
Učiteljica: In na tej postaji smo opravili vse naloge! Letimo dalje! Naprej! (zvok letala)
Učiteljica: In tukaj je postaja tri - "Pravljica". Na tej postaji vam bom povedal pravljico, vi pa jo boste poskušali obuditi. Dogovorjeno!
Igra za razvoj domišljije - pravljica "Sprehod v gozdu" (učiteljica pripoveduje pravljico, ki jo morajo otroci obuditi).
Ko pridejo do postaje Skazochnaya, se otroci »spremenijo« v gozdne živali (delajo na čustvih: veselje, strah, strah itd.).
Učiteljica: Kako lepa pravljica skrivnostna zgodba uspelo je. Vsi so poskusili. Vsi so to storili. No, pa letimo naprej! (zvok letala)
Učiteljica: Stop, stop, stop! Vidim naprej postaja - "Ples"
Ponavljanje in utrjevanje plesa "En, dva, tri, štiri, pet - igrali se bomo"
Učiteljica: Predlagam ti in grem na naslednjega postaja - "Igra". Letimo! (zvok letala)
Igra "Morje je zaskrbljeno enkrat, morje je zaskrbljeno dvakrat."
Ko pridejo do postaje Igrovaja, otroci sestavljajo različne figure enega za drugim, v parih, po troje, na koncu pa naredijo eno veliko skupno figuro.
4. Povzetek lekcije
Sprostitev. Obnovitev dihanja.
Vrnemo se na letalo in odletimo nazaj.
Učitelj vpraša otroke, kje so bili danes. Vsem prisotnim pripovedujejo o svoji poti.
Učiteljica: In to še niso vsa presenečenja za danes. Danes smo leteli, skakali, igrali in bili malo utrujeni (Otroci dobijo smešne emotikone). Bravo vsem danes!!
Učiteljica: Fantje, poslovimo se od tukaj prisotnih gostov.
Priklon.
Vsi učenci si sledijo in zapustijo dvorano.

Rabljene knjige
1. Baryshnikova T. ABC koreografije. - Sankt Peterburg, 1996.
2. Lugovskaya A. Ritmične vaje, igre in ples. Za otroke predšolske in osnovnošolske starosti. M., "Sovjetski skladatelj", 1991.
2. Franio G., Lifits I. Komplet orodij po ritmu. M., Glasba, 1987.

Želim najti profesionalni trener na koreografiji v Moskvi? V naši bazi jih imamo 63!

Če nimate časa sami iskati učitelja koreografije, lahko z ogledom vseh profilov napišete, katerega inštruktorja potrebujete, in skrbnika zastonj bo izbral primerne možnosti za vas.

Trenerji koreografije

Zasebni trener v koreografiji v Moskvi. Individualni trening koreografija za otroke in odrasle.
Tečaji za otroke od 4. leta dalje. Z odraslimi (samo ženske) - brez starostne omejitve. Učim se v svoji telovadnici in grem na študentsko ozemlje. Koreografija, raztezanje. Balet (barre, srednji, skakalni, špice) Razvoj telesnih sposobnosti za vpis v koreografske šole.
Pedagog - koreograf (Moskovska državna akademija za umetnost, Fakulteta za baletno pedagogiko). Za učence koreografskih šol, plesnih ansamblov in studiev: raztezanje, parterna gimnastika, barre, vaje na sredini dvorane, skoki, špice. Priprave na plesna tekmovanja, podrobna vadba tekmovalnih številk. Za profesionalne športnike umetniški...
  

• Stroški predavanj: Individualne seje- 2500 rub./60 min. v dvorani na postaji metroja Proletarskaya;
  obisk študenta 3000 rub./60 min.
• Predmeti: Koreografija, raztezanje, pilates, ples
• mesto: Moskva
• Najbližje metro postaje: Proletarskaya, Taganskaya
• Obisk na domu: na voljo
• Stanje: Zasebni učitelj
• Izobrazba: Diplomiral na Moskovski državni akademiji za koreografijo, smer baletna pedagogika, pedagog-koreograf (2004 - 2009). Opravila je prakso v baletni šoli pri New York Citi Ballet (2003)...

Otroci od 3. leta starosti in odrasli niso omejeni. Poučujem otroke, ki se profesionalno ukvarjajo s sinhronim plavanjem in ritmično gimnastiko, klasičnim plesom ter samo amaterje. In tudi za odrasle, ki stremijo k svoji popolnosti telesne sposobnosti. Pouk je usmerjen v razvoj plesnih sposobnosti, izpopolnjevanje tehnike baletne vadbe: parterna gimnastika, barre, sredina, Allegro (skoki), prstna tehnika (špice). Delajte na: gibljivosti, drži, raztezanju (za razcepe), krepitvi stopal, razvoju dvigov, vzdržljivosti in koordinaciji. Učim učence različne ravni priprava...
  

• Cena lekcije: 2000 rubljev. / 60 min
• Predmeti: Koreografija, raztezanje, gimnastika, ples
• Mesta: Moskva, Krasnogorsk
• Najbližje metro postaje: Strogino, Shchukinskaya
• Obisk na domu: na voljo
• Stanje: Zasebni učitelj
• Izobrazba:Šola klasičnega plesa G. Ledyakh (kvalifikacija - baletni plesalec); Moskovska državna akademija za koreografijo (kvalifikacija - učitelj koreografa).

Individualni trener koreografije. Individualno koreografsko usposabljanje v Moskvi.
Pouk koreografije poteka za profesionalce (priprave na vpis v koreografske šole ali akademijo, priprave na izpite, dvig ravni). Obstajajo tudi tečaji za začetnike; stopnja usposobljenosti in starost nista pomembni.
Na voljo pilates in fitnes posebni programi, ki so izbrani glede na želje osebe, obstaja tečaj "za hujšanje", zasnovan za 10 vadb, po katerem lahko že vidite rezultat.
  

• Cena lekcije: 2500 rubljev. / 60 min
• Predmeti:
• mesto: Moskva
• Najbližja podzemna postaja: Arbatskaja
• Obisk na domu: na voljo
• Stanje: Zasebni učitelj
• Izobrazba: Diplomiral na Moskovski državni akademiji za koreografijo v Bolšoj teatru, nagrajenec mednarodna tekmovanja, plesala na odru Bolšoj teatra, Mihajlovskega gledališča v Sankt Peterburgu in mnogih drugih, plesala glavne vloge v klasičnih predstavah ...

Zasebna učiteljica koreografije. Individualne ure koreografije za otroke in odrasle.
Učim raztezanje, koreografijo, fitnes, pilates. Poučujem odrasle in otroke od 2 let naprej. Odhajam v moskovsko regijo. Imam svoj avto. Program izdelam individualno.
Profesionalna balerina. 10 let delovnih izkušenj, 6 let pedagoških izkušenj.
  

• Cena lekcije: 2000 rubljev. / 60 min
• Predmeti: Koreografija, pilates, raztezanje, fitnes
• mesto: Moskva
• Najbližje metro postaje: Tula, Paveletskaja
• Obisk na domu: na voljo
• Stanje: Zasebni učitelj
• Izobrazba: Koreografska šola Natalije Nesterove. Srednje specialno izobraževanje. 7 let izkušenj kot baletni plesalec. Delam v otroškem glasbenem gledališču po imenu N.I.sats. In 3 leta izkušenj kot osebni učitelj/trener...

Zasebna učiteljica koreografije. Individualni trening koreografije za odrasle in otroke.
Sem inštruktorica baleta in oblikovanja. Starost študentov je od 5 do 50 let, katere koli stopnje izobrazbe, do poklicne. Pripravim vas na vpis v koreografsko šolo, baletno akademijo in različna tekmovanja. Na zahtevo izvajam ekspresne tečaje, mojstrske tečaje in plesne predstave.
Avtorski program bodybaleta za dekleta in ženske. Otroška koreografija, baby fitness, ritem, glasbeni razvoj do 15 let.
Osnovna koreografska tehnika, klasični ples, telesna vadba, akrobatika, fitnes, body-made, strip plastika, pilates, raztezanje, vadbena terapija.
Fitnes joga, plesna koreografija. Izkušnje pri delu z telovadci: razvoj osnovna tehnologija, skakanje, vrtenje, ples, umetnost ...
  

• Stroški predavanj: Cena: Na moji metro postaji Sovelovskoye, metro postaji Paveletskoye, metro postaji Nagornoe, lekcija 60 min-1700 rubljev, svetovanje 90 min-2500 rubljev + najem dvorane. Lekcija preko Skypea 45 min - 1000 rub. do 18:00, če je tečaj 10 ur, potem...
• Predmeti: Koreografija, balet, klavir
• Mesta: Moskva, Dedovsk
• Najbližje metro postaje: Dmitrovskaja, Vojkovskaja
• Obisk na domu: na voljo
• Stanje: Zasebni učitelj
• Izobrazba: Uralski državni konservatorij poimenovan po. Musorgski, posebni klavir (razred Počekina S.G.). Sverdlovska filharmonija (učiteljica M.P. Okatova, ustvarjalna delavnica, specialnost - klasični ples)...

Zasebna učiteljica koreografije. Individualne ure koreografije za otroke in odrasle.
Vodilni baletni plesalec, odrski mojster (8 let izkušenj) z višjo psihološko in koreografsko izobrazbo, s pedagoškimi izkušnjami pri delu z otroki. Poučujem zasebne ure koreografskega treninga, raztezanja, parterne gimnastike, vadbe na bradi in na sredini ter pripravljam otroke za vpis v koreografsko šolo. Za otroke od 6. leta dalje. Individualni pristop vsakemu študentu. Pouk je strukturiran glede na želje in namene tečajnika. Lekcija vključuje vaje za gibljivost, koordinacijo, korekcijo drže, krepitev telesa, vzdržljivost, učenje plesnih elementov...
  

• Cena lekcije: 2000 rubljev. / 60 min
• Predmeti: Ples, koreografija
• mesto: Moskva
• Najbližje metro postaje: Dmitry Donskoy Boulevard, Avtozavodskaya
• Obisk na domu: na voljo
• Stanje: Zasebni učitelj
• Izobrazba:Šola klasičnega plesa, koreografska umetnost, 2001; Državna humanitarna univerza Vladimir, psihologija, 2008; Delo "Ruski komorni balet "Moskva", vodilni odrski mojster...

Zasebna trenerka koreografije. Individualne ure koreografije za odrasle in otroke.
Klasični ples, gimnastika, raztezanje. Priprave na vpis na koreografsko akademijo, uprizoritvene številke. Poučevanje športnikov klasičnega plesa ( umetnostno drsanje, gimnastika). Delam z otroki od 4 let naprej in odraslimi.
Baletna plesalka v Moskovskem akademskem glasbenem gledališču poimenovana po. Stanislavski in Nemirovič - Dančenko. Izkušnje pri delu s profesionalci in amaterji.
  

• Stroški predavanj: Ena ura - 2000 rubljev, ena ura in pol - 2500 rubljev.
• Predmeti: Koreografija
• mesto: Moskva
• Najbližje metro postaje: Tverskaya, Pushkinskaya
• Obisk na domu: na voljo
• Stanje: Zasebni učitelj
• Izobrazba: Moskovska državna akademija umetnosti, pedagoška fakulteta, 2004.

  Prvo lekcijo dajem brezplačno (brezplačne lekcije so možne samo na mojem ozemlju).
Individualni učitelj koreografije. Privatni tečaj koreografije za odrasle in otroke.
Začetna stopnja za predšolske otroke. Koreografija - za otroke in odrasle. Angleščina in francoščina (začetni in povprečne ravni) za otroke in odrasle + poslovni besednjak, kot tudi RFL (ruščina kot tuji jezik) - posredniški jeziki francoščina in angleščina.
2014 (januar – marec) delo prevajalca (projektni asistent) pri Jetsetsport in Cosport (Uradni ponudniki gostinskih programov za zimo) olimpijske igre v Sočiju 2014) tečaji za napredno usposabljanje (julij 2013 - januar 2014) Program olimpijskih gostoljubnih delavnic za zimske olimpijske igre Soči 2014 Jetsetsports in Cosport, projektni asistent...
  

• Cena lekcije: 1300 rubljev. / 60 min
• Predmeti: angleški jezik, francosko, Koreografija, ruski jezik za tujce
• mesto: Moskva
• Najbližja podzemna postaja: Preobraženski trg
• Obisk na domu: na voljo
• Stanje: Zasebni učitelj
• Izobrazba: MIIT. specializirani ekonomist; Ruska državna univerza za fizično kulturo, šport, mladino in turizem. Drugi višji letnik diplome - 2013, specialnost - prevajalec na tem področju fizična kultura in šport...

  Prvo lekcijo dam brezplačno.
Zasebni učitelj koreografije v Moskvi. Individualne ure koreografije za odrasle in otroke.
Tečaji za otroke (od 3 let) in odrasle. Razredi klasični balet, koreografija, raztezanje, priprava otrok na baletne šole, popravljanje drže. Pomagal vam bom pridobiti "baletno" gracioznost, lepo hojo, narediti razkorak in izboljšati postavo.
Lyakisheva Daria Dmitrievna se je rodila v Moskvi 21. junija 1985. Plesati je začela pri 4 letih. Pri 10 letih je vstopila na Moskovsko državno akademijo za koreografijo. Leta 2003, po diplomi, je bila vpisana v skupino GATKB pod vodstvom N. Kasatkina in V. Vasileva, kjer je delala 7 let in postala vodilna odrska mojstrica. Leta 2010 se je preselila na Moskovsko državno upravno akademijo za matematiko in matematiko po...
  

• Cena lekcije: 2000 rubljev. / 60 min
• Predmeti: Koreografija, ples, raztezanje
• mesto: Moskva
• Najbližje metro postaje: Proletarskaya, Dubrovka
• Obisk na domu: na voljo
• Stanje: Zasebni učitelj
• Izobrazba: GITIS-RATI, oddelek za koreografijo, pedagog-koreograf, 2013

Individualni učitelj koreografije. Zasebne ure koreografije v Moskvi.
Vodenje tečajev koreografije, ritma in raztezanja za otroke, starejše od 3 let, in odrasle. Priprava na sprejem na Moskovsko državno akademijo umetnosti, dodatni tečaji koreografije z otroki, ki se ukvarjajo s športom ( Sinhrono plavanje, umetnostno drsanje, ritmična gimnastika). Profesionalno koreografska priprava, obuvanje špic čevljev ter splošni razvoj gibčnost, koordinacija, vzdržljivost itd.
Častni umetnik Ruske federacije. Odlična izkušnja delo tako z otroki kot odraslimi, tudi s športniki. Poučevala je v ZDA (vodenje mojstrskih tečajev, uprizarjanje predstav itd.) Če pa ta trener ni na voljo, vas bo skrbnik kontaktiral in vas o tem obvestil ali vam ponudil prijavo na koreografsko usposabljanje pri drugem trenerju.

Če potrebujete učitelja zumbe v Moskvi, pustite zahtevo v razdelku »Najdi učitelja«.

Povzetek odprte lekcije o koreografiji
"Potovanje v svet lepote"
Namen lekcije:
Razkrivajo estetsko občutljivost in željo pri otrocih
izboljšati skozi seznanjanje z zgodovino plesa, trening
izrazno izvajanje osnovnih koreografskih gibov
uprizoritev, sposobnost utelešenja glasbeno-motorične slike.
Naloge:
- seznaniti učence z zgodovino plesa in vsebino pojmov
koreografsko društvo
- uvajanje elementov ritmičnih gibov;
- gojiti družabnost, čustveno samoizražanje, zanimanje
plesati;
Oprema: diski, kasete, stereo sistem.
Okraski: drevesa, rože, trava. Vizualna pomoč za igro:
rože na sliki (marjetica, zvonček) ali umetne rože,
roža iz papirja - sedemcvetnica z nalogami na venčnih listih,
preproge
Med predavanji:
(Dvorana je urejena v obliki pravljičnega, cvetličnega travnika)
Otroci vstopijo v dvorano z "valčkom rož".
Pripravljalna faza - 5 minut
Učitelj: Dober dan, dekleta in fantje! Seznamimo se. jaz
- plesni mojster ali preprosto plesni učitelj. Moje ime je Marina
Evgenievna. Predlagam, da se spoznate skozi ples
gibi iz plesa, ki se imenuje "Spoznajmo se."
Postali smo pari, se obrnili drug proti drugemu in ponavljali za mano
gibi: korak s predpono levo in desno, naprej dva koraka. Na koncu
rokujete se in poveste svoje ime (sliši se vesela melodija,
otroci plešejo).
- Fantje, danes je nenavaden dan - v našem čudovitem gozdu
na jasi je zacvetela roža - sedemcvetnica (v središču dvorane stoji na steblu
cvet z velikimi pisanimi cvetnimi listi) Ta cvet
je za vas pripravil presenečenje, a za to morate izpolniti sedem
želje. Imate radi presenečenja? (otroci odgovorijo)
Kdor je potem pogumen, sname prvi cvetni list. Branje prvega
želja.
Glavni oder – 35 minut
Vprašanje: Ples. Kaj je to? (otroci odgovorijo)
1

Učitelj: Ali želite, da vam povem o čudežu? O čudežu, ki
živi zraven nas. Kaj je to, se sprašujete? Poskusi
uganite sami! Tukaj je moja uganka! Ne morete se ga dotakniti z roko, ampak
mogoče videti in slišati. Ima dušo, srce, a za to,
potreben je čas, da to razumeš. Zna nas nasmejati in
jokati. Tukaj na odru se rodi čudež. Ime mu je ples. Ustvarjeno je
od glasbe in gibanja.
Ali ste vedeli, da je bog Apolon pokrovitelj umetnosti in
devet lepih muz, njegovih pomočnic. Eden od njih je mlad in večen -
Terpsihora je muza koreografije. Pred mnogimi tisočletji, ko na zemlji
hodile neznane živali in ljudje živeli v plemenih, nastal je ples. Ples
– to je gibanje, to je življenje. Ples je mladost. Mladost duše in
telesa. Usoda plesov je različna - nekateri se rodijo v temi in
Umirajo hitro, drugi živijo stoletja. In primer tega je za vedno
večni valček. Ko ste slišali melodijo valčka, ne boste nikoli
naredite napako in ga ne zamenjujte z nobenim drugim plesom. Na začetku 19
stoletju se je razširil po vsej Evropi. Čeprav je valček dolg
zavrnila visoka družba, ki ga je imela za nesramnega, do konca stoletja ga je
vsi so plesali. In zdaj želim povabiti fante iz
koreografska skupina.
(izvaja se ples "Francoski valček")
Učitelj: Poglejte, kako dobro plešejo fantje, ki plešejo
ukvarjajo poklicno.
Učitelj: No, prvo nalogo smo uspešno opravili. Odtrgamo
drugi cvetni list.
Ogreti se
Učitelj: Vsako plesno uro začnemo z ogrevanjem, tako da
ogrejte telesne mišice.
Razvojne vaje ločene skupine mišice in gibljivost
sklepi: vrat, trup, noge, roke.
Vaje za vrat, ramena in trup.
IP: stoji, noge narazen, roke na pasu.
16 t-s - nagibanje glave na desno in levo ramo;
8 t-s - obrača glavo v desno, levo;
8 t-s - glava nagnjena naprej, naravnost
8 t-s - dvignemo ramena navzgor, spustimo navzdol;
8 t-s - izmenično dviganje ramen;
8 t-s - nagibi telesa v desno, levo;
2

8 t-s - nagibi telesa v desno, levo z roko;
4 t-ta – upogib naprej, raztezanje;
4 t-ta - vrnitev na i.p.
Vaje za noge "Rogovi in ​​kopita".
IP: noge skupaj, roke na pasu.
8 t-s: uvod (otroci se pripravljajo)
20 t-ov – Re-la-ve – dviganje prstov na tla (rastejo proti soncu);
4 t-ta – izmenično dvigovanje pete (pedala);
10 t-s – postavitev stopala na peto;
8 t-s – peta - prsti;
4 t-ta – plie (majhen počep).
Vaje za roke "Magic bands"
IP: noge narazen, roke spuščene, sproščene.
Učitelj: Predstavljajte si, da so vaše roke čarobni trakovi. Pihanje
rahel vetrič ziblje naše čarobne trakove.
Gladki gibi rok navzgor, navzdol, skupaj, izmenično itd.

imitacija - figurativne vaje za krepitev drže: v
sedeči položaj.
Vaja "metulj".
IP: sedite s prekrižanimi nogami.
En-dva - gladko dvignite roke navzgor (vdihnite).
Tri ali štiri - spustite roke navzdol (izdihnite), roke zamahnejo kot krila.
Sedenje na štirih točkah: vaja "mačka" (dobro in zlo)
Učitelj: Odtrgajte tretji cvetni list
Plesni kviz:
1.Kdo so bili prvi profesionalni plesalci v Rusiji?
Lakovci
2.Kakšni plesi so bili v starih časih? Krožni plesi, plesi, ponovni plesi
3. Kako je ime boginji plesa? Terpsihora
4. Kateri ples je priznan kot "kralj" plesa? Valček
5. Kateremu ljudstvu pripada starodavni ples »polka«? češki
6. Kateri ples temelji na vojaški marš? Tango
7.Kaj so ulični plesi? Hip-hop, brakedance, tektonika
8. Kateri ples je podoben gibanju kočij? Letka - enka
Učitelj: Tako je, fantje. Zaplešimo ta zabavni ples.
3

(otroci plešejo)
Učitelj: Odtrgajte četrti cvetni list
"Improvizacija"
Učitelj: To veste po gibih, gestah, mimiki, plesu
lahko govorimo o svojih občutkih in izkušnjah. Potrebujete
zamislite in povejte situacijo, v kateri ste se znašli.
Vsak udeleženec izbere "situacijo" zase:
(kartice - na primer: pri matematiki si dobil slabo oceno in boš
grajati starše)
Učitelj: Odtrgajte peti cvetni list
Fantazija
Sprostitev: “na travniku”
Učitelj: Otroci, predstavljajte si, da je poletje prišlo, zacvetelo
veliko rožic na travniku: marjetice, koruznice, zvončki,
pozabljivke Ali želite biti čudovita roža na travniku? Potem pa dajmo
Uležimo se na blazino, se sprostimo in si nekako zamislimo sebe
lepa roža (sliši se mirna melodija)
Učitelj: Zdaj pa se premaknimo v daljno preteklost pravljična dežela
barve. Poglej, koliko lepih rož je okoli! dajmo
Izberimo kakšno rožo in jo poskusimo upodobiti.
- Sprva še ni cveta, le malo seme zaspi
tla in čaka, da vzklije.
- Potem pa se je pojavil kalček in se začel z vso močjo raztezati navzgor, proti
na sonce.
- Razteza se vse višje - in zdaj se je odprlo pred nami
lepa roža.
- Ugibajmo, katere rože ste upodobili.
Ustvarjalna (ustvarjalna) igra: "Katera roža raste na gredici?"
Otroke razdelite v dve ekipi. Na voljo bosta dve gredici. Vsak
dati ekipi nalogo. Najprej pokaži sliko
narisana je marjetica, drugi pa je zvonček. Otroci bi morali figurativno
narišite te rože, nasprotna ekipa pa ugane katere
rože rastejo na gredici.
Učitelj: Odtrgajte šesti cvetni list
Glasbena igra.
Igralci zaplešejo prosti slog na katero koli glasbo. Glasba
se ustavi in ​​vsi se hitro usedejo na tla, iztegnejo noge, roke na
pas. Kdor je zadnji, zapusti igro. Preostali igralec postane
zmagovalec.
Končna faza - 5 minut
Učitelj: Odtrgajte sedmi cvetni list
4

Želje
Učitelj: Fantje, sedimo v krogu, držimo se za roke in si zaželimo
dobrote in prijateljstva drug do drugega in do vseh prisotnih. Naj vsak od
prišel bo do košare, vzel rožo, ki ti je všeč, in rekel
dobre besede. In rožo bo obdržal kot spominek. (Otroci izberejo svoje
najljubša roža iz karamele
vezava).
- No, izpolnili smo vse želje sedmocvetnice in dobili
kot darilo roža s pravljičnega travnika. Poslovim se od tebe in še kako
sprejeto pri pouku koreografije – priklonimo se.
Otroci se priklonijo in pojejo vesela glasba zapusti dvorano.
5

Struktura lekcije koreografije ostaja klasična: pripravljalni, glavni, zaključni deli.

V pripravljalnem delu lekcije se rešujejo naloge organiziranja študentov, njihove mobilizacije za prihajajoče delo, priprave in izvedbe vaj za glavni del lekcije. Sredstva za reševanje teh nalog so raznovrstna hoja in tek, različne plesne kombinacije na podlagi zgodovinskih, vsakdanjih in ljudskih plesov ter splošne razvojne vaje. Vaje pomagajo tudi pri mobilizaciji pozornosti, pripravijo sklepno-mišični sistem, srčno-žilni in dihalni sistem za nadaljnje delo. Del lekcije, v katerem se rešujejo glavne naloge, je glavni.

Rešitev zastavljenih nalog se doseže z uporabo velikega arzenala različnih gibov: elementov klasičnega plesa, zgodovinskih, vsakdanjih in ljudskih plesov, elementov proste plastike, akrobatskih in splošnih razvojnih vaj.

Obstajajo tri vrste glavnega dela lekcije:

Prva temelji na klasičnem plesu;

Drugi temelji na prvinah ljudskih, zgodovinskih, vsakdanjih, sodobnih družabnih plesov;

Tretji temelji predvsem na prostih plastičnih gibih.

Oblika glavnega dela je odvisna od organizacije pouka. večina preprosta oblika– enodelno, ko so vaje samo ob opori ali samo na sredini dvorane. Možna je dvodelna oblika (ob nosilcu, nato v sredini). S trajanjem lekcije 25-30 minut. Priporočljiva je enodelna oblika, če je učna ura 45-60 minut, se uporablja dvodelna.

V zadnjem delu lekcije je potrebno zmanjšati obremenitev s pomočjo posebej izbranih vaj: sprostitev, raztezanje (zmerne intenzivnosti). Pri utrujenosti je priporočljivo uporabiti plesne gibe in kombinacije z uporabo sodobnih plesov za čustveno prilagajanje nadaljnjemu delu. Zadnji del lekcije povzema rezultate. Med kontrolno uro se oceni vsaka gimnastičarka.

Strukturo lekcije določajo 4 pogoji:

Sorazmernost posamezne dele lekcija;

Izbira vaj in zaporedje njihove izvedbe;

Izmenična obremenitev in počitek;

Sestavljanje vzgojnih kombinacij pri pouku.

Glede na pedagoške cilje se lahko trajanje in sorazmernost delov učne ure koreografije razlikujeta. V povprečju je glavni del lekcije za katero koli trajanje približno 80% celotnega časa.

Medtem je v pripravljalnem obdobju prvi del pouka daljši kot v tekmovalnem. Če lekcija poteka na začetku vadbe, bo pripravljalni del trajal približno 10% časa celotne lekcije, zaključni del, katerega namen je pripraviti študente na prihajajoče delo s predmeti, ne sme biti potegnjen in počasen.

V primeru, da učna ura nadomešča ali dopolnjuje gimnastični mnogoboj, se pripravljalni del prepolovi. Hkrati se poveča delež časa, namenjenega zadnjemu delu pouka. Izbira vaj in način izvajanja naj bi prispevala k boljšemu okrevanju, še posebej, če je lekcija na koncu vadbe.

Zaporedje vaj pri koreografskem pouku je strogo določeno. Najprej so izbrane vaje, ki lokalno vplivajo na gleženj, koleno in kolčne sklepe, nato pa se s postopnim povečevanjem amplitude gibov v delo vključujejo vse večje mišične skupine.

Krivulja fiziološkega pouka ima valovit značaj. To pomeni, da se intenzivne obremenitve pri pouku občasno zamenjajo z manj intenzivnimi obremenitvami. intenzivne obremenitve, so težke vaje manj težke. Treba je zapomniti, da različne vaje glede na njihovo koordinacijsko kompleksnost in izrazni vidik predstavljajo različne psihološke težave za vpletene. Zato je treba usklajene in izrazno kompleksne gibe, ki zahtevajo pozornost in koncentracijo, nadomestiti z več preprosti gibi. Priporočljivo je, da najprej podate gibe, ki po svoji strukturi niso zapleteni in ne povzročajo posebne obremenitve pozornosti in spomina, vendar postopoma povečujejo fizične težave pri izvedbi.

Nato lahko preidete na bolj zapletene gibe, ki zahtevajo več pozornosti in stroškov. fizična moč, in na koncu dajte vaje, ki so najtežje v smislu koordinacije, vendar vam omogočajo zmanjšanje telesne aktivnosti.

Približno zaporedje vaj v lekciji:

Pripravljalni del

Različne vrste hoje;

Vrste teka;

Plesni koraki, kombinacije;

Splošne razvojne vaje.

Glavni del

a) Pri podpori:

1. Demi plie, grand plie z različnimi gibi rok v kombinaciji z valovi, izpadnimi koraki, upogibi.

2. Različne možnosti za battement tendu.

3. Možnosti za battement tendu jete.

4. Različice rond de jambe par terre z valovi, zamahi, zavoji, izpadi.

5. Možnosti Battement fondu

6. Možnosti Battement Frappe

7. Rond de jambe en l'air

8.Razviti; releve tape v kombinaciji z ravnotežji, upogibi, obrati.

9. Raztezne vaje.

10. Grand battement jete v kombinaciji z obrati, skoki, ravnotežji.

11. Skakanje.

b) Na sredini

1. Vaje za roke in telo na osnovi klasičnih port de bras

2. Vaje za ljudske plese roke, celi valovi, razni nakloni

3. Vaje za ravnotežje

4. Tours lents, razni obrati

5. Kombinacija ravnotežij, obračanja z elementi akrobatike: valji, flips, razcepi, mostovi.

6. Mali skoki: temps leve; change de pieds; pas echappe; jete; ...

7. Veliki gimnastični skoki na mestu, iz zaleta in skoki z elementi akrobatike.

III. Zaključni del.

Vaje za roke.

Zmerno intenzivne raztezne vaje.

Različno plesni elementi in povezave.

Vadba za sprostitev.

Za pravilno strukturo pouka koreografije ni pomembno le pravilno zaporedje in izbor gibov, temveč tudi menjavanje obremenitve in počitka.

Izvajanje vaj po metodi serijskega toka s kratkimi intervali počitka lahko povzroči previsok tempo in znatno utrujenost. To je še posebej nezaželeno pri učnih urah, saj lahko povzroči zmanjšanje pozornosti in posledično slabo učenje nove snovi.

Predolge pavze za počitek lahko povzročijo malodušje učencev, neučinkovito vplivajo na kardiorespiratorni sistem in zmanjšajo splošno gostoto pouka.

Trajanje premorov je v veliki meri določeno s pravilno, prilagodljivo organizacijo pouka, in sicer: pravilno razporeditvijo učencev v prostoru, uporabo različnih metod izvajanja vaj (frontalno, skupinsko, individualno).

Pomembno mesto v strukturi pouka zavzema metodika sestavljanja vadbenih kombinacij, to je različnih kombinacij klasičnih in ljudskih plesnih gibov, poskokov, ravnotežij, obratov, akrobatskih elementov itd. Obstajajo določeni vzorci, ki jih je treba upoštevati:

Starost in zmožnosti študentov, periodizacija športne vadbe, stopnja priprave.

Logična povezava gibov, in sicer:

Položaj telesa na koncu vsakega giba naj služi začetni položaj za izvedbo naslednjega.

Vse sestavine kombinacij morajo imeti poleg samostojnega pomena tudi dodatni pomen (komunikacijsko funkcijo).

Optimalna težavnost kombinacije. Telovadčevih sposobnosti ne smemo omalovaževati ali precenjevati.

Element novosti in raznolikosti. Morate organsko združiti dobro znane elemente z nedavno obvladanimi elementi, ne da bi se navdušili s pretirano raznolikostjo.

Začetne ure naj bi bile sprva krajše, nato pa se njihovo trajanje povečuje, zaradi česar se program na pobudo učitelja razširi. Ni pa priporočljivo dnevno povečevati trajanja vadbe, saj se telo težko spopade s prekomernim stresom, kar vodi v postopno, enakomerno regresijo. Ni pomembna količina, ampak kakovost pouka. Če vaje izvajate z občutkom, smislom in usklajenostjo, lahko dosežete optimalne rezultate.

Moški in ženske

Povprečna cena ena lekcija

Vpliv na težo

Nevarnost poškodb

Usposabljajo

Prilagodljivost

Plastika

Vzdržljivost

O koreografiji

Koreografija je umetnost komponiranja plesa. Izraz je bil prvič uporabljen ok. 1700 v dobesednem pomenu - notni ali stenografski zapis plesnih korakov. Pozneje se je pomen izraza spremenil: začeli so ga nanašati na načrt plesnega režiserja, nekakšen baletni program in še širše na plesno umetnost nasploh.

Glavne smeri

• Ljudski ples
• Plesna koreografija
• Klasična koreografija

Ljudska koreografija pri ljudeh razvija umetniške sposobnosti in čustvenost. Vključuje kulturo ljudi, obrede in tradicije. Ljudski plesi izstopajo po svoji barvitosti zagotavljajo odlično fizično usposabljanje. Kaj je klasična koreografija? Sistem izraznih sredstev, ki se je razvil iz dolgoletnih različnih tradicij, tvori klasično koreografijo. Tudi z eno samo shematsko osnovo za klasični ples ima vsak koreograf svoj značilen slog. Toda klasični balet je osnovna osnova vse druge vrste plesa. Klasična koreografija inherentno izdelano tekom dolga leta poseben sistem priprava, terminologija te umetniške oblike pa se uspešno uporablja v številnih drugih plesnih stilih. IN klasični ples postavljeni so bili temelji, ki so univerzalni za druga področja. Družabni ples je že od nekdaj prehodni most med klasičnim baletom in ljudsko koreografijo. Zanj je značilna lepota in priljubljenost že vrsto let. Usposabljanje plesne koreografije je danes eno najbolj priljubljenih področij.

Kakšne so omejitve pri pouku koreografije?

Dobre novice- ni nobenih omejitev. V koreografskih sekcijah delujejo skupine za najmlajše in za odrasle, za začetnike in izkušene plesalce. Vsak si lahko izbere skupino zase. Seveda, začnite kariero profesionalna balerina Pri 30 letih je malo verjetno, da vam bo uspelo, toda obvladati osnove te umetnosti, izboljšati svojo držo in se preprosto zabavati je mogoče in celo potrebno.

Kaj potrebujete za prvo uro koreografije?

Najpomembneje je, da vas oblačila ne ovirajo pri prostem gibanju in izvajanju vaj. Zgoraj - gimnastični triko, brezrokavnik ali majica s kratkimi rokavi. Ker je pomembno, da učitelj opazuje gibanje nog in stopal, so najbolj primerne pajkice ali kolesarske hlače navzdol. Čevlji - češki, balerinke ali brez čevljev, bosi.

Kako poteka pouk koreografije?

Standardna lekcija koreografije, med katero je vsak baletni korak podrobno razdelan, je sestavljena iz ločenih "blokov". Vse se začne z ogrevanjem plesalčevih mišic za glavni del treninga. Nato se v bližini stroja izpilijo osnovni koraki. Nato se plesalci premaknejo na sredino dvorane, kjer izvajajo niz vaj in se učijo poskokov. In končno pride na vrsto ples v posebnih plesnih čevljih – špicah. Lekcija se zaključi s posebnim baletnim raztezanjem.

Kdaj bo opazen prvi rezultat?

Med treningom se proizvaja pravilno držo, položaj telesa in vsi plesni položaji so izpiljeni do avtomatizma. Tisti, ki želijo obvladati katero koli vrsto plesne umetnosti, ne smejo zanemariti ur koreografije, saj lahko plesalec v njih v celoti razvije svojo muzikalnost, pridobi milino in plastičnost gibov ter se znebi bolečine v mišicah in bolečine v hrbtenici. S študijem osnov baleta v naši šoli se lahko naučite odlično obvladovati svoje telo

Kako izbrati sekcijo koreografskega treninga in se vpisati?

Odgovor je preprost - na naši spletni strani :) Izberite lekcije koreografije - navedene so cene, naslovi, urniki. Izberite primerno uro koreografije v Moskvi, se prijavite na lekcijo in nadaljujte - spoznajte plesno umetnost!