IN zimsko obdobje Smučanje ni le idealna možnost za zabavo, ampak tudi odlična priložnost za vadbo, ki je namenjena vsem skupinam. Pomembno je vedeti, kako izbrati drsalne smuči, da lahko izberete idealno opremo zase.

Posebnost drsanja je, da pride do odriva od tal znotraj smučarske proge Pomembna je tudi pot, ki naj bo dobro zbita in široka. Od klasike drsalne smuči Razlikujejo se po tem, da so približno 15 cm krajši, imajo topo konico, težišče pa je premaknjeno za 2,5 cm.

Kako izbrati prave smuči za drsanje?

Strokovnjaki priporočajo izbiro opreme odgovorno, glede na posamezne kazalnike. Za začetek bi rad spregovoril o ceni, saj veliko ljudi meni, da dražje kot so smuči, boljše so. V resnici ni tako in strokovnjaki začetnikom svetujejo nakup proračunske možnosti, med katerimi najdete dobra oprema. Še ena uporaben nasvet– če je teža športnika večja od 70 kg, potem je bolje izbrati smuči iz sredine cenovna kategorija ki imajo večjo moč.

Če vas zanima, katere izbrati za drsanje, bodite pozorni na naslednje kazalnike:

1. Dolžina. Če želite izračunati to vrednost, morate narediti preprost izračun, in sicer morate svoji višini dodati 10-12 cm.
2. Togost. To možnost je treba izbrati glede na težo smučarja. Na primer, če oseba z majhna težaČe izberete trde smuči, ne bodo pritiskale na podlago in bo vožnja neudobna. Tisti, ki želijo samo smučati, naj izberejo možnosti s srednjo trdoto. Pomembno je povedati, da trde smuči pogosto zdrsnejo, ob potisku pa tudi poskočne. Obstaja en nasvet, kako izbrati drsalne smuči glede na njihovo togost - smuči morate postaviti na ravno površino, obuti čevlje in stati na njih. Ko je teža enakomerno porazdeljena, morate z listom papirja izmeriti dolžino reže, ki je nastala med smučarsko progo in tlemi. To je treba storiti tako spredaj kot za prtljažnikom. Idealna možnost- ko je razdalja spredaj 30-40 cm, zadaj pa 10-15 cm, če prenesete svojo težo na eno nogo, potem vrednost razmika ne sme biti večja od 10 cm preizkusite smuči, zato lahko uporabite drug nasvet - zložite smuči navpično, drsne površine naj bodo obrnjene ena proti drugi. Po tem položite roke na blazinice in jih močno pritisnite. Smuči so primerne, če je med njimi 1-2 mm razmaka.
3. Moč. Ta indikator je odvisen tudi od teže osebe in večji kot je, močnejša je potrebna oprema.

Ko govorimo o tem, katere smuči mora začetnik izbrati za drsanje, je vredno govoriti o izbiri palic. Vredno je dati prednost možnostim, ki se dotikajo rame.

Tek na smučeh je edini šport (če ne štejemo plavanja), pri katerem so neposredno vključene vse glavne človeške mišične skupine. Poleg tega, da je to zelo lep in harmoničen šport, je tudi najbolj varen glede vpliva obremenitev na mišično-skeletni sistem.

Pogosto dobivam vprašanja: "kako izbrati opremo?", "katera je boljša?" ali "kako izbrati pravo smučko zase", "je drsalka kul?"

Zato sem se odločil napisati majhen F.A.Q. za ljudi, ki želijo izbrati svojo smučarsko opremo, pa ne vedo, kje začeti.

In tako, preden začnete, predlagam, da se odločite za glavno vprašanje pri izbiri katere koli opreme - kakšne cilje zasleduješ?, nakup tega ali onega športna oprema. Na podlagi tega kriterija predlagam, da ciljno občinstvo razdelimo v tri skupine:

1 Začetniki (ljudje, ki še nikoli v življenju niso smučali in nimajo pojma, kaj je to in s čim to “jedo”. V to kategorijo sodijo tudi ljudje, ki so že poskusili smučati, a nimajo veliko izkušenj)

2. Ljubimci (to vključuje ljudi, ki so že določen čas smučali, se znajo vsaj gibati v klasičnem smučanju. Šli smo skozi šolo “pomladnih” podplatov, 75mm, 35mm itd.

3 Napredni amaterji in športniki ( profesionalni športniki; ljudje, ki so pripravljeni plačati veliko denarja za inovacije in tehnologijo, in samo ljudje, ki želijo voziti enake smuči kot fantje na televiziji )

Ko ste se uspeli uvrstiti v eno od zgornjih kategorij, lahko začnete neposredno izbirati opremo v skladu s svojimi potrebami.

SMUČI

In tako, začnimo s smučmi, saj... To je najpomembnejši del opreme za tek na smučeh.

Tako kot pri izbiri kolesa morate tudi smuči izbrati glede na velikost, hkrati pa morate biti pozorni še na nekaj zelo pomembne parametre- stil vožnje, teža in višina kolesarja.

Tukaj je majhen algoritem prava izbira smuči "zase":

nbsp; - določiti slog drsanja, ki se bo najpogosteje uporabljal za premikanje (klasični, drsalni, kombinirani slog)

nbsp; - določiti trenutno višino in težo smučarja

nbsp; - ugotovite proračun nakupa

Ko ste obravnavali vse točke, lahko nadaljujete neposredno z izbiro.

Kakšna je razlika med skate, classic, combi in zareznimi smučmi?

1. Če boste smuči uporabljali izključno za sprehode po gozdu 1-2 krat na teden in se ne boste vozili po posebej pripravljenih progah, si ne prizadevate zmagovati na tekmovanjih in ne sledite nobenim športnim ciljem, potem smučajte s tako klical zareza (posebne rebraste izbokline na sredini smučke na drsni površini). Zahvaljujoč zarezi lahko dolgo hodite po gozdnih poteh kot klasika, ob potisku z nogo pa boste občutili stabilen oprijem na snegu. Smuči z zarezo se ne da namazati posebna mazila oprijemih, ki se uporabljajo za klasične smuči. Najbolj cenovno ugodna, a zelo specializirana možnost smučanja.

Odlomek smuči z zarezo

Obstajajo možnosti, ko od smuči res želite vsestranskost, da lahko vozite tako klasike kot drsalke. Idealna možnost je imeti par klasičnih smuči in par smuči za drsanje, vendar je, prvič, to precej drago, in drugič, v naših ostrih podnebnih razmerah je precej neracionalno. Zato bi vam svetoval, da se najprej odločite, s katerim slogom se boste najbolj gibali, nato pa izberete ustrezno vrsto smuči.

Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da lahko vozite klasične smuči na drsalnih smučeh in drsate na klasičnih smučeh, vendar boste občutili nekaj nelagodja. In na smučeh z zarezami - samo klasične. Smučar začetnik ne bo občutil velike razlike med klasičnimi in drsalnimi smučmi, izkušenejši smučarji in tekmovalci pa to lahko.

2. Skate smuči Odlikuje jih večja togost pod blokom, dolžina pa je 5-10 cm krajša od klasičnih. Vklopljeno drage smuči običajno je navedena teža smučarja, priporočena za določen par in dodatne informacije(struktura, geometrija, togost itd.), kar večini ljubiteljev zimskega teka ne bo razjasnilo ničesar. Skate smuči so glede na vremenske razmere prevlečene s posebnimi drsnimi parafini.

3. Klasične smuči So daljši od drsalnih, vendar je togost veliko manjša. Za pravilno uporabo klasičnih smuči jih moramo pod blokom (sredina smuči pod vezjo, dolžine 30-40 cm) namazati s posebnimi oprijemnimi mazili, na koncih pa s parafinom. Če tega ne storite, potem je malo verjetno, da boste lahko dosegli želeni učinek. Na splošno je mazanje smuči cela znanost, zato se ne bomo spuščali v podrobnosti.

4. Kombinirane smuči - to je nekaj med klasiko in skejtom (po dolžini je krajši od klasičnega, a pri zadnjem mehkejši od skejta). Najpogosteje so kriteriji za izbiro kombi smuči enaki kot pri rolkarskih smučeh. Zelo dobra izbira za smučarje začetnike, ki se želijo naučiti voziti v dveh stilih hkrati.

Kakšno dolžino smuči potrebujem?

Obstaja veliko število tabel z različne možnosti izbor smuči glede na višino. Tukaj je eden izmed njih, po mojem mnenju najbolj primeren. Zelo na splošno povedano, za klasične in za rekreativne smuči z zarezami je treba vzeti smuči na osnovivaša višina + 20-25 cm, za drsalko - vaša višina + 5-10 cm.

Škornji

Na kaj iskati pri izbiri škornjev? Kateri podplat je boljši?

Zdaj sta na trgu tekaških vezi in “podplatov” 2 konkurenčni podjetji: SNS (Salomon
nordijski sistem) in NNN (nova nordijska norma). Proizvajalci tekaških čevljev so razdeljeni na dve fronti in si sami izberejo enega ali drugega podplata. Nemogoče je objektivno reči, kateri podplat je boljši ali slabši, SNS in NNN pa imata svoje prednosti in slabosti. Najpogosteje na izbiro podplatov za potencialne kupce v Ukrajini vpliva le en dejavnik - njihova razpoložljivost v trgovini. In sploh ni pomembno, katere tri črke so napisane na palačinkah.

jaz za dolgo časa Vozil sem na podplatih NNN, v tem času pa preizkusil skoraj vse vrhunske škornje različnih proizvajalcev (Rossignol, Fisher, Alpina, Madshus). Nekatere sem vozil dlje časa, nekatere manj. Kaj naj rečem? Vsi zgornji škornji na NNN so skoraj enaki, nekateri imajo boljše vezalke, nekateri trše podplate, nekateri boljše materiale. Če koga zanima, lahko napišem ločen članek o high-end liniji. Zadnjih nekaj let vozim SNS in niti za trenutek mi ni žal, da sem moral naenkrat preurediti približno 10 parov nosilcev.

nbsp; Pa začnimo z začetniki. Obstajata dve glavni niansi, na katere morate biti pozorni:

1. Škornji naj se udobno prilegajo vašim nogam in nikjer ne pritiskajo. Podplat mora biti mehak in se dobro upogniti.

2. Škornji morajo biti topli! (ni pomembno, kakšna izolacija, vendar bi morala biti - Thinsulate, ThermoFit itd.) To je zelo pomembno za ljudi, ki bodo dolgo hodili v tempu hoje in se občasno ustavili za počitek.

Pohodne čevlje vzemite za pol številke večje, da lahko nosite toplo nogavico. Približno takšni škornji stanejo 500-700 UAH. Glavna stvar je, da ne vzamete čevljev iz Sportmasterja, kot sta Nordway in Spine. To niso boti, ampak groza. Poleg tega, da so grozljivo narejeni, nedomišljeni in neprijetni, so tudi kratkotrajni. Podplat poka, material prepušča vodo, izolacija je poceni in ne opravlja svoje funkcije. Zato ne varčujte, dodajte 100-200 UAH in kupite dobri škornji, ki bo udobno sedel na nogi in ne bo povzročal nelagodja. Svetujem vam, da ste pozorni na naslednje proizvajalce: Salomon, Fisher, Alpina, Rossignol, Madshus. Z nakupom čevlja teh podjetij boste dobili dober, funkcionalen in udoben škorenj, čeprav gre za proračunsko možnost.

Zdaj pa se odločimo za naprednejše možnosti zagona.

Če se pohodni škornji ne odlikujejo s kakšnimi posebnimi presežki in dodatki, potem »športne« različice že vsebujejo nekaj elementov iz »elitne« serije (skate manšete, zatezne sponke, funkcionalni materiali, premišljeno vezanje).

Obstajajo že tri možnosti oblikovanja zagona:

nbsp; - klasični (nizki škornji, brez dodatne manšete na golenici, podplat je mehak. Navzven so zelo podobni škornjem "udobne" različice, vendar bolj premišljeni in funkcionalni) V takih čevljih lahko hodite z drsalko, vendar je zelo neprijetno - noga binglja, golen se premika, podplat je mehak in tanek&hellip

- combi (višji, z dodatno manšeto na golenici, podplat je bolj tog, da lahko hodiš po drsalki). Zdi se mi, da je to idealna možnost za ljubitelje klasike in drsanja, zelo vsestranski in udobni škornji.

nbsp; Idealna možnost za tiste, ki ne želijo zapraviti veliko denarja, ampak želijo vsestranskost, udobje in zanesljivost čevlja

Cene - od 800

- drsalni čevlji (še višje, manšeta togo fiksira golen, podplat se praktično ne upogne, vendar je za razliko od škornjev "elitne" različice širina stopala povečana za večje udobje) Lahko vozite v klasičnih drsalnih čevljih, tečaj ni tako udoben kot v specializiranih, vendar udobnejši od klasičnega skejta.

Cene za takšne čevlje se gibljejo med 800-2000 UAH.

No, nekaj besed o "elitni" različici botov.

Tehnološko najbolj napredni in funkcionalni čevlji za svetovno prvenstvo. Glavni uporabljeni material je karbon, ki zagotavlja dodatno togost in nadzor. Zelo tesno se prilegajo nogi in sprva lahko povzročijo celo bolečino pri vožnji. Nekateri proizvajalci (Salomon, Alpina...) uporabljajo tehnologijo termoformiranja škornjev, ko s segrevanjem notranjosti škornjev in nato tja postavijo nogo, podplat zavzame obliko stopala in se idealno prilega čevlju. posamezne značilnosti oblike stopal. Zelo kul zadeva.

Ti škornji so zelo togi in se zelo tesno prilegajo vašim nogam; A po drugi strani je trenutek prenosa energije iz noge na smučko naravnost neverjeten, smučko pa zelo dobro čutimo in nadzorujemo.

Cena takšnega čudeža je od 2500 do 4000 UAH

Palice

Pri izbiri palic morate upoštevati, da se za premikanje s klasiko in drsalko uporabljajo različne dolžine palic. Torej, če ste začetnik in ne nameravate obvladati drsanja v bližnji prihodnosti, potem bolj primerno kratke palice. Če še vedno želite potovati prosti slog- malo dlje.

Kakšno dolžino palic potrebujem?

O tem, kako izbrati pravo dolžino palic, obstaja veliko mnenj in enostavnega mnenja preprosto ni. Povedal vam bom najbolj priljubljeno in univerzalno metodo.

Za klasiko : stojite na snegu obuti v čevlje in smuči, v roke vzamete palice in jih s tačko položite na sneg. Zgornji rob palice naj se prilega tik pod pazduho.

Za drsalko: začetni položaj Tudi rob palice naj sega do brade.

Ne pozabite, da je vse individualno in vsakdo izbere dolžino palic zase in za svoje fizično stanje.

obstaja neizrečeno pravilo- bolj razvit športnikov zgornji del ramenski obroč, daljšo palico uporablja.

Če ni želje ali priložnosti, da bi šli na območje, potem lahko uporabite tabelo, ki jo že poznamo:

Kakšen material naj izberem za palice?

1) Plastične palice- najbolj proračunska in priljubljena možnost tukaj (v Ukrajini).

prednosti: cena (od 200 UAH), teža

Od minusov: strašna navpična togost; krhek in nezanesljiv; jeklena ali aluminijasta konica; ni mogoče popraviti (zlomljeno in vrženo stran).

2) Aluminijasti drogovi- najbolj vsestranska in zanesljiva možnost. Vendar ne pozabite, da je aluminij lahko različne kakovosti, tukaj morate razumeti vsak konkreten primer posebej.

prednosti: praktično se ne zlomi (če je upognjen, ga poravnajte na kolenu in vozite naprej), cena (od 200 UAH), odvisno od kakovosti aluminija - dobra navpična togost, dobro okovje (past za vrvico)

Od minusov: teža, odvisno od kakovosti aluminija - lahko pride do slabe navpične togosti, v večini primerov običajna vrvica za zanko.

Smučarjem začetnikom bi priporočal to posebno možnost palice.

3) Karbonske palice- najtrši, najlažji in tehnološko najnaprednejši.

prednosti: teža, togost, elastičnost, vzdržljivost, zmagovita konica, vrvica, ergonomski ročaj iz balza lesa

Od minusov: cena (od 600 UAH za najcenejši "ruski" ogljik)

Pritrdilni elementi

Kakšne vrste pritrdilnih elementov obstajajo in katere potrebujem?

Kreme je treba izbrati glede na podplat vaših škornjev. Kot sem že zgoraj napisal, je to lahko podplat SNS (pritrdilne elemente za ta podplat izdeluje Salomon in jih označuje za druga podjetja, npr. Atomic) in NNN (proizvajalec Roteffella, blagovne znamke Rossignol, Fisher, Madshus itd.). )

Ko izberete podplat, se morate odločiti za vrsto pritrditve. To je lahko "samodejno" (kjer se zapenjanje izvede samodejno s pritiskom nožnega prsta na zaponko) ali "mehansko" (kjer je za pritrditev prtljažnika potrebno ročno odpreti zanke, namestiti nosilec in nato zapreti). Tako kot podplati, obstajajo prednosti in slabosti. Menijo, da je za hojo in redno vožnjo primernejša uporaba avtomatskih menjalnikov, za dirke pa ročni menjalniki.

avtomatsko ročno

No, ne pozabite, da NNN in SNS nista prijatelja drug drugemu!

Kako ugotoviti, kje je NNN in kje SNS?

NNN podplat: to sta dve majhni vzporedni vodili, nosilec je pomaknjen 10 mm od prsta globoko v prtljažnik, kot povratna palica se uporablja gumijast fleksor, ki je glede na vrsto zapenjanja lahko mehkejši (klasični) ali bolj tog (drsalka)

SNS podplat: to je eno veliko vodilo, nosilec se nahaja točno na konici čevlja; v sprehajalnih čolnih vlogo vračanja opravlja fleksor, v tekmovalnih čolnih - dvojna opornica.

SNS Profil podplat SNS Pilot podplat

Cena proračuna (avtomatsko) se začne od 250 UAH, top (Pilot) - 600-700 UAH

Glavna stvar je, da ne vzamete najcenejših palačink (100-150 UAH), ker ... Ponavadi so to kitajske kopije znanih proizvajalcev in praviloma takšni čudežni nosilci ne zdržijo dlje kot eno sezono. In tako lahko varno vzamete tisto, kar je na voljo v trgovini.

To je pravzaprav vse, kar morate vedeti za izbiro smučarske opreme. Upam, da sem s svojim člankom malo razjasnil situacijo v smučarski zmešnjavi, ki se dogaja pri nas in bo še kdo izkoristil moje izkušnje in nasvete pri izbiri opreme, vsaj v to zelo želim verjeti.

Srečno vsem in se vidimo na smučišču!

Strizhak Artem alias Skiman

Za kakršno koli uporabo gradiva je obvezna navedba avtorstva.

IN zimski čas smučanje je mnogim najljubši šport. Poleg tega, da smučanje vključuje dolgo bivanje na svež zrak, zagotavljajo tudi telesna aktivnost, krepijo mišice in razvijajo vzdržljivost. Da, zabavno je in super je iti zimski gozd celotna družina za nepozabno doživetje. Da bo vaš otrok vzljubil takšne izlete, morate izbrati pravi smučarski komplet zanj.

Pri kateri starosti kupiti smuči?

Starost, pri kateri lahko otrok začne smučati, seveda ni strogo določena. Odvisno je od želje samega otroka ter potrpežljivosti in vztrajnosti staršev. Otrok, ki se je komaj naučil ohranjati ravnotežje na nogah, verjetno ne bo užival v jahanju.

Komplet za manjšega smučarja

Nekateri starši učijo svoje otroke aktivne vrstešport od 2 let in 5 mesecev. Pri tej starosti lahko dojenčka že peljete na prve smučarske izlete, a bodite pripravljeni, da mu boste morali pogosto sezuvati smuči, ga jahati, zabavati z igrami itd.

3-letni otrok ima že veliko bolj razvito koncentracijo, vztrajnost in osredotočenost na rezultate. Otroci, stari 4–5 let, lahko brez težav preživijo približno pol ure na smučišču in uživajo v smučanju po majhnih toboganih.

Gorsko ali tekaško

Smučanje je priporočljivo začeti s tekom na smučeh. Omogočajo lažje in varnejše učenje ohranjanja ravnotežja in osvajanje veščin drsenja. Vendar pa starši, ki aktivno smučajo z gora, svoje otroke pogosto kar takoj obujejo alpsko smučanje. Vklopljeno smučišča Danes lahko pogosto vidite spretne smučarje, ki hitro drsijo po strmini, odraslim pa segajo komaj do kolen. Otrok, ki si nenehno prizadeva za učenje in obvladovanje novega prostora, pogosto pokaže vztrajnost, ki je za odraslega zavidljiva. Zato se morate pri izbiri vrste smuči ravnati ne le po lastnih željah in varnostnih vprašanjih, temveč tudi o otrokovih nagnjenjih.

Če vam teren dopušča izbiro med dvema vrstama smučanja, morda sprva ne hitite z nakupom smuči, ampak otroka povabite, da preizkusi obe vrsti obremenitve z najemom opreme.

Izbira smuči za otroke različnih starosti

Do treh let

Pri tej starosti so smuči izbrane kratke in široke. Otroku še ni treba razviti hitrosti, izpiliti tehnike ali se vključiti v zavoje. Naučiti se mora ohranjati ravnotežje in obvladati drsenje. Dolge smuči bodo samo otežile odrivanje in zavijanje.

Kot prve so primerne kratke (40 cm) in široke (8 cm). plastične smuči z zaobljenimi konci. Ko pridobite samozavest, lahko preklopite na lesene ali plastične smuči, ki so po dolžini enake otrokovi višini. Plastika je bolj vsestranski material, saj je enako primerna za moker in suh sneg.

Smuči za najmlajše

IN zgodnja starost nakup posebnih škornjev je komaj priporočljiv. Velikost otroških stopal se hitro spreminja. Poleg tega bo imela čas, da zraste od prvih smuči v eni ali dveh sezonah. zato najboljša možnost V poštev pridejo kovinske pritrditve z gumijastimi trakovi. Ta dizajn je mogoče preprosto pritrditi na otrokove udobne, poznane zimske čevlje.

Upoštevajte, da pri tej starosti ni treba kupovati palic, saj je glavni cilj pri tej starosti pridobiti ravnotežje, ko smučanje in obvladovanje principov drsenja.

Od 4 do 10 let

Če kupujete smuči za otroka, ki se je do te starosti že naučil smučati najpreprostejši model, je smiselno kupiti več športna različica. Izberemo ožje (širine 5 cm) in daljše smuči. Dolžina smuči se izračuna po formuli: višina + 15 cm.

Otroške smuči s poltrdimi vezmi

Starost 11–15 let

Za otroke adolescenca smuči se izberejo ne le glede na težo in višino, temveč tudi glede na želeni slog.

Poznamo tri vrste tekaških smuči:

Kakovostne smuči se med seboj ne razlikujejo po teži, dolžini in širini. Prepričajte se, da ima drsna stran gladek utor in da je brez prask in razpok.

Pomembno! Otroške smuči morajo biti mehke. Trde smuči vam ne bodo omogočile udobnih potiskov in lahko bivanje na progi spremenijo v mučenje.

Tipična napaka je nakup smuči "za rast". Upoštevajte, da imajo daljše smuči tudi večjo togost. To pomeni, da jih bo majhnemu otroku težko upravljati.

Pri izbiri materialov je prednostna plastika. Prvič, je trpežnejši, močnejši in bolj odporen na spreminjajoče se vremenske razmere kot les. Drugič, lesene smuči postopoma zapuščajo trg in jih kmalu sploh ne bo več mogoče najti.

Tabela pravilne dolžine smuči glede na višino in težo otroka

Višina otroka, cm	Teža otroka, cm	Dolžina smuči, cm
100–110	20–25	105–115
110–125	25–30	115–135
125–140	30–35	135–165
140–150	35–45	165–180
150–160	45–55	180–195
160–170	55–65	195–200

Pritrdilni elementi

Vrste vezi za otroške smuči:

Škornji in vezi starega tipa so precej cenejši od modernih, a primerni le za klasično vožnjo.

Katere škornje kupiti

Če otrok ni starejši od 6 let in ne kaže vztrajne želje po obračanju tek na smučeh med vašo najljubšo zabavo vam ni treba postavljati vprašanja o nakupu škornjev. Drsne poltoge vezi vam bodo omogočile uporabo smuči več sezon, tudi ob upoštevanju nenehne rasti stopal in spreminjanja velikosti čevljev. Če v tečaji smučanja

Če otrok pokaže zavidljivo stalnost in vztrajnost, potem lahko kupite posebne čevlje.

Škornji, zasnovani za stare vezave, segajo od velikosti 28. Odlikujejo jih razmeroma nizki stroški, ne morejo se pohvaliti z vsestranskostjo: takšni čevlji niso primerni za drsanje. Moderno opremljeni čevlji SNS nosilci

in NNN so veliko dražji. Ne pozabite, da bodo čevlji in vezi vašega otroka zdržali eno ali dve sezoni.

Kako izbrati smučarske palice

Odločili smo se že, da najmlajši, ki delajo prve korake na smučarski progi, ne potrebujejo palic. Ko otrok osvoji princip drsenja, potiska in menjavanja korakov, potem lahko govorimo o palicah, ki mu bodo dale dodatno hitrost in samozavest na progi. Za otroke od 3 do 7 let izberite palice, ki segajo do pazduhe.

Model mora biti opremljen z gumiranimi ročaji in trakovi, tako da se palice med hojo ne spustijo ali izgubijo. Konica palice ne sme biti ostra. Konica je v obliki obročka ali zvezdice. Za starejše otroke so palice izbrane ob upoštevanju njihovega sloga vožnje. Z drsanjem in klasični slog palice se načeloma uporabljajo različne dolžine

. Če za klasiko morate izbrati palice, ki niso višje od vaših pazduh, potem morajo za drsanje segati do višine ramen.

Tabela za izračun dolžine palic	Višina, cm	Dolžina palic za klasično hojo, cm
100	80	90
110	85	95
115	90	100
120	95	105
125	100	110
130	105	115
140	115	125
150	125	135
160	135	145
170	145	155

Dolžina drsalnih palic

Video: kako izbrati smuči za otroka Izbira smuči za otroka je preprosto in prijetno opravilo. Raznolikost sodobnega trga vam bo omogočila, da izberete nekaj, kar ni primerno le po višini in velikosti, ampak tudi po vaših željah. Preden se odpravite nakupovati smuči za svojega otroka, ocenite, kako pogosto jih namerava uporabljati. če zimski sprehodi

se občasno zgodi v vaši družini, je morda bolj priporočljivo, da nakup v celoti zavrnete in uporabite storitve najema. Iz tega članka se boste naučili, kako izbrati smučarja začetnika in palice glede na višino ter kako izbrati pravo velikost smučarskih čevljev. Spodaj so tabele za izbiro velikosti smuči in velikosti čevljev.

Izbira tekaških smuči in palic

Da bi pravilno izbrali dolžina tekaških smuči, se morate odločiti, v katerem slogu boste smučali - klasično (na smučarski progi) ali drsanje:

• Za klasično potezo dodajte svojo višino 20-25 cm
• Za drsanje dodajte svoji višini 10-15 cm

Obstajata dve vrsti:

• Zarezan (korak): Zareza je rebrasta drsna površina smuči v območju vezi. Zareza omogoča, da smuči ne drsijo in ne uporabljajo mazil za oprijem. Odlična za rekreativno smučanje na klasični progi.

• Z gladko drsno površino (vosek): to so smuči brez zareznega sistema, drsna površina gladka, zahteva uporabo držalnih mazil. Za razliko od narebričenih smuči so takšne smuči primerne za vsak stil smučanja in so primernejše za kombinirano in kombinirano smuko. drsanje, kot tudi za športno drsanje.

Pri izbiri dolžina smučarske palice osredotočite se tudi na svoj stil vožnje:

• Palice za klasično potezo naj bodo približno 25 cm nižje od vaše višine. V tem primeru, ko stojite na smučeh v čevljih, vam bodo palice v snegu segale do stopal, ročaj palic pa vam bo segal pod pazduho. Ta dolžina smučarskih palic je optimalna za klasično smučanje.
• Za drsanje morajo biti smučarske palice daljše – približno 15 cm manj od vaše višine.

Tabela za izbiro tekaških smuči in palic po višini:

Skejt stil		Višina	Klasičen stil
smuči	palice	cm	smuči	palice
200	175	195	210	165
200	175	190	205	165
200	170	185	205	160
195	165	180	200-205	155
190	160	175	195-200	150
185	155	170	190-195	145
180	150	165	185-190	140
175	145	160	180-185	135
170	140	155	180	130
165	135	150	170	125
160	130	145	170	120
155	125	140	160	115
150	120	135	160	110
145	115	130	150	105
140	110	125	150	100
135	105	120	140	95
130	100	115	140	90
120	95	110	130	85
120	90	105	130	80
110	90	100	120	80

Izbira vezi za tek na smučeh

Najbolj priljubljene vrste so:

• 75 mm (NN75)- klasični jekleni pritrdilni elementi (sistem s tremi zatiči), znani vsem že od sovjetskih časov, so še vedno zelo priljubljeni zaradi svoje preprostosti, zanesljivosti in nizkih stroškov. Te vezi so popolne za rekreativno jahanje.

• NNN in SNS- sodobni pritrdilni sistemi, ki se med seboj razlikujejo po vodilnih izboklinah za škornje vzdolž pritrdilnih elementov. Takšne vezi so bolj primerne za bolj aktivno in športno vožnjo.

Izbira smučarskih čevljev

Vsi so izdelani iz sodobnih sintetičnih materialov, odpornih proti zmrzali, manj pogosto iz pravega usnja.

Vse smučarski čevlji so izolirani, kar vam omogoča, da brez rezerve izberete škornje svoje velikosti in jih nosite brez volnene nogavice. Priporočamo uporabo termo nogavic.

Podplat smučarskih čevljev ustreza določenemu sistemu vezi: 75 mm, NNN ali SNS:

• Škornji za vezi 75 mm so na voljo v standardnih ruskih velikostih. Velikost škornjev lahko izberete povsem glede na velikost vaše noge.
• Čevlji za vezi NNN/SNS so na voljo v evro velikostih, ki so približno 1,5-2 velikosti manjše od ruskih, tj. če nosiš 39 Ruska velikost, potem morate vzeti čevlje velikosti 41.

večina enostaven način izberite svojo velikost škornja- meriti z ravnilom dolžina vložka za čevlje ki ga nosite.Če vložka ni mogoče odstraniti iz čevlja, je potrebno izmeriti dolžino stopala. Kako to storiti pravilno - glejte spodnjo tabelo.

Tabela za izbiro velikosti smučarskih čevljev glede na dolžino vložka:

Dolžina podplata, cm	Velikost Rusija	Euro velikost
19	-	30
19,5	-	31
20	30	-
20,5	31	32
21,5	32	33
22	33	34
22,5	34	35
23	35	36
24	36	37
24,5	37	38
25	-	39
25,5	38	40
26	39	41
26,5	40	-
27	41	42
27,5	-	43
28	42	44
28,5	43	-
29	44	45
29,5	-	46
30	45	47
30,5	46	-
31	47	-

Kako pravilno izmeriti dolžino stopala:

S petami se postavite na kos papirja le rahlo dotaknil steno zadaj (vrata, stranica omare itd.). Če s peto močno pritisnete ob steno, meritev bo napačna.

Telesno težo je treba prenesti na nogo, ki jo merimo.

Drži svinčnik strogo navpično, ne vzemite ga pod prste!

Označite črte blizu palca in drugega prsta, narišite črto vzdolž stene. Z ravnilom izmerite največjo razdaljo med oznakama. Izmeri obe nogi, ker... velikost se lahko razlikuje.

Pripravljeni smučarski kompleti

V naši spletni trgovini lahko izberete in kupite tekaške smuči, palice, vezi, čevlje in smučarske pakete.

Za vas smo pripravili več možnosti smučanja ruski proizvajalec STC (Center športne tehnologije). Izberete lahko smuči z ali brez nazobčanja. Vključuje 75 mm ali NNN/SNS vezi, ustrezne smučarske čevlje, nekateri smučarski kompleti vključujejo dodatni dodatki- smučarska torba in komplet voskov za smuči.

Še posebej za starše šolarjev imamo 2 poceni možnosti smučarski komplet Šolar: preprost in poceni komplet s pritrdilnimi elementi 75 mm in komplet z NNN nosilci/SNS. Oba smučarska kompleta sta kot nalašč za pouk športne vzgoje v šoli, pa tudi samo za smučanje in dejavnosti smučanje pozimi.

Nianse izbire dolžine smuči za otroke in odrasle. Tabele in priporočila.

Zima je čudovit letni čas. Poleg lepote pokrajine, ki se lesketa od snega, uživamo aktivna rekreacija na svežem zraku.

Na srečo je bilo izumljenih veliko dejavnosti v ta namen. Ena izmed njih je smučanje.

Za običajne ljudi, ki so daleč od resnega športa, se naloga izbire smuči včasih zdi preprosta. Vendar pa v tej zadevi obstaja več pomembnih točk, ki zahtevajo pozornost. Še posebej za otroške modele.

Zadržimo se na niansah pravilna izbira smuči in smučarske palice podrobneje.

Kako izbrati smuči in smučarske palice glede na višino in težo otroka in odraslega: tabela

vrste smučanja in shemo za njihovo pravilno izbiro za moške, ženske in otroke

Preden začnete izbirati smuči za otroka ali zase, premislite, ali boste redno vadili. Morda bo dovolj, da se ustavite pri enkratnem užitku in jih najamete tam, kjer se nameravate voziti.

Če ta možnost ni za vas in želite otroka navajati na zdrave zimske dejavnosti, potem upoštevajte številne parametre:

• Vrsta terena za smučanje. Za hribe potrebujete gorske modele, za ravnine - tekaške ali klasične.
• Teža otrok. Če je nad 40 kg, se pri izbiri smuči ravnajte kot za odraslega,
• Višina in starost otroka.
• Drsalne veščine.
• Trdnost smuči. "Mehki" modeli so idealni za začetnike. Nižje kot je, cenejše in enostavnejše so smuči za uporabo.
• Material. Lesene smuči se v otoplitvi ne vozijo dobro, plastične pa so zelo spolzke in brez zadostna količina protizdrsne zareze niso sprejemljive za nakup za otroka.

Predšolski otroci sploh ne potrebujejo smučarskih palic, saj je naloga slednjih, da se naučijo ostati na smučeh. Če je otrok večji, vzemite palice, ki mu segajo do pazduhe ali največ do ramen.

Vsekakor upoštevajte:

• prisotnost trakov na ročaju za pritrditev rok
• brez ostre konice na dnu, ki preprečuje poškodbe otroka med vožnjo

Pri izbiri smuči in smučarskih palic za odrasle upoštevajte naslednje točke:

• Dolžina smuči je odvisna od vaše višine. V povprečju naj bi ga presegla za 20-25 cm.
• Vrsta smuči je odvisna od terena, razmer na njem in vašega smučarskega znanja. Če želite uživati ​​v pokrajini z lahkoto, je klasika vaša izbira. In če želite voziti in obvladati manevre ostrih zavojev - samo športni modeli.
• Dolžina palic. Spet pri izbiri je vodilo vaša višina. Kupite palice, ki so 25-30 cm krajše od vas.

Spodaj so tabele za pomoč pri tej težavi:

tabela za izbiro smuči za odrasle in otroke glede na težo in višino, primer 1

Shema izbire smuči za otroka in odraslega glede na težo in višino, primer 2

priporočila in tabela za izbiro smučarskih palic

tabela za izbiro smuči in palic glede na težo in višino primer 3

Kako izbrati pravo dolžino tekaških smuči in smučarskih palic za otroke in odrasle?

otrok smuča na pravilno izbranih tekaških smučeh

• Starost. Mlajši ko otrok obvlada snežna prostranstva, lažje se postavi na smuči. Na primer, če še nima veščin, so primerne kratke mehke smuči, imenujemo jih tudi "opremljene". Ne razvijejo velike hitrosti, vendar bodo otroku pomagali izpopolniti svoje sposobnosti pri zavijanju in razvoju pravilen položaj kolena.
• Teža. Izhodišče je 40 kg. Če je vaš malček še ni dosegel, izberite otroške modele, če je prestopil prag, izberite modele za odrasle.
• Drsalne veščine. Višja kot je njihova stopnja, več je razlik pri izbiri. Na splošno obstajajo 3 vrste smuči: za začetnike, vmesne in napredne športnike. Ta stopnja se nadaljuje pri modelih za odrasle.
• Dolžina smuči. Za osnovo vzemite podatke tabele iz prejšnjega razdelka. Splošno pravilo- smuči v navpični položaj mora segati do brade ali nosu za smučarja začetnika, druga možnost pa je sprejemljiva od srednje stopnje. Če vaš otrok dobro smuča, poljubno izberite smuči, ki so 15-20 cm višje od njegove višine.

Smučarske palice potrebujemo že od šolarskega leta. Pred tem dojenček brusi svoje drsalne sposobnosti brez njih. Za tekaške smuči popolna dolžina palice - do ramen.

izbor tekaških smuči in smučarskih palic zanje za odrasle in otroke, tabela

Kako izbrati pravilno dolžino smuči in drsalnih palic za otroke in odrasle?

skupina odraslih drsa na ravnini

Tisti, ki so odlično obvladali tehniko drsenja klasično smučanje, lahko varno kupijo drsalke zase. To velja tako za odrasle kot za otroke.

Kar zadeva dolžino drsalnih smuči, jih vzemite 10 centimetrov več od vaše višine. In palice so, nasprotno, 10-15 cm krajše, z drugimi besedami, slednje se bodo nekoliko dvignile nad raven ramen.

Za jasnost dodajamo tabelo:

izbor drsalnih smuči za otroke in odrasle po višini, tabela

Kako izbrati pravo dolžino klasičnih smuči in smučarskih palic za otroke in odrasle?

smučanje matere in dojenčka klasično smučanje brez palic na smučišču

Za klasično drsanje Za otroke in odrasle bo smučanje bolj priročno, če:

• dolžina palic je 25-30 cm krajša in se naslanjajo na smučarjeve pazduhe
• dolžina smuči presega višino za 20-30 cm

Spodaj dodajamo tabelo za orientacijo:

tabela za izbiro smuči in palic za klasično smučanje za odrasle in mladostnike

tabela za izbiro smuči in palic za klasično smučanje za odrasle in otroke

Tako smo si ogledali značilnosti izbire smuči in smučarskih palic za otroke in odrasle različne ravni jahalne izkušnje in spretnosti. Dodali smo tudi številne tabele za orientacijo v tej zadevi.

Če prvič kupujete smuči za otroka ali zase, poslušajte priporočila svetovalca v specializirani trgovini. In ne pozabite, da je nakup smuči in palic za otroke za prihodnjo uporabo slaba ideja in samo zapravljanje denarja.

Uživajte na dopustu in smučanju!

Video: kako izbrati prave smuči za otroka?