Mudre moči in zaščite vam bodo pomagale zaščititi se pred sovražniki, se spopasti s težavnimi situacijami in ustvariti močan ščit, ki ne bo dovolil, da bi vas sovražnik poškodoval. S posebnimi gestami se lahko znebite težav in izstopite iz krize.

V članku:

Mudra moči

Vsak človek se lahko sooči z dejstvom, da bo obkrožen s sovražniki, njegovi vitalni viri pa bodo premajhni, da bi zdržali udarce usode. V tem primeru vam bo mudra pomagala pridobiti notranjo moč. Popoln je za tiste, ki niso samo depresivni, ampak tudi v globokih finančnih težavah. kriza, ne more rešiti vseh težav z denarjem. Pri čem še pomaga gesta:

• se bo znebil lenobe;
• vas bo prisilil k ukrepanju;
• dal vam bo priložnost za premagovanje težav;
• vam bo povedal, v katero smer se premakniti;
• vam bo pomagal izstopiti iz začaranega kroga;
• vas bo napolnil z energijo, ki je izjemno pomembna, da dosežete želeno;
• bo pomagal uresničiti nekatere majhne sanje;
• izostri intelekt in intuicijo.

Dovolj je, da to potezo uporabite le 3 dni zapored. To je zato, ker je zelo močan: trije dnevi so dovolj, da se začne nekaj spreminjati v vašem življenju. Dovolj je, da gesto uporabite samo enkrat na dan. Najbolje je, da vadite zjutraj, takoj ko se zbudite. Trajanje manipulacije do 5 minut.

Vaša naloga je, da položite roke, kot da molite. Zdaj upognite male prste, prstanec in sredinec navznoter. Ne odpnite dna dlani. Kazalci naj se dotikajo drug drugega. Palca se morata bočno dotikati drug drugega. Odmakniti jih je treba čim dlje od celotne dlani.

Med vadbo pazite na dihanje. Vdihnite 4-krat, zadržite 2 sekundi. Izdihnite 4 štetje, nato ponovno zadržite 2 sekundi.

Zelo pomembno je, da vizualizirate energijsko kroglo, ki se nahaja v predelu vašega solarnega pleksusa. Predstavljajte si, da se iz te krogle tokovi širijo po vašem telesu in vas napolnijo z močjo. Poleg tega si je pomembno predstavljati, da ste že prejeli močno oporo, jedro, ki vas podpira, vam ne dovoli obupati in vas napolni z energijo.

Abhaya mudra bo premagala strah

Seveda se vsak človek nečesa boji. Nekdo - narediti napako, nekdo - tema, nekdo - kače in druga živa bitja. Pogosto se strah igra z nami slaba šala. On blokira energetskih centrov, zaradi česar naše telo preneha delovati pravilno. Zato se morate boriti proti strahu.

V tem primeru lahko uporabite Abhaya mudro. Je zelo preprosto. Desno roko je treba dvigniti tako, da stoji spredaj prsni koš, rahlo upognite četrti in peti prst. Levo roko položite na levo stegno ali koleno. Včasih zdravniki priporočajo, da ga namestite v predel srca.

Zelo pogosto se ta kombinacija uporablja ne samo za odpravo strahu, ampak tudi za krepitev odnosov s sorodniki, prejemanje božanske pomoči in podpore. To ni presenetljivo, saj je to znamenje, ki je zelo pogosto upodobljeno na slikah z božanstvi in ​​je povezano s pokroviteljstvom, kar kaže na to, da praktikanta ščitijo bogovi.

Vzhodna mudra Ščit Šambale

Ena najmočnejših gest, ki pomaga zaščititi se pred negativnimi magičnimi programi, preprosto zavistjo in težavami, je ščit Shambhale. To ni presenetljivo. Po legendi je Šambala čarobna dežela, v kateri živijo višja bitja in je silam zla vstop prepovedan.

Priljubljena v borilnih veščinah

Nekateri praktiki verjamejo, da bo redna uporaba te kombinacije pomagala doseči razsvetljenje, dolgoživost in v srce vliti dobroto. Ta vrsta prstne joge se pogosto uporablja za duhovni razvoj. Shambhala Shield vam pomaga rešiti vse, kar vam je drago: denar, življenje, zdravje, srečno zvezo.

V nekaterih situacijah je priporočljivo uporabiti gesto za aktivacijo in okrepitev. Učinkovit je pri fizično za tiste, ki so trpeli resna poškodba, zlom, operacija. Gesta vam bo pomagala, da si čim prej opomorete. Manipulacija se izvaja enkrat na dan in takoj po prebujanju. Vstanite, poravnajte hrbet in se obrnite proti jugu.

Za povečanje učinka prakse je priporočljivo, da v sobi prižgete rdečo svečo in zaplinite prostor z brinom. Vaša naloga je, da poravnate eno roko in jo postavite tako, da so vaši prsti usmerjeni navzgor. Drugo naj bo stisnjeno v pest in naslonjeno na zadnji del prve dlani. Ženske naj desno roko stisnejo v pest, moški pa levo roko.

Zaščitne mudre

Prstna joga obstaja že stoletja, zato lahko najdete optimalno kretnjo, ki vam bo pomagala v vaši specifični situaciji.

Zaščita pred sovražniki in tekmeci

Gesta se uporablja samo, če vam je sovražnik neposredno znan. Morda vam nekdo grozi, namerno plete spletke ali nekoga sumite. Gesta bo pomagala tudi, če nekdo poskuša izvajati psihološki pritisk, se do vas obnaša zelo agresivno in ste postali žrtev ogovarjanja.

Posebnost kombinacije je, da deluje kot ogledalo. Z njegovo pomočjo se ne boste maščevali svojim storilcem, ampak se bo odrazila vsa negativnost, ki bo usmerjena na vas. Vse zle namere bodo preprosto poslane nazaj. Ko začnete vaditi mudro, je ne bi smeli več še enkrat spomni svoje sovražnike nase. Nobenega aktivnega ukrepanja ni potrebno.

Izvedba geste je zelo preprosta. Ne tvoja glavna roka postavite ga neposredno pred seboj in s hrbtno stranjo obrnjeno proti sebi (kot da bi nekoga ustavili). Stisnite svojo delovno, glavno roko v pest in položite palec poleg sredineca. Zdaj položite pest na zadnjo stran prve roke.

Poglej naravnost, v eno točko. Vaša naloga je, da si predstavljate, da je sovražnik nekje tam zunaj, za obzorjem. Poglej naravnost vanj. Predstavljajte si, da odbijate, odražate katero koli njegovo dejanje. V povprečju vadba traja do 5 minut. Če pa se počutite zelo ogrožene, lahko čas podaljšate na pol ure.

Zaščita pred ogovarjanjem in obrekovanjem

Verjetno bo takšna gesta zanimala vse, ki delajo v timu. Na žalost se zelo pogosto v ekipi ni mogoče skriti pred ogovarjanjem in obrekovanjem. Gesto lahko uporabljajo tako tisti, ki želijo preprečiti širjenje govoric, kot tisti, ki so že postali njihove žrtve. Kombinacijo lahko uporabite ne glede na to, ali poznate potencialnega nasprotnika ali ne.

Kako deluje kombinacija? Kretnja okoli človeka ustvari polje, v katerem negativnosti enostavno ne more biti. To pomeni, da bodo zunanji ljudje preprosto prenehali imeti željo, da bi vas kakor koli obrekovali. Če ste že trpeli zaradi ogovarjanja, bo gesta pomagala, prvič, tistim okoli vas, da spremenijo svoje mnenje o vas (verjemite mi, izboljšalo se bo), in drugič, storilec bo plačal za svoja dejanja.

Potezo lahko uporabite kadar koli podnevi ali ponoči. Vendar le do 5-krat na dan. Trajanje od 3 do 10 minut. Delovno roko položite nasproti prsi z dlanjo obrnjeno navzgor. Dvignite mezinec in rahlo upognite vse druge prste.

Položite drugo roko eno poleg druge, tako da so vaši prsti usmerjeni proti prvi. Prvi prst postavite pod pravim kotom na ostale, drugega in petega pa naslonite na dlan. Osredotočite se tudi na neviden predmet pred seboj. Vaša naloga je, da si predstavljate, da je resnica že zmagala in vam nihče ni uspel škodovati.

Oklep iz laži

V našem svetu lahko vsak naleti na posameznike, ki ne marajo govoriti resnice. Vsakdo je vsaj enkrat postal žrtev laži ali prevare. Če želite preprečiti laži v prihodnosti in se znebiti lažnivcev, lahko uporabite to gesto.

Roke položite nasproti prsi (dlani naj bodo obrnjene proti vam). Na mojem delovna roka Prst, drugi in sredinec položite drug proti drugemu. Vse ostalo rahlo stisnite. Na drugi roki povežite vse prste razen drugega. Pogledati mora navzgor. Gesta bo imela želeni učinek, Če.

Mudre, ki varujejo posameznika pred zlimi mislimi in sovražniki, odsevajo negativno energijo in jo preusmerjajo na tiste, ki so vam poslali negativnost. Pojavi se zrcalni odboj.

Zaščitne mudre so nujna pomoč. Pomaga krepiti duhovno moč, pomaga ustvarjati pozitivno energijo in daje vitalnost. Izvedene mudre so sposobne razorožiti sovražnika na energijski ravni. Energijska številka iz prstov pomaga deenergizirati sovražnika, ki na vas pošilja tok energetskih težav.

Ne morete pokazati svoje moči sovražniku, tako da nima pojma o vaši obrambi in orodjih za odpor. Ne pokažite svojega duhovnega jedra.

Mudra zaščite, deluje takoj, izvajajte jo, ko potrebujete podporo in pomoč. Če je sovražnik agresiven, ne pokažite, da uporabljate mudro. Ne izzivajte sovražnika v agresivna dejanja, preden začne kazati svoje čarobni učinek mudra

Ko vas zasledujejo sovražniki, morate vsak dan izvajati mudro 3-5 minut.

Pravilna izvedba mudre

Levo roko postavite v višino prsi, dlan obrnite navzven in s prsti usmerite navzgor. Prsti se stisnejo in držijo tesno drug proti drugemu. Prsti desne roke so združeni v pest. Palec je močno pritisnjen z zunanje strani na kazalec.

Zadnji del desne roke pritisnite na zadnji del leve roke. Palec desne roke je poravnan, ki bo usmerjen pravokotno na izravnane prste leve roke.

Pri izvajanju vaje morate gledati s pogledom, usmerjenim v daljavo. Vizualizirajte, da se v predelu trebuha oblikuje strdek energije, ki ovija solarni pleksus. Delajte z mislimi in dvignite nastalo energijo po telesu v stolpcu. To ustvari močan, vztrajen tok v notranjosti.

Vaja lahko traja približno pol ure, kar bo ustvarilo avro lastne varnosti.

Mudra lahko zaščiti, ko obstaja možnost nevarnosti in ko ste že v nevarni situaciji. Ta mudra bo v vseh nevarnih situacijah pomagala, da se boste počutili zaščitene in močne, ne podvržene negativnemu vplivu sovražnikov.

Morda vam bo všeč tudi:

Mudra za glavobole in pritisk - kako to narediti pravilno?
Mudre za zobobol - kako narediti?
Zdravilne mudre za prebavila
Mudra "Shield of Shambhala" za ženske - kako to narediti pravilno?
Mudre za povečanje energije
Mudra Max Tal, kako vplivati ​​na druge in se zaščititi pred vplivom drugih?

Vsak prst je nameščen na drugi falangi prejšnjega. Na velike prste najprej položimo male prste, na mezince prstance, na sredince prstance in sredince na kazalec. Le večji so med seboj povezani z žeblji.

Mantra: " PRAAYA." Poudarek na drugem "A".

Meditacija.

Besedilo: »Prodiram v strukturo prostora, čutim povezave in interakcije, ki tvorijo svetove, jim dajejo obstoj in življenje. Pogledam od znotraj in od zunaj, vidim, kako vse deluje, prodrem v ustvarjalne Sile, postanem eno z njimi in lahko vplivam. Vidim svoje telo, zaprto za notranji volumen. Odpiram vezi, ga osvobajam in odpiram. Ker sem prostor, vstopam v telo in se oblikujem ter ga fiksiram v svetu. Z vdihom v in v telo nabiram Moč prostora.”

Sprejemanje sveta.

Gibanja.

Stoji. Roke in dlani gledajo nazaj, prsti navzgor, v višini vratu in raztegnjeni na straneh nekoliko širše od ramen. Roke združite nasproti vratu.

Prste obrnite proti telesu, navzdol, povežite jih v romb, dlani obrnjene naprej. Središča dlani so v višini oči. Izravnajte roke naprej.

Noge skočijo vstran. Upognite se naprej, hrbet vzporedno s tlemi, roke pa razprostrite ob straneh, dlani obrnjene navzgor.

Roke se sklenejo in dvignejo, prsni koš se odpre navzdol. Vzvratno gibanje se vrne v prejšnji položaj.

Eno roko položite na tla, s prsti obrnjenimi naprej, drugo pa poravnajte. Roke in ramenski obroč na eni ravni črti, pravokotni na tla. Dvignjeno roko spustimo navzdol za hrbet, kot da opisujemo polkrog, in jo iz ramena spet vzravnamo navzgor. Vrnemo se v začetni položaj.

Sukanje v drugo smer.

Obe roki položite na tla. Nato skočite z nogami skupaj.

Razširite roke ob straneh, roke v lotosih. Vzravnajte se, medtem ko dvignete roke. Dlani obrnemo navzven in upognemo nazaj.

Vzravnajte se in se nagnite naprej.

Naslonite se na roke, razmaknite noge vstran, najbolje v razcepu. Trup je čim bolj pravokoten na tla.

Roke položite za medenico in se usedite na tla.

Nagnite se naprej. Prizadevamo si, da se popolnoma uležemo na tla.

Vzravnajte se, položite roke za medenico in se upognite, dvignite medenico.

Spustite se na tla in se nagnite naprej, primite noge z rokami. Prizadevamo si, da se popolnoma uležemo na tla.

Zravnaj se. Zložite noge v metulja in se ponovno upognite, naslonite se na roke in dvignite medenico, jo potisnite naprej, potisnite proti stopalom.

Spustite se na tla in se nagnite naprej. Prizadevamo si, da popolnoma ležimo s prsmi na stopalih.

Glava se premika proti stopalom in vretence za vretencem, od spodaj navzgor, se vzravnamo. Držite noge z rokami, vrzite glavo nazaj in se nagnite naprej.

Vzravnajte se, sedite v lotosu ali junaku, roke v namasteju.

Meditacija.

Svet se okoli nas seseda v klobčič. Sprejemamo njeno vsebino in jo spustimo v svoja srca. In zdaj živi notri in nam daje ljubezen. Kot da je naš najljubši otrok. On je v nas in mi smo v njem. Sprejemanje.

Mudra in mantra.

Dlani gor. Vsi prsti se dotikajo le s prvimi falangami. Prvi kazalec je desni. Za njim je levo kazalo. Za levim kazalcem je srednji desni. Za njim je levi srednji. Nato brezimni na desni in brezimni na levi. Za njimi sta desni in levi mali prst. Velike so nad središči dlani in gledajo navzgor.

Pogled od spredaj. Pogled od zgoraj.

Mantra: " SPREJEMAM MIR."

Razvijanje moči povezovanja.

Meditacija.

Besedilo: »Povezanost je prisotna povsod tam, kjer obstaja želja postati in biti celovit. V odnosu do sebe in do sveta. Povezanost v Svetu in v meni, tvori vezne niti bivanja vsega v meni in mene s Svetom. Razkrivam povezave, te so razgaljene in njihovo bistvo je nasičeno z Močjo Povezave. Živim povezana s svetom in sama s seboj. V vsakem vzklijem kot mreža, ki povezuje ves svet, mene in vse. Povezanost je prisotna povsod, združuje v eno, napolnjuje z življenjsko močjo enega samega smisla bivanja in življenja vsega in v vsem. Jaz sem Povezava.

Mudra in mantra.

Prepletite prste in jih povežite z blazinicami. Velike postavite med indeksne in srednje tako, da se dotikajo obročastih, srednje pa povežete z blazinicami nad prvo falango velikih. Kazalci se z blazinicami dotikajo velikih blazinic. Popolnoma poravnajte roke navzdol, dlani navzgor.

Pogled od spredaj. Pogled od zgoraj.

Mantra: "RAH."Čez nekaj časa poravnajte roke navzgor in obrnite ključavnico z dlanmi navzgor.

Pogled od spredaj.

Mantra: " PUH." Poudarek na drugem "O".

Gibanja.

1. Stoje. Roke v namaste. Roke iztegnite vstran, dlani so obrnjene proti telesu. Povežite se v namaste.

2. Dvignite roke. Spustite skozi stranice in z vzvratnim gibanjem ponovno povežite na vrhu. Do prsi. Dlani razprostrite ob straneh in jih združite v namaste.

3. Obrnite se v desno, zasukajte hrbtenico. Izravnajte roke naprej. Do prsi. prav. Do prsi. Naprej. Do prsi. Navzgor proti prsnemu košu. Naprej. Stojte naravnost.

4. Nato naredite vse v drugo smer. Stojte naravnost.

5. Izravnajte roke naprej v namaste. Razširite se ob straneh, dlani obrnjene navzven.

6. Upognite se in spustite glavo na tla. Noge so ravne.

7. Roke položite za hrbet in jih dvignite v zaklep.

8. Položite glavo na čelo in ponovno dvignite roke v ključavnici.

9. Naslonite se na roke, se vzravnajte, spustite roke čez boke, dlani navzdol.

10. Usedite se. Spustite hrbet na tla. Stojte na glavi na mostu. Roke položite na tla v gradu.

11. Postavite glavo s čelom na tla.

12. Stojte na mostu. Povzpnite se z mostu na navpični položaj. Roke v namaste, nasproti prsi.

13. Iz namaste razprostrite roke ob straneh, dlani navzven in počepnite, ne dvigujte pete.

14. Dvignite roke. Potisnite prsi naprej in se upognite. Upognite hrbet in se upognite med koleni, dokler se z rokami ne dotaknete tal.

15. Zravnajte hrbet in se prepognite v most.

16. Dvignite noge, stojte na rokah in spet stojte na nogah, spustite roke v namaste.

1 2 3 4

5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15 16

Povezava s svetom.

Manifestirani Svet ima tudi dušo in kraj koncentracije Življenja, ki se imenuje Srce Sveta. V vsakem živem bitju so delci duše sveta. Skozi njih prihaja Življenje, ki je iz Sveta. Kraj koncentracije tega Življenja v telesu in lokacija delca duše sveta je srce. Za ljudi je osnova za njihove individualne duše.

Kjerkoli obstajata žeja in želja po celovitosti, Svet združuje Moči človeka in lastne Moči v eno celoto. Vzame niti iz človekovega srca in jih poveže z nitmi svojega Srca. Tako je krog sklenjen: človek – prostor Sveta – Srce Sveta in spet človek. Človek iz Srca Sveta seva v prostor Sveta, iz vesolja vstopa v Srce Sveta in nato vase, ki je v tem Srcu. Premaknite svojo zavest po ciklu, dokler ga ne začutite zelo dobro.

Zdaj se morate obrniti in premikati po ciklu v nasprotni smeri. Iz osebe, ki se nahaja v Srcu Sveta, v Srce Sveta, iz Srca, s Svetom, se razgrinjamo kot prostor Sveta, iz prostora Sveta ustvarjamo osebo v Srcu Sveta. Svet in spet v samo Srce sveta in tako naprej v ciklu.

Oba cikla se združita v eno celoto, med seboj prepletata niti Sil, stapljata, povezujeta. In ko je proces zaključen, čutiš, da si ves prostor Sveta in človek, in Srce Sveta, hkrati, tukaj in zdaj, povsod in vedno. Večnost ene same povezave. Vse je Zavest Enega. In to sem JAZ.

Amplitude.

Največji naklon in odklon z obveznim dotikom tal z rokami in največjim zamikom v skrajnih položajih. Do deset naklonov in odklonov. primer:

Upognite se ob straneh. Pri upogibanju na stran se lahko ena noga dvigne od tal. Roke na eni ravni črti. primer:

Do deset nagibov v vsako smer z naraščajočo amplitudo in močjo nagibov. Na voljo so možnosti iz niza različnih asan z postopno povečanje amplitude.

Med veliko izbiro muder, ki so bile na voljo sodobnemu človeku Starodavna vzhodna tradicija, obstajajo kombinacije prstov za različne priložnosti. Mudre, osredotočene na duhovno rast ali naklonjenost bogov, pritegnejo ljubezen in bogastvo v naša življenja. Obstaja pa posebna skupina svetih gest, ki delujejo kot orožje in nas ščitijo pred sovražniki.

V tem članku

Zakaj so potrebne zaščitne mudre?

Zaščita je morda potrebna v številnih situacijah:

• obstaja neposredna nevarnost za življenje (lahko prihaja od ljudi ali naravnih nesreč);
• tveganje izgube lastnine (depozit v nezanesljivi banki);
• vaše dostojanstvo je ponižano, širijo se obrekljive govorice;
• učitelji so pristranski do otroka v šoli;
• vas je strah, da bi postali žrtev nepoštenega oglaševanja;
• v vašem življenju so se začeli nepričakovani neprijetni dogodki in ne poznate razloga.

Včasih takšno stanje človeka spravi v stupor. Vsa dejanja samo poslabšajo situacijo. Lahko pa se zatečete k mudram, ki bodo začele popravljati realnost na ravni subtilne energije. to dobra praksa vam bo zagotovil zaščito in zmanjšal izgube na minimum.

Mudra za zaščito vaše lastnine:

Abhaya mudra bo premagala strah

Človek je zasnovan tako, da v njem živi strah. različne oblike. Nekdo se boji višine, drugi se boji kač ali pajkov. Tretjega paniči pred izpitom, četrtega je strah za zdravljenje zob. Strah sam po sebi ni problem, je naravna reakcija na morebitno nevarnost. To je del samoohranitvenega instinkta. Če se kača plazi po poti, potem jo je pametneje obiti.

Toda pogosto strah preprečuje ukrepanje. To paralizira, te naredi negotovega in nemočnega. Z blokado energijskih centrov strah moti pravilno delo telo, od okvare do hude bolezni pa je le en korak. Zato je strahove treba premagati.

Abhaya mudra je primerna za ta namen. Beseda "abhaya" je iz sanskrta prevedena kot "brez strahu". Gesta nosi cel niz kvalitet: pogum, samozavest, občutek varnosti in prijazen odnos do drugih.

Izvajanje mudre ne bo povzročalo težav. Desna roka mora biti upognjena v komolcu in dvignjena. Ravnina dlani je obrnjena naprej, prsti pa navzgor. Konice prstov so v višini ramen. Levo dlan položite na stegno, če sedite, pa jo položite na koleno. Včasih je priporočljivo, da levo roko položite na področje srca. Obstaja tudi možnost, ko se gesta izvaja z obema rokama.

Po hipotezi ima mudra zaščite naravnega izvora. Oseba izkazuje odprtost in miroljubne namere, a hkrati spodbuja drugega, naj preneha. V hinduizmu je Abhaya Mudra izražala odobravanje in pomenila zagotovilo varnosti.

Kip Bude z uporabo Abhaya Mudre

Ta zaščitna mudra se uporablja ne le za premagovanje strahu. Lahko se uporablja za izboljšanje odnosov v družini, pa tudi za zaščito višjih sil. Ni naključje, da je ta gesta široko predstavljena v podobah vzhodnih bogov in svetnikov.

Vzhodna mudra - Ščit Šambale

Naslednja mudra, ki se uporablja za zaščito pred negativen vpliv sovražnih sil se imenuje Ščit Šambale. Poleg tega človeka ščiti pred zavistjo drugih in neprijetnimi dogodki. Na vzhodu verjamejo, da nekje v gorah Tibeta obstaja mitsko ozemlje, kjer živijo razsvetljena bitja. Temne sile ne morejo vstopiti tja, saj je ta država ograjena s čarobnim ščitom.

Ta mudra ustvarja zaščitno energijsko pregrado, ki ščiti pred uničujočimi vibracijami. Vstani, sprejemaj udoben položaj, poravnajte ramena. Globoko vdihnite, potegnite roke k prsim. Eno roko (desno za ženske, levo za moške) stisnite v pest in jo naslonite na sredino dlani druge roke, katere ravni prsti, ki se dotikajo drug drugega, so usmerjeni vstran.

Med ohranjanjem enakomernega tempa dihanja si predstavljajte, da vas obdaja svetleča snov, ki celi telesne in duševne rane. Osredotočite se na solarni pleksus, od koder izvira toplota in se širi po telesu. Na konicah prstov lahko pride do utripanja. Tako se kaže življenjska energija.

Po 5-7 minutah se ustavite, razprostrite roke ob straneh in stojite eno in pol do dve minuti. Predstavljajte si, da je vaše telo zaprto v kokon, ki služi kot ščit pred negativen vpliv od zunaj. Če želite povečati učinek mudre, v prostor za vadbo postavite več vejic brina.

Ščit Shambhale

Če začutite prve znake prehlada, vas bo Shield of Shambhala hitro vrnil v normalno stanje. Tudi mudra zaščite bo nepogrešljiv pomočnik za tiste, ki so utrpeli zlom ali poškodbo. Gesta spodbuja hitro okrevanje v pooperativnem obdobju.

Če povzamem, Shambhala Shield ščiti najdragocenejše stvari v vašem življenju: fizično in duševno zdravje, družinske vrednote, dobro počutje.

Video predstava treh zaščitnih muder, vključno s ščitom Šambale:

Mudra, ki ščiti pred sovražniki in tekmeci

Mudra uporablja učinek odseva napada in deluje kot ogledalo. Sovražnik vam namerava škodovati, vendar se vsa njegova prizadevanja obrnejo proti njemu in se vrnejo kot bumerang. Tako se težave začnejo pri vaših sovražnikih.

Ritualna gesta za zaščito pred sovražniki in tekmeci

Mudra zaščite pred sovražniki se uporablja v situaciji, ko je oseba, od katere prihaja grožnja, znana. Ta oseba je lahko nevarna za vas, vašo družino in tudi vaše podjetje. Poteza vas bo zaščitila pred resno nevarnostjo in manjšimi težavami, na primer pred nepoštenimi zahtevki prometnega policista. Upoštevajte, da lahko predlagana mudra zaščiti določene ljudi pred dejanji, ne more pa jih rešiti pred naravnimi nesrečami.

Glavni učinek mudre je resna sprememba vaše energetske strukture. S pomočjo tega rituala se aktivira vir notranje moči, ki poveča zaščitni potencial. Vibracije bodo postale drugačne in ne boste več privlačili sovražnih ljudi, preprosto bodo izginili iz vaše orbite.

Ob prejemu želeni rezultat, obdrži eno stvar pomemben pogoj. Ne izzivajte usode in ne spominjajte sovražnika na svoj obstoj. Ne delajte načrtov za maščevanje, njegovega imena niti ne omenjajte v pogovorih. Vsakodnevna praksa zaščitne mudre vas bo popeljala izpred sovražnikovega pogleda.

Vaja se izvaja v naslednjem vrstnem redu ( levičarji izvajajo podobne manipulacije z desno roko):

1. Levo dlan položite predse, prste usmerite proti nebu in jih sklenite.
2. Desna roka naj bo stisnjena v pest, pri čemer palec pokriva stran kazalca.
3. Hrbtno stran stisnjene dlani povežite s hrbtno stranjo odprte dlani. Potrebno je, da palec roke, ki je stisnjen v pest, sovpada s črto podlage štirih prstov na odprti dlani.
4. Imejte oči odprte in jim dovolite, da se prosto gibljejo v oddaljenem prostoru.
5. Osredotočite se na solarni pleksus. Tam se oblikuje središče sile, ki se postopoma širi in spremeni v kroglo s sijočo površino.
6. Predstavljajte si, da ta zrcalna krogla odbija sovražne vibracije in jih pošilja nazaj k viru grožnje.
7. Vadba traja 3–5 minut. Če je nevarnost povečana, je treba čas vadbe podaljšati na pol ure.

Mudra zaščite pred sovražniki:

Mudra proti ogovarjanju in klevetanju

Ta mudra zaščite bo pomagala tistim, ki skrbijo za svoj ugled in bi se radi zaščitili pred ogovarjanjem in obrekovanjem. Prvič, takšni pogovori nosijo negativen naboj. Ustvarjajo ozadje, ki uničuje ne samo vašo avtoriteto, ampak tudi energijsko strukturo.

Ogovarjanje je informacija, ki nosi negativen naboj

Predlagana mudra bo pomagala ustaviti te nepoštene govorice, obnoviti pošteno ime in privabiti ogovarjače čisto vodo. Gesto lahko uporabite v preventivne namene, da iz življenja izločite morebitno obrekovanje in ogovarjanje.

Mudra deluje na subtilni energetski ravni. Ustvarja posebno vzdušje, v katerem laž ne najde opore. Poleg tega je eksplicitno napačna igra tračev, torej zanika verodostojnost njihovih izjav.

Zahtevani ste redna izvedba modro. Vendar to ni dovolj. Trdno prepričanje v lastno brezhibnost in pravičnost bo služilo kot katalizator za mudro.

Kako pogosto bi morali uporabljati gesto? Odvisno od tega, v kako resni zagati si. Vadite do 5-krat na dan, porabite od 3 do 10 minut. Prekinite pouk šele, ko se stanje popravi. Dovolj za preventivo tedenski tečaj jutranje in večerne meditacije, ki trajajo 1–3 minute. Nato je potreben odmor vsaj mesec dni.

Vrstni red geste je naslednji:

1. Dominantno roko položite pred prsi z dlanjo obrnjeno navzgor. Konice prstov so usmerjene naprej.
2. Iztegnjen mezinec usmerite proti nebu. Trije osrednji prsti so v rahlo upognjenem, sproščenem stanju. Odmaknite palec od dlani za 45 stopinj.
3. Postavite drugo roko blizu srca, notranji del dlan obrnjena proti prsnem košu. Ravni prsti kažejo proti dominantni roki. Nato upognite palec tako, da kaže navzgor.
4. Mali prst šibke roke mora biti upognjen in se dotikati dlani. Upognite tudi prstan, vendar se ne dotika dlani. Povprečje in kazalci mora biti ravna.
5. Počasi dvignemo vodilno roko do zgornje točke čela, medtem ko držimo prste v dani kretnji. Dlani ne obračamo, mora gledati navzgor.
6. Oči imejte odprte in neizostrene, kot pri prejšnji vaji.
7. Predstavljajte si, da se energija kristalne čistosti izliva iz sredine vašega čela in okoli vas tvori zaščitni kokon. V sebi ustvarite namero, da razblinite vse obtožbe proti sebi.
8. Ostanite v kokonu približno 10 minut.

Oklep proti prevari in laži

Zelo neprijetno je biti žrtev brezobzirne osebe, ki izkorišča našo lahkovernost. Boleče doživljamo tudi prevare bližnjih - moža, žene, otrok, prijateljev. Mudra, o kateri bomo razpravljali, bo znatno zmanjšala tveganje za takšne situacije.

Mudra za zaščito pred prevaro

Iz kakršnega koli razloga se ne smete zateči k pomoči. Če vas premaga radovednost in želite razkriti nečije skrivnosti iz praznega interesa, bodo višje sile to razumele kot zlorabo. Potem se bo karma pokvarila. Uporabite gesto, če prevara ogroža vas osebno, vaše interese, družinsko blaginjo in varnost ljubljenih.

Vrstni red izvajanja zaščitne mudre:

1. Obe roki položite pred prsi.
2. Dlan desne roke obrnite navzgor, konice prstov obrnjene naprej. Sklenite sredino in palec v obroč. Mezinec čim bolj zravnajte, kazalec in prstanec pa sprostite in rahlo pokrčite.
3. Dlan leve roke je obrnjena proti prsnemu košu in usmerjena navzgor. Zberite blazinice štirih prstov v ščepec; kombinacija ni vključena. Usmerjen mora biti navpično proti nebu. Nato morate to roko dvigniti tako, da bo v ravnini z ramo.
4. Nasprotno, desno roko spustite naprej. Njegov del, ki poteka od roke do komolca, mora tvoriti pravi kot s telesom.
5. V tem položaju morate stati 5–10 minut z odprtimi očmi in nefokusiranimi.
6. Osredotočite svojo pozornost na nos in vizualizirajte svetel žarek energije, ki osvetljuje prostor pred vami in odpravlja negativnost. Ne pozabite na namen razkrinkati laži.

Mudra, ki vsa škodljiva dejanja spremeni v vašo korist

Izvedite naslednjo zaščitno mudro, če vam okoliščine niso naklonjene. Načrti za pomembno zadevo na primer nenadoma naletijo na nasprotovanje drugih ljudi. Mudra radikalno spremeni situacijo in spremeni oviro v korist.

Tukaj je eden pomemben odtenek. Včasih nam svet jasno pokaže, da smo izbrali napačno pot. V tem primeru ovire, ki se pojavijo že na začetku, namigujejo, da gremo v napačno smer. Mudra tukaj ne bo pomagala, saj Bog na ta način ščiti pred škodo. Znaj brati znake!

Ampak tukaj je še en primer. Sprva nam vse uspeva, vrata so odprta. In nenadoma na neki točki, ko smo pripravljeni na proslavljanje zmage, se začnejo motnje. Nekaj ​​ali nekdo stoji na poti in nas na vse možne načine ovira pri napredovanju. To je v primeru, ko bo pravilno izbrana mudra zagotovila neprecenljivo pomoč.

Vpliva na subtilne ravni obstoja, spreminja energijo prostora in nevtralizira prizadevanja ljudi, ki vam ustvarjajo ovire. Dogodki se bodo začeli odvijati v vašo korist. Sovražniki bodo zapravljali energijo, vendar bo ta energija začela delati za vas.

Trajanje mudre je 3–10 minut. Algoritem izvedbe:

1. Dlan vodilne roke je treba približati prsnemu košu in pustiti majhno razdaljo. Če uporabljate desno roko, morajo prsti kazati v levo. Stisnite vse prste razen mezinca v pest, medtem ko mezinec ostane raven. Pokrijte s palcem stransko površino kazalo.
2. Pasivno roko dvignite proti prsnemu košu, prsti pa naj bodo usmerjeni proti dominantni roki. Sredinec, prstanec in mezinec morate pritisniti v dlan. Kazalec držite naravnost, palec upognite in usmerite navzgor. Tako oba prsta tvorita pravi kot.
3. Zdaj morate stisniti prste s členki, ki se nahajajo med srednjimi in spodnjimi falangami. Desna roka(za desničarje) mora biti pomaknjen za en prst nižje od levega, to pomeni, da kazalec desne roke počiva na sredincu leve in tako naprej.
4. Za to vajo zaprite oči. Usmerite svojo pozornost na jugularno votlino. Počasi dihajte in si predstavljajte, da se vam ob vdihu v grlu nabira moč, pri izdihu pa se razhajate s pomanjkanjem volje in šibkostjo. Mentalno ponovite stavek: "Premagal bom ovire in dosegel svoj cilj."

Mudra, ki vas bo zaščitila pred pritiski različnih ljudi

Zadnja mudra v tem pregledu ne zadeva ljudi, ki so do vas sovražni. Govorimo o pritisku, ki prihaja s strani osebe, ki je lahko vaš prijatelj ali dober znanec. Morda verjame, da na ta način pomaga, vendar čutite nelagodje zaradi njegovih nasvetov in navodil. To velja tudi za šefa, ki zlorablja svoj vpliv, a vas še vedno ceni kot dobrega zaposlenega.

Z drugimi besedami, če nekdo uporabi vašo nežnost in prijaznost v vašo škodo, vi pa ne najdete odločnosti, da bi zavrnili, bo mudra priskočila na pomoč.

1. Dlan svoje dominantne roke položite pred prsi, s prsti usmerite proti šibkejši roki. Stisnite roko v pest, vendar prsti niso upognjeni, ampak pritisnjeni na dno dlani. V tem primeru palec pokriva stranski rob kazalca.
2. S podporno roko naredite znak stop: držite roko v višini prsi, dlan obrnite navzven. Razširite prste, usmerjene navzgor, kolikor je mogoče.
3. Zadnji del vaše dominantne roke naj bo pritisnjen na zadnji del vaše šibke roke. Linija baze prstov na šibka roka teče po palcu močne roke.
4. Ne da bi odprli roke, jih pripeljite do jugularne votline.
5. Imejte oči odprte in neizostrene. Vizualizirajte energijski center v predelu grla. Oblikujte zaščitni energijski kokon, ki vas ščiti pred zunanjim pritiskom.
6. Vaš namen je osvoboditi se vpliva drugih ljudi in postati neodvisen pri sprejemanju odločitev.

Namesto zaključka

Če vas pestijo neuspehi, vam nekdo preprečuje samostojno delovanje ali ogroža vaše dobro počutje, vam bodo na pomoč priskočile zgoraj opisane zaščitne mudre. Ščitili vas bodo pred prevarami, ogovarjanjem, goljufijami in napadi na vašo svobodo. O njihovi učinkovitosti ni dvoma. Začnite redno izvajati mudre in številne težave vas ne bodo več motile.

Nekaj ​​o avtorju:

Evgenij Tukubajev Prave besede in vaša vera so ključ do uspeha v popolnem ritualu. Posredoval vam bom informacije, vendar je njihovo izvajanje neposredno odvisno od vas. Ampak ne skrbite, malo vaje in uspelo vam bo!

Trenutna stran: 5 (knjiga ima skupaj 14 strani) [razpoložljiv odlomek za branje: 10 strani]

Poglavje 2. Mudre leve roke

Gesta prostega časa (avakasha mudra)

Ta mudra se izvaja med sedenjem. Leva roka počiva na kolenu, dlan je obrnjena navzgor.

Mudra nakita (kataka mudra)

Ta mudra je pesti podobna figura, pri kateri so prsti upognjeni skupaj, palec in kazalec pa se ne srečata in tvorita odprto cev. Ta mudra se pogosto uporablja v slikah s cvetjem ali drugimi okraski.

Poglavje 3. Mudre obeh rok

Gesta meditacije (dhyana mudra)

To je gesta meditanta, imenovana tudi samadhi ali joga mudra. Najpogosteje se izvaja tako, da obe roki počivata na kolenih, z dlanmi obrnjenimi navzgor. To je mudra meditacije, koncentracije na Dobri zakon, doseganja duhovne popolnosti, bodhi ali prebujenja.

Hrbtna stran desne dlani se naslanja na dlan druge roke, konice palci rahlo dotikajte drug drugega. Roke počivajo na kolenih. Desna roka, ki je na vrhu, simbolizira stanje razsvetljenja. Druga roka, ki se nahaja spodaj, pooseblja manifestirani svet. Ta gesta izraža zmago nad manifestiranim svetom skozi razsvetljenje, kot tudi razsvetljeno stanje duha, kjer samsara in nirvana postaneta eno.

Buda je izvajal to mudro, ko je sedel pod drevesom bodhi. Razkril ga je, ko so ga napadle demonske horde Mara. Nehal jo je izvajati šele, ko je moral za pričo poklicati zemljo - to se je zgodilo v trenutku zmage nad demoni.

To je značilna poteza Bude Shakyamunija, Dhyani Bude Amitabhe (Amitayusa) in Bude Zdravitelja. Amitabha spremeni iluzijo navezanosti v modrost vpogleda.

Gesta vrtenja kolesa učenja (dharmachakra mudra)

To je gesta pridigarja doktrine. Za mudro je značilna raznolikost oblik tudi samo v Indiji. V splošni obliki se izvaja na naslednji način. Obe roki ležita na prsih, leva je nižja od desne. Mudra se izvaja z obema rokama pred prsmi, konicami kazalca in palec dotikajo drug drugega in tvorijo mistični krog znanja.

Ta mudra je značilna za Dhyani Budo Vairochana. Vsak od petih Dhyani Buddh je povezan z določeno človeško iluzijo, ki smrtnikom pomaga, da jih premagajo. Vairochana spreminja iluzijo nevednosti v modrost resničnosti. Z izvajanjem te mudre si adept prizadeva narediti tak prehod.

Ta mudra simbolizira enega najpomembnejših trenutkov v življenju Bude - priložnost, ko je imel svojo prvo pridigo po razsvetljenju v Sarnathu.

Ta mudra, ki kaže na kolo učenja, je polna bogate starodavne simbolike kolesa v budistični metafiziki. Poleg Gautame Bude jo lahko izvaja samo Maitreja Buda (Buda prihodnosti).

Gesta znanja, koncentriranega na eni točki (vajra mudra)

Desna roka je stisnjena v pest. Palec je stisnjen, kazalec je obrnjen navzgor, dlan pa navzven. Leva roka je stisnjena v pest, dlan je obrnjena navznoter in pokriva kazalec desne roke.

Vajra mudra je značilna za Korejo in Japonsko, vendar je v Indiji praktično neznana. Na Japonskem se imenuje qi ken-in. To je izrazit tantrični simbol.

Ta gesta je tesno povezana z Vairocano, enim od petih transcendentalnih Bud. Mudra poudarja pomen znanja. Znana je tudi kot mudra najvišje modrosti. Pet prstov desne roke predstavlja pet osnovnih elementov, ki ščitijo šesti element, človeka.

Druge interpretacije pravijo, da dvignjen kazalec simbolizira Znanje, ki ga skriva manifestirani svet (desna pest). V Tibetu ta mudra predstavlja popolno zvezo med božanstvom in njegovim ženskim vidikom moči.

Gesta popolnosti (uttarabodhi mudra)

Ta gesta se imenuje tudi mudra najvišje popolnosti. Vsi prsti so prepleteni. Dlani sta pokrčeni skupaj, kazalci so iztegnjeni in stisnjeni.

To mudro pogosto izvaja Buda Shakyamuni kot osvoboditelj nagov.

Diamantna poteza stiska roke (anjali mudra)

Anjali mudra je gesta ponudbe in predanosti. Roki sta povezani in postavljeni navpično v višini prsi. Ena dlan je nasproti druge, prsti ene roke so nasproti prstov druge. Konice prstov so stisnjene, palec desne roke pokriva palec leve roke.

Ta gesta, oblikovana z obema rokama, spominja na sožitje dveh neločljivih svetov, ki sta v resnici en svet: Diamantni svet, ali vajradhatu in Mira Womb ali garbhaghata. Ta dva svetova sta izraz dveh vidikov enega kozmičnega življenja. Predstavljajo interakcijo duhovnega in materialnega, statičnega in dinamičnega.

Ker gre za gesto čaščenja, ki izkazuje spoštovanje višjemu stanju duše, je ni mogoče videti na kipih Bude. Izvajajo ga bodisatve in tisti, ki spoštujejo Budo ali dharmo. Pogosto jo izvaja večroki Kannon ali Kuan-Yin.

Poteza brizganja nektarja (kshepana mudra)

To je tako imenovana mudra škropljenja nektarja (amrita) ali ambrozije. Roke so sklenjene z dlanjo ob dlani, s kazalci se dotikajo, obrnjene navzdol in obrnjene proti sveti vazi ali posodi, ki vsebuje amrito.

Ta mudra je podobna mudri Uttarabodhi, vendar so tukaj roke obrnjene navzdol.

Molitvena gesta (namaskara mudra)

To je gesta predanosti. Roke so sklenjene v molitveni kretnji: dotikajo se prsi, dlani in prsti so združeni. To je posebna gesta Avalokiteshvare.

Poteza Budove sklede za miloščino (Buddapātra Mudra)

To je ena od muder, ki je edinstveno povezana z Budo Šakjamunija. Obe roki sta postavljeni vodoravno tako, da podpirata pravo ali namišljeno beraško skledo v višini prsi. Včasih se skodelica nadomesti z draguljem za izpolnjevanje želja ali škatlo z zakladom.

Poteza držanja dragulja (manidhara mudra)

Roke so pokrčene in držijo vizualiziran dragulj (biser), ki ga z nečistim očesom ni mogoče videti. To je mudra Avalokitesvare in se pogosto uporablja kot gesta pozdrava.

Kretnja, ki odganja zlo (bhutadamara mudra)

To je gesta zaščite. Imenuje se tudi trailokyavijaya mudra ali mudra, ki vzbuja strah. Roki se sekata v zapestju, desna roka prekriva levo, dlani so obrnjene navzven. Običajno sta oba sredinca rahlo upognjena, roke pa lahko držijo dodatne simbole, kot sta vajra in ghanta. To mudro pogosto izvajata Vajrapani in Bhutadamara.

Budova poteza (budova mudra)

Za moške naj desna roka počiva na levi, za ženske - nasprotno: leva roka naj počiva na desni. Dlani so obrnjene navzgor, konice palcev obeh rok se dotikajo.

Med številnimi budističnimi mudrami jih še posebej izstopa pet. Ponavadi so tisti, ki jih je mogoče videti na podobah Bude. Z vsakim od njih je povezan eden od petih transcendentalnih (Dhyani) Bud. Oglejmo si pomen teh muder podrobneje.

1. Abhaya mudra

Abhaya pomeni "neustrašnost" v sanskrtu. Ta mudra simbolizira zaščito, mir in osvoboditev od strahu. Na Tajskem in v Laosu jo povezujejo s hodečim Budo. To je najbolj priljubljena mudra pri upodabljanju Bude, ne glede na to, ali Učitelj hodi ali stoji. Ta gesta je bila znana že od nekdaj in so jo uporabljali kot znak dobrih namenov, ki kažejo, da v roki ni orožja - roka ponuja prijateljstvo in mir. V rimskem cesarstvu je bila to tudi gesta moči, gesta cesarja, ki je imel pravico odpuščanja in sprejemanja zakonov.

V budistični tradiciji je ta mudra povezana naslednja zgodba. Zlobni Devadatta, Budin bratranec, je postal ponosen in želel postati prvi med Budinimi učenci. Ko je Devadattin ponos rasel, se je odločil celo sam ubiti Budo. Njegov načrt je bil naslednji: usmeriti norega (ali pijanega) slona na pot Bude. Toda takoj, ko se je slon približal Učitelju, je Buda razkril Abhaya Mudro, ki je takoj pomirila razjarjeno žival. Tako abhaya mudra ni povezana le s pomiritvijo čutov, ampak tudi s premagovanjem strahu.

2. Bhumisparsha mudra

Bhumisparsha prevedeno kot "dotikanje tal". Ta mudra simbolizira Budovo razsvetljenje pod drevesom Bodhi, ko se je obrnil k boginji zemlje Sthavari, da bi bil priča spremembam, ki so se zgodile v njem. Z izvajanjem te mudre se je Šakjamuni spopadel z Marinimi spletkami in meditacijo o Resnici.

3. Varada mudra

Pet zravnanih prstov simbolizira pet popolnosti: velikodušnost, moralo, potrpežljivost, trud, koncentracijo. Ta mudra se običajno izvaja v povezavi z abhaya mudro, ki se izvaja z drugo roko. Ta kombinacija varade in abhayamudre se imenuje na Japonskem segan-semui-in oz yogan-semui-in.

4. Dharmachakra mudra

Dharmachakra pomeni "kolo dharme" v sanskrtu. Ta mudra simbolizira enega od najpomembnejši trenutki v življenju Bude, ko je imel svojo prvo pridigo po doseženem razsvetljenju v parku jelenov v Sarnathu. Tako ta mudra nakazuje "zagon" velikega učenja Kolesa Dharme.

Palec in kazalec, kot je omenjeno zgoraj, tvorita kolo dharme. Trije prosti prsti desne roke predstavljajo tri načine širjenja Budovih naukov: sredinec - tisti, ki poslušajo nauke, prstanec - tisti, ki so samouresničeni, in mezinec - mahajana, " Odlično vozilo". Trije prosti prsti leve roke simbolizirajo tri dragulje budizma: Budo, Dharmo in Sangho. Roke, ki izvajajo to mudro, so blizu srca, kar kaže, da učenje prihaja neposredno iz srca Bude.

5. Dhyana mudra

Dhyana mudro lahko izvajate z eno ali dvema rokama. Če se to naredi z eno roko, leva roka počiva na kolenu, desna pa zavzame prosti položaj. Če se mudra izvaja z levo roko, simbolizira ženski vidik modrosti. Na odprto dlan leve roke se včasih položi sveto besedilo ali gošča, ki simbolizira odpoved.

Če se ta mudra izvaja z obema rokama, se nahajata na ravni trebuha. Desna roka počiva nad levo. Včasih se palca obeh rok dotakneta in tvorita mističen trikotnik. Trikotnik je povezan s tremi dragulji budizma - Budo, Dharmo in Sangho. Glavni pomen te geste je ogenj, ki sežge vse nečistoče.

Dhyana mudra je mudra meditacije, koncentracije na najvišji zakon, dobroto in pridobitev duhovne popolnosti. Po tradiciji je Buda izvajal to mudro, preden je dosegel razsvetljenje.

To je ena najljubših gest jogijev med meditacijo in duhovnimi praksami. Kaže na popolno ravnovesje misli, občutkov in umirjenosti.

četrti del
Taoistične mudre

Kitajski filozofski sistem, ki je nastal l davni časi, so vplivale številne druge kulture, vključno z Indijo. Pa vendar je na kitajskih tleh zrasla resnično izvirna civilizacija, ki slovi po svojih dosežkih na področju umetnosti, znanosti, filozofije itd. Zato, ko govorimo o praksi mudre, ne moremo mimo njene kitajske različice. IN posebna pozornost Seveda se bomo osredotočili na taoistično interpretacijo mudra terapije. In temeljni koncept kitajske filozofije je seveda energija qi, o katerem bomo govorili nekoliko podrobneje.

1. poglavje. Veliki Qi

Modreci, znanstveniki in zdravilci iz različne državeŽe v pradavnini so odkrili posebno energijo v kozmosu in v človeku. Tisočletja raziskav so potrdila njegov obstoj.

IN različne kulture Ta energija se imenuje drugače: či, prana, vitalna tekočina, magnetizem, informacijski in energijski tokovi itd. Njegovo izvajanje in kopičenje omogoča doseganje popolnega zdravja, notranje harmonije ter razvoj ustvarjalnih in duševnih sposobnosti. Izguba vitalnosti vodi v bolezni, degeneracijo, starost in smrt.

Vendar ima večina ljudi le nejasno razumevanje življenjske sile. Dejstvo je, da je delo na njegovem preučevanju v Indiji, Egiptu, Tibetu in Ameriki potekalo na skrivaj in da so številni rezultati še vedno tajni. Tajnost na tem področju je bila prisiljena. Navsezadnje bi lahko uporaba takšnega znanja v sebične namene ljudem povzročila veliko škodo.

Izjema od tega režima popolne tajnosti je bila Kitajska. V zadnjih pet tisoč letih je na desetine milijonov ljudi delalo z vitalna energija qi z namenom duhovnega, duševnega in telesnega samoizpopolnjevanja.

Kitajsko zdravljenje uporablja metodo vplivanja na energijo qi s prsti. Tukaj je energija qi od zdravilčevih konic prstov preide na pacienta in teče v nasprotni smeri.

Obvladajte prakso dela z energijo qi je treba postopoma. V Vesolju qi je povsod in v izobilju. Na voljo je vsem – ne glede na starost, spol in versko prepričanje. Usmerjen pretok energije qi nastane tam, kjer um deluje v določeni smeri. Vsi ljudje na ravni kodiranja DNK imajo vse, kar potrebujejo za prost nadzor toka univerzalna energijaživljenjske sile. Vendar pa so številni namestili blokade in omejitve na poti prostega pretoka qi duševne in fizične ovire, ki vodijo do nesreč ali bolezni.

Z določeno vadbo lahko občutite močan pretok energije qi, ki ne poteka le skozi konice prstov, ampak kroži tudi po telesu.

Naravno je, da ima človek presežek qi, ki teče skozi telo. Normalno stanje zdravo telo leži ravno v tem, da imamo prosti pretok qi. Občutek qi ni povezan z nobeno vero, vsak človek ga lahko občuti, ne glede na to, kako ga imenuje. Ni vam treba izvajati težkih vaj, vzemite nerodne položaje, kar izkrivlja normalni pretok energije. Po kitajskem kanonu ne smete nikoli početi ničesar nenaravnega. Da bi obvladali vstopna raven energijsko manipulacijo qi z uporabo vaših rok, niso potrebna leta študija.

Občutek qi– naravno stanje zdravega telesa. normalna oseba lahko in mora čutiti energijske tokove, ki tečejo skozi njegovo telo, uživati ​​v energiji življenjske sile.

V primeru nezadostne količine qi oseba se počuti utrujeno. Bolezen nastane in se kaže na kateri koli ravni delovanja našega telesa – fizični, duševni, čustveni in duhovni. Energijska blokada qi negativno vpliva na delovanje celotnega telesa. Če se naučite uporabljati či, ga oddajati, sprejemati in usmerjati s prsti (na primer po sistemu reiki), lahko naredite velikanski korak k izboljšanju kakovosti življenja in ponovni vzpostavitvi delovanja telesa.

Beseda qi ima veliko pomenov: energija, zrak, dih, življenjsko bistvo itd. Splošna vrednost qi– ustvarjalna kozmična energija.

Qi kondenzira in razprši v ciklih izmenjujočih se negativnih in pozitivnih (jin in jang) energij, ki so na različne načine utelešene v različne oblike. Qi ni mogoče niti ustvariti niti uničiti. Le transformira se in se ponovno pojavi v novem stanju.

Gibanje zvezd in planetov, sevanje sonca, delo uma in občutkov - vse to se izvaja zahvaljujoč qi. Vse povezuje med seboj. Qi ohranja vse sestavne dele kozmosa, telo in atome pred ločevanjem in razpršitvijo. kdaj človeško telo izgubi življenjski dih, izvorna energija ga zapusti in telo začne razpadati na svoje sestavne elemente.

Z vidika Qigong terapije je duševno in telesno zdravje oseba je odvisna od količine in kakovosti qi v telesu. Številne bolezni in obolenja so posledica blokade qi. Tako, da jih odpravimo in povečamo pretok qi se lahko pozdravimo sami, ne da bi se zatekli k zdravljenje z zdravili ali operacijo.

Stari taoisti so razvili številne metode harmonizacije qi: akupunktura, akupresura, zeliščna medicina, masaže, dihalne in meditativne tehnike, ki ne samo povečajo pretok naravnega qi in odpravlja blokade, ampak tudi pomaga telesu aktivneje absorbirati energijo qi iz zunanjih virov.

Sistem Shou Yin je oblika "breziglične" akupunkture. S pomočjo digitalnih kod, kretenj in dihalnih tehnik vključuje tok zunanjega qi, ki poteka skozi vesoljske kanale.

Nekatera starodavna taoistična in budistična besedila pravijo, da so nebesna bitja, ko so obiskala Zemljo, posredovala skrivne kode, sestavljene iz kretenj in služile kot gesla za aktiviranje energijskih tokov. Toda nebesniki so opozorili, da bo to zdravilo najbolj učinkovito v prihodnosti. Pokazali so ravno na čas, v katerem živimo - na začetek tretjega tisočletja.

Dolgo časa so te tehnike preizkušali v budističnih samostanih in taoističnih šolah, ki so laboratoriji notranje alkimije. Ko so taoistični in budistični mojstri poskrbeli za učinkovito delovanje ustreznih položajev prstov v našem času, ko je Zemlja zasedala najugodnejši položaj v vesolju, so razširili uporabo teh tehnik. Odslej njihova uporaba ne vodi do nobenih neželeni učinki. Pozitivni rezultati dosežejo hitro in vsi brez izjeme.

Zahvaljujoč prstnemu čigongu energijski centri prejmejo dodatno energijo. In tokovi kozmične sile, vklopljeni z ustreznimi kodami, nahranijo določene organe v telesu, ki to potrebujejo, in uravnovesijo celotno energijo telesa.

Poglavje 2. Železniški sistem

Umetnost reikija vas uči kanalizirati odvečno energijo vesolja qi preko rok, predvsem preko energijskih centrov (manjših čaker), ki se nahajajo v dlaneh. Osredotočena je energija, ki prehaja v prste majhne površine in kot svetlobni žarek vpliva na prizadeto območje.

Metoda dela z energijo qi uporaba rok je še posebej dobra za lajšanje napetosti v mišicah, kjer je potrebno zelo malo. fizični pritisk skupaj z usmerjenim tokom qi. Prednosti te metode so preproste in očitne.

Napetost je blokada v telesu, ki otežuje normalen pretok tekočin skozi telo. energija qi in živčni odzivi ustvarjajo zdravo polje za življenje. Na primer, glavoboli so pogosto posledica napetosti v mišicah ramen ali vratu, ki nastanejo kot posledica nerazumno močnega fizičnega napora. Enostavna preusmeritev toka qi s pomočjo prstov se kri hitro vrne v te mišice in pretok energije glavo Glavobol lahko s takšnim samozdravljenjem občutno zmanjšamo ali celo popolnoma pozdravimo.

Metoda Reiki ne diagnosticira bolezni, kar je prerogativ drugih področij medicine. Zdravi z zavestnim usmerjanjem energijskih tokov. Obstajajo preproste in razumne metode za določanje lokacije bolezni, ki vam omogočajo premikanje energije qi na želeno območje.

Glavni znak okvare telesa je bolečina. Če je nekaj v telesu poškodovano, se človek slabo počuti. Poškodba je običajno uhajanje energije, razpad energijsko-informacijske matrike telesa, kar ustvarja določene energijske »luknje«. Oseba se morda ne zaveda, kaj je poškodovano, dokler ne začne raziskovati okolice. Blokada na enem področju pogosto povzroči poškodbe tkiva na sosednjih področjih.

Oseba, ki pozna svoje telo, lahko odlično krmari po njegovi geografiji, prepozna področja možnih poškodb in načine, kako jih popraviti. Prvi korak v tej smeri je preučevanje aktivnih točk na telesu. To so običajno točke, ki se uporabljajo v akupunkturni praksi. Nahajajo se na presečišču energijskih meridianov. Toda tudi če še ne poznate lokacije aktivnih točk, se lahko osredotočite na bolečino.

Več jih je preproste metode za odkrivanje blokad. Če čutite napetost v mišicah, to običajno kaže na blokado. Če je kateri koli del telesa hladen, je to verjetno znak, da potrebuje več pozornosti. Če pa je območje toplo, lahko to kaže na vnetje, okužbo ali znak, da telo poskuša ozdraviti območje.

Pri delu z metodo usmerjanja energije qi Ne smemo pozabiti, da ne gre za diagnozo celotnega organizma, temveč za identifikacijo znakov blokade. Pomembno je, da te energije ne pozabimo qi teče skozi telo ne kot posledica napora volje: v njem je stalno prisoten. Naloga zdravilca je samo usmerjanje njegovih tokov. Cilj je stremeti k temu, da postanemo čisti kanal (»votel trst«) za pretok zdravilne energije.

Včasih ima zdravilec močno čustveno privlačnost do bolnika in razumljivo željo, da bi mu čim prej povrnil zdravje. V tem primeru je treba biti še posebej previden. Spet moramo upoštevati, da energija ne prihaja od zdravilca, ampak preko njega. Hkrati ima vsaka oseba svoj vir qi, ki se porablja med dnevno budnostjo in obnavlja med spanjem. Nehote lahko izčrpate svojo notranjo energijo, kar bo vplivalo na vaše počutje in zdravje ter povzročilo le trpljenje. Priklicati morate vso svojo ljubezen in željo, da se napolnite z božansko energijo, da postanete jasen kanal za prehod toka qi Vesolje.

Najpogostejša blokada vseh štirih ravni telesa je napetost. Skoraj vse kitajski sistem delo z energijo qi namenjen sprostitvi telesa. Sprostitev je nasprotje napetosti. O tem, kako se sprostiti, je bilo in je napisanih na tisoče knjig. Očitno pa je, da ljudje še vedno zelo malo poznamo sproščanje in se večina ne zna sprostiti. Kdor se zna pravilno sprostiti, je daleč napredoval v umetnosti zdravljenja. Toda lekarne po vsem svetu so polne kemikalij, ki povzročajo umetno sprostitev. Medicina te prisili, da se kemično sprostiš, da bi kasneje doživljal še večje trpljenje.

Lahko se naučite hitro sprostiti telo z aktiviranjem energije v rokah. Prsti so zelo občutljivi na boleče predele, kar je velika spodbuda za sprostitev. Sprostitev mora vplivati ​​na dobesedno vse ravni vitalne aktivnosti telesa.

Sprostitveni ritual je treba izvajati zelo previdno, zavestno in podzavestno z uporabo vseh telesnih mehanizmov. Ideal sprostitve je stanje globoka meditacija, tudi v sanjah lahko oseba čuti napetost. Če pa človek zavestno sprosti vse organe svojega telesa in jih nadzoruje, to prinese velik uspeh. Bolezni minejo, življenje se postopoma polni z vedno več veselja in sreče. Čez nekaj časa je taka oseba že sposobna vzbujati veselje drugim, jih napolniti z živahno življenjsko energijo in dati občutek polnosti bivanja.

Vsi živimo v določenem okoliškem energijskem okolju – notranjem ali zunanjem. In ljudje si svoje okolje ponavadi razlagajo na svoj način. Če je interpretacija skladna z njihovimi notranjimi težnjami, potem na energijski ravni življenja ni konflikta. A če pride do tega konflikta, potem o kakršni koli harmoniji z zunanjim svetom ni treba govoriti. Potreben je resen zunanji terapevtski poseg.

V starih časih, ko je zdravilec postavil diagnozo, je dal splošna priporočila o tem, kako naj bolnik spremeni svoje življenje, da bi za vedno premagal bolezen. Močno je bilo priporočljivo spremeniti odnos do življenja. Po enem tednu ali mesecu so ponovno opravili diagnozo in zdravilec je pogledal, ali njegove besede kaj učinkujejo. Šele po tem je zdravilec neposredno začel z zdravilnim ritualom, da bi pacienta končno rešil njegove bolezni.

Naravno stanje telesa je neskončen pretok energije qi. Poleg tega je moder zdravilec sposoben razširiti energetski tok in ga po potrebi usmeriti na druge. Naravno stanje vključuje harmonijo z vesoljem.

Prepoznajte štiri osnovna načela usklajevanja duha in telesa. Omogočajo vam vzpostavitev ravnovesja z zunanjim svetom in pridobitev presežnega pretoka qi po vsem telesu. To so načela:

● koncentracija na energijo aktivna točka telesa.

To pomeni usklajevanje uma in telesa s postopnim premikanjem točke koncentracije uma navzdol v predel popka. to duhovne vaje znan že od antičnih časov;

● popolna sprostitev.

Popolnoma se sprostite in dovolite notranji sili, da se koncentrira na pravo mesto. Če ne veste, kam bi usmerili svojo notranjo moč, in sama ne najde mesta zase, se morate ukvarjati z umetnostjo meditacije;

● breztežnost.

Poskusite enega za drugim »dvigniti« različne organe in dele telesa. Občutite njihovo težo. Organ, ki ga iz nekega razloga ne morete miselno dvigniti kljub vsem naporom, je verjetno bolan in potrebuje terapevtski poseg;

● razširitev območja kroženja qi.

To pomeni doseči stanje, kjer um postane eno z duhom, najde harmonijo z vesoljem, naravo in vašim qi postane eno z qi narave. To je mogoče le, ko ste popolnoma sproščeni in umirjeni. To je naravno stanje človeka v vesolju. Z drugimi besedami, qi Vesolje in tvoje qi mora krožiti dokaj prosto, brez kakršnih koli motenj. Zgoraj navedena štiri osnovna pravila so med seboj povezana. Ne morejo se ločiti drug od drugega. Če dosežete popolnost s katero koli od teh praks, boste postopoma osvojili ostale tri. Toda če zanemarite katero od načel, potem izgubite nadzor nad ostalimi tremi.

Marsikdo se zaradi napetosti, utrujenosti, pretirane gibljivosti ali obratno negibnosti ves dan srečuje z bolečino v rokah. Pretirana gestikulacija, pa tudi negibnost rok in prstov lahko povzročita zastoj energije. obstajajo posebne tehnike, razpršitev energijskih blokad v rokah in prstih (kot so posebni položaji rok med tai chi plesom).