Pentru mulți, sportul este o activitate nobilă, care scoate în evidență nu numai abilităților fizice, dar și forță de caracter. Din acest motiv, citatele despre sport îi motivează pe oameni să fie mai puternici și mai curajoși, să nu se teamă de obstacole și să vadă un obiectiv pentru care merită să lupți.

Ce învățăm despre sportivi din declarațiile lor?

Citind despre viețile și aspirațiile lor, le câștigi înțelepciunea. Prin citate ale sportivilor în care își împărtășesc experiența neprețuită, înțelegi mai mult că au fost oameni la fel ca noi ceilalți. Ei, ca și noi, s-au confruntat cu dificultăți și dezamăgiri. Dar caracterul și atitudinea lor hotărâtoare au înlăturat toate barierele din fața lor care împiedicau marile realizări.

Este exact ceea ce vreau să-i învăț copiilor mei:

• Perseverență în atingerea obiectivelor;
• Că nimeni nu este singur în aspirațiile lor;
• Că este important ca un copil să-și găsească locul în viață;
• Vreau ca copiii să înțeleagă cât de mult înseamnă un stil de viață sănătos.

Și astfel de lecții nu vor fi de prisos nici pentru adulți. Este util să citiți periodic despre sport. Acestea frumoase pot fi trimise prietenilor pentru a-i încuraja.

Aceste numeroase citate de la mari sportivi ne dezvăluie esența unei persoane, care uneori nu este vizibilă în spatele realizărilor sale. Devine interesant ce fel de viață a dus acest boxer sau atlet, medic sau gânditor. Cum era când era încă mic și pe ce se baza motivația lui când talentul lui tocmai se trezea. Care sunt ale lui realizari sportive, și ceea ce el considera cel mai important lucru din viața lui.

Expresii despre mod sănătos Viețile sportivilor îi pot motiva pe toți să aibă grijă de starea lor. Și viețile lor vor arăta clar unde văd unii oameni fericirea și ce sacrificii au fost dispuși să facă pentru aceasta.

Cu umor despre sport

Ce poți învăța despre sport din citate?

Această pagină de unde poți citi fraze despre sport oameni diferiti, atât sportivii înșiși, cât și observatorii din afara, este de asemenea interesant, deoarece datorită acestor informații se poate înțelege mai multe despre atletism, sau gimnastică, sau educație fizică. Unii vorbesc despre această lume ca pe o industrie a divertismentului, dar pentru alții, este o zonă a cruzimii, unde cel demn nu câștigă întotdeauna, iar recompensa merge pe nedrept: nu celor mai puternici și mai curajoși, ci celor care au noroc. . Pentru alții, este viața însăși, fără de care nu își pot vedea viitorul. Oricât de lent faci progrese. Principalul lucru este că nu te oprești.
(Bruce Lee)
Când un bărbat vrea să fie puternic, este normal, nu este normal când un bărbat vrea să fie frumos.
(Vladimir Turchinsky)
Educație fizică ar trebui acordată la fel de multă atenție ca și celei mentale.
(Mahatma Gandhi)
Fetele conteaza că acum toți băieții au devenit cumva feminini. Așa că nu căutați în cluburi, ci în săli de sport!
(Konstantin Tszyu)

Fii în formă bună este un act politic: îți asumi responsabilitatea pentru propria ta viață.
(Jane Fonda)

Ură nu dă putere, ci ia.
(Kostya Ju)
Când îmi e greuÎmi amintesc că dacă renunț, nu se va îmbunătăți.
(Mike Tyson)
De mii si mii de ori Am restabilit sănătatea pacienților mei prin exerciții fizice.
(Galen)
Eroarea poate fi corectată imediat. Trebuie să lupți împotriva obiceiurilor.
(Evander Holyfield)
Nu ești un învins până când ai renunțat.
(Michael Jordan)
Forța minții rupe orice putere musculară!
(Sylvester Stallone)
Stomacul sanatos nu mănâncă alimente proaste, o minte sănătoasă nu mănâncă vederi rele.
(Hazlitt William)
Creierul nostru poate face orice. Tot. Principalul lucru este să te convingi de asta. Brațele nu știu că nu pot face flotări, picioarele nu știu că sunt slabe. Creierul tău știe asta. Odată ce te convingi că poți face orice, poți face cu adevărat orice.
(Robert Kiyosaki)
Pe măsură ce îmbătrânești vrei să lovești pe cineva în față din ce în ce mai puțin. Vreau să îmbrățișez o persoană într-un mod prietenos mult mai puternic.
(Vin Diesel)
Pentru a prelungi viața, reduceți porțiile.
(Benjamin Franklin)
Nu pentru asta trăim pentru a mânca, dar noi mâncăm pentru a trăi.
(Socrate)
Unde să cauți o evaluare adevărată? Poate că cel mai bun lucru de făcut ar fi să citești pur și simplu aceste expresii cu sens și să cauți motivație pentru a rămâne activ fizic. La urma urmei, sănătatea noastră depinde de asta. Și asta înseamnă astăzi și mâine.

Pentru fete și băieți, activitatea fizică este cheia unui corp frumos și a unei minți viguroase. Exact despre asta vorbesc multe aforisme despre sport. Pe scurt și până la obiect, ele arată ceea ce nu trebuie să ratezi antrenament de gimnastică, la fel ca și când încercați să vă dezvoltați abilitățile mentale.

Ce este sportul și rolul lui în viața fiecăruia dintre noi? Este exact la ce merită să ne gândim atunci când citiți informații despre oameni care și-au construit cariere și au trăit într-o lume a pregătirii obositoare de dragul realizărilor despre care persoana normala va vorbi cu admirație, cu dorința de a schimba ceva în viața lui, văzând un exemplu.

Importanța sportului în viața fiecăruia dintre noi

Putem spune că pentru copii mici și adulți, acestea sunt cuvinte simple, iar în spatele lor nu există nimic, o frază goală? Nu! Aceste expresii învață câteva adevăruri fundamentale. Și de aceea aceste citate sunt înaripate. Chiar și un copil le cunoaște. Încă din copilărie, a auzit din familia sa vorbele vedetelor, vedetelor sportului. Bebelușul își amintește de ele, iar cu timpul își va învăța copiii la fel.

Și totul are mult sens. Poate că citatele despre alergare vor încuraja pe cineva, dacă nu să alerge, atunci măcar să vrea să fie activ fizic. Iar aforismele gimnastelor sunt să fie mai puternice atunci când întâmpinați dificultăți. Declarațiile scurte pot face atât de multe dacă le citiți și le amintiți la timp.

Chiar dacă nu devenim cel mai mare boxer ca legendarul Ali Muhammad, dar spusele lui te vor ajuta să fii curajos să-ți asumi riscuri și să-ți îndeplinești planul. Sau cuvintele filosofului antic Hipocrate ne vor arăta cât de important este să fim atenți exercițiu fizic iar gimnastica pentru a avea o adevărată bucurie și a menține eficiența.

Colecția include citate despre sport cu semnificație de la oameni grozavi, precum și zicale ale sportivilor despre stilul de viață sportiv:

• După ce am mers pe jos și înot, simt că sunt mai tânără și, cel mai important, că mi-am masat și împrospătat creierul cu mișcări ale corpului. Konstantin Eduardovici Ciolkovski
• Dar, în general, concluzia este aceasta: mergi și vei fi fericit, mergi și vei fi sănătos. Charles Dickens
• Nu imi plac exercitiile fizice. Ca să mă faci să mă aplec, ar trebui să împrăștii diamante pe tot podea. Joan Rivers
• Aerobic: serie exerciții obositoare, cu scopul de a transforma grăsimile, amidonul și zahărul în suferință, durere și crampe.

• Cred că Domnul milostiv are fiecare bătaie a inimii socotită pentru fiecare dintre noi și voi fi al naibii dacă încep să-mi irosesc alergând în sus și în jos pe stradă. Neil Armstrong
• Jogging-ul este o activitate pentru persoanele care nu sunt suficient de avansate pentru a se uita la televizor dimineața. Victoria Wood
• O persoană care face sport poate îndura chiar și viața culturală. Oliver Hassenkamp
• Sportul mare începe acolo unde se termină îngrijirea sănătății. Bertolt Brecht
  
• Educația fizică a unui copil este baza pentru orice altceva. Fără aplicare corectă igiena in dezvoltarea unui copil, fara educatie fizica si sport organizate corespunzator, nu vom avea niciodata o generatie sanatoasa. Anatoli Vasilievici Lunacharski
• ÎN corp sanatos — minte sănătoasă. Juvenal
• De mii și mii de ori am restabilit sănătatea pacienților mei prin exerciții fizice. Galen
• În orașele avansate, ciclismul este încurajat, iar în orașele cele mai avansate alergare la maraton. Marcel Achard
• Un atlet profesionist: o curvă publică căreia i se cere să se comporte cinstit. Jean Giraudoux
• Gimnastica este o prostie totală. Oamenii sănătoși nu au nevoie, dar este contraindicat persoanelor bolnave. Henry Ford
• Sportul creează o cultură a optimismului, o cultură a veseliei. Anatoli Vasilievici Lunacharski
• Gimnastica prelungește tinerețea unei persoane. John Locke
• Sportul devine un subiect preferat de gândire și va deveni în curând singura metodă de gândire. Vasili Kliucevski
• Gimnastica, exercițiile fizice și mersul pe jos ar trebui să devină ferm stabilite în viața de zi cu zi a tuturor celor care doresc să mențină eficiența, sănătatea și o viață plină și plină de bucurie. Hipocrate
• Sportul este educație fizică dusă la extrem. Leul Scurtul
• Schiul alpin este o cursă de coborâre pentru bani. "Kommersant - Bani"
  
• Cinci mile mers rapid va ajuta un bărbat adult nefericit, dar de altfel destul de sănătos, mult mai bine decât toate medicamentele și psihologii din lume. Paul Dudley White
• Dacă oamenii de 30, 40 și chiar 50 de ani nu fac mișcare, aceasta este o prejudecată moștenită de pe vremuri, când viața inactivă era considerată idealul bunăstării. Valentin Vladislavovici Gorinevski
• Un profesionist este un sportiv care nu are o profesie și este obligat să-și câștige existența prin sport. Jean Giraudoux
• Dacă vrei să alcătuiești o echipă pentru a câștiga săritura în înălțime, cauți un tip care poate sări șapte picioare, nu șapte bărbați care pot sări un picior fiecare. Frederick Terman
• Cu muncă psihică asiduă fără mișcare și muncă corporală - adevărată durere. Lev Nikolaevici Tolstoi
• Dacă Dumnezeu a inventat maratonul pentru a ne distrage atenția de la activități și mai stupide, atunci triatlonul trebuie să-l fi nedumerit foarte mult.
• Jocurile Olimpice sunt un circ în care spectacolul are loc în douăzeci de arene în același timp.
  
• Dacă am nevoie vreodată de un transplant de creier, cel mai bun donator ar fi cronicar sportiv. Un tip cu un creier care nu a fost folosit. Norm Van Brocklin
• Nimeni nu-și amintește cine a terminat pe locul doi, cu excepția celui care a terminat pe locul doi. Bobby Unser
• Dacă nu alergi cât ești sănătos, va trebui să alergi când ești bolnav. Horaţiu
• Nevoia de exercițiu este o superstiție modernă, inventată de oameni care mănâncă prea mult și nu au la ce să se gândească. George Santayana
• Nu numai creierul curge din țară, ci și mușchii, dacă au creier. Mihail Zhvanetsky
• Iubește gimnastica, îți va da bine dezvoltarea fizică si sanatate, voie buna! Cei 90 de ani ai mei vă garantează asta! Nikolai Alexandrovici Morozov

• Ei pompează mușchii, pompându-i departe de creier. Mihail Zhvanetsky
• Așa cum rufei curăță pânza, eliminând praful din ea, tot așa gimnastica curăță corpul. Hipocrate
• Trebuie neapărat să te scuturi fizic pentru a fi sănătos psihic. Lev Nikolaevici Tolstoi
• Dacă o persoană nu vrea să alerge dimineața, nimic nu o poate opri. Yoghin Berra
• Nici un efort nu este în zadar: Sisif a dezvoltat mușchii. Paul Valéry
• Dacă nu alergi cât ești sănătos, va trebui să alergi când ești bolnav. Horace (Quintus Horace Flaccus)
• O, sport, tu ești lumea! Pierre de Coubertin

Salutări tuturor cititorilor mei.

Dacă, ca și mine, doriți să treceți la , atunci știți cât de dificil este de făcut, cum să depășiți un obicei pe termen lung precum fumatul sau consumul de bere.

Știi cât de greu este să începi să mănânci corect și cât de greu este să renunți la alimentele tale preferate, dar dăunătoare.

Și uneori, în astfel de momente, vrei sprijin sau sfaturi înțelepte. Aș dori să știu ce cred alții despre asta - faci bine, merită să continui și de ce o faci?

Acesta este ceea ce vreau să dedic articolul de astăzi. Aici am adunat o mică selecție de zicale despre sport și un stil de viață sănătos.

Este foarte interesant să vezi o fată care miroase frumos figura misto, o fata frumoasa, nu un fum, burta si fata umflata!
Autor necunoscut

Să faci sport este distractiv până transpiri.
Maurice Porcupine

Datorită doar sportului, o persoană își păstrează calitățile primitive.
J. Girado

Dacă cineva nu vrea să alerge dimineața, atunci nimic nu-l poate opri.
Yoghin Bera

Nu merg la antrenament pentru a-i sparge pe toți, nu vreau să mă rupă!
Autor necunoscut

Fii puternic în sport, simplu în viață!
Autor necunoscut

Într-un corp sănătos minte sănătoasă.
Yuney Yuvinal

O minte sănătoasă într-un corp sănătos este o expresie greșită. Un corp sănătos este rezultatul unei minți sănătoase, acesta este cuvântul adevărat.
D. Birnard

În ciuda repetițiilor constante, sfârșitul în sport rămâne întotdeauna necunoscut.
Neil Samon

Datorită educației fizice și oarecare abstinență, mulți oameni s-ar descurca fără medici!
A. Iosif

Nu toată lumea înoată în același stil, dar toată lumea se scufundă în același mod!
E. Bland

Dacă nu alergi cu sănătate, atunci vei alerga cu boală.
G. Flaccus

Vrei să fii sănătos, dar ești leneș? Ești la fel de prost ca un vorbitor care vrea să-și îmbunătățească vocea prin tăcere!
Plutarh

Educația fizică poate înlocui multe medicamente, dar medicina nu poate înlocui educația fizică.
A. Moso

Viața nu este doar o luptă, ci mult tipuri diferite sport
B. Krutier

Proverbe despre un stil de viață sănătos

Sănătatea este cea mai bună bogăție pe care o avem!
Hipocrate

O persoană care are grijă de sănătatea sa este mai bună decât orice medic.
Socrate

O condiție importantă pentru recuperare este dorința de a se face bine.
S. Lutsyi

Un stomac sănătos nu acceptă mancare rea, minte sănătoasă - gânduri rele!
W. Hezlitt

Pentru a-ți trăi viața corect, trebuie să știi multe.
W. Shakespeare

Luați mâncare și apă ca să vină puterea și să nu dispară!
M.T. Cicero

Organismul se protejează împotriva bolilor de la un stil de viață nesănătos și un mod greșit de gândire! A. Mincenkov

Sănătate excelentă este atunci când mergi la farmacie doar să cumperi prezervative!
Necunoscut.

Ce cerc vicios al vieții! De mici ne dăruim sănătatea pentru a câștiga bani, iar la bătrânețe suntem nevoiți să dăm toți banii pentru a ne recăpăta măcar puțin sănătatea!
L. Suhorukov

Sauna, masaje, ceaiuri. Câte plăceri diferite se ascund în spatele prevenirii sănătății! Și noi, ca proștii, alergăm la farmacie!
E. Ermolova

19

Citate și aforisme 20.06.2018

Toți așteptăm cu nerăbdare vara. La urma urmei, vara este o vacanță, este marea și plaja. Singurul lucru care ne poate întuneca ușor starea de spirit este nepregătirea corpului nostru pentru sezonul de vară. Există multe modalități de a ne asigura că reflectarea noastră în oglindă ne face întotdeauna plăcere. Astăzi aș vrea să vă vorbesc despre unul dintre ele, și anume sport și fitness.

Exercițiul fizic nu este numai bun pentru corpul nostru, ci oferă un impuls incredibil de vivacitate, optimism, îmbunătățește starea de spirit, dezvoltă perseverența și capacitatea de a depăși dificultățile. Toate acestea sunt exprimate pe măsură și cu acuratețe în citate și aforisme despre sport.

Puterea corpului este puterea spiritului

Sportul și activitatea fizică sunt necesare pentru dezvoltarea și sănătatea umană deplină - acesta este un fapt. A fost recunoscut chiar și de grecii antici, pentru că nu a fost degeaba asta jocuri Olimpice ocupat astfel rol important in vietile lor. Înțelepții antichității au apreciat atât de mult rolul exercițiului fizic încât l-au plasat la egalitate cu știința și arta. Este exact ceea ce se spune în lor citate înțelepte ah și aforisme despre sport.

„Gimnastica, exercițiile fizice și mersul pe jos ar trebui să devină ferm stabilite în viața de zi cu zi a tuturor celor care doresc să mențină eficiența, sănătatea și o viață plină și plină de bucurie.”

„Așa cum rufei curăță pânza, scoțând-o din praf, tot așa gimnastica curăță corpul.”

Hipocrate

„Pentru proporționalitate, frumusețe și sănătate, este necesară nu numai educație în domeniul științei și artei, ci și exerciții fizice pe tot parcursul vieții și gimnastică.”

„Gimnastica este partea de vindecare a medicinei.”

„Urmăriți-vă corpul dacă doriți ca mintea să funcționeze corect.”

Rene Descartes

„O persoană care face exerciții fizice moderate și în timp util nu are nevoie de niciun tratament menit să elimine boala.”

„Dacă faceți exerciții fizice, nu este nevoie să luați medicamente pentru diferite boli, dacă în același timp respectați toate celelalte cerințe ale regimului normal.”

Avicena

„Într-un corp sănătos minte sănătoasă”.

„Vreau să folosesc gimnastica întregului corp pentru a-l face mai echilibrat.”

„Este imposibil să descriem cum mișcările corpului animă acțiunile minții.”

Pliniu cel Tânăr

„Dacă vrei să fii puternic, fugi. Dacă vrei să fii frumoasă, fugi. Dacă vrei să fii inteligent, fugi”.

zicala greaca veche

Sportul - este viață

Cu toții am auzit de mai multe ori zicala că sportul este viață. Și într-adevăr este. La urma urmei, activitatea fizică este mișcare, este energie, este vigoare a spiritului și a corpului. Cursuri regulate Fitness-ul ajută la creșterea activității mentale, la îmbunătățirea performanței și a productivității. Și acest lucru se reflectă clar în citatele că sportul este viață.

„Este o amăgire jalnică să-ți imaginezi că exercițiile corporale sunt dăunătoare activităților mentale! De parcă aceste două lucruri nu ar trebui să meargă una lângă alta, de parcă unul nu ar trebui să-l dirijeze pe celălalt!”

Jean-Jacques Rousseau

„Trebuie cu siguranță să te scuturi fizic pentru a fi sănătos din punct de vedere mental.”

Lev Tolstoi

„O, sport, tu ești lumea!”

Pierre de Coubertin

„Sportul este bătăile inimii tale, respirația, ritmul tău de viață.”

„Iubește gimnastica, îți va oferi o bună dezvoltare fizică și sănătate, spirit bun! Cei 90 de ani ai mei vă garantează asta!”

Nikolai Morozov

„După mers și înot, simt că sunt mai tânăr și, cel mai important, că mi-am masat și împrospătat creierul cu mișcări ale corpului.”

Constantin Ciolkovski

„Gimnastica prelungește tinerețea unei persoane.”

John Locke

„Mișcarea poate înlocui multe medicamente, dar niciun medicament din lume nu poate înlocui exercițiile.”

Angelo Mosso

„Viața nu este doar lupte, ci și multe sporturi diferite.”

Boris Krutier

„Recunosc mișcarea ca fiind cea mai mare mijloace eficiente lupta împotriva bătrâneții”.

Valentin Gorinevski

„Arborele are, de asemenea, nevoie de evaporare și împrospătare frecventă cu ajutorul vântului, ploilor și a vremii reci, altfel slăbește și se ofilește ușor. Similar corpul umanÎn general, sunt necesare mișcări puternice, activitate și exerciții serioase.”

Jan Komensky

„Dacă nu alergi cât ești sănătos, va trebui să alergi când ești bolnav.”

Quintus Horace Flaccus

Dacă renunți, nu se va îmbunătăți

În sport, ca în orice altă afacere, primul pas este important. Ești hotărât să-ți schimbi viața? Aceasta este deja jumătate din bătălie! Principalul lucru este să nu o amânați până mâine sau luni. Începe azi, acum. Și selecția noastră de citate și aforisme despre sport și motivație vă va ajuta în acest sens.

„Niciun efort nu este în zadar: Sisif și-a dezvoltat mușchii.”

Paul Valéry

„Dumnezeu ne-a dat un trup care poate îndura aproape orice. Sarcina noastră este să ne convingem mințile de acest lucru.”

„Ieri ai spus că o vei face mâine. Fă-o azi!”

„O acțiune valorează mai mult decât o mie de intenții.”

John Mason

„Poți fi atât de bun pe cât vrei să fii. Principalul lucru este să muncești din greu și să crezi în tine.”

Scott Adkins

„Nu contează cât de încet mergi. Principalul lucru este că nu te oprești.”

„Creierul nostru poate face orice. Tot. Principalul lucru este să te convingi de asta. Brațele nu știu că nu pot face flotări, picioarele nu știu că sunt slabe. Creierul tău știe asta. Odată ce te convingi că poți face orice, poți face orice cu adevărat.”

Robert Kiyosaki

"Ale mele principalul rival"Sunt eu."

Yelena Isinbayeva

„Medaliile de aur nu sunt făcute din aur. Sunt făcute din sudoare, hotărâre și un amestec foarte rar numit voință.”

Dan Gable

„Dacă simți că renunți, amintește-ți de ce ai rezistat înainte!”

Jared Leto

„Fă măcar o dată ceea ce alții spun că nu poți face. După aceea, nu vei fi niciodată atent la regulile și restricțiile lor.”

James Cook

„O persoană hotărâtă nu poate fi împiedicată să reușească. Pune pietre de poticnire în calea lui și le va transforma în trepte de-a lungul cărora va urca în vârf.”

David Vila

„Dacă vrei, vei găsi timp. Dacă nu vrei, vei găsi un motiv.”

„Există un obiectiv, există distanță. Restul sunt detalii.”

„Durerea pe care o îndurați astăzi se va transforma în puterea pe care o simțiți mâine.”

Despre sport cu sens

Toate cuvintele înțelepte rostite despre fitness și activitate fizica, se aplică nu numai sportului. În viață, vom avea adesea nevoie de perseverență și de voința de a câștiga, de capacitatea de a nu renunța, în ciuda eșecurilor și pierderilor. Cum se spune exact acest lucru despre asta în citate și aforisme despre sporturi cu sens.

„Sportul nu dezvoltă caracterul, ci îl dezvăluie.”

Heywood Brown

„Imposibil este doar un cuvânt mare în spatele căruia se ascund oamenii mici. Le este mai ușor să trăiască în lumea familiară decât să găsească puterea de a schimba ceva. Imposibilul nu este un fapt. Aceasta este doar o opinie. Imposibilul nu este o propoziție. Este o provocare. Imposibilul este o șansă de a te dovedi. Imposibil - asta nu este pentru totdeauna. Imposibilul este posibil.”

Muhammad Ali

„Vrei să fii sănătos, dar ești leneș? Ești la fel de prost ca un vorbitor care vrea să-și îmbunătățească vocea prin tăcere!

„Viața este o luptă cu dorința noastră eternă de a ne îngropa capetele în nisip, de a ne liniști și de a ne încrucișa brațele. Dacă scopul tău este un minim de mișcări, atunci lasă lenea să preia frâiele. Dacă te străduiești pentru creștere, pentru dezvoltare, în fiecare dimineață fii gata să înfrunți o nouă zi, în care nu există loc pentru somn și lene.”

Henry Ford

„La urma urmei, boxul nu este o luptă - este un sport al oamenilor curajoși...”

Vladimir Vysotsky

„Dacă nu avem grijă de corpul nostru, atunci unde vom trăi?”

„În viață, ca și în box: principalul lucru nu este cât de tare loviți, ci cât de tare poți rezista la lovitură.”

„Cine nu are un scop nu găsește bucurie în nicio activitate.”

„Caii înhămați pe un car aleargă mai repede decât singuri, nu pentru că, cu eforturile lor combinate, traversează aerul mai ușor, ci pentru că sunt alimentați de competiție și rivalitate între ei.”

Mari sportivi despre sport

Oamenii asociați cu sportul știu că uneori pare că asta e tot, aceasta este limita, nu pot face mai mult, nu voi putea... Când trebuie să te mobilizezi pentru o descoperire, adună-ți gândurile și forțele. , ajută foarte mult să ne amintim cuvintele celor care se confruntă aproape zilnic cu autodepășirea. Citate despre motivația pentru sport sportivi celebri încă o dată reamintește-ne că pentru o persoană care și-a stabilit cu fermitate un scop, nimic nu este imposibil.

„Dacă nu am chef să mă antrenez, nu voi mai bea o ceașcă de cafea și nu voi aștepta încă o jumătate de oră. Voi merge imediat la alergat. Cu cât îl amâni mai mult, cu atât este mai greu să începi.”

Shane Culpepper, alergător, de două ori campion olimpic

„Joc la fel în fiecare meci – ca și cum ar fi o finală.”

Lionel Messi, fotbalist, campion mondial și campion olimpic

„Dacă vrei să fii mai bun decât alții, atunci fii pregătit să faci ceea ce alții nu vor să facă.”

Michael Phelps, înotător, singurul campion olimpic de 19 ori din istoria sportului

„Am ratat de 9.000 de ori în cariera mea. Am pierdut aproape 300 de jocuri. De 26 de ori mi s-a încredințat șutul decisiv și am ratat. Am eșuat din nou și din nou. Și de aceea am avut succes.”

„Când te îndrepti spre un obiectiv, un obstacol îți stă în cale. I-am întâlnit, toată lumea. Dar nu lăsa obstacolele să te oprească. Când vă confruntați cu un zid, nu vă întoarceți, nu vă retrageți. Găsiți o modalitate de a depăși această barieră, lucrați la ea.”

Michael Jordan, baschetbalist, de două ori campion olimpic

„Cea mai grea luptă este atunci când trebuie să lupți cu lenea pentru fericire.”

„Campionii nu se fac în săli de sport. Un campion se naște din ceea ce este în interiorul unei persoane – dorințe, vise și obiective.”

Muhammad Ali, unul dintre cei mai mulți boxeri celebriîn lume

„Cu cât a fost mai greu să câștigi, cu atât ești mai fericit că ai reușit-o.”

Pele, fotbalist, de trei ori campion pace

„Învață un atlet să lupte pentru orice loc și el va putea lupta pentru primul.”

Larisa Latynina, gimnastă, de nouă ori campioană olimpică

„Dacă o persoană se ridică după ce a căzut, aceasta nu este fizică. Este caracterul.”

Mike Tyson, boxer, campion olimpic

„O luptă pierdută te face întotdeauna să realizezi că faci ceva greșit.”

Kostya Tszyu, boxer, campion mondial

„Atâta timp cât mai ai o încercare, nu ai pierdut.”

Sergey Bubka, atlet de atletism, de șase ori campion campion mondial, olimpic

Sportul revine la modă

În zilele noastre, un stil de viață corect și sănătos, ca să spunem așa, este la modă. Și asta este grozav! Sportul a devenit mult mai accesibil, există o mulțime de cluburi și săli pentru toate gusturile și bugetul, unde poți alege o activitate pe gustul tău, fie el Sală de gimnastică, aerobic, dans sau Pilates. Și dacă preferați intimitatea, atunci puteți face toate acestea acasă în timp ce ascultați muzica preferată. Toate acestea sunt, desigur, cele mai multe în cel mai bun mod posibilîți va afecta bunăstarea. La urma urmei, nu există nimic mai valoros decât sănătatea, pe care, după cum știm, banii nu o pot cumpăra. Este exact ceea ce va fi discutat în această selecție de citate înțelepte despre sport și un stil de viață sănătos.

„Sănătatea este cea mai bună bogăție pe care o avem!”

Hipocrate

„Nu trăim pentru a mânca, ci mâncăm pentru a trăi.”

„Ia mâncare și apă, ca să vină puterea și să nu dispară!”

Marcus Tullius Cicero

„Nu ar trebui să-ți epuizezi corpul, ci să încerci să-i dai mâncare, băutură și exerciții fizice cu moderație, astfel încât corpul să devină mai puternic, fără excese și lene.”

„Cel mai important lucru în menținerea sănătății este exercițiul fizic, apoi alimentația și tiparele de somn...”

Mark Twain

„Pentru a trăi mai mult, reduceți-vă porțiile.”

Benjamin Franklin

„Principiul unui stil de viață sănătos, principiul optimului activitate fizica, o persoană trebuie să asimileze ca elemente de cultură în cel mai rău caz de la școală, în cel mai bun caz - chiar mai devreme, în familie, la grădiniță..."

Nikolai Amosov

„Adevărata educație fizică este o atitudine rezonabilă față de corp - sediul minții noastre - 24 de ore pe zi. Vreau să subliniez din nou: nu antrenament de dimineață, nici măcar activități sportive De 2 ori pe săptămână și o cultură constantă a atitudinii față de sine, non-stop, imagine optimă viața completează existența unei persoane.”

Oleg Antonov

„O minte sănătoasă într-un corp sănătos – acesta este un dar scurt Descriere completa stare fericită în această lume”.

John Locke

„Singurul meu sfat este să-ți construiești viața și rutina zilnică în așa fel încât educația fizică să devină o necesitate la fel de incontestabilă pentru tine precum somnul sau respirația.”

Igor Ilyinsky

Cu umor despre sport

Desigur, sportul este întotdeauna o muncă uriașă pentru sine. Este cu atât mai plăcut să te relaxezi după un antrenament și să zâmbești după ce ai citit selecția noastră citate amuzanteși aforisme despre sport și fitness.

„Dacă cineva nu vrea să alerge dimineața, atunci nimic nu-l poate opri.”

Yoghin Bera

„Vara va arăta cine a zguduit presa și cine a legănat ușa frigiderului.”

„Am decis să-mi ridic abdomenul dimineața. M-am trezit la 6 dimineata si m-am intins pe podea. M-am trezit la 11.”

„Am decis să fac sport. Am ales să alerg. Am fugit la computer. stând. Eu alerg. Ochii pe monitor. O simt imediat: sportul este al meu!”

„Ce ciudat... Se spune că pentru a te obișnui cu fitness-ul trebuie să mergi la 20 de antrenamente. Dar te obișnuiești cu chifla prima dată...”

„Nu am avut timp să merg la sală ieri. Mai întâi, apoi al doilea... Apoi desert..."

În acest articol vă vom vorbi despre sport, dar nu despre cum să faceți exerciții sau să mâncați corect pentru ca corpul nostru să aibă o formă atractivă, ci despre ce spun oameni celebri despre această activitate.

Sportul în viața noastră

Fiecare dintre noi din viața noastră a luat, probabil, de mai multe ori decizia de a începe să alerge sau să alerge, iar unii chiar au implementat astfel de planuri. Din păcate, și mai puțini oameni acordă sportului un loc cu adevărat semnificativ în viața lor. Aș dori să vorbesc despre ce afirmații există despre sportul oamenilor mari și ce înseamnă acestea. Poate, după ce înțelegem sensul profund în care se află în cuvinte simple, pentru cineva acest lucru le va oferi posibilitatea de a-și privi viața în afara sportului cu alți ochi și vor face alegerea corectă.

Ce ne oferă sportul?

În general, suntem familiarizați cu beneficiile sportului încă din copilărie, deoarece în vârstă fragedă mame grijulii au încercat să le dea copiilor lor sectii sportive sau diverse cluburi de dans și gimnastică. La urma urmei, băieții dau cu mare plăcere mingea teren de fotbal, iar fetele sar cu frânghii și panglici. Probabil, deja la această vârstă este necesar să se introducă beneficiile imagine activă viață și vorbesc despre sport, vorbite de sportivii și idolii lor preferați.

Puțini copii activi sunt familiarizați cu conceptul de „dietă”, ceea ce nu se poate spune despre adulții care sunt mereu ocupați în agitația zilnică. Cu o problemă greutate excesiva fiecare al treilea sau chiar al doilea locuitor al planetei în vârstă de peste 30 de ani se confruntă și totul pentru că preferăm să scăpăm de așa-numita depresie și de o stare de spirit tensionată cu ajutorul alcoolului sau a unei porții din preparatul nostru preferat și vădit nesănătos.

Cel mai bun medicament

„O mie de medicamente pot fi înlocuite cu exerciții fizice, dar nu există niciun medicament care să poată înlocui exercițiile”, a spus fiziologul italian Angelo Mosso. Nu este nimic de adăugat aici; într-adevăr, câte boli umane pot fi evitate dacă chiar și pentru persoanele care au avut un atac de cord, medicii recomandă să facă drumeții De aer proaspat. Este necesar nu numai să cunoaștem astfel de afirmații despre sport, ci să le scriem pe o hârtie și să le atârnăm într-un loc vizibil, astfel încât în ​​fiecare zi, înainte de a deschide frigiderul sau de a ne spăla pe dinți, să citim și să ne amintim că „mișcarea este viața, iar viața este acolo este mișcare.” Este exact ceea ce spune vechea dar înțeleaptă vorbă. Amintește-ți la ce poate duce stil de viata sedentar viața, cu greu merită, pentru că, mână pe inimă, știm cu toții perfect că nu este nimic bun în ea munca sedentara Nu. rezultat - varice vene, probleme intestinale, defecțiuni a sistemului cardio-vascular. Lista continuă și continuă.

Declarații pe teme sportive în literatură

Pentru a confirma toate cele de mai sus, iată o altă declarație pe tema sportului. „Datorită abstinenței și exercițiului fizic, omenirea poate trăi fără medicamente”, aceste cuvinte aparțin celebrului scriitor, dramaturg, poet, om politic al secolului al XVIII-lea și tocmai unui om înțelept Addison Joseph.

Cu toate acestea, chiar și în cele mai vechi timpuri î.Hr. e. Horace a spus cuvinte minunate care conțin adevăruri mai mult decât de înțeles: „Dacă nu alergi cât ești sănătos, va trebui să alergi când ești bolnav!” Și asta este de fapt adevărat: analizează situațiile de viață pe care probabil le-ai întâlnit. Abia atunci când devine insuportabil să suportăm durere sau disconfort în organism, apelăm la medici, iar aceștia încep să ne îndrume către diverse studii și proceduri. În astfel de situații, suntem gata să cheltuim orice bani dacă ne-am vindeca și ne-am putea întoarce din nou la viața normală.

De fapt, multe cuvinte despre sport au fost spuse de poeți și scriitori celebri, iar marele A.S. Pușkin și iubitul tuturor Vladimir Vysotsky nu s-au sfiit de acest subiect.

Sportivi despre sport

Poate mai convingătoare pentru tine vor fi afirmațiile despre sporturi aparținând sportivilor înșiși, care sunt familiarizați cu această situație, ca să spunem așa, din interior. Ei nu vorbesc despre sănătate, pentru că pentru ei sportul și sănătatea sunt un întreg și au făcut deja o alegere cu mult timp în urmă, dar își împărtășesc gândurile despre cum să-și atingă obiectivele și să facă față dificultăților care apar pe drumul spre atingerea unor rezultate bune. înălțimi.

Mike Tyson a spus: „Atâta timp cât suntem perseverenți și perseverenți, ne putem îndeplini toate dorințele.”

Iar cuvintele baschetbalistului de renume mondial Michael Jordan pot fi un sprijin minunat: „Sufar înfrângeri zi de zi. Și de aceea sunt campion!”

„Victoria nu învață cum poate învăța înfrângerea”; „Mișcarea este leacul pentru o proastă dispoziție”; „Bara orizontală este una dintre cele mai bune scoici a forma fizic ideal"; „ Antrenează-te cu cei care sunt mai puternici. Iubește-l pe cel pe care nu-l poți. Nu renunța acolo unde ceilalți renunță” - nimic din toate acestea nu este ușor cuvinte frumoase despre sport, acestea sunt cuvintele pe care ar trebui să ți le repeți ca pe o mantră dacă te hotărăști să ai grijă de sănătatea ta.

Aș dori să închei discuția mea pe tema sportului cu cuvintele laureatului Premiului Nobel John Galsworthy: „Sportul este forța salvatoare în lumea noastră: optimismul încă se ridică deasupra lui, inamicul este respectat și regulile sunt respectate, indiferent de a cărui parte câștigă.”

Sunt atât de diferite, dar toate au același sens: „Sportul este totul pentru noi”.