Coordonarea afectată a mișcărilor semnalează că a avut loc un „eșec” la transmiterea unei comenzi de la creier către mușchi. Aceste probleme, din păcate, apar și la copii. Ce să faci într-o astfel de situație?

Primii pași ai unui bebeluș mic, săritura fulgerătoare peste un șanț al unui copil mai mare, capulele acrobatice ale unui școlar evocă un zâmbet cald și mândrie în copiii lor. În același timp, fără să ne gândim la cât de complex este sistemul musculo-scheletic al copilului. Dezvoltarea sa completă și uniformă face posibil ca tinerii băieți să joace rolul unei „mașini cu mișcare perpetuă”.

Sistemul musculo-scheletic uman este format din oase și articulații la joncțiunile lor. Alte părți împiedică scheletul să se prăbușească sistemul musculo-scheletic - țesuturi conjunctiveși capsule articulare.

Dar pentru a face oasele să se miște, este nevoie de mușchi și au nevoie de un ordin de la creier pentru a se contracta. Mișcarea - complex complex

• acțiuni care sunt efectuate cu participarea sistemului nervos central (SNC), sau mai degrabă a părților sale:
• Cortexul cerebral;
• Căi aferente și eferente;
• ganglionii bazali;
• Măduva spinării;

Partea periferică a sistemului nervos central.

Scoarta cerebrala trimite un impuls, cand ajunge in muschi prin sistemul nervos, se contracta. Dar ceea ce este important nu este atât faptul că această mișcare este exactitate, coordonare și netezime. Și cerebelul și ganglionii bazali sunt responsabili pentru acest lucru.

Boli cu tulburări de coordonare Perturbarea sau deteriorarea oricărei părți a sistemului nervos central duce la deteriorarea funcțiilor de mișcare. Se observă o coordonare slabă sau alte deficiențe etapele inițiale

, ceea ce va face posibilă consultarea la timp a medicului și trecerea la tratament.

Adesea, mână în mână, cu tulburări de coordonare și alte tulburări de mișcare duc modificări ale tonusului muscular și ale reflexelor tendinoase. În aceste din urmă cazuri, medicii consideră util masajul terapeutic. Dacă vorbim de masaj, este important să cunoaștem specificul aplicării pentru bolile neuromusculare: masaj tonic pe zonele cu scăderea tonului , și relaxant - cu crescut. Pentru mușchii slabi complex respirator

utilizați masajul pieptului.

Paralizie acută Bolile sistemului nervos central care sunt de natură infecțioasă sau vasculară, precum și unele leziuni cauzate de traume, provoacă paralizie acută la copil. Dacă în apropiere există un copil care suferă de atacuri de paralizie acută, trebuie să fiți atenți la starea lui și să puteți oferi îngrijire medicală(masaj cardiac direct, respiratie artificiala).

Boli neuromusculare genetice

Astfel de boli se caracterizează prin afectarea tonusului muscular și atrofie. Simptomele progresează în timp. Un semn al debutului bolii este mersul „rață” și scăderea activitate fizică copil. Pe măsură ce boala se dezvoltă, atrofia musculară crește, reflexele țesutului conjunctiv scad sau lipsesc. În unele forme astfel boli ereditare , principalul simptom este tulburarea tonusul muscular

• . Mai mult, scăderea sau creșterea ei la un copil depinde de fiecare caz specific.

Vă recomandăm să citiți:

• Pentru astfel de boli genetice, există doar un tratament complex:
• Terapie medicamentoasă (corticosteroizi și alte medicamente);
• Proceduri fizioterapeutice; Masaj,;
• exerciții terapeutice
• Corecție ortopedică;
• Dieta corecta;

Suportul psihologic este extrem de important.

Miastenia gravis Miastenia gravis este o patologie dobândită și poate apărea la copii. Cauzat de pronunțat slăbiciune musculară . Cu miastenia gravis, copilul se plânge de oboseală severă în timpul actiuni fizice , până la imobilizare absolută. Pentru a ieși din această stare este necesar un masaj intens. Există o distincție între slăbiciunea parțială a mușchilor, care afectează, de exemplu, doar periocularul și.

muschii ochilor

• Miastenia gravis se dezvoltă adesea pe fondul lipsei de potasiu în organism. Restricția în mișcare apare brusc, cel mai adesea noaptea în timpul somnului sau imediat după acesta. În același timp, persoana rămâne conștientă, experimentând consecințele tulburărilor autonome:
• Transpirație excesivă;
• Febră;

Greață severă. Tratamentul miasteniei gravis constă într-o combinație de terapie compensatorie, patogenetică și nespecifică. De asemenea, medicii sfătuiesc să nu neglijeze masaj terapeuticși exerciții de gimnastică.

Masajul este întotdeauna bun pentru mușchi și metabolism.

Hiperkineza Tulburările de coordonare la copii sunt diverse involuntare contractii musculare . Hiperkineza se manifestă în muschii individuali

• organism, au frecvență și caracter diferite. Un exemplu izbitor sunt ticurile banale, care nu sunt neobișnuite la copiii de toate vârstele. Sistemul nervos central slăbit al unui copil este cel mai susceptibil la o astfel de hiperkinezie.

Principalele cauze sunt infecțiile oculare, bolile ORL și chiar un stil de cămașă incomod. Metodele de tratament includ medicamente (medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui în creier și oferă oxigen țesuturilor acestuia) și fizioterapeutice (masaj, exerciții terapeutice).

ataxie

Cu această boală, copilul se clătina atât în ​​repaus, cât și în mers și poate chiar să cadă. Când se mișcă, își desfășoară picioarele larg. Mișcările devin disproporționate și imprecise, în timp ce este dificil să loviți ținta, mâinile tremură violent etc.

Problemele de coordonare la copii sunt cauzate de boli genetice sistemul nervos. De asemenea, cauzele ataxiei pot fi: infectii acute, intoxicație, inflamație a părții occipitale a creierului, intoxicație.

Tratamentul depinde de cauza bolii. Pentru cazurile infecțio-inflamatorii, se prescriu medicamente antibacteriene și antivirale pentru origini toxice, se prescrie detoxifierea.

Dacă lipsa de coordonare a mișcărilor copilului are rădăcini genetice, atunci se utilizează terapia metabolică, care se concentrează pe tratamentul simptomatic. Masajul este recomandat pentru orice cauza de boala, ca masura de imbunatatire a metabolismului si restabilirea tonusului muscular. Dezvoltarea coordonării motorii la copii are mare importanta , deoarece munca coordonată a mușchilor corpului este o condiție pentru aceasta inaltime normalasi dezvoltare. De aceea, părinții ar trebui să antreneze agilitatea, mobilitatea și ritmul copiilor lor încă din copilărie. Dezvoltarea coordonării motorii la copii presupune nu numai îmbunătățirea mișcărilor efectuate de copil. Aceasta este, în primul rând, interacțiunea coordonată a proceselor de excitare și inhibiție în cortexul cerebral al copilului, creând condiții favorabile pentru activitatea coordonată a sistemului nervos central în ansamblu. De aceea, dezvoltarea coordonării mișcărilor la copii este o sarcină foarte importantă, a cărei implementare cade pe umerii părinților și profesorilor. Exercițiile pentru dezvoltarea coordonării mișcărilor fac parte din programul copiilor instituții preșcolare. Dar și părinții se pot implica

proces, organizarea diverselor jocuri în aer liber și efectuarea de exerciții de agilitate cu copiii acasă, în curte sau la țară.

Principala formă de antrenare a abilităților de coordonare ale unui copil este activitatea motrică, efectuată la viteze diferite și care include o varietate de mișcări. Dar este foarte important ca astfel de mișcări să nu fie haotice. Exercițiile care vizează dezvoltarea coordonării la copii trebuie să fie organizate corespunzător, să aibă un anumit nivel de încărcare, precum și limite de timp.

Exercițiile pentru dezvoltarea coordonării mișcărilor cu copiii mici ar trebui efectuate în forma de joc folosind diverse dispozitive - mingi, mingi, popice, frânghii de sărit, benzi elastice, cercuri etc. Este indicat ca inventarul să aibă culori diferiteși textura (plastic, lemn, metal etc.).

Astfel de exerciții de joc nu durează mai mult de 5-7 minute și sunt adesea competitive în natură. Este bine atunci când este posibil să implici mulți copii în joc deodată, dar îi poți oferi copilului tău sarcini individuale pentru dexteritate sau aranja competiții cu mama sau tata.

Copiii trebuie să înțeleagă în mod clar regulile oricărui joc și să nu alerge cu capul, ci să monitorizeze cu atenție îndeplinirea corectă a tuturor condițiilor. Cu copiii vârstă mai tânără trebuie să faceți exercițiul de mai multe ori împreună și abia apoi să organizați o competiție de viteză. Dacă este posibil să cântați muzică distractivă pentru copii în timpul jocului, ar fi grozav.

Și încă o regulă: dacă vezi că copiii sunt obosiți, este mai bine să te oprești din joc, deoarece nu va mai exista nicio coordonare în mișcările lor, ceea ce înseamnă că nu va exista niciun efect de dezvoltare.

Dezvoltarea coordonării și a dexterității

Părinții pot inventa diverse jocuri pentru a dezvolta coordonarea și dexteritatea copiilor lor, în funcție de interesele și preferințele lor. Și pentru ca tu să ai idei proaspete, am selectat pentru tine exemple de jocuri pentru copii interesante și distractive, care îi fac pe copii abili și rapizi.

Copiii stau în jurul liderului. Copiii se vor bucura de un dans distractiv, pe care îl vor repeta după conducător. Dar există o condiție în joc: în niciun caz copiii nu trebuie să repete o anumită mișcare după lider, de exemplu, să nu pună mâinile pe curele. Muzica începe să sune, iar prezentatorul le arată copiilor diverse mișcări de dans. Toată lumea repetă după el. Și când liderul își pune brusc mâinile pe centură, se uită cu atenție pentru a vedea care dintre copii a uitat de condițiile jocului. Violatorii părăsesc cercul. Jocul continua...

2. „Șarpe fericit”

Copiii sunt împărțiți în două echipe și se aliniază în coloane unul după altul, își despart picioarele la lățimea umerilor și își ridică brațele. La semnal, copiii care stau în capul fiecărei coloane primesc mingi în mâini și le dau peste cap participanților care le urmează. Și astfel bilele se deplasează la capătul coloanei. Copiii care stau la capăt iau mingile și le pasează în față participanți în picioare deja jos între picioare. Echipa care finalizează prima sarcină câștigă.

3. „Semafor”

Prezentatorul stă într-un loc vizibil și ține în mâini cartonașe cu trei culori de semafor. Copiii se mișcă pe muzica din jurul lui. Pentru fiecare culoare, prezentatorul, împreună cu copiii, vine cu sarcini simple. De exemplu, dacă bebelușii văd culoarea roșie, ar trebui să se așeze și să continue ghemuit. Dacă lumina devine galbenă, sărim ca iepurașii, iar când devine verde, zburăm ca avioanele. Copiii au ocazia să alerge după pofta inimii, în timp ce coordonarea mișcărilor lor este în continuă schimbare.

4. „Marea este agitată”

Toată lumea cunoaște acest joc pentru copii, dar puțini oameni s-au gândit cât de util este pentru sistemul vestibular al copiilor. Când copiii se învârt în jurul ei înșiși la rima simplă „Marea este agitată o dată...”, și apoi îngheață brusc ipostaza statica, lor sistemul nervos iar mușchii fac mult efort pentru a menține echilibrul. Așa că asigurați-vă că jucați acest joc cu copilul dumneavoastră și să ne învârtim mai tare!

5. „Labirint”

Împărțim copiii în echipe și desenăm două labirinturi pe pământ din frânghii de sărit sau o frânghie lungă (cu cât copiii sunt mai mari, cu atât labirinturile ar trebui să fie mai complexe). La un capăt al labirinturilor punem coșuri cu mingi, mingi, popice sau doar jucării mici. La celălalt capăt al labirintului punem coșuri goale. La un semnal, un membru al fiecărei echipe începe să se deplaseze prin labirint și se întoarce înapoi cu mingea. Imediat ce ajunge la start, următorul membru al echipei începe să se miște. Și așa mai departe până când toți participanții la joc au terminat labirintul. Câștigătoare este echipa care este prima care mută toate mingile din coșul plin în cel gol.

Există de asemenea cantitate uriașă jocuri pentru copii pentru dexteritate și dexteritate, trebuie doar să-ți arăți imaginația. Asigurați-vă că găsiți timp pentru a organiza astfel de jocuri în aer liber. După cum puteți vedea, acesta nu este doar un divertisment interesant, ci antrenament grozav pentru sistemul neuromuscular al copiilor.

Paralizia acută Bolile sistemului nervos central de natură infecțioasă sau vasculară, precum și unele leziuni cauzate de traumatisme, provoacă paralizie acută la copil. Este posibilă o dezvoltare treptată a paraliziei cauzate de patologii ale sistemului imunitar. Dacă în apropiere există un copil care suferă de atacuri de paralizie acută, trebuie să fii atent la starea acestui copil și să poți oferi îngrijiri medicale primare în cazul unui atac imediat (masaj cardiac direct, respirație artificială). Genetic boli neuromusculare Astfel de boli se caracterizează prin afectarea tonusului muscular și atrofie. Simptomele progresează în timp. Un semn al debutului bolii este mersul „de rață” și o scădere a activității fizice a copilului. Pe măsură ce boala se dezvoltă, atrofia musculară crește, reflexele țesutului conjunctiv scad sau lipsesc.

Dispraxia - tulburarea coordonării mișcărilor la copii

Important

Este necesar să le oferim copiilor posibilitatea de a consuma excesul de energie în exerciții fizice, plimbări lungi, alergare și să evite oboseala atunci când îndeplinesc sarcini, deoarece oboseala crește hiperactivitatea. Caracteristicile psihoemoționale ale copiilor cu sindrom sunt asociate cu anomalii în metabolismul catecolaminelor. Eliberarea excesivă de catecolamine determină dezvoltarea unei reacții de stres la copiii cu sindrom mai des decât la alți copii.

Potrivit lui N.N. Timofeev și L.P. Prokopyeva, influența adrenergică excesivă poate fi inactivată prin golirea depozitului de catecolamine. În acest scop, este recomandat să includeți perioade lungi de timp în rutina zilnică. activitate fizică. Trebuie avut în vedere că nu toate tipurile de activitate fizică pot fi indicate copiilor hiperactivi.

Probleme de coordonare la un copil

Încălcări: - efectuarea testului mai mult de 12 secunde - două sau mai multe opriri pe fiecare picior; 2. Mentinerea echilibrului pe un picior (pe dreapta si pe stanga separat Incalcari: - timp de mentinere mai mic de 10 secunde pe fiecare picior). 3. Mersul, brațele în jos timp de 10 secunde. Încălcări: - flexia brațelor la articulația cotului cu 60 de grade sau mai mult - abducția umărului (mișcări ale limbii, buzelor); 4.

Diadochokineza - efectuarea de pronație și supinație, mâinile întinse înainte cu fiecare mână separată: - 10 sau mai multe supinații pe fiecare parte - întârziere sau rotație incompletă a mâinilor - mișcare orizontală; articulația cotului cu 15 cm sau mai mult - adiadochokineza - incapacitatea de a efectua rapid și uniform mișcări alternative opuse direcției. 5.

Copilul are o coordonare slabă

Mult noroc pentru tine. angul 11/13/2010, 5:10 pm Problema de coordonare a fiului meu s-a manifestat mai târziu în dislexie și disgrafie. încă confundă dreapta cu stânga. De asemenea, de-a lungul timpului, confuzia sunt de acord cu majoritatea că sportul bun remediu. para-cat 13.11.2010, 17:23 Al meu devine din ce în ce mai bun cu vârsta. Deși rămâne în urmă în urma colegilor săi, nu mai este atât de vizibil.
Am început să merg la 2 ani și am căzut din senin foarte mult timp, am înțeles să mă leagăn abia la 4 ani, două roți Am început să călăresc la vârsta de 7 ani, puteam să prind o minge acceptabil la 7 ani, am învățat să sară coarda când aveam peste 8 ani (dar acum este distracția mea preferată), etc. Se dezvoltă treptat. Acum merge la volei și la o școală de sport și a fost aleasă dintre multe fete (antrenorul a venit la ora de gimnastică). Am fost foarte, foarte surprins când m-a sunat antrenorul, m-am gândit, ei bine, ea a greșit, se întâmplă tuturor, a ales fata greșită.

Dereglarea coordonării mișcărilor

Info

Tăierea unui cerc de hârtie (10 cm diametru) dintr-o foaie dreptunghiulară: - 20% sau mai mult din cerc a fost lăsat lângă suprafața cercului - 2 sau mai multe minute; finaliza sarcina. 6. Copiere (cu hârtie și creion): - pe baza specificului testului. Încercările de căutare a mecanismelor sau proceselor psihologice care stau la baza tulburărilor de coordonare a dezvoltării au dat rezultate contradictorii care nu permit tragerea unor concluzii satisfăcătoare.

Cercetătorii împărtășesc opinia că unele probleme cu mecanismele perceptuale sau executive, sau ambele, stau la baza tulburării.

Am avut noroc, dar nu mi-a venit niciodată. Mai fac:001:, când îmi aruncă o minge:)) Kirushka 13/11/2010, 15:55 De ce ai nevoie de un psiholog Sunt de acord, nu este nevoie de un psiholog, cel puțin așa cum a descris mama? abordarea ei asupra problemei, nu este o problemă psihologică și, eventual, neurologică. MamaLora 13.11.2010, 16:19 Am citit ca stangacie se manifesta la copiii cu disartrie. A fost un subiect pe LV undeva. barochka 13.11.2010, 16:26 Consultați un neurolog și un ortoped. Masajul, terapia fizică și kinetoterapie vă ajută bine . Noroc.

Kitty Cat 13.11.2010, 16:29 Voi adăuga și un osteopat la toate cele enumerate. Încearcă. Fiica mea are și o coordonare „nu foarte bună”. Face o mulțime de lucruri (pian, dans de sală, înainte era gimnastică artistică).
Am fost din nou la osteopat. Acum sunt doar A în facultate.

Un copil are o coordonare motorie slabă, cum să o rezolvi?

Am fi trăit în pace dacă mătușa mea bună nu ar fi început să mă cicălească despre cât de rău era. Din moment ce nu te joci acasă, copilul tău pur și simplu nu știe cum să mânuiască mingea. Asta nu înseamnă că există unele probleme fizice, pur și simplu nu ai priceperea, asta-i tot! OMS? 15.11.2010, 12:42 Despre bicicleta... Am cumparat-o la 4 ani, am avut aceeasi reactie.

Nu voi! Încercări în fiecare vară, și așa a rămas nou-nouț până la 9 ani, transformat într-un vehicul cu 2 roți. Nici nu știam să călăresc. Și bam, mi-am dorit și l-am învățat într-o săptămână. O lună mai târziu, și-a cumpărat o bicicletă de munte adevărată și a încercat deja o dată traseul dificil.
Acest miracol s-a întâmplat în această vară. OMS? 15.11.2010, 12:43 Din moment ce nu jucați acasă, copilul pur și simplu nu știe să mânuiască mingea. Asta nu înseamnă că există probleme fizice aici, ci doar că nu există nici o îndemânare, asta-i tot! Ideea nu este priceperea, ci reticența de a arunca, lipsa de încredere în sine.

Hiperkineza se manifestă în mușchii individuali ai corpului și are frecvență și caracter diferite. Un exemplu izbitor sunt ticurile banale, care nu sunt neobișnuite la copiii de toate vârstele. Sistemul nervos central slăbit al unui copil este cel mai susceptibil la o astfel de hiperkineză.

• Citește și: ticuri vocale la copii

Principalele cauze sunt infecțiile oculare, bolile ORL și chiar un stil de cămașă incomod.

Metodele de tratament includ medicamente (medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui în creier și oferă oxigen țesuturilor acestuia) și fizioterapeutice (masaj, exerciții terapeutice). Ataxie cauzată de tulburări de coordonare și echilibru. Cu această boală, copilul se clătina atât în ​​repaus, cât și în mers și poate chiar să cadă.

Când se mișcă, își desfășoară picioarele larg. Mișcările devin disproporționate și imprecise, devine dificil să loviți ținta, mâinile tremură violent etc.

Este mai bine să începi cu ei, în jocuri, acasă. Pentru că este posibil ca, după ce l-a dat sportului, simptomele copilului să se agraveze. probleme psihologice(incertitudine, până la eșec complet). Un psiholog nu va ajuta aici. ai nevoie de un instructor la AFU, terapie cu exerciții sau doar un profesor inteligent de educație fizică Mi se pare că totul este doar o teorie frumoasă, departe de realitate.

I-am dat pe al meu patinaj artisticîn primul rând din cauza problemelor de vedere, deși au existat și probleme cu alergiile. Totul s-a dovedit a fi ascuțit pe ochi. Rotații, liniuțe înainte și înapoi, comanda sa asupra ochiului este acum excelentă. 4 dioptrii este o realizare pe care eskimerul nu a oferit-o. Partizanka85 15/11/2010, 16:06 Mi se pare că totul este doar o teorie frumoasă, departe de realitate.

Eu l-am pus pe al meu în patinaj artistic în primul rând din cauza problemelor de vedere, deși am avut și probleme cu alergiile. Totul s-a dovedit a fi ascuțit pe ochi.

Atenţie

Micuț 2009-2012 Totul despre copii Scolari juniori Coordonare slabă a mișcărilor PDA View versiunea completă: Coordonare slabă a mișcărilor jjj 11/13/2010, 13:07 Pur și simplu nu înțeleg cum să ajut copilul. băiat bun, dezvoltat, inteligent, dar...... o mică problemă - lipsă de încredere, lipsă de coordonare a mișcărilor. Ceea ce se manifestă este că nu poate arunca și prinde o minge, nu poate merge cu bicicleta sau scuterul, deși o poate face perfect, dar nu simte că șireturile și nasturii cu nasturi provoacă panică;

Când apare o astfel de dificultate, nu o pot face imediat, nu va funcționa. Deși în multe privințe este persistent și meticulos. Întotdeauna încercăm să-i dăm încredere, „poți să o faci, doar încă o dată...” Înoată de la naștere, citește de la vârsta de trei ani, acum stăpânește cu insistență litera „R”, studiază cu insistență, dar aceste nesiguranțe par să nu fie foarte dificile, ei bine, în niciun caz...
Femeie nocivă 13.11.2010, 15:46 Du-te la un neurolog bun. Ați făcut vreodată o ecografie cerebrală, Doppler sau EEG? al meu este și incomod, dar este distras, merge pe bicicletă, privește în altă parte, se prăbușește, cade. L-am trimis la dansul de sală (unde e ca o vaca pe gheață, dar văd progrese, lasă-l să aibă răbdare), la fotbal (nici multe lucruri nu merg, trebuie să nu prinzi doar mingea, ci întoarce-te în jurul tău și prinde-l etc.).

Dar dacă nu dezvoltați dexteritatea, aceasta nu se va dezvolta niciodată. Dă-i fotbalului, unde în primii ani fac mai ales exerciții de agilitate și coordonare. Dar sarcina este grea. Afirmație controversată... Toată copilăria am fost certat pentru mâinile strâmbe și „lipsa de coordonare a mișcărilor” (părintele meu credea că din certare va apărea ca prin minune aceeași coordonare :)))...
În ciuda faptului că abilitățile motorii grosiere sunt bine dezvoltate, copiii cu ADHD au dificultăți vizibile în efectuarea mișcărilor care necesită un grad ridicat de automatitate și coordonare (de exemplu, mișcări rapide alternante, întoarcerea brațelor înăuntru și în afara - pronație și supinație etc. ). Tulburările senzoriale includ sensibilitate scăzută la frig și durere, uneori combinată cu hipersensibilitate la atingeri ușoare, și scăderea sensibilității la stimularea aparatului vestibular. Încălcarea sensibilității vestibulare. După mulți autori, mișcarea este considerată ca factor importantîn dezvoltarea funcţiei de generalizare a creierului. Creierul integrează date disparate din diverse senzații într-un singur întreg. Acest proces se numește integrarea senzațiilor și are loc atunci când ne percepem corpul, natura, lucrurile, ceilalți oameni ca pe ceva semnificativ.

O bună coordonare este în esență activitatea coordonată a tuturor mușchilor corpului. Acest proces implică mușchi și aparatul vestibularși organele vederii.

Caracteristici ale coordonării copiilor

Procesul de dezvoltare a coordonării corpului începe încă de la început la o vârstă fragedăși durează până la 18 ani - atâta timp cât scheletul uman crește.
Prin urmare, atât la școală, cât și la grădiniță este necesar să dai diferite exerciții pentru a dezvolta această abilitate importantă a corpului.

Exercițiile de coordonare pot fi dinamice (schimbarea direcției în timpul alergării, rotire) și statice (în picioare pe un picior, în vârful picioarelor).

Formarea coordonării este promovată perfect de fotbal, karate, gimnastică, tenis, patinaj, patinaj cu role, scootering etc.

Exerciții de coordonare

Atunci când efectuați exerciții, este important să luați în considerare amploarea sarcinii și relevanța acesteia pentru vârsta copilului.

Timpul de exerciții pentru preșcolari nu trebuie să depășească 7 minute o dată.

Ca echipament sportiv pot fi biciclete, borduri și tați...

Coordonarea mișcărilor la 2-3 ani

Din moment ce copilul este încă mic, nu are nicio experiență motrică specială și, prin urmare, chiar și pentru el mers simplu- acesta este un exercițiu.
Poate și ar trebui să fie mai complicat - faceți bariere și obstacole: pășiți aici, așezați-vă aici, aplecați-vă undeva. Astfel de sarcini pot fi realizate cu ușurință în timpul unei plimbări în parc sau pe locul de joacă. Mai aproape de vârsta de 3 ani, o poți face și mai dificil: începe să mergi pe un buștean, bordură, bancă sau linie pe asfalt...

Dezvoltarea coordonării motorii la 4-5 ani

Continuând tema jurnalului, invitați copilul să nu sară de pe el cu două picioare, ci să coboare, coborând alternativ picioarele unul după altul.

De obicei, copiii la această vârstă sunt foarte activi. Prin urmare, lasă-l să cucerească toate scările și aparatele de exerciții de pe terenul de joacă, să meargă pe poteca cu obstacole sau să facă exerciții pe inele.

Exerciții de coordonare pentru copii 5-6 ani

Îngreunăm trecerea prin teren îngust: ridicați brațele deasupra capului, îndoiți-le în cruce, puneți-le în spatele capului, ridicați unul în timp ce coborâți celălalt...
Puteți adăuga deja sarcini cu mingea: cel mai simplu lucru este să aruncați și să prindeți, asigurându-vă că aveți o postură uniformă.

Jocuri de coordonare generală

Static
. Porniți muzica și începeți să dansați. Și apoi, când bateți din palme, copilul ar trebui să înghețe în poziția în care tocmai se afla. Poate fi complicat de durata momentului de „decolorare”
. Oferă-te să concurezi pentru a vedea cine poate sta cel mai mult pe un picior în poziția „înghițiturii”.
. Înfățișați o „barză care stă pe un picior” sau chiar o „barză care este gata să înfrunte oricine”.
Jocuri dinamice
. În timpul alergării, copilul ar trebui să-și schimbe brusc traiectoria la comanda dumneavoastră.
. Săritul pe trambulină nu este doar distractiv, ci și util pentru dezvoltarea coordonării.
. Leagănele - de toate felurile - reprezintă o modalitate ușoară de a îmbunătăți coordonarea la copii.
Practicați cu copilul dvs., găsiți, schimbați, îmbunătățiți exercițiile. La urma urmei, nu este doar distractiv, ci și util.

Exercițiile de echilibru ajută la dezvoltarea dexterității și coordonării mișcărilor, a hotărârii și a formei postura corectaîntr-un copil. Coordonarea corectă a mișcărilor se dezvoltă la copii treptat, în procesul de îmbunătățire a funcțiilor analizatoarelor vestibulare, musculare și vizuale, care sunt controlate de sistemul nervos central.

Exercițiile au fost dezvoltate de mult timp și utilizate cu succes în grădinițe pentru a dezvolta coordonarea mișcărilor la copii. Dar ce ar trebui să facă acei părinți care au un copil grădiniţă nu participă? Să încercăm să adaptăm metodologia folosită în grădinițe la condiții apartament obișnuitŞi loc de joacaîn curte.

Îmbunătățirea coordonării este facilitată prin efectuarea de exerciții fizice speciale în poziții statice și dinamice. LA exerciții statice includ menținerea echilibrului într-o anumită poziție: ghemuit pe degetele de la picioare, stând pe un picior și altele. LA exerciții dinamice- se referă la: mers pe o scândură, bancă sau buștean, schimbarea direcției în timpul alergării, opriri bruște la. Și, de asemenea, exerciții natură sportivă, precum: patinaj, schi, ciclism, iar pentru cei mai mici copii care nu sunt încă capabili să stăpânească o bicicletă, chiar și mersul cu o mașină electrică precum Buggy Peg-Perego va fi un antrenament excelent.

Deci, să ne uităm la exerciții pentru a dezvolta coordonarea pentru copiii de diferite vârste.

În timpul efectuării exercițiilor pe sprijin ridicat (bancă de gimnastică, bârnă), părintele asigură asigurarea copilului, în special a bebelușului (sprijină mâna în timp ce merge pe lângă el).

Dezvoltarea coordonării la copiii de 2-3 ani

Cei mai mici preșcolari au 2-3 ani Dificultate de menținere a echilibrului din cauza experienței motorii limitate. Cu toate acestea, au nevoie de această abilitate pentru a învăța cum să efectueze corect mișcări de bază mai complexe. Exercițiile de coordonare ocupă un loc semnificativ în jocurile în aer liber.

Copilului i se oferă mai întâi exerciții simple care sunt fezabile pentru el: mers, călcare peste obiecte, aplecare, ghemuit. Apoi sunt studiate exerciții mai complexe. Unii copii au nevoie de ajutorul unui părinte care să-i țină de mână, să-i ajute să se ridice și să coboare din buștean (bancă), să-i dea recomandări în timpul exercițiului și să-i încurajeze.

Dezvoltarea coordonării la copiii de 3 - 4 ani

Preşcolar 3-4 aniÎn primul rând, se oferă să coboare de pe bancă (bușten), coborându-și alternativ picioarele pe podea. Saritura de la capatul bancii pe saltea este permisa dupa ce copilul invata sa aterizeze usor, indoind genunchii. La această vârstă, un copil poate învăța deja să se cațere independent. bare de perete, scară în oase, scară de frânghie. Rezultat excelent da exerciții pe inele, mergând mai departe căi speciale cu obstacole.

Este important să mențineți constant interesul copilului pentru efectuarea acestor exerciții. Este indicat să desfășurați cursurile plin de viață, emoțional, folosind sarcini de joc. De exemplu, treceți peste un pod (scândură, bancă) care străbate un râu fără a vă uda picioarele. Mergeți sau alergați de-a lungul potecii (două frânghii așezate la o distanță de 25 cm una de cealaltă) și să nu cădeți în mlaștină. În timp ce merge cu un copil pe stradă, un părinte poate desena cu creta pe asfalt: un râu și un pod, pietricele, o potecă și alte obstacole interesante. Dă frâu liber imaginației tale părintești! Amintește-ți de copilăria ta!

Dezvoltarea coordonării la copiii de 5 ani

Preşcolar 5-6 ani continuă să îmbunătățească exercițiile pe care le-a învățat anterior. La această vârstă, copilul poate fi rugat să meargă pe o bancă de gimnastică (bârnă, bordură) cu pas prelungit și alternativ cu mișcări ale mâinii (stropire în palmele în fața pieptului, deasupra capului), mers cu mingea în mâinile lui. Atunci când îndeplinește aceste sarcini, părintele trebuie să acorde atenție posturii corecte a copilului, încrederii în efectuarea mișcărilor și capacității sale de a naviga în spațiu. Este util să efectuați aceste exerciții cu o „greutate” (greutate 500-700g) pe cap. Copilul învață să-și țină capul drept menținând în același timp o postură corectă. Când efectuați exerciții mai complexe pentru a dezvolta coordonarea (mers pe un buștean, tabla inclinata) este necesar să se reducă ritmul.

Este recomandabil să studiezi mai întâi exerciții noi în condiții mai ușoare. De exemplu, mersul cu aruncarea unei mingi în sus și prinderea ei se efectuează mai întâi pe o scândură care se află pe podea și apoi pe o bancă (bușten).

Dezvoltarea coordonării la copiii de 6-7 ani

Preşcolar 6-7 ani dobândește abilități în coordonarea precisă a mișcărilor în timp ce execută o varietate de actiuni motoriiîn poziţii statice şi dinamice. Părintele crește cerințele pentru claritatea mișcărilor asociate cu menținerea stabilității poziției corpului în timpul genuflexelor, aterizării după sărituri și virajelor rapide.

Majoritatea exercițiilor pentru copiii de această vârstă constau într-o combinație pozitii statice mișcările corporale și dinamice care se execută pe o bancă sau pe bârnă de echilibru. De exemplu, în timp ce mergeți pe o bancă (înălțime 30 cm), așezați-vă și întoarceți-vă; mergând de-a lungul unui buștean (bancă, bordură) unul spre celălalt. Apoi separați treptat, ținându-vă de mână. Încercați să mergeți pe un buștean cu copilul dvs. Este foarte distractiv și util pentru silueta parentală ;)

Poziția mâinilor în timpul exercițiilor pentru dezvoltarea coordonării poate fi diferită - în lateral, în spatele spatelui, în spatele capului, pe centură. Totuși, o poziție lungă și specifică îngreunează exercițiul și obosește foarte mult copilul. Se recomandă să schimbați mai des poziția mâinilor.

Viața este mișcare! Părinți, dați viață copilului dvs plin de miscare, bucuria de a comunica cu tine si sanatate!