Natalija Anatoljevna Avseenko(rojen 13. februarja 1975) - ruski prosti potapljač, svetovni prvak v ekipni konkurenci v letih 2006 in 2008.

Biografija

Kandidat za kulturologijo, tema njegove disertacije je "Ameriška tradicija na ruski televiziji" (MSU). Do leta 2007 je delala kot docentka na Oddelku za jezikoslovje in medkulturno komunikacijo Fakultete za tuje jezike Moskovske državne univerze. Trenutno ne dela na Moskovski državni univerzi, ampak vodi lastno šolo potapljanja. Je tudi članica znane ekipe Phototeam.pro, ki je specializirana za izvedbo ekstremnih podvodnih umetnosti in raziskovalni projekti. Trener, javna osebnost.

S prostim potapljanjem se ukvarja od aprila 2004, najprej pod vodstvom Natalije Molčanove, nato pa samostojno. Globinskega potapljanja sem se učil pri Lotte Erickson in Lindi Paganelli. Svetovni prvak v prostem potapljanju v ekipni konkurenci (2006, 2008), svetovni rekorder (potapljanje s konstantno težo brez plavuti, 57 metrov, Bahami, 8. april 2008). Danes je ena izmed petih najmočnejših športnic v zgodovini potapljanja na prosto v disciplinah: statika, dinamika v plavutkih, konstantna teža, konstantna teža brez plavuti. Certificiran inštruktor AIDA, mojster inštruktor, idejni vodja šole potapljanja FSNA. Tudi SSI inštruktor in trener potapljanja. Bil je organizator tekmovanja Moskovsko zimsko dinamično tekmovanje in Statično tekmovanje v Moskvi.

najboljši rezultati

Dodatno

Natalija je skupaj z znanstveniki sodelovala pri poskusu preučevanja jezika, eholokacije in obnašanja kitov beluge v Belem morju. Proučevali so tudi možnosti človekovega preživetja v vodi. ekstremne razmere(v vodi -2C). Natalija je plavala v ledeni vodi gola in zadrževala dih. Med poskusom je postavila rekord bivanja v ledeni vodi pri temperaturi −2 °C (slana voda zmrzne pri negativnih temperaturah) - 10 minut 40 sekund med svojim prvim potovanjem. Za navadna oseba Potrebuje le nekaj minut, da zmrzne do smrti. Režiserka Natalya Uglitskikh je posnela film o tem eksperimentu dokumentarec"Strop" ( Na robu) . Med 10-dnevnim prilagajanjem na takšne temperaturne razmere v vodi se je povečal čas, ki ga je Natalija preživela s hrbtno stranjo glave, potopljeno v vodo (ki oddaja do 75% toplote). Natalya je bila pod vodo z nadzemnim okoljem približno 12 minut, vendar z možnostjo enkratnih vključitev v proces dihanja. Manjkala je oprema za obraz, kar je prav tako povečalo raven stresa.

Dvakratna svetovna prvakinja v prostem potapljanju (tako se imenuje podvodno potapljanje z zadrževanjem diha) Natalija Avseenko je pripravila drzen eksperiment: za snemanje dokumentarnega filma "Ceiling" je 12 minut preživela v ledeni vodi brez neoprenske obleke. Natalijina partnerja na setu sta bila Nilma in Matryona.

"To je bila nenavadna situacija, saj kiti beluge še nikoli niso videli golega telesa. Videli smo zmedene živali, in tukaj je bila gola ženska," režiserka filma je v intervjuju za RIA Novosti povedala Natalija Uglitskikh.

Kot pravi Avseenko, se je pripravljala na snemanje v ekstremnih vremenskih razmerah. Športnica, ki je pred tem sedem let zapored preživela zime v tujini v toplih državah, se je začela utrjevati.

"Zelo težko je potopiti zadnji del glave. Izkazalo se je, da je to del telesa, ki najbolj oddaja toploto. In potem sem se moral trenirati, da sem vodo spravil do višine srca. Tisti trenutek, ko sem se potopil, so kiti beluge to jasno začutili. Skenirajo človeka, lahko zaznajo vibracije in vidijo energijo," je dejal Avseenko.

Snemanje dokumentarnega filma o človeku in beluga kitu je potekalo aprila 2011 v potapljaškem centru Arctic Circle Moskovske državne univerze na obali Belega morja. Temperatura vode je bila minus ena in pol do dve stopinji, temperatura zraka je padla pod ničlo.

"Obstajajo maratonski mroži. V takšni vodi lahko sedijo ure in ure. Na to se pripravijo. Želel pa sem videti, koliko lahko pomagajo joga in tehnike potapljanja na dah, povezane z zadrževanjem diha in meditacijo. Koliko navadnemu človeku, ki ni živel pozimi za dolgo časa in se resneje ne ukvarja z zimskim plavanjem, morda s temi orodji gradi harmonijo z naravo,« je povedal svetovni prvak v prostem potapljanju.

Avseenko je prepričan, da ji je sodelovanje v filmu "Strop" pomagalo premagati lastne strahove. Športnik je povedal, da potapljanje na dah pomeni udobnejše pogoje za potapljanje v toplih morjih, kjer je dobra vidljivost. Na Belem morju je Natalija plavala skoraj na slepo. Po njenih besedah ​​je v hladna voda Očesna leča preprosto zamrzne in celo svetloba ogromnih reflektorjev ni zaznana svetlejša od drobca.

Ideja o izvedbi eksperimenta o človeški naravi se je najprej porodila v obliki foto projekta, katerega avtor in ideolog je bil Natalijin prijatelj in fotograf Viktor Lyagushkin. Potem je bilo odločeno, da posnamejo film. Režiserka filma Natalya Uglitskikh načrtuje, da bo delo na montaži končala do konca poletja. Kdaj in kje bo premiera, še ni znano.

Ko sem prvič videl te fotografije, sem doživel šok, dva nasprotna občutka - neverjetna lepota telo človeka in morskega bitja ter bolečina... dobesedno sem čutila iglice ledene vode na svoji koži...

Fotograf - Viktor Lyagushkin ( samebody)

Samo predstavljajte si temperaturo vode - minus 1,5 stopinje!... Če pozimi še nikoli niste plavali v ledeni luknji, potem hočem reči, da je pozimi samo stati bos na snegu zelo, zelo mrzlo. V nekaj sekundah te zakrči v nogah... In v vodi pri tej temperaturi leče v očesu zmrznejo...in po 5 minutah človek potone kot kamen...
Toda to dekle - Natalija Avseenko- trajal je 10 minut 40 sekund...

Za kaj? Za kaj? Mediji pišejo naslednje:
…Scena:
Severozahodna Rusija, regija Murmansk, obala Belega morja v polarnem krogu, podružnica delfinarija Utrish. Tukaj je z mrežami ograjen del morja, v tem prostoru plavajo kiti, beluge in delfini, ki jih preučujejo znanstveniki ...

...Udeleženci:
Natalija Avseenko (Wikipedia), v času poskusa stara 36 let (rojena leta 1975), svetovna prvakinja v potapljanju na prosto (v ekipni konkurenci 2006/2008), svetovna rekorderka v potopu s konstantno težo brez plavuti v globino 57 metrov (2008), kandidatka kulturologije, certificirana inštruktorica AIDA, direktorica šole potapljanja na dah FSNA. jogi. Je ena izmed 5 najmočnejših športnic v vsej zgodovini potapljanja na dah v disciplinah: statika, dinamika s plavutmi, konstantna teža, konstantna teža brez plavuti. Lasten najvišji rezultat potopitev - 180 metrov.

Beluga kita Matryona in Nilma. Teža - več kot tono ...

Filmska ekipa od profesionalnih režiserjev, podvodnih snemalcev, scenaristov.
Prvi lastnik avtorskih pravic za fotografijo Britanski časopis "The Daily Mail".

…Rezultat:
Edinstveno potovanje in izviren film "Strop", režiser Natalya Uglitskaya.

Zdaj pa si predstavljajte.

V led okovano morje in majhna izrezana luknja...
Golo dekle, ki se spušča pod led in v ledeno vodo do dveh velikanskih kitov beluge, ki jo čakata...
10 minut zadrževanja diha in bivanja v ledeni vodi...

Verjetno si bo vsak pri sebi mislil, zakaj ni skafandra?
Odgovor: beluga kiti (in kiti na splošno) zaznavajo svet okoli sebe z eholokacijo. Na glavi imajo poseben organ – frontonazalno maščobno blazinico »melona«. Obdan je z mišicami in se lahko »premika«. S svojo pomočjo beluga kit (kit) usmerja visokofrekvenčne zvočne valove na predmet in posluša odmev. In potapljaška obleka je ovira, prazna lupina, ki belugam ne daje nobenih informacij. Podvodna komunikacija je torej mogoča samo s kožo... pravega živega človeka in živali...

Natalija Avseenko: " To je bil edinstven osebni poskus in povsem moja ideja. Od otroštva sem sanjal o plavanju s kiti belugami. Pod vodo je znano, da vstopiš v posebno stanje alfa ritma – nekoliko je podobno globoka meditacija. Živali to čutijo, na morju se nenehno srečujem različni prebivalci, vendar so beluga kiti ločen primer. So zelo občutljivi, zelo ranljivi. Zato je bilo treba človeka popolnoma raztopiti v sebi, postati ranljiv in odprt tako kot oni. Zato – arktični krog, mraz, pomanjkanje neoprenske obleke.”

Natalya je trenirala brez oblačil ... Šest mesecev ...
Beluga kiti imajo presenetljivo čudno "strukturo obraza". Kosti na njem so zelo mobilne in prožne, kar daje ljudem možnost, da govorijo o svojih posebnih obraznih izrazih. Ko je Natalija prišla dol, se je vsem zdelo, da se veselo smehljajo in čakajo nanjo ...

Natalija Avseenko: »Vem, da gre za strukturo, a res bi rad verjel v njihova čustva. Beluga kiti so neverjetni!"

Glavni režiser filma "Strop" Natalija Uglickih: »Delali smo v težkih razmerah, bilo je zelo mrzlo, nenehno so se pojavljale nepričakovane situacije. Najbolj so se bali za Natašo. V vodi je bila tudi brez očal! Potem mi je povedala. da je v nekem trenutku nehala videti... vse je temeljilo le na medsebojnem človek-živalskem zaupanju... V vsakem trenutku bi Nataša lahko odšla daleč pod led in se ne bi vrnila. Tam je bil trden strop iz ledu ..."

Natalija Avseenko: »Obraz začne takoj peči, a se hitro navadi. Najtežja stvar so oči in zadnji del glave. Zdi se, kot da neprestano jokaš. Potem se sprostiš, navadiš in začneš dihati. Tudi mene je presenetilo - ko sem začutil, da sem popolnoma zmrznil, so me beluge začele potiskati, da sem šla ven na zrak ...«

Natalija Avseenko – dvakratni prvak svetovni rekorder v prostem potapljanju. Inštruktor-trenerSSIprosto potapljanje; mojster inštruktorAIDA. Udeleženka edinstvene odprave v arktični krog, kjer je izvedla vrsto poskusov, potapljanjazadrževanje diha v ledeni vodi (-2C) in plavanje s kiti beluga brez toplotne zaščite (dokumentarni film N. Uglitsikh "Ceiling").Udeleženec tveganega eksperimenta - podvodnega umetniškega projekta v jami Orda (fotograf - V. Lyagushkin).

Natalija, ali trenutno živite v Ukrajini?

Živim v svetu. Sem oseba, ki je živela in odraščala v Sovjetski zvezi in zame je Ukrajina domača. Zelo rad imam Ukrajino. Ko sem tukaj, se počutim zelo dobro in čeprav imam rusko državljanstvo, zdaj večino časa živim v Ukrajini.

Ukvarjali ste se s športnim potapljanjem na prosto. Imeli ste tudi svetovne rekorde. Ampak športni dosežki bled v primerjavi s potapljanjem v ledeni vodi...

No, prvič, športni dosežki so v potapljanju na prosto zelo ozko področje. To ima lahko neko vrednost v nekaterih zelo kratko obdobječas. Dokler ne ugotoviš, da je vse brez pomena. Da te to ne naredi bolj duhovno bitje, temveč razvija ponos in »zgosti formo«, začne napihovati nečimrnost. Pravzaprav sem opustil športno potapljanje na dah, ker sem v nekem trenutku ugotovil, da se je moje življenje spremenilo v nekakšno dirko. Iz tekmovanja v tekmovanje, iz turnirja v turnir. In nehal sem živeti tisto, kar me je pripeljalo v prosto potapljanje. Športno potapljanje na dah ni več orodje, ki prispeva k zorenju moje duše in osvetljuje nekatere šibke točke v meni. Vse se je začelo spreminjati v nekakšen avtomatizem. Tehnologija, tehnologija in nič več. Nekoč, ko sem ponovil svetovni rekord in nato postavil svetovni rekord, sem razumel tehnologijo, kako doseči rezultate v športnem potapljanju na prosto. In porabiti vse življenje za to je zelo neumno. Zato sem prenehal z nastopi. Ne morem reči, da sem se začel manj potapljati. Lani sem se potapljal brez plavuti in je bilo primerljivo s svetovnim rekordom. O tem ne želim govoriti in to početi javno, ker v dogajanju vidim neko intimo. In to, kar doživljam, kar se mi dogaja, je trenutek razodetja med mojim bitjem in vodo. To je skrivnost, ki se zgodi med nama.

A te kdo zavaruje? Saj se ne potapljaš sam, kajne?

Vsekakor! Sem profesionalec in se nikoli ne potapljam sam, ker vem, da se v vodi lahko zgodi vse. Še več, kot strokovni inštruktor, nimam pravice ljudem dajati slabega zgleda, jaz moram biti zgled v vsem. V vsem, kar govorim, kar počnem, kako delam, kako živim. To je del profesionalizma. To je del človeške in poklicne etike. Umetniški projekti kažejo drugo plat potapljanja na dah. Šport je zelo ozek segment potapljanja na dah, vendar iz nekega razloga veliko ljudi misli, da je potapljanje na dah samo šport. Ne, prosto potapljanje je veliko širše. Pravzaprav mi je zelo pomembno, da ljudem posredujem to rekreativno komponento in pokažem preprosto lepoto človekove komunikacije z vodo, vodnostjo in kako se ta pravzaprav razvija. In v resnici se v mojem življenju zgodi, da vse, kar se naučim s potapljanjem na dah, skozi vodo, potem poskušam aplicirati na razmere, v katerih živim, na realnost, na svoje življenje na kopnem. In to mi deluje.

Kako vam to pomaga v vsakdanjem življenju?

Namesto tega pomaga razvito stanje. Biti bolj odporen je fizični vidik. Možnost odločitve velika količina naloge z večjo intenzivnostjo. Toda tukaj je velik vidik interno delo- to pomeni delo s pozornostjo, to pomeni sposobnost koncentracije, sprostitve in pogleda sebe od zunaj. Verjamem, da potapljanje na prostem pomaga izboljšati IQ in to je tudi pomemben dejavnik. Poleg tega se ustvarjalnost močno razvije. Poznamo primere, koliko potapljačev na prostem odkrije svoj ustvarjalni talent. Nikoli ne bom prenehal občudovati naše legende - Natalije Molčanove, ki je nenadoma začela pisati poezijo. In to je super.

Prav tako želim povedati, da ima veliko ljudi zelo napačno predstavo o potapljanju »za srečo«. V nobenem primeru se ne potapljajte "za srečo". No, izkusili ste stanje in kaj potem? Stanje, to te kakovostno ne spremeni kot osebo. Razviti morate določene lastnosti, načeloma morate spremeniti svojo strukturo, notranjo strukturo, odstraniti luske nečistoč in popačenj. In če se potapljate za bogastvom ... V pravoslavju, ko greste proti globokim iluzijam, se temu reče "čar". Verjamem, da je potapljanje bogastva neposredna pot do »lepega«. Ali v iluzijo. Prizadevam si, da bi to plast iluzij vsaj malo razredčila.

Torej izhaja, da se ne udeležujete tekmovanj, ampak trenirate potapljače na prostem?

Človek mora iti skozi stopnje odraščanja. Ne morem vsiljevati svoje izkušnje, svojega življenja, ker so Gospodove poti nedoumljive in včasih je potrebno, da človek nekaj razume, da si nabere tisto kakovostno maso napak, ki ga bo pripeljala na pot, ki jo potrebuje njegova duša. Ne vem, kakšno pot je Gospod pripravil človeku. Lahko sem samo nekakšen pomočnik. Če lahko človeku nekaj podarim, to naredim z veseljem, podarim.

Udeležil sem se več tečajev in mojstrskih tečajev, ki ste jih vodili. Toliko se izpostavljaš...

To je v redu. Več kot daš, več je dano. To je zakon. Če ne daš vsega od sebe, je neprofesionalno. Samo delam tako, kot mora biti, kot čutim. Če pri neki osebi vidim napako, se potrudim, da jo ta popravi. Moj cilj je, da lahko človek do konca treninga ali do konca seminarja vzame svojega prijatelja, gre v bazen in se zavestno potopi, da se počuti udobno in samozavestno v tem, kar počne.

Nekateri potapljači na prostem menijo, da ni nujno biti dober plavalec? Kaj misliš o tem?

Menim, da je dober plavalec nujen za potapljača na prostem. Zakaj se ljudje potapljajo? Da bi komunicirali z vodo. Z vodo lahko popolnoma komunicirate različne vidike. Plavajte, potapljajte se, zadržite dih. Na SSI je eden od standardov, ki jih mora tečajnik opraviti za vpis v tečaj, preplavati 200 metrov brez razpoložljivih pripomočkov. Kaj to pomeni? To nakazuje, da se človeku v vodi lahko zgodi karkoli in mora biti sposoben hitro plavati, kjer je to potrebno. Znanje plavanja pomaga osebi, da se v vodi počuti udobno in samozavestno. Če govorimo o SSI inštruktorjih, opravimo plavalne standarde - 800 metrov z dihalko, masko in obleko nekaj časa na površini. Standard, ki ga mnogi ne opravijo prvič, je 400 metrov prosto.

Kako lahko prosti potapljač ne trenira v vodi? Razumem, da morda ni vredno trenirati vsak dan, če se pripravljate na najgloblji potop. To je tako velika obremenitev za telo, da enostavno ne moreš biti vsak dan v vodi. Moram narediti nekaj drugega. Na kopnem, trenirajte, izvajajte jogo, plezanje, hodite v hribe. A bistvo potapljanja na prostem je ravno v tem, da pride do komunikacije med vodo in človekom. In če ne znaš plavati, če ne treniraš v vodi, kako boš to dosegel? Kje bo vaša vodnost?

No, mislijo, da je glavno zadrževanje diha ...

No, potem govorimo o tistih ljudeh, ki se potapljajo, da bi dosegli rezultate. In prosto potapljanje z Velike črke- to je takrat, ko človek zna komunicirati z vodo. Na primer, kot Natasha Molchanova, ki ne more živeti brez vode. Sama pravi, da »ne stremim k rekordom, zgodijo se sami od sebe. Rad treniram, slabo se počutim brez vode.” Enako velja za Alyoshka Molchanova, enega najglobljih prostih potapljačev. Tukaj so primeri ljudi, ki trenirajo v vodi. Nataša je enkratna. Njeno neskončno trdo delo, sposobnost sprostitve in abstrahiranja je preprosto Natalia Molchanova. Živa legenda, ob katerem imamo srečo živeti.

Svetujte novim potapljačem na prostem, na kaj naj bodo pozorni, da bodo občutili napredek.

Prvič, v bližini potrebujete kompetentnega inštruktorja, ki bo prepoznal in popravil napake. Drugič, za hiter napredek vam ni treba prepogosto na bazen. Začetniki napredujejo hitreje. Višja kot je stopnja, počasnejši je napredek. To velja za vsak šport. Po naših opažanjih je za vzdrževanje forme dovolj, da gre človek enkrat na teden na bazen, za počasen napredek dvakrat, za dober napredek pa trikrat na teden. Tretjič, napredek je mogoč le, če obstaja dobro okrevanje ker zadržuje dih in dinamično delo zadrževanje diha – zelo velik pritisk na telesu. Med treningi mora biti počitek. Zato ne priporočam vadbe v vodi več kot trikrat na teden. Četrtič, zelo pomembno je še naprej razvijati gibčnost – sproščenost in prožno telo poleg vaše lastne svobode in zmanjšanja poškodb v vodi, vam pomaga varčneje porabiti kisik. Petič, za napredovanje potrebujete opremo: dobre plavuti, maska, očala. Za postavitev tehnike so potrebne delfinove plavuti. Toda takoj, ko oseba obvlada tehniko in začne dobro plavati, bo potreboval enoplavut in dolge plavuti.

So to plavuti, kot jih dela Lagutin?

Ja, pravkar sem testiral njegove karbonske plavuti - najboljše so, preprosto super so! Svoje italijanske "C4" sem celo dal stran, potem ko sem poskusil Lagutinove. To je njegovo nov razvoj in česa boljšega v življenju še nisem okusil.

Ali naj ima prosti potapljač tako dolge plavuti kot enoplavut?

Da, ker ko se potapljamo v dolžino ali globino za rezultat, potem seveda - enoplavut. Toda v monoplavuti ni manevriranja. Tako inštruktor kot varujoči morata delati samo v ločenih nogah. Če se oseba ukvarja s fotografijo in video snemanjem, tudi samo v ločenih gamašah. Vaš arzenal mora vsebovati razcepljeno plavut in enoplavut. A pot do monoplavuti je kar dolga. Nenavadno se zdi, ko ima človek dobro monoplavut, a lahko njen potencial izkoristi le za 20 odstotkov ali celo manj. Zato bi morali najprej plavati s plavutmi, zgraditi prave mišice, nato pa naročite monoplavut pri obrtnikih v Kijevu ali Severodonetsku ali izberite svojo med že pripravljenimi.

Kateri od vaših študentov poučuje v Kijevu?

Vse to je težko. Dandanes se zdi, da obstajajo inštruktorji potapljanja na prostem, vendar se želijo sami potapljati, uživati ​​in deliti ta užitek z vsemi drugimi. A strokovno delo inštruktorja je veliko več kot to. Pravzaprav, ko človek začne delati kot inštruktor, se tema potapljanja »zase« neha. Ravno zdaj sem hodil na inštruktorski tečaj - sploh se nisem potapljal "zase" ... Vse je bilo zaradi študentov, da bi spremljal, kako delajo, kaj delajo. Potapljala se je kot model, ki ga morajo rešiti, da bi spremljali pravilnost dejanj. Pravzaprav je to delo, ki je že usmerjeno navzven. In če oseba temu ni dorasla, potem je bolje, da ne postane inštruktor. Potapljač na prostem kot inštruktor dozori, ko mu ni treba ničesar dokazovati ne svetu ne sebi. In že ste dosegli raven, ko lahko svojo izkušnjo podarite drugim – to je prva stvar. In drugič, potopite se na katero koli globino - tudi 10 metrov, pri čemer iskreno uživate v največjem užitku. Zelo malo je ljudi, ki so to razumeli. Inštruktor prostega potapljanja ni samo oseba, ki se zna potapljati sama, ampak tudi oseba, ki zna posredovati informacije drugim in jih učiti. Če ste inštruktor, morate to narediti, to je vaša naloga. In upamo, da se bodo takšni inštruktorji pojavili v Ukrajini. Prvi korak k temu smo že naredili.

Prvi korak je bil tečaj za trenerja, ki ste ga vodili?

To se je zgodilo veliko prej, ko sem postal inštruktor trener na SSI. Ko sem tečaj opravil sam. Bilo je zelo kompleksno in težko. Pri meni je trajalo -2,5 meseca. Predpisov je bilo veliko.

In zate ni bilo popuščanja, ker si znan med potapljači na dah?

Slava je plus in zato so me resno pregledali. To je bilo v mojem interesu, ker imam veliko odgovornost. Če nekoga učim slabo, potem bo učil druge še manj učinkovito. In to je pot v nikamor. Zato kvaliteta in še enkrat kvaliteta. In najvišji! Visoka kakovost za razumen denar - princip SSI.

Čaka vas nova avantura, greste s Pavlom Piskarevom na “FreeYaht Retreat: Free Will”?

Da, to je edinstven projekt. Tega ni naredil še nihče. Pasha Piskarev je poleg tega, da je znan psiholog, poslovni trener, mojster zena, arhitekt, jahtar, inštruktor potapljanja, tudi moj učenec potapljanja na prosto. Ustvarjamo neverjeten projekt umika, v okviru katerega popolnoma različni ljudje. Na morje se bomo podali s tremi katamarani, naučili se bomo potapljati in upravljati jadra. Z nami gre še ena moja učenka - Marina Gubanova. Na splošno bo to nekaj neverjetnega. Skupina je skoraj popolna. Ta bo potekal od 14. do 21. septembra. veselim se.

Je še kje, če želi kdo iti s teboj?

Ja, še so mesta. Lahko se obrnete na Pavla Piskareva na Facebooku ali mi pišete, pa bom posredoval organizatorjem.

Morda bo prav s tem dogodkom kdo začel spoznavati prosto potapljanje?

Ja, možno je. Vsak udeleženec pa mora znati plavati. Preplavati bo moral 200 metrov. Za začetnike bomo sledili programu potapljanja na dah SSI Level 1. Obstajali bodo določeni predpisi, standardi, zahteve. Najprej bomo delali v dinamiki na majhni globini vodoravno, da se bomo počutili udobno, nato pa - statično zakasnitev dihanja, bomo postopoma prešli na navpično potapljanje. Potapljanje po vrvi in ​​dinamično delo na globini, da si ogledate ribe, ki plavajo med algami. Tam so zelo lepi zalivi, marsikaj je za videti. In kar je najpomembnejše, poleg tega, da voda odseva človeka in ga popolnoma razkrije, so nam tudi vsi ljudje, ki nas obdajajo, dani z razlogom... To je tudi enkratna priložnost, da skozi komunikacijo z ljudmi spoznate sebe. okoli tebe. "Nihče ni tvoj prijatelj, nihče ni tvoj sovražnik, ampak vsak človek je tvoj Učitelj." Plus stalna situacija negotovosti. No, kako lahko na morju nekaj načrtuješ vnaprej? Vreme, veter, temperatura vode – vse to nas postavlja v situacijo negotovosti. Vsak trenutek se lahko vse spremeni... Zato je pomembno biti fleksibilen, transparenten, tekoč. Upam, da bo na tem potovanju prišlo do kakšnih spoznanj in prepričan sem, da bodo udeleženci safarija doživeli velike notranje spremembe, ki jim bodo omogočile nov pogled na svet okoli sebe in ljudi okoli sebe. In se v družbo vrniti povsem drugačen.

Ali nameravate kaj organizirati v Kijevu?

V Kijev sem povabil svoja študenta iz Moskve, SSI inštruktorja potapljanja na dah Polino Razbitskaya in Igorja Avdejeva. Porabili bodo osnovni tečaj v bazenu. Zelo priporočam, da ga obiščete začetnikom na prostem. Najpomembneje je, da ljudje pridejo k strokovnjakom, to je zelo, zelo pomembno. Da bi se izognili »samouku«, se ne potapljajte sami, ampak se obrnite na strokovnjake, ki lahko zagotovijo visoko raven poučevanja.

Natalija, hvala za intervju in ti želim čudovito potovanje!

Informacije o izvajanju tečaja potapljanja na prostem s strani študentov Natalije Avseenko bodo objavljene na spletni strani https://www.facebook.com/ZanatiaPoPlavaniu

Intervju je pripravila Alla Nosenko.

(1975-02-13 ) (44 let)

Natalija Anatoljevna Avseenko(rojen 13. februarja 1975) - ruski prosti potapljač, svetovni prvak v ekipni konkurenci v letih 2006 in 2008.

Biografija

Kandidat za kulturologijo, tema njegove disertacije je "Ameriška tradicija na ruski televiziji" (MSU). Izredni profesor Oddelka za medkulturno komunikacijo Fakultete za tuje jezike Moskovske državne univerze. Trenutno vodi šolo potapljanja na prostem FSNA.

S prostim potapljanjem se ukvarja od aprila 2004, najprej pod vodstvom Natalije Molčanove, nato pa samostojno. Globinskega potapljanja sem se učil pri Lotte Erickson in Lindi Paganelli. Svetovni prvak v prostem potapljanju v ekipni konkurenci (2006, 2008), svetovni rekorder (potapljanje s konstantno težo brez plavuti, 57 metrov, Bahami, 8. april 2008). Danes je ena izmed petih najmočnejših športnic v vsej zgodovini potapljanja na dah v disciplinah: statika, dinamika s plavutmi, konstantna teža, konstantna teža brez plavuti. Certificiran inštruktor AIDA, mojster inštruktor, idejni vodja šole potapljanja FSNA. Organizator tekmovanja Moskovsko zimsko dinamično tekmovanje in Statično tekmovanje v Moskvi.

najboljši rezultati

Dodatno

Natalija je skupaj z znanstveniki sodelovala pri poskusu krotenja belug v Belem morju, kjer je zaradi plašnosti belug, ki ne marajo dotika umetnih materialov, vključno z oblačili, gola plavala v ledeni vodi. Med poskusom je postavila rekord za bivanje v ledeni vodi pri temperaturi -1,2 °C (slana voda zmrzne pri negativnih temperaturah) - 10 minut 40 sekund. Za povprečnega človeka potrebuje le nekaj minut, da zmrzne do smrti. O tem eksperimentu je bil posnet dokumentarni film "Strop" ( Na robu) .

Napišite oceno o članku "Avseenko, Natalija Anatoljevna"

Povezave

• na radijski postaji Echo of Moscow. 26. junij 2003.

Opombe

Odlomek, ki opisuje Avseenko, Nataljo Anatoljevno

Te oči, napolnjene z veselimi solzami, so ga plaho, sočutno in veselo ljubeče gledale. Natašin suh in bled obraz z oteklimi ustnicami je bil več kot grd, bil je strašljiv. Toda princ Andrej ni videl tega obraza, videl je sijoče oči, ki so bile lepe. Za njimi se je slišal pogovor.
Sobar Peter, ki je bil zdaj popolnoma prebujen iz spanja, je zbudil zdravnika. Timokhin, ki ves čas ni spal zaradi bolečin v nogi, je že dolgo videl vse, kar se je dogajalo, in se, ko je pridno pokrival svoje neoblečeno telo z rjuho, skrčil na klopi.
- Kaj je to? - je rekel zdravnik in vstal iz postelje. - Prosim pojdite, gospa.
Istočasno je na vrata potrkala deklica, ki jo je poslala grofica in je pogrešala hčer.
Kot somnambulistka, ki se je prebudila sredi spanja, je Nataša zapustila sobo in se vrnila v svojo kočo ter v joku padla na posteljo.

Od tistega dne, med celotno nadaljnjo potjo Rostovih, med vsemi počitki in nočitvami, Nataša ni zapustila ranjenega Bolkonskega in zdravnik je moral priznati, da od dekleta ni pričakoval niti takšne trdnosti niti takšne spretnosti v negi. za ranjence.
Ne glede na to, kako strašna se je grofici zdela misel, da bi lahko princ Andrej (po mnenju zdravnika zelo verjetno) umrl med potovanjem v naročju svoje hčerke, se Nataši ni mogla upreti. Čeprav se mu je zaradi zdaj vzpostavljenega zbliževanja med ranjenim princem Andrejem in Natašo zazdelo, da se bo v primeru ozdravitve obnovilo prejšnje razmerje neveste in ženina, nihče, še najmanj Nataša in princ Andrej, je govoril o tem: nerešeno, viseče vprašanje življenja ali smrti ni samo nad Bolkonskim, ampak nad Rusijo, zasenčilo je vse druge predpostavke.

Pierre se je 3. septembra zbudil pozno. Glava ga je bolela, obleka, v kateri je spal, ne da bi se slekel, mu je obtežila telo, v duši pa je bila nejasna zavest nečesa sramotnega, kar se je zgodilo prejšnji dan; To je bil včeraj sramoten pogovor s kapitanom Rambalom.
Ura je kazala enajst, a zunaj je bilo videti še posebej oblačno. Pierre je vstal, si pomel oči in zagledal pištolo z izrezanim kopitom, ki jo je Gerasim znova nadel pisalna miza, se je Pierre tisti dan spomnil, kje je in kaj ga čaka.
»Sem prepozen? - je pomislil Pierre. "Ne, verjetno bo vstopil v Moskvo ne prej kot ob dvanajstih." Pierre si ni dovolil razmišljati o tem, kaj ga čaka, ampak se mu je mudilo, da bi čim prej ukrepal.
Ko je Pierre popravil obleko, je vzel pištolo v roke in hotel oditi. Toda takrat se mu je prvič porodila misel, kako bi lahko to orožje nosil po ulici, ne v rokah. Tudi pod širokim kaftanom je bilo težko skriti veliko pištolo. Ni ga bilo mogoče neopazno namestiti niti za pasom niti pod pazduho. Poleg tega je bila pištola izpraznjena in Pierre ni imel časa, da bi jo naložil. "Vseeno je, to je bodalo," si je rekel Pierre, čeprav se je večkrat, ko je razpravljal o izpolnitvi svoje namere, sam s seboj odločil, da glavna napakaŠtudent leta 1809 je bil, da je hotel Napoleona ubiti z bodalom. Toda, kot da Pierrov glavni cilj ni bil izvršiti zastavljeno nalogo, temveč pokazati, da se ne odreka svojemu namenu in da dela vse, da ga izpolni, je Pierre naglo vzel tistega, ki ga je kupil v stolpu Suharev skupaj z pištolo topo, nazobčano bodalo v zeleni nožnici in ga skril pod telovnik.
Ko je pripasal kaftan in snel klobuk, je Pierre, poskušal ne delati hrupa in ne srečati kapitana, hodil po hodniku in šel ven na ulico.
Ogenj, ki ga je prejšnji večer tako brezbrižno gledal, se je čez noč močno razrasel. Moskva že gori od različne strani. Karetny Ryad in Zamoskvorechye sta gorela istočasno. Gostiny Dvor, Povarskaya, barže na reki Moskvi in ​​lesna tržnica v bližini Dorogomilovskega mostu.
Pierrejeva pot je potekala po uličicah do Povarske in od tam do Arbata, do svetega Nikolaja Prikazanja, s katerim je že zdavnaj v svoji domišljiji določil kraj, kjer naj se izvrši njegovo dejanje. Večina hiš je imela zaklenjena vrata in polkna. Ulice in ulice so bile zapuščene. V zraku je bil vonj po zažganem in dimu. Občasno smo srečevali po sredi ulic korakajoče Ruse s tesnobno plašnimi obrazi in Francoze z neurbanim, taborniškim videzom. Oba sta presenečeno pogledala Pierra. Razen visok in debeline, poleg čudnega, mračno skoncentriranega in trpečega izraza na njegovem obrazu in celotni postavi, so Rusi pozorno pogledali Pierra, ker niso razumeli, kateremu razredu lahko pripada ta človek. Francozi so ga presenečeno spremljali z očmi, še posebej zato, ker Pierre, ki se je zgražal nad vsemi drugimi Rusi, ki so s strahom ali radovednostjo gledali Francoze, ni posvečal pozornosti njim. Na vratih ene hiše so trije Francozi, ki so nekaj razlagali Rusom, ki jih niso razumeli, ustavili Pierra in ga vprašali, ali zna francosko?