Zakaj ženske potrebujemo vitke, lepe noge? Če ne goljufate, je odgovor jasen – hoditi naokoli v kratkih krilih in obnoreti močnejšo polovico človeštva. Da bi naju kasneje peljali v Poročno palačo ali vsaj v drago trgovino, odvisno od sreče. Medtem pa tudi moški, ti "poznavalci ženske lepote", ne morejo natančno in jasno razložiti, kaj so vitke, lepe noge.

Ena moška stran je na našo zahtevo izvedla anketo na to temo in večina odgovorov se je skrčila na nesramnost "iz ušes", torej moške zanima predvsem dolžina. Mimogrede, Rusija je v tem pogledu pred ostalimi - med desetimi najdaljšimi ženske noge na svetu smo tri - Svetlana Pankratova, Nina Pylskaya in Maria Sharapova (na sliki, dolžina noge 121 cm).

Kaj je bolj pomembno - dolžina ali proporci?

Razmišljal sem - je kriva samo dolžina? Kaj pa lepa razmerja? Malo verjetno je, da si kdo želi dolge, a tanke noge, kot vžigalice? Ali obratno, debelo? Ali krivulje, kot karelska breza? Spomnite se Tine Turner. Ta babica rokenrola, visoka 160 cm, ima ne dolge, a vitke in napete lepe noge, ki jih je zavarovala za 8.000.000 (osem milijonov) dolarjev. In zavarovalnice so se strinjale in tam ne sedijo idioti.

Iz tega lahko sklepamo, da dolžina nog ni tako pomemben podatek, bolj pomembna je sorazmernost in oblika nog, o kateri bomo govorili.

Stopala – tako kot prstni odtisi ali očesna mrežnica – so edinstvena; niti dva para nog nista enaka. Če govorimo o svetovnem merilu, so afriške ženske bolj srečne, v primerjavi z nami so njihove noge naravno daljše in ta kazalnik za afriške moške sploh ni pomemben, za njih je ženska lepota v nečem drugem. Krivica, se strinjate? Poleg tega imajo afriške ženske daljša stegna, rahlo zožena na vrhu, koleno je skoraj nevidno, teleta so dolga, gležnji pa vitki. Severnoevropejci (Švedi) so na drugem mestu po dolžini in vitkosti, vendar njihove noge niso tako graciozne. Toda prebivalci Sredozemlja, ki jim je sam Bog ukazal nositi mini, imajo krajše noge z majhnimi stopali in izrazitejšo mišično definicijo. Orientalske lepotice nimajo sreče - njihove noge so še krajše, njihova teleta niso tako dolga in gležnji niso tako graciozni.

Znanstveni "moški" pristop

Po dolžini in obliki nog je mogoče določiti značajske lastnosti njihovih lastnikov. Na to temo se je izkazalo, da obstaja več zelo znanstvena dela. Pisali so jih seveda moški. Ugotovili so, da so dolgonoge romantične narave, ki rade sanjajo. Težko spopadajo z vsakodnevnimi težavami, a imajo trdna načela, ki se preprosto ne žrtvujejo. Ženske z kratke noge»trdno stojijo na tleh«, a imajo spremenljivo razpoloženje. Z lahkoto rešujejo vsakdanje težave, vendar so dovzetni za zunanje prepričevanje.

Nato so "raziskovalci" proučevali hojo. Moram reči, lepa hoja, za razliko od lepih vitkih nog, to ni božje darilo, ampak najpogosteje delovna pridobitev. Izkazalo se je, da plašni ljudje hodijo s prsti na nogah in težko vzpostavijo kakršen koli stik. S tem se ne prepiram - po desetih metrih hoje v uredništvu s prsti na nogah sem videl previdne poglede prijateljev. Umirili so se šele, ko sem se z lahkotno, letečo hojo, kot hodijo srečne zaljubljene žene, vrnila k svoji mizi, a so spet zašepetala, ko sem sezula čevlje in začela pregledovati podplate. Niso vedeli, da preizkušam koncept dr. Garreja. Piše, da če sta peta in podplat enakomerno obrabljena, potem je ta ženska zvesta žena in odlična mati. Če je notranji rob obrabljen, potem je oseba popolnoma introvertirana. In če je zunanji rob obrabljen, kot je moj, potem je to oseba z močna volja, proaktiven, a pustolovec. Odločil sem se, da ne bom užalil dr. Garreja in se strinjal - imel sem druge dogodivščine, a o njih vam bom povedal drugič. In zdaj preidimo na glavno stvar - kakšni so parametri vitkih, idealnih nog.

Parametri "idealnih" nog

Prvi parameter slim lepe noge pogosto imenovana "štiri okna". Če jih želite videti, postavite noge skupaj. IN določenih mestih noge se bodo dotikale, medtem ko bodo "pravilne" noge tvorile 4 okna - med stopalom in gležnjem, nad gležnjem, pod kolenom, nad kolenom na dnu stegna. Zadnje okence - nad kolenom na dnu stegna - naj bo najožje.

Poleg principa štirih oken obstaja še 13 parametrov za vitkost in lepoto nog. Skoraj vsak kraj je opisan in mora izpolnjevati določene kanone. Pojdimo naravnost k številkam, poglejmo najprej fotografijo, potem pa sebe ...

1. B mirno stanje sprednji del (»front«) kolena naj bo oblikovan kot otroški obraz s frufru, ličnicami in jamicami za oči in brado.

2. Predel pod kolenom naj bo tako tanek kot gleženj. V vsakem primeru se približajte tem velikostim.

3. Idealen gleženj mora biti tanek, vendar ne suh.

4. Ob strani kolena ne sme biti štrlečih delov.

5. C hrbtna stran koleno mora imeti vdolbino. Strokovnjaki verjamejo, da je to eno najlepših mest na ženskem telesu.

6. Telečne mišice ne smejo biti preveč razvite, da ne motijo ​​obrisov noge.

7. Ahilova tetiva mora biti tanka in imeti ustrezne utore na obeh straneh. Oblikuje zadnji del noge.

8. Peta naj bo vidna, ne preveč štrleča, ampak okrogle oblike.

9. Stegno naj se na vrhu stanjša.

11. Profil stegna naj štrli rahlo naprej in se postopoma poglablja proti kolenu. Moral bi biti oblikovan kot vreteno.

12. Koleno mora biti na enaki razdalji od zgornjega in spodnjega dela noge, to je točno na polovici med zgornji del boki in stopala.

13. Idealna noga mora imeti konkavno, podolgovato in tanko stopalo. Prsti na nogah naj ležijo prosto drug ob drugem in ne smejo biti deformirani zaradi neprimernih čevljev.

Razmerja med višino in dolžino nog - kakšna je harmonija

Poleg parametrov samih nog obstajajo razmerja med višino in dolžino nog, zaradi katerih je celotno telo harmonično in lepo.

Dolžina nog velja za idealno, ko je razlika med dolžino nog in polovico višine pri ljudeh z velikimi kostmi 2 cm ali več, pri ljudeh z normalno postavo 4 cm ali več, pri ljudeh s tankimi kostmi pa 6 cm. cm ali več. (Dolžina noge se meri od hriba stegnenica, ki se nahaja nasproti kolčni sklep, na tla). Obstajajo tudi Poliklitovi kanoni, po katerih ima lepota ženske določene razsežnosti, na primer v idealnem primeru bi moral biti obseg pasu dvakrat večji od obsega vratu, obseg spodnjega dela noge mora biti enak obsegu vratu. , obseg stegna pa naj bo enak obsegu in pol spodnjega dela noge. Razdalja od pet do pasu mora biti povezana z dolžino telesa v razmerju 2:3.

Merila za mlade ženske normalne postave so naslednja:
1. Z višino 161-165 cm mora biti teža 54-55 kg, dolžina noge 84-86 cm, obseg stegna 56-57, obseg golenice 34-35.
2. Z višino 166-170, težo 55-56, dolžino noge 90-92, obseg stegna 57-58, obseg golenice 35-36.
3. Z višino 171-175, težo 60-61, dolžino noge 91-94, obseg stegen 58-59, spodnji del noge 37-38.

Na žalost tudi tiste ženske, ki imajo lepe noge in dobra postava, pogosto ne znajo pravilno hoditi. Nekateri minejo, drugi vrtijo z boki, tretji stresajo z rameni. Kar zadeva ženske, katerih postava ni idealna ali ima odvečne teže, potem je za njih lepa hoja še toliko bolj pomembna, saj daje resnično možnost, da jo dohitijo.

Za
Victoria Krasnova Vse pravice pridržane

Ocene in komentarji (16)

Takoj je očitno, da so se vsega tega domislili moški. Nimajo kaj početi, verjetno so porabili veliko časa za izračune.

Glede na centimetre se merila ujemajo, a po osebnem občutku imam zelo polne noge. Članek mi je bil všeč, hvala!

Zame je sam parameter "idealne noge" nerazumljiv. Pravzaprav so noge narejene za hojo, ne za razkazovanje. Za kaj je teh 13 parametrov - za prvo ali drugo? In še nekaj - vsaka oseba ima svoje "najljubše parametre", kot pravijo, nekateri imajo radi duhovnika, drugi imajo radi duhovnikovo hčerko. In ideal je nekaj vmes, ne eno ne drugo se ne obnese. Torej ne bom niti preverjal svojih nog.

Anna Shakhmatova

Članek je zelo zanimiv. Prebral sem veliko Vickinih gradiv - brati je treba med vrsticami in malo ljudi to zna. Potrebujete tudi smisel za humor - vsaj da razumete, ali je vaše koleno videti kot otroški obraz s šiškami, ličnicami in jamicami za oči in brado ali ne)))

Tradicionalna dolžina spodnjih okončin povezana z rastjo, a to ne drži povsem, saj visoki ljudje vsi udi so dolgi. Pri merjenju dolžine nog se morate osredotočiti na razmerje med višino in dolžino samih nog. Dolžino nog morate izmeriti z merilnim trakom in ogledalom.

Če želite pravilno izmeriti dolžino nog brez zunanje pomoči, se slecite do spodnjega perila, vzemite merilni trak in izmerite dolžino noge od strani. Začnite meriti od točke, kjer se stegnenica spoji z medenico (približno od sredine medenice) do petnice.

Običajno mora ta dolžina presegati polovico skupne višine za 4–6 centimetrov; če je razlika več kot 6 centimetrov, potem lahko noge imenujemo res dolge, če pa je le 2 do 4 centimetre, potem ni zelo dolga.

Bolj natančno in pravilen rezultat Meritve dolžine nog lahko dobite s pomočjo pomočnika. Sprejmi navpični položaj, telesno težo enakomerno porazdelite na noge, hrbet pa naj bo čim bolj vzravnan.

Položaj telesa ne bo imel posebnega vpliva na rezultat, lahko pa mu zgrbljen hrbet ukrade nekaj centimetrov. Prav tako ni priporočljivo spreminjati položaja telesa med postopkom.

Telesni parametri: pravilno merjenje

• Več podrobnosti

Naj pomočnik izmeri dolžino vaših nog z merilnim trakom, pri čemer trak položi na štrleči tuberkul stegnenice, ki se nahaja nasproti kolčnega sklepa. Konec traku se nanese na peto (noga je strogo navpična). Da bo rezultat bolj objektiven, izmerite dolžino obeh nog.

Idealno razmerje med višino in dolžino nog

Z višino od 161 do 167 cm popolna dolžina noge - 84–89 cm Z višino od 168 do 174 cm je idealna dolžina 90–94 cm Z višino od 175 do 180 cm je idealna dolžina 95–100 cm.

Torej, s pravilno postavo, mora biti dolžina ženskih nog nekoliko večja od polovice njene višine. Človek v primeru idealno razmerje mora imeti dolžino noge, ki ustreza dolžini telesa.

Lepe noge so osnova ženske lepote. Pritegnejo pozornost moških in povzročijo ljubosumje žensk. Kakšne naj bodo idealne ženske noge?

Obstaja več parametrov, po katerih lahko ugotovite, ali imate idealne noge.

Pravilna dolžina noge

Idealna dolžina noge je odvisna od:

• široka kost – noge so 2–4 centimetre daljše od polovice višine (51–53 % višine);
• normalna kost - dolžina nog je enaka polovici višine in še 4–6 centimetrov na vrhu (52–54% višine);
• tanka kost - noge morajo biti enake polovici višine in še 6–9 centimetrov (53–55% višine).

Ne pozabite, da se dolžina noge meri od štrline stegenske kosti do tal.

Pravilo štirih vrzeli

Idealno ravne noge mora imeti določeno lepa krivulja. Da bi razumeli, kako se prilegajo vaše noge idealni parametri, postavite se naravnost pred ogledalo in dvignite noge skupaj.

Noge pravilna oblika oblikujte 4 "okna" - med stopali in gležnji, pod koleni, med koleni in boki, med dimljami in stegni. Zadnje okence (nad kolenom na dnu stegna) naj bo najožje.

Oblike nog (od leve proti desni):
1 - "idealna" oblika noge;
2 - prava ukrivljenost v obliki črke O (kolena brez zaprtja);
3 - prava ukrivljenost v obliki črke X (nezapiranje gležnjev);
4 - lažna ukrivljenost (nezapiranje mehkih tkiv zgornje tretjine nog);
5 - kombinacija prave ukrivljenosti v obliki črke O s pomanjkanjem mehkih tkiv zgornje tretjine nog.

Pravilna širina bokov

Obseg bokov je tudi pomemben parameter popolne noge. Torej,

• z višino 161–165 centimetrov popoln krog boki - 53-54 centimetrov;
• z višino 166–170 je obseg stegna 55–57 centimetrov;
• z višino 171–175 mora biti obseg stegna 57–58 centimetrov.

Rad bi pojasnil, da je navedena širina obsega enega boka, 55 cm pa ni tako majhna, torej Tanke noge ni enako lepe popolne noge.

Lepa teleta

Tele naj bodo okrogle in čvrste ter se harmonično prilegajo silhueti noge. Brez črpanja ali mlahavosti. Previdno s petami. Nenehno nošenje čevljev z visokimi petami sčasoma povzroči, da se mečne mišice skrajšajo in izgledajo bolj moško.

Privlačna kolena

Kolena so lahko tako okras nog kot njihovih glavni problem. Dobra kolena- majhne, ​​okrogle, čedne, brez čudnih izboklin na straneh in maščobnih grebenov nad njimi. Poleg tega mora biti koleno enako oddaljeno od zgornjega in spodnjega dela noge, to je na sredini med zgornjim delom stegna in stopalom.

Bodite pozorni na obseg noge pod kolenom: mora biti enak obsegu gležnja ali nekoliko večji.

Na žalost so kolena tista, ki razkrivajo starost ženske. Ni čudno Hollywoodske zvezde začni delati plastična operacija posebej na kolenih, da jim povrnejo elegantno in pravilno obliko.

Tanki gležnji

Lep gleženj mora biti tanek (vendar ne suh), eleganten in izklesan. Mimogrede, pomembna je tudi oblika Ahilove tetive (nahaja se tam, kjer se peta sreča s golenico): idealno je, da ima majhno debelino in pravilne vdolbine na obeh straneh.

Lepo stegno

Menijo, da popolno stegno izgleda kot vreteno: rahlo zožen zgoraj in spodaj ter rahlo razširjen v srednjem delu. Poleg tega, če mentalno razdelite stegno na tri enake dele, naj bo najširši del v zgornji tretjini.

Gladka stopala, urejene pete in prsti

Idealna noga ima konkavno, podolgovato in tanko stopalo. Prsti niso ukrivljeni zaradi nekvalitetnih čevljev in ležijo prosto, drug poleg drugega. Petnica je zaobljena in rahlo štrli izpod Ahilove tetive.

Zdrave noge

Lepe noge so predvsem zdrave noge. Pajkaste žile, modro-vijolična mreža bodo pokvarili videz tudi najbolj vitke in skladne noge. Zato popolne noge imeti mora gladko in zdravo kožo brez estetskih ali zdravstvenih napak.

Imate popolne noge?

Lepe noge so osnova ženske lepote. Pritegnejo pozornost moških in povzročijo ljubosumje žensk. Kakšne naj bodo idealne ženske noge?

Obstaja več parametrov, po katerih lahko ugotovite, ali imate idealne noge.

Pravilna dolžina noge

Idealna dolžina noge je odvisna od:

• široka kost – noge so 2–4 centimetre daljše od polovice višine (51–53 % višine);
• normalna kost - dolžina nog je enaka polovici višine in še 4–6 centimetrov na vrhu (52–54% višine);
• tanka kost - noge morajo biti enake polovici višine in še 6–9 centimetrov (53–55% višine).

Ne pozabite, da se dolžina noge meri od štrline stegenske kosti do tal.

Pravilo štirih vrzeli

Idealne ravne noge morajo imeti določeno lepo krivuljo. Če želite razumeti, kako vaše noge ustrezajo idealnim parametrom, se postavite naravnost pred ogledalo in povlecite noge skupaj.

Pravilno oblikovane noge tvorijo 4 "okna" - med stopali in gležnji, pod koleni, med koleni in boki, med dimljami in stegni. Zadnje okence (nad kolenom na dnu stegna) naj bo najožje.

Oblike nog (od leve proti desni):
1 - "idealna" oblika noge;
2 - prava ukrivljenost v obliki črke O (kolena brez zaprtja);
3 - prava ukrivljenost v obliki črke X (nezapiranje gležnjev);
4 - lažna ukrivljenost (nezapiranje mehkih tkiv zgornje tretjine nog);
5 - kombinacija prave ukrivljenosti v obliki črke O s pomanjkanjem mehkih tkiv zgornje tretjine nog.

Pravilna širina bokov

Pomemben parameter za idealne noge je tudi obseg bokov. Torej,

• z višino 161–165 centimetrov je pravilen obseg bokov 53–54 centimetrov;
• z višino 166–170 je obseg stegna 55–57 centimetrov;
• z višino 171–175 mora biti obseg stegna 57–58 centimetrov.

Rad bi pojasnil, da je navedena širina obsega enega boka in 55 cm ni tako malo, zato tanke noge niso enake lepim, idealnim nogam.

Lepa teleta

Tele naj bodo okrogle in čvrste ter se harmonično prilegajo silhueti noge. Brez črpanja ali mlahavosti. Previdno s petami. Nenehno nošenje čevljev z visokimi petami sčasoma povzroči, da se mečne mišice skrajšajo in izgledajo bolj moško.

Privlačna kolena

Kolena so lahko tako okras nog kot njihova glavna težava. Dobra kolena so majhna, zaobljena, urejena, brez čudnih izboklin ob straneh ali maščobnih blazinic nad njimi. Poleg tega mora biti koleno enako oddaljeno od zgornjega in spodnjega dela noge, to je na sredini med zgornjim delom stegna in stopalom.

Bodite pozorni na obseg noge pod kolenom: mora biti enak obsegu gležnja ali nekoliko večji.

Na žalost so kolena tista, ki razkrivajo starost ženske. Ni zaman, da se hollywoodske zvezde začenjajo podvržeti plastičnim operacijam na kolenih, da bi jim povrnile elegantno in pravilno obliko.

Tanki gležnji

Lep gleženj mora biti tanek (vendar ne suh), eleganten in izklesan. Mimogrede, pomembna je tudi oblika Ahilove tetive (nahaja se tam, kjer se peta sreča s golenico): idealno je, da ima majhno debelino in pravilne vdolbine na obeh straneh.

Lepo stegno

Menijo, da je idealen bok kot vreteno: rahlo zožen na vrhu in na dnu ter rahlo razširjen na sredini. Poleg tega, če mentalno razdelite stegno na tri enake dele, naj bo najširši del v zgornji tretjini.

Gladka stopala, urejene pete in prsti

Idealna noga ima konkavno, podolgovato in tanko stopalo. Prsti niso ukrivljeni zaradi nekvalitetnih čevljev in ležijo prosto, drug poleg drugega. Petnica je zaobljena in rahlo štrli izpod Ahilove tetive.

Zdrave noge

Lepe noge so predvsem zdrave noge. Pajkaste žilice in modro-vijolična mrežica pokvarijo videz še tako vitkih in skladnih nog. Zato morajo imeti idealne noge gladko in zdravo kožo brez estetskih ali zdravstvenih napak.

Imate popolne noge?

"Zakon štirih oken"

Najbolj znani kanoni lepote nog pravijo: ženske noge morajo tvoriti štiri okna - med prsti in gležnjem, nad gležnjem, pod kolenom in tudi nad kolenom na dnu stegna. Še več, zadnja vrzel bi morala
biti najožji.
O obliki vsakega segmenta noge je kar 13 dodatnih trditev. Tako bi moral sprednji del kolena po besedah ​​lepotnih piscev spominjati na otroški obraz s šiško, ličnicami, jamicami in brado. Idealen gleženj mora biti "tanek, a ne suh" - kot pravijo, občutite razliko. Najširši del stegna je "v prvi tretjini". Ali bi morali šteti od spodaj ali od zgoraj? In na hrbtni strani koleno "mora imeti vdolbino." Ali si kdaj
Ali vidite, da ima kdo tam rob?..

Seveda moškim, da bi cenili lepoto ženskih nog, tam ni treba iskati oči in šiška. Mimogrede, po Poliklitovih kanonih naj bi bil obseg pasu mlade dame dvakrat večji od njenega vratu. Obseg spodnjega dela noge je enak obsegu vratu, obseg stegna pa je enak obsegu in pol spodnjega dela noge. Razdalja od pet do pasu mora biti povezana z dolžino telesa v razmerju 2:3. Ob upoštevanju takšnih razmerij so nastali klasični antični kipi. Morda je videti v redu, a zapomniti si vsa ta merila, še bolj pa meritve na prvem zmenku, ni lahka naloga. Na srečo so moške življenjske zahteve izjemno preproste: dolg, raven, fit, urejen. Naj opozorimo, da tudi če se ne morete pohvaliti s prvima dvema kvalitetama, bo slednja več kot nadomestila napačne izračune matere narave.

Idealna formula

Toda ali ni zanimivo, katere ženske noge so vredne naziva idealnih? Na pomoč priskočijo številne lepotne raziskovalke, ki se zdijo zelo všeč
"razkositi" ženska telesa in
izpeljati vse vrste formul.

Idealna dolžina ženskih nog, se seveda tudi izračuna:

▪ višina 161-167 cm – dolžina nog 84-89 cm – obseg bokov 56-57 cm – obseg meč 34-35 cm;
▪ višina 168-174 cm – dolžina noge 90-94 cm – obseg bokov 57-58 cm – obseg meč 35-36 cm;
▪ višina 175-180 cm – dolžina noge 95-100 cm – obseg stegen 58-59, obseg golenice 37-38.
Obstaja še ena formula: razlika med dolgimi nogami in polovico višine naj bo od dva do šest centimetrov, odvisno od širine kosti.

Zanimivo je, da če ženske dolge noge veljajo za prednost, pri moških pa za pomanjkljivost. Zahodni znanstveniki so izvedli poskus: udeležencem so dali fotografije moških in žensk z različne dolžine nogah ter jih pozvala, naj izberejo najprivlačnejše. Potem, ko so opravili matematiko, so raziskovalci poročali, da bi moralo biti najbolj seksi razmerje med ženskimi nogami in trupom (od mednožja do vratu) 1,4:1. In za moške je 1:1. Zakaj? Razlog naj bi bil psihološki: dolga moški trup zdi se večji in bolj mišičast, kar daje občutek zanesljivosti.

Ali ga je mogoče povečati?

Kaj pa, če rezultat enačbe ni nezadovoljiv? Obstaja veliko načinov za podaljšanje nog. Začenši s petami, hlačnimi nogavicami, ki se ujemajo s krilom, oblačili z visokim pasom in konča z operacijo. Odkar je akademik Ilizarov izumil svojo znamenito napravo, so sanje o "izdelavi" udov postale resničnost. Res je, da te metode ni mogoče imenovati prijetno. Noge se namerno zlomijo (običajno v predelu golenice) in postavijo v zajeten aparat. Na dan jih raztegne za približno 1 mm. Najvišji dovoljeni rezultat je +6 cm, ampak zakaj bi preživeli 3 mesece v postelji z ogromnimi kosi železa v nogah (to je tudi zelo boleče), če pa je dokazano, da kikboks, balet in rokenrol naravno podaljšajo noge?

Splošno znano je tudi, da čevlji visoke petke podaljšajte in tanjšajte noge. Izberite model s koničastim vrhom, če so vaša meča presuha. Ta oblika nogavic jim bo dodala nekaj centimetrov (isto pravilo velja tudi v "obratni smeri"). Če se barva čevljev ujema z odtenkom hlačnih nogavic in krila, potem Spodnji del telo postane vizualno daljše. Zato ne nosite črnih čevljev s svetlimi hlačnimi nogavicami in temnim krilom, če cenite vsak milimeter dolžine svojih nog. Zaradi sandal s trakom do gležnja so vaše noge videti krajše in polnejše.

Oh te noge!

Obstaja tudi ločena klasifikacija na temo vitkosti in ukrivljenosti nog. Noge so:
▪ vitko, to je središče glavice stegnenice, kolenski sklep in stopala so na isti liniji.
▪ z Ukrivljenost v obliki črke O ko so kosti nog deformirane in so noge videti kot "kolo".
▪ z Ukrivljenost v obliki črke X– kosti so ukrivljene tako, da ko so boki sklenjeni, se gležnji odmikajo vstran.
▪ z lažna ukrivljenost. To je takrat, ko ni ukrivljenosti ali deformacij kosti, ampak mehke tkanine porazdeljene tako, da ustvarijo iluzijo neravnih nog.

Če se znajdete v čem od naštetega, ni treba obupati. Vse noge bodo videti vitke, če izberete pravi stil hlač, krila in čevljev. Poleg tega lahko rahlo popravite obliko teleta in stegen s pomočjo stepa, tenisa ali teka. Z rahlim "povečanjem" mišične definicije boste naredili noge bolj zravnane.

Zvezdasti udi

Imetnik naslova najboljše nogešovbiznis trdno drži Gwen Stefani. Po lastnem priznanju pevka nadzoruje svojo prehrano že od 12. leta in enako nesebično dela tako na svojem vokalu kot na videzu, poroča ELLE. Ja, ona vitke noge Vsak dan pretečejo kilometrski maraton na tekalni stezi.
Fergie je prav tako navajena prejemati komplimente za svoje dobro grajene, atletske okončine. Po mnenju pevke je žrtvovala svoj spektakularen videz najljubša jed- pica. Izum Italijanov je za vedno izključen iz prehrane vokalne lepotice. Poleg tega redno teče, razgibava mišice na trenažerjih in hodi na pohode.

Tudi Beyonce se redno pojavlja na lestvicah lastnic najlepših nog, kljub temu da njeni podatki še zdaleč niso manekenski. Moški medtem trdijo, da so prav ti bujni boki zares seksi. Pevka priznava, da je glavna stvar ljubiti sebe, ne glede na mnenja drugih. O Dnevne aktivnosti z osebni trener Beyoncé raje ne širi besed.

In tukaj Victoria Beckham, nasprotno, je bil vključen v ocene ne najbolj privlačnih udov. Toda njeni podatki so skoraj popolni! Izkazalo se je, da je njegova okolica v zadregi zaradi nenaravne hoje bivšega poprovca ​​- posledice nenehnega nošenja čevljev z visokimi petami in platformami. Toda kljub kritikam samozavestna Victoria ne namerava spremeniti svojih okusov in navad. Kar je samo po sebi pohvalno.

Ljubov Petruhina