Se lahko imenujete športnik? Ste občutljivi na svojo postavo in kako pogosto hodite v fitnes?

Skoraj s stoodstotno gotovostjo lahko trdimo, da je vsak človek, ko se je pogledal v ogledalo, našel pomanjkljivosti v sebi in si prisegel, da se jih bo znebil. Ali pa je vsaj občudoval postave športnikov, ki blestijo na naslovnicah revij in televizijskih zaslonih.

Tako ali drugače le redkim uspe doseči rezultate, ki jih dosegajo bodybuilderji. In še manj ljudi, katerih mišice so zrasle do nepredstavljivih velikosti. In kdo ima največ veliki bicepsi na svetu?

Zmagovalni bodybuilder

Rekorder planeta po obsegu bicepsa je mladenič, bodybuilder po imenu Gregg Valentino. Da bi dosegel nepredstavljive količine, je začel dvigovati že kot otrok. Pri 13 letih je najstnik že dvigoval uteži. Sprva se je omejil le na obisk fitnesa, kar je v tej starosti značilno za večino fantov. Greg je sanjal o nečem lepem moško telo, sčasoma pa je treninge tako vzljubil, da je začel k njim hoditi iz lastnega veselja. Seveda Valentino ni pozabil na rezultate. In posledično je strast prerasla v odločnost in poklicni interes.

Takšna prizadevanja so obrodila nekaj sadov. Po 10 letih si je nabral ogromne bicepse naravno, brez uporabe steroidov so dosegli velikost 53 centimetrov.

Ko pa je Greg Valentino začel uporabljati pomožna zdravila, so njegovi bicepsi začeli aktivneje rasti, dobesedno pred našimi očmi. Kot rezultat je bodybuilder dosegel rekordno višino 71 centimetrov. Predstavite velika roka s skoraj metrsko prostornino skoraj nemogoče, a kaj takega obstaja. In prav ta kazalnik je pomagal športniku priti v Guinnessovo knjigo rekordov. Takšna dobre rezultate tudi v svojih najboljša leta igralec in športnik Arnold Schwarzenegger ni imel.

Omeniti velja, da se bodybuilderji praviloma ne razlikujejo po močni moči, temveč po velikosti rok in nog. In ni presenetljivo, da se takim športnikom zaradi telesne teže ni enostavno premikati, zato izgubijo reakcijo in spretnost.

Poučna zgodba

Zgodba Grega Valentina ni tako rožnata. Je precej poučna in si zasluži posebno pozornost.

Greg Valentino je vmesni rezultat 53 centimetrov dosegel le po naravni poti. To pomeni, da je biceps zrasel samo zahvaljujoč edinstvene tehnike usposabljanje, pravilen režim prehrana in vadba, poleg tega je športnik vzel preprosto prehranska dopolnila. In na neki točki je neki "prijazen" prijatelj bodybuilderju priporočil, naj svojemu telesu in mišicam pomaga z zdravili. Sprva je bodybuilder po lastnih besedah ​​jemal samo vitamine in šele nato se je zelo zanimal za steroide.

Učinek tovrstne »pomoči« ni trajal dolgo. Grku Valentinu so bicepsi zrasli na 71 centimetrov in pojavile so se precej resne zdravstvene težave. Dejstvo je, da lahko steroidi hitro povečajo obseg mišic, hkrati pa zmanjšajo moč športnika do te mere, da jih je vsak dan manj. Med bodybuilderji je bil celo priljubljen izraz: "penaste mišice". Valentino je zaradi steroidov dobil težave z mišicami, ki so se končale z resnim propadanjem mehkih tkiv rok.

Greg je o svoji težavi takoj spregovoril na internetu. Bodybuilder je na svojem blogu objavil fotografijo z luknjo v roki, iz katere je dobesedno izlival gnoj (športnik je moral na nujno operacijo). Kljub neestetski sliki pa na sliki vidite, da se obseg bicepsa med Valentinovo boleznijo ni zmanjšal niti za centimeter. In zdravniki pravijo, da se to skoraj ne zgodi z naravnim mišičnim tkivom.

Fenomen Grega Valentina

Greg sam pravi, da je objavil svoje slike, da bi drugim športnikom jasno pokazal, do česa lahko vodi strast zdravila. Hkrati Valentino poziva k bodybuildingu le z neposredno udeležbo glave. Navaja, da je pri športu pomembna tudi zmernost.

Mimogrede, Greg Valentino ni imel zelo sladkega življenja. Moral je skozi kar nekaj težav. Športnik je nekoč služil v vojski, poleg tega je moral celo uničiti življenja drugih ljudi. In po službi ga je bodybuilder preživel v zaporu; njegov nezakonit posel - trgovina z mamili - ga je pripeljal v zapor. Pravzaprav so mamila Grega precej ohromila, prav zaradi njih je izgubil družino, skupaj s sorodniki pa tudi razlog za ukvarjanje s športom.

Tako ali drugače se je Greg vrnil v normalno življenje in hkrati ostal človek. Ima veliko prijateljev športnikov, ki so rekorderju v težkih časih vedno priskočili na pomoč. Oboževalkam ni obrnil hrbta, z veseljem deli avtograme in se ne brani fotografirati z oboževalkami. Poleg tega za to nikoli ne vzame denarja.

Telesna magija

Treba je omeniti, da Greg Valentino pridiga "Body Magic". Ta tehnika bodybuildinga je bila razvita ob upoštevanju precej resnih znanstvena raziskavačloveška fiziologija. Upoštevanih je bilo predvsem veliko opažanj s področja biomehanike. Po knjigi ta šport zahteva racionalen sistem treninga, pa tudi sistem individualna prehrana. Samo tako, pravi športnik, lahko skupaj z »Body Magic« dosežeš uspeh.

Največji biceps

Na splošno, če upoštevamo splošno teorijo povečanja bicepsa, ga lahko napolnite samo z eno vajo - to je upogibanje obremenjene roke v komolcu. In tukaj je majhna palica ali celo uteži popolna kot obremenitev. Vaja se lahko izvaja z omejeno ali polno amplitudo. Če v prvi možnosti športnik prejme volumen, vrh in ločitev, potem bo v drugi možnosti samo povečal moč bicepsa. Grk Valentino svetuje, da trikrat na teden trenirate z latsom, druge dni pa črpate triceps z deltoidno mišico.

In ko delate to ali ono vajo, je pomembno, da se osredotočite na lekcijo. Na primer, zaprite oči in si predstavljajte, kako se vaši bicepsi začnejo povečevati.
Naročite se na naš kanal v Yandex.Zen

In res, od koga? In kateri biceps se lahko upravičeno šteje za največjega? Konec koncev, zdaj obstaja toliko metod črpanja, stimulacije mišic in drugega pripomočki, da nominacija "največji biceps" preprosto nima druge podlage razen zunanje velikosti. In govoriti o funkcionalnosti mišice, katere prostornina presega 50 cm, je preprosto neumno. Zato ne zavidajte tistim, katerih »banke« lahko upravičeno imenujemo »največ«. veliki bicepsi“, ker to nikakor ni vedno estetsko.

Guinnessova knjiga rekordov. Prvak

In seveda, najprej se obrnemo na knjigo rekordov, v kateri črno na belem vidimo, da največji biceps na svetu pripada nikomur drugemu kot Gregu Valentinu. Ta resnična pošast sveta bodybuildinga ima prostornino dvoglavega

mišice več kot 73 centimetrov! Res je, veliko pravilneje bi bilo reči »obseden«, saj Gregova zgodba govori sama zase. Človek z "največjimi bicepsi" ni bil vedno tak: pri 13 letih, ko se je Greg začel zanimati za bodybuilding, je bil slab deček, deset let kasneje pa je njegov obseg roke dosegel 53 centimetrov. Toda mlademu in ambicioznemu športniku se to ni zdelo dovolj, zato je poskusil sintol.

"Synthol" je posebno olje, ki se načrpa v predel, ki povzroča vnetje in povečanje. vizualni volumen. Na vrhuncu uživanja tega zdravila je Valentino dosegel svetovni rekord, kmalu zatem pa je imel resne zdravstvene težave, zaradi katerih je moral kirurški poseg za pridobivanje sintola iz mišic. (Vendar pa ga je po nekaterih poročilih kasneje presegel Denis Sester z obsegom biceps mišice 77 centimetrov.)

"Synthol" pitching

In zdaj grenka resnica: biceps je tako izbirčna mišica, da tudi s pomočjo anaboličnih steroidov nemogoče je preseči prag njegove velikosti 55-60 centimetrov. Posledično največji bicepsi niso vedno najmočnejši in zagotovo ne najlepši. Dovolj je, da v brskalniku odprete iskalnik in vnesete katero koli iskalno besedo na temo, povezano s sintolom, in v naslednjih minutah zagotovo izgubite željo, da bi bili lastnik tako pošastnih rok.

Najbolj naraven, lep, seksi in hkrati največji biceps.

Mit ali resničnost?

Vendar ne obupajte! Kajti obstajajo junaki, katerih mišice kljub velikosti niso zamazane

kemična olja in druge smeti. Med takšne junake sodobnega bodybuildinga nedvomno sodi Craig Kovacs s svojimi 67 centimetri, brez pomožnih olj in sintola. Seveda je bil takšen obseg delno dosežen zaradi pošastne mase športnika, vendar je kljub temu zagotovo veliko bolj vreden naziva "največji biceps" glede na atletiko od časa Iron Arnieja do danes. Jay Cutler, Roni Coleiman in drugi titani so se seveda nekoč lahko pohvalili tudi z nekoliko manjšimi rokami, a statistika je statistika!

Če povzamemo, samo ugotavljamo, da je pehanje za velikostjo, pozabljanje na lepoto in moč, najstniški maksimalizem, ki lahko privede le do tega, da se bo mlad in obetaven športnik spremenil v brezoblično pošast, ki se ji bodo drugi posmehovali, kar je izjemno žalosten.

Neverjetno, ampak ta mladenič ima obseg roke večji od pasu večine žensk (velikost fantovega desnega bicepsa je 63,5 cm, velikost levega 64,67 cm.) Mustafa Ismail (24 let), bodybuilder! iz Egipta, vpisan v Guinnessovo knjigo rekordov kot lastnik največjih bicepsov na svetu, verjame, da je glavna stvar trenirati in jesti naravne izdelke.

Mustafa izgleda kot risani lik Mornar Popaj. Pravi, da svoje mišice pridobi manj zaradi treninga in bolj zaradi prehrane. Uživa predvsem piščančje meso in ga lahko uživa v neomejenih količinah.

Je temu res tako? Ampak vse je v redu....

Ko sem malo brskal po internetu, sem opazil " razcvet"naš športnik, in to pišejo na vsaki drugi strani RU_neta...

24-letni egipčanski izseljenec Mustafa Ismail trenutno živi v Milfordu v Massachusettsu v ZDA. Že 10 let trenira vsak dan po 3 ure.

Obseg roke egipčanskega bodybuilderja od rame do komolca je skoraj 79 centimetrov. Na bicepse dvigne 226 kilogramov težko utež.

Delovni dan športnika ni lahek: Mustafa vstane ob 4. uri zjutraj, trenira od 5. do 8. ure, gre v službo, čez dan malo poje in spi, nato pa gre v drugo službo.

Po besedah ​​rekorderke na takšne rezultate vpliva tudi posebna dnevna prehrana: 7 funtov beljakovinske hrane (približno 3 kg), 9 funtov ogljikovih hidratov (približno 4 kg) in tri galone vode (11 litrov).

Mastafina dnevna prehrana vključuje 3 funte piščanca, 1 funt svinjskih kotletov ali rib, 4 skodelice mandljev, 2 litra vode in 3 litre beljakovinskih napitkov.

"Obožujem bodybuilding, ker je tvoj uspeh v tem športu vedno zelo opazen," pravi športnik.

Mustafa Ismail je začel trenirati svoje mišice, ko je živel v Aleksandriji v Egiptu. Leta 2007 se je preselil v Massachusetts v ZDA, kjer živi s svojo ženo Caroline. Dela dve službi, da si med drugim plača članarino v telovadnici.

Fitnes izboljšuje razpoloženje, prizna lastnik vpisa v Guinnessovo knjigo rekordov. Nikoli ne izgubim dobre volje. Konec koncev, če želite imeti največje bicepse na svetu, morate biti samo v dobro razpoloženje in ne razburjaj se...

Vse to je seveda dobro, ampak...

- Izpostavljenost... Največji biceps na svetu?

Pogovorimo se o kemičnem zdravilu. Njegovo ime je sintol.

Od sredine 90-ih let 20. stoletja. V arzenalu bodybuilderjev se je pojavilo še eno zdravilo, ki tako kot formebolon spodbuja lokalno povečanje mišičnega volumna na mestu injiciranja. Številni članki v tuji tisk in internet kažejo na široko uporabo sintola.

V videu si lahko ogledate športnika, ki uporablja sintol. Poglejte, kako nesorazmerne so videti njegove mišice na rokah.

Tukaj je mnenje večkratnega "g. Olimpia« Doriana Yatesa: »Moj odnos do sintola je enak kot do vseh vsadkov. Gre za poskus izboljšanja postave s kozmetičnimi metodami, izogibanje trdemu delu, zaradi katerega je bodybuilding pravi šport. Kolikor razumem, sintol ne izboljša rezultatov, ampak samo napihne in izkrivlja mišice. Čudni, nenaravno oblikovani deltoidi in grudasti tricepsi so postali na tekmovanjih vse preveč pogosti. Če manipulacije s sintolom in drugimi vsadki niso prepovedane, bodibilding tvega, da bo izgubil atletsko privlačnost, ki jo vsi tako cenimo.«

Poglej te fotografije. Prikazujejo ljudi, ki zlorabljajo sintol. In jih primerjajte s trenutnim rekorderjem v Guinnessovi knjigi rekordov.

Dober dan, dragi moji bralci. Danes sem spet pripravila za vas zanimiv podatek o vaših idolih, bodybuilderjih.

Ko govorimo o lepem, izklesanem telesu tekmovalca, se nam pred očmi pojavi slika čeden moški ki dvigne roko in pokaže vsem dvoglava mišica ramo Danes boste izvedeli, kdo ima največji biceps na svetu.

Še malo, a zelo zanimivo:

Imena lastnikov največjih bicepsov

Imena velikih bodibilderjev, ki so dosegli velik uspeh V športi moči, se pojavljajo na straneh Guinnessove knjige rekordov. IN častno mesto zasedata ga Greg Valentino in Mustafa Ismail.

Lepo, napolnjeno, izklesano telo je lahko posledica ne le dolgotrajnega dela na sebi, ampak tudi nenadzorovane uporabe steroidov, ki lahko sčasoma povzroči nepopravljive posledice.

Prvi rekorder med lastniki velikih bicepsov je bil Larry Scott - prvi g. Olympia, ki je v 60. letih užival v slavi svoje športne slave, obseg mišice bicepsa njegove rame v napetem stanju pa je znašal 54 cm.

Seveda danes takšni bicepsi ne bodo presenetili nikogar, "naravne" velike mišice pa so danes prava redkost. Zdaj bi vam rad povedal o zgodbi o uspehu slavnih športnikov, ki so postali znani po svojih največjih bicepsih.

Pot do uspeha Grega Valentina

Prvo mesto na seznamu lastnikov velikih bicepsov upravičeno pripada Gregu Valentinu, katerega obseg mišice biceps brachii v napetem stanju znaša 84 cm, njegova močna postava pa nikogar ne bo pustila ravnodušnega.

Pot do uspeha tega športnika se je začela s strastjo do Arnolda Schwarzeneggerja in željo, da bi bil kot on. Gresh si je dolga leta prizadeval za ta rezultat. Že kot trinajstletni najstnik je sanjal in težil idealno telo, potem se je v telovadnici najprej znašel.

Že pri tej starosti je trdo delal za razvoj moči sposobnosti in povečanje mišičnega volumna.

Že po desetih letih treninga je obseg mojih bicepsov in tricepsov tenzijske roke znašal 53 cm, kar je odličen rezultat za naravnega dvigovalca uteži, ki je dosegal uspehe brez uporabe steroidov.

Vendar se tam ni ustavil, ampak je nadaljeval z napornim delom na sebi, izboljšal svoje telo, vendar se je rast mišic ustavila in telesna teža se kljub vsem naporom športnika ni povečala. To Valentina prisili v obupan korak – da začne jemati anabolične steroide za izboljšanje mišične rasti.

In ta odločitev je prinesla rezultate - rast mišic se je opazno pospešila, zlasti biceps in triceps. In skozi kratek čas obseg njegovega ramena se je povečal za kar 20 centimetrov! In z bicepsi 71 cm so ga že zapisali v Guinnessovo knjigo rekordov.

Vendar se je cena uspeha Grega Valentina izkazala za previsoko, saj so steroidi s povečanjem mišične mase motili delovanje drugih organov in sistemov športnika. In strokovnjaki so preprosto prepričani, da je športnik celo uporabil medmišične injekcije sintola, da bi dosegel svoj cilj.

Veliki odmerki steroidov so zmotili imunski sistem, zaradi česar je bil ranljiv celo za neškodljive viruse. Druga težava je nekroza mišično tkivo, katerega rešitev je zahtevala kirurški poseg.

Greg je začetnikom bodybuilderjem predstavil svojo težavo, da bi jih opozoril na strašne posledice nenadzorovanega vnosa kemičnih spojin. Na spletu je objavil svoje fotografije, na katerih so bile jasno vidne razjede na mišicah, iz katerih je izstopal gnoj.

Na srečo je športniku uspelo premagati bolezen in je napisal in izdal knjigo o težki poti do uspeha v bodybuildingu in lepoti. reliefno telo. Spletu najdete tudi posnetek športnika, kjer govori o svojem življenjska pot in analizira storjene napake.

Zanimivo je, da si športnik ni le rešil življenja in povrnil zdravja, ampak se je tudi vrnil k treningom. Grega Valentina še vedno občuduje mlajša generacija bodybuilderjev, njegova zgodba pa je razlog, da razmislite o načinih za uresničitev svojih sanj.

Mustafa Ismail - lastnik naravnih bicepsov

Želim vam povedati o še enem vrednem lastniku velikih bicepsov, ki trdi, da je kategorično proti prepovedanim kemičnim spojinam (anabolični steroidi, sintol) -

Mustafa Ismail. Mladi bodybuilder iz Egipta ima impresivne bicepse, in sicer 63-64 cm. Nič manj priljubljen kot prejšnji kandidat, kljub dejstvu, da je obseg njegove mišice bicepsa skoraj 10 cm manjši.

V čem je torej skrivnost njegove priljubljenosti, se sprašujete? – Stvar je v tem, da trdi, da je dosegel tak rezultat z uporabo samo naravnih izdelkov in beljakovinski napitki. Podrobno govori o svojem življenjskem slogu, vsakodnevnih triurnih vadbah in naravna prehrana, ki se ga drži že 10 let.

Trdi tudi, da je skrivnost njegovega uspeha njegova prehrana, ki praktično ne vsebuje maščob, vsebuje pa veliko ogljikovih hidratov in beljakovin (seveda beljakovinskih napitkov).

Tako kot Greg se je tudi Mustafa, ko je bil še najstnik, začel zanimati za bodybuilding in začel modelirati svoje telo, pri čemer je bil neusmiljen do sebe. Vstajal je iz postelje ob 4. uri zjutraj, treniral 3 ure na dan v telovadnici in sedel na posebni dieti, ki se je lahko kosala s sodobno kemijo.

Plačajmo Posebna pozornost prehrana bodybuilderja. Da obdržiš svoje telo notri popolna oblika vsak dan poje 4 kilograme ogljikovih hidratov, 3 kilograme beljakovin in popije 11 litrov vode.

Posebno prednost daje piščančje meso(lahko poje do 1 kilogram na dan), ribe in pusto svinjino (do 500 gramov na dan), beljakovinski napitki do 3 litre in mandlji. Da ohranite svoje mišice odlično stanje Zaužiti morate veliko beljakovinskih živil.

Številni strokovnjaki dvomijo o resničnosti te izjave, saj menijo, da ima lahko samo športnik, ki uporablja sintol, tako nenaravno postavo.

Renee Toni - lastnica največjih bicepsov med ženskami

Niso samo moški tisti, ki želijo povečati svoje bicepse. Izkazalo se je, da jih imajo tudi ženske.

In svetla predstavnica nežnejšega spola z velikim obsegom ramenskih mišic je rojena Brazilka Renee Toni, katere obseg bicepsa je 51 cm in je največji v zgodovini ženskega bodybuildinga.

Da bi dosegla ta rezultat, je ženska delala 20 let, rezultat pa je bil zabeležen leta 2006. To je bil jasen dokaz, da lahko ženska, če želi, doseže enake rezultate kot moški.

Tudi pri nas so športniki, ki so dosegli svoj cilj, zgraditi mišice in si zaslužijo občudovanje. Na primer, ime je znano ruski športnik Denis Tsiplenkova, katerega biceps je 62 cm.

Torej, dragi bralci, povedal sem vam vse o ljudeh, ki so šli skozi dolgo in težko pot do svojega cilja in dosegli rezultate. Rad bi rekel, da nič ni nemogoče, glavna stvar je želja in trdo delo, ki ni odvisno od spola in starosti. Vendar ne smete uporabljati metod, ki bodo začasno želeni rezultat, potem pa ti bodo za vedno ukradli zdravje in morda življenje.

Želim vam uspeh in potrpežljivost!

Enaka dvoumnost je v odzivu fantov: nekateri sanjajo, da bi postali enaki, drugi pravijo, da so samo napihnjeni čudaki ...

Vendar ima tudi tukaj, tako kot v drugih zadevah, vsak pravico do svojega mnenja. Vsekakor je opazovanje ljudi izjemnega videza zanimivo skoraj vsem, športniki pa radi merijo svoje dosežke. Največji bicepsi so sanje mnogih bodybuilderjev.

Tako so med "jocki" lastni rekorderji in jih uspešno beleži Guinnessova knjiga rekordov.

Lastniki največjih bicepsov

Kot je znano, celo svetovna knjiga zapisi se posodabljajo vsako leto: nekdo doseže nove višine in za seboj pusti tekmece - bivši prvaki, ki jim je postal vir navdiha.

Enako je z velikimi bicepsi - na svetu je več kot en rekorder.

Toda če smo objektivni, si lahko ta naslov danes delita dve osebi na planetu – Egipčan in trenutno državljan ZDA z imenom Mustafa Ismail, In Greg Valentino.

Prvi ima mišični volumen 63,5 cm in 64,7 cm - to je razlika med desnim in levim bicepsom.

Drugi je očitno boljši od prvega - tukaj merilni trak kaže kar 71 cm. To je največji biceps, kar jih poznamo. Grega bi verjetno morali šteti absolutni prvak? Na prvi pogled je to res, vendar vprašanje ostaja sporno.

Greg Valentino, 71 cm biceps

Greg Valentino bi bil 100% rekorder na tem področju, če ne bi vedeli, da je takšen rezultat dosegel zahvaljujoč sintolu.

Hkrati pa ni mogoče reči, da je impresivna velikost mišic povezana samo z drogami. Fant je v življenju res veliko treniral.

S športom, in sicer bodybuildingom, se je začel ukvarjati že v tistih daljnih časih, ko je bil 13-letni šolar.

Začetek je bil nepomemben: kot mnogi fantje njegovih let si je samo želel imeti lepo telo z napolnjenimi mišicami - zmerno, brez lovljenja za rekordi.

Čez čas pa se je zapletel. Ali je bil to mladostni maksimalizem ali le hobi, ni znano, a nekaj let kasneje je nabral biceps zavidljivega obsega - 53 cm, med bodybuilderji velja, da je to že zelo velik biceps.

Tako kot številnim športnikom in bodibilderjem, ki stremijo k temu, da so v ospredju, se je tudi njemu rezultat zdel majhen. Kot pravi bodybuilder sam, so mu bili steroidi delno vsiljeni, a na koncu je odločitev postala njegova lastna, zavestna.

Enostavno povedano, neka prijazna oseba je prišepnila, da bi se dalo nekaj narediti bolje ... Vsekakor Greg priznava, da je to storil sam, pa tudi to, da mu sintol ni koristil, z izjemo rasti mišic. Toda kljub temu mu je uspelo napihniti največji biceps na svetu.

Danes je Grega rekorder na tem področju, hkrati pa ljudem sporoča, naj se s kemijo ne zanesejo.

Po njegovem mnenju je bolje študirati sam, "s sodelovanjem glave." Do tega zaključka je prišel po tem, ko je dosegel svetovni rekord.

Prva težava je bila, da so napihnjeni bicepsi postali, kot da ne bi bili pravi: skupaj s povečanjem njihovega volumna je pojenjala tudi njihova moč. Danes je videti nenavadno močan in hkrati šibkejši od mnogih, ki niti ne razmišljajo o rekordih.

Imeti največje bicepse je težko dosegljiv cilj in cilj, ki ga lahko uživate v slavi. Oba rekorderja imata svoje oboževalce, oba sta ljubljenca javnosti. Katera je res najboljša ... je res pomembno?

Za tiste, ki želijo občudovati nerealno ogromne bicepse, to skoraj ni pomembno.

Drugo vprašanje pa je, ali je potrebno tako spreminjati svoje telo in koliko ima takšna aktivnost skupnega z zdravjem?