Schiul este cel mai răspândit sport de iarnă la noi. Dar patinaj bun depinde nu numai de antrenament fizic schior, dar și din echipament bine ales. Astăzi vom vorbi despre cum parametrii fizici inaltimea si greutatea sportivului influenteaza nuantele alegerii schiurilor.

Cum să alegi schiurile în funcție de înălțimea ta?

Există anumite aspecte în alegerea lungimii de schi. Acestea diferă în funcție de tipul de produs, care poate fi clasic, patinaj sau plimbare.

• schiuri de prima categorie, clasic, lungimea trebuie să depășească înălțimea schiorului cu 20-30 cm.
• Patine modelele trebuie să fie cu 10-15 cm mai mari decât înălțimea atletului.
• Merită o atenție specială recreative schiuri (aka combinate) care sunt foarte populare printre fanii acestui sport de iarnă. Sunt selectați la 15-20 cm mai lung decât înalt proprietarul său.

Sportivii începători care nu știu să aleagă o mărime de schi ar trebui să-și amintească că schiurile scurte sunt mult mai ușor de controlat. Dar oamenii cu experiență grozavă schiorii își permit să cumpere modele lungi. Mai mult, astfel de schiuri oferă o alunecare maximă.

Cum să alegi mărimea schiului?

Pentru a înțelege cum să alegeți o mărime de schi, ar trebui să acordați atenție tabelului de dimensiuni speciale. Citiți-l sau, mai bine, imprimați-l și luați-l cu dvs. magazin de articole sportive. Ea vă va spune cum să determinați mărimea pentru schiuri și cumpărați echipament care va fi ușor de utilizat. Doar cu această abordare a selecției schiurile achiziționate vă vor oferi multe emoții pozitiveîn timp ce călăreau pe poteci înzăpezite de iarnă.

Înălțimea umană (cm)	Lungimea schiului pentru schi clasic (cm)	Lungimea schiului de mers pe jos (cm)	Lungimea schiului pt patinaj(cm)
150	175	170	165
155	180	175	170
160	185	180	175
165	190	185	180
170	195	190	185
175	200	195	190
180	205	200	190-195
185	205-210	200-205	195
190	205-210	200-205	195
195	210	205	195

Cum să alegi schiurile după greutate?

Nici aici nu este nimic complicat. Tot ce este necesar este să vă cântăriți și să verificați rezultatul cu tabelul cu mărimile schiurilor:

! Vă rugăm să rețineți că mulți producători au propriile lor tabele de mărimi de schi în funcție de înălțime și/sau greutate, care diferă de cele prezentate în acest articol.

De asemenea, este important de reținut că greutatea sportivului are un impact direct asupra nivelului de rigiditate al produselor. Cu cât este mai mare, cu atât schiurile ar trebui să fie mai rigide. Pentru a selecta schiurile în funcție de greutate, ar trebui să le măsurați nivelul de rigiditate folosind tester flex. Schiurile sunt așezate pe o placă specială sau pe o suprafață plană și se măsoară rigiditatea cu ajutorul unui aparat. Acest indicator poate fi determinat și prin strângerea unei perechi de schiuri cu mâinile. Mai multe informații despre cum să efectuați singur un test „manual” sunt descrise în documentul nostru.

Cum să alegi schiurile și bețele în funcție de înălțime?

Cele de mai sus descrie în detaliu cum să alegi schiurile potrivite pentru înălțimea ta. Dar atunci când alegeți echipament, este important să acordați atenție stâlpilor. Spre deosebire de schiuri, lungimea bețelor ar trebui să fie înălțime mai mică sportiv cu 15-20 cm In cazul in care schiorul este in excelenta starea fizică, lungimea stâlpilor poate fi ușor mărită. Dar, în orice caz, lungimea minimă a stâlpilor nu trebuie să fie sub umeri, iar lungimea maximă să nu fie sub ureche. In afara de asta:

• nu puteți cumpăra stâlpi „pentru creștere” (mai ales dacă cumpărați echipament pentru un copil);
• Nu ar trebui să cumpărați stâlpi cu suporturi în miniatură - așa-numitele „picioare”.

Acum știi cum să alegi schiurile în funcție de înălțimea și greutatea ta. Înarmați-vă tabel de dimensiuni- și mergeți înainte la magazinul de sport!

S-ar putea să fiți interesat

Înălțimea unui atlet este unul dintre factorii principali, de care trebuie luată în considerare la alegerea schiurilor. Acest parametru depinde de lungime perfectă dat echipament sportiv, precum și bețe de schi.

Este important de luat în considerare, Ce modele moderne, care sunt realizate din materiale noi care sunt mai scurte decât cele folosite în deceniile precedente.

Prin urmare, în cazul dacă vrei să cumperi schiuri pentru tine sau pentru copilul tău, nu ar trebui să vă bazați pe cifre care anterior erau considerate general acceptate.

Cum să alegi schiurile și bețele potrivite pentru înălțimea ta?

De obicei, schiuri clasice trebuie să depășească înălțimea sportivului cu 20-30 cm. Modele de skate mult mai scurt, aici excesul nu este mai mare de 15 cm.

Lungimea ideală de schi pentru doi schiori diferiți de aceeași înălțime poate varia semnificativ- depinde de greutatea, rigiditatea materialului si stilul de mers.

Cu cât greutatea este mai mare, cu atât schiurile ar trebui să fie mai lungi și mai rigide.

Tipuri de schi

Pentru ca schiul să aibă succes, este important nu numai să alegeți schiurile și bețele de mărimea potrivită.

Primul pas este să decideți ce schiuri să alegeți, ce tip echipament sportiv ai nevoie și pentru asta trebuie să știi, unde si cum vei merge?.

Pentru o mișcare clasică

Schiuri clasice - cea mai buna alegere pentru cei care merg des la schi. În partea de mijloc a acestor modele există crestături speciale care asigură o aderență excelentă pe zăpadă.

Pentru patinaj

Aceste schiuri sunt concepute pentru stilul de patinaj., atunci când un atlet merge pe un drum larg înzăpezit, iar tehnica sa de mișcare este similară cu mișcările unui patinator de viteză.

Patinarea în acest fel este ceva mai dificilă decât stilul clasic.

Munte

Schiurile alpine sunt concepute pentru schi alpin de pe versanti si pt schi. Ele vin în mai multe tipuri, fiecare dintre acestea fiind concepută pentru un anumit stil de călărie:

• schiuri sculptate;
• pentru freeride;
• stilul liber;
• schi de turism și schi alpinism.

Cross country

Schiul de fond este perfect pentru plimbări în țarăși drumeții ușoare pe distanțe scurte.

Trebuie avut în vedere că sunt destinate în primul rând deplasării pe zăpadă deja călcată, în timp ce modelele turistice sunt mai potrivite pentru zăpada virgină.

Pentru un copil

Daca vrei sa te alaturi schi copii, alegerea schiurilor și bețelor pentru copii trebuie abordată și mai atent.

La urma urmei, copilul nu are prea multă forță și, dacă modelul este ales incorect, probabil că nu îi va plăcea să patineze.

Alegerea clăparii și a legăturilor de schi

Pentru începători Sistemele cu fixare automată a portbagajului funcționează bine. Schiori avansați preferă să folosești prindere manuală.

Mai întâi trebuie să găsești pantofi confortabili și apoi să alegi legături care să se potrivească. Pentru a nu greși cu dimensiunea, trebuie să achiziționați în avans șosete termice pentru patinaj și să vă încercați pantofii în timp ce îi purtați.

Trebuie avut în vedere că există cizme pentru clasici, cizme pentru patinaj și pantofi combinați care se vor potrivi ambelor stiluri de patinaj.

Alegerea schiurilor nu este o sarcină atât de ușoară, așa cum ar părea la prima vedere.

Cu toate acestea, dacă vă înarmați cu cunoștințe în avans și abordați problema cu toată seriozitatea, luarea deciziei corecte nu va fi dificilă.

Zermatt, St. Moritz și altele: pentru toată lumea!

Cu schiuri corect selectate după tip și lungime patinajul tau sau patinajul copiilor tai se va desfasura cu maxim confort si siguranta si cu siguranta va aduce o multime de emotii pozitive.

Videoclipul explică cum să alegi schiurile, clăparii și legăturile potrivite:

Cum să alegi schiurile? Această întrebare apare în primul rând pentru un începător care tocmai plănuiește să se apuce de schi.

Mai întâi trebuie să vă decideți asupra stilului dvs. de călărie. Astăzi există două opțiuni:

1. Clasic, care implică mișcare pe pista de schi.
2. Patinaj, când un sportiv depășește o pistă largă, special pregătită.

Schiurile concepute pentru schiul clasic pot fi cu sau fără crestături. Când vă întrebați cum să alegeți schiurile pentru un copil sau un începător, ar trebui să acordați preferință primei opțiuni.În acest caz, crestăturile împiedică schiurile să alunece înapoi, ceea ce facilitează foarte mult procesul de schi. Dar trebuie înțeles că viteza este în acest caz, va fi ușor mai scăzută în comparație cu o suprafață netedă.

Important! Schiurile netede pot fi folosite numai cu unguent specialținând, ceea ce le va împiedica să alunece înapoi. În caz contrar, călăria va fi nu numai inconfortabilă, ci și nesigură.

Rigiditatea este un indicator important

Gândește-te cum să alegi schi fond după înălțime și greutate, nu ar trebui să fie ultima solutie acordați atenție rigidității produselor. Performanța schiurilor este determinată în mare măsură de gradul de deformare, care necesită o anumită greutate a călărețului pentru a atinge.În termeni simpli, diferite modele necesită cantități diferite de forță pentru a le împinge.

Important! Cel mai simplu mod de a determina rigiditatea schiurilor clasice. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să stați pe schiuri, asigurându-vă că acestea sunt în contact complet cu podeaua. Dacă acest lucru nu funcționează, atunci este necesar să selectați produse cu mai puțină rigiditate.

Majoritatea producătorilor moderni indică gama de greutate a sportivilor pentru care sunt concepute produsele lor. Pentru începători, cel mai bine este să alegeți schiuri de duritate medie.

Alegerea lungimii

Cum să alegi schiurile în funcție de înălțimea ta? Aceasta este foarte nuanță importantă, de care neapărat trebuie luat în considerare la alegere. Totul este simplu aici:

1. Dacă vorbim despre schi clasic, atunci este necesar să adăugați 30 cm la înălțimea sportivului. Rezultatul obținut va fi lungimea schiurilor.
2. Atunci când alegeți patinajul sau schiul de fond, adăugăm 15 cm înălțimii dumneavoastră.

Înălțimea schiorului	Schiuri clasice	Schiuri	Schiuri pentru	Bețe de mers clasice	Bețe pentru
		universal	patinaj		patinaj
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190	145	155
180	205	200/205	190/195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175

Tabel: cum să alegi schiurile și bețele după înălțime

Lungimea majorității produselor este direct proporțională cu rigiditatea lor. Prin urmare, dacă modelul ales din punct de vedere al lungimii se dovedește a fi prea moale, atunci este indicat să achiziționați o versiune mai lungă.

Caracteristici ale alegerii bețelor de schi

Nu mai puțin punct important Mai importantă decât alegerea schiurilor în sine este alegerea bețelor. În primul rând, trebuie să înțelegeți materialele din care sunt fabricate aceste produse:

1. Fibra de sticla. Acesta este cel mai mult varianta ieftina, care se caracterizează prin rezistență și rigiditate scăzute. În același timp, sunt destul de grele, dar destul de potrivite pentru începători.
2. Fibra de carbon. Ușoare, dure, dar scumpe.
3. Compozit, realizat din fibra de carbon si fibra de sticla. În acest caz, rezistența și costul depind direct de procentul de carbon din compoziție.
4. Aluminiu. Sunt o alegere bună pentru începători și persoanele cu greutate mare datorită puterii sale. Sunt foarte accesibile.

Sfat! Alegerea bețe de schi, este indicat să acordați preferință acelor modele care au bucle pentru mâini. Acestea trebuie să fie fixate în siguranță folosind Velcro.

Concluzie

Cum să alegeți schiurile potrivite a fost discutat în detaliu mai sus. Acest proces nu este deosebit de dificil, dar necesită anumite cunoștințe care vor ajuta orice schior începător să stăpânească acest tip sport De asemenea, ar trebui să acordați atenție protecției și echipamentului.

Schiul devine o formă de recreere din ce în ce mai populară și uneori chiar un hobby. Un începător se confruntă cu întrebarea cum să le aleagă corect, în funcție de înălțime sau altfel. Trebuie menționat că echipamentul selectat corect reprezintă deja 50% din succesul în stăpânirea schiului și creșterea abilităților.

Atunci când alegeți, există factori de luat în considerare.

• materiale;
• mărimea;
• particularități.

Materiale

Material - criteriu important alegere. Pe această bază, este împărțit în următoarele categorii:

1. Structurile din lemn au fost la originile acestui sport. Toate grupurile ulterioare proveneau de la ei. Sunt potrivite pentru începători, datorită faptului că sunt mai „ascultători”. La alegere, prețul va fi interpretat și în favoarea lor, deoarece sunt mai ieftine decât cele din plastic. Prin natura sa, lemnul este mai rigid si mai putin manevrabil. Rezistența lor la uzură este inferioară celor din plastic datorită faptului că sunt sensibile la condițiile meteorologice. Nu este recomandat pentru utilizare în timpul topirii zăpezii și pentru schiul extrem de munte. De asemenea, nu alunecă înapoi în înghețuri severe.
2. Modelele din plastic sunt noua generație. Al lor specificații mai avansat. Principalul avantaj este rezistența la uzură. Sunt fără pretenții la vreme și umiditate. Numai în înghețuri severe alunecă înapoi. Această pistă de schi este potrivită pentru experți sau cel puțin amatori, dar nu și pentru începători. Plasticul este mai flexibil, mai moale și mai plin de resurse. Acest echipament este potrivit pentru manevre, pante montane și drumuri denivelate. În funcție de tipul de construcție, acestea sunt împărțite în sandwich și capac. capacele au un miez de spumă. Sandvișurile au la bază același lemn combinat cu plastic.

Notă: Echipamentul din lemn este o alegere bună pentru a stăpâni cu succes patinajul și o tranziție lină la alergare.

Rostovka

Un tabel unificat pentru calcularea dimensiunilor schiurilor în raport cu caracteristici fizice nu există nicio persoană. Fiecare are propriul tip de corp și trăsături, deci este nevoie de o potrivire individuală, dar există reguli generale, care te ajută să alegi cu înțelepciune. Ar trebui luate în considerare avantajele și dezavantajele lungimi diferite piste de schi

Cu cât schiorul este mai greu, mai înalt și mai masiv, cu atât schiurile ar trebui să fie mai lungi și mai late. Acești indicatori sunt direct proporționali.

Dacă schiurile sunt folosite pentru mersul general, atunci, de regulă, acestea ar trebui să fie cu 15 cm mai lungi decât înălțimea proprietarului.

Dacă schiurile vor fi folosite pentru schi, atunci lungimea lor trebuie calculată folosind formula: înălțimea omului + 25-30 cm.

Oferă alegerea unei piste de schi care va fi cu 15-20 cm mai lungă decât proprietarul. Observați flexibilitatea crescută.

După ce ne-am amintit aceste reguli, tabelul cu raportul lungimii pistei de schi va fi întotdeauna la îndemână.

Particularități

Principalele caracteristici au fost revizuite, rămâne de menționat câteva trucuri și nuanțe.

1. Alegerea unei piste de schi pentru un copil se face astfel: 20 kg = 70 cm Apoi acest număr crește proporțional. De la 40 kg schiurile sunt selectate după aceeași formulă ca pentru adulți.
2. Nu te poți baza doar pe înălțimea schiorului, deoarece greutatea este cea care creează sarcina la suprafață. De asemenea, trebuie luat în considerare.
3. Un începător riscă să nu stăpânească niciodată schi, dacă inventarul este selectat incorect.
4. Pentru începători, este mai bine să alegeți o pânză mai largă pentru o mai mare stabilitate.

Tabel cu lungimea corectă a schiului în funcție de înălțime și greutate

Acest tabel arată lungimile aproximative de schi pentru greutatea unei persoane, proporțional cu înălțimea sa. Dacă schiorul are o construcție grea, atunci la aceste numere se adaugă 5 cm.

Tipuri de montare

Alegerea mărcii și a dimensiunilor de legare depinde de ce fel de schiuri și pantofi de schi folosește sportivul. N-are rost să te blochezi în asta. Alegerea se face intre tipurile de prindere: automata sau manuala.

Pentru începători, este mai bine să alegeți prindere automată. Este mai ieftin și mai ușor de utilizat. Patinajul pentru începători nu implică viraje strânse și fente, așa că această montură este ideală.

Profesioniștii și experții sunt mai bine să aleagă o montură manuală. Este mai fiabil, deși este mai dificil de atașat.

Cât de lungi ar trebui să fie bețele de schi?

Problema înălțimii schiului rămâne nu mai puțin presantă. Se crede că bețișoarele ideale nu ar trebui să fie mai înalte decât urechea proprietarului, dar nu mai jos decât umărul. În caz contrar, selecția bețelor de schi după înălțime se realizează conform următorului tabel.

Înălțime (cm)	Stalpi clasici (mm)	Belțe de patinaj (mm)
150	1200 — 1300	1300-1350
155	1250-1300	1350-1400
160	1300-1350	1400-1450
165	1350-1400	1450-1500
170	1400-1450	1500-1550
175	1450-1500	1550-1600
180	1500-1550	1600-1650
185	1550-1600	1650-1700
190	1600-1650	1700-1750
195	1650	1750

Selectarea pieselor

Când cumpărați schiuri și bețe, trebuie să luați în considerare nu numai lungimea acestora, ci trebuie să acordați atenție altor puncte.

Pixuri

Pentru începători, este indicat să alegeți mânere din spumă care să fie ușoare și ușor de utilizat.

Snururi

Cele mai bune șnururi din material. Curea din nailon și velcro pentru atașare la încheietura mâinii. Acesta este ceea ce vă recomandăm să alegeți.

sfaturi

Sfaturile sunt împărțite în trei tipuri: mici, medii și late. Cele cu un diametru larg sunt considerate mai universale.

Crestături pe schiuri

Pentru schiorii începători și studenți, este mai bine să alegeți schiurile cu crestături, acestea sunt mai comode și mai practice de utilizat.

Succesul la schi începe cu selecție corectă piste de schi și bețe. Pentru a face schiul plăcut, trebuie să fii atent când alegi echipamentul.

În zilele de iarnă cu zăpadă, unii preferă să stea acasă în fața televizorului cu o ceașcă de ceai fierbinte în mână. Dar unor oameni nu le place acest tip de distracție. Mulți copii și adulți le place să meargă la schi în zilele libere. Pentru a face acest lucru, nu trebuie să fiți un profesionist, principalul lucru este să alegeți echipamentul potrivit și de înaltă calitate. În acest articol vom vorbi despre cum să alegeți cu înțelepciune bețele de schi.

Cum să decizi lungimea bețelor de schi?

Lungimea bețelor de schi este una dintre cele mai importante caracteristici ale acestora și principalul criteriu de selecție. Selectează-le strict în funcție de înălțimea ta, altfel pur și simplu îți va fi incomod să mergi. În niciun caz nu trebuie să cumpărați bețe de schi pentru care copiii să crească, deoarece acest lucru poate crea anumite neplăceri și poate descuraja complet copiii să se implice în acest sport de iarnă interesant.

Înainte de a face alegerea, decide ce tehnică de călărie este mai aproape de tine. Pentru stilul clasic, lungimea bețelor de schi se determină după cum urmează. Pune-le doar lângă tine. Echipamentul care ți se potrivește va ajunge la nivelul axilei, dar opțiunile de mai sus și de dedesubt nu sunt pentru tine. Există o altă modalitate de a alege lungimea stâlpilor: măsurați-vă propria înălțime și scădeți 30 cm din ea.

Pentru schiul cu patinaj, bețele trebuie să fie mai lungi (o secțiune separată a articolului este dedicată acestui lucru).

Din ce material ar trebui să fie făcute stâlpii?

Pentru a vă asigura că bețișoarele voastre de schi rezistă mult timp, acordați atenție materialului din care sunt fabricate. În magazine veți vedea produse fabricate din fibră de carbon, fibră de carbon, fibră de sticlă și aluminiu. Cum să faci o alegere? Există două puncte principale.

1. Dacă schiezi de mult timp, atunci cea mai bună alegere este fibra de carbon și fibra de carbon. Aceste materiale sunt dure, dar impact puternic se poate îndoi sau rupe. Dar astfel de stâlpi vă permit să evitați vibrațiile atunci când schiați (acest lucru este important pentru profesioniști).
2. Dacă ești nou la schi, apoi alege stalpi din aluminiu sau fibra de sticla. Fibra de sticlă este un material flexibil care nu se îndoaie. Adevărat, atunci când este împins, poate emite vibrații. Dar pentru începători acest lucru nu este atât de important, deoarece forța lor de repulsie este mult mai mică decât cea a profesioniștilor. Bețele de schi din aluminiu sunt cele mai durabile. Singurul lor dezavantaj este greutatea lor mare.

Detalii suplimentare la alegerea bețelor de schi

Atunci când alegeți echipament de schi și bețe, acordați atenție mai multor detalii importante.

1. Bățul poate fi drept sau conic în partea de jos. Acesta din urmă va fi mai ușor decât primul. Puterea unor astfel de bețe nu diferă.
2. Labele. Daca schiezi de mult, atunci alege modele cu labe mici. Pentru începători, este mai bine să achiziționați bețe de schi cu elemente mari și confortabile.
3. Pix. Pentru modelele scumpe, este fabricat din plastic cu adaos de cauciuc sau plută. Mai mult opțiuni bugetare realizată în întregime din plastic. Buclele trebuie să fie din nailon sau să fie curea. Puneți mâna în buclă și observați cum vă simțiți. Nu ar trebui să-ți frece mâna. Lungimea buclei trebuie să fie astfel încât palma să se sprijine pe ea și nu pe mânerul beței de schi.

Cum să alegi bețe de schi pentru patinaj?

La alegerea bețelor pentru patinaj, formula clasică de calcul a lungimii acestora nu se aplică. Mai exact, există anumite puncte.

1. Dacă călăriți cu viteză mică și pentru o perioadă lungă de timp, alegeți stâlpi cu 2 cm mai înalți formula perfecta.
2. Bețele puțin sub formula ideală sunt potrivite pentru schiul de mare viteză dacă schiorul folosește în mod activ centură scapulară, dar mai puțin activi - mușchii abdominali.
3. Când ridicați în diagonală, luați în considerare înălțimea dvs. Oameni înalți Va fi convenabil să lucrați cu bețișoare ușor sub formulă. Pentru oameni mic de statura Dimpotrivă, sunt necesari stâlpi mai lungi, deoarece vă vor permite să împingeți mai confortabil de pe sol cu ​​mâinile.

Alege-ți bețele de schi încet și te vei bucura de ele mult timp!