Activitățile sportive devin din ce în ce mai populare deoarece oferă o oportunitate de a fi sănătoși și de a trezi spiritul competiției.

O distracție preferată a powerlifters-ului este concurența și stabilirea de noi recorduri de presa pe bancă cu și fără echipament.

Toți cei care vin la acest sport visează să bată indicatorii maximi existenți și să fie pe creasta gloriei. Nu este atât de dificil să faci asta; dificultatea este să rămâi în vârf, deoarece vin oameni noi și noi puternici care ridică ștacheta.

De mare interes este presa de piept cu echipament și recordurile stabilite în această competiție.

Uniformele speciale vă permit să luați mai multă greutate decât fără ea. Acestea pot fi curele, tricouri și curele de încheietură. Ele împiedică relaxarea mușchilor.

Primul record mondial în presa pe bancă este considerat a fi greutatea ridicată de un american în 1957. Paul Anderson, care a fost numit „macaraua”, a presat 280 kg în timp ce purta echipament. Curios este că nu a studiat serios acest lucru, interesul lui era în genuflexiuni cu mreană.

Americanul Gene Rylchak a depășit pentru prima dată marca de 400 kg. În 2003, a ridicat 408 kg.

Astăzi, americanul Ryan Kennelly deține campionatul la presa pe bancă în echipamente multistrat. El a stors cel mai mult greutate mare 487,6 kg. Acesta este maximul absolut al acestei competiții. A început să se antreneze serios cu fierul când sectii sportive pe care bărbatul vizitat l-a refuzat.

Frederick Smulter ridică 401 kg, el a stabilit cel mai mult indicator mare presă pe bancă categorie de greutate peste 120 kg.

Mike Womack are maximul absolut la acest exercițiu, are 427,5 kg.

Supergrea ucraineană Viktor Testsov a stabilit un record mondial de neatins în competiția de presa pe bancă - 350 kg.

Competiții fără echipament

Cât despre recordurile mondiale la presa pe bancă fără echipament, aici sportivul stoarce masa cinstit, fără ajutor suplimentar, bazându-se doar pe propriile puteri.

Competițiile de presa brută pe bancă au început în anii 50. Primul campion a fost Doug Hepburn, care în 1953 a stabilit un record mondial ridicând greutatea maximă la acea vreme, 263 kg.

Până în 2007, recordul mondial la presa pe bancă fără echipament i-a aparținut americanului Scott Mendelsohn, acesta ridica o mreană de 324,5 kg. A stabilit chiar și un record la presa pe bancă cu echipament, ridicând 457,6 kg, dar campionul mondial absolut Ryan l-a învins la scurt timp.

Astăzi, recordul mondial de presă pe bancă îi aparține rusului Kirill Sarychev. La a doua încercare, a reușit să ridice o mreană de 330 kg culcat fără echipament, apoi 335 kg. Înaintea lui, cea mai mare cifră a fost de 327,5 kg și a fost ridicată de americanul Eric Spotto.

Femeile în competiție

Dar bărbații nu sunt singurii care stabilesc recorduri mondiale în presa pe bancă, nici femeile nu se ocupă de creștere. Reprezentanții sexului frumos încearcă să demonstreze sexului opus că nu sunt singurii care pot fi atât de puternici și nu sunt în niciun fel inferioare lor în masa care este strânsă din piept.

Campioana absolută la presa pe bancă în 1994 este americanca Tamara Rainwater-Grimwood. Ea a apăsat pe bancă 182,5 kg, având greutate moartă 82,5 kg. Este prima și singura femeie care a reușit să depășească pragul de 180 de kg.

În 2011, în competiția de bench press record maxim a aparținut ucrainenei Larisa Solovyova. Ea a ridicat 165 kg.

De asemenea, una dintre reprezentantele sexului frumos a stabilit cifra maximă în rândul fetelor sub 14 ani. Recordul mondial pentru presa pe bancă goală rămâne neîntrerupt. Dar rusoaica Maryana Naumova, la vârsta de 11 ani, a ridicat 60 de kg în 2010. Ea a fost prima din categoria secolului care a ridicat o astfel de greutate și a devenit campioana mondială la presa pe bancă. A fost inclusă în Cartea Recordurilor din Rusia.

Aceste competiții sunt populare nu numai în rândul bărbaților și femeilor absolut sănătoși și sănătoși, ci și al persoanelor cu dizabilități capacitati fizice De asemenea, le face plăcere să stabilească recorduri și să arate că nu sunt mai răi decât alții.

Asa de, indicator maxim are o greutate de 290 kg. A fost instalat de iranianul Siamand Rahman, care suferă de leziuni ale sistemului musculo-scheletic și folosește un scaun cu rotile. Visul lui este să depășească bariera de 350 și 400 kg.

Competițiile de presă pentru picioare sunt interesante și pentru sportivi. Acest exercițiu vă permite să ridicați mrene mai grele decât din piept și, prin urmare, cifrele sunt cu adevărat uluitoare:

1. Americanul Pat Robertson a ridicat cu picioarele până la 1225 kg, acesta este un record mondial de presă pentru picioare.
2. Înregistrările video îl arată pe Ronnie Coleman presând pe bancă 1225 kg.
3. Unele date spun că sportivii ridică până la 1363 kg cu picioarele.

Fiecare dintre campioni are un regim de antrenament și nu au dorința de a-l împărtăși, deoarece doresc să rămână primii în aceste exerciții cât mai mult timp posibil. Ryan Kennealy crede că cheia antrenamentului este perseverența. Numai cu ajutorul lui poți obține rezultate amețitoare. De asemenea, dezvăluie că secretul lui este că se antrenează de maximum două ori pe săptămână și împinge maxim de trei ori pe an. greutatea posibilă pentru a monitoriza evoluțiile.

Acești indicatori demonstrează că sporturile rămân populare în fiecare an mai multi oameni deveniți culturisti și powerlifters celebri. Și dacă faci eforturile necesare, poți atinge înălțimi în sport și alte activități.

Anna Kurkurina: „În transport, aud constant: „Tinere, renunță la locul tău”

Atletele Anna Kurkurina și Anna Turaeva au renunțat voluntar la natural atractivitatea femininăși s-au modelat literalmente în oameni.

Când te uiți la fotografiile acestor femei, este greu de crezut că ele reprezintă sexul slab. Mușchii, abdomenul, ridurile, tatuajele, mersul clar nu sunt de la șold - nimic de la o doamnă. Cum trăiesc doamnele a căror înfățișare este departe de standardele general acceptate?

Ce poți spune despre această persoană? - o cunoştinţă arată o fotografie a unui bărbat musculos.

Are 30–35 de ani, merge des la sală, poate un atlet? - Cred. - Îmbrăcat bine. Are bani. Nu pe gustul meu. Dar, recunosc, are multe femei.

Ce zici de tovarășul ăsta? - arată o altă carte.

Acesta va fi mai vechi. Uite câte riduri sunt. Cel mai probabil un afemeiat. Privirea este mijită, parcă ar flirta. Bronzi... Pentru ce sunt faimoși amândoi?

Ele sunt femei...

Mă uit mai atent. Nu, nu cred! Un munte de mușchi, bicepși cât talia unei fete, tunsori scurte, nici o urmă de sâni mici, priviri, ipostaze, haine - nimic nu trădează femeile din personaje.

Anna Kurkurina. Fotografie din arhiva personală

Una dintre ele este Anna Turaeva, absolută de cinci ori campion lumea presa pe banc. Ea are 37 de ani. Ultima data ea a încercat o rochie în clasa a 10-a. Apoi și-a tăiat împletitura. Și s-a apucat de powerlifting. Drept urmare, sportul profesionist a transformat o fată fragilă într-un bărbat puternic.

„Se spune că powerlifting-ul nu este aspect feminin sport Când oamenii mă văd, sunt șocați. Dar după ce vorbesc cu mine, ei văd în mine o femeie adevărată. În ceea ce privește aspectul, așa mă văd. Și nu voi dovedi nimic nimănui”, a recunoscut Anna.

Potrivit cunoștințelor soților Turaev, Anna purta odată o împletitură lungă și era o fată blândă și fragilă. Am cunoscut un tânăr. Dragostea a izbucnit. Apoi Turaeva a început să studieze sporturi profesioniste. Dar apoi viața mea personală a început să se spargă. După aceea, fetei s-au întâmplat schimbări dramatice: și-a tonificat mușchii, și-a bărbierit capul, și-a schimbat complet garderoba...

Anna Turaeva. Fotografie din arhiva personală

Cu toate acestea, Anna încă nu își pierde speranța de a-și întâlni singurul și singurul ei iubit, de a întemeia o familie și de a avea copii. Poate pentru asta e gata să revină la imaginea ei feminină.

Încă nu am timp pentru viața mea personală. „Sunt în permanență pe drum, arbitrând campionate, antrenându-mă și antrenându-mă”, spune Anna. - Pe tema aspectului meu și viata personala Prefer să nu vorbesc despre asta.

„Mi se părea că bărbații sunt mai bine făcuți – de aici a început totul”

Colega Annei, omonima ei Anna Kurkurina, a fost de acord să se întâlnească cu noi și să discute despre un subiect sensibil. Femeia locuiește în Ucraina. În Rusia se întâmplă cu intermitențe. Aici ea conduce cursuri de master despre fitness.

Am convenit să ne întâlnim cu Anna la baza sportiva„Spartacus”.

Mă adresez administratorului:

Cum pot ajunge la Anna Kurkurina? Este o atletă din Ucraina, astăzi are o lecție aici.

Azi nu au fost femei din Ucraina”, a mormăit doamna. - Nu au trecut decât bărbați...

În cele din urmă, Anna însăși m-a cunoscut. M-a dus în sala de mese. Kurkurina este cu adevărat mai mult bărbat decât femeie. In soapta, umeri legănați, pantaloni fără formă, un tricou de curse de curse, o croială în echipaj, riduri adânci i-au arat pe lungime și pe lățime feței.

O să iau o mică gustare aici, nu te va face de rușine? Chiar pe drum, a mai rămas o oră și jumătate înainte de cursuri”, își cere scuze Anna. - Oamenii din Rusia mă cunosc bine. Gospodinele îmi urmăresc videoclipurile în care le spun cum să se pună rapid în formă. Fanii mei sunt femei cu venituri mici, care nu-și permit să plece de acasă și să facă sport într-un club, pentru că au trei-cinci copii, mulți au dificultăți financiare... Așa ajut eu. La urma urmei, absolut orice femeie visează să arate bine.

- Ți-ai dedicat toată viața sportului?

Haide! În copilărie, nu m-am gândit deloc la sport. Am visat să lucrez cu animale. A absolvit școala cu medalie, apoi a absolvit catedra de biologie a universității, primind o diplomă în specialitatea „zoolog”. În continuarea misiunii mele, am lucrat la o școală ca profesor de biologie în orașul Nikolaev. Trebuia să locuiesc undeva, și doar profesorilor li s-a dat un colț în cămin. Era o grădină zoologică în oraș, unde eu timp liber a lucrat cu jumătate de normă ca tehnician zootehnic. Ea a cărat saci cu mâncare, a hrănit puii de prădători abandonați de mamele lor...

Anna Kurkurina. Fotografie din arhiva personală

- Acum locuiești în propriul tău apartament?

Anterior, exista o lege: după trei ani de muncă la școală, statul era obligat să-mi pună la dispoziție un apartament. Dar nimeni nu mi-a oferit locuință. Așa că m-am plimbat prin cămine. Acum nici eu nu am nimic. Slavă Domnului, îmi permit să închiriez un apartament. Nu le meritam pe a mea. Deși am destule premii. Acum câțiva ani am primit titlul de cea mai puternică femeie de pe planetă.

- Presa a scris că ai reușit totuși să naști...

-Nu ai avut niciodată un bărbat?

Niciodată un tovarăș constant.

- Este vorba despre aspectul tău?

Mai probabil. Recunosc că bărbaților nu le plac astfel de femei. Dar cea mai puternică femeie de pe planetă nu poate părea distrofică.

- Te consideri frumoasa?

- Deci nu ai complexe legate de aspectul tău?

Doar proștii au o lipsă totală de complexe, motiv pentru care se consideră absolut frumoși. Dar acum am mult mai puține complexe. De exemplu, aveam un complex din cauza picioarelor strâmbe. Imaginați-vă, o fată - și cu picioarele strâmbe. Nu puteam acoperi astfel de picioare cu nicio rochie. Acum nu sunt timid. Mi-am „terminat” silueta cu ajutorul sportului, iar picioarele mele acum arată diferit. Dar tot nu port fuste. Dar știu cum să transform o femeie cu un defect într-o frumusețe.

- Ai început să faci sport pentru a elimina defectele?

Cert este că la grădina zoologică am crescut pui - pui de leu, pui de tigru, pui de urs și i-am purtat în brațe. Am intrat calm în cușca leului - fiara sa aruncat literalmente pe gâtul meu de bucurie. Pe măsură ce puiul meu de leu a crescut, mi-a devenit greu să-l țin în brațe. Aveam nevoie de putere și apoi m-am dus la balansoar.

- Arătai diferit pe vremea aceea?

Eram mic și fragil. Cântărea 56 kg. Umerii lui aveau doar câțiva centimetri lungime, dar era sănătos, bazin larg. Într-un cuvânt, o figură urâtă, disproporționată. Nu am putut să aleg hainele: partea de sus era S, iar partea de jos era L. Triunghi, pară, cum vrei să-i spui. Atunci am început să fiu atent la figurile masculine. Îmi doream foarte mult să am un bazin îngust și umeri largi. De când a început totul. Am decis să mă înmulțesc pentru a-mi îmbunătăți silueta și a deveni mai puternică. M-am dus la balansoarul dur obișnuit, unde am petrecut vreo trei ani. Desigur, corpul meu s-a schimbat treptat și a devenit mai puțin feminin.

- Deci te-ai hotărât că te vei simți mai confortabil cu o siluetă masculină?

Categoric. Am înțeles clar ce îmi doream. Pe vremea aceea aveam 25 de ani.

„Eu aleg lucruri în departamentul pentru bărbați, lenjeria intimă în departamentul pentru femei”

- Sa vorbim despre dragoste.

Am avut dragoste. Între locuri de muncă. Am reușit să fac totul.

- Dar încă nu ai soț...

Nu simt nevoia de ceva puternic umăr masculin. Eu însumi am umerii destul de puternici. Și la un moment dat mi-am dat seama că nu există niciun bărbat pentru care să fi „căzut”. Toți bărbații, când se uită la femei, evaluează doar caracteristicile lor externe. Nimeni nu este interesat de ceea ce este în sufletele noastre. Cred că acest lucru este anormal.

- Dar copiii?

Pentru a rămâne însărcinată, trebuie mai întâi să te îndrăgostești de viitorul tată al acestui copil. De ce ma indragostesc? Și nu mi-am dorit niciodată copii. Este o nebunie pentru mine când la fiecare colț aud: fiecare femeie își dorește o familie și copii...

- Cu un astfel de raționament, poți ajunge complet singur la bătrânețe.

Mii de femei au creat familii, au dat naștere copiilor - și urlă de singurătate. Nu vreau să fiu bătut de gelozie, chinuit de întrebări: unde m-am dus, de ce am întârziat... Sunt fericit pentru că trăiesc așa cum vreau. Acum am o slujbă pe care o iubesc, îmi permit să arăt bine și să mă îmbrac scump. am mereu mâini bine îngrijite, sunt grijuliu și blând. Nu este nevoie să-l crești par lung a fi o doamnă. Sunt o femeie până la bază. Și mi-am pompat mușchii astfel încât niciun bărbat să nu mă poată jigni.

- Ai iubit vreodată?

Nu. Am mulți prieteni bărbați, dar nu am fost îndrăgostit de niciunul dintre ei. Bineînțeles, n-o să recunosc, au fost bărbați în viața mea într-un fel sau altul, dar au înțeles că nu voi avea dragoste pentru ei, așa că nu au încercat să mă reeduca. Sens?..

Anna Kurkurina înainte de transformarea ei. Fotografie din arhiva personală

- Părinții tăi nu cer nepoți?

Când i-am întrebat: „Vrei nepoți?” - au răspuns: „Când vrei, atunci vei naște”. Nu au intervenit niciodată în spațiul meu personal. Compatizez cu prietenele mele, ale căror mame le reproșează că nu s-au căsătorit și nu au copii. Nu am fost atins in acest sens. Mulțumesc părinților mei care nu m-au rupt și nu m-au forțat să fac ceea ce nu am vrut.

-Ești interesat de modă?

Desigur, sunt femeie. Numai eu sunt o femeie după chipul unui bărbat. Iubesc să fac cumpărături. Pot să petrec ore întregi în magazine, cumpărând lucruri în pungi...

- Cumperi haine de la secția pentru bărbați?

În principal pentru bărbați. Adesea vânzătorii apelează la mine: „Omule, te pot ajuta?...” Este greu să găsesc ceva pentru silueta mea în departamentul de femei. Dar eu cumpăr lenjerie intimă în departamentul pentru femei - există o alegere mai bogată acolo.

- Am observat că nu porți sutien.

Eu nu port. Mușchii mei pectorali sunt atât de bombați încât nu am nevoie de sutien. Apropo, nu mi-a plăcut niciodată această piesă vestimentară. Sânii mei arată mai mult ca ai unui bărbat decât ai unei femei. Pe un astfel de corp, un sutien ar arăta ciudat, ca pe un travestit.

- Ți-a crescut vreodată părul lung?

Nu am avut niciodată părul lung. Chiar și în copilărie. Întotdeauna păr scurt. Mama lega doar funde la grădiniță. A fost o singură rochie în toată viața mea, și aceea a fost una de școală. L-am purtat pentru că trebuia. În afara școlii am purtat mereu pantaloni.

- Poți să recunoști că într-o zi vei ieși în public în fustă?

Nu. Ei bine, nu-mi plac fustele... Prefer hainele care mă fac confortabil: costume cu pantaloni, blugi. Dulapul meu este plin de costume: italiene, spaniole, scumpe - păcat că nu am unde să le port. De dimineața până seara sunt la serviciu, tot timpul în echipament sportiv. Rareori îmi permit să ies Club de noapte sau la cinema. Atunci mă îmbrac: pantaloni, cămașă albă, cravată. Port un costum clasic bărbătesc pentru filmări la televizor și pentru nunți. Dar chiar și în costumele clasice prefer culorile luminoase. Treningurile mele vin și în diferite culori - mov, albastru, galben. Mi-am cumpărat recent pantofi sport mov care să se potrivească cu hainele mele sport.

- Te duci la discotecă?

Da, deși am aproape cincizeci de dolari. Prietenele mele mă târăsc în cluburi de noapte.

- Bărbații îți cer să dansezi?

Majoritatea femeilor se apropie de mine. Unii chiar cer un cocktail. Sunt sincer surprinși când mă prezint ca Anna. Am intrat recent într-un club gay, iar tipii de acolo au început să mă prezinte agresiv. A durat mult să-i convingem că s-au înșelat.

Anna Kurkurina. Fotografie din arhiva personală

- Care proceduri cosmetice Tu faci?

Sunt deservit in cel mai scump salon din oras. Imi fac manichiura si pedichiura de trei ori pe luna. Uite ce îngrijite sunt unghiile mele, acoperite cu lac incolor...

- Folosești lac strălucitor?

Am mereu unghii naturale. Nu recunosc alte culori. Unghiile trebuie să fie îngrijite și incolore.

-Ai încercat vreodată să mergi cu tocuri?

Când lucram la școală, purtam tocuri mici. Dar în În ultima vreme Nici nu-mi pot imagina cum stau femeile asupra lor. Este incomod pentru mine și, în plus, este o sarcină gravă pentru coloana vertebrală.

- Vrei să îndepărtezi ridurile? Întineri?

Acestea sunt expresiile faciale, emoțiile mele, de ce să le eliminați? Nu înțeleg oamenii care își injectează Botox și își pierd emoțiile. Da, s-ar putea să arăt ca un bărbat, dar clienții mei din sală mă privesc cu fascinație, pentru că sunt plin de viață, emotionat și sincer. Am aproape 50 de ani, am o educație, pot să învăț multe fete tinere.

Trăiesc după principiul: nu datorez nimănui nimic în viață. Nu-mi pasă ce cred ei despre mine. Nimeni nu-mi exprimă în față lucruri care m-ar putea jigni – se pare că le este frică. Dacă se întâmplă ceva, pot da o schimbare. Când mă văd la sală, uneori spun: „Arata ca un bărbat”. Apoi răspund calm: „Bine, mergi la antrenori care arată ca femei.”

- Pe stradă te tratează și ca pe un bărbat?

Da, dar m-am obișnuit. Dacă mă întreabă în transport: „Bărbat, dă loc unei femei”, voi ceda în tăcere. Dacă în magazin spun: „Omule, ia-ți schimbul”, îl iau în tăcere și plec. De ce explica ceva? Nu reacționez la astfel de lucruri, nu-mi pasă. Nu înțeleg un lucru: de ce femeia medie este mai bună decât mine? Cum este ea diferită de mine? La urma urmei, există doamne care poartă părul scurt, nu își cresc unghiile și poartă pantaloni. Dar asta le împiedică să fie femei? De ce sunt perceput diferit? Și câte femei neîngrijite sunt care cu greu pot fi considerate femei! Întotdeauna îmi vopsesc genele, sprâncenele și părul la salon.

- Îți mai vopsești părul?

Îmi vopsesc părul de la 16 ani. La acea vârstă fragedă, am devenit complet cenușiu. Îmi amintesc că mă pregăteam pentru absolvirea liceului. Am coborât din casă în curte și acolo, sub ochii mei, erau uciși pisici și câini vagabonzi. Eram isteric și în stare de șoc. Am ratat absolvirea... Apoi m-am incarnit complet in cateva zile, pana si genele si sprancenele mi-au incarnit. Și pete pigmentare au apărut pe tot corpul meu din cauza nervozității - vitiligo. Atunci am decis să mă răzbun pe cei care rănesc animalele. Uneori mă gândesc: poate de aceea am început să mă leagăn?... Bine, nu mă voi adânci în mine. Și acum voi începe să plâng.

- Și des plângi?

De multe ori. Ca orice femeie, pot fi mișcată de un film trist sau când simt nedreptate.

„O mreană de 90 kg mi-a căzut pe gât”

- Ai realizat tot ce ai visat în sport?

Am titlul „Cea mai puternică femeie de pe planetă”. Sunt și campion mondial la powerlifting dețin recorduri mondiale - presa pe bancă 145 kg și 147,5 la categoria 75 kg. Acum lupt pentru titlul de campion absolut.

Anna Kurkurina. Fotografie din arhiva personală

- De unde iei bani pentru a călători la campionate? Din câte am înțeles, nimeni nu te plătește pentru ele?

Deci ai întrebat de ce nu am un apartament? Pentru că toți banii pe care îi câștig îi cheltui pe pregătirea pentru turnee. Ultima dată am fost în Australia. Oamenii noștri de afaceri ucraineni au promis că vor plăti pentru această călătorie. Dar apoi a început războiul din Donbass și toată lumea a sărit imediat. Apoi am postat o postare pe pagina mea de rețea de socializare, unde am 100 de mii de abonați, cerând tuturor să cipeze cât poate. Dacă toată lumea ar transfera un dolar, imaginați-vă câți bani ar fi colectați. Dar în total mi-au transferat 800 de dolari.

Un bilet în Australia a costat mai mult de două mii de dolari. A trebuit să mă îndatoresc și să iau împrumuturi. M-am întors din Australia cu o accidentare: am ieșit muşchiul pectoral. Am economisit bani pentru operație timp de patru luni. Umărul a fost înșurubat și mușchiul a fost atașat la loc. Încă nu mi-am plătit datoria pentru Australia. Și zici, un apartament... Dar, totuși, acum, după o accidentare gravă, mă duc din nou la campionat să demonstrez că nimic nu este imposibil.

- Într-o zi vei termina cu sportul. Si apoi, ce?

În viitor, plănuiesc să lucrez cu copiii, să îi ajut pe copiii cu paralizie cerebrală să se ridice în picioare și să tratez persoanele cu scolioză. Până acum sunt destul de mulțumit de postul de antrenor de fitness. Îmi doresc sincer ca fiecare dintre elevii mei să devină o frumusețe. De aceea vin la antrenamentele mele. Majoritatea clienților mei sunt teribil de neglijați. Aceștia sunt cei pe care îi scot din groapă – nu numai că îi cer să ridice prostesc brațele și picioarele, dar lucrez și ca psiholog.

- Probabil că te văd ca pe un om grijuliu, de aceea vin la tine?...

Uneori mi se pare că sunt cu adevărat perceput ca un bărbat. Unii sunt chiar gelosi. Ci mai degrabă, clienții mei mă văd ca pe o prietenă, mamă, psihoterapeut. Viața m-a bătut destul de rău. Câți leziuni sportive Am supravietuit...

De exemplu, când mă pregăteam pentru primul meu campionat, o mreană de 90 kg mi-a căzut pe gât și mi-a zdrobit cartilajul. Atunci nu m-am dus la medic, ci doar mi-am reușit respirația - și m-am întins din nou sub mreană, deși am înțeles pericolul. Dar mi-am dat seama că, dacă nu ridic imediat mreana, mi-aș dezvolta o teamă de aparat. A doua zi, mi s-a blocat gâtul, nu puteam să respir și atunci am cerut ajutor medical. La primul meu campionat din America, am stabilit șase recorduri mondiale, am devenit campion absolut pace. Un an mai târziu, mi s-a desprins mușchiul umărului. Nu am putut ridica mâna. Nu am fost la medic, dar am început auto-reabilitarea. Cumva am iesit. În felul acesta nu îmi permit să mă rup.

- Se dovedește că nu numai că ai o înfățișare masculină, dar psihologia ta clar nu este feminină.

Există multe femei în istorie care nu au renunțat niciodată. Totul depinde de persoană.

- Pregătiți bărbați?

Cu siguranță. Uită-te la corpul meu! Bărbații, privindu-mă, au încredere în mine cu silueta lor. Uneori vin și spun: „Vrem același tors, bicepși...” În general, acum atât de puțini bărbați seamănă cu bărbați încât, în comparație cu ei, chiar arăt ca un bărbat.

Femeile care se angajează în sporturi de forță încalcă toate conceptele despre frumusețea feminină, iar unele dintre ele nu seamănă deloc cu sexul frumos!

Și acesta nu este deloc bărbat, ci cea mai puternică femeie din Ucraina, Anna Kurkurina!

Anna Kurkurina, în vârstă de 49 de ani, este campioană mondială la powerlifting (un sport de forță, a cărui esență este de a depăși rezistența celei mai mari greutăți pentru un sportiv), cea mai puternică femeie din Ucraina. Astăzi, mulți oameni o admiră - Anna antrenează alți oameni și, de asemenea, își postează cursurile de master pe internet.

Anna Turaeva, care a trebuit să renunțe la îmbrăcămintea femeilor, obișnuiește să fie confundată cu un bărbat, iar asta nu o întristează deloc

Este atât de greu de crezut că un antrenor de cea mai înaltă categorie, maestru internațional al sportului WPC al Rusiei în presă pe bancă, multiplu campion mondial absolut la powerlifting pe nume Anna Turaeva este o femeie, încât în ​​motoarele de căutare pe internet oamenii încă încearcă să găsească răspuns la întrebarea dacă Anna aparține cu adevărat jumătății slabe a umanității. Și dacă în sens literal acest lucru este cu adevărat adevărat, atunci în sens figurat nu este.

Toată viața ei Julia Vince s-a considerat neatractiv și abia când și-a transformat corpul într-un munte de mușchi și-a dat seama că este frumoasă

Dacă eroinele anterioare arată ca bărbați și sunt logodite sportul masculin, atunci această fată constă din contraste incredibile. Tânăra atletă Julia Vince, care are chipul unei păpuși Barbie, și-a transformat corpul într-un munte de mușchi. De ce a făcut asta? Ce se ascunde în spatele unei astfel de decizii?

Totul este de vină pentru complexitățile și timiditatea care o bântuie pe Yulia încă din copilărie. În conversații, îi era frică să introducă „cei 2 cenți ai ei”, iar colegii ei nu încetau să-și bată joc de ea. În același timp, Vince nu era urâtă și nici grasă - la acea vreme cântărea 48 de kilograme.
Pentru a lupta cu ea însăși și a câștiga încredere, a mers la sală, unde antrenorul nu i-a lăsat de ales, spunând: „Alege fie ridicare de greutăți, sau powerlifting."

Locuința de la Riga, Karina Akmens, este sigură că bărbaților le plac exact astfel de femei!

Modelul de fitness de origine letonă și membră a corporației americane World Beauty Fitness & Fashion Karina Akmens (26 de ani) și-a făcut ea însăși silueta și a atins punctul în care acum toți cei care doresc să-și schimbe înfățișarea în bine și să depășească defectele corpului apelează la ea pentru sfat. Dar ea nu va descoperi niciun miracol, pentru că nu a existat niciunul în viața ei - fata era pur și simplu activă. Totul a început din cauza dezgustului față de silueta ei - cântărea 47 de kilograme, dar se simțea grasă.

La un moment dat, Karina a devenit membră a grupului acrobații sportive, care a obținut succes la competițiile letone și baltice, apoi a trecut la dans, s-a apucat de yoga și, de asemenea, a început să adere la o dietă vegetariană și la gândirea verde. În 2011, în glumă, a luat fierul de călcat și nici nu și-a imaginat că va fi atât de atrasă! „Au văzut rapid potențialul din mine și în curând m-am hotărât să particip la competiții. Acest sport include o atenție sporită la dietă, regim - odihnă adecvată și abia apoi exerciții fizice în sală. Dacă lipsește un element, nu va exista niciun rezultat. Trebuie să-ți cunoști corpul, să înțelegi cum funcționează.”

Buna ziua! Ea dovedește din când în când că femeile nu sunt în niciun caz sexul slab. Una dintre cele mai femei puternice planetă, campioana absolută a Rusiei, Eurasiei, Europei și lumii la powerlifting și bench press Anna Turaeva a venit la Blagoveshchensk din orașul ei natal, Tuapse, pentru a participa la turneul de powerlifting all-rus. Astăzi este în studioul nostru.

- Anna, salut!

Buna ziua.

-Ai un aspect foarte neobișnuit pentru femei. Cum vă numesc cei dragi: Annushka, Anyechka, Anyutka?

- De ce un sport atât de masculin precum powerliftingul a devenit alegerea ta?

Soarta. Înainte de asta, am fost culturist profesionist timp de 8 ani și am suferit o accidentare ușoară.

- Din câte știu eu, o accidentare la spate?

- Mai mult, rănirea a fost destul de gravă.

Rănirea a fost gravă. Nu am putut să mă ridic sau să mă mișc o vreme trei luni. Singurul lucru pe care l-am putut face era bench press.

- Pentru a evita rănirea spatelui?

Da. Nu m-am putut opri, tot am mers în liniște la sală și m-am antrenat. Prin urmare, am trecut la un sport de forță. Apoi m-am dus să-l filmez pe prietenul meu cu o cameră video, mi-a sugerat să încerc. Am încercat și am primit un maestru al sportului.

- Și a luat foc.

- Spui că nu te-ai putut opri.

Nu m-am putut opri pentru că făceam sport. Totul a început cu sambo și taekwondo, dar s-a dovedit că antrenorii ne-au părăsit. Apoi m-am apucat de culturism.

- Ai fost întotdeauna atras de sporturile de forță pentru bărbați.

Da, probabil în astfel de sporturi de fier.

- Cum au privit părinții tăi?

Părinții mei mi-au susținut.

- Este adevărat că astfel de mușchi se pot construi doar luând steroizi anabolizanți?

Nu, aceasta este o eroare. În primul rând, am o astfel de fiziologie și, în al doilea rând, alimentatie sportiva. Produsele farmaceutice sunt acum strict pedepsite și urmărite penal. Prin urmare, totul nu arată întotdeauna frumos, așa cum crede toată lumea.

- Dacă vă deschid frigiderul, ce voi vedea acolo?

Multă mâncare.

- (râde). Care?

Variat. Părinții mei sunt bucătari, îmi oferă mâncare bună și gustoasă.

- Ai vreo preferință? De exemplu, nu mănânc asta, ci, dimpotrivă, trebuie să mănânc mult din asta.

Mai puține dulciuri și făină, ca în orice sport. Mai multe proteine- carne de peste.

- Cât timp îți ia sportul pe zi?

De la 8:00 până la 23:00.

- Toată ziua.

Da, șapte zile pe săptămână. Weekend-urile sunt competiții pentru mine.

- E același lucru toată ziua. Nu te plictisești?

Asta e viata mea. Gătesc, antrenez oameni - femei, bărbați și copii. Nu mai pot trăi fără asta.

- Este adevărat că îți antrenezi elevii gratuit?

Există grupuri individuale, de la sală - pentru bani. Pregătesc și băieții care merg cu mine la concursuri, femei, fete, bărbați. Da, este gratuit.

- Acest lucru este rar în timpul nostru.

Rar, dar eu sunt atlet și știu ce este și cum este, că este foarte scump. Nu toată lumea își poate permite un antrenor normal, alimentatie normala si excursii.

Să trecem la câteva probleme vitale. Era odată păr lung, fustă scurtă și stiletto?

Da ei au fost. Toate acestea s-au întâmplat înainte de clasa a 10-a. Purtam uniforme, aveam o împletitură până la talie. Acum, cu aspectul și mușchii mei, va arăta amuzant dacă port o rochie sau tocuri.

- Ai senzația că cultivi cu grijă această imagine brutală. Aceasta face parte din imagine?

Așa mă văd pe mine. Nu voi dovedi nimic nimănui. Este doar stilul meu, modul meu de viață.

- Te simți atât de confortabil.

Da, mă simt atât de confortabil.

- Cum reacționezi când străinii ți se adresează ca bărbat?

Se întâmplă destul de des. Dar când oamenii ajung să mă cunoască mai bine, mă tratează complet diferit, comunicăm complet diferit. Probabil că văd în mine mai mult feminin decât masculin.

- Îți vei schimba imaginea în timp?

- Și nu o recunoaștem pe Anna Turaeva?

Nu, vei afla, dar poate va fi complet diferit. Poate că va fi părul lung, se va schimba altceva. Momentan nu pot spune sigur.

Ai un vis sportiv? În Blagoveshchensk ai vrut să-ți învingi record personal. Ai cântărit 187 de kilograme, ai vrut 188. Nu a ieșit. Am citit undeva că ai luat Limită de greutate la 190 de kilograme, adică de trei ori greutatea proprie.

- Ce alte obiective, repere, orizonturi?

Pe acest moment Vreau să iau greutatea de 200 de kilograme în noua divizie.

- 200 de kilograme - culcat?

Da. Înainte de asta, am apăsat într-un „multi-strat”, dar acest lucru nu a fost înregistrat exact competitii internationale. Greutatea este fixată la competitii oficiale Europa, Eurasia sau lumea pentru a stabili un record mondial. La regional competiții rusești nu conteaza. Puteți face acest lucru pentru dvs., dar rezultatul nu va ajunge la pușculița dvs. Prin urmare, vreau să „agite” 200 de kilograme la următorul Campionat European sau Mondial.

- Până la ce vârstă ai de gând să faci asta? La urma urmei, pentru orice atlet există o limită.

Cred că nu există limite în sportul nostru. Practica oricand si la orice varsta. Nu cred că mă pot opri.

- Există un loc pentru visele femeilor în viața ta? Au spus că peste doi ani plănuiești să-ți întemeiezi o familie.

vreau copii.

- În sportul tău nu există restricții în această chestiune?

Nu, e în regulă, pot avea copii.

- Câți copii vrei?

- Un băiat și o fată, poate?

- Și vor ridica și mreana?

Nu, va depinde de ei. Desigur, mă voi strădui să mă asigur că duc un stil de viață sportiv, dar nu vreau să impun nimic.

- Se poate întâmpla să întrebe: „Mamă, de ce arăți așa?” Sau te-ai schimbat deja până atunci?

Cred că nu vor cere asta, pentru că copiii simt, la fel cum mă simt familia mea pe mine, că am atât de multă nevoie, că mă simt atât de confortabil. Cred că copiii mă vor înțelege după imaginea mea.

- Este prima dată când mergi la Blagoveshchensk. Ai de gând să vii din nou la noi și să dai cursuri de master?

Da, mi-a plăcut foarte mult aici, am fost foarte bine primit. Totul a fost excelent, la cel mai înalt nivel, așa că voi mai veni aici. Mai mult, Cupa Rusiei WPA va avea loc aici chiar după colț. Cu siguranță voi veni și îmi voi aduce elevii.

Acestea au fost „Întrebări simple”. Invitata noastră a fost Anna Turaeva - una dintre cele mai puternice femei din lume. Iti doresc toate cele bune, la revedere!

Numele Anna Turaeva este familiar pentru mulți dintre cei care sunt sincer interesați de sporturile de forță. Desigur, pentru sexul frumos, un astfel de interes este mai mult o excepție decât norma, deoarece fetele sunt obișnuite să se mențină în forme feminine, concentrându-se pe preferințele masculine în materie de frumusețe și sporturi precum culturismul sau powerliftingul, în care, de fapt , eroina articolului nostru și a ajuns foarte sus, nu la partea mai buna(conform majorității oamenilor obișnuiți) schimbare proporții feminine cifre. Desigur, când vine vorba de sportivii de acest profil, prima întrebare care îngrijorează mințile este cum soțul Annei Turaeva se referă la hobby-ul ei și dacă are chiar unul.

Apariția campionului de powerlifting îi convinge pe mulți că această femeie fie nu se asociază complet cu reprezentanții sexului ei, fie pur și simplu nu se gândește la fericirea familiei. Cu toate acestea, ambele opinii sunt complet neadevărate. Anna Turaeva, la fel ca noi toți, a fost și continuă să fie o femeie, ceea ce a urmat visele femeilor despre fericire și familie. Doar că iubirea unul pentru celălalt coexistă alături de aceste vise. tipuri de putere sport Atleta a recunoscut într-unul dintre interviurile de anul trecut că visează la o familie cu drepturi depline. Și principalul lucru este dorința, pe lângă altele noi recorduri sportive- deveniți mamă a doi copii - un băiat și o fată. Mulți dintre cei care citesc acest articol vor spune că cu o astfel de apariție acest vis este practic imposibil. Cu toate acestea, iubirea nu este doar adorarea învelișului exterior, ci și unitate spirituală. Iar frumusețea sufletului nu depinde de figură. Mulți dintre cei care comunică îndeaproape cu Anna Turaeva notează că ea este înzestrată cu atât de minunate calități precum bunătatea și abnegația. Spre deosebire de mulți sportivi realizați, ea nu se concentrează doar pe propriile realizări, ci antrenează și sportivii începători complet gratuit.

Din păcate, în timp ce planurile de a întemeia o familie rămân un proiect virtual, Anna Turaeva încă nu are un soț. Atleta nu exclude ca în câțiva ani și ceva să își schimbe radical aspectul prin creșterea părului (până în clasa a X-a, Anna Turaeva avea o împletitură lungă și un aspect complet de fetiță). Probabil, o persoană care iubește un atlet pentru calitățile sale spirituale nu se va plânge în mod deosebit de aspectul ei masculin. În același timp, pentru noi toți, indiferent ce simțim față de această femeie din cauza ei aspect, nu uitați că ea este mândria țării noastre, o campioană. Și cel puțin pentru aceste realizări, Anna Turaeva ar trebui tratată cu respectul pe care îl merită.