Športne aktivnosti postajajo vse bolj priljubljene, saj dajejo priložnost za zdravje in prebujajo tekmovalni duh.

Najljubša zabava powerlifterjev je tekmovanje in postavljanje novih rekordov v stiskanju s klopi z in brez opreme.

Vsakdo, ki pride v ta šport, sanja, da bi premagal obstoječe maksimalne kazalnike in bil na grebenu slave. To ni tako težko narediti, težava je ostati na vrhu, saj prihajajo novi in ​​novi močneži, ki dvigujejo letvico višje.

Zelo zanimiv je pritisk na prsi z opremo in postavljeni rekordi na tem tekmovanju.

Posebna uniforma vam omogoča, da prevzamete večjo težo kot brez nje. To so lahko pasovi, majice in zapestnice. Preprečujejo sprostitev mišic.

Za prvi svetovni rekord v bench pressu se šteje utež, ki jo je leta 1957 dvignil Američan. Paul Anderson, ki so ga klicali "žerjav", je med uporabo opreme pritisnil 280 kg na klopi. Zanimivo je, da tega ni resno študiral, zanimali so ga počepi s palico.

Američan Gene Rylchak je prvič presegel mejo 400 kg. Leta 2003 je dvignil 408 kg.

Danes ima Američan Ryan Kennelly prvenstvo v bench press v večslojni opremi. Iztisnil je največ velika teža 487,6 kg. To je absolutni maksimum tega tekmovanja. Železo je začel resno trenirati, ko športne sekcije ki ga je moški obiskal, ga je zavrnil.

Frederick Smulter dvigne 401 kg, postavil je največ velik indikator stiskalnica s klopi težnostna kategorija nad 120 kg.

Mike Womack ima absolutni maksimum v tej vaji, tehta 427,5 kg.

Ukrajinski supertežkaš Viktor Testsov je postavil nedosegljiv svetovni rekord v bench pressu - 350 kg.

Tekmovanja brez opreme

Kar zadeva svetovne rekorde v stiskanju na klopi brez opreme, tukaj športnik pošteno iztisne maso, brez dodatno pomoč, zanašajoč se samo na lastne moči.

Tekmovanja v stiskanju s klopi so se začela v 50. letih. Prvi prvak je bil Doug Hepburn, ki je leta 1953 postavil svetovni rekord z dvigom takrat največje teže, 263 kg.

Do leta 2007 je svetovni rekord v bench pressu brez opreme pripadal Američanu Scottu Mendelsohnu, ki je dvignil palico, težko 324,5 kg. Postavil je celo rekord v bench pressu z opremo, dvignil je 457,6 kg, a ga je absolutni svetovni prvak Ryan kmalu premagal.

Danes svetovni rekord v stiskanju s klopi pripada Rusu Kirilu Saričevu. V drugem poskusu mu je leže brez opreme uspelo dvigniti palico, težko 330 kg, nato pa še 335 kg. Pred njim je največ s 327,5 kg dvignil Američan Eric Spotto.

Ženske v konkurenci

Toda moški niso edini, ki postavljajo svetovne rekorde v bench pressu; tudi ženske se ne ukvarjajo z vzgojo. Predstavnice nežnejšega spola poskušajo dokazati nasprotnemu spolu, da niso edine, ki so lahko tako močne, in nikakor niso slabše od njih v masi, ki se iztisne iz prsi.

Absolutna prvakinja v bench pressu leta 1994 je Američanka Tamara Rainwater-Grimwood. Na klopi je pritisnila 182,5 kg in imela mrtva teža 82,5 kg. Je prva in edina ženska, ki ji je uspelo premagati mejo 180 kg.

Leta 2011 na tekmovanju v bench pressu največji rekord pripadal Ukrajinki Larisi Solovjovi. Dvignila je 165 kg.

Tudi ena od predstavnic nežnejšega spola je določila najvišjo številko med dekleti, mlajšimi od 14 let. Svetovni rekord v stiskanju z golo klopjo ostaja nepodrt. Toda Rusinja Marjana Naumova je leta 2010 pri 11 letih dvignila 60 kg. Kot prva v svoji kategoriji Century je dvignila takšno težo in postala svetovna prvakinja v bench pressu. Uvrščena je bila v rusko knjigo rekordov.

Ta tekmovanja so priljubljena ne le med popolnoma zdravimi moškimi in ženskami, ampak tudi med invalidi fizične zmogljivosti V veselje jim je tudi postavljati rekorde in pokazati, da niso nič slabši od drugih.

Torej, največji indikator tehta 290 kg. Postavil jo je Iranec Siamand Rahman, ki ima poškodbo mišično-skeletnega sistema in uporablja invalidski voziček. Njegove sanje so premagati oviro 350 in 400 kg.

Za športnike so zanimiva tudi tekmovanja v stiskanju nog. Ta vaja omogoča dvigovanje težje palice kot na prsi, zato so številke res osupljive:

1. Američan Pat Robertson je z nogami dvignil do 1225 kg, kar je svetovni rekord v pritisku na noge.
2. Videoposnetek prikazuje Ronnieja Colemana, kako pritisne na klopi 1225 kg.
3. Nekateri podatki pravijo, da športniki z nogami dvignejo do 1363 kg.

Vsak od šampionov ima režim treninga in ga ne želijo deliti, saj želijo ostati prvi v teh vajah čim dlje. Ryan Kennealy verjame, da je ključ do vadbe vztrajnost. Samo z njegovo pomočjo lahko dosežete vrtoglave rezultate. Razkrije tudi, da je njegova skrivnost v tem, da trenira največ dvakrat na teden in maksimalno pritiska trikrat na leto. možna teža spremljati razvoj dogodkov.

Ti kazalniki dokazujejo, da šport vsako leto ostaja priljubljen več ljudi postanejo slavni bodybuilderji in powerlifterji. In če se potrudite, lahko dosežete višine v športu in drugih dejavnostih.

Anna Kurkurina: »V prevozu nenehno slišim: »Mladenič, odstopi svoj sedež«

Športnici Anna Kurkurina in Anna Turaeva sta se prostovoljno odrekli naravnemu ženska privlačnost in se dobesedno oblikovali v moške.

Ko pogledate fotografije teh žensk, je težko verjeti, da predstavljajo šibkejši spol. Mišice, trebušne mišice, gube, tetovaže, hoja očitno niso od kolka - nič od dame. Kako živijo ženske, katerih videz je daleč od splošno sprejetih standardov?

Kaj lahko rečete o tej osebi? - znanec pokaže fotografijo mišičastega moškega.

Star je 30–35 let, pogosto hodi v fitnes, je morda športnik? - Predvidevam. - Dobro oblečen. Ima denar. Ni moj tip. Ampak, priznam, ima veliko žensk.

Kaj pa tale tovariš? - pokaže drugo kartico.

Tale bo starejši. Poglejte, koliko gub je. Najverjetneje ženskar. Pogled je stisnjen, kot bi se spogledoval. Zagoreli ... Po čem sta oba znana?

Ženske so...

Pogledam pobližje. Ne, ne verjamem! Gora mišic, bicepsi v obsegu dekliškega pasu, kratke frizure, niti kančka majhnih oprsij, pogledi, poze, oblačila - nič ne izda žensk v likih.

Anna Kurkurina. Fotografija iz osebnega arhiva

Ena izmed njih je Anna Turaeva, absolutna petkratni prvak svet bench pressa. Stara je 37 let. Zadnjič v 10. razredu je pomerila obleko. Nato si je odrezala kitko. In se lotila powerliftinga. Kot rezultat, je profesionalni šport spremenil krhko dekle v močnega moškega.

»Pravijo, da powerlifting ni ženski videzšport. Ko me ljudje vidijo, so šokirani. Toda po pogovoru z menoj vidijo v meni prava ženska. Kar se tiče videza, se tako vidim. In nikomur ne bom ničesar dokazala," je priznala Anna.

Po besedah ​​​​znancev Turajevih je Anna nekoč nosila dolgo kito in je bila nežno, krhko dekle. Spoznala sem mladeniča. Izbruhnila je ljubezen. Potem je Turaeva začela študirati profesionalni šport. Potem pa se je moje osebno življenje začelo krhati. Po tem so se z dekletom zgodile dramatične spremembe: okrepila si je mišice, obrila glavo, popolnoma spremenila garderobo ...

Anna Turaeva. Fotografija iz osebnega arhiva

Vendar pa Anna še vedno ne izgubi upanja, da bo srečala svojo eno in edino ljubljeno osebo, ustvarila družino in imela otroke. Morda se je za to pripravljena vrniti k svoji ženski podobi.

Za osebno življenje še nimam časa. »Nenehno sem na poti, sodim na prvenstvih, treniram in treniram,« pravi Anna. - Na temo mojega videza in osebno življenje O tem raje ne govorim.

"Zdelo se mi je, da so moški bolje zgrajeni - tam se je vse začelo."

Annina kolegica, njena soimenjakinja Anna Kurkurina, je pristala na srečanje z nami in pogovor o občutljivi temi. Ženska živi v Ukrajini. V Rusiji se to dogaja občasno. Tukaj vodi mojstrske tečaje o fitnesu.

Dogovorili smo se, da se srečamo z Anno na športna baza"Spartak".

Obrnem se k administratorju:

Kako lahko pridem do Ane Kurkurine? Je športnica iz Ukrajine, danes ima tukaj lekcijo.

Danes ni bilo žensk iz Ukrajine,« je zamomljala gospa. - Mimo so šli samo moški ...

Na koncu me je srečala sama Anna. Peljala me je v jedilnico. Kurkurina je resnično bolj moški kot ženska. Nizek glas, nihajoča ramena, brezoblične hlače, dirkaška majica s kratkimi rokavi, okrogel kroj, globoke gube so mu preorale obraz po dolgem in počez.

Tukaj bom malo prigriznil, te ne bo sram? Samo na cesti, uro in pol do pouka,« se opravičuje Anna. - Ljudje v Rusiji me dobro poznajo. Gospodinje gledajo moje videe, kjer jim povem, kako hitro priti v formo. Moje oboževalke so ženske z nizkimi dohodki, ki si ne morejo privoščiti, da gredo od doma in se ukvarjajo s športom v klubu, ker imajo tri do pet otrok, mnoge imajo finančne težave ... Tako pomagam. Konec koncev, absolutno vsaka ženska sanja o dobrem videzu.

- Ste vse svoje življenje posvetili športu?

pridi no Kot otrok sploh nisem razmišljal o športu. Sanjal sem o delu z živalmi. Šolo je končala z medaljo, nato pa diplomirala na oddelku za biologijo univerze in prejela diplomo iz specialnosti "zoolog". Nadalje po svoji nalogi sem delal na šoli kot učitelj biologije v mestu Nikolaev. Moral sem nekje živeti, kotiček v dijaškem domu pa so dobili le učitelji. V mestu je bil živalski vrt, kjer sem prosti čas honorarno delal kot živinorejski tehnik. Nosila je vrečke s hrano, hranila mladiče plenilcev, ki so jih matere zapustile ...

Anna Kurkurina. Fotografija iz osebnega arhiva

- Ali zdaj živite v svojem stanovanju?

Prej je veljal zakon: po treh letih dela v šoli mi je bila država dolžna zagotoviti stanovanje. Ampak nihče mi ni zagotovil stanovanja. Tako sem se potepala po študentskih domovih. Zdaj pa tudi nimam nič. Hvala bogu si lahko privoščim najem stanovanja. Nisem si zaslužil svojega. Čeprav imam dovolj nagrad. Pred nekaj leti sem prejel naziv najmočnejše ženske na planetu.

- Tisk je pisal, da ste še vedno uspeli roditi ...

-Nisi nikoli imela moškega?

Nikoli stalni spremljevalec.

- Gre za vaš videz?

Bolj verjetno. Priznam, da moški ne marajo takšnih žensk. Toda najmočnejša ženska na planetu ne more izgledati distrofično.

- Se imaš za lepo?

- Torej nimate nobenih kompleksov glede svojega videza?

Samo bedaki so popolnoma brez kompleksov, zato se imajo za popolnoma lepe. Ampak zdaj imam veliko manj kompleksov. Na primer, včasih sem imel kompleks zaradi svojih krivih nog. Predstavljajte si, dekle - in s krivimi nogami. Takih nog ne bi mogla prekriti z nobeno obleko. Zdaj nisem več sramežljiva. S športom sem "dodelala" postavo in moje noge so zdaj videti drugače. Ampak še vedno ne nosim kril. Vem pa, kako žensko z napako spremeniti v lepotico.

- Ste se začeli ukvarjati s športom, da bi odstranili pomanjkljivosti?

Dejstvo je, da sem v živalskem vrtu vzgajal mladiče - levčke, tigrčke, medvedke in jih nosil v naročju. Mirno sem stopil v levjo kletko - zver se mi je od veselja dobesedno vrgla na vrat. Ko je moj levček odraščal, mi ga je bilo težko držati. Potreboval sem moč, potem pa sem šel na gugalnik.

- Si takrat izgledal drugače?

Bila sem majhna in krhka. Tehtala 56 kg. Njegova ramena so bila dolga le nekaj centimetrov, vendar je bil zdrav, široka medenica. Z eno besedo, grda, nesorazmerna postava. Nisem mogel izbrati oblačil: zgoraj je bil S, spodaj pa L. Trikotnik, hruška, kakorkoli že hočete temu reči. Takrat sem začela biti pozorna na moške figure. Zelo sem si želela imeti ozko medenico in široka ramena. Tukaj se je vse začelo. Odločil sem se povečati količino, da bi izboljšal postavo in postal močnejši. Šel sem na običajen oster gugalnik, kjer sem preživel približno tri leta. Seveda se je moje telo postopoma spremenilo in postalo manj ženstveno.

- Torej ste se odločili, da bi vam bolj ustrezala moška postava?

Vsekakor. Jasno sem razumel, kaj hočem. Takrat sem bil star 25 let.

"Izbiram stvari na moškem oddelku, spodnje perilo na ženskem"

- Pogovoriva se o ljubezni.

Imel sem ljubezen. Med službami. Vse mi je uspelo.

- Ampak še vedno nimaš moža ...

Ne čutim potrebe po nečem močnem moško ramo. Sam imam dokaj močna ramena. In na neki točki sem ugotovila, da ni človeka, v katerega sem »padla«. Vsi moški, ko gledajo ženske, ocenjujejo samo njihove zunanje lastnosti. Nikogar ne zanima, kaj je v naših dušah. Mislim, da je to nenormalno.

- Kaj pa otroci?

Če želite zanositi, se morate najprej zaljubiti v bodočega očeta tega otroka. Zakaj se zaljubim? In nikoli si nisem želela otrok. Noro mi je, ko na vsakem vogalu slišim: vsaka ženska si želi družino in otroke ...

- S takim sklepanjem lahko na stara leta ostaneš popolnoma sam.

Na tisoče žensk si je ustvarilo družine, rodilo otroke – in tuli od osamljenosti. Nočem, da me nadleguje ljubosumje, mučijo vprašanja: kam sem šel, zakaj sem prišel pozno ... Srečen sem, ker živim tako, kot hočem. Zdaj imam službo, ki jo obožujem, lahko si privoščim, da izgledam dobro in se drago oblačim. Vedno sem negovane roke, sem skrbna in nežna. Ni treba rasti dolgi lasje biti dama. Jaz sem ženska do srca. In napolnila sem mišice, da me noben moški ne more užaliti.

-Ste kdaj ljubili?

št. Imam veliko moških prijateljev, a v nobenega od njih nisem bila zaljubljena. Seveda ne bom priznal, v mojem življenju so bili tako ali drugače moški, vendar so razumeli, da jih ne bom ljubil, zato me niso poskušali prevzgojiti. Pomen?..

Anna Kurkurina pred preobrazbo. Fotografija iz osebnega arhiva

- Tvoji starši ne prosijo za vnuke?

Ko sem jih vprašal: "Ali želite vnuke?" - odgovorili so: "Ko boš želela, boš rodila." Nikoli niso posegali v moj osebni prostor. Sočustvujem s svojimi puncami, ki jim matere očitajo, da se niso poročile in nimajo otrok. V zvezi s tem se me ni dotaknilo. Hvala mojim staršem, ki me niso zlomili in me niso silili, da delam tisto, česar nočem.

-Vas zanima moda?

Seveda sem ženska. Samo jaz sem ženska v moški podobi. Rada nakupujem. Lahko preživim ure in ure v trgovinah, kupujem stvari v vrečkah ...

- Ali kupujete oblačila na moškem oddelku?

Predvsem za moške. Pogosto se prodajalci obrnejo name: »Človek, ti ​​lahko pomagam?..« Na ženskem oddelku je težko najti nekaj za mojo postavo. Spodnje perilo pa kupujem na ženskem oddelku - tam je bogatejša izbira.

- Opazil sem, da ne nosiš nedrčka.

Ne nosim ga. Moje prsne mišice so tako izbočene, da modrčka ne potrebujem. Mimogrede, ta kos oblačila mi nikoli ni bil všeč. Moje prsi so bolj podobne moškim kot ženskim. Na takšnem telesu bi modrček izgledal čudno, kot na transvestitu.

-Ste si kdaj pustili dolge lase?

Nikoli nisem imela dolgih las. Tudi kot otrok. Vedno kratki lasje. Mama je v vrtcu zavezovala samo pentlje. V mojem življenju je bila samo ena obleka in to šolska. Nosil sem ga, ker sem ga moral. Zunaj šole sem vedno nosil hlače.

- Ali lahko priznate, da boste nekega dne šli v javnost v krilu?

Nikoli. No, ne maram kril ... Raje imam oblačila, v katerih mi je udobno: hlačne kostime, kavbojke. Moja omara je polna oblek: italijanskih, španskih, dragih - škoda, da jih nimam kam obleči. Od jutra do večera sem v službi, ves čas v športna oblačila. Redko si dovolim, da grem ven nočni klub ali pa v kino. Takrat se oblečem: hlače, bela srajca, kravata. Za snemanja na televiziji in za poroke nosim moško klasično obleko. Toda tudi v klasičnih oblekah imam raje svetle barve. Tudi moje trenirke so različnih barv – vijolične, modre, rumene. Pred kratkim sem kupila vijolične superge, ki se prilegajo mojim športnim oblačilom.

- Ali greš v disko?

Ja, čeprav imam skoraj petdeset dolarjev. Prijateljice me vlečejo v nočne klube.

- Vas moški prosijo za ples?

Večinoma k meni pristopijo ženske. Nekateri celo prosijo za koktajl. Iskreno so presenečeni, ko se predstavim kot Anna. Pred kratkim sem prišel v gejevski klub in fantje so me začeli agresivno predstavljati. Dolgo je trajalo, da so jih prepričali, da so se motili.

Anna Kurkurina. Fotografija iz osebnega arhiva

- Katera kozmetični postopki delaš?

Servisirana sem v najdražjem salonu v mestu. Na manikuro in pedikuro grem trikrat na mesec. Poglejte, kako urejene nohte imam, prekrite z brezbarvnim lakom ...

- Ali uporabljate svetel lak?

Vedno imam naravne nohte. Drugih barv ne prepoznam. Nohti morajo biti urejeni in brezbarvni.

-Ste že kdaj poskusili hoditi v petah?

Ko sem delala v šoli, sem nosila majhne petke. Ampak v v zadnjem času Sploh si ne morem predstavljati, kako ženske stojijo na njih. Zame je neprijetno, poleg tega pa je resna obremenitev hrbtenice.

- Ali želite odstraniti gube? Pomladiti?

To so moji obrazni izrazi, čustva, zakaj bi jih odstranil? Ne razumem ljudi, ki si vbrizgajo botoks in izgubijo čustva. Ja, morda izgledam kot moški, a me stranke v dvorani gledajo očarano, saj sem živahen, čustven in iskren. Stara sem skoraj 50 let, imam izobrazbo, mlada dekleta lahko marsikaj naučim.

Živim po načelu: v življenju nisem nikomur ničesar dolžan. Ne zanima me, kaj si mislijo o meni. Nihče mi ne izrazi v obraz stvari, ki bi me lahko užalile - očitno se bojijo. Če se kaj zgodi, ti lahko dam drobiž. Ko me vidijo v telovadnici, včasih rečejo: "Izgleda kot moški." Nato mirno odgovorim: "Super, pojdi k trenerjem, ki izgledajo kot ženske."

- Tudi na ulici vas obravnavajo kot moškega?

Ja, ampak sem navajena. Če me v prevozu vprašajo: "Moški, daj prednost ženski," bom tiho odstopil. Če v trgovini rečejo: "Človek, vzemi drobiž," ga tiho vzamem in grem. Zakaj karkoli razlagati? Na take stvari ne reagiram, vseeno mi je. Ene stvari ne razumem: zakaj je povprečna ženska boljša od mene? Kako se razlikuje od mene? Konec koncev obstajajo ženske, ki nosijo kratke lase, si ne gojijo nohtov in nosijo hlače. Toda ali jim to preprečuje, da bi bile ženske? Zakaj me dojemajo drugače? In koliko je neurejenih žensk, ki jih skorajda ne moremo imeti za ženske! V salonu si vedno barvam trepalnice, obrvi in ​​lase.

- Si še vedno barvaš lase?

Lase si barvam že od svojega 16 leta. V tej mladosti sem popolnoma osivel. Spomnim se priprav na maturo. Spustil sem se iz hiše na dvorišče in tam so pred mojimi očmi ubijali potepuške mačke in pse. Bila sem histerična in v šoku. Zamudila sem maturo ... Potem sem v nekaj dneh popolnoma osivela, tudi trepalnice in obrvi so mi osivele. In zaradi nervoze so se mi pojavili pigmentni madeži po celem telesu - vitiligo. Takrat sem se odločil, da se bom maščeval tistim, ki žalijo živali. Včasih pomislim: morda sem zato začel swingati?.. V redu, ne bom se poglabljal vase. Sicer bom začela jokati.

- In pogosto jokaš?

Zelo pogosto. Kot vsako žensko me lahko gane žalosten film ali ko čutim krivico.

“90 kg težka palica mi je padla na grlo”

- Ste v športu dosegli vse, o čemer ste sanjali?

Imam naziv "Najmočnejša ženska na planetu." Sem tudi svetovni prvak v powerliftingu, imam svetovne rekorde - bench press 145 kg in 147,5 v kategoriji 75 kg. Zdaj se borim za naslov absolutnega prvaka.

Anna Kurkurina. Fotografija iz osebnega arhiva

- Kje dobite denar za potovanja na prvenstva? Kolikor razumem, vam jih nihče ne plača?

Torej ste vprašali, zakaj nimam stanovanja? Ker ves denar, ki ga zaslužim, porabim za priprave na turnirje. Zadnjič sem šel v Avstralijo. Naši ukrajinski poslovneži so obljubili, da bodo plačali to potovanje. Potem pa se je začela vojna v Donbasu in vsi so takoj odskočili. Nato sem na svoji strani v družabnem omrežju, kjer imam 100 tisoč naročnikov, objavil objavo in prosil vse, naj prispevajo, kolikor lahko. Če bi vsak nakazal dolar, si predstavljajte, koliko denarja bi se zbralo. Toda skupaj so mi nakazali 800 dolarjev.

Vozovnica do Avstralije je stala več kot dva tisoč dolarjev. Moral sem se zadolževati in jemati kredite. Iz Avstralije sem se vrnil s poškodbo: odšel sem prsna mišica. Denar za operacijo sem varčevala štiri mesece. Ramo so privili in mišico pritrdili na svoje mesto. Še vedno nisem odplačal dolga za Avstralijo. In pravite, stanovanje ... A vseeno grem zdaj, po hudi poškodbi, spet na prvenstvo, da dokažem, da nič ni nemogoče.

- Nekega dne boš končal s športom. In kaj potem?

V prihodnosti nameravam delati z otroki, pomagati otrokom s cerebralno paralizo, da se postavijo na noge in zdraviti ljudi s skoliozo. Zaenkrat sem s položajem kondicijskega trenerja kar zadovoljen. Iskreno si želim, da bi vsaka moja učenka postala lepotica. Zato prihajajo na moje treninge. Večina mojih strank je strašno zapostavljenih. To so tisti, ki jih potegnem iz luknje - ne samo, da jih prosim, naj neumno dvignejo roke in noge, ampak tudi delam kot psiholog.

- Verjetno te vidijo kot skrbnega moškega, zato pridejo k tebi?..

Včasih se mi zdi, da me resnično dojemajo kot moškega. Nekateri so celo ljubosumni. Pač pa me stranke vidijo kot prijateljico, mamo, psihoterapevtko. Življenje me je precej udarilo. koliko športne poškodbe Preživel sem ...

Na primer, ko sem se pripravljal na svoje prvo prvenstvo, mi je 90 kg težka palica padla na grlo in mi zdrobila hrustanec. Takrat nisem šel k zdravniku, ampak sem samo zajel sapo - in se spet ulegel pod palico, čeprav sem razumel nevarnost. Zavedal pa sem se, da če ne bom takoj dvignil palice, bom razvil strah pred napravo. Naslednji dan se mi je zamašilo grlo, nisem mogel dihati in takrat sem prosil za zdravniško pomoč. Na svojem prvem prvenstvu v Ameriki sem postavil šest svetovnih rekordov, postal absolutni prvak mir. Leto kasneje se mi je odlepila ramenska mišica. Nisem mogel dvigniti roke. Nisem šel k zdravniku, ampak sem začel s samorehabilitacijo. Nekako sem se rešil. Tako si ne dovolim zloma.

- Izkazalo se je, da nimate samo moškega videza, ampak vaša psihologija očitno ni ženska.

V zgodovini je veliko žensk, ki nikoli niso obupale. Vse je odvisno od človeka.

- Ali trenirate moške?

Vsekakor. Poglej moje telo! Moški, ki me gledajo, mi zaupajo svojo postavo. Včasih pridejo in rečejo: "Hočemo enak trup, bicepse ..." Na splošno je zdaj tako malo moških videti kot moški, da sem v primerjavi z njimi res videti kot moški.

Ženske, ki se ukvarjajo s športi moči, rušijo vse predstave o ženski lepoti in nekatere med njimi sploh niso podobne nežnemu spolu!

In to sploh ni moški, ampak najmočnejša ženska v Ukrajini Anna Kurkurina!

49-letna Anna Kurkurina je svetovna prvakinja v powerliftingu (šport moči, katerega bistvo je premagovanje upora teže, ki je za športnika čim težja), najmočnejša ženska v Ukrajini. Danes se mnogi zgledujejo po njej - Anna usposablja druge ljudi in svoje mojstrske tečaje objavlja tudi na internetu.

Anna Turaeva, ki se je morala odpovedati ženskim oblačilom, je navajena, da jo zamenjajo za moškega, in to je sploh ne žalosti

Tako težko je verjeti, da je trenerka najvišje kategorije, mednarodni mojster športa WPC Rusije v bench pressu, večkratna absolutna svetovna prvakinja v powerliftingu Anna Turaeva ženska, da v spletnih iskalnikih ljudje še vedno iščejo odgovor. na vprašanje, ali Anna res pripada šibki polovici človeštva. In če v dobesednem pomenu to res drži, potem v prenesenem pomenu ne.

Julia Vince se je vse življenje imela za neprivlačno in šele ko je svoje telo spremenila v goro mišic, je spoznala, da je lepa.

Če prejšnje junakinje izgledajo kot moški in so zaročene moški šport, potem je to dekle sestavljeno iz neverjetnih kontrastov. Mlada športnica Julia Vince, ki ima obraz punčke Barbie, je svoje telo spremenila v goro mišic. Zakaj je to naredila? Kaj se skriva za takšno odločitvijo?

Za vse sta kriva zapletenost in sramežljivost, ki Julijo preganjata že od otroštva. V pogovore se je bala vstaviti »svoja dva centa«, sošolci pa se ji kar niso nehali posmehovati. Hkrati Vince ni bil grd ali debel - takrat je tehtala 48 kilogramov.
Da bi se borila sama s seboj in pridobila samozavest, je odšla v fitnes, kjer ji trener ni pustil izbire z besedami: »Izberi bodisi dviganje kettlebell, ali powerlifting."

Prebivalka Rige Karina Akmens je prepričana, da imajo moški radi prav takšne ženske!

Fitnes manekenka latvijskega rodu in članica ameriške korporacije World Beauty Fitness & Fashion Karina Akmens (26) si je postavo uredila sama in dosegla točko, da se zdaj k njej obračajo vsi, ki želijo spremeniti svoj videz na bolje in premagati telesne pomanjkljivosti. nasvet. Vendar ne bo odkrila nobenih čudežev, ker jih v njenem življenju ni bilo - deklica je bila preprosto aktivna. Vse se je začelo zaradi gnusa nad njeno postavo - tehtala je 47 kilogramov, a se je počutila debelo.

V nekem trenutku je Karina postala članica skupine športne akrobacije, ki je dosegala uspehe na latvijskih in baltskih tekmovanjih, se je nato preusmerila v ples, se lotila joge, pričela pa se je tudi držati vegetarijanske prehrane in zelenega razmišljanja. Leta 2011 je kot za šalo poprijela za likalnik in si ni niti predstavljala, da jo bo tako potegnilo! »Hitro so v meni videli potencial in kmalu sem se odločil za tekmovanja. Ta šport vključuje povečano pozornost prehrani, režimu - primeren počitek in šele nato vadbo v telovadnici. Če kakšen element manjka, ne bo rezultata. Spoznati moraš svoje telo, razumeti, kako deluje.”

pozdravljena Vsake toliko dokaže, da ženske nikakor nismo šibkejši spol. Eden najbolj močne ženske planet, absolutna prvakinja Rusije, Evrazije, Evrope in sveta v powerliftingu in bench pressu Anna Turaeva je prišla v Blagoveshchensk iz svojega rojstnega mesta Tuapse, da bi se udeležila vseruskega turnirja v powerliftingu. Danes je v našem studiu.

- Anna, zdravo!

zdravo

- Imate zelo nenavaden videz za ženske. Kako vas kličejo vaši najdražji: Annushka, Anyechka, Anyutka?

- Zakaj je tako moški šport, kot je powerlifting, postal vaša izbira?

Usoda. Pred tem sem bil 8 let profesionalni bodybuilder in sem dobil manjšo poškodbo.

- Kolikor vem, poškodba hrbta?

- Poleg tega je bila poškodba precej resna.

Poškodba je bila resna. Nekaj ​​časa nisem mogel vstati ali se premikati tri mesece. Edina stvar, ki sem jo lahko naredil, je bil bench press.

- Da ne poškodujete hrbta?

ja Nisem se mogla ustaviti, še vedno sem tiho hodila v telovadnico in telovadila. Zato sem se preusmeril v šport moči. Potem sem šel prijatelja snemat z video kamero, predlagal je, da poskusi. Poskusil sem in prejel mojstra športa.

- In zagorelo je.

- Pravite, da se niste mogli ustaviti.

Nisem mogel nehati, ker sem se ukvarjal s športom. Vse se je začelo s sambom in taekwondojem, a se je izkazalo, da so nas trenerji zapustili. Potem sem se začel ukvarjati z bodybuildingom.

- Že od nekdaj so vas privlačili moški športi moči.

Ja, verjetno v takih železnih športih.

- Kako so tvoji starši gledali na to?

Moji starši so me podpirali.

- Ali je res, da je takšne mišice mogoče zgraditi le z jemanjem anaboličnih steroidov?

Ne, to je zmota. Prvič, imam takšno fiziologijo, in drugič, športna prehrana. Farmacevtski izdelki so zdaj strogo kaznivi in ​​preganjani z zakonom. Zato ni vse vedno videti lepo, kot vsi mislijo.

- Če odprem tvoj hladilnik, kaj bom videl tam?

Veliko hrane.

- (smeh). Katero točno?

Različne. Moji starši so kuharji, zagotavljajo mi dobro, okusno hrano.

- Imate kakšne želje? Tega na primer ne jem, ampak ravno nasprotno, tega moram jesti veliko.

Manj sladkarij in moke, kot v vsakem športu. Več beljakovin- meso, ribe.

- Koliko časa vam šport vzame na dan?

Od 8. do 23. ure.

- Ves dan.

Da, sedem dni na teden. Vikendi so zame tekmovanja.

- Ves dan je ista stvar. Vam ni dolgčas?

To je moje življenje. Kuham, treniram ljudi - ženske, moške in otroke. Ne morem več živeti brez tega.

- Ali je res, da svoje učence usposabljate brezplačno?

Obstajajo posamezne skupine, iz telovadnice - za denar. Pripravljam tudi fante, ki gredo z menoj na tekmovanja, ženske, dekleta, moške. Ja, brezplačno je.

- To je redkost v našem času.

Redko, a sam sem športnik in vem, kaj je in kako je, da je zelo drago. Ne more si vsak privoščiti običajnega trenerja, normalna prehrana in potovanja.

Pojdimo k nekaterim bistvenim vprašanjem. Nekoč so bili dolgi lasje, kratko krilo in čevlji?

Ja, bili so. Vse to se je zgodilo pred 10. razredom. Nosili smo uniforme, imela sem kito do pasu. Zdaj bo z mojim videzom in mišicami videti smešno, če bom nosila obleko ali pete.

- Človek dobi občutek, da skrbno gojite to brutalno podobo. Je to del slike?

Tako se vidim. Nikomur ne bom ničesar dokazoval. To je pač moj stil, moj način življenja.

- Počutiš se tako udobno.

Da, tako udobno se počutim.

- Kako reagirate, ko vas neznanci ogovorijo kot moški?

Zgodi se precej pogosto. Ko pa me ljudje bolje spoznajo, me popolnoma drugače obravnavajo, popolnoma drugače komuniciramo. Verjetno vidijo v meni več ženstvenega kot moškega.

- Boste sčasoma spremenili svojo podobo?

- In ne prepoznamo Anne Turaeve?

Ne, boste izvedeli, morda pa bo čisto drugače. Morda bodo dolgi lasje, še kaj se bo spremenilo. Trenutno ne morem reči zagotovo.

Imaš športne sanje? V Blagoveshchensku ste želeli premagati svoje osebni rekord. Imeli ste 187 kilogramov, želeli ste 188. Ni šlo. Nekje sem prebral, da si vzel Omejitev teže pri 190 kilogramih, kar je trikratnik lastne teže.

- Kakšni drugi cilji, mejniki, obzorja?

Vklopljeno v tem trenutku V novi diviziji želim prevzeti težo 200 kilogramov.

- 200 kilogramov - leže?

ja Pred tem sem pritisnil v "večplastnem", vendar to ni bilo točno posneto mednarodna tekmovanja. Teža je določena na uradna tekmovanja Evropa, Evrazija ali svet za postavitev svetovnega rekorda. Na regijskem ruska tekmovanja ne šteje. To lahko storite sami, vendar rezultat ne bo šel v vašo banko. Zato si želim na naslednjem evropskem ali svetovnem prvenstvu »stresti« 200 kilogramov.

- Do katere starosti nameravate to početi? Navsezadnje za vsakega športnika obstaja meja.

Mislim, da v našem športu ni meja. Vadite kadarkoli in v kateri koli starosti. Mislim, da se ne morem ustaviti.

- Ali je v vašem življenju mesto za ženske sanje? Rekli so, da nameravate čez dve leti ustvariti družino.

Želim si otroke.

- V vašem športu v tej zadevi ni nobenih omejitev?

Ne, v redu je, lahko imam otroke.

- Koliko otrok si želite?

- Fantek in deklica, morda?

- In dvignili bodo tudi palico?

Ne, odvisno bo od njih. Seveda se bom zavzemal za to, da bodo vodili športen način življenja, vendar ne želim ničesar vsiljevati.

- Lahko se zgodi, da vprašajo: "Mama, zakaj izgledaš tako?" Ali pa se boste do takrat že spremenili?

Mislim, da tega ne bodo vprašali, ker otroci čutijo, tako kot moja družina čuti mene, da to zelo potrebujem, počutim se tako udobno. Mislim, da me bodo otroci razumeli v moji podobi.

- Prvič ste v Blagoveshchensku. Ali nameravate ponovno priti k nam in organizirati mojstrske tečaje?

Ja, tukaj mi je bilo zelo všeč, zelo lepo so me sprejeli. Vse je bilo odlično, na najvišjem nivoju, zato bom še prišel. Poleg tega bo tu za vogalom potekal ruski pokal WPA. Zagotovo bom prišel in pripeljal svoje učence.

To so bila "preprosta vprašanja". Naša gostja je bila Anna Turaeva - ena najmočnejših žensk na svetu. Vse dobro ti želim, nasvidenje!

Ime Anna Turaeva je znano mnogim tistim, ki se iskreno zanimajo za šport moči. Seveda je za nežnejši spol takšno zanimanje bolj izjema kot pravilo, saj so dekleta navajena vzdrževati se v ženskih oblikah, osredotočajo se na moške preference v lepoti in športih, kot sta bodybuilding ali powerlifting, v katerih pravzaprav , junakinja našega članka in dosegla sam vrh, ne v boljša stran(po mnenju večine običajnih ljudi) sprememba ženski proporci figure. Seveda, ko gre za športnike tega profila, je prvo vprašanje, ki skrbi, kako mož Anne Turaeve se nanaša na njen hobi in ali ga sploh ima.

Videz prvaka v powerliftingu mnoge prepriča, da se ta ženska bodisi ne povezuje popolnoma s predstavniki svojega spola ali pa preprosto sploh ne razmišlja o družinski sreči. Vendar sta obe mnenji popolnoma neresnični. Anna Turaeva je, tako kot vsi mi, bila in ostaja ženska, s tem ženske sanje o sreči in družini. Le ljubezen drug do drugega sobiva ob teh sanjah. vrste močišport. Športnica je v enem od svojih lanskih intervjujev priznala, da sanja o polnopravni družini. In glavna stvar je želja, poleg novih športni rekordi- postati mati dveh otrok - fantka in deklice. Mnogi od tistih, ki berejo ta članek, bodo rekli, da so s takim videzom te sanje praktično nemogoče. Vendar ljubezen ni samo oboževanje zunanje lupine, ampak tudi duhovna enotnost. In lepota duše ni odvisna od figure. Mnogi od tistih, ki tesno komunicirajo z Anno Turaevo, ugotavljajo, da je obdarjena s tako čudovitimi lastnostmi, kot sta prijaznost in nesebičnost. Za razliko od mnogih izkušenih športnikov, ni osredotočena le na lastne dosežke, ampak popolnoma brezplačno trenira tudi začetnike.

Na žalost, čeprav načrti za ustanovitev družine ostajajo virtualni projekt, Anna Turaeva še vedno nima moža. Športnica ne izključuje, da bo čez nekaj let lahko korenito spremenila svoj videz z rastjo las (do 10. razreda je imela Anna Turaeva dolgo kito in popolnoma dekliški videz). Verjetno se oseba, ki ljubi športnico zaradi njenih duhovnih lastnosti, ne bo posebej pritoževala nad njenim moškim videzom. Hkrati za vse nas, ne glede na to, kaj čutimo do te ženske zaradi nje videz, ne pozabite, da je ponos naše države, šampionka. In vsaj zaradi teh dosežkov je treba Anno Turaevo obravnavati s spoštovanjem, ki si ga zasluži.