Este greu de spus câți ani are istoria boxului. Dacă luăm ca punct de plecare momentul în care a fost recunoscut oficial ca sport, atunci este vechi de trei secole. În 1719 britanicii l-au recunoscut ca nivel oficial ca unul dintre sporturi, iar James Figg a fost recunoscut drept cel mai puternic boxer, care nu numai că a câștigat lupte cu pumnii, dar a fost și un scrimă excelent. Din acel moment, se păstrează evidența tuturor turneelor ​​desfășurate în Anglia. Dar, în realitate, istoria boxului datează cu mult mai mult de secole și datează cu mult înaintea erei noastre.

Din timpuri imemoriale

În urma săpăturilor arheologice care au fost efectuate în vecinătatea Bagdadului, oamenii de știință au descoperit două plăci înfățișând luptători și boxeri. Examinarea a arătat că vechimea descoperirii este de 5 mii de ani. Aceasta înseamnă că boxul era familiar oamenilor în acele zile înainte de perioada de glorie a Egiptul antic, iar două state - Egiptul de Sus și de Jos - au purtat războaie lungi între ele. Ar fi corect să spunem că luptele cu pumnii au apărut împreună cu umanitatea, care a luptat constant lupte până la moarte. Și pentru a îmbunătăți pregătirea și a crește capacitatea de supraviețuire a colegilor de trib, au început să aibă loc meciuri de antrenament și antrenamente, dezvoltare ulterioară care a dat lumii antice Jocurile Olimpice.

Deja la cele 23-a jocuri, în 688 î.Hr., programul olimpic a fost completat cu o formă precum luptele cu pumnii. Primul titlu de campionat a fost luat de grecul Onomastus. Dar cel mai faimos și cel mai bun boxer dintre greci este Tagenes, ale cărui rezultate sunt de neatins până astăzi. A reușit să câștige victorii în peste 1.400 de lupte.

Nu numai grecii, ci întregul Lumea antica a practicat lupte cu pumnii. Nu au stat deoparte nici romanii, care chiar și în acea perioadă au observat calitățile fizice bune ale africanilor. Pe vremea împăratului Caligula, sclavii erau aduși special de pe continentul întunecat pentru a aranja lupte spectaculoase între ei.

Din moment ce industrie echipament sportiv la vremea aceea era slab dezvoltat, ca să spunem ușor, se duceau lupte cu pumnii goi, ceea ce ducea la răni grave sportivilor. Treptat am ajuns la ideea de a ne înfășura curele de piele în jurul mâinilor. Acest lucru a făcut posibilă întărirea mâinilor și reducerea numărului și amplorii rănilor. Astfel de curele au început ulterior să fie îmbunătățite și astăzi iau forma unor mănuși moderne.

După Roma

Se crede în mod eronat că meciurile de box au fost uitate după căderea Imperiului Roman. Este corect să ne referim la aceste lupte drept evenimente sociale. Dar lumea civilizată era înfundată în Evul Întunecat, în care era recunoscută domnia celor mai puternici. Războaiele constante, luptele și violența au forțat populația să fie pregătită pentru acțiuni militare. Înainte de apariția cavalerilor profesioniști, regii și prinții colectau miliția pentru fiecare război.

Războinici slabi din punct de vedere fizic și nepregătiți au devenit victime în campaniile militare chiar de la prima luptă. Pentru a le pregăti, populația a practicat lupte cu pumnii. Dar chiar și odată cu apariția unei armate cavalerești profesioniști, nevoia de miliții nu a dispărut, ceea ce nu a făcut decât să stimuleze creșterea popularității. lupte cu pumnii. Ele au fost, de asemenea, practicate de războinici profesioniști ca o îmbunătățire a pregătirii individuale.

Luptele cu pumnii erau foarte populare în Rus' în epoca pre-petrină, când bărbații mergeau zid la zid. Lupte similare au fost purtate în țările din Europa Centrală și de Vest. Știm, de asemenea, despre primul raport care a fost publicat în Foggy Albion. Acest lucru s-a întâmplat în 1681, când ziarul „Mercur protestant” a acordat atenție meciului de box în curs și a enumerat toți oamenii influenți care au fost prezenți la el.

Evoluția tehnicii de box

Dacă un contemporan ar vedea lupte cu pumnii care au avut loc cu doar câteva sute de ani în urmă, ar fi greu să-l convingi că această tehnică de luptă este un prototip al viitoarelor meciuri de box spectaculoase pe ring. Chiar și în primul secol și jumătate de existență a boxului la nivel oficial în Anglia, tehnica de luptă semăna foarte puțin cu luptele moderne în ring.

Au existat diferențe semnificative pe tot parcursul:

• în poziția corpului;
• în mișcări;
• în tehnici de lovire;
• în poziția mâinii la impact.

În cele din urmă, regulile de luptă diferă semnificativ. Într-o zonă se puteau lupta până când li s-a extras primul sânge, în timp ce într-o altă zonă au practicat lupta până când unul dintre luptători a căzut inconștient.

În ceea ce privește poziția mâinilor, înainte de introducerea regulilor în a doua jumătate a secolului al XIX-lea, sportivii foloseau în mod constant tehnica lovirii cu palma deschisă, iar acest lucru nu este fără motiv. Faptul este că atunci când atacă capul unui adversar cu un pumn, luptătorii lovesc osul craniului și și-au rănit mâinile. Pentru a evita acest lucru, fie loveau corpul, fie încercau să lovească cu marginea sau baza palmei.

Abia în 1867 au fost introduse regulile de bază pentru meciurile de box. Acestea au fost dezvoltate de jurnalistul englez John Graham Chambers. Dar, din moment ce publicarea lor a fost susținută financiar de Marchezul de Queensberry, au fost publicate sub numele lui. Din acel moment, a devenit obligatoriu să boxezi cu mănuși, ceea ce exclude lovirea cu palma deschisă, iar luptele au devenit mai spectaculoase.

Acordând atenție la box englezesc secolul al XIX-lea, se poate observa că:

• luptătorii stau cu spatele drept;
• merg mai degrabă pe călcâie decât pe degete de la picioare;
• umerii nu acoperă bărbia, dar este în stare ridicată;
• brațele sunt coborâte la nivelul pieptului.

Rețineți că loviturile care se practicau la acea vreme foloseau foarte puțină putere de la șolduri. Luptătorii se bazau mai mult pe puterea corpului, iar loviturile erau aruncate fără a investi deloc forța corpului, folosind doar viteza și puterea unei mâini. Această tehnică de luptă nu numai că a fost mai puțin spectaculoasă, dar a necesitat și mai mult timp pentru a obține un rezultat: un knockout sau knockdown.

Drept urmare, bătăliile ar putea dura foarte mult timp. De exemplu, cea mai lungă luptă din istoria boxului a fost înregistrată în 1893. Apoi, din 6 aprilie până pe 7 aprilie, la un meci din New Orleans, Louisiana, SUA, a avut loc o ceartă între Andy Bowen și Jack Burke. A durat 7 ore și 19 minute, cu 110 runde. Și s-a încheiat nu cu un knockdown sau knockout, ci cu sportivii care nu mai pot continua lupta, stând în colțuri, incapabili să se ridice.

O jumătate de secol mai târziu, astfel de lupte au devenit pur și simplu de neconceput. Totul s-a schimbat: tehnica lovirii și a mișcării, a eschivurilor, a scăpărilor și a recuperărilor a început să fie folosită în mod activ. Bătălia a devenit mai trecătoare și a necesitat mult efort. A devenit foarte greu să reziste la 12 runde de astfel de tensiune. Și nici cei mai antrenați sportivi nu își pot permite să lupte mai mult de 1 oră.

Câteva realizări

Cu ce ​​realizări se poate lăuda acest sport olimpic? Dacă ne-am amintit mai sus despre cea mai lungă luptă, care a constat din 110 runde și a durat mai mult de 7 ore, atunci cea mai scurtă luptă din box a fost meciul turneului Mănușile de Aur din 4 noiembrie 1947. Apoi, în Minneapolis, Minnesota, SUA, Mike Collins, la doar 4 secunde după gong, l-a KO pe Pat Brownson cu prima sa lovitură. Drept urmare, lupta a fost oprită, iar scorul nu a fost niciodată deschis.

Dar cel mai rapid knockout a fost înregistrat pe 23 septembrie 1946 în SUA. Apoi Al Cutour imediat după ce gong-ul a devenit apropiat de rivalul său Ralph Walton. Încă stătea în colț și își ajusta apărătorul pentru gură când Al l-a lovit și l-a doborât în ​​doar o jumătate de secundă. Dar din moment ce au trecut mai mult de 10 secunde de la începutul meciului, acesta nu poate fi numit cel mai rapid. Jurnaliştii şi publicul au fost apoi revoltaţi de comportamentul nesportiv al lui Al Cutour, dar acţiunile lui nu au fost interzise de reguli, aşa că victoria a fost socotită.

Cea mai scumpă luptă din istoria boxului a avut loc pe 3 mai 2015, în care Floyd Mayweather l-a învins Manny Pacquiao, care a câștigat a 48-a victorie în 48 de lupte în ringul profesionist. Pentru această luptă, onorariul lui Mayweather a fost de aproximativ 120 de milioane de dolari, iar adversarul său învins a primit 80 de milioane de dolari.Inițial, organizatorii luptei au presupus că va aduce profit nu mai puțin de 400 de milioane de dolari. Și deși nu a fost cel mai mult cea mai buna luptaîn istorie, dar a adus multă plăcere fanilor.

Biletele pentru luptă, înainte de a fi puse în vânzare, s-au epuizat în decurs de un minut. Ele au fost imediat cumpărate de revânzători care au plătit de la 1,5 la 7,5 mii USD pentru un bilet, revându-le de câteva ori mai mult. Prețul pe piața secundară pentru ei a ajuns la șase cifre.

În ceea ce privește cele mai bune lupte pe care le-a prezentat boxul, a căror istorie continuă, opinia fanilor și experților se schimbă constant de la an la an.

Cei mai buni boxeri

Evaluare sugerată cei mai buni boxeri nu pretinde a fi adevărul suprem. Sunt experți și amatori care dau preferință unuia sau altuia sportiv. Dar în mod tradițional se crede că lista celor 10 cei mai buni grei in istorie arata asa:

1. Lennox Lewis (născut în 1965) - a câștigat 41 de victorii, a avut doar 2 înfrângeri și 1 egal. A fost campion mondial în perioadele 1993-1994, 1997-2001 și 2001-2003.
2. Muhammad Ali (1942-2016) - a câștigat 56 de victorii, a avut 5 înfrângeri și nicio egalitate. A fost campion mondial în perioadele 1964-1967 și 1974-1978.
3. Joe Louis (1914-1981) - a câștigat 66 de victorii, a avut doar 3 înfrângeri și nicio egalitate. A fost campion mondial în perioada 1937-1949.
4. Mike Tyson (născut în 1966) - a câștigat 50 de victorii, a avut 6 înfrângeri și nicio egalitate. A fost campion mondial în perioadele 1986-1990 și 1995-1996.
5. George Foreman (născut în 1949) - a câștigat 76 de victorii, a avut 5 înfrângeri și nicio egalitate. A fost campion mondial în perioadele 1973-1974 și 1994-1995.
6. Larry Holmes (născut în 1949) - a câștigat 69 de victorii, a avut 6 înfrângeri și nicio egalitate. A fost campion mondial din 1978 până în 1985.
7. Jack Johnson (1878-1946) - a câștigat 55 de victorii, a avut 12 înfrângeri și 7 remize. A fost campion mondial între 1908 și 1915.
8. Rocky Marciano (1923-1969) - a câștigat 49 de victorii fără înfrângeri sau egaluri. A fost campion mondial între 1952 și 1955.
9. Sunny Liston (1932-1970) - a câștigat 50 de victorii, a avut 4 înfrângeri și nicio egalitate. A fost campion mondial din 1962 până în 1964.
10. Joe Frazier (născut în 1944) - a câștigat 32 de victorii, a avut 4 înfrângeri și un egal. A fost campion mondial între 1970 și 1973.

Există multe plângeri cu privire la includerea lui Rocky Marciano, despre care se observă o tehnică foarte slabă, și doar perseverența și perseverența lui i-au permis să câștige și să-și păstreze titlul de campionat. Acest boxer a servit într-adevăr drept exemplu pentru crearea filmului foarte popular „Rocky”, deși eroul filmului trăiește deja în lumea gadgeturilor și problemelor moderne. Adevăratul Rocky a murit într-un accident de avion în urmă cu aproape jumătate de secol. Dar chiar era erou popular si favorite. În ciuda legăturilor sale cu mafia italiană, se credea de prost gust vorbește urât despre el.

Pe lângă clasarea celor mai mari boxeri la categoria grea din lume, alte clasamente sunt compilate printre alte categorii de greutate. Dar nu există doar box profesionist. Cu toate acestea, este încă un sport olimpic în care mii de băieți, bărbați și femei demonstrează o tehnică excelentă în fiecare an. În ciuda existenței specii exotice arte martiale, boxul este foarte popular astazi tocmai datorita eficacitatii sale.

În pereții clubului „YourRevolution1905”, suntem pregătiți să vă ajutăm profesional să învățați să boxați sau să vă îmbunătățiți nivelul de boxer. Seturi întregi de exerciții dezvoltate de specialiști atestați, recomandări nutriționale, cântărire „inteligentă”, cursuri susținute de un Maestru în Sport în box și multe altele, toate acestea vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul cât mai eficient posibil. Pentru cele mai eficiente și rapide rezultate, vă puteți antrena individual (unu la unu cu un antrenor) sau în mini-grupuri de până la zece persoane. Vino la cursurile noastre și te vom ajuta să devii cea mai bună versiune a ta!

și-a luat rădăcinile în Anglia, este logic ca primul din punct de vedere istoric asociere box amator , s-a întâmplat în 1881, mai târziu în America de Nord de asemenea, a fondat o asociație și chiar a început să organizeze concursuri în 1888; Franța a urmat exemplul celor de mai sus și și-a creat și propria sa asociatie de box. Box amator mai puțin brutal decât profesional, dar asta nu-l face în niciun caz inferior ca intensitate pasiunilor profesionale. Sistemul de notare are ceva de genul acestei formule: Boxeri la începutul bătăliei au zero puncte, dar lovind le câștigă astfel încât punctul să fie protejat boxer este necesar ca trei din 5 judecători să înregistreze acest lucru folosind mecanisme electronice speciale. Cele mai autorizate campionate în acest sens sport: jocuri Olimpice, Unde box amator prezentat din 1904, Campionatul Mondial și European, desfășurat în mod regulat la fiecare 4 ani din 1974 și, respectiv, 1925. În 1946, a avut loc un eveniment istoric pentru lume box, când a fost creată o nouă asociație (AIBA) pentru a înlocui FIBA ​​existentă anterior. Din 1969 s-a format prima asociație continentală box, EABA europeană, trebuie menționat că acum fiecare continent este reprezentat de propria sa asociație box.

Toate asociațiile sunt sub asociația principală, care reunește asociații din 122 de țări din întreaga lume, primind un sprijin semnificativ de sponsorizare din partea acestora. Asociația este împărțită într-un număr de comitete, de la judiciar și metodologic până la medical și anti-doping. Reprezentanții aleși local ai țărilor care fac parte din asociație devin membri AIBA, care apoi aleg conducerea, care la rândul lor aleg președintele. Primul președinte a fost reprezentantul Franței E. Gremaud, urmașul său a fost britanicul Russell. Pe vremuri, reprezentantul *nostru* era și președinte. În 1974, Nikiforov-Denisov a devenit președinte al AIBA. În general, importanța asociației este pur și simplu de netăgăduit, deoarece este cea care îndeplinește cele mai importante funcții legate de dezvoltarea acestui sport, în special, desemnează locuri pentru campionate, lucrează cu arbitri și ia în considerare propunerile din țările care sunt membri ai asociatiei. Poate că tocmai din cauza muncii bine coordonate a AIBA numărul boxeri- amatorii sunt în creștere de-a lungul anilor, putem verifica acest lucru dintr-o mică observație statistică: de la cele 7 Jocuri Olimpice de la Anvers până la cele 20 de Jocuri Olimpice de la Munchen, numărul participanților a crescut de la 114 boxeri din 11 țări, până la 356 boxeri din 51 de țări.

Categoriile de greutate în boxul olimpic

ÎN box amator există un sistem în vigoare conform căruia boxeriîmpărțit la 11 categorii de greutate(numele categoriilor sunt condiționate; în documentele oficiale se folosește doar denumirea lor în kilograme):

• greutate super mare (peste 91 kg);
• prima greutate mare (91 kg);
• greutate mică (81 kg);
• al doilea greutate medie(75 kg);
• prima greutate medie (69 kg);
• greutate welter (64 kg);
• greutate redusa (60 kg);
• greutate pana (57 kg);
• greutate bantam (54 kg);
• greutate muscă (51 kg);
• greutate minima (48 kg).

Tipuri de pumni în box

ÎN box Se disting următoarele tipuri principale de greve:

• lovituri directe (jab, cross);
• pumni laterali (cârlig, leagăn);
• lovituri de jos (uppercut).

În acest moment, există reguli uniforme pentru desfășurarea luptei în lume pentruboxeri- amatori agreați de Asociația Internațională de Box Amator (AIBA) și Comitetul Olimpic Internațional (CIO).

Restrictii de varsta. Există următoarele grupe de vârstă:

Școlari – 12-13 ani
cadeți (fete 14-16 ani) - 14-15 ani
tineret (fete 17-18 ani) - 16-17 ani
adulti (femei peste 19 ani) - 18-34 ani

Conform regulilor AIBA în competitii internationale poate participa sportivilor nu mai mic de 17 ani și nu mai mare de 34 de ani.
Concursuri. Toate turneele se desfășoară conform Sistemul olimpic- pentru eliminare. Pentru diferite grupe de sportivi este stabilit următoarea formulă luptă:

Scolari 3 reprize de 1-1,5 minute
Cadeți: 3 reprize de 1,5-2 minute
Tineri și adulți: 3 reprize de 3 minute

Competițiile de box pot fi individuale, pe echipe și individual-echipe.

În competițiile individuale, câștigă boxerul care câștigă finala. Începând de pe locul 4 și mai jos, locurile sunt repartizate în funcție de numărul de victorii.
În competițiile pe echipe, echipa care înscrie cantitate mare puncte. Pentru câștigarea unei categorii de greutate se acordă 2 puncte. 1 punct pentru o pierdere. În caz de neprezentare sau absență a unui boxer, se acordă 0 puncte.
În competițiile cu echipe personale, victoria depinde și de numărul de puncte marcate. Victorie - 7 puncte, locul doi - 5 puncte, locul trei - 3,5 puncte, 1 punct pentru fiecare victorie înainte de semifinale. În caz de egalitate de puncte, câștigă echipa care a terminat prima etc. locuri
Boxerii care au participat la competiții profesionale nu au voie să participe la competiții de amatori.
Judecând. Orice competiții și lupte sunt susținute de un juriu format din următoarele:
Arbitrul-șef al competiției monitorizează implementarea tuturor regulilor competiției și ia decizia finală asupra tuturor problemelor tehnice.
Judecătorii laterali evaluează acțiunile boxerilorși decide asupra rezultatului luptei. Competițiile oficiale sunt susținute de 5 arbitri laterali. Sunt permise 3 arbitri, dar concursurile nu trebuie să fie mai mari decât scara regională.
Cronometrul monitorizează timpul meciului și dă semnale de gong.
Arbitrul informator oferă informații în timpul competiției în pauzele dintre runde.
Arbitrul monitorizează executarea regulamentului competiției de către boxeri direct în ring și le dă comenzi.
Arbitrii din fața participanților se asigură că toate regulile sunt respectate înainte ca boxerii să intre pe ring.
Comandantul competiției monitorizează dotarea tehnică și economică a competiției.
Delegatul tehnic este reprezentantul Federației de Box a țării la competiții, unde, pe baza rezultatelor acestora, participantului i se poate acorda titlul de Maestru în Sport.
Competițiile pot fi desfășurate atât de arbitri și arbitri femei, cât și de bărbați. Arbitrii care au oficiat la competiții profesionale nu au voie să oficieze la competiții de amatori.
Pentru a servi o luptă, arbitrul folosește trei comenzi: „stop”, „box”, „break”. Observațiile și avertismentele sunt însoțite de gesturi ale arbitrului, care sunt de înțeles pentru boxeri și arbitri.

Încălcări.

În funcție de tipul de încălcare boxer poate primi o mustrare de la arbitru, un avertisment sau poate fi descalificat. În cazul unei încălcări minore, arbitrul nu poate opri lupta, ci poate face o mustrare boxerului sau secundului în timpul pauzei. Trei mustrări pentru una și aceeași încălcare vor avea ca rezultat un avertisment. Dacă se face o mustrare pentru o infracțiune pentru care Boxerul a primit deja un avertisment, va avea ca rezultat un al doilea avertisment. Trei avertismente - descalificare. La fiecare avertisment, arbitrul trebuie să oprească lupta și să-l informeze pe boxer și pe fiecare dintre judecătorii laterali. Un avertisment poate urma imediat după o încălcare gravă. Și după o încălcare deosebit de gravă sau deliberată, poate urma imediat descalificarea. Fiecare avertisment are ca rezultat acordarea de puncte suplimentare adversarului.

Tipuri de încălcări:

• Lovituri joase, lovituri de genunchi, lovituri.
• Lovituri cu umărul, antebrațul, cotul.
• Lovitură cu mănușa deschisă, cu încheietura mâinii, cu marginea palmei, cu dosul.
• Lovitură în spate, în spatele capului, în rinichi, în ceafă.
• Sufocare, luptă, împingere, ținere a adversarului.
• Folosind frânghii la atac.
• Strângerea capului adversarului dincolo de linia de frânghii.
• Apuca, arunca, strânge pe un adversar.
• Îndoiri sau scufundări joase, mișcări periculoase ale capului.
• Încătușând mâinile inamicului și lovind.
• Lovitură unui adversar mincinos sau în ascensiune.
• Apărare pasivă, întorcând spatele adversarului.
• Conversații și insulte inutile.
• Nerespectarea comenzilor arbitrului.
• Comportament agresiv față de arbitru.
• Scuipând apărătorie.
• deținere o lungime de bratîn fața unui adversar.

Rezultatele luptei:

Victorie la puncte(ÎN). Determinat de arbitrii laterali pe baza numărului de puncte marcate de boxeri.
Refuzul de a continua lupta(OTK). Boxer refuză voluntar să lupte. Al doilea lui poate refuza și aruncând un prosop în ring.
Victorie datorită avantajului clar(YP). Se acordă atunci când adversarul ratează un numar mare de lovituri care îi amenință sănătatea sau arbitrul l-a eliminat suma maxima doborâri stabilite prin reguli. În funcție de vârstă și calificări, poate fi de la 1 la 3. Determinat de arbitru. Poate fi acordat și dacă diferența dintre loviturile ratate sau date ale unuia dintre adversari (cu jurizare electronică) este de 20 de puncte la începutul ultimei runde. Băieții și femeile au 15 puncte.
Incapacitatea de a continua lupta(NPB). Dacă, în urma unei lupte care nu depășește regulile, un boxer nu poate continua lupta din cauza unei accidentări, victoria este acordată boxerului care a marcat cele mai multe puncte în momentul în care lupta a fost oprită (dacă lupta a durat). mai mult de o rundă). Determinat de un medic sau de un arbitru după consultarea unui medic.
Victorie prin descalificare(DSK). Dacă în timpul luptei unul dintre boxeri este descalificat, atunci victoria este acordată adversarului său. Arbitrul este hotărât.
Făcut praf(NK). Unul dintre boxeri, ca urmare a unei lovituri ratate, nu poate continua lupta timp de 10 secunde. Arbitrul este hotărât.
Victorie datorită absenței adversarului(NJ). Pugilistul este în ring complet pregătit pentru luptă, iar adversarul său, după a doua invitație pe ring și lovirea de gong, lipsește timp de 3 minute sau nu este pregătit să înceapă lupta. Această victorie se acordă și atunci când unul dintre boxeri nu a trecut de cântărire sau a fost scos de medic înainte de luptă.
A desena. Posibil doar dacă este specificat în prealabil în „Regulamentul Concursului”. Acest lucru se întâmplă de obicei la întâlnirile de meci.
Victorie prin decizia Juriului Principal. Determinat în cazul unor situații controversate (incompetență a arbitrului, defecțiune a sistemului electronic de punctare etc.).
situatii neprevazute. Dacă un incident dincolo de controlul Judecătorului-Șef are loc în runda 1 sau 2, atunci lupta este amânată la ora specificată în „Regulamentul competiției”. Dacă are loc după runda 2, atunci lupta este considerată încheiată, iar câștigătorul este determinat de numărul de puncte la momentul incidentului.

Clasificare

Începători

Un sportiv angajat în box mai putin de 3 luni.

a 3-a categorie

Este necesar să câștigi 5 lupte pe parcursul anului împotriva începătorilor în competiții de orice scară.

a 2-a categorie

Câștigă 10 lupte împotriva pugilistilor de categoria a 3-a pe parcursul anului la competiții de orice nivel.

categoria 1

Câștigă campionatul republicii, teritoriului, regiunii, sub rezerva a 3 lupte și participarea la categoria de greutate a cel puțin 4 sportivi din categoria I.

De asemenea, puteți câștiga 15 lupte pe parcursul unui an împotriva sportivilor de categoria a 2-a în competiții nu mai mici decât cele de oraș.

Candidat Master of Sports (CMS)

Câștigă campionatul republicii, teritoriului, regiunii cu participarea a cel puțin 8 boxeri la categoria de greutate, dintre care 2 candidați la master în sport.

Câștigă campionatul zonal al țării, cu condiția să se desfășoare cel puțin 3 lupte și să fie 2 candidați la master în sport la categorie.

Ocupă locul 1 la campionatul oricărui DSO printre juniori când țin 3 lupte și au 2 CCM-uri în categorie.

Câștigă un turneu de clasa „B” cu participarea a 8 boxeri și prezența a 2 maeștri (juniori și adulți).

Ocupă locul 1 la campionatul național în rândul tinerilor seniori, cu 3 lupte.

Maestru în sport (MS)

Ocupă locul 1 sau 2 la Cupa Țării cu cel puțin 3 lupte.

Ocupă locul 1 sau 2 la competițiile zonale ale campionatului național.

Ocupă locul 1 sau 2 la campionatul național între juniori când țin 4 lupte și au cel puțin 8 maeștri la categoria de greutate.

Câștigă un turneu de master clasa „A”.

Maestru în sport de clasă internațională (MSMK)

Luați locul 1 până la 5 la Jocurile Olimpice.

Împrumuta loc de premiu(1-3) la Campionatele Mondiale.

Luați un loc premiu (1-3) la Campionatul European sau la Cupa Mondială.

Luați locul 1-2 la Campionatele Mondiale Militare sau Jocurile Mondiale Militare.

Câștigă campionatul mondial de juniori.

Câștigă Cupa Europei.

Câștigă Campionatul European de juniori.

Victorie turneu international aprobat de AIBA, cu condiția ca boxerul să ocupe locul 1-3 la campionatul național din acest an.

Maestru onorat în sport (ZMS)

Ocupă primul loc la Jocurile Olimpice.

Ocupă primul loc la Campionatele Mondiale.

Ocupă primul loc la Campionatele Europene.
Devine un câștigător multiplu al acestor competiții.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au căutat întotdeauna să-l determine pe cel mai puternic. Ce poți face, așa este natura umană. În același timp, vremurile de rigiditate incontrolabilă și agresivitate fără margini au dispărut în uitare. Este secolul XXI, care totuși își face propriile ajustări la dezvoltare, așa că artele marțiale au devenit acum în multe privințe mai multe vederi sportul mai degrabă decât un element de supraviețuire. În acest sens, vom analiza mai în detaliu istoria, dinamica dezvoltării, caracteristicile și regulile sale.

Referință istorică

Primul meci de box a fost surprins într-o peșteră a vechilor sumerieni și datează din mileniul III î.Hr. Există și o imagine egipteană antică care ne arată nu doar boxerii, ci și spectatorii din arenă. În acest caz, ambii adversari luptă cu mâinile goale.

Potrivit istoricilor, luptele cu pumnii au fost descrise în texte și manuscrise indiene antice.

Se știa ce era boxul în Grecia antică. În acele zile nu exista absolut nicio împărțire în categorii de greutate, iar clinch-ul era strict interzis. De regulă, luptele nu aveau runde, nu erau limitate în timp și se terminau cel mai adesea prin knockout, supunere sau chiar moarte. Și deși în timpul procesul de instruire Luptătorii încă mai foloseau mănuși speciale pentru box; în timpul luptei, mâinile lor erau înfășurate doar cu benzi de piele dură, ceea ce i-a provocat persoanei răni destul de grave.

sport olimpic

Prima dată boxul a devenit sport competiții olimpiceîn 668 î.Hr e. la 23 de concursuri antice. Grecii antici își țineau meciurile de box pe teren formă pătrată, presarat cu nisip. Nu exista nicio uniformă de box la acea vreme; fiecare juca în orice fel credea de cuviință. Exista deja un judecător la acea vreme, care se numea Gelladonik. Dacă în timpul alocat niciunul dintre participanții la luptă nu a câștigat printr-un knockout curat, atunci loviturile au fost în mod necesar schimbate fără a folosi apărarea.

O versiune modernă a artelor marțiale

Boxul nu este doar capacitatea de a se ridica pentru sine, ci și un sport care a câștigat o popularitate nebună în aceste zile, iar liderii luptători ai lumii primesc onorari de milioane pentru luptele lor strălucitoare și în același timp dificile.

În 1867, un bărbat pe nume John Chambers, membru al unui club de atletism de amatori, a compilat într-o singură structură regulile Turneului de amatori de la Londra. El a fost ajutat financiar în acest sens de John Sholto Douglas - alias Marchezul de Queensberry, care mai târziu a devenit cunoscut drept creatorul regulilor.

Au fost aprobate inițial un total de 12 puncte principale care reglementează comportamentul luptătorilor. Ele sunt încă complet relevante astăzi:

• Lupta are loc pe o zonă pătrată, a cărei latură este de 24 de picioare.
• Orice apucare, strangulare, aruncare sau lovituri sunt interzise.
• Runda durează trei minute, pauza durează un minut.
• După cădere, boxerul trebuie să se ridice în 10 secunde; dacă nu se poate ridica, atunci el este considerat învins.
• Este interzis să te agăți de frânghii și să împingi de pe ele pentru a lovi.
• Niciun străin nu are dreptul să fie în ring în timpul rundei.
• Mănușile de luptători trebuie să fie aceleași ca calitate și greutate.
• O mănușă ruptă trebuie înlocuită la cererea arbitrului.
• Un luptător care atinge ringul cu genunchiul este considerat că a căzut.
• Lupta se încheie cu victoria unuia dintre sportivi.

După cum se poate vedea din toate cele de mai sus, boxul este o confruntare strict reglementată între doi domni și nu un fel de luptă murdară de stradă.

Procesul de instruire

Desigur, orice afacere necesită o bună dexteritate, experiență și anumite cunoștințe și abilități. Prin urmare, boxul este o activitate care implică antrenamente regulate atât independent cât și ca parte a unui grup. Antrenorul pune cu siguranță greva pentru sportivi, controlează dezvoltarea combinațiilor acestora, îi pune în sparring, îi obligă să efectueze lovituri folosind echipamente specializate, cum ar fi un sac de box etc. În plus, se acordă o atenție deosebită generalului. antrenament fizic: se executa saritura cu coarda, se lucreaza cu minge medicinala, se fac flotari pe bare paralele, trageri pe bara orizontala, se recomanda inotul.

Pentru a-și perfecționa tehnica se folosesc meciuri de control, în care luptătorii pot lupta ca într-o luptă adevărată. Pentru protecție pasivă, aceștia folosesc un apărător de gură, o coajă, o cască, mănuși de box și își înfășoară mâinile în bandaje. Astfel de dispozitive și accesorii ajută la minimizarea riscului de rănire și protejează împotriva tăierilor nedorite.

Soiuri

Boxul este un sport care poate fi împărțit în trei tipuri: amator, semi-profesional, profesionist.

Amatorii evoluează după următoarea schemă: trei runde a câte trei minute fiecare. Pauza dintre runde este de un minut. Sportivii trebuie să poarte o uniformă de box. Trăsătură distinctivă: Un boxer amator poate avea mai multe lupte într-o singură zi în timp ce concurează într-un turneu.

Profesioniștii luptă de la 8 la 12 runde. Până în anii 1980, lupta pentru campionat a durat 15 runde, dar moartea unui boxer pe nume Duk Koo Kim a dat un impuls faptului că mai întâi principala federație mondială de box WBC, apoi WBA și IBF, au scurtat și ea distanța de campion prin eliminarea a trei runde.

Profesioniștii luptă goi de la brâu în sus, spre deosebire de amatorii care poartă maieu. Judecătorul de ring urmărește cu atenție condiție fizică luptători și poate opri lupta în orice moment din cauza rănirii unuia dintre adversari, unei tăieturi, sângerări severe sau knock-out.

Stiluri de box

Campionatul de box este un eveniment foarte serios în care se întâlnesc luptători de diferite abilități și stiluri. Prin urmare, merită să luați în considerare cu atenție care sunt principalele opțiuni pentru a lupta cu un atlet.

Un outfighter este un sportiv care preferă să lupte de la distanță lungă. Un astfel de boxer este foarte tehnic, se mișcă rapid și ușor pe picioare. Dacă adversarul său încearcă să pătrundă în clinch sau în apropiere, luptatorul îl va sparge întotdeauna și îl va întâlni cu un jab, ținând în același timp mâna dreaptă lângă cap. Exemple vii sunt Vladimir Klitschko, Mohammed Ali.

Infighter este un luptător care luptă la distanță apropiată. Acești boxeri sunt foarte agresivi și asertivi. Au lovit cu o serie de lovituri în corp și cap de la o distanță foarte mică. În cele mai multe cazuri, astfel de luptători sunt scunzi.

Un contrapunctor este un boxer care se așteaptă ca adversarul său să facă o greșeală și să fie pedepsit pentru aceasta. Principala sarcină a unui contrapuncător este să folosească atacul adversarului pentru a-și atinge obiectivul. Acest stil presupune reacții excelente, combinații bine lucrate, reflexe clare, viteză mare a mâinii și tehnică rafinată. Exemple: Floyd Mayweather Jr.

Un slugger este un boxer sedentar care preferă să arunce pumni de arc, cum ar fi un cârlig sau uppercut. Cu toate acestea, el însuși este inactiv și nu are o apărare bună. Astfel de luptători merg întotdeauna înainte în speranța că își pot trimite adversarul la podea. Ceea ce le lipsește în jocul de picioare de calitate, îl compensează cu o putere nebună de lovire.

Spoiler - un luptător care evită constant lupta directăși lucrând ca numărul doi. Adesea spoilerul tinde să se aplece și poate folosi chiar trucuri murdare. De foarte multe ori nu se străduiește să câștige, ci să-și facă adversarul să râdă. De asemenea, un spoiler nu vă permite să dezvăluiți punctele forte ale adversarului. În mod surprinzător, această tactică a permis unor luptători să devină campioni mondiali. Exemple: Ishe Smith, John Ruiz,

Rescher este o persoană care atacă agresiv fără niciun gând sau teamă pentru sine. Atacă adesea fără să se uite înapoi și are lovituri puternice cu ambele mâini. Se străduiește să-și zdrobească literalmente adversarul, de parcă ar fi doar un sac de box pentru el. Capabil să dezorienteze complet un adversar cu atacul său.

Opțiuni de protecție

Principalele elemente ale echipamentului de protecție sunt:

• picaj;
• pantă;
• stand;
• bătaie;
• acoperire;
• blocadă;
• ţintui;
• mișcându-vă în picioare.

Diviziunea luptătorilor în funcție de greutate

Orice federație modernă de box trebuie să gradeze boxerii după greutate. În ceea ce privește profesioniștii, aceștia sunt împărțiți în șaptesprezece categorii, a căror listă este următoarea:

• Greutatea minimă este de 105 de lire sterline.
• Greutate muscă juniori - 108 lbs.
• Greutate muscă - 112.
• A doua greutate muscă - 115.
• Greutate bantam - 118.
• A doua cea mai ușoară - 122.
• Greutate pana - 126.
• A doua greutate penă - 130.
• Greutate ușoară - 135.
• Prima greutate welter - 140.
• Greutate welter - 147.
• Prima medie este 154.
• Greutate medie - 160.
• A doua medie este 168.
• Greutate ușoară - 175.
• Primul greu este 200.
• Greutate mare - peste 200 de lire sterline.

Competițiile dintre amatori se desfășoară pe zece categorii. În plus, cântărirea se efectuează imediat înaintea turneului. Luptătorul este supus și unui control medical strict. În funcție de semnificația competiției, sportivului i se poate atribui un rang (al treilea, al doilea, primul) sau un titlu internațional de clasă).

Oficialii

Boxul este un eveniment strict reglementat. Următoarele sunt întotdeauna prezente la meciurile de box:

Arbitrul care controlează cursul luptei;

Judecătorii laterali numără punctele;

Judecător cronometraj;

Un al doilea și asistentul său, care sunt chemați să acorde primul ajutor luptătorului între runde (profesioniștilor li se permite să aibă patru secunde).

Frescă antică din insula Creta reprezentând adolescenți de box

Istoria timpurie a boxului

Prima reprezentare a luptei a fost realizată într-o peșteră sumeriană în mileniul III î.Hr. e. , și relieful egiptean antic al mileniului II î.Hr. e. a capturat nu numai boxerii, ci și spectatorii. În ambele, luptătorii luptă cu mâinile goale. În 1927, arheologul american Spencer a descoperit la Bagdad plăci de piatră cu o imagine a doi oameni care se pregătesc pentru un duel. Este în general acceptat că vârsta acestei descoperiri este de 7000 de ani.

Luptele cu pumnii au fost descrise și în textele indiene antice: Vede, Ramayanas, Mahabharata. Dovada existenței box au fost găsite și în timpul săpăturilor din orașele Mohenjo-Daro și Harappa.

Primele descoperiri care confirmă boxul cu mănuși datează din anii 1500-900 î.Hr. în Creta și în munții Sardiniei (2000-1000 î.Hr.).

Boxul în Grecia Antică

Mâinile unui pumnist înfășurate într-o curea de piele

Boxerul drept cedează cu degetul mare în sus

Competiții în Grecia antică a avut loc pe o zonă pătrată presărată cu nisip, iar gardul acestui „inel” era spectatorii. Judecătorul, Gelladonik, a monitorizat respectarea regulilor. Dacă la ora stabilită niciunul dintre participanți nu a cedat celuilalt, era programat un schimb de lovituri fără apărare. Numai persoanele născute libere au avut voie să participe la Jocurile Olimpice. Antrenamentele aveau loc în școli speciale – palestre, sportivii practicau tehnici pe genți (numite korykos) și, pentru a evita rănirea în timpul luptei, își înfășurau curele în jurul brațelor, încheieturilor și uneori a pieptului.

Boxul în Roma Antică

Luptele dintre luptătorii englezi s-au desfășurat fără mănuși și au fost diferite de o luptă obișnuită în prezența anumitor reguli, care la început au fost stabilite imediat înainte de luptă prin acord între participanții înșiși și reprezentanții acestora. James Figg este considerat primul campion general recunoscut al Angliei, dar era mai bine cunoscut ca un maestru al luptelor cu sabia și cu bâtele decât ca un pumnist. La 16 august 1743, campionul englez Jack Broughton a publicat primul set de reguli general acceptat, Broughton's Rules, care mai târziu a stat la baza Regulilor inelului de premii din Londra din 1838. Nu au limitat durata luptei, care s-a încheiat doar dacă unul dintre luptători se găsea la pământ și nu putea continua lupta după o pauză de treizeci de secunde, timp în care a fost asistat de secunde. Pe lângă lovituri de pumn, au fost permise lovirile în cot și cap. Ar putea fi folosite apucături și aruncări. În 1853, a fost adoptată o nouă versiune a Regulilor London Prize Ring. În secolul al XVIII-lea, a apărut și teoria „boxului științific” de D. Mendoza, care a cerut să se pună accent pe strategia de luptă mai degrabă decât pe loviturile propriu-zise.

• bătălia trebuie să aibă loc pe o zonă pătrată cu o latură de 24 de picioare;

• sunt interzise apucături, strangulare, împingeri de corp, deplasări, aruncări, loviri de cap, coate, genunchi;

• fiecare rundă durează exact 3 minute cu un minut de pauzăîntre runde;

• dacă unul dintre adversari cade, el trebuie să se ridice fără asistență în 10 secunde, timp în care adversarul său se retrage în colțul ringului. Odată ce boxerul este ridicat, lupta continuă. Dacă după 10 secunde boxerul nu poate continua lupta, arbitrul îl poate considera înfrângere;

• un boxer care se agață cu mâinile de frânghii este considerat că a căzut;

• nici secundele și nici altcineva nu are dreptul să apară în interiorul ringului în timpul rundei. Pe lângă boxeri, doar un arbitru (arbitru) poate fi în ring;

• boxerii performeaza in manusi de piele, care trebuie sa aiba aceeasi greutate pentru ambii adversari, sa fie noi si de buna calitate;

• dacă mănușa este ruptă sau devine inutilizabilă, ea trebuie înlocuită la cererea arbitrului;

• un boxer care atinge ringul cu genunchiul este considerat a căzut;

• pantofii cu tocuri ascuțite sunt interzise;

• meciul se termină cu victoria unuia dintre adversari (este posibilă egalitatea dacă cei care pariază pe boxeri sunt de acord cu acest rezultat);

• în alte cazuri, Regulile London Prize Ring trebuie utilizate pentru a rezolva problemele.

Deținătorul recordului pentru numărul de victorii în campionatul mondial este un cubanez care a concurat grea, - Felix Savon (6 multiplu campion), recunoscut drept cel mai bun boxer amator al ultimului deceniu al secolului XX. Devenind de trei ori campion olimpic după ce a câștigat la Sydney în 2000, i-a depășit în acest indicator pe Teofilo Stevenson și Laszlo Papp. Cel mai bun din campionatele europene rămâne boxerul polonez Zbigniew Pietrzykowski, care a cucerit 4 medalii de aur.

Participanții poartă căști de protecție și mănuși cu o dungă albă în jurul pumnului. O lovitură se numără numai atunci când pumnul atacantului atinge adversarul cu o dungă albă. Arbitrul monitorizează lupta pentru a se asigura că boxerii folosesc numai tehnici permise. Centura participanților arată nivelul inferior al loviturilor: cei care lovesc în mod deliberat sub acesta sunt descalificați. De asemenea, arbitrul se asigură că boxerii nu se țin între ei pentru a evita lupta și oprește lupta dacă unul dintre participanți este accidentat, este semnificativ inferior adversarului său sau dacă există o diferență mare de scor.

Punctajul în boxul amator are o formulă de adunare matematică. Boxerii care intră în ring au zero puncte și, la lovitură, câștigă, respectiv, unul sau altul număr de puncte. Pentru a număra o lovitură, un boxer amator trebuie să aibă trei dintre cei cinci arbitri să o înregistreze simultan pe aparatele lor electronice.

Box semi-profesional

În 2010, a fost creată organizația World Series Boxing, o ligă semi-profesională de box.

Spre deosebire de boxul amator tradițional, membrii ligii participă la meciuri sancționate cu pieptul gol și fără căști de protecție. De asemenea, este permis să câștigi bani, ca în box profesionist. Cu toate acestea, membrii ligii păstrează statutul de amator și sunt încă eligibili pentru a concura la Jocurile Olimpice. Ca și în boxul profesionist, fiecare luptă se decide prin punctaj de către trei judecători sau, în unele cazuri, prin knockout, knockout tehnic sau retragere. Există 5 categorii de greutate în WSB (ușoară (până la 54 kg), ușoară (până la 61 kg), medie (până la 73 kg), greutate ușoară (până la 85 kg), greutate grea (peste 91 kg). Lupta constă din cinci runde a câte trei minute fiecare.

Box profesionist

Boxeri: Ricardo Dominguez vs Rafael Ortiz

Luptele profesionale, de regulă, sunt mult mai lungi decât cele de amatori - de la 10 la 12 runde, deși pentru boxerii neexperimentați se desfășoară lupte de mai puțin de 10 runde, dar, de regulă, nu mai puțin de 4. Până la începutul lui 20. secolul, au existat lupte care nu au fost limitate în numărul de runde, ele se terminau de obicei cu un knockout al unuia dintre boxeri sau o oprire a luptei cu secunde. Puțin mai târziu, s-a decis stabilirea limitei superioare la 15 runde, iar în 1980, după moartea lui Duk Koo Kim, WBC (World Boxing Council) a limitat numărul maxim de runde la douăsprezece. În - ani, alte două organizații influente i-au urmat exemplul - WBA și IBF.

Căști în box profesionist interzisă, dar arbitrul poate opri lupta dacă vede că unul dintre boxeri nu se poate apăra din cauza accidentării. În acest caz, adversarul este declarat câștigător prin knockout tehnic. Un knockout tehnic este, de asemenea, acordat dacă un participant primește o reducere care nu permite luptei să continue. Din acest motiv, boxerii angajează adesea specialiști (cutmen) a căror sarcină este să oprească sângerarea înainte ca arbitrul să oprească lupta. Spre deosebire de amatori, profesioniștii intră în ring goi până la talie.

Punctajul în boxul profesionist se realizează conform unei scheme de numărătoare inversă urmată de adăugare. Boxerii care intră în ring au câte 10 puncte fiecare. Câștigătorul rundei reține 10 puncte, cel învins primește 9 puncte, formând astfel un scor pentru o rundă de 10-9. Dacă unul dintre boxeri este doborât, atunci îi sunt scazute două puncte, iar runda se termină (cu un singur knockdown) cu scorul de 10-8. Dacă boxerul a fost doborât de două ori, atunci scorul devine 10-7, dacă de trei ori, atunci 10-6. Dacă a existat o remiză în rundă (unele organizații de box consideră că o remiză este o judecată incompetentă, dar se întâmplă totuși), atunci arbitrul lateral dă scorul 10-10. În cazuri rare, se întâmplă ca un boxer care a fost doborât să câștige runda. În acest caz, scorul ar trebui să fie 10-9 în favoarea celui care a doborât adversarul, deoarece conform regulilor, numărul 10 trebuie să fie mereu prezent.

Stiluri de box

Există multe stiluri diferite de box. Stilul se dezvoltă atunci când un sportiv alege care dintre acțiunile care i se potrivesc le va îmbunătăți. Există mulți termeni care definesc stilurile. Dar un boxer nu aparține neapărat niciunuia dintre ei: el poate fi un luptător și un luptător în același timp (Bernard Hopkins este unul dintre exemplele proeminente).

Outfighter

Un luptător de acest stil încearcă să mențină distanța față de adversarul său. Folosește lovituri lungi și rapide, cel mai adesea lovituri. De aceea, outfighters câștigă de obicei prin puncte și nu prin knockout, deși au existat cazuri inverse. Luptătorii din acest stil trebuie să aibă o viteză mare de lovire, un timp de reacție excelent și o mișcare bună pe picioare.

Luptătorii remarcabili au inclus: Gene Tunney, Willie Pep și Muhammad Ali.

Boxer-Punch

Pugilistul se străduiește să lupte la distanță medie și, folosind o combinație de tehnică și forță, încearcă să-și doboare adversarul cu o serie, și uneori chiar cu o singură lovitură. Mișcarea și tactica lor sunt similare cu luptătorii (deși sunt adesea mai puțin mobili). Luptătorii din acest stil câștigă de obicei prin knockout mai degrabă decât prin puncte și trebuie să fie într-o formă fizică excelentă.

Pugilisti excelenți au fost: Joe Gans, Sam Langford, Joe Louis, Sugar Ray Robinson, tânărul Mike Tyson.

Acest termen nu trebuie confundat cu doar un pumn sau un artist knockout, precum Earnie Shavers sau David Tua.

Roiitor sau luptător

Roitorii încearcă să rămână aproape de adversarul lor și aruncă mai multe combinații de cârlige și uppercuts la rând. Un luptător bun trebuie să fie capabil să reziste atacului adversarului, deoarece acest stil de box presupune să fii lovit de lovituri înainte de a ajunge aproape. Swarmer este foarte agresiv și dezvoltă o rezistență excelentă la antrenament. De regulă, nu are o tehnică grozavă pentru că își pierde controlul asupra emoțiilor. Mulți luptători sunt scunzi și, atunci când se apără, adesea se îndoaie în talie și fac eschivuri. Cel mai calitati importante Swarmer: agresivitate, rezistență și capacitatea de a rezista atacului adversarului.

Luptători excelenți au fost: Jack Dempsey, Henry Armstrong, Joe Frazier, Ricky Hatton.

Inventar

Din moment ce partea principală box constituie lovituri puternice, se iau măsuri pentru evitarea rănilor la mâini. Majoritatea antrenorilor nu permit jucătorilor lor să participe la sparring fără bandaje și manusi de box. Utilizarea acestui echipament vă permite să oferiți lovituri mai puternice, iar posibilitatea de rănire este redusă. Înainte de începerea luptei, boxerii se pun de acord asupra greutății mănușilor, deoarece mai mult varianta usoara Vă permite să provocați mai multe daune. Pentru a proteja dinții, gingiile și maxilarele, luptătorii poartă apărătorie.

Boxerii își îmbunătățesc abilitățile pe două tipuri principale de saci de box. Pentru exersarea vitezei de lovire se folosește un sac pneumatic, iar pentru a crește forța de lovire se folosește un sac greu. Un sac de box poate fi suspendat sau montat pe podea. Antrenamentul unui boxer include un număr mare de exerciții generale: sărituri cu coarda, alergare, exerciții de forță.

Casca se foloseste la amatori box, precum și de către profesioniști în timpul sparring-ului pentru a evita tăieturile și vânătăile.

Tehnică

Raft

Poziția este cea mai convenabilă poziție a corpului pentru lovirea sau efectuarea acțiunilor defensive. Poziția modernă de box este foarte diferită de cea folosită în secolul al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea.

Poziția boxerului

Într-o poziție cu mâna stângă (poziția cu mâna dreaptă), piciorul stâng al boxerului este în față. Piciorul drept este situat la un pas în spate și la o jumătate de pas în dreapta. Picioarele sunt ușor îndoite la genunchi, greutatea corpului este distribuită aproape uniform pe ambele picioare, dar cel drept este puțin mai încărcat. Brațul stâng, îndoit la cot, este scos în față în fața corpului, în timp ce cotul este coborât, pumnul stâng se află aproximativ la nivelul articulației umărului. Brațul drept este, de asemenea, îndoit la cot, iar pumnul drept este pe partea dreaptă a bărbiei și întors spre interior.

Poziția cu mâna dreaptă (poziția mâna stângă) este o imagine în oglindă a celui stângaci; urmeaza aceleasi principii, doar in fata exista mana dreapta si piciorul drept.

Al treilea tip de rack este frontal. Este folosit în luptă corp.

Pozițiile pot varia ușor în funcție de construcția și stilul de luptă al luptătorului. După ce stăpânește o poziție standard, un boxer cu experiență își poate dezvolta propria. Unii boxeri, de exemplu, preferă să țină ambele mâini la nivelul capului, dar acest lucru creează riscul unor lovituri corporale.

Rafturile pot fi împărțite în funcție de gradul de grupare în deschis și închis și în funcție de înălțimea de ridicare a centrului de greutate general - în înaltă și joasă.

Beats

ÎN box Există patru lovituri de bază: jab, cross, crook și uppercut.

Loviturile pot fi aplicate una după alta, formând ligamente.

Protecţie

Există mai multe mișcări de bază pe care un boxer le poate folosi pentru a evita să fie lovit.

Pantă- mișcare laterală și înainte. Lovitura adversarului trece aproape de cap și apare oportunitatea de a efectua un contraatac. Folosit împotriva loviturilor directe.

Picaj- o ghemuit cu o ușoară înclinare a trunchiului înainte, care este combinată cu un transfer al greutății corporale de la un picior la altul. Folosit împotriva impacturilor laterale, care în caz de executie corecta apărarea trec peste cap.

Stand- expunerea la impact a cotului, spatelui antebratului, palmei, umarului.

Acoperire- oprirea unei lovituri chiar de la început prin plasarea unei mâini pe mănușile, antebrațele și umerii adversarului.

Viguros- în faza de mijloc a loviturii, loviți cu antebrațul pe mâna adversarului pentru a schimba direcția loviturii în lateral.

Blocare- folosirea bratelor, umarului sau coatelor pentru a proteja impotriva impactului.

Ţintui- blocarea acțiunilor de atac ale inamicului, „legarea” mâinilor acestuia.

Mișcări- mișcări înapoi, dreapta-spate, stânga-spate, dreapta, stânga, dreapta-înainte, stânga-înainte.

Rafturi de protecție

Există mai multe stiluri de apărare, iar fiecare boxer folosește o variație care li se potrivește: unii preferă să țină mâinile sus pentru a-și proteja capul, alții mai jos pentru a evita loviturile în corp. Mulți luptători își schimbă stilul de apărare pe măsură ce lupta progresează.

Boxerii într-o poziție înaltă protejează bărbia cu mâna îndepărtată, iar într-o poziție joasă folosesc stilul peek-a-boo. Cucu bau).

"Cucu bau"- numele stilului provine de la dansul afro-american cu același nume. Este adesea asociat cu Casa D'Amato - omul care a dezvoltat tehnica acestui stil. Mâinile luptătorului sunt apropiate și situate în fața feței, lângă obraji, coatele se potrivesc strâns pe corp. Tehnica peek-a-boo se bazează pe mișcări constante dintr-o parte în parte și pe mișcări de scufundare asemănătoare pendulului. Toate loviturile se fac pe pante și ieșiri din scufundări; tehnica de lovire – explozivă și pătrunzătoare. Cel mai proeminent reprezentant al acestui stil a fost Mike Tyson, care a perfecționat mișcările „peek-a-boo” la perfecțiune.

Brațele încrucișate- un antebrat este asezat deasupra celuilalt orizontal la nivelul capului, astfel incat manusa unei maini sa se aseze pe cotul celeilalte maini. Acest stil se schimbă foarte mult când mana din spate ia pozitie verticala. Pentru a evita lovirea în cap, acest stil este unul dintre cele mai eficiente. Singura lovitură care poate lovi capul, partea de sus, este o lovitură. Corpul rămâne deschis și, în ciuda faptului că cei mai mulți boxeri se îndoaie pentru a preveni loviturile în corp, loviturile de pumn aterizează foarte des pe țintă.

Strategii mai puțin comune

Atârnat de frânghii- o tactică folosită de Muhammad Ali în 1974 în timpul luptei sale cunoscută sub numele de „Rumble in the Jungle” cu George Foreman. Constă în că boxerul stă întins pe frânghii cât mai mult timp posibil, oferind adversarului posibilitatea de a lovi. Pe măsură ce atacantul obosește, apărătorul trece la atac și sparge apărarea adversarului epuizat. În boxul modern, o astfel de strategie nu este utilizată, deoarece a devenit deja cunoscută în întreaga lume și un număr foarte mic de boxeri poate rezista unui uragan de lovituri de la un adversar.

Bolo Kick- o lovitură a cărei forță are ca rezultat efectul unui arc de cerc. Eficacitatea nu este despre putere, ci despre unghiul neașteptat de impact. Aceasta este mai mult un truc decât o manevră tehnică. Acest pumn nu este studiat, dar, în ciuda acestui fapt, au existat boxeri grozavi care l-au folosit superb: campionii super welter Sugar Ray Leonard și Kid Gavilan.

deasupra capului- nu orice boxer se poate lăuda cu această lovitură. Spre deosebire de crucea dreaptă, care merge paralelă cu pământul, crucea de deasupra capului merge în arc. Pumnul este adesea folosit de boxerii scunzi pentru a ajunge la un adversar mai înalt. Rocky Marciano și Tim Witherspoon au folosit overheads foarte eficient.

Verificați cârligul- folosit atunci când adversarul se deplasează rapid înainte. Lovitura constă din două părți: prima este un cârlig simplu, iar a doua este o lovitură de picior. Când adversarul avansează, boxerul trebuie să arunce un cârlig, să se sprijine piciorul stângși extinde piciorul drept la 180°. Floyd Mayweather a făcut un exemplu perfect al acestui pumn în timpul meciului său din 2007 cu Ricky Hatton.

De obicei, boxerii încearcă să efectueze combinații scurte și rapide, apoi își schimbă poziția pentru a evita un atac de răzbunare. Centrul inelului este cel mai convenabil loc, deoarece luptătorul se poate mișca în orice direcție. Mișcarea este cea mai mare Cel mai bun mod evita loviturile adversarului tau.

Antrenament de boxer

O luptă cu o umbră

O luptă cu o umbră- o luptă cu un adversar imaginar în timpul antrenamentului unui boxer. Este folosit atât în ​​boxul amator, cât și în cel profesionist.

Boxerul este într-o poziție normală de box și poate folosi toate loviturile și apărările cunoscute, dar antrenorul îi poate instrui să folosească doar câteva dintre ele. Într-o astfel de luptă, toate loviturile și apărările sunt folosite pentru a exersa tehnica și a întinde mușchii înainte de lupta cu un partener sau cu un sac de box. Pansamentele sau mănușile de box pot fi, de asemenea, folosite pentru confort.

Categorii de greutate

Categoriile de greutate s-au format în secolul al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea datorită faptului că un boxer greu avea întotdeauna un avantaj față de un adversar mai ușor. Clasificarea a fost dezvoltată în SUA și Anglia.

Au fost create opt categorii de greutate:

Lista campionilor mondiali la box la categoria grea după cele mai prestigioase versiuni

Categorie	Greutate
Greutatea muștei - „greutatea muștei” (ing. greutate muscă)	nu mai mult de 112 lire (50,8 kilograme)
Greutate bantam - „greutate cocoș” (ing. greutate bantam)	118 lbs (53,5 kg)
Featherweight - „greutate pene” (ing. greutate pana)	126 lbs (57,2 kg)
O greutate ușoară (ing. ușoară)	135 lbs (61,2 kg)
Welterweight (ing. welterweight)	147 lbs (66,7 kg)
Greutate medie (ing. mijlocii)	160 lbs (72,6 kg)
Greutate ușoară (ing. grea ușoară)	175 lbs (79,4 kg)
Greutate mare (ing. grea)	peste 175 lbs (79,4 kg)

Clasificarea a evoluat, iar astăzi există 17 categorii de greutate. Consiliul Mondial de Box (WBC) a stabilit următoarele categorii de greutate:

Categorie	Greutate
Prima greutate grea este „greutatea de croazieră” (ing. cruiserweight)	190 lb (86,2 kg); ulterior - 200 lb (90,7 kg)
A doua greutate medie - „greutate super mijlocie” (ing. super mijlocie)	165 lb (74,8 kg)
A doua categorie welter sau mijlocie juniori (Engleză) super welterweight , greutate medie ușoară)	154 lb (69,9 kg)
A doua greutate bantam sau junior greutate penă (Engleză) juniori greutate penă , super-bantamweight)	122 lb (55,3 kg)
A doua greutate muscă sau prima greutate bantam (Engleză) super musca , juniori la greutatea gală)	116 lb (52,6 kg)
Prima greutate musca (Engleză) muscă ușoară , greutate muscă juniori)	110 lb (49,9 kg)
Greutate minima (Engleză) paie , greutate minimă)	105 lb (47,6 kg)

La amatori box Funcționează un alt sistem, conform căruia boxerii sunt împărțiți în 10 categorii de greutate (numele categoriilor sunt arbitrare; în documentele oficiale se folosește doar desemnarea lor în kilograme). Din 2002, au fost stabilite următoarele 10 categorii (anterior erau 12):

Fapte suplimentare

• Centurile de campionat la categoria grea sunt deținute de:
  • conform versiunii - (super campion) Vladimir Klitschko (Ucraina)
  • conform Consiliului Mondial de Box WBC - Vitaliy Klitschko (Ucraina)
  • conform Federației Internaționale de Box IBF - Vladimir Klitschko (Ucraina)
  • conform Organizației Mondiale de Box WBO - (super campion) Vladimir Klitschko (Ucraina)
  • conform Organizației Internaționale de Box IBO - Vladimir Klitschko (Ucraina)
  • conform revistei autorizate The Ring - Vladimir Klitschko (Ucraina)
  • conform Asociației Mondiale de Box WBA - (Super Campion - acest titlu înseamnă că campionul Vladimir Klitschko are și curele în alte versiuni de conducere, prin urmare, special pentru a atrage interesul sponsorilor, a fost creat titlul de „campion obișnuit”) Alexander Povetkin ( Rusia)

• Unul dintre părinții modernului box numele este artistul britanic de circ și campionul mondial Jem Mays. Ultima data a intrat în ring la vârsta de 73 de ani.

• Olandezul Jepe Rubing, care locuiește la Berlin, a venit cu ideea de box de șah, un sport hibrid, combinație box iar șahul în runde alternante. Campionatele Mondiale de box de șah au loc din 2003. În 2008, rusul Nikolai Sazhin a câștigat pentru prima dată titlul de campion.

Vezi si

Note

1. Istoria boxului. Box profesionist. (link inaccesibil - poveste) Preluat la 27 ianuarie 2009.
2. Box Arhivat
3. Istoria antică a boxului (engleză). brownielocks. Preluat la 27 ianuarie 2009.
4. Istoria jocurilor și sportului în India (engleză). Oglinda indiană. Arhivat din original pe 8 februarie 2012. Consultat la 27 ianuarie 2009.
5. Homer. Iliada. Patrimoniul clasic mondial. Arhivat din original la 31 mai 2012. Consultat la 29 ianuarie 2009.
6. Marea Enciclopedie Olimpică. Pigme. Yandex. Dicționare. Preluat la 29 ianuarie 2009.
7. Poveste . combat-art.ru. Arhivat din original pe 8 februarie 2012. Consultat la 17 februarie 2009.
8. Dezvoltarea luptei corp la corp înaintea erei noastre. crb-sar.narod.ru. Arhivat
9. Istoria Jocurilor Olimpice Antice. Viza în Rusia - informații despre sistem. (link inaccesibil - poveste) Preluat la 29 ianuarie 2009.
10. James Peller Malcolm. volumul III // Anecdotele obiceiurilor și obiceiurilor Londrei de la invazia romană până la anul 1700. - Londra: Longman, Hurst, Rees, Orme și Brown, 1811. - P. 38.
11. Iosif Towers. volumul III // British Biography; sau O relatare precisă și imparțială a vieților și scrierilor unor persoane eminente, în Marea Britanie și Irlanda. - Londra, 1767. - P. 314.
12. Samuel Pepys. Volumul 07. august/septembrie 1660 // Jurnalul lui Samuel Pepys. - Londra: George Bell & Sons, 1893.
13. „Codul Broughton” și „Regulile marchizului de Queensberry”. „Enciclopedia în jurul lumii”. (link inaccesibil - poveste) Preluat la 29 ianuarie 2009.
14. Marchezul de Queensberry guvernează (engleză). Enciclopedia Britannica. Arhivat din original pe 8 februarie 2012. Consultat la 29 ianuarie 2009.
15. Box amator. Enciclopedie în jurul lumii. (link inaccesibil - poveste) Preluat la 21 februarie 2009.
16. Felix Savon. Devil's Kulichki: portal de informații și divertisment.

Boxul modern este unul dintre aceste tipuri bataie cu pumnul- unul dintre cea mai veche specie concursuri. Programul Jocurilor Olimpice antice a inclus lupte cu pumnii. Spre deosebire de boxul modern, în boxul antic nu exista o limită a duratei luptei. Sportivii au luptat până când unul dintre ei și-a pierdut cunoștința sau a recunoscut înfrângerea.

Destul de des competițiile s-au încheiat tragic. Această tehnică de luptă este cunoscută: înainte de luptă, sportivii își înfășurau benzi de piele în jurul mâinilor pentru a fixa articulațiile încheieturii și degetele. În secolul al IV-lea. î.Hr. au apărut prototipuri de mănuși moderne, care erau panglici de piele îndoite în prealabil după forma mâinii. În timpul Imperiului Roman - secolul al II-lea. î.Hr. - mănușile au început să fie întărite cu inserții de fier și plumb.

Tehnica și stilul de luptă se schimbă. Dacă mănușile moi necesitau flexibilitate, dexteritate și, mai presus de toate, o tehnică bună, atunci mănușile cu greutate necesită concentrarea pe protecție și rezistență la impact. În toate imaginile de luptă antică cu pumnii, este necesară figura unui judecător. În mână este o viță de vie ramificată la capăt, cu atingerea căreia interferează cu acțiunile luptătorilor.

Boxul modern a apărut în Anglia la începutul secolului al XVIII-lea. Istoricii îl numesc pe fondatorul său și primul campion recunoscut oficial James Figg, un faimos scrimă din Anglia. La scurt timp după ce a primit titlul de campionat, a deschis Academia de Box James Figg și a început să predea pe cei interesați de arta luptei cu pumnul. Primele reguli au apărut și în Anglia în 1865. Ele stipulau dimensiunea inelului, durata rundelor și greutatea mănușilor.

În 1865, marchizul John Douglas Queensbury și jurnalistul John Chambers au dezvoltat și publicat Regulile boxului cu mănuși. Aceste reguli au stat la baza Regulilor moderne. Cu toate acestea, „Era pumnilor goi” a continuat încă un sfert de secol. La 6 august 1889, ultima luptă cu degetele goale dintre cei doi boxeri americani John Salpivan și Mitchell Kipraywipp.

Organizatorii primului și celui de-al doilea Joc Olimpic din vremea noastră au considerat boxul un sport prea barbar, așa că a fost inclus în programul Jocurilor abia în 1904, pentru că până atunci boxul devenise unul dintre sporturile populare din America. Patru ani mai târziu, la Londra, boxul a fost inclus în programul olimpic, dar, ca și la Jocurile precedente, doar gazdele au participat la turneu.

La Jocurile de la Stockholm (1912), nimeni din nou programul olimpic. Abia din 1920 boxul a devenit permanent disciplina olimpică, în același timp, popularitatea boxului amator este în creștere în toată lumea.

Mulți dintre cei mai mari boxeri profesioniști au concurat la Jocurile Olimpice. Muhammad Ali (pe atunci Cassius Clay), Joe Frazier, George Foreman, Sugar Ray Leonard, Floyd Paterson, frații Spike și Evander Holylife și-au pus la punct medalii olimpice la fundamentul unei cariere profesionale profitabile. Boxul este singurul evenimente olimpice sport – are o limită superioară de vârstă (17-32 ani).

Din 1952, semifinaliștii care au pierdut primesc medalii de bronz, și nu sunt lupte pentru locul trei. Luptele la nivel olimpic nu ar trebui să se transforme în certuri. Boxerii concurează în tricouri și căști de protecție, iar fiecare meci este format din doar trei runde. A cuceri medalie de aur, trebuie să câștigi cinci lupte în decurs de două săptămâni.

În istoria Jocurilor Olimpice, sportivii americani au câștigat mai multe medalii decât orice altă țară. Dar astăzi Cubul A este în frunte. La Jocurile Olimpice de la Barcelona (1992) boxeri cubanezi a câștigat șapte din douăsprezece medalii olimpice de aur, iar la Jocurile de la Atlanta (1996) patru medalii de aur și trei de argint.

Doar doi boxeri au câștigat trei medalii de aur olimpice. Este vorba despre ungurul L. Papp (Londra, Helsinki, Melbourne) și cubanezul T. Stevens (Munchen, Montreal, Moscova). Englezul G. Mallin (Anvers, Paris), polonezul E. Kuley (Tokyo, Mexico City), boxerul din URSS B. Lagutin (Tokyo, Mexico City), cubanezii A. Herrera (Montreal, Moscova), X .Hernandez (Montreal, Moscova), F. Savon (Barcelona, ​​​​Atlanta), A. Hernandez (Barcelona, ​​​​Atlanta).

Boxul a parcurs o cale dificilă de la luptele primitive cu pumnii, o arte marțiale originale, la regulile moderne care l-au modelat ca sport.

Vezi si:

ARTHUR ABRAHAM - 2 DVD-uri: colecție de 15 lupte.
Muhammad Ali - 6 DVD: colecție de 48 de lupte.
DIEGO CORRALES - 2 DVD-uri: colecție de 23 de lupte.
FLOYD MAYWEATHER - 5 DVD-uri: colecție de 38 de lupte.
GEORGE FOREMAN - 2 DVD: colecție de 43 de lupte.
ARTURO GATTI - 3 DVD-uri: colecție de 29 de lupte.
PRINȚUL NASIM HAMED - 1 DVD: colecție de 23 de lupte.
Evander Holyfield - 8 DVD: colecție de 53 de lupte.