Leg wrestling se numește. Arte martiale mixte

Arte martiale ( sistem de luptă) tehnici sistematizate de autoapărare și atac, metode de antrenament și predare a conducerii unui duel cu și fără arme (de regulă, se folosesc arme cu tăiș). Este necesar să se separe conceptele de arte marțiale și de luptă... ... Wikipedia

Arte martiale- tipuri de arte marțiale care au apărut în Orient. Include tipuri care vizează stăpânirea tehnicilor de autoapărare și arte marțiale. În lista sporturilor incluse în prezent în programele de stat rusești educație fizică,… … Terminologie oficială

Arte martiale- Rytų dvikovos statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kūno kultūros ir sporto sudedamoji dalis, kurios paskirtis skatinti individo socializaciją per dorovinį ugdymą, stiprinti sveikatą, fizinti sveikatą ir...

ARTE MARTIALE- războinic. arte, dezvoltate evolutiv în diverse moduri. regiuni ale lumii forme tradiționale de luptă corp la corp. Acestea includ: tată. sambo, japonez karate, jiu jitsu, judo, cor. Taekwondo, Thailanda. box, amer. kickboxing, franceza savat, braz. capoeira etc... Enciclopedia forțelor strategice de rachete

Turon TURON Data înființării: Sfârșitul secolului XX Țara ... Wikipedia

Lupta de arte marțiale a doi adversari unul la unul fără a fi folosit arme de foc; un tip de competiție sportivă în care doi participanți se opun fizic unul altuia pentru a determina câștigătorul într-o luptă, folosind fie doar ...... Wikipedia

A lega? ... Wikipedia

Vezi și Competiții de antichități jocuri Olimpice... Wikipedia

Arte marțiale mixte ... Wikipedia

Acest termen are alte semnificații, vezi Poză (sensuri). Poziționați (din franceză pose prin germană, anterior din latină pono (supina positum) „pune, pune”) poziția luată corpul uman, poziția corpului, capul și... ... Wikipedia

Cărți

, S. Guozheng. Gimnastica Taijiquan este foarte populară printre mase, și sunt din ce în ce mai mulți oameni implicați în acest tip de lupte chinezești. Această colecție este compilată pe baza...
Wu-Shu taijiquan pentru arte marțiale, Sh. Această carte va fi produsă în conformitate cu comanda dumneavoastră folosind tehnologia Print-on-Demand. Gimnastica Taijiquan este foarte populară printre masele care practică acest...
Artele marțiale și artele marțiale în pregătirea psihofizică a elevilor. Manual, V. S. Garnik. Este oferită o schiță istorică a apariției și dezvoltării artelor marțiale și a artelor marțiale în lume, precum și a artelor marțiale pentru femei. Tratat profesional calități importante inginer constructor...

Tipurile de lupte sunt în prezent clasificate în internaționale (sport), care sunt larg răspândite în întreaga lume - stil liber și greco-roman, judo și sambo, precum și naționale, inerente naționalităților și naționalităților individuale. Acestea din urmă se disting prin regulile lor specifice.

Luptele clasice internaționale sunt împărțite în mai multe tipuri variate. Se poate lua în considerare o excepție Aspect japonez lupta, care s-a răspândit în toate colțurile lumii.

Clasificare

Se bazează pe regulile, acțiunile și tehnicile care sunt folosite pentru a obține victoria asupra inamicului. Toate tipurile de lupte existente și existente sunt de obicei clasificate în șapte grupuri.

1. Luptă într-o poziție în picioare, fără participarea picioarelor și a prinderilor corpului sub centură.

Grupul are următoarele caracteristici:

1) prinderile se efectuează nu mai jos decât talia;

Caracteristica principală a tehnologiei este mișcări de putere, ridicând și aruncând adversarul sau aruncându-l pe spate. Acest grup include rusă „în luptă”, moldovenească „trynte-dryapte”, tătară „kuryash” (il), uzbecă, „Chukchi-Koryak”, „Kalmyk” și luptele grecești antice.

2. Luptă într-o poziție în picioare, cu participarea picioarelor, dar excluzând apucăturile de sub centură.

Trăsăturile caracteristice ale acestui grup sunt:

Costum cu centura moale;

Loviturile sunt permise.

Prinderea este realizată în principal de curea. Aceste tipuri de lupte permit prinderea de costum deasupra taliei. Nu există lupte pe teren. Grupul include lupte rusești „nu în luptă”, kazah „kures”, kârgâz „kuresh”, tadjik „gushti” (il), turkmen „goresh”, georgiană „chidaoba” (il) și alte tipuri.

3. Luptă într-o poziție în picioare, cu participarea picioarelor și o apucare sub centură.

O trăsătură caracteristică a acestui tip este că tehnicile sunt efectuate cu o prindere sub centură, folosind simultan tehnici cu picioarele. Elementul comun al costumului este cureaua, care este folosită pentru prindere. Nu există lupte pe teren. Aceasta include luptele din Tadjik „Bukhara Gushti”, Tuvan „Kuresh/Khuresh”, mongol „Barilda” (il), Yakut „Khapsagai”, nord-caucazian „Tutush” și altele.

4. Luptă în poziție în picioare, precum și culcat fără a folosi picioarele și prindere sub centură.

Tipurile de lupte ale acestui grup sunt caracterizate după cum urmează: lupta se desfășoară atât în picioare, cât și întins (parterre). Recepția cu picioarele este interzisă, la fel și apucarea cu ele. Sunt permise prinderea de brațe, gât și trunchi. Astfel de reguli impun sportivilor să aibă forță eroică, inteligență și rezistență. Un exemplu este luptele internaționale greco-romane.

5. Luptă într-o poziție în picioare și întinsă, cu participarea picioarelor și o apucare sub centură.

Grupul se caracterizează prin tehnici cu apucare pentru picioare. Acest tip include lupte libere, egipteana antică (il), greacă veche, iraniană, persană „koshti”, pakistaneză „kushti”, turcă „guresh” (il) etc.

6. Lupta in pozitie in picioare si culcat cu lovituri, prindere sub centura si tehnici dureroase.

Tipurile de lupte ale acestui grup diferă prin faptul că este permisă utilizarea tehnicilor din orice priză (excepții: inghin, urechi, mărul lui Adam, păr). Permis să fie ținut pe spate și folosit prinderi dureroase pe brate si picioare. Sunt interzise doar lovirea și sufocarea. Sunt necesare prinderi dureroase pentru a forța adversarul să se predea. Un exemplu este sambo.

7. Tipuri de lupte în poziție în picioare și pe sol cu participarea picioarelor, prindere sub centură, tehnici dureroase și sufocante.

În această grupă este permisă folosirea tehnicilor în poziție în picioare și culcat cu orice prindere (excepții: vintre, urechi, mărul lui Adam, păr), ținerea pe spate și tehnici dureroase pe brațe și picioare sunt permise. De asemenea, sunt permise sufocare pe gâtul adversarului. Numai grevele sunt interzise. Un exemplu este lupta de judo.

Mulți călători care aleg excursii în Japonia se străduiesc să cunoască cultura exotică a Țării Soarelui Răsare cât mai aproape posibil. Costumele, muzica și tradițiile naționale strălucitoare atrag zeci de mii de turiști din țara noastră, dar cei mai activi dintre ei sunt fanii artelor marțiale japoneze.

Artele marțiale, care au apărut în vremuri străvechi, atrag oamenii prin complexitatea, spectaculozitatea și capacitatea lor de a atinge capacități cu adevărat inumane. Maeștri remarcabili și-au dedicat viața studierii unui set specific de tehnici și metode de luptă, iar milioane de adepți din întreaga lume nu permit cunoștințelor acumulate să se cufunde în uitare.

Armură de samurai

Toate artele marțiale japoneze se bazează pe arta marțială universală bu-jutsu - „arta de a ucide”. Această artă a fost odată practicată de samurai și ninja. Avea un arsenal tehnic larg, care combina tehnicile de lovire cu picioare și brațe cu un complex de aruncări, apucaturi și evadari și tehnici dureroase.

Aceste tehnici au fost deosebit de eficiente împotriva unui inamic blindat cu arme cu lamă. Bu-jutsu a folosit și tehnica posesiei tipuri diferite otel rece, inclusiv sabie de samurai.

Important: Bu-jutsu a fost tocmai o artă marțială, deoarece scopul ei era neutralizarea rapidă și eficientă a inamicului, până la punctul de a-l ucide, spre deosebire de tendințe moderne, unde principalul lucru este victoria într-un meci sportiv. Nu existau reguli în acest tip de luptă corp la corp, deoarece victoria a fost obținută prin orice mijloace.

Judo

Judo este tradus din limba japoneza ca „calea moale”. A fost fondată în anii 80 ai secolului al XIX-lea de maestrul Kano Jigoro. El a împrumutat din jujutsu (jiu-jitsu) tehnici care erau cele mai potrivite pentru competitii sportive, dar au fost cele mai puțin traumatizante.

El a completat lupta cu îmbunătățirea spirituală și personală. Scopul judo-ului este autoapărarea fără arme prin aruncări, prinderi dureroase, ține și sufocare.

Nu există aproape nicio tehnică de lovire în judo, mai ales în judo sportiv, spre deosebire de karate. Mulțumită metode tehnice judo nu necesită mare forță fizică, deci este disponibil pentru majoritatea oamenilor. Din 1964 a fost inclusă în evenimente olimpice sport.

Concurs de judo

Karate-do

Karatedo înseamnă „Calea mâinii goale”. A apărut în Okinawa, când regatul era un stat. Karate se bazează pe mai multe tipuri de arte marțiale chinezești. Karate este o formă de autoapărare fără arme, care este folosită în principal tehnica percutiei picioare și brațe.

Funakoshi Gichin este considerat primul maestru care a introdus karate-ul în Japonia. În 1920, a condus o întreagă campanie publicitară care demonstrează tehnicile de karate. De atunci, karate-ul a devenit unul dintre tipurile de arte marțiale japoneze. Karate-ul este foarte popular în lume, deoarece are multă strălucire și divertisment.

Antrenament de karate

Jujutsu

Considerată precursorul Aikido-ului, arta jiu-jitsu a fost fondată în secolul al XVI-lea de maestrul Hisamori Takenouchi. El a fost primul din Japonia care a dezvoltat o tehnică de salvare maximă a forței unui luptător și de a abandona tehnicile de lovitură. El a plasat apucături, aruncări și utilizarea energiei inamicului pentru a-l dezarma în centrul tacticii de luptă.

O importanță deosebită în jiu-jitsu este acordată respirației, pozițiilor și capacității de a se deplasa în fața adversarului. Evaziunea este una dintre tehnicile principale, în timp ce grapplingul este obiectivul cheie. Dacă scopul era neutralizarea inamicului, atunci studenții practicau lovituri de precizie puncte dureroase jumătatea superioară a corpului.

Aikido

Aikido înseamnă „calea către armonia spiritului”. Acest tip de arte marțiale a fost fondat de maestrul Morihei Ueshiba în anii 20 ai secolului trecut. Este fundamental diferit de alte tipuri de arte marțiale prin faptul că principiul său principal este de a folosi puterea și energia inamicului împotriva lui.

Tehnicile de Aikido sunt dominate de evadari, mișcări și așa-numitele „controale”, care îți permit să-ți învingi adversarul evitându-i arma, cum ar fi o sabie, braț sau picior, și apoi neutralizându-l. Deoarece aikido nu necesită multă forță fizică, acest tip de arte marțiale este popular în rândul femeilor.

Demonstrație de tehnică Aikido

Bojutsu

Considerată un element al unui număr de arte marțiale, lupta cu bojutsu este mult mai veche decât karate sau judo. Bo în numele artelor marțiale este un toiag, care, conform filozofiei artei, este o prelungire a membrului luptătorului și nu este considerat o armă.

Multe școli din Japonia și din întreaga lume predau lupta folosind tehnici de bojutsu. În Okinawa, arta este inclusă în pregătirea obligatorie a soldaților armatei japoneze, iar lupta cu un personal încă mai are importanță. o cantitate mare ore. Printre altele, bojutsu face parte din spectacolele demonstrative ale multor maeștri.

Kendo

Kendo este o artă marțială japoneză care folosește arme - arta de a scrima cu săbii. Kendo a avut întotdeauna mare importanțăîn pregătirea războinicilor japonezi, iar sub stăpânirea Tokugawa a devenit centrul acestei pregătiri. În această perioadă au fost create arme moderne pentru antrenament: shinai din bambus și bokken din lemn, precum și armuri de protecție.

În perioada Meiji, odată cu desființarea diviziilor de caste, purtarea săbiilor a fost interzisă. În 1895, în Japonia a fost creată Federația de Arte Marțiale din întreaga Japonie, care a început să introducă artele marțiale în curiculumul scolar educația fizică și promovarea acestor arte ca elemente ale culturii naționale japoneze.

Juttejutsu

Un alt tip de arte marțiale japoneze dedicate unei anumite arme este jutte. Acest club de metal, în formă de pumnalul sai legendar, este principalul mijloc de a lovi inamicul.

Spre deosebire de celebra versiune a pumnalului, bâta jutte este destinată în primul rând pentru apărare și nu pentru atac, deși versiunile moderne ale armei includ lame laterale. Tehnica semnăturii juttejutsu este blocarea loviturii unui atacator cu o armă.

Kyudo

Soarta kyudo-ului - arta tirului cu arcul - amintește în multe privințe de soarta kendo-ului. Ca și kendo, a fost folosit pentru a antrena războinici japonezi. Apoi, la fel ca kendo, a fost uitat după Restaurarea Meiji. În 1949, după crearea Federației Japoniei Kyudo, a început să fie reînviat ca aspect popular sport.

În prezent, în kyudo sportive folosesc japoneză standard arc compozit realizate din bambus sau lemn. Lungimea arcului este de 2,21 m Țintele sunt plasate la o distanță de 60 și 22 m.

Naginatajutsu

Numit după tip special armele samurai, tipul de artă marțială naginatajutsu se confruntă în prezent cu o renaștere. Armele cu o lamă la capăt erau cunoscute încă din Evul Mediu, dar până în secolul al XX-lea erau practic uitate, deși în perioada de glorie a samurailor chiar și femeile stăpâneau tehnica de luptă.

Antrenamentul Naginata se desfășoară acum în toate prefecturile Japoniei, acest tip de luptă a câștigat o popularitate deosebită în rândul studenților datorită divertismentului. Acum, elemente ale acestei arte marțiale pot fi văzute în kendo și o serie de alte arte marțiale.

Felicitari

Kudo este aspect modern Arte marțiale japoneze, inventate și prezentate în cele din urmă în 1981. Unicitatea artelor marțiale constă în combinație tehnician de percuție box tailandez, unele tehnici de karate și alte tipuri de lupte. Lupta de contact complet este destul de grea, astfel încât competiția este dinamică - sunt acordate doar 3 minute pentru o luptă.

Pentru protecție, luptătorii poartă mănuși, precum și o cască special concepută. În plus, datorită loviturii inghinale sancționate oficial în egală categorii de greutate Este necesară o protecție adecvată.

Naginatajutsu

Adaugă la Anti-Banner

Armură de samurai

Aceste tehnici au fost deosebit de eficiente împotriva unui inamic blindat cu arme cu lame. Bu-jutsu a folosit și tehnica de a mânui diferite tipuri de arme cu lame, inclusiv sabia samurai.

Important: Bu-jutsu a fost tocmai o artă marțială, deoarece scopul său era neutralizarea rapidă și eficientă a inamicului, chiar ucigându-l, spre deosebire de tendințele moderne, unde principalul lucru este victoria într-un meci sportiv. Nu existau reguli în acest tip de luptă corp la corp, deoarece victoria a fost obținută prin orice mijloace.

Judo

Judo este tradus din japoneză prin „calea blândă”. A fost fondată în anii 80 ai secolului al XIX-lea de maestrul Kano Jigoro. A împrumutat din jujutsu (jiu-jitsu) tehnici care erau cele mai potrivite pentru competițiile sportive, dar erau cele mai puțin traumatizante.

El a completat lupta cu îmbunătățirea spirituală și personală. Scopul judo-ului este autoapărarea fără arme prin aruncări, prinderi dureroase, ține și sufocare.

Aproape că nu există o tehnică de lovire în judo, mai ales în judo sportiv, spre deosebire de karate. Datorită tehnicilor tehnice în judo, nu este necesară o forță fizică mare, deci este accesibilă pentru majoritatea venitorilor. Este inclus în sporturile olimpice din 1964.

Concurs de judo

Karate-do

Karatedo înseamnă „Calea mâinii goale”. A apărut în Okinawa, când regatul era un stat. Karate se bazează pe mai multe tipuri de arte marțiale chinezești. Karate este o formă de autoapărare fără arme, care folosește în principal tehnici de lovire cu picioare și brațe.

Antrenament de karate

Jujutsu

O importanță deosebită în jiu-jitsu este acordată respirației, pozițiilor și capacității de a se mișca în fața adversarului. Evaziunea este una dintre tehnicile principale, în timp ce grapplingul este obiectivul cheie. Dacă scopul era neutralizarea inamicului, atunci studenții practicau lovituri de precizie în punctele dureroase ale jumătății superioare a corpului.

Aikido

Demonstrație de tehnică Aikido

Bojutsu

Multe școli din Japonia și din întreaga lume predau lupta folosind tehnici de bojutsu. În Okinawa, arta este inclusă în pregătirea obligatorie a soldaților armatei japoneze, iar un număr imens de ore sunt încă dedicate luptei cu un personal. Printre altele, bojutsu face parte din spectacolele demonstrative ale multor maeștri.

Kendo

Kendo este o artă marțială japoneză care folosește arme - arta de a scrima cu săbii. Kendo a avut întotdeauna o mare importanță în pregătirea războinicilor japonezi, iar sub stăpânirea Tokugawa a devenit centrul acestui antrenament. În această perioadă au fost create arme moderne pentru antrenament: shinai din bambus și bokken din lemn, precum și armuri de protecție.

În perioada Meiji, odată cu desființarea diviziilor de caste, purtarea săbiilor a fost interzisă. În 1895, în Japonia a fost creată Federația de Arte Marțiale din întreaga Japonie, care a început să introducă artele marțiale în programa școlară de educație fizică și să promoveze aceste arte ca elemente ale culturii naționale japoneze.

Juttejutsu

Un alt tip de arte marțiale japoneze dedicate unei anumite arme este jutte. Acest club de metal, în formă de pumnalul sai legendar, este principalul mijloc de a lovi inamicul.

Kyudo

Soarta kyudo-ului - arta tirului cu arcul - amintește în multe privințe de soarta kendo-ului. Ca și kendo, a fost folosit pentru a antrena războinici japonezi. Apoi, la fel ca kendo, a fost uitat după Restaurarea Meiji. În 1949, după crearea Federației All Japan Kyudo, a început să fie reînviat ca sport popular.

În prezent, sport kyudo folosește un arc compozit standard japonez din bambus sau lemn. Lungimea arcului este de 2,21 m Țintele sunt plasate la o distanță de 60 și 22 m.

Naginatajutsu

Numit după un tip special de armă samurai, tipul de artă marțială naginatajutsu se confruntă în prezent cu o renaștere. Armele cu o lamă la capăt erau cunoscute încă din Evul Mediu, dar până în secolul al XX-lea erau practic uitate, deși în perioada de glorie a samurailor chiar și femeile stăpâneau tehnica de luptă.

Felicitari

Kudo este un tip modern de arte marțiale japoneze, inventat și prezentat în cele din urmă în 1981. Unicitatea artelor marțiale constă în combinația dintre tehnicile izbitoare ale boxului thailandez, unele tehnici de karate și alte tipuri de lupte. Lupta de contact complet este destul de grea, astfel încât competiția este dinamică - sunt acordate doar 3 minute pentru o luptă.

Pentru protecție, luptătorii poartă mănuși, precum și o cască special concepută. În plus, din cauza loviturii inghinale sancționate oficial în clase de greutate egală, este necesară o protecție adecvată.

Naginatajutsu

Adaugă la Anti-Banner

Există diferite arte marțiale care au apărut atât în trecutul îndepărtat, cât și mai recent. Sunt strâns împletite între ele, dar în același timp au propriile lor caracteristici. Au propriile lor direcții unice tari diferite, care se dezvoltă activ în întreaga lume.

Ce sunt artele marțiale?

Acest termen înseamnă sisteme diferite artele marțiale, dezvoltându-se ca mijloc de luptă corp la corp. Peste tot în lume se practică ca exerciții sportive care vizează îmbunătățirea fizică și conștientă. Când descriem ce sunt artele marțiale, merită subliniat că acestea sunt împărțite în zone, tipuri, stiluri și școli. În plus, unele dintre ele permit folosirea armelor. Una dintre clasificări se bazează pe caracteristicile naționale. ÎN În ultima vreme artele marțiale existente sunt împărțite în următoarele grupe:

Sport. Scopul acestor evenimente este de a concura pentru a determina persoana cea mai potrivită. Acest lucru duce la reguli stricte, restricții și, uneori, dispozitive de protecție pentru a reduce . Exemplele includ box, karate, judo și așa mai departe.
Luptă. Aceste arte marțiale sunt folosite pentru soluție rapidă inamicul și, de asemenea, ajută la supraviețuirea în situații critice. Ele sunt, de asemenea, utilizate în serviciile speciale și practica militară.
Amestecat. Aceasta este o combinație a primelor două opțiuni, în care există un minim de restricții, dar există și reguli. Sportivii folosesc tehnici diferiteși tehnologie.

Arte marțiale japoneze

Cele mai populare stiluri care au apărut în Japonia sunt karate și aikido. Au început foarte repede să se răspândească în alte țări. Există și alte arte marțiale în Japonia, care includ:

arte marțiale chinezești

În ultimii două mii de ani s-au dezvoltat diferite arte marțiale, dintre care sunt multe, deci există anumite clasificări. Există 18 provincii în China care au propriile lor stiluri, cele mai faimoase fiind Shanxi și Henan. După natura manifestărilor, se disting direcțiile fizice și spirituale. După baza teritorială putem distinge:

Artele marțiale de nord ale Chinei. Aceste zone includ elemente acrobaticeși executând diverse lovituri cu mare forță.
Arte marțiale din sud. Ele se disting prin utilizarea unor poziții de luptă joase și mișcări scurte, care sunt foarte puternice și sunt executate în mare parte cu mâinile.

arte marțiale europene

În Europa, au fost inventate propriile tipuri de autoapărare, iar multe dintre ele s-au bazat pe regulile artelor marțiale.

arte marțiale americane

Există tipuri unice de arte marțiale care s-au format în America. Exemplele includ următoarele opțiuni:

Artele marțiale din Rusia

Mulți sunt siguri că nu există arte marțiale rusești, dar nu este așa, deși în sensul tradițional nu există o astfel de expresie. Aș dori să subliniez următoarele domenii:

Tipuri de arte marțiale

Toate direcțiile cunoscute pot fi împărțite în trei clase:

Lupte libere. Aceasta include luptele tradiționale și freestyle. Aceste arte marțiale implică puțin sau deloc lovituri. Scopul lor principal este să pună inamicul pe spate folosind diferite tehnici.
Tobe. Exemplele includ boxul și kickboxingul. Acestea sunt tipuri de contact de lupte și arte marțiale care implică lovirea cu pumnii și, în unele tipuri, loviturile cu picioarele.
estic. Direcții care se dezvoltă nu numai calitati fizice, dar punând accent și pe educația spirituală, motiv pentru care se mai numesc și „filozofie”.

Arte marțiale mână în mână

Una dintre cele mai vechi metode de a ataca un inamic este lupta corp la corp, care a fost folosit în trecut Lumea antica. Se poate da un exemplu Lupte greco-romane, dar cel mai mult specii cunoscute o artă marțială care implică mâinile – boxul, care a apărut în cele mai vechi timpuri. Sportul poate părea simplu la suprafață, dar de fapt există multe subtilități implicate în lovirea și mișcarea în jurul ringului.

O altă opțiune este Shorinji Kempo, care este un stil de box de karate. Presupune folosirea unei serii de pumni, ca la box, care in majoritatea cazurilor se executa nu mai sus de talie. Această direcție este cea mai potrivită pentru oamenii mari. Multe arte marțiale includ lupta corp la corp, de exemplu următoarele domenii:

kung Fu;
karate;
Shotokan karate do;
aikido;
kickboxing.

Arte marțiale cu lovituri

Multe tipuri de sporturi de luptă folosesc lovituri de picior, care pot fi executate corect de către persoane care au un control bun asupra corpului lor. Cele mai faimoase arte marțiale cu lovituri:

Arte marțiale cu arme

În unele tipuri de arte marțiale, sunt folosite diferite arme, de exemplu, un stâlp lung bo, sai - un anumit tip de cuțite, nunchuck și săbii. Exemple de arte marțiale includ:

Dansează arte marțiale

În multe culturi se găsesc, ceea ce adaugă spectacol la acțiune. Cele mai populare sunt artele marțiale cu elemente de dans:

Tipuri de arte marțiale pentru fete

Există un numar mare de diferit zone de sport, potrivit pentru sexul frumos. Cele mai populare arte marțiale pentru femei sunt:

Filme de arte marțiale

În cinema, tema artelor marțiale este populară, astfel încât lista filmelor existente poate fi listată pentru o lungă perioadă de timp. Să ne uităm la unele dintre ele: