Bratara inteligenta cu masuratoare tensiune arteriala iar ritmul cardiac este puțin mai mult decât un accesoriu sportiv atractiv. Este, de asemenea, un dispozitiv medical care face posibilă monitorizarea stării corpului în timp real. Sportivii pot folosi trackere de fitness cu un tonometru; persoane predispuse la hipertensiune sau hipotensiune arterială; precum și cei care se străduiesc să ducă un stil de viață sănătos și cărora le pasă de propria sănătate.

De ce ai nevoie de o brățară de fitness? Funcții

În funcție de producător și model, dispozitivul are diverse opțiuni. Cu toate acestea, funcționalitatea principală este aceeași pentru toate dispozitivele din această categorie.

Brățara de fitness determină următorii indicatori:

• tensiunea arterială reală;
• ritm cardiac;
• calorii arse;
• distanța parcursă (numărul de pași plus distanța în metri);
• fazele de somn.

Bratara, purtata la mana, este prevazuta cu un incorporat Bluetooth, permițându-vă să-l sincronizați cu smartphone-ul dvs. Datele sunt transferate pe telefon și procesate în mod special aplicarea. Drept urmare, pe afișaj vedem indicatorii de performanță ai corpului.

Astfel, dispozitivul oferă utilizatorului posibilitatea de a monitoriza starea de sănătate în funcție de cei mai semnificativi și vitali indicatori.

Pentru pacienții hipertensivi și vârstnici– aceasta este o oportunitate de a face fără dispozitive voluminoase și de a înregistra în timp util schimbările în starea dumneavoastră.

Când te antrenezi în sală, antrenament cardio Brățara vă permite să controlați intensitatea sarcinilor și să le reglați în conformitate cu nevoile și capacitățile corpului.

Pentru persoanele care duc un stil de viață sănătos, un pedometru de mână cu măsurare a pulsului și a tensiunii arteriale le permite să evalueze în mod obiectiv nivelul de activitate fizică și să îl modifice dacă este necesar.

Unele modele sunt echipate adiţional funcții. Acestea includ următoarele:

• urmărirea locației geografice;
• măsurarea temperaturii corpului și a transpirației;
• controlul ritmului respirator;
• sistem de sarcini;
• alarma.

Brățările moderne de fitness sunt cel mai des executate rezistent la umiditate, deoarece majoritatea utilizatorilor preferă să le poarte fără să le dea jos. Brățara trebuie să reziste la procedurile zilnice - spălarea vaselor, mersul la duș etc. Un gadget de înaltă calitate de la un producător de încredere rămâne operațional chiar și atunci când este proprietarul dispozitivului înoată în piscină.

Cum se utilizează?

O brățară de fitness, de regulă, este purtată în mod constant, acest lucru oferă proprietarului posibilitatea de a obține o imagine completă a activității și stării corpului.

Brățările inteligente pentru măsurarea pulsului și a tensiunii arteriale sunt echipate cu propriul afișaj în miniatură care afișează indicatori cheie. Practic, brățările sunt conectate prin Bluetooth la dispozitive externe - smartphone-uri, tablete. Pe ecran dintre care cele mai multe informatii complete de la brăţară. Trackerul de fitness vă anunță cu privire la modificările indicatorilor de curent folosind un semnal sonor sau o vibrație.

Pentru a începe să utilizați brățara, trebuie să o puneți și să o conectați prin Bluetooth la smartphone-ul dvs. Apoi, instalați aplicația de brățară pe telefon.

Brățările de fitness se sincronizează numai cu anumite sisteme de operare - de exemplu, Android, iOS sau Windows. Ar trebui să acordați atenție acestui punct înainte de a cumpăra un gadget, deoarece... de la sincronizare cu smartphone disponibil Capacitatea de a utiliza pe deplin dispozitivul va depinde.

Un alt punct la care ar trebui să fii atent atunci când cumperi o brățară este disponibilitatea Rusificată versiunea aplicației.

O caracteristică interesantă este capacitatea de a monitoriza informațiile publice ale altor utilizatori. Datorită acestui lucru devine posibil monitorizarea stării de sănătate a celor dragi voi oameni la distanță, precum și schimb rezultate sportiveși realizări cu prietenii și colegii.

Pentru ca datele analitice să fie corecte, trebuie să introduceți în aplicație sexul, înălțimea, greutatea, vârsta și alți indicatori.

Înțelegerea modului în care funcționează aplicația nu este dificilă nici măcar pentru persoanele în vârstă.

Multe brățări pot avea curele care pot fi înlocuite dacă se dorește. Capsulele electronice pot fi îndepărtate cu ușurință din ele și purtate ca pandantiv sau clemă.

Cât de precise sunt monitoarele de tensiune arterială din brățările de fitness?

Conform principiului de funcționare, contoarele de presiune sub formă de brățări sunt oarecum diferite de tonometrele medicale clasice care sunt folosite în spitale.

Bratara inregistreaza viteza de propagare a undei de puls, masoara pulsul si analizeaza aceste informatii. Pe baza rezultatelor calculelor, datele sunt afișate pe afișaj.

Informația este adevărată în ~80% cazuri. Eroarea poate fi de până la 10-15 mm Hg. Sf. Precizia datelor privind tensiunea arterială măsurată cu ajutorul unui dispozitiv portabil este de mai jos decât atunci când este măsurată pe un dispozitiv medical. Cu toate acestea, acest lucru este compensat de ușurința în utilizare și capacitatea de a verifica presiunea fără ajutor din afară.

Avantajele și dezavantajele dispozitivului

Brățările de fitness „inteligente” cu funcția de măsurare a tensiunii arteriale și a pulsului au o serie de avantaje:

• confort și ușurință în utilizare;
• măsurarea presiunii fără cunoștințe și efort special;
• tensiunea arterială poate fi măsurată în orice moment și în orice poziție;
• alegerea culorilor și solutii de proiectare dispozitive;
• brățările sunt realizate din materiale hipoalergenice;
• citirile sunt afișate pe ecranul telefonului; sunt ușor de înțeles; de înțeles și pentru persoanele în vârstă;
• poate fi folosit continuu sau periodic dupa necesitate;
• folosind datele obținute, puteți selecta rațional și corect un program de activitate fizică;
• pacientii hipertensivi pot determina timp optim luarea de medicamente;
• incarca de la retea, functioneaza cu baterii sau acumulator;
• Unele modele arată nivelurile de colesterol din sânge, temperatura corpului și alți indicatori semnificativi de sănătate.

În același timp, există câteva dezavantaje:

• aplicația mobilă este unică pentru fiecare producător;
• dispozitivul este relativ scump (în funcție de funcționalitate);
• Unele brățări nu au o alertă sonoră;
• Există brățări care nu sunt rezistente la umiditate - ar trebui să alegeți cu atenție în funcție de nevoile dvs.

Evaluarea brățărilor fitness 2018 cu măsurarea tensiunii arteriale și a pulsului

Dispozitivele mai scumpe vă permit să evaluați suplimentar nivelul de oboseală, calitatea somnului, activitatea fizică în timpul zilei și chiar și cantitatea de dioxid de carbon din sânge. Datorită indicatorului de ardere a caloriilor, proprietarul are posibilitatea de a-și monitoriza dieta. Brățara vă va spune dacă este timpul să mergeți la alergat sau dacă este timpul să mâncați o prăjitură.

Bratara inteligenta CK11

Caracteristica principală a unui tracker de fitness cu tonometru este determinarea precisă a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, potrivită pentru utilizatorii care își monitorizează sănătatea și au nevoie să măsoare tensiunea arterială.

Avantaje:

Defecte:

• Capacitate mică a bateriei (până la 2 zile în utilizare activă, până la 10 zile în modul de așteptare).
• Rază limitată de conectare cu telefonul (dacă se pierde semnalul cu telefonul, este necesară resincronizarea cu dispozitivul).
• Pentru a determina tensiunea arterială exactă, trebuie să faceți măsurători de 2-3 ori și apoi să faceți o medie a citirilor.
• În notificarea unui apel primit sau a unui mesaj SMS, dispozitivul nu afișează numărul de telefon și textul mesajului.

Bratara fitness Rovermate Fit Oxy

Caracteristica principală a brățării: potrivită pentru persoanele care apreciază gadgeturile moderne, dar nu au nevoie definiție precisă tensiunea arterială și ritmul cardiac.

Avantaje:

• Atractiv aspect brățară inteligentă, design modern.
• Preț accesibil.

Defecte:

• Calitate medie a materialelor caroseriei.
• Capacitate mică a bateriei (în modul de utilizare intensivă, încărcarea durează 1-1,5 zile).
• Alegere limitată de culori pentru dispozitiv.
• Software slab.
• Potrivit utilizatorilor, aplicația are erori și se închide spontan.
• Măsurare inexactă a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, diferența cu tonometrul este de ±5 diviziuni.
• Măsurarea inexactă a pașilor parcurși.

Bratara fitness Y2 plus

Caracteristica principală a brățării: este realizată într-un design modern, cu capacitatea de a personaliza extern dispozitivul pentru tine și de a alege o schemă de culori.

Avantaje:

• Afișare convenabilă a timpului pe ecran.
• Aspect atractiv, design modern.
• Diverse opțiuni de culoare pentru dispozitiv.

Defecte:

• Închidere incomod cu cureaua.
• În aplicația oficială pentru telefonul mobil, traducerea în rusă se face cu erori.
• Măsurarea inexactă a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac (când sunt măsurate de 2-3 ori, tensiunea arterială și ritmul cardiac sunt foarte diferite de cele anterioare).
• Măsurarea inexactă a nivelului de oxigen din sânge (nivelurile de oxigen în repaus și atunci când vă țineți respirația sunt practic aceleași).

Bratara fitness E26

Caracteristica principală a unui tracker de fitness cu măsurarea tensiunii arteriale și a pulsului: are o gamă largă de opțiuni de monitorizare a sănătății, potrivite pentru persoanele care sunt implicate activ în sport și își monitorizează starea fizică.

Avantaje:

• Diverse culori ale dispozitivului (negru, verde, roșu, roz, violet).
• Nivel ridicat de rezistență la apă, clasa IP67.
• O gamă largă de opțiuni de monitorizare a sănătății: procentul de oxigen din sânge, pedometru și alți indicatori.
• Nivel ridicat de încărcare a bateriei (până la 3 zile în modul de utilizare activă, până la 7 zile în modul de așteptare).

Defecte:

Caracteristica principală a brățării: un nivel ridicat de încărcare a bateriei, permite dispozitivului să funcționeze până la 14 zile în modul standby. Bratara de fitness poate fi complet personalizata proprietarului.

Avantaje:

• Ușoare, se potrivește ușor pe mână.
• Afișaj LED color, ușor pentru ochi.
• Abilitatea de a personaliza dispozitivul pentru tine, inclusiv alegerea unei opțiuni de design pentru ecranul principal.
• Sincronizare rapidă cu un smartphone.
• Încărcare rapidă a dispozitivului, nivel ridicat al bateriei (până la 5 zile în modul de utilizare activă, până la 14 zile în modul de așteptare).

Defecte:

• Încărcătorul nu este inclus.
• Vânzările scăzute ale dispozitivului fac dificilă evaluarea durabilității, precum și determinarea preciziei de măsurare a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.

Bratara fitness DofX6Sit

Caracteristica principală a unui tracker de fitness cu monitor de tensiune arterială este aspectul său atractiv. Nivelul ridicat al bateriei permite dispozitivului să funcționeze până la 14 zile în modul de așteptare.

Avantaje:

Defecte:

• Suprafața lucioasă prezintă amprente și pete de grăsime.
• Când porniți dispozitivul în lumina puternică a soarelui, informațiile de pe brățară nu sunt afișate clar.
• Nu există niciun buton tactil pentru comutarea modurilor dispozitivului.
• Vânzările scăzute ale brățării fac dificilă evaluarea durabilității, precum și determinarea preciziei de măsurare a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.
• Dispozitivul oferă un număr subestimat de pași și kilometri parcurși pe zi.

Tracker fitness Herzband Elegance

Caracteristica principală a brățării este măsurarea precisă a presiunii și a ritmului cardiac, potrivită pentru utilizatorii care își monitorizează sănătatea și au nevoie să măsoare acești indicatori.

Avantaje:

• Sticla Gorilla Durabilă face aproape imposibilă deteriorarea mecanică a ecranului.
• Măsurare precisă a presiunii (cu cele mai mici erori, dispozitivul măsoară presiunea asupra persoanelor subțiri).
• Gamă largă de opțiuni de monitorizare a sănătății: procentul de oxigen din sânge, pedometru și alte opțiuni.
• Preț accesibil.

Defecte:

• Când porniți dispozitivul în lumina puternică a soarelui, informațiile de pe brățară nu sunt afișate clar.

Bratara inteligenta H09

Caracteristica principală a trackerului de fitness este determinarea precisă a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, potrivită pentru utilizatorii care își monitorizează sănătatea și au nevoie să măsoare tensiunea arterială.

Avantaje:

• Măsurare precisă a presiunii, diferența cu un tonometru este de ± 3 diviziuni.
• Măsurare precisă a ritmului cardiac.

Defecte:

• Dispozitivul vine cu o curea din piele, care, conform recenziilor utilizatorilor, nu este practică.
• Când este purtată o perioadă lungă de timp, pielea poate deveni iritată de senzorul dispozitivului.
• Nu este posibilă programarea frecvenței de măsurare a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.

Bratara fitness Herzband Active

Caracteristica principală a unei brățări de fitness cu tonometru este determinarea precisă a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, potrivită pentru persoanele care au nevoie să obțină informații fiabile despre acești doi indicatori.

Avantaje:

• Măsurare precisă a presiunii, diferența cu un tonometru este de ±3 diviziuni (măsurătorile au fost luate în repaus și la activitate crescută a utilizatorului).
• Măsurare precisă a ritmului cardiac.
• Nivel ridicat al bateriei.

Defecte:

• Calitatea scăzută a informațiilor afișate pe afișaj.
• Când porniți dispozitivul în lumina puternică a soarelui, informațiile de pe brățară nu sunt afișate clar.
• Vibrație slabă a brățării.
• Modul de repaus, conform recenziilor, funcționează intermitent.

Bratara inteligenta V07

Caracteristica principală a unei brățări inteligente este costul scăzut al dispozitivului cu o gamă largă de opțiuni de monitorizare a sănătății. Determinarea precisă a frecvenței cardiace.

Avantaje:

• Carcasa are o forma curbata, ceea ce ii permite sa se potriveasca cu usurinta in mana proprietarului, fiind in acelasi timp foarte usoara.
• Aspectul elegant al dispozitivului și designul modern al unei brățări inteligente cu măsurarea tensiunii arteriale și a pulsului.
• Sincronizare rapidă cu un dispozitiv mobil.
• Brățara monitorizează în mod independent tiparele de somn ale purtătorului și tiparele de activitate fizică.
• Măsurare precisă a ritmului cardiac.
• O gamă largă de opțiuni de monitorizare a sănătății: procentul de oxigen din sânge, pedometru de mână (numărul de pași făcuți pe zi, distanța parcursă în kilometri pe zi, numărul de calorii arse pe zi) și alte opțiuni.
• Preț accesibil.

Defecte:

• Nivel scăzut de încărcare a bateriei (în modul de utilizare activă - până la 2,5 zile).

Bratara fitness WME2

Caracteristica principală a trackerului de fitness: potrivit pentru persoanele care apreciază gadgeturile moderne, dar nu au nevoie să determine cu exactitate tensiunea arterială și ritmul cardiac.

Avantaje:

• Aspect atractiv al dispozitivului, design modern.
• Carcasa are o formă curbată, ceea ce îi permite să se potrivească confortabil în mâna proprietarului, fiind în același timp foarte ușoară.

Defecte:

• Pedometrul ratează niște pași, aparatul dă un număr subestimat de pași și kilometri parcurși pe zi.
• Când te antrenezi într-o centură cardio, pașii nu sunt numărați și caloriile nu sunt calculate.
• Măsurare inexactă a tensiunii arteriale, discrepanță cu tonometrul de până la 10 diviziuni.
• Modul de repaus, conform recenziilor mai multor utilizatori, nu funcționează sau funcționează intermitent.

Tracker de fitness Withings Pulse O2

Caracteristica principală a brățării este măsurarea precisă a pedometrului și a ritmului cardiac, care va fi utilă utilizatorilor care își monitorizează sănătatea și au nevoie să măsoare acești indicatori.

Avantaje:

• Aspect atractiv al dispozitivului, design modern.
• Abilitatea de a personaliza dispozitivul pentru tine.
• O gamă largă de accesorii pentru ceasuri.
• Asistență promptă pentru utilizatori în engleză.
• Pe site-ul oficial al producătorului există posibilitatea concurenței între diferiți utilizatori în ceea ce privește numărul de pași făcuți și caloriile arse pe zi.
• Măsurare precisă a ritmului cardiac.
• Pedometru precis atunci când este purtat la centură.
• Nivel ridicat de încărcare a bateriei (până la 7 zile în modul de utilizare activă, până la 14 zile în modul de așteptare).

Defecte:

• Măsurarea inexactă a tensiunii arteriale.
• Când este purtat pe mână, pedometrul face o eroare, numărând mai puțini pași și calorii arse pe zi.
• Nu există protecție împotriva umezelii.
• Dispozitivul nu vibrează atunci când este notificat despre un apel sau un mesaj SMS.
• Nu există nicio funcție de alarmă.

Bratara inteligenta Wearfit F1

Principala caracteristică a brățării de fitness este măsurarea precisă a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, care va fi utilă utilizatorilor care își monitorizează sănătatea și au nevoie să măsoare acești indicatori.

Avantaje:

• Carcasa are o formă curbată, ceea ce îi permite să se potrivească cu ușurință în mâna proprietarului.
• Măsurarea precisă a tensiunii arteriale. La presiune normală diferența cu tonometrul este de ±3 diviziuni, totuși cu tensiune arterială crescută diferența cu tonometrul poate crește.
• Măsurare precisă a ritmului cardiac.

Defecte:

• Nivel scăzut al bateriei.

Bratara inteligenta X9 Pro Smart

Caracteristica principală a brățării de fitness: este potrivită pentru persoanele care apreciază gadgeturile moderne, dar nu au nevoie să determine cu exactitate tensiunea arterială și ritmul cardiac.

Avantaje:

• Aspect atractiv al dispozitivului, design modern.
• Asamblare de înaltă calitate a dispozitivului.
• Notificarea apelurilor primite și a mesajelor SMS.

Defecte:

• Clicuri spontane pe ecranul dispozitivului.
• Afișajul ecranului este neclar chiar și atunci când este utilizat în interior.
• Măsurarea inexactă a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.
• Nivel scăzut al bateriei (în modul de utilizare activă nu mai mult de 1,5 zile).
• Nu există nicio opțiune de a configura notificări din rețelele sociale.

Monitor H2

Caracteristica principală a brățării este precizia măsurării tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace, care este relevantă în special pentru utilizatorii care trebuie să măsoare regulat tensiunea arterială fără a purta un tonometru.

Avantaje:

• Dimensiune mică și o greutate ușoară, care permite dispozitivului să rămână invizibil pe mână.
• O gamă largă de accesorii și curele pentru dispozitiv (negru, roșu, verde, albastru).
• Măsurare precisă a presiunii, diferența cu un tonometru este de ±2 diviziuni. Este posibilă personalizarea brățării fitness prin setarea unui interval de presiune când presiunea crește, dispozitivul va informa proprietarul cu un semnal sonor;
• Măsurare precisă a ritmului cardiac.

Defecte:

Nivel scăzut al bateriei (în modul de utilizare activă nu mai mult de 2 zile).

Concluzie

Astfel, dintre numeroasele gadgeturi, cea mai bună brățară de fitness cu monitor de puls și tensiune arterială din 2018 este trackerul. Designul său extraordinar, prețul rezonabil și, cel mai important, precizia măsurătorilor l-au făcut pe merit să fie liderul ratingului nostru. Pentru cei care duc un stil de viață sănătos, aparatul este indispensabil.

Cererea de brățări inteligente crește în fiecare an, iar tot mai mulți producători lansează noi modele cu funcționalitate largă și design la modă.

(fitness tracker) este un dispozitiv de monitorizare a indicatorilor legati de activitate si sanatate: numarul de pasi facuti, ritmul cardiac, caloriile arse, calitatea somnului. Brățara ușoară și compactă se potrivește pe mână și folosește un senzor special pentru a-ți urmări activitatea pe tot parcursul zilei. Brățările de fitness au devenit o adevărată mană divină pentru persoanele care duc un stil de viață sănătos sau plănuiesc să înceapă Condu-l.

Bratara fitness: pentru ce este si avantaje

Toate mai multi oameni se alătură sportului și unui stil de viață activ, dorind să-și mențină tinerețea, suplețea și frumusețea mult timp. Acesta este motivul pentru care gadgeturile de fitness devin un produs foarte popular, deoarece sunt un asistent foarte bun în formare obiceiuri bune. Dintre marea varietate de dispozitive „inteligente”, merită să acordați atenție brățărilor de fitness, care sunt considerate cel mai convenabil și mai accesibil dispozitiv pentru numărarea activității dvs. de-a lungul zilei. Se mai numesc si ei tracker de fitness sau brățară inteligentă.

Deci, ce este o brățară de fitness? Dispozitivul este format dintr-un senzor mic cu un accelerometru (așa-numitul capsulă) și o curea care se potrivește pe mână. Cu o brățară inteligentă nu vă puteți urmări doar activitatea fizică (numar de pasi, distanta parcursa, calorii arse), dar și pentru a controla stare fizică (puls, somn și, în unele cazuri, chiar tensiune arterială și saturație de oxigen). Datorită îmbunătățirii tehnologiei, datele de pe brățară sunt furnizate destul de precise și aproape de reale.

Principalele funcții ale brățării de fitness:

• Pedometru
• Măsurarea pulsului (ritmul cardiac)
• Contor de călătorii
• Contor de calorii
• Alarma
• Contor faze de somn
• Rezistent la apă (poate fi folosit în piscină)
• Sincronizare cu telefonul mobil
• Notificări pe brățară despre apeluri și mesaje

Unele smartphone-uri numără și numărul de pași făcuți, dar în acest caz va trebui să ții mereu telefonul în mâini sau în buzunar. O altă opțiune pentru înregistrarea activității fizice este „ ceas inteligent„, dar nu sunt potrivite pentru toată lumea din cauza dimensiunilor voluminoase și a costului mai mare. Brățările de fitness sunt cea mai bună alternativă: sunt compacte și ieftine (există modele chiar și în limita a 1000 de ruble). Cel mai popular producător de brățări inteligente este Xiaomi, care a lansat 3 modele de trackere din familia Mi Band.

Beneficiile achiziționării unei brățări fitness

1. Datorită prezenței unui pedometru, vei fi mereu la curent cu activitatea ta fizică pe tot parcursul zilei. Există și o funcție de contor de calorii, care este deosebit de relevantă pentru cei care doresc să se mențină în formă.
2. Funcția de monitorizare a ritmului cardiac dintr-o brățară fitness vă permite să vă măsurați ritmul cardiac în timp real, iar datele obținute vor fi destul de precise.
3. Preț scăzut! Puteți achiziționa o brățară de fitness excelentă cu toate funcțiile necesare pentru 1000-2000 de ruble.
4. Există o sincronizare convenabilă cu telefonul dvs., unde toate datele despre activitatea dvs. sunt salvate. De asemenea, datorită sincronizării, puteți configura alerte pentru apeluri și mesaje pe brățară.
5. Brățara de fitness este foarte confortabilă și ușoară (aproximativ 20 g), este convenabil să dormi cu ea, să faci sport, să te plimbi, să alergi și să faci orice afacere. Majoritatea modelelor sunt gândite estetic și se potrivesc bine atât cu un costum business, cât și cu stilul casual.
6. Nu trebuie să vă gândiți la încărcarea constantă a brățării: durata medie de viață a bateriei este de 20 de zile (în special pentru modelele Xiaomi). Senzorul de somn și funcția de alarmă inteligentă vă vor ajuta să vă monitorizați fazele de somn și să vă îmbunătățiți odihna.
7. Brățara inteligentă funcționează fără probleme chiar și în condiții de îngheț sever, ceea ce este deosebit de important în condițiile noastre climatice. Brățara este foarte ușor de operat chiar și o persoană netehnică se poate descurca cu interfața simplă.
8. Trackerul de fitness este la fel de potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei, atât pentru copii, cât și pentru persoanele în vârstă. Acest dispozitiv multifunctional este ideal pentru un cadou. Brățara va fi utilă nu numai pentru persoanele care se antrenează, ci și pentru persoanele cu un stil de viață inactiv
9. Este foarte ușor să alegi un model de brățară fitness la achiziție: majoritatea oamenilor aleg Xiaomi Mi Band 3. Acesta este cel mai popular model cu setul necesar de funcții, un preț accesibil și un design atent. A fost lansat în vara lui 2018.

Bratari fitness Xiaomi

Înainte de a trece la selecția de modele de brățări, să ne uităm la cea mai populară linie de trackere de fitness: Xiaomi Mi Band. Simplu, de înaltă calitate, convenabil, ieftin și util - acestea sunt principiile pe care creatorii brățărilor de fitness Xiaomi au aderat când și-au lansat primul model în 2014. La acel moment, brățările inteligente nu erau la mare căutare, dar după lansarea Mi Band 2, utilizatorii au apreciat toate avantajele noului dispozitiv. Popularitatea trackerelor de fitness Xiaomi a crescut dramatic. Și deja cel de-al treilea model Mi Band 3 era așteptat cu o emoție deosebită.

Drept urmare, brățara Xiaomi Mi Band 3, lansată în vara anului 2018, a explodat pur și simplu în vânzări. În 2 săptămâni de la lansarea noului model, s-au vândut peste un milion de exemplare, ceea ce nu este deloc surprinzător! Acest dispozitiv combină multe funcții utile, iar prețul său ieftin face din brățară un accesoriu accesibil pentru toată lumea. Pe acest moment Ambele modele sunt disponibile spre vânzare: Mi Band 2 și Mi Band 3. Xiaomi are o aplicație specială pentru Android și iOS, în care îți vor fi disponibile toate statisticile de care ai nevoie.

Acum Xiaomi are mulți concurenți. Trackerele de fitness de înaltă calitate la un preț similar sunt produse, de exemplu, de Huawei. Cu toate acestea, Xiaomi nu renunță încă la poziția sa de lider. De exemplu, în 2017, datorită vânzărilor de brățări de fitness, Xiaomi a ocupat primul loc în ceea ce privește vânzările în rândul producătorilor de dispozitive purtabile. Și asta chiar înainte de lansarea lui Mi Band 3, care și-a câștigat cu succes un loc pe piață.

Top 10 brățări de fitness ieftine (1000-2000 de ruble!)

Bratarile de fitness sunt foarte populare in magazinul online Aliexpress. Sunt achiziționate și cadou, deoarece acest dispozitiv simplu și accesibil va fi util absolut tuturor, indiferent de vârstă, sex și chiar stil de viață. Am selectat pentru tine cele mai multe 10 cele mai bune modele bratari fitness: ieftine, cu recenzii buneși la cerere în rândul cumpărătorilor.

Costul brățărilor inteligente prezentate este de 2000 de ruble. Selecția oferă mai multe opțiuni de magazin pentru un singur produs, acordați atenție reducerilor.

Dacă nu sunteți unul dintre cei cărora le place să petreacă mult timp alegând și studiind cu atenție un produs înainte de a cumpăra, atunci vă recomandăm să restrângeți lista la primele trei opțiuni de pe listă și să alegeți unul dintre aceste modele: Xiaomi Mi Band 2, Xiaomi Mi Band 3, Huawei Honor Band 3. Aceste brățări de fitness s-au dovedit pe piață, așa că nu trebuie să vă faceți griji pentru calitate și comoditate.

Functii: pedometru, măsurarea ritmului cardiac, calculul distanței parcurse și al caloriilor arse, monitorizarea somnului, ceas cu alarmă inteligent, notificări pentru apeluri și mesaje, încărcare până la 20 de zile.

Modelul a fost lansat în 2016, dar este încă solicitat în rândul cumpărătorilor. Această brățară fitness are toate funcționalitățile necesare. Singurul aspect este că Xiaomi Mi Band 2 nu are un ecran tactil de control se face prin intermediul butonului tactil. A oferit Culori diferite curele.

Preț: aproximativ 1500 de ruble

Revizuire video detaliată a aplicației Xiaomi Mi Band 2 și Mi Fit:

Functii: pedometru, măsurarea ritmului cardiac, calculul distanței parcurse și al caloriilor arse, funcții de alergare și înot, protecție împotriva umezelii, monitorizarea somnului, ceas cu alarmă inteligent, notificări de apeluri și mesaje, încărcare până la 25 de zile.

Spre deosebire de modelul anterior, Xiaomi Mi Band 3 are un display complet touchscreen, iar dimensiunea și rezoluția ecranului au crescut și ele. În plus, producătorii au instalat o atașare mai durabilă a capsulei la curea. S-au adăugat capabilități avansate pentru gestionarea apelurilor și integrarea cu smartphone-urile

Preț: aproximativ 2000 de ruble

Revizuire video detaliată a Xiaomi Mi Band 3:

Functii: pedometru, măsurarea ritmului cardiac, calculul distanței parcurse și al caloriilor arse, funcții de alergare și înot, rezistență la apă până la 50 de metri, monitorizare a somnului (cu ajutorul tehnologiei speciale TruSleep), ceas cu alarmă inteligent, notificări de apeluri și mesaje, 30 de zile de funcționare fără reîncărcare.

Huawei Honor Band 3 este o brățară de fitness de foarte înaltă calitate, care este o alternativă bună la modelele Xiaomi. Printre caracteristicile acestui tracker, este de remarcat faptul că este rezistent la apă, un contor de somn deosebit de precis și 30 de zile de funcționare fără reîncărcare. Disponibil în portocaliu, albastru și negru.

Preț: aproximativ 2000 de ruble

Revizuire video detaliată a trackerului Huawei Honor Band 3 și diferențele sale față de Xiaomi Mi Band 3:

Functii: pedometru, măsurarea ritmului cardiac, calculul distanței parcurse și al caloriilor arse, funcții de alergare și înot, monitorizarea somnului (folosind tehnologia specială TruSleep), ceas cu alarmă inteligent, notificări de apeluri și mesaje, 18 zile de funcționare fără reîncărcare.

Spre deosebire de modelele anterioare, Huawei Honor Band A2 are un afișaj puțin mai mare (0,96 inchi), care este convenabil de utilizat. În general, designul acestui dispozitiv este oarecum diferit de Huawei Honor Band 3 și Xiaomi, acest lucru îl puteți vedea în imagine. Cureaua este confectionata din cauciuc hipoalergenic cu o prindere durabila. Culoarea curelei: negru, verde, roșu, alb.

Preț: aproximativ 1500 de ruble

Revizuire video detaliată a Huawei Honor Band A2:

Acum să trecem la modele mai puțin populare care pot fi considerate ca o alternativă dacă din anumite motive nu doriți să achiziționați Xiaomi sau Huawei, care sunt lideri de piață. Toate funcțiile modelelor prezentate sunt practic standard ca în Xiaomi.

5. CK11S Smart Band

Bratara fitness cu un design original. Pe lângă funcțiile standard, acest model arată și tensiunea arterială și saturația de oxigen din sânge. Ecranul nu este sensibil la atingere, controlul se face printr-un buton. Baterie buna de 110 mAh.

Preț: aproximativ 1200 de ruble

Un model ieftin de brățară de fitness cu funcții standard. Bratara nu este rezistenta la apa, adica te poti plimba in ploaie cu ea, dar nu vei putea inota cu ea. Sărat și apa fierbinte.

Preț: aproximativ 900 de ruble

Bratara de fitness este rezistenta la apa si are o functie pentru masurarea tensiunii arteriale si a saturatiei de oxigen din sange. Disponibil în 5 culori de curele. Destul de multe comenzi, recenzii pozitive.

Preț: 900-1000 de ruble (cu curele înlocuibile)

Există o funcție pentru măsurarea tensiunii arteriale și a saturației de oxigen din sânge. Bratara nu este rezistenta la apa, adica te poti plimba in ploaie cu ea, dar nu vei putea inota cu ea. Sarea și apa fierbinte sunt, de asemenea, interzise. Sunt disponibile multe culori de curele.

Preț: aproximativ 1000 de ruble

Bratara fitness ieftina cu protectie impotriva apei si prafului, potrivita pentru inot. Există și o funcție de măsurare a tensiunii arteriale. Design clasic frumos, disponibil în 6 culori de curele.

Preț: aproximativ 800 de ruble

10.QW18

Bratara fitness draguta cu set standard funcții. Rezistent la apă și praf. Curelele sunt disponibile în cinci culori.

Preț: aproximativ 1000 de ruble

Brățară fitness: ce să cauți?

Dacă doriți să luați o abordare mai amănunțită în alegerea unei brățări de fitness și alegerea evidentă a sau nu vi se potrivește, atunci acordați atenție următoarelor caracteristici atunci când alegeți un tracker:

1. Ecran. Aici merită să evaluați dimensiunea ecranului, prezența unui senzor, tehnologie AMOLED pentru o bună vizibilitate la soare.
2. Durata de viata a bateriei. De obicei, brățările funcționează fără reîncărcare mai mult de 10 zile, dar există modele cu o autonomie a bateriei de peste 20 de zile.
3. Funcție de somn și ceas cu alarmă inteligent. Caracteristică utilă, care vă va permite să vă îmbunătățiți somnul și să vă treziți la momentul potrivit.
4. Proiecta. Deoarece vei purta brățara tot timpul, gândește-te la ce culoare și model se vor potrivi cel mai bine cu stilul tău de zi cu zi.
5. Funcția de antrenor. Majoritatea brățărilor de fitness vă permit să setați un anumit tip de activitate. De exemplu, mersul pe jos sau alergarea. Unii recunosc și alte activități: înot, ciclism, triatlon etc.
6. Comoditate. Dacă cumpărați un tracker de fitness dintr-un magazin online, atunci probabil că vă va fi dificil să apreciați pe deplin comoditatea brățării. Dar greutatea brățării și, în consecință, ușurința acesteia merită să acordați atenție (pentru comparație, greutatea Xiaomi Mi Band este mai mică de 20 g).
7. Calitatea curelei. Citiți recenzii despre rezistența curelei și calitatea atașării senzorului la aceasta. De asemenea, puteți achiziționa o brățară de fitness cu o curea înlocuibilă (nu este dificil să le găsiți pe modelele populare de tracker).
8. Impermeabil. Fanii înotului în piscină ar trebui cu siguranță să achiziționeze o brățară inteligentă, rezistentă la apă.

O brățară de fitness este un articol destul de universal care se va potrivi majorității oamenilor, indiferent de sex și vârstă. Chiar dacă nu faci sport și nu trebuie să slăbești, un astfel de tracker îți va fi cu siguranță util. Este necesar să nu uităm de activitate și de mersul regulat în timpul zilei, mai ales în timpul nostru când imagine sedentară viața a devenit aproape norma. Acest lucru afectează și Sistemul cardiovascular, și asupra funcționării sistemului musculo-scheletic. O brățară inteligentă va fi o bună reamintire și o motivație suplimentară pentru a vă crește activitatea fizică și pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

Ce să alegi: o brățară fitness sau un ceas inteligent?

O brățară de fitness este un compact și alternativă ieftină ceasuri inteligente (sunt foarte asemănătoare ca funcționalitate). Mai mult, brățara are greutate mică, este usor de purtat si folosit, poti sa dormi, sa mergi si sa alergi in ea fara sa-l simti aproape pe mana. În plus, brățările de fitness sunt vândute la foarte preț accesibil.

Un ceas inteligent este un dispozitiv mai puternic, cu un set extins de funcții și setări. Ceasurile inteligente ar putea chiar concura cu smartphone-urile. Dar au și dezavantaje: de exemplu, dimensiunea lor voluminoasă. Nu este întotdeauna convenabil să dormi sau să faci sport în astfel de ceasuri, ele nu se potrivesc stilului tuturor. În plus, ceasurile inteligente sunt mult mai scumpe decât brățările de fitness.

Ar trebui să alegi o brățară de fitness sau un monitor de puls?

Monitor sau monitor de ritm cardiac ritm cardiac este un dispozitiv care vă permite să vă calculați ritmul cardiac în timpul efortului și numărul total de calorii arse. Cel mai adesea, un monitor de ritm cardiac este un set format dintr-o curea pentru piept și un senzor, unde sunt trimise datele privind ritmul cardiac și caloriile (un telefon mobil poate fi folosit ca senzor).

Un monitor de ritm cardiac merită achiziționat pentru cei care se antrenează în mod regulat și doresc să-și monitorizeze ritmul cardiac și consumul de energie în timpul antrenamentului. Acest lucru este valabil mai ales pentru iubitorii de alergare, aerobic și alte activități cardio. Un monitor de ritm cardiac calculează datele de antrenament mai precis decât o brățară de fitness, dar are o funcționalitate mai restrânsă.

concluzii

Să rezumam: de ce aveți nevoie de o brățară de fitness, cum să alegeți și la ce modele să acordați atenție:

1. O brățară fitness ajută la măsurarea și înregistrarea datelor importante despre activitatea zilnică: numărul de pași parcurși, distanța parcursă, caloriile arse, ritmul cardiac, calitatea somnului.
2. De asemenea, sunt oferite o serie de funcții suplimentare: rezistența la apă, măsurarea tensiunii arteriale, notificări de apel și mesaje, recunoașterea activităților speciale (înot, ciclism, specii individuale sport).
3. Bratarile inteligente sunt sincronizate cu telefonul printr-o aplicatie speciala care salveaza statistici complete.
4. De asemenea, puteți cumpăra un ceas inteligent pentru a măsura activitatea fizică. Dar, spre deosebire de brățările de fitness, acestea au un O dimensiuni mai mari si mai scumpe.
5. Cel mai popular model de brățară fitness este Xiaomi Mi Band 3 (cost 1500-2000 de ruble). În principiu, îndeplinește toate cerințele de bază și îndeplinește toate funcțiile importante ale acestui tip de dispozitiv.
6. O altă alternativă populară la brățările inteligente care este populară printre utilizatori este Huawei Honor Band 3.
7. Poti alege intre aceste doua modele daca nu vrei sa studiezi in profunzime piata gadgeturilor de fitness.

Data: 21.08.2017 Ora: 19:12 82447

Astăzi, doar să faci sport nu este distractiv. Avem nevoie de date despre ritmul cardiac, informații despre caloriile arse, calitatea somnului, distanța parcursă și numărul de pași. Și brățările sport cu senzor de ritm cardiac ne ajută în acest sens.

Merită să cumpărați o brățară de fitness care măsoară tensiunea arterială, este precis monitorul de ritm cardiac și care sunt cele mai de încredere trackere de pe piață Vom răspunde la toate aceste întrebări în recenzia noastră?

De regulă, trackerele de fitness sunt concepute pentru sportivii neprofesioniști. Dacă faceți exerciții pentru dvs. și nu aveți nevoie de date precise ale bătăilor inimii, dar doriți să vă atingeți obiectivele sau rezultate ridicate, atunci în acest caz o brățară sport este potrivită. Este elegant, ușor și subțire.

Pentru sportivii serioși, este mai bine să folosiți fie un ceas cu senzor optic de ritm cardiac, fie un dispozitiv suplimentar sub forma unei curele de piept cu senzor de ritm cardiac pentru a obține date precise și detaliate.

Dacă urmărirea ritmului cardiac nu este atât de importantă, dar vrei să știi numărul de pași sau să-ți monitorizezi calitatea somnului, există dispozitive mult mai ieftine decât cele care oferă un senzor optic de ritm cardiac. Aproape fiecare brățară sport are un pedometru, un accelerometru sau un senzor de mișcare.

Când vine vorba de măsurarea tensiunii arteriale folosind o brățară inteligentă, în prezent nu există un dispozitiv care poate fi purtat pentru încheietura mâinii care să poată măsura cu precizie tensiunea arterială. În 1992, Casio a fost primul care a lansat ceasul inteligent BP-100 cu această abilitate, dar nu a câștigat popularitate în rândul utilizatorilor. Astăzi pe piața chineză poți găsi o brățară care măsoară tensiunea arterială, dar nu trebuie să ai încredere în citirile ei. Experții recomandă monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu. Este mult mai eficient să faceți acest lucru folosind un dispozitiv special - un tonometru și respectând anumite reguli (poziția mâinii, plasarea manșetei etc.).

Cum să folosești o brățară sport cu un monitor de puls?

Pentru ca o brățară sport cu monitor de ritm cardiac încorporat să arate indicatori mai precisi ai bătăilor inimii, există mai multe reguli care ar trebui respectate atunci când utilizați trackerul.

Este posibil ca monitorul ritmului cardiac din interiorul trackerului să nu fie la fel de precis ca echipamentul folosit în cabinetele medicale și spitale. Dar cercetătorii spun că ceasurile inteligente și Benzile sport sunt suficient de precise pentru majoritatea nevoilor consumatorilor.

În ciuda acestui fapt, criticii susțin că dispozitivele nu își respectă promisiunile declarate și pot furniza informații inexacte utilizatorilor. Întrebările au început să apară în 2016, când a fost intentat un proces împotriva Fitbit pentru tehnologia din trackerele lor. Utilizatorii s-au plâns că primesc date eronate atunci când își verifică bătăile inimii în timpul exercițiilor fizice.

Medicii și cercetătorii avertizează că trackerele nu sunt dispozitive medicale.

Tehnologia aparatelor ECG și luminile LED din trackerele de activitate sunt complet diferite. Senzorul optic din interiorul brățărilor și ceasurilor va oferi doar rezultate bazate pe reflectarea luminii prin piele în timpul fiecărei bătăi ale inimii, în timp ce un ECG implică plasarea de electrozi pe suprafața pielii pentru a măsura impulsurile electrice.

În plus, citirile ritmului cardiac sunt afectate de factori precum stratul de grăsime corporală al utilizatorului, interferența de la transpirație, mușchi și tendon, temperatura scăzută a aerului și cât de strâns și corect se potrivește dispozitivul pe încheietura mâinii.

În general, cercetătorii și experții sunt încurajați de îmbunătățirea tehnologiei și continuă să promoveze utilizarea trackerelor de fitness pentru a oferi mai multe informații despre sănătatea utilizatorului.

Revizuirea brățărilor fitness cu monitor de ritm cardiac: cele mai bune modele de top

Cel mai bun tracker de fitness cu monitor de ritm cardiac

În timp ce Charge 2 numără pașii și monitorizează somnul, vă monitorizează și ritmul cardiac și ritmul cardiac. Brățara estimează și VO2 Max - antrenament sportiv, al cărui indicator ar trebui să crească odată cu creșterea aptitudinii fizice a sportivului. În plus, există exerciții speciale de respirație.

Datele privind ritmul cardiac devin destul de neregulate în timpul antrenamentelor foarte intense, ceea ce înseamnă că acest gadget nu este potrivit pentru utilizatorii foarte activi.

Modurile Sleep Stages și Insights monitorizează etapele somnului, ceea ce face din Charge 2 un instrument de urmărire a somnului extrem de eficient. Bratara se conecteaza la modulul din smartphone folosind functia ConnectedGPS pentru a obtine statistici de viteza si distanta.

Concluzie. Cu VO2 Max adăugat, antrenament de respirație și un design elegant, împreună cu alte opțiuni diferite ale Fitbit, Charge 2 oferă cea mai cuprinzătoare gamă de fitness de până acum. Aceasta este o brățară sport confortabilă și elegantă, cu ecran tactil și software excelent la un preț accesibil. Citiți mai multe în nostru.

Numărarea pașilor	da
Monitorizarea somnului	da
Monitor ritm cardiac	Da, PurePulse, 24/7
VO2 max	da
Exerciții de respirație	da
GPS	Nu
	Alergare, ciclism, pași, yoga
Impermeabil	Nu
	da
Durata de viata a bateriei	5 zile
Preț	$129,95

• Date bune VO2 Max
• Design ușor de utilizat
• Display mare
• Urmărire automată
• Alerte de nefuncţionare
• Suport de antrenament pe intervale
• Exerciții de respirație
• Înlocuirea curelelor

• Afișajul lasă amprente
• Fără protecție împotriva apei

Cel mai bun tracker de fitness cu GPS

Spre deosebire de multe brățări sport, dispozitivele Garmin nu strălucesc prin frumusețea designului, dar când vine vorba de funcționalitate, ele sunt pe primul loc. Vivosmart HR+ are un monitor optic de ritm cardiac, un accelerometru, un altimetru barometric și aproape fiecare senzor la care vă puteți gândi.

Capacitatea de a se scufunda la adâncimi de până la 5 ATM face ca dispozitivul să fie unul dintre instrumentele de urmărire a activității selectate, cu funcții de bază de ceas inteligent, care poate fi purtat 24 de ore pe zi.

Concluzie. Cu GPS încorporat pentru măsurarea ritmului și distanței, un design rezistent la apă și o durată de viață a bateriei de până la o săptămână, Vivosmart HR+ este un tracker axat pe fitness, conceput pentru alergători, înotători și bicicliști îndrăgostiți.

Numărarea pașilor	da
Monitorizarea somnului	da
Monitor ritm cardiac	Senzor optic de ritm cardiac, 24/7
GPS	da
Urmărirea automată a activității	Alergare, mers pe jos, ciclism, pași, înot
Impermeabil	5 ATM (50 m)
Suport pentru notificări pe smartphone	da
Durata de viata a bateriei	5 zile ca tracker de fitness, 8 ore cu semnal GPS activ
Preț	$220

• Super monitorizare a activității
• Durată lungă de viață a bateriei
• Notificările de la un smartphone pot fi citite complet pe ecranul trackerului
• Ritmul cardiac pe afișaj sub formă de grafic
• Impermeabil

• Senzorul optic de ritm cardiac este imperfect
• Bratara scurta
• Design neatractiv
• Fără ceas cu alarmă inteligent
• Fără lumină de fundal pe afișaj

Cea mai bună brățară inteligentă pentru urmărirea somnului

Prin adăugarea unui monitor de ritm cardiac la acest model, Fitbit a făcut din Alta un superior tracker sportiv. În plus, compania oferă utilizatorilor o gamă largă de curele interschimbabile, astfel încât brățara să se potrivească cu stilul și să fie potrivită pentru purtarea de zi cu zi.

Aspectul tehnic al Alta HR include urmărirea somnului, pulsul inimii si starea generala. Monitorizarea somnului se bazează pe recunoașterea fazelor acestuia, precum și pe luarea în considerare a perioadelor de veghe, am descris totul în detaliu.

Folosind ritmul cardiac combinat cu datele accelerometrului, brățara înțelege mai bine în ce fază se află utilizatorul. Inclusiv de câte ori s-a trezit o persoană, când, așa cum poate arăta o imagine standard timpul total recreere. În aplicația Fitbit, puteți vedea grafice care oferă o înțelegere completă a modului în care fiecare etapă afectează corpul.

Concluzie.În ciuda lipsei GPS-ului și a modului de antrenament, exercițiile sunt recunoscute automat și datele sunt înregistrate, ceea ce este perfect pentru pasionații de fitness.

• Urmărirea și înțelegerea somnului profund
• Citiri precise ale ritmului cardiac și al contorului de pași
• Design subțire și confortabil
• Multe opțiuni pentru brățări interschimbabile
• Durată lungă de viață a bateriei

• Ecranul uneori nu răspunde la atingere
• Catarama este puțin subțire
• Fără altimetru
• Fără ceas cu alarmă inteligent
• Senzorul de ritm cardiac nu este pentru antrenamente intense
• Fără sistem de poziționare globală

Cea mai bună brățară fitness pentru sănătate

O combinație bună de funcționalitate și accesibilitate, numărare precisă a pașilor, monitorizare continuă a frecvenței cardiace, o mulțime de date și notificări colectate, dar lipsa unui sistem de poziționare globală încorporat și capacitatea de a schimba benzile sunt toate lucrurile pe care cei care merg la sală ar trebui să ia în considerare.

Vivosmart 3 este suficient de confortabil pentru a fi purtat 24/7 și este, de asemenea, complet sigur de utilizat în piscină și util pentru capacitatea sa de a furniza date de înot. Puteți să înregistrați antrenamente, să schimbați setările, să testați VO2 Max, să setați alarme sau cronometre și să vă sincronizați cu smartphone-ul.

Pe lângă notificările pentru evenimente din calendar, apeluri și mesaje text, puteți primi notificări de la aplicații, puteți verifica vremea, vă puteți controla muzica și vă puteți găsi telefonul. Pe lângă monitorul optic de ritm cardiac, Vivosmart 3 are un accelerometru, senzor de lumină și altimetru barometric. Și pe lângă pași, monitorizează somnul, caloriile arse, treptele urcate, distanța și chiar nivelul de stres.

Numărarea pașilor	da
Monitorizarea somnului	da
Monitor ritm cardiac	Da, optică, 24/7
VO2 max	da
Exerciții de respirație	da
GPS	Nu
Urmărirea automată a activității	Alergare, dormit, haltere, înot, pași, distanță, nivel de stres
Impermeabil	5 ATM (5 m)
Suport pentru notificări pe smartphone	da
Durata de viata a bateriei	5 zile
Preț	$139,99

• Urmărirea completă a activității
• O mulțime de caracteristici oferite
• Monitor ritm cardiac
• Durată bună a bateriei
• Sigur pentru înot
• Confortabil
• Preț accesibil

• Informațiile de pe afișaj sunt greu de citit în lumina directă a soarelui
• Fără sistem de poziționare globală
• Fără curele înlocuibile
• La intensitate mare, date inexacte ale ritmului cardiac

Cea mai bună brățară de urmărire a ritmului cardiac

Împărtășiți-vă părerea în comentarii, iar dacă aveți întrebări, întrebați - vom încerca să le răspundem.

ÎN În ultima vreme Din ce în ce mai mulți oameni se alătură unui stil de viață sănătos. Jogging, sală de sport, alimentație adecvată... Dacă sunteți unul dintre ei, selecția noastră vă va ajuta să decideți ce brățară fitness să cumpărați.

O, primăvara asta! Începi involuntar să te întrebi dacă ar trebui să fii în formă? Unii oameni cumpără un abonament la sală pentru asta, alții speră să se forțeze să alerge o tură suplimentară prin casă, iar alții pur și simplu încep să meargă mai mult. Dar, în orice caz, activitatea fizică trebuie monitorizată cumva. Soluția este să achiziționați o brățară de fitness sau un tracker de fitness. Aparatul va arăta distanța parcursă, numărul de calorii arse, precum și o grămadă de alte informații utile.

Dacă ești în căutarea unei brățări inteligente pentru tine, are sens să cumperi, în primul rând, dispozitive din 2014-2015, deoarece prețurile acestora sunt cele mai atractive. În ultimul an și jumătate, nu a avut loc nicio descoperire calitativă în acest domeniu. Din acest motiv, brățările de fitness care erau în urmă cu un an sau chiar mai vechi rămân încă relevante.

Amintiți-vă, de asemenea, că o brățară care este mai simplă din punct de vedere funcțional are o durată de viață mai mare a bateriei. Pedometrele simple vor dura o săptămână, dispozitivele cu senzor sau ecran de ritm cardiac încorporat (chiar și alb-negru) - semnificativ mai puțin.

Pe baza acestor reguli, proiectul Internet „Be Mobile” a pregătit o selecție cele mai bune brățări de fitness 2016-2017 din punct de vedere al raportului calitate-pret.

1. Xiaomi Mi Band Pulse 1s

id="sub0">

Materiale de urmărire: aliaj de magneziu, policarbonat, protectie IP67

Materiale bratari: silicon termoplastic vulcanizat (cauciuc)

Compatibilitate: Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry OS

Ecran: nu (3 LED-uri albe pentru a indica încărcarea bateriei)

Baterie: 45 mAh (aproximativ 10-15 zile fără reîncărcare)

Interfete: Bluetooth 4.0 LE, contacte de încărcare originale

Functii: măsurarea ritmului cardiac, monitorizarea somnului, ceas cu alarmă inteligent, notificări de apel, deblocare tabletă/smartphone (numai pentru MIUI v6 OS).

Dimensiuni, greutate: 37 × 13,6 × 9,9 mm și greutate 5,5 grame fără brățară

Preț: 2.990 de ruble (1.990 de ruble pentru versiunea Xiaomi Mi Band)

Xiaomi Mi Band Pulse 1s, ca și fratele său mai mic Xiaomi Mi Band, a devenit un fel de clasic printre brățările inteligente. Dispozitivul are dimensiuni compacte de 37 × 13,6 × 9,9 mm și cântărește 5,5 grame (fără curea). Corpul este realizat din aliaj de magneziu și plastic. Trackerul este protejat împotriva căderilor și a apei. De vânzare o cantitate mare o varietate de curele - de la albastru la roz.

Xiaomi Mi Band Pulse 1s are un senzor de ritm cardiac (Xiaomi Mi Band nu are senzor). Senzorul vă poate măsura automat ritmul cardiac în timpul somnului și îl poate înregistra continuu în timpul antrenamentului. În plus, există un pedometru, calculul distanței parcurse și al caloriilor arse, monitorizarea somnului, notificări pentru apeluri și mesaje.

Rețineți prezența unei astfel de funcții precum ceasul cu alarmă inteligent. Puteți seta intervalul de timp în care brățara ar trebui să vă trezească și să specificați zilele în care acest lucru trebuie repetat. Să zicem, dacă te trezești la serviciu la 8:00 în zilele lucrătoare, atunci specifică intervalul de la 7:30 la 8:00 - și există șansa ca brățara să te trezească într-un moment mai bun în ceea ce privește somnul. faza decat daca te trezesti exact la 8:00.

Bratara de fitness este compatibila cu smartphone-urile bazate pe Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry OS. Sincronizarea are loc automat atunci când este conectat prin Bluetooth. Mai întâi trebuie să îl instalați pe smartphone. aplicație gratuită pentru lucrul cu un tracker de fitness. Xiaomi Mi Band Pulse 1s are o baterie de 45 mAh, care este suficientă pentru 10-15 zile de viață a bateriei.

2. Masilarul SUS Mișcarea

id="sub1">

Materiale:

Compatibilitate: Android și iOS

Ecran: Nu

Baterie: baterie CR2032

Interfete: Bluetooth 4.0LE

Functii: pedometru, distanță și calorii arse

Dimensiuni, greutate: 11,5x8,5 mm, 25 grame

Preț: 2.590 de ruble

Tracker-ul compact Jawbone UP Move este un dispozitiv ieftin pentru cei care sunt interesați să-și monitorizeze sănătatea. Principalul avantaj este că tracker-ul funcționează timp de șase luni fără a fi nevoie de încărcare.

Jawbone UP Move vine în mai multe culori, cu curele și cleme asortate. Cea mai practică opțiune este negru, dar există galben, roșu și albastru. Dacă doriți, puteți folosi o curea, nu este inclusă. Trackerele au un model diferit de butoane.

Pentru a sincroniza Jawbone UP Move cu un smartphone, se utilizează Bluetooth și o aplicație pentru iOS și Android, ceea ce se poate spune din magazinul de software corespunzător.

Brățara nu are afișaj, dar are „12 LED-uri albe, 1 LED portocaliu și 1 LED albastru – indică timpul, progresul și starea curentă”. Un LED arată ora, un LED intermitent arată minutele. De asemenea, este ușor să aflați starea, imaginați-vă că acesta este un cadran de ceas, dacă ați făcut o sută de pași din zece mii zilnice necesare, atunci indicatorul va clipi chiar de la început.

De asemenea, este ușor să vă obișnuiți cu acțiunile cu un singur buton: apăsați, apăsați din nou și mențineți apăsat - modul antrenament. Puteți specifica detalii despre antrenament în program există tipul de activitate, nivelul de încărcare, ora de începere și durata. Pentru a comuta în modul de repaus, apăsați și mențineți apăsat butonul până când luna clipește. Un omuleț apare în modul antrenament.

3.Misfit Shine

id="sub2">

Materiale: aluminiu anodizat, spate silicon

Compatibilitate: Android și iOS

Ecran: Nu

Baterie: baterie CR2032

Interfete: Bluetooth 4.0LE

Functii: pedometru, distanță și calorii arse

Dimensiuni, greutate: 11,5x8,5 mm, 25 grame

Preț: 2.590 de ruble

Misfit Shine Poate fi purtat fie ca brățară, fie ca clemă care este atașată de îmbrăcăminte. Un lanț este vândut separat, permițându-vă să transformați gadgetul într-un pandantiv. Toate componentele electronice sunt ascunse într-o carcasă din aluminiu, unde, pe lângă accelerometru și senzorul Bluetooth, există și o baterie standard tip monedă. Datorită acestui fapt, dispozitivul nu necesită reîncărcare, ceea ce este un avantaj enorm. Adevărat, bateria va trebui înlocuită cu una nouă la fiecare câteva luni.

Încă unul caracteristică importantă- impermeabil. Cu Misfit Shine puteți înota și scufunda în siguranță, iar brățara poate urmări înotul și o serie de alte activități activități sportive(deși informațiile despre ele, desigur, sunt foarte generale și insuficiente pentru orice concluzie despre calitatea antrenamentului dvs.). Dezavantajele includ absența unui motor cu vibrații și ceasul cu alarmă implementat în mod ciudat.

4. Sony SmartBand SWR10

id="sub3">

Materiale: plastic

Compatibilitate: Android

Ecran: nu (trei LED-uri)

Baterie: 5 zile de viață a bateriei, încărcare prin microUSB

Interfete: Bluetooth 4.0LE

Functii: pedometru, calcul distanță și calorii arse, ceas cu alarmă inteligent, notificare de apel și mesaje, curele înlocuibile

Dimensiuni, greutate: 40,7x15,3x8 mm, 25 grame

Preț: 2.990 de ruble

SmartBand SWR10 este o brățară de fitness pe care o porți la încheietura mâinii și înregistrează tot ceea ce faci. La vânzare puteți găsi două culori: negru și maro. Nu putem spune că Sony SmartBand SWR10 este foarte frumos - este destul de simplu, doar o bucată neagră de silicon. Dar, ca și Xiaomi Mi Band, are un ceas cu alarmă inteligent, în timp ce multe brățări mai scumpe nu au această funcție.

Există, de asemenea, notificări pentru notificări și apeluri. Un semnal de vibrație vă va ajuta să nu pierdeți un apel sau un mesaj atunci când smartphone-ul este în buzunarul geanții sau al jachetei.

Sony SmartBand SWR10 acceptă numai smartphone-uri Android. Pentru sincronizare, va trebui să instalați aplicația SmartBand pe smartphone. După aceasta, toate datele despre distanța parcursă și caloriile vor apărea pe smartphone. Notificările și un ceas cu alarmă inteligent sunt, de asemenea, configurate aici.

In medie, bratara tine 4-5 zile de la bateria incorporata.

5. Xiaomi Mi Band 2

id="sub4">

Materiale: plastic, curea din silicon, protectie IP67

Compatibilitate: Android, iOS, Windows Phone. Sincronizare prin aplicație mobilă

Ecran: 0,42 inchi, OLED monocrom

Baterie: 70 mAh (pana la 20 de zile de viata a bateriei)

Interfete: Bluetooth 4.0 LE, NFC

Functii: măsurarea ritmului cardiac, pedometrul, calculul distanței și caloriilor arse, monitorizarea somnului, ceas cu alarmă inteligent, notificări de apel, deblocare tabletă/smartphone.

Dimensiuni, greutate: 40,3x15,7x10,5 mm, 7 grame

Preț: 1.790 de ruble

Xiaomi Mi Band 2 arată grozav. Brățara vă permite să urmăriți activitatea fizică a unei persoane pe parcursul zilei. Poate detecta numărul de pași făcuți și distanța parcursă. Datele obținute sunt transferate în aplicații speciale de fitness, care întocmesc statistici și formează recomandări privind nivelul optim de exercițiu. Aparatul analizează modul de odihnă al utilizatorului și, pe baza acestuia, calculează durata ideală de somn, precum și timpul optim de trezire pentru a menține sănătatea.

Gadgetul se sincronizează cu dispozitivele mobile care rulează Android și iOS folosind Bluetooth. Avertizează utilizatorul cu privire la apelurile primite, mementourile din calendar și mesajele și poate fi folosit și pentru a controla playerul media.

Corpul durabil al brățării sport poate rezista la căderi, impacturi accidentale și alte influențe externe. În plus, rămâne sigilat atunci când este scufundat la o adâncime de 1 metru timp de 30 de minute.

O încărcare completă a bateriei încorporate este suficientă pentru 20 de zile de funcționare continuă a dispozitivului. Brățara în sine constă din două părți - o capsulă de plastic și o curea.

6.Huawei Honor Band

id="sub5">

Materiale: curea din silicon, sticla de protectie, rama din aluminiu, protectie IP68 impotriva apei si prafului

Compatibilitate: Android și iOS

Ecran: OLED, 128x128 pixeli

Baterie: 70 mAh; până la 5 zile de viață a bateriei, încărcându-se printr-o stație de andocare specială

Interfete: Bluetooth 4.0LE

Functii: pedometru, distanță și calorii arse, ceas cu alarmă inteligent, notificare de apeluri și mesaje

Dimensiuni, greutate: 229,4x38x9,5 mm, 40 grame

Preț: 5.990 de ruble

Huawei Honor Band este un fel de hibrid între o brățară de fitness și un ceas inteligent. La vânzare puteți găsi opțiuni alb-negru. Cureaua din brățară este din silicon, este realizată cu un model texturat îngrijit, această soluție arată frumos. Bratara nu poate fi schimbata. Rama ceasului este din aluminiu, capacul din spate este din plastic mat, display-ul este acoperit cu sticla de protectie.

Bratara de fitness are un display OLED monocrom, 128 pe 128 pixeli, cu culori inversate. Este pătrat, dar a fost integrat în elementele de design rotunde. Pentru a activa ecranul, trebuie doar să ridici mâna cu un gest familiar, așa cum se întâmplă cu un ceas. Ei bine, sau atingeți afișajul. Dispozitivul arată pașii parcurși, caloriile arse, durata somnului și mesajele primite. În plus, sunt afișate data și ora.

Pentru sincronizare se folosește aplicația Huawei Wear, care este disponibilă atât pentru dispozitivele Android, cât și pentru iOS. Puteți seta alarme și mementouri inteligente prin intermediul aplicației.

Încărcarea se face prin docul de contact magnetic original, care este strict interzis să fie pierdut. Bateria incorporata tine in medie 4-5 zile de functionare.

7. Samsung Gear Fit2

id="sub6">

Materiale: plastic, curea din silicon, protectie IP68

Compatibilitate: Android

Ecran: 1,4 inchi, rezoluție 296x128 pixeli (192 ppi)

Baterie: 70 mAh (durata de viata a bateriei 3 zile)

Interfete: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB pentru încărcare

Functii:

Dimensiuni, greutate: 23,5x9 mm, 24 grame

Preț: 6.800 de ruble

Samsung Gear Fit2 nu este doar o brățară de fitness. Acesta este aproape un smartwatch cu drepturi depline. Folosind brățara, puteți prelua un apel și vorbi fără a scoate smartphone-ul. Puteți găsi două versiuni ale brățării la vânzare - alb și negru.

Brățara este certificată conform standardului de protecție IP68, care ar trebui să vă garanteze nu numai protecție împotriva stropilor, ci și capacitatea de a scufunda gadgetul sub apă la o adâncime de un metru.

Modelul este echipat cu un afișaj E Ink, care afișează ora, mesajele primite, informații despre activitatea ta zilnică, apelurile primite, vremea, telecomandă pentru redarea muzicii pe smartphone și multe altele. Are urmărire a somnului și un ceas cu alarmă inteligent.

Printre deficiențe, remarcăm nu foarte pentru o lungă perioadă de timp durata de viață a bateriei (aproximativ trei zile) și aspect inexpresiv. Cu toate acestea, pe baza totalității calităților sale, brățara merită, fără îndoială, atenție și este unul dintre principalii candidați la achiziție dacă aveți un smartphone Android (nu va funcționa cu alte sisteme de operare). Pentru a sincroniza datele de pe smartphone, va trebui să instalați aplicația Samsung Gear Fit.

8. Maxilarul UP2

id="sub7">

Materiale:

Compatibilitate: Android și iOS

Ecran: nu (indicator LED)

Baterie:

Interfete: Bluetooth 4.0LE

Functii: pedometru, distanță și calorii arse, monitorizare somn, ceas cu alarmă, notificări de apel, jurnal de dietă

Dimensiuni, greutate: 11,5x8,5 mm, 25 grame

Preț: 6.990 de ruble

Sarcina principală a dispozitivului este de a colecta date despre activitatea fizică a utilizatorului, precum și informații despre calitatea somnului său și produsele consumate. Jawbone UP2 face acest lucru foarte bine.

Nu există chei mecanice pe carcasa UP2. Controlul se efectuează prin atingerea corpului și apăsarea acestuia timp îndelungat. De exemplu, pentru a activa urmărirea somnului, trebuie să atingeți brățara de câteva ori până când indicatorul se aprinde, apoi apăsați carcasa și așteptați puțin.

Bateria încorporată în Jawbone UP2 are o capacitate de doar 38 mAh, dar va fi suficientă pentru 6-7 zile de viață a bateriei dispozitivului, în funcție de frecvența de sincronizare cu smartphone-ul. Încărcarea brățării se face printr-un cablu magnetic prin USB și durează aproximativ 60 de minute.

LA funcții de bază Această brățară de fitness include: un pedometru cu funcție de afișare a consumului de calorii, statistici detaliate despre somn pe tot parcursul nopții și un jurnal alimentar convenabil pentru păstrare. Există un ceas cu alarmă inteligent aici. Jawbone UP2 este compatibil cu orice smartphone Android și iOS.

9. Sony SmartBand 2 SWR12

id="sub8">

Materiale: plastic, curea din silicon

Compatibilitate: Android, iOS

Ecran: nu (trei LED-uri pentru indicație)

Baterie: n/a (2 zile de viață a bateriei)

Interfete: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB pentru încărcare, buton de pornire

Functii: măsurarea ritmului cardiac, pedometru, distanța și caloriile arse, monitorizarea somnului, ceas cu alarmă, notificări pentru apeluri

Dimensiuni, greutate: 40,7 x 15,3 x 9,5 mm, 25 grame

Preț: 8.000 de ruble

Următoarea brățară de fitness este Sony SmartBand 2. Modelul arată foarte stilat. Un mare plus este varietatea de culori ale curelei. Fiecare va găsi ceva potrivit pentru sine. Brățara este surprinzător de ușoară, cântărind doar 25 de grame împreună cu cureaua. În același timp, trackerul în sine cântărește doar 9 grame. Lungimea curelei este de 250 mm, iar dimensiunile trackerului sunt de 40,7 x 15,3 x 9,5 mm. Dispozitivul nu are ecran, iar pentru indicare sunt folosite trei LED-uri.

Printre funcțiile Sony SmartBand 2 puteți găsi un pedometru, monitorizare ritm cardiac, monitorizare somn, ceas cu alarmă inteligent, notificări pentru apeluri și mesaje și controlul muzicii pe smartphone-ul dvs. Apropo, brățara este compatibilă cu dispozitivele Android și iOS și vă permite să controlați playerul de la distanță.

Pentru a controla muzica, trebuie să apăsați butonul de pornire, indicatoarele încep să devină albastru. Apoi trebuie să atingeți partea exterioară a brățării o dată pentru a întrerupe sau continua redarea, de două ori pentru a comuta la melodia următoare, de trei ori pentru a comuta la melodia anterioară. Pentru un dispozitiv fără afișaj, SmartBand 2 are o funcționalitate excelentă.

Producătorul nu indică capacitatea bateriei, dar durata de viață a bateriei este de 2 zile, sau 5 zile în modul de economisire a energiei STAMINA. Asta nu mai este atât de mult.

10. Maxilarul UP3

id="sub9">

Materiale: aluminiu anodizat, curea din silicon, rezistenta la stropire

Compatibilitate: Android și iOS

Ecran: Nu

Baterie: 38 mAh (6 zile de viață a bateriei), conector de încărcare original

Interfete: Bluetooth 4.0LE

Functii: măsurarea ritmului cardiac, pedometru, distanța și caloriile arse, monitorizarea somnului, ceas cu alarmă, notificări pentru apeluri, jurnal de dietă

Dimensiuni, greutate: 220 × 12,2 × 3,0-9,3 mm, 21 grame

Preț: 12.990 de ruble

Producătorul numește cu mândrie Jawbone UP3 cel mai avansat tracker tehnologic din lume. Aparatul este o capsulă din aluminiu cu electronică, de care este atașată o curea subțire din poliuretan. Jawbone UP3 încă nu are rezistență totală la apă și nu ar trebui să înotați în piscină sau în mare cu el. Dar poți face un duș, deoarece stropii nu sunt înfricoșătoare pentru el.

Jawbone UP3 are o baterie de 38 mAh. Din aceasta, brățara funcționează în liniște, fără a se reîncărca timp de aproximativ o săptămână. Este nevoie de o oră până la o oră și jumătate pentru a-l încărca complet, iar nivelul actual de încărcare a bateriei și durata de viață rămasă a bateriei sunt afișate în aplicație. Apropo, tracker-ul este compatibil cu orice smartphone Android și iOS. Pentru sincronizare, trebuie să instalați aplicația Jawbone UP din Google Play sau din Apple App Store.

Funcțiile de bază ale acestei brățări de fitness includ: monitorizarea sănătății inimii folosind un monitor al ritmului cardiac, un monitor precis al activității cu funcție de afișare a consumului de calorii, statistici detaliate despre somn cu un grafic al ritmului cardiac pe tot parcursul nopții și un jurnal alimentar ușor de ținut. . Există un ceas cu alarmă inteligent, un pedometru etc.

Un gadget modern numit brățară de fitness este foarte popular printre sportivi și adepți imagine sănătoasă viaţă. Cu toate acestea, în jurul acestei invenții există încă controverse cu privire la oportunitatea utilizării acesteia și la funcționalitatea gadgetului. Mai multe informații despre argumentele pro și contra, precum și despre modelele populare de brățări care măsoară tensiunea arterială și pulsul, puteți găsi în articol.

Caracteristici și Beneficii

Produsele cu monitor de ritm cardiac și monitor de tensiune arterială sunt noi pe piața dispozitivelor moderne, iar cererea pentru ele este destul de mare. Cu ajutorul unui astfel de dispozitiv, sportivii își pot monitoriza starea corpului în timpul antrenamentului, iar pentru persoanele cu boli cardiovasculare, acest gadget le va permite să controleze tensiunea arterială și pulsul fără utilizarea tonometrelor incomode.

Avantajele unor astfel de brățări includ următoarele caracteristici:

• O brățară cu tonometru încorporat vă permite să măsurați tensiunea arterială oricând și oriunde.
• Măsurarea se efectuează din mers, nu este nevoie să vă opriți și să luați o anumită poziție.
• Majoritatea gadgeturilor sunt capabile să interacționeze cu Android și IOS, ceea ce facilitează sincronizarea accesoriului cu un smartphone. Există brățări mai moderne și funcționale care acceptă software-ul Windows Phone.
• De obicei, brățările de fitness sunt compacte și cântăresc aproximativ 30 g, ceea ce le face invizibile pe mâna ta.
• Producătorii folosesc materiale hipoalergenice pentru a crea curele. Accesoriul din silicon nu îți freacă și nu strânge încheietura mâinii.
• O varietate de culori și modele vă permite să alegeți o brățară elegantă pentru fiecare gust, care atrage atenția cumpărătorilor. Multe companii au curele detașabile, ceea ce vă permite să înlocuiți o brățară clasică cu una strălucitoare (pentru sport sau petreceri).
• Brățările de fitness au o gamă largă de funcționalități. Adesea pot calcula caloriile și numărul de pași, pot monitoriza etapele de somn și pot seta alarme, care vă vor permite să vă treziți la ora optimă pentru fiecare persoană. Oamenii de afaceri vor aprecia funcția de alertă pentru apelurile, e-mailurile sau mesajele primite, astfel încât să poată rămâne conectați chiar și în timpul antrenamentului. Fanii joggingului cu sunet vor adora capacitatea de a controla playerul de pe dispozitivul lor mobil folosind brățara.
• Pentru mulți, achiziționarea unui astfel de gadget devine o motivație pentru a duce un stil de viață sănătos. Dispozitivul este capabil să afișeze gradul de activitate umană, pe care nu oricine îl poate determina singur.

Modele

Odată cu popularitatea tot mai mare a gadgeturilor, pe piață apar tot mai multe modele de astfel de brățări de la diferiți producători. Pentru o persoană care nu înțelege realizări moderne tehnologie, este dificil să faci o alegere și să înțelegi de ce prețurile pentru accesorii sunt diferite peste tot.

Puteți găsi adesea brățări inteligente sport cu măsurare a ritmului cardiac, care sunt echipate și cu un pedometru și un monitor de tensiune arterială. Astfel de dispozitive nu afișează întotdeauna citiri precise și au erori semnificative. Sarcina lor principală este să determine minimul și performanță maximă tensiunea arterială și frecvența cardiacă în timpul antrenamentului, cu care brățările măsurare constantă.

Uneori, aceste dispozitive sunt capabile să determine alți indicatori ai corpului care sunt importanți pentru sănătate:

• nivelul zahărului din sânge;
• cantitatea de lichid în țesuturi;
• proporția de celule adipoase;
• ritmul respirației;
• consumul de calorii.

Cu toate acestea, toți acești indicatori vor fi relativi.

Funcția de numărare a pașilor este de bază pentru toate tipurile de gadgeturi. Datorită acestui dispozitiv, fiecare proprietar își poate seta singur norma zilnică activitate care va motiva o persoană să se miște și să-și urmărească realizările. Unele exemplare sunt capabile să țină cont de alte tipuri de activitate fizică. Va exista un calcul separat pentru alergare sau ciclism.

Pentru înot, puteți alege o brățară fitness rezistentă la apă. Astfel de modele vă permit să înotați la adâncime și să faceți un duș fără piedici. Cu toate acestea, în acest caz, ar trebui să acordați preferință gadget-urilor mai scumpe și de înaltă calitate, deoarece unele modele ieftine rezistente la apă rămân sigilate doar pe ploaie slabă.

Mai mult modele moderne echipat adesea cu un ecran. Astăzi, în gamele de modele ale multor producători puteți găsi modele cu afișaj OLED, care vă permite să utilizați ceasul. Pentru a activa afișajul, în majoritatea dispozitivelor trebuie doar să ridicați mâna.

Astfel de dispozitive sunt capabile să afișeze diverse informații pe ecran:

• numărul de pași și distanța parcursă;
• consumul de calorii;
• ritmul cardiac și alți indicatori.

Dacă proprietarul gadgetului stă mult timp într-un loc, este posibil să primească un semnal de la dispozitiv care îl îndeamnă să se încălzească puțin. Brățara vă va anunța cu privire la apelurile sau mesajele primite și vă va permite să vă controlați ceasul cu alarmă. De obicei, sticla ecranului este destul de durabilă, este protejată de șocuri și zgârieturi, ceea ce vă permite să utilizați un astfel de dispozitiv în cele mai extreme condiții.

Recenzia celor mai bune - 2017

Producătorii de brățări inteligente dezvoltă și lansează în mod constant modele mai avansate de gadgeturi. Este greu de găsit dispozitivul perfect care să combine toate funcțiile necesare, dar unele modele merită atentie specialași sunt numiți pe bună dreptate cei mai buni din felul lor.

Garmin Vivosmart HR+

Brățara Garmin Vivosmart HR+ impresionează prin funcționalitatea sa, ceea ce i-a permis să câștige printre alte modele la Wareable Tech Awards din 2016.

Cu acest gadget puteți:

• urmăriți mai mulți indicatori de sănătate;
• aflați locația exactă folosind GPS-ul încorporat;
• Primiți notificări despre apeluri și mesaje pe telefon.

Unii pot considera acest accesoriu prea greu, dar ține bine încărcarea bateriei. Gadgetul poate fi folosit la o adâncime de până la 50 de metri.

Printre deficiențe se numără erorile în măsurarea ritmului cardiac și o gamă incompletă de moduri sportive.

Fitbit Charge 2

O altă brățară interesantă este Fitbit Charge 2. Mulți oameni le vor plăcea funcțiile de urmărire a pașilor făcuți și a tiparelor de somn. Gadgetul înregistrează continuu indicatorii de presiune și puls. Brățara reflectă și VO2 max. Acest criteriu caracterizează capacitatea de a absorbi și asimila oxigenul în timpul antrenamentului, iar cu ajutorul programului de sănătate al brățării îți poți antrena respirația.

Dezavantajele dispozitivului sunt considerate a fi instabilitatea la umiditate, lipsa GPS-ului și defecțiunile în timpul antrenamentelor intense.

Pentru persoanele care pur și simplu își monitorizează starea și nu se epuizează cu antrenament, o astfel de brățară va fi un asistent excelent la un preț foarte rezonabil.

Xiaomi Mi Band 2

Combinația excelentă de preț scăzut și caracteristici necesare îi mulțumește pe proprietarii brățărilor chineze Xiaomi Mi Band 2. Acest dispozitiv este liderul fără îndoială printre toate brățările chinezești, ceea ce este confirmat de multe recenzii pozitive.

Dezavantajele includ senzorul de ritm cardiac care strânge mâinile. Acest dispozitiv nu măsoară presiunea.

Vârful de bază

Combină brățara Intel Basis Peak cele mai bune calități trackere și ceasuri sport. Una dintre sarcinile principale ale gadgetului este controlul ritmului cardiac. Modelul vă permite să înregistrați date destul de precise chiar și în timpul antrenamentului.

Ca și alte brățări, acest gadget este capabil de:

• distinge între tipurile de activitate fizică;
• urmăriți fazele de somn, dar se distinge de concurenți prin indicatorii săi precisi;
• măsoară căldura generată în timpul activității, este echipat cu un senzor galvanic și un accelerometru 3D.

Dezavantajul acestui model este lipsa unui navigator GPS.

Gear Fit 2

Brățara de la Samsung numită Gear Fit 2 este un dispozitiv destul de puternic, ceea ce își justifică costul ridicat.

Acest dispozitiv este echipat cu un afișaj de un inch și jumătate și are propriul procesor dual-core. Gadgetul este capabil să măsoare neîntrerupt pulsul, este echipat cu un accelerometru, giroscop și este capabil să determine altitudinea și locația. Bratara te anunta cu privire la apelurile si mesajele de pe telefon. El monitorizează activitatea și somnul.

Dezavantajul acestei brățări este bateria slabă, care trebuie încărcată zilnic.

Principiul de funcționare

Apariția brățărilor de fitness compacte și elegante cu funcții de măsurare a tensiunii arteriale și a pulsului a devenit o adevărată salvare pentru mulți sportivi (și nu numai pentru ei). Cu ajutorul acestui dispozitiv inteligent, pacienții hipertensivi își pot monitoriza starea de bine în mod continuu. Desigur, nu va determina starea exactă de sănătate, dar menținerea unor indicatori la niveluri normale cu ajutorul unui astfel de gadget este destul de posibilă.

Toate brățările inteligente funcționează datorită senzorilor și software-ului speciali care pot fi instalați pe brățară sau pe un smartphone asociat. Toate datele măsurate și calculate sunt afișate pe ecran, iar dacă unii indicatori cresc, dispozitivul dă un semnal de avertizare.

Pentru măsurarea neîntreruptă a presiunii, aparatele sunt echipate cu un modul dublu. Cu ajutorul ei, brățara preia constant impulsuri de nanosecunde de detecție aproape polară. Prin monitorizarea indicatorilor în două locuri, dispozitivul poate măsura presiunea superioară și inferioară, care este afișată imediat pe ecran.

Pentru a obține cele mai precise date de frecvență cardiacă, se folosesc curele pentru piept. La unele brățări, senzorul de măsurare poate fi purtat nu numai pe braț, ci și pe piept. Alte modele necesită un senzor suplimentar.

Cu date precise obținute de la un astfel de monitor al ritmului cardiac, sportivii își pot regla intensitatea antrenamentului (în conformitate cu starea generala organism).

Puteți afla care monitoare de puls sunt cele mai potrivite pentru sportivi în următorul videoclip:

Cum se utilizează?

Utilizarea unei brățări inteligente cu funcții suplimentare este destul de simplă. Dintre varietatea mare de modele, puteți alege un dispozitiv alimentat cu baterie care funcționează autonom de pe un smartphone. Printre persoanele care suferă de hipertensiune, mulți sunt în vârstă, așa că ușurința și claritatea indicațiilor joacă un rol foarte important.

Brățara este mult mai bună decât altele dispozitive medicale a face lecturi. Vă permite să măsurați tensiunea arterială și pulsul în orice poziție, fără a fi distras de la chestiuni importante. Dacă doriți, puteți scoate cu ușurință și pune brățara înapoi, iar unele persoane nu se despart de dispozitivul lor chiar și în timpul unei nopți de odihnă.

Utilizarea unei brățări de fitness vă permite să vă controlați cu ușurință activitatea fără a vă afecta sănătatea, să vă urmăriți realizările și să respectați un stil de viață sănătos și o rutină zilnică adecvată. Afișarea vizuală a indicatorilor motivează oamenii să fie activi sau îi obligă să meargă la medic la timp, fără a aștepta o deteriorare gravă a sănătății lor.

Cum să alegi?

Ar trebui să achiziționați un gadget numai de la producători de încredere, acordând atenție certificatelor relevante. În timpul procesului de cumpărare, o atenție deosebită trebuie acordată următoarelor puncte:

1. Înainte de a cumpăra o brățară, trebuie să decideți în ce scop va fi folosită. Pentru a monitoriza tensiunea arterială, aveți nevoie de o brățară cu tonometru pentru pierderea în greutate, funcția de numărare a caloriilor este utilă pentru pasionații de înot, ar trebui să alegeți modele rezistente la apă;
2. Brățara ar trebui să determine cel mai precis și corect toți principalii indicatori. Pentru a face acest lucru, producătorii efectuează un numar mare de teste, informații despre care sunt disponibile în descrierea modelului.
3. Dacă fiecare zi este destul de aglomerată și implică mișcare constantă, este mai bine să alegi un model cu o baterie puternică, care ține bine încărcarea.

Cele mai populare modele de brățări fitness sunt adesea contrafăcute.