Mudra popolnosti odstranjuje poškodbe, kletve in zlo oko!!! Zaščitne mudre pred zlimi silami in sovražniki.

Zaščitne mudre

Mudra, ki bo zaščitila pred sovražniki in tekmeci (uporablja se, ko vam je oseba znana)

Kdo bo potreboval mudro

Kot je razbrati že iz samega imena, je ta mudra potrebna v akutnih, kritičnih in celo katastrofalnih situacijah, ko nevarnost prihaja od drugih ljudi, ki jih poznate - za vas osebno, vašo družino in ljubljene ali za posel, v katerem se ukvarjate.

Ni naključje, da je ta mudra na začetku. Ona je prva posredovalka. Ko gre za resno grožnjo, nevarnost, je prezgodaj razmišljati o načinih za doseganje uspeha, moči, gradnjo odnosov itd. Najprej morate poskrbeti za lastno varnost. Kajti ko se počutimo tesnobni, preprosto ne moremo narediti ničesar pozitivnega.

Zato je najprej ta mudra potrebna za tiste ljudi, ki imajo očitne sovražnike, ki so pripravljeni ukrepati. To pomeni, da ne "sedijo v zasedi", ampak grozijo in nameravajo izvesti nekaj dejanj, usmerjenih proti vam.

Mudra vam bo pomagala ne glede na to, kakšna je narava in obseg nevarnosti, ki vam grozi - če le ta nevarnost prihaja od ljudi, ne pa iz okoliščin, na katere človek ne more vplivati (naravne nesreče itd.). Se pravi, prihranil bo tako v primeru ogroženosti življenja in zdravja kot v primeru grožnje s kakšno manjšo globo ali manjšo tožbo.

Mudra bo pomagala tako, ko obstaja le grožnja, kot ko ste že v nevarni situaciji, iz katere ne vidite izhoda.

Mudra bo pomagala tako v primeru očitne grožnje (ko veste, od koga prihaja), kot takrat, ko domnevate, da sovražnik deluje proti vam.

Mudra vam bo pomagala tudi, ko nenadoma nimate vidnih razlogov težave so se začele in samo sumite lahko, da za tem stojijo nekateri vaši slabovoljci.

Najpomembneje pa je, da mudra deluje celo preventivno. Seveda pa ga ni treba uporabljati kar tako, brez razloga.

Če pa se znajdete na mestu, kjer je potencialno nevarno okolje (na primer v državi z povečana raven zločin), potem vam bo mudra pomagala, da se zaščitite v vseh možnih situacijah - natančneje, poskrbite, da se v vaši bližini ne pojavijo potencialno nevarne situacije.

Tu so primeri situacij, ko se lahko zatečete k pomoči te mudre:

– ste vi in/ali vaša družina ogroženi s telesno poškodbo;

– grozijo, da vam bodo odvzeli lastnino ali jo poškodovali;

– na tak ali drugačen način posegajo v vaš denar, vaš posel, sadove vašega dela itd.;

– tako ali drugače omejiti svojo svobodo;

– izsiljevanje, ogrožanje osebnega ali poslovnega ugleda;

– poskus omejevanja vaših pravic na enem ali drugem področju;

– groziti s pravnim postopkom;

– vlečejo jih v prepire, jih žalijo, ponižujejo;

– izvajati psihološki pritisk, zatirati svojo voljo;

– se znajdete med agresivno obnašajočimi ljudmi;

– postali ste žrtev spletk, ogovarjanja, obrekovanja;

– ste zatirani s strani oblasti, nadrejenih;

– ste nepravično kaznovani, užaljeni, podani neutemeljeni zahtevki;

– imate slabovoljce, od katerih še ne veste, kaj pričakovati;

– v vašem življenju so se brez očitnega razloga začele težave in imate dober razlog za domnevo, da so to delo drugih ljudi.

Kot lahko vidimo, je to mudra univerzalnega delovanja, ki pomaga v skoraj vseh primerih nevarnosti, ki izvirajo od drugih. Naslednje mudre v tem razdelku so namenjene bolj specifičnim situacijam in praviloma niso povezane z nevarnostjo za življenje. Če torej še ne veste, kakšna nevarnost vam grozi in pred čim se morate zaščititi, ne oklevajte in uporabite to mudro.

Upoštevajte: mudra bo delovala tudi, če so sovražne manifestacije usmerjene proti vam od osebe, ki v resnici ni sovražnik. Navsezadnje nas lahko tudi prijatelj včasih, hote ali nehote, užali, razjezi ali naredi kaj slabega. Tudi v tem primeru se lahko zaščitite. Toda če oseba, za katero se zdi, da se do vas obnaša sovražno, dejansko nima slabih namenov in vam ne želi zavestno povzročiti škode, potem ne bo utrpela nobene škode zaradi vaše uporabe mudre.

Obstajajo tudi situacije, ko se sovražnik preobleče in celo pretvarja, da je naš prijatelj. In tu moramo biti pozorni. Tisti, ki je videti prijazen in se s teboj obnaša lepo in vljudno, ni vedno prijatelj. Če so se v vašem življenju nenadoma začele težave, ki so bile delo nekaterih ljudi, je možno, da jih je uredil tisti, ki vas gleda v oči z najbolj predanim nasmehom. Zato ne sodite po prvem vtisu, ne zaupajte res čustvom, ampak poglejte, kakšna so človekova dejanja in kakšni so njegovi cilji. Pravi prijatelj te lahko nehote užali, nikoli pa tega ne bo storil namerno, namerno. Medtem ko sovražnik pod krinko prijatelja namerno, zavestno in s svojimi sebičnimi cilji dela zlo ali vam želi škodo.

Pri očitnih grožnjah življenju, premoženju, poslovanju, našemu položaju ipd. je običajno vse jasno – sovražnik se tu ne skriva. Toda v primeru domačih in družinskih težav, prepirov, zmede se ne zgodi tako redko.

Zato je priporočljivo izvajati to mudro ne le za zaščito pred očitnimi sovražniki, ampak tudi pred tistimi, pri katerih sumite na sovražnika. In ne pozabite, da napaka ni grozna - če pomotoma uporabite mudro, da se zaščitite pred osebo, ki ni sovražnik, mudra ne bo delovala, to je vse.

Kako deluje mudra?

Ta mudra ustvarja zrcalni učinek. Vsi slabi nameni in dejanja, ki jih vaši sovražniki usmerijo proti vam, se preprosto preusmerijo nazaj k njim. Posledično začnejo imeti zelo resne osebne težave – takšne, da preprosto nimajo časa za vas. Pozabijo na vas, ker so se prisiljeni osredotočiti nase in na reševanje svojih težav.

Hkrati vam mudra odpira notranji vir moči in krepi vaše duhovno jedro. V tebi ni več ničesar, kar bi vsaj malo spominjalo na žrtev. Kot veste, se za vsako žrtev vedno najde krvnik. Če ni žrtve, ni krvnika. Prenehate biti tarča in s tem dezorientirate sovražnika – na energetski ravni vas neha dojemati kot tarčo svojih sovražnih namenov. Energijska konfiguracija, ki jo ustvari mudra, povzroči, da vas sovražnik dojema kot osebo, ki je ni mogoče ogrožati, še manj poškodovati. Ta okoliščina (poleg osebnih težav, ki se bodo neizogibno pojavile za vsakogar, ki do vas pokaže sovražnost) bo tudi prisilila sovražnika, da opusti svoje prvotne namere, ne da bi sam spoznal, zakaj je to storil.

Pomemben pogoj: Ko zaključite mudro, se za nekaj časa skrijte. Ponovno ne spominjajte sovražnika nase in ne izvajajte nobenih aktivnih dejanj. Tako boste mudri omogočili, da deluje brez kakršnih koli motenj v njeni konfiguraciji, in oslabili sovražnikovo budnost. Naj misli, da ste se sprijaznili in se mu ne boste upirali in delali težav. Ko vidite, da je sovražnik zmanjšal svojo pozornost, ga lahko poskusite prelisičiti, tiho, ne da bi pritegnili pozornost nase, in se premakniti izven njegovega dosega.

Ne pozabite, da se boste zaradi mudre takoj počutili močnejše in neustrašnejše. Toda v nobenem primeru tega ne dokazujte sovražniku. Sicer pa se lahko tudi močneje oboroži. Dovolite, da se vaša notranja moč umiri, osredotočite se na občutek močnega, diamantu podobnega duhovnega jedra v samem jedru svojega bitja. In tega ne pokažite navzven. Naj navzven vse ostane enako - mudra bo naredila vse, kar je potrebno, in vse, kar morate storiti, je uživati v rezultatu.

Kako uporabiti

To je zelo močna mudra, deluje dobesedno takoj, zato jo lahko uporabite kadarkoli, ko potrebujete nujno pomoč in zaščito. Samo če se znajdete v vidnem polju sovražnika, pazite, da ne vidi, kako izvajate mudro, še posebej, če je sovražnik agresiven, da ga ne izzovete v izbruhe agresije, preden začne mudra delovati. .

Če ni izrednih razmer in potrebujete preventivno zaščito ali zaščito pred resnično grožnjo, ki še ni nastopila, izvajajte mudro vsak dan, zjutraj in zvečer, 3-5 minut, ves čas, medtem ko vas sovražniki še naprej ogrožajo. in loviti.

Opis mudre

1. Kraj leva roka(za levičarje - desno) pred seboj, v višini prsi, dlan navzven (proč od vas), navpično (prsti obrnjeni navzgor). Vsi prsti so ravni in tesno prilegajoči drug drugemu, palec pa je tesno pritisnjen na rob dlani.

2. Desna roka(za levičarje - levi) stisnite v pest, upognite konice malega, prstana, srednjega in kazalec znotraj dlani. Palec ostane zunaj, se poravna in tesno pritisne na stransko površino upognjenega kazalca.

3. Zadnji del dlani, stisnjene v pest, pritisnite tesno ob zadnji del dlani, zravnano z dlanjo obrnjeno navzven. Poravnan palec mora biti pravokoten na navzgor obrnjene prste roke, ki se nahaja zunaj vas.

4. Oči ostanejo odprte. Morate defokusirati svoj vid - ne gledati v eno točko, ampak kot skozi prostor pred vami, v daljavo, usmerite pogled tik nad namišljeno linijo obzorja.

5. Osredotočite se na območje solarni pleksus. Predstavljajte si, da se tam oblikuje močan vir moči, v katerem čutite podporo. Iz tega vira se dviguje moč močan steber in krepi vaše celotno bitje od znotraj. Še naprej čutite podporo in diamantno trdoto svojega močnega notranjega jedra.

6. Oblikujte namero, da boste vse zunanje vplive, ki so usmerjeni proti vam, odrinili, »zrcalili« od sebe, da vas kot nevidni žarki ne dosežejo in se obrnejo nazaj k svojemu izvoru.

7. Ostanite v tem položaju 3–5 minut in po potrebi (v v nujnem primeru) in dlje, do 30 minut.

Mudra za zaščito pred obrekovanjem in obrekovanjem (uporablja se, ko sumite, da nekdo širi govorice o vas)

Kdo bo potreboval mudro

Mudra bo potrebna za tiste, ki se bojijo, da bi postali žrtev obrekovanja ali so to že postali.

Obrekovanje je lažna informacija negativne narave, ki jo nekdo širi o vas z nekim sebičnim namenom. Z drugimi besedami, obrekovanje je, ko se vam pripisujejo neobstoječi grehi, slabosti ali nedostojno vedenje, da bi vas diskreditirali v očeh drugih ljudi, uničili vaš ugled in vam s tem odvzeli položaj v družbi, uničili vašo kariero oz. osebno življenje ali kako drugače povzročati težave ali celo zlomiti usodo.

Tako uspešna, slavna oseba, ki zaseda visok položaj v družbi, kot katera koli oseba z najskromnejšim položajem je lahko izpostavljena kleveti, če nenadoma postane predmet nekoga zavisti in slabe volje ali se nekomu znajde na poti ali kako drugače. način posegel v izvajanje načrtov in ambicij nekoga.

Ljudje ne obrekujejo drugih kar tako, brez razloga. Če se o vas širijo napačne informacije, le vedite, da vam želi nekdo uničiti kariero ali osebno življenje, morda pa se želi nekdo na ta način zaščititi s prelaganjem odgovornosti za neobstoječe prekrške na vas. Zato bodite previdni, v primeru takšnega razvoja dogodkov ne pustite, da gredo stvari po svoje, ne čakajte, kako se bo vse končalo, in ne upajte, da se bo vse izšlo, da vas bodo težave obšle. Tovrstne težave se samo povečujejo. Zato ob prvem namigu o obrekovalnih izmišljotinah nekoga proti vam takoj začnite uporabljati to mudro.

Mudra bo pomagala tudi, če so stvari že šle veliko dlje od širjenja lažnih informacij o vas. Obrekovanje ima lahko zelo daljnosežne posledice – vse do zaporne kazni za neobstoječa kazniva dejanja, izgube vira dohodka, premoženja, družine in prijateljev, zdrsa z vrha družbene lestvice na njeno čisto dno. Če se vam je kaj takega zgodilo ali grozi, da se bo zgodilo, ne pozabite, da pravica vedno zmaga, včasih pa je potreben čas, in to veliko. Ta mudra vam bo pomagala pospešiti zmagoslavje pravičnosti, razbliniti spletke obrekovalcev in se izogniti številnim izgubam in šokom.

In tudi če so se izgube in pretresi že zgodili, vam bo mudra pomagala hitro obnoviti resnico, razkriti obrekovalce in vrniti vse, kar ste izgubili po njihovi krivdi.

Poleg tega se moramo zavedati, da poleg odkritega obrekovanja in obrekovanja obstaja tudi tako razmeroma neškodljiv pojav, kot so govorice in trači. Toda njihova neškodljivost je pogosto le navidezna. Govorice in trači so lahko tudi daljnosežni neprijetne posledice. Na primer, oseba, ki je želela biti vaš partner ali spremljevalec, vendar vas ne pozna dovolj dobro, lahko opusti svojo namero, da bi se zbližala, potem ko sliši neprijetne trače. Morda ne bo popolnoma verjel tem tračem, vendar se bo "za vsak slučaj" odločil, da ne bo imel opravka z osebo, o kateri govorijo "take stvari". Mudra bo tudi v tem primeru pomagala - tako za ustavitev ogovarjanja in ogovarjanja kot za zglajevanje njihovih negativnih posledic.

V različnih situacijah nam lahko škodijo slabe besede, ki jih kdo izreče o nas, posledice pa so lahko različne – od poslabšanja odnosov s sosedi do izgube visokega državnega položaja. V vseh teh primerih bo ta mudra pomagala.

In četudi o vas nihče ne reče niti ene slabe besede in je vaš ugled brezhiben, boste morda želeli ta ugled ohraniti čist in nedotaknjen tudi v prihodnje. Potem vam bo ta mudra pomagala preprečiti celo kanček obrekovanja, obrekovanja, govoric in ogovarjanja, ki bo delovala kot močna preventiva.

Zato takoj vadite mudro v naslednjih situacijah:

- ko nekdo širi lažne informacije o vas (tudi če se na prvi pogled zdijo popolnoma neškodljive), ni pomembno - v obliki vsakodnevnih tračev in govoric ali v obliki časopisnih "rac", ali obtožb uradnim osebam;

– ko vam grozijo (izsiljujejo) z objavo nekaterih vaših neobstoječih napak in grehov;

– ko odgovarjate na kateri koli ravni za neobstoječo krivdo;

- ko vam vzbujajo občutek krivde, čeprav niste ničesar krivi;

– ko zaradi obrekovanja, ki se širi o vas, utrpite materialno, moralno in psihično škodo;

– ko vas skrbi, da bodo zaradi napačnih informacij za vas pomembne osebe poslabšale mnenje o vas;

– ko sumite, da so težave v vašem življenju posledica obrekovanja ali obrekovanja s strani vam znanih ali neznanih oseb;

– ko se bojite, da bi lahko postali žrtev obrekovanja ali lažnih govoric;

- ko obstaja bojazen, da bi si kdo kakšno vaše povsem nedolžno dejanje (ali besede) napačno razlagal;

– ko vas ljudje ogovarjajo, tudi nedolžno;

– ko cenite svoj ugled in ne želite, da ga kdo pokvari;

– ko se soočate z nasprotujočimi si mnenji ljudi o vaši osebi in vas zanima, da ta mnenja vedno ustrezajo resnici.

Zaščitne mudre nam bodo zagotovile prvo pomoč, ko bomo okoli sebe začutili kondenzacijo nečesa neprijaznega in negativnega.

Abhaya Mudra
Gesta zaščite.
Pomagal vam bo premagati strah in izboljšati odnose z ljudmi.

To gesto je mogoče videti na številnih podobah božanstev. Verniku napoveduje zaščito in ga osvobaja strahu. Prikazuje tudi moč ustreznega božanstva.
Strah ima neskončno veliko obrazov, a njegov vzrok je vedno šibkost. kako močnejši človek na duhovno-psihični ravni, manj strahu ima.

Tehnika:
Dvignite desno roko do ravni prsi s hrbtno stranjo obrnjeno proti sebi. Levo roko položite na levo stegno, koleno ali predel srca.

Abhaya Mudra vam lahko pomaga v situaciji, ko vas prevzame strah, v kombinaciji s priporočeno vizualizacijo pa vam bo pomagala najti vzrok za vaše strahove, preoblikovati strahove in tudi uskladiti odnos z osebo, ki vam povzroča tesnobo.

Dih:
Normalno, mirno.

Vizualizacije:
Predstavljajte si srebrn ali zlat lijak na glavi. Ko vdihneš skozenj, teče v glavo Božanska svetloba (pogum, dobra volja, zaupanje) in se širi po telesu. Napolnite se s to svetlobo. Ob izdihu skozi vašo desno roko teče svetloba, ki jo usmerite proti osebi ali predmetu, s katerim želite imeti harmoničen odnos.

Afirmacije:
verjamem v dobre lastnosti oz pozitivne strani oseba (stvar, situacija) in on (oni) se mi razkrije. Sem miren in samozavesten.

Mudra neustrašnosti.
Izvajanje Mudre zagotavlja nadzor nad vašimi čustvi, lajšanje stresa, zmago nad strahom in pomaga tudi pri zdravljenju ledvic.

Mudra neustrašnosti simbolizira zmago nad zlom s pomočjo notranje moči.

Tehnika:
Dvignite desno roko z dlanjo, obrnjeno navzven, do ravni prsnega koša (kretnja odstranjevanja), levo roko v višini trebuha z dlanjo obrnjeno navzgor.

Legenda povezuje to Mudro s poučno zgodbo iz življenja Bude. Nekega dne je zavisten in jezen študent, ki je želel uničiti Budo, spustil nanj pobesnelega slona. Ko je bil slon zelo blizu, je Buda dvignil desno roko, z dlanjo obrnjeno proti živali, ki je napadala. Pet raznobarvnih žarkov je izhajalo iz njegovih prstov - in slon se je takoj umiril in poslušno sledil krotitelju.
»Samo z močno vero in spoštovanjem postave lahko pravična oseba doseže stanje, v katerem bodo veselje, užitek, obrekovanje in bolečina preseženi. To stanje se imenuje "svet Bude brez strahu".
Brez osvoboditve strahov ni mogoča ne duhovna ne telesna ozdravitev.

Dih:
Normalno, gladko, prehaja v površinsko in bolj redko.

Vizualizacije:
Vizualiziraj Bela barva, ki te ovije. Ste v beli krogli.

Afirmacije:
Sem pogumen in samozavesten.

Zaščitna Mudra proti energijskemu vampirizmu
Mudra nas oboroži z zaščito pred tujci negativen vpliv, ki lahko najbolj neugodno vpliva na nas v primeru, ko se zlahka izgubimo in podležemo vplivu – pogosto nezavedno – nasprotnika.

Tehnika:
Zložite roke, kot je prikazano na sliki, tako da se palca s konicami dotikata drug drugega. Roke držite v višini trebuha.
S to mudro oblikujemo grad in zahvaljujoč njej zaščitimo svoj želodec, najmehkejši in najbolj ranljiv del telesa, pa tudi naš čustveno stanje od vpliva drugih ljudi.
S poistovetenjem z občutki in mislimi drugih – ko na primer dovolimo nesprejemljivo intimnost ali želimo nekaj popraviti, pri tem pa gremo predaleč v povsem osebni zadevi – nezavedno dovolimo nasprotniku, da se poveže z našo energijo in jo črpa. Če naredimo nekaj neprostovoljno in, odkrito povedano, sebi v škodo, smo energijsko uničeni in lahko na koncu tudi sami postanemo energijski vampirji.

Dih:
Gladko, mirno.

Vizualizacije:
V mislih narišite krog okoli sebe, ki ga nihče ne more prečkati.

Afirmacije:
na varnem sem. Vesolje me varuje.

Mudra pritrditve prstana

To je različica ustvarjanja energijskega bloka, ki jo uporabljajo jogiji. Običajno se po tretjem času pojavi občutek povečane gostote zraka, glava se zdi stisnjena. To pomeni, da je tehnika delovala: konturo biopolja niste le zaprli, ampak jo tudi nekajkrat zgostili.

Mudra uspešno vpliva na krvni obtok in je uporabna pri vaskularnih patologijah. Pomaga vam pri koncentraciji vitalnost in tako napolniti notranje zaloge energije, vzpostaviti močno povezavo z zunanjim svetom.

Izvedba.Če niste na cesti ali na javnem mestu, prižgite rdečo svečo (simbol notranje moči). Najprej povežite palec in kazalec ene roke v prstan. Ta prstan položite na dlan druge roke. Nato velik in kazalci Z drugo roko oblikujte prstan in ga položite na dlan prve roke. Cikel ponovite 3-krat.

Mudra "Shield of Shambhala"
Legendarna Shambhala, o kateri je pisala Elena Ivanovna Roerich, je dežela visoke duhovnosti, blaginje, kreposti in blaginje. Shambhala pooseblja dolgoživost, prijaznost, večnost in doseganje visoke duhovnosti. Ščit - zaščitaživljenje, zdravje, blaginja, blaginja.
Indikacije: mudra "Shield of Shambhala" vas ščiti pred negativnimi učinki energije drugih ljudi. Če niste zaščiteni s svojo duhovnostjo, so lahko ti vplivi zelo hudi in resni.

Tehnika izvedbe: prsti desne roke so zbrani in stisnjeni v pest (roko). Leva roka je poravnana, palec je pritisnjen na roko. Poravnana roka leve roke je pritisnjena na zadnjo stran pesti desne roke in jo pokriva.

(velja, če vam je oseba znana)

Kdo bo potreboval mudro

Kot je razbrati iz samega imena, je ta mudra potrebna v akutnih, kritičnih in celo katastrofalnih situacijah, ko nevarnost prihaja od drugih ljudi - za vas, vašo družino in ljubljene ali za posel, ki ga opravljate.

Ni naključje, da je ta mudra na začetku. Ona je prva posredovalka.

Ko gre za resno grožnjo, nevarnost, je prezgodaj razmišljati o načinih za doseganje uspeha, moči, gradnjo odnosov itd. Najprej morate poskrbeti za lastno varnost. Kajti ko se počutimo tesnobni, preprosto ne moremo narediti ničesar pozitivnega.

Zato je najprej ta mudra potrebna za tiste ljudi, ki imajo očitne sovražnike, ki so PRIPRAVLJENI ukrepati. To pomeni, da ne "sedijo v zasedi", ampak grozijo in nameravajo izvesti nekaj dejanj, usmerjenih proti vam.

Mudra bo pomagala tako, ko obstaja le grožnja, kot ko ste že v nevarni situaciji, iz katere ne vidite izhoda.

Mudra bo pomagala tako v primeru očitne grožnje (ko veste, od koga prihaja), kot takrat, ko domnevate, da sovražnik deluje proti vam.

Mudra bo pomagala tudi, ko boste nenadoma imeli težave brez očitnega razloga in lahko samo sumite, da za tem stojijo nekateri vaši slabovoljci.

Najpomembneje pa je, da mudra deluje celo preventivno. Seveda pa ga ni treba uporabljati brez razloga.

Če pa se znajdete na mestu, kjer obstaja potencialno nevarno okolje (na primer v državi z visoko stopnjo kriminala), potem vam bo mudra pomagala zaščititi se v vseh možnih situacijah - natančneje, poskrbite, da ni potencialno pojavile nevarne situacije v vaši bližini.

Tu so primeri situacij, ko se lahko zatečete k pomoči te mudre:

. vam in/ali vaši družini grozijo fizične poškodbe;

. grozijo, da vam bodo odvzeli lastnino ali jo poškodovali;

. na tak ali drugačen način posegajo v vaš denar, vaš posel, sadove vašega dela itd.;

. tako ali drugače omejiti vašo svobodo;

. izsiljevanje, ogrožanje osebnega ali poslovnega ugleda;

. poskušajo omejiti vaše pravice na enem ali drugem področju;

. groziti s pravnim postopkom;

. užaljen, ponižan, vpleten v prepire;

. izvajati psihološki pritisk, zatirati svojo voljo;

. znajdete se med agresivno obnašajočimi ljudmi;

. postali ste žrtev spletk, ogovarjanja, obrekovanja;

. ste zatirani s strani oblasti, nadrejenih;

. ste nepravično kaznovani, užaljeni, neutemeljene trditve;

. imate slabovoljce, od katerih še ne veste, kaj pričakovati;

. v vašem življenju so se začele težave brez očitnega razloga in imate dober razlog za prepričanje, da je to delo drugih ljudi.

Kot lahko vidimo, je to mudra univerzalnega delovanja, ki pomaga v skoraj vseh primerih nevarnosti, ki izvirajo od drugih. Naslednje mudre v tem razdelku so namenjene bolj specifičnim situacijam in praviloma niso povezane z nevarnostjo za življenje. Torej, če še ne veste, kakšna nevarnost vam grozi ... kaj je treba zaščititi - ne oklevajte in uporabite to mudro.

Opomba: Mudra bo delovala tudi, če pridejo proti vam sovražne manifestacije od osebe, ki v resnici ni sovražnik. Navsezadnje nas lahko tudi prijatelj včasih, hote ali nehote, užali, razjezi ali naredi kaj slabega. Tudi v tem primeru se lahko zaščitite. Toda če oseba, za katero se zdi, da se do vas obnaša sovražno, dejansko nima slabih namenov in vam ne želi zavestno povzročiti škode, potem ne bo utrpela nobene škode zaradi vaše uporabe mudre.

Obstajajo tudi situacije, ko se sovražnik preobleče in celo pretvarja, da je naš prijatelj. In tu moramo biti pozorni. Tisti, ki je videti prijazen in se s teboj obnaša lepo in vljudno, ni vedno prijatelj. Če so se v vašem življenju nenadoma začele težave, ki so bile delo nekaterih ljudi, je možno, da jih je uredil tisti, ki vas gleda v oči z najbolj predanim nasmehom. Zato ne sodite po prvem vtisu, ne zaupajte res čustvom, ampak poglejte, kakšna so človekova dejanja in kakšni so njegovi cilji. Pravi prijatelj te lahko nehote užali, nikoli pa tega ne bo storil namerno, namerno. Medtem ko sovražnik pod krinko žalitve namerno, zavestno in s svojimi sebičnimi cilji dela zlo ali vam želi zlo.

Kako deluje mudra?

Hkrati vam mudra odpira notranji vir moči in krepi vaše duhovno jedro. Nič vam ne ostane, niti kanček, ki bi vas spominjal na žrtev. Kot veste, se za vsako žrtev vedno najde krvnik. Če ni žrtve, ni krvnika. Prenehate biti tarča in s tem dezorientirate sovražnika – na energijski ravni vas neha dojemati kot tarčo svojih sovražnih namenov. Energijska konfiguracija, ki jo ustvari mudra, povzroči, da vas sovražnik dojema kot osebo, ki je ni mogoče ogrožati, še manj poškodovati. Ta okoliščina (poleg osebnih težav, ki se bodo neizogibno pojavile za vsakogar, ki do vas pokaže sovražnost) bo tudi prisilila sovražnika, da opusti svoje prvotne namere, ne da bi sam spoznal, zakaj je to storil.

Pomemben pogoj: Ko zaključite mudro, se za nekaj časa skrijte. Še enkrat, ne spominjajte sovražnika nase in ne izvajajte nobenih aktivnih dejanj. Tako boste mudri omogočili, da deluje brez kakršnih koli motenj v njeni konfiguraciji, in oslabili sovražnikovo budnost. Naj misli, da ste se sprijaznili in se mu ne boste upirali in delali težav. Ko vidite, da je sovražnik zmanjšal svojo pozornost, ga lahko VI poskusite prelisičiti, tiho, ne da bi pritegnili pozornost nase, in se premakniti izven njegovega dosega.

Kako uporabiti

To je zelo močna mudra, deluje dobesedno takoj, zato jo lahko uporabite kadarkoli, ko potrebujete nujno pomoč in zaščito. Samo če se znajdete v vidnem polju sovražnika, se prepričajte, da ne vidi, kako izvajate mudro, še posebej, če je sovražnik agresiven, da ne izzovete izbruhov agresije, preden začne mudra delovati.

Če ni izrednih razmer in potrebujete preventivno zaščito ali zaščito pred resnično grožnjo, ki še ni nastopila, izvajajte mudro vsak dan, zjutraj in zvečer, 3-5 minut, ves čas, ko sovražniki še naprej grozijo vas in zasledovati.

Opis mudre

1. Postavite levo roko (za levičarje desno roko) predse, v višini prsi, z dlanjo navzven (proč od sebe), navpično (prsti obrnjeni navzgor). Vsi prsti so ravni in tesno prilegajoči drug drugemu, palec pa je tesno pritisnjen na rob dlani.

2. Desno roko (levica za levičarje) stisnite v pest, konice mezinca, prstanca, sredinca in kazalca upognite znotraj dlani. Palec ostane zunaj, raven in tesno stisnjen ob stran upognjenega kazalca.

4. Oči ostanejo odprte. Vid je treba defokusirati, ne gledati v eno točko, ampak kot skozi prostor pred seboj, v daljavo, usmeriti pogled tik nad namišljeno linijo obzorja.

5. Osredotočite se na področje solarnega pleksusa. Predstavljajte si, da se tam oblikuje močan vir moči, v katerem čutite podporo. Iz tega vira se moč dviga v močnem stebru in krepi vaše celotno bitje od znotraj. Še naprej čutite podporo in diamantno trdoto svojega močnega notranjega jedra.

b. Oblikujte namero, da odrinete, »zrcalite« vse zunanje vplive, ki so usmerjeni proti vam, da vas kot nevidni žarki ne dosežejo in se obrnejo nazaj k svojemu izvoru.

7. V tem položaju ostanite 3-5 minut, po potrebi (v nujnih primerih) tudi dlje, do 30 minut.

(»Mudre vpliva« Max Tal)

(razen očitnih sovražnikov in tekmecev)

Kdo bo potreboval mudro

Če ste v stanju podrejenosti nekomu in se hkrati počutite precej udobno, saj vas to stanje ne ovira pri doseganju vaših osebnih ciljev in ne prinaša nezadovoljstva, ta mudra ni za vas. Potrebujejo ga samo tisti ljudje, ki jih ta situacija bremeni, a še ne vidijo izhoda iz nje. Če pa vaši sovražniki pritiskajo na vas, se morate obrniti na mudro, ki vas ščiti pred sovražniki in tekmeci. Razlika je v tem, da lahko oseba z vami ravna dobro, ni vaš sovražnik ali tekmec, ampak preprosto verjame, da bi vam moral šefovati.

Recimo, da se zaposlite kot navaden delavec, podrejeni in seveda boste imeli šefa. Če tako šef kot njegovi podrejeni delajo pošteno na svojem mestu, vsi izpolnjujejo svoje dolžnosti in vsi dobijo pričakovani rezultat svojega dela - to je normalno stanje; v tej vrsti podrejenosti ni nič patološkega, kar bi bilo treba popraviti.

Druga situacija je, če šef zlorablja svoj položaj in od vas zahteva preko vaših delovnih obveznosti ali trdi, da nadzoruje druga področja vašega življenja poleg službe in vas to moti - takšno stanje že lahko imenujemo patološko in zahteva popravek.

Patološke so tudi situacije vseh vrst tiranije – domače, poklicne ali kakšne druge. Tiranija se lahko kaže v fizičnem vplivu, nasilju in psihičnem pritisku. Hkrati se lahko žrtev tiranije poskuša upreti tiraniji ali se z njo pomiriti in jo prenašati, saj je psihološko odvisna od tirana. Mudra bo pomagala v vseh takih primerih.

Mudra bo pomagala tudi vsem vrstam obsesivnih svetovalcev, tistih, ki radi učijo druge, kako živeti, pa tudi nerazumno zahtevnih ljudi, kakršnih najdemo med sorodniki, sorodniki, prijatelji, sodelavci, znanci in včasih neznanci, s katerimi je življenje eno tako ali drugače se sooča z nami.

Obstajajo tudi situacije, ko se oseba prostovoljno odpove svojim interesom in začne služiti drugemu. Lahko bi bilo kot Velika ljubezen do tega drugega in od nizke samozavesti, pogosteje pa od obojega skupaj. Toda slej ko prej bo takšno stanje začelo povzročati nelagodje pri tistih, ki so se prostovoljno znašli v tovrstnem psihološkem suženjstvu. Kajti če naše lastne potrebe niso zadovoljene, neizogibno začnemo trpeti. To trpljenje lahko ostane podzavestno in ga človek sam ne prepozna – potem pa začne zbolevati, ker telo ne prenese globoke dvojnosti in nelagodja in se začne počasi sesuvati. Mudra vam bo pomagala tudi pri izhodu iz tovrstne psihološke odvisnosti.

Ta mudra je še posebej potrebna, kadar je oseba, ki vas drži v takšni ali drugačni obliki podrejenosti ali celo psihološkega suženjstva, fizično močnejša od vas ali ima velika pooblastila in odkrito soočenje z njo ne le ne daje želeni rezultat, vendar samo poslabša vaš položaj. Siloviti poskusi, da bi se rešili takega suženjstva, navadno samo še bolj zataknejo past.

Navsezadnje, ko se skušate prebiti na silo - z neposrednim spopadom, spopadom - s tem le poudarite svojo nesvobodo, le okrepite svojo odvisnost od te osebe in svojo moč predate svojemu zasužnjevalcu. Kot da bi se skušal na silo izviti iz zanke, ki se le zateguje okoli tvojega vratu. Medtem ko vam bo mudra pomagala, da se enostavno, naravno, brez uporabe sile osvobodite tudi od despota in tirana, ki je po moči bistveno boljši od vas.

Mudra je potrebna v vseh primerih, ko ste v imenu interesov drugih ljudi prisiljeni opustiti svoje načrte, potrebe in interese. Ne dopuščajte tega stanja, če trpite - navsezadnje je v položaju psihološkega suženjstva zdravje duše in telesa nemogoče.

Tu so primeri situacij, ko potrebujete mudro:

nad vami je uporabljeno fizično nasilje;
vas ponižujejo, žalijo, žalijo, da bi vas podjarmili in prisilili k poslušnosti;
Od vas zahtevajo brezpogojno poslušnost in odrekanje lastni volji;
od vas se zahteva delo, ki ga niste dolžni in ga ne želite opravljati;
prisiljeni ste sprejeti dejanja, ki so vam neprijetna, niso v skladu z vašimi prepričanji ali preprosto niso del vaših načrtov;
grozi vam kazen, nekakšni represivni ukrepi, če nočete izvršiti volje nekoga drugega, ki vam je naložena;
od vas se zahteva, da opustite svoj običajni način življenja in sprejmete način življenja druge osebe, ki vam je tuj;
opazujejo te, spremljajo vsak tvoj korak, terjajo račun za vsako dejanje;
ste finančno odvisni od druge osebe in se zato bojite pokazati lastno voljo in razglasiti svoje interese;
uradniki prekoračijo svoja pooblastila in vam poskušajo vsiliti odnose, ki presegajo odnos med šefom in podrejenim;
vam nekdo vsiljivo svetuje različna vprašanja tvoje življenje, ki zadeva samo tebe;
nekdo se obsesivno zanima za vaše življenje, poskuša izvedeti podrobnosti, ki zadevajo samo vas, očitno prestopa meje vašega "osebnega ozemlja" brez vašega dovoljenja.

Kako deluje mudra?

Opazili boste, da ta mudra malo spominja na prvo univerzalno mudro za zaščito pred preganjanjem s strani sovražnikov – vendar jo odlikujejo nekatere nianse, ki ji dajejo moč delovanja prav v primeru neželene podreditve in psihološkega suženjstva.

Ta mudra ustvari takšno konfiguracijo energije, ki najprej postavi oviro, ki blokira uhajanje energije od vas do tistega, ki vas tiranizira in podreja. Navsezadnje nas je mogoče podrediti proti naši volji le tako, da nam nenehno jemljejo energijo. In če na silo prenašate svoj podrejeni položaj in ste presenečeni, da tega stanja ne morete končati, čeprav je skrajni čas, da to storite, potem morate vedeti, da vam jemlje energijo, nenehno odteka moč iz vas svojemu zasužnjevalcu, zato ne boste mogli zbrati poguma in začeti braniti sebe in svojih interesov.

Če blokirate odtok energije od vas do zasužnjevalca, mu boste takoj odvzeli njegovo moč. Da te obdrži v pokornosti, potrebuje moč, ki ti jo je vzel. Zdaj je njegov položaj bistveno oslabljen. Toda učinek mudre ni omejen na to - zasnovan je tako, da popolnoma in dokončno zdrobi moč vašega zasužnjevalca nad vami.

To se bo zgodilo zaradi dejstva, da mudra, ki blokira odtok energije iz vas, hkrati postavlja zaščito, ki blokira vse poskuse zasužnjevalca, da vpliva na vas. Zdaj se vas ne bo mogel dotakniti s slabimi nameni, ali izdati drugega ukaza, ali zatreti vaše volje, ali na tak ali drugačen način prestopiti meje vašega "osebnega ozemlja" in posegati v vaše življenje.

Že med izvajanjem mudre boste občutili, kako se stopnja vaše notranje svobode povečuje. Ob tem boste občutili, kako raste vaša notranja moč in psihološka stabilnost, vaša samozavest pa se okrepi in poveča, pridobite občutek lastne vrednosti.

Kako se bodo dogodki razvijali naprej, je odvisno od vaše lastne odločitve. V nekaterih primerih boste našli priložnost, da "brezkrvno" rešite svoj odnos po drugih načelih - kot dva enakovredna človeka. V drugih situacijah boste morda morali prenehati komunicirati z osebo, ki vas je poniževala, razen če je pripravljena spremeniti svoje vedenje do vas.

Vaša prednost po izvedbi mudre bo v tem, da se boste zdaj lahko sami odločili - oditi ali ostati in slediti tej odločitvi, medtem ko prej za to niste imeli moči, saj je namesto vas odločal vaš zasužnjevalec.

In poskusite ne zamuditi novih priložnosti, ki se bodo zagotovo pojavile v vašem življenju - na primer, v primeru vaše finančne odvisnosti imate morda vire lastnega dohodka, v primeru tiranskega šefa - možnost zamenjave službe itd. .

Kako uporabiti

Uporablja se lahko v nujnih primerih – na primer, ko je treba preprečiti fizično nasilje, pa za vsakodnevno delo pri osvobajanju od odvisnosti in za preventivo, da se npr. ljudje, s katerimi imate opravka, ne spremenijo v tirane.

V nujnih primerih - kadarkoli in kjerkoli, od 3 do 30 minut, ne glede na to ali ste pred svojim zasužnjevalcem ali ne. Če mudro izvajate pravilno, bo že njen videz ohladil njegov žar in ga prisilil, da opusti svojo namero, da tako ali drugače vpliva na vas, vpliva in manipulira z vami.

Za vsakodnevno delo pri osvobajanju od dolgotrajne, dolgotrajne zasvojenosti v kakršni koli obliki - 3-krat na dan, zjutraj, popoldne in zvečer po 5-7 minut, v kateremkoli obdobju od enega tedna do šestih mesecev.

Za preventivo ali za osvoboditev od blagih oblik zasvojenosti ali preprosto neželene pozornosti do vas in vašega življenja - 1-krat na dan, zjutraj, 3-5 minut, za poljubno obdobje od 3 dni do 3 mesecev.

Opis mudre

1. Desno roko (levica za levičarje) položite pred prsi z dlanjo obrnjeno proti sebi, prsti pa vzporedni s tlemi.

2. To roko stisnite v pest, vendar ne da bi upognili konice prstov znotraj dlani, ampak jih naslonite na dno dlani.

3. Zravnan palec trdno pritisnite ob stransko površino upognjenega kazalca.

4. Položite drugo roko pred prsi z dlanjo obrnjeno stran od sebe, s prsti navzgor.

5. Razširite zravnane prste te roke čim širše.

6. Hrbtno stran prve dlani, stisnjene v pest, tesno pritisnite ob hrbtno stran druge dlani z ravnimi in razmaknjenimi prsti. Palec prve roke naj bo postavljen pravokotno na iztegnjene prste druge roke.

7. Tako pokrčene roke približajte dnu grla, kolikor je mogoče.

8. Ni vam treba zapirati oči, z razostrenim pogledom glejte v daljavo, kot skozi prostor pred seboj.

9. Osredotočite se na predel na dnu vašega grla in si predstavljajte, da se tam oblikuje močan vir energije, ki se širi po vašem telesu, vas ovija kot kokon in blokira možnost zunanjih vplivov na vas.

10. Oblikujte trdno namero, da boste postali svobodna, neodvisna oseba, da boste v življenju sledili svojim ciljem in interesom ter se rešili vsakršne odvisnosti.

po gradivu iz knjige: >Max Tal. "36 pametnih za denar in vpliv"

Vsak prst je nameščen na drugi falangi prejšnjega. Na velike prste najprej položimo male prste, na mezince prstance, na sredince prstance in sredince na kazalec. Le večji so med seboj povezani z žeblji.

Mantra: " PRAAYA." Poudarek na drugem "A".

Meditacija.

Besedilo: »Prodiram v strukturo prostora, čutim povezave in interakcije, ki tvorijo svetove, jim dajejo obstoj in življenje. Pogledam od znotraj in od zunaj, vidim, kako vse deluje, prodrem v ustvarjalne Sile, postanem eno z njimi in lahko vplivam. Vidim svoje telo, zaprto za notranji volumen. Odpiram vezi, ga osvobajam in odpiram. Ker sem prostor, vstopam v telo in se oblikujem ter ga fiksiram v svetu. Z vdihom v in v telo nabiram Moč prostora.”

Sprejemanje sveta.

Gibanja.

Stoji. Roke in dlani gledajo nazaj, prsti navzgor, v višini vratu in raztegnjeni na straneh nekoliko širše od ramen. Roke združite nasproti vratu.

Prste obrnite proti telesu, navzdol, povežite jih v romb, dlani obrnjene naprej. Središča dlani so v višini oči. Izravnajte roke naprej.

Noge skočijo vstran. Upognite se naprej, hrbet vzporedno s tlemi, roke razprostrite ob straneh, dlani obrnjene navzgor.

Roke se sklenejo in dvignejo, prsni koš se odpre navzdol. Vzvratno gibanje se vrne v prejšnji položaj.

Eno roko položite na tla, s prsti obrnjenimi naprej, drugo pa poravnajte. Roke in ramenski obroč na eni ravni črti, pravokotni na tla. Dvignjeno roko spustimo navzdol za hrbet, kot da opisujemo polkrog, in jo ponovno zravnamo iz ramena. Vrnemo se v začetni položaj.

Sukanje v drugo smer.

Obe roki položite na tla. Nato skočite z nogami skupaj.

Razširite roke ob straneh, roke v lotosih. Vzravnajte se, medtem ko dvignete roke. Dlani obrnemo navzven in upognemo nazaj.

Vzravnajte se in se nagnite naprej.

Naslonite se na roke, razmaknite noge vstran, najbolje v razcepu. Trup je čim bolj pravokoten na tla.

Roke položite za medenico in se usedite na tla.

Nagniti se naprej. Prizadevamo si, da se popolnoma uležemo na tla.

Vzravnajte se, položite roke za medenico in se upognite, dvignite medenico.

Spustite se na tla in se nagnite naprej, primite noge z rokami. Prizadevamo si, da se popolnoma uležemo na tla.

Vzravnano. Zložite noge v metulja in se ponovno upognite, naslonite se na roke in dvignite medenico, jo potisnite naprej, potisnite proti stopalom.

Spustite se na tla in se nagnite naprej. Prizadevamo si, da popolnoma ležimo s prsmi na stopalih.

Glava se premika proti stopalom in vretence za vretencem, od spodaj navzgor, se vzravnamo. Držite noge z rokami, vrzite glavo nazaj in se nagnite naprej.

Vzravnajte se, sedite v lotosu ali junaku, roke v namasteju.

Meditacija.

Svet se okoli nas seseda v klobčič. Sprejemamo njeno vsebino in jo spustimo v svoja srca. In zdaj živi notri in nam daje ljubezen. Kot da je naš najljubši otrok. On je v nas in mi smo v njem. Posvojitev.

Mudra in mantra.

Dlani gor. Vsi prsti se dotikajo le s prvimi falangami. Prvi kazalec je desni. Za njim je levo kazalo. Za levim kazalcem je srednji desni. Za njim je levi srednji. Nato brezimni na desni in brezimni na levi. Za njimi sta desni in levi mali prst. Velike so nad središči dlani in gledajo navzgor.

Pogled od spredaj. Pogled od zgoraj.

Mantra: " SPREJEMAM MIR."

Razvijanje moči povezovanja.

Meditacija.

Besedilo: »Povezanost je prisotna povsod tam, kjer obstaja želja postati in biti celovit. V odnosu do sebe in do sveta. Povezanost v Svetu in v meni, tvori vezne niti bivanja vsega v meni in mene s Svetom. Razkrivam povezave, te so razgaljene in njihovo bistvo je prepojeno z Močjo Povezave. Živim povezana s svetom in sama s seboj. V vsakem vzklijem kot mreža, ki povezuje ves svet, mene in vse. Povezanost je prisotna povsod, združuje v eno, napolnjuje z življenjsko močjo enega samega smisla bivanja in življenja vsega in v vsem. Jaz sem Povezava.

Mudra in mantra.

Prepletite prste in jih povežite z blazinicami. Velike postavite med indeksne in srednje tako, da se dotikajo obročastih, srednje pa povežete z blazinicami nad prvo falango velikih. Kazalci se z blazinicami dotikajo velikih blazinic. Popolnoma poravnajte roke navzdol, dlani navzgor.

Pogled od spredaj. Pogled od zgoraj.

Mantra: "RAH."Čez nekaj časa poravnajte roke navzgor in obrnite ključavnico z dlanmi navzgor.

Pogled od spredaj.

Mantra: " PUH." Poudarek na drugem "O".

Gibanja.

1. Stoje. Roke v namaste. Roke iztegnite vstran, dlani so obrnjene proti telesu. Povežite se v namaste.

2. Dvignite roke. Spustite skozi stranice in z vzvratnim gibanjem ponovno povežite na vrhu. Do prsi. Dlani razprostrite ob straneh in jih združite v namaste.

3. Obrnite se v desno, zasukajte hrbtenico. Izravnajte roke naprej. Do prsi. Prav. Do prsi. Naprej. Do prsi. Do prsi. Naprej. Stojte naravnost.

4. Nato naredite vse v drugo smer. Stojte naravnost.

5. Izravnajte roke naprej v namaste. Razširite se ob straneh, dlani obrnjene navzven.

6. Upognite se in spustite glavo na tla. Noge so ravne.

7. Roke položite za hrbet in jih dvignite v zaklep.

8. Položite glavo na čelo in ponovno dvignite roke v ključavnici.

9. Naslonite se na roke, se vzravnajte, spustite roke čez boke, dlani navzdol.

10. Usedite se. Spustite hrbet na tla. Stojte na glavi na mostu. Roke položite na tla v gradu.

11. Postavite glavo s čelom na tla.

12. Stojte na mostu. Povzpnite se z mostu na navpični položaj. Roke v namaste, nasproti prsi.

13. Iz namaste razprostrite roke ob straneh, dlani navzven in počepnite, ne dvigujte pete.

14. Dvignite roke. Potisnite prsi naprej in se upognite. Upognite hrbet in se upognite med koleni, dokler se z rokami ne dotaknete tal.

15. Zravnajte hrbet in se prepognite v most.

16. Dvignite noge, stojte na rokah in spet stojte na nogah, spustite roke v namaste.

1 2 3 4

5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15 16

Povezava s svetom.

Manifestirani Svet ima tudi dušo in kraj koncentracije Življenja, ki se imenuje Srce Sveta. V vsakem živem bitju so delci duše sveta. Skozi njih prihaja Življenje, ki je iz Sveta. Kraj koncentracije tega Življenja v telesu in lokacija delca duše sveta je srce. Za ljudi je osnova za njihove individualne duše.

Kjerkoli obstajata žeja in želja po celovitosti, Svet združuje Moči človeka in lastne Moči v eno celoto. Vzame niti iz človekovega srca in jih poveže z nitmi svojega Srca. Tako je krog sklenjen: človek – prostor Sveta – Srce Sveta in spet človek. Človek iz Srca Sveta seva v prostor Sveta, iz vesolja vstopa v Srce Sveta in nato vase, ki je v tem Srcu. Premaknite svojo zavest skozi cikel, dokler ga ne začutite zelo dobro.

Zdaj se morate obrniti in premikati po ciklu v nasprotni smeri. Iz osebe, ki se nahaja v Srcu Sveta, v Srce Sveta, iz Srca, s Svetom, se razgrinjamo kot prostor Sveta, iz prostora Sveta ustvarjamo osebo v Srcu Sveta. Svet in spet v samo Srce sveta in tako naprej v ciklu.

Oba cikla se združita v eno celoto, med seboj prepletata niti Sil, stapljata, povezujeta. In ko je proces zaključen, čutiš, da si ves prostor Sveta in človek, in Srce Sveta, hkrati, tukaj in zdaj, povsod in vedno. Večnost ene same povezave. Vse je Zavest Enega. In to sem JAZ.

Amplitude.

Največji naklon in odklon z obveznim dotikom tal z rokami in največja zamuda v skrajnih položajih. Do deset naklonov in odklonov. primer:

Upognite se ob straneh. Pri upogibanju na stran se lahko ena noga dvigne od tal. Roke na eni ravni črti. primer:

Do deset nagibov v vsako smer z naraščajočo amplitudo in močjo nagibov. Na voljo so možnosti iz niza različnih asan z postopno povečanje amplitude.