Решившись воспользоваться помощью продуктов аптеки для похудения, женщина может прийти в настоящее оцепенение: ассортимент просто огромен. Среди такого разнообразия подобрать пилюли именно под свой организм – задача крайне непростая, требующая наличия определенных знаний. Есть ли вообще такая – волшебная таблетка для похудения?

Текст: Татьяна Лапшина, провизор, преподаватель биохимии (Москва)

Похудею к выходным: мочегонные чаи

Во время похудения женщина щепетильно относится к каждому сброшенному килограмму. Утро для такого человека начинается с вопроса: что меня ждет сегодня на весах? Сдвиг стрелки в сторону уменьшения превращается в настоящий праздник. От подобного стимула избавиться тяжело, ведь вес хочется терять супербыстро. К средствам, которые способны экстренно избавить нас от пары лишних кило, относятся мочегонные средства (например, сенна) или чаи.

Как это работает?

Механизм работы чаев очень прост – они избавляют организм от жидкости. Эффект заметен сразу: снижается вес, спадают объемы, а тело выглядит более подтянуто.

Однако чрезмерный их прием может привести к катастрофическим последствиям: вместе с водой наше тело покинут и соли, необходимые для протекания обменных процессов. А нарушенный водно-солевой обмен не всегда легко восстановить.

Важно: при употреблении мочегонных средств человеку трудно уловить границу между эффектом и побочными действиями – она очень размыта.

Такими средствами вы можете пользоваться, когда сбросить вес надо быстро: свадьба, свидание, важная встреча. Долгосрочных результатов получить не удастся, ведь организм не дурак – жидкость он вернет быстро.

Я совсем не голодна: регуляторы аппетита

Шоколадка, макароны, хлеб, вкусняшка... Стоп… нельзя, я же на диете! Как перестать есть? История знакома всем, кто хоть раз пытался ограничить себя в еде. Фармацевтическая индустрия смогла и тут ответить на запрос потребителей – препараты для снижения аппетита.

Как это работает:

Самым известным веществом для контроля аппетита является сибутрамин («Меридиа» и «Редуксин»). Воздействуя на работу нервных клеток, данный компонент «обманывает» нашу голову. Ей начинает казаться, что организм получил достаточное количество пищи. Переедать уже точно не хочется.

Важно: применять такие препараты можно только под контролем врача: почти у каждого наблюдаются побочные эффекты. Неутолимое чувство жажды, головные боли, бессонница, депрессия – это лишь немногие спутники названных средств. Лекарственное вещество действует на центральную нервную систему, поэтому данные симптомы вполне обоснованны.

Нельзя применять «Редуксин» и «Меридию» лицам с психическими нарушениями, неполадками в работе печени, почек, беременным, кормящим. Список можно еще продолжить. Грамотный фармацевт не отпустит данные препараты без рецепта, ведь только врач может назначать столь серьезные медикаменты. Самостоятельно средства не покупайте, иначе потом будете долго бороться с нежелательными явлениями.

Без рецепта в аптеке можно приобрести другой препарат для контроля аппетита – «Диетресса». Гомеопатический по своей сути препарат, по заверению производителя, воздействует на центр голода в головном мозге, но без побочных эффектов сибутрамина. Аудитория покупателей здесь делится на два лагеря: довольные и нет. Приобрести препарат в аптеке можно совершенно спокойно, а вот оценить эффективность придется самостоятельно.

Ем все, что хочу, и худею: блокаторы жира

Соблюдение диеты – сложная задача, ведь приходится ограничивать потребление жирного, сладкого, мучного. В аптеке можно найти препараты, которые могут скрасить диету, позволив кушать любимые жирные продукты.

Как это работает:

Основной игрок здесь один – орлистат. Его содержат такие препараты, как «Ксеникал» и «Орсотен». Но они обладают выраженными побочными эффектами. О чем это мы? Блокаторы поступления жира действуют на фермент, который в кишечнике расщепляет жир на более мелкие составляющие. Связываясь с ферментами, такие препараты препятствуют попаданию жиров в кровь.

Важно: жиры, не попавшие в кровь, будут выводиться естественным путем. В итоге, у человека будут отмечаться: жидкий стул (диарея), недержание кала, тошнота, боли в животе.

Симптомы неприятны, не так ли? Но многие не обращают на всё это внимания и продолжают есть. Впрочем, есть еще один эффект, психологический: наблюдая без «прикрас», сколько жирного реально съедается за столом, человек просто-напросто меняет рацион: есть жирное становится попросту страшно.

Фото PressPhoto

Сегодня вам будет представлен список наиболее известных БАДов и рецептурных средств для похудения, которые можно купить в аптеке. Также мы расскажем про самые бюджетные и действенные препараты, и от каких добавок лучше отказаться вовсе.

Классификация средств для снижения веса в аптеках

Все средства для похудения, которые можно приобрести в аптеке, можно условно подразделить на две большие группы:

• БАДы (биологически активные добавки к пище);
• лекарственные препараты.

Последние делятся еще на несколько групп в зависимости от механизма действия и входящих в состав активных компонентов:

• ингибиторы липаз (нарушают расщепление жиров, поступивших с пищей, и их всасывание в ЖКТ);
• препараты для лечения ожирения центрального действия (ингибируют обратный захват серотонина и норадреналина);
• прочие средства (метаболические и др.).

БАДы отличаются многообразием средств для похудения: сюда относятся различные растительные препараты (в т. ч. травы), кислотосодержащие препараты, витаминоподобные вещества, пищевые продукты и т. д.

По форме выпуска средства для похудения делятся:

• капсулы;
• таблетки;
• сырье (отруби, клетчатка и др.);
• жидкие экстракты;
• концентраты;
• диетические батончики.

Обзор эффективных средств для плавного похудения в аптеках

Хитозан – БАД, разработанная на основе панцирей крабов. Это природный полисахарид, обладающий адсорбционной способностью. Хитозан связывает жиры, поступившие с пищей, до их усвоения. В результате этого организм расходует в качестве энергии собственные запасы жира, чем и обусловлен эффект похудения.

Дополнительные свойства препарата:

• снижение холестерина в крови;
• поддержание благоприятной микрофлоры в ЖКТ;
• улучшение перистальтики кишечника;
• выведение из организма токсических веществ.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов;
• беременность;
• лактация.

БАД принимают по четыре таблетки два раза в день за полчаса до еды (запивают стаканом воды).
Стоимость – 400-500 рублей за 100 капсул.

Гарциния-Форте

Известный БАД от фирмы «Эвалар». В состав препарата входят экстракт гарцинии, фукус, витамины С и В6, пиколинат хрома.

Экстракт гарцинии способствует снижению аппетита, благодаря чему легче переносится низкокалорийная диета. Входящая в состав гарцинии гидроксилимонная кислота запускает в организме процессы, направленные на снижение веса, а при поступлении достаточного числа калорий помогает побороть переедание.

В препарате содержится биоактивный хром, который помогает избавиться от тяги к сладкому и мучному.

Стоит БАД около 400 рублей.

L-карнитин

L-карнитин – БАД, способствующая сжиганию жира, ускорению метаболизма и повышению выносливости во время физических нагрузок. Препарат выпускается в каплях и таблетках.

Механизм действия связан с транспортировкой жирных кислот через мембраны клеток и использованием их в качестве энергетического ресурса.
Таким образом, это мощный и безопасный утилизатор жира, а также допинговое средство, обладающее анаболическим эффектом. L-карнитин активно используется спортсменами при интенсивных тренировках.

Среди дополнительных свойств препарата отмечают укрепление иммунитета и препятствие тромбообразования.

Стоимость – 240 рублей за 50 мл раствора и 270 рублей за 30 таблеток.

БАД, выпускается в капсулах.

В состав входят:

• экстракт фасоли белой;
• хитозан;
• экстракт гарцинии;
• пиколинат хрома;
• МКЦ (в качестве вспомогательного ингредиента).

Блокатор калорий – препарат для контроля массы тела.

Действие обусловлено тремя фазами:

1. Блокировка усвоения углеводов;
2. Блокировка жиров;
3. Подавление аппетита.

В состав фасоли входят ценные для организма вещества, в т. ч. регулирующие углеводный обмен. Хитозан – мощный природный энтеросорбент, выводящий токсины и нормализующий пищеварение. Гарциния помогает бороться с перееданием и уменьшает тягу к сладкому.

Таким образом, все компоненты препарата дополняют и усиливают действие друг друга. Рекомендуется принимать по две капсулы три раза в день во время еды.

Стоимость БАДа – 180 рублей за 40 капсул.

Фиточай «Супер Слим»

БАД выпускается в виде чая, расфасованного по фильтр-пакетам. В одной коробке – 30 пакетиков.

• соцветия мальвы суданской;
• лист сенны;
• плоды шиповника;
• мелисса;
• ароматизатор.

Чай способствует уменьшению объемов тела, нормализует метаболизм, улучшает перистальтику кишечника, выводит шлаки из организма.

Противопоказаниями к применению являются беременность, лактация, гиперчувствительность к компонентам, острые ЖКТ заболевания.

Применение: один фильтр-пакет на стакан кипятка, в день – один стакан чая (во время еды).

Цена – 120 рублей за упаковку.

Редуксин-Лайт

БАД, выпускается в капсулах. В одной капсуле содержится 500 мг конъюгированной линолевой кислоты (КЛК).

Свойства КЛК:

• блокирует усвоение жиров, за счет чего снижается вес и уменьшается окружность талии;
• укрепляет мускулатуру, особенно во время занятий спортом;
• целенаправленно воздействует на проблемные зоны: живот, бедра, талию;
• оптимизирует обменные процессы;
• делает силуэт стройным и подтянутым.

Для достижения максимального эффекта во время приема рекомендованы физические нагрузки и сбалансированная диета.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость. В день следует принимать 4-6 капсул. Курс длится три месяца.

Стоимость – 1500 рублей за 90 капсул.

Рецептурный лекарственный препарат центрального действия для лечения ожирения. Действующее вещество – сибутрамина гидрохлорида моногидрат.

Механизм действия заключается в ингибировании обратного захвата серотонина и норадреналина, в результате чего увеличивается чувство насыщения и снижается потребность в еде.

Сибутрамин также воздействует на бурую жировую ткань посредством активации бета-3-адренорецепторов.

Препарат можно использовать только в случае, если все немедикаментозные средства не дают никакого эффекта. Лечение должно проводиться в рамках комплексной терапии под наблюдением специалиста.

Показания:

Противопоказания:

• органические причины ожирения;
• нервная анорексия, булимия;
• психические болезни;
• лечение ингибиторами МАО;
• прием антидепрессантов;
• сердечнососудистые заболевания;
• нарушения мозгового кровообращения.

Принимают по капсуле раз в день.

Цена – 5900 рублей за 90 капсул.

Рецептурное средство для лечения ожирения, ингибитор кишечных липаз.

Одна капсула содержит 120 орлистата.

Действие заключается в образовании связи в просвете желудка и тонкого кишечника с желудочной и панкреатической липазами, в результате чего поступающие с пищей жиры не расщепляются и не всасываются.

Показания:

• длительное лечение ожирения;
• лечение ожирения в комбинации с гипогликемическими средствами.

Противопоказания:

• холестаз;
• гиперчувствительность;
• мальабсорбция.

Принимают по капсуле три раза в день во время еды.

Цена – 3600 рублей за 84 капсулы.

Самые эффективные недорогие средства для похудения

МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза)

МКЦ – один из самых безопасных, доступных и популярных препаратов для снижения и поддержания массы тела. Препарат выпускается в таблетках по 0,5 г микрокристаллической целлюлозы. В пачке 100 таблеток.

Свойства микрокристаллической целлюлозы:

• снижение уровня сахара и холестерина в крови;
• нормализация массы тела;
• связывание токсинов и уменьшение нагрузки на печень;
• снижение риска развития злокачественных образований;
• повышение работоспособности.

Прием МКЦ показан при следующих состояниях:

• ожирение, сахарный диабет;
• атеросклероз, ИБС;
• микробные и химические интоксикации;
• отравления солями металлов;
• проблемы с пищеварением.

Противопоказанием к приему является гиперчувствительность к МКЦ.

Для устойчивого снижения массы тела нужно принимать по 6-10 таблеток за двадцать минут до еды три раза в день. Курс составляет один месяц.
Стоимость таблеток – 180-200 рублей.

В состав препарата входят липоевая кислота (от 12 до 30 мг на таблетку) и вспомогательные компоненты (в т. ч. МКЦ). Липоевая кислота представляет собой антиоксидант, который связывает свободные радикалы.

Вместе с тем это эффективное средство для снижения веса. Механизм действия заключается в инактивации вредных веществ, усиленному превращению поступивших с пищей калорий в энергию и подавлении аппетита. Таким образом, клетки получают необходимое питание, а жиры трансформируются в нужную энергию.

Противопоказания к использованию:

• гиперчувствительность к компонентам препарата;
• беременность;
• кормление грудью.

Средство принимают по таблетке два раза в день (после завтрака и обеда).

Стоимость – 35-50 рублей за 50 таблеток.

Отруби ржаные

Отруби – ценный источник пищевых волокон. Их употребление способствует не только общему оздоровлению организма, но и снижению веса.

Свойства отрубей:

• выведение шлаков и токсинов (очищение организма);
• нормализация холестерина в крови;
• снижение аппетита;
• нормализация перистальтики;
• ускорение обмена веществ;
• выведение радиоактивных солей;
• общее укрепление организма.

Отруби можно использовать для приготовления различных блюд, добавлять в кефир, соки, кисели, супы и т. д.

Стоимость отрубей варьируются от 70 до 140 рублей, поскольку они выпускаются разными производителями.

Клетчатка представляет собой пищевые волокна – важнейший элемент питания человека. БАД сокращает время пребывания съеденной пищи в ЖКТ и мягко очищает организм. Включение в рацион клетчатки нормализует функцию кишечника и способствует снижению веса.

• в качестве источника пищевых волокон;
• для нормализации перистальтики кишечника;
• для профилактики дисбактериоза;
• для очищения организма от токсинов и шлаков;
• для лучшего насыщения и стабилизации массы тела.

Противопоказания:

• острые и хронические заболевания ЖКТ с синдромом диареи;
• язвенные и эрозивные поражения желудка и 12-перстной кишки;
• спаечные процессы в брюшной полости;
• беременность, лактация.

Производители предлагают самые разные варианты клетчатки: «стройная талия», «дезинтоксикация», «снижение холестерина» и т. д.
Их состав немного различается, но все они объединены механизмами действия – очищением организма, уменьшением аппетита и нормализацией массы тела.

Клетчатку добавляют в первые и вторые блюда, соки, йогурты, кефир и т. д.

Цена клетчатки колеблется в пределах 100-150 рублей.

Препарат выпускается в виде капель и таблеток (в зависимости от производителя).

Хром – один из важнейших для организма микроэлементов. Он участвует в углеводно-жировом обмене, способствует наращиванию мышечной массы. Доказано, что большую роль играет форма соединения элемента.

Пиколинат хрома – органический комплекс хрома с пиколиновой кислотой, который понижает уровень сахара в крови и препятствует развитию ожирения. Препарат влияет и на механизм регуляции аппетита, снижая тягу к мучному и сладкому.

Показания:

• в качестве дополнительного источника хрома;
• профилактика алиментарного ожирения.

Противопоказания:

• гиперчувствительность к компонентам;
• беременность;
• грудное вскармливание.

Принимают по 10-20 капель или по одной капсуле (в зависимости от производителя) один раз в день.

Стоимость – 200 рублей за 50 мл и около 550 рублей за 90 капсул.

Опасные средства из аптеки для борьбы с лишним весом

Как таковых «чрезвычайно опасных» препаратов для похудения в аптеках нет, так как они попросту не были бы допущены к продаже. Однако при выборе препарата нужно учитывать ряд нюансов:

• не все средства продаются без рецепта, и если есть желание приобрести именно рецептурный препарат, нужно предварительно обследоваться у специалиста и получить соответствующие рекомендации;
• многие БАДы и лекарства для похудения имеют противопоказания, с чем обязательно нужно ознакомиться.

Любой препарат может нанести вред организму, если принимать его без назначения врача или игнорируя инструкцию.

Так, например, всем известные чаи для похудения в большинстве своем содержат лист сенны. Это растение оказывает выраженное слабительное действие, поэтому длительное применение недопустимо.

Продолжительный прием таких чаев грозит серьезным нарушением функции ЖКТ («синдром ленивой кишки») и выведением с жидкостью значительного количества калия и натрия, что очень вредно для сердечнососудистой системы.

Более того, «жиросжигающий» эффект от приема слабительных чаев весьма сомнителен, ведь кроме воды и кала ничего не выводится, следователь весь жир остается на месте.

Особое внимание следует уделить приему рецептурных препаратов для похудения (сибутраминсодержащие, ингибиторы кишечных липаз). Такие средства имеют противопоказания к использованию, и их можно применять только людям, действительно страдающим ожирением. Вопрос о целесообразности их назначения решается только врачом.

Найти хорошее средство для похудения, которое легко и быстро вернет вам шикарные формы - это мечта любой женщины. Однако ничего проще нет, достаточно меньше есть и больше двигаться, и с фигурой все будет в порядке. Но женщина - существо загадочное, ей не по сердцу простые решения. Ей необходимо найти что-то такое, что позволит худеть, не меняя привычного образа жизни. Возможно ли это? Сегодня мы проведем обзор основных методик быстрого сброса веса, начиная от классических диет и заканчивая разрекламированными препаратами. Из этого многообразия каждый сможет выбрать самое хорошее средство для похудения для себя.

Секрет №1. Похудение без смены образа жизни невозможно

Почему у вас появился лишний вес? Возможно, имел место гормональный сбой, но это нарушение, как правило, встречается достаточно редко. Из всех женщин, имеющих лишний вес, не более чем у 3% при обследовании выявили серьезные гормональные нарушения, которые стали причиной набора веса. В остальных случаях мы сами виноваты в том, что формы теряют свои очертания. Вместо того чтобы искать хорошее средство для похудения, лучше заведите дневник, в котором вы будете записывать все, что съели, а также временной интервал физических нагрузок. Это может быть работа по дому, зарядка, поход в магазин, что угодно. Через неделю посчитайте количество потребляемых и затрачиваемых калорий. Наверняка баланс не в пользу затрачиваемых, иначе бы вы худели, а не поправлялись.

Секрет №2. Похудеть совсем не сложно

Действительно, у большинства процесс снижения веса ассоциируется с мучениями, запретами, строжайшей диетой, голодовками, а также неимоверными физическими нагрузками. Страшась всего этого, человек начинает искать хорошее средство для похудения, которое поможет терять вес, не прилагая никаких усилий. Однако если у вас лишний вес, значит, вы неправильно питаетесь. Это приводит к целому ряду нарушений процесса пищеварения и нередко - к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Тяжесть и отрыжка, плохое самочувствие и сонливость, боли внизу живота - это все симптомы нарушения работы поджелудочной железы, печени, кишечника.

Перемены - это вовсе не страшно. Нет хороших и плохих продуктов, просто каждый из них имеет определенную энергетическую ценность. Всего в день вы должны потребить примерно 1700 ккал. Если вы выбираете вареную куриную грудку, творог, рыбу, овощи, фрукты - то это будут достаточно большие порции, и вы не будет испытывать чувства голода. Однако выбирая жареные котлеты и шоколадные батончики, следует помнить, что порции будут совсем маленькими, а значит, вскоре снова появятся мысли о перекусе.

Самое сложное - это начать. Перейдя на правильное питание для похудения, очень скоро вы сами увидите, что чувствуете себя намного лучше, а совсем скоро на ряд прежде любимых продуктов не захочется смотреть.

Рацион питания

Самое главное правило - чем проще, тем лучше. Правильное питание для похудения должно быть максимально естественным, без голодовок и дорогих продуктов. То есть таким, какого вы сможете придерживаться и после того, как достигнете идеального веса. Попробуйте разделить на весь день тарелку овсянки с сушеным инжиром, порцию брокколи и зеленым горошком, порцию макарон из грубой муки с большим помидором, 2 куска ржаного хлеба и грушу. Получится 4-5 приемов пищи, причем голодать между ними не придется. Продукты можно менять: это может быть гречка на завтрак, обезжиренный творог с кефиром на ланч, куриная грудка со свежими овощами на обед, капуста с огурцами на полдник и отварная рыба на ужин. Если вы не можете жить без сладостей, то покупайте курагу, изюм, чернослив или финики. Приучайте своих домашних заменять этими вкусными и полезными сухофруктами конфеты.

Конечно, сухофрукты калорийные, и много их есть не следует. Но 3-4 финика в день позволят вам полностью исключить страдания по сладостям. С ними можно даже пить чай. И, конечно, необходимо есть больше сырых овощей. Это дешевый источник полезной клетчатки. Не забывайте о том, что подсчитывать количество потребляемых калорий все равно нужно. Можно есть гречневую кашу, но при этом не только нарушить обмен веществ, но и набрать лишние килограммы. Правда, для этого нужно есть ее с маслом и в очень больших количествах. Для того чтобы полностью перекрывать суточный расход энергии, человеку требуется 2000 ккал, а чтобы худеть, нужно немного снизить эту цифру, то есть в день вам потребуется около 1700 ккал.

Важные правила, чтобы ваш рацион был более сбалансированным

В день вы должны получать необходимое количество питательных веществ. Это белки, углеводы и жиры. Исключив одну составляющую, вы нарушите обмен веществ, что плохо скажется на конечном результате. Используйте «правило тарелки», чтобы было легче составить правильный рацион. Каждый раз мысленно делите тарелку на три части. Одна занимает 50% общего объема - это зелень, салаты и овощи, 25% - сложные углеводы, то есть бобовые и каши, и 25% - мясо или рыба.

Есть еще одно важное правило: нужно соблюдать баланс поступления жидкости. Это примерно 1,5-2 литра в день. То есть если хотите есть, нужно выпить стакан воды и подождать десять минут. Если по-прежнему хочется есть, значит, организм действительно нуждается в дополнительных калориях.

Необходимо соблюдать правила сочетаемости продуктов. Например, красная рыба наиболее хорошо раскрывает все свои полезные свойства в сочетании с растительным маслом. А вот чай с молоком и помидоры со сметаной категорически не сочетаются. В первом случае это чревато образованием камней в почках, так как кальций связывается со смолами в чае, а во втором - инфарктом, поскольку кислоты связывают кальций, и он оседает на стенках сосудов.

Похудение для девушек, особенно для молодых - это не проблема, достаточно придерживаться этих правил, а также пережевывать пищу не менее 30-40 раз. Чем тщательнее вы будете жевать, тем лучше будут результаты. Не забывайте о том, что именно обеды и перекусы наспех являются причиной избыточного веса. Человек проглатывает пищу автоматически, когда мозг занят другими задачами, не включая рецепторы. В конце дня вы даже и не вспомните, сколько и чего успели съесть, причем пока человек не начинает вести дневник, ему кажется, что он почти ничего не ест. Удивительно, но некоторые продукты помогут нам худеть. Одним из ярких примеров можно считать мед, для похудения он незаменим.

Сладкая формула похудения

Сам по себе мед очень калориен, но при этом он потрясающе полезен, содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Вы можете попробовать очистить организм при помощи медового напитка. Просто разведите в стакане воды чайную ложечку меда и выпейте напиток за один час до завтрака и ужина. Длительность приема - три дня, на это время следует полностью отказаться от хлеба и сахара, жирных и жареных продуктов, снизив таким образом калорийность рациона до 1200 ккал. Кроме того, выпив медовый напиток, нужно подвигаться, чтобы мед быстрее попал в кишечник.

Мед для похудения используется и в виде средства для проведения массажа. В этом случае его наносят на тело легкими движениями, а затем начинают выполнять сам массаж. Для этого нужно провести по коже рукой, а затем резко оторвать ладонь. Мед вытягивает токсины и шлаки, кожа после такого массажа просто сияет, а целлюлит уменьшается. Кроме того, очень эффективными являются различные обертывания. Сделать медовое обертывание очень просто, нанесите мед на тело и плотно укутайтесь пищевой пленкой. Затем укутайтесь в одеяло и полежите 50 минут или наденьте специальный костюм для похудения, который отлично держит тепло, и выполните ряд упражнений. Существуют и специальные средства для обертываний, которые могут с успехом использоваться.

Травяной сбор для похудения

Мы плавно переходим к обзору различных средств, которые помогают нам поддерживать свой вес в идеальном состоянии. Не забывайте, что даже самые безопасные травы имеют определенное воздействие на ваш организм, поэтому желательно перед их применением обратиться к врачу. Мы приведем несколько популярных рецептов, которые вы можете использовать в зависимости от своих потребностей.

Первый рецепт помогает вывести шлаки из организма, а также обеспечит нормализацию обмена веществ и аппетита. Кроме того, улучшается функционирование кишечника и печени. Вам потребуется по 10 г ягод красной рябины, корня солодки, элеутерококка, крапивы. Кроме этого возьмите 10 г тысячелистника, 5 г семени льна, по 20 г морской капусты и коры крушины. Одна столовая ложка сбора заливается крутым кипятком (1 стакан). Принимать по 15 мл три раза в день.

Сегодня мы приводим рецепты для похудения, отзывы о которых полностью подтверждают их эффективность. Следующий рецепт отлично подходит для тех, кто не может обуздать свой аппетит. Для этого возьмите 40 г коры крушины, по 15 г мяты перечной, корня одуванчика, фенхеля и корня петрушки. Две столовые ложки этого сбора нужно залить двумя стаканами кипятка и дать настояться 30 минут. Выпивайте полученный настой натощак. Для того чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и улучшить обмен веществ, необходимо приготовить другой сбор. Для этого возьмите по 50 г плодов аниса и корня солодки, а также 100 г цистозиры бородатой. Две столовых ложки сбора залейте двумя стаканами воды. Пейте по 50 мл три раза в день. Не забывайте, что инструкция для похудения индивидуальна, а значит, перед тем как принимать любой из перечисленных сборов, необходимо консультироваться с врачом.

Коктейли для снижения веса

Сегодня везде можно увидеть яркую рекламу вроде «Худей быстро». На самом деле нужно очень хорошо подумать, прежде чем применять неизвестные препараты, так как каждый организм уникален. Сегодня мы разберем самые популярные из современных средств, чтобы вы лучше в них ориентировались. Однако перед этим давайте рассмотрим популярные напитки для похудения. Однако чтобы они помогали, необходимо придерживаться некоторых правил. В частности, не есть жирное и сладкое и полностью исключить фаст-фуд. Обязательна интенсивная физическая нагрузка. Это может быть ходьба, танцы, бег. Обязательно в рационе большое количество клетчатки и чистой воды.

Итак, переходим к рецептам. Первый - это корица с медом. В стакане воды нужно растворить чайную ложку меда и корицы. Выпить за час до еды. Корица снижает аппетит и препятствует образованию жировых клеток. Вторым рецептом является вода "Сасси". В двухлитровый кувшин воды нужно добавить тоненькие пластинки одного лимона и одного огурца, чайную ложку свежего имбиря и щепотку мяты. Оставить на ночь в холодильнике, на следующий день выпить и поставить новую порцию. Отличным рецептом может стать грейпфрут с облепихой. При этом грейпфрут известен своими жиросжигающими свойствами, а облепиха помогает избежать набора веса. Как видите, напитки для похудения могут быть достаточно разнообразными. Можно добавлять в воду сок лимона или яблочный уксус, имбирь, а можно и просто пить зеленый чай.

Достижения современной фармацевтики

Скорость не главное, но тем не менее жизненные обстоятельства порой не оставляют нам выбора, говоря: "Худей быстро!" Тогда выбора не остается, и мы прибегаем к единственному возможному варианту - аптечным препаратам. Насколько таблетки для похудения эффективные? Если не убрать причину набора веса (неправильный образ жизни и питания), то они бесполезны. Эффект будет, но недолгий. Сегодня на рынке огромное количество средств для снижения веса, это чаи, порошки, таблетки и целые комплексы специального питания. Производители их - компании «Эвалар», «Турбослим» и многие другие. Эффект они действительно дают, но только при соблюдении диеты. При нарушении питания и потреблении большого количества жирного, жареного и сладкого вы будете по-прежнему набирать вес. Именно поэтому мы первую часть статьи посвятили правильному питанию.

Но, несмотря на это, многие таблетки для похудения эффективные на первых этапах снижения веса, когда нужно снизить чувство голода и получить первые результаты. Это может быть «Гарциния», «Диетресса», «Зенслим». Не забывайте проверять сертификат, чтобы не купить подделку. Отзывы об этих средствах очень отличаются друг от друга. Несмотря на то что все эти таблетки прошли исследования и признаны безопасными, их эффект зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни.

Природа на страже нашей красоты

В аптеках есть и 100%-ные натуральные средства, которые не наносят вреда и при этом отлично помогают в борьбе с лишним весом. Сегодня мы не будем рассматривать все средства, нас интересует именно спрей для похудения. Отзывы о «Фитоспрее» достаточно хорошие, а компоненты его давно известны. Это зеленый кофе, который выводит лишнюю жидкость и снижает аппетит. В составе - экстракт ягод годжи, который активно расщепляет жировые клетки и омолаживает организм, экстракт ягод манго и асаи, которые блокируют накопление жировых отложений. Экстракт гарцинии притупляет тягу к сладкому. Ментол и перечная мята ускоряют метаболизм, а лимонная кислота ускоряет процесс переваривания пищи и умеряет аппетит.

Чем так понравился потребителям спрей для похудения? Отзывы говорят о том, что это очень удобная форма, его можно постоянно носить с собой, а как только аппетит дал о себе знать, достаточно несколько нажатий колпачка - и вы уже полностью контролируете прием пищи. Можете съесть ровно столько, сколько решите разумным.

L-карнитин

Что это такое? В первую очередь это витамин B11, полностью натуральное вещество, которое не способно нанести вред вашему организму. Почему сегодня начали использовать L-карнитин для похудения? Отзывы врачей говорят, что это стало возможным благодаря современным исследованиям. Это вещество участвует в транспортировке жирных кислот, то есть в процессе сжигания жиров непосредственно. Это позволяет быстро переработать жиры и превратить их в энергию и медленно переработать белки и углеводы, а значит, повысить выносливость. Напоследок нужно сказать, что в замедлении процессов отложения жировых запасов тоже участвует карнитин. Для похудения (отзывы обсудим чуть ниже) этот препарат использоваться начал недавно. Однако добиваются результатов с его помощью не все. Это происходит потому, что в сутки необходимо потреблять не менее 3 г, а многие комбинированные добавки содержат дозу намного меньшую. Принимать этот препарат нужно за час до еды, это обязательное условие. Наконец, необходимы физические нагрузки, чтобы он заработал.

Популярные капсулы для похудения

Про тайские, китайские и прочие средства сказано уже так много, что добавить больше нечего. Кроме того, что принимать их опасно для вашего здоровья. Эффект будет, но заплатить за него придется здоровьем почек и печени, сердца и сосудов. Поэтому не рискуйте, посоветуйтесь с врачом, он найдет слова, чтобы разубедить вас их принимать. Единственные капсулы для похудения, которые можно использовать - это «Ксеникал». Препарат не только борется с лишним весом (он блокирует всасывание жиров), но и приучает вас к изменению рациона питания. Дело в том, что во время приема препарата жирная пища приводит к вздутиям, расстройству желудка и неконтролируемому опорожнению кишечника. Поэтому человек быстро привыкает есть здоровую пищу. Отзывы об эффективности этого препарата очень хорошие, но если у вас достаточно силы воли, чтобы отказаться от жирных и вредных продуктов без боязни конфуза на работе, то вы можете не тратить на него деньги.

«Жидкий каштан»

Последний препарат, который мы сегодня рассмотрим, это «Каштан» для похудения. Отзывы о нем нужно искать не у официального производителя, так как здесь все представлено в слишком радужном цвете. Основным компонентом является гуаранин, то есть производное гуараны, которая содержит огромное количество кофеина. Кроме этого есть и вспомогательные компоненты, которые, как и кофеин, подстегивают организм, то есть стимуляторы. В результате здоровый человек может ощутить прилив сил, а тот, кому не так повезло - повышенное сердцебиение, тошноту, дрожь в конечностях, слабость. Есть большое количество противопоказаний, а также побочных эффектов, что ставит под вопрос целесообразность использования «Каштана» в борьбе с лишним весом.

Мы рассмотрели достаточное количество способов для снижения веса. Ваше право выбирать, какой из них использовать. Самое главное, чтобы это было на пользу вашему организму. Поэтому не доверяйте рекламе, начинайте прием препаратов только после консультации с врачом. Даже натуральные лекарственные средства на основе трав могут нанести вред при неправильном применении.

Таблетки для похудения – это спасатели или губители здоровья? Какие из препаратов реально помогают решить проблему лишнего веса? Эти и другие вопросы возникают, когда человек начинает искать способы пассивного сжигания жира, т. е. без изменений в питании и физических нагрузок.

Мы рассмотрим различные препараты для похудения и принцип их действия. Вам решать, стоит ли принимать данные таблетки или все же надо приводить себя в порядок другими способами. Спорт и правильное питание медленно корректируют фигуру, зато сохраняют и даже улучшают здоровье.

Все существующие таблетки, капсулы и порошки для снижения массы тела по принципу действия можно разделить на следующие группы:

1. Мочегонные и слабительные.
   Они выводят из организма избыточную жидкость и шлаки. Похудение осуществляется в очень короткие сроки, но организм быстро обезвоживается. Вымывается полезная микрофлора из кишечника. Состав натуральный, чаще всего основой препарата являются мочегонные травы.
2. Сжигатели жира.
   Достаточно распространенная группа препаратов. Их принцип действия состоит в ускорении обмена веществ и, следовательно, в усилении распада жировой ткани.
3. Таблетки на целлюлозе.
   Они относительно безопасные. Вещество чистит кишечник, выводя из него токсины и балластные компоненты. Но его нельзя принимать при острых воспалениях кишечника.
4. Аноректики.
   Данные средства оказывают влияние на центр насыщения в головном мозге. Препарат угнетает аппетит, и жир начинает разрушаться за счет дефицита энергии. В нашей стране аноректики представлены таблетками на основе сибутрамина, за границей – фентермина (аналога амфетамина). Эти таблетки представляют серьезную опасность для здоровья, но, тем не менее, есть в свободной продаже.
5. Блокаторы.
   Они препятствуют выделению некоторых пищевых ферментов или связывают жиры и углеводы. Вещества просто выводятся из организма, так и не вступив в метаболические реакции.
6. Нутри- и парафармацевтики.
   Это всевозможные биологически активные добавки (БАДы). В их состав входят витамины, минералы, аминокислоты, экстракты растений и прочие вещества. Если БАД натуральная, то она реально помогает похудеть. Но многие из них являются «пустышками».

Вы узнали, какие есть группы препаратов для похудения. Теперь мы рассмотрим конкретные таблетки, помогающие корректировать фигуру.

Препараты на слуху

Если вы уже хоть немного интересовались средствами от избыточной массы тела, то наверняка слышали о таблетках Редуксин, Голдлайн, Ксеникал, Орсотен и другие.

О них мы и поговорим детальнее.

Редуксин (Меридиа) и Голдлайн

Мы не зря объединили их в одну группу. Действующее вещество препаратов – сибутрамина гидрохлорид. Он действует как аноректик, притупляя аппетит. Таблетки продлевают действие гормонов серотонина и норадреналина на рецепторы центра насыщения, благодаря чему человек долго не чувствует голода. В результате после месяца приема суточное потребление калорий снижается на 20-30%.

Однако препараты имеют ряд побочных эффектов – повышают артериальное давление и пульс, вызывают тошноту и рвоту, сухость во рту. В среднем 50% людей, которые начали принимать данные препараты, смогли выдержать целый курс.

За месяц на практике уходит около 2,5 кг жира, если не предпринимать дополнительные меры по похудению. Желанный результат появляется только после трехмесячного приема Редуксина/ Голдлайна. Нельзя сказать, что таблетки недорогие, особенно если учесть расходы на врачей.

Перед приемом этих препаратов для похудения ознакомьтесь с противопоказания ми.

Ксеникал и Орсотен

Действующий компонент данных таблеток – орлистат. Он блокирует пищеварительный фермент (липазу), который расщепляет в желудочно-кишечн ом тракте жиры. Благодаря этому препараты не дают жирам усваиваться и накапливаться в организме. В реальности они снижают усвоение липидов примерно на 30%.

Из побочных эффектов наблюдаются маслянистые выделения из прямой кишки, которые не контролируются (это неусвоенные липиды), частый стул, бурный метеоризм. Пока человек пьет таблетки, жировая масса уходит.

Однако по завершении курса, эффект не закрепляется. Без низкокалорийной диеты, которая сама по себе дает результаты, Ксеникал/ Орсотен не приносит очевидного эффекта. Его прием невозможно совмещать с активной жизнью, поскольку выделения из кишечника доставляют массу дискомфорта.

ЛиДа

Эти таблетки для похудения выпускает китайская фирма Дали. Какие только вещества там не содержатся: сибутрамин, гуарана, кола, гарциния, люцерна, батат, топинамбур, порошок тыквы и другие.

Их комплексное действие, по словам производителя, обеспечивает тонизирующий эффект на организм, снижение аппетита и расщепление жировой ткани. Еще ЛиДа повышает настроение и выводит избыточную жидкость, а вместе с ней токсины.

Таблетки вызывают такие побочные эффекты, как бессонница, нервное возбуждение, головная боль, учащенное сердцебиение. У некоторых пациентов возникают запоры, а у представительниц женского пола – увеличение груди без видимых на то причин. Принимать капсулы следует только под наблюдением врача. ЛиДа повышает риск возникновения инфаркта и инсульта даже у здорового человека. И это далеко не все побочные явления.

Для похудения необходимо не только употреблять эти таблетки, но еще и заниматься спортом и правильно питаться. Сдвиги наблюдаются только спустя три месяца. Однако большей частью потерянного веса является не жир, а вода.

Хотя рассмотренные препараты и на слуху у потенциальных потребителей, они не столько помогают похудеть, сколько способствуют потере здоровья. Редуксин и Голдлайн выписывают людям с запущенным ожирением. Если вы хотите сбросить 5-10 кг, лучше обратить внимание на другие способы коррекции фигуры.

Безопасные БАДы для похудения

Когда мы говорим, что препараты безопасные, это не значит, что их можно принимать без меры. Побочные эффекты тоже возникают, но они не такие губительные, как от вышеописанных препаратов.

Рассмотрим БАДы для похудения:

• Микрокристалличе ская целлюлоза (МКЦ).
  Ее производят из натурального хлопка. В кишечнике таблетки набухают, благодаря чему создается чувство насыщения. Эта масса поглощает в себя токсины из кишечника и выводит их из организма. МКЦ препятствует возникновению атеросклероза и сахарного диабета. Но может вызывать спазматические боли в животе.
• Экстракт зеленого чая.
  Регулярное употребление этой добавки позволяет скинуть избыточный вес. Действующие компоненты – кофеин, теанин и катехины. БАД снижает количество подкожного и висцерального жира, приводит в норму содержание холестерина и выравнивает артериальное давление.
• Карнивит Q10.
  В его составе значатся вещества, влияющие на скорость метаболизма – L-карнитин, липоевая кислота, витамин Е. Эта добавка не имеет выраженного эффекта, однако, если избыток массы тела не слишком большой, то ее принимать целесообразно. Тем не менее, без здорового питания и физнагрузки сдвигов не будет. Первые результаты появляются только после месяца употребления БАД.
• Кальций.
  Его достаточное количество способствует ускоренному сжиганию жира. В день необходимо употреблять больше 1000 мг макроэлемента, и тогда лишний вес будет уходить стремительнее.
• Конъюгированная линолевая кислота (КЛК).
  Ее роль состоит в увеличении мышечной массы тела, за счет чего повышается потребность организма в энергии. Если создавать дефицит калорий, эта энергия будет высвобождаться из жира. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость.

Также обратите внимание на препараты с экстрактом гарцинии, хромом, лецитином, Омега-3 и различными аминокислотами. Эти природные компоненты включаются в обмен веществ, контролируют его скорость и качество без особых побочных эффектов.

Многие женщины, у которых есть избыточный вес, мечтают избавиться от него. Только как быть, если ни всевозможные диеты, ни занятия физическими упражнениями не дают желаемого результата? В подобной ситуации следует подобрать медицинские препараты для похудения, которые реально помогают. Современные производители предлагают массу вариантов, но вы должны узнать о тех, которые будут по-настоящему действенными.

Какие самые эффективные средства для похудения

Весь ассортимент принято делить на категории по принципу действия:

1. Аноректики. Препараты для снижения веса, подавляющие аппетит.
2. Нутрицевтики, парафармацевтики. Биологически активные добавки с витаминами, микроэлементами. Мнение врачей по поводу лекарств такого плана неоднозначно. Многие специалисты считают, что они на самом деле не помогают.
3. Мочегонные, слабительные. Препараты, которые способствуют выведению жидкости из организма.
4. Жиросжигатели. Самый распространенный тип медпрепаратов. Таблетки для сжигания жира ускоряют обмен веществ, за счет чего вес уменьшается.

Лекарственные препараты для похудения

Основной ассортимент рынка новых средств для сброса веса составляют таблетки и капсулы. Производители заявляют, что соблюдая инструкцию, вам удастся быстро и навсегда избавиться от лишних килограммов. Перед тем, как покупать таблетки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он проведет диагностику организма и выпишет рецепт на средство, к которому у вас нет противопоказаний. Если вы не знаете, какие таблетки пить, чтобы похудеть, выберите что-то из следующих списков.

Таблетки

1. Цефамадар воздействует непосредственно на центр голода в головном мозге и снижает аппетит. Оно не содержит сибутрамин и действует мягко, без побочных действий, прекращение приема не провоцирует повышения аппетита и возврата «сброшенных» килограммов.
2. «Ридуксин». Таблетки блокируют аппетит, ускоряют обмен веществ, расщепляют жир. Принимая их, вы будете насыщаться маленькими порциями еды. Их запрещено принимать при болезнях сердца и щитовидки. Если таблетки дают побочные эффекты, то человека начинает тошнить, у него болит голова, повышается давление. Их рекомендуют употреблять по одной утром на голодный желудок. Аналогичные препараты – «Меридиа», «Линдакса», снятые с производства.
3. «Ксеникал». Главный компонент – орлистат. Препарат не дает организму всасывать жиры. Таблетки существенно снижают риск появления второго типа сахарного диабета. Разрешается принимать даже подросткам. «Ксеникал» не опасен. Если употреблять неправильно, может наблюдаться расстройство кишечника. «Ксеникал» запрещен при проблемах с печенью, желчным пузырем. Таблетки принимайте в обед.
4. «Орсотен». Действует, аналогично «Ксеникалу», потому и противопоказания для него такие же. Принимают не позже, чем через час после обеда. Дозировку назначает врач. Максимум длительности курса – год.
5. «Кленбутенол». Таблетки для быстрого похудения. Ускоряют выработку некоторых гормонов, блокируют голод. Прием этого лекарства часто сопровождается головными болями, учащением сердцебиения. Нельзя употреблять при тиреотоксикозе, тахикардии. Курс предполагает постоянное увеличение дозировки, а потом постепенное снижение и составляет две недели.
6. «МКЦ». Препараты для быстрого похудения, которые реально помогают. В их составе микрокристаллическая целлюлоза из природного хлопка. Она в кишечнике увеличивается в размерах и впитывает токсины, создает иллюзию сытости.

Узнайте, какие наиболее эффективны.

Капсулы

В топ входят такие оригиналы:

1. «Голдлайн». Капсулы с сибутрамином, которые по назначению врача принимают при ожирении. Снижают чувство аппетита, выводят холестерин. Препарат может вызвать кишечные расстройства. Перед тем, как начать употребление, надо полностью обследоваться. Принимают по капсуле сутра.
2. «Апетинол». Помогает снизить аппетит и не чувствовать голода вечером, ускоряет обмен веществ. Нельзя пить при проблемах с желудком, беременности, кормлении. Принимают по две капсулы дважды в день. Длительность курса составляет месяц.
3. «Карнивит». Капсулы с натуральными компонентами. Улучшают обмен веществ, помогают похудеть и избавиться от целлюлита. Принимать препарат надо месячным курсом несколько раз в год.

Бады

Биологически активные добавки, которые помогут вам сбросить вес:

1. Капсулы ЛиДа. Содержат 13 компонентов. Сильнодействующие капсулы «Ли-Да» не дадут вам сильно проголодаться, очистят организм от шлаков. Они безопасны для людей, у которых нет проблем с сердцем, печенью. Препарат принимают по капсуле в день утром до еды.
2. «Турбослим». Ряд биологически активных добавок разных форм выпуска. Состав и способы применения разные в каждом препарате серии. Есть дневная, ночная и супер формулы, чай и кофе, батончики. Пропив курс, вы потеряете от 5 до 7 килограммов.
3. «Карнитин». БАД, нормализующий обменные процессы в организме. Нельзя принимать беременным, а также тем, у кого обнаружилась непереносимость компонентов. Принимают на протяжении месяца по таблетке в сутки.

Витамины для похудения

Есть комплексы, которые тоже способствуют снижению веса. Если вы не хотите пить сильные таблетки для похудения, то принимайте витамины. Вам поможет комплекс «Витрум», способствующий похуданию и нормализации обмена веществ. Благодаря ему, вы быстро сделаете свою фигуру стройной. Аналогичным действием обладают комплексы «Направит», «Доппельгерц». Препараты для безвредного похудения, которые реально помогают, рекомендуется принимать вместе с витаминами.

Чай

Такие напитки продаются в аптеках и магазинах, но удастся их приготовить и дома самостоятельно. Как правило, в состав чая входят всевозможные травы или их экстракты. Для похудения полезен гомеопатический состав «Турбослим». Хороший эффект дают чаи «Похудин», «Летящая ласточка». Все аналогичные препараты обладают мочегонным и слабительным эффектом.