Было это в давних годах. Наших русских в здешних местах тогда и в помине не было. Башкиры тоже не близко жили. Им, вишь, для скота приволье требуется, где еланки (травянистые поляны в лесу. - Ред.) да степочки. На Нязях (Нязь, приток Уфы. - Ред.) там, по
Подробнее

План – конспект № __9 __ Дата проведения__19.03.2014 ___________ Урок физической культуры во 2 г классе Конспект составила учитель начальных классов первой квалификационной категории: Гаязова Ляля Даутовна Раздел программы Легкая атлетика Задачи
Подробнее

Лучшим петербургским спортсменом осени по версии «Спорта День за Днем» признан 22-летний нападающий СКА Александр Барабанов! Полтора года назад он закончил университет Лесгафта с дипломом на тему «Совершенствование контратакующих действий хоккеистов из зо
Подробнее

Отмечает человек, который знает, пожалуй, о спорте, если и не все, то, во всяком случае, очень и очень многое. За свою жизнь ему довелось встречаться со многими именитыми спортсменами, тренерами, вести передачи с самых престижных соревнований, брать интер
Подробнее

Один из трюков джигитовки. История Первое упоминание о джигитовке принадлежит Ксенофонту .Сложнейшие элементы и наибольшее распространение джигитовка получила у казаков в XIX веке . В Уставе строевой казачьей службы изд. 1899 г. говорится: (современная ор
Подробнее

Укрепляем мышцы, или Дорогу красоте! Наверно, каждой женщине хоть раз в жизни не нравится собственное отражение в зеркале. И у каждой свои проблемные зоны. У кого-то это нижний пресс, у кого-то ягодицы, а что не устраивает вас? Хотите начать тренировать
Подробнее

От д-ра Меркола Большая часть времени в спортзале зачастую уделяется тем участкам тела, которые больше ценятся, например, брюшному прессу, ягодицам и бицепсам. Среди мужчин бытует даже выражение «тренироваться для девочек». Но большинству фитнес-тренеров
Подробнее

Вряд ли какой-нибудь способ плавания более популярен среди нашей молодежи, чем плавание на боку. Этот способ не слу­чайно называют народным. «Бок» быстроходнее брасса, но тихоходнее кроля. Зато дыхание при плавании на боку легче. Недостатками плавания на
Подробнее

Окончательное решение о допуске россиян, уже получивших разрешения от своих федераций на участие в Играх доверили особой спецкомиссии - тройке спортивных чиновников в составе немки Клаудии Бокель, турка Угура Эрденера, который был назначен председателем,
Подробнее

Земля (Меланхолики) 1 января — 19 января, 20 апреля —19 мая, 20 августа —19 сентяб-ря, 20 декабря — 31 декабря. Люди знака Земля эмоциональны и чувствительны. Но они не способны выдерживать длительные физи-ческие и психические нагрузки. Они медленнее во
Подробнее