Известные эктоморфы-бодибилдеры: Флекс Уиллер

Антропометрия Флекса Уиллера Флекс Уиллер биография (Flex Wheeler ), полное имя которого звучит как Кеннет Флекс Уиллер, появился на свет 23 августа 1965 года в городе Фресно, штат Калифорния, США. С детства парня влекло к боевым искусствам. Он активно за
Подробнее

Сроки и условия открытия охоты

Осенняя охота 2017 Летне-осенний сезон охоты 2017 откроется в свои сроки для каждого региона. Во многих регионах открытие охоты состоялось в июле 2017 года - по правилам первой открывается охота на болотно-луговую дичь для владельцев ловчих птиц и собак
Подробнее

Обучение технике прыжка в высоту способом «фосбери-флоп

Научить технике дугообразного разбега в прыжках в высоту способом «Фосбери-флоп»Фосбери-флоп (англ. fosbury flop ) - техника прыжка в высоту (рис. 3), разработанная и впервые представленная американским прыгуном в высоту Диком Фосбери, которая позволила
Подробнее

Самые эффективные выпады для ягодиц — техника выполнения в домашних условиях

Для тех, у кого отговоркой номер один считается «нет времени и денег на тренажерный зал», есть альтернатива, от которой просто так не отвертишься. Это домашние тренировки для создания привлекательного, подтянутого и стройного тела. В самом начале для мног
Подробнее

Главные новости Достижения и награды

Денис Тумасян - футболист, защищающий цвета клуба российской премьер-лиги - «Уфы». Рослый защитник проводит в команде из Башкортостана уже четвертый сезон, один из которых он играл за «горожан» на правах аренды, будучи еще игроком «Урала».БиографияДенис Т
Подробнее

Денис Тумасян: жизнь, карьера, интересные факты Денис тумасян футболист

Тумасян Денис Александрович - один из самых недооцененных футболистов своего поколения. Имеет армянские корни, однако по паспорту русский.Детство и юностьРодился он в апреле, в 1985 году, в Киеве. В детстве не сильно увлекался спортом. Любил просто поигра
Подробнее

Упражнения на кисти рук в тренажерном зале

Большинство людей, решивших увеличить мышечную массу и привести себя в форму, упор обычно делают на упражнения, которые способствуют развитию бицепса, мышц груди и спины, совершенно забывая при этом про более мелкие группы мышц. Уделять им внимание необ
Подробнее

Нужно ли мне худеть Нужно ли худеть тест

Читайте также ТЕСТ: Какая диета поможет вам похудеть? Подруги экспериментируют с разными системами питания, статьи пестрят программами детокса и правилами голодовок, а у вас голова кругом, и вы не знаете, с чего начать? Пройдите наш тест и узнайте, какая
Подробнее

Последняя фотография Тайлера Керка?

О том, что в 1985 году некий 13–летний Тайлер Керк (на фотографии) прошел кастинг на съемку в рекламе шоколадной пасты Nutella. Довольно типичный ролик, где по сюжету мальчик сидит во дворе своего дома и печально грызёт яблоко. Далее по сценарию из магази
Подробнее

Подвижные игры и игровые упражнения для обучения элементам волейбола в доу

Cветлана Кузьмина Подвижные игры и игровые упражнения для обучения элементам волейбола в ДОУ Уважаемые педагоги и руководители физического воспитания! Предлагаю Вам для вашей работы с воспитанниками и успешного ими овладения действиями с мячом подвижные
Подробнее

effenergy.ru - Тренировки, питание, экипировка