С такой проблемой, как неприятный запах, который исходит от ног, сталкивается практически каждый человек. Принято считать, что главной причиной этому явлению является несоблюдение гигиены. В действительности это не совсем верно, поскольку на появление неприятного аромата оказывают влияние немало других факторов, среди которых качество обуви и особенности организма.

О том, как избавиться от запаха ног в домашних условиях быстро, следует поговорить подробнее, поэтому мы обсудим эту тему далее.

Самым распространенным заблуждением является утверждение, согласно которому неприятное зловоние от ног проявляется из-за пота. Как утверждают эксперты, потовые выделения не всегда сопровождаются резким ароматом, разве что в тех случаях, когда человек страдает разнообразными дисфункциями организма. На самом деле, на появление запаха может повлиять немало факторов, среди которых отдельно можно выделить следующие:

1. Низкое качество обуви. Если использовать постоянно изделия из синтетических материалов и неподходящих размеров, то это провоцирует увеличение количества вредоносных бактерий. Как итог - на ногах появляются мозоли, грибки и натоптыши, и от них начинает появляться весьма неприятный аромат.
2. Особенности человеческого организма. Многие люди страдают разнообразными дисфункциями, которые оказывают значительное влияние на появление резкого и едкого запаха от ног. Это могут быть разнообразные хронические заболевания и воспалительные процессы, то есть среда, в которой активно образовываются новые бактерии и грибки.
3. Образ жизни человека. Если человек не соблюдает здоровый образ жизни, плохо спит, часто подвергается стрессовым ситуациям и нервным перенапряжениям, а также занимается активной физической деятельностью, то в его организме появляются нарушения, которые приводят к развитию излишней потливости ног и снижению иммунитета. Такую же реакцию вызывает употребление алкоголя и курение.
4. Неправильный уход за ногами и плохая гигиена. Ноги нуждаются в особом подходе. На этой части тела часто появляются разнообразные грибки, которые могут вызвать появление резкого запаха. Поэтому важно знать, как следует ухаживать за ногами, чтобы предотвратить появление негативных факторов.
5. Кожные заболевания и грибковые нарушения. Этот фактор приводит к тому, что на ногах образовываются вредоносные микроорганизмы, которые при потении распространяются по всему телу. Бактерии вызывают резкий запах, и потому ноги человека начинают исторгать неприятный аромат.

Важно! Прежде чем начать принимать меры против неприятного запаха от ног, нужно установить причины, из-за которых эта проблема появилась. Это поможет более эффективно избавиться от негативных факторов.

Если вы активно размышляете над тем, как избавиться от запаха ног в домашних условиях за один раз, то стоит приготовиться к тому, что одной процедуры может оказаться недостаточно, и потому лечение будет проходить длительный период времени.

Конечно же, сейчас существует огромный ассортимент разнообразных медикаментозных средств от запаха ног, но далеко не каждое из этих средств может похвалиться своей эффективностью. К тому же, стоимость этих препаратов довольно высокая, и потому не каждый человек может позволить себе потратить значительную часть своего семейного бюджета.

Исходя из этого, многие люди отдают свое предпочтение народным методикам избавления ног от неприятного аромата. Среди основных народных средств от потливости ног в домашних условиях можно выделить:

• солевые, чайные и контрастные ванночки для ног;
• использование отваров из березовых почек и дубовой коры;
• сочетание мускатного ореха и шалфея;
• пищевая сода;
• борная кислота и разнообразные эфирные масла;
• яблочный уксус и сочетание морковного сока с болгарским перцем.

Расскажем о каждом из этих средств более детально.

Ежедневная ванночка для ног считается не только полезной, но и главным средством от потливости ног в домашних условиях. Специалисты заверяют, что если у человека появились проблемы с резким запахом, то стоит в качестве ежедневной гигиенической процедуры пользоваться ванночками для ног. Кроме того, это отличный способ предотвратить появление неприятных зловоний.
Ванночки готовят на основе разнообразных компонентов, в частности ароматических масел, коры дуба и березы, морской соли, чая и других компонентов. Исходя из выбранного компонента будет установлена длительность процедуры.

Важно! Прежде чем приготовить ванночку для ног, убедитесь, что главный компонент не вызывает у вас никаких неприятных аллергических реакций. В противном случае проблема может усугубиться, а на ваших ногах появятся различные кожные заболевания.

Самыми эффективными считают солевые ванночки, контрастные и чайные.
Солевые ванночки рекомендуют применять минимум 3-5 раз в день. Для этого смешиваем половину стакана соли в одном литре теплой воды и тщательно перемешиваем. Потом, следовательно, 10-15 минут интенсивно моем в подсоленной воде ноги.

Ванночки на основе чая помогут купировать обильное потоотделение, и как следствие - избавят вас от неприятного запаха. Для приготовления такой ванночки берем 15-20 гр. сухой чайной заварки, заливаем ее 1 л кипятка и даем настояться примерно 15-20 минут. Как вариант - можно дополнительно прокипятить средство. После этого добавляем в раствор еще 1,5 л воды, чтобы образовалась более комфортная температура, и помещаем в полученную смесь ноги. Так нужно посидеть около 20 минут. Ежедневное использование этого средства поможет справиться с обильным потоотделением уже в ближайшие 5-7 дней.

Контрастные ванны помогают практически полностью купировать излишнее выделение пота и снижают приток крови к стопам. Для этого постепенно направляем на ноги поток холодной воды, постепенно повышая температурный режим до 60-65 С. Потом эту процедуру выполняем в обратном направлении, то есть снижаем температуру воды.

Как отвар из коры дуба поможет избавиться от запаха ног

Одним из более эффективных средств в борьбе с едким запахом ног считают дубовую кору. Чтобы приготовить отвар на ее основании берем 3 столовые ложки тертой сушеной дубовой коры и заливаем ее 0,5 л воды. Прокипятим смесь в течении 15 минут, и даем ей хорошенько провариться на медленном огне в течении следующих 10 минут. Далее оставляем отвар на 2-3 часа настояться в темном помещении под закрытой крышкой.

После того, как средство готово, разбавляем отвар дубовой коры с кипяченой водой в равных пропорциях и подготавливаем ванночку для ног. Перед тем, как поместить ноги в раствор, необходимо их тщательно помыть с использованием антибактериального мыла. После того, как ноги тщательно помыты и высушены, помещаем их на 15 минут в раствор дубовой коры. Как показывает практика, всего лишь 10-12 подобных процедур способны навсегда помочь забыть о плохом запахе от ног.

В березовых почках содержаться активные вещества, которые помогают снизить риск образования бактериальных отложений на коже стоп. Именно благодаря этому полезному свойству, березовые почки считают эффективным средством в борьбе с избавлением от неприятного запаха ног.

Чтобы приготовить отвар, берем 50 гр. березовый почек, желательно в засушенном виде, помещаем их в стеклянную емкость и заливаем 0,5 л кипятка. Плотно закрываем емкость крышкой и отправляем настаиваться на протяжении 10-12 дней в темном и обязательно прохладном помещении. Хотя бы 1-2 раза в день необходимо будет активно встряхивать емкость, чтобы березовые почки хорошо напитали воду своими активными компонентами.

По истечению 10-12 дней отвар полностью готов к употреблению. Чтобы избавится надолго от неприятного запаха и предотвратить образование кожных болезней и появления бактерий, ватным тампоном протираем стопы ног 3-5 раз в день. Чтобы метод принес максимальный эффект, лечение необходимо тщательно соблюдать в течении 2 недель, после чего стоит сделать перерыв на неделю, и последующие 2 недели продолжить курс.

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях при помощи мускатного ореха и шалфея

Не менее действующим средством в борьбе с неприятным ароматом от ног считают сочетание муската и шалфея. Сочетание этих веществ поможет сузить поры ног, тем самым уменьшив потоотделение.
Для приготовления раствора необходимо взять пару столовых ложек измельченного высушенного шалфея, смешать его с 1 чайной ложкой толченного мускатного ореха и залить двумя стаканами кипятка. Тщательно перемешиваем средство и оставляем настояться в течении 1-1,5 часов. Данное средство можно применять в качестве основного компонента для ножной ванночки, или же для протирания ног. Правда стоит заметить, что протирать ноги данным раствором необходимо как минимум дважды. Тогда средство будет эффективным, и вы быстрее забудете про такую проблему, как вонючие ноги.

Обычная пищевая сода может стать незаменимым помощником в борьбе с неприятным ароматом ног. Активные компоненты соды поглощают излишки воды и помогают очистить кожные поры, сузив их и тем самым уменьшив потоотделение.

Для того, чтобы подготовить раствор из соды, необходимо взять стакан горячей воды и растворить в нем 1 ст.л соды. Потом разбавляем полученное средство в 1 л воды и помещаем в него ноги на полчаса. После этого промывам их под проточной холодной водой, и тщательно вытираем.

Если у вас нет времени на ванночку, то в таком случае можно содовым раствором обработать носки из хлопчатобумажной ткани. Прежде чем их одеть, следует помыть ноги с антибактериальным мылом и протереть стопы все тем же содовым раствором. С данным компрессом необходимо ходить минимум 1,5-2 часа, после чего ноги необходимо промыть и тщательно высушить. Из-за некоторых особенностей соды, курс лечения не может превышать 1,5-2 недель, после чего необходимо дать стопам отдохнуть от соды минимум 3-4 недели.

Какие эфирные масла помогут избавиться от неприятного запаха ног

С резким ароматом ног могут справиться также некоторые эфирные натуральные масла. Их можно использовать в качестве компонента для ванночек, или же для ежедневного протирания стоп.
Как утверждают эксперты, наиболее эффективным будет сочетание эфирных масел сосны, шалфея и эвкалипта. Их необходимо смешать в равных пропорциях, и дважды в день обрабатывать стопы ног. А вот для ванночек лучше использовать эфирные масла мяты, облепихи и эвкалипта, также в равных частях.

Если вы размышляете над вопросом, как избавиться от потливости ног, не прибегая к сторонней помощи и в домашних условиях, то помочь в этом непростом деле вам могут обычные растительные ингредиенты, которые есть на кухне любой хозяйки. Речь идет о моркови и болгарском перце.

Чтобы навсегда забыть о проблеме потливых ног и неприятном запахе, необходимо смешать в одинаковых пропорциях морковный сок с соком болгарского перца. Данное средство необходимо ежедневно принимать по утрам, желательно натощак, не больше 30-40 мл.

Если вы желаете усилить эффект от полученной смеси, то также можно обрабатывать ею стопы ног . Ежедневное протирание ног компонентами сока моркови и перца даст вам эффективную защиту от образования грибковых микроорганизмов.

Говоря о том, как избавиться т запаха ног в домашних условиях уксусом, не стоит забывать про тщательно соблюдение концентрации этого вещества. Уксус является весьма едким веществом, и при превышении допустимых дозировок на ваших ногах могут появиться травмы и ожоги, поэтому необходимо тщательно соблюдать рецептуру.

Избавиться от неприятного запаха ног можно при воздействии уксусных ванночек. Для этого берем 1 л 9%-го яблочного уксуса, выливаем в металлическую емкость и нагреваем до кипения. Смешиваем нагретый уксус с 1л воды комнатной температуры и помещаем в данный раствор ноги на 10 минут. По прошествии этого времени прополаскиваем ноги в прохладной воде и обрабатываем кожу стоп пемзой.

Если ваша обувь также успела пропитаться неприятным ароматом, то необходимо обработать ее в растворе из яблочного уксуса.

Важно! Уксус поможет не только убрать неприятный резкий запах ног, а и убьет все вредоносные бактерии.

Если косметические и народные средства оказались не эффективными, и не помогли вам справиться с проблемой излишнего потоотделения и резким запахом, то стоит воспользоваться лекарственными аптечными средствами. Ассортимент таких средств воистину огромен, однако далеко не каждое из них сумело на практике доказать свою действенность.

Одним из эффективных лекарственных средств считают Дрисол. Его основная задача полегает в закупорке потовых желез на ногах. Тем не менее, слишком часто этим средством пользоваться не стоит, поскольку в таком случае у вас могут появится проблемы с отечностью ног. К тому же, Дрисолд часто вызывает аллергически реакции, поэтому изначально стоит нанести небольшое количество средства на маленький участок стопы, чтобы проверить, не вызовет ли он у вас отрицательных последствий.

Довольно хорошо показало себя такое лекарство, как формидрон. Его использовать можно длительный период. Однако помните, что часто этот препарат вызывает появление покраснений на коже ног. Если подобная реакция у вас наблюдается, то стоит прекратить использование средства.

Борозин поможет не только устранить запах, но и излечит грибковые заболевания на первичных стадиях. Потому, при образовании трещин на ногах, стоит немедля отправится в ближайшую аптеку.

Одним из наиболее распространенных средств является теймурова паста. Этот препарат используется для борьбы с потливостью ног. Однако обратите внимание на реакцию ваших стоп. Если на коже появились покраснения, то стоит прекратить лечебный курс.

Дополнительные советы, как избавиться от потливости ног в домашних условиях

Чтобы предотвратить появление нехорошего запаха от ног, стоит воспользоваться дальнейшими рекомендациями:

1. Старайтесь избегать обувь из синтетических тканей. Она является наименее комфортной для ног, и тому потоотделение значительно повышается.
2. Всегда старайтесь высушить свою обувь, чтобы в ней не сохранялась влага. Во влажной среде бактерии развиваются наиболее активно, поэтому стоит избежать этого.
3. Если у вас появился неприятный запах ног, то прежде чем начать курс лечения, следует проконсультироваться с дерматологом. Он поможет установить причины появления резкого запаха.
4. Соблюдайте гигиену ног. Каждый день нужно тщательно вымывать ноги с использованием антибактериальных моющих средств. Кроме того, старайтесь чтобы ваши ноги всегда были сухими.
5. Отдавайте предпочтение чулочным изделиям из натуральных тканей, в частности хлопка и льна.

Видео на тему, как избавиться от неприятного запаха ног

Потовые железы, расположенные по всей поверхности тела человека, помогают регулировать температуру внутренних органов, обеспечивая адекватный теплообмен. На ступнях, под мышками, на ладонях эти образования образуют локальные скопления, и пот здесь выделяется интенсивнее. Часто человек интересуется, что нужно делать, чтобы не потели ноги и не появлялся неприятный запах. Рассмотрим подробнее причины и методы борьбы с повышенной потливостью.

Выделение пота - нормальный физиологический процесс. Бороться с потливостью нужно в случае чрезмерной влажности и при появлении неприятного запаха. Стоит помнить о том, что длительное течение гипергидроза может свидетельствовать о серьезных патологиях в организме.

Определить факт повышенной потливости поможет тест с йодом. На 100 мл воды добавляют 4-5 капель йода, наносят полученный раствор на стопы, а затем припудривают ноги крахмалом. Посинение кожи свидетельствует о развитии гипергидроза, который требует лечения.

Причины неприятного запаха

Провоцировать патологию может пренебрежение гигиеническими рекомендациями или нарушения работы органов и систем. Непосредственной причиной появления неприятного запаха становятся бактерии, которые обитают на поверхности кожи. При выделении большого количества пота микробы активно разлагают основные компоненты биологической жидкости. Кроме того, высокая влажность увеличивает риск возникновения грибковых заболеваний.

Гигиена

Повышенное потоотделение на ногах обычно возникает из-за несоблюдения правил гигиены. Эта проблема чаще встречается в теплое время года, когда пот выделяется практически постоянно, ведь таким образом организм регулирует свою внутреннюю температуру и предупреждает опасное перегревание.

Ноги могут неприятно пахнуть в таких случаях:

• Неправильный выбор обуви. Слишком тесная пара с плохой вентиляцией, изготовленная из искусственных материалов, вызывает своеобразный «парниковый» эффект.
• Постоянное ношение трикотажа, выполненного из некачественной синтетики. Пот не может нормально испаряться и возникает локальный перегрев стоп.
• Напряженная физическая работа. Мышечные нагрузки увеличивают отделение тепла, а пот помогает охлаждению кожи. Поэтому при физическом напряжении железы начинают усиленно вырабатывать пот и выводить его через кожу.
• Злоупотребление солеными, пряными, богато сдобренными специями блюдами.
• Нарушения правил гигиены. В холодное время года нужно мыть ноги не менее одного раза в день, летом и ранней осенью - как можно чаще.

Негативные факторы довольно просто устранить: достаточно выбирать обувь и трикотаж по сезону, регулярно менять носки, чулки и колготки. В некоторых случаях устранить запах поможет коррекция рациона. Не нужно забывать о регулярных гигиенических процедурах.

Патологии организма

Локальное увеличение потоотделения часто сопровождает заболевания, своевременное лечение которых гарантирует избавление от проблемы. В некоторых случаях чрезмерная потливость является важным симптомом. Если длительное время не удается самостоятельно избавиться от проблемы, нужно обратиться к врачу для обследования.

Ноги могут сильно потеть при таких патологиях:

• нарушения вегетативной нервной системы - локальный невроз, затрагивающий волокна, идущие к стопам;
• эндокринные болезни - чрезмерная активность щитовидной железы, ранние стадии сахарного диабета, некоторые нарушения в работе надпочечников;
• злокачественные новообразования;
• хроническая венозная недостаточность, которая чаще вызывается варикозным расширением вен нижних конечностей;
• микозы кожи и ногтей.

В этом случае избавиться от неприятного запаха поможет своевременное выявление и адекватное лечение патологий. Проверенные методы народной медицины облегчают достаточно неприятные симптомы гипергидроза. В некоторых сложных случаях врачи могут рекомендовать введение ботокса. Это вещество блокирует нервно-мышечную передачу и на определенный промежуток времени (от 6 до 18 месяцев) избавляет пациента от проявлений потливости. Такая терапия проводится в специализированных клиниках.

Методы борьбы

Избавиться от потливости ног в домашних условиях можно с помощью специальных дезодорантов и химических средств, способных регулировать выделение пота или быстро адсорбировать его. При регулярном применении эффективны рецепты народной медицины.

Парфюмерные и аптечные средства

Для устранения запаха можно выбирать присыпки, дезодоранты, гели и кремы, которые подавляют или существенно ограничивают выделение пота. Бороться с потливостью ног можно при помощи дезодорантов-антиперспирантов или ароматических тальков. Предпочтение рекомендуют отдавать средствам, в состав которых входит цинк или оксид алюминия. Эти соединения надежно предупреждают появление запаха.

В аптеке можно приобрести пасту Теймурова. Это эффективное средство доступно по цене, а с гипергидрозом борется не хуже дорогих косметических продуктов. Для ускорения впитывания пота обувь можно обрабатывать медицинской (детской) присыпкой. Компоненты, которые входят в состав этого средства, подавляют выделение пота и хорошо связывают жидкость. С этой же целью можно использовать картофельный или рисовый крахмал.

Рецепты народной медицины

Что делать, если сильно потеют ноги, а дезодоранты не могут справиться с этим? Для борьбы с гипергидрозом можно применять ванночки, компрессы или обертывания, а также принимать внутрь аптечные настойки боярышника, пиона, пустырника, которые регулируют работу нервной системы.

Ванночки

Ванночки от потливости ног остаются самым надежным и доступным методом борьбы с избыточным выделением пота. Процедуры обычно проводят в вечернее время перед сном, продолжая лечение до получения желаемого результата .

Для ванночек используют компоненты, обладающие дубящим действием:

Для усиления эффекта можно присыпать обувь и носки порошком из дубовой коры, измельченной в кофемолке.

Обтирания

Избавиться от неприятного запаха помогут растворы, в состав которых входят вещества, обладающие антисептическими эффектами:

1. Яблочный уксус можно использовать в неразведенном виде для протирания кожи. Этим раствором нужно смазывать межпальцевые промежутки, ступни, верхнюю часть стопы.
2. Обычный столовый уксус для обтирания разводят кипяченой водой в соотношении 1:5.
3. Обеззараживающим действием обладают эфирные масла. С этой целью можно применять масляные экстракты эвкалипта, мяты, лаванды, чайного дерева. Эти средства можно добавлять в воду и обрабатывать ею проблемные участки на ногах и руках, а также втирать чистое масло (по 2-3 капли) в кожу стоп.

Гипергидроз, несмотря на распространенность проблемы, довольно легко поддается лечению при внимательном отношении к собственному организму. Проведение простых гигиенических процедур, использование аптечных или парфюмерных средств, рецептов народной медицины помогут устранить этот симптом . Если повышенная потливость является симптомом заболевания, то ее проявления уменьшит своевременное лечение основной патологии.

К сожалению, потливость достаточно распространена. Страдают от нее и мужчины, и женщины, а иногда даже дети. По статистике, повышенное потоотделение наблюдается у каждого третьего человека. Именно поэтому так важно знать, каковы причины ее появления, как с ней бороться, и какие средства от потливости ног и других частей тела помогут справиться с проблемой.

Почему возникает потливость

Потоотделение – нормальное явление. Оно призвано регулировать температуру тела человеческого организма. В среднем в сутки выделяется около 0,2 литров пота. Однако у людей, страдающих от повышенной потливости, выделение пота значительно выше нормы.

Пот – это не просто вода, в нем огромное количество примесей. Это холестерин, различные микроэлементы, а также жирные кислоты. Такой состав – лучшая среда для размножения бактерий. Поэтому потливость, особенно на ногах, обычно сопровождается неприятным запахом. Но это не единственное негативное последствие повышенного потоотделения.

Также оно сопровождается:

• ухудшением состояния кожи;
• грибковой инфекцией;
• появлением натоптышей и мозолей;
• возникновением различных заболеваний кожи.

Именно поэтому оставлять высокое потоотделение без внимания не следует. Но, прежде чем начать применять любое средство от потливости, следует разобраться в причинах ее появления.

Выявлено огромное количество причин, которые могут привести к высокому уровню выделения пота. Чаще всего встречаются следующие:

• неправильный, а также недостаточный уход за кожей;
• высокий уровень стресса и переживаний;
• обувь низкого качества, носки из синтетических материалов;
• заболевания кожи, в том числе, относящиеся к грибковым;
• опухоли, болезни нервной и эндокринной систем.

Прежде чем начать применять любое средство от потливости ног и других частей тела, важно наладить процесс гигиены и устранить причины появления проблемы.

Аптечные средства против потливости ног

Сегодня на рынке огромное количество косметических препаратов, которые обещают помочь справиться с проблемой высокой потливости. Но положительного эффекта добиться не удастся, если пользоваться ими от случая к случаю, не соблюдая инструкцию.

Приобретая косметические средства, следует принять во внимание следующие советы:

• лучше остановить выбор на препаратах, которые продаются в аптеке или специализированном косметическом салоне;
• в идеале следует использовать два средства от потливости ног – утреннее и вечернее;
• на ночь стоит наносить кремообразные препараты, а также бальзамы;
• утром для борьбы с высоким уровнем потоотделения можно использовать жидкие средства и тальки;
• лучший вариант – средства, которые одновременно борются с повышенной потливостью и предотвращают развитие грибковых заболеваний кожи.

Важно понимать, что косметические средства лишь немного смягчают степень проблемы, они не способны бороться с запущенными случаями. В таких ситуациях лучше всего прибегнуть к специальным лекарственным препаратам.

Случается, что проблема распространена на разных участках тела. В этом случае можно купить комплексное средство от потливости подмышек в аптеке, которое можно также применять и для ног. Много положительных отзывов, например о препарате Теймурова паста . Она оказывает антисептическое и дезодорирующее действие, подсушивает кожу и снимает ее воспаление.

Если на ногах имеются признаки грибкового заболевания: покраснение, зуд, шелушение, трещинки, можно применять препарат Борозин . Это средство от потливости и запаха ног с успехом борется с грибком. В результате, при его применении, удается избавиться от комплекса проблем.

Многие считают, что самое эффективное средство от потливости ног в аптеке – препарат Дриосол . При этом они не учитывают, что в основу его действия положен механизм закупоривания потовых желез. В итоге, применяя этот препарат, можно с большой вероятностью получить аллергию. Поэтому пользоваться Дриосолом нужно очень осторожно и крайне редко.

Чем еще лечить потливость

Если уровень потливости слишком высокий и доставляет сильный дискомфорт, рекомендуется использовать более кардинальные меры. Среди них наибольшей популярностью пользуются электрофорез и ботокс.

При электрофорезе на кожу ног воздействуют небольшими импульсами электрического тока. В результате такой процедуры значительно подавляется активность потовых желез. Первоначально электрофорез проводят через день в течение двух недель. В результате потливость снижается на 1-2 месяца. Впоследствии при повторном ее появлении помогут и более короткие курсы лечения.

Специалисты отмечают, что существует еще одно эффективное средство от потливости лица, дающее положительный эффект на долгое время, — это инъекции ботокса. При этом его можно также использовать и на ногах.

Ботокс затормаживает получение потовой железой импульса от подходящего к ней нерва. В итоге без повреждения железы потоотделение значительно уменьшается. Положительный результат от такой процедуры сохраняется более полугода.

Народные средства от потливости

Народные средства от потливости ног зачастую бывают не менее эффективными, чем более радикальные методы. Чаще всего в этих целях используют разнообразные отвары.

• Кора дуба

Для приготовления отвара из коры дуба 3 столовые ложки сырья необходимо залить двумя литрами кипятка. Полученную смесь следует проварить в течение 10 минут. После остывания раствор процедить.

Применять отвар очень просто. Сначала тщательно моют ноги с мылом. После этого их опускают в ванночку с отваром примерно на четверть часа. Процедуру народной медицины следует повторять ежедневно около недели, после чего можно сделать перерыв до повторного появления проблемы.

Кстати, кора дуба – это еще и очень хорошее народное средство от потливости подмышек. Для использования в этом случае в отваре смачивают мягкую ткань и накладывают на проблемную зону примерно на 20 минут.

• Отвар хвоща полевого

Взять 4 ст.л. листьев хвоща, добавить 1 литр кипятка. После этого раствор следует поставить на медленный огонь и варить в течение пяти минут.

Полученное средство следует процедить и разбавить литром воды. Такой раствор используют для ножных ванночек, опуская в него ноги примерно на 20 минут.

• Шалфей

Для приготовления отвара стакан травы заливают литром кипятка. В отличие от предыдущих народных рецептов шалфей кипятить не надо. Достаточно накрыть и настоять всего 5 минут.

Теплый процеженный отвар используют для ножных ванночек. Тем, кто ищет народные средства от потливости подмышек, можно также посоветовать шалфей. Достаточно приложить смоченную отваром ткань или бинт на кожу. Делать такие процедуры следует каждый день. Длительность каждой из них должна быть не менее 15 минут.

• Соль

Для приготовления ванночки в два литра теплой воды достаточно добавить 3 ст.л. соли. Рекомендуется применять морскую. Однако в случае ее отсутствия подойдет и обычная поваренная соль.

Сильная потливость ног может проявляться под воздействием повышенных температур, усиленных физических нагрузок. Но в некоторых случаях нарушения связаны с патологическими процессами в организме.

Для того, чтобы выбрать средство от потливости ног, пациенту нужно обратиться к врачу. В зависимости от симптоматики, провоцирующих гипергидроз факторов и характера заболевания определяются оптимальные способы лечения. Оно может проводиться с помощью медикаментозных препаратов и народных средств.

Аптечные средства

Против потливости ног в аптеке продаются различные препараты. Все они не только угнетают работу потовых желез, но и обеззараживают поверхность кожи. В результате в клетках исключается активность вредоносных микроорганизмов. Поэтому устраняется неприятный запах.

Многие средства от излишней выработки пота имеют в составе формальдегид.

Вещество обладает:

• дезинфицирующими;
• подсушивающими;
• дезодорирующими свойствами.

После нанесения препарата на поверхность происходит выключение потовых желез на определенный период. Он может варьироваться на протяжении 10–30 дней.

Определить, насколько эффективное средство от потливости ног, невозможно. Ведь на длительность результата влияет восприимчивость человека к формальдегиду. Выяснить ее получится только в ходе использования препарата. Выделяют три основных препарата, которые изготавливаются на основе вещества.

Медикаментозные наружные средства ликвидируют избыточную выработку пота

Формагель часто используется при лечении повышенной потливости. Гель наносится на тщательно вымытые сухие ступни тонким слоем на 40 минут. По истечении этого времени состав смывается водой.

Зачастую потоотделение прекращается на одну-две недели полностью. Если организм оказывается устойчивым к активному компоненту, то можно наносить состав на протяжении двух дней подряд.

Через некоторое время при ярко выраженном гипергидрозе препарат может перестать действовать за счет привыкания организма. Восстановить его эффективность можно, отказавшись от использования на месяц.

Формагель может прекратить гипергидроз на несколько недель

Паста Теймурова

На ступни, которые потеют больше нормы, можно наносить пасту Теймурова. Комбинированный препарат имеет антисептические свойства и используется при повышенной потливости.

Дополнительно к антисептическим компонентам добавлены глицерин и масло мяты. Они устраняют негативные последствия обеззараживающих веществ в виде пересушивания и шелушения, а также повышают эффективность препарата.

Наносить мазь от потливости ног нужно на чистые и сухие ступни. Держать ее можно неограниченное время, но производители рекомендуют не переусердствовать. Для того, чтобы ощутить лечебное воздействие, достаточно подержать ее от получаса до двух часов.

Крем используется четыре дня подряд. После этого пациенту стоит сделать перерыв в лечении на месяц.

Паста Теймурова считается традиционным средством лечения гипергидроза ног

Многие люди, страдающие от заболевания, считают, что лучшее лекарство при повышенном потоотделении – Формидрон. Действительно, врачи отмечают, что спиртовой раствор является самым сильным. Однако из всех трех препаратов он может привести к различным негативным последствиям.

Важно использовать раствор только согласно инструкции. Если игнорировать ее, то можно столкнуться с раздражением кожи.

Формидроном можно смазывать кожу ног один раз в сутки, используя ватный диск. После применения можно ощутить жжение, несильное покалывание.

Регулярно использовать состав запрещено. Применение разрешается не более 2–3 раз в месяц.

Раствор Формидрона важно использовать строго по инструкции, чтобы не спровоцировать раздражение

Борозин

Избавиться от заболевания помогает порошок Борозин. Он обладает:

• дезодорирующим;
• антибактериальным;
• противогрибковым действиями.

Средство использовать очень легко. Его необходимо нанести на ступни, область между пальцами. Небольшая часть порошка засыпается в обувь. При соблюдении инструкции по применению можно не только ликвидировать избыточную выработку пота, но и неприятный запах.

Дезодоранты против потливости

Для ежедневного ухода при лечении гипергидроза используются косметические кремы и спреи от потливости ног. Они обладают:

• дезодорирующим;
• смягчающим;
• подсушивающим;
• ухаживающим действиями.

Применять их нужно сразу после гигиенических процедур на сухую поверхность ступней. В результате можно оттянуть процесс выработки пота и образования неприятного запаха.

На ноги можно наносить специальные дезодоранты

Многие покупатели оставляют отзывы об используемых средствах. На их основании можно выделить три дезодоранта, которые максимально эффективно справляются с проблемой. К ним относят:

• крем ДеоКонтроль;
• спрей Odour Control Neutra-Activ 3 в 1 от Scholl;
• спрей Reviving Foot от Oriflame.

Они сохраняют свежесть ступней на длительное время, ликвидируют неприятный запах и повышенную влажность.

Народные рецепты

В домашних условиях широко используются народные средства от потливости ног. Они изготавливаются на основе натуральных и подручных компонентов, которые регулируют работу потовых желез ступней и всего тела. Среди эффективных методов лечения выделяют ванночки, присыпки и отвары для приема внутрь.

Ванночки

Одним из самых распространенных методов, используемых в народной медицине, являются ножные ванночки. Они снижают активность и функционирование потовых желез.

Устранить заболевание таким способом невозможно. Но уменьшить выделение пота и неприятный запах вполне реально. Помимо этого, многие рецепты помогают смягчить огрубевшую кожу, мозоли, чтобы не допустить развитие грибкового заболевания.

В ванночки можно добавлять яблочный уксус, ромашковый и дубовый отвары

Процедуры необходимо проводить ежедневно в вечернее время до отхода ко сну. При приготовлении отваров широко распространено применение дубовой коры, ромашки или шалфея, обладающих антибактериальным и противовоспалительным действиями. Кроме того, они подсушивают поверхность кожи.

• Отвар из ромашки готовится из семи столовых ложек растения и двух литров кипятка. После настаивания ступни опускаются в воду до полного остывания жидкости. Нормализовать состояние организма можно спустя неделю.
• Ноги можно опустить в воду, с разведенным в ней уксусом из яблок. Также можно добавлять хлоргексидин, который обладает антисептическими свойствами. Держать ступни в воде необходимо 20 минут. Важно проверить, чтобы на коже не было ран и повреждений. В противном случае яблочный уксус может привести к раздражению и сильной боли.
• Народное лечение проводится с помощью отвара из дубовой коры, ивы и березы. Любая из трав заваривается в количестве одной столовой ложки на стакан кипятка. В полученном отваре растворяется столовая ложка меда, настойка прополиса (10 г). Опустить ноги в воду необходимо на 20 минут. Терапия проводится на протяжении 10 дней, спустя которые можно полностью ликвидировать гипергидроз.
• Полезной является ванночка с добавлением черного чая. Он обогащен дубильными веществами, способствующими стягиванию пор и снижению потоотделения. Для проведения процедуры в литре завариваются несколько пакетиков чая.

Стоит помнить, что вода может быть заменена на молоко или ряженку. В этом случае можно ощутить еще более видимый результат. После лечения на ноги наносится присыпка.

Присыпки

Залог устранения гипергидроза – создание теплых и сухих условий. Именно с этим помогают справиться присыпки от потливости ног. Они подсушивают поверхность кожи, дезинфицируют ее, предотвращая размокание.

Присыпки и содовые ванночки помогают впитать лишнюю влагу

При лечении народными средствами можно использовать тальк, борную кислоту, крахмал. Готовить составы можно по нескольким рецептам.

• В носки рекомендуется насыпать измельченную дубовую кору или жженые квасцы. Они снижают выработку пота и устраняют неприятный запах.
• Припудривание можно проводить смесью из крахмала и пищевой соли. Первый компонент ликвидирует лишнюю жидкость, а второй – борется с запахом.
• Можно смешать крахмал с тальком. Для приготовления состава ориентироваться нужно на пропорцию 9:1.
• На ночь ступни можно присыпать борной кислотой, измельченной до крупы. Лечение проводится на протяжении 3–4 недель.

Использовать присыпки нужно на сухой коже. После нанесения втирать и приминать порошок не требуется, так как в результате снизится эффективность. Процедуры выполняются перед сном, а также в течение дня смеси можно добавлять в обувь.

Отвары внутрь

Дополнительно к лечению местными средствами можно присоединить прием отваров внутрь. Они не только нормализуют работу потовых желез, но и обладают успокаивающим организм действием.

Целебные свойства иссопа давно ценятся при гипергидрозе. Для создания отвара необходимо заварить горячей кипяченой водой две чайные ложки растения. Пить отвар можно вместо чая неограниченное количество раз в сутки. Лечение проводится на протяжении месяца.

Эффективным при заболевании является настой, который готовится из столовой ложки крапивы и такого же количества шалфея.

Народные рецепты не только действенны, но и безопасны. Они применяются в профилактических целях для нормализации кровообращения, усиления тонуса и состояния кожи ног.

Даже самое эффективное средство не сможет справиться с патологией без выяснения обстоятельств ее появления. Поэтому подбирать лечение должен врач с учетом состояния пациента и дополнительной симптоматики.

Анна Миронова

Время на чтение: 13 минут

А А

Как известно, организм человека постоянно поддерживает определенную температуру тела — 36-37 градусов. И регулируется она за счет выделения пота. Причем, объем потоотделения у каждого человека свой, индивидуальный.

И, если неожиданно этот объем меняет свои нормы, и начинается обильная потливость ног, есть смысл обратиться к врачу или хотя бы внимательнее отнестись к данной проблеме.

Тест на гипергидроз стоп – а есть ли проблема?

Термином «гипергидроз» в науке представлено заболевание, основной симптом которого — повышенное (в сравнении с нормами) потоотделение. Проявляется он вне зависимости от температуры воздуха вследствие избыточной активности потовых желез непосредственно на стопах.

Согласно статистике, каждая 2-я женщина страдает от потливости ног.

Как диагностировать самостоятельно — есть ли у вас гипергидроз стоп?

1-й способ: проводим легкий тест в домашних условиях

1. Смачиваем ватный диск с растворе теплой воды с йодом (несколько капель на стакан).
2. Проводим по ступням.
3. Посыпаем ступни щепоткой кукурузного крахмала.
4. При наличии гипергидроза область потливости окрасится в синий цвет.

Конечно же, тест нужно проводить в состоянии покоя, а не после пробежки или спортзала.

2-й способ: анализируем ответы («увы, да» или «ничего подобного»)

• Ноги потеют даже зимой и в покое (лежа на диване).
• Мыть ноги приходится 2-3 раза в день.
• Носки (колготки) постоянно влажные от пота.
• Потливость ваших ног замечают все в вашей семье, а также друзья, к которым вы приходите в гости.
• Потливость усиливается во время стрессов, нервных напряжений.
• Потливость мешает работе (запах чувствуют окружающие).

Если сказали «да» хотя бы по 3-м пунктам — у вас гипергидроз.

А теперь проверяем (тем же способом) является ли гипергидроз особенностью вашего организма или же это следствие определенных проблем с организмом:

1. Потеют постоянно и сверх нормы не только стопы, но и подмышки, ладони и пр.
2. Потливость проявляется даже тогда, когда всем вокруг холодно.
3. Такие же симптомы есть у других членов семьи.
4. Ночью потливость проявляется гораздо сильнее.
5. Потливость сопровождается другими симптомами (утомляемость, сухость во рту, нарушение зрения или координации движения, кашель, повышение температуры тела, увеличенные лимфоузлы и пр.).
6. С момента появления избыточной потливости начал меняться аппетит и масса тела.

Заболеваний, симптомом которых может быть сильная потливость — множество. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и выяснить причину вашей проблемы.

Причины гипергидроза ног – когда потливость ног является симптомом заболеваний?

Одна из самых популярных причин данного заболевания — несоблюдение гигиены тела. Вторая по популярности — наследственность.

Также гипергидроз стоп может возникнуть из-за…

• Узкой обуви или обуви «не по погоде».
• Ненатуральности материалов, из которых выполнена обувь или носки/колготки.
• Приема медикаментов или употребления определенных продуктов (острых, пряных).
• Психоэмоциональных перегрузок.
• Отравления химическими веществами.
• Анатомического дефекта (прим. — избытка потовых желез на стопах).
• Микоза стоп.
• Сердечнососудистых заболеваний и болезней щитовидной железы.
• Неврологических заболеваний (инсульт, болезнь Паркинсона).
• Вирусных/бактериальных инфекций (включая сифилис, туберкулез и пр.).
• Онкологии.
• Болезней почек.
• Сахарного диабета.

Сам по себе гипергидроз стоп может появляться лишь иногда, и особо внимания к себе не привлекать.

Но вот в случае, когда это явление становится постоянным, а потливость начинает усиливаться и на иных частях тела, следует воспринять эти сигналы организма правильно и обследоваться .

Лечение потливости стоп – препараты и назначения врача

Маршрут спасения от гипергидроза в первую очередь лежит через дерматолога. Данный доктор проверит — имеют ли место грибковые инфекции, и назначит, при их наличии, соответствующее лечение. Или же перенаправит вас к эндокринологу, невропатологу и прочим специалистам.

Выбор способа лечения непосредственно гипергидроза зависит от наличия или отсутствия серьезных причин для его появления.

• Физическое обследование и сбор анамнеза. Скорее всего, вам зададут вопросы, описанные выше, и проверят подошвы на предмет дисгидроза, поражения потовых желез и пр., а также исключат симптомы, что могут говорить о серьезных заболеваниях.
• Лабораторные исследования. Обязательно придется сдать общий анализ крови, реакцию Вассермана и анализ мочи, тест на глюкозу, кровь на сахар, флюорографию. Также могут провести анализ на туберкулез, КТ головы и рентген черепа, кардиографию.
• Диагностика заболевания. Способов несколько: Проба Минора (прим. — йодокрахмальный тест), Гравиметрический метод (выясняется средн/объем выделений), Хроматографический метод (определение состава пота и вида гипергидроза).

При отсутствии же эффекта или в случае, если проблема более серьезная, применяют следующие методы:

• Ионофорез. Эффективно, но не очень удобно. Суть метода: вы опускаете ноги в ванночку с водой, а вам через эту воду пускают слабый ток. Минусов много: неприятно, короткий период сохранения эффекта, необходимость регулярно повторять сеансы.
• Инъекции ботулина. Просто и эффективно, но дорого и болезненно, кроме того, избавляет от проблемы лишь на 5-6 месяцев. Конечно же, есть противопоказания.
• Хирургическое вмешательство. Весьма радикальный способ, нередко чреватый осложнениями. Суть метода: нервные волокна, что связаны потовыми железами, удаляют совсем или пережимают клипсой.
• Лазерное лечение. Помогает на 3-4 месяца. Суть метода: нагревание и последующее разрушение потовых желез путем введения лазерной трубки через микропроколы. Осуществляется метод под анестезией.

Если сильно потеют ноги, помогут народные средства – 15 лучших рецептов

Если вы устали от неприятного запаха и постоянной потливости ног — не ждите, что она пройдет сама, действуйте! Выбирайте свое народное средство и лечите гипергидроз стоп дома (только не забудьте обратиться к врачу и проконсультироваться).

Конечно, можно воспользоваться и препаратами из аптеки и обувных/косметических магазинов , но они лишь маскируют проблему:

• Спрей для ног. Средство ориентировано на полную маскировку запаха (потливость оно не устраняет).
• Кремообразный дезодорант. Его наносят между пальцев и на стопы. Эффективен продукт лишь при легкой степени гипергидроза.
• Сухой дезодорант либо антибактериальная пудра . Средства для впитывания пота — не для лечения и не для устранения запаха. Впрочем, в отдельных средствах иногда присутствует компонент, помогающий в борьбе с грибком стопы.

Самыми же лучшими рецептами для лечения потливости стоп признаны следующие:

• Березовые почки. Заливаем 5 ст/л сухих почек водкой (0,5 л), прячем в холодильник на 10 дней, иногда встряхиваем. После просто смачиваем настойкой ватный диск и протираем стопы и между пальцами минимум 2 недели.
• Дубовая кора. Считается одним из лучших средств. На 0,5 л воды — 3 ст/л измельченной коры: кипятим 15-20 мин., остужаем, настаиваем, процеживаем и делаем теплую ванночку для ног (для вымытых чистых ног), разбавляя настой 1:1. Повторяем каждый день в течение 1,5 недель. 2-й вариант: прокипятить 2 ст/л коры в 1 л молока 30 минут, после чего процедить, добавить стакан горячей воды и тоже сделать ванночку.
• Борная кислота. Покупаем порошок в аптеке (стоит около 30 р.), засыпаем в тазик и топчемся по ней, как по песку на пляже, чтобы кислота попала и между пальцев. Далее, не смывая средства, надеваем х/б носки и идем спать. Число процедур — 10-15.
• Яйца с маслом. Смешиваем 1 ст/л растит/масла + 1 яйцо (лучше в блендере). Наносим смесь на стопы, ждем 10 минут, надеваем х/б носочки и идем спать. Число процедур — 10-15.
• Пиво. Нагреваем 2 л воды, добавляем бутылку пива по вкусу (любую) и парим ножки 10-15 минут перед сном. Курс — 21 день.
• Сода. На 1 стакан теплой воды — 1 ст/л соды. Далее смачиваем марлевые салфетки раствором и прикладываем к ступням и межпальцевым промежуткам на 1 час. После моем ножки прохладной водой. Курс — 2 недели.
• Рис. Отвариваем 1 стакан риса в 1 л воды, настаиваем в укутанной полотенцем кастрюле 3-5 часов. Далее добавляем к 1 л горячей воды добавляем отвар и опускаем ножки на 30 минут. После вытираем насухо, насыпаем в носки сухую горчицу (по 1 л) и ложимся спать. Курс — от 2 недель.
• Яблочный уксус 9% . Днем и утром просто протираем данным средством (с помощью ватн/диска) ступни и между пальцами. На ночь делаем из него ванночку: на 1 л теплой воды — ½ стакана уксуса. Парим ножки 15-20 мин. и ждем их самостоятельного высыхания. Курс — 21 день.
• Ивовая кора. Заливаем 5 ст/л коры 2 стаканами холодной воды, настаиваем сутки, процеживаем и добавляем к 1 л горячей воды в ванночке.Парим ножки 20 мин перед сном. Курс — 10-15 дней.
• Мята, календула или шиповник. Берем любую из трав (сухую) в кол-ве 5 ст/л, заливаем 1 л кипятка, охлаждаем сразу после закипания, настаиваем и потом добавляем к ванночке для ног. Курс — 3-4 недели. Можно приготовить и пасту. Отвар смешиваем с медом (5 ст/л) и наносим на стопы на полчаса «компрессом».
• Марганцовка. На горячую ванночку для ног — 5-7 капель средства до розовой окраски воды. Держим ножки 15 минут. Курс — сколько угодно.
• Шалфей. На 2 стакана воды — 1 ст/л сухой травы. Заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем. Далее пьем по 2 ст/л раз в день. Курс — 3 недели.
• Уротропин. Покупаем таблетки в аптеке, измельчаем в порошок и втираем в чистую и сухую кожу стоп.
• Еще один вариант с корой дуба. Измельчаем ее в порошок (или покупаем уже измельченную), наносим на стопы (или насыпаем прямо в носки), поверх надеваем х/б носки и ложимся спать. С утра обмываем ноги прохладной водой.
• Овес, ячмень или шалфей. Засыпаем измельченную в порошок траву прямо в носки, надеваем и ложимся спать. Утром ополаскиваем ноги прохладным отваром шалфея. Курс — 3 недели.

Конечно же, народные средства помогут вам лишь в том случае, если под гипергидрозом не скрывается какая-либо серьезная болезнь.

Профилактика потливости ног – что делать, чтобы ноги не потели?

Чтобы не бороться с чрезмерной потливостью ног и не ощущать неловкость за неприятный запах, лучше вовремя (точнее, постоянно) проводить профилактику.

Это — проще, дешевле и менее нервозатратно.

• Гигиена — прежде всего. Моем ноги каждый день и, желательно, с хозяйственным мылом. 1-3 раза.
• При склонности к потливости ног ополаскиваем их только холодной водой.
• Стараемся не вытирать , а высушивать ноги после ванночек.
• Ежедневно протираем стельки в обуви раствором борной кислоты или любым удобным антисептиком.
• Правильно выбираем обувь: только удобную, не тесную и только из натуральных материалов. Для влажной обуви используем специальные сушки (мокрую обувь носить нельзя!).
• Носки выбираем только х/б , а колготки лучше носить как можно реже (по возможности).
• Используем стельки с адсорбентом и меняем их каждые 3 месяца.
• Не забываем про гимнастику , улучшающую кровообращение стоп, и про массаж ступней (можно хотя бы катать ступнями «шипованные» резиновые/деревянные мячики перед телевизором).
• Используем антибактериальные средства для ног (пудра, дезодорант).
• Чаще ходим босиком и используем контрастный душ.
• Учимся контролировать свои эмоции (при волнении потовые железы работают в усиленном режиме).
• Ограничиваем употребление тех продуктов , что способствуют потоотделению (острые блюда, перцы, зеленый лук, чеснок и пр.).
• Периодически делаем ванночки для ног (рецепты описаны выше).
• Даем ножкам отдых! Работа «на ногах» на пользу не идет и способствует повышенному потоотделению. Снижайте нагрузку или выделяйте время на отдых.
• Не забывайте использовать пилки для ноги или пемзы , чтобы удалять омертвевший слой кожи, на котором при сильном потоотделении бактерии размножаются в 2 раза быстрее.

И, естественно — соблюдайте во всем меру!

Не стоит забывать, что пот — это естественное увлажнение подошв и поддержание эластичности кожи. Не пересушивайте стопы. Иначе вместо пота вы получите трещины на сухой коже, которые принесут уже другие проблемы.

Сайт сайт благодарит вас за внимание к статье! Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своим опытом борьбы с неприятной проблемой — гипергидрозом стоп.