В Древней Греции, да и во всём античном мире, Олимпийские игры были одним из наиболее почитаемых праздников. Основоположником Игр, как утверждают мифы, был полубог-получеловек Геракл. Но это лишь красивая выдумка, а о реальном человеке, который первым при
Подробнее
Где и когда проводились первые олимпийские игры современности
09.12.2023Тренировочный процесс - трёхдневный сплит
31.10.2023
Извлекай полезное, отвергай бесполезное, добавь то,
Что принадлежит только тебе.
©
Брюс ЛиТрехдневный сплит на массу
, самый распространенный вариант разбиения групп мышц по дням. Именно поэтому в понедельник, среду, пятницу по вечерам в качалке больше
Подробнее
Упражнения с эспандером «бабочка
04.10.2023Доброго времени суток, дорогие читатели!На дворе лето и пляжный сезон в самом разгаре. Одни из вас заранее подготовились к долгожданному отпуску, другие судорожно пытаются отыскать чудо-средство для идеальной фигуры, которую можно получить за три дня.Если
Подробнее
Как развить зрительную память у взрослых и детей Хорошо развита зрительная память
26.03.2022Развитие зрительной памяти — Действенные упражнения для улучшения памяти
— Что такое зрительная память?
— Проверка зрительной памяти ребенка
— Визуальная память и ее виды
— Способы и методы развития памяти
— 6 упражнений для развития фотопамяти
— Заключе
Подробнее
Что делать если одна грудная мышца больше другой
08.02.2022
Первые движения крохи происходят благодаря мышечно-суставному чувству, при помощи которого ребенок еще задолго до появления на свет определяет свое место в пространстве. На первом году жизни мышечно-суставное чувство дает ребенку мощный стимул для разв
Подробнее
Футбол таблица российской премьер лиги
19.01.202278-летний болельщик Валентин Николаевич Леонов вместе с ФК «Оренбург» отправится в Москву на матч 11-го тура РПЛ со «Спартаком». Болельщик стал знаменитым после того, как он побывал на матче «Оренбург...Полузащитник лондонского «Арсенала» Гранит Джака ста
Подробнее
Как подготовить лыжи к катанию или соревнованиям?
30.12.2021Сегодня мы поговорим о необходимости ухода за новыми лыжами и что стоит делать с лыжей после её приобретения. Стоит сказать, что культура изготовления и подготовки лыж на современных европейских производствах крайне высока. Приобретая и сравнивая современ
Подробнее
Российские школьники собрали все награды высшей пробы на олимпиаде по физике в индонезии Международная олимпиада по физике в индонезии результаты
05.12.202102.08.2017
ТАСС
1355 просмотров
Фото: Пресс-служба Минобрнауки России
Участники из России, добившиеся выдающихся результатов на 48-й Международной олимпиаде по физике IPhO, возвращаются домой. ТАСС поговорил с призерами о том, что помогло им по
Подробнее
Как начать заниматься спортом дома с нуля: первые шаги
30.11.2021Большинство из нас вынуждены ежедневно посещать работу или учебу, и времени на физическую активность совсем не остается. В результате мы смотрим на фотографии "фитоняшек" и "качков" и только завидуем им: кажется, что достичь такой формы не удастся никогда
Подробнее
Немецкая прививка для российского футбола Академия штутгарт
31.10.2021Оборот от 1,5 млн рублей в месяц на футбольной школе
В сентябре 2016 года уже бывший главный тренер сборной России по футболу Леонид Слуцкий усомнился в том, что Россия – футбольная страна. И не поспоришь – результаты последних лет говорят сами за се
Подробнее